Prerje për gratë obeze. Veshjet e mbrëmjes për gratë e trasha - më të bukurat për festën

Për shkak të këpucëve të pakëndshme, mungesës së vitaminave dhe kujdesit të pahijshëm, lëkura e thembrave dhe këmbëve bëhet shumë e ashpër. Për shumë njerëz, lëkura e trashë e thembrës është një problem shumë urgjent edhe në dimër. Por bërja e thembrave të buta, si një fëmijë i vogël, është shumë e thjeshtë. Mjetet juridike të dobishme në shtëpi dhe kozmetika, procedura të veçanta do të ndihmojnë.

Banja këmbësh

Ju duhet të filloni të hiqni shtresën e ngurtësuar të lëkurës dhe kallot në thembra nga banjat e këmbëve. Një procedurë e tillë e thjeshtë dhe e përballueshme do të ndihmojë në zbutjen e shtresës së sipërme të epidermës, dhe lehtë mund të hiqni misrat pas një banjo me shtuf.

Banjat më të mira të këmbëve janë:

• me një zierje të barërave medicinale;
• me copëza sapuni;
• me sodë buke;
• me kripë deti;
• me vajra;
• me glicerinë.

Të gjitha këto produkte kushtojnë një qindarkë, dhe efektiviteti i tyre mund të krahasohet me procedurat e salloneve.

Për të bërë një banjë për këmbët, duhet të tërhiqni ujë të nxehtë në legen. Duhet theksuar se:

• sapuni ndihmon për të pastruar shpejt vendet e pista në këmbë;
• kripa e detit është një antiseptik i shkëlqyeshëm. Banjat me kripë deti merren nëse ka çarje në thembra;
• sode ndihmon për të përballuar kërpudhat;
• glicerina është një zbutës efektiv;
• barishtet dhe vajrat janë ndihmës të gjithanshëm të kujdesit të këmbëve. Veçanërisht të dobishme janë zierjet dhe vajrat e kamomilit, calendula dhe celandine.

Banjat duhet të merren të paktën 15 minuta. Pas procedurës, thembrat pastrohen me një furçë dhe gur shtufi për të hequr shtresën corneum, e cila zbutet mirë në ujë. Pas pastrimit të thembrave me një shtuf, këmbët shpëlahen dhe thahen, dhe së fundi, një krem ​​ushqyes aplikohet për të zbutur lëkurën e avulluar.

Banjat, për të hequr plotësisht lëkurën e ashpër në thembra, duhet të merren të paktën dy herë në javë për një muaj.

Kompresa dhe maska

Përveç banjove, maska ​​dhe kompresa të veçanta sipas recetave të kozmetologjisë popullore ndihmojnë për të hequr shtresën e ngurtësuar të lëkurës në thembra. Këshillohet që të aplikoni formulime të tilla menjëherë pas banjës me avull, ndërsa lëkura e këmbëve është e butë.

Maska dhe kompresa aplikohen për 15-20 minuta, pas së cilës shpëlahen këmbët dhe aplikohet një krem ​​ushqyes.

E verdhe + leng limoni.

Për të përgatitur këtë maskë, bluajeni të verdhën e verdhë të papërpunuar me 1 lugë gjelle. l lëng limoni. Usefulshtë e dobishme të shtoni 1 lugë gjelle në maskë. l vaj perimesh (është më mirë të përdorni vaj ulliri). Greatshtë mirë nëse shtoni disa pika vaj të pemës së çajit në maskë.

Maska e përzier aplikohet në një shtresë të dendur në këmbë, dhe ato mbështillen në një film. Pas 15 minutash, ju mund të lani përbërjen me ujë të ngrohtë, të thani këmbët dhe të aplikoni një krem ​​ushqyes.

Glicerinë.

Nëse thembrat janë shumë të vështira, atëherë glicerina e farmacisë do të ndihmojë për të përballuar këtë problem. Kjo maskë mbahet gjatë gjithë natës, duke mbështjellë petë rreth këmbëve dhe duke vënë çorape të ngrohta.

Për të përgatitur maskën, duhet të blini glicerinë në një shishe në farmaci. Zakonisht shishja nuk mbushet plotësisht. Esenca e uthullit ose uthulla e zakonshme e mollës derdhet në shishe dhe tundet mirë. Kjo përzierje aplikohet në këmbë pasi të bëni një banjë për këmbë.

