I parëlinduri u shfaq në familje. Shpesh kjo ngjarje sjell gëzim të jashtëzakonshëm, megjithatë, nuk mund të bëjë pa vështirësi. Marrëdhëniet pas lindjes së një fëmije shpesh testohen për forcë nën ndikimin e rrethanave të reja. Netët pa gjumë, stresi, mungesa akute e kohës dhe shpërndarja e përgjegjësive të tjera sjellin shumë keqkuptime, pakënaqësi dhe pretendime për martesën.

Viti i parë i jetës bëhet më i vështiri për të dy, kur diçka fillon të prishet, të rreshtohet në struktura të reja. Në këto kushte, ndryshimet prekin të dy prindërit, përndryshe e gjithë ngarkesa do të bjerë vetëm në njërën anë, me të cilën do të jetë e pamundur për të që të përballojë. Jeta po ndryshon përtej njohjes, dhe ju duhet të jeni gati për këtë.

Një krizë pas lindjes së një fëmije shpesh çon në shkatërrimin e ndjenjave dhe divorcin pasues, prandaj ia vlen të bëni shumë përpjekje për të shpëtuar martesën. Dhe nuk është e lehtë të mbash familjen së bashku, por edhe të ndërtosh një gjendje dashamirësie dhe mbështetjeje reciproke në të. Për më tepër, kjo ndikon drejtpërdrejt në zhvillimin e foshnjës dhe formimin e psikikës së fëmijës, si dhe modelet e lidhjeve familjare në jetën e të rriturve. Çfarë mund të bëhet për të parandaluar që kriza në familje të bëhet e përhershme? Si të harmonizoni emocionet, të shpërndani saktë përgjegjësitë dhe të ndiheni të shqetësuar si prindër të një jete tjetër, por si njerëz të lumtur?

Pra, marrëdhëniet familjare pas lindjes së një fëmije pësojnë ndryshime dhe shpesh përkeqësohen. Rezulton se nëntë muajt e shtatzënisë nuk janë aq të vështira sa e ashtuquajtura krizë e një viti: kjo periudhë është më e vështira dhe më e rënda, është në këtë kohë që ndodh një numër i madh grindjesh, skandalesh, një urdhër madhësi më shumë se në çdo kohë tjetër.

Dhe kjo është një gjendje normale, e cila shqetësohet vetëm për shkak të risisë dhe paaftësisë së prindërve.

I linduri i parë sjell gjithmonë kaos, frikë dhe frikë në martesë, kërcënime të reja për mirëqenien dhe keqkuptim: pse qan, çfarë dëshiron, çfarë dhemb. Marrëdhëniet midis bashkëshortëve pas lindjes së një fëmije përjetojnë tronditje psikologjike. Dhe fakti që ata i shohin të njëjtat probleme ndryshe, gjithashtu bëhet një pengesë shtesë.

Në fillim, mosmarrëveshje të vogla, të cilat më pas zhvillohen në keqkuptime serioze. Dhe gruaja para së gjithash duhet të kuptojë se paniku nuk është asistenti më i mirë në ndërtimin e një martese, dhe të ndalojë së hedhuri fyerje ndaj bashkëshortit të saj. Një qasje racionale do të ndihmojë për të identifikuar shkakun e mosmarrëveshjeve dhe për të eleminuar me qetësi ose për të punuar rreth tij.

Arsyet e mosmarrëveshjes

Cilat mund të jenë arsyet që marrëdhëniet familjare ndryshojnë aq shumë pas lindjes së një fëmije:

pikëpamje të ndryshme mbi arsimin dhe sistemin e vlerave;
probleme të ndryshme të përditshme që dalin nga përgjegjësitë e reja, si dhe nga ato të vjetrat, të cilat tani duhet të shpërndahen në një mënyrë tjetër;
lodhja e prindërve, e cila është shumë e fortë tani: ushqyerja e natës, të qarat e një fëmije dhe gëzime të tjera;
konfliktet që rrjedhin nga ndërhyrja e të afërmve - gjyshërve, metodat edukative të të cilëve janë shumë të ndryshme nga tuajat;

Shoqëruesi është akoma shumë i dobët, dhe prindërit e lodhur vështirë se gjejnë forcën për t'u ngritur në mëngjes, dhe më e rëndësishmja, shfaqen kaq shumë gjëra të pazakonta. Dhe problemi do të zgjidhet kur nëna dhe babi të mësohen me të dhe të mësojnë të jetojnë ndryshe.

Bashkëshorti beson se pas shfaqjes së foshnjës, marrëdhëniet me gruan e tij u përkeqësuan pikërisht për shkak të shfaqjes së një objekti tjetër të vëmendjes dhe dashurisë së saj. Po, burrat janë xhelozë nga natyra, dhe madje edhe për pasardhësit e tyre ata përjetojnë këtë ndjenjë jo aq fisnike. Egocentrizmi mashkullor tregon babanë e foshnjës si një konkurrent, megjithëse jo në një formë kaq të ashpër si një burrë i rritur, por i mjaftueshëm për ta parë këtë si një konsumuese të ndjenjave femërore.

Një burrë duhet të jetë gjithmonë i pari në shtëpi, dhe kur shfaqet dikush tjetër, ai automatikisht bëhet në kundërshtim. Pas kësaj, bashkëshorti sheh në çdo gjest, në çdo lugë qull, duke e privuar veten nga përfitimet dhe duke i siguruar këto përfitime si përfitime shtesë për konkurrentin e tij. Për më tepër, çdo gjë e vogël rezulton të jetë e rëndësishme, duke fituar një shkallë të rëndësishme. Vëzhgime të tilla së shpejti do të shndërrohen në fyerje, pastaj qortime. Dhe sa më gjatë të durojë babai i ri, aq më i fortë do të lindë skandali.

Kuptimi mund të rikthehet nëse gruaja mund të tregojë se nuk ka pushuar së dashuruari tani, se ndjenjat janë bërë të ndryshme, por ato janë. Dhe që për të arritur harmoninë në jetën familjare, duhet ta pranoni këtë, sepse xhelozia dhe skandalet nuk do të çojnë në të mirë.

Një krizë në marrëdhëniet pas lindjes së një fëmije shpesh shoqërohet gjithashtu me jetën seksuale, ose më mirë, me mungesën e saj. Dihet se seksi për burrat luan një rol thelbësisht më të madh sesa për gratë. Dhe tani ajo duhet të durojë nëntë muaj shtatzëni, dhe tani, kur aq shumë, me sa duket, është prapa, problemi mbetet i njëjtë - ajo nuk dëshiron. Por jeta familjare pa atë intime nuk po bëhet më e mirë, dhe koha ka kaluar shumë gjatë për çdo beqari. Dhe ai ëndërroi aq shumë sa që pas lindjes ai mund, nëse jo të kompensojë kohën e humbur, atëherë të paktën të marrë atë që pritej. Por nuk ishte aty…

Ushqyerja me gji do të largojë dëshirën nga çdo nënë, e tillë është natyra, dhe nuk ka asgjë për të bërë. Dhe burrat e konsiderojnë një refuzim të tillë si dëm të qëllimshëm, dhe, ndoshta, hakmarrje për diçka - duke mohuar hyrjen në trup. Dhe përsëri ka një arsye për fyerje, fyerje, pretendime. Prandaj, pavarësisht sa e vështirë është për një përfaqësuese femër, ju gjithashtu duhet të shkelni në fyt këngën tuaj në këtë fushë dhe të mësoni veten të ndjeni përsëri pasion dhe dëshirë. Në emër të ruajtjes së dashurisë në martesë.

Depresioni pas lindjes

Partneri duhet të jetë shumë i vështirë, nga njëra anë, të rindërtohet për një rol të ri - nënën. Ajo, si askush, ndryshon veten pothuajse gjithçka, nga fiziologjia tek të menduarit. Nga ana tjetër, është më e lehtë për të që të pranojë njeriun e vogël - ata kanë jetuar së bashku për nëntë muaj më shumë se babai më i kujdesshëm, kështu që ajo nuk ka nevojë të mësojë të kuptojë dhe pranojë si pjesëmarrëse e tretë në jetë. Prandaj, nuk është për t'u habitur që një fëmijë bëhet kuptimi kryesor i jetës së një gruaje për një periudhë të gjatë kohore, dhe për disa veçanërisht të shqetësuar - për një jetë.

Nëna e sapoformuar hyn plotësisht në procesin e kujdesit dhe kujdestarisë, duke harruar të tjerët, përfshirë besimtarët e ofenduar.

Gjëja më e vështirë për disa gra është të kujtojnë se ajo është gruaja e shoqërueses së saj, dhe dashuria duhet të jetë në gjendje t'i jepet secilit në mënyrën e duhur.

Sidoqoftë, periudha pas lindjes për bashkëshortin është shumë e vështirë. Sfondi hormonal është i paqëndrueshëm, trupi ende nuk është shëruar plotësisht nga mbingarkesa fizike. Kjo ndikon shumë në psikikën, duke e bërë atë të brishtë dhe të prekshëm. Çdo gjë e vogël mund ta sjellë atë në një krizë nervore. Dhe është shumë e rëndësishme të kalosh këto ditë me kuptimin se nuk do të jetë gjithmonë kështu, se do të kalojë, do të vijnë ditët e harmonisë dhe paqes. Gjëja kryesore nuk është të prishësh tani atë që mund të jetë në të ardhmen. Depresioni pas lindjes do të largohet me kalimin e kohës nëse e trajtoni me kujdes. Especiallyshtë veçanërisht e vështirë për ata që nuk kanë kë të mbështeten ose që nuk kuptojnë.

