Vitamina E në kozmetikë. Vitaminat për lëkurën e fytyrës - cilat janë të nevojshme? Përfitimet e vitaminave A dhe E për fytyrën, indikacionet dhe kundërindikimet

Në artikull, ju do të mësoni se si vitamina E ndikon në lëkurën e fytyrës, cilat produkte përmban. Njihuni me rregullat për përdorimin e vitaminës dhe recetat për kozmetikën në shtëpi.

Vitamina E, një emër tjetër për tocopherol, është një substancë me veti antioksiduese që sigurojnë bukurinë, rininë dhe shëndetin e epidermës. Mbron nga efektet negative të rrezeve të diellit, ngadalëson procesin e plakjes së qelizave, ngop epidermën me elementë të dobishëm.

Efektet e vitaminës E

Burimi i rinisë vepron si më poshtë.

• Prodhon estrogjen, një hormon femëror;
• Shëron çarjet dhe plagët e vogla;
• Ka efekt anti-inflamator;
• Lehtëson fryrjen;
• Siguron një efekt zbardhues;
• Lë lëkurën elastike dhe të fortë.

Vitamina E normalizon qarkullimin e gjakut, ngop epidermën me elementë hidratues dhe ushqyes, riparon indet e dëmtuara, shëron, parandalon formimin e një rrjeti venoz dhe heq qeskat nën sy.

Vitamina E - tokoferol

Ju mund ta ushqeni trupin me një përbërës nga brenda ose nga jashtë. Doza ditore është 15 mg. Nëse përdorni një ilaç artificial, atëherë dyfishoni dozën. Nëse preferoni ushqime natyrale dhe po mendoni se cilat ushqime përmbajnë vitaminë E, atëherë lista më poshtë është për ju.

• fara luledielli;
• kokrra gruri;
• spinaq;
• piper i kuq;
• lakër;
• kivi;
• boronicat;
• domate;
• vaj vegjetal i pa rafinuar.

Lista e produkteve që përmbajnë tokoferol nuk mbaron këtu. Secili person do të jetë në gjendje të zgjedhë produktet siç dëshiron. Aftësia e vitaminës për të grumbulluar parandalon një mungesë akute në trupin e njeriut.

Tokoferoli u shtohet produkteve kozmetike të bëra nga përbërës natyralë. Përmirëson veprimin e kremrave dhe maskave të fytyrës. Përbërësit aktivë depërtojnë në shtresat e thella të epidermës, japin përfitime të paçmueshme për pamjen.

Aplikimi i tokoferolit

Shumë njerëz janë të interesuar në pyetjen se si të aplikoni tocopherol? Për qëllime kozmetike, përdoren kapsula që shpohen lehtësisht me një gjilpërë. Përmbajtja shtohet në përbërjen e kremrave dhe maskave të ndryshme.

Tokoferoli aplikohet me lëvizje goditjeje. Nëse sasia e vajit nuk është specifikuar në recetë, shtoni 1-2 kapsula.

Vitamina E është aktive në një krem \u200b\u200bushqyes nate, dhe gjithashtu shtohet në një krem \u200b\u200bpër sytë.

Aplikacion

Produktet shtëpiake nuk janë inferiore ndaj kozmetikës nga prodhuesit. Udhëzimet e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të përdorni si duhet tokoferolin për fytyrën tuaj.

1. Kontrolloni reagimin e lëkurës ndaj këtij përbërësi. Lubrifikoni një zonë të vogël me të, lëreni për 10 minuta. Nëse gjatë kësaj kohe nuk ka kruajtje, djegie ose skuqje, atëherë mos ngurroni të përdorni substancën në përgatitjen e kozmetikës në shtëpi.
2. Bëni një banjë me avull bimor.
3. Pastroni poret e zgjeruara me një pastrim delikat.
4. Vendosni locionin e Vitaminës E në mënyrë të vendosur, duke shmangur zonën e syve.
5. Koha e ekspozimit është 20 minuta.
6. Hiqni mbetjet e produktit duke larë me ujë, qumësht ose zierje bimore.
7. Vendosni një krem \u200b\u200btë përshtatshëm për llojin tuaj të lëkurës.
8. Një herë në javë është e mjaftueshme për të ushqyer lëkurën me përbërësit e nevojshëm.
9. Merrni kozmetikë shëndetësore në kurse, 10 procedura janë të mjaftueshme, pastaj bëni një pushim për dy muaj.

Receta kozmetike

Maskë për tharje dhe flaking

Përbërësit:

• Vitamina E - 10 pika;
• Një shishe glicerinë - 25-30 ml.

Si të gatuajmë:Shpërndani pikat në një shishe glicerinë. Llokoçis

Si të përdorni:Aplikoni me lëvizje fërkimi.

Rezultati:Krem hidratues natyral për lëkurë të thatë.

Maskë kundër plakjes

Përbërësit:

• Djathë gjizë - 2 lugë gjelle;
• Vaj ulliri i pa rafinuar - 2 lugë çaji
• Tokoferol - ampulë.

Si të gatuajmë:Kombinoni përbërësit, përzieni.

Si të përdorni:Aplikoni përgjatë vijave të masazhit, lëreni për njëzet minuta.

Rezultati:Rrudhat e holla zbuten, epidermë përtëritet.

Maskë që parandalon ndryshimet e lidhura me moshën

Përbërësit:

• Kos pa aditivë - 1 lugë gjelle;
• Mjaltë i lëngshëm - gjysmë lugë gjelle;
• Limon - gjysmë lugë gjelle;
• Vitamina E - 5 pika.

Si të gatuajmë:Përzieni përbërësit e mësipërm në një enë.

Si të përdorni: Aplikoni për 20 minuta, pije me ujë.

Rezultati:Përmirëson gjendjen e plakjes së lëkurës.

Maskë ushqyese për vitaminën E

Përbërësit:

• Lëng aloe i shtrydhur fllad - 30 ml;
• Kapsula të vitaminës E - 5 ml;
• Vitamina A - 5 ml.

Si të gatuajmë:Merrni gjethe aloe, copëtoni për të marrë sasinë e kërkuar të lëngut. Shtoni vitamina.

