Tan i bukur është padyshim që shumë njerëz përpiqen. Tani për të pasur një ngjyrë çokollate të lëkurës në të gjitha, nuk është e nevojshme për të shkuar në jug dhe për të kaluar të gjithë orët nën diell, sepse shumë sallone spa dhe sallonet e bukurisë ofrojnë shërbime të diellit. A është e sigurt për shëndetin dhe a është e vërtetë që solariumi është një alternativë e mirë për tanin me diell?
Solarium: Pluses
Vitamina D. - Vitamina, e cila sintetizohet vetëm gjatë rrezatimit ultravjollcë. Është jetësore për një person, pasi forcon forcat mbrojtëse të trupit, ndikon pozitivisht në punën e sistemit kardiovaskular dhe kontrollon koagulimin e gjakut. Ai është gjithashtu përgjegjës për shkëmbimin e kalciumit në trup, në rast të mungesës së tij, gjendja e indeve të eshtrave përkeqësohet, e cila provokon shfaqjen e sëmundjeve të ndryshme që lidhen me sistemin musculoskeletal, përveç kësaj, gjendja e thonjve dhe dhëmbëve përkeqësohet.
Shkencëtarët insistojnë që pikërisht në sajë të kësaj vitamine, gratë mbeten të bukura dhe të reja, dhe mungesa e saj çon në shfaqjen e rrudhave të hershme dhe problemeve të lëkurës. Për këtë arsye, vizita në dhomë me diell është ende e nevojshme, me kusht që njeriu do të dërgohet së shpejti, dhe rimbushja e vitaminës D është e nevojshme. 
Megjithëse besohet se rrezet e dëmshme ultravjollcë përdoren për të marrë një diell të një dielli, kjo është krejtësisht e pasaktë, sepse në të kundërtën, në kontrast me rrezet e diellit, ato janë më të sigurta, përveç kësaj, raporti i rrezeve të dobishme mund të ndryshohet lehtë duke përdorur rrezet e gjatësisë së valëve të ndryshme.
Përdorimi i një dhomë me diell lidhet drejtpërdrejt me prodhimin e serotoninës - hormon i famshëm i lumturisë dhe humor të mirë. Vizita e rregullt në dhomë me diell është parandalimi i depresionit dhe pamja e stresit. Minierat e hormonit të gëzimit është veçanërisht i rëndësishëm për ata njerëz që shpenzojnë pak kohë në diell, për shembull, duke kaluar shumicën e kohës në zyrë ose në transport. Në të njëjtin pozicion, njerëzit që jetojnë në qytete të mëdha industriale, si rreze ultravjollcë thjesht nuk kalojnë nëpër retë e pluhurit, të cilat mbulohen nga vendbanimet. Për këtë arsye, dhomë me diell është me të vërtetë e nevojshme. 
Shkencëtarët gjithashtu gjetën një lidhje të drejtpërdrejtë midis rrezeve diellore dhe imunitetit, u vërtetua se rrezet e diellit ultravjollcë, si rrezet e emetuara në dhomë me diell, kanë një efekt pozitiv në qelizat e trupit. Falë tyre, niveli i oksigjenit në gjak rritet, qelizat bëhen më aktive, truri fillon të punojë thjesht dhe shpejt. Ka studime të veçanta që konfirmuan faktin se njerëzit që shpesh shkojnë në dhomë me diell janë më pak të sëmurë me ftohjet dhe madje edhe kur virusi merr, mbajnë performancën e tyre.
Pas solariumit, pamja bëhet më tërheqëse dhe nuk është vetëm në blerjen e diellit. Lëkura duket më e pastër, flokët në të digjen, ka inflamacione të ndryshme, skuqje dhe aknet, baktere, duke shkaktuar infeksione të ndryshme, vdesin.
