Sa e lehtë është të kalosh një ndarje me një vajzë. Ndarja me një vajzë: si të kaloni me dinjitet

Dhe pastaj ata do të shpërqendrohen nga kujtimet e vështira. Mos u tërhiqni në vetvete: do të pushtoheni plotësisht nga kujtimet dhe keqardhjet që nuk mund të kthehen.

Mos kërkoni të drejtën dhe të gabuarën. Nëse u shoqërua me një skandal, atëherë të dy e keni fajin. Me kalimin e kohës, do të kuptoni se cili prej jush kishte gabuar për çfarë, si mund të ishte shmangur dhe nëse ishte e mundur fare. Ndërkohë, nuk do t'ju ndihmojë: kujtimet janë shumë të freskëta dhe emocionet janë shumë të gjalla.

Mos ia mohoni vetes kënaqësitë e vogla: vizitoni kafene, filma dhe vende të tjera argëtimi. Ata gjithashtu do t'ju ndihmojnë të shpërqendroheni për një kohë.

Kufizoni kontaktet me ish-in tuaj. Nëse punoni së bashku, atëherë rregulloni orarin tuaj në mënyrë që "të mbivendosen" sa më pak të jetë e mundur. Është e vështirë për të dy të mësoheni me mënyrën e re të jetës dhe rikthimi i të vjetrës do të përkeqësojë më tej thyerjen dhe dëshirën për t'u kthyer në rutinën e mëparshme.

Mos u mundoni të zbuloni se si ajo po e kalon ndarjen. Në përgjithësi, mendoni më pak për të dhe për më tepër, mos e ndiqni për ca kohë derisa të qetësoheni. Ndjenjat tuaja për të janë ende të forta, kështu që do të vuani nga çdo informacion rreth saj. Nëse ajo pushon, takohet me një tjetër, shijon jetën, do të përqendroheni edhe më shumë në keqardhjen për veten dhe do të filloni ta akuzoni vajzën për të gjitha mëkatet e vdekshme. Nëse ajo po përjeton, si ju, do të ketë një dëshirë për të rikthyer marrëdhënien e vjetër, megjithëse ata e kanë lodhur veten dhe nuk do të sjellin asgjë përveç mundimit.

Pranojeni ndarjen si një periudhë të nevojshme, megjithëse të dhimbshme në jetën tuaj. Ju morët gjithçka që mundeni nga njëri-tjetri, mësuat gjithçka që ju nevojitet. Jeta e mëtejshme së bashku do t'ju sillte edhe më shumë vuajtje, ose do t'ju sillte asgjë fare.

Kushtojini vëmendje vajzave të tjera. Ju jeni ende e bukur, plot energji, e zgjuar, interesante për përfaqësuesit e bukur të seksit të kundërt. Nuk është e nevojshme të filloni një romancë të re menjëherë pas ndarjes. Thjesht tregoni mirësjellje jo të detyrueshme ndaj grave të tjera. Kujdesin që më parë i jepnit vetëm njërit, tani shpërndajeni tek të tjerët.

Artikull i lidhur

Po sikur bota përreth jush të ndryshojë pa dëshirën tuaj? Si të përballeni me ndarjen me një të dashur? Si të rikthehet gëzimi i jetës? Si ta detyroni veten të përballeni me humbjen, me shpresat e thyera?
Ju duket se nuk ka përgjigje të thjeshta për këto pyetje. Askush nuk mund t'ju kuptojë dhe ju ndihmojë?
Kjo është ajo që askush nuk e ka përjetuar para jush?
Ju keni pjesërisht të drejtë, përvojat tuaja janë unike.
Por përgjigjet e këtyre pyetjeve ekzistojnë dhe është mjaft e mundur të mbijetoni duke u ndarë me të dashurën tuaj. Dhe madje gjeni forcën për një takim të ri, dashuri të re dhe lumturi më të madhe.

udhëzime

Ndani me miqtë tuaj. Mbështetja e tyre dhe, ndoshta, historitë për përvoja të ngjashme do t'ju ndihmojnë të bindeni se ka vetëm një jetë të re përpara. Hiqni në vendin më të paarritshëm gjithçka që ju kujton ndjenjat tuaja (foto, dhurata, kontakte).

Mendoni përsëri ose gjeni një hobi të ri. Nëse jo, më e mira që mund të bëni është puna juaj. Kjo është një mënyrë e shkëlqyer për të kaluar nga një i sëmurë në një profesionist të shkëlqyer me një karrierë të shkëlqyer.

shënim

Mos u përpiqni të "trokasni një pykë me një pykë". Ju mund të bëheni i njëjti burim dhimbjeje për një vajzë të re në një ndarje të afërt (nuk ka gjasa të jeni gati për një marrëdhënie të re), siç ishte vajza e larguar për ju.
Së pari, lini vend në shpirtin tuaj për dashuri të re.

Këshilla të dobishme

Gjëja më e rëndësishme është të jeni në gjendje të kuptoni se kjo ndarje ka bërë vend në jetën tuaj për një histori dashurie të re, më të mirë.

Ndarja është më e vështirë, aq më i afërt dhe më i dashur ishte personi që po largohej me ju. Është po aq e vështirë për burrat që të durojnë një ndarje me të dashurin e tyre sa për gratë. Për ta kaluar këtë periudhë pa ndonjë humbje të veçantë, është e rëndësishme të ruani shpresën për më të mirën dhe të gjeni forcën për të shijuar jetën.

udhëzime

Hiqni qafe çdo gjë që mund t'ju kujtojë ish-in tuaj. Hidhni gjërat e saj, objektet me emrin ose inicialet e saj, hiqni fotografitë dhe videot e përbashkëta nga banesa. Fshini numrin dhe mesazhet e saj në telefonin e saj celular dhe në aparatin telefonik të shtëpisë. Riorganizoni mobiljet, blini shtroje të reja dhe mbulesa për një ndjesi të freskët. Nëse ndonjë send ka vlerë të lartë materiale dhe thjesht ju vjen keq për t'i hequr qafe, vendosini në një dollap ose jepjani miqve për t'u ruajtur në mënyrë që të mos ju bien në sy derisa të ndiheni më mirë.

Bëni një rrugë të re nëpër qytet në mënyrë që të mos përplaseni aksidentalisht me të dashurin tuaj në një stacion autobusi ose thjesht në rrugë. Derisa ndjenjat të jenë ftohur, mos vizitoni parqe, restorante, kafene dhe kinema ku keni dashur të jeni së bashku, shkoni në dyqane të tjera. Mundohuni të mos shikoni filma romantikë për një kohë ose të dëgjoni muzikë të butë, në mënyrë që kujtimet të mos kthehen në jetë tek ju. Ndryshoni stilin e veshjes, vishuni ashtu siç ju pëlqen, përdorni një aromë tjetër.