Si të përdorni:Aplikoni si zakonisht.

Rezultati:Saturates me elemente të dobishëm, ushqen lëkurën nga brenda.

Ilaç i fortifikuar

Përbërësit:

• Vitamina E - 5 pika;
• Banane - 1 copë;
• Krem i rëndë - 2 lugë.

Si të gatuajmë: Llokoçis të gjithë përbërësit derisa të qetë.

Si të përdorni:Vendoseni për 20 minuta dhe pije me ujë të vakët.

Rezultati:Moisturizes, saturates me vitamina, zbut.

Një ilaç universal për të gjitha llojet e lëkurës

Përbërësit:

• Proteinë pule - 1 copë;
• Zgjidhja e tokoferolit - 2 kapsula;
• Mjaltë - gjysmë lugë çaji.

Si të gatuajmë:Rrahni proteinën deri në një shkumë të fortë, shkrijeni mjaltin në një banjë uji. Shtoni pika.

Si të përdorni:Pastroni fytyrën tuaj me shkumë ose locion kozmetik. Lubrifikoni zonën rreth syve me një krem \u200b\u200bushqyes. Vendosni maskën, lëreni për 20 minuta. Thith një jastëk pambuku në qumësht kozmetik dhe përdori atë për të hequr mbetjet e maskës. Lani, lagni fytyrën tuaj me krem.

Rezultati:Produkti ka një efekt shtrëngues, ushqen epidermën dhe është i përshtatshëm për çdo lëkurë, pavarësisht nga mosha.

Maskë për lëkurën me vaj

Përbërësit:

• Bollgur - 2 lugë;
• Lëng limoni - 15 pika;
• Zgjidhja e vajit të vitaminës E - 5 pika.

Si të gatuajmë:Lëvizni përbërësit dhe lëreni të zhyten për 20 minuta.

Si të përdorni:Aplikoni si zakonisht, pije me ujë, fshij fytyrën tuaj përgjatë vijave masazh me një kub akulli.

Rezultati:Zbutet, heq dhjamin e tepërt, parandalon inflamacionin.

Kombinimi i vitaminës E me vajrat

Në krijimin e produkteve me veti të dobishme, merrni parasysh kushtet për kombinimin e produktit kryesor me vajrat bazë.

• Vaji i farave të rrushit është i përshtatshëm për lëkurë të thatë, normale dhe të kombinuar. Ky vaj përmban sasi të vogla të tokoferolit. Thithet në mënyrë të përsosur nga lëkura.
• Ekstrakti i embrionit të grurit përdoret për t'u kujdesur për lëkurën e butë, të tharë dhe të thatë. Në kombinim me vitaminën E, produkti rinon dhe përmirëson lëkurën.
• Vaji i buckthorn largon pigmentimin, aknet dhe proceset e tjera inflamatore. Shtë një antiseptik natyral që mund të përdoret për djegien nga dielli.
• Vaji i kokosit absorbohet në mënyrë të përsosur nga lëkura, prandaj shpesh përdoret në krijimin e kremrave të grave. Ky produkt delikat ka provuar veten në kujdesin e lëkurës delikate rreth syve. I përshtatet të gjithëve, pavarësisht nga lloji i lëkurës dhe mosha.

Të gjithë vajrat aplikohen të ngrohtë për të pastruar lëkurën me avull. Pas njëzet minutash, hiqni mbetjet e produktit me një jastëk pambuku të lagur në çaj jeshil ose zierje bimore.

Çfarë të kujtohet

1. Vitamina E përdoret për qëllime mjekësore dhe kozmetike;
2. Komponenti ka një efekt kompleks në lëkurë;
3. Efektiviteti i vitaminës E rritet kur kombinohet me vajra bazë;
4. Trupi furnizohet me një substancë të vlefshme përmes përdorimit të ushqimeve të caktuara.

Vitamina E, ose acetati i tokoferolit, i përket vitaminave të tretshme në yndyrë që mund të kenë një efekt të dobishëm në gjendjen e lëkurës së fytyrës.

Për të arritur efektin e dëshiruar, duhet të plotësoni mungesën e kësaj vitamine në mënyra të ndryshme: merrni atë me ushqim dhe përdorni mjete speciale që e përmbajnë atë.

Cilat janë përfitimet e vitaminës E për lëkurën e fytyrës?

Tokoferoli mund të ketë një efekt pozitiv në lëkurën e fytyrës. Ju lejon të arrini rezultatet e mëposhtme:

• Normalizoni gjendjen e lëkurës së fytyrës. Nëse trupi merr vitaminë E në një sasi normale, atëherë puna e gjëndrave dhjamore normalizohet dhe, në përputhje me rrethanat, përmbajtja e yndyrës në lëkurë zvogëlohet, dhe gjithashtu ndalon flakërimin;
• Shkëlqim tërheqës dhe i shëndetshëm. Duke ngopur qelizat me oksigjen, vitamina E promovon rinovimin e qelizave, e cila nga ana tjetër lejon lëkurën të kthehet në një pamje të shëndetshme dhe të rikthejë strukturën e saj natyrale pa përdorimin e injeksioneve ose operacioneve;
• Rritni mbrojtjen nga UV. Si rezultat, lëkura do të ketë më pak djegie, reaksione alergjike ose skuqje të tjera;
• Ngadalësoni procesin e plakjes. Acetati i tokoferolit normalizon vezoret, të cilat prodhojnë estrogjen. Sa më shumë që është në trup, aq më e mirë është gjendja e lëkurës: është elastike, e shtrënguar dhe përjashtohet shfaqja e rrudhave të parakohshme;
• Zonat e dëmtuara shërohen shumë më shpejt. Gërvishtjet e vogla, shenjat e puçrrave ose plagët zhduken nga fytyra në një kohë të shkurtër nëse trupi ka mjaftueshëm vitaminë E.

Mënyrat e aplikimit për fytyrat duke përdorur vitaminën E

Para së gjithash, është e nevojshme të sigurohet që acetati i tokoferolit të hyjë në trup së bashku me ushqimin. Dieta ditore duhet të përmbajë ushqime të tilla: vezë, mëlçi, qershi, qumësht, peshk yndyror të detit, arra dhe bishtajore.

