Sot tregu i pajisjeve turistike ofron një larmi të madhe thasësh gjumi. Prandaj, duhet të vendosni menjëherë për çfarë qëllimi keni nevojë për një qese gjumi. Fakti është se blerja e një dhe vetëm një për të gjitha rastet nuk do të funksionojë. Turistët me përvojë kanë të paktën dy çanta gjumi: verë dhe dimër, dhe ka edhe një të tretë - gjatë jashtë sezonit.

Ekzistojnë disa parametra me të cilët zgjidhet një thes gjumi, këto janë: temperatura, materiali mbushës, kompaktësia kur paloset, rezistenca ndaj lagështisë, madhësia, dizajni dhe forca. Le t'i shohim më nga afër ato.

Temperatura

Në qeset e gjumit, ata shkruajnë diapazonin e temperaturës për të cilin është krijuar: temperatura e sipërme e rehatisë (në të cilën nuk është ende e nxehtë në të), vetëm temperatura e rehatisë (nën të cilën do të jetë tashmë e ftohtë në thesin e gjumit) dhe temperaturë ekstreme (në të cilën nuk do të vdisni në të, por gjumi nuk ka gjasa të funksionojë). Mos harroni se këto janë karakteristika mjaft të diskutueshme. Në shumë mënyra, ato varen si nga ndërgjegjshmëria e prodhuesit të qeseve të gjumit, ashtu edhe nga ngrohtësia juaj personale. Kur zgjidhni një qese gjumi, nuk duhet të drejtoheni kurrë nga temperatura e ekstremit!Isshtë një tregues referimi për alpinistët me përvojë të gjerë në shëtitje. Ne përqendrohemi vetëm në temperaturën e rehatisë. Mesatarisht, prodhuesit nënvlerësojnë temperaturën e rehatisë në etiketat me të paktën 5 gradë - domethënë, nëse një qese gjumi renditet si rehati -5, atëherë në real -5 do të jetë ftohtë në të, dhe do të jetë komode në 0 gradë Hasshtë vërtetuar gjithashtu se gratë ngrijnë më shumë sesa burrat.

Edhe nëse në verë, gjatë një rritje, temperatura gjatë natës nuk bie nën +10 gradë, ju mund të blini me siguri një thes gjumi në 0: çiftet e kockave nuk dhembin dhe gjithmonë mund të zgjidheni. Në netët me lagështirë të lartë dhe pranë ujit, çanta e gjumit "funksionon" shumë më keq sesa në të njëjtën temperaturë me lagështi normale.

Ekscipientët

Çantat e gjumit poshtë janë më të ngrohtat dhe më të shtrenjtat. Edhe sintetikët "më të ftohtë" nuk i kanë kapur ende vetitë e tyre dhe nuk ka gjasa të arrijnë në vitet e ardhshme: është e lehtë, zvogëlohet mirë dhe më pas rikthen plotësisht vëllimin e saj, është gjithashtu izoluesi më i mirë i nxehtësisë. Por ka edhe disavantazhe: një qese gjumi me gjumë ka shumë frikë nga lagështia, kur laget, ajo humbet plotësisht vëllimin e saj, dhe për këtë arsye të gjithë izolimin e saj termik. Dhe, për fat të keq, ajo thahet për një kohë shumë të gjatë edhe në kushte normale, kështu që ka nevojë për mbrojtje të besueshme nga lagështia. Qeset e gjumit me lagështirë pastrohen me vështirësi, është më mirë t’i lani vetëm me dorë dhe me shampo speciale.

Sintepons dhe holofiber janë më të lirat, të dizajnuara për temperatura deri në -10 gradë. Ato janë mjaft kompakte, të lehta dhe më e rëndësishmja, thahen shpejt (madje edhe në të ftohtë). Prona e fundit i bën ata të domosdoshëm në udhëtimet me ujë. Pengesa kryesore është pjekja e shpejtë, dhe ndërsa bëhet ëmbëlsira, qesja e gjumit humbet vetitë e saj. Pas shëtitjes, çanta e gjumit duhet të ruhet e shpalosur, mundësisht në një dollap në një varëse!

Mbushësit më të shtrenjtë dhe me cilësi të lartë bëhen nga fibra silikoni, të cilat vazhdimisht përmbajnë ajër në zgavrën gjatësore, gjë që siguron kursim të nxehtësisë. Për shkak të elasticitetit të materialit, një mbushës i tillë nuk i humbet vetitë e tij edhe pas shumë vitesh përdorimi aktiv. Qeset e gjumit me fibra silikoni janë më të afërta për t’u pushuar: të lehta, të ngrohta, të lehta për tu larë, të thata shumë shpejt dhe mezi thithin lagështi.

Mos harroni, vetë qesja e gjumit nuk nxehet, detyra e saj është të mbahet ngrohtë. Çantat e gjumit, sidomos ato të shtrenjta, nuk "funksionojnë" nëse flini në to të veshur. Shtë e lejueshme të flesh në një bluzë ose të brendshme termike, duke tërhequr të gjitha brezat elastikë rreth fytyrës dhe qafës në mënyrë që ajri i ftohtë të mos vijë nga jashtë.

