Si ta mbroni fëmijën tuaj gjatë ftohjes. Si ta mbroni fëmijën tuaj nga sëmundjet akute të frymëmarrjes

Si ta mbroni fëmijën tuaj nga gripi dhe ftohja

Fëmijët ftohen shumë më shpesh se të rriturit. Një mjet që ju lejon të mbroni fëmijën tuaj nga viruset nuk është shpikur ende. Ka shumë mënyra për të ndihmuar në mobilizimin e mbrojtjes së trupit të fëmijës për të luftuar virusin.

Ushqimi i duhur dhe i ekuilibruar me përmbajtjen e vitaminave dhe mineraleve esenciale është një nga kushtet kryesore. Piper i kuq, kopër, trëndafili, rrush pa fara e kuqe duhet të jenë të pranishme në pjatat e fëmijës.
Shëtitjet në ajër të pastër duhet të jenë të rregullta, edhe nëse moti është i keq jashtë.
Një mënyrë jetese aktive dhe sporte luajnë gjithashtu një rol të madh në parandalimin e sëmundjeve.
Regjimi i duhur i ditës dhe një gjumë i plotë 10-12 orë është i nevojshëm për fëmijën.
Fëmija duhet të zhvillohet së bashku me mbështetjen dhe kujdesin tuaj. Stresi mendor dhe psikologjik duhet të kapërcehen së bashku.
Pastrimi i lagësht i dhomës dhe ajrimi i rregullt do të parandalojnë shfaqjen e viruseve dhe baktereve patogjene.
Gjatë sëmundjes së një prej familjeve, përpiquni të izoloni fëmijën, vishni maska mjekësore.
Mos lejoni hipotermi dhe mbinxehje të foshnjës.
Mësoni fëmijën tuaj të respektojë rregullat e nevojshme të higjienës.

Si ta mbroni fëmijën tuaj nga ftohja në kopsht

Kur një fëmijë shkon për herë të parë në kopsht, përveç stresit dhe emocioneve, ai do të ndeshet me viruse dhe baktere të shumta. Sistemi imunitar i një fëmije në këtë moshë është ende i pazhvilluar.

Kalitja e një fëmije parandalon kryesisht sëmundjet e shpeshta në kopshtin e fëmijëve. Procedurat e forcimit të foshnjës mund të kryhen në çdo kohë të vitit. Në verë, kjo ndodh në kushte natyrore, kur fëmija bën banjo me ajër, vrapon zbathur në bar, lahet. Është e nevojshme të vazhdohen procedurat e forcimit në vjeshtë. Shkoni në pishinë, kaloni më shumë kohë jashtë.
Sigurohuni që fëmija juaj të hajë siç duhet. Dieta juaj duhet të përfshijë ushqime të pasura me vitaminë C.
Kur vjen një periudhë sëmundjesh masive në kopsht, për qëllime parandalimi, varni fëmijës një varëse me hudhër në qafë dhe lyeni hundën me pomadë oksoline.
Në shenjën e parë të sëmundjes, lini fëmijën në shtëpi dhe telefononi një mjek.
Vishni fëmijën tuaj me rroba të bëra nga pëlhura natyrale. Këpucët duhet të jenë të ngrohta, të papërshkueshme nga uji dhe jo të ngushta.
Shpesh mendojmë se thithja e avullit është vetëm një masë mjekësore, por është edhe një parandalim i mirë i ftohjes dhe gripit. Aktiviteti i frymëmarrjes tek fëmijët është shumë më i lartë se tek të rriturit, kështu që më shumë baktere dhe viruse hyjnë në trupin e fëmijës. Është e dobishme për të marrë frymë mentol dhe vajra esenciale halore. Ju mund të merrni frymë mbi avujt e patateve. Pektinat që përmbahen në të bllokojnë viruset patogjene.
Lagështuesi mund të mbushet me një sërë aditivësh. Për shembull, vaj eukalipt ose pemë çaji. Vaji i eukaliptit ka një veti baktericid dhe zbut dhe hidraton mirë mukozën e hundës. Vaji i pemës së çajit është një antiseptik i mirë.
Çdo ditë para se ta çoni fëmijën tuaj në kopsht, lani mukozën e hundës. Për ta bërë këtë, mund të përdorni spërkatje terapeutike të bazuara në ujin e detit. Ata jo vetëm që do të lajnë mikrobet, por edhe do të ushqejnë mukozën me mikroelemente të dobishme dhe do të forcojnë imunitetin e foshnjës.
Jepini fëmijës tuaj çajra të sapokrijuar nga kamomili, bliri, trumza. Çaji me mjedra, buckthorn deti, rrush pa fara e zezë, boronicat e kuqe, ijet e trëndafilit do të jetë shumë i dobishëm. Rrush pa fara e zezë dhe mjedra përmbajnë interferon. Ky është një imunomodulues natyral, falë të cilit mund të harroni një ftohje për një kohë të gjatë. Boronica e kuqe përmban jo vetëm një sasi të madhe të acidit askorbik, por ka edhe veti baktericid.