Krijoni një rutinë të re ditore për t'ju mbajtur të zënë gjatë gjithë kohës. Atëherë nuk do të keni kohë të kënaqeni me mendime të trishtuara. Punoni më shumë, veçanërisht nëse ju sjell lehtësim dhe fitim shtesë. Regjistrohu për një seksion sportiv ose palestër, sepse sportet ndihmojnë në çlirimin e energjisë. Filloni të mësoni gjuhë të huaja, lexoni më shumë për të shpëtuar nga mendimet e trishtuara. Shkoni në një udhëtim, sepse përvojat e reja mund të lënë në hije përvojat dhe pakënaqësitë e vjetra.

Në çdo rast, mos u përkulni para ofendimeve ndaj ish-dashnorit tuaj. Kështu, ju do të ekspozoheni vetëm si fajtori i ndarjes dhe miqtë tuaj të përbashkët nuk ka gjasa t'ju kuptojnë. Alkooli do të jetë gjithashtu një ndihmës i keq, sepse do të lehtësojë dhimbjen e humbjes vetëm për kohëzgjatjen e përdorimit të tij.

Video të ngjashme

Burimet:

si ta kapërcejmë ndarjen nga

Burrat që nuk mund t'i mbijetojnë ndarjes së dhimbshme nga i dashuri i tyre, shpesh e dënojnë veten në vetmi dhe privohen nga mundësia për të gjetur përsëri lumturinë. Kjo është arsyeja pse ju duhet të jeni në gjendje të përballoni dhimbjen tuaj dhe të gjeni forcën për të jetuar.

Ekziston një mendim se është më e lehtë për djemtë të mbijetojnë nga prishja e një marrëdhënieje me të dashurin e tyre. Në fakt, gjithçka është absolutisht e ndryshme. Kjo përshtypje u krijua për faktin se burrat nuk i përjetojnë të gjitha këto emocionalisht sa gratë. Ndarja pas një lidhjeje të gjatë sjell shumë vuajtje dhe dhimbje si për femrat ashtu edhe për meshkujt. Në të njëjtën kohë, seksi më i fortë është më pak rezistent ndaj një negativiteti të tillë, i cili shoqërohet me ndjeshmërinë e lartë të përfaqësuesve të tij ndaj asaj që po ndodh. Si sillet një djalë në një situatë kur i dashuri i tij e ka lënë atë? Çfarë këshillojnë psikologët për një rikthim të shpejtë në jetë?

Ndarja: Kuptimi i asaj që ndodhi

Sipas psikologëve, ndarja është humbja e një marrëdhënieje për një arsye ose një tjetër, kur zhvillimi i tyre i mëtejshëm është i pamundur. Shumë njerëz e krahasojnë atë me humbjen e një jete, duke besuar se jeta u ndërpre për këtë dhe ekzistenca e mëtejshme nuk ka kuptim.

Për të hequr qafe mendime të tilla dhe për të shpëtuar nga kthetrat e së shkuarës, duhet të vendosni gjithçka në vendin e vet dhe ta merrni si të mirëqenë atë që ndodhi. Nuk është çudi që ata thonë se gjithçka që ndodh është për të mirë. Do të jetë e dobishme të kuptoni se çfarë ndodhi në më shumë detaje dhe t'i përgjigjeni një numri pyetjesh.

Kush është iniciatori?

Shkalla e dhimbjes në ndarje varet kryesisht nga kush donte t'i jepte fund marrëdhënies. Nëse një vajzë largohet nga një burrë, ai nuk duhet të bëjë asnjë veprim për të cilin mund të pendohet më vonë. Ai duhet të qëndrojë i matur edhe pse është shumë fyese të refuzohet. Trishtimi, zemërimi dhe ankthi intensiv i ndarjes janë ndjenja të natyrshme në këtë situatë dhe një mashkull duhet t'i përjetojë ato.

Fakti që vajza e la djalin, dhe jo ai atë, e lëndon shumë krenarinë e tij. Përkundër kësaj, një burrë nuk duhet të fajësojë gjithçka për të metat e tij. Ai duhet të kujtojë gjithmonë meritat e tij dhe të mos sillet si viktimë.

Nëse vetë djali mori vendimin për t'u ndarë, ai nuk duhet të pendohet për asnjë minutë. Vendimi i tij duhet të jetë i vendosur, pasi, ka shumë të ngjarë, kishte arsye të mira për këtë - ai nuk ishte i kënaqur me diçka në këtë marrëdhënie. Një i ri nuk duhet të mundohet duke u përshtatur me dëshirat e një gruaje. Në këtë fazë është shumë e rëndësishme që ai të mos bjerë në depresion dhe të shërohet sa më shpejt.

Pse ndodhi kjo?

Arsyet pse djemtë ndahen me vajzat mund të ndahen afërsisht në 3 kategori:

Pavarësisht se cila ishte arsyeja e ndarjes, një burrë duhet të mësojë një mësim dhe të vazhdojë të shmangë përsëritjen e kësaj. Nëse rrethanat (për shembull, vendbanimi i të dashuruarve në qytete të ndryshme) u bënë arsyeja e prishjes së marrëdhënieve, atëherë ato duhet të kapërcehen dhe duhet bërë gjithçka në mënyrë që ata të mos përsëriten (për shembull, të zhvendoseni në të zgjedhurin ose ftojeni atë të jetojë me të).

Nëse ndarja në marrëdhënie ishte për fajin e vajzës, atëherë herën tjetër burri duhet të jetë më i përgjegjshëm në zgjedhjen e të zgjedhurit. Shumë shpesh, vajzat i shfrytëzojnë të zgjedhurit, duke i përdorur si një thes me para. Ata nuk shohin një person tek një burrë, ata thjesht e përdorin atë për qëllimet e tyre. Prandaj, duke zgjedhur një partner jete, një burrë duhet së pari ta kontrollojë atë për komercializëm. Mund të ketë të meta të tjera në karakter, sjellje dhe pikëpamje për jetën që e bëjnë të pamundur lidhjen e njerëzve të caktuar.

Nëse një përfaqësues i seksit më të fortë u bë fajtori i hendekut, atëherë së pari ai duhet të vlerësojë me maturi situatën. Në të ardhmen, ai duhet të përpiqet të shmangë përsëritjen e kësaj. Vlen të analizoni me kujdes atë që ndodhi dhe rolin tuaj në rënien e marrëdhënies.

Si të jetojmë?

Si të mbijetoni duke u ndarë me një vajzë dhe të filloni të jetoni përsëri pas kësaj? Si fillim, një mashkull duhet të bëjë atë që e frymëzon më shumë. Ai duhet të rivendosë ekuilibrin e brendshëm, sepse pothuajse e gjithë forca dhe energjia shpenzohen në përvoja. Ai duhet t'i vendosë vetes qëllimin për të filluar një jetë të re, në të cilën ish-i i tij nuk është, duhet të kujtojë se kush ishte para se të takonte të dashurin e tij, çfarë ëndërronte dhe çfarë do të donte të bënte. Tani për tani ai ka mundësinë të tregojë se kush është në të vërtetë.

