Ushtrime Mnemonics për fillestarët në shtëpi. Mnemonics - çfarë është ajo? Thelbi, ushtrime për zhvillimin e kujtesës

Kujtimet e vazhdueshme të të afërmve për këtë apo atë ngjarje janë dëshpëruese. Sot, shumë njerëz ankohen për një kujtesë të keqe. Nuk varet nga mosha, inteligjenca dhe arsimimi.

nëse ti të detyruar të shkosh në dyqan me një listë produktesh, të vendosësh vazhdimisht rikujtues në telefonin tënd, mnemonics është ajo që të nevojitet.

Çfarë është mnemonika?

Mnemonics është një kompleks teknikash speciale që synojnë memorizimin e numrave, ngjarjeve ose çdo informacioni.

Kjo kërkohet nga çdo person, por ka profesione në të cilat kujtesa luan një rol vendimtar.

Aktorët e filmit dhe teatrit detyrohen të mësojnë përmendësh tekste të gjata. Nëse kujtesa fillon t'u dështojë, ata do të humbasin fitimet e tyre. Në çdo profesion ka shembuj kur duhet të mbani mend diçka.

Konsulentëve të thjeshtë të dyqaneve u kërkohet të mbajnë shumë informacion në kokën e tyre: për produktin, furnitorët, klientët dhe problemet aktuale.

Fakt interesant! Mnemonics ofron mënyra të thjeshta për të mësuar përmendësh.

Ai u përdor nga udhëheqës të mëdhenj ushtarakë, duke zhvilluar strategji ushtarake që bënë të mundur ndryshimin e botës. Kujtesa është gjëja më e çmuar që ka një person.

Vlen të mësoni se si ta përdorni sa më shumë që të jetë e mundur për të ruajtur momente të lumtura të jetës dhe ngjarje të rëndësishme në të.

Teknologjia e kësaj metode të memorizimit

Teknologjia bazohet në parimin e bashkëngjitjes së informacionit në një imazh të caktuar:

Ne përcaktojmëçfarë duhet mbajtur mend.
Ne lidhim imazhe ndaj ndjesive specifike, variacione vizuale.
Gati! Në kujtesë është ndërtuar një reaksion zinxhir, i cili do t'ju lejojë të nxirrni njohuritë e nevojshme në kohën e duhur.

Sipas këtij parimi, funksionojnë metoda dhe teknika të ndryshme të mnemonikës. Pasi të keni zotëruar teknikën, mund ta përdorni atë për pjesën tjetër të jetës tuaj.

Është si instalimi i një programi kompjuterik: e instaloni një herë dhe e përdorni sipas nevojës.

Këto aktivitete ndihmojnë fëmijët dhe të rriturit. Nxënësit e shkollës dhe parashkollorët, pasi kanë studiuar teknika të thjeshta, do ta lehtësojnë shumë jetën e tyre. Në adoleshencë, ata do të duhet të thithin sasi të mëdha informacioni.

Përshkrimi i metodave dhe teknikave kryesore

Ekzistojnë disa teknika bazë që do t'ju lejojnë të mbani informacionin e nevojshëm në rendin e duhur në kujtesë.

Ato përdoren që nga adoleshenca:

Ushtrimet nga tabela do të ndihmojnë në memorizimin e numrave, në mësimin e mësimeve për nxënësit e shkollës. Secila prej tyre bazohet në vizualizim. Zhvilloni imagjinatën vizuale në mënyrë që të ndihmojë në thithjen e informacionit.

Ushtrime për të rriturit

Problemet e kujtesës së keqe i kanë rrënjët në mungesën e sistematizimit. Njerëzit nuk filtrojnë informacionin e nevojshëm, duke hedhur gjithçka në një rrjedhë të vetme.

Një shembull tjetër mnemonika quhet "Pallati i Kujtesës". Punon në parimin e imazheve vizuale, si teknikat e mëparshme.

Për të zbatuar këtë teknikë, një pallat ndërtohet në imagjinatën.

Është e nevojshme ta anashkaloni atë në detaje, të studioni të gjithë situatën brenda. Kur mund të ecni rreth këtij pallati pa humbur nga sytë detajet, mund të përdorni metodën.

Informacioni i nevojshëm vendoset në një nga dhomat, i lidhur me arredimin dhe detajet e brendshme. Kur të hyni në pallatin tuaj, aty do të gjeni gjithçka që ju nevojitet.

Teprica do të ruhet në rezervuarët e memories që dihet se nuk janë të besueshëm. Të gjitha informacionet e jashtme do të fshihen me kalimin e kohës.

Përparësitë e teknikës Memory Palace:

Punon pa të meta.
I përshtatshëm për fillestarët.
Ju mund ta përdorni pallatin gjatë gjithë jetës tuaj.
Me kalimin e kohës, detajet e brendshme bëhen të qarta, sikur të ekzistojnë në realitet.
Teknika përdoret nga të rriturit, por është e përshtatshme edhe për fëmijët e zhvilluar.
Trajnimi i kujtesës sipas këtij parimi jep rezultate që në ditët e para, nëse mund ta vizualizoni shpejt pallatin.

Fakt interesant! Seriali i njohur televiziv amerikan The Mentalist e tregon këtë praktikë në veprim.

Në shembullin e heroit të filmit, mund të mësoni teknikën "Pallati i Kujtesës", shikoni pikat e forta të zotërimit të kësaj teknike. Shumë njerëz të mahnitshëm e flasin rrjedhshëm atë.

Mënyrat për të kujtuar dhe luajtur për fëmijët

Ka lojëra të ndryshme për fëmijët që i mësojnë ata të mësojnë përmendësh fjalë ose objekte. Në fëmijëri, të gjithë mësuan poezi. Ky është themeli.

Ajo tregon: është më e lehtë të kujtosh se çfarë rime. Shumë vjersha për fëmijë i mbajmë mend gjatë gjithë jetës sonë. Ky është një shembull i punës së mnemonikës për fëmijë.

Përveç kësaj, ka shumë lojëra zbavitëse që trajnojnë kujtesën dhe shërbejnë si një ndihmë memorizimi për fëmijët.

Ndihmon lojë për zhvillimin e kujtesës me fotografi. Çdo foto përshkruan një kafshë ose objekt.

Fëmija i kërkohet të flasë për secilën temë. Vini re se fotografitë janë kthyer dhe foshnja e merr me mend vendndodhjen e tyre.

Kjo lojë stimulon kujtesën vizuale. Imazhet janë të lidhura me një vend të caktuar. Rekomandohet të përdorni 9 fotografi për të filluar. Për fëmijët nën 3 vjeç, filloni me 4 fotografi në një katror.

Lojëra të ngjashme praktikohen në kopshte. Aftësitë do të jenë të dobishme për fëmijën gjatë gjithë jetës. Loja do të zhvillojë interes për vetë-zhvillim.

Kryerja e këtyre ushtrimeve me fëmijët ju i ndihmoni ata të bëhen të suksesshëm. Zhvilloni kujtesën, përmirësoni proceset e të menduarit.

Le të duhet kohë dhe përpjekje për të zotëruar teknikën, por rezultati do t'ju pëlqejë më shumë se një herë. Vetë-zhvillimi është pjesa më e rëndësishme e jetës së çdo personi.

Video e dobishme

Postime të ngjashme

Ekaterina Vasilyeva, Drejtori i Përgjithshëm i Shkollës së Autorit Vasilyev, Moskë; doktor i shkencave pedagogjike

Cilat pyetje do të gjeni përgjigje në këtë artikull?

Si të mbani mend lehtë emrat e njerëzve
Cilat teknika mnemonike ju lejojnë të mësoni shpejt një tekst ose poezi voluminoze shkencore
Si të mësoni përmendësh shpejt fjalët, numrat e telefonit ose simbolet e huaja
Çfarë na pengon të kujtojmë informacionin

Ato e bëjnë të lehtë memorizimin e emrave të ndërlikuar të njerëzve, teksteve të mëdha, datave, numrave, fjalëve të huaja etj. Përparësia e tyre është se nuk keni nevojë të bëni përpjekje të mëdha për të nxjerrë informacionin e nevojshëm nga kujtesa; përditësoni informacionin që ju nevojitet. Unë do t'ju tregoj se si të mësoni se si të mësoni përmendësh një sasi të madhe informacioni duke përdorur teknikat e mnemonikës.

Metodat e mnemonikës. Si është memorizimi

Truri ynë mendon në foto. Kur një person lidh disa imazhe vizuale në imagjinatën e tij, truri e rregullon këtë marrëdhënie. Më tej, duke kujtuar një imazh, një person thërret në jetë të tjerët. Minutat e para janë më të rëndësishmet për të kujtuar - në këtë kohë është e këshillueshme që të thoni informacionin me zë të lartë ose me veten tuaj. Flisni përsëri pas një ore. Në të ardhmen, rrisni periudhën kohore pas së cilës ju duhet të përsërisni informacionin, gjithmonë tre herë, domethënë pas tre orësh, pas nëntë orësh, pas një dite, etj. Nëse kjo nuk është e mundur, përsërisni informacionin tre herë : menjëherë, pas një ore dhe para gjumit. Nga rruga, mësuesit e universiteteve gjuhësore rekomandojnë që studentët të rifreskojnë njohuritë e tyre çdo gjashtë muaj ose një vit.

