Në filmat për dashurinë, si rregull, ka një fund të lumtur: një burrë dhe një grua kapërcejnë të gjitha pengesat në rrugën e marrëdhënies së tyre, pas dasmës, lot gëzimi, një udhëtim në një vend të nxehtë dhe lindja e fëmijëve. . Dhe çfarë ndodh në jetën reale? A është e mundur të jetosh i lumtur përgjithmonë jo vetëm në filma? Pra, pas 10 vitesh martesë, dhe bashkëshortët me përvojë mund të nxjerrin përfundime të caktuara.
1. Martesa nuk është një gëzim i përditshëm.
Jeta me një bashkëshort nuk mund të jetë një festë e vazhdueshme. Ndodh çdo gjë: pakënaqësi, zemërim, sëmundje, sëmundje të rënda, prishje nervore, lloje të ndryshme telashe, lodhje nga puna dhe vështirësi të tjera. Ndonjëherë ka grindje serioze. Gjëja kryesore është nëse bashkëshortët do të jenë në gjendje t'i trajtojnë me mençuri situatat e listuara dhe t'i zgjidhin ato pa pasoja të dëmshme për marrëdhënien.
2. Pasioni ulet.
Nuk është dashuria që kalon, por emocione të gjalla që dikur sillnin kaq shumë gëzim ose, anasjelltas, telashe. Ishin lotë, pamundësi për të mbetur pa njëri-tjetrin për një minutë, vuajtje. Dhe tani duhet të jetë mirë pa britma, qortime, përplasje me zë të lartë të derës me fjalët "Unë do të jetoj me nënën time", netë pa gjumë pas zemërimit.
Stabiliteti është gjithashtu i rëndësishëm. Ju mund të jeni të sigurt në bashkëshortin tuaj dhe të jeni në gjendje të parashikoni veprimet e tij. Kjo nuk do të thotë aspak se tani e tutje marrëdhëniet janë mërzi e vdekshme.
Dhe familja duhet të jetë e qetë. Duke u kthyer në shtëpi, dëshironi të jeni të sigurt se gjithçka është mirë atje, dhe i dashuri juaj është duke pritur dhe nuk do të ofendojë kurrë.
3. Barazia sociale nuk është një frazë boshe.
Në përralla, shkruani çfarë të dojë zemra juaj. Megjithatë, shpesh martesat e pabarabarta përfundojnë me ndarje. Në fillim dashuria dhe pasioni i afrojnë njerëzit me njëri-tjetrin. Dhe më pas, pas disa vitesh jetesë së bashku, shfaqen të gjitha grackat: dallimet në edukim dhe edukim, qëndrimet ndaj botës që na rrethon dhe jetës në përgjithësi, dashuria për fëmijët dhe punën, aftësia për të fituar dhe shpenzuar para.
4. Burri dhe gruaja duhet të zhvillohen vazhdimisht.
Është keq të jesh çakëll për bashkëshortin. Nuk ka asgjë më të keqe se një grua e zhytur në pelena apo një burrë i ulur çdo ditë në lojëra kompjuterike.
Në asnjë rast nuk mund të ndalet në atë që është arritur në jetë. Nëse bashkëshorti dëshiron të zhvillohet (edhe nëse jo në atë që dëshironi), atëherë është më mirë të mos ndërhyni, por të angazhoheni në vetë-edukim. Ai që pengon rritjen është gjithmonë i braktisur.
5. Pranoni partnerin tuaj ashtu siç është.
Ju mund të urreni disa nga zakonet e bashkëshortit tuaj dhe të debatoni për disa çështje nëse mendimet tuaja ndryshojnë. Por ju nuk mund të përpiqeni ta rindërtoni atë sipas standardeve tuaja. Njëri-tjetri duhet të pranohet në një nivel të thellë, pavarësisht nga disa të meta të partnerit që qëndrojnë në sipërfaqe.
