Thonjtë të butë, të butë dhe të bukur janë një shenjë e shëndetit të pastër, si dhe të mirë. Një manikyr opsional duhet të jetë i ndritshëm dhe në modë, gjëja kryesore është se pllakat e thonjve janë të pastra dhe të zoti. Dhe kur ata duken, ata duken, jo shumë të mirë. Për të hequr qafe të tilla probleme, është e nevojshme të kuptojmë në origjinën dhe mënyrat e saj për të zgjidhur.
Pse thonjtë në krahët tuaj?
Ndoshta të gjithë erdhën në një situatë të pakëndshme kur thonjtë janë blerë në duar - arsyet vijnë nga gjendja e përgjithshme e shëndetit. Për të filluar, problemi duhet të kërkohet në proceset metabolike. Trupi i mungon substancat e nevojshme të dobishme. Efekti negativ gjithashtu ka detergjentë të ujit dhe kimikë, përdorimi i shpeshtë i tyre. Përveç kësaj, nëse thonjtë janë derdhur, shkaqet dhe trajtimi mund të ndikojnë në organet e brendshme.
Pse të thyejnë dhe të ecin thonjtë në duart e tyre?
Pllaka e thonjve është një pluralitet i shtresave të hollë me brirë të lidhur me një keratin. Glitter dhe elasticiteti i jep ujë. Përbërja e të dhënave është gjithashtu kalciumi, zinku, squfuri, kromi. Thonjtë e dehidrimit dhe mungesa e elementëve të gjurmës është pasojë e formimit të boshllëqeve të vogla dhe të çara. Si rezultat, thonjtë qëndrojnë dhe thyejnë - shkaqet dhe trajtimi janë të ndryshme, dhe rezultati është një: duart fitojnë një pamje absolutisht jo-primare.
Në ndjekje të slimitness, shumë janë të përjashtuar nga yndyrnat e tyre dietë ose i sjellin ato në numrin minimal. Është absolutisht e gabuar në aspektin e shëndetit. Në fund të fundit, yndyrnat kontribuojnë në elasticitet. Nëse trupi nuk lejohet, atëherë ndarja dhe brishtësia e pllakave të thonjve janë të pashmangshme. Për hir të thonjve të shëndetshëm dhe të bukur, sigurohuni me trupin tuaj me një sasi të nevojshme të yndyrave. Ne po flasim vetëm për të mirën e trupit.
Pse thonjtë në qoshet në duar?
Problemi është jashtëzakonisht i pakëndshëm, por i korrigjuar. Për të vazhduar me trajtim, është e nevojshme të kuptohet pse thonjtë në krahë ruhen, shkaqet janë të paqarta dhe të ndryshme:
- Konsensusi i pakëndshëm çon mungesën e elementëve të gjurmëve dhe vitaminave. Pamja juaj e shëndetshme po humbet flokët, lëkurën dhe thonjtë.
- Siç u përmend më lart, kontakti i vazhdueshëm me kompozimet kimike dhe subjektet e ujit ndikimin negativ të pllakës së thonjve, zbut atë, pas së cilës fillon të dalë. Eliminoni këtë shkak është e lehtë. Mjafton vetëm për të përdorur dorashka gome.
- Një ndikim negativ në thonjtë dhe llaqet me cilësi të dobët, rrethprerja e pahijshme, përdorimi i shtyllave metalike. Mjetet për manikyr janë nga materiale të tjera. Besimi Ky biznes është më i mirë se një profesionist. Nën shtresën e ngjyrosur duhet të përdoret nga një bazë e veçantë.
- Arsyeja e mëposhtme është e lidhur me dëmtimin e thonjve. Kjo mund të ndodhë gjatë aktiviteteve profesionale, si për muzikantët ose njerëzit e profesioneve të punëtorëve. Kjo gjithashtu përfshin thurjen e zakonshme të tastierës. Është më mirë të zgjidhni atë me çelësa të ulët. Shfrytëzimi mekanik ndodh dhe nëse thithin thonjtë, hiqni ato, përdorni si një kaçavidë ose hapje.
- Një gjendje psikologjike e paqëndrueshme është e aftë të dëmtojë një gjendje thonjsh. Stresi është një nga armiqtë kryesorë të paraqitjes sonë.
- Clipping gozhdë lind kundër sfondit të sëmundjeve të ndryshme: lëkurës (ekzemë, të kuqe të privuar, psoriasis, kërpudhat), mëlçisë, traktit gastrointestinal etj.
- Në periudhat e riorganizimeve hormonale, problemi është gjithashtu i pashmangshëm. Është e mundur të shfaqet në gratë shtatzëna, kur substanca e marrë nga trupi është i ndarë në dy.
Nails bazuar - trajtim
Nëse thonjtë ruhen në duart e tyre, trajtimi duhet të fillojë me sondazhet. Për të filluar, përjashtoni problemet shëndetësore. Një mjek dhe një kompleks i analizave të nevojshme do të ndihmojnë këtu. Pasi të siguroheni që organet e brendshme të punojnë siç duhet, nuk ka sëmundje të lëkurës dhe gjendja psikologjike është normale, vazhdoni në hapin tjetër: rishikoni dietën tuaj. Duhet të jetë e balancuar. Mjeku mund të këshillojë gjithashtu kompleksin e vitaminës dhe mineraleve.
Si të trajtoni thonjtë e shtrydhjes?
Para se të trajtoni thonjtë tuaj në krahët tuaj, nëse ecni, ia vlen të kontaktoni një mjeshtër manikyrësh profesional. Ka trajtime moderne. Specialistët e shërbimit të thonjve mund t'ju ofrojnë një procedurë moderne - "nënshkrimin". Në të njëjtën kohë, përdoren fondet, si pjesë e të cilave vitamina dhe komplekset minerale. Ata moisturize pjatën e thonjve, për të parandaluar tharjen dhe stratifikimin e saj. Kohëzgjatja e efektit është rreth 3 muaj.
Një opsion tjetër është fortifikimi i xhelit. Me ndihmën e xhelit, thonjtë gjithashtu mund të rriten. Kjo përdor biogel me proteina që promovon forcimin e pllakës së thonjve. Në sallonet ju do të ofrohet procedura të tjera kozmetike: terapi parafine, forcimi maska, banjot dhe masazhet. E gjithë kjo ka një efekt të shkëlqyeshëm forcimi.
