Po sikur fëmija të ha vazhdimisht? Pse foshnja qan pasi ka marrë qumështin e gjirit?

Oreksi i mirë i një fëmije është një shenjë e shëndetit të mirë. Prandaj, shumë prindër kënaqen duke parë fëmijën e tyre duke zbrazur pjatën. Sidoqoftë, oreksi i tepruar ndonjëherë shkakton hutim dhe frikë tek nëna. A ia vlen ta tregoni foshnjën te mjeku? Si fillim, merrni parasysh se si ndodh uria dhe kur prindërit duhet të japin alarmin.

Çfarë është uria?

Ndjenja e urisë tek njerëzit kontrollohet nga qendra ushqyese e vendosur në korteksin cerebral. Shoqërohet me organet e sistemit të tretjes përmes mbaresave të sistemit nervor qendror. Qendra e ushqimit përbëhet nga dy seksione - sektori i urisë dhe sektori i ngopjes. Falë ndikimit në këto pika, truri merr një sinjal në lidhje me nevojën për të ushqyerit ose ngopjen. Sinjalet transmetohen nga mbaresat nervore që vijnë nga aparati tretës, dhe gjithashtu vijnë si rezultat i përpunimit të informacionit në lidhje me përbërjen cilësore dhe sasiore të gjakut.

Ndjenja e urisë, në fakt, është një sinjal i mungesës së rezervave të energjisë në trup. Ky reagim mbron organet, indet dhe sistemet e trupit të njeriut nga shterimi. Normalisht, ngopja ndodh përafërsisht sipas skemës së mëposhtme:

Jepet një impuls, i cili sinjalizon nevojën për të rimbushur rezervën e energjisë.
Trupi merr ushqim.
Kalohet një impuls që sinjalizon ngopjen.
Ndjenja e urisë kalon.

Uria e vazhdueshme është pasojë e ndërprerjes së njërës prej lidhjeve të mësipërme në trup. Si rezultat, fëmija është vazhdimisht i uritur. Nëse nuk e përcaktoni shkakun e kësaj gjendje dhe nuk e eleminoni atë, kjo mund të çojë në zhvillimin e shumë patologjive.

Shkaqet e urisë së vazhdueshme

Vetëm një mjek mund të përcaktojë arsyen e saktë për ndjenjën e vazhdueshme të urisë tek një fëmijë. Këtu janë ato më të shpeshtat:

Para së gjithash, prindërit duhet ta tregojnë fëmijën tek një mjek për të diagnostikuar dhe siguruar që gjithçka të jetë në rregull me shëndetin e tij. Nëse identifikohet një sëmundje, gjëja kryesore është shërimi i foshnjës. Si rregull, ndjenja e vazhdueshme e urisë kalon me sëmundjen.

Nëse fëmija nuk ka ndonjë anomali në shëndet, prindërit duhet të ndjekin rregulla të caktuara:

Necessaryshtë e nevojshme të respektohet rreptësisht dieta me 4-5 vakte në ditë.
Shmangni snacking midis vakteve. Nëse foshnja mezi pret për vaktin tjetër, ju mund t’i ofroni fruta, manaferra ose perime (mollë, dardhë, karotë). Ndonjëherë uria maskohet si një etje e zakonshme, prandaj mos harroni t’i jepni fëmijës tuaj ujë të pastër herë pas here.
Ju duhet të monitoroni madhësinë e pjesës së fëmijës. Për ngopje, një foshnje ka nevojë për një pjesë më të vogël të ushqimit sesa një i rritur.
Mos lejoni që fëmija juaj të hajë para TV ose në kompjuter. Ju duhet të hani vetëm në tryezën e darkës. Ushqimi duhet të përtypet ngadalë dhe tërësisht. Pas ngrënies, duhet të ngriheni menjëherë nga tryeza në mënyrë që të mos tundoheni të hani diçka tjetër.
Ushqimet që stimulojnë oreksin duhet të shmangen. Para së gjithash, është ushqim i kripur, i thartë, pikant, ushqim i pasur me erëza dhe erëza.
Menuja e fëmijës duhet të përmbajë perime, fruta, barishte, drithëra, produkte qumështi, mish të ligët, peshk. Bestshtë më mirë të mos i ofroni fëmijës tuaj ushqime me sheqer, produkte të pjekura të freskëta dhe produkte të pjekura.
Vakti i fundit duhet të jetë jo më vonë se dy orë para gjumit. Nëse fëmija kërkon të hajë pas kohës së specifikuar, ofrojini një gotë kefir ose kos me pak yndyrë.

Ka mjaft arsye për urinë e vazhdueshme tek fëmijët. Vetëm duke përcaktuar pse fëmija është vazhdimisht i uritur, ky problem mund të zgjidhet. Ndonjëherë ju duhet t'i tregoni foshnjës tuaj më shumë se një specialisti, për t'iu nënshtruar një kursi të gjatë trajtimi. Por në shumë raste, prindërit mund ta ndihmojnë fëmijën nëse vendosin regjimin dhe dietën e duhur.

Oreksi i mirë i fëmijës është një burim gëzimi i pafund për prindërit. Nuk ka asgjë më të këndshme sesa të shohim se si një fëmijë ha për fat të mirë një drekë, darkë ose mëngjes të gatuar. Por më shpesh është e kundërta. Mami dhe gjyshja u përpoqën të gatuanin, dhe jo vetëm kështu, por pikërisht atë që i pëlqen i vogli. Dhe foshnja me kokëfortësi refuzon ushqimin dhe është kapriçioz.