Përdorimi i jashtëm i vitaminës E vjen në përdorimin e saj në formën e saj të pastër për fërkim në lëkurë ose shtimin e tij në maska \u200b\u200bose krem. Për të ngopur lëkurën e fytyrës me acetat të tokoferolit, që do të thotë të ruash rininë dhe bukurinë e saj, mund të përdorësh recetat e mëposhtme.

Fërkim në lëkurë

Ndoshta kjo është mënyra më e lehtë për të përdorur vitaminën E. Në varësi të dozave dhe rregullave të aplikimit, ju jo vetëm që mund të lagni dhe ushqeni intensivisht lëkurën, por gjithashtu të parandaloni shfaqjen e rrudhave të para.

Mund ta fërkoni tokoferolin në lëkurën e fytyrës si pjesë e një tretësire vaji ose uji, si dhe në formë të pastër. Për t'i bërë plagët të shërohen në fytyrë, për të zbutur lëkurën në zona të caktuara, mund të aplikoni vitaminën E në një shtresë të hollë, thjesht duke shpuar kapsulën.

Duhet të mbahet mend se zona përreth syve duhet të lyhet me shumë kujdes dhe duhet të përdoret një sasi e vogël e produktit. Përndryshe, mund të arrini efektin e kundërt: do të shfaqet acarim, lëkurë ose skuqje. Gjithashtu, mos e përzieni tokoferolin me preparate që përmbajnë kripë ose vajra thelbësorë. Përzierje të tilla gjithashtu mund të shkaktojnë alergji.

Krem me bazë glicerinë

Një krem \u200b\u200bfytyre që përmban glicerinë dhe tokoferol mund të bëjë vërtet mrekulli. Nëse e përgatisni këtë ilaç në shtëpi, atëherë do të jetë shumë më i dobishëm sesa homologu i dyqanit, sepse nuk do të përmbajë asnjë konservues ose aromë. Po, dhe ia vlen të përgatitet vetvetiu lirë.

Pra, për të përgatitur një krem \u200b\u200bqë është i përshtatshëm për pothuajse të gjitha llojet e lëkurës, përfshirë edhe ato të ndjeshme, duhet të merrni përbërësit e mëposhtëm: 100 g zierje kamomili, 100 g, 7-10 pika tokoferol. Përzieni gjithçka tërësisht. Përzierja ruhet në frigorifer për jo më shumë se 3 ditë, pastaj përgatitet një krem \u200b\u200bi ri. Duhet të aplikohet në lëkurë në mbrëmje.

Shtimi i vajrave

Shumica e kozmetikës moderne, si rregull, përmbajnë vitaminë E. Por mund ta shtoni vetë në vajra të ndryshëm.

Për lëkurë të thatë, mund të përdorni vaj trëndafili, bajame ose ulliri. Duke shtuar disa pika të vitaminës E në të, ju mund të lagni mirë lëkurën dhe gjithashtu të përshpejtoni prodhimin e kolagjenit.

Zona përreth syve mund të lyhet me vaj ulliri dhe tokoferol. Vlen të bëhet kjo çdo mbrëmje. Përzierja e tepërt mund të hiqet me një jastëk pambuku.

Receta maske

Sot, ka shumë receta për maska \u200b\u200bpër fytyrën me shtimin e vitaminës E. Secila prej tyre është e përshtatshme për një lloj të veçantë të lëkurës ose ndihmon për të arritur një efekt të caktuar.

• Maskë kundër rrudhave. Shtoni tokoferol (E) dhe vaj buckthorn në gjalpin e shkrirë të kakaos. Vendoseni në fytyrë në një shtresë të njëtrajtshme dhe të dendur dhe lëreni për 15-20 minuta. Pastaj hiqni maskën e tepërt. Duhet të bëhet 2-3 herë në javë në mbrëmje para gjumit.
• Maska është ushqyese. Përzieni lëngun e aloes dhe tokoferolin me një krem \u200b\u200bushqyes dhe disa pika retinol. Vendoseni në lëkurë për gjysmë ore. Më pas lajeni me ujë të ngrohtë.
• Maskë për lëkurë të thatë. Merrni një të verdhë veze, disa pika të vitaminës E dhe të njëjtën sasi të vitaminës A, shtoni një lugë vaj ulliri. Vendosni përzierjen që rezulton në lëkurë për 15 minuta dhe më pas lajeni maskën me ujë.
• Maskë e ndjeshme e lëkurës. Përzieni proporcione të barabarta të vajit të ullirit, gjizës së yndyrës dhe acetatit të tokoferolit. Lyejeni fytyrën me këtë përzierje në mbrëmje. Pas 15 minutash, lajeni me ujë.

Përshëndetje, miqtë e mi të dashur. Nëse do të bëhej një konkurs për të identifikuar antioksidantin më të dobishëm për lëkurën, tokoferoli do të bëhej fitues. Më besoni, kjo është një kurë e vërtetë mrekulli. Prandaj, vendosa t'i kushtoj artikullit të sotëm se sa e dobishme është vitamina E për fytyrën dhe si ta përdorim atë në mënyrë korrekte.

Ky element me të drejtë konsiderohet si "kurë mrekulli". Tokoferoli vepron si një krem \u200b\u200bhidratues natyral, ngadalëson plakjen e lëkurës, shëron djegiet nga dielli dhe e ndriçon atë. Le të shohim nga afër të gjitha avantazhet e saj.

