Për një kohë të gjatë, banja u konsiderua një kurë mrekulli që lehtëson shumë sëmundje. Njerëzit vijnë këtu për të shëruar trupin dhe shpirtin dhe për t'u çlodhur. Përfaqësuesit e gjysmës së bukur të njerëzimit kanë rregulluar gjithmonë një "sallon bukurie" të vërtetë në banjë, e cila ndihmon në rregullimin e lëkurës, heqjen e kilogramëve shtesë dhe kujdesin për flokët. Një nga produktet më të njohura të kujdesit është soda e bukës - përdorimi i saj jo vetëm që ndihmon në rikthimin e bukurisë në trup, por edhe në përmirësimin e shëndetit.
Nuk ka rëndësi nëse përdorni NaHCO3 në sauna ose përdorni produkte të bazuara në të në dhomën e avullit - nëse përdoret si duhet dhe doza respektohet, rezultati do të jetë gjithmonë efektiv. Pak njerëz e dinë që sallonet e shtrenjta SPA dhe hamami në modë do t'ju ofrojnë një pastrim me sode-kripë ose sode-mjaltë si një procedurë pastrimi dhe rinovimi.
Përfitimi kryesor i sodës së bukës në banjë është hollimi i gëlbazës që grumbullohet në mushkëri. Komponentët aktivë të pluhurit të sodës reagojnë me lagështinë në ajër për të formuar një alkali. Kur thithet, "rrjedh" në mushkëri dhe hollon gëlbazën, duke e bërë më të lehtë kollitjen.
Mos u shqetësoni - me një "trajtim" të tillë, me siguri do të fillojë një kollë e fortë, duke shkaktuar pastrimin e mushkërive. Kjo do t'ju ndihmojë të zbrazni mushkëritë tuaja dhe të përballeni shpejt me ftohjen që vjen.
Ne ua japim gurëve
Receta më e lehtë për përdorimin e sodës së bukës në banjë është ta shtoni atë në gurë me ujë të nxehtë:
- Derdhni 1 lugë gjelle në 1 litër ujë të valë. bikarbonat natriumi;
- Gjithçka duhet të përzihet shpejt dhe plotësisht, pastaj gradualisht të shtoni zgjidhjen që rezulton në gurë në dhomën e avullit;
- Së pari, spërkatni në pjesë të vogla - mbani në mend se shumica e avullit grumbullohet në krye, kështu që së pari duhet të lëvizni në raftet e sipërme;
- Nëse efekti i dëshiruar nuk vjen, shtoni sasinë e tretësirës së shtuar.
Ju duhet të thithni ngadalë, duke fituar një gjoks të plotë ajri. Në fillim, do të shfaqet një kollë e fortë dhe e mprehtë, e cila intensifikohet me çdo frymë. Pas një kohe, kolla do të fillojë të qetësohet.
Ndryshe nga uji, NaHCO3 nuk avullon menjëherë, por mbetet në gurë, kështu që për të vazhduar procedurën, do të jetë e mjaftueshme vetëm për të spërkatur ujin.
Nëse ndiheni të trullosur, të dobët ose të përzier, ndërprisni procedurën menjëherë dhe dilni në ajër.
Pastrim me sodë dhe mjaltë
- Përzieni 3 lugë. sode buke dhe 1.5 gota mjaltë të lëngshëm. Mjalti duhet të ketë një strukturë uniforme pa gunga, një produkt i freskët është më i miri;
- Fërkojeni butësisht përzierjen në të gjithë trupin, duke shmangur zonat intime dhe kokën;
- Shkoni në avull. Në këtë proces, monitoroni intensitetin e djersitjes dhe mirëqenies. Koha zgjidhet individualisht, por nuk duhet të kaloni më shumë se një orë në një pastrim të tillë;
Pas përfundimit të procedurës, shpëlajeni plotësisht përzierjen e mbetur me ujë. Për më tepër, nuk keni nevojë të përdorni xhel ose sapun.
Ne kemi shkruar më shumë për recetat për pastrimet e sodës.
Sode dhe xhel dushi pas banjës
Një metodë tjetër popullore e sodës është përzierja e sodës së bukës dhe xhelit të dushit. Kjo do të krijojë një pastrim të mrekullueshëm aromatik dhe hidratues që, kur fërkohet, do të zhbllokojë poret, do të heqë qelizat e vdekura të lëkurës dhe do të shërojë plagët e vogla të lëkurës. 
