Në moshën shtatë vjeçare, fëmijët bëhen shumë aktivë. Ata tashmë janë ulur, disa po përpiqen të ngrihen me një mbështetje, shumë zvarriten, të ndërmarrin hapa me mbështetjen e dorezës dhe absolutisht të gjitha thërrimet e shëndetshme janë në lëvizje të vazhdueshme. Duke shpenzuar shumë energji, ata kanë nevojë për një dietë ushqyese të plotë. Qumështi i gjirit ose përzierja e moshës është baza, por ushqyesve të tjerë janë të nevojshëm për fëmijën.
Ushqimi i fëmijës në 7 muaj duhet të hartohet me të gjitha shpenzimet e energjisë dhe mendore. Imuniteti, shëndeti dhe zhvillimi harmonik i foshnjave varet direkt nga organizata e saj e duhur.
Rregullat e hyrjes në prikorma
Shumë nëna duan të mësojnë produkte të vogla për të rritur më shpejt, pa respektuar rregullat themelore për njohjen me ushqim të ri. Por administrimi i pasaktë i ushqimit është i mbushur me çrregullime në tretje dhe një reaksion alergjik.
Çdo trup i panjohur i thërrimeve Produkti duhet të jepet me rregulla të thjeshta:
- Njohja me një pjatë të re fillon me një lugë çaji. Me një tretje të favorshme të këtij ushqimi, numri gradualisht rritet. Për 1-2 javë është rregulluar në pjesën e plotë të kërkuar sipas moshës.
- Pjatë duhet të përgatitet vetëm nga një përbërës i panjohur. Është e ndaluar të hyni në disa komponente të reja në të njëjtën kohë. Pas një njohjeje të suksesshme me një produkt, një përbërës i ri mund të përfshihet në recetë për doza të vogla.
- Është e dëshirueshme për të ushqyer ushqimin e rritur me një lugë, duke e ofruar atë për të ushqyer me një përzierje ose qumësht femër.
- Ushqimi i fëmijës në 7 muaj duhet të përbëhet nga enët në formën e një mase homogjene pure pa gunga, në mënyrë që thërrmija është më e lehtë për t'u mësuar me ta. Pastaj gunga të vogla duhet të shfaqen në to. Kalimi në ushqim të ngurtë dhe të trashë duhet të jetë i qetë. Së pari, për produktet e bluarjes, ju mund të përdorni një blender ose një interpretim të veçantë për patate pure, pastaj gatuani lugën, dhe pastaj pirun. Pra, fëmija do të mësohet me këmbëngulje në konsistencën e re të enëve.
- Njohja me ushqimin e ri është më e mençur të kalosh gjatë ditës, për shembull gjatë mëngjesit ose drekës së dytë. Mummy do të ketë mundësinë për të vëzhguar gjendjen e thërrmimeve dhe reagimin e trupit të saj në inovacion.
Pure perimesh
Pure nga perimet është një pjatë e nevojshme që është e përfshirë domosdoshmërisht në të ushqyerit e fëmijës 6-7 muaj. Ajo ka një efekt të dobishëm në funksionalitetin e stomakut dhe zorrëve të foshnjës. Fibra, e cila është e pasur me perime, kontribuon në zhvillimin e enzimeve në zorrë dhe aktivizon funksionimin e traktit gastrointestinal. Përveç kësaj, ato janë një burim i paçmuar i substancave natyrore minerale dhe vitaminës. Zakonisht, për këtë moshë, foshnja tashmë ka përmbushur disa lloje të perimeve. Ngjyra e lakrës dhe Brukseli, brokoli, kungull i njomë - këta komponentë futen për herë të parë në joshje. Karrota të ëmbla dhe të shëndetshme dhe kungull, si rregull, shumë si gourmet e vegjël. Ata kanë shumë vitaminë A të nevojshme për mbledhjen e thërrmimeve. Në këtë moshë, perimet e ndritshme mund të gjykohen për të shtuar në dietë, por mos harroni për pronën e tyre alergjike dhe kontrollin e vazhdueshëm mbi gjendjen e foshnjës. Enët e dobishme dhe ushqyese nga fasulet dhe bizele mund të jepen për të dhënë nga muaji i shtatë i jetës. Në formën e saj të pastër, ata mund të shkaktojnë acarim të mukozës së zorrëve ose të shkaktojnë dhimbje barku, kështu që ata janë më të mirë për t'i shtuar ato në pure me perime tashmë të njohura.
Për thërrimet që marrin një përzierje çerdhe, njohja me perime filloi në muajin e pestë, dhe për foshnjat - në të gjashtën. Nëse Addictive është i suksesshëm, atëherë në muajin e shtatë, foshnja mund të marrë pure perime nga disa përbërës. Në moshën shtatëqindtë për shkak të rritjes së kostove të energjisë dhe rritjes së thërrmimeve rrit volumin e pjesës. Është 170-200 gram. Pure perimesh është furnizuar me foshnjën me shtimin e 5 g (1 lugë çaji) të vajit vegjetal, të tilla si ulliri.
Qull
Qull në dietën e thërrimeve shtatë mujore është një produkt i domosdoshëm. Shkalla e saj ditore është 150-200 ml. Në këtë pikë, thërrimet duhet të kenë varietete gluten-free: hikërror, oriz ose kores misri të dizajnuara për ushqimin e foshnjës në këtë periudhë të jetës.
Nga mosha e shtatëdhjetë ju mund të shijoni bollgur. Nutritionists ushqyese nuk rekomandohet për të holluar qumështin e saj të lopës, është më mirë për qumështin e nënës ose për një përzierje të destinuar për karapus për 6-12 muaj. Për të pushtuar foshnjën me diatezë exudative, preferenca duhet të preferohet nga orizi ose misri, dhe thërrimet me kapsllëk nga hikërror. Sot, në raftet me të ushqyerit e fëmijëve, ju mund të gjeni njomje të ndryshme - si një komponent dhe aditivë: oriz me bukuroshe, hikërror me një mollë dhe të tjerë.
