Për shumë njerëz, dashuria e pjekur shoqërohet ekskluzivisht me psikologjinë: gatishmëria për marrëdhënie serioze, përvoja e akumuluar e jetës, mençuria e kësaj bote. Të tjerët kujtojnë tiparet fiziologjike: ulur epshin, ulur numrin e marrëdhënieve seksuale, përmirësimin e cilësisë së jetës seksuale. Psikologët e familjes, seksologët flasin për nevojën e perceptimit të këtij fenomeni në një kompleks. Marrëdhëniet midis partnerëve gjithmonë ndikojnë në jetën intime.
Psikologët për dashurinë e pjekur
Në një kohë, filozofët shkruanin për dashurinë e pjekur. Për shembull, specialisti i famshëm gjerman Erich Fromm. Ai nënkuptonte me këtë koncept një ndjenjë në të cilën nuk ka egoizëm, ekziston një bashkim i ndërsjellë i jetës, interesave (në shumë aspekte). Por në të njëjtën kohë, ruhet unike e personalitetit të secilit dashnor. Më pas, ky koncept u konsiderua vazhdimisht nga studentët dhe ndjekësit e tij.
Psikologët vazhdojnë të përsërisin: ndjenja e diskutuar është e aftë të vizitojë një person në çdo moshë. Në Perëndim, për shembull, nuk do të surprizoni askënd me dasma mbi moshën 60 vjeç. Në të njëjtën kohë, diferenca në moshë pushon të luajë një rol të dukshëm: martesa midis një burri që është 80 vjeç dhe një gruaje 50 vjeç nuk është aq tronditëse, nuk shkakton një rezonancë të fortë.
Opinioni publik nuk është më thelbësor. Ndër të tjera, njerëzit në moshë të konsiderueshme shpesh dalin në pension. Ata arrijnë të bëhen në drejtim të karrierës, të bëjnë një biznes dhe të fitojnë një sasi mjaft të madhe parash.
Prandaj, ata mund t'i kushtojnë kohë jetës së tyre personale, kohës së lirë, hobi, udhëtimit, kafshëve shtëpiake. Shumë pranojnë se cilësia e jetës po përmirësohet dukshëm. Prandaj, ka shumë më tepër mundësi për shfaqjen e ndjenjave. Njerëzit po bëhen më të mençur. Ata janë më pak të prirur për maksimalizëm, i cili mund të shkatërrojë jetën e tyre dhe atyre përreth tyre, ata peshojnë fjalët e thëna më shumë dhe fillojnë të jenë shumë më kritikë ndaj veprimeve të tyre. Mosha e pjekur është një kohë për rivlerësim, duke mësuar nga gabimet.
Por nuk mund të thuhet se periudha e negociuar fsheh vetëm aspekte pozitive. Vetëm numri i viteve të jetuara nuk jep mençuri. Njerëzit shpesh marrin bagazhe në formën e pronës, një pozicion të caktuar në shoqëri, lidhje, një rreth të njohurish, të cilin ata e vlerësojnë. Ata gjithashtu rrallë janë vetëm: të afërm, miq, fëmijë, nipër e mbesa, nipa. Prandaj, takimi me një objekt të ri për shqisat ndonjëherë shkakton emocione kontradiktore.
Një moshë solide mund të çojë periodikisht në një krizë, një rivlerësim të rrugës së jetës, shfaqjen e një ndjenje të pakënaqësisë së brendshme. Shumë përpiqen të kompensojnë atë që nuk i dhanë vetes në rininë e tyre, refuzojnë të perceptojnë moshën e tyre, përpiqen të sillen si në 20, të themi, në vite. Ndonjëherë kjo sjellje çon në shfaqjen e dashurisë së re, një flakë të ndritshme pasioni. Por së bashku me to vjen një përkeqësim i sëmundjeve kronike, lodhje nervore dhe zhgënjim. Kriza të tilla janë mjaft të rrezikshme, ato mund të kërcënojnë marrëdhëniet familjare tashmë të vendosura.