- Shtoni sode buke në xhel ose sapun të lëngshëm. Bestshtë mirë ta bëni këtë në një enë të veçantë, duke përzier pluhurin dhe një sasi të vogël të produktit tuaj kozmetik atje.
- Sasia e pluhurit përcaktohet bazuar në "ngurtësinë" e pastrimit: nëse doni të merrni një produkt të butë - shtoni mjaft sodë buke, nëse është më e fortë - rrisni sasinë e saj.
- Pasi lëkura të jetë avulluar, aplikojeni masën në trup. Veryshtë shumë e rëndësishme ta bëni këtë me lëvizje të buta masazhi, pa përdorur lecka të trasha për larje.
- Prisni 5-10 minuta, pastaj shpëlajeni me ujë gjithnjë e më të ngrohtë.
Bukuria dhe shëndeti janë sigurisht shumë të rëndësishme. Por, është po aq e rëndësishme që të kryhen procedura kozmetike me kujdes - përndryshe, dëmi mund të dalë më shumë se i mirë.
Si të përdorni sode buke për puçrrat në fytyrën tuaj.
Në video, programi "Për gjënë më të rëndësishme" i cili tregon për përfitimet e banjës.
Shumica prej nesh e dinë që banja ndihmon për të humbur kilogramët e tepërt, por jo të gjithë e dinë se si ta bëjnë atë në mënyrë korrekte. Për shumë shekuj në Rusi, njerëzit përdorën një banjë për humbje peshe, për rinovimin e trupit dhe trajtimin e sëmundjeve të ndryshme, duke përdorur maska të bëra me mjaltë dhe vaj, zierje të barërave, fshesa aromatike për këtë qëllim. Le të përpiqemi të kuptojmë se si të avullojmë siç duhet për të hequr peshën e tepërt, për të rinuar dhe shëruar trupin.
Si të humbni peshë në banjë
Pas avullimit të mirë, një person humbet ndjeshëm peshën, e cila zvogëlohet për shkak të lëshimit të lëngut përmes djersës. Në dhomën e avullit, deri në një litër e gjysmë djersë largohet, së bashku me të cilat toksinat largohen. Ky pastrim ka një efekt të mrekullueshëm shërues. Përveç kësaj, sauna ndihmon për t'u çlodhur, lëshuar dhe lehtësuar stresin.
Nëse pyesni veten: a ju ndihmon dush me të vërtetë të humbni peshë, atëherë mund të përgjigjeni pa mëdyshje - ju ndihmon. Vërtetë, për këtë është e nevojshme të vizitoni rregullisht dhomën e avullit, pasi të jeni ngrohur më parë me ndihmën e ushtrimeve fizike. Përmes stërvitjes, trupi ose tashmë po djersitet ose po përgatitet të djersisë. Vetëm një proces i tillë pastrimi konsiderohet i plotë, duke sjellë efektin maksimal.
Si të bëni një banjë me avull për të humbur peshë
Kur zgjidhni një sauna, duhet të merrni parasysh gjendjen tuaj shëndetësore. Banja ruse jep një efekt të shkëlqyeshëm përmirësues të shëndetit, ndihmon në humbjen e peshës, por konsiderohet stresuese për trupin. Banja turke ka një klimë të veçantë, nuk e mbingarkon trupin, prandaj rekomandohet për njerëzit e moshuar. Dhoma finlandeze e avullit siguron një efekt relaksues dhe rinovues vetëm në një temperaturë prej 45-55 C.
Banja finlandeze për humbjen e peshës është e ngjashme në mënyrën e saj të veprimit me dhomën me avull rus, bazohet në alternimin e ngrohjes së trupit me avull dhe ftohjes me ujë të ftohtë. Dhomat me avull finlandez dhe rus ndryshojnë nga njëri -tjetri në llojin e avullit (në njërën e thatë, në tjetrën - të lagësht). Secila nga llojet e banjove të mësipërme ndihmon në shërimin e trupit dhe heqjen e lëngjeve të tepërta, por ju duhet të kuptoni se si ta bëni atë në mënyrë korrekte.