Trajtimi i thonjve në shtëpi
Nëse është e nevojshme, ju mund të bëni pa procedurat e sallonit. Kur thonjtë ruhen në duart, trajtimi në shtëpi është mjaft i mundshëm. Një gamë e gjerë e trajtimeve nga të shtrenjtë për të gjithë janë paraqitur në dyqane. E dashura do të ndihmojë këtu. Për shembull, një efekt i mirë forcimi sigurohet nga curd-salcë krem, maska \u200b\u200bbanane, nga vaji i ullirit me karrota dhe lëng limoni, balta. Për kujdesin mjekësor duhet të blihen:
- do të thotë për banjë;
- vajra terapeutike;
- maska;
- llak special firming.
Banja për hedhjen e thonjve në shtëpi
Mirë për forcimin e gjithashtu banjot terapeutike. Për një efekt pozitiv, gjëja kryesore këtu është sistematike. Është e nevojshme për të fituar durim dhe për të caktuar kohën për këtë. Procedurat duhet të kryhen rregullisht, nuk e kryejnë këtë proces. Ka shumë receta të cilësisë së mirë që ndihmojnë në përballimin e një problemi të vështirë. Kur thonjtë po hedhin dhe thyejnë, nuk është e nevojshme të shtyhet trajtimi. Shumica e fondeve të nevojshme për këtë do të gjenden në çdo shtëpi:
- Një nga banjot më të famshme: pak të mbajë duart në ujë me të. Procedura përsëritet në një ditë.
- Vaj vegjetal + uthull mollë + vitaminë A - një dush i tillë duhet të përdoret çdo ditë për 15 minuta.
- Ju mund të përzieni birrë të ngrohtë me lëng molle. Ulni duart për 10-20 minuta.
- Perime të naftës dhe disa pikat e jodit për 15 minuta në ditë do të bëjnë thonjtë me të fortë, të butë dhe me shkëlqim.
- Një efekt i shkëlqyer në pllakën e thonjve ka lëng kokrra të kuqe - boronicë ose rrush pa fara.
- Është efekt i mirë dhe nga kripa e zakonshme e tryezës. Në një kompleks me jod, lëng limoni dhe ujë, ajo do të forcojë shumë thonjtë tuaj.
Thonjtë e fortë dhe elastikë janë një shenjë e bukurisë dhe shëndetit. Për thonjtë mbeten të shëndetshëm, është e nevojshme të kujdeset për to dhe, nëse shfaqen shenjat më të vogla shqetësuese, menjëherë të ndërmarrin veprime. Problemi më i zakonshëm është zgjidhja dhe brishtësia e thonjve. Për të kuptuar se si të merren me këto simptoma, është e nevojshme të kuptojmë pse ato lindin. Sot Për— Juaj.— Bukuri.. ru tregon për shkaqet e thonjve të brishtë dhe trajtimeve në shtëpi dhe jo vetëm.
Shkaqet që shkaktojnë brishtësi dhe pako të thonjve
- Shkaku më i zakonshëm është ushqimi i pasaktë.Për thonjtë rriten të shëndetshëm, një sasi e caktuar e vitaminave dhe proteinave duhet të përfshihen në trup. Në shenjat e para të brishtësisë dhe shtresimit të thonjve, është e nevojshme të shqyrtohet dieta e saj dhe mund të jetë e mundur të vendosen rrjedhën e vitaminave dhe mineraleve të rekomanduara nga mjeku. Është e rëndësishme të mbani në mend se për rivendosjen e plotë të pllakës së thonjve kërkon të paktën 5 - 6 muaj, kështu që ushqimi duhet të rishikohet me llogaritjen për një kohë të gjatë.
- Arsyet e jashtme. Mjedisi gjithashtu ndikon në gjendjen e thonjve. Për shembull, thonjtë janë të lirshëm dhe të thyer nga efektet e pajisjeve shtëpiake (larja e pluhurave, lëngjeve për larjen e enëve, etj.) Dhe nga kushtet e dëmshme në prodhim (bojë, manipulim me kimikate kaustike etj.). Punimet e kopshtarisë gjithashtu nuk shtohen në pjatën e thonjve të shëndetit. Në këto raste, përdorimi i detyrueshëm i dorezave të gomës do të ndihmojë, të cilat duhet të aplikohen në dorë. Faktorët e jashtëm negativ që ndikojnë në gjendjen e thonjve gjithashtu përfshijnë një ekspozim të gjatë ndaj ujit ose ajrit të ftohtë.
- Kujdes i gabuar. Përdorimi shumë i shpeshtë i llaqeve dhe lëngjeve për heqjen e llakut është mbizotëruar nga një pllakë thonjsh dhe mund të çojë në brishtësi dhe zgjidhjen. Manikyr i pasaktë me rrethprerjen e tepruar të cuticle ose derdhje të fortë të thonjve gjithashtu ndikon negativisht në shëndetin e tyre.
- Sëmundje të rënda. Gjendja e thonjve shpesh pasqyron figurën e shëndetit të trupit në tërësi, prandaj, nëse artikujt e mësipërm janë të përjashtuar tashmë, rekomandohet t'i nënshtrohet një ekzaminimi mjekësor. Sëmundjet më të zakonshme që përkeqësojnë gjendjen e thonjve përfshijnë: infeksionet e kërpudhave, diabetin mellitus, çrregullimet hormonale, sëmundjet gastrointestinale, infeksionin me helminths, çrregullimet e furnizimit me gjak, si dhe sëmundjet e tjera të veshur me karakter të gjatë dhe kronik.
Gjetja e arsyes kryesore për gjendjen e dobët të thonjve, është e nevojshme, para së gjithash, për të shijuar atë. Në një rast të tillë, masat e mëtejshme për restaurimin e pllakës së thonjve do të jenë shumë më efikase. Receta që ndihmojnë në zgjidhjen e këtij problemi janë shumë - të gjitha varen nga mundësitë në dispozicion dhe preferencat personale.
