Çdo grua ëndërron të ketë një të bukur, madje edhe të nxirë. Më në fund, erdhi vera dhe ne patëm mundësinë të nxiheshim pa ndihmën e një solariumi dhe bronzuesve artificialë. Por si e zgjidhni kremin e duhur për diellin?
Si mund ta imagjinoni një verë pa rrezitje? Sigurisht që jo. Por, në mënyrë që të merrni një ton të bukur, bronzi të lëkurës dhe në të njëjtën kohë të mos dëmtoni trupin tuaj, patjetër që duhet të përdorni kremë dielli.
Këto produkte kozmetikë janë krijuar për të mbrojtur lëkurën tonë nga efektet e dëmshme të rrezeve ultraviolet: kanceri i lëkurës dhe plakja e parakohshme.
Prodhuesit modernë na ofrojnë një përzgjedhje shumë të gjerë të kremrave kundër diellit, por si midis një larmie të tillë të zgjedhim atë të duhur për ju?
SPF dhe ngjyra e lëkurës
Para së gjithash, duhet t'i kushtoni vëmendje faktorit individual të mbrojtjes (SPF) të ilaçit të treguar në paketim. Ky tregues mund të shkojë nga 2 në 50, ndonjëherë edhe më i lartë. Sa më i lartë të jetë niveli SPF, aq më efektive është mbrojtja. Për shembull, SPF 2 vonon 50% të rrezatimit, SPF 10 - 90%, SPF 25 - 96% dhe SPF 50 - 98%.
Zgjidhni një faktor mbrojtës nga dielli bazuar në ngjyrën e lëkurës tuaj. Sa më e errët të jetë lëkura, aq më e ulët duhet të jetë SPF.
Koncepti i faktorit të mbrojtjes nga dielli u propozua së pari nga dermatologu Thomas Fitzpatrick i Shkollës Mjekësore të Harvardit. Ai përpiloi një klasifikim të llojeve të lëkurës bazuar në mënyrën se si reagon ndaj rrezeve të diellit.
Ka gjithsej 6 fototipi të lëkurës, por këshillohet të merren parasysh vetëm 4 të parat, të përshtatshme për njerëzit me lëkurë të bardhë. 2 llojet e fundit vlejnë vetëm për banorët e vendeve të nxehta - për shembull, Afrikën.
Lloji 1 - lëkurë shumë e lehtë
Lëkura është shumë e lehtë, e hollë, e zbehtë, e ndjeshme, ka njolla. Sytë janë blu ose jeshile, flokët janë flokëverdhë ose të kuqe.
Veryshtë shumë e vështirë për njerëzit me këtë lloj lëkure të marrin një nxirje - ngjyra e bronzit e lëkurës është pothuajse e padukshme. Pas vetëm 15-20 minutash ekspozimi në rrezet e diellit, lëkura fillon të digjet.
Kremrat mbrojtës më të fuqishëm duhet të përdoren për të mbrojtur një lëkurë të tillë. Në 2-3 ditët e para të ekspozimit në diell, duhet të vendosni një krem \u200b\u200bme SPF 40, atëherë mund të kaloni në SPF 30-20.
Bestshtë më mirë të zgjidhni kremëra për lëkurë të ndjeshme, por përdorimi i vajrave për rrezitje intensive është kundërindikuar në mënyrë rigoroze.
 |
Lloji 2 - lëkurë e lehtë
Lëkura është e lehtë me njolla të rralla, sytë janë blu, gri, mund të ketë ngjyrë kafe, flokët janë të kuqe ose të lehta (bionde të lehta).
Djegiet në fototipin e dytë të lëkurës ndodhin pas 20-40 minutash ekspozimi në rrezet e diellit. Kjo lëkurë nxirret më lehtë se lloji i parë, por për të arritur një nuancë të bukur të artë, duhet që gradualisht të mësoni lëkurën tuaj me diellin.
Në ditët e para të banjës së diellit, duhet të përdorni kremëra me SPF 30, dhe më vonë - me SPF 15... Bestshtë më mirë të përdorni kremë dielli të papërshkueshëm nga uji në plazh.
Lëkura është e errët, me ngjyrë ulliri, sytë janë kafe, flokët janë kafe të errët, të zezë. Ky fototip nuk ka njolla.
Njerëzit me lëkurë të tillë gjithmonë nxihen lehtë dhe shpejt, ata pothuajse kurrë nuk digjen nga dielli. Ngjyra e nxirjes është shumë intensive. Lëkura e tillë kërkon mbrojtje fillestare - SPF 10, dhe më vonë mund të reduktohet në SPF 4.
Zgjidhni kremrat që sigurojnë mbrojtje maksimale nga efektet e dëmshme të rrezeve të diellit - UV A dhe UV B (dy lloje rrezesh UV). Përgatitjet e tilla duhet të etiketohen UVA-UVB.
OFERTA SPECIALE! Solarium vertikal SonneX magnum 250 DUO, Model 2014, prodhim në Gjermani, llamba 52 x 230 W. Janë në dispozicion
Mbroni lëkurën tuaj nga rrezatimi i dëmshëm, dhe kjo do t’ju \u200b\u200bshpërblejë me rini dhe shëndet. Nëse ju pëlqen të jeni në diell dhe të lini pas dore kremin kundër diellit, një ditë mund të përfundojë shumë trishtueshëm. Ju shikoni veten në pasqyrë dhe habiteni me ndryshimet që ju kanë ndodhur. Nga erdhën këto rrudha, njolla moshe, ose - edhe më keq - nishane me pamje të çuditshme që nuk ekzistonin më parë? Mjekët janë të bindur se nuk është kurrë vonë për të ndryshuar zakonet tuaja dhe për të filluar trajtimin e lëkurës tuaj me më shumë kujdes. Fatkeqësisht, nuk do të jeni në gjendje ta ktheni orën mbrapa, por është brenda fuqisë tuaj për të siguruar që lëkura juaj të mos përkeqësohet. Këshillat tona do t'ju ndihmojnë të gjeni kremrat e duhur të diellit me SPF të lartë.
