Xhenxhefili gjatë shtatzënisë: përfitimet dhe dëmet e mundshme. A është e mundur për gratë shtatzëna të xhenxhefil

Rrënja e xhenxhefilit përdoret më së shpeshti për të bërë çaj. Ka efekt antiviral, anti-inflamator, imunostimulues, koleretik, analgjezik dhe qetësues të lehtë. Mund të përdoret për trajtimin dhe parandalimin e ftohjes, diabetit gestacional, hipertensionit, gastritit dhe sëmundjeve të tjera të traktit gastrointestinal. Plus, çaji i xhenxhefilit është efektiv. Ndihmon për të përballuar rritjen e pështymës, marramendjen dhe të përzierat, si dhe parandalon të vjellat dhe normalizon oreksin.

Meqenëse çaji i xhenxhefilit rrit oreksin, ai duhet të përdoret me kujdes tek gratë që janë mbipeshë.

Gjithashtu, çaji i xhenxhefilit ka një efekt të dobishëm në sistemin nervor. Kur përdoret rregullisht, stabilizon gjendjen emocionale, tonifikon trupin, rrit efikasitetin dhe ndihmon në përballimin e përgjumjes.

Si të bëni çaj xhenxhefili

Për të bërë çaj ju duhet një rrënjë xhenxhefili 2-3 cm e gjatë e larë dhe e qëruar nga lëkura, e grirë imët dhe e derdhet me një gotë ujë të ftohtë. Lëngun e leni të vlojë në zjarr të ulët, më pas mbulojeni enën me kapak dhe ziejini çajin edhe për 5-7 minuta të tjera. Pija e përfunduar duhet të ftohet në temperaturën e dhomës, të filtrohet dhe të konsumohet ndërmjet vakteve. Për të përmirësuar shijen, mund të shtoni disa pika lëng limoni dhe një lugë çaji mjaltë në çajin tuaj. Lejohet të pihet deri në një litër çaj xhenxhefili në ditë.

Çaji i xhenxhefilit shitet gjithashtu në barnatore dhe dyqane ushqimore me bazë filtri. Një pije e tillë nuk është më e keqe se ajo e përgatitur vetë, dhe për këtë arsye mund të përdoret gjithashtu.

Kundërindikimet dhe masat paraprake për të ngrënë rrënjë xhenxhefili

Për të shmangur zhvillimin e efekteve anësore, nuk duhet të pini çaj xhenxhefili për një kohë të gjatë. Kursi optimal i trajtimit është 1-2 javë. Në fund të terapisë, duhet të bëni një pushim nga pirja e çajit për të paktën 7-10 ditë.

Rrënja e xhenxhefilit ka një sasi të konsiderueshme elementësh gjurmë dhe lëndësh ushqyese. Si një ilaç bimor që ndihmon kundër ftohjes dhe rrit imunitetin, mund të merret me kujdes edhe nga gratë shtatzëna. Por, ata e përdorin bimën jo vetëm të freskët. Disa njerëz e duan atë në variacione të tjera, dhe shpesh nënat në pritje janë të interesuara nëse është e mundur që gratë shtatzëna të marrin xhenxhefil turshi.

Përfitimet e bimës

Rrënja përmban më shumë se 200 përbërës - vitamina, antioksidantë, aminoacide, minerale, fibra dietike, vaj esencial. Të gjithë elementët e përfshirë i japin bimës veti medicinale. Kur është i freskët, karakterizohet nga një shije djegëse, e cila shton substancën gingerol.

Ngrënia e xhenxhefilit ndihmon:

1. përmirësimi i tretjes, eliminimi i fryrjes, nauzesë, e cila është veçanërisht e rëndësishme për toksikozën;
2. parandalimi i formimit të mpiksjes së gjakut dhe pllakave sklerotike;
3. zvogëloni dhimbjen në muskuj dhe nyje;
4. qetësoni sistemin nervor, forconi sistemin imunitar;
5. stimulojnë aktivitetin e trurit, zvogëlojnë dhimbjen e kokës.

Gjithashtu, xhenxhefili ndihmon në eliminimin e substancave toksike dhe kolesterolit të keq nga trupi. Mund të hahet si i freskët ashtu edhe i tharë, turshi, i ëmbëlsuar ose i ëmbëlsuar.