E kuqja e vezes
Proteinat janë një element shumë i vlefshëm për zhvillimin dhe rritjen e një organizmi të vogël. Në dietën e një fëmije prej 7 muajsh, është koha për të futur një vezë të verdhë veze që duhet të zihet shumë. Është e pasur jo vetëm nga proteina, por edhe hekur, fosfor, yndyrna dhe shumë vitamina. Ky produkt ka vetitë alergjike, kështu që ju duhet të filloni me disa kokrra të vogla, duke rritur gradualisht në gjysmën e verdhë. Mund të ushqehet me gji ose përzierje, si dhe të shtoni pjata ose enët e perimeve. Ju duhet të jepni vezë të vegjël 2 herë në javë.
Mish
Pas arritjes së moshës shtatë mujore, për shkak të rritjes intensive të foshnjës, nevoja për trupin e saj në gjëndër rritet çdo ditë. Momenti ka ardhur për të shijuar pure të mishit. Ushqimi i fëmijës në 7 muaj duhet të përfshijë një pjatë të mishit për të shmangur një problem të tillë si anemi. Sot, tregu i ushqimit të foshnjës paraqet një shumëllojshmëri të prodhuesve që ofrojnë pure të ndryshme të mishit për të gjitha moshat. Nuk është e vështirë për ta përgatitur atë mami dhe në mënyrë të pavarur. Për karapusin e kësaj moshe, lloje të tilla të mishit janë të përshtatshme: viçi me yndyrë të ulët, viçi, lepuri, gjeldeti dhe gjiri i bardhë pule. Pjatë e mishit duhet domosdoshmërisht të ketë një qëndrueshmëri pure. Për këtë, mishi duhet të ngjitet me kujdes dhe të rëndë, duke përdorur një blender, procesor të kuzhinës ose mulli të mishit. Duhet të fillojë me gjysmën e një lugë çaji, dhe deri në fund të moshës shtatë mujore, vëllimi i pjesëve duhet të preket në 50-70 gram në ditë. Është e mundur të ofrohen pure të mishit në një gustator të vogël së bashku me një perime në ushqimin e drekës. Për foshnjat, të cilat diagnostikohen me intolerancën ndaj proteinave të qumështit të lopës, viçit dhe viçit në dietë nuk rekomandohet.
Fruta
Ushqimi i fëmijës në 7 muaj duhet të jetë i pasur me vitamina dhe komponente minerale, prandaj, në dietë, Karapusi duhet të jetë i pranishëm jo vetëm perime, por edhe fruta.
Në këtë moshë, ju mund të gatuaj pure frutash nga një lloj ose nga një kombinim i frutave dhe manave: një mollë, një dardhë, një banane, pjeshkë, kajsi dhe qershi. Ju mund të përdorni produktet e fëmijëve të përfunduar nga kavanoza. Është homogjenizuar dhe e absorbuar mirë nga trupi i fëmijës. Përdorimi i tij është veçanërisht i rëndësishëm në periudhën e pranverës-dimrit kur vlera e re e vitaminës së frutave është zvogëluar ndjeshëm.
Produkte të qumështit
Në Kefir dhe Cottage Cheese, komponentët mineral (kalcium, fosfor, kalium) dhe proteina janë të përfshira. Specialistët e fëmijëve besojnë se ushqimi i fëmijës është 7-8 muaj, duke mos pasur probleme shëndetësore, pa to nuk do të jetë e plotë. Është e nevojshme të hyni në mënyrë graduale, në mënyrë që të mos krijoni një ngarkesë në sistemin e papjekur të tretjes dhe thërrimet e veshkave. Foshnja-artificiale të gjizë dhe kefir janë dhënë nga mosha shtatë mujore, dhe frenat - nga muaji i tetë. Filloni të provoni kefir me një pjesë prej 20 ml, duke sjellë në 100 ml gradualisht në 100 ml në ditë.
Ju duhet të ofroni një kefir të veçantë të fëmijëve, dhe jo një të rritur të zakonshëm. Shkalla e gjinjë e vilë për shtatë fëmijë mujore është 30 gram. në një ditë. Disa fëmijë nga Kefir mund të kenë ndryshuar stools, dhimbje barku - në këtë rast nutritionists këshillojnë për të shtyrë hyrjen e saj në vit.
7 muaj fëmijë: të ushqyerit, tavolinë dhe menunë e përafërt
Dieta ditore e shtatë fëmijës mujore varet nga lloji i ushqyerjes (gjirit ose artificial), koha e futjes së pluhurit të parë dhe suksesit të perceptimit të ushqimit të ri. Më poshtë është një tabelë me një menu shembullore.
Koha e ushqimit | Feeding 1 6.00 | Ushqyerja e 2 10.00 | Ushqimi i 3-të 14.00 | Ushqimi i 4-të 18.00 | Ushqimi i 5-të 22.00 |
Kid i gjirit merr joshur nga 6 muaj | Qumështi i gjirit | Qull pa armë ose qumësht i gjirit (150 g), pure frutash (30 g) | Pure nga perimet (150 g) me 1 lugë çaji të vajit vegjetal dhe pure mishit (50 g) | Qumështi i gjirit + ½ yolk + (deri në fund të muajit) Cottage Cheese - 30 gr | Qumështi i gjirit |
Crocha në ushqimin artificial, duke marrë pluhur nga 5 muaj | Qull heshtur ose përzierje (150 g), pure frutash (30 g) | Pure nga perimet (150 g) me 1 lugë çaji vaj perimesh + ½ yolk + pure mish (50 g) | cottage Cheese - 30 g. + Kefir (100 g) ose përzierje qumështi për moshën 6-12 muaj | Përzierja e synuar për moshën është 6-12 muaj |
Përfundim
Duke e bërë mënyrën e të ushqyerit të fëmijës prej 7 muajsh, është e nevojshme të shpërndahen në mënyrë korrekte enët në një mënyrë të tillë që do të ishte e ngjashme me menunë e parashkollorëve. Ushqimi i parë dhe i dytë me kalimin e kohës zëvendësohet me një mëngjes të qumështit, i treti, respektivisht, do të shkojë në drekën ushqyese, të katërtin - në një pasdiqer të lehtë dhe të fundit - për darkë. Fëmija tashmë është ulur me besim, kështu që ushqimi është më i mirë për një tryezë të përbashkët në një karrige të fëmijëve.