Si ta mbroni fëmijën tuaj nga ftohja në dimër

Parandalimi i ftohjes dhe gripit është i nevojshëm në dimër, pasi në këtë kohë rreziku i infektimit rritet disa herë. Sëmundja mund të parandalohet duke parandaluar një lloj specifik dhe jo specifik.

Profilaksia specifike nënkupton vaksinimin. Për më tepër, përdorni ilaçe antivirale për fëmijë.

Parandalimi jo specifik përfshin zbatimin e aktiviteteve që synojnë përmirësimin e trupit të fëmijës. Ky është ushqimi i duhur, ngurtësimi, ecja në ajër të pastër, aktiviteti fizik, pirja e përditshme e një litri ujë.

Shumë njerëz mendojnë se udhëtimet verore me një fëmijë në det do të shpëtojnë nga ftohjet në dimër. Çdo lëvizje në një vend të ri është stresuese për trupin e fëmijës. Në mënyrë që pjesa tjetër të jetë e dobishme dhe e plotë, së pari duhet të kaloni përmes përshtatjes në një vend të ri dhe vetëm atëherë të vazhdoni në forcimin. Kjo është veçanërisht e vërtetë për foshnjat dhe fëmijët parashkollorë.

Si të mbroni një fëmijë nga ftohja kur nëna është e sëmurë

Nëse një nënë pleqsh ka një të ftohtë, atëherë ushqyerja me gji nuk mund të ndalet. Me qumështin e nënës, fëmija merr edhe antitrupa mbrojtës. Ndërprerja e të ushqyerit mund ta privojë foshnjën nga kjo mbrojtje dhe më pas mundësitë për t'u sëmurur tek fëmija bëhen më të mëdha. Përveç kësaj, kalimi në pompimin manual mund të çojë në mastit të gjirit. Ju mund të pikoni qumështin e gjirit në hundën e fëmijës suaj. Për të ulur temperaturën, nëna mund të marrë paracetamol.

Nëse nëna e një fëmije më të madh sëmuret, atëherë për të shmangur infektimin me virusin e ftohjes, duhet të ndiqen disa rregulla:

fëmija duhet të izolohet. Nëse kjo nuk është e mundur, atëherë përdorni maska dhe ndërrojini ato më shpesh;
për kohëzgjatjen e sëmundjes, refuzoni vizitat nga të afërmit dhe miqtë e ngushtë;
nëse është e mundur, çoni fëmijën në ajër të pastër;
ventiloni dhomën më shpesh;
liri krevat dhe peshqirët e fëmijës duhet të jenë gjithmonë të freskëta dhe të pastra;
kur vini nga rruga, lani mirë duart dhe fytyrën e foshnjës;
secili nga anëtarët e familjes duhet të ketë pjatat e veta;
vendosni një pjatë me hudhër dhe qepë të grira hollë pranë krevatit të fëmijës.

Si të mbroheni nga ftohja për gratë shtatzëna

Ftohja gjatë shtatzënisë është dyfish e rrezikshme. Pasojat në këtë rast mund të jenë veçanërisht të rrezikshme dhe të rënda. Shtatzënia zvogëlon mbrojtjen e trupit të femrës. Rreziku i sëmundjes është veçanërisht i lartë në tremujorin e parë të shtatzënisë. Gjatë kësaj periudhe formohen organet më të rëndësishme vitale të fëmijës, ndaj është e rrezikshme për të.

Gjatë periudhës së ftohjes masive, nëna e ardhshme duhet të ndjekë disa rregulla:

Dilni jashtë me maskë mjekësore, shmangni vendet e mbushura me njerëz;
Pasi të mbërrini në shtëpi, shpëlani hundën dhe bëni gargarë me zierje bimore ose një zgjidhje sode;
Hani ushqime të pasura me vitamina dhe komplekse vitaminash të përshkruara nga mjeku juaj;
Ventiloni dhomën rregullisht;
Në shenjën e parë të një ftohjeje, thithni;
Varrosni lëngun e aloes në hundë në përmasa të barabarta me ujë.

Imuniteti i një fëmije pas lindjes është një fletë bosh. Me kalimin e kohës, kur trupi fillon të ndeshet me disa viruse dhe baktere, ai do të fillojë t'i rezistojë atyre. Në trup do të prodhohen antitrupa të veçantë, të cilët së bashku formojnë imunitetin - domethënë aftësinë për t'i rezistuar sëmundjeve të ndryshme. Sëmundja më e zakonshme e fëmijërisë është ftohja e zakonshme ose SARS. Shpesh fëmijët, sidomos ata që shkojnë në kopsht, ftohen shumë shpesh. Çfarë duhet të bëni për të mbrojtur fëmijën tuaj nga ftohja?

Imunitet i fortë kundër ftohjes

Vetë natyra e ka pajisur njeriun me imunitet të fortë. Detyra jonë nuk është të futemi në punën e tij dhe në çdo mënyrë të mundshme të mbështesim mbrojtjen e trupit. Si ta bëjmë atë?