Seksologët për dashurinë e pjekur
Seksologët nuk shohin pengesa për intimitet në pothuajse çdo moshë. Libidoja e dobësuar shoqërohet shumë më shpesh me shkaqe ose sëmundje psikogjene sesa me zhdukjen natyrale të lidhur me moshën. Sidoqoftë, kjo e fundit është mjaft e mundur për të ngadalësuar. Me një qasje kompetente, dashuria e pjekur është në gjendje të japë mjaft shumë kënaqësi, të rrisë tonin e trupit. Gjëja kryesore është të mos e ktheni shtratin në një terren testimi, të mos përpiqeni t'i provoni vetes diçka, për të shmangur dëshirën për të konkurruar.
Një stereotip do të ishte të imagjinosh një dashuri të tillë kryesisht midis një burri të pjekur dhe një vajze të re, ose anasjelltas. Një ndjenjë e ngjashme me manifestime shumëplanëshe mund të shfaqet midis bashkëmoshatarëve; shumë çifte e mbajnë atë gjatë gjithë jetës së tyre. Prandaj, në moshën 50, 60 vjeç, cilësia e intimitetit shpjegohet me një njohuri mjaft të mirë të njëri-tjetrit. Shumë kohë pas krizës së karakterit dhe familjes, njerëzit tashmë e njohin mjaft mirë njeri-tjetrin. Kjo ndikon në marrëdhëniet.
Ana fiziologjike e çështjes
Pas fillimit të menopauzës, gratë jo gjithmonë qetësohen në jetën intime. Shumë është individuale, shpesh varet nga gjendja hormonale e trupit. Sidoqoftë, sot shkenca ka zhvilluar një numër mjaft të madh të barnave dhe mjeteve të ndryshme të dizajnuara për të lehtësuar rrjedhën e jetës intime për një grua. Vagina prodhon shumë më pak lubrifikant për shkak të moshës. Por mund të përdorni zëvendësues të veçantë.
Shtë më mirë të zgjidhni barna direkt me mjekun tuaj. Një gjinekolog mund të ndihmojë, ndonjëherë është e arsyeshme të kontaktoni një seksolog.
Disa fonde jo vetëm që përmirësojnë cilësinë e jetës intime, por gjithashtu kontribuojnë ndjeshëm në normalizimin e presionit të gjakut, përshpejtojnë metabolizmin.
Për burrat, një jetë e moderuar intime do të sjellë shumë gjëra pozitive. Përveç endorfinës (të cilat janë të dobishme për të dy gjinitë), seksi sjell një gjendje relaksimi. Ato janë një ngarkesë krejtësisht normale në sistemin kardiovaskular. Nëse nuk e teproni, mos abuzoni me ilaçe tonike, mos e përzieni këtë të fundit me alkool, atëherë minimizohet rreziku i sulmit në zemër gjatë seksit.
Natyrisht, nuk duhet të harrojmë se marrëdhëniet seksuale (dhe orgazma) janë një stres pozitiv. Prandaj, në prani të kundërindikacioneve të drejtpërdrejta nga një jetë intime, ia vlen të përmbaheni. E vërtetë, mjekët pothuajse kurrë nuk e ndalojnë aspak kontaktin seksual. Më shpesh, nënkuptohet një periudhë specifike kohore, periudha e rehabilitimit pas operacionit.
Këshillohet gjithashtu të merren parasysh këshillat mjekësore për dozat në të cilat mund të përdoren barna stimuluese të libidos dhe shtim të seksit. Rekomandimet themelore në lidhje me përputhshmërinë e barnave me alkoolin, mjetet e tjera duhet të kihen parasysh. Me një kujdes të arsyeshëm, dashuria e pjekur mund të sjellë shumë zbulime të gëzueshme.
Në moshën e rriturkur dashuria i vjen një personi, ajo frymëzon, gjithçka përreth bëhet e bukur dhe e rehatshme. E gjithë bota duket se është e mbushur me mirësi dhe mirëkuptim. Bari duket më i gjelbër, zogjtë këndojnë simfoni, njerëzit buzëqeshin, dhe kjo është e gjitha për ju. Dashuria ndryshon aq shumë ndjenjat dhe frymëzon ndjenjat, saqë gjithçka përreth merr vetëm anët pozitive. Unë dua të këndoj, vazhdimisht të buzëqesh dhe të shijoj jetën dhe faktin që një i dashur është afër, që do të thotë se gjithçka është në rregull. Ju gjithmonë dëshironi të jeni afër një personi të dashur. Në ndarje, të mërzitem. Dhe kur jemi bashkë, nuk ka rëndësi se ku, gjëja kryesore është me të dashurin tënd. Kështu që ju doni t’i dorëzoheni ndjenjave, të shkoni me rrjedhën, të dashuroni dhe të dashuroheni.