Efikasiteti personal. 20 zakonet më të mira të përditshme

Si të mbani mend emrat e njerëzve

Për të ruajtur motivimin, është më mirë që një menaxher t'u drejtohet punonjësve me emrat e tyre. Secili person ka një lloj veçorie. Ne duhet të përpiqemi ta shohim atë dhe t'i bashkangjisim mbiemrin, emrin ose patronimin e saj në formën e një imazhi të caktuar. Për shembull, kohët e fundit një vajzë studionte në kurse, e cila nuk mund të mbante mend patroniminë e shefit - Stepanovna. E këshillova të imagjinonte se kishte veshë të gjatë në kokë, si Stepashka nga programi për fëmijë Natën e mirë, Fëmijë. Në mësimin tjetër, vajza tha se ky imazh e ndihmoi atë të kujtonte me vendosmëri patronimin e udhëheqësit të saj.

Si të mësoni përmendësh tekste të mëdha

Tekste (artikuj) të njohura shkencore. Ato janë më të lehta për t'u paraqitur në formën e diagrameve. Për shembull, unë e transformoj informacionin në një hierarki me tre nivele "sistem - nënsistem - supersistem". Më lejoni të shpjegoj me një shembull: nënsistemi - pjesë e makinës, sistemi - makinë, supersistemi - lloji i automjetit. Pas leximit të tekstit, në kokë mbeten 7-10 fjalë kyçe, të zbërthyera sipas parimit “sistem – nënsistem – supersistem”. Është e dobishme t'i paraqisni ato në formën e fotografive, gjë që ndihmon për të kuptuar se si një term lidhet me një tjetër. Sipas vëzhgimeve të mia, dy të tretat e një artikulli ose libri janë të zëna nga detajet (nënsistemi), e treta e mbetur shpërndahet midis sistemit dhe supersistemit. Kështu, duhet të filloni të lexoni nga vendi ku fillon përshkrimi i sistemit. Pasi ta keni studiuar atë, mund të ktheheni në fillim të tekstit. Kjo qasje ju lejon të kurseni kohë dhe të mësoni përmendësh më mirë tekste të mëdha.

Tekste artistike (prozë, vargje). Në këtë rast, ju duhet të rikrijoni çdo fjalë në kokën tuaj, kështu që hartimi i diagrameve nuk do të ndihmojë. Është e nevojshme të paraqiten imazhet në formën e një sekuence të caktuar, për shembull: një vend, një hero, një situatë. Identifikoni pozitiven me veten dhe negativen me personin tjetër. Në fakt, paralelisht me leximin, duhet të “xhironi” një film në kokë, duke fiksuar emocione, tinguj etj. Për shembull, lexoni tekstin e mëposhtëm: “Arkipelag i Fixhit është ishuj të mëdhenj dhe të vegjël. Shumica e tyre janë me origjinë vullkanike. Ka plazhe me rërë të rrethuar nga pemët e palmave, limane të izoluar...” Duke lexuar fjalinë e parë, imagjinoni se jeni në një aeroplan dhe shihni ishullin në bord. Pastaj avioni zbret poshtë dhe ju shihni hotelet. Pastaj ecni përgjatë plazhit, këmbët tuaja zhyten në rërë, ju admironi peizazhin. Kjo do të thotë, lëvizja juaj nëpër vende (aeroplan, plazh, etj.) është çelësi për të kujtuar. Mjafton të mbani mend çelësin dhe teksti do të shfaqet nga kujtesa.

Përgatitja për raportin. Fillimi i përgatitjes për prezantime dhe raporte publike duhet të jetë dy deri në tre ditë para performancës. Në ditën e parë, truri do të përpunojë të gjithë materialin e marrë pas shikimit të tekstit. Dhe vetëm në ditën e dytë, kur të zgjoheni, do të jeni në gjendje të nxirrni informacionin e nevojshëm nga kujtesa juaj në një formë të strukturuar dhe të ngjeshur. Kështu kishin parasysh të parët tanë kur thoshin se "mëngjesi është më i mençur se mbrëmja". Gjëja e parë që duhet bërë kur filloni të mësoni përmendësh tekstin e raportit është të formuloni temën dhe tezat kryesore. Më pas paraqisni mendimet kryesore në formën e diagrameve dhe imazheve (mund t'i skiconi ato). Më tej, duke kaluar nga e përgjithshme në të veçantë, vazhdoni të mbani mend detaje më të vogla: fakte shtesë, numra, terma, shuma.

Si të kapërceni stresin dhe pengesat dhe të filloni të jetoni jetën që dëshironi

Si të mësoni përmendësh fjalë të huaja dhe të dhëna të tjera

Si të mësoni përmendësh fjalë të huaja

Fjala e ngushtë në përkthim nga anglishtja do të thotë "i ngushtë". Mund të imagjinoni një rrugë të ngushtë ose pantallona të ngushta. Fjala ruse "nervoz" është në përputhje me të. Ju mund të ndërtoni një shoqatë të përgjithshme, për shembull, të vizatoni mendërisht një figurë: një person është duke vozitur përgjatë një rruge të ngushtë dhe është nervoz sepse është e rrezikshme ose sepse ka probleme me makinën e tij. Është e rëndësishme jo vetëm ta paraqisni situatën gjallërisht dhe emocionalisht, por edhe të thoni me zë të lartë ose për veten tuaj fjalën e paharrueshme ngushtoni disa herë. Unë rekomandoj përdorimin e imazheve nga jeta reale për memorizimin.

Si të mbani mend simbolet dhe shkronjat

Supozoni se doni të mësoni përmendësh alfabetin anglez. Shkronja angleze "A" dhe rusishtja "A" janë të njëjta në drejtshkrim, por ndryshojnë në tingull. Për të kujtuar të parën, duhet të zgjidhni një lidhje tjetër, për shembull, sipas formës. Anglishtja "A" duket si një busull ose një çati dhe shqiptohet si "hej", që është në bashkëtingëllore me fjalët "ley" ose "kanë për ujitje". Tani imagjinoni që jeni në fshat duke ujitur çatinë ("A") nga një kanaçe uji ("lei"). Në këtë mënyrë, ju mund të mësoni përmendësh hieroglifet, simbolet.

Si të mësoni të mbani mendsekuencat dixhitale

Përdorni një kod alfanumerik. Për shembull, në përputhje me numrat 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, vendosen shkronjat e para të fjalëve që i nënkuptojnë ato: "n" (zero), "t" (tre), "h" (katër), "p" (pesë), etj. Përjashtimet: "k" ("numërimi" - duket si një njësi) dhe "l" ("mjellmë" - duket si një deuce).

Nëse duhet të mbani mend numrin 739 812, bëni sa më poshtë.

Ndani numrin në çifte numrash: 73, 98 dhe 12.

Transkodoni numrat në fjalë: bashkëtingëllorja e parë në një fjalë është shifra e parë e një numri dyshifror dhe bashkëtingëllorja e dytë është shifra e dytë. Për shembull, një çift numrash 7 dhe 3 korrespondojnë me shkronjat "c" dhe "t"; mund të përdorni fjalët "huall mjalti", "sitë", "njëqind rubla". Një palë 9 dhe 8 është "d" dhe "v" (fjalët "derë" ose "vajzë"). Çifti 1 dhe 2 janë shkronjat "k" dhe "l", fjalët "ngjitës" ose "gjerdan" do të bëjnë.

Nga fjalët e imazhit që tregojnë çifte numrash, krijoni një histori, për shembull, këtë: "Rrjeta (73) u kap në derë (98) dhe një gjerdan (12) ra prej saj." Është e rëndësishme të imagjinoni këtë situatë qesharake dhe në të njëjtën kohë t'i thoni disa herë me zë të lartë ose vetes numrin 739 812. Është e nevojshme të mësoni se nuk mund të shqiptoni atë që imagjinoni.

Pritje e mnemonikëve në situata stresuese

Gjatë tensionit nervor, kujtesa funksionon shumë më keq. Kur jeni të tensionuar, në kokën tuaj nuk lindin foto-imazhe. Kjo do të thotë, në kushte stresi dhe kohe të kufizuar, teknikat e mnemonikës janë të padobishme. Për shembull, puna në një format të hapur zyre, kur ka shumë njerëz përreth dhe të zhurmshëm, kufizon shumë aftësinë për të kujtuar.