Si të gjeni kremrat mbrojtës nga dielli?
Blini atë që ju pëlqen. Kremi duhet t'i përshtatet stilit të jetës dhe preferencave tuaja. Nëse nuk ju pëlqen struktura ose aroma e produktit, ndoshta nuk do ta përdorni aq shpesh sa është e nevojshme. Blini atë që ju përshtatet në të gjitha aspektet. Kremra kundër diellit me një strukturë transparente dhe jo ngjitëse: Spray për Mbrojtje të Padukshme, Nivea Sun; llak rezistent ndaj lagështirës dhe djersës, Sun Sport, Lancaster.
Kontrolloni përbërjen. Kushtojini vëmendje përbërësve mbrojtës që janë pjesë e produktit, sepse efektiviteti i kremës varet prej tyre. Dioksidi i titanit, oksidi i zinkut dhe avobenzoni, gjithashtu punojnë më së miri. Titani dhe zinku në krem \u200b\u200bsigurojnë mbrojtje ndaj rrezeve të tipit A dhe B, dhe elementet kimikë mbrojtës preferojnë bllokimin e rrezeve B dhe vetëm disa rrezeve të grupit A. Përjashtimi - avobenzeni dhe meksoril, të cilat mbrojnë lëkurën nga të gjitha llojet e dëmtimeve nga dielli. Kremra dielli me një filtër Mexoryl® që sigurojnë mbrojtje absolute të lëkurës nga rrezatimi ultraviolet: Capital Soleil, Vichy; qumësht trupi kundër plakjes Solar Expertise, L'Oréal Paris.
Zgjidhni mbrojtje të plotë. Paketimi shpesh etiketohet "Mbrojtja e plotë" ose "Mbrojtja e spektrit të gjerë". Formulimi mund të jetë paksa i ndryshëm, por një gjë është e rëndësishme: produkti duhet të mbrojë nga të gjitha llojet e rrezeve të diellit. Rreth 95% e rrezatimit të diellit janë rrezet ultraviolet A (UVA), të cilat depërtojnë thellë në lëkurë dhe provokojnë shfaqjen e rrudhave, njollave të moshës dhe tumoreve malinje. Rrezet UVB (UVB) shkaktojnë djegie nga dielli dhe gjithashtu mund të çojnë në kancer. Produkti juaj ka nevojë për të mbrojtur lëkurën tuaj si nga UVA ashtu edhe nga UVB. Kremërat diellorë: Krem për fytyrën, Clinique Sun, me teknologjinë SolarSmart, e cila ndihmon lëkurën të mbrohet nga rrezatimi i dëmshëm UV. Krem mbrojtës me një strukturë luksoze Goddess Bronze, Estee Lauder; Buriti, L'Occitane, bazuar në vajin e pemës Buriti, i cili mbron lëkurën nga plakja dhe dehidrimi i shkaktuar nga dielli.
Zgjidhni një faktor të lartë mbrojtës. Faktori i Mbrojtjes (SPF) është një faktor mbrojtës nga dielli që tregon efektivitetin e një kremi kundër diellit. Cilën faktor mbrojtës nga dielli të zgjidhni? Për shembull, një faktor 15 sugjeron që ju mund të qëndroni në diell 15 herë më shumë me një krem \u200b\u200btë tillë sesa pa të. Për shembull, nëse bëni banja dielli për 10 minuta pa krem, mund të bëni banjë dielli me një krem \u200b\u200bpër rreth 2 orë. Sidoqoftë, mbani në mend se shumica e njerëzve aplikojnë shumë më pak krem \u200b\u200bnë plazh sesa këshillojnë mjekët. Kjo është arsyeja pse dermatologët rekomandojnë përdorimin e kremrave të diellit me një faktor të lartë mbrojtës nga dielli - jo më i ulët se 30.
Mos bini në iluzionin e kremrave mbrojtës nga dielli. Nëse në paketim tregohet një faktor mbrojtës prej 45 ose më i lartë, kjo nuk do të thotë aspak se me një produkt të tillë mund të qëndroni në diell për aq kohë sa dëshironi. Një krem \u200b\u200bme një nivel mbrojtjeje prej 30 blloqesh deri në 96% të rrezatimit diellor, ndërsa një produkt me SPF 45 bllokon vetëm 1% më shumë. Nëse keni lëkurë të lehtë dhe të ndjeshme, gjithmonë zgjidhni faktorin maksimal të mbrojtjes.
Si ta aplikoni kremin në mënyrë korrekte?
1 Bëni këtë paraprakisht. Vendosni kremin të paktën 15 minuta para se të dilni nga shtëpia për të lejuar lëkurën të thithë substancat mbrojtëse. Idealisht, kjo duhet të bëhet gjysmë ore para se të dilni dhe para se të visheni.
2 Mos kurseni. Për mbrojtje të plotë të të gjithë trupit, ju duhen rreth 30 g krem \u200b\u200b- thonë dermatologët. Gabimi kryesor që bëjnë shumica e njerëzve është se ata nuk aplikojnë fonde të mjaftueshme për lëkurën. Kushtojini vëmendje të veçantë fytyrës, shpatullave, gjoksit. Për shembull, për fytyrën dhe qafën, do t'ju duhet rreth 1 lugë çaji krem.