Simptomat janë si më poshtë:

Lodhje.
Rritja e nervozizmit.
Shqetësim i vazhdueshëm - për gjendjen dhe perspektivat e tyre, për të ardhmen e të dashurit të tyre.
Ndjenja e jorealitetit të asaj që po ndodh përreth.
Ndjenja e mbingarkuar.
Sulme periodike paniku.
Një rënie e mprehtë e oreksit, përfshirë atë seksual.
Ka probleme me gjumin që nuk ishin më parë.
Pafuqia në punët e shtëpisë. Shumë gjëra të reja që janë të lehta për tu harruar dhe tashmë të njohura.
Ndonjëherë ka një humbje të dashurisë për foshnjën. Për një nënë normale, kjo vjen me ndjenjën e fajit për këtë.
Shumë gra kanë frikë të bëhen nëna të këqija, dhe ky ankth i vazhdueshëm i bën ata shumë të dëshpëruar.

E gjithë kjo merr një formë të vështirë për shumë njerëz. Shkaqet e depresionit pas lindjes mund të fshihen në trashëgiminë, mungesën e plotë të vëmendjes nga partneri, fëmijërinë e tyre pa dashuri dhe kujdes për nënën, për shkak të rritjeve të vazhdueshme të hormoneve. Lindja e fëmijës mund të jetë e parakohshme, e cila gjithashtu ndikon negativisht në gjendjen e femrës dhe përkeqëson depresionin. Dhe në fund, kështu mund të ketë ndodhur një reagim natyror ndaj mëmësisë - ky gjithashtu nuk është një proces i lehtë.

Si të trajtohet

Veryshtë shumë e rëndësishme që një zonjë të mësojë se si të pushojë sapo të ketë vënë re shenjat e kësaj sëmundjeje në vetvete. Mos u mundoni të relaksoheni me alkool, ëmbëlsira të pakufizuara ose pirjen e duhanit. Kjo mund të dëmtojë vetëm të voglin dhe në të njëjtën kohë nuk do të zgjidhë problemet e vetë nënës. Ju mund të përdorni një nga këshillat e mëposhtme:

Zëvendësoni kafenë, çajin tuaj ose pijet e tjera me kafeinë me pije qetësuese bimore si çaji i kamomilit ose çaji i mentes, për shembull.
Jepini vetes të paktën pesëmbëdhjetë minuta pushim, për shembull, kur fëmija është në gjumë. Leximi është një mënyrë e mirë për të shkarkuar veten.
Dilni në kopsht me fëmijën dhe punoni pak në tokë, me bimët.
Gjetja e një komedie të mrekullueshme dhe shikimi i saj me siguri do t'ju gëzojë, dhe një buzëqeshje do të qetësojë muskujt e fytyrës tuaj dhe do të lehtësojë stresin fillestar të paktën për një kohë të shkurtër.
Shëtisni në vende piktoreske, merrni pak ajër dhe admironi pamjet.
Yoga është një mënyrë e shkëlqyeshme për të mbështetur veten, për të pastruar kokën dhe për të ngadalësuar ritmin e jetës tuaj.
Një banjë me qetësues, vajra ose kripë, me muzikë të qetë relaksuese - do të duhet pak kohë, por do të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për të kaluar nga ankthi në qetësim;
Bëni diçka me partnerin tuaj.

Një burrë gjithashtu mund të marrë pjesë në shërimin e gruas së tij. Nëse nga ana e tij ka më pak mërzitje, fyerje, pretendime - dhe më shumë dashuri dhe vëmendje, do të jetë më e lehtë për gruan të përballojë hormonet e tërbuara. Ai gjithashtu mund të marrë disa punë dhe të kujdeset për foshnjën, mund ta ndihmojë atë në shtëpi - nuk ka asgjë të turpshme në një shpërndarje të tillë të përgjegjësive. Kjo do t'i japë të dashurës së tij të paktën pak më shumë kohë për veten, do t'i lejojë asaj të flejë dhe të pushojë. Dhe një mënyrë shumë efektive për të lehtësuar trishtimin dhe nervat e një gruaje do të jetë një kalim kohe e përbashkët - megjithatë, ju nuk duhet ta përdorni këtë kohë vetëm si të caktuar për seks, veçanërisht nëse ajo nuk është ende gati.

Ndihmë nga të afërmit

Në vitin e parë pas lindjes së foshnjës tuaj, ju mund të bëheni shumë më afër nënës tuaj. Tani, më shumë se kurrë, do të jeni në gjendje të kuptoni nënën tuaj, të vlerësoni veprat dhe shqetësimet e saj, duke qenë në një pozitë të barabartë me të. Por marrëdhënia me vjehrrën pas lindjes mund të përkeqësohet. Sidoqoftë, kjo është shumë individuale dhe në thelb varet nga ajo që ishin në fillim, në kohën para shfaqjes së saj.

Shumë prindër po ndihmojnë në mënyrë aktive çiftin e ri për të rritur një trashëgimtar. Importantshtë e rëndësishme që njëra anë të pranojë me kujdes dhe me kujdes kujdesin, duke kuptuar se ka dashuri dhe ngrohtësi prapa saj, edhe nëse ato nuk shfaqen saktësisht siç do të donim, dhe në një farë mënyre kundërshtojnë idenë e tyre për procesin arsimor. Dhe është e rëndësishme në të njëjtën kohë të ndihmoni palën tjetër, por jo të impononi pozicionet dhe opinionet e tyre, të mos përpiqeni të zëvendësoni prindërit e vërtetë me veten, duke realizuar ndjenjën e tyre të rëndësisë ose shpresat e paplotësuara.

Flisni për problemet që janë shfaqur dhe diskutoni se si mund t'i zgjidhni ato në mënyrë që të gjithë të mbeten në një pozicion fitues.
Bashkëshorti duhet të dëgjojë nga ju saktësisht atë që dëshironi, çfarë lloj ndihme nevojitet prej tij. Këto kërkesa duhet të formulohen në mënyrë specifike dhe të qartë, ai nuk duhet të hamendësojë në aludimet më të vogla për dëshirat tuaja.
Pranoni ndihmë nga të tjerët, mos u izoloni as në krenarinë tuaj (unë mund ta përballoj vetë!), Ose në sakrificën tuaj. Ju jeni të rrethuar nga të afërm, miq, thjesht njerëz që nuk janë indiferentë ndaj jush. Mësoni të pranoni mbështetjen e tyre, delegoni gjëra dikujt që nuk keni nevojë t'i bëni.
Sling është një ndihmë e madhe për nënën. Ai siguron lirinë e lëvizshmërisë tuaj, dhe në të njëjtën kohë forcon lidhjen me foshnjën - nëna është gjithmonë atje.
Mos grumbulloni negativitet, diskutoni arsyen e shfaqjes së tyre, përpiquni t'i dëboni nga vetja - rrihni jastëkun, fshijeni dhomën, bëni ushtrime. Mënyra se si e keni trajtuar këtë problem më parë mund të jetë efektive më pas.
Viti i parë i jetës së një fëmije nuk është koha për ndryshime të mëdha në jetën tuaj. Lëvizja, ndryshimi i punës, vendimet serioze - shtyjeni për më vonë kur jeta të bëhet më e njohur me peizazhin e ri. Gjendja juaj normale tani duhet të jetë harmonike.
Partneri juaj është babai i foshnjës, mos e harroni këtë. Transferoni kujdesin për të tek babai juaj, ndihmojeni të mësojë të jetë një - për një fillim, të paktën mësoni se si të qetësoni të parëlindurit.
Ecni pa fëmijë të paktën një herë në javë, vetë. Duke u bërë nënë, ju nuk keni pushuar së qeni një zonjë, edhe pse vështirë se mund ta mbani mend tani. Dorëzojeni fëmijën tuaj nën kujdesin e një babai të ri - dhe shijoni ajrin, këngët e shpendëve dhe diellin.
Hidheni në këpucët e të dashurit tuaj. Mundohuni të kuptoni emocionet e tij, mënyrën e të menduarit. Fakti që shoku është gjithashtu i vështirë, megjithëse në një mënyrë tjetër nga ju.
Ndani gëzimin tuaj, jo vetëm telashet dhe shqetësimet. Mos i mbingarkoni përvojat tuaja, holloni negativitetin dhe acarimin me mendime dhe emocione të gëzueshme. Na tregoni se çfarë arriti të bënte djali, çfarë mësoi.
Vlen të kujtohet dhe theksohet se fëmija nuk është i tij ose i juaji, është e zakonshme. Mësoni ta thoni automatikisht në mënyrë që partneri juaj ta dëgjojë dhe ta pranojë vazhdimisht vetë. Theksoni ngjashmëritë në to, atë që fëmija tashmë po bën si babai i tij, çfarë saktësisht i ngjan një partneri. Një burrë duhet të përfshihet në foshnjën jo vetëm në fjalë, por edhe në vepra dhe në mendime.
Merrni kohë për të qenë vetëm me të dashurin tuaj. Ejani me ritualet në të cilat përfshihen të dy. Kjo mund të bëhet me fëmijët në dhomën tjetër: pini çaj në mbrëmje, bëni një masazh, prekni dorën.
Merrni bashkëshortin tuaj për të ndihmuar. Nuk duhet të zhvlerësohet, mos u përpiqni të merrni përsipër dhe të mbani me vendosmëri kryqin tuaj, duke i kërkuar pretendime shokut tuaj. Edhe nëse ai bën diçka jo në mënyrën që ju mendoni se është e nevojshme, le ta bëjë atë. Herën tjetër, ai do ta bëjë atë vetë. Dhe mos harroni të falënderoni!
Lini pak hapësirë partnerit tuaj.