Ekziston një mashtrim i vjetër - të ktheheni në vendin ku keni menduar për diçka në mënyrë që të mbani mend se çfarë ishte. Teknika përdoret gjerësisht në mnemonikë: lini për vete ndonjë simbol ose shenjë që do të lidhej me rastin. Mund të jetë një çelës në një kompjuter, një tik-tak në një ditar, një kryq me një stilolaps në dorën tuaj. Nga rruga, mnemonics është anti-stres. Në vend që të relaksoheni ose të merrni ilaçe, është më mirë të riprodhoni mendërisht tekstin që po lexoni ose të imagjinoni dhe mbani mend numrat, duke kombinuar biznesin me kënaqësinë.

Si të bëheni lider: Mësime për Udhëheqjen në jetë dhe biznes

Çfarë ndihmon dhe pengon memorizimin efektiv

Armiqtë më të këqij të kujtesës janë droga, cigaret, rraskapitja nervore, temperaturat e larta dhe dhomat e paajrosura.

Lodhja fizike, përkundrazi, ka një efekt të mirë në kujtesë: truri fillon të punojë më mirë për faktin se tensioni largohet nga trupi dhe gjaku qarkullon më shpejt në trup. Prandaj, nëse puna juaj është e lidhur me aktivitetin mendor, merreni me sport. Sa kohë shpenzoni për punë intelektuale, po aq duhet shpenzuar edhe për ushtrime fizike. Ky është një parakusht për të mbajtur veten në një ton të lartë emocional dhe intelektual. Nëse gjatë punës ndjeni stres, është më mirë të dilni, të bëni një shëtitje, të merrni ajër të pastër.

Për ta bërë më të lehtë procesin e memorizimit, është e rëndësishme të zhvilloni imagjinatën tuaj. Lexoni, udhëtoni, përjetoni më shumë emocione pozitive, angazhohuni në praktika shpirtërore - e gjithë kjo trajnon kujtesën figurative. Merrni periodikisht vitamina, pini më shumë ujë, kaloni më shumë kohë në ajër të pastër.

Trajnimi i kujtesës dhe vëmendjes: 10 ushtrime shumë efektive

Ushtrimi 1. Numëroni shkronjat. Merrni një gazetë ose revistë, zgjidhni tre ose katër paragrafë nga çdo artikull. Numëroni shkronjat "a" ndërsa lexoni. Lexoni përsëri, numëroni shkronjat "c". Rishikoni përsëri artikullin dhe regjistroni numrin e fjalëve. Regjistroni rezultatin. Ushtroni me tekstin derisa numri i shkronjave të numëruara të përputhet kur numërohen.

Ushtrimi 2. Kujto dje. Në detaje, mbani mend atë që ndodhi dje (ose një film të parë së fundmi, ose një pushim veror). Gjëja kryesore në ushtrim është të mbani vëmendjen në procesin e rikujtimit për një kohë mjaft të gjatë, të paktën pesë minuta, duke mos lejuar që mendimet të kalojnë në tema të tjera. Pastaj përpiquni të mbani mend në rend të kundërt.

Ushtrimi 3. Vizatoni në imagjinatë. Vizatoni mendërisht shkronja, numra, forma gjeometrike të thjeshta dhe komplekse. Mos e ngatërroni vizatimin mendor me paraqitjen e ndonjë imazhi. Thjesht duhet të vizatoni, ashtu si me laps në letër. Mundohuni të vizatoni më shumë. Ndjeni lëvizjen e dorës, e cila duhet të mbetet e palëvizshme.

Ushtrimi 4. Manipuloni imazhe. Imagjinoni një gotë dhe një rresht shtëpi kuti shkrepëseje. Mundohuni t'i shihni këto imazhe sa më qartë që të jetë e mundur. Bëni një sërë manipulimesh mendore me ta: vendosni kutitë në gotë, vendosni gotën në kuti, kutitë në gotën e përmbysur etj. Manipuloni dy, tre, katër objektet e tjera.

Ushtrimi 5. Shndërroni objektin. Paraqisni një objekt dhe ndryshoni atë, por që të mos humbasë emrin e species, domethënë një filxhan duhet të mbetet në çdo rast filxhan.

Ushtrimi 6. Rrotulloni objektet. Imagjinoni një objekt dhe filloni ta rrotulloni, duke e parë nga të gjitha anët, nga kënde të ndryshme, duke e afruar e më larguar nga ju. Përpiquni ta bëni objektin të rrotullohet vetë, dhe ju thjesht do të shikoni.

Ushtrimi 7. Planifikoni ditën tuaj. Në mëngjes, pyesni veten se çfarë të bëni së pari, të dytën dhe të tretën. Imagjinoni një faqe ditari dhe plotësoni atë mendërisht.

Ushtrimi 8 Ndani ditën tuaj të punës në katër pjesë. Situatat “Foto” në të cilat do të ktheheni nesër (vendosini mendërisht në një kornizë fotografike dhe mbajeni imazhin për 3-5 sekonda). Në vend të situatës, mund t'i "heqësh" fytyrën një kolegu. Në fund të pjesës tjetër të ditës së punës, mbani mend situatën (fytyrën) "të fotografuar". Në fund të ditës, mbani mend të gjitha situatat dhe fytyrat. Përsëriteni këtë të nesërmen dhe nuk do të humbisni detyra të rëndësishme.

Ushtrimi 9. “Ndizni” gjendjet e këndshme. Rikrijoni mendërisht një gjendje pozitive: qetësi, frymëzim, gëzim. Analizoni përbërësit e tij të muskujve: një ndjenjë e muskujve të relaksuar të fytyrës, qafës dhe gjoksit, një ton të lehtë të muskujve të barkut. Rikrijoni gjithashtu pozicionin e trupit dhe ritmin e frymëmarrjes. Regjistroni të gjithë kompleksin e këtyre ndjesive. Më pas, do të jetë shumë më e lehtë për të rihyrë në gjendjen e memorizuar në këtë mënyrë.

Ushtrimi 10 Në desktop, rregulloni artikujt jo në rendin e zakonshëm, por në mënyrë që rregullimi i tyre t'ju bëjë t'i kushtoni vëmendje. Lidhni pozicionin e secilit objekt me një veprim specifik që duhet të bëni në të ardhmen e afërt.

referencë

Ekaterina Vasilyeva U diplomua në Universitetin Shtetëror Kuban me një diplomë në fizikë. Mbajtës i 30 çertifikatave të së drejtës së autorit, autor i 50 kurseve (për zhvillimin e kujtesës, mësimin e shpejtë të gjuhëve të huaja, leximin e shpejtë), si dhe 20 libra, përfshirë gjashtë libra bestseller. Pronari i tre patentave të Federatës Ruse për shpikje: "Metoda e formimit të aftësisë së memorizimit të fjalëve", "Algoritmi për të menduarit në gjuhë të huaj" dhe "Algoritmi i një paragrafi" (formimi i aftësisë së leximit dhe memorizimit të shpejtë).

Mnemonikët janë metoda për të memorizuar çdo informacion, ato bazohen në psikologjinë dhe ndjeshmërinë njerëzore. Njohja dhe përdorimi i kujtesës do t'ju ndihmojë të mbani mend më mirë emrat, mbiemrat, adresat, numrat, etj.

Mnemonics ose mnemonics janë metoda, teknika dhe metoda të zhvilluara që ndihmojnë për të kujtuar më mirë informacionin.

Parimi kryesor i mnemonikës së objekteve abstrakte është konceptet që kanë një paraqitje vizuale, dëgjimore dhe shqisore.

Në kursin Super Memory in 30 Days, mnemonics përdoren në disa ushtrime për të përmirësuar memorizimin dhe për të zhvilluar kujtesën fenomenale.

Truket mnemonike

Truket mnemonike përbëhen nga një grup i madh memorizimi.

1. Kodi alfanumerik

Kjo është kur vetëdija i kodon fjalët me shkronja dhe me ndihmën e këtyre shkronjave kujton informacionin e nevojshëm.

2. Shoqatat

Me ndihmën e disa asociacioneve të gjalla, truri ynë kujton informacionin. Dhe kur duhet të kujtojmë dhe rivendosim këtë informacion, kujtojmë këto asociacione të jashtëzakonshme që kanë ndodhur në atë moment dhe informacioni na kthehet.

3. Rimat

4. Bashkëtingëllimi

Me ndihmën e fjalëve ose frazave, mund të mësoni përmendësh fjalë të huaja, terma komplekse, terma shkencorë.

5. Metoda romake e dhomës

Ju mësoni përmendësh objekte dhe u jepni atyre emrin e ndonjë objekti nga dhoma juaj.

1. Lëvizja alfanumerike

Kjo metodë është e përshtatshme për të kujtuar numrin e celularit, adresën, numrin e makinës, llogaritjen komplekse matematikore etj.

Kodi alfanumerik është një nga mnemonikët e lashtë. Edhe në kohët e lashta, çdo numri i ishte caktuar një shkronjë. Në këtë mënyrë, ishte e mundur të mësoheshin përmendësh numrat dhe numrat e mëdhenj. Nga këta numra u bënë fjalë, fraza, fjali të gjata, madje edhe tregime të shkurtra.

