Të gjithë e dinë se ka njerëz me aftësi të forta krijuese që arrijnë sukses të dukshëm në fushat krijuese të veprimtarisë. Çfarë është krijimtaria dhe si t'i zhvillojmë këto aftësi në vetvete dhe t'i zbatojmë ato në praktikë? Nga këndvështrimi i psikologjisë klasike, ekzistojnë dy lloje kryesore të të menduarit: logjike dhe intuitive. Ndonjëherë ato quhen edhe racionale dhe krijuese. Besohet se njerëzit që kanë një hemisferë krijuese më të zhvilluar të trurit janë më të prirur për veprimtari krijuese, dhe njerëzit me një mbizotërim të një lloji racional të të menduarit janë më të prirur për shkencat ekzakte dhe aktivitetet logjike. Nga këndvështrimi i filozofisë Lindore, ekziston një shpjegim i tillë. Energjia krijuese është energjia e Krijuesit, e cila derdhet kudo në Univers në sasi të pakufizuar. Trupi i njeriut është në gjendje të grumbullojë këtë energji dhe ta shpenzojë atë sipas gjykimit të tij. Aftësia për të perceptuar dhe përdorur energji është e ndryshme për secilin person.Besohet se pothuajse të gjithë fëmijët, me përjashtime të rralla, janë natyrshëm në gjendje të perceptojnë lirshëm energjinë krijuese. Pothuajse të gjithë fëmijët janë të pajisur natyrshëm me imagjinatë të pasur, aftësi për të menduar në mënyrë krijuese dhe për të gjeneruar ide të pazakonta. Me kalimin e kohës, nën ndikimin e të rriturve, këto aftësi zbehen. Por diku në thellësitë e secilit prej nesh është një fëmijë i vogël dhe fantazitë dhe ëndrrat e tij të parealizuara.
Prandaj, nëse doni të zhvilloni aftësitë tuaja krijuese, potencialin tuaj të fjetur, mund të përpiqeni të lironi dhe realizoni potencialin që u la pa kërkuar në fëmijëri.
Çfarë po bllokon aftësinë tonë natyrore për të qenë krijues? Kur, në cilën pikë e humbëm atë?
Si fëmijë, si shumë fëmijë, më pëlqente të krijoja katërkëndësha të vegjël, duke numëruar rima, etj. Në shkollën fillore u përpoqa të shkruaj një histori. E bëra lehtë dhe natyrshëm. Vetë rimat dhe linjat dilnin nga poshtë penës dhe binin lehtësisht në letër.
Pastaj vendosa t'ua tregoja historinë time prindërve të mi. Prindërit qeshën me përbërjen naive të fëmijëve dhe nuk shprehën asnjë kënaqësi. Kështu, puna ime mbeti e pavlerësuar dhe e pakërkuar, dhe kjo është arsyeja pse ajo u shua. Dhe vetëm pas 30 vjetësh, pasi kalova shumë seminare mbi rritjen personale dhe vetë-zbulimin, unë isha në gjendje të rinovoja aftësinë time për vetë-shprehje krijuese.
Në përgjithësi, një histori interesante doli me poezi. Si nxënës i klasës së 5-të, kam shkruar poezi për romancën e shokut të klasës me një shok klase. Poezitë shkuan nëpër klasë, ranë në duart e mësuesit të klasës dhe prindërve dhe unë u qortova ashpër për poezinë e "ndaluar".
Meqenëse nënvetëdija e një personi mendon në shoqata - "nëse do të qortohesh për poezi, do të thotë të shkruash poezi është e keqe", pas kësaj, deri në moshën 30 vjeç, jo vetëm që nuk kam shkruar një poezi të vetme, ishte e vështirë për mua edhe të lexoja poezi të autorëve të tjerë. Pasi arrita të pastroj dhe zbuloj burimin tim krijues, për 2-3 vjet shkruaj një numër të madh poezish, këngësh, muzike dhe tregimesh.
Pra, cilët janë faktorët më të zakonshëm që bllokojnë krijimtarinë tonë? Kjo mund të jetë mosvëmendje, kritikë dhe përqeshje e të tjerëve. Mund të jetë ndrojtja jonë, frika e shfaqjes qesharake, frika e zbulimit të vetes para të tjerëve. Mund të jetë mendimi i të tjerëve se krijimtaria e fëmijëve është diçka mendjelehtë, e padenjë për vëmendje dhe e padobishme në jetën reale.
Sigurisht, secili person ka historinë e tij të "vdekjes së një gjeniu brenda vetes" dhe sa njerëz, kaq shumë arsye të ndryshme individuale për humbjen e potencialit krijues. Dhe nëse vendosni të ringjallni talentin që ju është dhënë fillimisht, ka shumë mënyra praktike për këtë. Tjetra, unë do të citoj ata që më ndihmuan për të hequr qafe komplekset dhe për të ringjallur forcat e fshehura thellë në mua në jetë.
