Brenda çdo personi, të dy llojet e energjive janë të pranishme njëkohësisht: energjitë mashkullore janë të përqendruara në gjysmën e djathtë të trupit dhe energjitë femërore janë të përqendruara në të majtë. I gjithë universi përbëhet nga "plus" dhe "minus", dhe gjithashtu në çdo gjë dhe kudo ka energji mashkullore dhe femërore.
Fatkeqësisht, jo të gjithë në familje kanë një atmosferë të qëndrueshme, harmonike, marrëdhënie të mira dhe të ngrohta. Arsyeja për këtë është çekuilibri i energjive mashkullore dhe femërore. Prandaj, ka kaq shumë divorce, familje të paplota dhe njerëz që nuk kanë mundur të krijojnë familje.
Nëse energjitë mashkullore dhe femërore nuk janë të balancuara brenda vetë personit, gjithashtu nuk do të ketë rregull dhe stabilitet në jetën e jashtme. Si mund të shfaqet kjo? Për shembull, nëse një grua sillet në mënyrë të vrazhdë, do të thotë se energjitë e saj mashkullore mbizotërojnë mbi ato femërore. Nëse ka të bëjë me shëndetin, atëherë organet e vendosura në anën e majtë shpesh mund të lëndohen më shpesh, për dikë në të djathtë. Ndonjëherë ndodh që dikush të ketë marrëdhënie të mira me nënën e tij, por jo me babain, ndonjëherë me të dy prindërit marrëdhënie të tensionuara. Kjo flet edhe për një çekuilibër, mospërputhje mes energjive mashkullore dhe femërore.
Sapo energjitë mashkullore dhe femërore të jenë të balancuara, harmonia do të rikthehet në marrëdhënie dhe do të keni marrëdhënie të mira me të gjithë njerëzit që ju rrethojnë dhe në çdo ekip, sepse kudo ka një ndërveprim të energjive mashkullore dhe femërore.
Për një çift të martuar, ekuilibri i këtyre dy energjive është një gjendje kur dy njerëz të veçantë, një burrë dhe një grua, janë në unitet shpirtëror, energjik.
Për një sannyasi (asketik) është një gjendje kur një person ka arritur një ekuilibër të brendshëm, dhe më pas bashkimin e të dy energjive - si mashkull ashtu edhe femër.
Në gjuhën e jogës, kjo shpjegohet si më poshtë. Kur një person zgjon energjinë e kundalinit, ajo ngrihet përmes tre kanaleve kryesore të energjisë (nadis).
Këto kanale quhen sushumna, ida dhe pingala. Sushumna është kanali qendror i energjisë, ida është kanali përgjegjës për energjitë femërore dhe pingala është kanali për mashkullin. Të tre kanalet shkojnë përgjatë shtyllës kurrizore dhe bashkohen në çakrën ajna. Kur energjia kundalini arrin në ajna chakra, energjitë mashkullore dhe femërore bashkohen dhe personi merr gjendjen e Sada-Shiva. Në këtë moment ai është Shiva dhe Shakti së bashku, Radha dhe Krishna, Sita dhe Ram. Kur të dyja energjitë bashkohen brenda një personi, ndodh një unitet me Zotin.
Të dyja energjitë - si femërore ashtu edhe mashkullore - janë shumë të rëndësishme. Kombinimi i tyre harmonik është baza e ekuilibrit dhe stabilitetit në çdo rrugë shpirtërore. Nga ana tjetër, gjendja e ekuilibrit është e nevojshme për zhvillimin dhe përmirësimin shpirtëror. Qëndrueshmëria në jetën familjare për një person që jeton në shoqëri është e nevojshme në të njëjtën mënyrë si një gjendje e brendshme ekuilibri për një sannyasi që është në vetmi.
Për të balancuar të dyja këto energji, duhet të përsërisni SADA-SHIVAYA. Ky është emri i Zotit, duke personifikuar ekuilibrin, kombinimin e parimeve mashkullore dhe femërore.