Le të shohim kodin alfanumerik, shumica e numrave fillojnë me një tingull bashkëtingëllor. Le të marrim numrat e dhjetëshes së parë nga 0 në 9.

Le t'i shohim këta numra në një formë më të kuptueshme:

0 - zero - n

1 - koha - fq

2 - dy - d

3 - tre - t

4 - katër - orë

5 - pesë - f

6 - gjashtë - sh

7 - shtatë - me

8 - tetë - in

9 - shumë - m (ne kemi shkruar shumë, sepse 9 - nëntë - d shkronja d tashmë ekziston, nëntë përputhet me numrin dy).

Mund të përdorni lëvizjen alfanumerike në çdo kohë, kudo. Për ta përdorur shpejt dhe lehtë, duhet ta mësoni si një tabelë shumëzimi. Pastaj shkronjat do të shfaqen para syve tuaj në vend të numrave.

Le të marrim numrin 739817.

Le ta ndajmë këtë numër në çifte 73 - 98 - 17.

Tani le të përpiqemi të bëjmë një kodim dhe të rikodojmë numrat në fjalë. Bashkëtingëllorja e parë në fjalë do të jetë shifra e parë e numrit dyshifror, dhe bashkëtingëllorja e dytë duhet të përputhet me shifrën e dytë në kodin alfanumerik. Le të marrim numrin 73.

Le të dalim me fjalë që fillojnë me: mustak, kashtë, njëqind, forcë etj.

Për numrat 9 dhe 8 marrim fjalën Mavr, dhe për 1 dhe 7 marrim fjalën Agim.

Tani fjalët e përbëra që përbëjnë dyshe duhet të përbëhen në një fjali. Ne marrim: "Njëqind maur e panë Agimin".

2. Shoqatat

Kjo metodë e asociacioneve bazohet në memorizimin e numrave me metodën e lidhjeve të lidhura ose metodën e varëse rrobash. Metoda e fjalës varëse u krijua në paraqitjet vizuale, ndihmon për të kujtuar informacionin e nevojshëm në një renditje të caktuar, e cila përbëhet nga çdo numër numrash.

Për të përdorur këtë metodë, ju duhet të gjeni dhjetë fjalë varëse për çdo numër nga 0 deri në 9. Këto fjalë duhet të mësohen përmendësh për t'i zbatuar në të ardhmen.

Për shembull, duhet të mësoni dhe mbani mend mirë numrin që ju nevojitet, i cili përbëhet nga disa shifra, duhet të lidhni imazhet e numrave me një lloj historie. Për shembull, 1 është imazhi i një atleti, 5 është imazhi i një shkolle, 15 është një atlet që merr pjesë në garat për shkollën.

Numrat duhet të ngjajnë me një lloj imazhi, për shembull zero - glob, rreth, top, diell.

0 - top, rrathë, diell

1 - glob, levë, fanar, kashtë, kunj

2 - patë, mjellmë

5 - yll

6 - bllokohet

Në metodën e varëses, çdo numër duhet të tregojë historinë e vet.

Metoda O'Brien është gjithashtu një metodë varëseje. Kjo metodë ju fton të mësoni përmendësh numrat në imazhet e njerëzve të famshëm. Gjëja më e rëndësishme është të mbani mend imazhin që keni zgjedhur për një numër të caktuar, ju duhet të zgjidhni nga 1 në 10. Për shembull, ne do t'i caktojmë numrin një për Evgeni Plushenko patinatorit të famshëm, ne do t'i caktojmë numrin dy në grupin "Çaj për dy", ne do të caktojmë numrin tre dhe kështu me radhë.

Nuk duhet të abuzoni me metodat e përshkruara më sipër, të zgjidhni më të përshtatshmet për ju, ta mësoni dhe ta zbatoni gjithmonë dhe kudo. Sa më shpesh të aplikoni teknikën e zgjedhur, aq më shpejt do ta zotëroni atë dhe do t'i mbani mend lehtësisht të gjithë numrat.

3. Rimat

Mund të gjeni disa palë fjalë të rimuara ose një poezi të shkurtër që përmban materiale të paharrueshme dhe do t'ju ndihmojë të mbani mend informacionin që ju nevojitet.

Ju mund të rimontoni numrat dhe të mësoni përmendësh numrat duke përdorur këto vjersha. Për shembull:

zero - le, nishan, të lutem, dhimbje, robëri, rol, zjarr, kallu, hol, së bashku, le, fjalëkalim, ndalesë, konsol, fasule, therje, mbret, ndonjëherë

një- aspen, petulla, beqare, aventurine, Aladdin, gjysma, mjeshtër, mes, hambar, darkë

dy- e re, fjalë, e vërtetë, bar, të drejta, mezi, thashetheme, Mordva, djem, korrje, majat, e veja, kanavacë

tre- bërtas, fshij, flluska, djeg, torit, bast, me, saldoj, kërcas, mos gënje, mos jep, vdis

katër- me gjere, ne apartament, batyr, ne bote, pike referimi, vrima ne djathe, pushy, lira, zemfira, ne marshmallow

pesë- bëhu, shtroj, nënshtrohu, gërmo, qëndro, di, dëgjo, gënje, fle, shiko, jep, kupto, ec, thuaj, brumos

gjashtë- te gjitha, ka nder, ketu, demon, ulu, kreh, kryq, ulu, mesazh, preferoj, kallaj, vjehrri, mos llogarit.

shtatë- tokë, pse, tokë, se, errësirë, harem, rrah

tetë- transferojmë, kërkojmë, veshim, kositim, vjeshtë, pisha, kërkojmë, kërkojmë

nëntë- kunati, majtas, rruga, veriu, bëj, mbjell, fitoj.

Zgjidhni një fjalë nga ato të sugjeruara për çdo numër dhe mësoni atë si një tabelë shumëzimi. Nëse keni mësuar pa hezitim, atëherë mund të aplikoni kudo që të keni nevojë.

Ka edhe metoda të veçanta për të mësuar përmendësh poezinë. Mësoni poezinë çdo ditë ngadalë, filloni me një katrain dhe shkoni deri në një faqe. Është e nevojshme të mësohet poezia në mënyrë cilësore pa hezitim.

Ju mund të mësoni poezi në një mënyrë të pazakontë:

Fillimisht lexoni një rresht, mësoni përmendësh, pastaj lexoni anasjelltas dhe mësoni këtë rresht në të kundërt. Mësoni një katrain, recitoni atë dhe më pas mësoni në të kundërt.

Kjo metodë u përshkrua nga William W. Atkinson në vitin 1994 në librin Dije veten. Zhvillimi i kujtesës dhe inteligjencës.

Rezultatet janë të shkëlqyera. Përveç kësaj, ju mund të tregoni njohuritë tuaja para dikujt, të lexoni çdo pasazh në të kundërt. Jo të gjithë mund ta bëjnë atë.

4. Bashkëtingëllimi

Disa fjalë të gjuhëve krejtësisht të ndryshme tingëllojnë njësoj - kjo quhet bashkëtingëllore. Ju dëshironi të mësoni një gjuhë të huaj, por është shumë e vështirë ta mësoni atë për shkak të shqiptimit të ndryshëm, fjalëve që tingëllojnë dhe përgjithësisht të pakuptueshme. Për ta bërë më të lehtë të mbani mend një fjalë të huaj, mendoni se si duket ajo fjalë në gjuhën tonë dhe mësoni përmendësh me këtë fjalë.

Për shembull, fjala "look" përkthehet si (dukje) shumë e ngjashme me fjalën tonë "hark".

Fjala angleze "shriek" është përkthyer në rusisht si "klithmë", le të dalim me një imazh të pazakontë që është shumë afër në bashkëtingëllim: për shembull, ulërima e Shrek ose Shrek squeals.

Kjo metodë e memorizimit quhet metoda e asociacioneve fonetike.

Duke përdorur këtë metodë, ju mund të mësoni përmendësh 50 - 60 fjalë në një orë mësimi.

5. Metoda romake e dhomës

Kjo metodë është shumë interesante, shumë që e njohin këtë metodë e përdorin atë. Për shembull, njerëzit që punojnë me një audiencë të madhe: profesorë, profesorë të asociuar, e kështu me radhë. Kur përgatiteni për të folur me punonjësit, shikoni me kujdes dhomën në të cilën do të flisni, aty ka shumë artikuj. Mundohuni ta lidhni fjalimin tuaj me këto tema. Pastaj, kur flisni fjalimin tuaj, ju, duke kujtuar fjalët, konceptet dhe fjalitë kryesore, shikoni me sytë tuaj dhomën ku po përgatiteshit për fjalimin.

Gjëja më e rëndësishme është të mbani mend një sekuencë të caktuar dhe t'i përmbaheni asaj gjatë një fjalimi ose raporti. Për shembull, mësoni përmendësh historinë tuaj dhe shikoni artikujt që janë në rend të akrepave të orës. Mos mësoni përmendësh në mosmarrëveshje, është më e vështirë të përqendroheni dhe të mbani mend.