6. Mos u shpërnda në familje.
Ju nuk mund t'i bëni fëmijët dhe burrin kuptimin e ekzistencës suaj. Duke e tradhtuar veten dhe duke jetuar vetëm nga interesat dhe dëshirat e të dashurit tuaj, mund të shndërroheni në një grua jo interesante të fiksuar në shtëpi, e cila do të bëhet barrë për burrin e saj dhe do të mërzitet shpejt. Ju duhet të jeni një person i gjithanshëm me të cilin një burrë dëshiron të diskutojë gjithçka në botë.
7. Nuk mund të mbani një person pranë jush me forcë.
Po, tani jeni bashkë dhe keni nevojë për njëri-tjetrin. Por mos harroni se të dy jeni njerëz të lirë që keni të drejtën për një jetë më të mirë për veten tuaj. Jetoni me njohurinë se nëse bashkëshorti juaj dëshiron të largohet papritur, kjo është krejt normale. Do të ketë përvoja dhe ndoshta lot, por asgjë katastrofike nuk do të ndodhë. Harrojini frazat nga filmat romantikë dhe romanet romantike si "do të vdesim një ditë".
8. Gjithkush ka të drejtë për diçka personale.
Mund të jetë para, kohë, hapësirë. Ju nuk mund ta detyroni burrin tuaj të bëjë pazar me ju. Por nuk duhet të shkoni në peshkim nëse nuk sjell ndonjë gëzim.
Shkoni në klasa joga, lexoni libra, ecni në parkun tuaj të preferuar. Por burri mund të shkojë edhe për peshkim, të vizitojë një lokal me miqtë. Të gjithë duhet të jenë të lumtur, të gjithë duhet të jenë mirë.
Paratë janë një çështje më vete. Secili bashkëshort mund të ketë financa personale që nuk kërkohet t'i raportojë. Ju nuk do t'i kërkoni para bashkëshortit tuaj për një paketë çamçakëz, sepse është shumë poshtëruese.
9. Një kafshë shtëpiake është çelësi i një marrëdhënieje të lumtur familjare.
Një kafshë me gjak të ngrohtë që mund të përqafohet, të përkëdhelet, të ushqehet, do të sjellë vetëm momente pozitive në jetën familjare. Nuk ka fare rëndësi se çfarë lloj kafshe keni: një mace, një qen, një derr gini apo një lloj brejtësi Djungarian. Kujdesi i përbashkët për një qenie të gjallë dhe gëzimi i ngrohtësisë që ajo rrezaton do të ndihmojë në afrimin e bashkëshortëve.
Njerëzit me temperament të ndryshëm vështirë se mund të shkojnë mirë së bashku. Nëse jeni një person që i pëlqen aktivitetet në natyrë dhe udhëtimet, dhe bashkëshortit tuaj i pëlqen të shtrihet në divan duke parë TV gjatë gjithë kohës, atëherë, për fat të keq, praktikisht nuk keni asnjë shans për një martesë të gjatë harmonike. Personazhet nuk duhet të jenë aspak identikë, por e kundërta e plotë e temperamenteve do të shkatërrojë marrëdhënien.
11. Me kalimin e kohës, seksi zbehet në plan të dytë.
Pas dhjetë vitesh martesë, seksi nuk është më aq pasionant. Dhe emocionet nuk janë të njëjta. Përmbushja e detyrës bashkëshortore kthehet në një proces më të qetë dhe të qetë, ndonëse dikur ka qenë ndryshe. Dhe kjo është në rregull.
Është shumë e dyshimtë nëse një burrë ju hedh çdo mbrëmje me një dëshirë të çmendur për pasion dhe dashuri, dhe tashmë ka më shumë se 10 vjet martesë pas tij. Mos ndoshta ka një varësi seksuale që kërkon ndërhyrjen e specialistëve?