Mosha e pjekur nuk është një arsye për të hequr dorë nga marrëdhëniet e dashurisë
Por sido që të duket, në mosha të ndryshme, ndjenjat ndryshojnë nga njëra-tjetra. Në adoleshencë, gjithçka duket shumë më e ndritshme dhe më e thjeshtë. Ata nuk kujdesen për problemet e vogla të përditshme dhe çfarë do të thonë të tjerët. Ju e doni binjakun tuaj vetëm sepse ajo është me ju, dhe kjo dëshmon shumë, siç duket në atë moment. Një person është i dashur jo për diçka, por thjesht sepse është afër. Në një masë më të madhe, në këtë moshë, ata zgjedhin sipas pamjes së tyre, statusit material, popullaritetit. Në të vërtetë, shumë të rinj takohen vetëm për një rëndësi të dukshme, dhe duke i dhënë një autoritet të caktuar.
Dashuria më e pjekur nuk është aq pa re... Jo më kot ekziston një proverb i tillë "Duhet të martohesh kur të jesh i ri". Kjo sugjeron që në moshë të re, ndjenjat janë shumë më të lira dhe nuk drejtohen në korniza. Në moshën e rritur, kuptimi vjen se thjesht dashuria nuk mjafton, nevojiten përbërësit kryesorë të një marrëdhënie të besueshme: besimi, respekti, mirëkuptimi, aftësia për të bërë kompromis, mbështetja, këto ndjenja janë po aq të rëndësishme sa vetë dashuria. Ndoshta kjo është arsyeja pse, kur ata bëhen të rritur, është shumë më e vështirë të gjesh një bashkëshort. Meqenëse ato udhëhiqen jo vetëm nga ndjenja, por edhe nga qëndrimi, vëmendja. Kjo mund të kontrollohet shumë thjesht, të ndihmojë në kohë të vështira, tregon një dëshirë për të mbështetur në një situatë të vështirë, të japë një shpatull dhe të jetë një mbështetje e besueshme. Gjatë sëmundjes, mbrojeni nga të gjitha fatkeqësitë. Mbështetje materiale, një dëshirë për t'i dhënë të gjitha të mirat shoqes suaj të shpirtit. Të gjitha këto prova të dashurisë janë të vlefshme në moshën e rritur vetëm kur ato mblidhen në një tërësi të vetme. Dashuria për një person pa përbërësit kryesorë është e mundur, por vetëm ajo nuk mjafton për një kohë të gjatë dhe shpejt kalon kur përballeni me vështirësitë e jetës, problemet shpejt esërohen dhe ju bëjnë të shihni.
Një burrë që u dashurua me një grua me një fëmijë, mban përgjegjësi të dyfishtë. Meqenëse ai duhet të mbrojë jo vetëm gruan e dashur, por edhe fëmijën. Kur zgjedh një të zgjedhur, një grua me një fëmijë motivon zgjedhjen e saj me një qëndrim të përgjithshëm. Meqenëse ai dhe fëmija janë një, dhe burri duhet ta kuptojë që nëna nuk do të shkojë kundër vullnetit dhe mirëqenies së fëmijës së saj. Çdo gjë që është e mirë për fëmijën do të jetë mirë për nënën. Ju nuk mund ta impononi veten në asnjë mënyrë. Ju duhet të fitoni besim, të fitoni mirëkuptim. Nëse fëmija sheh që nëna e tij është e respektuar, e dashur, atëherë ai do t'ju shtrijë dorën. Nëse përkundrazi, atëherë kurrë nuk do të jeni në gjendje të arrini një rezultat pozitiv. Fëmijët ndiejnë gjithçka në një nivel nënndërgjegjeshëm, është e pamundur t'i mashtrosh ato.
Budalla për të menduarse dashuria ndodh vetëm në moshë të re. Ndjenjat më të forta dhe më të besueshme lindin më vonë në jetë. Ata kalojnë nëpër një lloj "përzgjedhjeje" për përbërësit e renditur më sipër. Nëse një person i tillë gjendet, kjo dashuri do të zgjasë përgjithmonë, ndryshe nga rinia. Prandaj, mos hezitoni të tregoni ndjenja në çdo moshë, por mos harroni për të dashurit tuaj, fëmijët, prindërit. Ata duhet të dinë që ju jeni të lumtur, se jeni të mirë. U gëzofshin me ty.