Në disa familje, çdo vakt shndërrohet në një betejë të vërtetë midis atij "të pavullnetshëm" dhe prindërve të tij këmbëngulës. Ata e bindin fëmijën, përpiqen të mashtrojnë me manovra dhe marifete të ndryshme, këmbëngulin dhe kërcënojnë se ai nuk do të marrë karamele nëse nuk ha supë. A është e nevojshme të përpiqemi kaq shumë dhe çfarë të bëjmë nëse fëmija ka oreks të keq, thotë mjeku i famshëm i fëmijëve Yevgeny Komarovsky.

Oreksi është i ndryshëm

Jeta është e pamundur pa ushqim, por oreksi nuk vjen gjithmonë me të ngrënët. Oreksi natyror ndodh kur ushqimi është i nevojshëm nga trupi për të rimbushur rezervat e energjisë në mënyrë që të mbijetojë. Dhe ajo selektive shoqëron personin modern shumë më shpesh. Fëmija dëshiron biskota sepse i pëlqen, dhe nuk dëshiron qull sepse biskotat janë më të mira.

Oreksi selektiv pasqyron pamjen reale të nevojave vetëm tek një foshnjë; në 8-9 muaj, ai intuitivisht ndjen se ka nevojë për kalcium dhe refuzon të hajë supë. Jo sepse supa nuk është e shijshme, por sepse qumështi është më i shëndetshëm. Në moshën 1 vjeç, fëmijët 2 vjeç preferojnë produktet e qumështit për të njëjtën arsye.

Nëse një fëmijë një vjeç në thelb nuk ha mish, kjo nuk do të thotë që në moshën 3-4 vjeç ai nuk do të fillojë ta hajë atë me kënaqësi. Vetëm se perimet dhe frutat, gjiza dhe qumështi janë më të rëndësishme për një foshnjë 12 muajshe. Dhe ai e kupton këtë në një nivel intuitiv.

Më afër 3 vjet, problemi i oreksit selektiv, sipas Komarovsky, është i largët - nëse një fëmijë nuk ha pure perimesh dhe kërkon vetëm çokollatë dhe suxhuk, ky është një gabim i zakonshëm pedagogjik i nënës dhe babait, dhe nuk duhet të kërkoni ndonjë arsye mjekësore për këtë sjellje.

Pse nuk po ha fëmija?

Nëse vogëlushi refuzon të hajë, sipas Komarovskit, ai mund të ketë dy arsye: ai nuk mund ose nuk dëshiron të hajë.

Nuk mundet - kjo do të thotë që oreksi është i pranishëm, por është fizikisht i vështirë për t’u ngrënë. Për shembull, qumështi i nënës është pa shije (gruaja hëngri diçka gabim), vrima e thithit është shumë e vogël dhe qulli nuk thith, etj. Në foshnje, mjaft shpesh gjatë thithjes, zorrët fillojnë të punojnë në mënyrë aktive, në kohën e gabuar aktivizohet peristaltika e saj ... Barku shtrembërohet, foshnja dhemb, ai ndalon së ngrëni dhe qan.

Shumë shpesh, rrënja e problemit të oreksit të një fëmije qëndron në gojë.Stomatiti, mishrat e përflakur gjatë dhëmbëzimit, mikrotraumat e mishit të dhëmbëve (gërvishtjet nga lodrat që kanë qenë në gojë ose thonjtë) - e gjithë kjo e bën procesin e thithjes së ushqimit mjaft të pakëndshëm.

Ndonjëherë nuk ka oreks gjatë ftohjeve ose SARS. Nëse hunda nuk merr frymë, atëherë gjatë thithjes, bllokohet hyrja në oksigjen, gjë që është e pakëndshme dhe fëmija ndalon së ngrëni. Nëse fyti dhemb dhe është i pakëndshëm për t’u gëlltitur, refuzimi për të ngrënë do të pasojë pothuajse gjithmonë.

Ndonjëherë fëmija nuk e pëlqen ushqimin e ofruar vetë - është i nxehtë ose shumë i ftohtë, i kripur ose i pakripur, i madh ose i pastër.

E gjitha varet nga preferencat personale të secilit fëmijë të veçantë. Nëse nënat dhe baballarët arritën të kuptojnë se fëmija dëshiron të hajë, por nuk mundet, atëherë është më mirë të konsultoheni me një mjek për të gjetur dhe hequr pengesën që parandalon foshnjën të hajë normalisht.

Nëse një fëmijë nuk ha mirë ose nuk ha fare sepse marrja e ushqimit i jep ndjesi të pakëndshme, atëherë ai thjesht nuk dëshiron të hajë. Sidoqoftë, nuk duhet ta akuzoni menjëherë për huliganizëm dhe të insistoni që qulli të hahet. Mosgatishmëria për të ngrënë gjithashtu ka arsyet e saj:

Sëmundje. Edhe nëse prindërit ende nuk e kanë vërejtur që foshnja po sëmuret, ai vetë, si rregull, fillon të ndiejë paraprakisht ndryshime negative në trupin e tij. Në këtë rast, një fëmijë që nuk ha asgjë thjesht "ndez" mekanizmin mbrojtës - me stomak bosh është më lehtë për sistemin imunitar të luftojë agjentin shkaktar të sëmundjes. Ju nuk duhet ta ushqeni me forcë foshnjën, ai bën gjithçka siç duhet, siç i thonë instiktet e tij natyrore. Por kjo është e vërtetë vetëm për infeksionet akute. Nëse një fëmijë ka një sëmundje kronike afatgjatë, mungesa e oreksit është një simptomë e keqe, por kjo është e rrallë.
Trupi i fëmijës mësohet lehtësisht me kushte të reja për vete, dhe për këtë arsye, me një sëmundje të zgjatur, fëmija fillon të hajë, si zakonisht, dhe me disa sëmundje, për shembull, me diabet, madje ka një oreks të rritur. Komarovsky jep rekomandime të caktuara se si të ushqehet një fëmijë i sëmurë: në asnjë mënyrë, derisa të pyesë. Dhe nëna nuk duhet të ketë aspak turp që nuk ushqen një fëmijë të sëmurë. Kjo është më e mira që ajo mund të bëjë tani për shërimin e tij të shpejtë.

