Si t'i mësojmë foshnjën të bjerë në gjumë në krevat fëmijësh. Ëndrrat e ëmbla, të mirën time! Video "Fëmija bie në gjumë vetëm me gjinjtë

Shpesh, prindërit përballen me një problem kur fëmija nuk dëshiron të përshtatet për të fjetur dhe bie në gjumë vetëm. Në këtë artikull ne do të merremi kur ju duhet t'u mësoni fëmijëve të bien në gjumë veten, si ta bëni atë të drejtë, dhe pse fëmija bie në gjumë keq.

Kur një fëmijë duhet të bjerë në gjumë vetë

Një fëmijë i kraharorit deri në 1-1,5 vjeç duhet të jetë vazhdimisht pranë nënës së saj. Në këtë moshë, është shumë herët për të filluar të mësosh fëmijën të bjerë në gjumë vetëm në krevat fëmijësh. Vini re se foshnjat në 7-8 muaj me vështirësi të mëdha mund të bien në gjumë vetë. Nëse foshnja nuk është e gatshme të fle vetëm në krevat fëmijësh deri në vitin, mos e detyroni.

Një epokë e përshtatshme e pediatërve quhen 2-3 vjet, kur foshnja është tashmë e gatshme për gjumë të pavarur. Në dy ose tre vjet, fëmija po fillon të mësojë një procedurë të caktuar para gjumit. Është e rëndësishme që mësimi në shtrat të shoqërohet me ndjenja pozitive. Është gjithashtu e rëndësishme të zhvillohet një orar. Nga katër ose pesë vitet, foshnja duhet të bjerë në gjumë në mënyrë të pavarur në një orë të caktuar.

Babying në shtrat duhet të fillojë në dy vjet, por ju mund të mësoni për fëmijën veten në një ose dy muaj. Kjo do të përgatisë një fëmijë dhe do të lehtësojë procesin e përmbytjeve në një krevat fëmijësh të veçantë. Bie në gjumë Foshnja vetë duhet të mësohet deri në vitin.

Nëse foshnja nuk fle në mënyrë të pavarur në krevat fëmijësh në 1-2 vjet, nuk ka asgjë të tmerrshme. Mosha kritike - pesë vjet. Nëse para kësaj moshe, foshnja nuk kishte mësuar të fle vetëm në krevat fëmijësh, në të ardhmen, fëmijët e tillë po presin çrregullime të gjumit dhe pagjumësi. Kështu, të bjerë në gjumë në mënyrë të pavarur pa foshnjat e teknologjisë dhe lullaby duhet të jetë deri në një vit, dhe për të fjetur në një shtrat të veçantë - deri në pesë vjet. Dhe tani le të zbulojmë se si t'i mësojmë një fëmijë të bjerë në gjumë vetë.

Si të mësoni fëmijën të bjerë në gjumë

Për të mësuar me foshnjën në një gjumë të plotë gjatë natës dhe një vetë-sugjerim mund të jetë pas një ose dy muajsh. Në fillim, përdorni metoda të ndryshme që do të ndihmojnë foshnjat menjëherë të bien në gjumë pa trillime dhe duke qarë. Çfarë mund të përdorni për këtë:

• Duke u kujdesur. Sot, mjekët promovojnë swaddling falas, në të cilën thërrmija mund të lëvizë dorezat dhe këmbët në një ëndërr. Por në të njëjtën kohë, sweltering jep pak paqe dhe ndjenjë të sigurisë, e cila është veçanërisht e rëndësishme për të porsalindurin. Si të betohemi gjiri, shih;
• Lullabitë e qetë, përqafimet dhe indikacionet kanë një efekt qetësues mbi fëmijën;
• "Zhurma e bardhë" shpesh ndihmon fëmijën të bjerë në gjumë menjëherë. Përdorni tinguj të qetë të qetë, si fërshëllimë, ujë të rrjedhshëm, të dhënat e ujëvarë, etj;
• Mos e mësoni të bini në gjumë duke ecur me një karrocë ose kur udhëtoni me makinë, pasi fëmijët shpejt përdoren për një metodë të tillë të mësimdhënies dhe do të vazhdojnë të bien në gjumë në shtëpi.

Pas tre muajsh të fëmijës, është e nevojshme të mësohet nga tregimi dhe lullabies, në këtë moshë fëmija duhet të fillojë të bjerë në gjumë në mënyrë të pavarur. Dhe ju duhet të mësoni atë deri në vitin.

Për të hyrë menjëherë në gjumë, përdorni këto metoda:

• Fëmija duhet të jetë zgjuar 1.5-2 orë para gjumit. Vini re se duhet të jetë e lodhur, por jo për të vonuar, përndryshe do të jetë edhe më e vështirë të bjerë në gjumë;
• Cheer fëmijën tuaj para gjumit dhe të ndryshoni pelena, ju mund të bëni një lehtësi relaksuese. Kur vendosni foshnjën, dridheni dritën, mos ndizni televizorin dhe muzikën (por mund të përdorni lullabies të qetë ose "zhurmë të bardhë"). Fëmija duhet të kuptojë se erdhi koha e gjumit;
• Mos lejoni që foshnja të bjerë në gjumë në gjoks gjatë ditës në mënyrë që të mos e kthejë atë në zakon. Në të ardhmen, bie në gjumë pa një gjoks dhe pa një biçikletë, fëmija do të jetë e vështirë.

Deri në gjysmë viti, fëmija duhet të bjerë në gjumë në mënyrë të pavarur. Mos u ngjitni tek fëmija sipas thirrjes së parë, prisni derisa të qetësohet. Shumë prindër janë të shqetësuar përse fëmija bie në gjumë keq, nuk dëshiron të fle ose të zgjojë menjëherë. Mund të ketë shumë arsye për këtë.

Nëse fëmija fle keq ose nuk dëshiron të bjerë në gjumë

Kec mund të shqetësojë urinë, pelenë ose dhimbje të pista. Prandaj, është e rëndësishme të eliminoni momentet para se të shkoni në shtrat që ju mund të sillni siklet për fëmijën. Sigurohuni që të ushqeni thërrmin dhe të ndryshoni pelenë, fikni ose fikni dritën dhe muzikën para gjumit.

Përveç kësaj, të bjerë në gjumë fëmijët mund të ndërhyjnë me oversekzekutimin ose zakonin e nipples ose gjoks. Rreth avantazheve dhe minuseve të përdorimit të dumbfounders lexoni lidhjen. Mos përdorni lojëra aktive para gjumit. Është më mirë për të bërë një masazh relaksues, kaloni një shëtitje ose një banje të qetë para gjumit.

Pas katër muajsh, shkaqet e gjumit të shqetësuar dhe të keq qëndrojnë në teething. Dhëmbët specialë dhe xhel të sigurt për fëmijë do të ndihmojnë në zvogëlimin e parehati. Ndonjëherë fëmija po qan për shkak të mungesës së vëmendjes. Ju mund të ngriheni dhe të shkurtoni fëmijën. Ne ju kujtojmë se nuk keni nevojë t'i afroheni fëmijës në thirrjen e parë!

Zhvlerësimi i gjumit shpesh shkakton aktivitetin e vogël të fëmijëve gjatë ditës. Mos harroni për ngarkimin, ecje, lojëra dhe ushtrime të ndryshme. Përveç kësaj, për gjumë të rehatshëm në dhomën e fëmijëve duhet të ketë një temperaturë të përshtatshme, e cila është 18-22 gradë. Rregullisht ventiloni dhomën dhe shikoni ajrin të jetë shumë i thatë ose shumë i lagësht.

10 mënyra për të mësuar një fëmijë që të bjerë në gjumë

• Është e rëndësishme të krijohet një algoritëm i vetëm për trajnim për të fjetur. Çdo ditë, përsëritni të njëjtat procedura me fëmijën para se të shkoni në shtrat. Një tabelë e tillë mund të përfshijë banje në mbrëmje, duke lexuar një përrallë zanash ose lullaby, puthje për natën. Për më tepër, sekuenca e veprimeve duhet të jetë e njëjtë. Një algoritëm i vetëm do të ndihmojë për të kuptuar fëmijën se është koha për të fjetur;
• Vendoseni fëmijën para se të bie në gjumë në duart e tij ose në gjoks. Për fëmijë me qetësi të fle vetëm në krevat fëmijësh, ju duhet të mësoni atë të bjerë në gjumë në të. Kur një fëmijë bie në gjumë në krevat fëmijësh të tij, ajo kontribuon në gjumë të shëndetshëm dhe të fortë;
• Për të vënë një fëmijë për të fjetur menjëherë dhe ditë, dhe gjatë natës, ndërto një orar në mënyrë që gjysma e parë e ditës është më aktive dhe e pasur, dhe e dyta është më e qetë;
• Sidomos me nënën e saj, qetësoni foshnjën, ndikon në zhvillimin e psikikës dhe sistemit nervor. Megjithatë, është e rëndësishme të filloni të mësoni fëmijën nga ndarja. Është e nevojshme për ta bërë këtë në 2-3 vjet;
• Nëse fëmija zgjohet, fillon të qajë dhe të thërrasë nënën, mos nxitoni për t'u përgjigjur. Prisni derisa të qetësohet. Fëmijët shpesh mund të qetësohen dhe pa ndihmën e prindërve. Por në mënyrë periodike të shkojnë në dhomë në mënyrë që fëmija të mos ndjehet i braktisur. Gradualisht të zvogëlojë numrin e qëllimeve dhe kohën e qëndrimit në çerdhe;

• Përdorni nipples dhe trondit vetëm në raste ekstreme. Mos bëni një thërrime për të luajtur në krevat fëmijësh, aplikoni vetëm për detyrë (për gjumë). Lodrat dhe pacifiers vetëm e komplikojnë detyrën. Në të ardhmen, ju nuk do të keni vetëm që fëmija të bjerë në gjumë në mënyrë të pavarur, por edhe për të mësuar atë nga lodrat dhe atributet tuaja të preferuara;
• Qëndroni fëmijën gjithmonë në të njëjtën kohë. Trupi përdoret për një regjim të caktuar, dhe Crocha do të ndiejë lodhjen. Mos mësoni tundimin për të hedhur fëmijën për të fjetur herët për t'u çlodhur. Ai shkel regjimin, përveç kësaj, foshnja do të zgjojë shumë herët në mëngjesin e ardhshëm;
• Sigurohuni që të ndiqni kushtet për të rënë në gjumë. Siç është përmendur tashmë, kontrolloni pelenë dhe ushqeni fëmijën, sigurohuni një mjedis të qetë dhe muzg në dhomë. Zgjidhni një dyshek të rehatshëm dhe të brendshme hypoallergenic, kontrolloni nëse fleta është pa probleme. Fëmija duhet të jetë e rehatshme në krevat fëmijësh;
• Shumë fëmijë nuk mund të bien në gjumë për shkak të frikës. Është vërtetuar se ankthet e para mund të shfaqen në dy vjet. Mundohuni të kuptoni pse fëmija është i frikshëm. Mos shikoni karikaturat e tmerrshme dhe mos lexoni përrallat e tmerrshme para gjumit, lini natën natën. Nëse është e nevojshme, kontaktoni psikologun tuaj të fëmijës.
• Mos e qortoni fëmijën dhe mos e kërcënoni nëse nuk dëshiron të fle dhe të kapërcejë. Gjithmonë flisni me butësi dhe me qetësi! Shpjegoni pse ai duhet të fle tani, pse duhet të fle në një shtrat të veçantë. Si të sillemi nëse foshnja nuk i dëgjon prindërit dhe vazhdimisht ngjitet, lexoni në artikull.

Ferbera-perlltelle-spock

Kjo është një teknikë mjaft e vështirë dhe e diskutueshme, e cila, megjithatë, shpejt jep rezultate. Vini re se teknika mund të përdoret vetëm për fëmijët e shëndetshëm më të vjetër se gjashtë muaj! Përveç kësaj, kec duhet të ketë tashmë një rutinë të qartë të ditës. Është e rëndësishme që foshnja të ishte vetëm në dhomë, dhe askush nuk flinte në vendin fqinj.

Kjo teknikë supozon se fëmija lë një në dhomë dhe të hyjë në dhomë pas një kohe të caktuar pas qarë. Tabela tregon intervalet e pritjes.

	Pas sa minuta për t'iu afruar foshnjës kur ai bërtiti
Ditë	1	2 herë	Koha e tretë dhe e mëvonshme
I pari	1 minutë	3 minuta	5 minuta
I dyti	3 minuta	5 minuta	7 minuta
E treta	5 minuta	7 minuta	9 minuta
I katërt	7 minuta	9 minuta	11 minuta
I pestë	9 minuta	11 minuta	13 minuta
I gjashtë	11 minuta	13 minuta	15 minuta
I shtatë	13 minuta	15 minuta	17 minuta

Kështu, nëse foshnja po qan në ditën e parë të fillimit të trajnimit, atëherë nëna mund të vijë në një minutë. Nëse foshnja po qan përsëri, atëherë tashmë është duke pritur për tre minuta, herën tjetër - pesë minuta. Dhe kështu koha është planifikuar për çdo ditë.

Në të vërtetë, kjo është një teknikë e ashpër, dhe jo të gjithë prindërit janë të gatshëm për një metodë të tillë të mësimdhënies. Por, siç tregon praktika, ai me të vërtetë mund t'i mësojë fëmijës të bjerë në gjumë në një javë.

