Çfarë duhet të bëni përpara se të ushqeni të porsalindurin. Rregullat e të ushqyerit të përzier

Është e nevojshme ta ushqeni atë aq shpesh sa ai kërkon. Lëreni këtë të ndodhë çdo orë, por sapo fëmija të godasë buzët në kërkim të ushqimit, ai duhet të marrë menjëherë atë që dëshiron. Nuk duhet ta çoni fëmijën të bërtasë. Nëse ai po qan për një arsye tjetër, fillimisht duhet të qetësoheni dhe më pas të filloni të ushqeni. Përndryshe, pasi ka gëlltitur ajrin, foshnja do të rikthejë të gjithë ushqimin ose do të vuajë nga dhimbje barku.

Ushqimi është i një rëndësie të madhe. Mund të themi se ky është gëzimi i tij i vetëm. Nëse nevojat jetike të foshnjës plotësohen sipas kërkesës, ai do të kuptojë shpejt se bota rreth tij është mjaft komode dhe miqësore. Duke ndjerë vazhdimisht se mami dhe ushqimi janë gjithmonë aty, fëmija do të bëhet më i qetë. Intervalet midis vakteve do të rriten gradualisht, dhe ju mund të zhvilloni pa probleme një dietë të përshtatshme.

Procesi i të ushqyerit duhet të jetë i këndshëm jo vetëm për fëmijën, por edhe për nënën. Ky është një moment shumë i rëndësishëm, një lloj sakramenti. Është e nevojshme të largohen të gjitha emocionet negative, sepse i porsalinduri është shumë i ndjeshëm ndaj nuancave më të vogla në humorin e nënës. Në fillim është më mirë ta ushqeni fëmijën shtrirë. Kur nëna bëhet më e fortë pas lindjes, ju mund të uleni rehat në një karrige, të vendosni një jastëk nën shpinë dhe të vendosni një karrige ose një stol nën këmbët tuaja.

Sigurohuni që të lani duart tërësisht përpara se të ushqeni. Më pas duhet të derdhni një sasi të vogël qumështi dhe të lani thithkën me të për të mbrojtur fëmijën nga mikrobet dhe bakteret e tepërta. Sigurohuni që foshnja të kapë thithkën së bashku me areolën. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e gëlltitjes së ajrit.

Nëse nëna ka dhimbje, ose foshnja godet buzët me zë të lartë dhe klikon gjuhën e tij, atëherë foshnja e ka kapur thithin gabimisht. Ju duhet të tërhiqni butësisht gjoksin nga goja dhe të provoni përsëri. Gjatë ushqyerjes, duhet të dëgjohen vetëm tingujt e gëlltitjes dhe nuhatjes së kënaqur. Çdo fëmijë ka kohën e vet për ngopje. Disa thithin në mënyrë aktive, ndërsa disa foshnja janë dembelë dhe e bëjnë atë ngadalë.

Pas ushqyerjes, duhet ta mbani fëmijën në një pozicion të drejtë për ca kohë. Ju duhet t'i jepni atij mundësinë për të rikthyer ajrin. Pas kësaj vendoseni në krevat fëmijësh, por gjithmonë në fuçi. Mund të vendosni një pelenë të mbështjellë nën mbështetësen. Ndoshta foshnja do të vjellë pak ushqim. Ulja anash do ta pengojë atë të mbytet. Kur ushqeheni nga një shishe, hapat janë të ngjashëm. Duhet të ndiqni vetëm udhëzimet për përgatitjen e përzierjes, të rregulloni madhësinë e hapjes së thithkës dhe mos e ofroni përzierjen e mbetur për herë të dytë.

Ushqimi i duhur do të sigurojë mirëqenien e foshnjës, nënës dhe një mjedis të qetë në familje.

Ushqimi i të porsalindurit sipas kërkesës konsiderohet i ri. Megjithatë, kjo metodë është më e vjetër se ushqimi për orë. Të ushqyerit sipas kërkesës është baza e ushqyerjes me gji, e cila formohet natyrshëm dhe përshtatet me ritmin e foshnjës. Shumë mjekë dhe infermierë zgjedhin këtë qasje të veçantë dhe i kushtojnë vëmendje vetëm nevojave të foshnjës. Le të hedhim një vështrim më të afërt në secilën qasje.

Sipas modalitetit

Kjo metodë supozon se i porsalinduri ushqehet çdo orë. Në muajin e parë, foshnja ushqehet me gji çdo tre orë dhe thith për 30 minuta. Me rritjen e tyre, intervalet ndërmjet ushqyerjeve rriten dhe kohëzgjatja e aplikimeve zvogëlohet. Ushqyerja gjatë natës nuk rekomandohet, dhe pushimi midis bashkëngjitjeve gjatë kësaj periudhe është 6 orë.

Fëmija ka një rutinë të qartë ditore;
Fëmija nuk ka nevojë të ushqehet gjatë natës;
Mami e di saktësisht se kur duhet ta ushqejë të porsalindurin dhe kur do të ketë kohë të lirë;
Nuk ka nevojë të flemë së bashku;
Disa pediatër besojnë se një ushqim i tillë përmirëson tretjen dhe asimilimin e ushqimit për shkak të prodhimit në kohë të lëngut stomak.

Shpesh fëmija duhet të ushqehet me formula qumështi, të cilat ndikojnë negativisht në zhvillimin e foshnjës. Një ushqim i tillë mund të shkaktojë alergji tek një i porsalindur dhe fëmijët kalojnë në ushqime plotësuese që në 3-4 muaj.

Pasojat e rrezikshme të kësaj metode janë zhdukja e laktacionit dhe rritja e rrezikut të zhvillimit të sëmundjeve të gjirit tek një nënë gjidhënëse. Mbani në mend se prodhimi i qumështit të gjirit varet drejtpërdrejt nga lidhjet e foshnjës. Sa më pak aplikime, aq më pak qumësht ekskretohet. Si rezultat, qumështi grumbullohet në gjëndra, gjë që shpesh çon në ndjesi të dhimbshme në gjoks, shfaqjen e fokave dhe laktostazë.

Të ushqyerit me orë nuk garanton aspak një natë të mirë për mamin, pasi një pushim kaq i gjatë në dy-tre muajt e parë shkakton uri të fortë tek fëmija. Si rezultat, fëmija shpesh zgjohet dhe qan. Por me kalimin e kohës, fëmija mësohet me pushime të tilla nate, dhe në të ardhmen ai fle i qetë. Megjithatë, siç tregon praktika, fëmijë të tillë rriten më të pasigurt dhe të shqetësuar.