Refuzimi për të ngrënë "me bindje".Kjo u ndodh fëmijëve adoleshentë, veçanërisht vajzave. Nëse ajo papritmas vendos që është bërë “dhjamë” dhe është e nevojshme që “urgjentisht të bëjmë diçka për këtë”, ofrojini fëmijës ushqime më të lehta dhe më të shëndetshme (sallata, mish të zier, fruta, qumësht). Nëse vajza refuzon të hajë edhe këtë, atëherë uria bëhet patologjike dhe është mjaft e krahasueshme me një simptomë të sëmundjes mendore, e cila çon në anoreksi dhe vdekjen e ngadaltë ose paaftësinë e vajzës. Në këtë situatë, ushqimi me forcë gjithashtu nuk është një opsion, thotë Komarovsky, pasi që shkaku i vërtetë i grevës së urisë duhet të eliminohet. Një psikiatër dhe psikolog ose psikoterapist adoleshent do të ndihmojë me këtë.

Refuzimi për të ngrënë pa ndonjë arsye. Ka edhe fëmijë që hanë pak ose praktikisht nuk duan të hanë pa ndonjë sëmundje. Ata, sipas Komarovskit, kanë akoma arsyet e tyre për të mos dashur të hanë, siç janë karakteristikat individuale të metabolizmit. Në të vërtetë, tek një fëmijë, tretja është më e shpejtë, lëndët ushqyese absorbohen dhe asimilohen më shpejt, ndërsa te të tjerët, procesi është më i ngadaltë. Prandaj, një fëmijë i tillë "i ngadaltë" refuzon drekën e gatuar, sepse ai ende ka mëngjes në proces të përpunimit.

Oreksi varet nga nivelet e hormoneve.

Nëse një fëmijë rritet më shpejt (nëna dhe babai i tij janë të gjatë), domethënë ai do të jetë më i madh dhe më shpesh sesa bashkëmoshatari i tij, i cili gjenetikisht nuk "shkëlqen" me rritje të lartë.

Niveli i konsumit të energjisë gjithashtu ndikon në praninë e oreksit. Nëse një fëmijë vrapon dhe kërcen në ajër të pastër, atëherë do të ketë uri më shpejt sesa nëse ulet para TV dhe shikon karikaturat.

Për të rivendosur oreksin e fëmijës, mund të jetë e mjaftueshme vetëm për të rregulluar konsumin e energjisë- të ecë më shumë, të regjistrojë fëmijën në seksionin e sporteve. Në fund të fundit, të shkosh për një shëtitje në mbrëmje para darkës me të gjithë familjen është e sigurt se do të japë një rezultat pozitiv.

Gabimet prindërore

Shumë shpesh, prindërit përpiqen të trajtojnë një sëmundje inekzistente. Nëse tek një fëmijë nuk gjenden patologji akute dhe patologji akute, mund të jetë e vështirë për prindërit të pranojnë që fëmija nuk ha sepse nuk është rritur në atë mënyrë. Dhe testimi fillon, dhe me siguri do të gjenden diagnozat, të cilat "si të thuash", dhe trajtimi i tyre është humbje kohe dhe parash.

Komarovsky këshillon të ndalojë zvarritjen e fëmijës në klinika dhe laboratorë, ta lërë atë vetëm dhe thjesht të ndryshojë rutinën e përditshme dhe mënyrën e jetesës - të futësh shëtitje më të gjata, banjë të freskët dhe të merresh me sport.

Shumë prindër e detyrojnë fëmijën e tyre të hajë.

Yevgeny Komarovsky gjithashtu u referohet këtyre veprimeve si mashtrimet e tij të preferuara dinake: "Shikoni, luga fluturoi dhe fluturoi", "Hani, përndryshe nuk do të shkojmë në park!", "Unë do t'i tregoj babait gjithçka!". Një foshnjë në qoshe do të hajë nën presion, por pa oreks. Kjo do të thotë që më pak lëng gastrik do të sekretohet, mëlçia do të përballet me pjesën e saj të punës më ngadalë dhe tretja do të jetë më e vështirë. Përfitimet e ushqimit me forcë janë më pak se dëmi.

Problemet me oreksin e dobët tek një fëmijë janë të njohura për shumë familje. Ndonjëherë e gjithë familja (gjyshja, nëna, babai) është e sofistikuar në teknikat që ju lejojnë të ushqeni fëmijën tuaj të paktën disa lugë qull ose supë. Përdoren gjithashtu bindje, premtime dhe kërcënime. Në shumë raste, ato janë të kota, refuzimi për të ngrënë mund të shoqërohet me të vjella. Kjo natyrshëm shqetëson prindërit dhe ata po përpiqen të zbulojnë pse fëmija i tyre ushqehet keq, nëse është i shëndetshëm.

Ndonjëherë refuzimi ka të bëjë me disa produkte individuale (vezë, mish, gjizë ose perime), fëmijët e tjerë hanë ndonjë ushqim shumë keq. "Të vegjlit" nuk pranojnë të provojnë ushqim të ri, i cili ndonjëherë e detyron nënën të ushqejë fëmijën me ushqim monoton, të cilin ai pranon të hajë.

Si rezultat, fëmijë të tillë zhvillojnë një mungesë të lëndëve ushqyese, mikroelementeve dhe vitaminave të nevojshme për trupin, të cilat mund të paraqesin rrezik për shëndetin. Fëmija mund të mbetet në peshë dhe gjatësi. Mungesa e proteinave është veçanërisht e rrezikshme, dhe.