Gratë shtatzëna mund të përdoren nëse nuk ka kundërindikacione. Por, në çdo rast, është më mirë të konsultoheni me një mjek.

Zakonisht, xhenxhefili rekomandohet si një ilaç për të ndihmuar në përballimin e toksikozës, të përzierave dhe urthit. Për ta bërë këtë, një sasi e vogël rrënjë e grirë pihet në një termos në mbrëmje dhe pihet në mëngjes me stomak bosh, në gllënjka të vogla, të holluar me ujë të zier. Lejohet të shtoni pak mjaltë në pije.

Feta turshi

Xhenxhefili turshi është një përbërës tradicional në kuzhinën japoneze. Në këtë gjendje, ajo ka një shije më të butë, duke ruajtur të gjithë grupin e lëndëve ushqyese.

A mund të hani xhenxhefil turshi gjatë shtatzënisë? Sigurisht, gratë shtatzëna mund të hanë xhenxhefil turshi. Ndihmon në reduktimin e simptomave të ftohjes, përmirësimin e tretjes dhe rritjen e oreksit, përballimin e toksikozës. Por, ju duhet të përfshini në meny në sasi të vogla, dhe jo çdo ditë. Meqenëse, për shkak të një shije më të butë se një analog i freskët, mund të hahet më shumë se sa pritej, gjë që do të ndikojë negativisht në mirëqenien e një gruaje shtatzënë dhe një fetusi.

Mjekët këshillojnë përdorimin e xhenxhefilit turshi gjatë shtatzënisë në tremujorin e parë. Në tremujorin e dytë dhe të tretë, është më mirë të mos e përfshini produktin në menynë tuaj, pasi është e mundur të provokoni lindje të parakohshme, apo komplikime në procesin e tyre.

Lejohet të hahet xhenxhefil turshi gjatë shtatzënisë për të reduktuar dhimbjet e kokës ose dhimbjet e kyçeve. Ka cilësitë e një analgjezik natyral.

Përfiton edhe në trajtimin e sëmundjeve infektive për shkak të vetive të tij baktericid. Xhenxhefili turshi rozë ndihmon në zbërthimin e yndyrave, përmirëson funksionin e zorrëve. Duke ngrënë disa petale, mund të largoni erën e keqe nga goja, të dezinfektoni mishrat e dhëmbëve dhe të parandaloni gjakderdhjen.

Sipas japonezëve, xhenxhefili turshi ndihmon për të hequr qafe depresionin, forcon shpirtin dhe jep forcë për një jetë aktive.

Kundërindikimet

Pavarësisht nga cilësitë e shumta të dobishme, produkti ka edhe disa kundërindikacione.

Xhenxhefili turshi nuk duhet të konsumohet gjatë shtatzënisë nëse:

• mitra është në gjendje të mirë, ekziston një kërcënim i ndërprerjes së parakohshme të shtatzënisë dhe fetat e xhenxhefilit do ta përkeqësojnë më tej gjendjen;
• ka një ulçerë stomaku ose gastrit, pasi produkti, duke irrituar mukozën, është i aftë të provokojë një sulm;
• gjatë diagnostikimit të sëmundjeve të veshkave, pankreasit, sistemit kardiak.

Nëse keni reaksione alergjike ndaj ndonjë gjëje, duhet të hani petale turshi me kujdes. Dozuar ju duhet të përdorni erëz, dhe me një tendencë për edemë.

Kur zgjedhin xhenxhefil të gatshëm, gratë shtatzëna duhet të kenë kujdes për cilësinë dhe të blejnë mallra nga prodhues të njohur. Shpesh, një produkt i lirë është i dëmshëm dhe jo i mirë. Nuk duhet të lihet për një kohë të gjatë, qoftë edhe në frigorifer. Afati maksimal i ruajtjes së një paketimi të hapur nuk është më shumë se një javë.

Kur blini feta turshi, është e rëndësishme të mbani mend përdorimin e dozuar, të njihni karakteristikat e trupit tuaj dhe praninë e kundërindikacioneve, të refuzoni t'i përdorni në gjysmën e dytë të shtatzënisë. Dhe pas lindjes së foshnjës, kur të përfundoni ushqyerjen me gji, mund të vazhdoni të shijoni produktin tuaj të preferuar.