Kur përsëritni emrin e Zotit, energjia e pastër dhe dridhja e tingullit të kësaj fjale do të kenë një efekt të dobishëm tek ju, duke pastruar karmën tuaj, duke zvogëluar ose eliminuar plotësisht negativin. Mbi përsëritjen e fjalëve të shenjta: mantra dhe emrat e Zotit
Vedat dhe shkrimet e tjera të shenjta thonë se Zoti i vetëm ka shumë imazhe të ndryshme. Prandaj, ai ka shumë emra.
Në të gjithë emrat e Zotit "Sita-Ram", "Narayan", "Radhe-Shyam", "Sada-Shiva" ka një energji të madhe. Çdo emër i Zotit mund t'i japë një personi përfitime materiale dhe shpirtërore. Sidoqoftë, secila prej tyre ka karakteristikat e veta, secila ka energjitë e veta. Një person që përsërit një emër specifik të Zotit do të ndiejë dhe do të marrë më shumë energjinë e këtij emri të veçantë.
Shpesh njeriu është i hutuar, cila është arsyeja e shqetësimeve dhe vuajtjeve të tij? Në fakt, çdo problem me të cilin përballeni në jetë është rezultat i karmës së kaluar, përkatësisht veprimeve tuaja të së shkuarës: mendimeve, fjalëve dhe veprave.
Energjia e emrit të Zotit do t'ju japë forcën për të përballuar çdo rrethanë, madje edhe më të pashpresë, dhe për të gjetur një rrugëdalje nga çdo situatë e vështirë.
Secili person mund të përsërisë emrin e Zotit, i cili është më afër zemrës së tij dhe të marrë energji të pastër. Por kur Sadguru personalisht i jep emrin e Zotit një personi, fuqia e kësaj fjale zgjohet shumë shpejt, pasi përmban energjinë që i duhet këtij personi të veçantë.
E vërtetë, shumica e kanë theksuar vetëm një ose dy shtete pjesa tjetër fle. Kjo krijon vështirësi si në jetën personale ashtu edhe në atë profesionale, sepse feminiliteti i vërtetë shfaqet në një kombinim harmonik të të gjitha mishërimeve femërore.
Sidoqoftë, është e rëndësishme jo vetëm të shohësh dhe të zbulosh të gjitha gjendjet në vetvete, por edhe të mësosh se si të manifestosh në to në një mënyrë femërore.
Më datë 5 gusht nis rryma e katërt e maratonës online. Gjatë maratonës, ju do të mblidheni së bashku, do të lidhni të katër gjendjet, do të hapeni veten të plotë dhe të vërtetë! 1000 gra kaluan këtë maratonë dhe morën rezultatet, reagimet e tyre.
Në botën moderne, ka shumë situata kur gratë duhet të sillen si burra. Për shembull, kur organizojmë një biznes, ndërtojmë një karrierë, arrijmë qëllimet tona. Por një qëndrim i gjatë në strategjitë e meshkujve shkatërron një grua.
Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të ruani ekuilibrin e energjisë mashkullore dhe femërore.
Çfarë energjie keni më shumë: meditim-diagnostikë
Për të kuptuar se cili është ekuilibri juaj i energjive në këtë moment, ju sugjerojmë të bëni një meditim-diagnostik të thjeshtë.
- Uluni rehat. Relaksohuni, mbyllni sytë. Merrni frymë thellë dhe nxirreni ngadalë me qetësi. Hiqni dorë nga të gjitha mendimet dhe problemet. Imagjinoni që po vizitoni një artist, në punëtorinë e tij krijuese. Piktura me ngjyra dhe skica bardh e zi janë kudo - në mure, në kavalete, në dysheme. Ju shëtisni nëpër punishte, duke shijuar veprat e artit, paqen dhe qetësinë, duke thithur aromat e drurit dhe ngjyrave.