3 Provoni gjëra të reja. Jo vetëm kremrat mbrojtës tani janë në shitje, por edhe spërkatjet, pecetat dhe kremrat tonale, të cilat jo vetëm i japin fytyrës një ton të barabartë, por bllokojnë depërtimin e rrezeve UV. Spërkatjet më të përshtatshme janë ato me një faktor mbrojtës nga dielli. Ato mund të spërkaten nga çdo kënd, që do të thotë që ju mund të vendosni edhe kremë dielli në shpinë pa ndonjë ndihmë. Një mundësi tjetër janë pecetat e njomura me kremërat diellorë. Avantazhi i tyre kryesor është se ato ju lejojnë të aplikoni produktin në lëkurë shumë të barabartë. Pluhuri i lirshëm dhe themeli janë të shkëlqyera për zonat e hapura që janë më të ekspozuara ndaj diellit: fytyra, gjoksi, qafa dhe shpatullat. Nëse keni nevojë për mbrojtje shtesë, së pari mund të vendosni locion në lëkurën tuaj, pastaj pluhur. Zgjidhja jonë: Photo'Perfexion Fluid, Givenchy, SPF 20.
4 Mbani gjurmët e kohës. Kremi kundër diellit duhet të rinovohet çdo 2 orë. Nëse jeni përfshirë aktivisht në sport ose keni notuar për një kohë të gjatë, atëherë aplikoni kremin menjëherë pas notit ose luajtjes së volejbollit në plazh. Zbatimi në kohë është baza për një nxirje të duhur. Tani po diskutohet çështja se si t'i detyrojmë prodhuesit të tregojnë në paketim intervalin maksimal midis aplikimeve të kremit.
Mitet për mbrojtjen nga dielli
Përkundër përfitimeve të pamohueshme që kremrat kundër diellit i japin lëkurës sonë, shumë prej nesh vënë në dyshim efektivitetin e tyre. Ekspertët e dermatologut komentojnë katër nga mitet më të zakonshme të mbrojtjes nga dielli.
Miti 1 locion mbrojtës nuk do t'ju shpëtojë nga kanceri i lëkurës.
E vërtetëShumë studiues akuzojnë prodhuesit e produkteve mbrojtës duke mashtruar njerëzit duke besuar se një krem \u200b\u200bështë një mënyrë e besueshme për tu mbrojtur nga dielli i nxehtë. Si një argument kundër kremrave kundër diellit, citohen statistikat që tregojnë qartë se numri i rasteve të kancerit të lëkurës është rritur në vitet e fundit. Megjithatë, shumica e dermatologëve akoma pajtohen se arsyeja për statistika të tilla është sjellja e papërgjegjshme e njerëzve, dhe jo kremrat. Kremrat kundër diellit mund t'ju mbrojnë nga kanceri i lëkurës, por vetëm nëse ndiqni masa të tjera paraprake. Gjegjësisht, mos bëni banjë dielli nga ora 10 e mëngjesit deri në orën 4 pasdite, vishni të brendshme pambuku dhe qëndroni në hije gjatë orëve kur dielli është më aktiv.
Miti 2 Nanopjesëzat në kremrat e diellit mund të jenë të dëmshme për trupin.
E vërtetëNanopjesëzat e dioksidit të titanit dhe oksidit të zinkut që përmbajnë kremrat e diellit nuk depërtojnë në lëkurë dhe për këtë arsye janë absolutisht të sigurta. Përkundër kësaj, disa mjekë kanë frikë se grimcat e vogla ende mund të depërtojnë në qarkullimin e gjakut dhe të shkaktojnë dëm të pariparueshëm të organeve të brendshme. Sidoqoftë, deri më tani, asnjë provë e një rreziku të tillë nuk është siguruar nga mjekët. E megjithatë, nëse nuk doni të rrezikoni, ju këshillojmë të zgjidhni marka të provuara që nuk përdorin nanopjesëza në kremrat e tyre.
Miti 3 Mos përdorni kremërat diellorë sepse bllokojnë marrjen e vitaminës D. të dobishme.
E vërtetëDermatologët e konsiderojnë këtë këndvështrim si një mashtrim të plotë. Mjekët sugjerojnë që thashetheme të tilla përhapen qëllimisht nga prodhuesit e salloneve për rrezitje, në mënyrë që njerëzit të shkojnë atje për vitaminë D. "artificiale". Në të vërtetë, agjentët mbrojtës pakësojnë pak prodhimin e vitaminës D, por është e lehtë ta plotësosh atë përmes ushqimit të duhur.
Miti 4 Antioksidantët në një krem \u200b\u200btë rregullt rrisin mbrojtjen nga dielli.
E vërtetëÇaji jeshil ose rrushi mund të sigurojë mbrojtje nga një sasi e vogël e rrezeve UV, por ato nuk mund të sigurojnë qoftë edhe një pjesë të vogël të mbrojtjes që siguron një produkt SPF. Antioksidantët janë një shtesë e shkëlqyeshme për një krem \u200b\u200bSPF, por ato nuk mund të konsiderohen vetëm si krem \u200b\u200bdielli.
Tan pa diell
Këshilla për vetë-rrezitje
1 Vendosni një locion të rregullt hidratues në lëkurën tuaj. Kushtojini vëmendje të veçantë zonave më të thata të lëkurës që thithin më shumë krem \u200b\u200b- bërrylat, gjunjët, kyçet e këmbëve. Përndryshe, këto zona do të spikasin.