Fëmijët që nuk marrin ushqim adekuat janë më të ndjeshëm ndaj sëmundjeve infektive. Shkencëtarët kanë provuar lidhjen midis kequshqyerjes dhe performancës së dobët në shkollë. Studentë të tillë kanë probleme me memorizimin, aftësinë për t’u përqendruar, të kuptuarit e materialit të ri.

Arsyet e mungesës së oreksit tek fëmijët

Vogëlushi juaj mund të refuzojë të hajë gjatë periudhës së dhëmbëve, sepse ngrënia e dëmton atë.

Ankesat e prindërve për oreksin e dobët tek fëmijët dëgjohen më shpesh nga pediatrit. Veryshtë shumë e rëndësishme të përcaktohet arsyeja pse fëmija nuk ha mirë. Ato mund të jenë të ndryshme, ato mund të ndahen me kusht në disa grupe.

Arsyet fiziologjike mund të jenë:

sëmundja e fëmijës;
dalje dhëmbësh;
sezoni i nxehtë;
futja në kohë e ushqimeve plotësuese;
pjesë shumë të mëdha të ushqimit (ngopja ndodh kur hani një pjesë më të vogël);
fëmija është lodhur nga ushqimi monoton;
pamundësia për të përtypur ushqim, etj.

Mund të ketë gjithashtu shumë arsye psikologjike:

ushqyerja me forcë e fëmijës nga prindërit;
mungesa e nënës (shkuarja në punë, etj.);
situata stresuese për fëmijën (përshtatja në kopsht, shkollë, etj.);
ndërrimi i vendbanimit;
konfliktet familjare;
lindja e një fëmije tjetër, etj.

Përkthyer nga latinishtja, fjala "oreks" do të thotë dëshirë, kënaqësi ndaj ushqimit. Ulja e oreksit tek një fëmijë mund të ndodhë në çdo moshë. Wrongshtë e gabuar t'i detyrosh fëmijët të hanë. Shtë e nevojshme të kuptohet shkaku dhe të eleminohet.

Fëmijët e vegjël mund të ndahen në 2 grupe: fëmija dëshiron të hajë, por nuk mundet; ose ai nuk dëshiron të hajë, por mundet.

Fëmijët nga grupi i parë nuk kanë probleme me oreksin. Ata mund të hanë pak ose pak për arsyet e mëposhtme:

Foshnjat e parakohshme lodhen shpejt dhe prandaj hedhin gjinjtë, shtohen në peshë dobët. Thërrime të tilla duhet të aplikohen më shpesh në gji ose të ushqehen me një lugë ose shiringë derisa të jenë në gjendje të thithin vetë një pjesë të plotë të qumështit të nënës.
Frenum i shkurtër i gjuhës.
Inflamacion i mukozës orale, mishrave të dhëmbëve gjatë dhëmbëzimit.
Shqetësimi i frymëmarrjes së hundës si rezultat i rrjedhjes së hundës.
Një dalë e sheshtë ose një gji i nënës shumë i ngushtë.
Ndryshimet në shijen ose erën e qumështit të gjirit për shkak të përdorimit të erëzave nga një nënë gjidhënëse mund të bëjnë që foshnja të refuzojë gjirin ose të ulë oreksin e tij.
Temperatura e ushqimit të ofruar (ushqim shumë i nxehtë ose i ftohtë) mund të ndikojë negativisht në oreksin e fëmijëve më të rritur.
Varësitë ndaj ushqimit, mosgatishmëria për të ngrënë këtë apo atë ushqim.

Zbulimi në kohë i shkakut (i pavarur nga prindërit ose me ndihmën e një pediatri) do të ndihmojë në eliminimin e tij dhe zgjidhjen e problemit.

Fëmijët nga grupi i dytë mund të thithin, përtypin, gëlltisin ushqim, por nuk duan të hanë për shkak të mungesës së oreksit.

Arsyet për uljen ose mungesën e oreksit mund të jenë:

Somatike:

dhe infeksionet bakteriale me sindromën e dehjes së rëndë, ethet shkaktojnë uljen e oreksit, i cili do të rikuperohet pasi fëmija të shërohet;
sëmundjet e traktit tretës, të tilla si (pezmatimi i mukozës së stomakut), enterokoliti (pezmatimi i zorrëve), sindroma e malabsorbimit (thithja e dëmtuar e lëndëve ushqyese), sëmundja e mëlçisë, mund të çojë në një rënie të vazhdueshme të oreksit dhe zhvillimin e hipotrofisë (nënpeshë);
mungesa e elementëve gjurmë në trup, të tilla si hekuri (me zhvillimin e anemisë), zinku;
hipovitaminoza;
çrregullime endokrine;
sëmundjet kronike të sistemit të frymëmarrjes dhe sistemit kardiovaskular.

Në çdo rast, kërkohet një ekzaminim i plotë i fëmijës. Sëmundja duhet të diagnostikohet dhe trajtohet, dhe oreksi do të rikthehet me shërimin.

Jo-mjekësore:

ushqim i papërshtatshëm (rostiçeri të shpeshta, konsum i tepërt i ëmbëlsirave, ushqime shumë kalorike ose yndyrore) - ushqimi i tillë shtyp sekretimin gastrik dhe zvogëlon urinë;
ushqimi me forcë kontribuon në formimin e një qëndrimi negativ ndaj ushqimit;
mungesa e shëtitjeve në ajër të pastër;
aktiviteti minimal i fëmijës, mungesa e aktivitetit fizik.

Faktorët psikogjenë:

kujdestaria e tepërt e fëmijës;
telashet familjare.

Në disa raste, prindërit shqetësohen kot për "të vegjlit" e tyre: një fëmijë plotëson nevojat e trupit me më pak ushqim sesa shkencëtarët e llogaritur në standardet ushqyese. Gjëja kryesore është se ai nuk mbetet prapa në zhvillim, ai normalisht shton peshë.