Bazat e të ushqyerit sipas regjimit

Ushqeni një numër të caktuar herë në ditë. Të porsalindurit deri në tre muaj aplikohen shtatë herë çdo 3 orë. Foshnjat 3-5 muajshe ushqehen gjashtë herë çdo 3,5 orë. Nga gjashtë muaj në një vit, numri i ushqimeve zvogëlohet në pesë herë me një interval prej 4 orësh;
Kohëzgjatja e të ushqyerit në muajin e parë është 30 minuta, pastaj 15 minuta;
Në një ushqyerje, foshnjës i jepet vetëm një gji, dhe në tjetrën - i dyti;
Gjatë natës, pushimi midis bashkëngjitjeve është 6 orë;
Nëse qumështi mbetet në gji pas dhënies së gjirit, pompimi është i nevojshëm.

Sipas kërkesës

Me këtë qasje, foshnja ushqehet kur ai dëshiron. Kohëzgjatja dhe numri i aplikimeve nuk janë të kufizuara. Fëmija nuk ushqehet me forcë, por ushqehet me gji vetëm kur të dojë. Por nuk e heqin derisa foshnja të ngopet dhe ai vetë të mos pushojë së ngrëni apo të bie në gjumë. Si rregull, ushqime të tilla ndodhin çdo 1,5-2,5 orë gjatë ditës dhe të paktën 3 herë gjatë natës. Një ritëm i tillë nuk e dëmton aspak fëmijën dhe nuk çon në fëmijën e llastuar, siç besojnë shumë.

Dy deri në tre javët e para do t'i kushtohen ushqimit të të porsalindurit shumicën e kohës. Në muajin e parë, numri i të ushqyerit mund të arrijë 18-20 herë në ditë ose më shumë. Por me kalimin e kohës, kohëzgjatja dhe numri i bashkëngjitjeve reduktohen gradualisht vetë. Në moshën tre muajsh, formohet regjimi i tij, të cilin fëmija e ka zgjedhur dhe instaluar vetë.

Kjo kontribuon në ushqyerjen me gji të suksesshëm, harmonik dhe afatgjatë, i cili ka një efekt të dobishëm në zhvillimin e foshnjës. Ju mund të lexoni për përfitimet e qumështit të gjirit për një fëmijë.

Të mirat:

Foshnja merr plotësisht substanca dhe elemente për rritje dhe zhvillim harmonik;
I porsalinduri mundohet më pak nga dhimbje barku, gazra dhe shqetësime të tjera të stomakut;
Fëmija merr sasinë e nevojshme të ushqimit dhe nuk ka nevojë për ushqim plotësues me formula qumështi;
Fëmija nuk ka nevojë të plotësohet me ujë dhe nuk ka nevojë të futen ushqime plotësuese të hershme dhe të parakohshme;
Mbërthimi i shpeshtë - stimulimi i mirë i laktacionit dhe parandalimi i sëmundjeve të ndryshme të gjirit tek gratë në laktacion;
Kjo metodë përmirëson laktacionin, gjë që shmang problemet me mungesën e qumështit për të porsalindurin;
Ushqyerja natyrale dhe e rregullt me gji nuk kërkon pompim;
Ngjitjet e shpeshta kënaqin plotësisht refleksin e thithjes, qetësojnë fëmijën dhe ju lejojnë të bëni pa biberon;
Këto foshnja rriten më të shëndetshëm, më të sigurt dhe të qetë.

Minuset Kjo metodë konsiston në faktin se para ushqyerjes së parë plotësuese, qumështi i gjirit do të jetë i vetmi ushqim për fëmijën, ndaj nëna duhet të jetë gjithmonë gati për procesin e të ushqyerit. Përveç kësaj, gruaja do të duhet të përshtatet me ritmin e foshnjës, ta çojë fëmijën në shtrat dhe të flejë së bashku. Një grua duhet të përgatitet për mungesë gjumi dhe lodhje. Dhe dashuria e fortë e foshnjës nuk do të lejojë që nëna të mungojë për një kohë të gjatë dhe ta lërë fëmijën me dikë tjetër.

Bazat e të ushqyerit sipas kërkesës

Aplikoni fëmijën sipas kërkesës, mos prisni për të qara të forta ose zemërime. Kur foshnja ka uri, ai sillet i shqetësuar dhe fillon të lëvizë buzët;
Numri dhe kohëzgjatja e ushqyerjes nuk janë të kufizuara. Mos ia hiqni gjirin foshnjës derisa të ngopet. Kur foshnja është e ngopur, ai vetë lëshon thithkën ose bie në gjumë;
Përdorni thithkat dhe biberonët që zëvendësojnë sa më pak gjoksin. Pediatrit modern rekomandojnë eliminimin e plotë të pajisjeve të tilla gjatë ushqyerjes me gji natyral. Të gjitha të mirat dhe të këqijat e përdorimit të biberonit;
Mos i shtoni ujë fëmijës tuaj. Deri në 6-7 muaj foshnja nuk ka nevojë për të, pasi qumështi përmban sasinë e nevojshme të ujit dhe plotëson plotësisht nevojat e foshnjës për lëngje. Si përjashtim, me dhimbje barku të rënda, ndonjëherë është e mundur t'i jepet një të porsalindur ujë kopër. Dhe në nxehtësi ekstreme, fshijeni fëmijën me peceta të lagura, lahuni më shpesh dhe bëni banja me ajër;
Të dy gjinjtë përdoren në një ushqyerje. Së pari, foshnja zbraz plotësisht njërin gji, dhe vetëm atëherë merr të dytin. Është e rëndësishme që foshnja të marrë qumësht para dhe pas.
Flini së bashku në fillim. do të ketë një efekt pozitiv në zhvillimin mendor të fëmijës. Përveç kësaj, nëna do të jetë në gjendje të ushqejë shpejt gji gjatë natës.

Nëse ia vlen të ushqehet një i porsalindur në kohë ose sipas kërkesës, varet nga çdo nënë pleqsh individualisht. Megjithatë, mjekët pediatër sot insistojnë në ushqyerjen e vazhdueshme me gji dhe ushqyerjen me gji sipas kërkesës së fëmijës. Kjo ka një efekt pozitiv në mirëqenien e nënës dhe zhvillimin e foshnjës. Ushqimi sipas kërkesës plotëson nevojat fiziologjike dhe psikologjike të të porsalindurit.