Solarium: Minuset
Një vizitë në dhomë me diell është e ndaluar gjatë trajtimit me drogë, të tilla si BiSpetol, doxycycline, sulfadimexin dhe tetraciklin. Këto ilaçe janë pranuar kryesisht në rast të ftohjes ose në infeksione të zorrëve, por në çdo rast, para se të vizitoni një dhomë me diell, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj, ju mund të përdorni drogë gjatë trajtimit ose jo, pasi shumë droga ndryshojnë ndjeshmërinë e tyre rrezet ultravjollcë. Mos u kombinoni me solarium dhe konsum të tabletave hormonale, duke përfshirë kontraceptivët.
Një shpërndarje në rritje midis njerëzve merr një sëmundje të lëkurës që lidhet me ndjeshmërinë më të madhe ndaj rrezeve ultravjollcë. Në rastin e një sëmundjeje të tillë, solarium është i ndaluar, pasi një reaksion alergjik mund të zhvillohet. Një lloj i ndryshëm i skuqjes shfaqet në lëkurë, duke u përkeqësuar, është e mundur të infektohet trupi me infeksion. 
Solarium është shkatërruar për ata njerëz që kanë ndonjë problem me gjëndrën tiroide. Fakti është se në kushtet natyrore të rrezatimit me diellin, ajo është e mbuluar me një mjekër, në solariume, rrezet e diellit bien mbi të që mund të përkeqësojnë rrjedhën e sëmundjes.
Kohët e fundit, gjithnjë e më shumë, një vizitë në dhomë me diell fillon të lidhet me kancerin dhe nuk është e kotë. Fakti është se rrezet ultravjollcë me të vërtetë në sasi të mëdha mund të çojnë në kancer, prandaj është e pamundur të ecësh në dhomë me diell dhe është e pamundur të veprosh. Gratë janë solarium kundërindikuar në rast se ata kanë gjetur mastopati.
Në të barabartë me mendimin se dhomë me diell kujdesen për lëkurën dhe në sajë të tij një person nuk ka moshë për një kohë të gjatë, ka një mendim se në fakt rrezatimi në dhomë me diell nuk është aq i sigurt për lëkurën, Pra, në të për Sunbar rrezet ultravjollcë si njëtë cilat depërtojnë thellë në lëkurë, shkatërrojnë elastin dhe kolagjenin, të cilat ofrojnë elasticitet dhe të rinjtë e lëkurës. Lëkura fillon të rritet më shpejt, shfaqen rrudhat dhe acarim, dhe gjithashtu humbet mbrojtjen kundër depërtimit të infeksioneve.
konkluzione
Solarium është një mënyrë tjetër që ndihmon një person të duket i bukur dhe i pastër. Rreth asaj se sa rrezatimi ultravjollcë e njeh shumicën. Falë saj, ndodh sinteza e vitaminës D, e cila është përgjegjëse për funksionimin e vendosur të pothuajse të gjithë organizmit. Përveç kësaj, lëkura e përdredhur është praktikisht e lirë e gabimeve, të skuqura dhe defekte të tjera kozmetike zhduken. Në të njëjtën kohë, dhomë me diell mund të sjellë dëm të jashtëzakonshëm për veçanërisht ata njerëz që shkojnë në atë më shpesh se dy herë në javë. Duke vizituar një dhomë me diell, është e rëndësishme të mbani mend se rrezet e tepërta janë shkatërruar për ata që kanë probleme me gjëndrën tiroide, të cilët kanë shumë moles në trup.
Video interesante rreth Solariumit:
Pyetje të përjetshme. Disa shtrihen nën diell gjatë gjithë ditës, duke i siguruar të tjerët se do të ndihmojnë në pastrimin e lëkurës nga pimples dhe për të forcuar sistemin imunitar, të tjerët po fshihen nën kapele të gjera, kështu që dielli është, për të folur, në mënyrë të favorshme për lëkurën. Pra, kush mund të besojë? Le të përpiqemi të kuptojmë.
Çfarë është tan?
Dielli shkëlqen, na jep jetën, por gjithashtu mund të jetë e dëmshme për trupin. Pra, tan është mbrojtja natyrore e trupit nga rrezet ultravjollcë. Kjo është për shkak të lirimit të pigmentit të lëkurës - melanin.