Për më tepër, një bonus shtesë do të jetë ndihma e bimës në zbërthimin e yndyrave të grumbulluara gjatë periudhës së shtatzënisë.

Xhenxhefili është një barishte shumëvjeçare, pjesë e vlefshme e së cilës është rrënja. Përdoret si në gatim si erëz ashtu edhe për qëllime mjekësore. Por a mund të hani xhenxhefil gjatë shtatzënisë?

Nënat e ardhshme duhet të jenë veçanërisht selektive në të ushqyerit për të mos dëmtuar fëmijën. Le të kuptojmë nëse kjo erëz është e dobishme për gratë në një "pozicion interesant", si ta përdorin xhenxhefilin në mënyrë korrekte dhe në cilat raste ia vlen ta braktisim kategorikisht atë.

Përveçse shtohet në gatime të ndryshme, xhenxhefili përdoret për trajtimin e ftohjes, kollës, si dhe për lehtësimin e dhimbjeve të fytit. Dihet gjithashtu për aftësinë e tij për të forcuar imunitetin, për të përmirësuar gjendjen e enëve të gjakut, për të rregulluar metabolizmin dhe për të normalizuar gjumin.

Vetitë e dobishme të xhenxhefilit shpjegohen nga përbërja e tij. Rrënja e bimës përmban:

• magnez;
• fosfor;
• kalium;
• hekuri;
• acid oleik, nikotinik dhe linoleik;
• vitaminat e grupit B, si dhe C, K, E.

Pirja e pijeve të ngrohta me xhenxhefil për ftohjet ka një efekt ngrohës. Dhe përdorimi i llambave aromatike me vaj esencial nga kjo bimë ndihmon në luftimin e dhimbjeve të kokës dhe depresionit, përmirëson kujtesën.

Ka një efekt pozitiv të xhenxhefilit për problemet me traktin gastrointestinal (urth, rëndim në stomak, mungesë oreksi). Për femrat që duan të duken të reja dhe të mbajnë lëkurën të fortë për më gjatë, rekomandohet gjithashtu të hanë rregullisht rrënjën e bimës.

A mund të konsumohet xhenxhefili në shtatzëninë e hershme dhe të vonë?

Shumë veti të dobishme të kësaj erëze janë pa dyshim. Por edhe ata që e kanë përdorur në mënyrë aktive më herët, pasi kanë mësuar për pozicionin e tyre të ri, i bëjnë vetes pyetjen: "A është e mundur të hahet xhenxhefil gjatë shtatzënisë?"

Përgjigja varet nga periudha dhe karakteristikat e shëndetit të gruas. Meqenëse erëza ndihmon për të përballuar toksikozën dhe dobësinë karakteristike të tremujorit të parë, xhenxhefili gjatë shtatzënisë së hershme konsiderohet i dobishëm dhe përdorimi i tij nuk është i ndaluar.

Por edhe gjatë kësaj periudhe, është e nevojshme të konsultoheni me një gjinekolog në lidhje me kundërindikacionet individuale.

Pluhur erëza dhe rrënjë xhenxhefili të freskët gjatë shtatzënisë mund të rekomandohen nëse një grua ka toksikozë të rëndë. Shtimi i tyre në çajin tuaj të mëngjesit mund të lehtësojë të përzierat dhe marramendjen.

Në një situatë të pafavorshme epidemiologjike, sasi të vogla xhenxhefili përdoren për të mbështetur sistemin imunitar të nënës së ardhshme. Gjithashtu rekomandohet për dhimbje të muskujve dhe kyçeve.

Ndërsa rrënja e freskët e xhenxhefilit është më e shëndetshme, xhenxhefili turshi është në rregull nëse oreksi juaj zvogëlohet. Gjëja kryesore është të dini se kur të ndaloni dhe të merrni parasysh kundërindikacionet.

Kundërindikimet dhe kufizimet

Ka situata kur xhenxhefili nuk mund të përdoret gjatë shtatzënisë. Ndalohet përdorimi i tij së bashku me barna për uljen e presionit të gjakut dhe ilaçe që stimulojnë sistemin kardiovaskular.