Lëkurë të thatë
Për pronarët e lëkurës së thatë, një produkt me përbërës shtesë hidratues, të tilla si glicerinë dhe aloe, është i përshtatshëm. Ju nuk duhet të përdorni sprej ose xhel mbrojtës, pasi këto shpesh përmbajnë alkool, i cili mund të thajë lëkurën tuaj. Hydra + Qumësht Hidratues, RoC, SPF 15.
Lekure e yndyrshme
Shmangni kremrat ku vajrat minerale renditen si përbërës. Produktet e lehta me bazë kimike që nuk lënë shkëlqim vajor në lëkurë janë të përshtatshme për ju. Krem kundër diellit për fytyrën Anthelios XL Fluid Extrem SPF 50+, La Roche-Posay, për lëkurë të kombinuar të prirur ndaj vajit. Nëse notoni ose ushtroni shumë, do t'ju duhet një krem \u200b\u200bbarriere rezistent ndaj ujit. Nëse e vendosni atë në lëkurë në sasi të mjaftueshme, atëherë mund të qëndroni në ujë nga 40 minuta në një orë. Këto produkte i përmbahen mirë lëkurës së lagur, prandaj janë ideale për njerëzit aktivë që lëvizin shumë dhe djersiten në diell.
Tani e dini cilin faktor mbrojtës nga dielli të zgjidhni! Ju urojmë një nxirje të bukur dhe të sigurt.
si zgjidhni krem \u200b\u200bmbrojtës nga dielli, dhe a është vërtet e nevojshme? Bollëku i kozmetikës së kremrave kundër diellit në raftet e farmacive dhe dyqaneve mund ta zhyt laikun në një ekstazë të thellë. Sidoqoftë, një verë e nxehtë dhe aq më tepër një udhëtim në jug thjesht të detyron të bësh një zgjedhje, nëse është e shtrenjtë. Dëmi i rrezeve të diellit përvëlues sot njihet zyrtarisht nga Organizata Botërore e Shëndetësisë, e cila renditi dritën ultraviolet si një faktor kancerogjen. Prandaj, çdo person modern i arsyeshëm duhet të kuptojë kremrat e diellit.
Çfarë duhet të shikoni kur zgjidhni një krem \u200b\u200bkundër diellit?
Blerja , duhet marrë parasysh jo vetëm prestigjin dhe autoritetin e prodhuesit. Ekzistojnë një numër i metrikave dhe konvencioneve që ofrojnë informacion të rëndësishëm në lidhje me vetitë e kremit kundër diellit. Studioni me kujdes paketimin e kozmetikës. Para së gjithash, duhet të interesoheni për pikat e mëposhtme:
- Faktori i mbrojtjes nga dielliSPF , dmth Faktori i mbrojtjes nga dielli .
Ajo përcakton aftësinë e kozmetikës për të thithur / reflektuar rrezet e diellit. SPF 2 shërben si një pengesë për 50% të rrezatimit ultraviolet, dhe një indeks prej 10 tashmë për 90%. SPF 25 vonesa 96% dhe SPF 50 - 98%. Një indeks mbi 50 mund të konsiderohet një mashtrim i tregtarëve, pasi që shkalla e mbrojtjes rritet me vetëm 1%, dhe aspak 2 herë. SPF kremi i zgjedhur varet nga fototipi (ndjeshmëria ndaj dritës) e lëkurës dhe niveli i rrezatimit UV në të cilin do të përdoret produkti. Më shumë për SPF do të diskutohet më poshtë.
- Disponueshmëria e shkurtesaveUVA dhe UVB (të dy menjëherë!).
Ata flasin për praninë e filtrave në krem \u200b\u200bqë parandalojnë depërtimin e dy llojeve të rrezatimit ultraviolet të dëmshëm në lëkurë. Lloji UV A është rrezet më të gjata nga dielli (deri në 400 nm), duke zënë 90% të rrezatimit ultraviolet. Ata nuk janë aq agresivë sa rrezet B, por ato gjithashtu mund të shkaktojnë djegie, fotografim, kancer të lëkurës dhe probleme të tjera shëndetësore. Rrezatimi ultraviolet i tipit B të valës mesatare (gjatësi vale deri në 320 nm), megjithëse arrin në Tokë në sasi të vogla (5-10%), gjithashtu shkakton dëm kolosal në trupin e njeriut, duke dëmtuar ADN-në dhe duke provokuar onkologji, për të mos përmendur djegie. Shënimi spektër i gjerë, siUVA / UVB , tregon një gamë të gjerë të efekteve mbrojtëse të kremës.
- Përbërësit e kremit kundër diellit - këto janë filtra fizikë dhe kimikë, nga të cilët varet indeksi SPF... Ia vlen t'i kuptoni, pasi disa mbrojnë nga vetëm një lloj rrezesh UV, ndërsa të tjerët mund të jenë vetë të dëmshëm për shëndetin. Importantshtë e rëndësishme për ne që përmbante sa më shumë filtra të sigurt, të efektshëm kundër të dy llojeve të rrezatimit.
Pra, oksibenzoni mbron nga rrezet UV A dhe B, por përafërsisht pushton sferën hormonale, duke ushtruar një efekt si estrogjeni dhe duke provokuar dermatit alergjik. Ekspertët rekomandojnë gjithashtu që të mos përdoren produkte që përfshijnë Avobenzone, Cinoxate, Dioxybenzone, Ensulizole, Homosalate, Octocrylene, Padimate O, etj.
- Forma kozmetike.