Korrigjimi i blloqeve të shprehjes krijuese
Mendoni se çfarë lloj aftësie krijuese do të dëshironit të zbulonit tek vetja juaj dhe ta zhvilloni atë në të ardhmen. Tani imagjinoni herën e fundit që keni provuar këtë lloj krijimtarie. Nëse është e vështirë të kujtohet, imagjinoni në përgjithësi ndonjë përvojë në jetën tuaj kur u përpoqët të bëni krijimtarinë që ju vjen në mendje.
Mundohuni ta mbani mend këtë episod nga jeta në sa më shumë detaje të jetë e mundur dhe të theksoni se cili ishte faktori bllokues në atë situatë. Gjeni vetë se çfarë bllokoi krijimtarinë tuaj në këtë situatë.
Tani imagjinoni momentin kur krijimtaria juaj është e bllokuar. Bëni një fotografi mendore të këtij momenti dhe vendoseni në një copë letër para syve të mendjes tuaj. Tani do të përpiqemi të "rregullojmë" atë që ndodhi.
Merrni një leckë të lagur në duar dhe fshijeni gradualisht këtë fotografi. Ju gjithashtu mund të "lani" imazhin me një valë deti, rrjedhën e një lumi, "derdhjen" e ujit nga një kovë mbi imazhin, ose të përdorni ndonjë metodë të fshirjes së imazhit që ju pëlqen dhe që është e përshtatshme për ju.
Merrni kohën tuaj, ju keni shumë kohë për të përfunduar gjithçka. Ndërsa jeni duke e fshirë fotografinë, falni mendërisht veten dhe mjedisin tuaj, i cili paditur duke bllokuar krijimtarinë tuaj. Ju nuk duhet të keni ndjenja hidhërimi ose inati ndaj njerëzve dhe vetvetes, pasi këto ndjenja mund të parandalojnë plotësisht zbulimin tuaj krijues të vetvetes.
Kur të keni mbaruar, rrini ulur në karrigen tuaj, relaksohuni dhe relaksohuni. Merrni frymë thellë, mund të pini ujë ose çaj. Pas një kohe, kur të pushoni dhe të ndjeni se jeni gati të vazhdoni korrigjimin, vazhdoni në fazën tjetër - fazën e ringjalljes së krijimtarisë.
Tani imagjinoni se si do të donit që këto ngjarje të zhvilloheshin në atë situatë. Çlironi imagjinatën tuaj. Mos u kufizoni dhe mos kurseni asgjë për veten tuaj. Imagjinoni sa më shumë sukses, gëzimin e lumturisë. Nuk ka rëndësi që këto ngjarje janë të trilluara. Ata do t'ju japin mjaft energji pozitive për të transformuar veten.
Mbushni imazhin e krijuar me emocione pozitive. Merrni kohë dhe përpjekje. Paraqisni ngjarjet e dëshiruara gjallërisht dhe me ngjyra. Ju madje mund t'i tregoni vetes sa e ftohtë ishte, ose mund të vizatoni me lapsa të ndritshëm në letër. Pastaj imagjinoni veten në momentin më të lumtur në një situatë imagjinare, merrni me mend një fotografi të kësaj skene dhe vendoseni në të njëjtën fletë letre që keni larë kohët e fundit.
Kështu, ne zëvendësuam situatën e bllokimit të krijimtarisë suaj dhe e riprogramuam atë për sukses.
Për të përfunduar punën, ju mund ta vendosni mendërisht foton që rezulton në një kornizë dhe ta varni atë në vendin në dhomën ku mendoni se do të jetë e përshtatshme që ajo të varet. Gjithashtu, nëse ju pëlqen të vizatoni, mund të vizatoni foton që rezulton në letër dhe ta lini atë si një kujtim. Kjo pamje dhe potenciali pozitiv që keni vendosur në të do t'ju mbështesin në momente të vështira të jetës. Dhe nëse e varni diku në një vend të shquar, kjo do të krijojë një aurë lumturie dhe suksesi në shtëpinë tuaj.
Ky korrigjim rekomandohet për çdo situatë bllokuese të krijimtarisë që ju mbani mend. Nuk është e nevojshme të bëjmë gjithçka menjëherë, në një ditë. Gradualisht, ju do të kujtoni situata të ndryshme nga jeta juaj dhe do të kuptoni se çfarë ju ka ndodhur dhe potencialin tuaj krijues. Procesi i korrigjimit duhet të jetë i butë, i qetë dhe gradual.
Pasi të keni përfunduar punën me të kaluarën, mund të punoni në të tashmen. Mendoni për frikën, komplekset, etj. parandaloni që të realizoheni në një mënyrë krijuese për momentin dhe korrigjoni ato. Mendoni se çfarë dëshironi të arrini në të ardhmen, krijoni një imazh të ndritshëm me ngjyra dhe bëni gjithçka në të njëjtën mënyrë si në korrigjimin e situatave të kaluara.
Besohet se për të arritur sukses të plotë, i njëjti korrigjim duhet të kryhet jo një herë, por disa herë. Gjithashtu, rezultate të mira merren duke punuar së bashku me një partner, kur gjithçka që bëni mendërisht flitet me zë të lartë.