Ai di më shumë se sa mendoni.

Një fëmijë, si çdo person, ka një instinkt për urinë. Nëse është i kequshqyer kronik, ai do të bërtasë për më shumë qumësht. Besoni atij dhe konsultohuni me një mjek. Nëse ai nuk e ka përfunduar porcionin e tij të zakonshëm, mos insistoni.

Konsideroni se ai zgjohet sepse është i uritur dhe bërtet, me shumë mundësi sepse është i uritur. Ai me lakmi e kap thithin (apo thithin) me gojë. Thithja është punë serioze për një fëmijë. Ai madje mund të djersitet me përpjekje. Nëse e hiqni thithin para se të ngopet, ai do të bërtasë i indinjuar. Kur të ketë thithur aq qumësht sa i nevojitet, do të përgjumet nga ngopja dhe do të bjerë sërish në gjumë. Edhe në gjumë bën lëvizje thithëse, sikur po ëndërron se po ushqehet dhe në fytyrën e tij ka një shprehje të hareshme. E gjithë kjo sugjeron se ushqimi është gëzimi kryesor në jetën e tij. Idenë e parë të jetës e merr nga mjedisi ku ushqehet. Idetë e para për njerëzit i merr nga personi që e ushqen.

Nëse nëna këmbëngul vazhdimisht që foshnja të pijë më shumë qumësht sesa dëshiron, ai gradualisht do të humbasë oreksin e tij. Ai do të përpiqet ta shmangë këtë, duke rënë në gjumë herët e më herët çdo herë, ose do të protestojë dhe do të këmbëngulë në mosgatishmërinë e tij për të ngrënë. Nëse kjo vazhdon, atëherë kurioziteti i tij i gjallë dhe i gëzueshëm për jetën do të zhduket; duket se mendon me vete: "Jeta është një luftë. Janë njerëzit që më ndjekin. Më duhet të luftoj për të mbrojtur veten."

Pra, mos e detyroni fëmijën tuaj të hajë më shumë sesa dëshiron. Lëreni ushqimin të mbetet kënaqësi për të dhe më pas ai do të ndjejë se ju jeni miku i tij. Kjo është shumë e rëndësishme për zhvillimin e vetëbesimit dhe gëzimit të tij, themelet e të cilave hidhen në vitin e parë të jetës.

Instinkt thithës.

Një i porsalindur thith fuqishëm për dy arsye. Së pari, sepse është i uritur, dhe së dyti, sepse i pëlqen të thithë. Nëse e ushqeni mjaftueshëm, por nuk i jepni mundësinë të kënaqë nevojën për të thithur, atëherë ai do të thithë grushtin ose gishtin e madh ose rrobat. Është shumë e rëndësishme që ushqimi të jetë mjaft i gjatë dhe numri i ushqimeve të jetë i mjaftueshëm. Mundohuni të mos lejoni që fëmija juaj të mësohet me thithjen e gishtit. Merrni masa kur ai kërkon diçka për të thithur.

Në ditët e para pas lindjes, foshnjat humbin peshë.

Disa prindër janë tepër të shqetësuar për këtë fenomen. Atyre u duket e panatyrshme dhe e rrezikshme. Ata gjithashtu mund të kenë dëgjuar për dehidratim në rast të humbjes së papritur të peshës. Mos u shqeteso. Nëse kjo ndodh, i porsalinduri do të shërohet menjëherë duke i dhënë ujë. Në maternitete, të porsalindurit ujiten rregullisht për të parandaluar dehidratimin, veçanërisht nëse nëna nuk ka marrë ende qumësht.

Disa nëna, duke u shqetësuar shumë për humbjen e peshës së foshnjës dhe duke menduar se nuk po marrin qumësht të mjaftueshëm, refuzojnë të ushqehen me gji përpara se të përpiqen ta rregullojnë atë (në disa maternitete, nënave thjesht nuk u thuhet peshën e foshnjës, por më pas mund të imagjinojnë ajo diçka e tmerrshme). Nënat duhet të kuptojnë se humbja e peshës tek të porsalindurit është krejtësisht e natyrshme dhe t'i besojnë mjekut.

Mjeku i fëmijës suaj do t'ju shpjegojë se për cilën dietë ka nevojë fëmija juaj. Do të varet nga pesha e foshnjës, oreksi, orari i gjumit dhe nevojat ushqyese. Mjeku i fëmijës suaj do t'ju ndihmojë të vendosni një regjim që do të kënaqë ju dhe fëmijën tuaj. Tjetra, unë dua të diskutoj vetëm parimet e përgjithshme të të ushqyerit.

Çfarë nënkuptohet me regjim të rreptë dhe fleksibël.

Në të kaluarën, fëmijët zakonisht mbaheshin në një dietë shumë strikte. Një i porsalindur me peshë 3.5 kg ushqehej në mënyrë rigoroze në 6.00, 10.00, 14.00, 18.00, 22.00 dhe 2.00, as më herët e as më vonë, pavarësisht nëse ishte i uritur apo jo. Mjekët nuk kishin ende një kuptim të qartë të shkaqeve të sëmundjeve të rënda të stomakut që preknin dhjetëra mijëra të porsalindur çdo vit. Besohej se këto sëmundje shkaktoheshin jo vetëm nga bakteret që hynin në qumësht (për shembull, në fermat e qumështit të mbajtura në kushte josanitare, ose për shkak të mungesës së frigoriferëve, ose në kushte higjienike në shtëpi), por edhe nga parregullsitë në sasi dhe koha e vakteve.

Mjekët kishin aq frikë nga ushqimi i parregullt, saqë në fund erdhën ta dënonin nga pikëpamja psikologjike. Ata siguruan nënat se parregullsia e dietës çon në fëmijën e llastuar. Mbrojtësit më të zellshëm të regjimit të rreptë këshilluan nënat që t'i afroheshin foshnjës vetëm në orët e përcaktuara saktësisht të ushqyerjes dhe ta injoronin pjesën tjetër të kohës. Disa këmbëngulën që fëmijët të mos putheshin apo përkëdheleshin, pasi kjo gjoja mund t'i prishte.