Procedurat e banjës
Në mënyrë që trupi të nxehet dhe djersitet në mënyrë të barabartë, ju duhet të ndryshoni pozat: në anën, në anën e pasme, në anën tjetër. Në këtë rast, duhet të merrni frymë përmes hundës. Pas pesë minutash, uluni ngadalë në mënyrë që të mos merrni marramendje dhe të dilni nga dhoma me avull. Këto janë procedurat kryesore në banjën e hollimit. Pas dhomës së avullit, zhyteni në ujë të ftohtë dhe pushoni për 10 minuta. Për të vazhduar djersitjen, mund t'i vendosni këmbët në një tas me ujë të ngrohtë. Për ata që sapo kanë zbuluar banjën, rekomandohet të futen në raftin e poshtëm për 5 minuta, pa përdorur fshesë.
Vrapimet e dyta dhe të mëvonshme do të kërkojnë avull. Uji i nxehtë me vaj esencial spërkatet mbi gurë. Avulli do të ngrohë trupin, dhe vajrat esenciale do të krijojnë një efekt thithjeje, do të pastrojnë nazofaringën, e cila do të përmirësojë frymëmarrjen dhe do të rrisë konsumin e oksigjenit. Pas aplikimit të avullit, duhet të shtriheni - kjo do të zvogëlojë ngarkesën në zemër dhe do të largojë lëngun maksimal. Koha e pushimit midis vizitave në dhomën e avullit rritet çdo herë.
Si të shkoni në një banjë për humbje peshe në mënyrë korrekte? Ju mund të përdorni një thupër thupre, lisi ose dëllinje dhe të bëni një dush me kontrast midis thirrjeve. I gjithë procesi zgjat jo më shumë se 3.5 orë, nga të cilat rreth një orë kalon në dhomën e avullit. Një person duhet të bëjë një banjë me avull për aq kohë sa ai është i rehatshëm. Nëse keni një etje të fortë, mund të pini çaj të nxehtë bimor.
Mbështjellës
Kjo procedurë përfshin mbështjelljen e zonave problematike të trupit me një film për të krijuar një efekt serë. Mbulesat e banjës janë veçanërisht produktive, për të cilat përdoren filma dhe maska. Frutat, perimet, manaferrat dhe ushqimet e tjera merren si përbërës, të cilët përgatiten menjëherë para se të vizitoni banjën dhe i sillni me vete.
Ju duhet të avulloni me një fshesë, të fshini të thatë, të aplikoni një pastrim pastrues në trup dhe ta fërkoni, pastaj shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Pas kësaj, aplikoni përbërësit për maskën në zonat problematike të trupit. Vendosni një film në krye, një peshqir, për efektin më të mirë, vendosni një mantel të ngrohtë dhe uluni për 15 minuta. Pas heqjes së filmit, masazhoni zonat problematike, lani përbërjen, aplikoni një maskë ushqyese në trup. Gjatë procedurave, nuk duhet të pini alkool, çaj të fortë, të hani yndyror, të tymosur, të skuqur.
Maska
Pas avullimit, lëkura bëhet veçanërisht e ndjeshme ndaj përbërësve që përbëjnë maskat. Qërimi me kripë ndihmon për të arritur një rezultat të mirë, i cili duhet të fërkohet në të gjithë trupin para seancës së dytë. Ju mund të zbutni efektet e kripës duke e përzier me mjaltë. Ju duhet të fërkoni trupin me këtë përbërës, të mbështilleni në një çarçaf dhe të djersiteni për 5 minuta. Duke dalë nga dhoma e avullit, mund të shtriheni për 15 minuta, dhe më pas shpëlajeni kripën me ujë të ngrohtë. Pas kësaj, bëni një pushim tjetër 15-minutësh dhe përhapeni në kremin ushqyes. Ju mund të aplikoni maskat e mëposhtme në një banjë për humbje peshe:
Produkte për hollimin e saunës
Në mënyrë që humbja e peshës në banjë të jetë sa më produktive të jetë e mundur, duhet të përdorni maska të ndryshme. Këto mund të jenë produkte industriale ose formulime të përgatitura në kuzhinën tuaj. Përveç maskave dhe mbështjellësve, mund të përdorni produkte sauna për humbje peshe në formën e pastrimeve. Kjo është një mënyrë produktive për të pastruar lëkurën tuaj dhe për ta përgatitur atë për një mbështjellës. Kafeja e gjumit shpesh përdoret si pastrime natyrale, trashësia e së cilës kombinohet me mjaltë, salcë kosi dhe disa pika të ndonjë vaji esencial.