Përveç kësaj, tan është shumë e bukur! Megjithatë, për të marrë atë, ju duhet të punoni shumë. Në prag të sezonit të plazhit, ju duhet me siguri të vizitoni dyqanin ku ata shesin cadra të mëdha, pareo, sunscreen, syze, dhe atribute të tjera që do të bëjnë pushime tuaj të rehatshme. Paradoks: Për të marrë një tan të bukur të butë, ju duhet të fshihni nga dielli në hije! Fakti është se rrezet e drejtpërdrejtë ultravjollcë të veprojnë në lëkurë nuk është shumë e favorshme, kështu që përpiquni të shijoni pjesën tjetër në moderim, sepse është një tan i tillë dhe i dobishëm.
Pluses e Zagarit.
Dielli është një burim energjie. Shkencëtarët kanë gjetur gjatë se trajtimet diellore për 7-10 minuta janë të dobishme për një person. Ata do të sjellin ndryshime në disponimin tuaj. Dielli vret Serotonin, i ashtuquajturi hormon i dëshirës.
Doza të vogla të rrezatimit ultravjollcë janë sigurisht të dobishme. Pas qëndrimit në diell, ndihet vala e energjisë dhe gëzimit. Ekziston një përmirësim i qarkullimit të gjakut, rritet imuniteti, shkalla e rigjenerimit të qelizave të lëkurës rritet.
Duke sjellë diellin dhe sistemin hormonal të njeriut, dhëmbët dhe eshtrat e tij. Nën ndikimin e ultravjollcë në lëkurë, vitamina D është e sintetizuar, vetëm përgjegjëse për thithjen e kalciumit.
Ndonjëherë rrezet e diellit eliminon pimples dhe sëmundjet e tjera të lëkurës.
Rezulton se dielli ka një efekt pozitiv në gjumë. Njerëzit që vuajnë nga pagjumësia mund të heqin qafe këtë problem me ndihmën e kalim kohe në diell.
Të këqijat e Zagarit.
Jo gjithçka është aq e mirë sa mund të duket, ka pajisje.
- Rrezatimi ultravjollcë është një nga faktorët që kontribuojnë në plakjen e lëkurës, deklaratat e saj, duke ulur tonin e saj.
- Rrezet e diellit është lëkurë shumë e thatë, për shkak të kësaj, lëkura shpejt humbet elasticitetin e saj dhe fillon të zbehet. Shfaqen rrudhat e thella, të cilat nuk janë zbutur pa ndihmën e kirurgut.
- Rrezatimi diellor mund të çojë në alergji.
- Qëndrimi i gjatë në diell mund të çojë në djegie të lëkurës, skuqje dhe shfaqjen e flluska të ujit.
- Ultraviolet negative ndikon jo vetëm lëkurën, por edhe në të gjitha proceset inflamatore në trup. Proceset paraonkologjike që ishin në një gjendje gjumi mund të aktivizohen.
- Gjithashtu, dielli shton një ngarkesë në muskujt e zemrës.
Siç mund ta shihni, sunbathing dhe të dëmshme dhe të dobishme në të njëjtën kohë. Gjëja kryesore është që të pajtoheni me masat paraprake dhe të merrni banjot me diell për 10 minuta, atëherë ju merrni më të mirën nga dielli.
Ekziston një ndarje e opinioneve për përfitimet dhe dëmin e një dhomë me diell, një sunbathing artificiale.
E pra, dielli i diellit, dhe dielli artificial - Solarium do të ndihmojnë për të tan deri më sot sot. Ata tani u zgjodhën shumë për shkak të popullaritetit dhe kërkesës së tyre, sepse moti, mjerisht, nuk është i lumtur. Në fakt, dielli është një mënyrë e mirë. Përveç kësaj, shumica e njerëzve të fitnesit shpesh vizitojnë solariumet përveç një figure të mrekullueshme të mrekullueshme që të ketë lëkurë të përdredhur dhe të shikojnë të gjitha 100%.