12. Të gjitha vendimet merren bashkërisht.
Sigurisht, ky përfundim nuk vlen për çështjet e vogla të përditshme. Por ka vendime, miratimi i të cilave kërkon koordinim me një të dashur. Këto janë blerje të rëndësishme, planifikimi i një pushimi familjar, dëshira për të pasur fëmijë, blerja e një makine dhe gjëra të tjera të rëndësishme.
Duhet të jeni në gjendje të bëni kompromis me partnerin dhe t'i lini njëri-tjetrit të drejtën për të zgjedhur. Gjëja kryesore është të duash, të besosh, të ndihmosh, të jesh tolerant dhe të përballosh me dinjitet të gjitha vështirësitë që dalin në një rrugë të përbashkët.
Përshëndetje. Unë jam 30 dhe burri im është 35. Jemi të martuar prej 7 vitesh. Ne njihemi prej 10 vitesh. Kemi 3 fëmijë. Më i madhi është 7 vjeç, 5 vjeç dhe 1 vjeç. Marrëdhënia u kthye në akuza të ndërsjella. Ai është vazhdimisht në punë, bëj punët e shtëpisë dhe rrit fëmijët. (Kam në plan të kthehem në punë pas 6 muajsh). Me te ardhur nga puna ha darken dhe shkon ne shtrat.. dhe kaq. Dhe kështu çdo ditë ... u përpoqa të flisja me të, përfundon në një skandal. (Jam i lodhur, po bëj para, po punoj). Ajo gjithashtu organizoi një darkë romantike dhe u përpoq të diversifikonte disi marrëdhënien tonë intime, gjithsesi. Edhe pse mund të themi se marrëdhëniet intime janë shumë të rralla me ne. Ai vetë nuk dëshiron asgjë, dhe nëse unë filloj të tregoj interes për të në shtrat, ai thotë se jam i lodhur dhe nuk më ndez kur një grua ngjitet. Unë e kuptoj që burrat janë pushtues nga natyra, por pastaj si të ngjall interes, sepse ai tashmë më ka pushtuar (unë jam gruaja e tij). Në kokën time, vetëm mendime se gjithçka po shkon drejt një divorci ...
Përshëndetje Inna!
E shihni, një burrë ka motive dhe detyra të tjera të rëndësishme jetësore sesa një grua. Nëse mendoni se familja dhe fëmijët e bëjnë jetën tuaj të plotë dhe kuptimplote, atëherë arritjet sociale janë shumë të rëndësishme për një mashkull - rritja e karrierës, lufta për status në një ekip pune dhe në shoqëri. Nëse diçka nuk i funksionon atje, atëherë lumturia shtëpiake dhe darkat romantike nuk do ta kënaqin atë. Nëse do të ishte 15-20 vjet më i madh, ndoshta do të ishte më i rëndësishëm për të. Tek shumë meshkuj, ndjeshmëria emocionale zhvillohet në nivelin e femrave vetëm në këtë moshë. Por tani bashkëshorti juaj është një djalë i ri dhe ai ka nevojë për fitore sociale. Përveç kësaj, ai nuk mund të rrezikojë dhe të ndërmarrë hapa të rinj kaq lehtë, pasi është përgjegjës për ju dhe tre fëmijët. Kjo është një barrë serioze psikologjike që pak njerëz e përballojnë.
Sa i përket pyetjes suaj, si të ngjallni interes tek burri juaj, sepse ju jeni gruaja e tij. Ekziston një test i tillë - ju duhet t'i përgjigjeni pyetjes "Kush jam unë?" 20 herë. Çfarë do të thoshit? a do të shkruanit vërtet 20 herë “gruaja dhe nëna” Si realizohen të gjitha pjesët e tjera të personalitetit tuaj, sepse nëse e gjithë jeta juaj kthehet në funksionet e mësueses, dados, amvises dhe pastrueses, atëherë vështirë se ky është qëllimi juaj. jeta.
Duket sikur ju dhe bashkëshorti juaj po kaloni kriza jetësore tani. Puna me një psikolog do t'ju ndihmojë ta kuptoni. Mund të shkoni tek ai personalisht, ose te një psikolog familjar - së bashku me bashkëshortin tuaj.