Për më tepër, dëmi i xhenxhefilit gjatë shtatzënisë do të tejkalojë përfitimin nëse një grua ka:

1. Nxehtësia. Pirja e një pije me xhenxhefil në këtë situatë vetëm sa do të përkeqësojë ethet.
2. Ka sëmundje të lëkurës. Në të njëjtën kohë, xhenxhefili mund të provokojë një përkeqësim të sëmundjes.
3. Rritja e presionit të gjakut. Efekti stimulues i erëzës nuk kontribuon në normalizimin e gjendjes së hipertensionit.
4. Procesi inflamator i mukozës së sistemit të tretjes. Xhenxhefili mund të gërryejë zonat ekzistuese të irrituara, duke e përkeqësuar gjendjen.
5. Zvogëlimi i mpiksjes së gjakut. Në një situatë të tillë, përdorimi i xhenxhefilit mund të provokojë gjakderdhje.
6. Kolelitiaza. Për shkak të stimulimit të proceseve metabolike, bima mund të shkaktojë lëvizje të gurëve dhe bllokim të rrugëve biliare.
7. Ekziston një tendencë për reaksione alergjike. Gjatë shtatzënisë, trupi i një gruaje bëhet më i ndjeshëm ndaj stimujve të jashtëm. Prandaj, ata që vuajnë nga alergjia mund të përjetojnë një reagim negativ ndaj xhenxhefilit, edhe nëse nuk është vërejtur më parë.

Është gjithashtu e padëshirueshme të përdoret kjo erëz për diarre dhe hemorroide. Irritimi i mukozës gastrointestinale, që vjen nga marrja e saj, rrit shqetësimin e zorrëve dhe provokon rrjedhje të tepërt të gjakut në zonat problematike.

Si ta konsumoni siç duhet xhenxhefilin gjatë shtatzënisë?

Përdorimi i xhenxhefilit të përgatitur siç duhet në sasi të arsyeshme zvogëlon rrezikun e efekteve anësore dhe komplikimeve. Ju duhet të përdorni vetëm një produkt natyral - rrënjë të freskët ose të tharë në pluhur. Qeset e çajit me xhenxhefil që shiten në supermarkete nuk janë të dobishme dhe mund të përmbajnë shije.

Pjesa e lejuar ditore e erëzës së bluar nuk duhet të kalojë 1 g. Kjo sasi është e mjaftueshme për një filxhan pije, nuk rekomandohet që nënat e ardhshme ta marrin atë më shumë se një herë në ditë. Xhenxhefili i freskët gjatë shtatzënisë mund të përdoret në masën 3 lugë gjelle. l. produkt i grirë për 1,5 litra ujë. Këtu janë disa nga përdorimet më të njohura të erëzave.

Çaji me xhenxhefil për toksikozën dhe ftohjet

Rrënja e xhenxhefilit të freskët grihet dhe hidhet 2 lugë gjelle. l. produkt në një termos. Më pas shtoni lëngun e gjysmë limoni dhe 2 lugë gjelle. l. mjaltë. Përzierja derdhet me ujë të valë (1 l) dhe lihet të piqet për 30 minuta.

Me toksikozë në shtatzëninë e hershme, pija konsumohet çdo ditë në mëngjes para mëngjesit. Kjo parandalon të vjellat dhe ndihmon në përgatitjen e stomakut për ushqim. Nëse çaji përdoret si ilaç për të ftohurin, ai pihet i ngrohtë.

Sasia e xhenxhefilit në pije mund të rregullohet sipas shijes. Ata që nuk e kanë përdorur më parë, duhet të fillojnë me një pjesë më të vogël të erëzës, për shembull, 1 lugë gjelle. l. lëndë të para të freskëta për litër ujë.

Xhenxhefil turshi

Xhenxhefili turshi mund të hahet në sasi të vogla gjatë shtatzënisë. Duhet mbajtur mend se produkti është mjaft pikant dhe provokon rritjen e konsumit të ujit. Me një tendencë për edemë, kjo është e padëshirueshme.

Vlen të hani këtë pjatë vetëm në fillim të shtatzënisë. Në fazat e mëvonshme, xhenxhefili, si në formë turshi, ashtu edhe si pjesë e pijeve, është kundërindikuar.