1. Vepron si krem \u200b\u200bhidratues.Vitamina E rikthen dhe rinovon lëkurën e dehidratuar. Funksionon më mirë për lëkurën e thatë dhe të dëmtuar. Meqenëse ajo mbi të gjitha ka nevojë për të rivendosur lagështinë e humbur ( 1 ) Nëse keni lëkurë normale ose me vaj, duhet të kërkoni këshillën e një dermatologu. Një krem \u200b\u200bhidratues i tillë është i rëndë - mund të provokojë inflamacion.
2. Ngadalëson plakjen e lëkurës.Vitamina E ndihmon lëkurën të prodhojë kolagjen, i cili në mënyrë të efektshme ngadalëson procesin e plakjes. Ajo stimulon rinovimin e qelizave epidermale. Përdorimi i rregullt do të ndihmojë në parandalimin e shfaqjes së rrudhave të reja ( 2 ).
3. Shëron djegiet nga dielli.Vitamina E përmban antioksidantë që neutralizojnë efektet e radikaleve të lira të shkaktuara nga rrezatimi ultraviolet. Qetëson djegien nga dielli ( 3 ).
4. Ndriçon njollat \u200b\u200be errëta.Radikalet e lira shkaktojnë hiperpigmentim të lëkurës. Vitamina E është një burim i pasuruar i antioksidantëve që ndihmojnë në zvogëlimin e dëmtimit të lëkurës ( 4 ).
5. Trajtimi i strijave.Vitamina E është e dobishme në periudhën pas lindjes pasi ndihmon në uljen e strijave. Zbatimi i rregullt i këtij vaji për strijat në kombinim me lëvizje të butë fërkimi ka treguar rezultate të mira. Vaji do të rikthejë elasticitetin e lëkurës dhe do të lehtësojë strijat ( 5 ).
6. Bën buzët të buta.Vaji është jashtëzakonisht efektiv në heqjen e thatësisë pas një ftohjeje ose në sezonin e ftohtë ( 6 ).

Vitamina E mund të aplikohet si maskë ose si pikë. Gjithashtu, tokoferoli mund të shtohet në një krem \u200b\u200bushqyes. Dhe nëse ndjeni një ngushtësi të fortë të lëkurës, dhe kremi nuk ishte në dorë, përdorni vaj. Kjo është, nëse nuk keni zgjedhje për asgjë ose gjalpë, atëherë zgjidhni vajin. Epo, në mungesë të peshkut dhe kancerit - peshkut.

Sidoqoftë, me përdorim afatgjatë, natyrshëm, efekti më i mirë në lëkurë është një krem \u200b\u200bi përzgjedhur siç duhet. Përveç ujit dhe vajit, ai përmban shumë përbërës aktivë të dobishëm. Këto substanca zgjidhen bazuar në moshën. Nëse është 30+, atëherë ka disa përbërës, nëse 40+, atëherë ka tashmë të tjerë. Por vaji përmban vetëm yndyrna të ngopura. Prandaj, nuk rekomandoj zëvendësimin e kremrave me vajra gjatë kujdesit ditor të fytyrës.

Por le të flasim për gjithçka në rregull

Reagime nga përdoruesit

Më poshtë po sjell në gjykimin tuaj rishikimet e atyre që përdorin tokoferol në kujdesin e lëkurës. Studioni dhe nxirrni përfundime.

Anna : Super serum! E përdor natën. Pas aplikimit, lëkura shkëlqen për disa kohë dhe ngjitja mbetet, deri në mëngjes gjithçka zhduket.

Nona : Unë e përdor këtë mjet një herë në ditë. E shtoj në maska \u200b\u200bdhe krem. Unë gjithashtu shtoj vitaminë E me vaj në vajin bazë dhe e vendos atë në lëkurën rreth syve. Përbërja është e lehtë për tu aplikuar dhe thithet shpejt.

Lika : Unë kam lëkurë problematike. Prandaj, unë shpesh përdor vajin e pemës së çajit. E përziej me tokoferol dhe e vendos këtë përzierje në maska. Efekti është i këndshëm - ka më pak skuqje.

Zoya : Kam vendosur vitaminë E të lëngshme në fytyrë. Makth! Mos e përsëris gabimin tim. I bllokuar të gjitha poret, tani po e luftoj

Zarina : Kam dëgjuar që kjo vitaminë ndihmon kundër rrudhave. E aplikova të pastër në lëkurën e kapakëve të syve. Në mëngjes, sytë ishin fryrë, sikur bletët të kishin kafshuar.

Svetlanka : Këtë ilaç e kam përdorur në dimër. Epo, e dini, në sezonin e ftohtë, pa ushqim shtesë në asnjë mënyrë. Kështu që vendosa të përdor një solucion vaji. Pas tij, u shfaq një shkëlqim kaq i tmerrshëm. Nuk vërejta më efekt.

Si ta përdorni atë të zoti

Kapsulat e tokoferolit në shtëpi duhet të përdoren si më poshtë:

1. Necessaryshtë e nevojshme që së pari të pastroni fytyrën nga mbetjet e kozmetikës. Për këtë, do të bëjnë mjete speciale të dizajnuara për larje - shkumë ose xhel.
2. Fytyra është e lagur me ujë. Mos harroni se nuk duhet të jetë e thatë. Uji i filtruar, banjë termale ose ujë mineral do të bëjë.
3. Mbuloni fytyrën me vaj dhe lëreni për 10 minuta.
4. Shpëlajeni plotësisht produktin dhe vendosni një krem \u200b\u200bhidratues në fytyrë.

Por përdorimi i kapsollave më shqetëson pak. Itselfshtë vetë përbërja që ngatërron. Farmacia shet vitaminë E të lëngshme në kapsula.

Udhëzimet për përdorim tregojnë qartë se substanca aktive alfa-tocopherol acetate përmbahet në vaj. Ata. për të marrë 1 kapsulë, me peshë 300 mg, shtoni 100 mg vaj luledielli

Për këtë arsye, unë nuk rekomandoj zëvendësimin e vitaminës E për produktet e kujdesit për sytë. Kjo zgjidhje është shumë e rëndë për lëkurën e hollë. Dhe nëse e lini brenda natës, në mëngjes do të ketë çanta të mëdha nën sy, siç thonë ata në rishikime.

Shtë më mirë të bëni maska \u200b\u200bme vajra natyralë që përmbajnë vitaminë E në formën e saj natyrale. Sepse ato përmbajnë vetëm të 8 përbërësit e kësaj vitamine.

Më poshtë janë proporcionet e tokoferolit në vajra:

Maska për fytyrën

Një maskë fytyre e bërë me duar me mjeshtëri ndonjëherë nuk është në asnjë mënyrë inferiore ndaj një analoge industriale. Së pari, është bërë nga përbërës natyralë. Së dyti, kostoja e një produkti të tillë është shumë më e ulët se ajo e produkteve të blera.