Sinqerisht, Elena Livach, psikologe, Shën Petersburg.
Përgjigje e mirë 3 përgjigje e keqe 0Inna, para së gjithash, ka kuptim të flasë me burrin e saj. Asnjë qortim apo akuzë. Thjesht përpiquni të zbuloni se çfarë ka nevojë AI nga familja? nga ti? Çfarë lloj marrëdhënie pret që ai të ndihet i përmbushur emocionalisht? Ndoshta atij i mungojnë disa shenja vëmendjeje, dhe jo ato që ju vetë keni dalë. Kjo nuk do të thotë se je i keq në të. Kjo do të thotë se është ai që ka nevojë për diçka tjetër tani. Por ai mund t'ju tregojë vetëm për këtë vetë. Dhe si të krijoni mundësinë e bisedave të tilla, për t'i bërë konfliktet produktive - lexoni: http://psyhelp24.ru/conflict-resolution/
Dhe nga ky artikull, ndoshta do të kuptoni se çfarë dhe pse ndodh me jetën intime pas një periudhe të caktuar martese: http://psyhelp24.ru/raznoobrazit-seks-v-brake/
Dhe gjithashtu, mendoj, për qëllime parandaluese, duhet të lexoni këtë artikull: http://psyhelp24.ru/lyubovnaya-zavisimost/ Vështirë se e përshkruan rastin tuaj, por duke përdorur shembullin e varësisë nga dashuria, është shumë e qartë se çfarë ndodh kur dikush është zhytur vetëm në një marrëdhënie, dhe tjetri ka nevojë për diçka tjetër përveç një marrëdhënieje (për të cilën një kolege, Elena Livach, ju ka shkruar tashmë).
Sinqerisht, Nesvitsky Anton Mikhailovich, psikolog Shën Petersburg
Përgjigje e mirë 1 përgjigje e keqe 1Një familje me 10 vjet përvojë është një fole e plotë me një histori të fortë personale: lindja e fëmijëve, përmirësimi i shtëpisë, udhëtimet, fitoret dhe dështimet, humbjet dhe fitimet. Jeta vazhdon si zakonisht vit pas viti dhe në një moment të bukur të dy kuptojnë se është e pamundur të jetosh më kështu.
Në fakt, "papritmas" vjen vetëm ndërgjegjësimi dhe kriza e dhjetë viteve të para në marrëdhëniet midis një burri dhe një gruaje është rezultat i një procesi të gjatë të akumulimit të pakënaqësisë. Ky moment është i pashmangshëm në jetën e çdo çifti. Gjatë një periudhe kaq të gjatë të të jetuarit së bashku, pakënaqësia, prishjet nervore, një ndryshim në temperamentin grumbullohen, pasioni zhduket, të gjitha grackat dalin në sipërfaqe, diferencat midis bashkëshortëve në lidhje me fëmijët, paratë, botën dhe jetën në përgjithësi rëndohen.
Nuk është sekret që për të ruajtur marrëdhëniet, një burrë dhe një grua duhet të sakrifikojnë diçka, dhe nëse procesi është i ndërsjellë dhe i ndërsjellë, atëherë situata nuk cenon askënd dhe ruhet burimi i brendshëm i marrëdhënies. Por nëse ky proces është i njëanshëm, atëherë ai që detyrohet vazhdimisht të shkelë në fyt, herët a vonë do të rebelohet kundër një qëndrimi të tillë.