Kompaktësia kur mbështillet

Kompaktësia mund të vlerësohet me sy. Çantat e gjumit më shpesh shiten në mbulesa me rripa ngjeshjeje. Çanta të thjeshta gjumi të lira - në mbulesa pa rripa, për ta mund të blini një çantë ngjeshëse veçmas ose të paketoheni në mënyrë kompakte tashmë në një çantë shpine.

Rezistenca ndaj lagështirës

Për të mbrojtur nga uji, shtresa e jashtme është bërë nga pëlhura sintetike (të papërshkueshme nga uji dhe, përveç kësaj, të forta, të qëndrueshme): Poly Taffeta, Nylon Taffeta, etj. Në këtë rast, është më mirë që shtresa e brendshme që prek trupin të jetë e natyrshme. Pëlhura natyrore janë më të buta, më të këndshme në prekje dhe nuk shkaktojnë alergji. Nëse tenda është e lagur ose po bie shi jashtë, nuk duhet të prekni muret me thesin e gjumit, çanta e gjumit do të bëhet shumë e lagur deri në mëngjes.

Permasa

Shtë e vështirë të kthehesh në një qese të ngushtë gjumi, veçanërisht nëse duhet të flesh në rroba të ngrohta. Shumë e gjerë nuk ngroh mirë, këmbët ngatërrohen në të. Shtë e vështirë të fshehësh shpatullat dhe kokën në një thes të vogël gjumi. Prandaj, kur zgjidhni një çantë gjumi, krahasoni dimensionet tuaja me dimensionet e çantës. Bestshtë më mirë, nëse shitësi lejon, të futet plotësisht në thesin e gjumit, në dyqan. Për njerëzit e gjatë, çantat e gjumit shiten në madhësi XL, por blerja e kësaj madhësie për një lartësi prej 160 cm nuk ia vlen, kjo është peshë shtesë dhe hapësirë \u200b\u200be lirë në çantën e gjumit.

Projektimi

Çantat e gjumit janë të tipit "fshikëza" ose "batanije". Nuk ka shok për shijen dhe ngjyrën: fshikëza është më e ngrohtë për shkak të hapësirës më të vogël të brendshme, dhe në batanije ka më shumë vend për këmbët dhe përgjithësisht hapësirën, është më lehtë të kthehesh në anën e tij. Një qese fjetje me fshikëz konsiderohet më e ngrohtë dhe më e përshtatshme për kushte ekstreme. Gjithashtu për fshikëzat ia vlen t'i kushtohet vëmendje një detaji kaq të bukur si "qese qafë" - izolim shtesë rreth perimetrit të qafës, në mënyrë që të mos fryjë; ju lejon të ngrohni më mirë.

Nëse po shkoni në një rritje së bashku, është shumë e përshtatshme që çantat e gjumit të jenë të lidhura së bashku në një "binjak", ky është opsioni më i ngrohtë për të fjetur. Prodhuesit prodhojnë çanta gjumi të të njëjtit model të shënuar "majtas" dhe "djathtas", për një palë duhet të blini të dyja.

Ju urojmë një pazar të lumtur!

Bilanci termik kur zgjidhni një thes gjumi
Detyra kryesore e një qese gjumi është të mbajë ngrohtë, dhe burimi kryesor i nxehtësisë është një person. Sa nxehtësi gjeneroj? Kjo varet kryesisht nga metabolizmi ose metabolizmi. Ja se çfarë duhet të merrni parasysh kur zgjidhni një thes gjumi:

1) Përfundimi: njerëzit e trashë kanë një metabolizëm të reduktuar. Më saktësisht, ato thithin më shumë sesa prodhojnë. Tek njerëzit me kushtetutë normale, metabolizmi është i ekuilibruar, ata thithin aq sa prodhojnë. Në kushtet e alpinizmit, shpesh ndodh që një person të marrë më pak kalori se zakonisht. Kjo është manifestuar mbi të gjitha në ekspeditat rrethore, polare dhe në lartësi të mëdha. Në kushte të tilla, trupi përdor burimet e veta për të rivendosur proceset metabolike. Prandaj, njerëzit më të plotë do të rimarrin ekuilibrin e tyre të nxehtësisë dhe energjisë më shpejt sesa njerëzit e dobët.

3) Mosha: metabolizmi ndryshon me moshën. Njerëzit e moshuar gjenerojnë më pak nxehtësi sesa të rinjtë. Të rinjtë dallohen nga shkëmbimi i rritur i nxehtësisë, kështu që për ta temperatura e rehatisë mund të jetë 5 ° C më e ulët se ajo e një personi të pjekur. Në të njëjtën kohë, fëmijët, veçanërisht foshnjat, nuk e posedojnë këtë pronë sa duhet. Proceset e tyre metabolike janë të paekuilibruara dhe ngadalësohen gradualisht me moshën, kështu që është shumë e vështirë të përcaktohet regjimi mesatar i temperaturës për ta.