Nëse është e mundur, përpiquni ta ushqeni me gji fëmijën tuaj për aq kohë sa të jetë e mundur, të paktën deri në një vit. Qumështi i nënës përmban një sasi të madhe antitrupash, të cilët, si tullat, hedhin themelet për imunitetin e fortë të fëmijës.
Ushqyerja është shumë e rëndësishme në ndërtimin e një sistemi imunitar të shëndetshëm. Duhet të jetë i balancuar dhe i larmishëm në mënyrë që çdo ditë trupi të marrë vitamina dhe minerale të ndryshme. Çdo ditë në dietën e fëmijës duhet të jenë drithërat, mishi, produktet e qumështit, frutat dhe perimet e freskëta. Dhe nëse sot keni gatuar qull hikërror, nesër jepni përparësi orizit, pasnesër - bollgur. Një shumëllojshmëri e tillë do të eliminojë mungesën e vitaminave në trup.
Ajri i pastër është një tjetër komponent i domosdoshëm i imunitetit të fortë. Me një fëmijë të viteve të para të jetës, duhet të ecni çdo ditë për të paktën tre orë në ditë. Nëse ndiqni këtë rregull, foshnja do të sëmuret shumë më rrallë. Në të njëjtën kohë, shëtitjet në natyrë mund të kombinohen me aktivitet fizik, i cili gjithashtu luan një rol të rëndësishëm në formimin e imunitetit.
Imuniteti në masë të madhe varet nga puna e zorrëve. Prandaj, përpiquni të shmangni kapsllëkun dhe diarrenë.
Që fëmija të jetë i shëndetshëm, ai ka nevojë për një gjumë të mirë dhe mungesë stresi. Mundohuni ta vendosni fëmijën në shtrat jo më vonë se ora 9 - gjumi para mesnatës është jashtëzakonisht i rëndësishëm për trupin e fëmijës. Mos i zgjidhni gjërat në prani të thërrimeve.
Ndiqni rregullat bazë të higjienës - lani duart para se të hani, pasi të ecni, etj.
Vishni fëmijën tuaj për motin - kjo është shumë e rëndësishme. Në fund të fundit, mbinxehja është po aq e rrezikshme sa hipotermia. Mos harroni, foshnja duhet të vishet pak më ngrohtë se ju, sepse ai gënjen dhe praktikisht nuk lëviz. Por fëmijët mbi dy vjeç duhet të vishen pak më lehtë, sepse janë vazhdimisht në lëvizje - vrapojnë, kërcejnë, ngjiten. Zgjidhni veshje me shtresa në mënyrë që të mund të hiqni një bluzë në rrugë nëse është e nevojshme.
Që shëndeti i fëmijës të jetë i fortë, ai duhet të kalitet. Ky është një nga faktorët më të fuqishëm për imunitet të mirë. Ju duhet të filloni ngurtësimin në verë ose në fillim të vjeshtës. Filloni me një dush të thjeshtë me kontrast në fund të trajtimit tuaj të ujit. Lëreni ujin në fillim të jetë pak i ngrohtë, pastaj të ftohet. Sillni gradualisht temperaturën e ujit në 25-27 gradë.
Mos lejoni ajër të thatë në dhomë, veçanërisht në dimër. Temperatura nuk duhet të kalojë 25 gradë - ky është kufiri. Për të hequr qafe këtë, moderoni punën e radiatorëve, dhe gjithashtu instaloni një lagështues. Nëse shtoni pak vaj pemë çaji në ujin e lagështuesit, do të merrni ajër të dezinfektuar me një aromë të këndshme.

Këto rregulla të thjeshta do t'ju ndihmojnë të krijoni imunitet tek fëmija juaj. Por çfarë të bëni nëse fëmija shkon në kopësht dhe çdo javë vjen me shami?

Si ta mbroni një fëmijë nga ftohja nëse shkon në kopsht

Së pari, të gjitha nënat dhe baballarët duhet të përgatiten për faktin se fëmija shpesh do të sëmuret për vitin e parë në kopshtin e fëmijëve - kjo është e pashmangshme. Trupi i pastër i fëmijëve përballet me një numër të madh të patogjenëve. Kjo periudhë duhet vetëm të përjetohet. Në të njëjtën kohë, është e nevojshme të forcohet imuniteti i fëmijës në mënyrë që sëmundjet të vazhdojnë më lehtë. Procesi natyror i përshtatjes herët a vonë i kupton të gjithë - në kopsht apo në shkollë. Pra, është më mirë të sëmureni në kopshtin e fëmijëve, në mënyrë që mungesat të mos ndikojë në performancën e thërrimeve.