Disa pediatër besojnë se fëmijët në mënyrë intuitive zgjedhin ushqimet që i duhen trupit për momentin: për disa kohë fëmija mund të hajë me dëshirë mollë ose banane, gjizë ose kefir dhe më pas të kërkojë diçka tjetër. Dieta e ushqimeve të shëndetshme mund të ndryshojë gjatë gjithë javës. Shumë fëmijë preferojnë të hanë pak, por shpesh - dhe kjo është dieta më e dobishme.

Ushqimi që është adekuat në sasi dhe cilësi është një kusht i domosdoshëm për rritjen dhe zhvillimin e duhur të trupit të fëmijës. Natyra ka siguruar të gjitha kushtet për këtë: që nga minuta e parë e lindjes, fëmija ka një refleks gjiri të zhvilluar mirë dhe është në gjendje të tretet dhe asimilojë lëndët ushqyese.

Shpesh fillimi i refuzimit për të ngrënë përkon me futjen e ushqimeve plotësuese. Ushqimi i ri, aroma dhe ngjyra e tij e panjohur mund të shkaktojnë një reagim negativ tek foshnja. Fëmija refuzon të hajë, dhe nëna vazhdon me kokëfortësi ta ushqejë atë. Sa më aktivisht të rezistojë fëmija, aq më shumë zhvillohet frenimi i qendrës ushqimore; sekretimi i pështymës dhe lëngjeve të tretjes ndalet.

Nëse kjo situatë përsëritet për disa ditë, atëherë një refleks negativ shfaqet tashmë me një lloj pjate, lugë. Kjo është veçoria e psikikës së fëmijës. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të kuptohet se të ushqyerit me forcë të një fëmije do të thotë edhe më fort të forcosh shtypjen e oreksit dhe rritjen e neveritjes ndaj ushqimit.

Disa prindër përpiqen të ushqejnë foshnjën e tyre duke përdorur TV, libra, lodra dhe ta shndërrojnë vaktin në një teatër ose lojë. Duhet të jeni të vetëdijshëm se masa të tilla shpërqendrojnë fëmijën dhe pengojnë funksionimin e gjëndrave të tretjes.

Të gjitha proceset jetësore në trupin e njeriut ndodhin në një ritëm dhe rregull të caktuar. Me një dietë të organizuar siç duhet, shfaqet edhe oreksi. Pas ngrënies, lëndët ushqyese hyjnë në qarkullimin e gjakut, gjë që çon në frenimin e qendrës ushqimore të vendosur në tru, në një rënie të aktivitetit të gjëndrave të tretjes dhe pështymës.

Dhe vetëm pas 3-4 orësh përbërja e gjakut do të ndryshojë, pasi lëndët ushqyese janë shpërndarë në indet, gjë që do të jetë sinjali për ngacmimin e qendrës ushqimore. Lëngjet tretëse dhe pështyma do të fillojnë të sekretohen - trupi është përsëri i gatshëm për të tretur ushqimin dhe kërkon që ai të furnizohet. Kështu shfaqet oreksi, domethënë dëshira për të ngrënë.

Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të vëzhgohen intervalet ndërmjet ushqimit. Fëmijët më të rritur duhet të ndjekin të njëjtën rutinë ditore. Bëhet e qartë se mungesa e oreksit të fëmijës gjatë vakteve ndërmjet vakteve që nënat dhe gjyshet e dhembshura i ofrojnë atij pasi të ketë ngrënë pjesën e pamjaftueshme të ushqimit, sipas mendimit të tyre.

Çfarë duhet të bëni për prindërit

Nëse një fëmijë që ha pak, mbetet në rritje dhe nuk shton peshë mirë, ai ka nevojë për konsultë dhe ekzaminim të mjekut.

Nëse fëmija ha pak, por treguesit e tij të gjatësisë dhe peshës janë normale, atëherë prindërit nuk duhet të kenë ndonjë shqetësim të veçantë. Nëse fëmija është i shëndetshëm, atëherë arsyeja për oreks të dobët qëndron në regjimin dhe organizimin e gabuar të ushqimit.

Për fëmijë të tillë, ju duhet të organizoni dhe vëzhgoni rutinën ditore dhe ushqimin. Në të njëjtën kohë, nuk duhet harruar t'i sigurojmë fëmijës mundësinë për të ushtruar aktivitet fizik (në formën e ushtrimeve në mëngjes, lojëra në natyrë, not, masazh).

Në raste të tilla, e vetmja taktikë e saktë është të ushqehet fëmija në përputhje me dëshirën e tij. Oferta për të ngrënë nuk duhet të jetë e bezdisshme, por e qetë dhe e dashur. Kur refuzoni të hani, nuk ka nevojë të detyroni ose të bindni. Fëmijës duhet t'i thuhet se herën tjetër do të jetë e mundur të hahet në një kohë të tillë. Necessaryshtë e nevojshme të hiqni të gjitha produktet nga tavolina para vaktit tjetër (pas 3-4 orësh).

Prindërit duhet të grumbullojnë durim dhe durim, pasi kjo metodë mund të mos japë rezultat menjëherë. Ekspertët e konsiderojnë një "grevë urie mjekësore dhe arsimore", së pari, jo të rrezikshme për shëndetin e fëmijës, dhe së dyti, mënyra e vetme e përshtatshme për të luftuar mungesën e oreksit dhe aftësinë për ta rikthyer atë.

Midis vakteve, ju mund t'i jepni fëmijës vetëm ujë të zier. Dhe, pelte dhe qumësht dhe ëmbëlsira, biskota dhe çaj, fëmijët duhet të marrin vetëm në kohën e caktuar nga dieta. Përndryshe, këto ushqime, pa dhënë mbushje të plotë, shkatërrojnë oreksin. Këshillohet që për darkë t’i jepni pjatat e preferuara të fëmijës.