Futja e produkteve të reja në dietën e fëmijës në 7 muaj në ushqimin dhe foshnjat artificiale vazhdon. Në të fundit, ky proces është më i ngadalshëm, sepse njohja me ushqimin e rritur filloi një muaj më vonë. Prandaj, për artificiale, normalisht e provoj mishin në këtë moshë, dhe foshnjat mund të njihen me produkte të tjera të kafshëve - Cottage Cheese ose Kefir.
Karakteristikat e mënyrës së fuqisë
Modaliteti i fuqisë së fëmijës në 7 muaj është formuar në mënyrë të tillë që të vaksinojë gradualisht konceptin e foshnjës të breakfasts, dreka dhe darka. Ajo ende mban 5 ushqime në kohën e zakonshme për ju: në orën 6 dhe 10 të mëngjesit, në 14 dhe 18 orë gjatë ditës, në orën 22 të natës. Por produktet zgjidhen si më poshtë:
- 6.00 - Ushqyerja e parë. Ushqimi i fëmijës në shtatë muaj në dhënien e gjirit përfshin qumështin e gjirit, dhe artificiale është një përzierje e përshtatur. Mbajtja e plotë e këtyre produkteve thelbësore është kategorikisht e pamundur, pasi ato janë jetike për fëmijët deri në vitin.
- 10.00 - Ushqimi ose mëngjesi i dytë. Është koha për karin e kënaqshëm të mëngjesit, me të cilin fëmija juaj tashmë është i njohur. Nëse nuk hyni në një drithëra të re, ju mund të shtoni një pure frutash për të përkëdhelur. Kështu që mëngjesi përfshin 120 gram Kishkas dhe 30 gram pure të shijshme. Dhe nuk ka nevojë për gji ose përzierje!
- 14.00 - Ushqyerja e tretë ose dreka. Në modalitetin e të ushqyerit të fëmijës, 7 muaj pas orës për këtë periudhë ka ushqime më të dendura, të dendura, pas marrjes së të cilave mund të shkoni për një shëtitje të gjatë. Vazhdoni futjen e perimeve. Gjithashtu, në këtë kohë, është e mundur të planifikoni futjen e një produkti të ri (sigurisht, nëse nuk i dhashë asnjë të panjohur në mëngjes). Inovacioni i tillë mund të bëhet mish - furnizuesi më i rëndësishëm i proteinave, vitaminave dhe hekurit në një formë lehtësisht të tretshme. Si dhe gjizë në formën e konsistencës së tenderit të mousse. Vendos çdo gjë të dobishme të mollës së njohur.
- 18.00 - Ushqimi i katërt. Në këtë kohë, futja e produkteve të reja nuk lejohet, por kjo nuk do të thotë se duhet të braktiset. Do të jetë e përshtatshme për ta bërë këtë ushqim një lloj "drekë", domethënë, për të ofruar fëmijë tashmë produkte të njohura dhe dyshim të qumështit të gjirit ose një përzierje. Ata mund të jenë pure frutash, gjizë, lëng frutash, kefir. Është e mundur të japësh biskota baby baby.
- 22.00 - Mënyra ditore e ushqyerjes së një fëmije prej 7 muajsh është qumështi i gjirit ose një përzierje. Dhënia e një qull të përzemërt, madje edhe një foshnjë, foshnja nuk ia vlen foshnja, pasi që ngopja për natën është e dëmshme jo vetëm për të rriturit, por edhe për fëmijët.
Foshnjat e ushqyerjes
Qartë tregon mënyrën e të ushqyerit të fëmijës në tabelën 7 mujore. Është projektuar për foshnjat për ushqyerjen me gji.
| Ushqyer | Produkte | Volum |
| 6.00 |
|
|
| 10.00 |
|
|
| 14.00 |
|
|
| 18.00 |
|
|
| 22.00 |
|
|
Është koha për herë të parë që të njihen me gjizë, e cila duhet të jepet në formën e një mushkëri, mousse homogjene. Është pothuajse e pamundur të përgatitet një mënyrë e pavarur, prandaj rekomandohet të përdoret ai që është prodhuar nga një prodhues i ushqimit për fëmijë. Avantazhi i kësaj të fundit është gjithashtu se ajo ka yndyrë zero, ndërsa për të kontrolluar përmbajtjen e shëndoshë të gjizë shtëpi është gjithashtu e pamundur.
Duke ushqyer historinë e artit të fëmijës
Zhvillimi i një modaliteti të ushqyerjes së fëmijëve në 7 muaj në ushqyerjen artificiale duhet të përshtaten për të shtuar produktet e mishit në të. Tabela e ushqimit është si më poshtë.
| Ushqyer | Produkte | Volum |
| 6.00 |
|
|
| 10.00 |
|
|
| 14.00 |
|
|
| 18.00 |
|
|
| 22.00 |
|
|
"Risitë" të dobishme, të cilat do të plotësojnë dietën e fëmijës në shtatë muaj, do të bëhet kefir dhe mish. Kefir duhet të thuhet veçmas, pasi ky produkt më i vlefshëm është në gjendje t'ju shpëtojë nga kapsllëku dhe problemet me punën e GTC, të cilat shpesh vërehen në thërrimet në ushqimin artificial. Ndonjëherë pediatrit rekomandojnë që është nga ajo që të fillojë të futë lures, dhe kjo fuqi është treguar edhe ato thërrime që nuk tolerojnë proteinat e kafshëve. Fakti është se në kefir, kjo proteinë ka një "strukturë" krejtësisht të ndryshme, në të cilën mund të absorbohet plotësisht nga trupi. Është gjithashtu e pasur me kalcium, të nevojshme për dhëmbët dhe eshtrat, stimulon oreksin.