Sëmundjet virale infektohen nga pikat ajrore, përmes sendeve të zakonshme shtëpiake, lodrave, enëve. Në një situatë të tillë, veprimet e punonjësve të kopshteve janë shumë të rëndësishme. Ata duhet të lajnë rregullisht lodrat, të bëjnë kuarc në dhomë, të ajrosin dhomën disa herë në ditë dhe të sigurohen që fëmijët të respektojnë rregullat e higjienës. Dhe më e rëndësishmja, ata nuk duhet të pranojnë fëmijë të sëmurë në grup - me kollë dhe shami. Ky, sigurisht, është një skenar ideal dhe shpesh larg realitetit. Çfarë duhet të bëjnë prindërit në këtë situatë? Cilat veprime varen prej tyre dhe çfarë mund të bëjnë nënat dhe baballarët?

Gjatë periudhës së përshtatjes (muajt e parë), duhet të lubrifikoni mukozën e hundës së fëmijës me pomadë oksolinik. Edhe pse nuk e mbron foshnjën nga ftohja në masën 100%, dhe zgjat vetëm 3-4 orë, por kjo është të paktën një mundësi e vogël që fëmija të marrë më pak viruse.

Gjatë periudhës së ftohjeve të shpeshta, mund t'i varni fëmijës në qafë një varëse me hudhër. Për ta bërë këtë, merrni një vezë plastike nga Kinder, bëni disa vrima në të dhe vendosni disa thelpinj hudhër të copëtuar brenda. Kjo do t'i lejojë fëmijës të thithë avujt shërues që do ta mbrojnë atë nga virusi. Para sezonit të ftohtë, duhet të pini një kurs vaj peshku - do të forcojë trupin. Mësoni fëmijën tuaj të marrë frymë vetëm përmes hundës - mukoza e hundës hidraton, pastron dhe ngroh ajrin përpara se të hyjë në mushkëri. Nëse ka probleme me frymëmarrjen e hundës (adenoidet e zmadhuara), ato duhet të adresohen.

Sapo vëreni një përkeqësim të lehtë të shëndetit të fëmijës, nuk duhet ta çoni në kopsht për të paktën disa ditë. Nëse foshnja ka ardhur nga kopshti me grykë, duhet të shpëlani menjëherë hundën, t'i jepni fëmijës më shumë ujë. Në përgjithësi, veprimet e duhura në fillim të sëmundjes janë çelësi i një shërimi të shpejtë. Me SARS, mos nxitoni të jepni antibiotikë, për më tepër, ata janë të pafuqishëm kundër një patogjeni viral. Ajrosni dhomën, bëni pastrim të lagësht, mos e detyroni fëmijën të hajë, është më mirë t'i jepni shumë komposto ose lëng të shijshëm. Këto rregulla të thjeshta do ta ndihmojnë fëmijën tuaj të mbijetojë vetë sëmundjen pa komplikime.

Dhe, sigurisht, jepini fëmijës tuaj më shumë ushqime dhe pije që përmbajnë vitaminë C. Ky është një supë trëndafili, manaferra, agrume (nëse nuk ka alergji), mollë, çaj me xhenxhefil, limon dhe reçel mjedër.

Me shumë kujdes, ju duhet të trajtoni ilaçet për imunitetin. Parimi i punës së tyre është i tillë që ata prodhojnë antitrupat e tyre që luftojnë sëmundjen. Por ju nuk lejoni që trupi i fëmijës të ngurtësohet dhe t'i rezistojë vetë sëmundjes. Antitrupat artificialë shtypin trupin e tyre. Fëmija do të fillojë të sëmuret me më shumë forcë nëse një ditë ndalon marrjen e një ilaçi të tillë. Prandaj, shumë imunologë japin alarmin dhe nuk këshillojnë të ndërhyjnë në punën e një mekanizmi kompleks - imunitetit.

Si të mbroni një fëmijë nga ftohja nëse ka një person të sëmurë në shtëpi

Ndodh që babi të kthehet nga puna me hundë të zënë dhe me temperaturë të lartë. Çfarë duhet bërë në këtë rast dhe si ta mbroni fëmijën nga infeksioni?

Nëse është e mundur, përpiquni ta izoloni fëmijën. Mund të shkosh me nënën tënde për pak kohë te gjyshja. Nëse nëna është e sëmurë, situata është më e ndërlikuar.
Nëse nuk ka mundësi izolimi, duhet të hiqni dorë nga puthjet dhe përqafimet për një kohë, një i sëmurë duhet të mbajë një maskë dhe ta ndërrojë shpesh.
Sigurohuni që të ndiqni higjienën - pa shami të përbashkëta, pjata, peshqirë.
Qepët dhe hudhrat e copëtuara duhet të shpërndahen nëpër shtëpi për të parandaluar infeksionin.
Ventiloni dhe lagni dhomën shpesh - viruset nuk mbijetojnë në ajër të freskët dhe të pastër, por u pëlqen ajri i thatë dhe i nxehtë.
Ju mund t'i bëni fëmijës shpëlarje parandaluese të hundës me ujë të detit për të larë virusin që ka rënë në mukozën.
Ekziston një barishte e tillë - Harmala vulgaris. Kur digjet, lëshon tym baktericid, i cili dezinfekton dhomën. Në mungesë të një fëmije, mund të digjni një tufë harmala të thatë në dhomën ku ishte pacienti dhe më pas të ajrosni gjithçka mirë.