Xhenxhefil për kollën

Dihet se një listë shumë e kufizuar ilaçesh është e përshtatshme për nënat në pritje. Prandaj, nëse një ftohje tek një grua shtatzënë shndërrohet në kollë, mjetet juridike popullore do të vijnë në shpëtim, njëra prej të cilave është xhenxhefili.

Shtimi i erëzës në çaj e bën më të lehtë pastrimin e gëlbazës nga mushkëritë dhe lehtëson irritimin dhe dhimbjen e fytit. Një ilaç popullor për kollën përgatitet si më poshtë:

1. Xhenxhefili i freskët lahet dhe qërohet (i hiqet vetëm shtresa e hollë e sipërme).
2. Rrënja e bimës është e grirë.
3. Shtoni 2 lugë gjelle në të. l. mjaltë, një majë kanellë, pak karafil dhe arrëmyshk.
4. Përzierja derdhet me ujë të nxehtë (1 l) dhe zihet për disa minuta.
5. Pija e përfunduar ftohet në një temperaturë të pranueshme, filtrohet dhe pihet në pjesë të vogla.

Efekti i çajit mund të plotësohet me frymëmarrje. Për ta bërë këtë, vendosni 20 gram për litër ujë. xhenxhefil të sapo grirë dhe ziej në një enë për 15 minuta. Më pas, agjenti hiqet nga zjarri, shtoni 1 lugë gjelle. l. lëng limoni dhe merrni frymë mbi avull për 5-7 minuta.

Ju mund ta zëvendësoni thithjen me një llambë aromash me vaj xhenxhefili. Mjafton të hidhni disa pika të produktit në të dhe ta ndizni 2-3 herë në ditë.

Mos harroni se nëse jeni të shqetësuar për një ftohje apo kollë, duhet të shkoni te mjeku përpara se të filloni trajtimin me metoda alternative. Për shkak të dobësimit natyral të imunitetit, ndërlikimet tek gratë shtatzëna zhvillohen shpejt dhe është e rëndësishme të mos e humbisni këtë moment. Bronkiti ose pneumonia e neglizhuar përbën një kërcënim serioz për shëndetin e nënës dhe foshnjës.

A është e mundur të përdorni xhenxhefil gjatë shtatzënisë në rastin tuaj, veçanërisht nëse nuk e keni përdorur më parë, vetëm një mjek mund të përgjigjet me besim. Edhe pse kjo erëz nuk është një ilaç dhe është i padëmshëm në vetvete, duhet të merren parasysh karakteristikat individuale dhe prania e alergjive.

Video e dobishme: recetë për çajin e xhenxhefilit

Përgjigjet

Ju mund të përdorni xhenxhefil gjatë shtatzënisë vetëm siç udhëzohet nga mjeku juaj ose pasi të konsultoheni me të. Meqenëse, pavarësisht nga një sërë vetive të dobishme të kësaj bime, mjekët rekomandojnë përdorimin e saj për gratë shtatzëna si ilaç vetëm në disa raste dhe për një periudhë të caktuar. Dhe për një grup të veçantë të grave shtatzëna, xhenxhefili do të jetë vetëm i dëmshëm.

Pse xhenxhefili është i dobishëm gjatë shtatzënisë?

Xhenxhefili ka një efekt të dobishëm në sistemin tretës, qarkullues, nervor, respirator, ekskretues, imunitar dhe riprodhues të trupit. Përshpejton metabolizmin, ndihmon në uljen e presionit të gjakut, largon toksinat dhe kolesterolin, si dhe ka efekte analgjezike, anti-inflamatore dhe antibakteriale. Prandaj, shpesh përdoret jo vetëm si ushqim, por si ilaç për sëmundjet.

Efekti i xhenxhefilit në trup është aq i gjerë sa mund të përdoret për gjendjet që shpesh shkaktohen pikërisht nga shtatzënia.

Imuniteti i një gruaje dobësohet me fillimin e shtatzënisë dhe trupi bëhet objektiv i baktereve dhe viruseve të dëmshme. Rritet gjasat që një grua shtatzënë të sëmuret me grip. Në këtë rast, çaji me xhenxhefil do të jetë një mjet shtesë në parandalimin e sëmundjeve ose në luftën kundër saj.