Përcaktimi i shkakut të oreksit të dobët varet nga mjeku. Por është detyra e nënës të vëzhgojë që fëmija ha me oreks. Ri-edukimi i "vogëlushit" kërkon durim - në fund të fundit, mund të duhen disa javë.

Nëse një fëmijë që ushqehet dobët mbetet prapa në peshë dhe gjatësi, është e nevojshme të kryhet një ekzaminim. Janë përshkruar teste të gjakut dhe urinës, një studim i feces për coprogram dhe vezët e krimbave, mund t'ju duhet të konsultoheni me një gastroenterolog, endokrinolog ose specialistë të tjerë (psikolog).

Kur zbulohen sëmundjet somatike, kryhet trajtimi i tyre kompleks, i cili do të përfshijë komplekset e vitaminave dhe mineraleve (Vitrum, Jungle Baby, Pikovit), përgatitjet që përmbajnë levokarnitinë (Elkar). Levokarnitina përmirëson thithjen e energjisë nga indet e trupit, rrit sekretimin e lëngjeve ndihmon tretjen e ushqimit, normalizon oreksin dhe ndihmon në eliminimin e mungesës së peshës trupore (hipotrofia).

Para se të filloni gatimin, mund të diskutoni me një fëmijë më të madh se çfarë do të donte të hante, por në të njëjtën kohë të ofroni një zgjedhje të 2 enëve specifike që janë të shëndetshme për të (për shembull, për mëngjes ose), dhe jo patate të skuqura ose ëmbëlsira. Kjo u jep fëmijëve një ndjenjë pavarësie, një kuptim që shijet e tyre merren parasysh, por në të njëjtën kohë ushqimi do të jetë i dobishëm.

Nuk këshillohet të ngushëlloni një fëmijë të mërzitur me ushqim (qofshin karamele apo akullore). Kjo shpërqendrim mund të formojë një lidhje të qartë midis ushqimit dhe komoditetit. Në moshën e rritur, një mënyrë e tillë e thjeshtë dhe, për më tepër, e këndshme për të "kapur" problemet dhe vështirësitë tuaja me ushqime të shijshme mund të kthehet në një problem të peshës së tepërt. Dhe problemet nuk do të zhduken, pavarësisht se sa i shijshëm është ushqimi.

Jetëshkrimi për prindërit

Problemet e fëmijëve që ushqehen keq, prekin shumë familje. Ata po përpiqen gjithashtu t'i zgjidhin ato në mënyra të ndryshme: dikush është i sofistikuar në shpikjen e mashtrimeve dhe dikush po përpiqet t'i ushqejë me forcë fëmijët. Prindërit duhet të kuptojnë kotësinë dhe dëmin e metodave të tilla për t'u marrë me "të vegjlit".

Kjo nuk do të thotë që oreksi i dobët nuk ia vlen t'i kushtohet vëmendje. Së pari, duhet të vërtetoni arsyen pse fëmija nuk ha mirë. Kjo mund të kërkojë ndihmën e një pediatri. Nëse shëndeti nuk vuan, atëherë duhet të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj të ushqyerit të fëmijës dhe të rregulloni rutinën e tij të përditshme.

Nëse zbulohet një sëmundje që shkakton oreks të dobët, duhet të kapërceni trajtimin e saj. Në ndonjë nga këto raste, ju mund të keni sukses dhe të rivendosni oreksin tuaj. Pastaj fëmija do të shijojë vaktin.

"Shkolla e Doktor Komarovskit", tema e emisionit "Nuk dua të ha":

Kohët e fundit, ushqimi sipas kërkesës është bërë shumë popullor. Nëse ekspertët e mëparshëm rekomanduan që nënat e reja të ushqejnë të porsalindurit e tyre çdo 3-4 orë, tani pediatrit janë të mendimit se foshnja duhet të ushqehet pa një regjim specifik, duke e aplikuar atë në gji me kërkesën e parë. Por shumë nëna kanë një pyetje - a është normale që fëmija ha shpesh? Në fund të fundit, nëse foshnja vazhdimisht "varet" në gjoks, kjo krijon shqetësime të caktuara, përveç kësaj, nënat kanë frikë se më vonë do të jetë e pamundur t'i mësohet fëmijës ndonjë regjimi të ushqyerjes.

Pse një fëmijë ha shpesh?

Për një të porsalindur në muajin e parë të jetës, është mjaft e natyrshme të kërkosh shpesh gjoks. Gjatë kësaj periudhe, një fëmijë i shëndetshëm dhe aktiv qan çdo 1.5-2 orë, duke kërkuar qumësht. Foshnja shpesh ha, pasi stomaku i tij përmban vetëm 5-10 ml qumësht gjiri, i cili gjithashtu absorbohet shumë shpejt. Prandaj, nëna nuk duhet të shqetësohet se foshnja e porsalindur shpesh kërkon ushqim. Falë ushqyerjes së shpeshtë, laktacioni normal do të vendoset më shpejt dhe foshnja do të marrë sasinë e kërkuar të ushqimit.

Pas një muaji, fëmija zakonisht fillon të kërkojë gji pak më rrallë. Por ka raste kur rritja e një fëmije është shumë aktive - të ashtuquajturat kërcime të rritjes. Gjatë rritjes, nevoja e foshnjës për qumështin e gjirit rritet ndjeshëm. Prandaj, fakti që një fëmijë shpesh dëshiron të hajë nuk është i pazakontë: thjesht trupi i tij në zhvillim intensiv ka nevojë për më shumë ushqim. Pikat e rritjes zakonisht ndodhin në moshën 4-6 javë dhe më pas në 3, 4, 6 dhe 9 muaj.