Për shembull, nëse shikoni situatën në dhomë, ajo mund të përbëhet nga artikujt e mëposhtëm: një derë, një cep, një mur, një komodinë, një fotografi, një figurinë, një raft librash, libra, një tavolinë kompjuteri, një llambë tavoline, një monitor, një printer, një skaner, një tastierë, një maus kompjuteri, një tharëse, karrige, divan, lule, gardërobë, llambadar, krevat, TV.

Për këto gjëra në rend, për shembull në drejtim të akrepave të orës, ju mund të ndërtoni historinë tuaj. Pastaj, kur tregoni, ju lëvizni mendërisht nëpër të gjitha gjërat në dhomën tuaj në kokën tuaj gjithashtu në drejtim të akrepave të orës.

Nëse po ecni në rrugë dhe po përgatiteni për një fjalim, mund të përdorni po aq mirë atë që ju rrethon gjatë rrugës për në punë.

Për shembull, mjedisi i rrugës: një stol, një thupër, një shkurre e vogël, një plepi, një shtyllë, një kopsht fëmijësh, një gardh i bukur, një kënd lojrash, një stendë gazetash, një fushë futbolli, një dyqan lulesh, një urnë, një autobus. ndaloni.

Si të lidhni fjalët për memorizimin.

Për shembull, duhet të mbani mend fjalët: kokë, qen, borë, artist popullor, shesh lojërash, mace, stërvitje, luntik, legen, tym, kastravec, thundra, dardhë. Për të mësuar përmendësh fjalë të reja, ne i lidhim fjalët e reja me skemën e përshkrimit të rrugës ose me skemën e përshkrimit të dhomës dhe i mësojmë përmendësh gradualisht një nga një.

Në këtë rast, ju mund të përdorni dekorin e dhomës.

Për shembull, unë hyj në derë dhe koka ime fillon të punojë me një shpejtësi të jashtëzakonshme, shikoj në qoshe, dhe atje një qen fërkohet me qoshe, shikoj lart në mur, mbi të janë pikturuar fjolla të bukura dëbore, shkoj lart në tavolinën e krevatit, mbi të është ngjitur një fotografi e një artisti të popullit, shikoj lart se ka një kënd lojrash mbi të, etj.

Gjëja më e rëndësishme është të kuptoni parimin se si mund të bëhet kjo.

Koha më e mirë për mësime, stërvitje ose për të kujtuar është orët e mëngjesit pas zgjimit, kur jeni të pushuar mirë ose në mbrëmje. Pse në mbrëmje, sepse kujtesa afatshkurtër kalon në afatgjatë gjatë gjumit. Mos harroni të bëni pushime për t'u rimbushur.

Kujtesa funksionon mirë edhe pas aktivitetit fizik, pasi luani sport.

Ka shumë njerëz në botë që mbajnë mend absolutisht gjithçka, ka mite dhe legjenda për ta, por këta njerëz ekzistojnë vërtet. Këta persona mund të ndahen në dy kategori: persona autikë dhe persona me kujtesë autobiografike. Personat autikë përfshijnë Kim Peak dhe Daniel Tammet, ata kujtojnë shpejt çdo informacion dhe nuk e harrojnë kurrë atë, ndonjëherë bëjnë gabime, por shumë rrallë. Në konkurset e kujtesës, njerëzit që bëjnë mnemonikë tregojnë të njëjtat rezultate në të njëjtin nivel me autistët.

Shumë besojnë se Daniel Tammet nuk është një dijetar, ndoshta ai është i angazhuar në mnemonikë, numëron numra të mëdhenj dhe dëshiron të imitojë një mbinjerëzor.

Në fakt, ka disa dhjetëra njerëz me një kujtesë të jashtëzakonshme autobiografike. Ju mund të lexoni për këta njerëz në RuNet ose të shikoni video në YouTube. Këtu përfshihen: Bob Petrella, Jill Price, Marilu Henner, Brad Williams dhe Rick Baron. Këta njerëz kujtojnë çdo ditë të jetës së tyre të çdo viti. Ata mund ta tregojnë atë sikur të ishte dje, por nëse u kërkohet të lexojnë dhe tregojnë tekstin, ata do të tregojnë aftësi të zakonshme si njerëzit e tjerë.

Ushtrime mnemonike për të rritur dhe fëmijë

Ushtrimi 1

Shikoni figurën në këtë ushtrim, ajo tregon silueta dhe objekte të ndryshme. Për këto tema, ju mund të kompozoni një poezi të vogël. Fillimisht, mund të lexoni nën çdo foto se çfarë është shkruar dhe do të merrni një poezi, ndërsa mos harroni të shikoni foton dhe të mbani mend se çfarë është vizatuar për secilën fjalë. Më pas përpiquni të mbyllni fjalët dhe të lexoni poezinë nga figurat.

Çfarë more? Nëse keni arritur të mbani mend herën e parë shumë mirë, dhe nëse nuk mbani mend gjithçka, atëherë përsërisni ushtrimin. Gjëja kryesore këtu nuk është të mësosh një poezi, por të jesh në gjendje ta lexosh atë nga fotot.

Ushtrimi 2

Shikoni figurën në këtë ushtrim, ajo tregon objekte të ndryshme. Për këto tema, ju mund të kompozoni një poezi interesante.

Çfarë more? Nëse keni arritur të mbani mend herën e parë shumë mirë, dhe nëse nuk mbani mend gjithçka, atëherë përsërisni ushtrimin. Gjëja më e rëndësishme nuk është të mësosh një poezi, por të jesh në gjendje ta lexosh atë nga figura.

Ushtrimi 3

Ushtrimi 4

Shikoni figurën në këtë ushtrim, ajo tregon objekte dhe silueta të ndryshme. Për këto tema, ju mund të bëni një poezi të vogël interesante. Fillimisht, lexoni nën çdo foto se çfarë është shkruar dhe do të merrni një poezi, ndërsa mos harroni të shikoni foton dhe mbani mend se çfarë është vizatuar për secilën fjalë. Më pas përpiquni të mbyllni fjalët dhe të lexoni poezinë nga figurat.

Ky është një ushtrim shumë i thjeshtë që mund ta mbani mend herën e parë. Gjëja më e rëndësishme nuk është të mësosh një poezi, por të jesh në gjendje ta lexosh atë nga figura.

Ushtrimi 5

Shikoni figurën në këtë ushtrim, ajo tregon objekte dhe silueta të ndryshme. Për këto tema, ju mund të bëni një poezi të vogël interesante.

Fillimisht, lexoni nën secilën figurë atë që është shkruar dhe do të merrni një poezi, dhe mos harroni të shikoni figurën dhe mbani mend se çfarë është vizatuar për secilën fjalë. Më pas përpiquni të mbyllni fjalët dhe të lexoni poezinë nga figurat.

Nëse keni arritur të mbani mend herën e parë shumë mirë, dhe nëse nuk mbani mend gjithçka, atëherë përsërisni ushtrimin. Gjëja më e rëndësishme nuk është të mësosh një poezi, por të jesh në gjendje ta lexosh atë nga figura.

Ushtrimi 6

Shikoni foton në këtë ushtrim, ajo tregon insekte të ndryshme. Nga këto foto mund të bëni një poezi të vogël interesante.

Ushtrimi 7

Shikoni figurën në këtë ushtrim, ajo tregon objekte dhe silueta të ndryshme. Nga këto foto mund të bëni një poezi të vogël interesante.

Fillimisht, lexoni nën secilën figurë se çfarë është shkruar dhe do të merrni një poezi, ndërsa mos harroni të shikoni figurën dhe mbani mend se çfarë vizatohet për secilën fjalë ose frazë. Më pas përpiquni të mbyllni fjalët dhe të lexoni poezinë nga figurat.

Ky ushtrim do të jetë më i vështirë, sepse nën çdo foto nuk është shkruar një fjalë, por disa fjalë.

Ushtrimi 8

Në këtë ushtrim, ne do të shikojmë kujtesën e kthesave të gjuhës.

Shikoni figurën në këtë ushtrim, ajo tregon objekte dhe silueta të ndryshme. Nga këto foto mund të bëni kthesa interesante të gjuhës.

Fillimisht, lexoni nën çdo foto atë që është shkruar dhe do të merrni një përdredhës të gjuhës, ndërsa mos harroni të shikoni figurën dhe të mbani mend se çfarë është vizatuar për secilën fjalë ose frazë. Më pas përpiquni të mbyllni fjalët dhe lexoni kthesën e gjuhës nga figurat.

Ushtrimi 9

Shikoni figurën në këtë ushtrim, ajo tregon objekte dhe kafshë të ndryshme. Nga këto foto mund të bëni fjali interesante.