Në fazat e hershme, një grua mund të shqetësohet për toksikozën. Xhenxhefili do të ndihmojë në lehtësimin e simptomave të zakonshme të toksikozës në gjysmën e parë të shtatzënisë - të përziera, të vjella, jargja e tepërt, marramendje. Kjo për faktin se duket se hollon gjakun, duke përshpejtuar kështu proceset metabolike. Përveç kësaj, xhenxhefili do të rrisë oreksin e një gruaje shtatzënë dhe do të eliminojë (nëse ka) gjendjet e pakëndshme të traktit gastrointestinal (formimi i gazit, diarre, ndjenja e rëndimit pas ngrënies).

Shtatzënia ndikon edhe në sistemin nervor. Gratë mund të ndiejnë ankth të paarsyeshëm, frikë, të irrituara dhe madje agresive, ose të qara dhe apatike. Për të stabilizuar gjendjen emocionale, për të përmirësuar gjendjen shpirtërore, një grua shtatzënë mund të përdorë xhenxhefil.

Kundërindikimet për përdorimin e xhenxhefilit gjatë shtatzënisë

Xhenxhefili ka kundërindikacione të përgjithshme për përdorim gjatë shtatzënisë. Kjo:

• alergji ndaj bimëve;
• rritja e temperaturës së trupit;
• sëmundjet e zorrëve (për shembull, divertikuloza, divertikuliti), si dhe trakti gastrointestinal gjatë një përkeqësimi (ulçera, gastrit);
• çdo gjakderdhje;
• hepatiti;
• hipertension i rëndë;
• inflamacion i lëkurës;
• kolelitiaza.

Xhenxhefili nuk është i dëmshëm për fetusin, por në disa raste mund të ndikojë negativisht në trupin e gruas, duke shkaktuar komplikime ose duke e përkeqësuar gjendjen. Pra, gjatë shtatzënisë, nuk mund të përdorni xhenxhefil:

• në muajt e fundit, veçanërisht me toksikozën e gjysmës së dytë (gestosis);
• gratë që kanë pasur më parë aborte.

Gratë shtatzëna që kanë ndonjë kundërindikacion nuk duhet të përdorin xhenxhefil.

Si të konsumoni xhenxhefil gjatë shtatzënisë

Për të filluar, duhet të theksohet se edhe në mungesë të kundërindikacioneve, është e padëshirueshme të provoni xhenxhefilin për herë të parë në jetën tuaj, duke qenë shtatzënë. Në fund të fundit, nuk dihet se cili do të jetë reagimi i trupit ndaj tij.

Gjatë shtatzënisë, rrënja e xhenxhefilit përdoret për qëllime mjekësore në formën e çajit (infuzionit), zierjes ose tabletave.

Gjinekologët me toksikozë në gjysmën e parë të shtatzënisë rekomandojnë pirjen e 1 litër zierje të ftohtë të rrënjës së xhenxhefilit në pjesë të vogla në ditë. Këtu është një nga opsionet për të bërë një zierje:

• rrënjë xhenxhefili (copë e qëruar 2 - 3 cm e gjatë ose 5 - 10 g pluhur) derdhni 200 ml ujë të ftohtë;
• vendoseni në zjarr dhe prisni derisa të vlojë;
• zvogëloni nxehtësinë dhe gatuajeni për 5 minuta;
• tendosje;
• i ftohtë.

Lëngu që rezulton do të jetë më i shijshëm nëse shtoni limon ose.

Në vend të zierjes, mund të përdorni edhe tableta xhenxhefili. Si rregull, doza e tij në ditë është 100-200 mg, e marrë në 3 deri në 4 doza. Doza optimale duhet të zgjidhet nga mjeku.

Tabletat duhet të blihen në farmaci. Aty mund të blini edhe çaj xhenxhefili. Gjithashtu do të ndihmojë në eliminimin e simptomave të toksikozës në gjysmën e parë të shtatzënisë.

Një grua shtatzënë mund të përgatisë vetë çajin e xhenxhefilit. Për këtë ju duhet:

• grijeni rrënjën e xhenxhefilit të qëruar;
• 1 lugë rrënjë integruar derdh 1 lugë. ujë të vluar;
• lëreni të piqet për jo më shumë se 15 minuta;
• tendosje.