Për të pranuar një gjendje të ndryshuar, e vjetra duhet të shembet. Kjo është ajo që ndodh tani në martesë.

Anna Baza

Një familje e lumtur e fortë është ajo për të cilën përpiqen çiftet, duke krijuar një botë komode të veçantë për dy. Ata mësohen me themelet e vendosura, traditat e marrëdhënieve të tyre dhe i kushtojnë kohë maksimale njëri -tjetrit. Kjo është pjesërisht arsyeja pse lindja e fëmijës së parë, aq të dashur dhe të shumëpritur, bëhet një sprovë, dhe nganjëherë arsye për prishjen e familjes. Sipas statistikave, 90% e çifteve pas shfaqjes së një fëmije janë të pakënaqur me njëri -tjetrin dhe martesën e tyre në përgjithësi. - një provim serioz që teston të rinjtë për forcën. Në këtë rast, është logjike të shtrohet pyetja: si ta mbajmë familjen pas lindjes së fëmijës së parë? Në fund të fundit, vështirësitë e tejkaluara së bashku mund të shpëtojnë marrëdhëniet, të forcojnë dashurinë dhe besimin e njerëzve.

Lindja e parë e fëmijëve: Pse lindin problemet e martesës?

Një çift i ri i dashuruar pa fëmijë nuk është i ngarkuar me punë shtesë shtëpiake, nuk është i lidhur me asgjë. Njerëzit janë të lirë të kalojnë kohën si të duan: vizitoni mysafirët, argëtohuni në klube, udhëtoni, punoni shumë, kushtojini kohës maksimale hobit dhe njëri -tjetrit. Kjo periudhë promovon komunikim të ngushtë dhe gjetjen e interesave të reja të përbashkëta. Me këtë qasje, martesa kthehet në një jetë emocionuese, shumëngjyrëshe dhe pozitive, e cila nuk do të errësohet nga jeta e përditshme dhe rutina. Sidoqoftë, marrëdhëniet ende kërkojnë zhvillim dhe të rinjtë duan të shohin vazhdimin e dashurisë së tyre në një krijesë të vogël, të ndjehen si një baba dhe nënë e lumtur. Por ndryshimi në mënyrën e zakonshme të jetës prek edhe çiftin. Prandaj, është më mirë të përgatiteni paraprakisht dhe të gjeni përgjigje pse lindin probleme në martesë pas lindjes së fëmijës së parë.

Rimishërimi nga një çift në një familje është në të njëjtën kohë i shkëlqyeshëm, i lodhshëm dhe nervoz, sepse mbajtja e marrëdhënies së vjetër në këtë fazë kërkon shumë kohë dhe përpjekje - diçka që thjesht nuk ekziston. Sepse me lindjen e fëmijës së parë në një familje të re, shumë ndryshojnë:

Shqetësimet dhe problemet shtëpiake dyfishohen, sepse foshnja bëhet personi i tretë në familje, përveç kësaj, foshnjat kanë nevojë për kujdes të vazhdueshëm dhe të kujdesshëm. Për shkak të kësaj, aktivitetet që keni dashur më parë minimizohen. Shpesh gratë pas lindjes fillojnë të ngrihen, duke mos pasur kohë të lajnë flokët ose të shkojnë në një sallon bukurie në kohë, gjë që ndikon në pamjen e tyre. Dhe gruaja për burrin humbet tërheqjen dhe seksualitetin e saj të mëparshëm. Për shkak të kësaj, pasioni dhe risia zhduken në marrëdhënie, ato zbresin në nivelin "si jeni në punë", "hiqni plehrat", "mos harroni të blini ushqim".
E gjithë vëmendja e gruas, si rregull, përqendrohet tek fëmija, burri zbehet në sfond. Fëmija bëhet qendra e universit të nënës, por psikologët e familjes dhe mësimet ezoterike e konsiderojnë këtë qasje si thelbësisht të gabuar. Sipas mendimit të tyre, marrëdhënia midis një burri dhe një gruaje nuk është më pak e vlefshme sesa lindja e një fëmije dhe kërkon po aq vëmendje dhe kujdes. Sa më e fortë dhe më e lumtur martesa, aq më mirë do të reflektojë tek fëmijët e familjes, karakterin e tyre, botëkuptimin dhe fatin në përgjithësi.

Muajt e parë pas lindjes së një fëmije

Në ditët e para në shtëpi, prindërit nuk kanë mundësi ta shfrytëzojnë kohën e lirë si dikur. Ata janë të lidhur plotësisht me foshnjën, duke kryer të njëjtat detyra çdo ditë për disa muaj, derisa fëmija të rritet. Për një grua që më parë udhëheq një mënyrë jetese aktive, ka një punë interesante dhe hobi emocionuese, një monotoni e tillë vepron në një mënyrë dëshpëruese. Ajo bëhet nervoze, nervoze, kapriçioze. Dhe ndonjëherë në muajt e parë pas lindjes së një fëmije, depresioni pas lindjes madje mund të fillojë. Për të shmangur këtë, është më mirë të studioni paraprakisht pyetjen se si të ruani marrëdhëniet familjare.

Burri gjithashtu preket kur kthehet në shtëpi dhe në vend të një gruaje të gëzuar dhe tërheqëse ai sheh një grua të lodhur, të papërmbajtur dhe inatçore që nuk dëshiron asgjë dhe është vazhdimisht e pakënaqur me diçka. Në një situatë të tillë, shumica e të rinjve kanë nevojë për shumë përpjekje për të duruar këtë periudhë të vështirë dhe për të mbështetur vazhdimisht të dashurin e tyre. Shtë mirë nëse familja ka një pozicion të fortë financiar dhe nuk ka grindje për para, përndryshe problemet përkeqësohen nga mungesa e vazhdueshme e fondeve për të jetuar.

Arsyeja për grindje shtesë janë gjithashtu pikëpamjet e ndryshme mbi to. Nëse një grua shpenzon shumë përpjekje për ta mësuar fëmijën e saj me ushqimin e duhur dhe rutinën e përditshme, dhe kur vjen në shtëpi sheh një burrë të fjetur në dysheme me një fëmijë, në një kohë kur është koha për të ngrënë, atëherë mosmarrëveshjet dhe një përballja nuk mund të shmanget.

Këshilla se si ta mbani familjen tuaj të lumtur pasi të vijë fëmija juaj i parë

Përkundër të gjitha telasheve, vështirësive dhe stresit të madh fizik dhe mendor, pamja e një fëmije është një ngjarje e mahnitshme dhe e mahnitshme. Ajo sjell lumturi në familje, e cila mund të forcojë ndjenjat, respektin dhe mirëkuptimin reciprok në një çift. Për t'i bërë ballë kësaj periudhe të vështirë me dinjitet dhe për të ruajtur martesën pas lindjes së fëmijës së parë, këshillat e mëposhtme për burrin dhe gruan do të ndihmojnë:

Kontrolloni emocionet. Zhurmat e vazhdueshme, britmat dhe agresioni nuk ka gjasa të përmirësojnë marrëdhëniet familjare, përkundrazi e kundërta. Prandaj, në shenjat e para të pakënaqësisë në rritje, është më mirë të ndaleni, të shikoni brenda vetes, të shprehni me qetësi ankesat. Mundohuni të gjeni një zgjidhje që i përshtatet të dyja palëve. Më mirë akoma, gjeni një mënyrë për të lehtësuar stresin: shkoni për të vrapuar nëpër shtëpi, vizitoni palestrën ose bëni një bisedë nga zemra me miqtë tuaj.

Mbani një humor pozitiv dhe kërkoni aspekte pozitive në gjithçka. Lindja e një fëmije nuk është një mrekulli?! Një thërrime e vogël jep kaq shumë përvoja dhe ndjesi të këndshme. Dhe koha do të kalojë, dhe fëmija do të rritet në një personalitet të plotë të rritur, do të bëhet mik, ndihmës dhe mbështetje e prindërve. A nuk ia vlen të kalosh netë pa gjumë dhe vështirësi të përditshme të muajve të parë për këtë, duke ruajtur kështu një familje të lumtur pas lindjes së fëmijës së parë?
Një shpërndarje e qartë e përgjegjësive është një faktor i rëndësishëm në mbajtjen e një marrëdhënie miqësore pas lindjes së një fëmije. Burrat ndonjëherë mendojnë se një dekret për një grua është i krahasueshëm me pushimin dhe duke mos bërë asgjë, kështu që burri gjithashtu duhet të përfshihet në kujdesin dhe kujdesin për fëmijën e parë. Por është gjithashtu e dëmshme të shkosh shumë larg, duke ia dorëzuar foshnjën një burri që sapo është kthyer nga puna. Këshillohet që të hartoni një plan përgjegjësish: kush bën çfarë dhe kur, dhe të ndihmoni njëri -tjetrin në këtë. Në këtë situatë, secili anëtar i familjes do të ketë kohë për të bërë biznes personal, i cili do të ndihmojë të shpërqendrohet nga problemet e përditshme.