Metoda Ferbera-Estive-Spock nuk mund të përdoret nëse foshnja u sëmur! Përveç kësaj, nëse fëmija po qan vazhdimisht për më shumë se 10 minuta, mund të flasë për ndonjë problem shëndetësor.

Mirëdita, lexuesit e dashur! Shumë nëna kanë frikë të flenë me fëmijët e tyre të vegjël. Duket se ata nëse foshnja nuk përdoret për të fjetur veç e veç, atëherë do të jetë shumë e vështirë të "zgjidhni" diku.

Ka edhe një mendim se më herët për të filluar mësimin e një fëmije për të fjetur veç e veç, aq më e lehtë është të bëhet ... Si t'i mësosh një fëmijë për të fjetur në krevat fëmijësh tënd? Në këtë artikull, unë do të flas për metodat e aplikuara për fëmijët e moshave të ndryshme, dhe ndajnë përvojën time.

Gjumi i ndarë nga lindja

Nga njëra anë, nuk ka asgjë të komplikuar këtu. Vetëm duke vënë një fëmijë për të fjetur në krevat fëmijësh. Dhe çdo herë për të marrë deri tek ai gjatë natës.

Nëse nëna është e gatshme të ngrihet shumë herë në natë dhe kjo nuk ndikon në mirëqenien e saj - nuk ka asgjë të tmerrshme. Por është e nevojshme të kihet parasysh se shumica dërrmuese e fëmijëve zgjohen shumë shpesh.

A jeni gati për një feat të tillë? Personalisht, unë nuk jam. Me vajzën më të madhe, kisha frikë nga një gjumë i shembur për dy muaj, u ngrita tek fëmija për 10-20 herë në natë. Dhe një moment i madh vendosi që unë do të kisha mjaft. Vendosja e një fëmije pranë meje dhe jepni gjoksin tuaj për çdo kërcim. Kjo është, fillova të binte jashtë.

Një video e mirë që mund të ndihmojë mësimin e thërrimeve për të fjetur nëse ai është më i vogël se një vit:

Si të mësoni fëmijën për të fjetur veçmas nga lindja?

• që nga fillimi, vendosni thërrimet në një shtrat të veçantë. Nëse zgjohet në procesin e tranzicionit - provoni përsëri dhe përsëri derisa të kemi sukses;
• me çdo fëmijë duke qarë gjatë natës - për të marrë, të marrë atë në krahët tuaj, të qetë, vënë atë në krevat fëmijësh.

Unë nuk do të flas për ato metoda kur foshnjat largohen vetëm për të qarë, duke mësuar të fle pa zgjim. Për mua, metoda të tilla janë të papranueshme.

Gjumi i përbashkët deri në 1-2 vjet

Shumë nëna preferojnë të vënë fëmijët pranë 1-2 vjet. Falë kësaj, ata nuk kanë nevojë të kërcejnë vazhdimisht në vitin e parë të jetës kur gjumi i fëmijëve është kaq i përhershëm.

Një vit ose dy fëmijë janë ende të vështirë për të shpjeguar diçka. Prandaj, skema e mësimdhënies së kecit në shtrat është jashtëzakonisht e thjeshtë:

• mësoni të bini në gjumë në krevat fëmijësh. Së pari, ne ulemi pranë, goditni, lexojmë libra, këndoni këngë. Pastaj reduktoni gradualisht veprimet tuaja.
• kur fëmija zgjohet gjatë natës - përsëri e vë atë në krevat fëmijësh të tij. Stroking, qetësues ose disi tjetër.

Nëse fëmija është duke fjetur fort, ju mund ta vendosni atë për të fjetur aty ku përdoret, dhe pastaj të zhvendoset në shtrat. Por disa fëmijë mund të kenë frikë, duke u zgjuar diku tjetër.

Një tjetër përvojë e një nëne të re:

Prandaj, nëse foshnja bie në gjumë vetëm pranë jush, mënyra më e lehtë për ta lëvizur atë në shtrat është hera e parë për të shkuar në krevat fëmijësh me të, duke u shtrirë pranë fëmijës derisa fëmija të bie. Kur fëmija zgjohet gjatë natës - për të ardhur tek ai përsëri. Dhe pas një kohe - gradualisht mësoni të bini në gjumë në mënyrë të pavarur.

Disa moms në këtë moshë nuk përpiqen të kërkojnë fëmijën në krevat fëmijësh gjatë gjithë kohës deri në mëngjes. Dhe lejoni që foshnja të vijë në mëngjes për ta, të fle së bashku.

Gjumi i përbashkët deri në 3-5 vjet

Nga këndvështrimi im, është opsioni më optimal. Dhe më e thjeshtë ... fëmija është tashmë i madh. Ai është i gatshëm të fle ndaras. Çdo gjë mund t'i shpjegohet atij. Ju mund të interesoni. Dhe mësimi në shtrat shumë shpesh kalon jashtëzakonisht të lehtë.

Faza e parë është të krijoni një hitch rreth krevat fëmijësh. Për një kohë, për t'i kushtuar vëmendje fëmijës, sa fëmijë të mëdhenj fle në shtretërit e tyre, sjellin shembuj të miqve, karaktere nga përrallat. Së bashku për të zgjedhur fëmijën një krevat fëmijësh të ri ... por premtoj për të blerë vetëm kur është shumë e madhe (pas një ditëlindje tjetër ose një ditë të veçantë, pasi ai bën diçka të veçantë, të mësojë të numërojë në 20, etj.). Kjo është, gjumi në shtratin tuaj është një nder i veçantë, çmimi më i lartë. Është prestigjioze, e ftohtë, tërheqëse.

Si rregull, fëmijët e moshës 3-5 vjeç duan të jenë të mëdha. Dhe idetë e tilla perceptohen në "Hurray". Gjëja kryesore nuk është të nxitoni ngjarjet.

Pastaj ju blini solemnisht një ahur. Nëse fëmija kurrë nuk ra në gjumë pa ju - ndihmoni atë të fle atje ... gjatë natës ju mund të ju kujtoj se ai është tani i madh dhe mund të fle në shtrat ... dhe kështu me radhë. Ajo është bërë.

Nëse shtrati është tashmë me vlerë - gjithashtu gradualisht më tregoni se si të gjithë fëmijët e mëdhenj fle në krevat. Ne dyshojmë se foshnja jonë tashmë është bërë kaq e madhe ... por në një moment më lejoni të fle atje.

Disa fëmijë thjesht mund të premtojnë diçka të mirë nëse ata provojnë adoptuesin e tyre duke spërkatur në shtrat 10 ditë radhazi. Ne kemi punuar me lehtësi.

Përvoja jonë

Mësova vajzën time për të fjetur në krevat fëmijësh në 4 vjeç. Shtrati ishte një kohë e gjatë dhe ishte mjaft e vogël. Unë ndonjëherë e vura vajzën time për të fjetur atje nën pretekstin "Le të gënjejmë në krevat fëmijësh, dhe ju lexova një libër / unë do të bëj një masazh". Por që kur isha duke u sillur shumë kompetent, qëndrimi ndaj shtratit ishte negativ. Gjatë natës, vajza ime patjetër u kthye tek ne.

Kur vajza u kthye 4 vjeç, kuptova se ajo ishte e gatshme të fle ndaras. Dhe që ne ende kemi nevojë për të blerë një shtrat të ri, vendosa të shkoj në mënyrën tjetër ...

Herë pas here i kam kushtuar vëmendje vajzës sime që të dashurat e saj më të vjetër flenë në shtretër. Ajo pa shtretërit e tyre duke vizituar ... dhe donte të njëjtën gjë.

Nuk është problem! Unë i premtova asaj se ne do të blejmë një krevat fëmijësh të bukur kur vajza ime mëson të fle vetë. Përndryshe - pse blej? Blej shtretëshe vetëm ata që flenë veten!

Përveç kësaj, unë mësova vajzën tënde të binte në gjumë pa mua. Përsëri, në fillim shikoja fotot e shtretërve ... ata zgjodhën të përshtatshme, të dashur ... Dhe thashë se për këtë Lisa duhet të jetë në gjumë.

Gjithçka. Që atëherë, Lisa është duke fjetur vetëm. Kurrë nuk vjen tek ne gjatë natës. Tashmë 4 muaj.

Nja dy vjet më parë, kisha frikë se do të duhet të shkoni në shtrat veç e veç, do të ishte e nevojshme përmes lotëve, vështirësitë e mëdha ... Unë isha gati të kaloj nëpër ndonjë punë, për mua është më mirë të fle mirë dhe vetëm një muaj për të vuajtur me një largim ... se nga lindja të hidhen dhe të kërcejnë dhe të kërcejnë gjatë natës.

Pra, për mësimin nga një gjumë i përbashkët, unë nuk kam nevojë të bëj ndonjë përpjekje. Vetëm disa herë tregojnë miqtë tuaj të vajzave dhe premtoni një krevat të ri ... që unë do të blinte.

Djali më i ri fle me ne që nga lindja. Dhe unë gjithashtu planifikoj të lë një ëndërr të përbashkët deri në 3-4 vjet. Dhe pastaj do të jetë e lehtë për të tërhequr idenë për të fjetur vetëm, si motra e tij më e vjetër ... ai me të vërtetë dëshiron të fle në vendin e motrës. Por tani nuk jam gati për një kthesë të tillë të ngjarjeve, pasi nuk është përfunduar ende. Dhe ngrihuni natën ... Unë nuk kam një dëshirë të tillë.

Për mua, një ëndërr e përbashkët është një mundësi për të fjetur gjatë natës, pothuajse kurrë nuk ngrihet ... Dikush ankohet se gjumi është aq shumë afër. Unë vetëm mund të këshilloj për këtë për të blerë një divan të gjerë. Në vend të shpenzimit të parave në cots foshnjore, është më mirë për të blerë një divan të lirë të gjerë! Cheap - në mënyrë që të mos qajnë çdo herë që fëmija e përshkruan atë (gjatë ditës ose natës). Ose - bojë ballpoint.

Gjumi i përbashkët ndihmon që fëmija të ndihet i sigurt. Dhe nëna ndihmon për të ndier fëmijën. Kjo është vetëm disa vjet të jetës ... e cila mund të jetë maksimalisht e mbushur me ngrohtësi dhe afërsisë me foshnjën. Kur një fëmijë është i gatshëm - ai po fillon të fle ndaras veçmas. Dhe kjo madje vjen keq që fëmijët rriten kaq shpejt.

Video e mirë për gjumin e fortë të fëmijëve nga një specialist - shikoni këtu.

Mësim

Nga vetë mësuesi për t'u përdorur për të fjetur në të shtrat. Edhe nëse ai fle në shtrat, provoni në ëndrrën e saj të ngrënies ose madje vetëm të shtriheni. Duhet të mësohet të mësohet me "territorin" e tij në mënyrë që të ndihen rehat dhe të rehatshëm.

Mendoni, a është i përshtatshëm për të fjetur atje? Dysheku nuk duhet të jetë shumë i fortë, por jo i butë. Liri shtrati - ngjyrosje e bukur e këndshme. Nëse shtrat është varur si një tendë, i kushtoj vëmendje se si reagon ndaj tij. Duke qenë Baldahin e frikëson atë dhe nuk e pëlqen. Në këtë rast, duhet të hiqet fare. Shikoni, ka një ahur në një vend, qoftë të mjaftueshme të diellit, ose ndoshta shtrati është në bateri, dhe fëmija është i nxehtë, kështu që ai fle në të.

Mos jepni kur e vendosni atë të fle shtrat. Ai shpejt do të mësohet me bishtin, dhe më pas do të pyesë vazhdimisht për këtë, duke refuzuar të fle ndryshe. Më mirë të uleni pranë tij, prishni këngën e lullaby ose nxisni pjesën e prapme.

Video në temë

Shumë çifte të rinj pas lindjes fëmijë Blej atë krevat fëmijësh më të bukur, dyshek, liri krevat. Por për disa arsye foshnja refuzon të fle atje, ai është shumë më i mirë me babanë dhe nënën. Së pari, prindërit janë inferiorë ndaj fëmijës, por shumë shpejt zhvillohet në një problem të vërtetë. Dhe si ta zgjidhim atë?

Mësim

Para se të filloni të mësoni një fëmijë në shtratin tuaj, le të marrim parasysh moshën e tij. Mjekët rekomandojnë të shkojnë në 6, pasi deri në këtë kohë netë janë të shtyrë pothuajse në zero, dhe në një tjetër fuçi vetë fëmija. Vini re se ju duhet të vendosni në mënyrë strikte në të njëjtën kohë.

Ejani me disa ritualë që ju do të vazhdoni të filloni të vendosni një fëmijë për të fjetur (prishin këngën, bëni një masazh të lehtë, shfletoni librin me fotografi). Kohëzgjatja e veprimeve të tilla duhet të jetë 10 minuta.