Trajtimi i thonjve në shtëpi
Më efektive dhe të arritshme për kujdesin në shtëpi për thonjtë literal janë banjot. Procedura rekomandohet që të kryhet çdo ditë tjetër, kohëzgjatja e rekomanduar është 10-20 minuta. Ka shumë opsione, por përbërësit më të zakonshëm të banjës janë:
- Kripë deti (në llogaritjen e 1 tbsp. lugë për 100 g. ujë) me shtimin e lëng limoni dhe 2-3 pika të jodit;
- Vaj perimesh me kapsula të vitaminës një tretur në të (2 kapsula vitamina dhe 2 lugë vaj nga 200 g ujë);
Përveç banjot terapeutike për thonjtë e brishtë, vajra të ndryshme janë një ndihmë e mirë. Në shtëpi, një nga më të arritshme është ulliri. Një opsion ideal do të shtojë disa pika në të. limon ose vaj esencial. Pastaj ju duhet të aplikoni një përzierje të naftës në duart tuaja, rubbed tërësisht në zonën e pjatë gozhdë dhe cuticle. Më e mira nga të gjitha, procedura është që të kalojë brenda natës, kështu që pas aplikimit të vajit, vendosni në duart e dorezave të pambukut para shtratit për një efekt më të thellë. Rezultati mund të shihet pas hera e parë, por për një efekt të gjatë, duhet të përsërisni manipulimin e të paktën 10 herë me frekuencë çdo ditë të tjera.
Kozmetikë për trajtimin dhe forcimin e thonjve
Industria kozmetike ka një gamë të gjerë të fondeve kundër brishtësisë dhe zgjidhjeve të thonjve. Këto fonde janë gjithashtu të lehta për t'u aplikuar në shtëpi:
- Llaqe mjekësore. Llaqet e ngopura me minerale, vitamina dhe komplekset e proteinave janë shumë të përshtatshme për t'u përdorur dhe efikas për të forcuar thonjtë;
- Krem ushqyese Për duart dhe thonjtë që përmbajnë vitamina A, C, E dhe Keratin. Këto fonde janë ndihmëse të mira dhe duhet të përdorin në kujdesin ditor për thonjtë e brishtë dhe të shëndetshëm;
- Vajrat shëruese për thonjtë.Përzierjet e vajrave absorbojnë shpejt dhe përmbajnë në përbërjen e tyre minerale të zgjedhura me qëllim dhe vitaminat. Mjetet e tilla kanë një efekt pozitiv në gjendjen e thonjve dhe cuticles.
Kujdesi me kozmetikë duhet të jetë çdo ditë. Vetëm në këtë rast, ju mund të merrni një efekt të shpejtë dhe të dukshëm të forcimit të thonjve të brishtë.
Video: 3 Receta për trajtimin e thonjve në shtëpi
Komplekset e ushqimit dhe të vitaminave
Siç u përmend më lart, është mungesa e ushqyesve më së shpeshti shkakton zvogëlimin dhe brishtësinë e thonjve.
Përpilimi i një diete të shëndetshme duhet të përqendrohet në produktet e pasura me proteina. Kjo perfshin: peshku, mishi, zogjtë, vezët, qumështi dhe bishtajoret. Në të njëjtën kohë, ndiqni një sasi të mjaftueshme të kalciumit, e cila është më e lehtë për të marrë nga të njëjtat produkte të qumështit dhe peshkut. Për thonjtë e fortë gjithashtu nevojiten magnez. Merrni atë në sasinë e duhur të ushqimit nga ushqimi është shumë e vështirë, kështu që përgatitjet e vitaminave farmaceutike duhet të merren parasysh.
Kur zgjedh një kompleks vitaminë, vëmendje duhet t'i kushtohet komponentëve dhe përqendrimeve të përfshira në të. Drogës që do të ndihmojë në kthimin e bukurisë së thonjve, duhet të përfshijë: kalcium, magnez, vitamina A, B, C, E në një sasi prej të paktën një normë ditore. Merrni këto vitamina të nevojshme për 1-2 cockers.
Trajtimet e sallonit
Nënshkrimi i thonjve - një nga procedurat më të zakonshme. Ky manipulim kryhet duke përdorur kozmetikë bazuar në beeswax. Pllaka e thonjve para-lëmuar është aplikuar përbërje e pasur në komponentët e keratin që përshpejton metabolizmin lokal. Përbërja e veçantë përpunohet gjithashtu nga lëkura rreth gozhdës. Procedura kryhet 1-2 herë në muaj.
Parafinoterapi - një procedurë e bukur dhe shumë e dobishme për duart dhe thonjtë. Për shkak të efekteve të parafinës së ngrohtë dhe vajit esencial të shtuar në të, po ndodhin me lagështirë të thellë dhe të ushqyerit e lëkurës dhe shtratit të thonjve. Një rezultat i këndshëm ofrohet tashmë pas sesionit të parë parafinoterapisë.
Forcimi i biogelit - një procedurë shumë efektive për trajtimin e thonjve të brishtë në kabinën. Pllaka e thonjve është e mbuluar me një përbërje të veçantë xhel, e cila solidifikon dhe e mbron atë nga dëmtimi. Biogeli përfshin komplekset proteina-keratin, kalcium dhe komponente të tjera ushqyese. Si rezultat i procedurës, thonjtë menjëherë duken të qetë dhe të pastër, si dhe të mbrojtur të besueshme nga ndikimi i jashtëm për disa javë.
Urtësia popullore, mjekësia moderne dhe kozmetologjia kanë një gamë të gjerë të fondeve që domosdoshmërisht do të ndihmojnë në rivendosjen e shëndetit të thonjve. Nëse problemi është gjithëpërfshirës, \u200b\u200brezultati do të arrihet shpejt dhe do të mbetet për një kohë të gjatë. Është e rëndësishme të kuptohet se thonjtë që shkojnë dhe thyejnë nuk janë norma. Për fat të mirë, problemi mund të zgjidhet në shtëpi. Situata mund të ndryshohet dhe është e nevojshme, sepse duart e bukura dhe të bukura futin besimin tek pronari i tyre.
Si e trajtoni thonjtë e brishtë dhe hedhjen në shtëpi? Ndani në komentet!
Gratë moderne janë monitoruar jashtëzakonisht me kujdes nga gjendja e thonjve të tyre, dhe secili dëshiron t'i shohë ato të forta dhe të shëndetshme. Përveç kësaj, shumë preferojnë të bëjnë manikyr në thonjtë e gjatë, duke zgjedhur dizajnin e tyre unik. Nëse thonjtë fillojnë të thyejnë ose dalin, është një tregues që faktorë të ndryshëm negativ ndikojnë në person. Mund të jetë si një ndikim i jashtëm dhe i brendshëm. Në këtë artikull, ne do të analizojmë se çfarë të bëjmë nëse thonjtë shkërmoqen, ne do të tregojmë për shkaqet, trajtimin dhe parandalimin e mundshëm.