Çdo nënë përpiqet të kujdeset për fëmijën e tij, ndihmon të rritet i shëndetshëm dhe i fortë. Pasi thërret do të jetë gjysmë viti, moms po fillojnë të hyjnë në karrem - së pari të japin vetëm perimet ose frutat më të thjeshta në mënyrë që fëmija të kuptohet në shijen e tyre. Gradualisht, menyja e fëmijës 6-7 muaj bëhet shumë e ndryshme. Kec çdo ditë fillon të kalojë më shumë energji, kështu që kërkon shumë të dobishme dhe ushqyesve.
Çfarë duhet të përfshihet në menunë në 7 muaj
Mbështetja gjithmonë duhet të administrohet në pjesë të vogla dhe me shumë kujdes. Së pari, fëmija mund të shfaqë një alergji për çdo produkt. Dhe së dyti, ai ende duhet të mësohet me faktin se, përveç qumështit apo përzierjes së saj, ka shumë enët e tjera të shijshme. Menuja e fëmijës në 7 muaj duhet të përfshijë një shumëllojshmëri të drithërave, supave, perimeve dhe pureave frutash, manave dhe kompozimeve.
Qull duhet gjithmonë të përgatitet nga një barkë e ndryshme në mënyrë që ata të mos përsëriten nga dita në ditë. Më e dobishme do të jetë hikërror, mill dhe misri. Ndërsa Manka dhe bollgur do të përmbajnë minimumin e substancave të dobishme. Me ndihmën e niellit, ju mund t'i jepni një fëmije për të dhënë pak për të shijuar manaferrat dhe frutat e freskëta. Ky përshtatje e thjeshtë do të lirojë duart tuaja dhe mban artikujt përreth nga duart e ngjitshme të fëmijës.
Perimet përdorin me guxim karrota, lakër, kungull i njomë, kungull, vetëm mos harroni se patatet duhet të jenë të pranishme në menunë e fëmijës, është e pamundur të bëni enët kryesore përbërëse, i.E., përdorni atë në minimum.
Grind të gjithë përbërësit nga një blender, kështu që foshnja do të jetë më e lehtë për t'i gëlltitur ato.
Çfarë vlen të prezantohet me kujdes në 7 muaj
Mos harroni se disa produkte futen si një pluhur me kujdes ekstrem. Ata ndikojnë në punën e zorrëve dhe janë alergjike. Prandaj, futni vezë, mish, gjizë dhe kefir në menunë e fëmijës, ndiqni me kujdes manifestimin e reaksioneve alergjike.
Nga mishi, preferenca duhet t'i jepet viçi ose viçi. Grind atë në gjendjen e një pure gjysmë të lëngshme dhe shtoni në enët e perimeve, duke filluar me ½ lugë çaji.
Produktet e qumështit janë më të mira për të mos blerë të gatshme në dyqan, por përgatiten. Do të jetë shumë më e dobishme dhe më e sigurt për fëmijën tuaj. Produktet e qumështit me një jetë për më shumë se 14 ditë nuk ka baktere të dobishme. Pediatër përgjithësisht këshillohen të hyjnë në kefir në menunë e fëmijëve vetëm pas një viti.
Në 7 muaj ju mund të ofroni një fëmijë të zi për fëmijën e zier. Një diversitet i tillë i lehtë do të plotësojë rezervat e trupit nga shumë vitamina, yndyrna, proteina dhe kripëra minerale. Vezë të ziera të dehur. Yolks të veçantë dhe fshij atë, përzierjen me qumësht të gjirit (përzierje).
Është shumë e rëndësishme që sistemi i tretjes së fëmijës të jetë gati për produkte të reja.
Mish ose mish të konservuar
Çdo nënë përballet me një pyetje të tillë: gatuaj veten ose të blejë gati. Sepse, vazhdimisht duke lëvizur, konsumuar shumë energji tashmë një fëmijë të rritur (7 muaj). Power (menu) - pa marrë parasysh se si do ta quani atë, sepse nuk ndryshon nga kjo - duhet të jetë plotësisht e balancuar.
Në këtë moshë, fëmija është shumë i rëndësishëm për të marrë hekur, e cila në sasi të mjaftueshme gjendet në mish dhe mëlçinë. Në të njëjtën kohë, duhet të administrohet gradualisht, por çdo ditë. Nëse preferoni të gatuani në shtëpi vetë, përpiquni të zgjidhni vetëm viçi me yndyrë të ulët ose viçi, duke e kombinuar atë me çdo mëlçi. Mishi është zier dhe grimcuar me një mulli të mishit ose një blender në një shtet pure. Është e lejuar të holluar atë një supë të mishit ose qumësht të gjirit në mënyrë që të mos jetë e thatë.
Në ushqimin e konservuar të fëmijëve të përfunduar, bilanci i nevojshëm është tashmë atje, ju vetëm të qëndroni një kavanoz dhe, përzierni përmbajtjen me një pure perimesh, ushqeni fëmijën. Në ushqimin e fëmijëve, gjithmonë ka një shenjë, nga ajo moshë mund të futet në dietë.
Para se të jepni fëmijën, blerjen e puresit të mishit, shëroni atë.
Enët e kombinuara: Çfarë duhet të kombinohen me çfarë
Jo gjithmonë për fëmijët si një produkt i veçantë. Braktisja plotësisht nuk ia vlen. Shihni se çfarë i pëlqen fëmija juaj (7 muaj). Power (menu) gjithmonë mund të korrigjohet në varësi të preferencave të foshnjës. Kombinoje enët, fshehin shijen e produkteve të paditur për ata që i pëlqente.
Dieta e kecit tashmë ka kufij mjaft të gjerë, kështu që lehtë mund të kombinoni përbërës të ndryshëm. Prandaj, filloni të eksperimentoni me menunë e një fëmije për 7 muaj. Tabela do t'ju tregojë se si t'i kombinoni produktet në mënyrë më efektive.
Karakteristikat e gatimit
Në mënyrë që foshnja të hajë ushqimet e nevojshme me kënaqësi dhe nuk pështyn, nuk u largua kur sjell një lugë, ata duhet të bëhen në mënyrë korrekte, proces. Menuja kryesore e fëmijës në 7 muaj përfshin drithëra, pure perimesh dhe mish. Prandaj, ne e konsiderojmë përgatitjen e saktë të enëve të tilla.