Spërkatësit dhe pluhurat për mbrojtjen nga dielli janë të dëmshëm për shëndetin tuaj duke thithur. Përveç kësaj, llak vendoset në trup në mënyrë të pabarabartë, dhe pluhuri përmban oksid zinku dhe dioksid titani - substanca siguria shëndetësore e të cilave është e diskutueshme, siç tregohet nga një numër studimesh moderne. Pra, kremja është forma më optimale.
- Kremi është rezistent ndaj lagështirës dhe djersës.
Larja dhe djersitja mund të zvogëlojnë ndjeshëm mbrojtjen nga dielli. Prandaj, rezistenca ndaj ujit dhe rezistenca e djersës së produktit është plus i tij i madh. Këto cilësi tregohen nga shenjat e papërshkimit të ujit dhe djersës.
Si te zgjidhni me SPF që është e përshtatshme për ju?
Së pari, përcaktoni tuajin fototipi i lëkurës:
- lekure e bardhe në kombinim me flokë të verdhë ose të kuq, sy të kaltër të çelët dhe pendë të theksuara. Më e ndjeshme ndaj dëmtimit nga lloji i dritës së diellit. Mbrojtja duhet të jetë maksimale, jo më e ulët SPF 30, dhe me diellin përvëlues - SPF 50... Bërja e diellit padyshim nuk rekomandohet.
- Lëkurë e ndritshme plus sytë gri, blu ose jeshile, flokë të verdhë të lehta ose të errët. Një cirk shtrihet keq. Kozmetikë mund të mbrojë nga djegiet me SPF 20... Për më tepër, kur tan është shfaqur tashmë, ju mund të dobësoni mbrojtjen ndaj SPF 9.
- Lëkura e fildishtë, pak kafe e errët, sy kafe ose kafe-jeshile, flokë të errët. Ngjyra e nxirë nuk bie shumë shpejt, por në mënyrë të barabartë. Vlen të filloni sezonin e plazhit me SPF 15, duke zvogëluar më pas indeksin e mbrojtjes nga dielli në 6 .
- Lëkurë e errët me një nuancë ulliri, flokët janë thellësisht të errët. Ky është një fototip aziatik, i zakonshëm në Indi dhe Kaukaz. Ata nxihen lehtë dhe shpejt, nuk janë të prirur të digjen. Por për të parandaluar rrudhat dhe lëkurën e thatë, rekomandohet të përdorni një krem \u200b\u200bkundër diellit me SPF 6.
Fototipet e 5-të (mulatto creoles) dhe 6 (afrikanë) - me lëkurë shumë të errët dhe të zezë janë përshtatur gjenetikisht me rrezet e diellit dhe mund të bëjnë pa kremë dielli.
Përveç llojit të lëkurës, kur zgjedhni nivelin e mbrojtjes, ka rëndësi niveli i rrezatimit UV (UFI), treguesit ditorë të të cilave mund të gjenden në faqet e motit. Nëse është 1-2, atëherë nuk ka nevojë për pajisje mbrojtëse; nëse 3-5, atëherë mund të përdorni SPF 15. UVI i barabartë me 6-7 konsiderohet i lartë dhe kërkon përdorimin e SPF 30. Me UVI 8-10, duhet të jeni në diell sa më pak të jetë e mundur, duke përdorur me SPF 30-50.
Kremi kundër diellit është një pengesë për prodhimin e vitaminës D
Përdorimi i tepërt i kozmetikës së kremrave ndaj diellit, veçanërisht në gjerësitë gjeografike me ekspozim të ulët në diell, është një pengesë e rëndësishme për prodhimin natyror të lëkurës. Rusia është një vend ku niveli mesatar vjetor i rrezatimit ultraviolet është i ulët, i cili është shkaku i hipovitaminozës masive D - në 80% të popullsisë, siç e zbuluan FIC dhe specialistët e teknologjisë gjatë një shkalle të gjerë.
Njihen edhe veti të tjera të dobishme të rrezatimit ultraviolet, për shkak të të cilave helioterapia, si pjesë, është një mjet efektiv për parandalimin dhe trajtimin e një game të gjerë sëmundjesh. Midis tyre -, dhe patologji të tjera osteoartikulare, si dhe shtete të mungesës së imunitetit të shoqëruara me mungesën e vitaminës D.
Rezulton se, nga njëra anë, ne duhet të mbrohemi sa më shumë që të jetë e mundur nga rrezatimi ultraviolet për të shmangur onkologjinë dhe plakjen e hershme, dhe nga ana tjetër, rrezet e diellit janë jetike për ne që të prodhojmë vitaminë D. Sigurisht, njerëzit me lëkurë të errët natyrisht janë më të lehtë - ata mund të ndjekin rekomandimet për mbrojtjen nga dielli pa shumë fanatizëm. Por, ç'të themi për biondet me lëkurë të bukur?
Ndihmoni në zgjidhjen e dilemës përgatitjet e vitaminës D, një vend i spikatur mes të cilit është. Përveç kolecalciferolit (), ai përmban një kompleks organik të fuqishëm biostimulator natyral HDBA - dhe B6. Ky ilaç do të jetë veçanërisht i efektshëm në sezonin vjeshtë-dimër të ftohtë dhe pa diell: do të ndihmojë forcojnë imunitetin dhe i rezistojnë infeksioneve dhe ftohjeve.
E DOBISHME T TO MARSOJM:
PR SISMUNDJET E P JORBASHKT
Askush nuk mendon se si të shmangen dhimbjet e kyçeve - bubullima nuk ka goditur, pse të vendosni një shufër rrufe. Ndërkohë, artralgjia, siç quhet kjo lloj dhimbjeje, prek gjysmën e njerëzve mbi dyzet dhe 90% të atyre mbi shtatëdhjetë. Pra, parandalimi i dhimbjes së kyçeve është diçka për të menduar, edhe nëse ...