Duke ndjekur këto rregulla të thjeshta, ju mund ta mbroni fëmijën tuaj nga infeksioni.

Një nga mënyrat më të mira për të mbrojtur fëmijën tuaj është vaksina kundër gripit. Megjithatë, mos harroni se një vaksinë e tillë duhet bërë që në fillim të vjeshtës, para sezonit të ftohtë, në mënyrë që trupi të jetë plotësisht i shëndetshëm. Një vaksinë e tillë jo vetëm që do të mbrojë kundër një sëmundjeje të rrezikshme dhe serioze të gripit, por gjithashtu do ta bëjë shumë më të lehtë bartjen e SARS-it.

Video: si ta mbroni një fëmijë nga ftohja

Kishinau, 24 shtator, - AiF.MD. Fëmijët sapo shkonin në shkollat e kopshtit, u nuhatën. Si të rritet imuniteti?

Jepini fëmijës një lloj pilule (për fat të mirë, ka shumë ilaçe të tilla në farmaci - nga homeopatia te ilaçet serioze me interferon dhe vetëm vitamina, dhe kjo është e gjitha pa recetë)? Për të kuptuar këtë bollëk na ndihmoi Marina Kiseleva, drejtoreshë mjekësore e Shoqatës Profesionale të Naturoterapistëve, pediatre.

A keni teshtitur? Trëndafili!

Marina Kiseleva: Nuk ka nevojë që menjëherë të merrni ilaçe antivirale dhe antibiotikë, veçanërisht pa u konsultuar me një mjek. Një pjesë e konsiderueshme e sëmundjeve tek fëmijët shoqërohen me papjekurinë funksionale të sistemeve të trupit. Prandaj, për formimin e imunitetit, fëmija duhet të jetë në kontakt të vazhdueshëm me mjedisin e jashtëm. Nëse vëreni se në një grup kopshti ose në një klasë shkolle dikush tashmë kollitet ose ecën me hundë të lëngshme dhe e juaja është ende e shëndetshme, krijoni kofshë trëndafili, bar tërshërë dhe jepini fëmijës tuaj këtë komposto sa më shpesh gjatë ditës. Për të rritur efektin, mund të lidhni mjete homeopatike që rrisin rezistencën e trupit.

Është më mirë të mos u jepni fëmijëve tinktura dhe ilaçe "imunomoduluese". Përjashtim bëjnë përgatitjet Eleutherococcus, të cilat merren gjithmonë në mëngjes në mënyrë rigoroze në doza të moshës. Dhe në mbrëmje, fëmijës duhet t'i jepet diçka qetësuese - çaj me balsam limoni ose gjethe bli, tretësirë valeriane (nga 1 vjeç) ose bozhure (nga 12 vjeç), kindinorm (nga 1 vjeç), passidorm (nga 12 vjec). Një regjim i tillë do të rrisë rezistencën e fëmijës ndaj stresit dhe faktorëve patogjenë.

Vitaminat sintetike, sado paradoksale të tingëllojnë, janë gjithashtu një lloj stresi për trupin. Prandaj, këtu nuk duhet të ketë pavarësi. Është e nevojshme të përdoren vitaminat e farmacisë vetëm për indikacione të përcaktuara rreptësisht dhe ekskluzivisht për recetën e pediatrit.

Ne luajmë sipas rregullave

Julia Borta, AiF: Shumë pediatër thonë se që fëmija të mos sëmuret, duhet të ecësh për një kohë të gjatë. Por në fund të fundit, ajo do të kthehet në llucë - dhe të nesërmen do të jetë padyshim me snot ...

Për të parandaluar që kjo të ndodhë, duhet të ndiqni disa rregulla. Para së gjithash, mësojeni atë të marrë frymë saktë - përmes hundës, jo përmes gojës, duke thithur jo në gjoks, por, si të thuash, në stomak. Të ecësh disa herë në ditë është më mirë se të ecësh një herë gjatë. Vishni fëmijën tuaj për motin - këmbët (përfshirë gjunjët) dhe duart nuk duhet të jenë të ftohta ose të djersitura. Mos e nxirrni fëmijën jashtë me stomakun plot ose bosh. Para një shëtitje, shpëlajeni hundën me ujë mineral dhe lyejeni pjesën e brendshme me pomadë Evamenol ose pomada homeopatike me propolis ose kalendula. Kur të ktheheni në shtëpi, shpëlajeni përsëri hundën dhe jepini fëmijës një komposto të ngrohtë me fruta të thata ose çaj të shijshëm bimor (lule bli, kamomil dhe kalendula, gjethe nenexhiku, balsam limoni, luleshtrydhe, rrush pa fara të zeza, kofshë trëndafili, rrush pa fara dhe boronica - çfarëdo qoftë është pranë) me një lugë reçel shtëpie. Nëse këmbët janë ende të ftohta gjatë ecjes, atëherë ato duhet të ngrohen dhe të vishen çorape të ngrohta.