Ruajtja e martesës apo rritja e një fëmije?

Mos harroni se, edhe pasi u bënë prindër, një çift mbetet kryesisht një burrë dhe një grua. Nuk ka nevojë ta vendosni një fëmijë në një piedestal dhe ta adhuroni atë, duke harruar veten. Kjo është veçanërisht e vërtetë për vajzat të cilat, kur shfaqen fëmijët e burrit të tyre, bien në prapavijë. Një burrë në momente të tilla ndihet i panevojshëm dhe i privuar nga vëmendja. Nuk është çudi që ai ka një dëshirë të bëhet i nevojshëm për një grua tjetër.

Planifikimi i duhur i kohës do t'ju lejojë t'i kushtoni më shumë vëmendje njëri -tjetrit, të komunikoni në tema më parë tërheqëse dhe të mësoni diçka të re së bashku. Le të jetë vetëm një lojë damë ose shikimi i filmit tuaj të preferuar - edhe 20 minuta të kaluara vetëm së bashku do t'ju lejojnë të afroheni, të rinovoni interesin dhe tërheqjen tuaj ndaj njëri -tjetrit. Kjo do të ndihmojë në mbajtjen e një martese të lumtur kur lindin fëmijë. Do të duhet guxim për të zbatuar një skenar të tillë, sepse media është vazhdimisht e mbushur me mesazhe se ju duhet të jeni prindër të mirë. Por ju nuk duhet të hiqni dorë nga interesat tuaja në emër të fëmijëve. Kjo do të ndihmojë në ruajtjen e marrëdhënies tani dhe shpëtimin e çiftit nga "sindroma e folesë së zbrazët" në të ardhmen. Përveç kësaj, sakrifica e prindërve, duke i pozicionuar dëshirat e tyre si një formë e panevojshme dhe e parëndësishme tek fëmijët, një natyrë egoiste dhe narcisiste me nevoja të tepruara.

Marrëdhënia midis bashkëshortëve: për çfarë të përpiqeni

Ju duhet të mësoni të dëgjoni dhe dëgjoni njëri -tjetrin. Familjet e lumtura janë ato ku një burrë dhe një grua flasin vazhdimisht për gjithçka, përfshirë atë që nuk i përshtatet marrëdhënies. Dhe këto nuk janë fraza stereotipe që shoqërojnë jetën martesore çdo ditë: "mirëmëngjes", "hodhe përsëri çorapet", "laj enët, jam lodhur". Bettershtë më mirë të ndani emocione të thella, shqetësime, ëndrra, dyshime dhe frika. Diskutoni këtë së bashku, kërkoni një rrugëdalje dhe sigurohuni që të dëgjoni partnerin tuaj, merrni parasysh dëshirat tuaja dhe të tij. Kjo është mënyra e vetme për të ndërtuar mbështetje dhe mirëkuptim reciprok. Një fëmijë i vogël nuk është pengesë për bisedat intime të mbrëmjes pas një dite të lodhshme.

Gjithashtu, pikat e mëposhtme ndihmojnë për të mbajtur një martesë të fortë pas lindjes së fëmijës së parë:

Aftësia për të mbështetur dhe lavdëruar njëri -tjetrin. Kushton kaq pak përpjekje dhe kaq shumë përfitime. Me kalimin e kohës, njerëzit janë aq të zhytur në shqetësimet rutinë saqë ata ndalojnë së dhënë emocione pozitive njëri -tjetrit. Por kjo nuk është e vështirë: të lavdërosh, të thuash një kompliment të këndshëm, të admirosh. Gjëra të tilla të vogla do të shtojnë një prekje shkëlqimi dhe pozitiviteti në ritmin e zakonshëm të marrëdhënieve, do t'ju gëzojnë dhe problemet e përditshme nuk do të duken aq të vështira.

Pa emocione pozitive, martesa është e dënuar. Mbajtja e një familje së bashku do të ndihmohet nga aftësia për të shtuar shumëllojshmëri në marrëdhënie, edhe pa pasur shumë kohë dhe duke qenë prindër të rinj. Ju mund t'i jepni foshnjën gjyshes ose dados, dhe ju vetë mund të bëni një turne në vendet e paharrueshme dhe të dashura, të ecni pa qëllim nëpër rrugë, duke mbajtur duart dhe duke kujtuar momente interesante nga jeta së bashku. Do të ndihmojë në ringjalljen e marrëdhënieve pas lindjes së fëmijës së parë dhe rinovimin e traditave të vjetra familjare: darka romantike të Premteve, aktivitete në natyrë, takime me miqtë, shikimin e fotove dhe videove të dasmës.
Duke u kujdesur për pamjen tuaj. Pavarësisht se si një burrë thotë se ai ende e do gruan e tij, bukuria dhe tërheqja e jashtme janë një nga përbërësit kryesorë të vetëbesimit të një gruaje. Dhe çfarë do të donte i riu, duke ardhur në shtëpi, për të parë një krijesë të rraskapitur me rroba uniseks të ndotura dhe të shtrira. Nuk është çudi që shumë poezi, këngë dhe lëvdata i kushtohen bukurisë së seksit të dobët. Çdo njeri është krenar kur pranë tij është një bukuri joshëse e rregulluar mirë, të cilës të gjithë i hedhin shikime admiruese. Prandaj, pavarësisht se sa e vështirë dhe e pamundur mund të duket detyra për t'u kujdesur për veten dhe për ta mbajtur trupin tuaj në gjendje të mirë fizike, ju duhet të gjeni gjysmë ore për veten tuaj. Mungesa e kohës dhe lodhja nuk duhet të ndërhyjë në këtë.

Ndërtimi i një familje të fortë dhe miqësore është punë e vështirë, përfshirë edhe veten, dhe lindja e fëmijës së parë kërkon një rritje të përpjekjeve shumë herë, duke hequr gjumin, forcën dhe energjinë. Por me një konsideratë më të thellë dhe qasjen e duhur, problemet që dalin nuk duken të pakapërcyeshme. Edhe bashkëshortët e rinj dhe të papërvojë mund të shpëtojnë një martesë kur të shfaqet një fëmijë. Nëse nuk mund të arrini një kompromis vetë, duhet të dëgjoni këshillën e një psikologu të familjes i cili do t'ju tregojë një rrugëdalje nga një situatë e vështirë. Për më tepër, marrëdhënia, e testuar nga vështirësitë, vetëm forcohet. Këshillat dhe truket e dhëna le të ndihmojnë në këtë, sepse familja dhe lindja e një fëmije janë pjesa më e rëndësishme e jetës njerëzore.

14 Mars 2014 4:26 pasdite

Si ndiheni pasi keni një fëmijë, veçanërisht fëmijën tuaj të parë? Ashtu është, kënaqësia, lumturia, dashuria e pakufishme për foshnjën, përthithja dhe kënaqësia me dashurinë ... Dhe çfarë ndjen Ai, a keni menduar ndonjëherë? Jo, tani po mendoni gabim ...

Nuk është fëmija që ndjen, por shpirti juaj binjak, shpirti binjak i të cilit është fëmija juaj i zakonshëm! Dhe çfarë është Ai, ju pyesni? Ai nuk është një fëmijë, një person i rritur dhe i pavarur, ai duhet të kuptojë që unë nuk kam kohë për të tani! Urime! Ju keni ndërmarrë qëllimisht hapin e parë drejt prishjes së martesës tuaj. Nëse kjo kthesë e ngjarjeve nuk është në planet tuaja, atëherë ne do të përpiqemi t'ju tregojmë se si të mbani një familje pas lindjes së një fëmije.

Jeta pas lindjes përmes syve të një burri

Ai e çoi gruan e tij në spital. Unë u ula atje. Une mendova. Kuptova se kam disa ditë liri. Vendosa të mos e humbas kohën time. Rregulluar paraprakisht, përgatitur një shtrat, gjëra të tjera të vogla. Për të mos pasur mendime të këqija, u takova me miqtë. Kemi pirë. Foshnja lindi. Shënuar. Mbaj mend që kam harruar të përgëzoj gruan time. Bleva lule dhe fruta. Uruar.

Ekstrakt Ata i dhanë zarfin, erdhën në shtëpi, e hapën. Të afërmit gulçuan, gulçuan, uruan, u larguan. Kryer një analizë krahasuese të fizionomisë së foshnjës për pajtueshmërinë me timen. Duket e ngjashme. Urime! Unë jam një baba!