Ka edhe mënyra për të zbuluar burimin e brendshëm të ideve krijuese dhe energjisë në përgjithësi. Zbulimi i këtij burimi jep talentin në shumë fusha të krijimtarisë, duke lehtësuar komunikimin dhe duke përmirësuar marrëdhëniet me njerëzit, duke kuptuar veten dhe qëllimin e dikujt në jetë.
Nëse dëshironi të zbuloni burimin tuaj të brendshëm të krijimtarisë, ushtrimi i mëposhtëm do t'ju ndihmojë.
Meditim për të zhvilluar kreativitetin dhe krijimtarinë
Uluni rehat, relaksohuni, merrni frymë ngadalë dhe thellë për disa minuta. Mundohuni të vini në një gjendje të qetë, të qetë. Shikoni frymëmarrjen tuaj dhe përpiquni të hiqni dorë nga mendimet e tjera. Nëse thjesht përqendroheni në frymëmarrje, duke përsëritur mendërisht "thith - nxirrni", kjo do të jetë e mjaftueshme për t'u qetësuar dhe qetësuar mendimet tuaja.
Mbyllni sytë dhe imagjinoni se është një ditë vere me diell dhe po ecni përgjatë një shtegu pyjor. Fluturat po fluturojnë rreth jush, bletët gumëzhinin. Manaferrat dhe kërpudhat rriten përgjatë anës së shtegut. Gjithçka përreth është e mbuluar me bar të butë të gjelbër dhe lule. Ju jeni të lumtur të merrni frymë në ajrin e ngrohtë, aromatik të pyllit dhe të lëvizni përgjatë shtegut. Ju shikoni cungun mbi të cilin rriten agarikët e mjaltit. Sipër ka një qiell të pastër blu. Re të errëta notojnë në qiell. Ju merrni frymë në ajrin e ngrohtë të verës dhe qetësoheni gjithnjë e më shumë. Shtegu shkon më tej nëpër pyll dhe është e lehtë dhe e këndshme për ju ta ndiqni atë.
Ju lëvizni gjithnjë e më tej në pyll dhe shihni një pastrim para jush. E gjithë lëndina është e mbuluar me një qilim të butë jeshil me bar, të shpërndarë me lule dhe manaferra. Zogjtë folenë në kurorat e pemëve, bletët dhe fluturat fluturojnë në ajrin e ngrohtë, ketrat kërcejnë mbi pemë. Ju dilni në pastrim dhe shihni një lumë magjik që rrjedh në mes të pastrimit. Në këtë moment, ju e kuptoni që kjo rrjedhje është burimi i energjisë suaj krijuese.
Ju përshëndetni të gjithë banorët e livadhit, i dëshironi paqe dhe të mirë dhe dilni në lumë. Uji i tij është i pastër dhe i pastër. Shkëndijë dhe shkëlqen me të gjitha ngjyrat e ylberit si kristali. Ju përshëndetni përruan dhe përkuleni për të nxjerrë ujë nga ajo. Ju pini një gllënjkë dhe lani fytyrën me këtë ujë. Ftohtësia, gëzimi dhe lehtësia e këndshme ju hyjnë së bashku me këtë lagështi gjallëruese. I gjithë ajri përreth, në livadh, është i mbushur me gëzim krijues dhe fuqi jetëdhënëse.
Përroi bëhet më i madh dhe kthehet në një lumë. Uji i tij jetëdhënës largon të gjitha papastërtitë dhe lodhjet nga ju. Ju ndjeni lehtësi dhe lumturi, duke spërkatur në këtë lumë dhe gradualisht bëheni pjesë organike e tij. Ju duket se e keni njohur këtë lumë të jetës, këtë livadh dhe këdo që jeton në të për një kohë të gjatë.
Qëndro pak në pastrim, spërkatje në lumë, luaj me banorët e pastrimit. Çlodhuni dhe fitoni forcë jetëdhënëse.
Tani kthehu mbrapa. Faleminderit përroit dhe pastrimit për kohën e mrekullueshme që keni kaluar atje. Thuaj lamtumirë dhe premto se do të kthehesh tek ata.
Kthehuni në të njëjtën mënyrë që keni shkuar në pastrim. Ejani në vete. Merrni frymë thellë brenda dhe jashtë. Hapni sytë dhe shtrihuni. Shtrëngoni dhe hiqni grushtat. Tani ju vetë mund të prekni burimin jetëdhënës të fuqisë krijuese brenda jush në çdo kohë.
Njerëzit të cilët kanë kaluar seminare për zbulimin e aftësive krijuese vërejnë shfaqjen e një numri të madh të ideve të reja, zbulimin e drejtimeve dhe mundësive të reja në jetë, një përmirësim të humorit dhe gjendjes së përgjithshme, një varg fati dhe fat në jetë.