Banjë me mjaltë
Ajri i nxehtë i dhomës së avullit dhe mjalti do të ndihmojnë në hapjen më të mirë të poreve të lëkurës, rritjen e djersitjes. Një banjë me mjaltë do të bëjë të mundur që të djersiteni sa më shumë që të jetë e mundur, të humbni sa më shumë lëngje dhe me të, të largoni toksinat nga trupi. Përveç kësaj, gjatë humbjes së peshës, një banjë me mjaltë shërohet: përbërësit e mjaltit depërtojnë thellë në qeliza, gjak, limfë, e ngopin lëkurën me një masë të vitaminave dhe mikroelementeve të dobishëm, stimulojnë qarkullimin e gjakut, proceset metabolike dhe rritjen e qelizave. Mjalti freskon, rinovon lëkurën, e hidraton atë dhe aktivizon proceset mbrojtëse.
Sodë
Për humbje peshe në dhomën e avullit, mund të përdorni fërkim, i cili përgatitet nga një përzierje kripe dhe sode. Fërkojeni trupin para vizitës së parë. Sode në banjën e hollimit është një ilaç i shkëlqyeshëm për djersitjen pasi dilni nga dhoma me avull. Për të zgjatur djersitjen, duhet të mbështilleni në një çarçaf dhe të thaheni për 20 minuta, përdorimi i lëngjeve duhet të jetë i kufizuar. Pastaj mund të lani kripën dhe sodën e bukës.
Një recetë e thjeshtë dhe efektive për shërim. Jo problematike, pastron në mënyrë efektive mukozën e mushkërive. Receta e gjyshes.
Përfitimi: 1 për shkak të pranisë së alkaleve në avull, kripa formohet në mushkëritë e ndenjura, e cila lëngëzon mukozën, duke nxitur lëshimin e saj. Me mbingarkesë në mushkëri, produktet metabolike, përfshirë acidet, grumbullohen në mukusin e bronkeve
... Alkaline, duke u ngjitur në mukus, sipas të gjitha ligjeve të kimisë shuan acidin me formimin e kripës dhe ujit, mukoza lëngëzohet, fillon të "mbushë" bronket, duke parandaluar frymëmarrjen, si rezultat i kësaj, shkaktohet një refleks mbrojtës - një kollë, duke hedhur çdo gjë të panevojshme nga mushkëritë, duke rritur sipërfaqen e tyre të punës, duke hequr parakushtet e sëmundjeve, duke pastruar trupin, pasi mushkëritë janë organi i ekskretimit.
2 alkalizimi i përgjithshëm i trupit, zhvendosja e pH -së së përgjithshme në anën alkaline.
Aplikimi është i thjeshtë: ne shuajmë një lugë sode në një litër ujë të valë, pastaj gradualisht e shtojmë në gurë. Një lugë gjelle është si mesi, pasi më duhen rreth 3 lugë për dhomën e avullit të mesëm në mënyrë që të kollitem në raftin e sipërm, dhe për disa, gjysma e dhomës së ngrënies është e mjaftueshme për të kollitur në raftin e poshtëm, pothuajse pa pasur koha për të thithur. Unë tashmë e kam parë këtë me një pamje të jashtme të shëndetshme dhe të fortë të një personi, vetëm ngecja në mushkëri nuk mund të fshihet nga sode në dhomën e avullit.
Pa fanatizëm, duke pastruar gradualisht mushkëritë, ne arrijmë një efekt të mahnitshëm! Mbaj mend herën time të parë: mushkëritë dukej se ishin djegur nga ajri i zakonshëm i dhomës së zhveshjes, ishte pak e dhimbshme për të marrë frymë, por aq e mirë, ndjenja e lirimit, butësia. Kishte një ndjenjë se para pastrimit imitova frymëmarrjen, jo frymëmarrjen, mushkëritë "u hapën" aq shumë.