Shfaqja e diellit pas një dimri të zymtë është gjithmonë një gëzim. Por mos harroni se ultraviolet është shumë e ndërlikuar. Në sasi të mëdha, ajo jo vetëm që mund të ngrohë, të gëzohet dhe të japë një cirk të bukur bronzi, por edhe të provokojë probleme serioze të lëkurës. Për këtë rast, një shumë e madhe e fondeve lëshohen çdo vit, të cilat janë aq të nevojshme në sezonin e plazhit. Midis tyre, kremi kundër diellit SPF 50 është shumë i kërkuar. Cila është më e mira që ofrohet sot dhe çfarë duhet të merret parasysh gjatë zgjedhjes?
Për çfarë nevojitet?
Ekspertët dallojnë dy lloje të rrezatimit ultraviolet: UVB dhe UVA. E para kontribuon në manifestimin e rrezitjes. E dyta është në gjendje të depërtojë thellë në lëkurë, duke shkaktuar rrudha të hershme (fotografim) dhe ndryshime serioze qelizore. Especiallyshtë veçanërisht e rrezikshme kur ky efekt kontribuon në zhvillimin e kancereve. Më shpesh gjysma femërore e njerëzimit i nënshtrohet kësaj.
Kozmetikët për kremrat ndaj diellit kanë një veti të veçantë - për të reflektuar, duke qenë një lloj mburoje për lëkurën e njeriut. Ajo e mbron atë jo vetëm nga djegiet, por edhe nga proceset negative që mund të bëjnë të ndihen pas një kohe. Sidoqoftë, kur zgjidhni një mjet të tillë, duhet t'i kushtoni vëmendje nivelit të mbrojtjes.
Çfarë nënkuptojnë numrat?
Në mënyrë tipike, një tub që përmban krem \u200b\u200bkundër diellit përmban numra: 5, 15, 25, 30 ose 50. Këta janë tregues të shkallës së mbrojtjes nga dielli. Nivelin më të lartë e ka kremi kundër diellit SPF 50. Cilin duhet të zgjidhni? Kushdo me shenja të ngjashme. Mbron lëkurën nga dëmtimi i diellit. Sipas tabelës së përqindjes, ajo korrespondon me 98%. Sidoqoftë, jo të gjithë njerëzit kanë nevojë për një tregues të tillë. E gjitha varet nga pigmentimi individual i lëkurës.
Lloji i lëkurës
Lëkura e errët dhe me lëkurë të errët është më pak e ekspozuar ndaj rrezatimit ultraviolet. Natyra u ka dhënë njerëzve me pigmentim të tillë stabilitet të veçantë, kështu që ata nuk kanë nevojë për kozmetikë të veçantë. Sa më e lehtë të jetë lëkura, aq më shumë rritet nevoja e saj për cilësi, e cila garantohet nga kremi mbrojtës SPF 50. Cila është më e mirë për biondet me sy të ndritshëm dhe lëkurë të bardhë (evropianët)? Vetëm me mbrojtje maksimale! Mjerisht, ky lloj është në rrezik. Prandaj, ai thjesht ka nevojë për një filtër të fuqishëm bllok ultravjollcë.
Cilin të zgjedhim?
Gama e kozmetikës së kremrave kundër diellit sot është tepër e gjerë. Nuk është problem të kuptohen nivelet e mbrojtjes. Por secila markë ka patate të skuqura të caktuara në përbërjen ose rregullat e përdorimit. Kjo është ajo që duhet t'i kushtoni vëmendje. Pra, qëndrueshmëria e kremës është një kriter i rëndësishëm i përzgjedhjes. Nuk duhet të jetë shumë e dendur, por as e lëngshme. Kur blini, mund të merrni një gardh të vogël dhe të vlerësoni vetitë thithëse pa lënë banakun. Për shumë blerës, kostoja e kremës është gjithashtu e rëndësishme. Ideale kur çmimi përputhet me cilësinë e produktit.
Struktura
Kozmetikët për kremrat ndaj diellit mund të kenë një grup tjetër përbërësish. Përveç substancave themelore ose filtrave që mbrojnë nga rrezatimi diellor, disa kremëra, për shembull, shtojnë substanca vaji, dylli, silikoni. Dhe kjo është kundërindikuar për lëkurën me probleme. Alergjikët gjithashtu duhet të jenë të kujdesshëm: përbërësit natyralë si mjalti, agrumet dhe ekstrakte bimore mund të shkaktojnë acarim. Sot një nga vendet kryesore është e zënë nga marka kozmetike "Aven". Kremi kundër diellit SPF 50 nga ky prodhues përmban përbërës minerale që lejojnë lëkurën të marrë frymë. Ekrani natyral gjithashtu ka veti të shkëlqyera hidratuese. Shtrihet e rrafshët dhe mbron në mënyrë të përkryer lëkurën nga dielli.
Sun Energy është një krem \u200b\u200bkundër diellit i formuluar posaçërisht për lëkurën problematike dhe të ndjeshme. Seria përfshin jo vetëm produkte reflektuese UV me nivele të ndryshme të mbrojtjes, por edhe një qumësht qetësues pas diellit. Një markë tjetër e kërkuar është Cora. Pavarësisht nga përbërja natyrale, kremrat kundër diellit nga kjo markë konsiderohen hipoalergjike. Ato janë të shkëlqyera për llojet e ndjeshme të lëkurës.