- Dhe këtu ju shihni një kanavacë gri bosh në qoshe. Shkoni tek ai, merrni një laps dhe vizatoni veten (vetëm fytyrën ose në rritje të plotë - sipas dëshirës). Ka dy bojëra afër - e kuqe dhe e bardhë. Ju merrni një furçë dhe filloni të pikturoni imazhin. Kur të keni mbaruar, bëni një hap prapa. Shihni nëse ju pëlqen ajo që keni fotografuar? Ndoshta doni të shtoni disa prekje të tjera?
- Kur portreti gati, vendosni bojërat dhe lyeni në vend. Merrni frymë thellë dhe nxirrni frymën dhe kthehuni në realitet.
E kuqja përfaqëson energjinë femërore, e bardha përfaqëson atë mashkullore. Në mënyrë ideale, 75% e portretit tuaj duhet të jetë e kuqe dhe 25% e bardhë. Por nëse merrni një raport të ndryshëm - mos u shqetësoni.
Ndoshta tani rrethanat kërkojnë një qëndrim në strategjitë mashkullore. Për shembull, jeni në punë, duke menduar për negociatat e ardhshme, duke bërë një raport. Ose jeni me leje prindërore. Duke u kujdesur për foshnjat, një grua i kontrollon dhe edukon ato, dhe kontrolli është një manifestim i energjisë mashkullore.
Sidoqoftë, është e rëndësishme që një grua të lërë energjinë mashkullore për femëroren - të pushojë, të pushojë, sepse jemi të mbushur pikërisht në një gjendje kënaqësie dhe kënaqësie.
Për të forcuar cilësitë femërore në veten tuaj, bëni një meditim vetë-diagnostikues për 21 ditë. Aktivizoni muzikën. Relaksohuni. Ecni mendërisht nëpër studion e artistit më gjatë. Çdo ditë, duke pikturuar veten, shtoni gjithnjë e më shumë ngjyrë të kuqe në portret në mënyrë që të merrni foton perfekte në ditën e 21-të.
Pesë kushte për ruajtjen e feminitetit
Pastrimi nga negativiteti
Sigurisht, gjëra të këqija ndodhin në jetë. Është e rëndësishme të mos ngeceni në trishtim, zemërim, pakënaqësi, stres. Nëse burrat në luftë janë të mbushur me energji, atëherë gratë, përkundrazi, e humbasin atë.
Ndiqni dhe jetoni emocionet tuaja, kështu që do t'u jepni atyre një dalje dhe do të pastroni hapësirën e brendshme.
Mbani në mend, kur ndiheni si një limon i shtrydhur pasi flisni me dikë, nuk jeni personi ai që merr energjinë, jeni ju që nuk mund të mbani kufijtë personalë. Për të mësuar se si t'i mbani ato, ia vlen të punoni.
Aftësia për të mbushur
Një grua mund të mbushet nga dielli, ajri, toka, uji. Por më e rëndësishmja, ne marrim energji femërore në një gjendje gëzimi dhe kënaqësie, kur gjithçka brenda këndon dhe luan.
Shëtitjet në mëngjes, muzika e preferuar, kërcimi, aroma, pazaret, praktikat e grave dhe madje edhe pastrimi ndihmojnë për t'u rimbushur me pozitive.
Kur ndiheni bosh, bëni diçka të mirë për veten tuaj për të rritur nivelet tuaja të energjisë. Për shembull, bëni një pushim të shkurtër dhe pini çaj aromatik, hani një copë çokollatë, ecni në rrugë dhe merrni pak ajër.
Të jetosh këtu dhe tani
Ekziston një frazë: "Ku ka vëmendje, ka energji". Nëse shqetësoheni për të kaluarën ose shqetësoheni për të ardhmen, atëherë energjia është e humbur. Aftësia për të qenë "këtu dhe tani" ju lejon jo vetëm të kurseni energji, por edhe ta mbushni shpejt atë.