Çfarë ndjen një burrë: Pesë fazat e pranimit

Burrat, po ashtu edhe femrat, i kalojnë të gjitha fazat e ndarjes. Disa arrijnë t'i mbijetojnë më lehtë, të tjerë e kanë më të vështirë, por secili prej tyre vuan dhe përjeton shumë. Krahasuar me femrat, meshkujt ndjejnë më pak emocion për këtë, por kjo nuk do të thotë se nuk vuajnë. Le të shqyrtojmë më në detaje fazat kryesore të ndarjes.

Mohimi: ende mund të rregullohet!

Pas ndarjes me të dashurin e tij, i riu nuk mund të besojë që ata nuk janë më atje. Në një nivel nënndërgjegjeshëm, ai mohon hendekun dhe nuk dëshiron të besojë atë që ndodhi. I gjori po përpiqet me të gjitha forcat të kthejë gjithçka, duke ardhur aty ku mund të jetë i dashuri i tij, duke ndjekur profilin e saj në rrjetet sociale etj.

Kjo periudhë është e rrezikshme sepse një person është shumë i shqetësuar dhe mund të tërhiqet në vetvete për një kohë shumë të gjatë: nga disa muaj deri në disa vjet. Kjo është arsyeja pse mbështetja e familjes dhe miqve është shumë e rëndësishme në fazën e parë.

Zemërimi: çfarë mendon ajo për veten?!

Sapo i riu arrin të kuptojë atë që ka ndodhur, ai përfshihet nga një valë urrejtjeje, zemërimi, dhimbjeje dhe xhelozie. Ai fillon të zemërohet me ish të dashurën e tij që e ka bërë të vuajë dhe nuk i ka dhënë mundësinë të rregullojë gjithçka. Në këtë fazë, i sëmuri përpiqet të ofendojë të dashurin e tij në të gjitha mënyrat, duke e mbushur atë me kërcënime, duke u treguar të gjithëve për sjelljen e saj të padenjë.

Pazar: kthehu, do të fal gjithçka!

Pasi pasionet janë qetësuar, një burrë i dashur përpiqet në çdo mënyrë të mundshme të fitojë përsëri zemrën e të dashurit të tij. Kjo fazë quhet edhe faza e pazarit dhe lëkundjes. Burri i braktisur fillon të lutet për falje, duke telefonuar çdo ditë vajzën dhe duke i dërguar mesazhe SMS. Ai përpiqet të gjejë një zbrazëti në zemrën e saj në mënyrë që të zvogëlojë plagët në të tijën.

E vetmja gjë që në këtë fazë mbështet dëshirën e një burri për të ecur përpara është shpresa. Kjo e lejon atë të dalë nga errësira dhe të gjejë rrugën e vetme të saktë për të dalë nga kjo situatë. Shumë shpesh, përpjekjet për t'u bashkuar përfundojnë në marrëdhënie të reja, por ndodh gjithashtu që i riu nuk mund të arrijë në zemrën e të zgjedhurit, dhe më pas e vetmja gjë që i mbetet është të fillojë të jetojë pa të dashurin e tij.

Dëshpërimi: asgjë nuk mund të ndryshohet

Kur një mashkull e kupton se asgjë nuk mund të rregullohet dhe se i dashuri i tij nuk do të kthehet kurrë tek ai, fillon faza tjetër e ndarjes. Gjatë kësaj periudhe, djemtë janë të mbingarkuar nga trishtimi dhe apatia, indiferenca ndaj gjithë botës përreth tyre. Truri dhe zemra tashmë janë lodhur duke luftuar, është e kotë të kërkosh fajtorin dhe vetëm zbrazëtia e mbush shpirtin. Në këtë fazë, një burrë mund të shtrihet në shtrat për ditë të tëra, duke studiuar tavanin, të shikojë TV për orë të tëra, të kapë stresin dhe të pijë alkool.

Në disa raste, kjo gjendje zgjat për një kohë të gjatë, dhe djemtë nuk mund ta përballojnë situatën vetë. Në këtë rast, një psikolog do të ndihmojë. Në këtë moment, njeriu është aq i rraskapitur psikologjikisht, saqë vetë psikika e tij fillon të kthehet në normalitet: pakënaqësia harrohet, dhimbja bëhet më pak e mprehtë, bota gradualisht po rimerr ngjyrat e saj.

Pranimi: mirë, unë do të jetoj!

Gjendja depresive zëvendësohet nga të kuptuarit se marrëdhënia e kaluar ishte e gabuar dhe ata nuk patën asnjë shans të vetëm për t'u bërë diçka më e fortë dhe më e qëndrueshme. Duke mbledhur të gjithë vullnetin në një grusht, djemtë po përpiqen të dalin nga kujtimet dhe më në fund të gjejnë ekuilibrin. Ata nuk janë më të tërhequr nga alkooli, por të tërhequr nga makina e tyre e preferuar, në të cilën është koha për të shkuar për të zgjidhur problemet e tyre të përditshme mashkullore.

Të rinjtë kanë filluar të kuptojnë se jeta vazhdon dhe duhet të kompensojnë kohën e humbur, sepse kanë humbur shumë kohë. Diçka si një rindezje ndodh në nënndërgjegjen e tyre dhe koka e tyre fillon të mbushet me plane dhe ide të reja. Burrat kanë një dëshirë për t'i përkthyer ato në realitet, duke mos kujtuar dështimet e së kaluarës. Ngjarjet e reja, njohjet e reja hyjnë ngadalë në jetë dhe dëshira për të jetuar fiton forcë.

Shpesh, pasi kuptojnë dhe pranojnë atë që ndodhi, të rinjtë arrijnë ta falin të dashurën e tyre dhe ta lënë të shkojë përgjithmonë. Kjo është shumë mirë, sepse çdo grua ka të drejtë të zgjedhë se si dhe me kë do të jetojë më tej.

Për t'u kthyer sa më shpejt në jetën e përditshme, në të cilën nuk ka vend për dhimbje dhe vuajtje, psikologët u rekomandojnë të rinjve këto:

shmangni takimet me të zgjedhurin e mëparshëm deri në momentin e realizimit të plotë se e kaluara nuk mund të kthehet;
eliminoni konfliktet e mundshme me të, veçanërisht flirtimi;
hiqni qafe të gjitha gjërat që të kujtojnë një marrëdhënie të dështuar;
zhyt veten në punë (kjo do të ndihmojë për të hequr vëmendjen nga problemi dhe për të drejtuar energjinë në drejtimin e duhur);
bëni hobin tuaj të preferuar, siç është sporti, sepse kjo është një mënyrë e shkëlqyer për të hequr qafe stresin dhe për të hedhur jashtë të gjithë negativitetin, madje edhe me përfitime shëndetësore);
filloni marrëdhënie të reja (edhe nëse ato janë të shkurtra, do t'ju ndihmojë të ndiheni sërish tërheqës për seksin e kundërt);
kaloni më shumë kohë me miqtë;
mos harroni të kujdeseni për veten tuaj;
jetoni një jetë të plotë.