Pasi ta kaloni ritualin, vendosni fëmijën, tregoni atij "natën e mirë" dhe largohuni nga dhoma. Natyrisht, foshnja do të qajë, por ju nuk e nxitoni ta qetësoni. Duhet të ketë dy minuta, pastaj të shkoni në foshnjën, të qetësoni, puthni, thoni përsëri "natën e mirë" dhe lini përsëri dhomën. Këtë herë tashmë 4 minuta, atëherë koha duhet të rritet për një minutë. Si rregull, fëmija bie në gjumë pas qasjeve 8-12. Por i kushtoj vëmendje faktit se çdo fëmijë është unik dhe disa fëmijë nuk mund të pas dy orëve. Ju nuk duhet të jepni ndarje, të qëndroni fort në tuaj, por të jeni të përballueshëm, mos ngrini zërin tuaj. Por ditën e dytë ju duhet të shtoni një minutë, por dy. Mos harroni, nëse jepni në fëmijën, gjithmonë do ta bëni. Përkundër faktit se fëmijët janë ende në të gjitha, ata ndjehen të mirë dhe kujtojnë, dhe së shpejti ata fillojnë të urdhërojnë të afërmit e tyre.

Nëse fëmija zgjohet, nuk ka nevojë të injorojë. Vëzhgoni atë që ndodhi, ndoshta ai u sëmur, i varur ose i ngrirë. Nëse gjithçka është në rregull, qetësoni dhe ruani atë. Mos harroni se jeni kryesisht një nënë dhe duhet ta kuptoni fëmijën tuaj, simpatizoni, ndani frikën e tij.

Mbani gjurmët se nuk ka batanije ose jastëkë shtesë pranë shtratit të foshnjës, dyshek duhet të përshtatet mirë në pjesën e prapme të shtratit. Liri shtrati në madhësi duhet të përputhen me shtratin e foshnjës.

Këshilla të dobishme

Nëse përpjekjet tuaja nuk kanë çuar në asgjë, dhe fëmija ende nuk dëshiron të bjerë në gjumë disa, nuk ka nevojë të dëshpërosh, është më mirë të përpiqesh të dalësh me një lloj teknikë. Në fund të fundit, askush nuk e di foshnjën më të mirë se ju jeni prindërit e tij.

Dy vitet e para të jetës, fëmija është shumë i lidhur ngushtë me nënën. Ajo është për të në qendër të universit. Nuk është për t'u habitur që disa fëmijë janë mjaft të vështirë për të duruar excommunication nga ushqyerja me gji ose ndarjen me nënën e nënës. Si të ndihmoni KID për të kapërcyer këto teste? Si të bëni më të pavarur dhe të mos krijoni një situatë stresuese për të?

Ju do të keni nevojë

• - përrallë fanatik të preferuar;
• - lodra;
• - ecni para gjumit;

Mësim

Para se të vendosni gjumin veçmas për herë të parë, bisedoni me të për këtë. Shpjegoni atij se ai tashmë është i mjaftueshëm dhe mund të fle pa nënë. Përgatit atë. Nëse nuk shpjegoni asgjë, ndaloni fëmijën të fle pranë jush - që ju të mund të dëmtoni fëmijën tuaj.

Merrni një shëtitje me fëmijën. Për ditën, ai zakonisht lodhet nga lojrat, shëtitje në mbrëmje do të kontribuojë në relaksim. Ju nuk duhet të merrni topin me ju, etj, lojërat mobile mund të kontribuojnë në ngacmimin e sistemit nervor. Nëse fëmija refuzon të shkojë pa lodra - të marrë një grup për lojë në sandbox. Dhe është më mirë të kalosh. Nëse ka një qen - të ecni me të së bashku.

Të marrë një dhomë së bashku. Kërkojuni fëmijës të vendosë lodrat e shpërndara në ditë për raftet, mbledhjen e kube, makina, kukulla. Veprimtarisht, aktivitete monotone në agregat me lodhjen e akumuluar në ditë duhet të qetësohen fëmijë, duke e përgatitur atë për të fjetur. Pastrimi mund të bëhet një lloj sinjali - është koha për të shkuar në shtrat. Nëse e pastroni dhomën çdo mbrëmje, fëmija do të kujtohet më vonë se pas kësaj ai duhet të shkojë në shtrat. Dhe kjo do të ndalojë kapriçioz çdo herë.

Përkthej fëmijë Për më pak lojëra celulare më afër. Më mirë nëse tashmë është e njohur për atë argëtim. Është shumë mirë për të lexuar përrallë tuaj të preferuar para gjumit. Do të vijë historia e preferuar e mrekullueshme fëmijë. Pas leximit, përpiquni të largoheni nga fëmija në dhomë për një kohë, shikoni se si sillet ai. Nëse ju qani, refuzoni të shkoni në shtrat - gënjeshtër me të për një kohë derisa ai të qetësohet.

Blej një fëmijë (ose bëni vetë) një krevat fëmijësh, në të cilin ai me kënaqësi do të bllokohet çdo mbrëmje. Nëse keni - ju mund të dekoroni krevat fëmijësh nën anije. Nëse ju duhet të qepni perde, dekoroni pjesën e prapme të krevatit të beaded, petë ose leckë. Fantasize. Gjumi gjithashtu mund të jetë një lojë.

shënim

Mos e mbyllni fëmijën në një dhomë të errët, duke shkaktuar të fle. Asgjë e mirë nuk do të vijë prej saj. Për të, kjo mund t'i japë fund stresit më të fortë nervor.

Këshilla të dobishme

Nëse foshnja është kapriçioze dhe nuk dëshiron të bjerë në gjumë, kërkoni që dikush nga anëtarët e familjes të ndikojnë në të. Për shembull, babai. Si rregull, fëmijët në praninë e Atit sillen përmbajtje.

Shumica e prindërve janë të gatshëm për faktin se me pamjen në shtëpi i porsalindur Fëmija për një ëndërr të qetë do të duhet të harrojë. Por kur fëmija do të rritet, prindërit gjithnjë e më shumë duan të relaksohen dhe të dalin në pension, të paktën gjatë natës. Merrni një fëmijë që të bjerë në gjumë në tuaj shtrat Dhe ju do të jepni veten, dhe më e rëndësishmja - ai, ëndrra e qetë dhe e shëndetshme.

Mësim

Përcaktoni kohën kur fëmija është koha për të shkuar në shtrat dhe për ta ndjekur me zell. Makin procedurat Përgatitja për gjumë, mund të jetë masazh i lehtë, not, duke lexuar para gjumit ose ninave. Ata gjithashtu duhet të përsërisin vazhdimisht njëri-tjetrin në të njëjtën kohë.

Le atmosferën sa më shumë që të jetë e mundur për të fjetur. Pritini dritaren e perdes, nëse rruga është e lehtë dhe ndizni dritën e natës. Izoloni dhomën nga tingujt e jashtëm. Në të njëjtën kohë, ndoshta tingujt e caktuar, të tilla si zhurma natyrore, muzika e qetë ose leximi monoton, i qetë dhe djeg fëmijën - kjo mund të përdoret.

Përpeloni me një pediatër dhe një neurolog, sa më mirë të fle fëmijën tuaj. Shumë fëmijë shpejt përdoren për të bjerë në gjumë në një të veçantë shtrat Dhe kur ata bëhen më të vjetër, e perceptojnë si "vendin e tyre". Natyrisht, në fillim ata mund të qajnë me zë të lartë dhe të kërkojnë duart, por nëse ata janë të butë, të vazhdueshëm dhe të kujdesshëm, atëherë fëmijët do të jenë të lumtur të bien në gjumë në të shtrat . Duhet të ndihesh të ngrohtë në një ëndërr, përndryshe ata fillojnë të shqetësohen dhe të flenë keq. Në këtë rast, ju duhet të filloni me një gjumë të përbashkët dhe gradualisht, ndërsa rritemi, mësojmë një fëmijë shtrat .

Të jetë kokëfortë, i vëmendshëm dhe i durueshëm. Çdo metodë ka avantazhet dhe disavantazhet e veta, ata duhet të përgatiten. Nëse ju nuk merrni një fëmijë për të fjetur me veten, përpiquni t'i jepni më shumë ngrohtësi gjatë ditës, kënaqeni, shpesh merrni në krahë në mënyrë që ai të ndjejë se nuk e doni më pak. Nëse foshnja qetësohet, fle mirë dhe në mënyrë të vendosur, kjo do të thotë se qajimi i tij është shkaktuar nga ngurrimi për të ardhur në kushtet me humbjen e vëmendjes suaj. Nëse gjumi është i prishur, është më mirë të braktisim metodën e zgjedhur dhe të fle së bashku.

Nëse diçka shkoi keq, i referohej mjekut. Është e mundur që të bëni gjithçka, por fëmija refuzon të fle shtrat , dhe në përgjithësi, kjo do të thotë se arsyeja për diçka tjetër mund të shoqërohet me gjendjen e shëndetit. Vizitoni neurologin ose pediatrin dhe kaloni sondazhet e emëruara.

Muajt \u200b\u200be parë të jetës së porsalindur është një provë për çdo nënë. Ushqyerja e shpeshtë gjatë ditës dhe natës, një shqetësim indiferent për nevojat e foshnjës, reagimi i menjëhershëm i nënës ndaj fëmijës së qarë çojnë në faktin se foshnja përdoret për praninë e saj të përhershme. Dhe tregon pakënaqësi kur personi më i afërt e lë atë një në shtrat.

Ju do të keni nevojë

• - krevat fëmijësh për të sapolindurit.

Mësim

Kujdesuni për blerjen e një shtrati të rehatshëm dhe të mirë. Shumë e gjerë ose, përkundrazi, të vogla mund të shkaktojnë pakënaqësi të pandërgjegjshme. Foshnja mund të jetë e pakëndshme ose e parehatshme. Zgjidhni një ton të qetë, tonet neutrale. Dyshek i përshtatshëm dhe batanije do të bëjë gjumë sa më të plotë të jetë e mundur. Dhe kulmi që ngjitet fëmija nga dielli do të krijojë një atmosferë komode dhe do të shtrihet për të fjetur.

Mësoni fëmijën të fle në të shtrat, nëse është e mundur, nga një jetë e parë. Pas dhe procedurave të nevojshme, pikë dhe vendosni fëmijën. Mundohuni të mos vendosni gjumë me ju. Ndoshta ju ndiheni aq më të përshtatshëm për të ushqyer fëmijën kur zgjohet. Megjithatë, në të ardhmen, një problem me rënien e pavarur në gjumë shtratDhe jo në duart e mia në mami, ajo do të bëhet më e dukshme. Përafërsisht 6 fëmijë duhet të mësohen për të fjetur vetëm, dhe jo me. Nëse vendoset në krevat fëmijësh me pakënaqësi dhe të qaj, të përpiqet të mos dorëzohet për trillimet dhe truket e fëmijëve. Të jetë këmbëngulës.

Para shtratit të përditshëm ose të natës, përpiquni të krijoni një atmosferë të relaksuar në dhomën e gjumit të fëmijës. Banje para gjumit, pajama ime e preferuar, një qetësi, duke lulling zërin e nënës që tregon një përrallë (edhe nëse fëmija ende nuk i kupton të gjitha fjalët), një masazh i butë dhe stroking do ta vendosë fëmijën në mënyrën e duhur. Një fëmijë gjysmëvjetor mund të japë një lodër të dashur me ju, atëherë fëmija nuk do të ndihet kaq i vetmuar.

Nëse një fëmijë, qëndroni pranë tij derisa të bie në gjumë, por mos e merrni në dorë. Ju duhet të tregoni një rezistencë prej disa ditësh në një rresht, pasi fëmija do të kuptojë se nuk ka të bëjë për të qarë për asgjë, dhe do të bëhet më e shpejtë në të shtrat. Pra, nëna është siguruar gjithashtu gjumë të plotë.

Kur fëmija zgjohet, mos nxitoni të ikni tek ai. Prisni disa minuta. Gradualisht, numëroni fëmijën për faktin se ka një - kjo është një situatë normale. Lodra të ndritshme të pezulluara mbi krevat fëmijësh do të ndihmojnë shkurtimisht vëmendjen e fëmijës kur ai vetëm u zgjua.

Në thelb, fëmijët nga ditët e para të jetës janë duke fjetur në mënyrë të përkryer gjatë ditës dhe natës. Por ka edhe foshnje, prindërit e të cilëve nuk kanë netë të qetë. Në mënyrë që fëmija juaj të jetë më mirë për të fjetur, ju duhet t'i përmbaheni parimeve të caktuara të sjelljes.

Mësim

Mos dramatizoni situatën! I parëlinduri në shumicën e rasteve fle më keq se vëllezërit dhe motrat e tyre më të reja. Besoni më lehtë, ata mund të zgjohen disa herë gjatë natës, por në të njëjtën kohë, ata mund të bien në gjumë më vete, pak të kafshuar. Nëse çdo natë që zgjon ju

Nëse foshnja nuk fle në mbrëmjen e fundit, ju nuk keni për të fjetur nënën time dhe anëtarët e tjerë të familjes. Të gjitha janë të palodhur. Me një përsëritje të përditshme të një procedure të tillë, kjo do të përfundojë ndarjen nervore për një fëmijë, prindërit e tij dhe të gjithë ata që e shqetëson qartësinë e tij dhe mungesën e gjumit (anëtarët e tjerë të familjes, fqinjët më të afërt). Si t'i mësoni foshnjën të bjerë në gjumë vetë?