Limon.

Limoni është një ilaç i shkëlqyeshëm për të hequr shpejt shtresën corneum në thembrat tuaja. Frutat priten në rrathë dhe aplikohen në këmbë. Pastaj këmbët mbështillen me fletë metalike dhe vihen çorape. Kjo bëhet më së miri gjatë natës. Në mëngjes, ju lehtë mund të pastroni të gjithë shtresën e ngurtësuar të lëkurës me një gur shtufi.

Qepë.

Pavarësisht aromës së tij të athët, qepët janë një ndihmë e domosdoshme në kujdesin e këmbëve. Qepa duhet të kalohet përmes një mulli mishi, dhe llaçi duhet të aplikohet në këmbë. Këmbët janë të mbështjellura fort me fletë metalike. Çorapet vendosen në majë të filmit. Maska mund të aplikohet gjatë natës. Deri në mëngjes, lëkura do të fryhet, dhe ju lehtë mund ta hiqni atë me një gur shtufi. Takat do të bëhen jashtëzakonisht të lëmuara dhe të buta.

Mjaltë + viburnum.

Manaferrat e pjekur të viburnum duhet të copëtohen dhe të përzihen me mjaltë. Në këtë rast, viburnum duhet të merret saktësisht 2 herë më pak se mjalti. Kjo përzierje përdoret për kompresa. Takat lubrifikohen me përbërjen, pastaj mbulohen me një film dhe vihen në çorape. Mjalti zbut në mënyrë të përkryer misrat, dhe lëngu i viburnum kontribuon në një rinovim më të shpejtë të epidermës.

Bukë thekre.

Buka e thekrës duhet të ngjyhet në qumësht të freskët të ngrohtë. Gruaja që rezulton përdoret për fasha. Përzierja thjesht aplikohet në misra dhe lihet për 30 minuta. Kjo metodë ndihmon në rivendosjen e shpejtë të lëkurës prej kadifeje.

Pastrim këmbësh

Pas banjës me avull dhe para se të aplikoni maskën, mund të përdorni kafe të fjetur të fjetur si pastrim këmbësh. Mos nxitoni për të hedhur kafenë e dehur, por përdorni atë për kujdesin e këmbëve. Kafeja mund të përzihet me çdo vaj vegjetal dhe thjesht të fërkohet mbi lëkurë me një masë. Vajrat do të ushqejnë lëkurën dhe kafeja do të eksfolojë lëkurën e vdekur.

Mbështjellës vaji

Përveç maskave, pasi të keni bërë banja me avull, ju mund të përkëdhelni këmbët tuaja me një kompresë vaji. Mbështjellësit me vaj janë gjithashtu të këshillueshëm për natën.

Për mbështjelljen e vajit, çorapet e pambukut ngjyhen në vaj perimesh. Mund të përdorni vaj liri ose vaj ulliri. Çorapet e ngopura vihen në këmbë, dhe këmbët mbështillen me petë në majë dhe vendosen një çorapë të tjera të bëra me fije natyrale.

Deri në mëngjes, lëkura në këmbë do të zbutet thellë dhe do të jetë e mundur të hiqni të gjithë shtresën e trashë me një gur shtufi pothuajse pa asnjë përpjekje. Nëse është e nevojshme, procedura mund të përsëritet pas disa ditësh. Nëse këmbët janë shumë të ashpra, atëherë është e nevojshme t'i nënshtroheni një kursi procedurash për një muaj.

Pastrimi i këmbëve me aspirinë

Disa receta në shtëpi sugjerojnë përdorimin e ilaçeve jashtë etiketës. Për shembull, aspirina e zakonshme do të ndihmojë në heqjen e grurit, i cili zbut në mënyrë perfekte lëkurën.

Efektiviteti i aspirinës në luftën për butësinë dhe butësinë e thembrave është për shkak të acidit acetilsalicilik në përbërjen e tij. Kjo substancë përdoret shumë shpesh për lëvozhgat.

Aspirina do të ndihmojë për të përballuar këto simptoma:

• lëkurë të thatë;
• thembra të plasaritura;
• misra;
• ndjesi të dhimbshme.