Kashi.
Para gatimit, shpëlarje duhet të shpëlarë dhe të thyhen. Pas kësaj, është e nevojshme për të blu atë në mulli kafe për të marrë diçka si miell. 1 tsp. Bluarja e rëndë duhet të jetë e përzier me 100 g ujë të ftohtë dhe pastaj të vënë në një tigan në zjarr. Qull Cook duhet 7-10 minuta. Pas kësaj, duhet të ftohet dhe të hollohet me një përzierje ose qumësht të gjirit.
Ju mund të përzierni dy drithëra të ndryshme në të njëjtat proporcione. Qull i dobishëm do të jetë nëse shtoni një yolk pak ose gjalpë në të.
Pure perimesh
Për përgatitjen e enëve të perimeve, vetëm produkte të freskëta duhet të përdoren. Lani ato tërësisht, të pastër nga fara dhe zhvishem. Vlim në ujë 10-15 minuta. Pas gatishmërisë, thyejnë ato me një pirun ose në një blender. Supë rregulloni qëndrueshmërinë e gjellës. Mos përdorni kripë ose sheqer, por ju mund të shtoni disa pika vaj ulliri.
Mish
Pjesa e zgjedhur për fëmijën pastrohet nga streaks, filma dhe yndyrë. Gatim në ujë të freskët, nuk do tëolistit. Terren në një blender ose përmes një mulli të mishit. Meqenëse konsistenca e mishit të grimcuar është komplekse për gëlltitje nga një fëmijë, është e përzier me perime dhe të holluar me supë.
Dietë
Pas futjes së pluhurit të parë të menysë së ushqimit të një fëmije prej 7 muajsh duhet të ketë një lloj mënyre të përcaktuar dhe do të jetë përafërsisht:
- 6.00-7.00 - përzierja e qumështit ose qumështi i gjirit;
- 10.00-11.00 - 150 g qull dhe 40 g pure frutash ose qumësht i gjirit;
- 14.00-15.00 - 150 g pure perimesh, deri në 50 g mish, lëng ose qumësht të gjirit;
- 18.00-19.00 - gjizë ose cookies, përzierje qumështi ose qumësht i gjirit;
- 22.00-23.00 - përzierja e qumështit ose qumështi i gjirit.
Mendimi i Komarovskit në lidhje me lidhjen e fëmijës në 7 muaj
Shumë nëna e konsiderojnë të detyrueshme për të dëgjuar atë që thotë Dr. Komarovsky. Pra, çfarë mendon ai për menunë e fëmijës në 7 muaj? A mendon mendimi i tij me pediatrinët?
7 muaj është mosha kur është e nevojshme për të filluar futjen e qullit: hikërror, oriz dhe bollgur. Me një semal, ai këshillon të presë dhe të prezantojë shumë më vonë. Komarovsky beson se qull është më e mira për të dhënë një fëmijë për natën.
Dhe perimet dhe mishi duhet të administrohen vetëm pas 8 muajsh.
Recetat më të thjeshta
Duke bërë një menunë të përafërt të një fëmije prej 7 muajsh, ia vlen çorape të disa recetave të thjeshta për enët e gatimit nëse nuk dëshironi të blini pure të gatshme dhe pure perimesh.
Receta 1: kungull dhe patatet
Është e nevojshme për të marrë 50 g pumpkins, 50 g patate dhe 50 ml qumësht të gjirit ose përzierje.
Perimet duhet të lahen, të pastrohen dhe të vlim, bluaj blenderin dhe të sjellin në konsistencën e dëshiruar me qumështin e gjirit ose përzierjen.
Receta 2: Supë për krem
20 g lulelakër, 20 g patate, 20 g karrota dhe ujë duhet të merren.
Perimet zier dhe përzier në patate pure. Supë mund të jetë supë e holluar nëse do të dalë shumë e trashë.
Receta 3: hikërror me banane
Merrni 20 g hikërror terren, 200 ml ujë dhe 330 g banane.
Miell hikërror derdhet me ujë dhe vlon për të plotësuar gatishmërinë. Pas kësaj, banane shtohet dhe gjithçka është e përzier me një blender.
Receta 4: Rice dhe supë karrota
Do të duhet: 100 g karrota, 25 g oriz dhe 50 ml qumësht ose përzierje, 5 g gjalpë.
Karrota është e dehur në gatishmërinë mesatare, oriz është shtuar në enë. Të gjithë së bashku janë të zier 40-50 minuta me tregime periodike. Përbërësit e salduar janë të shtypur nga një blender, të sjellë në konsistencën e dëshiruar dhe përsëri solli në një çiban. Nafta dhe qumështi shtohen në fund.
Nënat me përvojë, duke lexuar titullin e artikullit, do të thonë me besim: fuqia e fëmijës në 7 muaj është individuale. Dhe, natyrisht, ata do të jenë të drejtë. Por çfarë të bëjë me nënat e reja, së pari u përball me gëzimin e amësisë, si ta zbuloni këtë "individualitet" shumë për veten e tyre, të kuptoni se fëmija i saj do dhe çfarë nuk mund të qëndroni? Çfarë mund t'i jepni fëmijës, dhe me atë që nuk duhet të nxitoni? Ata do të përpiqen të ndihmojnë tani.
Bëj një menu
Para së gjithash - pse furnizimet kanë nevojë kështu? Në fund të fundit, do të duket, fëmija ha qumësht të gjirit të pasur me të gjitha vitaminat dhe mineralet e nevojshme, foshnja si ajo, mjafton. Përveç kësaj, moms, fëmijët e të cilëve janë në dhënien e gjirit, shpesh ankohen se fëmijët refuzojnë të bëjnë-mënyrë - kështu që pse i përkthejnë ato në ushqim "të rritur"? Është e mprehtë në lidhje me nevojën për pluhur tha disi pediatri i njohur ukrainas Evgeny Komarovsky: "Mjekët - nuk është e mjaftueshme, dhe me fat është kur ne duam që fëmija të jetë si baba". Gjë është se fëmija rritet, trupi është rindërtuar, dhe ai vetëm duhet të pranohet për jetën e të rriturve. Nuk duhet të anashkalohet se tashmë është zvogëluar ndjeshëm me vlerën e qumështit të gjirit në gjashtë muaj (zink, hekur, disa vitamina) zhduken prej saj).