Gjyshërit tanë, prindërit tanë, dhe pjesërisht ne vetë, u rritëm në një mjedis ku dashuria në moshë madhore u dënua nga shoqëria. Prandaj, të moshuarit ose i shtypnin me zell ndjenjat në vetvete, ose i fshehën ato.
Prandaj, familje të palumtur me bashkëshortë që nuk e duan njëri-tjetrin, të cilët nuk divorcohen për të shmangur dënimin e shoqërisë. Nuk e bëri askënd më të lumtur. As vetë gjyshërit, as nipërit dhe mbesat e tyre. Atëherë nga erdhi tabu për marrëdhëniet në moshën e rritur në shoqërinë tonë dhe si duhet të jetë ajo?
Arsyet e qëndrimeve negative ndaj dashurisë tek njerëzit e moshuar
Ndodhi historikisht. Edhe rreth 100 vjet më parë, një 40-vjeçar konsiderohej si një plak i prishur. Duke pasur parasysh nivelin e ilaçit në atë kohë, kishte arsye për këtë. Në shekullin e 19-të, jetëgjatësia mesatare në shumicën e vendeve që ne e konsiderojmë të përparuar ekonomikisht sot ishte më pak se 40 vjet. Dhe në shekullin e 18-të - 25-33 vjet. Nuk është për t'u habitur që gjyshet tona e konsideronin dashurinë në moshën e vjetër një ekscentricitet senil. Mbi të gjitha, prindërit dhe gjyshërit e tyre deri në moshën 50-60 vjeç ishin njerëz të moshuar të lodhur, dhe më shpesh ata thjesht nuk jetonin deri në këtë moshë.
Legjendat për shëndetin e mirë të asaj gjenerate bazohen në mashtrime, d.m.th. keqinterpretuar faktet. Njerëzit e vjetër ishin vërtet të shëndetshëm. Arsyeja për këtë është përzgjedhja natyrore. Të gjithë që kishin sëmundje vdiqën herët sepse nuk kishte trajtim adekuat. Dhe kishte shumë pak njerëz të moshuar të shëndetshëm.
Në këtë aspekt, të rinjtë kanë një pjesë të arrogancës dhe një notë të egoizmit. Ka vetëm të vërtetën. Sigurisht, gjithçka është individuale. Çdo person ka moshën e vet të brendshme. Dikush largohet herët "për të dalë në pension", ndërsa dikush ruan aftësinë për të dashur një grua / burrë deri në një moshë të pjekur.
Dashuria në moshën e rritur: çfarë thonë ekspertët
Fëmijët rriten dhe prindërit shpesh janë të vetmuar. Komunikimi dhe klasat e rralla me nipërit nuk ndihmojnë. Një histori tipike: një zonjë në moshën para pensionit u konsultua me një mjek me ankesa për shëndet të dobët: dobësi, depresion, presion të ulët të gjakut dhe dhimbje koke. Mjeku rekomandoi të bini në dashuri dhe të keni një lidhje. Po, është një roman. Këtu ndodh mpirja.
Njerëzit e dashuruar ndihen të lumtur, dhe lumturia nuk ka depresion. Sigurisht, jo të gjitha sëmundjet mund të shërohen me dashuri. Por në disa raste ndihmon. Ndihmoi edhe heroinën tonë. Mënyra e jetës ka ndryshuar. Gjendja shëndetësore ka ndryshuar.
Nëse më parë ajo vinte në shtëpi e lodhur nga puna dhe përpiqej ta detyronte veten të bënte punët e shtëpisë, tani dhe pastaj të linte punën dhe të ulej për të pushuar. Tani, në fund të ditës së punës, ajo vrapoi në sallon për të marrë një prerje të re flokësh, modelim dhe manikyr. Me nxitim, vrapova në dyqan për të blerë vetes një bluzë të re të ndritshme. Në shtëpi, punët e shtëpisë kryheshin shpejt dhe me energji. Ajo që nuk mund të bëhej para datës u shty pa asnjë keqardhje. Duke provuar një bluzë të re pranë pasqyrës, ajo rastësisht hodhi përsëri gjërat që kishin rënë papritmas nga dollapi dhe nuk ishte aspak në siklet nga çrregullimi i lehtë në shtëpi. Sigurisht, me këtë mënyrë jetese, presioni u kthye në normale, depresioni dhe dhimbja e kokës u zhdukën.