Thonjtë shpërthyen: shkaqet
Frakiliteti i thonjve mund të ndodhë për shumë arsye. Jashtë përfshijnë:
- Kontaktet me substanca që përmbajnë një numër të madh të kimisë. Mund të jetë pastrimi pa doreza, në të cilat duart vijnë në kontakt me kimikate shtëpiake, dhe heqjen e manikyr me një lëng që përmban aceton. Ai deformon pllakën e thonjve për shkak të kimikateve kaustike, e cila kontribuon në paketën e thonjve dhe i bën ata të dobët.
- Pika të temperaturës dhe kushteve të motit. Ftohtë ka një ndikim negativ jo vetëm në thonjtë, por edhe në lëkurën e duarve. Prandaj, në dimër është e nevojshme të veshin dorashka të ngrohta, të mbrojtura nga acar. Përveç kësaj, si në verë, dhe në dimër, përdorin një krem \u200b\u200bhidratues.
- Teknika e pahijshme e manikyrit. Gratë që heqin gjatësinë e nipples plagosin pjatën e thonjve. Kjo duhet të bëhet më me kujdes me një sharrë. Kjo do të ndihmojë jo vetëm të rregullojë gjatësinë, por gjithashtu të japë formën e duhur të thonjve.
- Përdorimi i shpeshtë i llakut dhe heqja e veshjeve. Pas llak xhel, xhel, ose llak i zakonshëm, thonjtë lodhen, kështu që ata duhet të japin pushim, duke bërë një pushim midis veshjeve.
Arsyet e brendshme janë për shkak të:
- Nga vitaminoza. Çfarë mungon për thonjtë e fortë dhe të shëndetshëm? Para së gjithash, këto janë vitamina të ndryshme dhe elementë gjurmë. Të tilla si kalciumi (të përfshira në gjizë, produkte frokulare, vezë dhe arra), squfur (të vendosura në mish dhe zog, peshk, fasule dhe qumësht), magnez (burimet e saj - grurë, drithëra, banane, fasule), fosfor (fara, Ushqim deti, mish dhe zog), silic (karrota, radishes, qepë, kërpudha) dhe shumë të tjerë. Kështu, bëhet e qartë se vetëm ushqimi i balancuar do të ndihmojë për të përballuar këtë problem, e cila përfshin një shumëllojshmëri të produkteve.
- Shkelje në punën e sistemit endokrin ose nervor.
- Ndërprerjet e hormoneve. Pra, thonjtë bëhen të brishtë, duke u rritur ngadalë gjatë shtatzënisë ose në adoleshencë.
- Pirja e duhanit, e cila jo vetëm që ndikon negativisht në gjendjen e përgjithshme të trupit, por gjithashtu ndikon në gjendjen e gozhdës, duke provokuar brishtësinë e tyre dhe duke kërcyer.
Thonjtë thyejnë duart: Çfarë duhet të bëni?
Problemi i thonjve të dobët, thyerje duhet të zgjidhet nga një qasje e integruar, e cila përfshin jo vetëm ushqim të shëndetshëm, por edhe për shembull, mbulim terapeutik. Një procedurë e tillë mund të kryhet në sallonet e bukurisë ose në shtëpi. Ju mund të forconi pllakat e thonjve me xhel të zakonshëm, biogel ose veshje të tjera. Kjo e bën thonjtë jo vetëm më të fortë dhe të shëndetshëm, por gjithashtu përshpejton rritjen e tyre.
Nëse nuk doni të shpenzoni shumë, mund të përdorni banja të ndryshme për përmirësimin e gjendjes së thonjve. Tjetra, ne do t'ju japim disa receta.
Dush me vitamina
Në preheated 3-4 lugë të vajit të lulediellit, shtoni vitaminë A të shitur në formë të lëngshme, 5-6 pika, dhe disa pika të jodit. Mbajini duart tuaja Ka 15-20 minuta, dhe pas, pa shpërthyer, thatë duart tuaja me napkins.
Dush me kripë. Për ta bërë këtë, do t'ju duhet kripë, mundësisht, det. Një kripë me lugë nxiti në një gotë me ujë të ngrohtë. Ju mund të shtoni një shok shpirti atje për një efekt më të mirë. Ju gjithashtu mund të përdorni jod në vend të limonit. Mix një lugë çaji jod me 3 lugë kripë (detare ose gatim). Koha e procedurës është 10-15 minuta.
Dush me vaj ulliri
Hidhni gjysmën e tabelës së vajit të ullirit, ngrohni atë në mikrovalë dhe ulni dorën atje për rreth 10 minuta. Nafta do të ndikojë përfitues jo vetëm në thonjtë, por edhe në lëkurën e duarve, duke e bërë atë më të butë.
Bath me lëngje perime
Është e nevojshme për të përzier lëng, shtrydhur nga patatet, me lëng lakër. Pas pak më shpejt, zierje rezultuese dhe mbajnë duart atje për 15 minuta.
Përveç banjës, fondet e tjera përdoren për të forcuar thonjtë. E përmendur tashmë mbi vitamina A mund të rubbed në thonjtë, duke e alternuar atë me vitaminë E çdo ditë të tjera. Kursi zgjat 8 ditë. Përveç kësaj, glicerina e zakonshme, e njohur për pronat e saj zbutëse, mund të përdoret për fërkim.
Ka një shumëllojshmëri të gjerë të qasjeve për trajtimin e thonjve të brishtë dhe të dobët. Megjithatë, është e rëndësishme të mbani mend: nëse jeni të shqetësuar për këtë problem për një kohë të gjatë, është më mirë të konsultoheni me një mjek. Në fund të fundit, thonjtë e sëmurë mund të flasin për probleme serioze në trup, dhe në këtë rast nuk duhet të angazhohen në vetëdikamente.
Video në temë
Nëse një grua lë dhe thyejnë thonjtë, para së gjithash, para se të filloni trajtimin, ju duhet të kuptoni se çfarë është shkaku i këtij problemi - avitaminozë, probleme shëndetësore, kujdes të pahijshëm të thonjve. Kjo do të bëjë të mundur që të zgjedhë më efektivisht terapinë e nevojshme dhe të zgjidhë më shpejt problemin aktual.
Gratë janë shumë të shqetësuar nëse ata largohen dhe thyejnë thonjtë. Shkaqet dhe trajtimi i brishtësisë dhe shtresave mund të jenë të ndryshme. Sidoqoftë, nëse një problem i tillë u ngrit, është e nevojshme të mos shtrëngohen me terapi, në mënyrë ideale të kalojnë një provim të plotë.