Nëse keni filluar të përshtatshme, në shtatë muaj ju tashmë e ushqeni fëmijën me lëngje me fruta dhe perime me mish, gjizë. Çfarë dhe si mund të shtoni në karremin e foshnjës së shtatë?
Në këtë moshë në foshnjat e fëmijës përfitimi duket - Në fillim, le të jetë gjysma e verdhë veze e zier, dhe mundësisht quil (për të përgatitur trupin e saj në më shumë proteina "serioze" - mish). Një mish i ri, lepuri, mish i bardhë pule bëhet një mish ideal, mishërimi i mishit të bardhë, mishi është i nevojshëm për të bluar në një mulli të mishit, të holluar me një supë (mos harroni - shtoni mish për të lures ju duhet me kujdes, pjesë të vogla ). Mishi është dhënë së pari veçmas, atëherë gjithashtu mund të përzihet me pure perimesh (patate, kungull i njomë, brokoli, lulelakër, selino).
Një produkt i domosdoshëm bëhet qull. Në fillim, duhet të jetë oriz dhe hikërror, bollgur, bollgur u shtua atyre më vonë. Mos refuzoni menjëherë nga qull nëse ajo nuk e pëlqen fëmijën nga hera e parë (e cila ndodh shpesh): ende, ky ushqim për të është i ri, i pakuptueshëm. Ju mund të provoni si, për shembull, Irina, shtoni kungull në Kashka, të cilën tashmë ka filluar të japë në formën e pluhurit më parë, ose peshk të bardhë, të cilat gjithashtu hynë në heshtje të vogël.
Mos harroni për vitaminat dhe mineralet - ato nuk janë më pak të rëndësishme për foshnjën në këtë moshë. Ju mund të shtoni pure nga një banane për një fëmijë tashmë të njohur të mollës, i cili është i njohur të jetë tepër i pasur në elementë të tillë gjurmë si kalciumi, hekuri, magneziumi. Përveç kësaj, Banana Hypoallergen. Nëse fëmija juaj vuan nga kapsllëk, ju mund të hyni në fuqinë e prunes - saldoni kompostin ose e ngulni atë me ujë dhe lëvizni në blender.
Kjo menu ka arritur për fëmijën e tij, shtatë muaj madhështore, Nënë Natasha - djali ushqen në qumështin e gjirit:
- 1 ushqyer - qumësht i gjirit
- 2 Ushqyer - Rice ose Porge Oat (150 g) + Frutat (50 gr.)
- 3 ushqyer - supë perimesh (150 g) me shtimin e pure mishit (50 gr) + lëng frutash
- 4 Ushqyer - Cottage Cheese (70 gr) + fruta (70 gr)
- 5 Ushqyer - qumësht i gjirit.
Dhe kjo është një menu e një Nastya të vogël, vajza e Julia (vajza është në ushqyerjen artificiale):
- 1 ushqyerja - përzierje
- 2 Ushqyer - Cottage Cheese ose qull + Pure Fruta (Apple, Banana)
- 3 Feeding - perime Puree + Yolk + Records Mix
- 4 Ushqyer - mish ose perime pure + pure frutash
- 5 Ushqyer - një përzierje.
Nga rruga, shumë moms fillojnë si të ushqyerit për të shtuar breasts cookies. Por me këtë ju duhet të jeni të kujdesshëm: sipas pediatërve të famshëm amerikanë dhe gjinekologëve, Judith Shuler dhe Glaid Cartis, fëmija nuk është në gjendje të mësojë fëmijën para vitit. Për më tepër, madje edhe në biskota të tipit "Mary" ose "zoologji" të fëmijëve të zakonshëm, përveç ujit dhe miellit, ka shumë produkte hipoallergenic: margarinë, sheqer rërë, vanilje pluhur. Pra - pa marrë parasysh sa të butë, sipas mendimit tuaj, as nuk ishte përbërja e cookies, ende nuk rekomandohet t'i jepni fëmijës. Epo, në raste ekstreme, deri në 8 muaj.
Modaliteti i ushqimit: A është e rëndësishme?
Bëni fëmijën të ushqejë në orën, pasi Benjamin Spock rekomandon fort ose, si një pediatër William Serz dhe gruaja e tij Marta, për të qëndruar në stilin "natyral" të edukimit? Këto moms që kanë mësuar fëmijën nga lindja "në orarin", ata tashmë kanë arritur të kuptojnë se si jeta e tyre e bën më të lehtë dhe jetën e një fëmije. Fakti është se trupi i tij, është mësuar me një ritëm të caktuar, tashmë e di se çfarë ka nevojë më tej - ka, për të fjetur ose për të ecur dhe, si rezultat, mund të përgatitet.
Çdo nënë ka mënyrën e vet - varet nga faktorë të ndryshëm: për shembull, një nënë infermierore ose një fëmijë është në ushqimin artificial, nëna e punës pjesërisht ose jo-punuar, fëmija i parë ose familja ka fëmijë të moshuar. Për shembull, Regina, pavarësisht nga fakti se funksionon, dhe pas foshnjës duket në këtë kohë dado, vazhdon të ushqejë vajzën e tij me një zbardh. Prandaj, fëmija do të jetë më herët dhe do të ushqejë herën e parë në orën 5.30 në mëngjes, darkë del në fillim, në orën 18.30, dhe pastaj, në orën 24.00, foshnja zgjohet edhe një herë për të ngrënë. Por Slavik, biri i Svetlana jo-punuar, zgjohet në orën 8.00, ushqimi i fundit zakonisht shkon rreth 20.00 mbrëmje dhe ai fle gjithë natën.