Kjo histori ka një shpjegim shkencor.
Njerëzit e dashuruar kanë shumë endorfinë në trupat e tyre. Ata shpesh referohen si "hormone të kënaqësisë". Këto janë përbërje që janë shumë të ngjashme në veprimin e tyre me ilaçet. Prandaj, nuk ka ilaç më të mirë për depresionin sesa dashuria. Veçanërisht dashuri e pjekur, pa pasione rinore, një tepricë iluzionesh dhe, si rezultat, zhgënjime.
Sidoqoftë, dashuria në moshën më të vjetër nuk është gjithmonë rozë. Njerëzit me përvojë gjithashtu bëjnë gabime, vuajnë, zhgënjehen, por më rrallë, dhe ata e durojnë atë shumë më qetësisht.
Sa ndryshon dashuria e vjetër nga ndjenjat rinore
Kërkimet tregojnë se njerëzit që hyjnë në një marrëdhënie në moshë madhore kanë shumë më pak të ngjarë të divorcohen.
Fuqia e këtyre aleancave mund të shpjegohet nga përvoja, duke ju lejuar të zgjidhni partnerin e duhur dhe mençurinë, duke bërë të mundur shmangien e grindjeve.
Motivimi për të pasur një të dashur është i rëndësishëm. Aftësia për të dhënë një shpatull në kohë të vështira. Për më tepër, marrëdhëniet në moshën e rritur zakonisht janë pa lojëra psikologjike dhe rivalitete që shkatërrojnë më shpesh familjet e reja moderne.
A është dashuria gjithmonë pa re në moshën e vjetër?
Pavarësisht nga shumë përparësi të dukshme, çifti i pjekur ka edhe pika të dobëta.
Shpesh dashuria në moshë madhore është më shumë përvojë sesa ndjenja
Pikëpamjet e ngatërruara të botës, përvoja, ankesat e mëparshme dhe frika e lidhur me ish partnerët, stereotipet dhe ideja e "si duhet të jetë" midis partnerëve në një çift të pjekur, mund të zvogëlojnë pashmangshmërisht shpërthimin e një romance në "jo".
Të rriturit, me gjithë mençurinë e tyre, nuk janë shumë fleksibël. Ata zakonisht kanë fëmijë nga martesat e mëparshme. Jo vetëm vajzat dhe djemtë e vegjël, por edhe të rriturit gjithmonë e kanë të vështirë të durojnë që babai apo nëna të ketë një familje të re.
Edhe në realitetet amerikane, dashuria për njerëzit e moshuar shpesh prishet në fragmente për shkak të pamundësisë së bashkimit të 2 familjeve të ndryshme në 1. Dhe në kushtet ruse, problemet financiare janë të përziera me probleme psikologjike. Prindërit që u takuan me njeriun e tyre në vitet e tyre në rënie dhe u dashuruan me të me dhimbje bëjnë një zgjedhje midis një familjeje të re dhe asaj të mëparshme. Nevoja për zgjedhje shpesh i shkon një burri:
- Nëse ai kujdeset për fëmijët e të dashurit të tij, atëherë ai shpesh nuk ka kohë dhe burime të mjaftueshme për të vetat.
- Nëse ai u jep përparësi fëmijëve të tij, atëherë lindin probleme në një familje të re, pasi që dikush nuk mund të jetojë së bashku dhe të mos ndajë barrat me njëri-tjetrin.
Marrëdhënie të tilla shpesh prishen, duke mos i qëndruar provës. Për më tepër, një njeri që është "shqyer" në 2 pjesë zakonisht e kupton që fëmijët e të dashurit të tij nuk do ta perceptojnë kurrë atë në të njëjtën mënyrë si të tijt. Pra, në këtë dilemë, ai do të heqë dorë nga e drejta për të dashur.
Në një situatë të tillë, është e vështirë të japësh këshilla. Meqenëse të gjithë duhet të bëjnë vetë një zgjedhje. Por më shpesh sesa jo, njerëzit që ishin në gjendje të mbanin dashurinë zgjedhin një marrëdhënie pa martesë dhe një shtëpi të përbashkët. Sadshtë e trishtueshme, por edhe çiftet e rritur dhe të vetë-mjaftueshëm nuk janë gjithmonë të lirë të zgjedhin.