Shkaqet e brishtësisë dhe mbushjes
Mungesa e vitaminës
Një nga arsyet kryesore pse thonjtë janë thyer dhe thyer në duart e tyre është një mungesë e vitaminave. Pllakat e thonjve përbëhen nga proteina fibrillare (keratin). Për sintezën e tyre, nevojiten aminoacidet, të cilat janë të përfshira në vezë, mish, peshk të detit dhe shpendëve:
- glycine;
- cisteine;
- alanine.
Një nga më të rëndësishmet e nevojshme për thonjtë normalë të elementeve gjurmë është kalciumi. Kjo ndihmon për të formuar një ind lidhës dhe të eshtrave, dhe gjithashtu ndikon në tkurrjen e muskujve. Kjo është arsyeja pse është e nevojshme të përdoret:
- spinaq;
- të bardhët e vezëve;
- gjizë;
- fara e farës;
- bardhë dhe lulelakër;
- fik;
- arra;
- fasule.
Fosfor është shumë e rëndësishme për shëndetin e thonjve. Ky element gjurmë "është i listuar" në të gjitha indet e eshtrave dhe merr pjesë në reaksione biologjike dhe kimike në trup. Produktet e pasura me fosfor janë:
- vezë pule;
- fara;
- mish;
- ushqim deti;
- zog;
- peshk i fresket;
- arra;
- grurë të papërpunuar.
Kështu që thonjtë ishin elastikë dhe të shëndetshëm, është e mundur që të rekomandohet përdorimi i produkteve të larta silikoni. Këto janë kërpudha, turnips, karrota, radishes, sallatë, leeks dhe hithër të rinj. Silicon është një nga elementët kryesorë që është pjesë e smaltit dentar, marigolds, flokëve, enëve të gjakut dhe indeve të eshtrave.
Problemet e shëndetit
Lutja dhe shenjat e brishtë janë një tregues i drejtpërdrejtë që trupi është thyer në trup. Rrjedhimisht, trupi nuk merr proteina për të formuar të dhëna të shëndetshme të thonjve. Gjithashtu, pako e marigolds shpesh bëhet rezultat i proceseve inflamatore, veçanërisht nëse personi ka kaluar kursin e antibiotikëve.
Problemet e thonjve mund të tregojnë se funksionaliteti i mëlçisë, pankreasit, traktit gastrointestinal, veshkat është thyer. Kjo është një shenjë e sëmundjeve të sistemit endokrin. Është gjithashtu një "sinjal" për shterimin e trupit të shkaktuar nga stresi dhe mbingarkesa, dhe në uljen e imunitetit.
Detergjentë të rrezikshëm
Shpesh thonjtë e thyer, shkoni? Ndoshta arsyeja për detergjentet dhe pastrimin e produkteve, të cilat veprojnë në mënyrë agresive në pjatë të thonjve. Kjo është arsyeja pse, për të shmangur problemet, kur punojnë me pluhurat, mjetet e pastrimit të pastër janë të nevojshme për të veshur dorashka të gomës mbrojtëse.
Fizioterapia për thonjtë e shëndetshëm
Diathermy: të cilit procedura është e përshtatshme
Nëse thonjtë filluan të thyhen, mund të provoni të kaloni diatermin. Kjo procedurë është treguar në britmërinë, breshkën, trashje të marigolds.
DIATHERMY është dy lloje:
- lokal
Kjo është një banjë. - refleks
Ky efekt është efekti i UHF, siguron një efekt të shkëlqyer, sepse ndryshimet trofe të thonjve shpesh janë të ndërlidhura me problemet e aparatit endokrin dhe sistemit nervor.
Trajtimi në sallon
Karakteristikat e procedurës "nënshkrimin"
Nëse thonjtë filluan të thyejnë, ju mund të bëni një "nënshkrimin". Procedura kryhet tre ose katër herë në intervale nga dy ose tre javë midis seancave. Një sesion nuk garanton efektin, ju duhet të kaloni nëpër ciklin e procedurës për të marrë rezultatin e dëshiruar dhe për të forcuar dhe përmirësuar ato.
Për nënshkrimin, nevojiten mjetet dhe përbërësit e mëposhtëm kozmetikë:
- sharra e quadrogjenit e lyer;
- kripë deti;
- krem special me vitamina E1 dhe a, dylli i bletëve dhe keratin;
- përzierje të naftës të gatuar posaçërisht.
Aplikimi "nënshkrimin" më pas:
- Manikyr është kryer - thonjtë janë shkurtuar drejt dhe të shkurtër.
- Dush të nxehtë është bërë me kripë deti. Nëse dëshironi, ju mund të shtoni një sode të vogël.
- Thonjtë janë të lubrifikuar me përzierje të naftës dhe lënë për dhjetë minuta.
- Është ri-lubrifikuar me një përzierje të naftës - me ndihmën e një sharre, vaji duhet të lançohet në pllakën e thonjve, vaji duhet të depërtojë thellë.
- Fërkim me një platformë të një krem \u200b\u200bdylli të veçantë.
- Larje marigolds nën jet të ujit të ftohtë.
Duhet të mbahet mend se gjatë seancave "nënshkrimin", marigolds duhet të shkaktohen së shpejti, llak dekorativ gjithashtu nuk rekomandohet për ta.
Forcimi i biogelemit të thonjve
Nëse thonjtë janë shumë të thyer, kozmetologët ofrojnë për t'iu nënshtruar një procedure për forcimin e biogelit. Ky i fundit është një material elastik i dendur i përbërë nga resina natyrore të drurit, proteina, kalciumi. Biogeli është xhel i parë në botë që ka marrë një licencë zyrtare të licencuar. Është e padëmshme për pllakën e thonjve dhe jo-toksike.
Forcimi i biogelit është përfundimi i manikyrit të zakonshëmKur marigolds zbulohen nga llak jo-ndreqës, domethënë biogel. Ky material është fiksuar nën veprimin e llambës ultravjollcë. Frozen, biogel duket si llak standard. Ndoshta pak më e ndritshme. Interesante, mjafton të përfitosh nga një zgjidhje e veçantë për të hequr biogelin, e cila përmban vajra esenciale.
Avantazhet kryesore të biogelit janë si më poshtë:
- mbrojtje nga dëmtimet mekanike;
- rritjen e rritjes;
- padrejtësi;
- duke i dhënë sipërfaqen e qetësisë dhe të barabartë;
- rivendosjen e strukturës.