Pyetja është se si t'i mësojmë fëmijës të bjerë në gjumë në mënyrë të pavarur, është shumë akute me prindërit e rinj. Nëse nuk kanë kaluar klasa në shkollën e prindërve të rinj dhe nuk kanë njohur me këtë informacion nga burimet kompetente, ata fillojnë të dëgjojnë këshillën e miqve, të afërmve, fqinjëve që kanë mësuar nga përvoja e tyre e jetës. Këto këshilla duken përafërsisht si kjo:

• Le të përdoret për të fjetur veten.
• Llogarisni dhe bie.
• Ngarkoni disa muaj.
• Ai, si të gjithë fëmijët, do të mësohet të bjerë në gjumë në mënyrë të pavarur.
• Prindërit dhe të afërmit dalin me justifikime të ndryshme të gjumit në duart e tyre: fëmija është prerë në fëmijën, barku dhemb.
• Në prindërit individualë, fëmija është duke rënë në gjumë nën tingujt e televizorit.

Dhe foshnja nga ditët e para të jetës është e dënuar për kërkim të pavarur për metoda normale të gjumit. Ajo mund të qajë për ndonjë arsye, por pasi që është e përfshirë në rënie në gjumë, arsyet për lotët e tij nuk konsiderohen të ndryshme.

Çfarë mund të jetë pasojat e keqkuptimit të fëmijës

Si të mësoni një fëmijë që të bjerë në gjumë veten - pasojat e vendosjes së pahijshme

Është e qartë se të gjithë fëmijët janë të ndryshëm. Jo të gjithë pa ndonjë ndihmë mund të mësojnë të bien në gjumë vetë. Gjumi, nga një pikëpamje mjekësore - pushime të plota. Gjatë gjumit, ndodhin shumë procese biologjike, në veçanti, në orët e para të gjumit, fëmija rritet. Prandaj, shkelja është e mbushur me devijime serioze nga norma në shëndetësi:

• Pasoja e gjumit të pahijshëm në foshnjëri është se trupi i fëmijëve është vonuar në rritje.
• Ai nuk është i pavarur, varet nga prindërit ose gjyshet.
• Duket se ai nuk është i mjaftueshëm.
• Ai shpesh pjellon gjendjen shpirtërore pa arsye të dukshme.
• Ai shpesh qan.

Duke u bërë një nxënëse, ka karakteristikat e mëposhtme:

• Është e vështirë për natyrën e saj për shkak të pasigurisë.
• Ai është vjedhje midis kolegëve dhe me pleqtë.
• Duke pasur aftësi të mira, nuk mund të ketë sukses.

Nëse foshnja nuk mësoi të bjerë në gjumë në 5 vjet, mund të kthejë pagjumësinë për të, sepse për të mësuar një fëmijë tek një fëmijë, ky është një moshë kritike. Në këtë moshë, fëmija tashmë e kupton se prindërit e kërkojnë atë. Ai shkon për të fjetur, por jo duke fjetur: frikë, shpesh zgjohet.

Dallimi qëndron në faktin se ai bëhet sekret dhe nuk flet për vështirësitë e rënies së gjumit me prindërit. Përqindja e fëmijëve me probleme të ëndrrave është rreth 35 vjeç. Prindërit individualë e konsiderojnë normën se fëmija nga 6 muaj dhe deri në 3 vjeç nuk dëshiron të fle dhe shpesh (nga3 në 5 herë në natë) zgjon, duke justifikuar këtë dëshirë për të Pini, të hahet, të tjerët.

Nuk ka nevojë për të ndihmuar foshnjën bie në gjumë. Ai duhet të mësojë ta bëjë vetë.

Fëmijët e moshave të ndryshme janë duke fjetur në mënyra të ndryshme. Duke paguar nga lindja për t'u kujdesur për mënyrën e mësimit të foshnjës që të bjerë në gjumë në mënyrë të pavarur, prindërit shmangin problemet me gjumë tek fëmijët. Si ta mësoni këtë të porsalindur. Të porsalindurit zhvillohet sipas një cikli prej 3-4 orësh. Ai fle në çdo zhurmë dhe vend sa më shumë që ka nevojë, sipas ciklit:

• ushqimi i pranuar;
• ra në gjumë;
• ai u ndryshua.

Pastaj veprimet e njëjta. Nëse i porsalinduri mungon kjo skemë, nuk ka arsye për shqetësim: gjithçka është e mirë. Në këtë moshë, gjumi me ushqim është ndërlidhur më së afërmi: bie në gjumë pas ushqyerjes dhe zgjohet, sepse të uriturit. Por shumë moms me çdo frikë nga një fëmijë, që nuk kanë të bëjnë me arsyet për ta qetësuar, ushqehen foshnjën me gjinjtë.

Është e gabuar, sepse prodhohen zakone të pasakta: fëmija fillon të shoqërojë ushqimin me gjumë dhe të qetë. Të bëhesh më i vjetër se do të jetë në mënyrë që të qetësohet. Kjo do të çojë në overeating dhe obezitet në një moshë të re. Është e nevojshme për të ushqyer 1 herë në 3-4 orë. Dhe arsyeja për të qarë për të kërkuar në anën tjetër:

• barku i sëmurë;
• i lodhur nga zhurma e ambientit;
• dëshiron në trajton;
• i lagësht;
• ai është i ftohtë ose i nxehtë.

Është ende herët të hyjë në një orar të vështirë, por diferenca midis zgjimit dhe gjumit duhet të mësohet. Në orët e zgjuara, bisedoni me fëmijën, mos e lini atë në krevat fëmijësh, merrni në krahë, luani me të. Qëndroni gjumë me dritë të lehtë. Por gjatë natës, mos e lini dritën, duke treguar dallimin në mes të ditës dhe natës. Mos ecni në pasdite në tiptoe, le veten vakum, të luajë piano dhe të shikojnë TV. Gjatë natës, në mënyrë rigoroze ruan heshtjen në mënyrë që të mos shqetësojë gjumin e tij. Përpiquni të fleni. Me moshën e foshnjës, fëmija duhet të fle vetë në krevat fëmijësh, sepse është shumë më e lehtë për të mësuar se sa të lëvizni.

Reagimi i prindërve

Me pozicionin normal të gjërave, fëmijës, duke filluar nga 6-7 muaj, një krevat i sptuc, në dhomën e tij, në errësirë \u200b\u200btë përsosur. Në të njëjtën kohë, nuk zgjohet midis natës, nuk varet nga prania e të rriturve. Nëse jeni gabim me fëmijën tuaj. Pra, ai nuk mësoi të flejë në mënyrë të pavarur.

Justifikimet e prindërve që ai shkoi në çerdhe dhe e pengon atë të bjerë poshtë, ai ka shumë energji, ai dëshiron të pijë, të hajë, dhëmbët e tij janë prerë, të shqetësuar për gazrat (ata kalojnë në 4-5 muaj ) nuk kanë tokë. Arsyeja për mungesën e gjumit normal në 98% të rasteve është se ata ende nuk arritën të mësojnë fëmijën tek një popullatë e pavarur në krevat fëmijësh.

Me vendosjen e duhur, ju mund të mësoni fëmijën të bjerë në gjumë veten, fëmija do të bëhet një cakting natën në një javë. Për këtë, prindërit duhet të mësojnë disa hollësi:

• Faji juaj është se foshnja nuk është duke fjetur.
• Arsyeja nuk është se ajo është prishur, madje edhe me një kërkesë të vazhdueshme, kështu që ai lexoi, kemi veshur në krahët e saj, duke mos harruar, ubauli, i dha atij.
• Ai nuk ka probleme psikologjike (ndjehet duke u ndarë me prindërit). +
• Ai është plotësisht i shëndetshëm. Ajo që ai nuk fle nuk është një sëmundje. Nuk është shëruar me ilaçe.

Pse kaq shumë për të mësuar foshnjën bie në gjumë në mënyrë të pavarur

Arsyeja për mungesën e gjumit në foshnjat është ciklikiteti tre orësh i jetës së tyre. Në një cikël prej 3-4 orësh, të cilat përbëhen nga elemente të tilla:

• higjiena.

Ndër foshnjat ka anarkistë që nuk vëzhgojnë ciklicitetin dhe hanë, bien në gjumë dhe zgjohen, pa respektuar logjikën e ciklit.

Nga 3-4 muaj, foshnja është rindërtuar tashmë në një cikël 24-orëshe, të ashtuquajtur. Nga kjo moshë, numri i orëve të gjumit të natës rritet. Në fillim, nuk zgjohet 3-4 orë në një rresht, pastaj 5-6, 7-8 dhe kështu deri në 10-12 orë gjumë të vazhdueshëm. Nuk ka nevojë për të lidhur rreptësisht sasinë e gjumit të vazhdueshëm në moshën e fëmijës. Gjithashtu varet nga karakteristikat e tij individuale. Përshtatja me ciklin e një të rrituri varet nga zhvillimi i një zone të veçantë të trurit që rregullon orën e brendshme të një personi.

Si duhet të sillen prindërit, duke kapur një fëmijë që të bjerë në gjumë në mënyrë të pavarur, pa mendore

Si të mësoni një fëmijë që të bjerë në gjumë

Nëse, duke hedhur fëmijën, prindërit i tregojnë atij, ai kujton se ëndrra është një zotërim. Sa më shpejt që të ndalet të lëkundet, ai menjëherë zgjohet, sepse teknologjia për të do të thotë të fle. Prandaj, për shumë prindër, çështja se si t'i mësojmë fëmijës të bjerë në gjumë pa zotërim, mbetet relevante. Duke krijuar kushte normale për gjumin e ditës dhe të natës, prindërit duhet të marrin parasysh tiparet e jashtme të këtij procesi, të cilat duhet të jenë në zakonin e fëmijës.

Prandaj, gjumi i përditshëm i foshnjës duhet të kombinohet me ndriçim të lehtë dhe një zhurmë të vogël, ndërsa natën është në heshtje dhe errësirë \u200b\u200btë plotë. Prodhon konceptin e një ndryshimi midis ditës dhe të natës. Foshnja duhet të lundrojë në mënyrë të saktë subjektet e jashtme dhe fenomenet dhe të ndjejë dallimin midis gjumit të natës dhe ditës. Edukimi për këto udhëzime varet nga dy parametrat:

• sjellja e prindërve në lidhje me të;
• prania e artikujve të përhershëm gjatë gjumit.

Prindërit lëshojnë besim në veprimet e tyre, edhe nëse nuk është. Ju duhet t'i tregoni fëmijës në këtë moment, si të bukur dhe natyrisht që bie në gjumë:

• Nuk ka nevojë për të ndryshuar pozicionin në të cilin foshnja është hedhur në krevat fëmijësh. Çdo gjë duhet të mbetet e pandryshuar.
• Koha e hedhjes dhe rendit të saj nuk ndryshon: not, ushqyer, salcë, hedhjen në krevat fëmijësh, pastaj fiket dritën, fëmija dëshiron natën e mirë, nëna del. Ky urdhër duhet të përsëritet çdo natë.
• Në përsëritshmërinë, besimi i fëmijës është se duhet të kalojë në zakon. Ajo i jep atij parashikueshmëri dhe qetësi dhe një ndjenjë të sigurisë.
• Nëse fëmija ka vënë njerëz të ndryshëm (mami, baba, gjyshja), për rendin e vendosjes që ju nevojitet për të negociuar.
• Dhe pa surpriza. Ai frikëson fëmijën me një surprizë dhe troket nga rutina e zakonshme.
• Prindërit nuk i transmetojnë shtete negative për fëmijën, mbajnë qetësinë, duke e hedhur atë.
• Ata me durim mësojnë një fëmijë për të fjetur në mënyrë të pavarur.
• Prindërit çdo ditë menjëherë përsërisin të gjitha procedurat e mbrëmjes në një mënyrë të caktuar, duke mos e ngatërruar fëmijën dhe duke e kapur atë në veprime të caktuara.

Çfarë roli duhet të luajnë elementet e jashtme që gjenerojnë një zakon të gjumit të pavarur?

Roli i artikujve të ndryshëm në një ëndërr të qetë

Ata duhet të lidhen me gjumin. Nëse foshnja ushqehet gjatë stacking, ai është i përfshirë në faktin se gjumi është ushqimi. Ai do të mësohet me të dhe do të bjerë në gjumë vetëm në gjoksin e nënës së tij ose me një shishe. Me zhdukjen e ushqimit, ai do të zgjohet dhe do ta kërkojë. Gjatë gjumit, të gjithë njerëzit zgjohen për disa sekonda, dhe pastaj bien në gjumë. Nëse foshnja. Me gjumin me probleme, do të zgjoheni dhe nuk do të zbulojë situatën e zakonshme, do të jetë e frikësuar, të paguajë dhe të mos bjerë përsëri në gjumë.

Nëse ai u mësua të binte në gjumë në karrocën e lëvizshme, ai do ta kërkojë atë. Nëse ai ra në gjumë me babanë, do të kërkojë për babanë:

• Fëmija është vendosur në krevat fëmijësh. Ai e percepton krevat fëmijësh si një ëndërr.
• Ai është dhënë një thithje. Ai e percepton edhe atë.
• Ai jep një lodër me të cilën ai duhet të fle (kukull, qen, arush pelushi).