Fillimisht, lexoni nën secilën figurë se çfarë është shkruar dhe do të merrni një fjali, ndërsa mos harroni të shikoni figurën dhe mbani mend se çfarë vizatohet për secilën fjalë ose frazë. Më pas përpiquni të mbyllni fjalët dhe të lexoni fjalinë nga figurat.

Nëse keni arritur të mbani mend herën e parë shumë mirë, dhe nëse nuk mbani mend gjithçka, atëherë përsërisni ushtrimin. Gjëja më e rëndësishme nuk është të mësoni përdredhësin e gjuhës, por të jeni në gjendje ta lexoni atë nga fotot.

Ushtrimi 10

Shikoni figurën në këtë ushtrim, ajo tregon objekte të ndryshme. Nga këto foto mund të bëni një poezi interesante, të vogël, vjeshtore.

Poema "Pemët e vjeshtës"

Ushtrimi 11

Shikoni figurën në këtë ushtrim, ajo tregon objekte dhe silueta të ndryshme. Bazuar në këto fotografi, ju mund të kompozoni një poezi interesante, të vogël për një sarafanë.

Poezia “Sarafan”.

Ushtrimi 12

Shikoni figurën në këtë ushtrim, ajo tregon objekte të ndryshme. Bazuar në këto fotografi, ju mund të kompozoni një poezi interesante, të vogël për një fustan të ri.

Kjo është një poezi e thjeshtë, mbahet mend që nga hera e parë. Gjëja më e rëndësishme nuk është të mësosh një poezi, por të jesh në gjendje ta lexosh atë nga figura.

Ushtrimi 13

Shikoni foton në këtë ushtrim, tregon perime të ndryshme. Bazuar në këto fotografi, ju mund të kompozoni një poezi interesante, të vogël për perimet që rriten në kopsht.

Kjo është një poezi e thjeshtë, mbahet mend që nga hera e parë. Gjëja më e rëndësishme nuk është të mësosh një poezi, por të jesh në gjendje ta lexosh atë nga figura.

Ushtrimi 14

Kjo është një poezi e thjeshtë, mbahet mend që nga hera e parë. Gjëja më e rëndësishme nuk është të mësosh një poezi, por të jesh në gjendje ta lexosh atë nga figura.

Ushtrimi 15

Shikoni figurën në këtë ushtrim, ajo tregon objekte të ndryshme. Nga këto fotografi mund të kompozoni një poezi interesante, të vogël.

Kjo është një poezi e thjeshtë, mbahet mend që nga hera e parë. Gjëja më e rëndësishme nuk është të mësosh një poezi, por të jesh në gjendje ta lexosh atë nga figura.

Ushtrimi 16

Shikoni figurën në këtë ushtrim, personazhet e përrallave përshkruhen këtu. Bazuar në këto foto, ju mund të kompozoni një përrallë "Njeriu me kek me xhenxhefil".

Mundohuni të kompozoni një përrallë "Njeriu me kek me xhenxhefil" nga fotot.

E pa lëvizshme për përrallën ruse "Kolobok".

Ushtrimi 17

Shikoni figurën në këtë ushtrim, personazhet e përrallave përshkruhen këtu. Bazuar në këto foto, ju mund të kompozoni një përrallë "Rrepë".

Mundohuni të kompozoni një përrallë "Rrepë" nga fotot.

E paluajtshme për përrallën ruse "Rrepa".

Ushtrimi 18

Shikoni figurën në këtë ushtrim, personazhet e përrallave përshkruhen këtu. Nga këto foto mund të kompozoni një përrallë "Kësulëkuqja".

Mundohuni të kompozoni një përrallë "Kësulëkuqja" nga fotot.

E paluajtshme për përrallën ruse "Kësulëkuqja".

Ushtrimi 19

Shikoni figurën në këtë ushtrim, ajo tregon objekte të ndryshme. Nga këto fotografi mund të kompozoni një poezi interesante, të vogël.

Mnemotables për shkollën fillore

Kjo është një poezi e thjeshtë, mbahet mend që nga hera e parë. Gjëja më e rëndësishme nuk është të mësosh një poezi, por të jesh në gjendje ta lexosh atë nga figura.

Ushtrimi 20

Në këtë ushtrim, ne ofrojmë një histori për të vegjlit. Historia quhet "Në kopsht". Fjalitë përbëhen nga fjalë, sende, perime etj. Lexoni tregimin dhe futni fjalë nga objektet e vizatuara.

Mnemonikë për fëmijë.

Ushtrimi 21

Në këtë ushtrim, ne ofrojmë një histori për të vegjlit. Historia quhet "Miqtë e gjuhës së gëzuar". Fotografitë janë të përfshira në fjali. Lexoni tregimin dhe plotësoni fjalët nga figurat.

Mnemonikë për fëmijë.

Ushtrimi 22

Në këtë ushtrim, ne ofrojmë një histori për të vegjlit. Historia quhet “Aspak”. Fotografitë janë të përfshira në fjali. Lexoni tregimin dhe plotësoni fjalët nga figurat.

Mnemonikë për fëmijë.

Ushtrimi 23

Në këtë ushtrim jepen fjalë, bëni fjali nga këto fjalë.

Ushtrimi 24

Në këtë ushtrim, ju duhet të zgjidhni fjalët sipas kuptimit.

Ushtrimi 25

Shikoni figurën në këtë ushtrim, ajo tregon objekte të ndryshme. Nga këto fotografi mund të kompozoni një poezi interesante, të vogël.

Mnemotables për poezi.

Kjo është një poezi e thjeshtë, mbahet mend që nga hera e parë. Gjëja më e rëndësishme nuk është të mësosh një poezi, por të jesh në gjendje ta lexosh atë nga figura.

Ushtrimi 26

Shikoni figurën në këtë ushtrim, ajo tregon objekte të ndryshme. Nga këto fotografi mund të kompozoni një poezi interesante, të vogël.

Kjo është një poezi e thjeshtë, mbahet mend që nga hera e parë. Gjëja më e rëndësishme nuk është të mësosh një poezi, por të jesh në gjendje ta lexosh atë nga figura.

Ushtrimi 27

Ushtrimi 28

Në këtë ushtrim, shikoni me kujdes fotot. Nga këto foto mund të bëni një teatër në këmbë. Vizatoni figura dhe përpiquni të krijoni një histori nga këto figura. Trego dhe trego foton, pastaj foton tjetër si në teatër. Ju do të merrni një teatër në shtëpi me duart tuaja.

Ushtrimi 29

Në këtë ushtrim, ne do të kodojmë informacionin me ngjashmëri vizuale. Le të shohim se cili numër është i ngjashëm me cilën shkronjë.

Ju mund të bëni një ofertë. Ku pushuat pranverën e kaluar?

Mundohuni të bëni dhjetë fjali vetë.

Ushtrimi 30

Le të marrim informacionin e koduar nga ushtrimi i mëparshëm.

Shikoni informacionin e koduar dhe përcaktoni se çfarë kodi ka fjalia e mëposhtme:

Ora është ngritur sot. - ?

Vjeshtë e zymtë ishte. - ?

Sot po nisem me tren. - ?

Kastorin e zuri gjumi në mbrëmje. - ?

Në mëngjes këndoi gjeli. - ?

Ora e madhe ka rënë. - ?

Ushtrimi 31

Le të marrim informacionin e koduar nga ushtrimi i mëparshëm i tridhjetë.

Ushtrimi 32

Zhvillimi dhe trajnimi i kujtesës.

Le të marrim një kod të zakonshëm:

Kodoni fjalitë e mëposhtme.

Njëqind dinosaurët panë Ylberin.

Pesë fëmijë u hodhën nga ura.

Ushtrimi 33

Shihni ushtrimin e mëposhtëm, këtu çdo shifër nga 0 në 9 është e koduar me një fjalë.

Cili është kodi për fjalinë tjetër.

Rosa bëri një vezë. - ?

Një gjarpër zvarritej në luginë. - ?

Balona ishte e lidhur me rrëshqitjen e Fëmijëve. - ?

Mundohuni të krijoni fjalitë tuaja duke përdorur kodin e mëposhtëm.

Lojëra kujtese

Çfarë mund të jetë më e bukur se lojërat, apo jo? Dhe nëse këto lojëra janë interesante, nëse ato zhvillojnë dhe trajnojnë kujtesën, atëherë kjo është përgjithësisht një përrallë. Eksitimi, pikët e fituara dhe një rezultat në rritje pas pothuajse çdo ndeshjeje do t'ju ndihmojnë të stërviteni me shumë interes dhe pa u ndalur.

Lojë Memory Matrix

Loja e matricës së kujtesës është një trainer i shkëlqyeshëm i kujtesës. Fusha do të shfaqet në ekran, me qeliza të mbushura.

Thelbi i lojës është të mbani mend vendndodhjen e qelizave në kohën e caktuar dhe më pas të riprodhoni vendet e tyre. Vështirësia do të rritet gradualisht duke zgjeruar fushën.