Pothuajse i gjithë hulumtimi i transferimit të nxehtësisë është bërë tek njerëzit, stilet e jetës së të cilëve rrisin rezistencën e tyre ndaj të ftohtit: alpinistët, udhëtarët, ushtria. Si rregull, këta janë burra nga mosha 18 deri në 40 vjeç, të cilët pjesën më të madhe të jetës së tyre e kalojnë jashtë. Ata, ka shumë të ngjarë, do t'i "përshtaten" pa kushte temperaturave të regjimeve termike të treguara në thesin e gjumit, të cilat diskutohen më poshtë.

Ju duhet të dini të zgjidhni një thes gjumi
Qeset e ndryshme të gjumit janë krijuar për kushte të ndryshme të temperaturës. Për t'i dalluar ato, qeset e gjumit zakonisht shënohen me "temperaturë komoditeti" dhe "temperaturë ekstreme". Kjo është temperatura që do të jetë "jashtë" - d.m.th. në një tendë ose jashtë.

Temperatura e rehatisë - diapazoni i temperaturave në të cilat një person mund të fle pa u ndjerë i ftohtë gjithë natën. Ky varg ka një kufi të sipërm dhe të poshtëm. Kufiri i sipërm i temperaturës së rehatisë është temperatura më e lartë në të cilën është e mundur të flesh në një thes gjumi pa djersitje të tepruar (zakonisht llogaritet kur teston me një çantë gjumi të zbërthyer dhe me kapuçin e hapur). Kufiri i poshtëm i temperaturës së rehatisë është temperatura më e ulët që i siguron një personi 8 orë gjumë të vazhdueshëm.

Temperatura ekstreme është temperatura më e ulët në të cilën një thes gjumi mbron një person nga hipotermia (hipotermia). Në mënyrë tipike, kjo temperaturë duhet të sigurojë 6 orë gjumë të pakëndshëm, por pa rënë temperatura e trupit në nivele të rrezikshme. Janë këto të dhëna që aktualisht rregullohen nga standardet shtetërore dhe ndërkombëtare për çantat e gjumit, përfshirë EN13537 Evropian.

Standardi i temperaturës EN13537 u zhvillua nga grupi evropian i prodhuesve në natyrë dhe u miratua në 2002. Më 1 janar 2005, hyri në fuqi botimi i tij i ri, i cili parashikon testimin e thasëve të gjumit në kushte laboratorike. Të gjitha çantat e gjumit të shitura pas 1 janarit 2005 duhet të jenë në përputhje me EN13537. Pasi ka marrë rezultatet e provës që plotësojnë kërkesat, prodhuesi ka të drejtë të vendosë shenjën CE në produktet e tij.

Standardi zbatohet në vendet evropiane dhe midis kompanive ruse që prodhojnë thasë gjumi, deri më tani vetëm BASK mund të përballojë çertifikimin sipas standardit evropian EN13537.

Dallimi kryesor midis standardit dhe atyre të mëparshëm është prania e një shkalle temperature në përshkrimin e produktit të siguruar nga laboratori i testimit. Duket kështu.

Le të shohim një shembull.

Një grua mesatare mund të flejë rehat në këtë thes gjumi në një temperaturë ajri prej + 22 ° C deri + 4 ° C, dhe një burrë mesatar - në një temperaturë prej + 22 ° C deri në -1 ° C. Në katalogun e produkteve, përkatësisht, do të tregohet kufiri maksimal i rehatisë, në këtë rast -1OC. Qesja e gjumit duhet të mbahet mjaft e ngrohtë për të parandaluar hipoterminë (hipoterminë) deri në -18 ° C. Por në temperaturat nga -1OC në -18OC tashmë ekziston një rrezik për shëndetin.

Për të zgjedhur një thes gjumi duhet të kuptoni shkallën e temperaturës
T max është temperatura maksimale e ambientit në të cilën një person në një thes gjumi ndihet rehat
Comfort T është kufiri i poshtëm i komoditetit për një grua mesatare
Kufiri T - kufiri i poshtëm i komoditetit për njeriun mesatar
T ekstreme - një zonë rreziku për hipotermi

Si të zgjidhni një mbushës të qeses së gjumit
Çantat e gjumit poshtë janë më të ngrohtat dhe më të shtrenjtat. Edhe sintetikët "më të ftohtë" nuk i kanë kapur ende vetitë e tyre dhe nuk ka gjasa të arrijnë në vitet e ardhshme - është e lehtë, zvogëlohet mirë dhe më pas rikthen plotësisht vëllimin e saj, është gjithashtu izoluesi më i mirë i nxehtësisë. Poshtë duhet të jetë nga një shpend uji, pasi ajo ka një lubrifikant natyral që kryesisht parandalon thithjen e lagështisë - përndryshe ajo do të fillojë të kalbet. Eiderdown është një mbushës ideal i qeseve të gjumit, por do t'ju kushtojë qindra dollarë. Lloji më i zakonshëm i qeses së gjumit është pata. Shtë e rëndësishme të merrni parasysh klimën në të cilën u rritën zogjtë, rënia e të cilave është në thesin tuaj të gjumit. Për shembull, pushët e mbledhur në Rusi (një vend me klimë të ftohtë) janë më të mira se kinezët ose nga ndonjë vend perëndimor.