Së pari, shija e sodës së bukës shfaqet në gojë, pastaj një gudulisje e tillë në fyt, e cila gradualisht zbret poshtë në bronke, pa pushim duke shkaktuar një kollë. Unë zakonisht rekomandoj që ta rrisni me vetëdije për të ndihmuar trupin të pastrohet. Pas një kohe, kollitja ndalet. Për ta quajtur përsëri, shpesh kërkohet frymëmarrje më e thellë, një përqendrim më i lartë i sodës së bukës në dhomën e avullit (shtoni gurë.
Një hollësi tjetër. Jo e gjithë soda i lë gurët menjëherë, kështu që unë alternoj ujin me sode dhe vetëm ujë, pasi kur shtohet uji, mbetjet e sodës në gurë vazhdojnë të avullojnë, duke shkaktuar pjesë të reja të kollitjes. Meqenëse ne përdorim kimikate mjaft agresive - mund të shfaqet një shije ose erë specifike - unë supozoj rezultatin e ndërveprimit të gurëve dhe sodës në kushte agresive (temperaturë të lartë dhe ujë.
Soda është e ashpër për mua, jep një efekt të shpejtë, domethënës, por të mprehtë, dikujt nuk do t'i jepet vetëm ky pastrim për herë të parë. Prandaj, unë do t'ju jap më shumë mundësi për pastrim që janë më të butë, më të këndshëm dhe kanë një efekt më të gjatë, për shkak të një efekti të thellë në proceset e pastrimit të trupit.
Këto janë vajra aromatikë të anise, sherebelës, rozmarinës dhe koprës. Disa pika mbi ujë të nxehtë dhe gurë. Vajrat do të futen në mukozën dhe do të fillojnë punën e tyre.
Pastron çdo sipërfaqe, eliminon aromat e pakëndshme, heq lodhjen, shpëton nga urthi dhe madje përdoret si deodorant - kjo nuk është e gjithë lista e atyre mrekullive që mund të krijojë kjo substancë. Nën emrin shkencor (bikarbonat natriumi) dhe formulën kimike (NaHCO 3), pak njerëz e dinë atë. Por të gjithë e dinë sode buke: përfitimet dhe dëmet e saj diskutohen në mënyrë aktive sot në internet, nga ekranet televizive dhe në faqet e botimeve të njohura. Interestingshtë interesante të dini se si mund ta përdorni në shtëpi pa dëmtuar shëndetin tuaj.
Përfitimet e sodës
Pluhuri i bardhë pa pamje rezulton të jetë një dollap i vërtetë mjekësie në shtëpi dhe një qese kozmetike në një kuti. Kombinimi kimik i natriumit dhe acidit karbonik doli të ishte çuditërisht i suksesshëm. Përfitimet e sodës së bukës janë të pafundme. Ajo:
- që ka veti alkaline, lehtëson stomatitin, kollën, dhimbjen e fytit, dhimbjen e kokës dhe stomakut, mëllenjën;
- në kombinim me qumështin shpejt dhe efektivisht lëngëzon gëlbazën, lehtëson procesin e ekspektoratit, prandaj përdoret për trajtimin e trakeitit, laringitit, bronkitit;
- përballon dhimbjen e dhëmbit, përshpejton resorbimin e flukseve;
- neutralizon në mënyrë aktive acidin klorhidrik në stomak, i cili shkakton urthin famëkeq të stomakut;
- zgjidh problemet e një natyre kardiovaskulare: zvogëlon presionin e gjakut, heq aritminë, eliminon edemën;
- kontrollon ekuilibrin e ujit, prandaj përdoret për dehidratim të rëndë, kolaps, humbje të madhe të gjakut;
- përmirëson gjendjen gjatë sëmundjes së lëvizjes në transport;
- ndihmon me helmimin, duke eleminuar simptomat shoqëruese (diarre, të vjella, ethe, djersitje të bollshme);
- lehtëson kruajtjen, skuqjen dhe ënjtjen e lëkurës me pickimin e insekteve, duke parandaluar hyrjen e mikrobeve në plagë;
- trajton sëmundjet dermatologjike, zbut lëkurën e ashpër, të keratinizuar;
- shkatërron kërpudhat patogjene;
- trajton radikulitin, përdhes, osteokondrozën, reumatizmin, poliartritin;
- shkrin gurët në fshikëzën e tëmthit, veshkat, mëlçinë, zorrët;
- rrit vëmendjen, përqendrimin;
- largon metalet e rënda dhe izotopet radioaktive nga trupi;
- përballon djersitjen e tepërt.
