Të gjithë të porsamartuarit janë të sigurt se lumturia e tyre do të zgjasë përgjithmonë. Kur martohen, betohen se do ta duan dhe respektojnë njëri-tjetrin, të jenë pranë si në gëzim ashtu edhe në pikëllim. Megjithatë, në mënyrë që ëndrra të bëhet realitet, është e nevojshme të bëhen disa përpjekje. Ja çfarë duhet të bëni për ta bërë lidhjen tuaj të lumtur.
Besoni se pranë jush është i njëjti person
Disa njerëz kanë aq frikë të zhgënjejnë partnerët e tyre, saqë u duhet të fshehin keqkuptimet e turpshme prej tyre. Nëse ndiqni këtë model, martesa juaj nuk do të zgjasë shumë. Idealisht, nëse diçka ju ndodh, bashkëshorti juaj duhet të jetë personi i parë që ju tregoni për këtë. 
Mos u tundo
Nëse je i ri dhe ende kërkon aventura dashurie, por tashmë e ke gjetur fatin tënd, mendo dy herë përpara se të bësh lojë të dyfishtë. Cilësia mund gjithmonë sasinë. 
Mos ndalo takimin
Vula në pasaportë nuk nënkupton fundin e datave, luleve dhe rrëfimeve. Por mbani mend se çdo marrëdhënie është e paqëndrueshme, kështu që ju duhet të bëni disa përpjekje për ta magjepsur shpirtin tuaj binjak përsëri dhe përsëri. Shkoni në palestër, vizitoni sallonet e bukurisë, blini rroba të reja dhe lini takime për të nën hënë. 
Bëhu vetvetja
Nëse nuk mund të jeni vetvetja rreth këtij personi, bashkimi juaj është i dënuar. 
Mos u qetësoni
Kur një burrë mendon se familja dhe fëmijët e lidhin fort me gruan e tij, ai ndalon t'u kushtojë vëmendje gjesteve të lezetshme. Vlerësoni lumturinë tuaj, filloni çdo mëngjes duke falënderuar fatin për mundësinë për të qenë atje. Jepini asaj një buqetë me lule pa asnjë arsye ose merrni përsipër disa nga punët e shtëpisë. 
Ndershmëria
Nëse dëshironi të përjetoni lumturinë e vërtetë, armatoseni me sinqeritet dhe ndershmëri që në fillim. Kjo nuk do të thotë që ju duhet ta tregoni të gjithë historinë në një takim të parë, por gënjeshtra mund të shkatërrojë gjithçka që keni ndërtuar për kaq shumë kohë. 
Flisni për atë që nuk ju pëlqen
Ndonjëherë bashkëshortët preferojnë të jenë në luftën e ftohtë dhe të heshtin për një javë të tërë. Por kjo strategji nuk do të ndihmojë në zgjidhjen e problemeve urgjente. Të flasësh për atë që nuk të pëlqen mund të jetë e turpshme, por do t'ju ndihmojë të vazhdoni përpara. 
Pse duhet të martohesh?
Mos u marto me gruan me të cilën dëshiron të kalosh pjesën tjetër të jetës. Martohu me atë pa të cilin nuk mund të jetosh asnjë ditë. 
Gruaja ideale
Femra ideale nuk është ajo që mund të “përshtatet” me disa standarde, por ajo për të cilën ju vetë dëshironi të ndryshoni. 
Gatishmëria për të pranuar mangësitë
Kur njerëzit jetojnë së bashku, ata në mënyrë të pashmangshme ndeshen me të metat e njëri-tjetrit dhe shohin se çfarë fshihet nën majën e ajsbergut. I zgjedhuri juaj ideal do të jetë një person që është i gatshëm të durojë të gjitha veprimet dhe çuditë tuaja. 
Gatishmëria për të kaluar vështirësitë
Disa premtime të porsamartuarve rezultojnë të jenë asgjë më shumë se fjalë të larta. Nëse nuk jeni gati të ndani provën e zjarrit, ujit dhe tubave të bakrit me të zgjedhurin tuaj, është shumë herët për ju të mendoni për martesën. Dije se rruga jote drejt lumturisë nuk do të jetë vetëm e mbushur me trëndafila, por do të ketë edhe shumë gjemba. 
Mbështetje
Tregoni mbështetje për partnerin tuaj, por sigurohuni që të mos duket si një rrugë njëkahëshe. Nëse një burrë mendon se një grua ka gjithmonë të drejtë dhe ajo meriton përmbushjen e çdo tekë, i zgjedhuri i tij nuk vlen asgjë. Dashuria e saj duhet të jetë sakrifikuese. 
Kuptimi i Dallimeve
I zgjedhuri juaj mund të ketë hobi dhe zakone që nuk janë tipike për ju, të jetë krejtësisht e kundërta e jush kur bëhet fjalë për temperamentin ose të shprehë dashurinë në mënyrën e vet. Stili i tij i komunikimit nuk mund të jetë shkak për mosmarrëveshje dhe grindje. Thjesht merreni si të mirëqenë dhe përpiquni të jeni të respektueshëm. Kur njerëzit e dinë ndryshimin midis zhgënjimit dhe qëllimeve konfrontuese, kjo ndihmon për të shmangur shumë situata konflikti. 
Jini të kuptueshëm
Ndonjëherë nuk mjafton vetëm të dëgjosh dhe të tundësh kokën si përgjigje, nuk mjafton të përpiqesh të japësh këshilla dhe madje të kritikosh. Nëse një person tjetër është gati të derdhë shpirtin e tij tek ju, ai shpreson që ju të kaloni informacionin që ai tha përmes vetes dhe të tregoni mirëkuptim. 