Foshnja ka nevojë për elemente të jashtme që lidhen me gjumin për të. Gabimi i prindërve është se ata janë gjithashtu të pranishëm kur vendosen, pasi që elementët e jashtëm janë zgjedhur (një shishe ushqimesh, endacak në të cilin është lëkundje. Ju duhet të zgjidhni elemente të jashtme që mbeten me fëmijën gjatë natës pa praninë e fëmijës prindërit. Këto përfshijnë:

• një batanije;
• jastëk;
• nipple;
• lodër prej pelushi.

Subjekti i detyrueshëm i jashtëm është shtrati i tij. Ai duhet të bjerë në gjumë vetëm në krevat fëmijësh të tij. Dhe është e pamundur të bëhen gabimet e mëposhtme, duke hedhur një fëmijë, që është më shumë se 6 muaj:

• hani dhe ushqeni;
• lejohet të lërë, duke shpresuar që ai të lodhet dhe më shpejt do të bjerë;
• të marrë në një shtrat mëmë;
• godit kokën dhe puth;
• le të preket nëna;
• jepni dorën;
• ndikojnë në të;
• mbart para shtratit me makinë;
• swing në një endacak, krevat fëmijësh ose në dorë;
• këndoj.

Nuk ka nevojë për të ndihmuar foshnjën bie në gjumë. Ai duhet të mësojë ta bëjë vetë.

Mësoni fëmijën të bjerë në gjumë vetë

A është e mundur që nga ditët e para të jetës së foshnjës të mësojnë të kuptojnë "gjuhën" e tij dhe të fillojnë të komunikojnë plotësisht me të? Si të kuptojmë karakterin e një të porsalindur për t'u kujdesur për të, duke marrë parasysh karakteristikat dhe temperamentin e tij personal? A ka mënyra të thjeshta dhe të besueshme për të zgjidhur probleme të tilla tipike të moshës së foshnjave, si qarë "e pashembullt" ose mosgatishmëria për të fjetur gjatë natës?

Për këtë dhe shumë gjëra të tjera i tregon Tracy Hogg, një specialist në kujdesin e të sapolindurve. Shumë vite të përvojës dhe rekomandimeve ndihmuan shumë familje, duke përfshirë yllin, përballen me vështirësitë e vitit të parë të prindërve dhe të rriten fëmijët e lumtur dhe të shëndetshëm. Të gjitha këshilla të treksioneve janë jashtëzakonisht praktike dhe të arritshme për të gjithë, dhe pritjet e ofruara nga ajo janë jashtëzakonisht efektive - ndoshta sepse qasja e saj bazohet në një qëndrim të respektueshëm ndaj fëmijëve të porsalindur, le të vogla, por personalitete.

Pse ky libër vlen të lexohet

• Tracy Hogg është një nga autorët më të famshëm të literaturës së prindërve të fëmijëve, ajo njihet në një nivel me Adel Faber, Elaine Mazlish, William dhe Martha Zotërinj;
• duhet të ketë për të gjithë prindërit që kanë të sapolindur: ju do të kuptoni atë që dëshironi, dhe të mësoni se si të përballoni edhe me atë që ata nuk presin;
• autori me kompetencë dhe me mirësi do t'i shpjegojë çdo nënës dhe çdo babe si në dashuri, respekt dhe të kujdeset për rritjen e një fëmije të lumtur;
• prindërit e quajnë në mbarë botën Tracy të Poppins Moderne Mary për këshillat e saj efektive;
• pediatrit modernë rekomandojnë librat e autorit për prindërit në mbarë botën.

Kush është autori
Tracy Hogg konsiderohet të jetë Modern Mary Poppins, në të gjithë botën, nënat e reja e gëzojnë atë me metodat për foshnjat në gjumë vetë.
Autori ishte një motër mjekësore dhe për të ndihmuar foshnjat, ajo duhej të mësonte për të kuptuar gjuhën e tyre dhe për të dekriptuar sinjalet e dërguara prej tyre. Falë kësaj, Tracy arriti të zotërojë dhe gjuhën e tyre jo-verbale. Duke u zhvendosur në Amerikë, ajo u përkushtua për t'u kujdesur për të sapolindurit dhe për Guineën dhe për të ndihmuar prindërit e rinj.

Si të mësoni fëmijën të bjerë në gjumë në tuaj dhe të qetë fle gjatë gjithë natës?

Foshnja ime e porsalindur ishte rreth dy javë kur papritmas u habita: nuk mund të pushoj asgjë tjetër. Epo, kurrë - mund të jetë shumë e fortë. Mbeti shpresë se duke dërguar djalin në kolegj, ende mund të fle natën përsëri. Por unë isha gati të jepja kokën në klip - ndërsa ai është një fëmijë, nuk shkëlqen.
Sandy Shelton. Gjumi i qetë i natës dhe mjekët e tjerë

Ëndrrat e ëmbla, të mirën time!

Në ditët e para të jetës, okupimi kryesor i fletit të porsalindur. Disa fle në javën e parë deri në 23 orë në ditë! Sigurisht, gjumi është i nevojshëm për çdo qenie të gjallë, por për një të porsalindur është e gjitha. Ndërsa foshnja është duke fjetur, truri i tij po punon pa u lodhur për krijimin e kundërshtimeve të nevojshme për zhvillimin mendor, fizik dhe emocional. Nëse fëmija flinte normalisht, ai është mbledhur, i fokusuar dhe i kënaqur të gjithë - ashtu si një i rritur pas një pushimi të mirë. Ai ha nga shpirti, luan me entuziazëm, lëshon energji dhe komunikon në mënyrë aktive me të tjerët.

Trupi i fëmijës, i cili fle keq, nuk mund të funksionojë normalisht, pasi që sistemi nervor është i rraskapitur.

Është nervoz dhe i pakomistuar. Fëmija me ngurrim e merr gjoksin e saj ose një shishe. Ai nuk ka forcë për të eksploruar botën. Kjo shumë e keqe, mbingarkuar e rëndon problemin e gjumit. Fakti është se zakonet e këqija në lidhje me gjumin krijojnë një rreth vicioz. Disa fëmijë janë kaq të lodhur që ata nuk janë fizikisht të aftë për të qetësuar dhe për të fjetur. Vetëm kur forca është lënë plotësisht, gjërat e varfëra janë shkyçur më në fund. Dënohet të duket si një fëmijë fjalë për fjalë e stuns veten me thirrjen e tij, duke u përpjekur për të djegur nga bota, është kaq e mbishkruar dhe e mërzitur. Por gjëja më e keqe është se edhe ky gjumë budalla rezulton të jetë i cekët dhe i vetëpërfillshëm dhe nganjëherë zgjat jo më shumë se 20 minuta. Si rezultat, fëmija pothuajse vazhdimisht jeton "në nervat".

Pra, gjithçka duket të jetë e qartë. Por ju do të dini se sa njerëz nuk e kuptojnë këtë gjë të thjeshtë: të punojnë një zakon të gjumit të shëndetshëm, foshnja ka nevojë për mentorimin e prindërve. Të ashtuquajturat probleme të ëndrrave janë për shkak se ato janë tipike që shumë prindër të jo-vendas: ata, dhe jo fëmijët e tyre, duhet të vendosin kur fëmija të shkojë në shtrat dhe si të bjerë në gjumë.

Në këtë kapitull, unë do t'ju them se unë mendoj për këtë, dhe shumë nga mendimet e mia me siguri do të vijnë në kundërshtim me atë që lexoni ose dëgjoni nga të tjerët. Unë do t'ju mësoj të vëreni lodhjen e foshnjës para se ajo të shkojë në punë, dhe unë do t'ju tregoj se çfarë të bëni nëse keni humbur një dritare të vlefshme të përkohshme kur fëmija është i lehtë për tu vënë. Ju do të mësoni se si të ndihmoni foshnjën për të fjetur dhe si të eliminoni vështirësitë që lidhen me gjumin, pa u lejuar atyre të kthehen në një problem të qëndrueshëm.

Më shumë mashtrime: gjumi i ndjeshëm

Tani mendjet e prindërve kanë dy rrënjësisht ndryshe nga një nga "shkolla" tjetër.
E para përfshin një përkrahës të përbashkët të gjumit, pa marrë parasysh se sa i napped, qoftë "gjumë në shtratin mëmë" ose metodën Sirz. (Dr. William Sirz, një pediatër nga Kalifornia, promovon idenë se foshnjat duhet të lejohen të flenë në shtratin e prindërve derisa t'u kërkojnë atyre të sigurojnë shtratin e tyre.) Baza e kësaj metode është në Zemra e kësaj metode. Duhet të ketë një qëndrim pozitiv ndaj gjumit dhe hedhjes së fjetjes (këtu unë jam dy duar "për") dhe se mënyra më e saktë për këtë qëllim është të veshin atë në krahët, infermierinë dhe goditjen deri në foshnjë bie (kundër të cilave unë kundërshtoj kategorikisht). Sirz, propagandisti më me ndikim i kësaj metode, është i hutuar në një intervistë të botuar në revistën e fëmijës në vitin 1998: "Si mund të ketë nëna një dëshirë për të vënë fëmijën e tyre në një kuti me shufra dhe hedhin atë në një dhomë të errët krejtësisht të vetme? "

Mbështetësit e prindërve të shitur dhe fëmijës shpesh i referohen traditave të kulturave të tjera: për shembull, Ishujt Bali, ku të sapolindurit nuk zbresin nga duart derisa të jenë tre muajshe. (Por ne jetojmë në Bali!) Anëtarët e Lidhjes La Ligë besojnë se nëse foshnja ka dhënë një ditë të vështirë, nëna e tij duhet të mbetet në shtrat me të, duke i siguruar atij kontakte dhe kujdes shtesë. E gjithë kjo shërben për të "konsoliduar lidhjen" dhe formimin e një "ndjenjë të sigurisë", kështu që mbështetësit e kësaj pikëpamjeje konsiderohen mjaft të mundshme që nëna dhe babai të sakrifikojnë kohën, jetën personale dhe nevojën e tyre në një ëndërr. Dhe në mënyrë që të ishte më e lehtë për të shkuar, Pat Yerian, propagandisti i gjumit të përbashkët, mendimi i të cilit është dhënë në librin "Arti i grave për ushqyerjen me gji", bën thirrje për prindër të pakënaqur për të ndryshuar pikëpamjen e tyre për situatën: "Nëse mund të bëni një hap drejt tolerancës më të madhe [në lidhje me faktin se fëmija juaj do t'ju zgjojë], atëherë ju do të fitoni aftësinë për të shijuar këto momente të qeta të komunikimit të natës me një të porsalindur, në nevojë për duart tuaja dhe të përkëdhelur, ose pak më të vjetër, i cili duhet të jetë vetëm me dikë pranë "

Në një shtyllë tjetër ekziston një metodë e përgjigjes së vonuar, shpesh e referuar si "Fererian" me emrin Dr. Richard Ferbera, drejtor i Qendrës për Studimin e Çrregullimeve të Gjumit tek Fëmijët në Spitalin e Fëmijëve të Bostonit. Sipas teorisë së tij, janë fituar zakonet e këqija të lidhura me gjumin, që do të thotë se ata mund të bien prej tyre (me atë që pajtohem plotësisht me gjithçka). Prandaj, ai i rekomandon prindërve të vendosin fëmijën në krevat fëmijësh kur ai është ende i zgjuar dhe mëson që të bjerë në gjumë në mënyrë të pavarur (gjithashtu pajtohem me këtë). Nëse fëmija, në vend që të bjerë, fillon të qajë, duke iu referuar prindërve me thirrjen: "Shkoni, më merrni nga këtu!" - Ferber këshillon të lërë duke qarë në intervale gjithnjë e më të zgjatur: në mbrëmjen e parë për pesë minuta, në të dytën për 10, pastaj në 15, etj. (Dhe pastaj pista e Ferberit tonë ndryshon). Shembujt e Dr. Ferbra janë dhënë në revistën e fëmijës: "Nëse foshnja dëshiron të luajë me një subjekt të rrezikshëm, ne themi" nuk mund "dhe vendosim kufijtë e të lejuar që mund të shkaktojnë protestë .... E njëjta gjë ndodh kur i shpjegojmë atij se gjatë natës ka rregullat e tyre. Gjumi i mirë gjatë natës - në interesat e tij ".

Ndoshta ju tashmë jeni bashkuar me një ose një kamp tjetër.
Nëse disa nga këto dy metoda ju përshtaten dhe fëmija juaj, takon jetesën tuaj, mos dyshoni, mbani lart punën e mirë. Por fakti është se njerëzit që kanë përjetuar tashmë të dyja këto qasje shpesh më telefonojnë. Zakonisht ngjarjet po zhvillohen si më poshtë. Një nga prindërit e parë preferon idenë e një gjumi të përbashkët me një fëmijë dhe të bind partnerin ose partnerin e saj se kjo është më e mira. Në fund, në këtë me të vërtetë ka diçka romantike - disa rimbursim "për burimet". Po, dhe ushqimet e natës pushojnë së qeni një problem. Entuziazmi i plotë i palëve vendos të mos blejë fare një ahur. Por duhet disa muaj - nganjëherë mjaft, - dhe idil përfundon. Nëse nëna dhe babai kanë shumë frikë nga "gjumi" fëmijën, ata mund të humbasin gjumin për shkak të shqetësimeve të vazhdueshme, dhe dikush zhvillon ndjeshmëri të dhimbshme ndaj tingullit më të vogël të botuar nga fëmija në një ëndërr.