Lista vazhdon: këto janë vetëm indikacionet më të njohura në mjekësinë popullore për përdorimin e kësaj substance të mahnitshme. Trajtimi në shtëpi me sode buke për një sërë sëmundjesh praktikohet nga shumë njerëz, dhe me shumë sukses. Nuk ka mungesë të recetave, kështu që ka shumë për të zgjedhur. Në varësi të kundërindikacioneve, ata do të jenë në gjendje të bëjnë një punë të mirë.
Sode buke si shëruese
Kur vendosni për një trajtim në shtëpi me sodë buke, veçanërisht kur e merrni atë nga goja, mbani mend se është një përbërës kimik. Duke pasur parasysh vetitë e tij alkaline, irrituese, rekomandohet që të studioni me kujdes të gjitha kundërindikimet për përdorimin e tij ose të konsultoheni me mjekun dhe vetëm atëherë të zgjidhni një recetë në përputhje me sëmundjen tuaj.
- Trakeit, laringit, bronkit
Çaj l. Shpërndani pluhur sode në një gotë qumësht të nxehtë. Merrni çdo ditë para se të bini në gjumë.
- Angina, dhimbje dhëmbi, fluks
Shpërndani dy lugë sodë buke në një gotë me ujë të ngrohtë. Shpëlajeni çdo orë.
- Urth
Çaj l. Shpërndani bikarbonat natriumi në ujë të zier në temperaturën e dhomës (pak më pak se gjysmë gotë). Përdoreni vetëm në rast të një sulmi të rëndë, një herë, pa e përsëritur këtë trajtim dy herë në ditë apo edhe çdo ditë.
- Hipertension, aritmi, edemë
Gjysmë çaj l. pini sode buke me një gotë ujë të zier në temperaturën e dhomës. Merrni vetëm për të lehtësuar një sulm.
- Për kafshimet e insekteve
Në pluhur sode, hidhni një pikë ujë të zier, të ftohtë, përzieni për të bërë një zhavorr, aplikoni në vendin e kafshimit.
- Sëmundjet kërpudhore
Për në dhomën e ngrënies l. pikoni bikarbonat 3-4 pika ujë të thjeshtë, përzieni për të bërë një zgavër. Fërkojeni atë në vendet e prekura nga kërpudhat çdo ditë. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë pas 10 minutash.
- Hiperhidroza
Shpërndani 5 lugë. pluhur sode në një litër ujë në temperaturën e dhomës. Nëse këmbët tuaja djersiten, bëni banja të tilla këmbësh çdo ditë për 10 minuta. Nëse sqetullat tuaja djersiten shumë, njomni majën e një peshqiri në tretësirën që rezulton dhe fshijini ato çdo ditë në mbrëmje.
Sot, disa onkologë u ofrojnë pacientëve të tyre trajtim me sodë buke për kancerin, por kjo çështje është ende në zhvillim dhe ka mbështetës dhe kundërshtarë. Nëse supozojmë se kanceri është një lloj sëmundjeje kërpudhore dhe bikarbonati i natriumit është armiku më i keq i çdo kërpudhe, atëherë është krejt e mundur që soda e bukës kundër kancerit të jetë mjaft efektive. Me siguri zbulimet në këtë fushë qëndrojnë në të ardhmen e afërt. Por nuk ka më asnjë dyshim për vetitë kozmetologjike të këtij pluhuri.
Sode si një estetiste
Një grua e vërtetë e di se soda e bukës mund të transformojë pamjen e saj. Duke ardhur në kontakt me lëkurën, kjo substancë fillon të kryejë punë pastruese, prandaj përdoret kryesisht si pastrime dhe maska pastrimi për fytyrën, trupin dhe lëkurën e kokës.
- Banjot e trupit
Shpërndani një paketë sode në një banjë 200 litra. Merrni çdo ditë të tjera: lëkura do të bëhet e butë, e lëmuar, zonat e keratinizuara do të zhduken, inflamacioni do të largohet, "lëvozhga e portokallit" do të zbutet, mikroqarkullimi nënlëkuror do të përmirësohet.