Recipes shtëpi
Dush me zierje celebela
Për të forcuar thonjtë, në mënyrë që ata të mos thyejnë kozmetologët rekomandojnë të bëjnë banjot shtëpi të temperaturës së lartë. Për shembull, me një zierje të Celebelës. Kjo do të thotë në mënyrë efektive ju lejon të sjellni kërpudhat.
Për të bërë një banjë, ju duhet:
- Hidh pesë lugë të mëdha "me një rrëshqitje" pastërtinë e thatë dhe një gjysmë litra ujë të valë.
- Zierje e pauszible për pesëmbëdhjetë minuta në një banjë uji.
- Hidhni infuzion në një legen të përgatitur para-përgatitur. Shpërndani zierje me dy gota ujë me një temperaturë prej 60-65 gradë.
- Përhapni këmbët dhe duart.
Banja me plantains
Për të përgatitur një banjë me një plantain, ju duhet të humbni një lugë gjelle gjethe gjethe, derdhni dysheme me një gotë qumësht të nxehtë dhe mbani njëzet minuta në një banjë me ujë. Cool dhe tendosni përbërjen, ulni duart në të për pesëmbëdhjetë minuta.
Baths kripë iodo
Lidhni një gotë me ujë të ngrohtë me një lugë çaji një zgjidhje pesë për qind të jodit dhe tre lugë një kripë kuzhinier. Për pesëmbëdhjetë minuta, ulni krahët, pastaj fshini gishtat me një peshqir të butë.
Banja nga jod dhe lëng portokalli
Hidh në ujë të ngrohtë (në një të tretën e një xhami) dy teaspoons e kripës dhomë ngrënie, shtoni një të tretën e një gotë me lëng portokalli të freskët nga një fruta dhe të bjerë katër yodes. Për të përzier gjithçka. Ulni gishtat në zgjidhje për dhjetë minuta. Në fund të seancave, është e nevojshme të fshihen shenjat me një peshqir dhe të njollosni rroba me një peshqir.
Parandaluar problemin
Rregullon pllakën e thonjve të sigurt
Gralling i referohet procedurave të specializuara të manikyrit, gjatë së cilës një pllakë thonjsh është dhënë një shkëlqim me shkëlqim dhe butësi të përsosur.
Bluarje ju lejon të bëni një sipërfaqe të thonjve jo vetëm të përkryer edhe të qetë, por gjithashtu të jepni një pamje të shëndetshme dhe të pastër.
Përveç kësaj, kjo është gjithashtu një procedurë parandaluese e rëndësishme - gjatë tij shtresa e sipërme me brirë është hequr, e cila shpesh është një bartës i baktereve me qëllim të keq.
Avantazhet e bluarjes në vijim:
- eliminimi i një sërë defektesh - valëzimi dhe brazdat;
- përshpejtimin e rritjes, në sajë të stimulimit të punës së enëve të vogla të gjakut të shtratit të thonjve;
- eliminimi i një pjese të shtresës së bri.
Rregulla të rëndësishme që duhet të respektohen gjatë bluarjes:
- Para procedurës ju duhet të lani duart me sapun - ajo do të lejojë filmin yndyrë nga sipërfaqja e lëkurës.
- Lëvizja duhet të bëhet nga baza e shtratit të thonjve në buzë të saj.
- Pas të gjitha procedurave, thonjtë pastrohen nga pluhuri i bardhë.
- Në fund të procedurës, ju duhet të ri-lani dorezat me sapun.
Gratë priren të shqetësohen shumë nëse ata vendosin dhe thyejnë thonjtë. Shkaqet dhe trajtimi janë gjëja më e rëndësishme për t'u përqëndruar në këtë rast. Përkufizimi i shkakut rrënjësor të brishtësisë dhe paketës do të lejojë problemin të shpejt dhe në mënyrë efektive.
Video: Kujdesi i thonjve të paketuara dhe të thyera
Ne kemi përgatitur një program video të shkëlqyer në të cilën mund të gjeni trajtimet kryesore për thonjtë e problemeve.
UPDATE: Tetor 2018
Duart e një personi mund të tregojnë shumë për saktësinë dhe shëndetin e pronarit të tyre: leximin e lëkurës, madje, pllakat e thonjve rozë janë tërheqës estetikisht dhe kanë një person.
Tulla, thonjtë e shtrydhjes japin pamjen e pandërprerë dhe zhgënjyer, duke formuar një kompleks të caktuar dhe duke privuar besimin. Jo të gjithë e dinë se shpesh kjo situatë nuk është vetëm një problem kozmetik, por ndoshta dëshmi për disa devijime në gjendjen e trupit.
Prerja e thonjve është një formë e një ndryshimi distrofik në homogjenitetin e strukturës së pllakës së thonjve me hedhjen dhe ndarjen e saj në shkallë të veçantë. Karakteristika të veçanta: rritja e brishtësisë, dullness, brishtësia, thatësi, pllaka e vrazhdësisë së sipërfaqes, rritja e ngadaltë. Në terminologjinë mjekësore, ky shtet kur thonjtë janë thyer dhe thonjtë janë që i përkasin.
Lutja, thonjtë e brishtë - shkaqet e simptomës
Për të kuptuar pse thonjtë ruhen, struktura e thonjve duhet të ndihet. Ai përbëhet nga një pjatë gozhdë e hollë, e shtrënguar fort kundër njëri-tjetrit të pllakave me brirë, keratin, përgjegjës për densitetin, dhe trarët e ujit, duke i dhënë elasticitetit të thonjve dhe shkëlqim të shëndetshëm. Si pjesë e pllakave ka shumë mikroelements - kalcium, squfur, krom, zink, etj. Rritja e pllakës së thonjve ndodh kur ndani qelizat germinale në matricë - pjesa e ndritshme e bazës së gozhdës në formën e një gjysmëhite . Platinum i thonjve po rritet drejt skajit të lirë të gozhdës, duke i shtyrë qelizat e vjetra përpara.
Me ekspozimin ndaj një numri faktorësh midis shtresave të kornealit, formohen të çara dhe boshllëqe më të vogla, të cilat më tej formojnë zgavrën, duke ndarë pjatën.
Arsyet e jashtme
Ndikimi agresiv i kimikateve dhe faktorëve të mjedisit që çojnë në dehidrimin e pllakës së thonjve:
- Kur thonjtë derdhen, arsyeja mund të jetë në kontakt me kimikën shtëpiake dhe industriale, alkali, ujë të nxehtë pa përdorur dorashka (shih gjithashtu.