Kur e kuptoni se jeni zhytur në kujtime ose jeni duke u varur në re, përqendrohuni në atë që po bëni në këtë moment - "ndizni" të gjitha shqisat tuaja për të ndjerë atë që po ndodh përreth, gjeni një burim gëzimi dhe kënaqësie në rrymën. moment.
"Unë dua" në vend të "kam nevojë"
"E nevojshme", "e nevojshme" janë fjalë mashkullore. Kur një grua fillon të formulojë mendime në këtë mënyrë, ajo largohet nga natyra, duke i shtyrë dëshirat e saj në vendin e fundit. Në fakt, ai nuk jeton për veten e tij, por për të tjerët.
Zëvendësoni "duhet" me "dua" dhe "pëlqej", kërkoni diçka interesante në rutinën tuaj dhe të mahnitshme në të zakonshmen. Epo, nëse ka ende diçka që duhet të bëni pa dëshirë, atëherë menjëherë pas përfundimit të këtij aksioni, shpërblejeni veten: ëmbëlsirë, relaksim, pazar ose një banjë aromatike.
Bilanci i katër shteteve
Katër gjendjet ndihmojnë një grua të shfaqet në mënyrë harmonike në të gjitha sferat e jetës. Natyrisht, të jesh edhe vajzë, edhe mbretëreshë, edhe dashnore, edhe dashnore në të njëjtën kohë është e pamundur dhe nuk është e nevojshme. Është e rëndësishme të mësoni se si t'i alternoni këto arketipe dhe të lëvizni pa probleme nga njëri në tjetrin.
Ju lutemi vini re se ne rrallë jemi 100% në energjinë femërore, për shembull, gjatë trajtimeve spa, masazheve, kur jemi të dashuruar, ndonjëherë në seks. Vlen gjithashtu të kujtojmë se nga 25% e energjisë mashkullore, ne përdorim 15-20% në gjendjen e zonjës dhe 5-10% në shtetin e mbretëreshës.
Shijoni çdo ditë, ndjeni shijen e çdo momenti të jetës, mbushuni me energji femërore dhe jini të lumtur!
Nëse nuk e gjeni dot feminitetin tuaj dhe jetoni në strategjitë e grave, atëherë ejani në maratonën online. Ajo u krijua për të mbledhur një grua pjesë-pjesë në një tërësi të vetme dhe të bukur!
Rolet gjinore i përkasin së shkuarës, por ç'të themi për energjinë gjinore? Si rregull, na mësohet se je burrë ose grua. Janë kryer disa sondazhe dhe studime dhe është vërtetuar se secili prej nesh ka të dyja aspektet në formën tonë fizike dhe shpirtërore. Shoqëria i ka ndarë të dy për mijëra vjet pa diskutim se si një grua duhet t'i afrohet anës së saj mashkullore, ose një burrë t'i afrohet anës së tij femërore.
Shumë prej nesh janë mësuar ose t'i injorojnë këto cilësi të kundërta ose të rriten prej tyre. Gjatë patriarkatit vlerësoheshin vetëm cilësitë mashkullore dhe kjo prekte jo vetëm gratë, por të gjitha qeniet e gjalla. Nëse në një nivel nënndërgjegjeshëm shoqëria ndjen se një energji seksuale dominon një tjetër, kjo transmetohet në mendimet e njerëzve dhe në të gjithë hapësirën përreth.
Në këtë pikë, cilësitë femërore inkurajohen më shumë, kjo nuk do të thotë se duhet të filloni të shmangni ose demonizoni maskulinitetin në përpjekje për të sjellë më shumë energji femërore. Mos harroni, kështu shoqëria u çekuilibrua gjatë ngritjes së patriarkatit.
Bilanci është çelësi juaj për një shëndet më të madh, lumturi dhe kuptim më të thellë të veprimeve dhe reagimeve tuaja.