Shumica e fëmijëve iu përshtatën regjimit të rreptë, pasi mund të pinin mjaftueshëm qumësht në mënyrë që të mos ndjenin uri për 4 orët e ardhshme; kështu funksionon zakonisht trakti tretës i të porsalindurit. Një person mësohet shpejt me gjithçka në çdo moshë. Nëse ushqehemi gjithmonë në orët e përcaktuara saktësisht, atëherë pikërisht gjatë këtyre orëve do të ndjejmë uri.

Por ka pasur gjithmonë fëmijë që e kanë pasur shumë të vështirë të përshtaten me regjimin e rreptë në muajt e parë. Këta fëmijë, stomaku i të cilëve nuk mbante qumësht të mjaftueshëm për një pushim 4 orësh, ose ata që ranë në gjumë para se të kishin kohë të ngopeshin, ose fëmijë të shqetësuar, ose ata që mundoheshin nga gazrat. Ata bërtisnin në mënyrë të dëshpëruar për disa orë në ditë, por nënat e tyre nuk guxonin t'i ushqenin dhe as t'i merrnin jashtë programit. Fëmija i gjorë kishte një jetë të vështirë, por edhe më e vështirë ishte nëna e tij, e cila dëgjoi të qarën e foshnjës së saj, i kafshoi thonjtë e dëshpëruar, me gjithë zemër u përpoq ta ngushëllonte, por nuk guxoi të mos i bindej mjekut, i cili siguroi se një regjim i rreptë ishte garancia e shëndetit dhe lumturisë së fëmijës. Nënat e sotme janë me fat - mjekët i kanë lejuar të ndjekin aspiratat e tyre natyrore.

Për më tepër, shqetësimet e rënda të stomakut janë bërë të rralla falë pasterizimit të qumështit, ruajtjes së duhur dhe kujdesit higjienik të foshnjës. U deshën shumë vite përpara se mjekët të vendosnin të provonin orare fleksibël të ushqyerjes. Kur u kryen një numër i madh vëzhgimesh, rezultoi se parregullsitë në dietë nuk çuan në shqetësime stomaku apo dispepsi, madje as në prishje, siç kishin frikë shumë.

Si të vendosni një regjim.

Është e rëndësishme të mos e bëni fëmijën tuaj të qajë për një kohë të gjatë. Nuk e ka problem të zgjohet 3-4 orë pas ushqimit të fundit. Çdo fëmijë mund të mësohet me regjimin dhe kjo do të ndodhë më shpejt nëse nëna e ndihmon. Përveç kësaj, intervalet ndërmjet ushqyerjes rriten me rritjen e peshës së foshnjës.

Një foshnjë që peshon nga 2,5 kg deri në 3 kg, zakonisht duhet të ushqehet në intervale 3-orëshe, dhe në një peshë prej 4-4,5 kg zakonisht mjaftojnë ushqyerjet me një pushim 4-orësh. Shumica e foshnjave nuk ushqehen gjatë natës pas 1 deri në 2 muajsh. Mes muajit të katërt dhe të tetë, foshnjat fillojnë të preferojnë intervalin 5-orësh dhe në të njëjtën kohë ata nuk zgjohen më për ushqim në mbrëmje.

Nëna mund ta ndihmojë foshnjën të kërkojë ushqim të rregullt dhe të reduktuar. Pasi e zgjon 4 orë pas ushqyerjes së fundit, nëna i mbjell tek fëmija zakonin e një intervali 4-orësh në të ushqyer. Nëse, dy orë pas ushqyerjes së fundit, foshnja fillon të rënkojë, mos iu afroni për pak kohë, jepini mundësinë të bjerë sërish në gjumë. Nëse vazhdon të qajë, jepini ujë ose biberon. Në këtë mënyrë, ju do ta ndihmoni stomakun e tij të përshtatet me intervalet më të gjata të ngrënies. Nëse nëna e ushqen foshnjën menjëherë sapo ai të lëvizë, edhe nëse nuk kanë kaluar më shumë se 2 orë nga ushqyerja e fundit, atëherë ajo do të ruajë kështu zakonin e tij për porcione të vogla dhe intervale të shkurtra.

Fëmijëve të ndryshëm u duhet kohë të ndryshme për t'u mësuar të hanë rregullisht. Shumica e foshnjave, në moshën një muajsh, shkojnë në një interval 4-orësh të ushqyerjes dhe anashkalojnë ushqimet gjatë natës nëse marrin mjaft qumësht gjatë ditës dhe nëse thithin mirë dhe relativisht të qetë. Nga ana tjetër, nëse foshnja është inerte në ditët e para dhe bie në gjumë në mes të ushqyerjes, ose anasjelltas, ai është i shqetësuar dhe shpesh zgjohet duke qarë, ose nëse nëna nuk ka mjaft qumësht gjiri në fillim, atëherë si ju ashtu edhe foshnja do të jetë më mirë të mos nxitoni për të vendosur një regjim të rreptë. Megjithatë, nënat duhet ta trajnojnë me shumë kujdes dhe gradualisht fëmijën e tyre që të hajë më rregullisht çdo 4 orë.

Ndonjëherë midis muajit të 4-të dhe të 7-të të jetës, fëmija sillet çuditërisht gjatë ushqyerjes.

E ëma thotë se me lakmi e thith gjoksin ose thithkën për disa minuta dhe më pas befas e lëshon dhe qan, si me dhimbje. Ai është ende i uritur, por sa herë që merr përsëri thithin (ose thithkën), e lëshon më herët dhe qan. Por ai me dëshirë ha ushqim të fortë. Mendoj se shkaktohet nga rritja e dhëmbëve. Mund të supozohet se në procesin e thithjes, ato mishrat brenda të cilave tashmë rriten dhëmbët, përfshihen pjesërisht në lëvizjen e përgjithshme të muskujve të gojës, gjë që shkakton një ndjesi gudulisjeje të padurueshme në to. Prandaj, për të ndihmuar foshnjën, mund t'i jepni në mënyrë alternative qumësht dhe ushqim të fortë, pasi ai ende thith me qetësi për disa minuta. Nëse ai thith nga një shishe, ju mund ta zmadhoni hapjen e thithkës në mënyrë që ai të thithë më shumë qumësht brenda një kohe të shkurtër (por mos përdorni thithka me vrima të mëdha derisa gjithçka të jetë në rregull, përndryshe nevoja e foshnjës për thithje nuk do të Ji i kenaqur). Nëse fillon të qajë shumë shpejt pasi ka filluar të thithë, mos e lini të thithë fare për disa ditë. E pini nga një filxhan, nëse është e mundur, ose nga një lugë, ose shtoni më shumë qumësht në qull dhe ushqime të tjera. Mos u shqetësoni se ai nuk po merr furnizimin e tij të rregullt me qumësht. Ai e kompenson mungesën e tij më vonë.