Shenjat kryesore të një krize midis burrit dhe gruas pas dhjetë vjetësh martesë -
- indiferenca ndaj njëri-tjetrit, si e ndërsjellë ashtu edhe e njëanshme;
- mosgatishmëria për t'iu dorëzuar njëri-tjetrit;
Kriza ua bën të qartë të dy bashkëshortëve se, si më parë, kur loja luhet në një gol, nuk mund të jetohet më. Kriza është një proces produktiv kur shkatërrohet e vjetra dhe e panevojshme dhe në vend të saj zhvillohet një strategji e re. Kjo do t'i japë marrëdhënies një frymë të re, një shtysë të re, do të shkatërrojë frenimin dhe do të lejojë besimin dhe ngrohtësinë në marrëdhënie - përveç nëse, sigurisht, nuk merren parasysh gabimet e vjetra dhe nuk ka më kthim pas tyre.
Jam psikologe profesioniste familjare me përvojë në zgjidhjen e problemeve që lidhen me marrëdhëniet personale. Nëse jeni duke kaluar një krizë prej 10 vitesh martesë,. Të gjitha vështirësitë janë të përkohshme nëse ka dashuri. Kryej konsultime në një zyrë private në qendër të Moskës dhe në internet me ndihmën e.
Për të kaluar me sukses krizën, duhet të flisni plotësisht, të derdhni gjithçka që ka vluar, por nëse është e mundur pa tone të ngritura. Nëse pas kësaj bisede ndiheni të lehtësuar dhe të shkatërruar, do të thotë se në marrëdhënien tuaj ka shpërthyer një absces i dhimbshëm.
Mos u mundoni të rregulloni një marrëdhënie problematike me shtatzëninë. Ndonjëherë kjo mund të funksionojë për të shkatërruar marrëdhëniet, pasi vështirësia për të rritur një fëmijë do t'i shtohet përvojës së krizës.
Për të ndërtuar një strategji të re marrëdhëniesh, duhet të shkoni në një konsultë psikologjike me një specialist i cili do t'ju ndihmojë të shihni se çfarë pozicioni dhe strategjie duhet t'i përmbaheni në të ardhmen, në mënyrë që marrëdhënia të bëhet më e fortë.
Ju mund të regjistroheni për një konsultë psikologjike me mua përmes formularit të komenteve ose duke telefonuar numrin e telefonit të treguar në faqen e internetit. Konsultimet mbahen si personalisht ashtu edhe përmes Skype. Komunikimi është plotësisht konfidencial.
Kriza 10 vjet
Në fillim të jetës familjare dhe në periudhën e buqetës së ëmbëlsirave, gjithçka është në rregull - çifti e do njëri-tjetrin, përpiqet të krijojë një familje. Pas kësaj vjen ftohja e ndjenjave, jetës, problemeve dhe telasheve të tjera jetësore. Më shpesh, kjo krizë ndodh kur të dy bashkëshortët janë në moshën e mesme, domethënë gjithçka tjetër i shtohet një krizë moshe.
Pas dhjetë vitesh jetesë së bashku, bashkëshortët tashmë janë "mësuar", kanë studiuar karakteret dhe tiparet e personalitetit. Do të duket se gjithçka duhet të jetë përkundrazi mirë, sepse njerëzit e njohin njëri-tjetrin në mënyrë perfekte, por kjo nuk është plotësisht e vërtetë. Në vendin e dashurisë, mërzisë dhe pakënaqësisë së partnerit, mund të vijë pakënaqësia, keqkuptimi. Çdo gjë mund të provokojë shfaqjen e një krize - problemet në punë, shfaqja e një fëmije (për çiftet që nuk kanë pasur fëmijë deri në atë kohë), stresi, ndryshimet apo shkeljet e mënyrës së mëparshme të jetesës etj. Shpesh problemet lindin për arsye banale. Për shembull, nëse një bashkëshort në fillim të jetës familjare kujtoi të gjitha datat domethënëse dhe uroi të dashurin e tij, atëherë pas dhjetë vjetësh martesë, festimi i datave solemne zbehet në sfond, një burrë thjesht mund t'i harrojë ato. Një grua, përkundrazi, është e ndjeshme ndaj kësaj, grindjet dhe skandalet fillojnë të shfaqen, mund të thuhet nga e para. Ky është vetëm një shembull, por në fakt ka mijëra situata të tilla.