Foshnja mund të zgjoheni shpesh - çdo dy orë - dhe kërkon vëmendje. Dhe nëse një fëmijë janë të mjaftueshme për të goditur ose për të shtypur atë më të fortë, në mënyrë që ata të bien në gjumë përsëri, të tjerët e konsiderojnë atë kohë për të luajtur. Si rezultat, prindërit janë të detyruar të ecin nëpër apartament: një natë të luajë me një fëmijë në dhomën e gjumit, një tjetër dorms në dhomën e ndenjes, duke u përpjekur për të kapur deri. Qoftë se ashtu siç mundet, nëse të dy nuk ishin 100% të bindur për korrektësinë e metodës së zgjedhur, në atë prej tyre që iu nënshtruan rezistencës tjetër, rezistenca e brendshme fillon të rritet. Pastaj ky prind është grabs për metodën "Ferberian".

Çifti vendos që foshnja është koha për të blerë vendin e tij të fjetur, dhe blen një ahur. Nga pikëpamja e foshnjës, kjo është një grusht shteti, rënia e botës së zakonshme: "Këtu janë nëna ime dhe babai, ata më vënë për të fjetur me mua për disa muaj, ata ikën, gully, nuk u penduan Forca për të bërë mua të lumtur, dhe papritmas - babes! Unë u refuzua, dëbuar në një dhomë tjetër, ku të gjithë dikush tjetër dhe të frikshme! Unë nuk e krahasoj veten me të burgosurin dhe nuk kam frikë nga errësira, sepse mendja ime e foshnjës nuk i njeh koncepte të tilla, por pyetja më torturon: "Ku shkonin të gjithë? Ku janë trupat e ngrohtë të natyrës që ishin gjithmonë atje? " Dhe unë qaj - nga ana tjetër, unë nuk mund të pyes: "Ku jeni?" Dhe më në fund shfaqen. Ata më godasin, kërkojnë të jenë të mençur dhe të flenë. Por askush nuk më mësoi të binte në gjumë. Unë jam ende një fëmijë! "

Sipas mendimit tim, metodat radikale janë të përshtatshme për të gjithë fëmijët. Natyrisht, ata nuk iu afruan fëmijëve prindërit e të cilëve u kthyen tek unë për ndihmë. Unë vetë preferoj që nga fillimi për t'iu përmbajtur asaj që unë mendoj se mesi i artë. Unë e quaj metodën time "qasje të arsyeshme për të fjetur".

Tre faza të bien në gjumë

Duke fjetur, fëmija i kalon këto tri faza. E gjithë cikli zgjat rreth 20 minuta.

Faza 1: "dritare". Fëmija juaj nuk mund të thotë: "Unë jam i lodhur". Por ai do t'ju tregojë nga kopshtin zoologjik dhe lodhjen tjetër. Para se ai të jetë për të tretën herë, e vënë atë në krevat fëmijësh. Nëse kjo nuk është bërë, nuk do të shkojë në fazën e dytë të rënies në gjumë, por do të paguajë.

Faza 2: "Çaktivizo". Fillimi i kësaj faze shënon shikimin karakteristik të fëmijës, të ngrirë, duke aspiruar të panjohur se ku, - e quaj "një vështrim në distancën e largët". Fëmija e mban atë 3-4 minuta, dhe megjithëse sytë e tij janë të hapura, në të vërtetë ai nuk duket kudo - vetëdija e tij është e një gjëje diku midis nofullës dhe sno.

Faza 3: "DREJ". Tani fëmija i ngjan një njeriu, mbrapa në tren: sytë mbyllen, kreu bie në gjoks ose në anën tjetër. Duket se ai tashmë ka rënë në gjumë, por nuk ishte atje: sytë papritmas gëlltitnin, kokën unders kthehet në pozicionin e mëparshëm, në mënyrë që të gjithë trupin të dridhet. Pastaj qepallat janë ulur përsëri, dhe gjithçka përsëritet përsëri dhe përsëri nga tre deri në pesë herë, pas së cilës më në fund është zhytur në gjumë.

Cila është një qasje e arsyeshme për të fjetur?

Kjo është mënyra e mesme, duke mohuar çdo ekstrem. Ju do të vini re se qasja ime merr diçka nga të dy parimet e përshkruara, por jo të gjitha, sepse, sipas mendimit tim, ideja "le të thonë ata dhe të bien në gjumë" nuk është në përputhje me një qëndrim të respektueshëm ndaj një fëmije dhe një ëndërr të përbashkët i bën prindërit sakrifikoni interesat e tyre. Parimi im merr parasysh interesat e familjes në tërësi, nevojat e të gjithë anëtarëve të saj. Nga njëra anë, foshnja duhet të mësohet të bjerë në gjumë në mënyrë të pavarur - duhet të ndihet rehat dhe i sigurt në shtratin e tij. Nga ana tjetër, kërkohet nga prania jonë për të qetësuar pas stresit. Ju nuk mund të filloni të zgjidhni detyrën e parë derisa të zgjidhet i dyti. Në të njëjtën kohë, prindërit kanë nevojë për një pushim të plotë, në kohë që mund të përkushtohen dhe njëri-tjetrin; Jeta e tyre nuk duhet të kthehet rreth foshnjës gjatë gjithë kohës, por ata ende duhet t'i japin fëmijës një kohë, forcë dhe vëmendje të caktuar. Këto qëllime nuk janë aspak reciprokisht ekskluzive. Tjetra, unë do t'ju them se çfarë bazohet në një qasje të arsyeshme për të fjetur, dhe, duke pasur parasysh këtë, ju vendosni të gjithë detyrën që qëndroni. Nëpërmjet të gjithë tekstit të kapitullit unë do të jap shembuj të mishërimit praktik të secilit element në mënyrë që të ndiheni më të lehtë për të zotëruar të parën "me" të kalimit tim të mrekullueshëm (Ushqimi - Aktiviteti - Gjumi - Pa pagesë prindërit - Lexoni më shumë detaje në kapitujt e tjerë - përafërsisht. Materniteti.ru).

Shkoni aty ku doni të vini. Nëse jeni tërhequr në një ide të përbashkët të gjumit, studioni në mënyrë gjithëpërfshirëse. Kështu do të dëshironit të kaloni çdo natë për tre muaj? Gjashtë muaj? Më gjatë? Mos harroni: Çdo gjë që bëni, trajnon fëmijën tuaj. Pra, nëse e ndihmoni atë të fle, duke e mbajtur atë në gjoks ose duke treguar 40 minuta, në fakt ju e informoni atë: "Pra, duhet të bini në gjumë". Duke marrë një vendim për të shkuar në këtë mënyrë, duhet të jeni gati për ta ndjekur atë për një kohë të gjatë.

Pavarësia nuk do të thotë të shpërfillë. Kur flas nënën ose babanë e foshnjës së porsalindur: "Ne duhet ta ndihmojmë atë të bëhet e pavarur," ata ngrenë sytë mbi mua në habi: "Pavarur? Por, Tracy, ajo është vetëm disa orë nga familja! " "Kur, sipas mendimit tuaj, duhet të filloni?" - Unë pyes.

Askush nuk mund t'i përgjigjet kësaj pyetjeje, madje edhe shkencëtarëve, sepse nuk e dimë kur foshnja fillon ta kuptojë botën në kuptimin e plotë të kësaj fjale. "Pra, filloni tani!" - Unë kërkoj. Por pavarësia e mësimdhënies nuk do të thotë vetëm hedhja. Kjo do të thotë të kënaqësh nevojat e foshnjave, duke përfshirë për ta marrë atë në duart kur ajo qan - në fund të fundit, ajo po përpiqet t'ju tregojë diçka. Por sapo nevojat e saj të jenë të kënaqur, duhet të nisë.

Shikoni pa ndërhyrë. Ju mund të mbani mend, unë i kam dhënë tashmë këtë rekomandim, duke treguar për lojërat e foshnjave. Ajo është e vlefshme për gjumë. Sa herë që një fëmijë bie në gjumë, ajo kalon sekuencën e fazave të caktuara (shih "tre faza të puffs"). Prindërit duhet ta dinë këtë sekuencë mjaft mirë për të mos u bindur atë. Ne nuk duhet të pushtojmë proceset natyrore të aktivitetit jetësor të fëmijës dhe t'i shohim ata, duke i dhënë mundësinë të bien në gjumë më vete.

Mos formoni varësinë e fëmijës nga "paterica". "KOSTLEM" Unë thërras çdo send ose ndonjë veprim, duke humbur të cilin fëmija po përjeton stres. Nuk duhet të shpresojë që foshnja do të mësojë të bjerë në gjumë vetë, nëse e frymëzon atë që baballarët e trajton, të teknologjisë së gjysmë ore ose mamokkin në gojë gjithmonë në shërbimet e saj. Siç e kam vënë re në kapitullin 4, unë e miratoj përdorimin e pluhurit, por jo si një bold për një fëmijë të këndshëm. Për të thith një pacifues ose gjinjtë për një fëmijë për të lidhur gojën e saj, thjesht me padurim. Për më tepër, nëse e bëjmë atë ose pa i dhënë fund grumbujve në duart, një baubage dhe ndez, kështu që ajo ra në gjumë, ne në fakt formojmë një varësi nga ajo nga "shtrat", duke e privuar atë për të punuar aftësitë e vetëkënaqësisë dhe të mësojnë Si të biesh në gjumë pa ndihmë.

Nga rruga, "shtrat" \u200b\u200bnuk është aspak i njëjtë me objektin kalimtar - thonë, një lodër prej pelushi ose një batanije, - të cilën fëmija zgjedh veten dhe për të cilën është i lidhur. Shumica e foshnjave nën shtatë muaj nuk janë të aftë për këtë - "shtojca" e fëmijëve shumë të vegjël për pjesën më të madhe formohen nga prindërit e tyre. Natyrisht, nëse fëmija juaj lehtëson një lodër të preferuar, të varur në krevat fëmijësh, le të jetë me të. Por unë jam kundër çdo gjëje që i jepni asaj për ta qetësuar. Le të gjejë mënyrat e tyre për të qetësuar.

Ne prodhojmë ritualet për mbeturinat në gjumë të përditshëm dhe të natës. Qëndrimi i një fëmije për të fjetur në pasdite dhe në mbrëmje duhet të vendoset gjithmonë me porosi. Unë nuk lodhem për të theksuar: foshnjat janë tradicionalistë të pabesueshëm. Ata preferojnë të dinë se çfarë do të ndodhë më pas. Studimet kanë vërtetuar se edhe fëmijët shumë të vegjël që mësohen të presin që stimujt e caktuar të jenë në gjendje të parashikojnë ato.

Shqyrtoni tiparet e rënies në gjumë fëmijën tuaj. Të gjitha "receta", si për të vënë një fëmijë për të fjetur, ka një pengesë të përgjithshme: fondet universale nuk ndodhin. Një i përshtatshëm një, një tjetër tjetër. Po, unë i sugjeroj prindërve shumë rekomandime të përgjithshme, duke përfshirë edhe ata që i takojnë me fjale të zakonshme të rënies në gjumë, por unë gjithmonë ju këshilloj që të shikoni me kujdes fëmijën tuaj, të vetmin dhe unik.

Gjëja më e mirë është të mbash revistën e vëzhgimit të foshnjës. Në mëngjes, shkruani kur u zgjua dhe shtoni të dhëna për ëndrrën çdo ditë. Mark kur u vendos në mbrëmje dhe sa u zgjua gjatë natës. Të përzënë log brenda katër ditëve. Kjo është e mjaftueshme për të kuptuar se si "është rregulluar" ëndrra e fëmijës suaj, edhe nëse duket se nuk ka sistem në këtë.

Për shembull, Marti ishte i bindur se ëndrra e përditshme e Dilanit të saj tetë muajsh është krejtësisht e pavetëdhur: "Ai kurrë nuk bie në gjumë në të njëjtën kohë, Tracy". Por pas katër ditëve të kryerjes së revistës së vëzhgimeve, ajo vuri re: edhe pse koha ndryshon pak, Dylan gjithmonë bie në gjumë midis 9 dhe 10 në mëngjes, fle edhe 40 minuta në rangun nga ora 12:30 deri në orën 14:00 dhe nga Pesë pm, gjithmonë rezulton të jetë shumë kapriçioz dhe i irrituar dhe fiket për 20 minuta. Këto njohuri ndihmuan Marsi të planifikojë ditën e tyre dhe jo më pak të rëndësishme për të kuptuar sjelljen dhe disponimin e fëmijës së tyre. Duke pasur parasysh biorhythms natyrore të Dylan, ajo urdhëroi jetën e tij të përditshme, duke i dhënë atij mundësinë për t'u çlodhur plotësisht. Kur filloi të kapriçosh, ajo kuptoi më mirë, cila është çështja nëse ai donte të flinte dhe reagoi më shpejt.