Gjithashtu, TAN aktualisht konsiderohet të jetë një shenjë e caktuar e prestigjit, thonë ata, një person mund të përballojë një tan të mrekullueshëm edhe pa një udhëtim në det, ose në të kundërtën, duke u përgatitur për detin në mënyrë që që nga fillimi të marrë një foto me një tan të mirë. Epo, ose duket se jeni tanned, që do të thotë se tashmë mund të ishte në det. Në përgjithësi, në çdo rast, tan është e bukur.
Ekziston një ndarje e opinioneve për përfitimet dhe dëmin e një dhomë me diell, një sunbathing artificiale. Dikush e sheh vetëm dëmin dhe nuk ndjek këto vende, dhe dikush shkon pothuajse çdo ditë për të sunbathing dhe nuk sheh ndonjë minus. Duhet të kuptohet, ju duhet të nxjerrë në pah të gjitha pro dhe kundër, dhe pastaj të bëni një përfundim për veten tuaj - qoftë për të vizituar dhomë me diell. Çfarë po shkojmë tani dhe tani.
Le të fillojmë me të keqen: Cons of Solarium
Papajtueshmëria e një dhomë me diell me disa ilaçe
Disa barna (domethënë bishpetol, doxycycline, tetraciklin, etj.) Ndryshojnë ndjeshmërinë dhe reagimin e lëkurës në rrezet e diellit, rrezet ultravjollcë, në këtë rast solariumi do të krahasohet kategorikisht për njeriun. Epo, nuk është aspak negative, por kufizime.
Ndalimi i solariumit me probleme të lëkurës
Disa sëmundje mund të shërohen edhe nga seancat në solariume, dhe disa, mjerisht, përkundrazi, zhvillohen dhe çojnë në një shtet të mjerueshëm. Ose në qoftë se lëkura juaj është shumë e ndjeshme, domethënë, një reaksion alergjik vjen shpejt, skuqje të shpeshta lindin, skuqje - në këtë rast, dielli nuk është i dëshirueshëm. Prandaj, nëse keni sëmundje serioze të lëkurës, është më mirë të konsultoheni me një specialist.
Ndalimi i solariumit në probleme me gjëndrën tiroide
Nëse ka probleme tiroide, dhomë me diell është këtu si në paragrafin e mëparshëm të kundërindikuar. Edhe natyra e vendosur kështu - në hijen e rrezeve diellore natyrore, prapa mjekrës. Nëse e thyejnë këtë ndalim, mund të fitoni probleme serioze të imunitetit.
Rrezatimi i madh
Rrezet ultravjollcë të solariumit kanë një efekt shkatërrues, së bashku me efekte të tjera. Me një tan të tillë absolutisht, çdo lëkurë merr stres dhe shkatërrim në nivel qelizor. Ju merrni një efekt kaq negativ në çdo dhomë me diell, çfarëdo qoftë ajo - klasike, turboksium ose pasqyrë - shkatërrimi i qelizave është ende i pranishëm. Prandaj, me kohëzgjatjen e vizitës së një dhomë me diell, ka norma - është 3-5 herë në muaj, jo më shumë.
Lëkurë më parë plakje
Rrezet ultravjollcë gjithashtu janë shumë të thata nga lëkura, pas së cilës fillon të rrisë shtresën me brirë me një shpejtësi më të madhe, poret janë të bllokuara, nga këtu dhe fillon plakja e shpejtë e lëkurës. Në këtë rast, lëkura nuk do të jetë shumë e mirë dhe e bukur, dhe plus ju mund të fitoni kancerin tuaj të lëkurës. Epo, kjo tashmë është nëse abuzoni me Solariumin.
Tani le të shkojmë në mirë: Pluses of Solarium
Përmirësim i bukur dhe përmirësimi i lëkurës
Kjo, sigurisht, më themelore, për të cilën solarium ka për qëllim. Dëshironi të errët lëkurën e artë - shkoni në dhomë me diell. Përveç kësaj, me vizitën e tij të saktë dhe pajtueshmërinë me të gjitha rregullat dhe normat, pimples dhe skuqje reduktohen në lëkurë, furnizimi me gjak është përmirësuar, për shkak të së cilës lëkura është përditësuar dhe rinovuar më mirë.