Konflikti nuk është vetëm grindje dhe mospërputhje. Në fakt, ai është kudo: në dëshira, kur duam atë që nuk e kemi; në rrethanat: kur diçka shkon keq, siç e kemi synuar. Konflikti konsumon energjinë tonë nëse nuk trajtohet si duhet. Një vështrim i ri mbi situatat e diskutueshme ofron libri "Konflikti është një dhuratë": rezulton se një konflikt nga një veprim shkatërrues mund të kthehet në energji dhe fuqi krijuese!
Çfarë është konflikti
Në nivelin e tij më themelor, konflikti është hendeku midis dëshirave tona dhe asaj që na ndodh vërtet. Konflikti qëndron në pritje për ne kudo. Le të themi që një punonjës zyre dëshiron ta marrë latte-n e tij para orës 7:50 në mënyrë që të mos vonohet në punë, por siç e do fati, Starbucks ka një radhë të gjatë. Udhëheqësi dëshiron që ekipi i tij të grumbullohet rreth një vizioni strategjik, dhe djemtë, e shihni, kanë shumë pyetje. Dikush duhet të ndihet i rifreskuar nesër, por sonte ata duan të qëndrojnë para televizorit, të shikojnë tre episode të serialit të tyre të preferuar. Ne duam të jemi të njohur për punën tonë të vështirë në projekt, por marrim kritika nga klienti. Ne e bindim veten për korrektësinë e vendimit, por kemi dyshime.
Çfarë ndodh kur lind një konflikt? Cilin trup e keni? A po ju shpejton rrahjet e zemrës? Si sillet stomaku? A ndjeni një ndjesi djegieje ose një rëndesë? Duart tuaja mund të ndjehen të ftohta dhe të buta, dhe qafa juaj mund të ndjehet e nxehtë. Apo flokët qëndrojnë në fund? Ndoshta vini re konfuzion në mendime ose një valë emocionesh. Dikush mbyllet në vetvete. Dikush po tërbohet. Disa kanë mësuar ta marrin atë si të mirëqenë. Por për shumicën prej nesh, konflikti është, natyrisht, stres. Dhe sa më serioz të kemi konfliktin, aq më i fortë është ndikimi i tij emocional, fizik dhe psikologjik mbi ne.
Konflikti krijon energji
Para se të jepni një vlerësim pozitiv ose negativ të rolit të konfliktit, të kuptoni se si t'i përgjigjeni, është e rëndësishme të kuptoni se konflikti gjeneron energji. Dhe manifestohet në forma të ndryshme. ju mund të mbingarkoheni me mendime dhe fantazi se çfarë të bëni më tej. Dikush ka një rrahje të shtuar të zemrës dhe fytyrë të skuqur për shkak të një rritje në nivelet e kortizolit në gjak. Dikush ka një dëshirë të parezistueshme për të luftuar përsëri ose për të ikur.
Konflikti gjeneron energji, gjithçka është e thjeshtë dhe e qartë. Konflikti është i pashmangshëm. Nuk është e ekzagjeruar të thuhet se konflikti është pjesë e një modeli të shkëlqyeshëm universal. Ai është një përbërës i domosdoshëm i ekzistencës njerëzore. Njerëzit janë krijuar të ndryshëm nga njëri-tjetri. Kjo është arsyeja pse ne kemi nevoja, dëshira dhe aspirata të ndryshme. Konflikti lind kur përplasen.
Konflikti është energji. Shtë e pashmangshme. Mbetet vetëm të vendosim: çfarë të bëjmë me energjinë e konfliktit?
Ku ta kanalizojmë këtë energji
Përvoja jonë shumë vjeçare duke punuar me situata konfliktesh ndërnjerëzore tregon se kur ato lindin, njerëzit hyjnë në një luftë. Dhe ata shpenzojnë energji në këtë betejë, e cila zakonisht merr një nga dy format: ne po luftojmë "kundër" ose "për".
Lufta kundër është një proces kundërshtimi dhe shkatërrimi. Këtu duhet të marrim anët, të krijojmë kampe ndërluftuese, duke e konsideruar kundërshtimin vetëm nga pikëpamja e fitores ose humbjes, duke zgjidhur problemin e mospërputhjes midis asaj që duam dhe asaj që marrim në kundërshtim. Lufta "kundër" po zhvillohet kudo. Në politikë dhe fe. Ne Lajme. Në rrjetet sociale. E vetmja gjë që ju duhet të bëni është të lexoni çdo postim në Facebook për të marrë një ide se si gjykimet me vetëbesim, moralizim, paragjykim dhe dogmatik krijojnë një atmosferë të luftës së papajtueshme "ne kundër tyre". Lufta "për" është një proces i afrimit dhe krijimit të ndërsjellë. Në këtë rast, ne e shikojmë zgjidhjen e çdo problemi si një rrugë me dy drejtime, zgjedhim një strategji fitim-fituese dhe pranojmë përgjegjësinë e përbashkët për të kapërcyer hendekun midis asaj që duam dhe asaj që kemi.
Nëse konflikti është i pashmangshëm dhe ai, dhe krijimi i diçkaje të re kërkon forcë, atëherë gjithçka bie në vend. Faktori përcaktues është përdorimi i energjisë së konfliktit - prodhues për krijimin ose shkatërrues për shkatërrim. Zgjedhja varet nga ne. Çdo person është në gjendje të transformojë energjinë e konfliktit në një forcë krijuese.