Shenjat e një krize
Nëse vëreni indiferencën e bashkëshortit ndaj vetes, ftohtësinë, tjetërsimin e tij, atëherë kjo mund të jetë shenja e parë e fillimit të një krize në marrëdhëniet familjare. Shpesh një burrë fillon të zgjatet në punë ose të kalojë kohën e lirë me miqtë, shpesh gjatë kësaj periudhe shfaqen pasione dhe dashnore të reja. Grindjet dhe skandalet e shpeshta janë gjithashtu një nga shenjat e vështirësive në marrëdhënie. Shpesh, bashkëshortët fillojnë të besojnë se po bëjnë shumë më tepër për familjen sesa partneri i tyre, fillojnë qortimet dhe keqkuptimet.
Mungesa pothuajse e plotë e intimitetit është gjithashtu një shkak i zakonshëm. Njerëzit thjesht nuk tërhiqen nga njëri-tjetri. Ndonjëherë njëri prej partnerëve është i neveritur edhe në prekjen më të vogël të gjysmës tjetër - kjo ndodh në raste veçanërisht të vështira dhe më shpesh këtu tashmë mund të flasim për tradhtinë dhe divorcin pasues të bashkëshortëve.
Si të veproni dhe si të përballeni me krizën?
Nëse i qaseni saktë zgjidhjes së një problemi të tillë, atëherë mund të shmangni një divorc, më e rëndësishmja, mos u frikësoni. Shpesh kriza 10-vjeçare jo vetëm që nuk kontribuon në shkëputje, por mund të ndihmojë edhe në ripërtëritjen e ndjenjave, forcon familjen.
Para së gjithash, nëse vëreni shenja krize, duhet të flisni me bashkëshortin. Në asnjë rast mos bërtisni, mos bëni skandal dhe mos qortoni për asgjë! Përndryshe, një bisedë e tillë vetëm sa do të përkeqësojë një situatë të vështirë.
Gjeni një aktivitet ose hobi interesant të përbashkët, për shembull, shkoni në stërvitje së bashku, shkoni për çiklizëm, kërceni. Mësoni të kuptoni njëri-tjetrin dhe mos kini frikë të dukeni budallenj.
Rinovoni shqisat tuaja me seks. Diversifikoni jetën tuaj seksuale me të brendshme të reja ose lodra seksi, dilni me lojëra interesante. Seksi do të ndihmojë në rikthimin e ndjenjave, sepse gjatë këtij procesi, partnerët e ndjejnë njëri-tjetrin sa më shumë që të jetë e mundur.
Nëse asnjë metodë nuk ndihmon, bashkëshorti mbetet i ftohtë dhe i paarritshëm, ka kuptim t'i drejtoheni një psikologu. Specialisti do të ndihmojë për të analizuar me saktësi situatën aktuale dhe për të gjetur mënyrën më të përshtatshme për të zgjidhur një problem të tillë.
Në televizor flasin me forcë dhe kryesisht për krizat financiare, por shumë rrallë për ato familjare. Në të njëjtën kohë, mirëqenia familjare për shumicën e njerëzve është shumë më e rëndësishme se siguria materiale. Një krizë familjare është një situatë stresuese në një marrëdhënie që thyen rrugën normale të familjes.
Kjo eshte interesante . Psikologët thonë se krizat familjare janë normale. Ju duhet të jeni në gjendje të kapërceni saktë dhe me kompetencë vështirësitë që kanë lindur. Tejkalimi i problemeve së bashku vetëm sa do ta forcojë marrëdhënien dhe do ta bëjë atë imun ndaj vështirësive të ngjashme në të ardhmen.
Cila është kriza e marrëdhënieve familjare dhe kur vjen ajo?