Një mbushës si poshtë ka dy karakteristika që janë të rëndësishme për funksionimin pasues. E para është raporti poshtë / pendë. Pendë parandalon thithjen e parakohshme, por dëmton vetitë e kursimit të nxehtësisë. Në çantat e gjumit më të ngrohta, pendët nuk janë më shumë se 10-20%. Një karakteristikë e tillë si FP (fuqia e mbushjes) tregon se sa elastike është pushi dhe është në gjendje të kthehet në vëllimin e saj origjinal pas shtrydhjes. FP matet në njësi që korrespondojnë me vëllimin në inç kub në të cilën rikthehet një ons push 1 i kompresuar më parë. Cilësia e ulët ka një FP prej mbi 600 njësive. Të gjitha çantat e fjetjes me reputacion përdorin f.p. poshtë. jo më e ulët se 550. Më e mira e uljeve ekzistuese ka f.p. e barabartë me 800.

Një qese gjumi me gjumë ka shumë frikë nga lagështia; kur laget, ajo humbet plotësisht vëllimin e saj, dhe për këtë arsye të gjithë izolimin e saj termik. Dhe, për fat të keq, ajo thahet për një kohë shumë të gjatë edhe në kushte normale, kështu që ka nevojë për mbrojtje shtesë.

Sintepons dhe holofiber janë më të lirat, të dizajnuara për temperatura deri në -5 gradë (kufiri -10 gradë), peshojnë nga 1100 në 2300 g dhe janë më të zakonshmet në vendin tonë. Në parim, çanta të tilla gjumi janë të përshtatshme për peshkim në Karelia ose Akhtuba gjatë verës, për gjueti të zhurmshme ose në rryma, me kusht që të jetojnë në çadra (për të mos përmendur një kasolle dimri ose një kasolle fshati). Ato janë mjaft kompakte, të lehta dhe, më e rëndësishmja, thahen shpejt edhe në acar nëse e lagni. Prona e fundit i bën ata të domosdoshëm në udhëtimet me ujë.

Disavantazhi kryesor është një pjekje mjaft e shpejtë, e shoqëruar nga një humbje progresive e vetive të kursimit të nxehtësisë.

Sintepon
2sl - deri në +5 gradë
3sl - deri në -10 gradë
4sl - deri në -20 gradë

Duhet të dallohet një grup mbushësish me cilësi të lartë të rangut të mesëm të çmimeve. Me një thes gjumi me peshë rreth 2 kg, ajo mund të mbajë ngrohtë në temperatura deri në -25 ° C. Ndonjëherë, për sa i përket vetive themelore, mbushësit e tillë nuk janë inferiorë ndaj atyre më të shtrenjtë, por më shpesh ato kanë një vëllim më të madh në një gjendje të mbushur dhe një jetë më të shkurtër shërbimi. Prodhuesit kryesorë: Holofill, QualoFill, Thermoloft, Warmloft, Powerfill Soft dhe të tjerë.

Mbushësit më të shtrenjtë dhe me cilësi të lartë lejojnë që, me një peshë totale prej një qese gjumi prej 2 kg, të ndjehen rehat në të në temperatura deri në -35 ° C.

Mbushës të tillë krijohen nga fibra silikoni, të cilat vazhdimisht përmbajnë ajër në zgavrën gjatësore, e cila siguron veti të kursimit të nxehtësisë. Mbushësit e ndërmarrjeve të ndryshme ndryshojnë në dendësinë dhe trashësinë e fibrave, në numrin e vrimave të brendshme në secilën fibër. Për shkak të elasticitetit të materialit, një mbushës i tillë nuk i humbet vetitë e tij pas 5-6 sezoneve të përdorimit aktiv. Qeset e gjumit me fibra silikoni janë më të afërtat për push - të lehta (nga 900 g), të ngrohta, të lehta për tu larë, ndërsa thahen shumë shpejt dhe pothuajse nuk thithin lagështi. Markat më të famshme dhe cilësore të mbushësve janë Hollofil, Thermolite, Aerofiber nga Dupont dhe Thinsulate nga 3M.

Materiale për sipërfaqet e jashtme dhe të brendshme të thesit të gjumit
Modifikime të ndryshme të najlonit përdoren më shpesh si materiali i jashtëm në prodhimin e qeseve të gjumit.