Ndodh që foshnja të refuzojë të ushqehet me gji kur nëna ka menstruacione. Jepini atij një pije nga thithka këto ditë. Por nëna duhet të thithë qumështin nga gjiri në mënyrë që furnizimi i tij të mos pakësohet. Nëse pas përfundimit të menstruacioneve, nëna ndalon menjëherë t'i japë foshnjës thithkën, ai do të kthehet në gji dhe sasia e qumështit të gjirit do të rikthehet.

Një infeksion i veshit pas një ftohjeje mund të shkaktojë dhimbje në të gjithë nofullën dhe më pas fëmija do të refuzojë të thithë, por do të jetë në gjendje të hajë ushqim të fortë.

Regurgitim.

Të gjithë fëmijët gëlltisin pak ajër kur pinë. Ky ajër mblidhet në stomak dhe shqetëson fëmijën. Disa fëmijë detyrohen të ndalojnë së ngrëni për shkak të kësaj, ndërsa të tjerë nuk ndalojnë derisa të kenë pirë të gjithë qumështin. Ka dy mënyra kryesore për të ndihmuar fëmijën tuaj të çlirohet nga gëlltitja e ajrit. Zgjidhni atë që ju përshtatet më së miri.

Metoda e parë: uleni fëmijën në gjunjë, duke i mbajtur kurrizin dhe goditni lehtë barkun e tij. Së dyti, mbajeni foshnjën në krahë në mënyrë që koka e tij të qëndrojë mbi supin tuaj dhe përkëdheleni lehtë ose përkëdhelni në shpinë. Vendosni një pecetë ose pelenë në shpatullën e tij në rast se ai pështyn pak qumësht. Disa fëmijë gromësijnë ajrin lehtësisht dhe shpejt, ndërsa të tjerët më vështirë. Nëse ajri nuk del menjëherë, vendoseni fëmijën poshtë për një minutë dhe më pas merrni përsëri - kjo ndonjëherë ju ndihmon.

Nëse foshnja gëlltitet aq shumë ajër sa duhet të ndalojë së ngrëni, lëreni fëmijën të gromësijë dhe më pas të vazhdojë të ushqehet. Në fund të çdo ushqimi, foshnja duhet të lejohet të gromësijë. Nëse e vendosni në krevat fëmijësh para se të gromësijë, atëherë pas pak ajri në stomak do të fillojë ta shqetësojë. Disa fëmijë madje kanë dhimbje nga kjo. Nga ana tjetër, nëse foshnja juaj nuk e fërkon mirë ajrin, por nuk e shqetëson, mund ta mbani në këmbë për disa minuta dhe më pas ta vendosni në krevat fëmijësh.

Këtu dua të përmend edhe një fakt që shqetëson shumë nëna të reja. Një fëmijë që ka thithur një pjesë të plotë të qumështit ka një bark shumë të fryrë. Kjo për shkak se sasia e qumështit që ai pi në të njëjtën kohë është shumë më e madhe se madhësia e stomakut të tij.

Fëmija zakonisht e di se sa ushqim i nevojitet.

Nëse ai nuk ka qumësht të mjaftueshëm, ose nëse nëna ka më pak qumësht për shkak të lodhjes ose nervozizmit, atëherë fëmija do të zgjohet çdo herë më herët dhe do të qajë i uritur duke qarë, gjë që ju tashmë e dini. Ai do të pijë qumësht deri në pikën e fundit dhe do të shikojë me gojën e tij dhe do të përpiqet të thithë grushtin e tij. Nëse e peshoni, atëherë sigurohuni që ai po shton më pak peshë se më parë. Disa fëmijë bëhen kaps nga kequshqyerja. Nëse foshnja është shumë e uritur, ai mund të fillojë të qajë menjëherë pas ushqyerjes.

Kur përballeni me shenja të tilla, konsultohuni me mjekun tuaj për rritjen e furnizimit me qumësht. Është e mençur t'i jepni fëmijës tuaj më shumë qumësht nëse ai pi çdo pikë. Por kini kujdes të mos insistoni nëse ai nuk dëshiron më shumë qumësht se zakonisht. Nëse jeni duke ushqyer me gji dhe ai zgjohet para kohe, ushqeni atë, edhe nëse kjo çon në ushqime shtesë atë ditë. Ushqyerja e shpeshtë me gji do të stimulojë prodhimin e më shumë qumështit, nëse trupi i nënës është i aftë për këtë. Nëse më parë keni dhënë njërin gji për të ushqyer, tani jepini të dyja.

Sa duhet të shtojë në peshë fëmija.

Përgjigja më e saktë është kjo: vetë fëmija e di se sa të shtojë në peshë. Nëse i jepet më shumë qumësht sesa i nevojitet, ai refuzon. Nëse i jepet më pak, atëherë nga ushqimi tjetër ai zgjohet më herët dhe thith grushtin e tij. Kur njerëzit flasin për shtim në peshë, nënkuptojnë numra mesatarë, por secili fëmijë fiton peshë ndryshe.