Ky kuptim i konfliktit është shumë i ndryshëm nga ajo që më mësuan në shkollë, dhe madje në kundërshtim me atë që gjej në shumicën e librave për lidershipin. Urtësia konvencionale thotë se konflikti duhet të menaxhohet, shtypet ose kontrollohet. Pse Sepse shumica janë mësuar të luftojnë "kundër" gjatë konfliktit. Kur i pyesim njerëzit se çfarë u vjen më parë në mendje kur ata mendojnë për një konflikt, përgjigjet më të zakonshme që dëgjojmë janë "shumë të dëshpëruar", "njerëzit vuajnë", "asgjë e mirë nuk vjen nga kjo", "Unë e shmang atë kur është e mundur", ose " Po përpiqem të jem fituesi ”. Dhe pak njerëz flasin me entuziazëm për këtë si një forcë krijuese. Po kështu, rrallë hasim në udhëheqës që kanë zotëruar artin e konfliktit konstruktiv, konstruktiv.
Energjia e krijimtarisë: një botë e mahnitshme dhe e mrekullueshme që do të hapë dyert për ne në këtë artikull
E gjithë krijimtaria është në thelb një lutje.
E gjithë krijimtaria drejtohet në veshin e të Plotfuqishmit.
Joseph Brodsky
Përshëndetje, i dashur lexues!
Biznesi i preferuar. Energjia e krijimtarisë. Koncepte që janë të lidhura pazgjidhshmërisht me njëra-tjetrën. Duke u bashkuar së bashku, ata lindin një forcë të pafund dhe të fuqishme që shpërthen jetën tonë në miliona grimca gëzimi, frymëzimi, lumturie të qenies. Energjia e krijimtarisë dhe puna e preferuar ndonjëherë jep më shumë sesa thjesht kënaqësi. Shpesh bashkimi i tyre bëhet, megjithëse i lëkundur, por një themel çmendurisht i bukur mbi të cilin ... ndërtohet vetë jeta. Dhe nganjëherë bëhet kuptimi i saj ...
Në faqet e faqes tonë, ne vendosëm të hapim një titull të ri - "Energjia e jetës". Do të publikojë tregime, ese dhe intervista me njerëz interesantë. Secili prej tyre do të ketë këndvështrimin e tij se çfarë është "Energjia" në jetën e tyre dhe si manifestohet. Por kjo larmi mendimesh do të jetë edhe më interesante. Pra, pak nga pak ne do të fillojmë të mbledhim këtë enigmë të ndërlikuar për të kuptuar se sa ndryshe zbulohet fjala shumëplanëshe "Energji" për secilin prej nesh.
Sot do të donim t'i jepnim fjalën Natalia Glebova. Natalia është një ilustruese që krijon piktura të bukura. Dhe ne i kërkuam Natashës të tregonte se çfarë do të thotë të krijosh, si shfaqet energjia e krijimtarisë në jetën e saj dhe çfarë do të thotë për të.
Një fjalë autorit.
“Energjia e krijimtarisë është një forcë e pabesueshme lëvizëse!
Nëse jeni ndjerë ndonjëherë i frymëzuar, do të dëshironi ta provoni përsëri. Sipas mendimit tim, ky është saktësisht i njëjti potencial që shpërthen dhe ju bën të bëni diçka. Unë, nën fuqinë e kësaj ndjenje, nuk mund të mos pikturoj.
Më herët nuk e kuptova që një grua frymëzon një burrë për të bërë bëma, i jep forcë, por ku i çon një grua ato? I gjeta në krijimtari, megjithëse frymëzimi për krijimtari gjithashtu duhet të merret nga diku, por kjo është një histori e veçantë.
Vizatimi është një kënaqësi për mua dhe shijimin e veprimit të përsëritur.
Erdha të pushoj, shoh një fener të bukur në kafe, ngrihem lart ndërsa e lyej me ngjyra të verdha-portokalli, spërkat nga zemra, pikat fluturojnë në të gjitha drejtimet. Unë e admiroj rezultatin, jam i kënaqur që në 10 minuta emocionet dhe përshtypjet e mia të gjalla për mëngjesin në një kafene mbetën në një çarçaf të bardhë. Dhe tani është e lumtur që asgjë nuk ndodhi 10 minuta më parë, dhe tani ka një histori të tërë dhe një det emocionesh pozitive. Për më tepër, sa herë që shikoj këtë vizatim, do të vizitoj përsëri këtë kafene, do të përjetoj të njëjtat emocione dhe do të dëgjoj tingullin e detit.
Një gëzim i veçantë është përgjigja dhe mirënjohja nga të tjerët. Nuk ka rëndësi se kush është: të afërm, miq apo një vajzë tajlandeze që kërkoi vizatimin tim si një kujtim.