Gati për të testuar kujtesën tuaj? Sa larg mund të shkosh? Apo ndoshta do të fluturoni jashtë para fundit të lojës? Le të kontrollojmë ...

Lojë "Mëso përmendësh dhe kliko"

Loja "Memorizoni dhe klikoni" zhvillon kujtesën dhe vëmendjen. Thelbi i lojës është të mësoni përmendësh numrat në tabelë dhe të klikoni mbi to ndërsa rriten.

Në këtë lojë jepet një tabelë me numra, së pari shfaqen numrat në ekran, ato duhet të mbahen mend, pastaj numrat mbyllen. Mbani mend se ku ndodhet numri më i vogël dhe klikoni në atë qelizë, pastaj klikoni në qelizën ku shkon numri tjetër.

A mund ta mposhtni rekordin kryesor të kësaj loje? Le të kontrollojmë!

Lojë "Mbulimi numerik"

Loja "mbulimi i numrave" do të ngarkojë kujtesën tuaj gjatë praktikës me këtë ushtrim.

Thelbi i lojës është të mbani mend numrin, i cili kërkon rreth tre sekonda për të memorizuar. Atëherë duhet ta luani. Ndërsa përparoni nëpër fazat e lojës, numri i numrave rritet, filloni me dy dhe vazhdoni.

Lojë "Mbulimi numerik - revolucion"

Loja Number Reach Revolution është e ngjashme me atë të mëparshme, por është një version më kompleks. Ekrani shfaq numrat një nga një (si në foton më poshtë), dhe shumë më pak kohë i jepet për memorizimin.

Qëllimi juaj është të vendosni numrat që janë treguar në rendin e duhur.

Sa më shumë faza të kalojë loja, aq më e vështirë do të jetë të luhet. Unë rekomandoj këtë trajner memorie.

Lojë super kujtese

Në lojën "super memorie" do t'ju duhet të tendosni kujtesën tuaj si askund tjetër. Fotografitë do të shfaqen në sfond. Një për çdo fazë.

Qëllimi juaj është të gjeni foton e re që është shfaqur. Pasi të keni gjetur një fotografi të re, fusha mbyllet me një sfond të kuq dhe një fotografi e re shfaqet poshtë saj, më pas sfondi hiqet dhe ju duhet të gjeni foton.

Kini kujdes dhe mbani mend të gjitha fotot, sepse ato mund të shfaqen pranë njëra-tjetrës dhe madje të ngjashme.

Gati për një stërvitje? Pastaj vazhdo!

Lojë "Krahasimi i shpejtësisë hapësinore"

Loja "krahasimi i shpejtësisë hapësinore" trajnon kujtesën dhe vëmendjen në të njëjtën kohë. Për shkak të faktit se ka një afat kohor - loja bëhet më e ndërlikuar.

Thelbi i lojës është t'i përgjigjeni "po" ose "jo" pyetjes "a përputhet figura me atë të mëparshme?". Dhe pas çdo përgjigje shifra do të ndryshojë.

Një lojë interesante dhe në zhvillim që do të lërë gjurmë në zhvillimin tuaj, gjëja kryesore është që të luani fort.

Lojë Pathfinder

Loja gjurmuese ndikon në kujtesën dhe vëmendjen. Thelbi i lojës është të mësoni përmendësh rendin në të cilin shfaqen gjurmët e kafshëve. Në fillim loja fillon me dy këngë, por më pas - më shumë!

Ndiqni me kujdes detyrat: "tregoni rendin e shfaqjes së gjurmëve", "kliko mbi gjurmën kundër rendit të shfaqjes së tyre".

Kini kujdes, tendosni kujtesën dhe vëmendjen tuaj dhe luani!

Loja "3 prapa"

Një lojë shumë e vështirë "3 mbrapa" do t'ju detyrojë të jepni më të mirën tuaj dhe të tendosni kujtesën tuaj.

Thelbi i lojës është që në ekran shfaqen katër numra dhe me secilën përgjigje të pyetjes, ata zhvendosen majtas me 1. Pyetja është: "A përputhet karta në të djathtë me atë që u shfaq në la 2 letra më parë?”

Ju do të duhet të punoni shumë gjatë këtij ushtrimi sepse memorizimi është vërtet i vështirë. A jeni gati për trajnimin e kujtesës? Atëherë le të shkojmë!

Lojë "Gjeni një monedhë"

Loja "gjeni një monedhë" kontribuon në zhvillimin e kujtesës. Thelbi i lojës është të gjesh monedha në çdo shtëpi në rregull.

Nëse nuk keni gjetur një monedhë në shtëpinë e parë, atëherë klikoni në të dytën dhe pastaj përsëri në të parën. Pse eshte ajo? është e ndaluar klikoni dy herë në shtëpinë në të cilën ka një monedhë, por nëse herën e parë nuk ka pasur monedhë, atëherë zgjidhni një shtëpi tjetër dhe më pas një monedhë mund të shfaqet edhe në të parën.

Ju do të duhet të mbani mend se në cilën shtëpi u gjet monedha dhe në cilën shtëpi nuk ishte, në mënyrë që të mos humbisni.

Zhvillimi i kujtesës dhe vëmendjes tek një fëmijë 5-10 vjeç

Qëllimi i kursit është të zhvillojë kujtesën dhe vëmendjen e fëmijës në mënyrë që ai të jetë më i lehtë për të studiuar në shkollë, në mënyrë që ai të mbajë mend më mirë.

Pas përfundimit të kursit, fëmija do të jetë në gjendje të:

2-5 herë më mirë të mbani mend tekste, fytyra, numra, fjalë
Mësoni të mbani mend për më gjatë
Shpejtësia e kujtimit të informacionit të nevojshëm do të rritet

Super kujtim në 30 ditë

Mësoni përmendësh informacionin që ju nevojitet shpejt dhe përgjithmonë. Pyes veten se si ta hapni derën apo të lani flokët? Jam i sigurt që jo, sepse është pjesë e jetës sonë. Ushtrime të lehta dhe të thjeshta për trajnimin e kujtesës mund të bëhen pjesë e jetës dhe të bëhen pak nga pak gjatë ditës. Nëse hani normën ditore të ushqimit në një kohë, ose mund të hani në pjesë gjatë gjithë ditës.

Sekretet e fitnesit të trurit, ne trajnojmë kujtesën, vëmendjen, të menduarit, numërimin

Truri, ashtu si trupi, ka nevojë për stërvitje. Ushtrimi fizik forcon trupin, ushtrimet mendore zhvillojnë trurin. 30 ditë ushtrime të dobishme dhe lojëra edukative për zhvillimin e kujtesës, përqendrimit, inteligjencës dhe leximit të shpejtë do të forcojnë trurin, duke e kthyer atë në një arrë të fortë.

Leximi i shpejtë në 30 ditë

Rritni shpejtësinë e leximit me 2-3 herë në 30 ditë. Nga 150-200 në 300-600 wpm ose nga 400 në 800-1200 wpm. Kursi përdor ushtrime tradicionale për zhvillimin e leximit të shpejtë, teknika që përshpejtojnë punën e trurit, një metodë për rritjen progresive të shpejtësisë së leximit, kupton psikologjinë e leximit të shpejtë dhe pyetjet e pjesëmarrësve të kursit. I përshtatshëm për fëmijë dhe të rritur që lexojnë deri në 5000 fjalë në minutë.

Ne përshpejtojmë numërimin mendor, JO aritmetikën mendore

Mësoni si të shtoni shpejt dhe saktë numrat, zbritni, shumëzoni, pjesëtoni, katrorë dhe madje të merrni rrënjë. Unë do t'ju mësoj se si të përdorni truket e thjeshta për të thjeshtuar veprimet aritmetike. Çdo mësim përmban teknika të reja, shembuj të qartë dhe detyra të dobishme.

Paratë dhe mendësia e një milioneri

Pse ka probleme me paratë? Në këtë kurs, ne do t'i përgjigjemi kësaj pyetjeje në detaje, do të shqyrtojmë thellë problemin, do të shqyrtojmë marrëdhënien tonë me paratë nga pikëpamja psikologjike, ekonomike dhe emocionale. Nga kursi, do të mësoni se çfarë duhet të bëni për të zgjidhur të gjitha problemet tuaja financiare, të filloni të kurseni para dhe t'i investoni ato në të ardhmen.

Njohja e psikologjisë së parave dhe mënyra e punës me to e bën një person milioner. 80% e njerëzve me rritje të të ardhurave marrin më shumë kredi, duke u varfëruar edhe më shumë. Nga ana tjetër, milionerët e vetë-bërë do të fitojnë miliona përsëri në 3-5 vjet nëse fillojnë nga e para. Ky kurs mëson se si të shpërndani siç duhet të ardhurat dhe të reduktoni kostot, ju motivon të mësoni dhe arrini qëllimet, ju mëson se si të investoni dhe të njihni një mashtrim.