2009-05-09 09:00

Në kohët e lashta, një grua nuk ishte shoqe, shoqe, por ishte një inkubator për rritjen e pasardhësve, burrat nuk vuanin veçanërisht, tani gjithçka është ndryshe.

Ndoshta stresi më i rëndë që një burrë mund të marrë në jetën e tij është ndarja me gruan e tij të dashur.

Jo të gjithë, natyrisht, por pjesa më e madhe e seksit të fortë me të vërtetë filloi të vuajë kohët e fundit me ndarje të tilla. Kjo është në kohët e lashta, kur një grua nuk ishte shoqe, shoqe dhe motër, por ishte një inkubator për rritjen e pasardhësve dhe të gjithë burrat nuk vuanin veçanërisht, tani situata është krejtësisht e ndryshme. Sekset e forta, edhe pse mbetën bartës të penisit, janë bërë më sentimentale, më femërore apo diçka e tillë, prandaj ata e perceptojnë partneritetin jo si një simbiozë për hir të riprodhimit, por si një partneritet psikofizik, prandaj prishja e marrëdhënieve ndikon. jo vetëm organet gjenitale, por edhe qendrat e trurit. Natyrisht, nuk është e vështirë për askënd që të kompensojë marrëdhëniet seksuale, por larg nga të gjithë është i suksesshëm me lidhjet emocionale, veçanërisht nëse një mashkull nuk mendon si burrë, por si një lakuriqe femërore. Dhe do të jetë e habitshme nëse varësia emocionale nuk ndikon në seks, por nëse ndikon. Unë personalisht kam takuar ata që pas ndarjes me një femër nuk mund të bëjnë seks me një tjetër dhe konkretisht. Për sa kohë që janë të rinj dhe të fortë, kjo duket se nuk ndikon, por në pleqëri... - në pleqëri, çdo ndërprerje në jetën seksuale të një burri mund të rrjedhë në fund, ndërkohë që procesi është i pavarur nga mosha. . Ju nuk keni frikë, që do të thotë se mund të keni vetëm zili, por vetëm në rast se preferoj të mbroj paraprakisht veten nga një fat i tillë. Meqë ra fjala, nëse e konsideroni veten më superior ndaj këtyre bodyagi-ve - flet, lexoni diçka tjetër, për ata që janë më praktikë dhe preferojnë të parandalojnë plagët, në vend që t'i trajtojnë ato - mbani mend.

Është e nevojshme të përgatiteni për ndërprerjen e marrëdhënieve me një grua shumë kohë përpara se të hyni në këto marrëdhënie me të. Nëse pyet pse, nëse ende largohesh, përgjigja është e thjeshtë: është më mirë të kapërcesh sesa anasjelltas. Jeta është një gjë e ndërlikuar dhe ndarja në të nuk është më pak se takimet - kështu funksionon gjithçka. Natyrisht, ata gëzohen në takime, mërziten nga ndarjet, por vetëm pasojat e të dyjave nuk llogariten veçanërisht, por më kot. Gëzimet e takimit nuk e lënë kurrë në hije hidhërimin e ndarjes për faktin se këto të fundit janë shumë më të forta emocionalisht. A ju kujtohet kur mysafirët janë të mirëpritur, kështu që në këtë rast, gëzimi në hyrje është i barabartë me atë në dalje, por nëse ka gëzim në hyrje, por pikëllim në dalje - jo. Në këtë rast, ligji i ruajtjes së emocioneve ushqehet nga rezervat tuaja mendore, domethënë, ai heq një pjesë të thelbit tuaj të brendshëm. Sa më shpesh të ndodhë kjo, aq më shumë emocionalisht njeriu i percepton të arratisurit dhe divorcet, aq më pak mbetet prej tij dhe si rrjedhojë çdo gjë rrezikon të përfundojë shumë keq. Ju mund të mendoni se një alegori e tillë është një teori, kjo është puna juaj, askush nuk po detyron askënd ta marrë seriozisht muhabetin tim, por nëse befas del e vërtetë dhe do të jetë tepër vonë, çfarë atëherë?

Pra, është e nevojshme të përgatiteni për ndarje pikërisht nga momenti i interesit të parë për seksin e kundërt. Gratë janë njerëz të paparashikueshëm, kështu që është thjesht marrëzi të supozohet se çdo njohje, në kushte të caktuara, do të vazhdojë deri në fund të jetës. Kjo ndodh në serialet televizive dhe romanet, sepse autorët janë të dëshirueshëm, në jetë kjo ndodh jashtëzakonisht rrallë dhe ju, lexues, mendoj se edhe ju e dini këtë. Dhe nëse po, potenciali i çdo njohjeje është i kufizuar, prandaj, nuk ka nevojë të akordoheni për t'u bërë skllav i marrëdhënieve për jetën. Një burrë është i ndërtuar në atë mënyrë që të jetë më mirë ku gruaja është më e mirë në këtë aspekt dhe ku burri është shumë më i lëvizshëm. Nëse merrni parasysh arsyet pse zonjat ndahen me zotërinjtë e tyre, atëherë në pjesën më të madhe mund të qeshni përgjysmë me vdekje. Më lanë për faktin se nuk përshtatesha moralisht, pra nuk mora pjesë efektive në punën politike dhe edukative për edukimin e fëmijës tim. Ndoshta ishte kështu, por nëse do të lija një punë me pagë të lartë dhe do të gjeja kohë për të mbledhur, do të më hidhnin poshtë sepse nuk kisha fonde të mjaftueshme për të rimbushur buxhetin e familjes. Dhe edhe sikur ta gjeja pikërisht këtë kompromis, kur do të lidhja të bardhën me thartirën, arsyeja do të gjendej patjetër, pasi problemi nuk është në arsyen që qëndron në sipërfaqe, është tek ne. Sado që ta ushqeni ujkun, elefanti është akoma më i trashë dhe kjo është një aksiomë. Është e pamundur të mbash një person pranë tij nëse ai është një person i arsyeshëm. Ai mendon, që do të thotë se rrethi i interesave të tij po zgjerohet vazhdimisht, përveç nëse hapësira e mbyllur nga rrethi familjar mund ta ndihmojë në këtë. Dhe madje edhe në rastin e një lidhjeje ideale, në fillim gjithçka do të ndryshojë me kalimin e kohës, dhe nëse po, pse të mos imagjinoni fillimisht një rrjedhë të tillë ngjarjesh dhe të mos habiteni me rezultatin?