Për të rregulluar shpejt këmbët tuaja, keni nevojë për vetëm 10 tableta aspirinë. Ilaçi së pari duhet të grimcohet në një gjendje pluhuri, dhe më pas të përzihet me 250 ml alkool etilik. Ende duhet të shtoni 1 shishe jod në zgjidhjen që rezulton. Kjo përzierje mund të ruhet në një vend të errët deri në një javë.

Lëngu që rezulton përdoret për të bërë kremra për këmbët. Për ta bërë këtë, një pecetë garzë është e mbarsur me përzierjen dhe e lidhur me thembrat. Shtë më mirë ta mbani locionin gjatë gjithë natës. Në mëngjes, mbetjet e produktit lahen lehtësisht me ujë, dhe këmbët trajtohen me shtuf. Pas procedurës, lëkura duhet të lubrifikohet me një krem ​​ushqyes.

Ka disa rregulla që janë shumë të rëndësishme për t'u ndjekur në mënyrë që të ruani bukurinë dhe butësinë e këmbëve tuaja.

Bestshtë mirë që të filloni të pastroni këmbët tuaja në mbrëmje. Këmbët e rregulluara do të pushojnë mirë gjatë natës dhe do të thithin të gjithë përbërësit e dobishëm të një maskë ose komprese. Substancat aktive të maskave, të lëna në lëkurë për disa orë, do të funksionojnë në mënyrë shumë efektive.

Nëse keni nevojë të hiqni misrat, atëherë në asnjë rast nuk duhet të përdorni objekte të mprehta. Ju lehtë mund të dëmtoni këmbët tuaja me një brisk ose gërshërë, i cili është i mbushur me zhvillimin e inflamacioneve të ndryshme.

Isshtë shumë e rëndësishme që të kujdeseni rregullisht për këmbët tuaja. Ju gjithashtu mund të përdorni kozmetikë të blerë, megjithëse recetat popullore nuk ngrenë dyshime për efektivitetin e tyre. Një qasje holistike për kujdesin e këmbëve ju lejon t'i bëni thembrat tuaja të buta, si një fëmijë.

1. Mungesa e vitaminave dhe mineraleve.
2. Çrregullimet hormonale.
3. Veshja e rregullt e këpucëve me taka.
4. Sëmundjet e shkaktuara nga kërpudhat.
5. Funksioni i dëmtuar i veshkave.

Para së gjithash, duhet t'i kushtoni vëmendje ushqimit të duhur. Mungesa e vitaminave të grupeve A, E dhe B manifestohet në formimin e zonave të ashpra dhe lëkurës së thatë. Prandaj, është e nevojshme të përfshihen ushqime që përmbajnë këto vitamina.

Heqja e lëkurës së ashpër nga thembra me metoda popullore

Lëkura e thembrave ka nevojë për kujdes të përditshëm. Shtë më mirë të përdorni një banjë. Koha ideale për këtë procedurë është mbrëmja. Pas pastrimit të këmbëve, duhet të lubrifikoni sipërfaqen e lëkurës me një krem ​​ushqyes ose vaj me vitamina të shtuara. Pas - sigurohuni që të vishni çorape të bëra nga materiale natyrore, të tilla si pambuku.

1. Një banjë me sode është mënyra më efektive për të hequr lëkurën e ashpër nga thembrat tuaja. Për të zbutur këmbët, përdorni një zgjidhje sode. Vendosni 2 lugë sode në 2 litra ujë të ngrohtë dhe përzieni plotësisht. Kohëzgjatja e procedurës është të paktën 15 minuta, derisa uji të ftohet. Pas kësaj, fërkoni thembrat me një gur shtufi, dhe gjithashtu masazhoni me një pastrim për disa minuta. Më pas shpëlajeni me ujë.
2. Një banjë me shtimin e verës së bardhë dhe blirit. Përdoret si zbutës. Derdhni 300 mililitra verë të bardhë në një tigan, lërini të ziejnë. Shtoni 20 gram lule bliri dhe ziejini nën kapak për disa minuta. Derdhur në një legen, lëreni që lëngu të ftohet. Pastaj thembrat zhyten për 10 minuta. Në fund të procedurës, fërkojeni me një gur shtufi dhe futeni përsëri në tretësirë ​​për pesë minuta. Dhe kështu tri herë.
3. Maskë zbutëse. Maska ka vetitë e të ushqyerit dhe zbutjes së lëkurës. Përzieni mjaltin me vajin e ullirit në një raport 1: 1, pastaj aplikojeni në thembra të pastra për 20 minuta. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë dhe aplikoni një lëndë ushqyese.