Fillova të merrem me mnemonikë pothuajse dy vjet më parë dhe kam lexuar mjaft libra mbi këtë temë. Dhe asnjëri prej tyre nuk më dha informacion të mjaftueshëm për këtë shkencë (përveç njërit, për të cilin pak më vonë). Dhe të gjitha për një arsye: autorët donin të fitonin sa më shumë para. Zakonisht, autorët e librave të tillë zhvillojnë kurse speciale ku ata vërtet (do të doja të besoja) u shpjegojnë njerëzve se çfarë është mnemonika dhe me çfarë hahet, në vend që të derdhin ujë.

Si rezultat, rezulton kështu: shumë fjalë, pak informacion vërtet të dobishëm. Në thelb - një grup fjalësh se çfarë lloj mnemonike është një gjë e dobishme, llogaritjet nga enciklopeditë shkencore, që tregojnë mundësitë e pabesueshme të trurit të njeriut. Kjo është krejtësisht e papranueshme, për mendimin tim. Gjithçka që dua është të përpiqem t'ju shpjegoj sa më qartë që të jetë e mundur se si të mësoni në të vërtetë aftësinë e memorizimit.

Çfarë është kjo metodë

Gjithçka që duhet të dini është se metoda bazohet në krijimin e imazheve në mendjen tuaj. Ju merrni informacionin që duhet të mbani mend dhe e ktheni atë në një imazh përmes shoqërimit. Një person ka një memorie të shkëlqyer shoqëruese dhe mnemonikët përfitojnë plotësisht nga kjo.

Kështu, në mënyrë që të mësoni të mësoni përmendësh, duhet të imagjinoni objekte të ndryshme në imagjinatën tuaj.

Për momentin, thjesht përpiquni të mësoni përmendësh listën e mëposhtme të ushqimeve në mënyrën që normalisht do të mësoni përmendësh çdo informacion:

letër higjienike;
Furçë dhëmbësh;
sapun;
djathë i përpunuar;
mollët;
limon;
gjalpë;
majonezë;
sallatë;
arra.

Zakonisht njerëzit mbajnë mend deri në 7 produkte, por edhe nëse mbani mend gjithçka, atëherë jam i sigurt që do ta harroni të gjithë listën pas 5 minutash.

Tani do të përpiqem t'ju shpjegoj se si ta mbani mend listën në mënyrë që të mos harroni për të paktën disa ditë.

Sa më e pazakontë të krijoni një situatë, aq më shumë gërmohet në trurin tuaj.

E përsëris, imazhi është në krye të gjithçkaje. Nëse mund të krijoni një imazh të një objekti në kokën tuaj, atëherë jeni tashmë në gjysmë të rrugës drejt suksesit. Vetëm përpiquni të imagjinoni se si duket një rrotull letre higjienike. Më pas imagjinoni një furçë dhëmbësh dhe kombinoni atë me një rrotull letre higjienike, pra shpojeni rrotullën me furçë ose vendoseni në rrotull. Në fund të fundit është se sa më e pazakontë të krijoni një situatë, aq më fort gërmohet në trurin tuaj. Lëreni rrotullën të rrjedh gjak, le të bërtasë për ndihmë. Por gjëja kryesore është kombinimi i dy imazheve.

Bëni të njëjtën gjë e njëjta gjë me sapunin dhe djathin e shkrirë, me mollët dhe limonin. Për shembull, një mi vrapon drejt një djathi dhe rrëshqet në një copë sapuni, dhe një mollë bie nga një degë mbi një limon. Në parim, thjesht mund të "shponi" një imazh me një tjetër pa shpikur ndonjë situatë.

Truku “piercing” funksionon pothuajse gjithmonë, ky është një fakt.

Lidhja e imazheve do t'ju marrë shumë kohë, por kjo është në rregull. Rezultati do t'ju habisë - do të mësoni përmendësh të gjithë listën. Kjo është e gjitha mnemonikë.

Ju këshilloj fuqimisht të shikoni ushtrimet nga një libër mbi mnemonikën (pikërisht librin që përmenda në fillim të artikullit). Quhet memorie. Trajnimi i kujtesës dhe teknikat e përqendrimit të vëmendjes”, autori i saj është R. Geisselhart. Ka edhe shumë informacione të panevojshme, sidomos në fund, por ushtrimet janë shumë të dobishme.

Pasi të keni përfunduar të gjitha ushtrimet, jini gati të krijoni pallatin tuaj të kujtesës (ose pallatin e mendjes - secilit të tijin).

Çfarë është pallati i kujtesës

Kjo është depoja juaj e imazheve të kujtuara, të "ndërtuara" në kokën tuaj. Për shembull, e njëjta listë e produkteve. Pas nja dy ditësh, do ta harrosh, madje duke qenë një super-mnemonik. Qëllimi ynë është ta mbajmë të gjallë këtë listë për vitet në vijim. Për këtë është pallati i kujtesës.

Metoda e krijimit të një pallati është e ngjashme me metodën e Ciceronit: imagjinoni shtëpinë tuaj dhe caktoni një imazh për çdo objekt. Por ka një ndryshim: ju e krijoni vetë pallatin, që do të thotë se kjo dhomë do të jetë shumë më e përshtatshme për t'u kujtuar, pasi mund të përdorni absolutisht çdo send.

Arkitektura e pallatit mund të jetë absolutisht çdo gjë: nga një strofull në një kështjellë qiellore (në rastin tim, roli i pallatit luhet nga një sallë e madhe me një kube xhami në vend të një çati). Gjëja kryesore është që ju duhet të jeni sa më rehat në pallatin tuaj. Në të shtoni çdo informacion që ju nevojitet dhe që duhet të ruani.

Le të marrim fizikën për shembull. Supozoni se duhet të mësoni përmendësh formulën q= CU.

Së pari, ne e konvertojmë informacionin në një imazh. Le te jete q- misër, CU- çantë. Si rezultat, ne morëm një qese në të cilën shtrihet misri.

Tani e vendosim imazhin në pallat. Për ta bërë këtë, ne krijojmë një regjiment në pallatin tonë dhe e quajmë atë "Fizikë". Për qartësi, pranë raftit, ne varim kokën (lodër!) të Ajnshtajnit në një fije ose ndonjë objekt që të bën të lidhesh me fjalën "Fizikë". Dhe më pas vendosim qesen me misër në raft.

Gjithçka është shumë e thjeshtë!

Ju nuk keni nevojë të dini se si funksionon truri dhe sa shpejt lëviz ngarkesa midis neuroneve në mënyrë që të mësoni aftësinë e memorizimit. Ju vetëm duhet të dini vetë teknikën e memorizimit. Shpresoj se kam qenë në gjendje të shpjegoj mjaft qartë bazat e mnemonikës dhe do të jem jashtëzakonisht i lumtur nëse dikush mëson këtë metodë nga ky artikull. Faleminderit per vemendjen!

Është e pamundur të fitosh një kujtesë të mirë pa e trajnuar atë. Është gjithashtu e pamundur të bëheni të fortë ose të mësoni të vraponi shpejt ndërsa jeni shtrirë në divan. Ky seksion i faqes përmban ushtrime për zhvillimin e kujtesës. Këto ushtrime janë krijuar për të trajnuar memorizimin e informacionit bazuar në imazhe, d.m.th. duke përdorur mnemonikë.

Kur të filloni, mbani mend se nuk ka rëndësi sasia e kohës që keni shpenzuar për të bërë detyrat, por rregullsia e trajnimit. Duke u ushtruar pesë herë në javë, për dhjetë deri në pesëmbëdhjetë minuta, do të shpenzoni më pak përpjekje dhe do të arrini rezultate më të mëdha sesa nëse stërviteni dy herë në javë për dy orë në ditë.

Kujtesa e bazuar në shoqëri

zinxhir imazhesh	trajnim në krijimin e një zinxhiri shoqatash midis dy imazheve arbitrare. Ndihmon shumë në zhvillimin e të menduarit imagjinativ, i cili është aq i nevojshëm në mnemonikë dhe konsiderohet i rëndësishëm edhe për zhvillimin e të menduarit krijues dhe imagjinatës.
Dyshe fjalësh	ushtrim për të mësuar përmendësh çifte fjalësh. Së pari, krijohet një lidhje midis dy fjalëve. Pastaj, pasi keni parë një nga fjalët, duhet të mbani mend të dytën.
Lista e fjaleve	ushtrim për memorizimin e zinxhirit të fjalëve. Duke kaluar fjalët me radhë dhe duke kujtuar lidhjet midis tyre, mund të mbani mend të gjithë zinxhirin.
Metoda e Ciceronit	Ushtrim për memorizimin e zinxhirit të fjalëve duke përdorur metodën Cicero
treshe fjalësh	një ushtrim për të mësuar përmendësh trinjakët e fjalëve duke përdorur metodën Cicero

Memorizimi i numrave

Imazhet e numrave	ushtrim për kodimin e numrave