Ka kaluar një javë. Mundohem të qëndroj më gjatë në punë ose diku tjetër. Duket se në shtëpi tani jam e tepërt. Unë me të vërtetë dua të fle. Ka ardhur mirëkuptimi se nuk do të jetë e mundur shumë shpejt. Fëmija vazhdimisht bërtet dhe ju duhet ta kënaqni, duke e tundur në krahë. Gruaja është e zënë vetëm me të, ajo nuk kujdeset për gjithçka tjetër. Qortimet e vazhdueshme se po bëj gjithçka gabim dhe nuk ka kuptim nga ana ime. E gjithë bota tani rrotullohet rreth fëmijës, dhe për gruan e tij ai është bërë kuptimi i jetës. Ajo madje fle me të. Duket se martesa jonë ka mbaruar.

Pas lindjes së një fëmije, ajo ra plotësisht nga dashuria me burrin e saj.

Jeta pas lindjes përmes syve të një gruaje

Arritëm në spital. Frika nga e panjohura dhe kuptimi se jeni vetëm me këtë frikë. Lindja e kaluar është si një ëndërr e tmerrshme që përfundoi me lindjen e një mrekullie të vogël. Ndjenja e pakënaqësisë ndaj burrit tuaj. Rezulton se në një kohë kur më duhej të kaloja kaq shumë, ai thjesht po argëtohej me miqtë e tij. Dhe ai as nuk uroi. Duket se nuk ka rëndësi për të që ai ka një fëmijë.

Më në fund, shkarkoni dhe unë do të pushoj në shtëpi. Procedurat e vazhdueshme mjekësore, e qara e të porsalindurve ditë e natë nuk më lejuan mua ose foshnjën të qetësohesha. Babai duket i trullosur, duket se ai kishte filluar ta merrte atë tani. Ne mbërritëm në shtëpi, me një ndjenjë krenarie që shpalosi foshnjën, të gjithë janë të kënaqur. Ajo psherëtiu me lehtësim pasi mysafirët ishin larguar. Gjithçka ka mbaruar, dhe tani jemi tre prej nesh. Jam i lumtur!

Ka kaluar një javë. Shembem nga lodhja. Nuk kam kohë të bëj asgjë rreth shtëpisë, lumturia ime kërkon vëmendje të vazhdueshme. Vrapoj tek ai me gjithë forcën time në thirrjen e parë për shkak të frikës se foshnja ime, çfarë e mirë, do të bërtasë një hernie për veten e tij. Unë vazhdimisht dua të fle, por gjumi i lehtë ndërhyn në këtë proces. Zgjohem edhe nga nxitja e thjeshtë e një fëmije. Për të mos vrapuar njëqind herë në shtrat, e vura të flejë me mua. Pothuajse asnjë ndihmë nga burri i saj, ai ecën i zymtë dhe me një fytyrë të pakënaqur. A nuk e vëren ai sa e vështirë është për mua tani? Isha shumë i zhgënjyer nga ai dhe martesa jonë.

Nëse situata zhvillohet më tej sipas skenarit të përshkruar më sipër, atëherë një mur i shurdhër i keqkuptimit do të rritet midis bashkëshortëve dhe martesa do të fillojë të plasë nën intensitetin në rritje të pakënaqësisë reciproke. Ne nuk do t'i kushtojmë vëmendje një analize të hollësishme të arsyeve të ftohjes së marrëdhënieve midis bashkëshortëve pas lindjes së një fëmije.

Ekziston vetëm një arsye - mospërputhja e pritjeve me realitetet e jetës nga "treshet" si nga ana e nënës ashtu edhe nga babi, papërgatitje mendore dhe informative.

Dhe gjithçka tjetër është një pasojë e natyrshme e kësaj arsyeje kryesore.

Fillimi i depresionit pas lindjes

Si të rregulloni situatën aktuale?

Së pari, ndaloni goditjen nga një kokë e lënduar në atë të shëndetshme. Mos prisni që bashkëshorti juaj të kuptojë papritur gjithçka dhe të fillojë të korrigjohet në mënyrë magjike. Merrni frenat në duart tuaja.

Martesa juaj është në duart tuaja.

Filloni ta menaxhoni situatën vetë. Po, ju jeni të lodhur, askush nuk argumenton. Por që nga kohët e lashta, një grua ishte mbajtësja e vatrës së familjes, dhe në shumë mënyra varej nga ajo se sa të ngrohtë dhe të rehatshëm do të ndiheshin anëtarët e familjes brenda saj.

Kuptojeni veten për një fillim se një fëmijë nuk është "drita e syve tuaj" dhe nuk është një qëllim në vetvete në jetë. Kjo është njësoj si ju, një anëtar i shoqërisë, edhe nëse ende nuk është formuar. Ai ka rrugën e tij në jetë, të cilën ai do të zgjedhë CAM, pavarësisht dëshirave tuaja. Ndihmojeni atë, dashurojeni atë, por pa fanatizëm dhe admirim për të si para një hyjni. Imagjinoni që e keni atë tashmë të shtatë me radhë.
ndaloni së gjeturi faj me burrin tuaj dhe duke i qortuar vazhdimisht. Edhe nëse ai ka faj, arma më e mirë është kur jeni të mërzitur, të zemëruar, etj. Silenceshtë heshtje. Tregojini atij se si dhe për çfarë është fajtor, dhe sa herë është fajtor, kur jeni të qetë, gjë që gjithashtu do t'ju lejojë të vlerësoni me maturi situatën.
kërkoni nga burri juaj që t'ju ndihmojë me fëmijën dhe me punët e shtëpisë. Martesa është një ndarje e përbashkët e përgjegjësive familjare, si në pikëllim ashtu edhe në gëzim. Vetëm me qetësi, pa ulërima histerike, se askujt nuk i intereson sa i ndyrë je! Ai e kupton shumë mirë që jeni të lodhur dhe ndonjëherë keni nevojë të laheni.
lini komente të mërzitshme se si të bëni gjënë e duhur, dhe siç nuk mundeni - mos e nënvlerësoni vetëvlerësimin e tij. Lëreni të dalë vetë, ose ju pyes. Mos u shqetësoni për fëmijën, ai është në duar të mira. Ju nuk u martuat me një person adekuat, apo jo? Dhe fëmija është i etur për të komunikuar me babanë.
pranoni me përulësi që vitin tjetër ose tre të ardhshëm do të jeni të varur nga fëmija dhe të kufizuar në lirinë tuaj. Ju nuk do të jeni më në gjendje, si më parë, të luani truket me të dashurat tuaja diku në rrugët e vogla, të dilni lehtë në një Barbecue, ose, në rastin më të keq, të hidheni me një parashutë dhe të shkoni në një ekspeditë malore. Por ju e dinit këtë edhe para martesës, apo jo?
përpiquni të kaloni së paku disa orë në javë së bashku, pa fëmijë. Mendoni për veten se si ta zbatoni atë teknikisht. Harrojeni ekzistencën e "gjakut" për këtë kohë. Po, qetësohuni, asgjë nuk do t'i ndodhë fëmijës gjatë kësaj kohe. Ndjeni se keni nevojë për njëri -tjetrin përsëri, jo vetëm për fëmijën!

Pas lindjes së fëmijës, marrëdhënia midis gruas dhe burrit të saj u përkeqësua

Duke marrë parasysh këto këshilla të thjeshta, duke ndryshuar qëndrimin tuaj ndaj bashkëshortit dhe fëmijës tuaj, duke hedhur poshtë fantazitë rreth "cila duhet të jetë një martesë ideale", do të bëhet më e lehtë për ju. Jo fizikisht, por psikologjikisht, me siguri. Do të filloni të vini re se çfarë bashkëshorti dhe babai të mrekullueshëm keni dhe sa të mirë jeni ju të tre. Dhe nëse nëna është e lumtur, fëmija është i lumtur. Dhe babi! Në një qëndrim kaq pozitiv, është më e lehtë të shihni se si mund t'i shmangni vështirësitë familjare më tej dhe të mbani një bashkim të fortë të dy zemrave të dashura.

Të gjithë me siguri mbajnë mend se çdo njeri duhet të rrisë një djalë, të ndërtojë një shtëpi dhe të mbjellë një pemë. Kushtojini vëmendje - djali vjen së pari, domethënë, nuk ka asgjë më të rëndësishme se fëmija. Sidoqoftë, një grua gjithmonë konsiderohej, para së gjithash, të ishte nëna dhe mbajtësja e vatrës, dhe vetëm atëherë u diskutuan detyrat e tjera. Ju befason kjo?

Në fakt, ne po flasim për realizimin e një prej instinkteve kryesore njerëzore - instinktit të lindjes, dhe është e pamundur t'i rezistosh këtij instinkti. Sidoqoftë, lind pyetja pse ndodh që në një familje që gjithmonë dukej e begatë dhe e lumtur, problemet fillojnë me shfaqjen e një fëmije. Dhe jo problemet që lidhen me edukimin e foshnjës, por problemet që lidhen me marrëdhënien midis një burri dhe një gruaje.

A është shfaqja e një fëmije në familje e aftë të sjellë telashe, grindje, grindje, të cilat ndonjëherë mund të përfundojnë edhe në kolapsin e familjes? Dhe a është faji për thërrimet për këtë, e cila do të marrë shumë kohë për të mësuar të qëndrojë? Foshnja u shfaq - kjo është e mrekullueshme, por ku shkon dashuria dhe mirëkuptimi?

Për dashurinë…

Ku shkoi dashuria pas lindjes së një fëmije?