Rruga magjike për lumturinë

Mos harroni, Dorothy nga "magjistarët e oz" duhet të ketë ndjekur rrugën e shtruar me një tullë të verdhë për të gjetur dikë që do ta ndihmonte të shkojë në shtëpi? Pas një sërë gabimeve dhe zhgënjimeve, ajo, në fund, e gjeti këtë asistent - mençurinë e tij. Në fakt, unë i ndihmoj prindërit të kalojnë nëpër të njëjtën mënyrë. Nëse fëmija juaj ka një gjumë të shëndetshëm, varet nga ju, shpjegoj. Është e nevojshme për të mësuar këtë, dhe procesi i të mësuarit fillon dhe kryen prindër. Pikërisht! Foshnja duhet të mësohet se si të bjerë në gjumë. Mënyra për një gjumë të shëndetshëm përbëhet nga hapat e mëposhtëm.

Krijo kushte për gjumë. Ndërsa foshnjat janë në nevojë të madhe për parashikueshmëri, dhe përsëritja është nëna e mësimeve, para gjumit çdo ditë dhe natë, ju duhet të bëni dhe të thoni të njëjtën gjë. Pastaj në nivelin e saj të fëmijërisë Kuptimi i foshnjës do të kuptoj: "Është e qartë, kjo do të thotë që unë do të fle tani". Plotësoni të njëjtat ritualë në të njëjtën mënyrë. Ndani diçka si: "Epo, gëzimi im, është koha për Bai-Bai". Mbajtja e thërrmimit në dhomën e saj, mbani në heshtje dhe flisni në heshtje. Mos harroni të kontrolloni nëse është koha për të ndryshuar pelenë në mënyrë që asgjë nuk e shqetësonte atë. Mbajini perdet. Në të njëjtën kohë unë them: "Mirupafshim, dielli, ju shoh kur fle", ose nëse ndodh në mbrëmje dhe jashtë dritares: "Natën e mirë, muaji". E konsideroj të gabuar për të hedhur një fëmijë për të fjetur në dhomën e ndenjes ose në kuzhinë. Kjo është të paktën e pahijshme. Doni që shtrati juaj të qëndrojë në mes të kapitullit dhe njerëzit u varën? Sigurisht jo! Pra, fëmija nuk dëshiron.

Kapni sinjalet. Ashtu si të rriturit, foshnjat janë kur fillojnë të lodhen. Zevota është një reagim i natyrshëm:
Organizmi i lodhur funksionon jo në mënyrë optimale, dhe sasia e oksigjenit që hyn në tru përmes funksionimit të mushkërive, zemrës dhe sistemit të qarkullimit të gjakut është zvogëluar paksa. Zovok ju lejon të "lavdëroni" më shumë oksigjen (përpiquni të përshkruani yawns, dhe ju mendoni se thithja bëhet më e thellë). I bëj thirrje prindërve nëse është e mundur për të reaguar ndaj mërzitjes së parë të foshnjës - mirë, të paktën në të tretën. Nëse humbni pikëpamjen e shenjave të përgjumjes (shih "shenjat që fëmija është kohë për të fjetur"), atëherë fëmijët e llojeve të caktuara, për shembull, "Mimosa" do të lëvizin shpejt në histerikë.

Këshilli. Për të krijuar qëndrimin e duhur tek fëmija, tërheq vëmendjen e tij tek partitë e këndshme për të pushuar. Ëndrra nuk duhet t'i duket atij një ndëshkim apo luftë. Nëse thoni "kohë të gjumit" ose "ju jeni të lodhur, ju duhet të relaksoheni" një ton të tillë, se si ata thonë "dikush nga syri, një djalë i keq!", Fëmija do të rritet në bindje se i thonë ditës snah , duket se i pasqyrojnë Siberisë, kriminelët e të miturve për t'i privuar ata nga të gjitha kënaqësitë.

Sa më afër dhomës së gjumit, fjalimi i qetë dhe lëvizja më e ngadaltë. Të rriturit para dashurisë së gjumit për të lexuar librin ose shikoni TV për të shkëputur nga kujdesi ditor. Foshnjat duhet gjithashtu të shpërqendrohen. Para se të shkoni në shtrat, të gjithë banje, dhe nga mosha tre mujore dhe masazh do të ndihmojnë fëmijën të përgatitet për gjumë. Edhe para një festë ditore, unë gjithmonë kthehem në lullaby qetësuese. Rreth pesë minuta unë jam ulur me një thërrime në një karrige lëkundëse ose në dysheme, në mënyrë që ajo të marrë më shumë ndjesi të prekshme. Nëse doni, ju mund t'i tregoni asaj një përrallë ose vetëm për të ndriçuar fjalë të dashura. Megjithatë, qëllimi i gjithë kësaj nuk e ka fjetur fëmijën, por për të qetësuar. Prandaj, unë menjëherë pushoj të lëkundur foshnjën, sapo të shoh "një vështrim në distancën e largët" - faza e dytë e rënies në gjumë - ose vini re se ajo është e zbritur nga qepallat, duke më sugjeruar se ajo kalon në fazën e tretë . (Sa për përrallat para gjumit, nuk është herët për të filluar, por unë zakonisht fillova të lexoj muaj me zë të lartë me gjashtë, kur një fëmijë mund të ulet dhe të dëgjojë përqendrimin.)

Këshilli. Mos ftoj mysafirët për kohën kur e vendosni fëmijën për të fjetur. Ky nuk është një prezantim. Fëmija dëshiron të marrë pjesë në gjithçka. Ai sheh mysafirët dhe e di se ata erdhën për ta vizituar atë: "Wow, fytyra të reja! Ju mund të kuptoj atë, për të puff! Dhe çfarë, mami dhe babi mendojnë se do të bie në gjumë dhe të gjithë këtë? Epo, unë nuk e bëj! "

Së pari në shtrat, pastaj në vendin e ëndrrave. Shumë janë të bindur se fëmija mund të vendoset në krevat fëmijësh vetëm kur bie në gjumë. Ky është gabim. Vendosni fëmijën në fillim të fazës së tretë - nuk ka mënyrë më të mirë për ta ndihmuar atë të mësojë të bjerë në gjumë vetëm. Ka një arsye tjetër: mendoni se ndjen një thërrime, duke rënë në gjumë në duart tuaja ose në një pajisje lëkundëse dhe duke u zgjuar për ndonjë arsye në krevat fëmijësh. Imagjinoni që unë do të pres kur të ndizni dhe të tërhiqni shtratin tuaj të gjumit në kopsht. Ju zgjoheni dhe nuk mund të kuptoni asgjë: "Ku jam unë? Si e gjeta këtu? " Vetëm, ndryshe nga ju, foshnja nuk mund të bëjë një përfundim: "Ah, është e qartë, dikush më çon këtu ndërsa kam fjetur". Fëmija do të çorientohet, madje edhe i frikësuar. Në fund, ai do të pushojë të ndjehet i sigurt në shtratin e tij.

Vendosja e një fëmije në krevat fëmijësh, unë gjithmonë them të njëjtat fjalë: "Tani unë do t'ju vë, dhe ju do të flini. Ju e dini se sa e madhe është dhe sa e mrekullueshme ju mendoni se jeni. " Dhe me kujdes shikojnë fëmijën. Para se të shtriheni, mund të shqetësohet, sidomos kur ajo dridhet me të gjithë trupin, i cili është tipik për fazën e tretë të rënies në gjumë. Mos e merrni menjëherë një fëmijë në dorë. Disa fëmijë qetësohen dhe bien në gjumë. Por, nëse foshnja qan, butësisht dhe ritmikisht e shpinën e saj - le të mendojë se nuk është vetëm. Megjithatë, mbani mend: sa më shpejt që ajo të ndalojë mërzitjen dhe humping, ju duhet të ndaloni menjëherë hekurosjen. Nëse e bëni atë më të gjatë se sa me të vërtetë ka nevojë, ajo do të fillojë të shoqërojë stroking-pats me rënien në gjumë dhe nuk do të jetë më në gjendje të bjerë në gjumë pa të.

Këshilli. Unë zakonisht rekomandoj hedhjen e një fëmije në shpinë. Por ju mund të organizoni atë në anën, duke ruajtur dy peshqirë të përdredhur në rollers ose jastëkë të veçantë në formë pykë që janë shitur në shumicën e barnave. Nëse fëmija fle në anën tjetër, ndiqni anën për të ndryshuar.

Nëse rruga drejt vendit të ëndrrave ishte një gunga, i jepni fëmijës një pacifues. Më pëlqen të përdor pacifierin në tre muajt e parë të jetës së një të porsalindur - në periudhën kur formojmë një rutinë të regjistruar. Eliminon nënën nga nevoja për të zëvendësuar pacifikuesin me praninë e vet. Në të njëjtën kohë, unë gjithmonë paralajmëroj se pacifier nuk mund të përdoret i pakontrollueshëm - nuk duhet të kthehet në "shtrat". Me një qasje të arsyeshme të prindërve për këtë çështje, fëmija vetëmohim sucks gjashtë deri në shtatë minuta, atëherë lëvizjet gjiri ngadalësohen, dhe në fund, bedeli bie nga goja e tij. Fëmija tashmë ka shpenzuar aq shumë energji në gjiri pasi është e nevojshme për të rivendosur tensionin, dhe në mënyrë të sigurtë largohet në mbretërinë e gjumit. Në këtë pikë, disa të rritur nga motivet më të mirë janë të përshtatshme me fjalët: "Ah, gruaja e varfër, e humbi nipple e saj!" - Dhe po nxiton prapa. Mos e bëj atë! Nëse thërrmija ka nevojë për një bedel, në mënyrë që ëndrra të mos ndërpritet, ai do t'ju njoftojë për të - do të fillojë të bjerë dhe të bëjë tinguj të përgjakshëm.

Pra, sa herë që modaliteti i kalimit ju sjell në të parën "C", ndiqni rregullat e përshkruara më lart - shumica e foshnjave është e mjaftueshme në mënyrë që ata të kenë shoqata pozitive me gjumë. Le të çojë fëmijë në vendin e ëndrrave midis të njëjtave hapa të njohur, pasi parashikueshmëria do të thotë siguri. Ju vetë do të habiteni se sa shpejt thërrmija juaj do të humbasë aftësitë e nevojshme për gjumë të mençur. Ajo madje do të presë për kohën e mbeturinave për të fjetur, sepse është kaq e bukur, dhe pas gjumit ju ndjeheni shumë më tepër energji. Natyrisht, nuk ka probleme të shmangin: për shembull, nëse foshnja
I kryer, nëse është prerë në dhëmbë ose temperatura u rrit (shih seksionin "problemet normale të dëborës". Por këto ditë do të jenë një përjashtim nga rregulli.

Mos harroni, në mënyrë që të bini në gjumë për të tashmen, fëmija ka nevojë për 20 minuta, dhe në asnjë rast të përpiqet të përshpejtojë asgjë. Ju vetëm thyejnë normën e rrjedhjes natyrore, dhe foshnja është më e vogël. Le të themi nëse një tingull me zë të lartë, një qeni leh ose përplas derën - po, çdo gjë - kjo do ta shqetësojë atë në fazën e tretë, nuk do të bjerë në gjumë, por përkundrazi, do të zgjojë, dhe të gjithë do të duhet të fillojnë së pari. E njëjta gjë ndodh me të rriturit kur ata janë gati të bien në gjumë, dhe papritmas telefonat e quan heshtje. Nëse një person është i mërzitur ose i shkaktuar, është e vështirë për të që të ngrohtë përsëri. Foshnjat janë gjithashtu njerëz! Ata janë po aq nervozë, cikli i mbulimit fillon me gërvishtje, dhe ju duhet të prisni për një tjetër 20 minuta kur fëmija juaj do të zhytet në gjumë të thellë.

Nëse keni humbur "dritaren"

Nëse fëmija është plotësisht i vogël dhe nuk keni pasur kohë për të studiuar gjuhën e tij të qarë dhe të trupit, më shumë se sa ka të ngjarë që ju nuk do të jeni gjithmonë në gjendje të reagoni në yawn e parë, të dytë ose të tretë. Nëse keni një "engjëll" ose "libër", asgjë të tmerrshme - kjo fëmijë kanë pika të mjaftueshme vëmendjeje dhe përkëdhelur për t'u kthyer shpejt në normale. Por me foshnjat e llojeve të tjera, sidomos me "mimozën", është e dobishme që të keni disa përpjekje në qershinë e trikiteteve në rast nëse keni shikuar fazën e parë, sepse foshnja do të jetë e mbingarkuar. Po, dhe një zhurmë e papritur ose ndërhyrje të tjera në çdo kohë mund të prishin normën e rrjedhjes natyrore, dhe nëse foshnja është shumë e shqetësuar, do të duhet ndihma juaj.

Para së gjithash, unë do t'ju them se çfarë nuk duhet të bëhet në asnjë rast: mos më jepni. Mos ritmi me një fëmijë rreth dhomës, mos e tronditni atë
Shumë energjikisht. Mos harroni, ai është tashmë i mbishkruar. Ai bërtet, sepse ka stimuj të mjaftueshëm me të dhe duke qarë ndihmon të jetë i hutuar nga tingujt dhe nga drita. Ju nuk keni asgjë më shumë për të derdhur aktivitetin e sistemit të saj nervor. Për më tepër, është pikërisht nga kjo që fillon formimi i zakoneve të këqija. Mami ose baba që mbanin një fëmijë në duar ose pikë për të ndihmuar në gjumë. Kur pesha e tij po kalon për 6.5 kg, ata po përpiqen ta bëjnë atë të bjerë në gjumë pa këto "paterica". Natyrisht, fëmija proteston, sikur të thoshte: "Jo, im i dashur, ne nuk bëjmë. Ju gjithmonë më theni. "

Nëse nuk doni të hyni në këtë rreth vicioz, bëni sa më poshtë për të ndihmuar fëmijën tuaj të qetësoheni dhe të shkëputeni nga stimujt e jashtëm.