Fuqia e çajit varet nga sa kohë duhet të injektohet. Gratë shtatzëna këshillohen të pinë çaj të dobët xhenxhefili, kështu që do të jetë e mjaftueshme për të injektuar çajin për 3 deri në 5 minuta.

Çaji me xhenxhefil gjatë shtatzënisë mund të përdoret si pije gjatë dhe, si dhe për të dhënë energji.

Për gratë shtatzëna, është më mirë të përdorni rrënjë të freskëta për të bërë pije me xhenxhefil, pasi pluhuri i thatë i xhenxhefilit mund të rrisë ankthin.

Efektet anësore të ngrënies së xhenxhefilit

Nëse konsumoni xhenxhefil gjatë shtatzënisë pa mbikëqyrje mjekësore, rreziku i efekteve anësore dhe/ose mbidozimit rritet. Këto përfshijnë fenomene të ngjashme me simptomat e toksikozës së hershme - nauze, të vjella.

Prandaj, nëse me përdorimin e xhenxhefilit (sidomos për një kohë të gjatë) nuk ka përmirësim të gjendjes ose rëndohet, bima duhet të zëvendësohet me mjete alternative (për shembull).

Përveç të përzierave dhe të vjellave, efektet anësore dhe (ose) mbidozimi manifestohen nga alergjitë, diarreja.

Në shumicën e rasteve, xhenxhefili është i dobishëm vetëm gjatë shtatzënisë. Është një ilaç natyral efektiv për shumë sëmundje, ndaj është jo vetëm e mundur, por edhe e nevojshme ta përfshini në dietën tuaj.

Xhenxhefili gjatë shtatzënisë: veti të dobishme

Rrënja e xhenxhefilit përmban shumë minerale dhe vitamina të ndryshme që janë aq të nevojshme për zhvillimin normal të fetusit dhe mirëqenien e nënës së ardhshme. Gjithashtu, xhenxhefili është i pasur me vajra esencialë, proteina, aminoacide, antibiotikë bimorë dhe antimikotikë.

Rrënja e xhenxhefilit ka një efekt të dobishëm në të gjitha sistemet e trupit:

• përshpejton metabolizmin;
• zvogëlon presionin;
• forcon sistemin imunitar;
• largon substancat toksike;
• eliminon nauze, të vjella dhe ndjesi të tjera të pakëndshme që lidhen me keqfunksionimet e traktit gastrointestinal;
• stabilizon gjendjen emocionale.

Karakteristikat e tilla bëjnë të mundur përdorimin efektiv të kësaj erëze gjatë periudhës së lindjes së një fëmije. Por edhe këtu ka disa nuanca.

A mund ta hani xhenxhefil herët dhe vonë?

Gjatë një periudhe toksikoze të rëndë në fazat e hershme, gratë shtatzëna madje këshillohen të pinë një zierje të rrënjës së xhenxhefilit, pasi lehtëson shumë gjendjen e tyre. Ngrënia e perimeve me rrënjë gjithashtu ndihmon në luftimin e ftohjes pa përdorur ilaçe të fuqishme me shumë efekte anësore.

Por në fazat e mëvonshme, mjekët nuk rekomandojnë të tërhiqeni me xhenxhefil, pasi përmban substanca që hollojnë gjakun. Kjo mund të ndërhyjë në rrjedhën normale të lindjes dhe të shkaktojë gjakderdhje të rëndë. Përveç kësaj, perimet me rrënjë të diskutuara rrit tonin e mitrës, gjë që mund të shkaktojë lindje të parakohshme.

Indikacionet për përdorim gjatë shtatzënisë

Grave shtatzëna shpesh u përshkruhet valeriana për të normalizuar sistemin nervor, por pak njerëz e dinë se çaji me xhenxhefil nuk është më i keq se këto ilaçe popullore. Ai përmban shumë vitamina B, dhe janë ato që janë përgjegjëse për shpejtësinë dhe cilësinë e transmetimit të impulseve nervore. Konsumimi i rregullt i këtij produkti lehtëson irritimin, nervozizmin dhe lodhjen.

Kthimi