Së pari, ne duhet të kuptojmë se çfarë ndryshoi saktësisht me lindjen e një fëmije dhe pse i duket dikujt që dashuria është zhdukur. Së dyti, nëse diçka ka ndryshuar vërtet, a është personi i ri që është shfaqur në këtë botë fajtor për këtë? Së treti, është shumë e rëndësishme të kuptohet se çfarë saktësisht njerëzit e konsiderojnë dashurinë dhe nëse ndjenja që u zhduk ishte vërtet dashuri.

Ka shumë përkufizime të mëdha të dashurisë; poetë, filozofë, sociologë dhe madje edhe biokimistë folën për dashurinë. Por gjithsesi, çdo çift dhe secili person ka dashurinë e vet dhe ajo nuk përsëritet kurrë, ashtu siç nuk përsëritet bota e brendshme. Sidoqoftë, ka diçka që bashkon të gjitha llojet e ndjenjave kaq të ndryshme. Por çfarë është dhe çfarë bën të mundur që të konsiderohet një ndjenjë e caktuar si dashuri?

Fatkeqësisht, dashuria shpesh quhet gjithçka, nga admirimi deri në llogaritjen e zakonshme materiale. Por problemi është se objekti i admirimit mund të ndryshojë me kalimin e kohës, që llogaritja të dalë e gabuar, që dje një partner i përshtatshëm, në lidhje me të cilin u përdor fjala "dashuri", sot mund të duket krejtësisht ndryshe dhe të humbasë tërheqës (ose ai është i sëmurë, atëherë nëse ai u varfërua). Dhe nëse familja u krijua në bazë të dashurisë-admirimit ose dashurisë-matematikës, atëherë a është çudi që ajo ishte zhdukur?

Pse ndodh? Sepse të admirosh një person festiv, një magjistar, ose një person enciklopedik është shumë më i lehtë dhe më i lehtë sesa të duash (këtë herë vërtet të duash) një person që fle pak, i cili është i përçarë vazhdimisht mes një fëmije dhe nevojës për të bërë diçka rreth shtëpisë ose në punë, i cili jo gjithmonë ka kohë të vërejë diçka ose të reagojë ndaj diçkaje, nëse kjo është diçka që nuk vlen për foshnjën ...

Shtoni këtu faktin se edhe foshnja më e shëndetshme dhe më e begatë ndonjëherë sëmuret, barku i foshnjës shpesh fryhet, atëherë dhëmbët e tij dalin me dhëmbë ... Dhe kur flisnin për dashurinë e përjetshme dhe gjithëpushtuese, kjo u mor parasysh?

Në fakt, dashuria nuk është vetëm një pamje e bukur dhe një aventurë interesante, nuk është vetëm lindja dhe perëndimi i diellit, poezitë dhe këngët, festat dhe udhëtimet në rajonet më të ngrohta, si dhe në çdo tjetër, por është aftësia për të kuptuar, aftësia për të dëgjuar, aftësia për të hequr dorë nga disa prej preferencave tuaja, aftësia për t'u përshtatur me dikë tjetër, gatishmëria për të falur, gatishmëria e vazhdueshme për të ardhur në shpëtim, për të ndihmuar, zëvendësuar, kursyer dhe nganjëherë gatishmërinë për të sakrifikuar veten ...

Dhe nëse ata thonë se dashuria u zhduk në familje pas lindjes së një fëmije, atëherë menjëherë dua të pyes se çfarë saktësisht në këtë familje konsiderohej dashuri ... Me siguri në një familje të tillë askush nuk do të ndihmonte askënd dhe të huazonte supe, nuk do të ndihmonte askënd jashtë ose të kuptonte, veçanërisht nëse në një farë mënyre bie ndesh me interesat personale ...

Sidoqoftë, ka shumë raste kur dashuria nuk ishte me të vërtetë një hobi i thjeshtë dhe jo një veprim aritmetik, kur në fakt kishte respekt dhe mirëkuptim reciprok, kur fëmija ishte i dëshiruar dhe i pritur, por dashuria u zhduk ...

A zhduket dashuria?

Nëse dashuria ishte me të vërtetë, atëherë me lindjen e një fëmije nuk mund të shkonte askund, vetëm ato ndjenja që i jepeshin një të dashur sot janë tashmë të ndara në dysh, dhe, për mendjen tuaj, në përmasa të ndryshme, pasi një i dashur është aq e vogël sa kërkon vëmendje të vazhdueshme dhe vigjilente.

Dhe është për të ardhur keq nëse një i dashur tjetër (në të njëjtën kohë një person krejtësisht i rritur) ofendohet nga fakti që ata kalojnë më pak kohë me të ose kanë ndaluar përgatitjen e sufllave të butë, akullore të bërë në shtëpi, ose nuk i sjellin kafe krevat. Si rezultat, rezulton se nuk është dashuria që ndahet në përmasa të ndryshme, por koha dhe vëmendja ... Dhe dashuria - ose ekziston ose nuk ekziston, dhe është e pamundur ta ndash dashurinë në pjesë.

Ndoshta, kjo mund të duket si një ekzagjerim, por çdo baba i ri i sapo krijuar duhet ta kuptojë mirë që gruaja e tij sapo ka lindur një fëmijë, dhe dihet mirë se edhe shtatzënia më e suksesshme dhe lindja më e lehtë është një stres i madh për trupi i femrës.

Dhe nëse marrim parasysh se si shtatzënia ashtu edhe lindja e fëmijëve në shumë gra moderne nuk përshtaten gjithmonë në një skemë ideale, bëhet plotësisht e qartë se një nënë e re duhet të vijë në mendjen e saj të paktën pak. Ne e kuptojmë menjëherë se foshnja dhe kujdesi për të është gjëja më e rëndësishme, dhe bëhet mjaft e qartë se është babai i ri ai që duhet të sakrifikojë përkohësisht disa nga interesat e tij dhe të ofrojë ndihmën e tij.

A duhet që një grua që sapo është kthyer nga spitali i maternitetit ta sigurojë burrin e saj për dashurinë e pavdekshme? Dhe çfarë do t'i japë bashkëshortes siguri të tilla?

A janë hormonet fajtorë?

Veryshtë shumë e rëndësishme që prindërit e rinj të mos harrojnë se në jetën e një gruaje të re që sapo është bërë nënë, roli i ndryshimeve hormonale është shumë i rëndësishëm, i cili gjithashtu ndodhi gjatë periudhës së gestacionit dhe ndodh gjatë laktacionit (ushqyerjes me gji). Por sfondi hormonal është shumë i rëndësishëm jo vetëm për shtatzëninë dhe lindjen e suksesshme, por edhe për ruajtjen e një gjendjeje normale emocionale dhe humor të mirë.

Në fakt, nëse dashuria ishte vërtet, atëherë ajo nuk është zhdukur askund, por çifti në dashuri thjesht ka pushuar së qeni një duet, por është shndërruar në një treshe, dhe tani duhet pak më shumë përpjekje për të marrë parasysh interesat e mos vetëm anëtari i dytë, por edhe i treti i ekipit sa më plotësisht të jetë e mundur ...

Për më tepër, ky i treti nuk mund të thotë asgjë akoma, por ai është jashtëzakonisht i shqetësuar dhe kërkon vëmendje të vazhdueshme. Por nëse po flasim për dashurinë e vërtetë, atëherë ajo nuk është e rregulluar dhe e kufizuar, kështu që dashuria e vërtetë është e mjaftueshme për të gjithë. Gjëja më e rëndësishme është të kuptoni njëri -tjetrin, të ndihmoni, mbështetni, të kujdeseni për njëri -tjetrin dhe të vlerësoni çdo moment kur jeni pranë.

Përveç kësaj, rritjet hormonale nuk janë vetëm prerogativë e një gruaje, dhe jo një ngjarje e njëhershme. Gruaja vendosi të lindë një fëmijë? A ushqen gruaja fëmijën e saj me gji? Një grua kalon pragun e epokës së elegancës? Çdo herë do të shoqërohet me ndryshime hormonale, rritje, rregullime ... Pra, çdo herë dashuria do të largohet nga e gjithë familja?

Nga rruga, rritjet hormonale në trupin mashkullor nuk janë gjithashtu të rralla, megjithëse arsyet, natyrisht, ndryshojnë nga rritjet hormonale femërore. Ndryshimet e lidhura me moshën, situatat stresuese, zakonet e këqija, të cilat të gjithë i thërrasin për të luftuar, por që për disa arsye janë pothuajse të pathyeshme, një mënyrë jetese e pasaktë (nga çdo këndvështrim) - kjo është arsyeja e rritjeve hormonale në trupin mashkullor.

Sa i përket fëmijëve, duket vetëm se është e lehtë të jesh fëmijë, por në fakt çdo fëmijë ka aq shumë probleme saqë asnjë i rritur as nuk mund t'i afrohet për t'i përballuar. Dhe në lidhje me rritjet hormonale, ju mund të mbani mend të paktën moshën tuaj adoleshente me emocionet e saj, puçrrat, maksimalizmin, dëshirën për vetë-afirmim ...