Por sido që të duket, në mosha të ndryshme, ndjenjat ndryshojnë nga njëra-tjetra. Në adoleshencë, gjithçka duket shumë më e ndritshme dhe më e thjeshtë. Ata nuk kujdesen për problemet e vogla të përditshme dhe çfarë do të thonë të tjerët. Ju e doni binjakun tuaj vetëm sepse ajo është me ju, dhe kjo dëshmon shumë, siç duket në atë moment. Një person është i dashur jo për diçka, por thjesht sepse është afër. Në një masë më të madhe, në këtë moshë, ata zgjedhin sipas pamjes së tyre, statusit material, popullaritetit. Në të vërtetë, shumë të rinj takohen vetëm për një rëndësi të dukshme, dhe duke i dhënë një autoritet të caktuar.
Dashuria më e pjekur nuk është aq pa re... Jo më kot ekziston një proverb i tillë "Duhet të martohesh kur të jesh i ri". Kjo sugjeron që në moshë të re, ndjenjat janë shumë më të lira dhe nuk drejtohen në korniza. Në moshën e rritur, kuptimi vjen se thjesht dashuria nuk mjafton, nevojiten përbërësit kryesorë të një marrëdhënie të besueshme: besimi, respekti, mirëkuptimi, aftësia për të bërë kompromis, mbështetja, këto ndjenja janë po aq të rëndësishme sa vetë dashuria. Ndoshta kjo është arsyeja pse, kur ata bëhen të rritur, është shumë më e vështirë të gjesh një bashkëshort. Meqenëse ato udhëhiqen jo vetëm nga ndjenja, por edhe nga qëndrimi, vëmendja. Kjo mund të kontrollohet shumë thjesht, të ndihmojë në kohë të vështira, tregon një dëshirë për të mbështetur në një situatë të vështirë, të japë një shpatull dhe të jetë një mbështetje e besueshme. Gjatë sëmundjes, mbrojeni nga të gjitha fatkeqësitë. Mbështetje materiale, një dëshirë për t'i dhënë të gjitha të mirat shoqes suaj të shpirtit. Të gjitha këto prova të dashurisë janë të vlefshme në moshën e rritur vetëm kur ato mblidhen në një tërësi të vetme. Dashuria për një person pa përbërësit kryesorë është e mundur, por vetëm ajo nuk mjafton për një kohë të gjatë dhe shpejt kalon kur përballeni me vështirësitë e jetës, problemet shpejt esërohen dhe ju bëjnë të shihni.
Një burrë që u dashurua me një grua me një fëmijë, mban përgjegjësi të dyfishtë. Meqenëse ai duhet të mbrojë jo vetëm gruan e dashur, por edhe fëmijën. Kur zgjedh një të zgjedhur, një grua me një fëmijë motivon zgjedhjen e saj me një qëndrim të përgjithshëm. Meqenëse ai dhe fëmija janë një, dhe burri duhet ta kuptojë që nëna nuk do të shkojë kundër vullnetit dhe mirëqenies së fëmijës së saj. Çdo gjë që është e mirë për fëmijën do të jetë mirë për nënën. Ju nuk mund ta impononi veten në asnjë mënyrë. Ju duhet të fitoni besim, të fitoni mirëkuptim. Nëse fëmija sheh që nëna e tij është e respektuar, e dashur, atëherë ai do t'ju shtrijë dorën. Nëse përkundrazi, atëherë kurrë nuk do të jeni në gjendje të arrini një rezultat pozitiv. Fëmijët ndiejnë gjithçka në një nivel nënndërgjegjeshëm, është e pamundur t'i mashtrosh ato.
Budalla për të menduarse dashuria ndodh vetëm në moshë të re. Ndjenjat më të forta dhe më të besueshme lindin më vonë në jetë. Ata kalojnë nëpër një lloj "përzgjedhjeje" për përbërësit e renditur më sipër. Nëse një person i tillë gjendet, kjo dashuri do të zgjasë përgjithmonë, ndryshe nga rinia. Prandaj, mos hezitoni të tregoni ndjenja në çdo moshë, por mos harroni për të dashurit tuaj, fëmijët, prindërit. Ata duhet të dinë që ju jeni të lumtur, se jeni të mirë. U gëzofshin me ty.