Para se të përdorni një produkt të tillë, është e domosdoshme të pastroni fytyrën tuaj nga mbetjet e kozmetikës dhe papastërtive, fshijeni atë me locion. Mos harroni të aplikoni maskën përgjatë linjave të masazhit. Dhe pas kohës së treguar në recetë, ky produkt kozmetik duhet të lahet. Dhe mos ec nëpër apartamentin tënd si një fantazmë me maskë. Maska është një produkt i rëndë dhe nuk ka nevojë të shtrihet lëkura poshtë, duke krijuar rrudha.

Dhe një gjë tjetër, duhet të përgatisni maska \u200b\u200bshtëpiake menjëherë para se t'i përdorni. Fakti është që tokoferoli është i paqëndrueshëm - prishet kur ekspozohet ndaj rrezeve të diellit. Prandaj, nuk duhet të ruani përzierje të tilla kozmetike. Bërë, përdorur dhe bërë.

Recetë për maskën e fytyrës natën

Ky ilaç mrekulli me një efekt rinovues përmban përbërësit e mëposhtëm:

• 1 tbsp. një lugë gjalpë kakao;
• 1 tbsp. lugë tokoferol;
• 1 tbsp. një lugë vaj buckthorn.

Së pari, shkrijeni gjalpin e kakaos në një banjë uji. Pastaj pasurojeni masën e ftohur me vitaminë dhe vaj buckthorn. Vendosni përzierjen e përfunduar në një shtresë të trashë në zonën e qepallës. Mbuloni këto zona të lëkurës me letër pergamene sipër për të parandaluar përhapjen e produktit. Ju duhet të mbani një maskë të tillë për rreth një çerek orë.

Unë ju këshilloj të bëni një maskë gjatë natës. Më mirë nëse është 2-3 orë para gjumit. Procedura është e mjaftueshme për të bërë disa herë në javë.

Kozmetikë kundër rrudhave

Kjo përbërje është një tandem i glicerinës dhe vitaminës E. Komponenti i parë hidraton lëkurën dhe mbush rrudhat e imëta. Si rezultat, shenjat e dukshme të plakjes së lëkurës janë delikate. Ne tashmë e dimë përbërësin e dytë

Tandemi i glicerinës dhe vitaminës E formon një film të hollë në lëkurë, i cili parandalon avullimin e lagështisë. Dhe ky duet ndihmon gjithashtu për të përshpejtuar shërimin e plagëve të vogla dhe heq inflamacionin.

Për një kurë mrekulli, do t'ju duhen 3 ml glicerinë dhe 1 kapsulë tokoferol. Komponentët përzihen dhe aplikohen në fytyrën e pastruar. Pas gjysmë ore, duhet të hiqni mbetjet e produktit. Nga rruga, pas një maske të tillë nuk keni nevojë të lani fytyrën tuaj - thjesht pastroni pjesën tjetër të përzierjes së lëndëve ushqyese.

Maskë tonifikuese

Për ta bërë atë, do t'ju duhen 2 kapsula të vitaminës E dhe një kastravec të freskët. Qëroni perimet dhe prisni tulin në një grimcë (mund të përdorni një blender ose rende). Pastaj përzieni masën e kastravecit me përmbajtjen e kapsollave dhe aplikojeni në fytyrën e pastruar. Pas aplikimit të një maske të tillë, ju këshilloj të shtriheni, përndryshe gjithçka do të jetë kudo në këtë përzierje. Pas 20 minutash, lani fytyrën dhe mbuloni fytyrën me një krem \u200b\u200bushqyes.

Përzierje kundër plakjes

Receta e saj është si më poshtë:

• 1 tbsp. lugë kaolinë;
• 1 lugë lëng kastraveci të shtrydhur fllad;
• 5 pika tokoferol;
• ujë të ftohtë.

Ne hollojmë argjilën e bardhë me ujë derisa të merret një masë kremoze. Dhe ne e pasurojmë këtë përbërje me lëng dhe vitaminë. Edhe një herë, përzieni të gjithë përbërësit tërësisht. Pastaj ne e aplikojmë produktin në fytyrën e pastruar. Ne e mbajmë atë për një çerek orë, pastaj e lajmë dhe mbulojmë lëkurën me një krem \u200b\u200bhidratues.

Lëkura e butë dhe e tonifikuar është gjithmonë tërheqëse. Nuk ka rëndësi se sa vjeç është një grua, lëkura e saj mund të mbetet e fortë, gjithçka varet nga mënyra se si trajtohet si duhet. Vitamina E për lëkurën e fytyrës njihet si "mbreti" i bukurisë për freskinë dhe rininë. Ky element gjurmë ka shumë veti të dobishme që ia vlen të njiheni. Gjëja kryesore është se ajo është në gjendje t'i rezistojë plakjes së fytyrës, edhe nëse shenjat e vyshkjes tashmë janë vendosur në lëkurë.

Vitamina E rinovon, neutralizon proceset oksiduese në trup, punon kundër depresionit. Për lëkurën e fytyrës, ajo është ushqyese, zbardhuese, hidratuese. Karakteristikat e tij medicinale janë si më poshtë:

• Procesi i vyshkjes ngadalësohet;
• Aftësia e qelizave për të shëruar vetë rritet ndjeshëm;
• Shtrëngimi i lëkurës ndodh duke forcuar strukturat e saj të brendshme;
• Si rezultat i ushqyesit dhe hidratimit dhe përmirësimit të rrjedhës së gjakut, lëkura bëhet me ngjyra elastike, e bukur dhe e shëndetshme;
• Shton gjallëri, duke luftuar lodhjen;
• Ndihmon në largimin e toksinave dhe papastërtive;
• Shëron vatrat e inflamacionit;
• Lehtëson poret e zeza të bllokuara dhe aknet;
• Ndriçon lëkurën, krahason pendët dhe njollat, i largon ato;
• Kremi i fytyrës me vitaminë E mbush qelizat e lëkurës me lagështi dhe lëndë ushqyese;
• Parandalimi i kancerit;
• Eliminon problemet e hematopoezës;
• Redukton reaksionet alergjike.