Përjashtim bëjnë çantat e gjumit, për të cilat u krijuan pëlhura speciale që "mbajnë" në mënyrë optimale, të tilla si Pertex, Ultrex dhe të tjerët. Këto pëlhura janë rezistente ndaj erës, rezistente ndaj ujit dhe jashtëzakonisht të frymëmarrjes. Një membranë e veçantë nganjëherë aplikohet në pëlhurën e jashtme të qeseve të gjumit, dhe më rrallë, sintetike, e cila e mbron atë nga depërtimi i lagështisë brenda dhe në të njëjtën kohë lejon që pëlhura të "marrë frymë", domethënë të heq lagështinë nga trupi nga jashtë. Ky lloj pëlhure quhet Dry-Loft. Disa prodhues përdorin pambuk për pjesën e brendshme të thesit të gjumit.

Rekomandohet të përdorni çanta gjumi me një fytyrë ose një anë të qepur të bërë prej pëlhure të papërshkueshme nga uji. Janë bërë çantat e gjumit poshtë dhe holluar: të lira - nga najloni me impregnim PU (poliuretani). Ky është një e metë e fortë, jo pëlhura e thesit të gjumit. Kalon dobët lagështia (djersitja) në të ftohtë bëhet një kunj, mbarsja bie pas 2 vjetësh dhe produkti fillon të "gdhend" pushin në sipërfaqe. Më e shtrenjtë - nga pëlhura "Pertex", "Ultrex", Neilon tafet-ta SIRO (ky i fundit është një analog i kalendarit tonë, por me cilësi më të lartë)

Si të zgjidhni një thes gjumi duke marrë parasysh madhësinë e trupit dhe karakteristikat personale
Gjatësia standarde e qeses së gjumit është 220-235 cm përfshirë kapuçin. Nëse jeni 185 vjeç dhe më i gjatë, duhet të konsideroni blerjen e një qese gjumi XL. Dhe nëse në të njëjtën kohë jeni jashtëzakonisht i gjerë në shpatulla ose jo në shpatulla, duhet të vlerësoni qesen e gjumit në figurën tuaj, ose më mirë, nëse e lejon shitësi, të futeni në thesin e gjumit në dyqan - për ta provuar. Ngjiteni brenda thesit të gjumit sipas zgjedhjes suaj, zinxhironi plotësisht dhe siguroni zinxhirin, shtrëngoni kapuçin, duke lënë hapjen më të vogël të mundshme. Kjo është mënyra e vetme për të kontrolluar nëse çanta e gjumit përshtatet në gjatësi. Pëlhura nuk duhet të shtrihet as në kapuç dhe as në këmbë, në mënyrë që të mos shfaqen "njolla të ftohta". Në të njëjtën kohë, duhet të ketë hapësirë \u200b\u200btë mjaftueshme në zonën e duarve. Opsioni më i mirë nëse, me këmbë pak të përkulura, muret anësore nuk shtrihen shumë. Për të përcaktuar më tej gjerësinë dhe gjatësinë, mendoni nëse do të flini në të njëjtën brendshme ose do të vishni rroba shtesë, planifikoni të ktheheni me çantën e gjumit ose brenda saj në një ëndërr.

Fëmijët - 71 x 145 cm. Sipërfaqja totale zvogëlohet për t'u ngrohur më shpejt me humbje minimale të nxehtësisë. Në dispozicion në ngjyra të ndritshme, argëtuese.
Adoleshencë - 73 x 167 cm. Çanta gjumi më të ngushta ose më të shkurtra për adoleshentë ose të rritur të vegjël.
Standard - 84 x 190 cm. Qeset standarde të gjumit për të rriturit me lartësi mesatare.

Double (Sparky) - Shtretër gjumi, me mundësi çiftimi. Një procedurë e thjeshtë lidhjeje (me zinxhirë standardë) rezulton në një thes gjumi me dy, tre vende. Alwaysshtë gjithmonë shumë më e ngrohtë në një thes të tillë gjumi. Më e madhe ose më e gjatë se standardi për shtatlartë, ose më gjerë për dhjamin ose ata që duan të flenë lirshëm. Nga 84 x 198 cm në 96 x 205 cm

Si të zgjidhni një thes gjumi dhe të kontrolloni cilësinë
Si të kontrolloni cilësinë e produktit? Zinxhiri duhet të jetë i madh, i hapur dhe i mbyllur pa bllokuar, por me disa vështirësi. Mbushësi duhet të shpërndahet në mënyrë të barabartë pa gunga. Këshillohet që qesja e fjetjes të jorganizohet në disa vende, në mënyrë që mbushësi të mos humbasë. Nëse planifikoni të mbani disa çanta gjumi, mos harroni, përveç faktit që zinxhiri duhet të jetë i ndashëm, në modele të tilla, një çantë gjumi me një zinxhir të majtë është e bashkangjitur shpesh në një qese me një zinxhir të djathtë.