Me kalimin e kohës, nëna vëren se fëmija shpesh ha jo për shkak të urisë, por për të ndjerë afërsinë e saj. Afërsia e nënës i jep atij një ndjenjë paqeje, sigurie, kështu që fëmija shpesh kërkon ushqim. Për foshnjat deri në 6 muajshe, kjo nevojë është plotësisht normale, prandaj, shumica e pediatërve këshillojnë nënat e reja të mos i mohojnë fëmijës ushqime të tilla.

Kur është koha ta mësoni fëmijën tuaj të ushqehet?

Disa foshnje nuk do ta bëjnë më të lehtë nënën e tyre pasi të mbushin një muaj. Po sikur foshnja ha shpesh, megjithëse nuk ka më nevojë për një frekuencë të tillë të të ushqyerit?

Trajnimi i ushqimit duhet të bëhet me shumë butësi. Goodshtë mirë nëse nëna kujdeset për këtë çështje kur foshnja është 1.5–2 muajshe, kështu që brenda 6 muajsh ai do të ketë tashmë një program të caktuar të ushqimit ditor. Por kjo nuk do të thotë që në këtë moshë, foshnjës tashmë mund t'i mohohet ushqimi. Por pas një muaji, frekuenca e vakteve mund të fillojë të kontrollohet, por kjo duhet të bëhet gradualisht. Para çdo ushqimi të jashtëzakonshëm, fëmija mund të shpërqendrohet për 2-5 minuta, duke trajnuar kështu qëndresën e tij. Me kalimin e kohës, është e nevojshme të zhvillohet një regjim ushqimi ditor, domethënë të ushqehet foshnja në një kohë të caktuar, duke vazhduar të ushqehet me gji dhe sipas kërkesës. Gradualisht duke u mësuar me regjimin, fëmija do të fillojë të kërkojë më pak gji.

Nga rreth 1.5 muaj, fëmija duhet të tregohet sa më shpesh që të jetë e mundur që ushqyerja me gji nuk është kënaqësia e vetme. Në këtë moshë, ai tashmë mund të argëtohet me lodra të ndritshme. Ju duhet të provoni që gjatë orëve të zgjimit fëmija të mos kalojë gjithë kohën duke ngrënë, duke e shpërqendruar atë në aktivitete të tjera.

Në të njëjtën kohë, duhet të mbahet mend për periudhat e rritjeve të rritjes, kur fëmija shpesh është i uritur për shkak të rritjes së nevojës për lëndë ushqyese të nevojshme për rritjen e tij. Ato zgjasin nga 3 deri në 7 ditë (në raste të rralla - deri në 10), dhe mënyra e vetme për t'i mbijetuar në mënyrë të sigurt është ushqimi i foshnjës aq shpesh sa ai kërkon.

Për të cilën ndonjëherë të rriturit nuk përdorin hile dhe bindje për të ushqyer një fëmijë. Por a ia vlen të bësh? Dhe në çfarë mund të kthehen këto "lugë për nënën, babanë dhe stër-tezen"?

Kurrë nuk do ta harroj historinë e vërtetë për një nënë dhe një djalë rreth 5 vjeç, e cila më bëri shumë përshtypje. Ne pushuam në det dhe hëngrëm në mensën e konviktit. Ndryshe nga restorantet tipike, ushqimi ishte i shijshëm. Kishte një shuplakë. Mund të zgjidhni gjithçka: nga petullat me çokollatë deri te pjatat në avull. Në tryezën tjetër, një djalë 5-vjeçar ishte ulur shumë i rëndësishëm përpara pjatës së tij të ushqimit. Nëna e tij nxori një tablet nga çanta, ndezi karikaturën dhe filloi ta ushqente foshnjën.

Nuk u besoja syve! Por kur nëna filloi t’i bërtiste fëmijës me fraza të memorizuara dhe duke kërkuar që të përtypte më shpejt dhe të hapte gojën, kuptova se kjo ishte një situatë e zakonshme për ta.

Kur ushqejmë një fëmijë, ne duam ta shohim atë të shëndetshëm, të fortë, të gëzuar dhe të sigurt. Por në moshën e rritur, njerëzit gjithnjë e më shumë po vuajnë nga mbipesha dhe ndjenja se nuk dinë se çfarë duan.

Para jush herën tjetër që dëshironi ta detyroni fëmijën tuaj të hajë pjesën e tij - mendoni mirë. Për shkak se dëmi, rezulton, është shumë më tepër se i mirë. "Nuk mund të jetë!" - Ju do të thoni. Le të vendosim gjithçka në raftet.

Fëmijës i duhet dhënë liri në çështjen e të ushqyerit

"Nëse e lejoni fëmijën të zgjedhë kur dhe çfarë të hajë, atëherë foshnja nuk do të hajë asgjë", do të thonë disa prindër. Kjo është një deklaratë e gabuar. Ndjenjat e urisë dhe etjes janë të natyrshme për trupin tonë. Ekziston një instinkt i vetë-ruajtjes që siguron që të ushqehemi.

Po sikur fëmija të ha vetëm me bindje?

Këto procese vazhdojnë në mënyrë harmonike derisa të rriturit të fillojnë të mendojnë për fëmijën se çfarë dhe kur dëshiron. Si shembull, mund të vendosni një foshnjë që, duke qarë vetë, sinjalizon nënën e tij për urinë. Dhe kur foshnja është e ngopur, ai natyrshëm largon gjoksin ose shishen.

Por kur fëmijët më të mëdhenj thonë se ata janë tashmë të ngopur ose nuk janë ende të uritur, të rriturit për disa arsye shpesh e vënë në dyshim këtë. Dhe ata fillojnë të "përkulin vijën e tyre". Ju mund të shqetësoheni për cilësinë dhe dobinë e ushqimit, pamjen estetike të tij. Por sasia e ushqimit - lëreni fëmijën të përcaktojë vetë.