Për fytyrën
Shtë e nevojshme të bëhet dallimi midis kozmetikës së tillë dhe për qëllimin e saj. Pra, ekziston një krem \u200b\u200bmbrojtës nga dielli SPF 50 për fytyrën, i cili nuk ka veçori mbrojtëse, por edhe hidratuese dhe matmuese. Designedshtë krijuar posaçërisht për të mos mbingarkuar dermat dhe për ta lejuar atë të marrë frymë. Këto produkte universale përfshijnë produkte nga kompania "Faberlik". Krem blloku maskon njollat \u200b\u200be moshës, pendët, skuqjen, rrudhat. Por më e rëndësishmja, ajo përmbush në mënyrë të përsosur funksionin e saj kryesor - mbron nga rrezatimi ultraviolet.
Kompania Babor, nga ana tjetër, ofron një krem \u200b\u200bdielli unik SPF 50 për fytyrën me një efekt mikro-peeling. Përmban grimca minerale që parandalojnë plakjen e parakohshme të lëkurës, duke i dhënë asaj një pamje natyrale, rrezatuese. Dhe produktet nga kompania "Matis" kanë për qëllim mbrojtjen, zbardhjen dhe hidratimin e lëkurës së fytyrës. Ka një strukturë të lehtë dhe është po aq e përshtatshme për të gjitha llojet e dermave.
Për trupin
SPF 50 nga kompania kozmetike Avon ka veti të mira mbrojtëse. Sidoqoftë, të sëmurët nga alergjia duhet të studiojnë me kujdes përbërjen e saj. Ndërsa vlerësimet e klientëve sugjerojnë që këto produkte mund të jenë irrituese. Një seri produktesh nga marka e promovuar profesionale "Garnier" gjithashtu mburret me një nivel të lartë të mbrojtjes kundër rrezatimit ultravjollcë. Për më tepër, produktet janë të dizajnuara për trupin dhe fytyrën e njerëzve të të gjitha moshave.
Produktet e markës L'Oreal SPF 50 nuk janë më pak të kërkuara. Linja përfshin produkte të ndryshme: qumësht, vaj, krem, llak. Ato mund të përdoren për trupin dhe fytyrën me çdo lloj lëkure. Një krem \u200b\u200bkundër diellit me një nivel mbrojtjeje 50 ka një strukturë të lehtë që thithet shpejt dhe përhapet mbi lëkurë. Parandalon djegiet duke ndihmuar trupin të marrë një nxirje të lehtë dhe të sigurt.
Per femijet
Kozmetika për fëmijë ka kohë që nuk është e pazakontë në tregun rus të bukurisë. Asortimenti i tij është gjithashtu i gjerë për sa i përket çmimit dhe shkallës së cilësisë. Kremi kundër diellit për fëmijë SPF 50 përdoret për foshnje me lëkurë delikate të bardhë. Shtë gjithashtu e nevojshme për ata që vuajnë nga alergjia e vogël me dermë të ndjeshme.
Një nga më të popullarizuara sot është kremi "My Sun" (krem mbrojtës nga dielli SPF 50). Ai bllokon diellin sa më shumë që të jetë e mundur, duke mbajtur lagështirën dhe duke parandaluar djegiet. Përmban filtra të sigurt, vitaminë E dhe ekstrakt të calendulës. Kremi kundër diellit SPF 50 nga marka e njohur Nivea është gjithashtu i përshtatshëm për fëmijët dhe lëkurën e të rinjve. Ka një strukturë të lehtë, veti hidratuese. Përmban përbërës natyralë.
Çmimi
Kostoja e produktit gjithashtu luan një rol të rëndësishëm në zgjedhjen. Ekziston një stereotip i ngulitur: produktet e këqija janë të lira, dhe anasjelltas. Sidoqoftë, sot ka produkte me një vlerë ideale për para. Këto përfshijnë markën "Clean Line". Çmimi mesatar i tyre është 200 rubla. Ato përmbajnë ekstrakte bimore dhe përbërës të tjerë natyralë që nuk shkaktojnë alergji.
Produktet e Vichy konsiderohen të lira dhe me cilësi të lartë, veçanërisht kremi kundër diellit SPF 50. Çmimi i tij, si një produkt profesional kozmetik, është mjaft i përballueshëm - rreth 400 rubla. Në këmbim, blerësi merr mbrojtje maksimale UV dhe hidratim të lëkurës. Më e lirë dhe jo inferiore në cilësinë e mbrojtjes janë produktet nga kompania "Chudo-Lukoshko". Marka vendase prodhon SPF 50 me nivele të tjera të filtrave bllokues. Ka një erë të këndshme, një recetë standarde dhe ka veti të larta hipoalergjike. Kostoja e saj nuk i kalon 250 rubla.
Si krahasim, këtu janë disa marka të shtrenjta që prodhojnë krem \u200b\u200bbllok. Këto përfshijnë "Bioterm". Krem mbrojtës nga dielli për trupin SPF 50 mbron me siguri lëkurën nga rrezatimi ultraviolet dhe ka një paketim të përshtatshëm. Sidoqoftë, kostoja e tij është disa herë më e lartë se treguesit mesatarë të çmimit - 1000 rubla. Një produkt tjetër luksoz është blloku 50 i filtrit të markës L'ERBOLARIO. Pavarësisht nga baza e saj e vajit, ajo ka një strukturë mjaft të lehtë dhe absorbohet shpejt nga lëkura. Sidoqoftë, çmimet për të tejkalojnë 900 rubla, në varësi të rajonit. Midis kozmetikës për fëmijë sipas shkallës së çmimit, kremja më e përballueshme është "Dielli im" (krem mbrojtës SPF 50) - vetëm 130 rubla.
rregullat
Kozmetikët që bllokojnë UV kanë rregulla të veçanta të përdorimit, të cilat duhet të ndiqen në mënyrë që të marrin efektin më pozitiv:
- Kremi kundër diellit SPF 50 duhet të aplikohet afërsisht 20 minuta para ekspozimit në diell. Gjatë kësaj kohe, ka kohë që të absorbohet dhe të fillojë të ketë një efekt të dobishëm në lëkurë.