- Pastrim fytyre
Çaj l. përzieni sode me 2-3 pika xhel për larje. Lyejeni dhe masazhoni fytyrën tuaj për disa minuta. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë, mund ta përdorni çdo ditë tjetër ose pasi poret bëhen të pista.
- Maskë për aknet
Përzieni çajin l. pluhur sode, 2 lugë. miell gruri, 1 lugë çaji niseshte Holloni me ujë derisa të skuqen. Maska aplikohet për 10 minuta, aplikohet disa herë në javë. Me përdorim të rregullt, numri i pikave të zeza dhe puçrrave duhet të zvogëlohet.
- Shampo për flokë të yndyrshëm
Çaj l. shpërndajë sode në 2 lugë. shampo Flokët do të bëhen më pak të ndotur, të mëndafshtë dhe të butë.
Shumë njerëz pyesin nëse është e mundur të lani dhëmbët me sodë buke, siç këshillojnë shumë burime, duke spërkatur këtë pluhur në një furçë dhëmbësh. Dhëmbët patjetër do të bëhen më të bardhë, por së bashku me pllakën dhe bakteret, smalti gjithashtu mund të shkatërrohet. Pra, ky mjet rekomandohet të përdoret me shumë kujdes. Pyetja e dytë që intereson shumë gra është nëse është e mundur të humbni peshë me sodë buke. Dhe këtu praktika tregon se ky është një fakt.
Sode buke e holluar
Shqyrtime të shumta pohojnë se humbja e peshës me sodë buke nuk është një mit. Nën ndikimin e tij, sistemi limfatik aktivizohet, yndyrat prishen, skorjet, toksinat dhe radionuklidet hiqen.
Në këtë rast, pluhuri përdoret si nga jashtë ashtu edhe nga brenda.
- Banja
Mbushni vaskën deri në gjysmë, shpërndani 500 g kripë deti dhe 300 g sodë buke në të. Shtoni vajra esenciale të portokallit, grejpfrutit, dëllinjës, nenexhikut, mollës së gjelbër, kanellës ose limonit. Merrni 2-3 herë në javë për gjysmë ore. Kurs për dobësim - 10 banja.
Lexoni rregullat e pranimit dhe recetat për banjot me sode.
- Si të merrni sode buke për humbje peshe
Shpërndani një lugë çaji pluhur sode në një gotë me ujë të ngrohtë të zier, pijeni me stomak bosh në mëngjes 1-2 herë në ditë.
Sidoqoftë, sot ka shumë mendime kontradiktore në lidhje me përdorimin e sode brenda. Mjekët paralajmërojnë këdo që ka vendosur të humbasë peshë ose është trajtuar me sodë buke, duke e marrë atë brenda. Së pari, ajo provokon një lëshim të bollshëm të dioksidit të karbonit në sasi të mëdha. Rezultati është fryrje edhe në stomakun më të shëndetshëm. Së dyti, sode shuan acidin gastrik, i cili gjithashtu ndikon negativisht në punën e të gjithë traktit gastrointestinal. Konsumimi i rregullt i sodës së bukës nga goja mund të çojë në gastrit apo edhe ulcera. Pra, një vetë-mjekim i tillë është i rrezikshëm për shëndetin. Dhe e gjithë përgjegjësia për të bie mbi supet tuaja.
Kundërindikimet
Karakteristikat irrituese të sodës së bukës krijojnë pengesa për përdorimin e saj si produkt mjekësor oral. Kundërindikimet janë ulcerat, gastriti, laktacioni, shtatzënia. Kur përdoret nga jashtë, kontakti i zgjatur i substancës me lëkurën është kundërindikuar, si rezultat i të cilit mund të ndodhë dehidratimi i epidermës, si dhe plagët e hapura.
Këtu janë përfitimet dhe dëmet e sodës së bukës, e cila gjendet në çdo kuzhinë. Një nga mjetet më të lira dhe më të përballueshme, me të cilën, siç rezulton, mund të kuroni shumë sëmundje, të rregulloni figurën tuaj dhe të kujdeseni për pamjen tuaj. Në varësi të kundërindikacioneve dhe rekomandimeve, ky pluhur mund të zëvendësojë shumë ilaçe dhe kozmetikë, të cilat kushtojnë kaq shumë para. Bukuria, shëndeti dhe rinia - kjo është ajo që soda e bukës u premton atyre grave që mësojnë të jenë miq me të.