Ndiqni këto 10 këshilla për të mbajtur ekuilibrin e energjive mashkullore dhe femërore në jetën tuaj. Ata do të jenë të dobishëm si për burrat ashtu edhe për gratë.
Zhvillimi i energjisë femërore
1. Krijimi
Pjesa femërore e trurit tonë është përgjegjëse për kreativitetin. Kjo është një nga mënyrat më të rëndësishme për të mbushur energjinë femërore. Për ta përdorur atë, mund të provoni:
- rinovuar një dhomë
- krijoni një foto
- regjistrohen në kurset e artit
- bëni diçka origjinale me fëmijët
- argëtohu me faqe për t'u ngjyrosur, për shembull me
- filloni të shkruani muzikë
Kjo listë mund të jetë shumë e gjatë. Personaliteti dhe përvoja juaj mund të shprehet në vepra të panumërta arti. Argëtohuni, provoni gjëra të reja dhe mos u shqetësoni për rezultatin përfundimtar.
2. Kultivimi
Një tipar i fortë femëror është të japësh jetë. Mund të jetë çdo gjë nga bimët tek njerëzit. Shumica menjëherë mendojnë për fëmijët. Fatkeqësisht, vetë ai mendim krijoi një çekuilibër. Të gjithë duan të edukojnë dhe edukojnë të tjerët.
Është një forcë e brendshme që mund të shprehet në forma të ndryshme:
- inkurajoni të tjerët
- përdorni zgjuarsinë dhe përvojën tuaj personale për të ndihmuar ata që do të përfitojnë
- sjellin energji pozitive
- përkëdheli veten dhe të tjerët me ushqim të freskët, ujë dhe relaksim
Dhe, mos harroni prekjet: përqafime, masazhe, shtrëngime duarsh.
3. Çlironi intuitën tuaj
Përdorimi i intuitës (femërore) në vend të mendjes analitike (mashkull) është detyra kryesore në këtë fazë. Shumë prej tyre janë trajnuar për të përdorur mendjen e tyre analitike kur punojnë në ndonjë sfidë ose thjesht në jetën e përditshme.
Intuita juaj është GPS juaj i brendshëm dhe nuk është kurrë i gabuar. Pse? Sepse shqisat tuaja dhe vetja juaj më e lartë mund të shohin dhe ndjejnë gjëra që shqisat tuaja themelore njerëzore nuk munden. Zhvilloni intuitën tuaj, kushtojini vëmendje asaj se ku ju çon ajo dhe shkruani se çfarë bekimesh dhe mësimesh mblidhni gjatë rrugës.
4. Emocioni - Shërimi i Energjisë Femërore
Që në momentin që keni qenë një fëmijë i vogël, me siguri ju kujtohen fraza të tilla si "Maloni së qari, bërtisni" ose "Mjaftoni të jeni fëmijë". Këto fjalë në dukje të padëmshme mund të ndikojnë shumë në karakter. Ndërsa rriteni, filloni t'i shihni emocionet si një dobësi. Në fakt, gjithçka është rregulluar anasjelltas.
Lotët nuk janë emocioni i vetëm, por ato janë padyshim në krye të listës së emocioneve që po përpiqeni të fshehni. Shprehja e emocioneve nuk është vetëm një mënyrë për të ruajtur një ekuilibër midis energjisë mashkullore dhe femërore. Ka një efekt pozitiv në shëndetin tuaj, përmirëson marrëdhëniet dhe ju jep vetëdije.
Të hutuar në jetë? Probleme në marrëdhënie? Konsultimi me një astrolog do të sjellë qartësi dhe do të ndihmojë për të kuptuar.
5. Parimi i integritetit
Fjala "holistik" do të thotë të shikosh çdo situatë në tërësi. Në lidhje me shëndetin, ky proces i të menduarit është që të merren parasysh të gjitha aspektet e shëndetit të një personi në mendje, trup dhe shpirt, dhe jo vetëm në fushën e shqetësimit. Ne e shikojmë foton e fotografisë në tërësi, dhe jo pjesërisht.