Vizatimi është meditim, është një mundësi e shkëlqyer për të qenë në këtë moment. Një person që ka filluar të pikturojë e shikon botën ndryshe, ai vëren më shumë bukuri në të. Së pari, ju meditoni, duke parë gjethet në pemë dhe hijet misterioze, pastaj - si përhapet boja. Pa mendime. Ky është unitet me vetveten, me "Unë" të vërtetë të dikujt.
Vizatimi është një mënyrë për të shprehur veten. Secili prej nesh ka këtë nevojë natyrore.
Dikush shprehet përmes rrobave, dikush shkruan poezi ose pjek ëmbëlsira. Vetë-shprehja është një burim i fuqishëm i emocioneve pozitive.
Shpesh në jetë duhet të bëni jo atë që dëshironi, por atë që të tjerët presin nga ju, të dukeni si dikush dhe të mos jeni. Në krijimtari, ju nuk keni nevojë të pretendoni, ju mund të relaksoheni dhe të merrni forcë.
Vizatim A është realizimi i potencialit tim.
Kur mora paratë e mia të para për një pikturë, e kuptova se çfarë është realizimi. Realizim real! Më pëlqente procesi i vizatimit të një figure, pastaj admiroja rezultatin, pastaj mora një stuhi emocionesh pozitive nga klienti, dhe pastaj para. Shpërblimi për rezultatin nga aktiviteti juaj i preferuar është motivimi më i mirë.
Secili person ka një gjë të preferuar. Reallyshtë vërtet e preferuara ime, edhe nëse nuk paguhem për të, prapë do të pikturoj. Happinessshtë lumturi të bësh atë që do.
Natalia Glebova
(Për të porositur punë, mund të kontaktoni ketu)
Jini krijues, miq të dashur! Kërkoni për aktivitetin që jehon në shpirtin tuaj, në zemrën tuaj. Merrni kohë për të, gjeni mundësi për të. Mos lejoni që rutina dhe jeta e përditshme të largojë nga ju gëzimin dhe energjinë e krijimtarisë. Shijojeni jetën dhe jetojeni jo vetëm 100% por 1000%!
Dëshironi të jetoni këtë verë duke shijuar lehtësinë e të qenit? Njihuni me veten tuaj të vërtetë dhe mos humbni asnjë aspekt të atmosferës që sjell ndryshime të lumtura, sharm dhe mister që na mbështjell gjatë verës dhe na jep mundësinë të ndryshojmë gjithë jetën tonë drejt ëndrrave?
Merrni pjesë në një udhëtim kërkimi nga Shkolla e Zgjidhjeve Imagjinare-klasa IDEA « ZOOM këtë verë"! Lejoni vetes këtë aventurë me shumë zbulime të vlefshme dhe lumturinë e takimit me veten tuaj të vërtetë.
Refuzimi për të krijuar është vetë-vullnet, në kundërshtim me natyrën tonë të vërtetë.
A jeni ndjerë ndonjëherë të përzier? Jo, jo fizike, por ekzistenciale - e ngjashme me atë që ka përjetuar dikur Antoine Roquentin, heroi i romanit më të famshëm të Jean-Paul Sartre. Nga vjen kjo ndjenjë? Nëse besoni të njëjtin Sartre, të përzierat janë një lloj kufiri dëshpërimi për një person që nuk e sheh kuptimin në ekzistencën e tij. Ky është dëshpërimi i një personi i cili, duke u varrosur nën moralin artificial të botës, dëshiron të gjejë lirinë e vërtetë, të ekzistojë, të mos ekzistojë.
Unë kam vetëm trupin tim, unë jam një person i vetmuar me trupin tim të vetmuar ... Doja një gjë - të isha i lirë.
Dhe ju e dini se çfarë? Roquentin gjen një rrugëdalje nga kjo gjendje, dhe kjo rrugëdalje është krijimtaria: krijimtaria si një mënyrë për të ringjallur vetveten, krijimtaria si një mënyrë për të marrë përsipër të gjithë përgjegjësinë për atë që po ndodh, si një mënyrë për tu pajtuar me veten dhe për të justifikuar ekzistencën e vet.
Dhe nëse Sartre, si një filozof dhe artist i vërtetë, tregoi vetëm drejtimin në të cilin duhet të lëviznin të gjithë ata që vuajnë dhe ëndërrojnë për lirinë shpirtërore, atëherë epoka moderne ka pjellë një shoqëri të tërë figurash që ofrojnë mjete të vërteta për zhvillimin e mendimit krijues dhe krijimtarisë.
Julia Cameron është një nga përfaqësuesit më të ndritshme dhe më të mahnitshme të kësaj shoqërie. Duke kaluar një rrugë të gjatë krijuese si autore e poezive, skenareve dhe pjesëve dramatike dhe duke kapërcyer më shumë se një ngërç krijues, Julia (e cila njihet më shumë nga dikush si "ish-gruaja dhe kolegu" i Martin Scorsese) zhvilloi një program për zhvillimin e aftësive krijuese, të cilin ajo e përshkroi në librin "The Artist's Way" ” Libri u bë një bestseller për një kohë të gjatë dhe doli në 1000 të parët e librave më të mirë, sipas Amazon. Jo keq, hë?