- Ndoshta është tepër vonë për të filluar ngurtësimin ...

- Jo! Mund ta filloni në çdo kohë të vitit nëse fëmija është i shëndetshëm dhe pasi ka pësuar një ftohje, kanë kaluar të paktën dy javë. Forcimi nuk kufizohet vetëm në lyerjen me ujë të ftohtë. Ecja dhe loja në ajër të pastër me rroba të përshtatshme është gjithashtu një forcim shumë i mirë, dhe nëse lani këmbët dhe krahët gjatë natës me ujë të temperaturës së kundërt, atëherë në përgjithësi është e shkëlqyer. Ju duhet ta përfundoni këtë procedurë, natyrisht, me ujë të ngrohtë.

Çfarë përgatitjesh natyrale mund të futen në një çantë të ndihmës së parë në shtëpi?

Rritni rezistencën e trupit ndaj infeksioneve të frymëmarrjes, përshpejtoni shërimin: Anabar EDAS-308, Bioaron C, Influcid, Immunokind, Propolan EDAS-150, Ekstrakt i lëngshëm i Eleutherococcus - sipas moshës.
Nëse fëmija tashmë është i sëmurë me SARS: Briakon EDAS-103, Immunokind, Influcid, Umckalor, Pomadë Evamenol
Për rrjedhjen e hundës dhe dhimbjet e fytit: pomadë Evamenol, Cinnabsin, Sinupret, Tinkturë Calendula (në formë shpëlarjeje), Tonsilgon, Tonsilotren (për bajamet kronike)
Nga kolla(sputum hollues dhe ekspektorantë): Bronchipret, Umckalor, Briapis EDAS-307, Shurupi i kollës së thatë për fëmijë, MosPharma Inhalation Mixture, Mukaltin.

Përshëndetje përsëri për të gjithë lexuesit!

Më vjen mirë që ju shoh në faqet e blogut ShkolaLa. Duket se tashmë dy të tretat e dimrit janë përtej pragut, dhe ftohjet dhe SARS pa mëshirë "kosin" radhët tona. Por fundi i tremujorit të tretë është tashmë i dukshëm përpara, nuk do të doja të humbisja tema të rëndësishme dhe dokumente testimi, dhe thjesht nuk do të doja të sëmuresha.

Plani i mësimit:

Rregullat themelore

SARS-i i përhapur nuk është ende një arsye për të lënë shkollën dhe për të mos shkuar në kopshtin e fëmijëve. Duke marrë parasysh që një ftohje transferohet dhe viruset kalojnë nga një organizëm në tjetrin përgjatë rrugës ajrore, është e rëndësishme t'i mësoni fëmijës rregullat bazë në mënyrë që në mungesë të prindërve pranë, ai të mbrohet sadopak.

Ne forcojmë imunitetin

Gjatë shpërthimeve sezonale të ftohjes, imuniteti i fortë është një shpëtimtar i vërtetë. Pajtohem që ishte e nevojshme të përgatitej slitë në verë, por për të konsoliduar rezultatin ose të paktën të përpiqesh të rrisësh nivelin e mbrojtjes, edhe kur humbet koha, prapë nuk do të jetë e tepërt.

Nga çfarë varet imuniteti i fëmijëve?

Ushqimi i duhur

Nuk është sekret se sasia e duhur e vitaminave dhe mineraleve është çelësi i shëndetit të mirë. Nëse frigoriferi juaj nuk ka rezerva frutash dhe manave të ngrira që nga vera, do t'ju duhet të kërkoni në farmaci për komplekset e vitaminave dhe mineraleve, të cilat do të bëhen zëvendësimi i tyre i plotë për sezonin e dimrit.

Nga ajo që mund të gjeni tani në raftet e dyqaneve në mes të dimrit, mund të blini me siguri gjithçka që përmban C. Për shembull, këto janë agrumet, kivi, lakra dhe specat e ëmbël.

Një mënyrë jetese aktive

Forcon trupin e fëmijës. Çdo gjë që mund të bëni në dimër do t'ju bëjë mirë. Dhe është më mirë të bëni sport jo në një sallë të mbyllur, megjithëse kjo është gjithashtu e dobishme, por në ajër të pastër. Ka më pak viruse që enden në kërkim të "presë".

forcim

I mësuar me ndryshimet e temperaturës, trupi nuk do të thahet kur papritmas bëhet dhjetë gradë më i ftohtë jashtë dritares dhe nuk do të bëhet i çalë kur dikush teshtin nja dy herë pranë. Vetëm këtu nuk do të merrni shëndetin menjëherë - forcimi duhet të kryhet gradualisht. Por më mirë vonë se kurrë!