Për çfarë është e gjithë kjo? Dhe për faktin se kataklizmat dhe ndryshimet hormonale ndodhin tek të gjithë, prandaj, është më e sakta nëse njerëzit që duan njëri -tjetrin thjesht përpiqen të kuptojnë një të dashur dhe ta ndihmojnë atë të kalojë këtë moment të vështirë. Në lidhje me lindjen e fundit dhe paqëndrueshmërinë e sistemit nervor të një nëne të re, kjo do të thotë që si babai i sapokrijuar ashtu edhe anëtarët e tjerë të rritur të familjes, nëse është e mundur, mund të ndihmojnë: të ulen me fëmijën, të pastrojnë apartamentin, të sjellin ushqim, lani dhe hekurosni gjërat e fëmijëve (të mira, pelena tani të disponueshme) dhe madje lërini prindërit e rinj të shkojnë në teatër ose në vizitë.

Përveç kësaj, nuk duhet të harrojmë se një nënë pleqsh, para së gjithash, mbetet një grua, kështu që do të jetë shumë e dobishme ta kënaqni atë me një lule, një shirit flokësh të bukur, një filxhan të ri, nëse nuk ka mundësi për një pallto lesh apo bizhuteri akoma. Por në fund të fundit, jo një dhuratë është e dashur, por vëmendja! Prandaj, jepni të dashurit tuaj vëmendje, kujdes, gëzim, besim në të ardhmen - dhe e gjithë kjo do t'ju kthehet shumë herë.

Si të merreni me lodhjen?

Shumë shpesh, nënat e reja ankohen për lodhje, dhe ne po flasim për lodhje kronike, e cila, me sa duket, nuk do të përfundojë kurrë dhe nuk do të shkojë askund. Kjo është lodhje, kur doni të flini çdo sekondë, kur nuk ju dhembin krahët ose këmbët, por çdo qelizë e të gjithë trupit, kur nuk ka forcë të mjaftueshme për asgjë fare, çfarë mund të themi për emocionet ose ndjenjat ...

Çfarë mund të thuash këtu? Këtu nevojitet dashuria dhe një person i dashur, i cili do të marrë përsipër një pjesë të përgjegjësive të supozuara "femërore". Siç dëshironi, por një nënë e re nuk duhet të vrapojë si një ketër në timon njëzet e pesë orë në ditë të paktën tetë ditë në javë.

Sigurisht, kujdesi për foshnjën duhet të bjerë jo vetëm tek nëna, por edhe tek babai, dhe nuk duhet të refuzoni ndihmën dashamirëse të miqve dhe të afërmve. Dhe të gjithë të rriturit që rrethojnë nënën e re duhet të kuptojnë se sa e vështirë është për të, dhe, nëse është e mundur, t'i lënë gruas së re kohë për të pushuar (të paktën të fle mjaftueshëm disa herë në javë).

Çfarë duhet bërë me ankesat?

Nëna e re nuk u ndihmua të pastrohet? A mbeti babai i ri pa një tortë të bërë në shtëpi? A folët me gjyshen tuaj të sapokrijuar në telefon "vetëm" gjysmë ore? Si rezultat, të gjithë u ofenduan nga të gjithë. Rezulton një situatë e çuditshme - të gjithë i duan të gjithë dhe të gjithë ofendohen në arritjet ...

Në fakt, nuk duhet supozuar dhe shpresuar se të gjithë do të hamendësojnë për të gjitha fyerjet (të mëdha dhe të vogla, të drejta dhe të largëta), veçanërisht nëse ky "të gjithë" janë të zënë me diçka. Burri juaj nuk ka bërë ndonjë blerje të rëndësishme? Gruaja ishte e zënë me foshnjën dhe patatet ishin pak të pjekura?

Nuk është aq e komplikuar. Nëse burri nuk ka bërë diçka, atëherë thjesht mund të jetë për shkak të pavëmendjes ose për shkak të faktit se në atë moment vëmendja u kalua në diçka tjetër. Nëse gruaja nuk ka kohë dhe energji të mjaftueshme për diçka, atëherë një burrë me të vërtetë i dashur patjetër do të ndihmojë dhe nuk do të qortojë me dështim.

Mos u bëni dembel të falënderoni njëri -tjetrin, përqafoni, dhe në rast keqkuptimi, nuk duhet të heshtni vetëm me një vështrim të ofenduar - është më mirë të thuash menjëherë për gjithçka që shqetëson dhe duket se duhet të ndryshohet. Kërkoni ndihmë, kërkoni mbështetje, kërkoni vëmendje, por mos lejoni që ankesat të rriten dhe forcohen, sepse ankesat e tilla të vjetra nuk janë as një rrugë për askund, por një rrugë drejt shkatërrimit të mirëkuptimit reciprok, drejt shkatërrimit të respektit, dashuria dhe familja.

U ofendove? Ndodh, dhe kjo ndoshta është e pashmangshme. Por nuk ka nevojë ta bartni këtë vepër në vetvete dhe ta ushqeni atë me mendime shtesë, përfundime të gabuara dhe ndërtime pothuajse fantastike. Thjesht flisni, flisni për shqetësimet dhe dyshimet tuaja, kërkoni ndihmë ose mbështetje - dhe gjithçka do të bjerë në vend dhe sigurisht që do të funksionojë.

Gjëja kryesore nuk është të mbyllni veten dhe të mos bëni supozime të panevojshme. Më shpesh, çdo incident ka shpjegimin më të thjeshtë dhe më banal, dhe sigurisht që do të gjendet një rrugëdalje nga çdo situatë. Në fund të fundit, është e rëndësishme që njerëzit e dashur gjithmonë të mund të dëgjojnë njëri -tjetrin, të kuptojnë njëri -tjetrin dhe të ndihmojnë plotësisht sinqerisht.

Një bukuri në të kaluarën?

Shpesh, nënat e reja janë shumë të shqetësuara për pamjen e tyre, pasi shumica dërrmuese e grave fitojnë kilogramë shtesë gjatë shtatzënisë.

Sigurisht, është mjaft e mundur të kthehesh në formën e saj të mëparshme, megjithatë, së pari, çdo korrigjim i peshës kërkon kohë, dhe së dyti, ushqyerja me gji e foshnjës dhe lufta shumë aktive me kilogramët shtesë nuk përshtaten vërtet së bashku.

Sidoqoftë, disa burra nuk lodhen duke përsëritur se figura është e paqartë dhe nevojiten masa urgjente, që thjesht nuk doni të shihni një bel të fryrë, se ka shumë bukuri të hollë përreth që mund të shërbejnë si shembull .. Por ku është dashuria këtu? Dhe çfarë duhet të ruhet?

Sigurisht, ju mund të përsërisni edhe një herë se bukuria e një nëne të re nuk është aspak në kilogramë, por kjo nuk do të ngushëllojë askënd. Ndoshta është më mirë të thuhet se në asnjë rast nuk duhet të bëni shumë përpjekje për të humbur peshë gjatë ushqyerjes me gji, megjithatë, pasi të ketë përfunduar laktacioni, gjithçka është e rregullueshme - jo në tre ditë, natyrisht, dhe as në dy javë, por forma e mëparshme me siguri do të kthehet.

Veryshtë shumë e rëndësishme të besosh në veten tënde dhe në pikat e tua të forta, mbështetja dhe besimi i të dashurve është i rëndësishëm, dashuria është e rëndësishme. Dhe është gjithashtu shumë e rëndësishme të pushoni jo para televizorit, por në park, të lëvizni më shumë, të mos ndaloni një mënyrë jetese aktive - kjo është e dobishme për nënën, dhe fëmija do të krijojë zakone të shëndetshme që në moshë të re.

A e keni harruar burrin tuaj?

Veryshtë shumë e çuditshme të mbështetesh në vëmendjen dhe mbështetjen nëse një person vetë nuk mbështet askënd dhe nuk i kushton vëmendje askujt. Sigurisht, pas lindjes së një fëmije, sfera e përgjegjësive ndryshon shumë, natyrisht, ngarkesa mbi një grua të re rritet shumë herë, por kjo nuk do të thotë aspak që jeta përreth është ndalur.

Askush nuk argumenton se çdo bashkëshort bën periodikisht diçka të gabuar dhe të gabuar, por ky është pikërisht personi që u bë babai i fëmijës, ky është pikërisht personi me të cilin ata do të jetonin gjithë jetën e tyre, ky është pikërisht personi që kohët e fundit vetëm më bëri të lumtur dhe të kënaqur ... Lodhja do të kalojë, problemet që duken të pazgjidhshme me siguri do të zgjidhen dhe të reja do të shfaqen në vendin e tyre, foshnja do të rritet dhe shqetësimet do të ndryshojnë ... Por ku është burri? A e keni harruar burrin tuaj?

Sigurisht, nëse ka dashuri, atëherë askush nuk harron askënd, sepse si mund të harrosh një person që është gjithmonë atje, i cili gjithmonë do të ndihmojë, i cili gjithmonë do të kuptojë dhe ngushëllojë?

Sigurisht, edhe njeriu më i fortë dëshiron të mbahet mend dhe të kujdeset për të, por ky kujdes mund të shfaqet në mënyra krejtësisht të ndryshme - ose petullat tuaja të preferuara, ose buzëqeshjen më të ndritshme ...