Një veprim i tillë i fuqishëm kompleks i ilaçit shpjegon rëndësinë e tij. Më shpesh përdoret. Droga ndahet lehtësisht në pjesë, ndërsa përdorni një kapsulë, të gjitha të tjerët janë në një gjendje sterile, të paprekur, duke ruajtur cilësitë e tyre sa më shumë që të jetë e mundur.

Si funksionon vitamina E në fytyrë

Droga "tocopherol", e ashtuquajtura vitaminë E, është e popullarizuar si një përbërës i procedurave të salloneve. Përdorimi i vitaminës E në kozmetologji mund të gjendet në mezoterapi - mikro-injeksione nën lëkurë, për maska, në vajra masazhesh, etj. Por kjo nuk është vetëm prerogativë e salloneve të bukurisë, ilaçi mund të përdoret në shtëpi me jo më pak efikasitet.

Shumë krem \u200b\u200bpremtojnë vitaminë E në përbërjen e tyre, por nuk ka asgjë më të lehtë sesa ta aplikoni vetë në fytyrën tuaj. Një ilaç mrekulli shitet në një farmaci, kostoja e tij është mjaft e ulët.

Interesante: përgatitja e acetatit të tokoferolit ka një strukturë vajore. Mund të merret brenda ose të aplikohet në lëkurë.

Si ta përdorni këtë ilaç në fytyrë? Një udhëzim i vogël për përdorim do t'ju ndihmojë të përgjigjeni:

1. Hapni kapsulën me gërshërë të mprehtë ose një gjilpërë të thjeshtë.
2. Nëse do të përdorni solucionin për herë të parë, atëherë sigurohuni që vitamina E në formën e saj të pastër mund të aplikohet në fytyrën tuaj, nëse do të shkaktojë një reaksion alergjik. Për ta bërë këtë, përhapni një lugë vaji në kyçin tuaj. Rekomandohet të monitoroni shfaqjen ose mungesën e një reagimi për 12 orë.
3. Nëse nuk shfaqen alergji, përgatitni fytyrën tuaj duke mbajtur avull. Shtë më mirë të përdorni jo ujë, por zierje bimore.
4. Kaloni mbi fytyrën tuaj të avulluar me një pastrim të butë.
5. Vendosni vitaminën E përgjatë linjave të masazhit. Vendoseni butësisht edhe në qepallat. Mund të përgatisni formulime të veçanta - maska \u200b\u200bqë përmbajnë tretësirë \u200b\u200btë vajit të tokoferolit.
6. Shtrihuni për 20 minuta, pastaj lani lëkurën me ujë të ngrohtë.
7. Pastaj mund të aplikoni kremin tuaj të zakonshëm.

Frekuenca e përdorimit të një kompleksi të tillë procedurash që shpëton jetë nuk duhet të kalojë 2-3 në javë. Gjëja kryesore është të veprojmë në mënyrë të qëndrueshme dhe sistematike, pa humbur asnjë javë të vetme.

E rëndësishme! Vitamina E absorbohet vetëm në bazë të yndyrnave. Përdorimi i tij pa bazë vaji është plotësisht i paefektshëm - thjesht nuk do të absorbohet.

Përdorimi i tokoferolit vetëm, në formën e maskave dhe formulimeve

Mënyra më e lehtë për të përdorur ilaçin është të fërkoni vitaminën E të pastër në lëkurë, si ta përdorni atë: ashtu si çdo krem \u200b\u200bkozmetik ose vaj. Qepallat duhet të lyhen shumë butësisht për të shmangur dëmtimet dhe tendosjet.

Glicerinë + Vitaminë E

Kjo palë konsiderohet si një kurë mrekulli. Një përzierje e tillë e përgatitur në mënyrë të pavarur funksionon shumë më me efikasitet sesa kompozimet e ngjashme të blera. Mbi të gjitha, homologu i shtëpisë nuk përfshin konservantë dhe aroma me origjinë sintetike. Kostoja e një mjeti të tillë është minimale.

Një përzierje e glicerinës dhe vitaminës E është e përshtatshme për çdo lëkurë, një ilaç me të vërtetë universal: nga i riu deri në venitje të thellë. Soshtë kaq e lehtë për t’u përgatitur saqë do të dëshironi ta bëni çdo ditë. Bazuar në 100 ml glicerinë, shtoni 10 pika të vitaminës E. Përgatitni një vëllim të përshtatshëm, mos e bëni "për përdorim në të ardhmen", pasi produkti ruhet në frigorifer vetëm për tre ditë.

Maskë kundër rrudhave "Bomba vaji"

Shtoni disa pika vaj buckthorn dhe të njëjtën sasi të vitaminës E në gjalpin e kakaos të shkrirë në avull. Vendosni një maskë të ngrohtë në fytyrë me një furçë dhe shtrihuni për 20 minuta. Hiqni maskën e tepërt me një pecetë të përgatitur paraprakisht. Kjo maskë është për veshje në mbrëmje. Lëkura e saj thithet më mirë para gjumit.

Maskë ushqyese për lëkurën "Pa inflamacion!"

Lëngu i aloe (është më mirë të përdoret varieteti i aloe vera), përzihet me tokoferol në pjesë të barabarta dhe vendoset hollë në lëkurë. Pas një çerek ore, lani me ujë të ngrohtë ose zierje bimore. Mos përdorni sapun.

Interesante: duke gëlltitur dhe përdorur vitaminën E si një aplikim, ju mund të vini re se si plagët, madje edhe ato të vjetra, filluan të zhdukeshin.

Maskë "Lëkura prej kadifeje mbretërore"

Kjo maskë është e përshtatshme për lëkurë veçanërisht të ndjeshme. Vaji i ullirit, e njëjta sasi e gjizës me yndyrë (domosdoshmërisht e bërë vetë), disa pika acetat tokoferoli, përzihen derisa të zbuten. Maska aplikohet në një shtresë të trashë dhe gjithmonë në pozicion të shtrirë. Mos aplikoni maska \u200b\u200btë ftohta. Temperatura e përzierjeve kozmetike duhet të jetë gjithmonë pak më e ngrohtë se temperatura e trupit dhe të sjellë një ndjenjë të këndshme të ngrohtësisë së freskët.