Në mënyrë që bukuria e thembrave të kënaqë për shumë vite, duhet të ndiqet kujdesi i përditshëm. Këshilla të mjekësisë tradicionale për t'ju ndihmuar.

Në prag të sezonit veror, gratë fillojnë të shikojnë këmbët e tyre dhe përpiqen t'i vënë ato në rregull. Çfarë mund të jetë më e ëmbël dhe më seksi se sa thembra të buta të buta dhe këmbë delikate të rregulluara mirë? Por shpesh, në vend të kësaj, ne shohim para nesh thembra të trasha me kallo, rritje dhe nxitje. Së pari, le të kuptojmë pse lëkura e thembrave bëhet e ashpër?

Shkaqet e lëkurës së ngurtësuar në thembra

1. Shumë shpesh, lëkura bëhet e ashpër për shkak të veshjes afatgjatë të këpucëve të hapura. Nëse vishni vazhdimisht shapka ose sandale me një thembër të hapur, lëkura e këmbëve tuaja bëhet e lagur, thith pluhurin dhe papastërtitë e rrugës dhe çarje. E njëjta gjë vlen edhe për dashamirët zbathur. Lëkura, siç ishte, përshtatet me kushtet e jashtme dhe trashet për të mbrojtur veten nga gjembat dhe prerjet. Nëse kjo është arsyeja e ngurtësisë së lëkurës së thembrave, ndoshta ia vlen të zgjidhni modele më të mbyllura të këpucëve ose të vishni këpucë me gjurmë këmbësh?
2. Shumë shpesh, lëkura bëhet e ashpër dhe e plasaritur sepse i mungon elasticiteti. Kjo është për shkak të mungesës së vitaminave në trup, veçanërisht A dhe E.
3. Takat bëhen të ashpra tek njerëzit të cilët, për shkak të detyrës së profesionit të tyre, detyrohen të qëndrojnë në këmbë për një kohë të gjatë. Shitësit, parukierët dhe kuzhinierët dinë për thembrat e plasaritura nga dora e tyre. Nëse arsyeja për takat tuaja të forta qëndron në këtë, përpiquni të vishni këpucë të buta në punë dhe bëni pushime të rregullta nga puna.
4. Nëse jeni mbipeshë atëherë nuk duhet të habiteni pse thembrat tuaja janë kaq të ashpra dhe të ngurta. Fakti është se trupi përshtatet me peshën që detyrohet të mbajë. Prandaj, lëkura humbet butësinë dhe elasticitetin e saj.
5. Këpucë të pajisura në mënyrë jo të duhur ose me cilësi të dobët mund të shkaktojnë problemet tuaja. Një thembër e ngushtë dhe e pakëndshme, shumë e lartë, e vendos këmbën në atë mënyrë që pesha e trupit të shpërndahet në mënyrë disproporcionale. Kjo mund të shkaktojë çarje dhe kallo. Dhe nëse këpucët janë prej lëkure me cilësi të ulët, këmba djersitet, e cila është një terren ideal për mbarështim për bakteret. Kjo mund të çojë në infeksione të lëkurës.
6. Nëse thembrat tuaja shpesh çahen dhe madje "shpërthen", ju mund të keni një kërpudhat në këmbë. Shikoni një dermatolog për të rregulluar këtë problem.

Duke ditur arsyen pse këmbët bëhen të ashpra mund të përmirësojë ndjeshëm gjendjen e tyre. Sidoqoftë, nëse problemi tashmë ekziston, është urgjente të merret me të.

Procesi i kujdesit për zonën e këmbëve zhvillohet në disa faza. Së pari, këmbët duhet të avullohen në një banjë të nxehtë, pastaj korniza e shtresës së lëkurës së vdekur duhet të pastrohet, dhe pastaj një maskë zbutëse duhet të aplikohet në thembra ose thjesht të trajtohet me një krem ​​yndyre. Le të flasim për secilën fazë në më shumë detaje.