Burimi: smartprogress.do.
Sipas mendimit tim, sekreti i popullaritetit të çmendur të Rrugës së Artistit qëndron në humanizmin e thellë që përshkon të gjithë librin. Cameron është i sigurt se krijimtaria nuk është pjesa e elitës, por aftësia e secilit prej nesh, që të gjitha rrjedhat e jetës sonë të energjisë krijuese kalojnë përmes nesh, e cila jo vetëm që duhet të evokohet, por nuk ka nevojë të ndërhyhet. Në hyrje, ajo shkruan:
Për dhjetë vjet tani, unë jam duke dhënë mësim seminare që synojnë shpalosjen e krijimtarisë. Studentët e mi ishin artistë dhe jo-artistë, muzikantë dhe kineastë, amvise dhe avokatë - me pak fjalë, kushdo që dëshironte të mësonte se si të jetonte më kreativisht duke bërë çdo lloj arti. Për më tepër, kushdo që dëshiron të mësojë artin e të jetuarit në mënyrë krijuese. Gjatë viteve, unë kam gjetur, shpikur, hamendësuar teknika të ndryshme dhe gjithashtu isha i talentuar me ta nga lart. Duke i përdorur ato, duke u dhënë mësim dhe rekomanduar të tjerëve, pashë se si pengesat që pengonin krijimtarinë u zhdukën, dhe fati i njerëzve ndryshoi, dhe të gjitha vetëm për shkak të faktit që ne tërhoqëm Krijuesin e Madh në zbulimin dhe zgjimin e forcave krijuese në ne.
Këtu janë 5 parimet e krijimtarisë në të cilat shkrimtari beson thellësisht:
- Kreativiteti është rendi natyror i jetës. Jeta është energji, energji e pastër krijuese.
- Ekziston një forcë krijuese e padukshme, e pashtershme që shërben si bazë e jetës, depërton dhe frymëzon të gjithë dhe gjithçka, duke përfshirë edhe ne.
- Kur i hapemi vetes për krijimtari, i hapemi krijimtarisë së krijuesit brenda vetes dhe në jetën tonë.
- Ne vetë jemi krijesa dhe duhet, nga ana tjetër, të vazhdojmë të krijojmë përmes krijimtarisë sonë.
- Kreativiteti është një dhuratë nga Zoti. Përdorimi i saj është dhurata jonë reciproke ndaj Zotit.
Në të njëjtën kohë, kur flet për "dhuratën e Zotit", Cameron bën një shënim se nuk bëhet fjalë për ndonjë dogmë, dhe me anë të kësaj fjale ne mund të kuptojmë atë në të cilën ne vetë besojmë - "forca e favorshme udhëzuese", "rrjedha", "mendja" , "Universi", "Fuqia më e lartë", "burimi", "elektriciteti shpirtëror", etj, etj.
Ideja e saj kryesore qëndron në faktin se secilit prej nesh i jepet fuqia e krijimtarisë dhe arsyet pse nuk e përdorim atë lidhen me standardet që na janë futur (nëse krijoni, atëherë diçka e shkëlqyeshme është e nevojshme, përndryshe nuk duhet ta merrni), dhe gjithashtu me frikën e dështimit të panjohur dhe, akoma më keq. Kjo frikë ka zhvilluar tek ne një "Censor të brendshëm", i cili bllokon krijuesin, duke kujtuar rreziqet dhe dështimet, duke diktuar atë që është e drejtë, e provuar dhe e sigurt (në fund të fundit, krijimtaria është gjithmonë liri, dhe jo të gjithë ne jemi të gatshëm për të).
Përvoja - e imja dhe ato që mund të vëzhgoja - më bëri të besoj se krijimtaria është thelbi ynë i vërtetë, dhe gjithçka që na çon në një rrugë pa krye të krijimit është e panatyrshme dhe vetëm ndërhyn në procesin që dikur ishte i njëjtë e zakonshme dhe po aq e mrekullueshme sa ajo që i jep jetë një lule në fund të një kërcelli të hollë jeshil. Unë e konsideroj të thjeshtë dhe jo të sofistikuar këtë proces të krijimit të një lidhjeje shpirtërore.
Sidoqoftë, përveç Censorit të brendshëm, ne kemi shumë mekanizma mbrojtës me të cilët bllokojmë energjinë krijuese. Si zakonisht - të gjithë kanë të preferuarin e tyre. Dikush mbyt mendimet për krijimtarinë dhe lirinë me ushqim, dikush vë në ballë një mani me dashuri të pakënaqur, e cila paralizon vullnetin dhe dëshirën për të ndryshuar jetën e tyre për mirë, dhe dikush mbron veten me punë jashtë orarit, duke mos kuptuar që workaholism është një mënyrë shkoni drejt një pune monotone në mënyrë që të fshiheni nga çështje dhe nevoja të tjera jetësore, një lloj fluturimi në shkurre. Çfarë nuk ka shpikur një njeri për të zhytur vetëdijen e tij në një mjegull.