Stimulimi i imunitetit
Qelizat mbrojtëse, kur ekspozohen në rrezet ultravjollcë, aktivizohen dhe fillojnë të rriten në sasitë e tyre, gjë që rezulton në gjasat e ftohjes. Gjithashtu, këto rreze veprojnë pozitivisht në tru, si letargji dhe ashpërsia zvogëlohet ose zhduket fare.
Mjekësi nga depresioni
Do të duket se dhomë me diell mund të ndihmojë me depresion, por ndoshta! Kur ekspozohen vetëm në trarët e diellit, një hormon i tillë prodhohet si serotonin. Ky hormon është përgjegjës në trupin tonë për mirëqenien e përgjithshme për rezistencën e stresit. Prandaj, zhvillimi i saj do të jetë jashtëzakonisht i dobishëm në mot të ftohtë me re, kur njeriu po rrokulliset aq shumë dhe depresioni në një person. Solarium - Këtu është prodhimi në këtë rast!
Si të bie dielli në dhomë me diell?
1) Para së gjithash - syzet e syve. Ata duhet të jenë të sigurt. Gjërat e mbyllura ende nuk janë mbrojtje të besueshme të syve, pasi lëkura e tyre ende kalon pjesë të rrezeve që janë të rrezikshme për sytë tanë.
2) Sunbathing Pas dushit ose pishinës nuk është e dëshirueshme, nuk është e vlefshme, sepse nuk do të shihni rezultatin e tan.
3) Lëkura e trupit duhet të laget me kremra ose vajra të veçanta.
4) Mbroni me gjoksin e specieve të veçanta (styling) dhe lindjet.
5) Sunbathing pa përbërjen.
Nëse zgjoheni të gjitha rregullat dhe kufizimet ekzistuese, atëherë një tan i bukur i artë është dhënë për ju, plus përmirësimet e lëkurës dhe imunitetin. Për të gjithë ju duhet të përshtaten me mendjen! Sunburn bukur dhe të jetë i shëndetshëm!
"Rrezet e diellit janë të dobishme," thonë vetëm, sepse ata kontribuojnë në formimin e vitaminës D dhe serotonin në trup ". Objekte të tjera objekt: "Ishte para se rrezet e diellit të ishin të dobishëm derisa vrima e ozonit të fillonte të rritet mbi kokën tonë. Tani të gjitha vitaminat janë më të mira për të marrë artificialisht ". Dhe përsëri, argumenti i përgjigjes: "Rritja e vrimës së ozonit, por sunscreen përmirësohet: artificiale kurrë nuk do të zëvendësojë natyrshëm". Dhe kështu për pafundësi ...
Pro të padiskutueshme
Çdo kozmetolog do t'ju tregojë se heloterapia (që është, një tan banal) është jashtëzakonisht e dobishme për puçrra fytyre, psoriasis, ekzemë, dermatit atopik dhe neurodesite. Përveç kësaj, ngjyrën e bronzit të lëkurës është në vetvete të përsosur, jo fakti që lyej me shkëlqim të mbingarkuar në dimër ...
Minuset e diskutueshme
Djegie nga dielli
Kush nuk ndodhi? Doja të ndriçoja shpejt, dhe doli, si gjithmonë: sindromi i kancerit të zier (lëkura e kuqe, e nxehtë dhe e lëndëve - mos prekni). Vuajtja me një djegie është e pashmangshme, por ato mund të reduktohen.
Çfarë duhet të bëni? Rregullimi popullor №1 - produktet e qumështit, të njollosur nga sipërfaqet e djegura. Kefir janë të përshtatshme, krem \u200b\u200bkosi - gjithçka, deri në yogurts. Nga mjetet natyrore, lëng aloe dhe lule kamomil janë gjithashtu të mira. Për të ulur nxehtësinë do të ndihmojë antipiretikën dhe do të zvogëlojë dhimbjen - një ilaç të dhimbshëm nga farmacia më e afërt.