- Çdo produkt i këtij lloji është i papërshkueshëm nga uji. Në praktikë, duket pak më ndryshe. Shtresa e sipërme e kremit është larë, ndërsa ajo e poshtme mbron lëkurën nga dëmtimi i diellit. Sidoqoftë, nëse një person është në plazh, në një pishinë të hapur dhe kalon shumë kohë në ujë, atëherë produkti (sidomos kremi mbrojtës ndaj diellit për fëmijë SPF 50) duhet të aplikohet çdo dy orë.
- Shtë më mirë të marrësh një tub krem \u200b\u200bmbrojtës dhe ta kalosh në një sezon. Edhe nëse një sasi e mjaftueshme mbetet në enë, ajo duhet të hidhet. Brenda disa muajsh, kremja mund të përkeqësohet dhe të humbasë vetitë e saj bllokuese. Dhe kjo është e mbushur me djegie dhe pasoja të tjera të pakëndshme.
Vëmendje!
Shumë blerës pyesin kur zgjedhin kremin mbrojtës SPF 50: "Cila është më mirë të merret?" Shitësi, sigurisht, do të udhëhiqet nga çmimi ose popullariteti i produktit. Sidoqoftë, produktet kozmetike UV janë çështje shëndetësore. Prandaj, është më e saktë të këshilloheni me një dermatolog për këshilla. Heshtë ai që do të japë udhëzimin e saktë për zgjedhjen, duke marrë parasysh karakteristikat individuale të lëkurës.
Gratë që nuk duan të plaken para kohe e dinë që kremi kundër diellit është një gjë e domosdoshme për kujdesin e lëkurës gjatë sezonit të verës. Dhe për fytyrën, zakonisht rekomandohet përdorimi i kremrave SPF gjatë gjithë kohës! Kjo do të ndihmojë në mbrojtjen nga efektet shkatërruese të rrezatimit ultravjollcë dhe në parandalimin e fotografimit. Sidoqoftë, jo çdo produkt është i aftë t'i japë trupit mbrojtje me cilësi të lartë, kështu që zgjedhja e kremit kundër diellit duhet të trajtohet me kompetencë!
Si të zgjidhni kremin mbrojtës
Para së gjithash, duhet të mbani mend se rrezet ultraviolet janë të ndryshme, përkatësisht lloji i UVA, UVB dhe UVC. Sidoqoftë, këto të fundit vështirë se kalojnë përmes shtresës së ozonit, kështu që na mbetet vetëm të mbrohemi kundër dy të parëve. Shumë kremë modernë, të quajtur edhe kremë dielli - krem \u200b\u200bmbrojtës, mund të shpëtojnë lëkurën nga efektet e rrezeve UVA dhe UVB në të njëjtën kohë. Si rregull, prodhuesit shkruajnë informacion të tillë me shtypje të madhe në paketim - sigurohuni që t'i kushtoni vëmendje kësaj!
Përveç kësaj, një rol të rëndësishëm luhet nga Faktori i mbrojtjes nga dielli, është e njohur për të gjithë SPF. Dhe nëse për një shëtitje në një park të hijeve të qytetit ka mjaft krem \u200b\u200bme një SPF 15-20, atëherë për një pushim plazhi dhe aq më tepër për një pushim në një vendpushim të nxehtë tropikal, do t'ju duhet më shumë mbrojtje, dhe është më mirë të zgjidhni një krem \u200b\u200bdielli me një nivel SPF 30-50. Nëse përdorni produkte koreane, mos harroni se shenja PA është miratuar në Azi - një analog i SPF Evropiane. Dhe në vend të numrave pas PA, ka plus, dhe sa më shumë të jenë, aq më e lartë është shkalla e mbrojtjes.
Në lidhje me përbërja, atëherë është mirë nëse dioksid titaniumi dhe oksid zinku (filtra fizikë) ose avobenzon, benzofenon, bisktrizol (filtra kimikë) janë të pranishëm në krem.
Nuancat e aplikimit
Sigurisht, njeriu duhet të jetë në gjendje jo vetëm të zgjedhë një produkt cilësor, por edhe ta përdorë atë në mënyrë korrekte. Pra, asnjë krem \u200b\u200bkundër diellit nuk do ta mbrojë lëkurën gjatë gjithë ditës - duhet të rinovohet, sidomos pas larjes! Dhe kremi kundër diellit nuk duhet të vendoset direkt në plazh, por 15-30 minuta para se të dilni jashtë, në mënyrë që filtrat kimikë të kenë kohë për të filluar efektin e tyre mbrojtës.
Përveç kësaj, tubi me vetë Sanskrin nuk duhet të shtrihet në një shezlong nën diellin përvëlues - vendoseni në një qese në mënyrë që filtrat të mos humbasin efektivitetin e tyre!
Dhe për të vendosur se çfarë lloj kremi dielli për të marrë për fytyrën dhe trupin, ju do të ndihmoheni nga vlerësimi ynë për më të mirët, i përpiluar duke marrë parasysh mendimet e profesionistëve dhe vlerësimet e përdoruesve të zakonshëm.