Kjo është faza e parë dhe një nga fazat kryesore në transformimin e takave. Qëllimi i tij është të zbusë shtresën e sipërme të fortë të lëkurës, e cila do të duhet të hiqet më vonë. Ju mund t'i avulloni këmbët në ujë të thjeshtë të nxehtë, megjithatë, për një efekt më të madh, duhet të përdorni zgjidhje speciale zbutëse. Ju mund të shtoni kripë deti, copëza sapuni për lavanderi ose sode buke në një tas me ujë.

Një zierje e bimëve mjekësore përballet mirë me zbutjen e lëkurës së ashpër. Për këtë qëllim, mund të përdorni kamomil, hithër, sherebelë, këmbë gomari, gjethe delli dhe calendula. Kamomili zbut lëkurën, calendula dezinfekton sipërfaqen e këmbës, e cila është e rëndësishme për infeksionet kërpudhore. Pjesa tjetër e barishteve janë të shkëlqyera për të lehtësuar lodhjen dhe tensionin e këmbëve.

Amidoni është një ilaç tjetër efektiv për zbutjen e lëkurës së ashpër. Mund të derdhni disa lugë niseshte të gatshme në legen ose të përdorni patate. Ziejini patatet në lëkurat e tyre dhe shtypini ato në supë. Kur lëngu me patatet të jetë ftohur pak, derdhni atë në legen dhe vendosni këmbët tuaja atje. Niseshti natyror depërton në çarje të vogla dhe të mëdha dhe zbut në mënyrë perfekte lëkurën e këmbëve.

Një tjetër recetë efektive është të avulloni këmbët me qumësht. Shtoni një litër qumësht dhe një lugë kripë në zgjidhjen e sapunit. Pas një procedure të tillë, thembrat tuaja do të bëhen fëminore.

Këmbët duhet të avullohen për të paktën 10-15 minuta. Dhe është më mirë të mbani këmbët në tretësirën shëruese për gjysmë ore ose një orë, në mënyrë që thembrat të zbuten plotësisht. Prandaj, është më mirë të avulloni këmbët para televizorit ose kompjuterit - nuk do të vini re se si kalon koha. Dhe mos harroni të shtoni ujë të nxehtë në legen ndërsa ftohet.

Pastrim
Ky është hapi tjetër, i cili kërkon një gur shtufi, një furçë pedikyrësh dhe një skedar. Përdorni një gur shtufi për të pastruar butësisht lëkurën e zbutur të këmbëve tuaja. Do të heqë shtresën e fortë të kornesë. Fshij gurin e shtufit për efekt shtesë. Përdorni një furçë për të hequr çdo mbetje të epitelit dhe kaloni palosjet pranë gishtërinjve.

Asnjëherë mos përdorni objekte të mprehta, veçanërisht një brisk, për të pastruar lëkurën tuaj. Mund të jetë e rrezikshme. Plagët në thembra dhe këmbë shërohen jashtëzakonisht gjatë dhe me dhimbje.

Pasi të keni pastruar thembrat, duhet t’i lagni plotësisht ato. Për ta bërë këtë, ju duhet t'i lyeni ato me një krem ​​yndyre për fëmijë, vazelinë ose një krem ​​të veçantë për këmbët. Secila prej këtyre kozmetikës përmban glicerinë, e cila zbut në mënyrë perfekte lëkurën dhe e bën atë më të butë dhe më të ndjeshme. Këtu janë disa receta të tjera për të ndihmuar në zbutjen e thembrave tuaja.