Molë
Pronarët e një numri të madh të lindjeve të spoteve (sidomos blondes dhe kuqo) në verë duhet të pasohen nga e gjithë kjo "bract" më nga afër. Kush e di, papritmas, nën ndikimin e rrezatimit të vështirë diellor, disa nga moles do të kthehen në një melanoma të tumorit të kancerit?
Çfarë duhet të bëni? Është e nevojshme për të rrahur alarmin nëse lindja po rritet me shpejtësi në madhësi, fillon të ndez, rrjedh gjak, të ndryshojë ngjyrën ose formën. Nëse kjo ndodhi, mos e humbni kohën, ju lutemi kontaktoni onkologun ose të paktën për një dermatolog. Por edhe nëse gjithçka është në rregull, "Rodin-Pronarët" është më mirë të mos abuzojnë me diellin. Sunbathing vetëm në një orë të sigurt (deri në njëmbëdhjetë në mëngjes ose pas katër në mbrëmje) dhe përdorin sunscreen me shkallën e duhur të llojit të lëkurës të mbrojtjes.
Chloazmë
Kjo është një surprizë e veçantë femër me diell. Nën veprimin e ultravjollcë në lëkurë, shfaqen njolla të errëta. Shkaku i Chloasm mund të jetë pritja e kontraceptivëve oralë, krimbave, sëmundjeve të mëlçisë, problemeve në pjesën femërore, si dhe parfum dhe deodorantë të aplikuar para Tan. Një rast i veçantë - Chloasmma në fytyrë - plazhi i të gjitha grave shtatzëna. Kur ka lundruar në vetvete, specks rriten në madhësi dhe mund të bashkohen në një Klyax të madh.
Çfarë duhet të bëni?
1. Para së gjithash, harroni për të gjitha kozmetika, me përjashtim të sunscreen. Në këtë mënyrë, ju mbroni lëkurën nga hyrja e vajrave thelbësore që rrisin ndjeshmërinë ndaj rrezatimit diellor.
2. Merrni me forcë vitaminat (dhe sidomos Vitamina C).
3. Nëse ju thoni spote të errëta me krem \u200b\u200bzbardhues, nuk do të jetë më keq, por është më mirë të ktheheni tek një specialist. Ajo do të identifikojë shkakun e chloasma - dhe trajtimin e duhur.
Alergji në diell. (fotoMatiti)
Fenomeni është i rrallë. Karakteristikat dalluese: lëkura është e mbuluar me pimples të vogla dhe fillon të fshihet. Mbani në mend se dielli lëshon vetëm reagimin "alergjik". Shkaku i vërtetë i sëmundjes qëndron në shkelje të punës së organeve të brendshme: mëlçisë, gjëndrave të veshkave, veshkave, sistemit endokrin etj.
Çfarë duhet të bëni? Për të filluar me - Stop sunbathing. Për të bërë acarim, ju mund të përdorni ointments qetësues me Lanolin, zink ose methyluracyl. Por nëse nuk aplikoni për një dermatolog ose një allergist për të identifikuar arsyet për fotodermatit, ky problem do të shfaqet çdo herë gjatë një qëndrimi të gjatë në diell.
Është e pamundur të bie dielli në të gjitha:
Ata që kanë një përkeqësim të një lëndimi kronik, ose që kohët e fundit u ngritën nga tabela e punës;
Pacientët me tuberkulozë, diabet, astmë bronkiale me sulme të shpeshta; Njerëzit me sëmundje të mëlçisë, hematopoiet dhe sistemin nervor qendror;
Aderimtarët e produkteve të reja të kozmetikës: pas peeling kimike Është e ndaluar të shfaqet në muajin e diellit, dhe pas bluarje me lazer - përgjithësisht gjysmë viti.