Nëse më keni bindur, mund të kuptoni në përfundimin tim se si ta rregulloni një situatë të tillë me efikasitetin më të madh dhe koston më të ulët. Nëse mendoni se të gjitha ndarjet janë rezultat i vendimeve të gabuara njerëzore, dhe jo një kombinim i natyrshëm i rrethanave, zgjidhni partnerin e duhur për veten tuaj dhe përpiquni të jetoni me të gjithë jetën tuaj në harmoni të seksit dhe psikikës. Të tjerët që nuk besojnë në idilin e marrëdhënieve të tilla dhe kanë më shumë praktika se teoricieni, duhet të pranojnë versionin se gjithçka në këtë botë është e fundme dhe dashuria gjithashtu. Pranuar, atëherë çdo njohje e re mund të konsiderohet një segment i veçantë në jetën tuaj, dhe gjatësia e secilit segment të tillë varet nga një grup i tërë rrethanash të ndryshme. Nëse ka më shumë nga ato që çojnë në një ndërprerje të marrëdhënieve, ato, rrethanat, do të ndalen më herët dhe anasjelltas. Ekziston një lloj loje kompjuterike në një lloj "Tetris": sa më i shkathët të jeni, aq më shumë shanse keni për të vazhduar pikërisht këtë lojë. Por ju e dini që në fund do të ketë një humbje, sepse për zhvilluesin është vetëm një grup simbolesh dhe numrash të kodit të makinës, kështu që nuk është e vështirë për të që të zëvendësojë vlera të tilla në një ndryshore që në praktikë nuk mund të të kryhet fizikisht. Tani e dini, sado të luani, fundi është i pashmangshëm, ndaj do të jetë më mirë të shijoni vetë procesin, padyshim, ky është vendimi më i saktë, apo nuk mendoni kështu?

Pra, ka ardhur koha për t'u ndarë - mirë, e dinit që herët a vonë gjithçka do të përfundonte ashtu. Unë nuk do ta konsideroj mundësinë e ndarjes kur ju vetë e dëshironi, dhe vendimi për t'u larguar ishte i ndërsjellë. Do të ndalem në një moment të tillë kur të kanë nisur konkretisht, kanë dhënë një kthesë nga porta, kanë treguar daljen dhe të kanë dërguar. Dhe këtu ju jeni ulur në shtëpi në një izolim të shkëlqyer, por si një qen i rrahur. As nuk do të shohësh e as të dëgjosh njeri, je i dërrmuar si burrë dhe mendon se jeta ka mbaruar. Për shembull, të gjesh një mbretëreshë të tillë, siç kishe, nuk do të jetë kurrë e mundur. Lotët e njeriut pikojnë nga sytë e tu të trishtuar, duke larë bojën e rreshtave të shtypura në një printer inkjet - rëndim, zbret në një mjegull gjysmë gri dhe ju shtyp mbi supet. Truri i nënshtrohet asaj dhe nuk dëshiron të mendojë asgjë, nuk ka rrugëdalje nga situata. Le të fillojmë numërimin mbrapsht nga kjo pikënisje. Ju shikoni TV, nuk keni takuar kurrë vajza me të cilat do të dëshironit të nxisnit diçka të tillë? Vetem mos thuaj qe per ty pervec saj asgje nuk ka ekzistuar dhe nuk ekziston, je burre dhe kazani yt, ne kuptimin e qendres se mendimeve, eshte shume me pickues ne kete drejtim. Dhe nëse do të donit edhe për një moment një tjetër - një grua të tretë, pra, mund të ishte më mirë, qoftë edhe vetëm në aspektin seksual? Në të njëjtën kohë, kush ju tha se përveç planit seksual nuk do të jetë më mirë me tjetrin dhe në çdo gjë tjetër nuk e keni provuar? E dini pse njerëzit tradhtojnë partnerët e tyre - ata janë në kërkim të më të mirës, dhe në shumicën e rasteve nuk kërkojnë nga e keqja, por nga e mira. Ju jeni më keq se ata të tjerët - përgjigje? Meqenëse ju është dashur të largoheni, do të thotë që për atë grua që e konsideronit tuajën për kaq shumë kohë, thjesht nuk përshtateni, kjo është e gjitha. Ajo gjithashtu donte diçka të re, kështu që më në fund gjeti, ose më mirë, i gjeti vetes një fund.

A mendoni se e doni këtë grua më shumë se çdo gjë tjetër dhe i uroni asaj lumturi?

Atëherë pse dëshironi të vazhdoni ta sforconi atë me praninë tuaj, nëse ajo vendosi se do të ishte më mirë pa ju. Në rastin e vuajtjes suaj, nuk është dashuria ajo që shfaqet, por egoizmi, që është larg nga e njëjta gjë. Është një paradoks, por nëse je i braktisur nga gruaja që do më shumë se çdo gjë në botë dhe me të cilën nuk do të doje kurrë ta zgjidhje jetën - duhet te jesh i lumtur!!! Largimi juaj i zgjidh duart, i lejon asaj të marrë vendimet e nevojshme, bën të mundur që të bëhet vërtet e lumtur, ndaj pse duhet të trishtoheni nëse i keni bërë një dhuratë kaq vetëmohuese gruas tuaj të ëndrrave? Po, ajo gjithmonë do të ndihet fajtore duke parë thartirën tuaj në fytyrën e saj, por kurrë nuk do ta shohë lumturinë. Rezulton se ju po i bëni keq asaj, dhe kjo nuk është dashuri. Dhe nëse nuk ka dashuri, atëherë pse të brengosesh fare, pasi nuk ishte e jotja dhe ke jetuar me inerci? Mendo për atë që po them, dhe me siguri do të kuptoni se çdo ndarje është rruga drejt një të ardhmeje më të mirë të ndritshme, e cila sigurisht do të jetë në duart tuaja, jo më kot thonë se gjithçka në jetë ndodh pikërisht për këtë.

Jam dakort, zakoni eshte natyre e dyte, po atehere ku eshte i pari, po flas per natyren. A është e mundur që një natyrë e dytë mund të zëvendësojë të parën? E dini pse është e vështirë të lini pirjen, duhanin, drogën - nuk ka alternativë. Nuk ka zgjedhje të denjë nga më të mirat, kështu që njerëzit nga stimujt e dobët kalojnë në ato më të forta, dhe kjo ka qenë dhe do të jetë gjithmonë kështu. Por në rastin e një gruaje, ju mund t'i gjeni vërtet vetes një alternativë, dhe organet e reja gjenitale dhe marrëdhëniet e reja do të ndryshojnë për mirë nga ato të mëparshmet. Jeni bërë më me përvojë, më të mençur, mund të bëni atë që nuk mundeni me pasionin tuaj të mëparshëm, por jeni bërë perfeksion, përveç papërsosmërive të vogla. E shihni sesi gjithçka po shkon në favorin tuaj, gjithçka që duhet të bëni është të gjeni një zakon të zakonit, dhe kjo është më e lehtë për ta bërë nëse e kuptoni se kur urat digjen, ka vetëm një rrugë përpara. Nga rruga, shumë në situata të tilla flasin për fëmijë, dhe kush në fakt ju pengon t'i ndihmoni dhe t'i rritni ata, pa cenuar interesat e familjes së re. Në këtë rast, të gjithë do t'ju jenë vetëm mirënjohës, përveç pasionit tuaj të freskët, natyrisht. Por nëse ankoni për familjen e mëparshme, nuk ka gjasa të ndihmoni procesin arsimor dhe patjetër do të humbni respektin tuaj të mbushur me jetë. Fëmijët, në fund të fundit, rriten, piqen, konceptet e tyre u afrohen të rriturve, dhe babi, që u hodh nga nëna dhe që më pas ecën, ankohet dhe vuan, sipas të gjitha kanuneve, shoqërohet me një humbës me vullnet të dobët. Ju e dini se si në jorusisht një humbës është "humbtar", në të njëjtën kohë është në përputhje me një fjalë tjetër borgjeze, që do të thotë "më shumë se i lirë". Ju dhanë lirinë, pse të jeni një dështim në të njëjtën kohë?