Duke llogaritur numrat mesatarë, mjekët shtojnë shtimin më të madh në peshë me më të voglin dhe e ndajnë. Disa fëmijë shtojnë më shumë peshë, të tjerë më pak, dhe kjo është normale. Megjithatë, shtimi i ngadaltë i peshës mund të nënkuptojë se fëmija është i kequshqyer ose i sëmurë. Nëse fëmija juaj po shton ngadalë në peshë, atëherë aq më tepër duhet të vizitoni rregullisht mjekun e tij për t'u siguruar që ai është i shëndetshëm. Ka fëmijë që po shtojnë ngadalë në peshë, por nuk tregojnë shenja urie. Megjithatë, nëse u jepni më shumë qumësht, ata do ta pinë më me dëshirë dhe do të shtojnë peshë më shpejt. Me fjalë të tjera, fëmija nuk qan gjithmonë kur mungon qumështi. Mesatarisht, foshnjat lindin me një peshë prej 3,5 kg dhe në 5 muaj pesha e tyre arrin 7 kg, domethënë dyfishohet. Por në praktikë, foshnjat e lindura me peshë të ulët shtojnë peshë më shpejt, sikur të përpiqen të kapin hapin me homologët e tyre më të mëdhenj. Dhe një fëmijë i madh mund të mos e ketë dyfishuar peshën e tij me 5 muaj. Fëmija fiton mesatarisht rreth 900 gram në muaj në 3 muajt e parë (160-200 gram në javë). Sigurisht, disa fëmijë të shëndetshëm fitojnë më pak peshë, të tjerë më shumë. Në 6 muaj, shtimi mesatar i peshës reduktohet në 500 g në muaj (100-120 g në javë). Nga muaji i 9-të deri në muajin e 12-të të jetës, shtimi mesatar i peshës reduktohet më tej në 300 g në muaj (60-80 g në javë). Dhe në vitin e dytë të jetës, fëmija zakonisht shton 200-250 g në muaj. Sa më i madh të rritet fëmija, aq më ngadalë dhe më rregullisht shton peshë. Kur i rriten dhëmbët, oreksi i fëmijës zakonisht përkeqësohet dhe për disa javë ai mund të mos fitojë fare peshë. Kur ai është i shëndetshëm, i kthehet oreksi dhe pesha i rritet më shpejt.

Ndryshimi i peshës së fëmijës nga java në javë nuk do të thotë ende asgjë. Pesha e tij në çdo peshim varet nga plotësia e stomakut, fshikëzës ose zorrëve të tij. Nëse një mëngjes e peshoni dhe shihni se javën e fundit ka shtuar vetëm 100 gr, ndërkohë që ka shtuar 200 gr, mos nxirrni përfundimin se është i kequshqyer apo i sëmurë. Nëse fëmija duket i shëndetshëm dhe i lumtur, prisni një ose dy javë - ndoshta javën e ardhshme ai do të fitojë më shumë peshë. Por gjithmonë mbani mend se sa më shumë që rritet, aq më ngadalë shton në peshë.

Benjamin Spock "Kujdesi për foshnjat dhe fëmijët"

Në gjysmën e parë të jetës së foshnjës së porsalindur, qumështi i nënës është ushqimi më i plotë. Në mënyrë që kjo periudhë të jetë e rehatshme për nënën dhe t'i sjellë vetëm përfitime foshnjës, çdo nënë e papërvojë duhet të dijë rregullat themelore dhe më të rëndësishme të ushqyerjes me gji.

Shënim për nënat!

Pershendetje vajza) Nuk e mendoja se do te me prekte problemi i strijave, por do te shkruaj edhe per kete))) Por nuk ka ku te shkoj, ndaj po shkruaj ketu: Si u largova nga strijat pas lindjen e femijes? Do të jem shumë i lumtur nëse metoda ime do t'ju ndihmojë gjithashtu ...

Lidhja e foshnjës në gji. Pika të rëndësishme:

Karakteristikat e ushqyerjes me gji moderne

Një nga parimet është ushqyerja falas dhe e pakufizuar me kërkesën e parë të foshnjës. Ndryshe nga metodat e vjetra, kjo metodë ka një efekt pozitiv në gjendjen psiko-emocionale të fëmijës dhe. Këshillohet që të ushqehet me gji për çdo gjendje të shqetësuar të foshnjës, pa pritur që ai të qajë. Nëse një fëmijë ka nevojë për 10-16 ushqime në muajt e parë, kjo është normale!
Deri në gjashtë muaj, foshnja ka nevojë për ushqime të natës, pasi ato sjellin përfitimin më të madh për foshnjën, dhe nëna formon një laktacion të qëndrueshëm.
Kohëzgjatja e thithjes varet vetëm nga fëmija. Qumështi i fundit në gji është më i dhjami dhe më i shëndetshmi, prandaj rekomandohet që foshnja të thithë një gjëndër qumështore deri në fund. E dyta duhet të ofrohet vetëm në ushqimin tjetër. Një përjashtim mund të jetë vetëm në rastin e mungesës së qumështit të gjirit në njërin gji për ngopje të plotë.
Një foshnjë deri në gjashtë muaj mund të bëjë vetëm me qumështin e gjirit pa futjen e ushqimit shtesë. ()
Opsioni më i mirë për zhvillimin e plotë të fëmijës, forcimin e sistemit imunitar dhe mbrojtjen nga viruset është ushqyerja me gji deri në një vit e gjysmë deri në dy vjet.

Kur ushqeni me gji, nuk keni nevojë:

Lani shpesh gjoksin, pasi larja e shpeshtë largon shtresën mbrojtëse të yndyrës nga thithkat. Mungesa e një filmi mbrojtës çon në çarje të dhimbshme në thithkat dhe areola. Mjafton të bëni dush një ose dy herë në ditë.
Jepini fëmijës tuaj ujë – Uji shtesë mund të ulë oreksin dhe të rrisë fryrjen në sistemin tretës të foshnjës. Një lugë çaji ujë në ditë mund të jepet vetëm nëse fëmija ka kapsllëk nga qumështi me yndyrë të nënës.
Përdorni biberon dhe pijeni nga një shishe deri në gjashtë muaj. Nëse foshnja nuk ka mjaftueshëm qumësht gjiri, atëherë suplementi duhet të jepet me lugë ose pipetë. Një foshnjë mund të ngatërrojë ushqyerjen me gji me thithkën (është më e vështirë të thithësh qumështin nga gjiri sesa nga shishja), dhe thithja e gabuar mund të çojë në plasaritje të thithkave. Përveç kësaj, foshnja mund të refuzojë plotësisht qumështin e gjirit.
Shprehni mbetjet e qumështit pas çdo ushqyerjeje. Përjashtim bën kongjestioni i gjoksit, fryrja ose ndarja e detyruar e nënës nga foshnja.
Peshoni fëmijën shpesh. Mjafton të kontrolloni peshën një herë në një deri në dy javë. Peshimi i shpeshtë mund të nervozojë nënën dhe të inkurajojë suplementet e panevojshme.
Jepini fëmijës çaj të ëmbël. Ëmbëlsirat mund të dëmtojnë dhëmbët e ardhshëm dhe çaji mund të kontribuojë në aneminë e mungesës së hekurit.