Vaj për kujdesin ditor të lëkurës

Vaji i pjeshkës përzihet me vitaminën E, afërsisht 2-3 pika për 10 ml bazë. Ne marrim vaj me vitaminë E, e cila do të shpëtojë lëkurën nga era, ngricat, djegiet nga dielli, dhe madje mund të hiqni përbërjen tuaj me të.

Çdo maskë fytyre e prodhuar në shtëpi me vitaminë E e trajton lëkurën si një produkt i nivelit të lartë. Shqyrtimet e atyre grave që i përdorën ato pajtohen në mendimin e përgjithshëm: vitamina E është një ndihmëse ideale e lëkurës kur doni të dukeni e re dhe efektive.

Vitamina E funksionon nga brenda dhe jashtë

Siç e dini, vitamina E është e tretshme në yndyrë. Pa një bazë yndyrore, ajo nuk do të absorbohet nga trupi dhe thjesht do të excretohet. Dhe mungesa e kësaj lënde ndodh kur pak ose aspak yndyrna furnizohen me ushqim. Ekziston një analizë që do të tregojë nëse ka mjaft vitaminë në trup. Një grua e rritur duhet të marrë 10 mg të kësaj lënde në ditë. Mjerisht, vetëm pak më shumë se gjysma e saj absorbohet.

Për shembull, sa vitaminë është në 100 gramë ushqime:

• halva përmban 20 mg vitaminë E;
• vaj misri - 90 mg;
• bajame - 30 mg etj.

Ka situata në të cilat trupi konsumon një dozë të rritur të tokoferolit, prandaj, e konsumon atë më shpejt: periudha stresuese dhe stresuese, ekspozimi i tepërt në diell, shtatzënia, ushqyerja me gji, disa sëmundje, të tilla si diabeti dhe të tjerët.

Për të mos u shqetësuar shumë nëse konsumohet mjaft tokoferol me ushqim, si dhe për të mos e detyruar veten të hani ushqime tepër kalorike, mund të merrni kapsula të vitaminës E. Kjo vitaminë përmirëson figurën e femrës, rregullon funksionin riprodhues dhe lufton plakjen e lëkurës.

Përgatitjet me vitaminë E lehtësisht të tretshme gjenden në farmacitë me të njëjtin emër. Përveç kësaj, ju mund të gjeni ilaçe komplekse, për shembull. Tokoferoli gjendet në shumë komplekse vitaminash, për shembull: Vitrum vitaminë E, Perektil, Centrum nga A në zink, Triovit dhe të tjerët. Ju duhet të zgjidhni bazuar në preferencat personale në lidhje me përbërjen dhe koston.

Kundërindikimet

Gratë shtatzëna nuk duhet të marrin shumë vitaminë E pa mbikëqyrje mjekësore. Ekzistojnë disa kundërindikacione kategorike për përdorimin e kapsollave të tokoferolit:

1. Hiperfunksionimi i gjëndrës tiroide.
2. Inflamacion i fshikëzës së tëmthit.
3. Inkoagulueshmëria e gjakut.
4. Cirroza e mëlçisë.
5. Dobësia renale.
6. Alergji direkt në tokoferol.

Dozimi i tepërt është po aq i dëmshëm sa mungesa e vitaminës E në trup. Necessaryshtë e nevojshme të studiohen me kujdes udhëzimet për ilaçin.

Vitamina E - vitamina ime e preferuar, të cilën e përdor si nga brenda ashtu edhe nga jashtë: për flokët, fytyrën dhe lëkurën e duarve.

Ky është një lloj eliksiri i rinisë që ju lejon të shtyni momentin e plakjes së lëkurës, për të përballuar shenjat e dukshme të plakjes.

Kështu që, unë do të filloj me BRENDA APLIKACIONEVE... Sigurisht, ka shumë ushqime të pasura me vitaminë E, të tilla si:

• Vaj luledielli ... Nga të gjithë vajrat, është në vendin e 1-të. Eshtë e panevojshme të thuhet, vaji i pa rafinuar dhe jo i deodorizuar është shumë më i shëndetshëm.

në 1 tbsp. vajra - 5.5 mg Vitamina E

• Vaj liri është një depo e substancave të dobishme:

në 1 tbsp. vajra - 2.4 mg Vitaminë E

• Vaj ulliri - inferior në vitaminizim ndaj dy vajrave të tjerë.

në 1 tbsp. vajra - 1.9 mg Vitaminë E

• Bajame - arra më e pasur:

në 100 gr. arre - 26.15 mg Vitamina E

• Arre

në 100 gr. arre - 23mg Vitamina E

• Lajthi

në 100 gr. arre - 20mg Vitamina E

• Badiava

në 100 gr. arra - 10.94mg Vitamina E

• Produkte të tjera: fara, misër, gjalpë, lakër Brukseli, brokoli, vezë pule, qumësht dhe produkte qumështi, viçi, etj.

Si një burim shtesë i Vitaminës E, veçanërisht për gratë shtatzëna, nënat gjidhënëse, atletët, njerëzit që udhëheqin një mënyrë jetese aktive, ju mund të përdorni kapsula alfa-tocopherol acetate (Vitamina E).

Drogës në vetvete është e lirë, ÇMIMI varion nga 45 deri në 60 rubla për paketim (20 kapsula) në varësi të prodhuesit dhe, natyrisht, farmacisë.

Ose vaj liri ose sojë vepron si një substancë ndihmëse në përbërje, gjithçka varet nga prodhuesi!

Marrja e rregullt e Vitaminës E:

Personalisht, më pëlqejnë më shumë vitaminat komplekse, ku përveç Vitaminës E ka edhe + minerale të tjera. Sot unë pranoj "Formulën e Rritjes së Flokëve të Ndarur".

Dhe unë përdor vitaminat E në kapsula për përdorim të jashtëm për qëllime kozmetike.