Çdo marrëdhënie është në krizë, burri dhe gruaja nuk bëjnë përjashtim. Ata priren të grinden në të njëjtën mënyrë si adoleshentët që kanë gjetur dashurinë e tyre të parë. Psikologët zakonisht nuk i lidhin krizat me vitet e kaluara - ato shfaqen në procesin e ngjarjeve të caktuara që janë një tronditje emocionale për bashkëshortët.
Simptoma të rrezikshme që tregojnë afrimin e një krize në një marrëdhënie:
- Ju ftoheni drejt njëri-tjetrit në shtrat. Seksi është bërë një rutinë, jo një kënaqësi.
- Burri dhe gruaja nuk duan të pëlqejnë njëri-tjetrin, të punojnë në tiparet e tyre negative të karakterit.
- Pothuajse të gjitha fjalët dhe veprimet e një partneri janë të bezdisshme.
- Kur diskutoni për ndonjë çështje në edukimin e fëmijëve, fillojnë qortimet e ndërsjella.
- Njëri nga bashkëshortët beson se duhet t'i dorëzohet gjithmonë tjetrit, përndryshe marrëdhënia do të shembet.
Shkaqet e krizës së marrëdhënieve familjare
Prishja e marrëdhënies është e pashmangshme. Mos fajësoni askënd për këtë, arsyet nuk lidhen me një person dhe qëndrojnë në ngjarje më të thella që ndodhin. Le të hedhim një vështrim më të afërt në arsyet:
- Kriza e moshës - manifestohet në moshën 35-40 vjeç, kur bëhet fjalë për të kuptuar se për një periudhë kaq domethënëse në jetë, është arritur e papërfillshme (në kuptimin e një bashkëshorti të frustruar).
- Humbja e punës - nëse burri ose gruaja mbeten pa të ardhura, atëherë kjo do të ndikojë në mënyrë të pashmangshme në atmosferën e përgjithshme në familje.
- Martesa e hershme - të rinjtë thjesht mund të mos u mbijetojnë problemeve që u kanë rënë: materiale, morale, profesionale dhe karriera.
- Zhvillimi i familjes - nevoja për të dërguar fëmijët në shkollë, për të organizuar një universitet, për të përjetuar konflikte për adoleshencën, për të lënë fëmijët nga familja dhe një jetë më vete - e gjithë kjo kërkon një ristrukturim të mënyrës tradicionale të jetesës së bashkëshortëve.
Kriza e marrëdhënieve familjare sipas viteve
Le të analizojmë periudhat kryesore të krizës në marrëdhëniet familjare, kur bashkimi i një burri dhe një gruaje është nën kërcënim të veçantë.
Viti i parë pas martesës
Të rinjtë nuk janë mësuar ende me formatin e ri të jetës, kur është e nevojshme të merren parasysh interesat e njëri-tjetrit. Burri dhe gruaja e sapokrijuar po ndërtojnë një jetë të përbashkët, duket një grindje e pashmangshme me njëri-tjetrin. Për shembull, kush duhet të lajë enët dhe kush duhet të pastrojë tabaka pas maces së preferuar.
Kriza e "tre viteve"
Pas tre vitesh martesë, shumica e çifteve kanë një fëmijë. Këtu burri dhe gruaja provojnë rolin e prindërve, gjë që çon në një rishpërndarje të ndjenjave dhe prioriteteve. Për një grua, gjëja kryesore është shtatzënia e saj, pastaj - edukimi i foshnjës. Burri është lënë në plan të dytë në mënyrë të pavullnetshme.
Një burrë ndjen një ndryshim të tillë në qëndrimin e tij ndaj vetvetes dhe shumë shpesh e përjeton atë me dhimbje. Disa qëndrojnë zgjuar deri vonë në punë, të tjerë e gjejnë ngushëllimin tek alkooli, shoqërimi me miqtë dhe ndonjëherë edhe femra të tjera.
Një grua pret ndihmë dhe mbështetje psikologjike nga burri i saj në rritjen e një fëmije. Mbi këtë bazë ka një konflikt interesi, i cili çon në krizë në marrëdhëniet familjare midis bashkëshortëve.