Video nr 1

Video nr 2

Ushqyerja me gji një foshnje është një proces natyror individual. Të gjithë fëmijët, si nënat, janë të ndryshëm. Vetëm me ndihmën e përvojës së saj, çdo nënë do të jetë në gjendje të vendosë rregullat për të ushqyer një foshnjë, duke u mbështetur në karakteristikat e foshnjës së saj dhe duke ndjekur rekomandimet e specialistëve dhe nënave që kanë ushqyer më shumë se një fëmijë.

Viti i parë i jetës së një fëmije është ndoshta më i rëndësishmi dhe më i ngjarjeve. Gjatë kësaj kohe, foshnja jo vetëm që rritet (mesatarisht, pesha e fëmijës trefishohet në vit, dhe gjatësia e trupit rritet me një herë e gjysmë), ai zotëron aftësitë themelore të nevojshme për jetën e mëvonshme: ai mëson të lëvizni (uluni, zvarriteni, ecni), komunikoni (buzëqeshni, qeshni, ecni, flisni), luani, bëhuni më të pavarur dhe më të pavarur. Ushqimi i duhur i ekuilibruar për një fëmijë deri në një vjeç është po aq i jashtëzakonshëm sa dashuria dhe kujdesi prindëror.

Në këtë rast, më shpesh lindin pyetje në lidhje me respektimin e dietës së një fëmije nën një vjeç, sepse në këtë moshë ajo ndryshon ndjeshëm disa herë! Konsideroni opsionet kryesore për dietën e fëmijëve nën një vjeç, duke ju lejuar të shmangni problemet e mundshme dhe të ruani sa më shumë që të jetë e mundur ushqyerjen me gji.

Ushqyerja për një fëmijë deri në një vit: nga lindja deri në 4 muaj

Kjo është koha kur foshnja merr të gjithë lëndët ushqyese, vitaminat dhe mikroelementet e nevojshme nga qumështi i gjirit ose formula e përshtatur e qumështit. Përfitimet e ushqyerjes ekskluzive me gji gjatë kësaj periudhe janë të qarta dhe të vërtetuara nga shumë studime shkencore. Por, nëse për ndonjë arsye ushqyerja e plotë me qumështin e nënës është e pamundur, përdorimi i formulave moderne të përshtatura të qumështit do të lejojë gjithashtu fëmijën të zhvillohet dhe të rritet siç duhet.

Dieta ideale për një fëmijë gjatë muajit të parë të jetës me ushqyerjen me gji është ushqimi sipas kërkesës, pra sipas nevojave të foshnjës, të paktën 8 herë në ditë pa pushim nate (maksimumi 12-16 herë). . Treguesit e një sasie të mjaftueshme qumështi janë prania e të paktën 6-7 urinimeve në ditë, jashtëqitjet e rregullta dhe shtimi në peshë. Kur ushqehen artificiale ose të përziera, është e rëndësishme të bëni një pushim prej tre orësh ndërmjet ushqyerjeve për të shmangur mbiushqyerjen.

Nga muaji i dytë deri në muajin e katërt të jetës, fëmijët që ushqehen ekskluzivisht me gji vendosin gradualisht dietën e fëmijës vetë, me intervale 3–3,5 orë ndërmjet ushqyerjes. Refleksi për të ushqyerit tek fëmijët e kësaj moshe sapo ka filluar të formohet, kështu që ushqyerja me gji në mënyrë strikte sipas orës është e papërshtatshme. Nëse foshnja është në gjumë kur, sipas llogaritjeve të mamasë, tashmë ka ardhur koha për ushqyerjen e radhës, nuk duhet ta zgjoni atë (me përjashtim të rasteve të rralla të nënpeshës së konsiderueshme me sasi të pamjaftueshme qumështi nga nëna). Dhe anasjelltas, në rast ankthi të parakohshëm të foshnjës, mund të supozohet se ai nuk ka ngrënë sasinë e duhur të qumështit herën e kaluar dhe duke qarë është pikërisht ndjenja e urisë që shpreh. Kjo do të thotë që ju duhet ta lidhni fëmijën në gji, pa pritur kohën e kushtëzuar. Luhatjet ndërmjet orëve të vaktit të ushqyerjes së lirë brenda 1-1,5 orëve janë mjaft të pranueshme.

Pushimi gjatë ushqyerjes gjatë natës është jashtëzakonisht i padëshirueshëm derisa fëmija të mbushë 6 muajsh, pasi është natën që prodhohet pjesa më e madhe e prolaktinës (hormoni përgjegjës për prodhimin e qumështit) dhe, në përputhje me rrethanat, krijohen kushte ideale për sukses dhe afatgjatë. ushqyerja me gji. Nëse, sidoqoftë, vetë fëmija "e kapërcen" ushqyerjen e natës, kjo pushim nuk duhet të kalojë 5-6 orë.

Me ushqimin artificial, për shkak të ngarkesës më të madhe të proteinave në trupin e fëmijës, është e nevojshme të respektohen intervalet e të ushqyerit prej 3,5-4 orë, me një pushim nate prej 6 orësh.

Në një fëmijë 4-5 muajsh, një regjim i ushqyerjes me gji vendoset zakonisht pas 4 orësh, ndonjëherë është e mundur një pushim nate deri në 5-6 orë. Me ushqyerjen artificiale, foshnja ushqehet 5 herë në ditë pas 4 orësh me një pushim nate prej 6-7 orësh.

Ushqyerja për një fëmijë deri në një vit: nga 4 muaj në një vit

Nga muaji i 4 i jetës, mjekët rekomandojnë që disa fëmijë të prezantojnë ushqimet e para plotësuese. Megjithatë, sipas rekomandimeve të OBSH-së dhe Ministrisë së Shëndetësisë së Federatës Ruse, koha optimale për futjen e produkteve të reja për foshnjat me gji është 6 muaj. Në këtë kohë, refleksi i shtyrjes së ushqimit të ngurtë me gjuhë zbehet, aktivizohen enzimat tretëse, faktorët lokalë të mbrojtjes imune të zorrëve. Ne nuk rekomandojmë futjen e ushqimeve plotësuese më herët se 5-6 muaj, pasi kjo mund të çojë në alergji të trupit të foshnjës, ndërprerje të punës së traktit gastrointestinal të tij, shfaqjen dhe konsolidimin e një reagimi negativ ndaj ushqyerjes.