Duke u kujdesur. Pas muajve të gjatë në pozitën embrionale, porsalinduri nuk është mësuar me hapësirën e hapur. Përveç kësaj, ai ende nuk e di se dorezat dhe këmbët e tij janë pjesë e tij. Foshnja e mbingarkuar duhet të japë një pozicion fiks, sepse ai është tmerrësisht i frikësuar në sytë e gjymtyrëve në mënyrë të rastësishme - duket atij, ky është dikush i jashtëm kundër tij parcela. Përveç kësaj, këto përshtypje janë të ngarkuara edhe dhe pa sistemin nervor të tepërt. Waring është një nga teknikat më të vjetra që ndihmojnë të porsalindurit të qetësohen. Mund të duket e modës së vjetër, por edhe kërkime shkencore moderne konfirmojnë efektivitetin e saj. Për të bllokuar siç duhet foshnjën, dele pelenë katrore diagonalisht. Vendoseni fëmijën në trekëndëshin që rezulton në mënyrë që dosja të jetë përafërsisht në nivelin e qafës së tij. Vendosni një dorezë të fëmijës tek ai në cep të 45? Dhe mbyllni fort trupin me këndin e duhur të pelenës. Përsëriteni nga ana tjetër. Unë rekomandoj një të tillë të swaddling gjatë gjashtë javëve të para të jetës. Pas javës së shtatë, kur fëmija bën përpjekjet e para për të nxitur dorezat në gojë, ju duhet t'i jepni atij një mundësi të tillë. Bend krahët e tij në bërryla dhe të lënë pëllëmbët në mënyrë të pahijshme, më afër fytyrës së tij.

Prekje qetësuese. Le të dijë fëmija se jeni afër dhe jeni gjithmonë të gatshëm për ta ndihmuar atë. Ritmikisht e patë atë në anën e pasme, duke imituar zemrën rrahje. Ju gjithashtu mund të përsërisni "sh-sh ... Sh-sh ... Sh-sh ..." - Kjo do të kujtojë fëmijën që tingëllon se ai ka dëgjuar në mitër. Pëshpëritje me një zë të ulët, qetësues në veshin e tij: "Gjithçka është mirë" ose "ju vetëm fle". Disa kohë pas vendosjes së një fëmije në krevat fëmijësh, vazhdoni të bëni atë që ata bënë duke e mbajtur atë në krahët tuaj, - Pat, pëshpëritje. Kalimi nga duart tuaja në shtratin tuaj do të jetë më pak i mprehtë.

Eliminoni stimujt vizues. Visual stimuj - dritë, duke lëvizur objekte - të dhimbshme për një fëmijë të mbingarkuar, sidomos për "mimosa". Prandaj, ne kemi shembull dhomën para se të vendosim fëmijën në krevat fëmijësh, por disa fëmijë nuk janë të mjaftueshëm. Nëse fëmija juaj është duke gënjyer tashmë, vendosni palmën time mbi sytë e tij - mos i vendosni sytë - për ta djegur atë nga stimujt vizues. Nëse e mbani akoma, pritni akoma në semitum, dhe me një fëmijë të tepërt të tepërt - në një dhomë krejtësisht të errët.

Mos shkoni tek fëmija. Me një fëmijë mbingarkuar, prindërit janë shumë të vështirë për t'u përballur. Ne kemi nevojë për durim dhe vendosmëri të pafund, veçanërisht nëse nuk ka sjellje të keqe kur bie në gjumë. Fëmija Humpy, prindërit vazhdojnë ta godasin atë, duke qarë bëhet më e fortë. Stimujt e tronditur të foshnjës po qajnë për të rritur deri sa të arrijë një britmë shurdhuese - jashtëzakonisht e qartë: "Unë nuk kam forcë!" Këtu ai përkthehet shpirti, dhe gjithçka fillon përsëri. Në mënyrë tipike, duke qarë po ndodh tri herë, deri më në fund, fëmija nuk do të qetësohet. Por tashmë në rastin e dytë, shumë prindër nuk qëndrojnë nerva, dhe ata kthehen në "mjekësi" të njohur në dëshpërim, pavarësisht nëse është një ofertë e gjirit ose një karrige e tmerrshme e lëkundjes.

Problemi është i rrënjosur këtu. Ndërsa vazhdoni të ndërhyni, fëmija ka nevojë për ndihmën tuaj për të rënë në gjumë. Në mënyrë që foshnja, është formuar varësia nga "Shtrëngimi", shumë kohë nuk është e nevojshme - vetëm disa herë, sepse ende ka një kujtesë shumë të shkurtër. Fillimi i gabuar - dhe çdo ditë, kur të përsërisni gabimin tuaj, do të rregulloni sjelljen e padëshiruar të kecit. Shpesh është për të ndihmuar për të më ndihmuar kur pesha e fëmijës arrin 6-7 kg dhe shkundni atë në duart e tij bëhet e rëndë. Problemet më serioze lindin kur fëmija shënon një ose dy muaj. Unë gjithmonë u them prindërve: "Duhet të kuptoni se çfarë po ndodh dhe të merrni përgjegjësinë për zakonet e këqija të fëmijës, ndërsa i keni krijuar ato. Dhe pastaj do të jetë më e vështira: të marrësh vendosmërinë dhe të futni vazhdimisht aftësitë e reja të sjelljes së re ". (Për më shumë informacion në lidhje me formimin e zakoneve të këqija, shih kapitullin 9.)

Gjumi i qetë deri në mëngjes

Kreu i ëndrrës së fëmijëve do të ishte i paplotë pa folur kur foshnjat pushojnë të zgjohen midis netëve.

Lejoni kryesisht t'ju kujtoj se "dita" e fëmijës suaj është 24 orë. Ajo nuk e dallon mes ditës dhe natës dhe prezantimi nuk ka për atë që do të thotë të fle deri në mëngjes, pa u zgjuar ". Kjo është dëshira juaj (dhe nevoja). Gjumi gjithë natën - jo një pronë kongjenitale, por një aftësi e fituar. Ju duhet ta mësoni atë për këtë dhe t'i jepni asaj një ide të dallimit në mes të ditës dhe natës. Për këtë qëllim, u jap prindërve përkujtuesit e mëposhtëm.

Udhëzoni parimin e "sa humbje, aq shumë dhe mbërriti". Për shembull, nëse në mëngjes ai është shumë kapriçioz, dhe në vend të ushqimit të ardhshëm, ai analizon gjysmë ore shtesë, do ta lini atë vetëm, duke e ditur se ai ka nevojë për këtë festë (ai jeton në një orar të vështirë, ju do të jeni wokedown ). Por mos harroni për sensin e përbashkët. Mos lejoni fëmijën gjatë ditës të fle më gjatë se një cikël ushqyese, unë. Më shumë se tre orë, përndryshe nuk do të fle gjatë natës. Unë trajtoj: nuk ka fëmijë që ka kaluar gjashtë orë pa pushim, nuk është më i mbështjellë gjatë natës. Dhe nëse fëmija juaj bën, mund të jeni të sigurt se ai e hutonte ditën me natën. E vetmja mënyrë për të "thirrur atë për të porositur" është të zgjohesh, dhe gjumi i tij i natës do të mbërrijë pikërisht sa më shumë orë deri në humbjen e ditës.

"Mbushni një tank të plotë". Kjo tingëllon e vrazhdë, por kështu që foshnja ka fjetur gjatë gjithë natës, ai duhet të ketë një stomak të plotë. Prandaj, nga mosha gjashtë javore unë rekomandoj dy ngjitësit e mëposhtëm: ushqimet e çiftëzuara - çdo dy orë në prag të gjumit të natës - dhe ushqyerit "të përgjumur" menjëherë para se të bini për të fjetur. Për shembull, ju jepni gjinjtë e foshnjës (ose një shishe) në orën 18:00 dhe në orën 20:00 dhe të organizoni një ushqim "të përgjumur" në orën 22:30 ose në orën 23:00. Gjatë kësaj ushqimi të fundit, foshnja nuk zgjohet, kështu që emri i tij duhet të kuptohet fjalë për fjalë. Me fjalë të tjera, ju me kujdes merrni thërrime në duart tuaja, butësisht ka të bëjë me buzët e saj të ulëta me një thith ose dalë, dhe le të saj të kënaqur, dhe biznesin tuaj - të përpiqet të mos e zgjojë atë. Kur përfundon thith, të punësojë pa u bashkuar. Gjatë ushqimeve "të përgjumur", foshnjat janë aq të relaksuar sa që ata nuk gëlltisin ajrin. Mbani heshtje. Mos e ndryshoni pelenë, nëse nuk është e lagur ose projektuesi. Falë këtyre truket, shumica e fëmijëve mund të bëjnë pa ushqyerjen e natës, pasi ata konsumonin mjaft kalori për pesë deri në gjashtë orë.

Këshilli. Ushqimi i përgjumur i artificiale mund t'i besohet babait. Në këtë kohë, shumica e njerëzve tashmë janë në shtëpi, dhe zakonisht i pëlqejnë këtë udhëzim.

Përdorni një pacifues. Nëse bedeli nuk kthehet në "shtrat", kjo është një ndihmë e madhe që ndihmon të kaloni ushqimin e natës. Një fëmijë që peshon nga 4.5 kg, i përbërë të paktën 700-850 g të një përzierje të qumështit ose që ka gjashtë deri në tetë ushqyerjen e gjirit gjatë ditës (katër deri në pesë ditë dhe dy ose tre ose tre-çiftëzohet para gjumit), nuk ka nevojë për një ushqim tjetër midis Netë që të mos vdesin nga uria. Nëse ai ende zgjohet, atëherë është e gjitha për një refleks gjiri. Këtu atëherë bedeli është i dobishëm nëse e përdorni atë saktë. Thuaj, zakonisht fëmija juaj kërkon 20 minuta të ushqyerjes së natës. Nëse ai, duke u zgjuar me qaj, kërkon një gji ose një shishe dhe është i kënaqur me pesë minuta, duke thithur disa pika, më mirë t'i jepni atij një dorëshkrim.

Në natën e parë, ai ka shumë të ngjarë të thith atë të njëjtën 20 minuta derisa ajo zhytet në gjumë të thellë. Natën e ardhshme, ndoshta do të kushtojë 10 minuta, dhe e treta dhe në të gjitha nuk do të zgjohen në kohën e zakonshme të ushqyerjes së natës, por vetëm obes në një ëndërr. Nëse ai zgjohet, më lejoni të mjaftoj. Me fjalë të tjera, në vend të një shishe ose gjoks, një shkretëtirë është mjaft e përshtatshme. Gradualisht, foshnja do të ndalojë të zgjohen fare.

Ky ishte rasti me Cody, djalin e Julianës. Cody peshonte 6.8 kg, dhe Julian pasi vëzhgimi i vëmendshëm e kuptoi se djali zgjohet në orën 3:00 në zakon. Cody thithur nga një shishe rreth 10 minuta dhe menjëherë përmbytur. Juliana më pyeti për një vizitë, para së gjithash, për të siguruar korrektësinë e tërheqjes së tij (megjithatë, e kuptova përshkrimin e saj se ajo ishte e drejtë). Përveç kësaj, ajo donte të shihte Cody të zgjoheshin në këtë kohë. Kam kaluar tre netë në shtëpi. Në natën e parë mora një kod nga shtrati dhe në vend të një shishe i dha atij një pacifues, të cilin ai thithte 10 minuta, siç përdoret për të thithur shishe. Natën tjetër e lashë në krevat, dha një pacifues, dhe këtë herë ai thithi vetëm tre minuta. Ditën e tretë, siç pritej, Cody në 3:15 gropa pak, por nuk u zgjodh. Kjo eshte e gjitha! Që nga ai moment ai qetësonte deri në gjashtë shtatë në mëngjes.

Mos u ngrit tek fëmija. Foshnja e foshnjës është e përhershme, kështu që është e paarsyeshme për t'iu përgjigjur çdo zëri. Shpesh i bind prindërit e mi që të heqin qafe "radionanin" të mallkuar, në formën e përforcuar të foshnjës në dëgjimin e tyre çdo frymëmarrje ose një kërcim të foshnjës. Këto pjesë i kthejnë prindërit në Panickers Derivuar! Unë nuk lodhem nga përsëritja: ju duhet të kuptoni ndryshimin midis reagimit dhe operacionit të shpëtimit. Nëse prindërit i përgjigjen nevojave të fëmijës, ajo rritet e sigurt dhe nuk ka frikë të eksplorojnë botën. Por nëse prindërit vazhdimisht "shpëtojnë" atë, atëherë ai depërton dyshime në aftësitë e tij. Ai nuk zhvillon tipare dhe aftësi të karakterit të nevojshme për të njohur botën dhe për të ndjehen të qetë dhe të rehatshëm në të.

Kthim