Modaliteti

Për të rritur rezistencën e trupit të fëmijës lejon një gjumë të mirë, i cili kërkon të paktën 9 orë në ditë. Stresi mendor duhet të hollohet me stresin fizik dhe pas një dite aktive, relaksohuni, në paqe dhe qetësi.

Gjoksi i gjyshes

Imuniteti i fortë është, natyrisht, i shkëlqyeshëm, por është larg nga një ilaç dhe jo një pilulë për të gjitha sëmundjet. Duhet kohë. Prandaj, unë sugjeroj përdorimin e mjeteve juridike popullore për ta ndihmuar atë.

Gjyshet tona këshillojnë që në shenjën e parë të sëmundjes të pikojnë pika hudhre në hundë. Mund të bëni një tretësirë hudhre nga lëngu i holluar me ujë 10 me 1. Mund të gërmoni maksimum 5 herë në ditë në mënyrë që të mos merrni djegie të mukozës së hundës.

Në vend të hudhrës, mund të bëni pika nga gruri i qepës së grirë, i cili derdhet me ujë. Zihet për një orë, lëngu kullohet dhe lëngu përzihet me një të katërtën e lugës së vogël mjaltë.

Është mirë që të mbështesni trupin e fëmijëve dhe të mos sëmureni, ndihmon në ngrohjen e qumështit me mjaltë ose lëng kokrrash. Në përgjithësi, për parandalimin e SARS dhe ftohjes, duhet të pini shpesh dhe shumë.

Është gjithashtu shumë e dobishme të bëni gargarë dhe shpëlarje të hundës me zierje të bimëve - kamomil, sherebelë ose kalendula.

Nëse jeni në karantinë në shtëpi

Çfarë duhet të bëni nëse nëna sëmuret ose babi vjen në shtëpi me temperaturë dhe "me theks francez"?

Këtu janë disa këshilla të thjeshta për të ndihmuar në ruajtjen e shëndetit të fëmijëve dhe për t'u mbrojtur nga pushimet e panevojshme mjekësore, edhe kur të gjithë përreth nuk janë plotësisht të shëndetshëm. A keni truket tuaja se si të shpëtoni në kulmin e SARS dhe ftohjes? Ndani ato në komente! Dhe mos harroni të regjistroheni në lajmet e blogut në mënyrë që të mos humbisni artikuj të rinj)

Tre muajt e dimrit nuk janë vetëm argëtim pafund me borë dhe festa të Vitit të Ri. Kjo është koha kur është më e lehtë për një fëmijë që thjesht të kapë një ftohje ose grip. "Expert Online" rendit dhjetë mënyrat më efektive për t'ju ndihmuar të shmangni këtë.

Ecja jashtë, veçanërisht në ngrica të lehta ose në mot me borë, është shumë më e dobishme sesa të ulesh i mbyllur.

Nëse dikush ka një të ftohtë ose grip në një shtëpi ku ka një fëmijë, qumështi i nënës do të jetë masa më e mirë parandaluese për fëmijën. Ai përmban imunoglobulina të vlefshme që mbrojnë kundër sëmundjeve infektive dhe të tjera. Për më tepër, gjatë periudhave të epidemive, ia vlen të kufizoni komunikimin me të afërmit dhe miqtë, të udhëtoni më pak në transportin publik dhe më rrallë me një fëmijë në vende të mbushura me njerëz.

2. Ajri i pastër dhe hudhra

Për fëmijët e të gjitha moshave, hudhra është një agjent i besueshëm mbrojtës kundër sëmundjeve dhe sëmundjeve. Fëmijët më të rritur mund të hanë një karafil në drekë. Për më të vegjlit, ekziston një metodë e provuar prej kohësh: koka e hudhrës duhet të ndahet në karafil, të qërohet dhe të pritet në copa, të lidhet në një fije, duke bërë një lloj rruaza. Këto rruaza duhet të varen pranë krevatit ku fle foshnja. Dhoma ku fëmija fle dhe luan duhet të ajroset tërësisht disa herë në ditë. Ajri i freskët i ftohtë është armiku kryesor i viruseve dhe infeksioneve. Mos harroni se në mënyrë ideale temperatura në dhomë nuk duhet të jetë më e lartë se 22 gradë, dhe lagështia nuk duhet të jetë më e ulët se 45%.

3. Distanca e nevojshme

Nëse ndonjë nga fëmijët shfaq shenja të rrjedhjes së hundës ose të ftohtit në këndin e lojërave ku fëmija juaj po ecën, thjesht qëndroni larg tij. Viruset dhe bakteret përhapen në një zonë jo më shumë se gjysmë metër nga pacienti. Prandaj, një distancë e sigurt do ta ndihmojë fëmijën tuaj të qëndrojë i shëndetshëm.