- Duke përdorur polishet e thonjve të formaldehidit.
- Përdorimi i tretësve që përmbajnë aceton për të hequr llak, kultivimi i llakrave të trashë.
- Zgjatje e thonjve.
- Ndërprerja e teknikave të heqjes së thonjve artificiale.
- Supercooling kronike dhe qëndrimi në kushtet e ajrit të nënshtruar.
Dëmtimi mekanik i pllakës së thonjve:
- Manikyr të gabuar dhe teknikë pedikyr.
- Injektimi i thonjve të lidhur me aktivitetet profesionale: muzikantët, operatorët PEVM, kitaristët, etj.
- Veshët, shtrydhjen e thonjve.
Arsyet e Brendshme
- Ushqimi i pabalancuar Me një mangësi të proteinave, vitaminave A, E, D, kalcium, sulfur magnez, fosfor, selen. Shkaku i shpeshtë i kësaj gjendjeje në një fëmijë.
- Patologjia e traktit gastrointestinal, mëlçisë, sistemit endokrin, traktit biliar, Në të cilën metabolizmi i mineraleve është i shqetësuar, si dhe shpërndarja e mikro dhe makroelements në trup.
- : Mungesa e hekurit ndikon negativisht në gjendjen e thonjve.
- Sëmundjet e lëkurës Dhe patologjitë në të cilat lëkura është e habitur, pasi thonjtë rrjedhin nga lëkura, ato janë subjekt i ndryshimeve patologjike në këto shtete:
- Epidermolizë kongjenitale;
- Dermatomikosis -.
- Perestrojka hormonale Në periudhën e puberytat dhe Klimaks, kur vërehet një tepricë ose mungesë e hormoneve të caktuara.
- Shtatzënia - Mineralet vijnë nga ushqimi dhe kanë nevojë për një fetus në zhvillim, dhe me ushqimin mineral ushqyes, frutat i nxjerr ato nga rezervat e organizmit të nënës.
- Duke incixuar me metale të rënda, përgatitjet që zëvendësojnë përbërjen minerale normale të pllakës së thonjve.
Arsyet psikologjike dhe patologjitë psikogjenike
- Habit i dëmshëm thonjtë thonjtë, trokit thonjtë në një sipërfaqe të fortë etj.
- Onicho Fagi - thonjtë e ngulitur, të pakontrolluar.
- Onykhothylomania - patologji, e përbërë në ndjekjen e pacientit për të shkatërruar thonjtë e tij me ndonjë mjet ose thonjtë e vet.
- Thekson, depresion.
Karakteristikat e thonjve të shtresuara dhe të brishtë
Onikhisis |
|
| Karakteristikë | Sheloid simetrik ose ndarjen mesatare të pllakës së thonjve në drejtimin tërthor të vetëm buzë të lirë të gozhdës pa dëmtuar pjesën kryesore. Mund të rritet pa prishur, por me një buzë të hollë. |
| Arsyet kryesore | |
| Ngjyrë gozhdë | Ndonjëherë ka një ndryshim në ngjyrën e pllakës së thonjve në ngjyrë gri ose të pista të bardhë. |
| Çfarë thonjtë janë të habitur | Më shpesh vërejtur në indeksin, gishtat e mesëm dhe pa emër. |
| Trajtim | Marrja afatgjatë e vitaminës A, injektimi i vitaminës B12, brenda një zgjidhje 10% të xhelatinës për një kohë të gjatë. |
Onicholizë |
|
| Karakteristikë | Sëmundja trofike e thonjve, kur pllaka e thonjve është e ndarë nga shtrati i thonjve. Ekziston një shkëputje e plotë ose e pjesshme e pllakës së thonjve, duke filluar nga buzë ose anën e lirë. |
| Arsyet kryesore |
 |
| Ngjyrë gozhdë | Pjesa e shkarkuar e pllakës fiton ngjyrë të kurvërit. |
| Çfarë thonjtë janë të habitur | |
| Trajtim | Në varësi të shkakut dhe ashpërsisë së simptomave, është hequr (me gërshërë) të ndara për gozhdë nga shtrati, gjatë rrjedhës së javës ekziston një auditim me një emulsion syntiku, lubrifikon shtratin me një lëng të Castellanit, në brendësi kurs i vitaminës A dhe xhelatinë. |
Onihorexis |
|
| Karakteristikë | Brazdat gjatësore, duke filluar me buzë të lirë të gozhdës me ndarjen e mëtejshme në drejtimin gjatësor. Përfunduar nga shpatulla të thella të gozhdës. |
| Arsyet kryesore |
 |
| Ngjyrë gozhdë | Thonjtë e prekur kanë një pamje me shirita me vija të lehta dhe me vija të errëta. |
| Çfarë thonjtë janë të habitur | Një ose më shumë pllaka gozhdë në çdo gishtërinj, duke përfshirë thonjtë në këmbë. |
| Trajtim | Vitamina një kurs 1 muaj |
Brishtësi |
|
| Karakteristikë |
 |
| Arsyet kryesore |
|
| Ngjyrë gozhdë | Ngjyra e thonjve nuk ndryshon, me përjashtim të buzës së lirë, e cila bëhet vende transparente ose të bardha me patate të skuqura të dukshme të pllakës së thonjve. |
| Çfarë thonjtë janë të habitur | Të gjitha thonjtë janë të habitur. |
Trajtimi i hedhjes dhe thonjve të brishtë
Kur thonjtë janë paced, trajtimi duhet të fillojë me një vizitë në Mikoga dhe dermatolog, dhe disa raste - dhe një gastroenterolog me një endokrinolog. Vetëm në këtë rast terapia do të jetë një adresë, e zgjedhur në përputhje me shkakun e patologjisë. Mjeku, nëse është e nevojshme, përshkruan studimin e pllakës së thonjve në elementët e gjurmës, kërpudhat, si dhe një test biokimik gjaku, gjak në hormonet.
Trajtimi i Medicia
Komplekset e vitaminës dhe mineraleve dhe furnizimet dietike që ndihmojnë në eliminimin e vitaminave, makro dhe mikroelements në trup. Duhet të theksohet se një efekt pozitiv është vërejtur gjatë marrjes së drogës së paku 1 muaj.
Ushqim
Dieta, produktet e proteinave të plota të pasuruara me fruta dhe perime (shih), si dhe: produktet e qumështit, susam, arra, spinaq.