Karakteristikat e një qese gjumi të markës së mirë:
- mungesa e shtresave "të ftohta", atyre të mbushura me tegela;
- në modele të shtrenjta, një rrip që mbulon zinxhirin;
- në modele të shtrenjta, pranga që mbyllin hyrjen e thesit të gjumit;
- fiksim i veçantë pranë kapakut (grep ose buton), duke parandaluar hapjen spontane të zinxhirit në një ëndërr;
- një shirit i veçantë mbrojtës i qepur në zinxhir nga brenda parandalon kafshimin e rrobave, dëmtimin e zinxhirit dhe veshjen mbrojtëse në pëlhurë;
- në modele të shtrenjta dhe në fshikëza, ka një rrufe në pjesën e poshtme të thesit të gjumit në mënyrë që të mund të kthehet brenda (me anën e brendshme) dhe të thahet më shpejt (një shtresë izolimi thahet më shpejt se dy!);
- pëlhurë e jashtme e errët - nxehet më shpejt, e cila është një avantazh kur thahet një thes gjumi në kushtet e fushës;
- mungesa e linjave të shtrembëra dhe gjurmëve të dukshme të ngulitjes, vrimave teknologjike.

Shto në blog:

Bazuar në artikullin "Si të zgjidhni një thes gjumi"
URL origjinale http://extreme.nnov.ru

Ne kemi biseduar tashmë për këtë. Dhe në këtë artikull, ndër të tjera, u tha që ju duhet të zgjidhni një thes gjumi bazuar në regjimin e saj të temperaturës. Regjimi i temperaturës tregohet në thasët e gjumit në formën e tre vlerave, për shembull - (+10, rehati -2, ekstreme -18). Siç doli, disa njerëz nuk e kuptojnë mjaft saktë se çfarë është regjimi i temperaturës së një qese gjumi dhe çfarë do të thotë vlerat e treguara në çantën e gjumit. Meqenëse qëllimi kryesor i thesit të gjumit është të ruajë ekuilibrin termik të një personi, në mënyrë që të kuptojmë se çfarë përcaktojnë saktësisht vlerat e regjimit të temperaturës në thesin e gjumit, së pari duhet të kuptojmë se çfarë bilanci termik i një personi është Bilanci termik i një personi është një gjendje e një personi në të cilin sasia e nxehtësisë që trupi i tij prodhon është e barabartë me sasinë e nxehtësisë që trupi humbet si rezultat i qarkullimit të ajrit, frymëmarrjes, avullimit të lagështisë nga sipërfaqja e trupit , dhe kështu me radhë. Kjo është, nëse thjeshtojmë ekuilibrin e nxehtësisë është kur një person është i ngrohtë, për shkak të faktit se ai humbet aq nxehtësi sa gjeneron. Duhet të kihet parasysh se shkëmbimi i nxehtësisë mund të varet nga çehre, gjinia dhe mosha e një personi. Për shembull, studimet tregojnë se gratë janë, mesatarisht, më termofile se burrat, dhe për ta, është më mirë të zgjidhni një temperaturë të qeses së gjumit 5 gradë më të ulët. E njëjta gjë vlen për të rinjtë nën 18 vjeç (për arsye se në një moshë të re shkëmbimi i nxehtësisë është më i lartë se në atë të pjekur). Pra, çfarë nënkuptojnë vlerat e temperaturës së thesit të gjumit? Bazuar në shembullin tonë (+10, rehati -2, ekstreme -18), le të shqyrtojmë së pari vlerën mesatare. Temperatura e komoditetit - (në rastin tonë, -2) është temperatura në të cilën një person mund të fle pa siklet gjatë gjithë natës. Kjo është, ekuilibri i nxehtësisë në trupin e njeriut do të ruhet gjithë natën. Vlera - rehati -2 do të thotë kufiri i poshtëm i temperaturës së rehatisë në këtë thes gjumi, e sipërmja në rastin tonë është vlera e parë që tregohet në modalitetin e temperaturës së thesit tonë të gjumit, domethënë - (+10). Vlera e sipërme e temperaturës së rehatisë nënkupton temperaturën në të cilën një person mund të flejë në këtë thes gjumi pa djersitje të tepruar. Temperatura ekstreme (ekstrem -18) - ky parametër tregon temperaturën kur qesja e gjumit siguron ngrohje të mjaftueshme për tu mbrojtur nga hipotermia, por nuk siguron mbajtjen e një ekuilibri të plotë termik. Kjo është, në shembullin tonë, gjumi në një thes gjumi në një temperaturë prej -2 deri në -18 gradë do të jetë i ftohtë dhe i pakëndshëm, por kjo nuk do të çojë në hipotermi të rëndë (të rrezikshme për trupin) e trupit dhe gjymtyrëve. Por siç është përmendur tashmë se rezistenca ndaj nxehtësisë së trupit është mjaft individuale për secilin person, vlerat e regjimit të temperaturës nuk mund të konsiderohen absolute. Zakonisht, për të provuar regjimin e temperaturës së qeseve të gjumit, ftohen njerëz që janë të lidhur në një farë mënyre me kushte ekstreme, për shembull, ushtarakët ose alpinistët. Stili i tyre i jetesës zakonisht përcakton se njerëzit e tillë janë më rezistent ndaj të ftohtit sesa njerëzit që kalojnë shumicën e kohës në dhoma të ngrohta. Nga kjo rrjedh se nëse nuk jeni të sigurt për rezistencën tuaj ndaj të ftohtit, atëherë nuk do të jetë e tepërt të blini një qese më të ngrohtë gjumi.