4. Uji i jetës

Në dimër, këshillohet që një fëmijë (edhe pse edhe të rriturit) të pijë më shumë lëngje. Çajrat e ngrohtë dhe uji i pastër duhet të pihen çdo ditë në sasi të mjaftueshme. Ruajtja e ekuilibrit të ujit e bën trupin më rezistent ndaj ndikimeve negative të jashtme. Në të njëjtën kohë, duhet t'i kushtoni vëmendje zgjedhjes së pijeve: në vend të çajit të zi, të paktën herë pas here, jepini fëmijës jeshil (është më i shëndetshëm), gjithashtu duhet të provoni zierje kamomil dhe bli, infuzione bimore.

5. Ushqimi i shëndetshëm

Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet ushqimit të fëmijës në sezonin e ftohtë. Dieta e fëmijëve dhe të rriturve në dimër bëhet më e rrallë se në verë. Trupit i mungojnë veçanërisht vitaminat dhe substancat e tjera të dobishme që përmbajnë frutat dhe perimet e freskëta. Mundohuni të ushqeni fëmijën tuaj ekskluzivisht me produkte natyrale. Kompensoni mungesën e frutave dhe perimeve të freskëta me pure molle-karrote, lëngje natyrale, komposto, zierje të frutave të thata. Perimet e ngrira nga prodhues të besuar do t'ju ndihmojnë gjithashtu të diversifikoni dhe përmirësoni dietën e fëmijës suaj. Ziejeni ose ziejini në avull mishin dhe peshkun. Trajtojeni fëmijën tuaj me mjaltë, agrume, hurma, banane, blini ose gatuani vetë produktet e qumështit. Në disa raste, fëmija juaj mund të ketë nevojë për një kompleks vitaminash, por përpara se të shkoni në farmaci, konsultohuni me një pediatër!

6. Ecën

Me një rrjedhje të lehtë të hundës ose kur shërohet nga ftohja ose gripi, është shumë e rëndësishme që një fëmijë të jetë në ajër të pastër çdo ditë. Ecja jashtë, veçanërisht në ngrica të lehta ose mot me borë, është shumë më e dobishme sesa të ulesh i mbyllur në një dhomë të mbushur me mikroorganizma. Mundohuni të shmangni kontaktin me fëmijët e tjerë, por përndryshe jepini fëmijës lirinë e plotë të veprimit. Ju nuk duhet ta mbështillni fëmijën - është e rëndësishme vetëm të siguroheni që këmbët e tij të jenë të ngrohta dhe të thata. Pas kthimit në shtëpi, shpëlajeni grykën me kripë ose tretësirë të kripur dhe ndërrojini fëmijës rroba të ngrohta në shtëpi.

7. Ndihmë nga farmacistët

Nëse foshnja juaj ka një sistem të dobët imunitar dhe është veçanërisht i ndjeshëm ndaj gripit dhe SARS-it, mund të ia vlen t'i drejtoheni ilaçeve parandaluese. Është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për efektet anësore të mundshme, ndaj duhet të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të filloni mjekimin. Tek fëmijët e vegjël, parandalimi kryhet me ndihmën e induktorëve të interferonit - substanca që ndihmojnë në sintezën e proteinës së tyre interferon, e cila lufton viruset. Ato janë në dispozicion në forma të ndryshme - supozitorë, pika, tableta ose pomada.

8. Kalitja dhe karikimi

Në mënyrë që trupi të jetë i shëndetshëm dhe i fortë, dhe sistemi imunitar të përballojë me sukses sulmet e viruseve dhe baktereve, fëmija duhet të kalojë. Ka shumë mendime se si ta bëni atë siç duhet. Formatin e ngurtësimit do ta zgjidhni vetë, gjëja kryesore që duhet mbajtur mend është se megjithëse forcimi është një element jetik, është e rëndësishme të mos e teproni në këtë çështje. Po aq e rëndësishme është edhe ushtrimi. Një grup i vogël ushtrimesh që fëmija juaj do të bëjë rregullisht do të rrisë ndjeshëm shanset tuaja për të luftuar një ftohje.

9. Higjiena personale

Në rrugë, si fëmijët ashtu edhe të rriturit thithin tymrat e shkarkimit. Grimcat e ndotjes vendosen në rroba dhe flokë. Së bashku me ta, një person sjell një luzmë të pafund mikroorganizmash në shtëpi. Ndryshoni rregullisht rrobat e fëmijës, mos e lejoni të ecë me kostum rruge në shtëpi, të lahet çdo ditë, t'i lajë flokët më shpesh. Përveç kësaj, kini kujdes që fëmija të mos dalë në të ftohtë i djersitur. Sapo del jashtë, trupi ftohet menjëherë dhe si rezultat i një rënie të mprehtë të temperaturës, fëmija mund të sëmuret.

10. Humor i shkëlqyer

Pika e fundit mund të shkaktojë hutim dhe habi te shumë prindër. Sidoqoftë, fakti mbetet: gëzimi, vitaliteti, disponimi i mirë e bëjnë fëmijën praktikisht të paprekshëm ndaj sëmundjeve. Është e rëndësishme ta mbani mend gjithmonë këtë. Dhe të rriturit duhet të marrin shembull nga fëmijët, të cilët çdo ditë shijojnë pa kujdes botën përreth tyre.