Merrni parasysh se si një veprim, mendim ose proces ndikon tek të tjerët.
Mund të lexoni disa pika më të rëndësishme për shëndetin shpirtëror të grave.
Harmonizimi i energjive mashkullore
1. Për të përmbushur konkurrencën
Në natyrë, ju mund të shihni qartë meshkujt që luftojnë fizikisht me njëri-tjetrin. Ata shfaqin bukurinë e tyre dhe përdorin thirrjet e tyre për të konkurruar. Njerëzit nuk janë të ndryshëm.
Konkurrenca është zona ku tiparet tuaja mashkullore i afrohen origjinalit. Nëse nuk jeni rehat, kërkoni nga një mik t'ju ndihmojë. Këtu janë disa ide:
- Luaj Video lojera
- vendosni një qëllim të lartë në punë
- merr pjesë në ndonjë sport
- konkurrojnë në një betejë kërcimi.
Këto janë vetëm opsione. Ju mund ta ktheni çdo gjë në një konkurrencë. Argëtohuni dhe luani për të fituar!
2. Ndërtoni projektin
Inteligjenca matematikore është një tipar mashkullor. Qëllimi këtu është përdorimi i matjeve, këndeve dhe mjeteve. Ju mund të krijoni, për shembull, një ushqyes zogjsh. Jini të qëndrueshëm në caktimin e kohës për "projektin", duke mësuar mjetet që ju nevojiten dhe një udhëzues hap pas hapi.
3. Mësoni më të fundit në shkencë
Fjala e shkruar, si dhe shkenca, aktivizon anën mashkullore të trurit. Nëse nuk doni të gërmoni në të gjitha shkencat më të fundit, zgjidhni një temë me interes dhe filloni me artikuj ose kërkime të reja.
4. Aktiviteti fizik
Bëhuni më aktiv se zakonisht, kjo do t'ju shtojë energji të dobishme mashkullore.
Provoni:
- shtangë dore në stërvitje
- rirregullimi i mobiljeve në apartament
- shkoni në një nivel më të vështirë të stërvitjes tuaj standarde
- meditimi i pleksusit diellor
Sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të angazhoheni në më shumë aktivitet fizik.
5. Relaksohuni
Energjia femërore rrjedh, ndryshon vazhdimisht. Gratë priren të kalojnë nga një projekt në tjetrin, duke kërkuar gjithmonë diçka tjetër për të bërë. Kjo është sigurisht e mrekullueshme, por le të kujtojmë për ekuilibrin.
Relaksimi është një nevojë njerëzore. Meshkujt e kuptojnë më lehtë se të ulesh në divan apo të luash një lojë është një pushim i merituar. Çdo gjë që ju e konsideroni kohën e lirë mund të bëhet në këtë fazë.
Balancimi i energjive femërore dhe mashkullore
Jeta juaj është në lëvizje të vazhdueshme. Ndryshimi është e vetmja siguri mbi të cilën mund të mbështeteni. Me këtë fakt, pranoni çdo moment çekuilibër. Një javë mund t'ju duhet t'i kushtoni më shumë vëmendje anës tuaj femërore, javën tjetër anës tuaj mashkullore.
Çdo detyrë me të cilën përballeni kërkon një mjet të ndryshëm. Mendoni për ekuilibrin e energjive femërore dhe mashkullore nga e njëjta perspektivë.
Mendoni se çfarë po ndodh në jetën tuaj së fundmi. Keni kaluar shumë kohë në një mjedis që ju detyroi të jeni në modalitetin e mbijetesës? Ajo çon në një tepricë të energjisë mashkullore. Nëse po, do të kuptoni se energjia femërore ka nevojë për vëmendje. Dhe, tani, ju tashmë e dini se si ta forconi energjinë femërore dhe si ta hapni atë.