Kriza familjare pas 7 vitesh
Këtu monotonia luan rolin e saj. Burrat mërziten, thithin rutinën e jetës familjare dhe duan diçka të re. Gjatë kësaj periudhe, intrigat shpesh shfaqen në anën, por një burrë rrallë vendos të largohet nga familja. Shpëtimi për familjen mund të jetë lindja e një fëmije të dytë ose të tretë.
Kriza dhjetëvjeçare
Monotonia në marrëdhënie po intensifikohet - kjo është arsyeja kryesore për shfaqjen e një krize prej 10 vjetësh. Ju tashmë e dini paraprakisht që vjehrra juaj do t'ju kujtojë edukimin e gabuar të nipit tuaj, dhe burri juaj do të pijë vodka në ditëlindjen tuaj dhe do t'i tregojë vëllait të tij për "anijet kozmike që lërojnë Teatrin Bolshoi". Gjithçka është e mërzitshme dhe e parashikueshme. Bashkëshortët kanë humbur interesin për seksin e përbashkët - ai perceptohet jo më shumë se një detyrë martesore. Unë dua diçka të re në anën.
Kriza e "pesëmbëdhjetë viteve"
Shkaku i krizës së marrëdhënieve familjare pas 15 vitesh martesë janë ndryshimet hormonale në trup. Afrimi i menopauzës rrit aktivitetin seksual te femrat. Tek meshkujt, potenca po bie, por unë dua t'i dëshmoj vetes dhe të tjerëve në çdo mënyrë të mundshme se gjithçka është në rregull në këtë fushë.
Kriza e "njëzet viteve"
Kriza e marrëdhënieve familjare pas 20 vitesh martesë shoqërohet me humbjen e kuptimit të dikurshëm të jetës. Fëmijët zakonisht vazhdojnë jetën e tyre dhe nuk kërkojnë të njëjtin kujdes si dikur. Ende nuk ka nipër e mbesa, shtëpia e prindërve është bosh. Bashkëshortët kanë probleme shëndetësore të përkeqësuara, gjë që çon në shpërthime emocionale. Nëse bashkëshortët duronin për hir të fëmijëve, tani kjo nuk është më e nevojshme. Pasionet e grumbulluara mund të çojnë në divorc.
Si të mbijetoni një krizë familjare?
Psikologët japin këshilla të thjeshta dhe efektive për të kapërcyer krizën në marrëdhëniet familjare. Për këtë:
- Flisni për ndjenjat tuaja. Uluni së bashku dhe diskutoni gjërat që ju shqetësojnë. Kjo është më mirë sesa të tërhiqesh në vetvete apo të mbyllesh në të dashurat, alkoolin, punën etj.
- Diskutoni arsyen e mosmarrëveshjes. Nëse lindin konflikte për komunikimin me vjehrrën, vendosni një kornizë dhe format të arsyeshëm për këto marrëdhënie. Arsyetoni vendimin tuaj.
- Mos e manipuloni tjetrin të rëndësishëm. Burri nuk duhet të refuzojë mbështetjen financiare të gruas së tij, dhe gruaja e tij - intimitetin seksual. Mundohuni t'i ktheheni asaj periudhe romantike të buqetës së ëmbëlsirave që keni pasur në fazën e takimit.
Parandalimi
Mos harroni se është më mirë të përmirësoni marrëdhëniet në familje shumë përpara fillimit të krizës. Mundohuni të kritikoni më pak shpirtin tuaj binjak, mos gjykoni, jepni hapësirë personale. Burri ose gruaja nuk janë prona juaj, por një partner dhe mik me të cilin ecni në jetë. Respektoni interesat e tij, por në të njëjtën kohë bëni që ai të respektojë edhe tuajat. Njihni fillimin e problemeve në një marrëdhënie në kohë për të shpëtuar familjen tuaj.