Si të vishemi për motin?

KUJDES!

Përdorimi i materialeve lejohet vetëm me kushtin e postimit hiperlidhje direkte këtij artikulli

Faqja është e pajisur me një sistem automatik të ndjekjes së plagjiaturës.
Çështjet e diskutueshme zgjidhen në gjykatë.

Në meteorologji, ekziston një term i tillë si temperatura e rehatisë (temperatura efektive ose temperatura e perceptuar) është temperatura e ajrit që përfshin erën, diellin, lagështinë dhe faktorë të tjerë të motit.

Duke qenë jashtë, një person krijon një shtresë të hollë të ajrit të nxehtë rreth lëkurës së tij. Era fryn nga kjo shtresë dhe receptorët e lëkurës "raportojnë" një ftohje të mprehtë.

Për shembull, jashtë -10 ° С dhe erë e moderuar. Dhe na duket se në të vërtetë është më e ftohtë, për shembull, -18 ° С.

Saktësisht temperatura e rehatisë duhet të merren parasysh në mënyrë që të vishen sipas motit. Por llogaritja e tij është shumë e komplikuar, prandaj në këtë artikull do të kufizohemi vetëm në efektin e erës në temperaturën e rehatisë.

Kur po dilni me fëmijën tuaj jashtë, merrni parasysh jo vetëm leximet e termometrit në rrugë, por edhe forcën e erës, pasi ndikon ndjeshëm në temperaturën e perceptuar të ajrit.

Gjithashtu mbani në mend se fëmijët e vegjël ndihen mirë mesatarisht në + 18 ° C, një i rritur është i shëndetshëm në + 21 ° C, dhe njerëzit e moshuar po ngrinë edhe në verë. Kjo do të thotë, fëmija duhet të vishet pak më i lehtë se ai vetë.

Pra, vlerësojmë fuqinë e erës. Kjo mund të bëhet, për shembull, nga pemët:

• Kur i dobët në erë (deri në 5 m / s), gjethet në pemë janë të palëvizshme ose shushurima, degët nuk lëkunden.
• Kur i moderuar në erë (5 deri në 10 m / s), degët e hollë në pemë përkulen, majat e pemëve lëkunden nga njëra anë në tjetrën.
• Kur i fortë në erë (më shumë se 10 m / s) degë të trasha dhe trungje të hollë pemësh lëkunden, rërë e trashë dhe mbeturinat lëvizin përgjatë tokës.

Në erëra të forta, nuk rekomandohet të ecni me foshnjat.

Tani mundesh rreth llogaritni temperaturën e perceptuar (temperatura e rehatisë) duke marrë parasysh erën duke përdorur formulat:

Për shembull, në një termometër rruge 5 ° C, era është e dobët. Formula e përafërt për llogaritjen e temperaturës së rehatisë në këto kushte është t-1. Kjo është, temperatura e perceptuar është rreth 4 ° C.

Përmbledhje:

1. Temperaturat e matura sipas standardit lejojnë një krahasim objektiv të qeseve të ndryshme të gjumit nga prodhues të ndryshëm.
2. "Temperatura e rehatisë" e një qese gjumi nuk ju garanton rehati termike në të njëjtën temperaturë jashtë tendës për shkak të kufizimeve standarde.
3. Krahasoni veten dhe kushtet në të cilat do të flini me "personin standard të provës" dhe kushtet e testit për të kuptuar se në cilin drejtim do të jetë devijimi i temperaturës reale të rehatisë.

Ekziston një standard i shkëlqyeshëm EN 13537, me anë të të cilit vlerësohet izolimi termik i thasëve të gjumit. Falë saj, qeset e ndryshme të gjumit mund të krahasohen për sa i përket temperaturave të rehatisë. Por mos e merrni këtë vlerësim të temperaturës fjalë për fjalë, se do të jeni mirë me këtë kufi të temperaturës të shkruar në pllakën e emrit. Nuk do, unë do të shpjegoj pse.

Jo, gjithçka është në rregull me standardin. Ajo përcjell atë që është shkruar në të absolutisht saktësisht, përkatësisht: temperaturat kufitare të rehatisë së një personi të ri, të trajnuar mesatarisht, të shtrirë në një thes gjumi në një qilim të mirë (të ngrohtë), në një të brendshme termike të gjatë pa ftohje të erës (konvekcion i detyruar) në nivelin e detit.

Diferenca midis temperaturës "kufitare" (mashkullore) për një thes gjumi dhe temperaturës së saj "ekstreme" (në të cilën nuk flitet për gjumë - mund të merrni ngrirje brenda) është rreth 17-19 gradë. Nëse numri i treguar në çantën e gjumit është më i vogël, kjo është një arsye për të dyshuar në ndershmërinë e prodhuesit, sepse një ndryshim i tillë është për shkak të ligjeve të fizikës.