Perspektiva të pakëndshme
Sa herë përsëritet në botë, që tan është i mirë në moderim, dhe se të gjithë ata që bashkohen me diellin për orë të tëra, kërcënojnë plakjen e parakohshme të lëkurës dhe madje edhe kancerit të saj. Dhe është ende e panjohur, e cila është më e frikësuar nga pikëllimet e pikëlluar: në fund të fundit, e dyta është vetëm e mundshme, dhe e para është pashmangshmëri e ashpër.
Sot, Panacea është nga të gjitha problemet një - sunscreen. Ajo reflekton rrezet ultravjollcë - shumica që shkaktojnë kancer dhe plakje. Me këtë intensitet, ata pasqyrojnë kremin, tregon koeficientin e mbrojtjes: 5, 10, 20, 30. Kjo shifër do të thotë, sa herë mund të rrisni kohën e qëndrimit tuaj të sigurt në diell.
Mos harroni se koha e qëndrimit të sigurt në diell në bjonde natyrore dhe ngjyrë kafe të errët, për ta vënë atë butë, të ndryshme.
Ju do t'ju tregojë të gjitha pro dhe kundër të diellit në dhomë me diell dhe diell
Tan nuk është vetëm i dëmshëm, mund të jetë i dobishëm! Me përfitime domethënëse për rrezitje më shumë se dëm. Megjithatë, për gjithçka në rregull.
Dielli, duke përfshirë origjinën artificiale, është një akuzë për gëzimin dhe një pjesë të endorfineve të tilla (hormonet e lumturisë) të rëndësishme për ne. Për disa arsye, me ardhjen e verës dhe më vonë duke vizituar një dhomë me diell në dimër ne ndjehemi shumë më të mirë.
Rrezet e diellit excites një numër të madh të proceseve në trup, si dhe metabolizmin. Por është shumë e rëndësishme për të mos e kapur shkopin, sepse është e mundur të aktivizoni tumoret e kancerit për t'u aktivizuar dhe kancerin. Për këtë arsye, gjatë diellit, është e nevojshme të përdoren kremra të veçanta të sunscreen, dhe ndër të tjera, mjetet e sigurisë për thithat, buzët, flokët.
Mos harroni se për nën diell dhe në krem \u200b\u200bsolarium - të veçantë, për të mos u mbuluar me njolla, mos i ngatërroni ato! Tan është ngarkesa në lëkurë: doza e fituar e diellit është e detyruar që të mësohet dhe të zbulojë një ngjyrë tërheqëse. Për këtë arsye, sesioni për rrezitje nuk rekomandohet të përdorë scrubs.
Për të njëjtën arsye, nuk ka kuptim që të bie dielli shpesh dhe për një kohë të gjatë. Për shembull, procedurat për rrezitje në dhomë me diell prodhojnë më shpesh një ditë më vonë, dhe shumë më mirë - një herë në çdo 7 ditë, dhe sunbathing në diell është shumë më i mirë deri në orën 11.00 dhe më vonë 16.00, sepse dielli nuk është aq i nxehtë.
Tan mund të jetë i dobishëm për puçrra, psoriasis, ekzemë, dermatit atopik dhe neurodimer, pasi i trajton këto plagë ose e bën më të lehtë për taninë e tyre. Por me një turmë të sëmundjeve tan kundërindikuar. Për shembull, heqja e tuberkulozit, diabeti, astma bronkiale me përkeqësime të shpeshta, njerëzit me sëmundje të mëlçisë dhe sëmundjet e gjakut nuk këshillohen. Nëse jeni diçka intensive të ngjashme, mënyra më e mirë për të përdorur tregjet e automjeteve.
Tan - shumë e bukur. Tan deklaron veten rreth lidhje me mirëqenien tuaj, dhe zbehja pranohet si një sëmundje. Për fat të mirë, nuk është aq e rëndësishme se si keni një tan - në dhomë me diell, në diell ose me mbështetje. Nëse nuk e keni arritur shkopin dhe prodhoni gjithçka të drejtë, tan do të bëhet tërheqës dhe i sigurt!
Si të ndaloni gjakderdhjen kur të pritet. Ndalimi i gjakderdhjes venoz