Ne fillojmë të ndiejmë potencialin tonë të vërtetë dhe numrin e madh të mundësive që hapen para nesh. Na frikëson. Pastaj merremi me gjëra që na shpërqendrojnë dhe na pengojnë rritjen. Nëse jemi të sinqertë me veten tonë, atëherë e dimë se çfarë është më shkatërruese për ne. Sugjerim: më shpesh sesa jo, kjo është ajo që ne mbrojmë si të drejtën tonë të lindjes.
Qëllimi kryesor i "Rruga e Artistit" është të nxjerrë një person nga kjo mjegull e dendur, t'i japë atij një shans për të parë jetën nga një kënd tjetër dhe për të çliruar energjinë e tij krijuese, duke e vendosur atë në drejtimin e duhur (secili ka të vetin).
Burimi: amazon.com.
Libri është një lloj kursi krijues krijues, i cili është krijuar për 12 javë punë mbi veten tuaj, i përbërë nga vëzhgime, detyra të shkurtra me shkrim, lojëra absurde dhe zbulime të përditshme. Çdo javë është një shqyrtim dhe tejkalim i një vargu të caktuar problemesh që ndërhyjnë në krijimin (tejkalimi i frikës dhe rivendosja e një ndjenje sigurie, marrja e një ndjenje të individualitetit, marrja e forcës, rikthimi i një ndjenje integriteti, sigurie, zgjerimi i ideve për mundësitë, zhvillimi i dhembshurisë, etj.). Për çdo javë, Cameron jep një sërë detyrash, të tilla si këto:
- Mos harroni veten në tetë vjeç. Çfarë ju pëlqeu të bënit? Cilat ishin gjërat tuaja të preferuara? Tani shkruaj një letër nga tetë vjeçari për veten tuaj të tanishme. Cfare do te thoni
- Përshkruajeni veten në të tetëdhjetat. Çfarë bëtë pas pesëdhjetë që ju dha kënaqësi? Jini shumë specifik. Tani shkruaj një letër nga tetëdhjetë vjeçari për veten tuaj të tanishme. Çfarë do t’i thoshit vetes? Çfarë interesash do të këshillonit të kënaqni? Çfarë ëndrrash do të mbështesnit?
- Merrni një "dosje me imazhe": nëse do të kisha besim ose para, do të provoja ... Renditni pesë dëshira. Javën tjetër, mbani një vëzhgim të afërt të figurave, simbolikës, etj. Nëse të kapin, pritini, bëni fotografi, blini, vizatoni, me një fjalë, mblidhni. Tani mbani "dosjen e ëndrrave" që është më afër jush. Plotësoni atë gjatë gjithë kursit.
Ato ndihmojnë për të zbuluar problemet e vërteta që fshihen thellë brenda nesh dhe që na parandalojnë jo vetëm të krijojmë, por edhe të jetojmë jetën në maksimum. Dhe, siç e dini, gjetja dhe realizimi i problemit është gjysma e betejës.
Por përveç këtyre detyrave kaluese, Julia Cameron thekson 2 rregulla për zhvillimin e krijimtarisëqë duhet të ndiqen me kalimin e kohës.
Së pari, Cameron sugjeron të krijosh çdo ditë "Faqet e mëngjesit" - tekste të vogla me tre faqe që i shkruani menjëherë pasi të jeni zgjuar. Gjithçka, gjithçka që ju shkon në mendje. Nuk është e nevojshme të ndiqni letërsinë, nuk është e nevojshme të formuloni ndonjë mendim deri në fund: gjëja kryesore është të regjistroni rrjedhën pa e nënshtruar atë në analizë dhe kritikë.
Tema kërkimore "Manifestimi i shpirtit në energjinë e krijimtarisë"
Kërkim nga Elena Kolesova, studente e vitit të 2-të të Akademisë "Krijuesi Njerëzor"
Fazat kryesore të studimit
1. Vendndodhja e burimit krijues - aty ku është në trupin e njeriut. Përbërja e energjisë së krijimtarisë
2. Vlera e krijimtarisë për Shpirtin
3. Në çfarë çon bllokimi i vetëdijshëm i impulsit të krijimtarisë?
4. Çfarë bllokon energjinë e krijimtarisë
5. Çfarë promovon krijimtarinë
6. Manifestimi i krijimtarisë në lidhjen harmonike të të gjitha aspekteve të një personi
7. Pasqyrimi i energjisë së krijimtarisë në trupat delikatë të një personi
9. Si i marrin idetë dhe frymëzimin njerëzit krijues?
10. Rezultati i hulumtimit
11. Algoritmi për aktivizimin e burimit të krijimtarisë
Seancë diplomimi dhe diskutim i temës
Krijim - kjo është një dëshirë për të sjellë diçka të bukur në botë, e bërë me urdhër të Shpirtit.
Mund të jenë poezi, muzikë, pikturë dhe zanate të ndryshme ...
Gjëja kryesore është dëshira për të krijuar dhe dhënë këtë krijimtari për njerëzit.