******** PER FYTYREN *********

Fytyra është karta e thirrjes së çdo vajze, gruaje. Për të mashtruar natyrën dhe për të "mbajtur të ri" fytyrën tuaj, nuk keni gjithmonë nevojë të përdorni injeksione të shtrenjta, kremra dhe maska. Ne shpesh kemi gjithçka natyrore, të lirë dhe efektive në dorë!

Një nga mjetet më efektive të përdorura me sukses në kozmetologji - heroi ynë Vitamina E. - do të ndihmojë në përpjekjen për të shtyrë momentin e plakjes së lëkurës së fytyrës, për të përballuar shenjat e dukshme të vyshkjes.

MASKAT: Përzierjet e vitaminave me vajra ndihmojnë në zgjatjen e rinisë, parandalojnë shfaqjen e rrudhave të hershme dhe rekomandohen për të gjitha gratë me lëkurë të plakur.

1. Në mënyrën time më të thjeshtë ushqeni lëkurën me këtë "eliksir", thjesht shtrydhni 1-2 kapsula në dorë lyejeni të gjithë fytyrën me lëvizje masazhi, përfshirë zonën e syve, çfarë ndihmon për të hequr qafe këmbët e sorrës që fillojnë të shfaqen, rrjetat e rrudhave në qepallat.

Ju nuk mund ta shpëlani, por thjesht fshijeni atë me një peshqir letre dhe shkoni në shtrat.

Lëvizjet e masazhit: nga qendra e ballit, ura e hundës, mjekra deri te tempujt, poshtë syve, vendosni vaj me gishta, me lëvizje të butë të goditjes.

2. Vitamina E + glicerinë.

Maska e glicerinës është po aq efektive për lëkurën me vaj dhe të thatë. Nuk ka kufizime moshe, të përshtatshme për gratë e reja dhe të pjekura.

Çfarë jep: njëkohësisht hidraton dhe rinon fytyrën, duke zbutur rrudhat e imëta dhe duke normalizuar ekuilibrin e dhjamit të lëkurës.

Nuk mund të përdoret në lëkurën rreth syve!

Përmasat: 1 kapsulë vitaminë / 3 ml glicerinë

Vendoseni për 30-60 minuta, pije me ujë të ngrohtë (është e vështirë të lani lëkurën).

3. Vitamina E + vaji i farave të rrushit.

vaji i farave të rrushit - tonifikon lëkurën e butë, rikthen përmbajtjen e saj natyrale me vaj, lufton puçrrat, shëron çarjet, plagët

Ndryshe nga procedurat e tjera të rinovimit të fytyrës, kjo përzierje lejohet të aplikohet rreth syve .

Përmasat:

Fërkojeni në lëkurën e fytyrës, lëreni për 30 minuta.

4. Vitamina E + vaj bajame.

Vaj bajame - ushqen, hidraton, rigjeneron lëkurën e prirur për acarim, ndihmon në lehtësimin e skuqjes dhe ënjtjes.

Të dy përbërësit plotësojnë njëri-tjetrin në mënyrë të përsosur. Maska ime e preferuar.

Përmasat: 1 kapsulë me vitaminë E / 1/2 lugë vajra

Aplikoni në fytyrë dhe buzët , lëreni për 30 minuta.

5. Vitamina E + vaj ulliri.

Vaji i ullirit ka një efekt pastrues, tonifikues dhe rinovues, aftësinë për të përshpejtuar procesin e rigjenerimit të qelizave, si rezultat i së cilës është e mundur të ruhet qëndrueshmëria natyrore, elasticiteti dhe rinia e lëkurës për një kohë të gjatë. Përdorimi i rregullt i vajit ulliri natyral ndihmon në zbutjen e rrudhave të imëta dhe gjithashtu parandalon shfaqjen e të rejave.

Parimi i zbatimit është i ngjashëm.

Përmasat: 1 kapsulë me vitaminë E / 1/2 lugë vajra

Aplikojeni në fytyrë, lëreni për 30 minuta.

********* PER Qime **********

1. Mënyra më e lehtë është të shtoni Vitaminën E në një porcion shampo , pak para përdorimit.

2. Përzierja e 1-2 kapsulave të vitaminës E me vajra të ndryshëm: pluhur, rodhe, farë liri, ulliri, luledielli.

Zbatimi: fërkojeni në lëkurën e kokës dhe flokët, lëreni për 30-60 minuta, shpëlajeni tërësisht me shampo.

*********** PER DOR *************

1. E përdor natën në vend të një kremi.

Unë thjesht shtrydh 1-2 kapsula në duart e mia dhe fshij shumë intensivisht. Gjatë kësaj procedure ndihet një ngrohtësi e menjëhershme

Çfarë bën ajo?

Unë jam pronar i dermatitit atopik, duart e mia janë të thata, të ashpra, të prirura për acarim dhe skuqje.

Pra, vitamina zbut në mënyrë të përsosur lëkurën, ushqen, zbut lëkurën, shëron plagët e vogla.

2. Ju mundeni shtoni disa pika në kremin tuaj të preferuar , duke e bërë atë edhe më të përsosur !!!

MASA PARAPRAKE:

Ndërsa çdo produkt mund të shkaktojë intolerancë individuale! Bej kujdes! Herën e parë është më mirë të provoni në një zonë të vogël të trupit!

******* VITAMINA E N C KOSMETIK ******

Natyrisht, të gjithë prodhuesit përpiqen ta përfshijnë këtë "perlë" në produktet e tyre.

Disa prej tyre lëshojnë seri të tëra kushtuar kësaj Vitamine.

Unë në mënyrë aktive dhe me shumë sukses përdor:

Unë u kam kushtuar atyre recensione të ndara, të cilat mund t’i lexoni.

Epo, kjo ndoshta është e gjitha! Përdorimi i Vitaminës E është shumëplanësh dhe shumë efektiv. Dhe çdo vajzë dhe grua duhet ta kujtojë këtë!

Jini të shëndetshëm dhe të bukur! Faleminderit për vëmendjen!

Ju gjithashtu mund të lexoni përmbledhjen time më të madhe dhe shumë të dobishme:

Kthehuni