Rreth gabimeve

Kur ata thonë se është e nevojshme të përpiqeni shumë për të ruajtur dashurinë pas lindjes së një fëmije, dhe se kush dhe çfarë duhet të bëjë dhe si të veprojë, atëherë as që mund të dyshoni se nuk kishte dashuri. Kishte një pasion, kishte një pasion, kishte një dëshirë për diçka të re, kishte disa ndjenja dhe ndjesi të tjera, por nuk funksionoi me dashuri që në fillim. Isshtë shumë e trishtueshme ta kuptosh, është e pakëndshme ta pranosh, por është pikërisht kështu.

Dhe nëse një fëmijë është bërë problem për marrëdhëniet martesore, nëse dashuria është zvogëluar në proporcion me rritjen e perimetrit të belit, nëse mendimet më të rëndësishme se kush kujt i detyrohet kujt, atëherë as nuk mund të flisni për dashurinë, dhe nuk ka asgjë për të kursyer në këtë kuptim.

Në këtë rast, duhet të flasim për ruajtjen e familjes, për ndjenjën e detyrës, për respektin reciprok, për mirëkuptimin dhe ndihmën reciproke - këto ndjenja shpesh bëhen një bazë e fortë për shumë familje. Për më tepër, pikërisht nga këto ndjenja mund të mbijnë filizat e dashurisë, por dashuria e vërtetë e bazuar në mirëkuptim reciprok, respekt, në dëshirën për të ndihmuar, në kuptimin e rëndësisë dhe vlerës së marrëdhënieve të forta dhe të besueshme. Me shumë mundësi, nuk do të jetë një fishekzjarre emocionesh, një vorbull pasionesh apo diçka tjetër e jashtëzakonshme, por do të jetë një ndjenjë e barabartë dhe e qëndrueshme, do të jetë besim, do të jetë besim që nuk do të zhduket pas lindjes së një fëmije , edhe nëse fëmija i pestë lind.

Isshtë shumë e trishtueshme ta thuash këtë, por nëse pas lindjes së një fëmije, dashuria duhet të shpëtohet, atëherë thjesht nuk ka asgjë për të shpëtuar, sepse dashuria (jo pasioni dhe jo epshi) dhe një fëmijë janë të pandashëm, dhe për këtë arsye, me lindja e një fëmije, dashuria vetëm bëhet më e fortë. Ka të ngjarë që ne nuk duhet të flasim për shpëtimin e dashurisë, por për shpëtimin e familjes, e cila do të bazohet jo në pasion, por në bazë të respektit dhe interesave të përbashkëta.

Këshillat se çfarë duhet të bëjë burri dhe çfarë duhet të bëjë gruaja duken shumë të trishtueshme në raste të tilla, sepse familja është së bashku, kjo është "shtatë unë", është diçka e tërë dhe monolite, një dhe e pandashme. Po, ka grindje dhe keqkuptime, por në fund të fundit, retë mund të shfaqen në qiellin më blu. Vetëm tani retë do të largohen, dhe qielli është i përjetshëm, përveç kësaj, të gjithë e kuptojnë në mënyrë të përsosur mirë se thjesht nuk ka qiell pa re ...

përfundimet

Fëmija është shfaqur, dhe dashuria është zhdukur? Por ndoshta, vetëm sepse përparësitë kanë ndryshuar, shumë gjëra filluan të perceptohen ndryshe?

Sigurisht, është shumë e rëndësishme, nëse lindin probleme, të përpiqeni të kuptoni veten, është po aq e rëndësishme të flisni (dhe më shumë se një herë) me partnerin tuaj. Por nëse nuk mund të gjeni vetë një rrugëdalje nga kjo situatë, atëherë duhet të kontaktoni një specialist.

Ruajtja e dashurisë është një detyrë fisnike, edhe pse mund të jetë e vështirë. Por familja ia vlen!

Shumë çifte të martuara në vitin e parë të jetës së një fëmije ballafaqohen kriza e marrëdhënieve, e cila shpesh çon në divorc. Pas lindjes së foshnjës, jeta e bashkëshortëve ndryshon në mënyrë dramatike: interesat personale, dashuria, intimiteti, pushimi i qetë, festat - gjithçka bëhet dytësore, dhe fëmija del në pah, duke kërkuar vëmendje 24 orë në ditë. Si të mbijetosh kriza në vitin e parë të jetës së një fëmije dhe ta ruani lidhjen?

Shkaqet e mosmarrëveshjeve familjare pas lindjes së një fëmije

Një nga gabimet më të zakonshme të femrave është se nënat e reja, të zhytura plotësisht në amësi, privojnë burrat e tyre nga vëmendja. Një burrë që ende ndihej i nevojshëm përballet me neglizhencën e gruas së tij të dashur. Gjithashtu, depresioni pas lindjes, lodhja dhe nervozizmi i grave çojnë në konflikte, fyerje reciproke.

1. Merrni përparësi

Një grua duhet të jetë e vetëdijshme se një anëtar i ri i familjes nuk mund të marrë gjithë kohën, forcën dhe energjinë e saj, duke e lënë bashkëshortin e saj të privuar nga vëmendja. Përcaktimi i përparësive të sakta, ku burri është kreu i familjes, dhe fëmija është vazhdimi i marrëdhënies dhe dashurisë së tyre, do të ndihmojë ruaj martesën dhe parandalimin e fyerjeve, skandaleve.

2. Kontrolloni veten

Megjithë shfaqjen e një foshnje dhe një rënie të mprehtë të sasisë së kohës së lirë për një grua, ajo duhet të jetë vetëm me veten për të paktën 20-30 minuta në ditë në mënyrë që të relaksohet, të lehtësojë stresin e akumuluar fizik dhe mendor. Nëse një nënë e re e neglizhon këtë këshillë, rreziku i prishjeve nervore do të rritet, gjë që do të çojë në pasoja katastrofike. Lodhja kronike, netët pa gjumë, nervozizmi i vazhdueshëm i një gruaje me siguri do të ndikojë në marrëdhënien midis bashkëshortëve dhe sjelljen e saj. Psikologët këshillojnë të merrni kohë për veten kur fëmija është në gjumë: ju mund të përkëdhelni veten me shijet tuaja të preferuara, të bëni një manikyr, të shikoni një seri televizive, të shfletoni një revistë për gratë, të bëni joga, të bëni një banjë relaksuese me vajra aromatikë, bëjeni.

Një grua duhet të jetë për një burrë jo vetëm një grua, nëna e fëmijës së tij, por edhe një shoqe, një këshilltare, të cilës burri, pasi u kthye në shtëpi pas një dite të vështirë në punë, mund të tregojë për fitoret dhe dështimet e tij të vogla. Por, duke përqendruar të gjithë vëmendjen tek fëmija, nënat e reja shpesh harrojnë se në shtëpi, përveç foshnjës, ka një person tjetër me të cilin duhet të komunikoni. Psikologët rekomandojnë që nënat e reja herë pas here të përpiqen të jenë vetëm me bashkëshortin e tyre, të flasin më shpesh me të, të pyesin për punët e tij dhe të mos diskutojnë ekskluzivisht fëmijën, problemet që lidhen me edukimin e tij, ushqyerjen, etj.

4. Mos e lini pas dore intimitetin

Shumë nëna të reja, pas lindjes së një fëmije, refuzojnë të hyjnë në intimitet me bashkëshortin e tyre dhe të largohen më tej prej tij. Duringshtë gjatë kësaj periudhe që ndodh tradhtia mashkullore, pasi një burrë, nga i cili gruaja e tij është larguar si psikologjikisht ashtu edhe fizikisht, po përpiqet të kompensojë mungesën e intimitetit fizik dhe vëmendjes nga ana tjetër. Për të parandaluar një zhvillim të tillë të ngjarjeve, duhet të mbani mend se një grua për burrin e saj duhet të mbetet gjithmonë një dashnore tek e cila dikush dëshiron të kthehet. Ju nuk duhet t'i referoheni lodhjes dhe të refuzoni burrin tuaj. Për t'i kthyer ngjyrat e vjetra në marrëdhënie intime, mund të blini të brendshme të bukura, joshëse, të organizoni një darkë nën dritën e qirinjve, t'i bëni burrit tuaj me të gjitha pasojat që pasojnë.

5. Shkoni në publik

Ju nuk duhet të uleni vazhdimisht në shtëpi, duke i bërë muret e një apartamenti ose shtëpie kufirin e botës tuaj. Herë pas here ju duhet të dilni me të gjithë familjen: shkoni në një kafene, pushoni në natyrë, organizoni pushime me miqtë. Tani ka shumë vende argëtimi në të cilat një nënë e re me një fëmijë mund të ndihet rehat.

6. Kujdesuni për veten

Pas lindjes së një fëmije, gratë, duke e përqendruar plotësisht të gjithë vëmendjen e tyre tek foshnja, shpesh ndalojnë së kujdesuri për veten, duke u kujdesur për pamjen, stilin e flokëve dhe manikyrën e tyre. Çdo burrë dëshiron ta shohë shpirtin binjak të tij të bukur, tërheqës, të aftë për të magjepsur jo vetëm me mirësi, kujdes dhe dashuri, por edhe me një pamje të lezetshme.

Marrëdhëniet familjare pas lindjes së një fëmije. E gjitha fillon me një bisedë