Ndarja me një të dashur është, për fat të keq, një gjë e pashmangshme në jetën e secilit prej nesh. Arsyet e ndarjes mund të jenë të ndryshme: ata nuk ishin dakord me personazhet, tradhtinë e njërit prej partnerëve, aspektet financiare, etj. Është shumë e rëndësishme, gjatë një pushimi të tillë, të përpiqeni të ndaheni me të dashurit tuaj, nëse jo miqtë, atëherë të paktën miqtë që nuk kushtojnë asgjë për të përshëndetur njëri-tjetrin kur takohen papritmas. Por si të mbijetoni duke u ndarë me një vajzë, të përballeni me emocionet tuaja, në mënyrë që të jeni në gjendje të silleni në këtë mënyrë kur takoheni, dhe më e rëndësishmja - si të mos humbni besimin te gratë pas një mulli kaq emocional? Le të kërkojmë përgjigjen së bashku.

Një pushim nuk do të thotë gjithmonë fundi, por shpesh një gur hapi.
Erich Maria Remarque

Ju e dini arsyen - ju e dini taktikat e veprimeve të mëtejshme

Gjithçka, u ndave. Më në fund dhe në mënyrë të pakthyeshme: ajo mori gjërat e saj, macen tuaj të zakonshme dhe mbylli derën pas saj. Duket se këtu është liria - tani nuk jeni të kufizuar nga asgjë dhe askush, bëni atë që dëshironi. Nëse ke dëshirë, shkon në klub, të takosh miqtë, nuk do të thonë asnjë fjalë. Por problemi është se ju nuk dëshironi. Nuk është se ai do të shpërndahet, por unë nuk dua asgjë: as punë, as argëtim, por vetëm ha dhe fle. Ky algoritëm është një lloj reagimi mbrojtës që ndodh te shumica e meshkujve. Një lloj mohimi i problemit, mund të thuhet edhe duke e injoruar atë.

Por ne të gjithë jemi të rritur, kështu që e kuptojmë se taktika të tilla janë plotësisht të papërshtatshme për të mbijetuar dhimbjen e ndarjes - përkundrazi, ajo vetëm e përkeqëson situatën, duke e zhytur një person në një gjendje depresioni dhe apatie, e cila në të ardhmen mund të çojnë në probleme serioze. Për të kapërcyer sa më shpejt këtë periudhë të vështirë, hapi i parë është të kuptojmë situatën aktuale: pse ka ndodhur hendeku? Arsyeja e saj? Për të ditur se si të mbijetoni duke u ndarë me një vajzë, duhet të zbuloni arsyen dhe, duke e ditur tashmë, të ndërtoni një taktikë për të dalë nga kjo situatë.

Ndarja me një të dashur është një moment shumë intim, i cili në asnjë rrethanë nuk duhet t'i kushtohet detajeve më të vogla. Edhe nëse miqtë tuaj më të ngushtë. Por pavarësisht gjithë kësaj, ekziston një lloj liste arsyesh pse çiftet më shpesh nuk pajtohen dhe le të jemi të sinqertë - meshkujt janë më së shpeshti fajtorët e tyre:

Paaftësia për të dëgjuar - shumica e vajzave janë të prirura të besojnë se nuk kanë nevojë për një burrë që nuk di të dëgjojë dhe dëgjojë. Kur ndërtoni një marrëdhënie me çdo vajzë, është shumë e rëndësishme të dëgjoni gjithçka që ajo thotë. Mbani mend se çfarë thuhej në filmin "The Hitch Method" - çdo vajzë do t'ju idhullojë nëse e di se po dëgjohet. Prandaj, nëse nuk dëshironi që arsyeja e ndarjes të mos jetë paaftësia juaj për të dëgjuar, atëherë mësoni të interesoheni për gjithçka që thotë i dashuri juaj.
Ndikimi i familjes suaj - asnjë vajzë nuk dëshiron të konkurrojë me nënën tuaj për vëmendjen tuaj. Prandaj, nëse tashmë ju thuhet për këtë drejtpërdrejt në fytyrën tuaj, atëherë kjo është një arsye për të menduar - ndoshta ia vlen të ndryshoni disi modelin tuaj të sjelljes? Sigurisht, askush nuk thotë se ia vlen të ndërpritet komunikimi me të dashurit (sidomos me mamin), por ia vlen të dozosh komunikimin. Nëse kjo nuk ndodh, atëherë herët a vonë do të quheni si djali i nënës, dhe për gratë është edhe më keq se një tandem sandale dhe çorape të zeza.
Obsesioni është diçka, dhe në këtë drejtim, si burrat ashtu edhe gratë janë njësoj. Sigurisht, kur takoni burrin tuaj, dëshironi të jeni me të rregullisht, dhe nëse jo, atëherë dijeni me siguri se ku është, me kë dhe të ngjashme. Mbrojtja e tepërt është një nga arsyet më të zakonshme pse çiftet ndahen. Kuptoni që gratë janë krijesa të tilla që duan që një mashkull të jetë pranë shpesh, por jo vazhdimisht. Le të themi, jo 24 orë në ditë, 7 ditë në javë, por një e treta më pak. Ashtu si burrat, vajzat kanë nevojë për kohë për veten e tyre: të jenë me miqtë, vetëm me veten. Duhet të tregohet kujdes, sado prej tyre të pretendojnë të kundërtën.
Mospëlqimi për miqtë e saj është territor i ndaluar për çdo mashkull. Po, mund të mos ju pëlqejnë miqtë e saj për një sërë arsyesh, por nuk mund të flisni për këtë, veçanërisht në mënyrë të vrazhdë. Pavarësisht se si ju pëlqen, miqtë e saj janë të shenjtë për të, ashtu siç janë të tutë për ty. Prandaj, nuk duhet t'i quani edhe një herë miqtë e saj "ata ende maramojkë", sepse në fakt - ajo mund të thotë të njëjtën gjë për miqtë tuaj. Respekt, respekt dhe me shume respekt. Ose të paktën bëje të duket.
Mashtrimi - do të kërkoni rregullisht një mënyrë për të përballuar ndarjen me një vajzë, nëse, në fakt, ju vetë nuk mund të kaloni pranë çdo skaji. Sigurisht, mund të bërtisni se të gjithë burrat janë poligamë, kjo është natyra jonë, por çfarë kuptimi ka kjo, sepse të gjitha ngjarjet që kanë ndodhur janë plotësisht në ndërgjegjen tuaj? Në fund të fundit, askush nuk ju detyroi të veproni në këtë mënyrë - ky është plotësisht vendimi juaj, që do të thotë të jeni gati për të korrur përfitimet. Dhe ju djema do të jeni me fat nëse do të dilni vetëm me histerinë e një gruaje me hedhjen e sendeve, sepse gjasat janë të mira që patjetër të hakmerreni, për më tepër, kur nuk e prisni fare këtë.