Sallon dhe fizioteredres
- Dylli dhe Parafin Aplikimetë cilat përmirësojnë qarkullimin e gjakut në indet dhe kontribuojnë në rritjen e hershme të një gozhde të shëndetshme. Dylli i zbutur dhe i ngrohtë ose parafine aplikohen në gozhdë dhe ind të butë pranë gozhdës dhe të përballojnë 15-20 minuta. Një procedurë e tillë mund të kryhet në shtëpi.
- Manikyr spa, duke kombinuar aromaterapinë, banjot e ndryshme ushqyese dhe përforcuese dhe maska, terapi parafine dhe masazh dore. Kujdesi profesional ju lejon të ktheni thonjtë një pamje të shëndetshme.
- Manikyr japonez. Masazhi manual i dorës është kryer, vaj Jojoba është rubbed në thonjtë, pas së cilës kryhet masazhi i ujit. Procedura përfundon me aplikimin e një maskë minerale dhe një pluhur të veçantë lustrim me beeswax.
- Salon nënshkrimin gozhdë. Është treguar kur thonjtë në duar janë shumë të lirshme dhe është e nevojshme për të përditësuar plotësisht pjatën e thonjve. Procedura përfshin një dush kripë, një përpunim të pllakave të thonjve me një sharrë të rëndë, fërkim në gozhdë të naftës dhe dylli natyror. Efekti i procedurës zgjat rreth 3 muaj.
- Dithermy - Ngrohja e duarve distale me qëllim të aktivizimit të qarkullimit të gjakut dhe metabolizmit.
- Vitamina ultrafore A dhe EVitaminat direkt në pëlhurë. Kryerja e sesioneve të kurseve të procedurave 10-15, pas përsëritjes së 1 muajve.
- Masazh i dorës, i cili kryesisht synon përmirësimin e trofikave të indeve dhe përshpejtimin e proceseve metabolike që kontribuojnë në rritjen e pllakave të thonjve.
Nëse largoheni nga thonjtë që mund të bëni në shtëpi
Nga rruga, thonjtë nuk qeshin dhe nuk thyejnë, dhe kremrat e dorës konvencionale janë të përshtatshme, të cilat çdo grua përdor. Gjëja kryesore nuk është që të harrojmë për të fshirë krem \u200b\u200bnë zonën e çdo gozhdë dhe cuticle. Përbërja optimale e kremrave të ngopura me vitamina, minerale dhe ekstrakte bimore natyrore, me përdorim të duhur dhe të rregullt, bën të mundur përmirësimin e pamjes dhe promovon rritjen e një gozhde të shëndetshme.
 |
 |
 |
|
|
|
Dylli për thonjtë
Për thonjtë nuk qeshin në shtëpi, përdorni dylli për thonjtë. Të gjithë ata kanë një beeswax bazë natyrore dhe mund të përdoren si një alternativë për nënshkrimin e sallonit. Çmimi kavanoza 100-150 rubla.
Llaqe mjekësore
Nëse thonjtë janë bërë të brishtë, ju mund të përdorni llaqe terapeutike: një seri të bojrave medicinale nga eveline, legjenda valle, Fiona. Përmban vitaminat dhe aktivatorët e rritjes, vulosni në mënyrë të sigurtë pllakën e dëmtuar, duke e mbrojtur atë nga ndikimet e jashtme. Disa llaqe mund të përdoren me një qëllim dekorativ. Çmimi 100-250 rubla.
Baltë shëruese
Ose), ethe, torfe, të pasura me minerale dhe substanca biologjikisht aktive. Dirt është holluar në ujë të nxehtë në një qëndrueshmëri të trashë dhe dallohen në 40-37 s, atëherë shtresa e dendur është aplikuar në thonjtë, të përballojë 15 minuta, pas së cilës ata lajnë dhe shpëlarë duart në ujin e kripur të detit të kripur. Bëni procedura të tilla në ditë brenda 7 ditëve, pas një pushimi 10-ditor, mund ta përsërisni kursin.
Mjekësia popullore - si për të forcuar thonjtë e bulking në shtëpi
Maska perimesh për duart dhe thonjtë
|
Film maskë dylli
|
Banjot mjekësore
|
Maskë e balta, vaj ulliri, jod
Një balta blu rekomandohet për shëndetin e thonjve, një sasi e vogël e pluhurit prej të cilave është e holluar me vaj ulliri të ngrohtë dhe disa pika të tinkturës jodesh aplikohen në thonjtë dhe të përballojnë 20 minuta. Procedurat e monedhës rekomandohen për 7 ditë. |
Vajrat shëruese
|
Ushqim xhelatinë pelte
Bëni një gëzim të fortë nga xhelatina dhe uji i zier, merrni 1 tbsp. Gjatë çdo ngrënie për 1-4 muaj, deri në normalizimin e shtetit të thonjve. |
Të gjitha maska \u200b\u200bpërgatiten nga përbërësit e rëndë në një blender ose për të renditur dhe përzierjen. Aplikoni maska \u200b\u200bnë phalanges distale të gishtërinjve dhe thonjve për 10-15 minuta, mundësisht pas një banjë të ngrohtë ose masazh të lehtë. Opsionet e maskës:
Dylli shkrihet në një banjë me ujë dhe të ftohtë në një temperaturë të pranueshme, ulni majë gishtat dhe thonjtë në të dhe hiqni ato, duke tërhequr dylli për të ngrirë në gishtat. Procedura kryhet gjatë natës, në mëngjes mbetet eshtrat e dylli janë larë me ujë. Përsëriteni 2-3 herë javore.
Banja me shtimin e kripës së detit dhe vajrave esenciale që përmirësojnë troferat e indeve duke aktivizuar qarkullimin e gjakut dhe duke forcuar pjatën e thonjve. 
Parandalim
- Përjashtojnë kontaktin me mediat agresive.
- Në përputhje me rregullat e manikyrit duke përdorur mjete me cilësi të lartë. Prerja e thonjve duhet të kryhet nga gërshërë të veçantë të mprehtë, dhe të ushqyerit - vetëm me sharra qelqi ose qeramike në një drejtim nga buzë në qendër.
- Përdorni polishes gozhdë me cilësi të lartë dhe duke lënë lëngje. Para aplikimit të llak dekorativ, duhet të përdoret një shtresë e veçantë mbrojtëse.
- Pasuroni dietën me produkte qumështi, perime dhe fruta.
- Mos e neglizhoni dorashka në vitin e dimrit.