Rregullat e përgjithshme janë si më poshtë: çdo produkt i ri jepet gradualisht, duke filluar me 1-2 lugë çaji një herë në ditë. Këshillohet që në mëngjes ta prezantoni fëmijën me një lloj të ri ushqimesh plotësuese. Në këtë rast, nëna ka mundësi të vëzhgojë reagimin e fëmijës ndaj tij gjatë ditës. Kjo është veçanërisht e vërtetë për fëmijët e prirur ndaj alergjive. Pasi të mësoheni me produktin e ri, ai mund të jepet ose në një nga ushqimet e përditshme, kur fëmija është aktiv, ose në mbrëmje, kur sasia e qumështit të prodhuar nga nëna zvogëlohet natyrshëm.

Është e rëndësishme të mbani mend se ushqimet plotësuese janë vetëm ushqim shtesë për një fëmijë deri në një vjeç; ato nuk duhet të zëvendësojnë dhe zëvendësojnë qumështin e gjirit! Ushqyerja plotësuese synon të plotësojë nevojat në rritje të foshnjës për energji, vitamina dhe minerale dhe jo të reduktojë numrin e ushqyerjes me gji, siç besojnë gabimisht disa mjekë pediatër.

Dieta e përafërt për një fëmijë 6 muajsh:

14:00 - Pure perimesh 100–150 g, qumësht gjiri (përzierje) 50–100 ml.
18:00 – Qumësht gjiri ose formula 180-200 ml.

Gjatë ushqyerjes me gji, pushimi i natës vendoset në bazë të nevojave të foshnjës dhe ende nuk është shumë i dobishëm për laktacionin.

Duke filluar nga muaji i 7-të i jetës së fëmijës, mishi mund t'i shtohet dietës së tij. Ushqimet plotësuese të mishit futen në ushqimin e përditshëm së bashku me perimet, gradualisht, deri në 50 g në ditë. Pas mishit, gjiza futet në menunë e foshnjës. Rekomandohet që vëllimi i gjizës të rritet gradualisht në 50 g në ditë gjatë javës, gjatë ushqyerjes në mbrëmje.

Dieta e përafërt për një fëmijë 7 muajsh:

6:00 – Qumësht gjiri ose formula 180-200 ml.
10:00 – Qull me qumësht gjiri ose përzierje 150-180 ml.
18:00 - Gjizë 50 g + qumësht gjiri ose një përzierje prej 150 ml.
22:00 – Qumësht gjiri ose formula 180-200 ml.

Qumështi i gjirit për një fëmijë 7 muajsh duhet të jetë ende pjesa më e madhe e dietës. Mbërthimi në gji duhet të jetë fundi i çdo ushqimi të ngurtë. Nëse foshnja nuk është aq e gatshme të ushqehet me gji gjatë ditës, mund të përpiqeni t'i jepni ushqime plotësuese vetëm pas dhënies së gjirit ose më shpesh gjatë natës.

Vëllimi i aktivitetit motorik dhe mendor të një fëmije 8-muajsh është tashmë mjaft i madh dhe ai ka nevojë për të gjithë përbërësit e rinj ushqyes për zhvillimin e plotë. Në këtë kohë, futet e verdha e vezës së pulës ose thëllëzës, i shtohet qullit 3 herë në javë. Ka një njohje me produktet e qumështit të fermentuar (kefir, kos). Foshnjat që ende ushqehen me gji sipas kërkesës shpesh refuzojnë pijet shtesë. Nuk është e frikshme, vetëm nëna duhet t'i japë fëmijës një zgjedhje.

Dieta e përafërt për një fëmijë 8 muajsh:

6:00 – Qumësht gjiri ose formula 180-200 ml.
10:00 – Qull me qumësht gjiri ose përzierje 150-180 ml, 1/2 e verdhë veze.
14:00 - Pure perimesh 150 g + pure mishi 50 g.
18:00 - Kefir 150 ml + gjizë 50 g.
22:00 – Qumësht gjiri ose formula 180-200 ml.

Pas muajit të 9-të të jetës së foshnjës, futja e produkteve të reja ndodh me ritme më të shpejta. Fëmija tashmë mund të përtypë copa të vogla ushqimi, mëson në mënyrë aktive të hajë vetë. Menuja e saj po bëhet gjithnjë e më e larmishme. Rekomandohet të ushqehet foshnja 5 herë në ditë pas 4-4,5 orësh. Është e rëndësishme që gjatë kësaj periudhe qumështi i gjirit të mbetet lëngu kryesor që merr foshnja. Për të ruajtur ushqyerjen me gji, është e nevojshme të merren parasysh dëshirat e fëmijës dhe të vazhdohet ta aplikoni atë në gji gjatë ditës dhe, nëse kërkohet, gjatë natës.

Kështu, nëse prindërit ndjekin këto rekomandime, nga viti në vit fëmija mësohet me një regjim të caktuar ushqimi, i cili ka një efekt të dobishëm në gjendjen dhe funksionin e traktit gastrointestinal të tij, gjendjen e mbrojtjes imune dhe shëndetin në përgjithësi. Fëmija sinqerisht e konsideron të ushqyerit një aktivitet interesant dhe të dobishëm, duke treguar shenjat e para të pavarësisë dhe vetë-organizimit. Në të njëjtën kohë, ai merr pothuajse të gjitha llojet e produkteve të nevojshme për rritje dhe zhvillim të plotë, zgjeron ndjeshëm gamën e ndjesive të shijes së tij.

Aktualisht, shumica e specialistëve rekomandojnë vazhdimin e dhënies së gjirit për të paktën një vit e gjysmë, gjë që është një parandalim i mirë i sëmundjeve infektive dhe alergjike, krijon ndjenjën e sigurisë dhe kontaktit të ngushtë me nënën tek fëmija dhe rrit rezistencën ndaj stresit.

Çfarë vjen e para?

Tradicionalisht, rekomandohet që fillimisht të ushqehet foshnja dhe më pas të ushqehet me gji ose formula. Megjithatë, në rast të prodhimit të pamjaftueshëm të qumështit tek nëna dhe për të stimuluar më tej laktacionin aktiv, është më mirë të filloni me ushqimin kryesor (gjirit ose formula) dhe vetëm në fund t'i ofroni fëmijës ushqime plotësuese.

Në këtë rast, një plus shtesë është se enzimat tretëse të foshnjës tashmë janë aktivizuar mjaftueshëm dhe procesi i tretjes është më i plotë, gjë që gjithashtu zvogëlon mundësinë e një reaksioni alergjik.