Lista e të gjitha këtyre arsyeve është larg nga më e plota - ka shkelje më të rënda që shkatërrojnë marrëdhëniet midis njerëzve në rrënjë. Gjëja kryesore, pavarësisht nga arsyeja e ndarjes, është të mbetesh burrë. Ju nuk duhet të hidhni baltë ndaj ish të dashurës apo gruas tuaj, sepse, nëse e shikoni, ajo është zgjedhja juaj e vetëdijshme. Po, është e drejtë: zgjedhja juaj. Në fund të fundit, disa kohë më parë gjithçka në të ju tërhoqi - do të thotë që ju pëlqeu. Thjesht përpiquni të shmangni diskutimin e kësaj teme me askënd.

Pothuajse të gjitha revistat për burra kanë shkruar për këtë temë të paktën një herë - kjo pyetje ka qenë gjithmonë, është dhe do të jetë e rëndësishme në çdo kohë. Problemi është se këshillat se si të përballeni me ndarjen me një vajzë janë shumë të ndryshme. Disa propozojnë të kalojnë disa faza, duke lënë gradualisht të kaluarën pas, ndërsa të tjerët presin ashpër shpatullën. Kjo nuk do të thotë se disa këshilla janë më efektive, ndërsa të tjerat jo, pasi gjithçka fillimisht varet nga cili person vendosi të përdorë këshillën. Pajtohem, nuk ka gjasa që një burrë flegmatik, për nga natyra, të ndihmohet nga këshilla - të shkojë për t'u çlodhur në një klub me vajza (një shembull i ekzagjeruar, por shumë i përshtatshëm). Me shumë mundësi, ai do të fitojë një ndjenjë të sikletësisë, në vend të disa të njohurve. Situata e kundërt do të jetë për një person të theksuar kolerik - këshilla nga kategoria: "të jesh vetëm, të kuptosh kuptimin e të qenurit", do të sjellë vetëm një migrenë të tmerrshme.

Për këtë arsye u vendos që t'ju ofrohen opsione për tejkalimin e bluve, të cilat janë të përshtatshme për të gjithë, pa përjashtim. Ata nuk janë të lidhur me tiparet e karakterit apo modelin e sjelljes, me gjithë këtë, ato janë gjithashtu shumë të lehta për t'u zbatuar.

Pra, këtu janë 7 këshillat kryesore se si të kapërceni një ndarje:

Luftimi i shokut është një reagim i natyrshëm i çdo organizmi të gjallë ndaj faktorëve që janë shqetësues - ky është, natyrisht, shoku. Duke folur shkencërisht, trupi juaj fillon të prodhojë hormonin e frikës me tepricë - adrenalinën. Por çfarë fati i keq - nuk ka asnjë rrezik aty pranë, por një dhimbje koke, një ndjenjë ankthi në vend. Një shtrirje e tillë vështirë se mund të quhet një jetë e rehatshme.
Si të merreni me këtë? Filloni të pini kafe. Jo, pa kapuçino apo latte me vanilje. Stërviteni veten për të pirë ekspres në mëngjes - ky truk i vogël do t'ju ndihmojë të shmangni dhimbjet e kokës dhe gjithashtu t'ju japë një gjallëri. Dhe po, filloni të luani në mënyrë aktive sporte - një mënyrë e drejtpërdrejtë për të marrë hormonet e gëzimit. Të gjitha këto truke do t'ju ndihmojnë që fillimisht t'ju përmirësojnë humorin.
Dëshira për të organizuar një takim "të rastësishëm" ose për të thirrur - humbja e një gruaje të dashur është e barabartë me heqjen dorë nga varësia ndaj alkoolit ose drogës. Tingëllon pak pa kuptim, jam dakord, por është. Fakti është se gjatë një marrëdhënieje, trupi ynë prodhon një sasi të madhe dopamine - një "ilaç" natyral që na sjell kënaqësi. Është e qartë se refuzimi i tij çon në ndjesi të pakëndshme. Ilaçi më i mirë në këtë fazë do të ishte një udhëtim me pushime. Merrni një pushim, relaksohuni, merrni shumë përshtypje pozitive - kështu, do të jeni në gjendje të "mashtroni" trupin;
Hani mirë – Kur kaloni një ndarje me të dashurën tuaj, nuk duhet të harroni kurrë ushqimin e mirë. Një grevë urie nuk do të bëjë asgjë të mirë, përveç një ulçere. Bëjini vetes një festë të domosdoshme të javës - një festë e barkut. Trajtojeni veten me gjëra të mira, ndoshta pak alkool. Vërtetë, ndërsa pini, sigurohuni që të kontrolloni veten, përndryshe ka një shans të madh që në mëngjes jo vetëm të vuani nga hangover, por edhe të kuptoni se i keni shkruar ish-it. Është madje e vështirë të thuhet se cila nga këto është më e tmerrshme.
Zemërimi - si një mënyrë për të lëshuar avull - ekuatori i gjithë kësaj terapie do të jetë çlirimi i zemërimit të akumuluar. Tani është koha për të shkuar në palestër për të ushtruar me dardhë. Kështu, jo vetëm që mund të rregulloni stabilitetin emocional, por edhe të merrni kontroll të rreptë të mendimeve tuaja. Nëse marrëdhënia juaj me sportin nuk është më e mira, një konsol lojërash do t'ju ndihmojë.
Sulmet e panikut - pa marrë parasysh sa e pamundur tingëllon, por fakti mbetet: pas ndërprerjes së marrëdhënieve me dikë që dashuroni, shumë njerëz fillojnë të shfaqin sulme paniku. Ato mund të jenë të vogla, por kjo është zilja e parë që ju duhet të merrni nën kontroll. Praktikoni teknikat e frymëmarrjes - në kohën e një sulmi të tillë, thjesht përpiquni të relaksoheni, filloni të merrni frymë thellë, duke numëruar gjithmonë numrin e frymëmarrjeve brenda dhe jashtë. Sigurisht, kjo lloj praktike nuk do të ndihmojë shumë për të kapërcyer dhimbjen e ndarjes, por do t'ju kursejë nervat - me siguri.
Bëni një pushim – Ilaçi më i mirë për depresionin është puna. Pavarësisht nëse ju pëlqen apo jo, nëse një person është i zënë me punë, ai thjesht nuk ka kohë të mendojë se sa i pakënaqur është ose sa të këqij janë të gjithë. Për këtë arsye, mund të themi këtë - ngarkoni veten në maksimum. Po, do të jetë e vështirë, por do t'ju sjellë të paktën dy rezultate: sukses në rrugën tuaj të karrierës (shefat tuaj me siguri do ta vlerësojnë zellin tuaj), dhe gjithashtu faktin që gjithçka që ju ha tani do të bëhet aq e parëndësishme sa do të mos shkaktojë gjë tjetër veç një buzëqeshje në drejtimin tuaj...
Shijoni vetminë - ndërsa i nënshtroheni terapisë se si të mbijetoni duke u ndarë me një vajzë, gjëja kryesore është të mos nxitoni nga zjarri dhe të futeni në zjarr. Vërtetë, tani po flasim për faktin që pas një ndarjeje nuk duhet të shëroni plagët e zemrës suaj me marrëdhënie të tjera, pavarësisht se sa joshëse mund t'ju duket kjo ide. Më besoni, përveç problemeve të panevojshme, kjo përvojë nuk do të sjellë asgjë tjetër. Së pari, ekziston mundësia që ju t'i sillni dhimbje një vajze krejtësisht të pafajshme, dhe së dyti, duke përdorur këtë metodë, do të fitoni një kompleks të tillë faji ndaj vetes dhe ish-it tuaj që do të jetë mjaft e vështirë të përshkruhet me fjalë. Pra, prisni 2-3 muaj me çiftëzimin.