1. Para se të shkoni në shtrat, lyeni thembrat tuaja me salcë kosi të yndyrshme, tërhiqni një qese mbi këmbën tuaj dhe vendosni një çorapë. Ky është një ilaç shumë efektiv. Në mëngjes, këmbët tuaja do të jenë krejtësisht të lëmuara dhe të buta. Majoneza mund të përdoret në vend të salcës kosi.
2. Nëse vuani nga thembra të plasaritura, lidhni një gjethe lakre në këmbën tuaj. Së pari duhet të kaloni fletën me një kunj në mënyrë që të fillojë të lëshojë lëng. Lëngu shërues do të shtrëngojë shpejt çarjet dhe do t'i parandalojë ato të rishfaqen.
3. Përgatitni formulën e mëposhtme për të zbutur lëkurën dhe për të hequr qafe kallot dhe kallot. Rrihni të verdhën e vezës me lëngun e gjysmë limoni dhe një lugë niseshte. Ju duhet të merrni një grurë që duhet të përhapet në thembra. Fiksoni maskën në thembra dhe lëreni të veprojë për disa orë.
4. Piqni domaten në furrë ose mikrovalë. Grini tul dhe shtoni një lugë çaji vaj të detit dhe të njëjtën sasi mjaltë në të. Fërkojeni këtë përbërje në këmbët tuaja, mbështilleni ato në letër dylli dhe vendosni çorape pambuku natyrale. Në mëngjes, duhet të lani këmbët dhe të lyeni me një krem ​​yndyre. Kjo është një recetë shumë efektive. Domatja zbut lëkurën, vaji shëron plagët dhe mjalti ka veti antiseptike.
5. Nëse ka çarje të dhimbshme në thembra, atëherë duhet të lidhni një hark me ta për të lehtësuar inflamacionin. Merrni një qepë, priteni në gjysmë dhe hiqni disa nga shtresat e sipërme. Ne kemi nevojë për shtresën e brendshme të qepës, e cila është plot me lëng. Kur e merrni këtë shtresë në dorën tuaj, do të shihni një film të hollë transparent në brendësi që duhet të hiqet. Aplikoni harkun në thembër me anën nga e cila u hoq kaseta. Lidhni një kompresë qepësh në thembrën tuaj para gjumit. Ky është një ilaç i mrekullueshëm. Qepët do të lehtësojnë inflamacionin, skuqjen dhe dhimbjen nga çarjet dhe do të përshpejtojnë shërimin e plagëve.
6. Përdorni yndyrën e derrit për të zbutur thembrat e ashpra. Pas një banjo zbutëse dhe pastrimit të lëkurës, lyeni thembrat tuaja. Aplikoni yndyrë në shtresa të vogla pambuku dhe vendosini ato në thembrat tuaja. Sigurojeni pambukun me film ngjitës dhe vendosni çorape gjatë natës. Lëkura bëhet shumë më e butë pas çdo procedure të tillë.
7. Çdo vaj kozmetik mund të përdoret për t'u kujdesur për lëkurën e këmbëve. Vajrat e pjeshkës, pluhurit, rodheve, bajames, kokosit kanë veti të shkëlqyera hidratuese dhe ushqyese. Trajnoni veten për të lubrifikuar lëkurën e këmbëve tuaja me krem ​​ose vaj çdo ditë, dhe pastaj problemet me lëkurën e ashpër dhe thembrat e plasaritura do t'ju anashkalojnë.
8. Nëse lëkura bëhet e ashpër nga kërpudhat e këmbëve, atëherë receta e mëposhtme do t'ju ndihmojë. Përgatitni një zierje të pasur të kalendulës dhe përziejeni atë me lëng aloe 5: 1. Thithni jastëkët e pambukut në përbërjen e përgatitur dhe aplikoni në thembra dhe vende të tjera të prekura nga kërpudhat. Lëreni brenda natës. Nëse i bëni këto procedura çdo ditë për dy javë, lëkura juaj do të përmirësojë dukshëm pamjen e saj. Kërpudhat do të tërhiqen dhe lëkura do të bëhet e butë dhe e butë.

Lëkura delikate dhe e mëndafshtë e këmbëve është një shenjë e një gruaje elegante dhe të rregulluar. Shikoni thembrat tuaja - bëni rregullisht pedikyr dhe respektoni standardet themelore të higjienës. Dhe pastaj mund të vishni sandale të hapura me krenari dhe kënaqësi.

Video: si të zbutni lëkurën e ashpër në thembrat e këmbëve tuaja

Cilat duhet të jenë takat? Sigurisht, e butë dhe e butë. Dhe nuk ka fare rëndësi nëse jeni burrë apo grua. Ju duhet të kujdeseni për këmbët tuaja si në dimër ashtu edhe në verë, pavarësisht nëse ato fshihen nën këpucë apo jo. Nëse, për arsye të ndryshme, ndoshta për shkak të mungesës së kohës, gjendja e thembrave tuaja është përkeqësuar dukshëm, ato filluan të ngjajnë me thundrat e ngurtësuara, atëherë duhet të veproni menjëherë. Ne do t'ju tregojmë se si ta rregulloni shpejt situatën duke përdorur një procedurë të thjeshtë.