Në shtatë muaj, fëmija zakonisht fle tre herë në ditë, gjatë natës Shumë nuk janë më të zgjuar, gjumi i natës zgjatet ndonjëherë deri në tetë orë.
Ajo ushqen foshnjën në këtë moshë pesë deri në gjashtë herë në ditë. Unë mendoj, nuk vlen të flasësh që çdo herë që duhet të përgatisni një pjatë të freskët (kjo nuk do të thotë që ju duhet të shpikni vazhdimisht receta të reja - mund të jetë e njëjta brokoli me lulelakër, vetëm përgatitur fllad).
Planifikoni mënyrën e fuqisë së fëmijës në 7 muaj, mos harroni se produktet duhet të shpërndahen në mënyrë që të përkujtohet përafërsisht menuja është tashmë një njeri i rritur. Kjo është - ushqimi i parë (në mëngjes) ende mbetet qumështore, e dyta më vonë do të bëhet mëngjes (në këtë kohë është më mirë të japësh qull), darkë e tretë (ajo duhet të përfshijë pure të mishit dhe perimeve, e cila pastaj do të bëhet e plotë- Pjatë e parë e pranuar), mirë, dhe pastaj ndiqni personin e pasdites (pure frutash, gjizë) dhe darkë (qumësht i gjirit, kefir).
gjetje
Epo, në përfundim - Olga është e ndarë me përvojën e tij, dy herë nëna: ne fillim, Duke filluar me lures, të përpiqet të marrë një blender manual (nëse nuk e keni fituar ende): ai kursen kohë, nuk ndihmon në instalimin e mulli të mishit çdo herë, dhe fondet e shpëtuar - pureet e perimeve të mishit nuk janë më të këqija se të blera. Së dyti - Është koha për të fituar edhe enët për fëmijën tuaj: është më mirë që është nga materiali i sigurt i pandërprerë, me një fund të gomës ose gota thithëse (në mënyrë që të mos kaloni), përveç kësaj, duhet të jetë e ndritshme për të tërhequr vëmendjen e tij - Olga Vajzat, për shembull, më pëlqeu gota kameleon shumë dhe fotografi në pjesën e poshtme të pllakës. Dhe i treti - Futni produktet gradualisht, nga ana tjetër; Zakonisht për të hyrë në një produkt, të mjaftueshme pesë ditë, pas kësaj ju mund të përpiqeni të hyni në një tjetër. Dhe mbani mend: në fund të fundit, çdo fëmijë - kostot e saj të energjisë, oreksin e tyre dhe, natyrisht, preferencat e tyre.
Për mom, ka shumë çështje të rëndësishme që shfaqen me çdo fazë të zhvillimit të fëmijës. Çështja e të ushqyerit të një njeriu të vogël është veçanërisht i rëndësishëm. Ne do të përpiqemi të kuptojmë së bashku, çfarë të ushqejmë fëmijën në 7 muaj, në mënyrë që të mos e dëmtojmë atë dhe të sjellim përfitimin maksimal.
Moms e fëmijëve në GW (ushqyerja me gji) janë futur në lare më vonë për disa muaj se ata që fëmijët e të cilëve janë në IV (ushqyerja artificiale) ose SV (ushqyerja e përzier). Prandaj, dieta e fëmijës është paksa e ndryshme.
Nëse për thërrimet në GW Mamino qumësht mbetet pika kryesore, atëherë për foshnjën në përzier ose në ushqimin artificial, qumështi dhe përzierjet po lëvizin në sfond. Pastaj të gjitha elementet e dobishme që fëmija merr nga qumështi i nënës duhet të zëvendësohet me të ushqyerit të plotë dhe të balancuar.
Në muajt e 7-të të menysë së fëmijës, kërkohet të gjitha kategoritë e produkteve, por në sasi të vogla:
- qull;
- mish dhe peshk;
- produktet e qumështit;
- perimet dhe frutat;
- kompjute dhe lëngje;
- cookies dhe kështu me radhë.
Është e dëshirueshme të kufizohet përdorimi i pjekjes dhe patateve. Kushtojini vëmendje reagimit të Karapuzit çdo herë të jepni një produkt të ri, madje edhe në sasi të vogël.
Mos ristartoni thërrimet e stomakut brenda natës. Specialistët këshillohen në mëngjes pas gjumit dhe para shtratit të natës, ushqehen me një përzierje ose gji, në varësi të llojit të ushqyerjes. Ushqimi tjetër mund të jepet gjatë ditës. Kjo është për shkak të faktit se stomaku i vogël është përdorur për përzierjet dhe qumështin, dhe është më e vështirë për t'u përballur me produkte të reja. Nëse është e nevojshme për të bërë gjatë natës, foshnja mund të fle keq.
Produkte të detyrueshme
Ka një numër të produkteve që kërkohen të jenë në menunë e fëmijës 7 muaj çdo ditë.
Mishi është numri një në këtë listë. Ai përmban shumë proteina, hekuri, si dhe vitamina të grupeve A dhe B, organizmi në rritje i nevojshëm. Por nevojitet vetëm mish i butë dhe i ulët yndyrë. Në dietën e një fëmije prej 7 muajsh, mish lepuri, pule, Turqi, viçi mund të jetë mish. Filloni futjen e pluhurit të mishit mundësisht nga zogu.
Mishi mund të zihet dhe të shtypet me një blender. Para se të jepni produktin tek fëmija, sigurohuni që të shtoni një supë të vogël ose shofer në mënyrë që të mos jetë e thatë. Ju mund t'i shërbeni veçmas ose të përzier me pureet e perimeve.
Rekomandohet të përgatisni thërrimet e supave, mund të bëni në supë të mishit të ulët. Ata do të ndihmojnë të heqin qafe kapsllëkun e mundshëm. E njëjta pronë posedon të ndryshme. Por me oriz duhet të jenë të kujdesshëm - ai, përkundrazi, mund të shkaktojë kapsllëk.
Në muajt e 7 të menysë së fëmijës, duhet të ketë rreth dy yolks. Ato përmbajnë acide yndyrore, hekuri, fosfor, karotene dhe vitamina të grupeve të ndryshme. Megjithatë, përdorimi i tepruar është i padëshirueshëm. Ju lutem vini re se ne po flasim vetëm për yolk. Proteina në një epokë të tillë të butë mund të çojë në alergji.