Jo - manipulim
Nëse një fëmijë ha vetëm me bindje, kjo do të thotë që në një moment e keni ushqyer atë me forcë, pa dëshirën e tij. Si rregull, këto janë thënie "për babanë, për nënën", valle, fabula. Kjo është një tërheqje e vëmendjes së fëmijës nga vetë procesi i ngrënies.

Ju jeni i ethshëm - ai gëlltitet, i hutuar nga zhurma. Me kalimin e kohës, kërkohet gjithnjë e më shumë argëtim i tillë dhe pjesët hahen gjithnjë e më pak.

Një skemë e tillë duhet të braktiset. Dhe sa më shpejt aq më mirë. Importantshtë e rëndësishme që ky model të mos ngulitet dhe të mos shndërrohet në manipulim të prindërve: "nëse doni të ha, kërce".

Meqenëse në të ardhmen një fëmijë i tillë do të kërkojë nga prindërit jo vetëm shfaqje të reja dhe numra koncertesh, por ndonjë nga kërkesat tuaja të zakonshme do të përfundojë me fjalët "çfarë do të marr për këtë?" Rendi prishet dhe një lojë e rrezikshme e "ti je për mua, dhe unë jam për ty".

Të hash, të shkosh në tualet, të vishesh dhe të zhvishesh nuk janë vetëm aftësi të vetë-kujdesit për të cilat të gjithë kanë nevojë. Nga kjo fillon pavarësia e fëmijës, besimi dhe pavarësia e tij, formohet karakteri.

Detyra e prindërve është të rregullojnë gjithçka që fëmijët në të ardhmen të bëjnë pa ndihmën e të moshuarve. Apo dëshironi ta mbani fëmijën tuaj deri në 16 vakte? Fëmijët e pavarur ndihen mirë dhe të sigurt në grupet e fëmijëve. Ata nuk janë objekt talljeje nga miqtë ose pakënaqësi nga kujdestarët.

Në mënyrë që të refuzoni bindjen, duhet të jeni shumë të motivuar dhe të kuptoni se është e dëmshme për vetë fëmijën.

Si mund të refuzoni bindjen?

Vetëm ushqeni foshnjën tuaj sipas nevojës. Përqendrohuni në ndjenjën e tij natyrore të urisë. Nëse fëmija është i vogël dhe akoma nuk di të flasë për urinë, atëherë ofrojeni pjesën tuaj gjatë kohës së ngrënies. Nëse ai refuzon dhe nuk ha, mos e detyroni. Lëreni të shkojë dhe të hap oreksin. Hani më vonë.

Sapo fëmija të mësojë të mbajë lugën, lëreni të hajë vetë. Ushqimi i konsumuar nga vetja ka më mirë shije. Gjatë kësaj kohe, lëngu i stomakut prodhohet natyrshëm dhe ushqimi tretet mirë.

Isshtë gjithashtu një përfitim i madh për lëvizjen e duarve. Në këtë kohë, ju mund ta ushqeni fëmijën me një lugë tjetër. Kur një fëmijë i ushqyer mirë fillon të kthejë kokën, largohuni nga luge - ndaloni procesin.

Në fakt, një fëmijë ka nevojë për shumë pak ushqim që të ndihet i ngopur. Sa saktësisht? Ju mund ta gjeni në librin e referencës për pediatrinë. Por ju ende duhet të përqendroheni në karakteristikat individuale të fëmijës tuaj.

Shmangni snacks me sheqer

Pse fëmija ha dobët? Shpesh një fëmijë i ndërpret oreksin para se të hajë një cookie, diçka e ëmbël. Shpesh gjyshet dhe gjyshërit ushqehen në këtë mënyrë. Pastaj, kur është koha për drekë ose darkë, fëmija nuk dëshiron asgjë.

Shmangni snacks me sheqer. Më mirë ofroni një copë frutash. Por pak para darkës.

Krijoni ritualin tuaj të ngrënies

Mos lejoni asgjë të shpërqendrojë fëmijën gjatë ngrënies. Fikni televizorin, hiqni telefonin, hiqni sendet dhe lodrat e panevojshme.

Lëreni fëmijën të ketë tryezën e tij ushqyese, karrigen e lartë, pjatat e preferuara për fëmijë, pajisjet e vogla. Ju mund ta inkurajoni fëmijën tuaj për të ngrënë duke e lënë të ju ndihmojë të shtroni tryezën - sillni çiban ose merrni lugën.

Gjeni receta të shijshme dhe interesante të ushqimit për fëmijë. Ju gjithashtu mund ta interesoni atë në aromat që jetojnë nën kapak. Ata janë përgjegjës për oreksin e fëmijës. Ose vendosni ushqim në pjatë në një mënyrë origjinale - për shembull, në formën e kafshëve qesharake.

Imagjinoni! Dhe lejoni që marrja e ushqimit të fëmijës të shoqërohet me një pozitiv. Nëse keni pasur "luftëra urie" për një kohë të gjatë, do t'i duhet fëmijës tuaj pak kohë për të rindërtuar. Gjëja kryesore është të mos përdorësh përsëri metodat e vjetra të peticionit-dëfrim.

Vaktet e trazuara janë një sinjal konflikti

Sigurohuni që të keni një marrëdhënie të mirë me fëmijën tuaj. Ndonjëherë fëmijët përdorin tekat në tryezë sepse, diku tjetër, prindërit kanë "shtrënguar vidat" shumë. Ndoshta nëna ose babai nuk e lejuan fëmijën të bëjë diçka, ata e bënë atë në kundërshtim me dëshirat e tij. Pastaj ushqimi kthehet në torturë për prindërit.

Mos lejoni këto manipulime. Bëni paqe me fëmijën tuaj, diskutoni për konfliktin dhe më pas uluni në tryezë. Ju bëftë mirë!