Përgatitja

Rregulli i parë është që lëkura në thembra duhet të përgatitet. Isshtë e papranueshme të punosh me thembra të ftohta dhe të thata, përfundimisht nuk do të ketë rezultat. Përveç kësaj, ekziston rreziku i rritjes së kohës për restaurimin pasues të lëkurës në këtë vend.

E rëndësishme !!!

Para se të filloni të heqni qafe lëkurën e ngurtësuar në thembra, jini të durueshëm dhe jini të qëndrueshëm në veprimet tuaja.

Me avull

Së pari, ju duhet të avulloni mirë thembrat. Derdhni ujë të ngrohtë me tolerancë në një legen dhe zhytni këmbët tuaja në të për 10-15 minuta, ose mund të uleni në banjë për të njëjtën sasi kohe. Në këtë fazë, ju duhet të arrini zbutjen e shtresave të ngurtësuara të lëkurës në mënyrë që ato të bëhen më të lakueshme.

Banja e këmbëve mund të kombinohet me trajtime relaksuese. Për ta bërë këtë, holloni ujin e nxehtë me kripë deti dhe vaj esencial (disa pika). Recetat popullore të gjyshes ndihmojnë të largoheni mirë nga një ditë e zënë: derdhni një infuzion me lule të urtë dhe kamomil në ujë. Më besoni, këmbët tuaja do t'ju falënderojnë për këtë qëndrim ndaj vetes.

Pastrim

Pasi të keni avulluar lëkurën, mund të filloni procedurën e pastrimit. Keni nevojë për një arsenal minimal mjetesh: një skedar special për thembra ose një gur shtufi të thjeshtë. Fshini këmbët tuaja të thata dhe filloni të pastroni shtresën e vdekur të lëkurës. Nga jashtë mund të duket se shtresa e ngurtësuar është shumë e trashë, në fakt, kjo nuk është aspak rasti. Prandaj, mos e teproni në mënyrë që të mos dëmtoni lëkurën e gjallë.

E rëndësishme !!!

Kur hiqni shtresën e vdekur, duhet të veproni me shumë kujdes në mënyrë që të mos copëtoni indet e gjalla së bashku me shtresën e vdekur. Për këtë arsye, një skedar dhe një gur shtufi janë mjetet më të sigurta. Çdo mjet tjetër, siç është një thikë, një teh do të dëmtojë vetëm, rreziku i lëndimit është shumë i lartë.

Një banjë tjetër

Pas manipulimeve të suksesshme me një skedar gozhdë dhe gur shtufi, mos nxitoni të ndaheni me banjën. Ndryshoni ujin në të, shtoni disa pika tonik dhe mbajini këmbët atje. Ata duhet të pushojnë dhe të përgatiten për hapin tjetër.

Këshilla

Vajrat esenciale të bazuara në agrume, pemë çaji, rozmarinë janë të përshtatshme si një tonik.

Pas banjës, këmbët duhet të fshihen të thata dhe zona e thembrës duhet të fërkohet. Qëllimi i pastrimit është heqja përfundimtare e qelizave të vdekura të lëkurës që mbeten pas procedurave. Gjithashtu, pastrimi do të ndihmojë në lëmimin e përsosur të sipërfaqes së thembrave.

Përfundimi i zbutjes së lëkurës

Aplikoni një krem ​​ushqyes në thembra të lëmuara. Përndryshe, nëse e kaloni këtë hap, të gjitha gungat dhe vrazhdësia do të forcohen dhe lëkura e thembrave do të jetë e lirshme. Veryshtë shumë e rëndësishme të kujdeset për hidratimin, përndryshe efekti i pritshëm nuk do të arrihet. Përhapeni kremin në këmbët tuaja, vendosni çorape të ngrohta sipër dhe vraponi në shtrat. Relaksohuni për disa orë sipas dëshirës tuaj. Ka kuptim të kryeni këtë procedurë gjatë natës.

Si të kujdeseni për këmbët tuaja

Prodhimi:

Lëkura e këmbëve duhet të monitorohet me kujdes, veçanërisht në thembra. Forcimi që ndodh këtu sjell siklet të madh. Procedura e sotme do të ndihmojë në luftimin e tyre, duke e bërë atë dy herë në javë, thembrat tuaja do të jenë gjithmonë të lëmuara dhe të buta. Nuk ka asgjë të vështirë këtu, gjëja kryesore është të dëshirosh. Fat i mirë dhe vetëm thembra të shëndetshme!

Kthehu