A ju pëlqeu artikulli? Ndani me miqtë tuaj duke klikuar në ikonën e rrjetit tuaj social.
Postime të ngjashme
Ekologjia e jetës. Shëndeti: Një recetë e thjeshtë dhe efektive për shërimin. Jo problematike, pastron në mënyrë efektive mukozën e mushkërive. Receta e gjyshes ...
Një recetë e thjeshtë dhe efektive për shërim. Jo problematike, pastron në mënyrë efektive mukozën e mushkërive.
Përfitimet janë të dukshme:
1. Për shkak të pranisë së alkaleve në avull, kripa formohet në mushkëritë e ndenjura, e cila lëngëzon mukozën, duke nxitur lirimin e saj.Me mbingarkesë në mushkëri, produktet metabolike, përfshirë acidet, grumbullohen në mukusin e bronkeve. Alkaline, duke u ngjitur në mukus, sipas të gjitha ligjeve të kimisë, shuan acidin me formimin e kripës dhe ujit, mukoza lëngëzohet, fillon të "mbushë" bronket, duke parandaluar frymëmarrjen, si rezultat i së cilës nxitet një refleks mbrojtës - një kollë, duke hedhur çdo gjë të panevojshme nga mushkëritë, duke rritur sipërfaqen e tyre të punës, duke hequr parakushtet e sëmundjeve, duke pastruar trupin, pasi mushkëritë janë organi i ekskretimit.
2. Alkalinizimi i përgjithshëm i trupit, zhvendosja e pH -së totale në anën alkaline.
Aplikimi është i thjeshtë: shuani një lugë gjelle sode në një litër ujë të valë, pastaj gradualisht shtojeni atë në gurë.
Një lugë gjelle është si mesi, pasi më duhen rreth 3 lugë për dhomën e avullit të mesëm në mënyrë që të kollitem në raftin e sipërm, dhe për disa, gjysmë lugë është e mjaftueshme për të kollitur në raftin e poshtëm, pothuajse pa pasur kohë thith Unë tashmë e kam parë këtë në një person të jashtëm të shëndetshëm dhe të fortë, vetëm ngecja në mushkëri nuk mund të fshihet nga sode në dhomën e avullit.
Pa fanatizëm, duke pastruar gradualisht mushkëritë, ne arrijmë një efekt të mahnitshëm. Mbaj mend herën time të parë: mushkëritë dukej se ishin djegur nga ajri i zakonshëm i dhomës së zhveshjes, ishte pak e dhimbshme për të marrë frymë, por aq e mirë, ndjenja e lirimit, butësia. Kishte një ndjenjë se para pastrimit imitova frymëmarrjen, jo frymëmarrjen, mushkëritë "u hapën" aq shumë.
Së pari, ka një shije sode në gojë, pastaj një gudulisje e tillë në fyt, e cila gradualisht zbret në bronke, pa pushim duke shkaktuar një kollë. Unë zakonisht rekomandoj që ta rrisni me vetëdije për të ndihmuar trupin të pastrohet. Pas një kohe, kollitja ndalet. Për ta thirrur përsëri, shpesh kërkon frymëmarrje më të thellë, një përqendrim më të lartë të sodës së bukës në dhomën e avullit (shtoni gurë).
Një hollësi tjetër. Jo e gjithë soda i lë gurët menjëherë, kështu që unë alternoj ujin me sode dhe vetëm ujë, sepse kur shtohet uji, mbetjet e sodës në gurë vazhdojnë të avullojnë, duke shkaktuar pjesë të reja të kollitjes. Meqenëse ne përdorim kimikate mjaft agresive - mund të shfaqet një shije ose erë specifike - unë supozoj rezultatin e ndërveprimit të gurëve dhe sodës në kushte agresive (temperaturë të lartë dhe ujë).
Soda është e ashpër për mua, jep një efekt të shpejtë, domethënës, por të mprehtë, dikujt nuk do t'i jepet vetëm ky pastrim për herë të parë.
Prandaj, unë do t'ju jap më shumë mundësi për pastrim që janë më të butë, më të këndshëm dhe kanë një efekt më të gjatë për shkak të një efekti të thellë në proceset e pastrimit të trupit.