Një tjetër produkt i rëndësishëm është Cottage Cheese. Ai është i rëndë për asimilim, por në përbërjen e tij një numër të madh të elementeve të dobishme. Për herë të parë, fëmija do të jetë i mjaftueshëm vetëm një lugë çaji me gjizë, atëherë doza mund të ngrihet. Por Karapuzi shtatë-hapi mund të lëshojë jo më shumë se tre teaspoons me gjizë në një kohë.
Gjithashtu në dietë për një javë mund të ketë rreth 300 gram cookies. Nëse jeni të shqetësuar në mënyrë që fëmija të mos kafshojë shumë një copë dhe nuk shtypet, ju mund të shënoni catchture në çaj, komposto, lëng ose qumësht. Në raftet e dyqaneve ju mund të gjeni cookies të veçantë. Ajo shpërndan në gojë, duke eliminuar të gjitha shqetësimet e prindërve.
Modaliteti i përafërt dhe modaliteti i ushqimit
Menuja e fëmijës në 7 KKZ. Në ushqimin artificial pak më ndryshe nga menyja e "Asambleja e Gjirit". Dallimi kryesor është numri i ushqimeve të tjera, përveç qumështit të nënës ose përzierjes.
Ne krijuam një tabelë të foshnjës së përafërt në ditë. Komponentët mund të ndryshohen, shtohen dhe hiqen, në varësi të preferencave të foshnjës dhe reagimit të trupit të saj:
Kjo skemë është më optimale për sistemin e tretjes të një njeriu të vogël të vogël. Kjo nënkupton një ushqim me pesë vëllim.
Ndonjëherë fëmija i mungon ushqimi. Kjo mund të përcaktohet nga një grup i ulët i peshës, trillime të përhershme dhe gjumë të keq. Pastaj ia vlen të shtosh një të ushqyer ose të rrisë dozën e të tjerëve. Para se shpenzimet duhet të këshillohen për pediatrin.
Purees shtëpi janë shumë më ushqyese dhe të blera natyrshëm. Duke i përgatitur ato mjaft të thjeshta. Është e nevojshme për të bashkuar perimet ose frutat dhe me ndihmën e një blender për t'i kthyer ato në një gjendje kascidioze. Frutat mund të jenë përpara për të piqem në furrë ose të fshij në një grurë të cekët me të papërpunuara.
Nëse copa të vogla bien në mashera baby, ajo do të shkojë vetëm tek ai. Crouch do të mësojë shpejt se si të përtypni ushqimin e ngurtë.
Produkti që shkaktoi një reaksion alergjik mund të përsëritet jo më herët se një muaj e gjysmë. Në të njëjtën kohë, doza duhet të jetë minimale - vetëm për të kontrolluar përsëri reagimin.
Kur foshnja refuzon të hajë me dashuri të gatuar ushqim, nuk insistojnë. Ka dy opsione - të përpiqet të japë ushqim një pamje interesante për të detyruar Karapuz për të ngrënë në një formë të lojës, ose të ofrojë diçka tjetër. Ka shumë opsione për të hedhur në mënyrë të bukur ushqimin për fëmijët - ato mund të gjenden në internet. Në të njëjtën kohë me shqyrtimet rreth asaj se sa i pëlqente ideja e fëmijës.
Nëse foshnja nuk ha produkte të caktuara fare, atëherë ata nuk binin në shijen e tij. Shqyrtoni ato nga menyja të paktën për një muaj, dhe pastaj përpiquni të jepni përsëri. Në këtë rast, "efekti i një lodër të re" do të funksionojë, e cila është e njohur për të gjithë prindërit.
Shikime ekstreme
Disa njerëz i përmbahen shikimeve shumë të çuditshme për të ushqyerit e fëmijës. Ata bien në ekstreme, për shkak të të cilave ata aplikojnë vetëm dëmtimin e foshnjës. Ju mund të dalloni dy ekstreme të tilla që ne e quajmë "vetëm qumësht" dhe "të marrë gjithçka dhe menjëherë".
Extreme e parë i referohet "nënave të qumështit", e cila nuk ka probleme me laktacion dhe të sigurt në dobinë absolute të ushqyerjes së gjirit deri në tre vjet. Ata besojnë se nuk ka nevojë për konformitet jo vetëm në 7 muaj, por në një vit. Disa madje arrijnë të mos u japin fëmijëve të pijshëm, duke e quajtur qumështin e tyre "dhe ushqim dhe ujë".
Plus, kjo qasje është se kur çështja po arrin ende ushqimin "të rritur", stomaku i fëmijës është i gatshëm të tretet çdo ushqim, kështu që joshja nuk mund të futet aq me kujdes.
Ekstremet e dytë - prindërit lejojnë thërrimet të hanë gjithçka në çdo moshë. Dads dhe moms të tilla kanë një fëmijë në 2 muaj, një shumëllojshmëri e pure dhe lëngje po përpiqen, dhe në 7 muaj tashmë është në heshtje ha sallam, djathë dhe produkte të tjera të lejuara nga një moshë trevjeçare.
Nëse foshnja ndihet mirë, nuk përjeton probleme me një karrige, normalisht fiton peshë, pavarësisht se qasjet e tilla të pasakta për të ushqyerit e saj, asgjë për të menduar. Ndoshta trupi i tij "shqetëson" me një gjendje të tillë dhe mësoi të tretet se çfarë "çfarë". Nëse Cappus ka ndonjë problem me sistemin e tretjes - provoni mënyra të tjera të energjisë, një meny tjetër, eliminoni produktet e padëshiruara.
Më në fund
Njohuri se ushqimi i një fëmije të moshës shtatë muaj është jashtëzakonisht i dobishëm. Ne shpresojmë që këshillat dhe teknikat tona do të ndihmojnë karapuzën tuaj të bëhet një "hamës i rritur", dhe trupi i saj të marrë një grup të plotë të substancave të dobishme.