Duke marrë parasysh të gjitha sa më sipër, përcaktohet në laborator:

• Kufiri i sipërm është në të cilin një burrë standard mund të flejë pa djersitje të tepruar, në një thes gjumi të zbërthyer me kokën të zbuluar dhe duart jashtë.
• Rehati është temperatura minimale në të cilën një grua standarde mund të flejë rehat në një pozicion të relaksuar.
• Kufiri i poshtëm është temperatura në të cilën një njeri standard në pozicionin e embrionit në krah mund të flejë për 8 orë pa u zgjuar nga i ftohti.
• Ekstremumi është temperatura minimale në të cilën një grua standarde mund të qëndrojë në një thes gjumi për 6 orë pa rrezikun e vdekjes nga hipotermia (ngrirja nuk merret parasysh).

Çfarë standardi nuk merr parasysh:

• Ftohje nga era. Kjo është, duhet të përdoret një tendë ose bivak. Ashtu si uji i vluar në një sobë, në një erë të fortë uji nuk mund të vlojë kurrë dhe ju nuk mund të bini në gjumë gjithë natën nëse nxehtësia ju fryn.
• Shkalla juaj e lodhjes. Nëse nuk keni fjetur për gjysmë nate, atëherë keni ecur deri në bel në dëborë gjithë ditën, duke u ngjitur në një lartësi, keni shkuar në shtrat i lodhur pas një filxhani çaji të ëmbël, ose thjesht keni rënë në një thes gjumi ... jini të ftohtë në çdo qese gjumi, edhe nëse ka një temperaturë të rehatshme me diferencë prej 10 gradësh!
• Lartësia dhe ambientimi juaj me të. Sa më i lartë, aq më pak oksigjen, që do të thotë se është më e vështirë të ngrohesh nëse nuk je në të ose më e lartë për një kohë të gjatë (sa varet nga lartësia).
• Palestër fizike. Një person i përgatitur do të lodhet më pak, dhe ai do të fle më ngrohtë se një person i papërgatitur, të gjitha gjërat e tjera janë të barabarta.
• Ngopja dhe dehidrimi. Ushqimi është lëndë djegëse. Një darkë e mirë e nxehtë (pica me djathë dhe mish, një pjatë e madhe makarona me djathë dhe mish, çaj i nxehtë me ëmbël) është çelësi i suksesit. Dhe anasjelltas. Nëse nuk ju pëlqen të hani për shkak të lodhjes, atëherë ka pasur një mbingarkesë serioze të trupit.
• Izolimi nga toka. Nëse ndiheni të ftohtë nga toka, temperatura e rehatisë së çantës së gjumit nuk do të funksionojë, do të jeni të ftohtë. Kjo është veçanërisht e theksuar për çantat e gjumit poshtë dhe qilimat e hollë, të këqij.
• Lagështia dhe ndryshimi në vetitë e izolimit termik të një qese gjumi kur është e lagur. Temperaturat ndihen shumë më të mprehta në lagështirë të lartë. Unë mendoj se ndryshimi midis ajrit të thatë dhe të lagësht është rreth 5-7 "gradë të perceptueshme" në të njëjtën temperaturë. Në lagështirë të lartë, avulli mund (dhe do) të kondensohet në thesin e gjumit. Në një thes gjumi poshtë, kjo do të çojë në një përkeqësim të ndjeshëm të vetive të izolimit termik.
• Përvoja juaj. Përvoja e gjerë e bivakeve në kushte të vështira zvogëlon ndikimin e tyre tek ju. Jo vetëm sepse nuk bëhen shumë gabime në bivak (ngarkesa, koha, vendi, pajisjet e bivakut, vendndodhja e tendës, lloji i tendës, ventilimi), por edhe sepse nuk jeni nervoz. Çfarë është "ekstreme" për një person, rutina e përditshme për një tjetër.
• Alkooli Reagimi i trupit ndaj hipotermisë është centralizimi i qarkullimit të gjakut, qarkullimi i gjakut është i përqendruar midis organeve të brendshme dhe trurit. Kjo është, ngrohja jetike është një përparësi, dhe këmbët, krahët, veshët, hunda janë dytësore. Alkooli zgjeron enët e gjakut dhe e detyron gjakun të shpërndajë nxehtësinë në mënyrë më të barabartë. Nëse ndiheni të ftohtë dhe nuk mund të ngrohni, alkooli është i rrezikshëm për ju. Në kushtet e hipotermisë, alkooli do të japë një ndjenjë të ngrohjes për një kohë të shkurtër, por më pas ndodh hipotermia.
• Devijimet nga standardi. "Njeri standard" - 25 vjeç, 173 cm, 73 kg. "Gruaja standarde" - 25 vjeç, 160 cm, 60 kg. Të dobëtit dhe të moshuarit ngrijnë më shumë se ato "standarde". Gratë ngrijnë më shumë se burrat, kjo merret parasysh në parametrat e matjes.

Kështu, shfaqen parametrat kryesorë të temperaturës së rehatshme të thesit të gjumit, përkatësisht: planifikimi dhe kujdesi për komoditetin tuaj \u003d duke punuar në të.

Kthehuni