Siç u tha më herët, këshillat e mësipërme janë shumë të lehta për t'u zbatuar ndërsa janë ende shumë efektive. Ata nuk kërkojnë sasi të mëdha fuqie nga burrat, si fizikisht ashtu edhe psikologjikisht. Duke iu përmbajtur këtij algoritmi, një burrë jo vetëm që do të jetë në gjendje t'i mbijetojë ndarjes me një vajzë, por gjithashtu do të jetë në gjendje të përmirësojë ndjeshëm performancën e tij në shumë mënyra. Një pompim i tillë i adrenalinës.

Qëndroni vetë

Sigurisht që pas përfundimit të marrëdhënies, besimi te një grua dhe te gjithë njerëzimi po shkon me shpejtësi drejt zeros. Problemi për shumicën prej nesh është gjithashtu se për shkak të një lëkundjeje të tillë emocionale, shumë veta izolohen, bëhen cinikë të ngurtësuar, besimi i të cilëve bazohet vetëm në gjërat materiale. Ju nuk mund t'i fajësoni njerëz të tillë - reagimi mbrojtës i të gjithëve është i ndryshëm, thjesht duhet të përqendroheni që të mos humbni karizmin dhe besimin tuaj në një të ardhme të mirë gjatë ngritjes së bastioneve mbrojtëse.

Ndarja pothuajse kurrë nuk sjell me vete një fenomen pozitiv, por më tepër stresues. Në kundërshtim me besimin popullor për koprracinë e mashkullit në emocione dhe përvoja, djemtë gjithashtu mund të pendohen dhe vuajnë për dashurinë e humbur.

Disa e fshehin me kujdes këtë, duke zhvendosur ndjenjat negative, të tjerët i zëvendësojnë ato me aktivitete dhe hobi të ndryshme, dhe të tjerë zhyten në marrëdhënie të reja. Në një mënyrë apo tjetër, ndarja gjithmonë lë gjurmë në shpirt dhe kërkon rikuperim psikologjik. Pyetja mund të rrotullohet në kokën tuaj: si të mbijetoni duke u ndarë me një vajzë dhe të mos humbni veten?

Çfarë ndodh pas një ndarje?

Çfarë po mendojnë djemtë?

Kur një vajzë fillon një ndërprerje në marrëdhënie, atëherë mjaft shpesh djali përballet me një fakt në lidhje me të. Në disa situata, meshkujt supozojnë se bashkimi i tyre po merr fund dhe nuk mund të shpëtohet më. Por ndonjëherë një lajm i tillë nga një vajzë bie mbi një të ri si bora në kokë dhe ai pyet veten se çfarë të bëjë.

Në ditët e para pas ndarjes, truri i një djali mund të mbingarkohet nga shumë pyetje, të tilla si:

Pse ndodhi kjo?

Çfarë nuk shkon me mua?

A ka ajo një tjetër?

Çfarë më ka munguar në një lidhje? Çfarë nuk mund të vihej re me kohë?

Pse e lashë veten të trajtohesha kështu?

Si të mbijetoni duke u ndarë me të dashurën tuaj?

Këto dhe pyetje të tjera mund t'i mundojnë djemtë kur nuk ishin gati të ndaheshin.

Pse ndjenjat janë të ndrydhura?

Si rregull, pasi duhej të largoheshin, djemtë ndonjëherë përjetojnë ndjenja kontradiktore. Nga njëra anë, kjo është dashuri dhe tërheqje e pamatë për vajzën, nga ana tjetër, zemërim dhe bezdi sepse ajo e bëri këtë. Trishtimi, dëshira për marrëdhënie të humbura dhe dëshira për veprim (“Diçka duhet ndryshuar, marrë, planifikuar”) mund të jenë të pranishme në të njëjtën kohë. Dëshira për të kthyer të dashurin e tij shpesh kombinohet me dëshirën për t'u hakmarrë ndaj saj. Ndjenjat e fajit dhe vetë-qortimi mund të shkojnë paralelisht me pakënaqësinë ndaj një vajze.

Ndarja është gjithashtu e vështirë për djemtë, sepse ata pothuajse gjithmonë i vendosin vetes detyrën për të fshehur ndjenjat e tyre nga të tjerët.

Stereotipi se meshkujt nuk qajnë, ushtron presion të fortë në mendje dhe nuk lejon që emocionet e grumbulluara të hidhen jashtë. Pra, rezulton se të gjitha përvojat "nxiten" edhe më thellë në vetvete dhe mbyten me çdo mjet.

Ju, sigurisht, mund të bini në dëshpërim, të tërhiqeni në vetvete, të lëvizni vazhdimisht në kujtimet e të dashurit tuaj në kokën tuaj, t'i shkruani mesazhe asaj dhe ta telefononi me kërkesa për t'u kthyer. Por megjithatë, shumica e djemve përpiqen të kontrollojnë veten dhe të mos bien në depresion.

Dhimbja e humbjes zëvendësohet nga aktivitete të ndryshme (zhytja në punë, komunikimi me miqtë dhe qëndrimi në shoqëri të zhurmshme, kthimi në hobi dhe sportet ekstreme, krijimi i marrëdhënieve të reja, etj.)

Sigurisht, të gjithë zgjedhin mënyrën e tyre se si të përballen me ndarjen me një vajzë. Qëllimi është të rikuperoni sa më shpejt, të rikuperoni emocionalisht dhe fizikisht, në mënyrë që të jeni gati për një marrëdhënie të re. Prandaj, mënyrat shkatërruese për të kapërcyer stresin (varësia nga alkooli, droga) janë të përjashtuara.

Si të kapërceni një ndarje me një të dashur

Rimëkëmbja pas ndarjes përfshin rendin e mëposhtëm: pranoni ndarjen - hiqni qafe emocionet negative - analizoni logjikisht situatën - rikuperoni fizikisht dhe mendërisht - përgatituni për një marrëdhënie të re. Udhëzimet e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të ndiqni këtë sekuencë për të përballuar stresin e ndarjes.