Interesa te perbashketa
Një ndihmë e madhe për një bashkim të gjatë dhe afatgjatë është një interes i përbashkët. Nuk do të mërziteni kurrë pranë personit me të cilin ndani pasion për çdo biznes. Gjithmonë do të gjeni një arsye për biseda, për komunikim të lehtë, për formimin e qëllimeve të përbashkëta. Dhe nëse para se të martoheni, nuk mund të quheshit miq, interesat e përbashkëta mund të krijojnë miqësi të forta. 
Vendosni kufij dhe qëndroni në to
Nga njëra anë, i zgjedhuri juaj mund të jetë një person i mrekullueshëm i denjë për dashuri, dhe nga ana tjetër, ai ka një dëshirë të natyrshme për pushtet dhe kontroll të plotë. Do të jeni të mjerë, duke u ndjerë si i burgosur në kafaz, nëse nuk keni kohë personale dhe hapësirë personale. 
Pak humor
Në komeditë romantike, djemtë e mirë shpesh portretizohen si njerëz jashtëzakonisht të mërzitshëm. Përpiquni të interesoni të zgjedhurin tuaj. Tregoni një anekdotë qesharake në temë, qeshni së bashku me sjelljen e çuditshme të një fqinji, guxoni të ndërmerrni një lloj aventure. 
Kushtojini vëmendje gjërave të vogla
Gjërat e vogla të lezetshme në baza ditore bëjnë një ndryshim të madh në një marrëdhënie romantike. Ju nuk keni pse t'i bëni njëri-tjetrit dhurata të shtrenjta dhe të shkoni në takime çdo fundjavë. Mund të jenë shënime kujtese të ngjitura në pasqyrën e banjës, një buqetë me lule të egra ose një kuti me karamele të saj të preferuar. 
Mos lejoni që problemet të vijnë mes jush
Është e lehtë për ju të imagjinoni se sa të lumtur jeni me njëri-tjetrin kur nuk ka njeri në të gjithë botën përveç jush. Por a do të jeni akoma të lumtur kur të filloni të rritni fëmijë, të kombinoni punën me punën me kohë të pjesshme dhe të përballeni me problemet e përditshme? 
Cfare eshte dashuria?
Shumë njerëz nuk e kanë një ide të qartë se çfarë do të thotë të duash dikë. Dhe nëse vazhdoni ta shihni dashurinë si diçka magjike dhe mitike, të krijuar nga skenaristët e përrallave të Hollivudit, do të përfundoni shumë të zhgënjyer. Në realitet, ndjenjat vishen me “rroba” më të zakonshme dhe maten me shkallën e përkushtimit.
Imagjinoni një të ardhme të përbashkët
Para se të martoheni, merrni pak kohë për të imagjinuar të ardhmen tuaj së bashku. Dhe nëse doni ta doni këtë person si në 10 ashtu edhe në 20 vjet, nëse doni të bëni përpjekje të caktuara për të ruajtur ndjenjat, kjo do të thotë që jeni gati të bëni një hap vendimtar. 
Përcaktoni qëllimet tuaja
Jini të sinqertë me veten dhe dëshirat tuaja. Mos prisni që koha t'i rregullojë gjërat dhe partneri juaj të ndryshojë në mënyrë magjike për hir të dashurisë për ju. Njerëzit i kushtojnë shumë pak vëmendje komunikimit, veçanërisht nëse biseda duhet të prekë çështje të pakëndshme. 
Njerëzit i shohin gjërat ndryshe
Dije se çdo person mund të perceptojë një situatë të veçantë në mënyrën e vet. Edhe ju mund të bini në grackën e vetëdijes, duke parashikuar veprimet dhe fjalët e një partneri. Por kjo në mënyrë të pashmangshme çon në zhgënjim. 
Mos u mundoni të gjeni partnerin perfekt
Kërkimi i partnerit ideal zakonisht çon në një ulje të vetëvlerësimit dhe formimin e një kompleksi inferioriteti. Përkundrazi, përpiquni të përmirësoni veten, kjo do t'ju lejojë të ruani besimin dhe gjithmonë do të jeni në gjendje t'i ofroni tjetrit tuaj diçka të rëndësishme në këmbim. 
Mos e merrni si të mirëqenë partnerin tuaj
Pas një kohe të kaluar së bashku, do të filloni ta merrni si të mirëqenë partnerin tuaj. Më tej, të gjitha çiftet kalojnë në mënyrë të pashmangshme testin e acarimit. Burrave nuk u pëlqejnë shpenzimet e grave, tarifat e gjata, dëshira për t'i kontrolluar ose korrigjuar ato. Është kureshtare që gjatë jetës së parë së bashku, këto dhe të tjera zakone të mos konsiderohen si irrituese, pasi mes bashkëshortëve ka ende kimi. Do t'ju duhet të pretendoni se sapo keni filluar të takoheni dhe të gjitha këto gjëra të vogla nuk ju shqetësojnë.
Harmonia në marrëdhëniet familjare është një arsye e denjë për të punuar, para së gjithash, për veten tuaj. Nuk ka marrëdhënie ideale. Ka çifte që janë mësuar të bien dakord.
Kush duhet të jetë kreu i familjes?
Një martesë në të cilën një grua është në krye duket gjithmonë të paktën me të meta. I takon burrit të marrë vendime në familje. Jo sepse ai është më i fortë fizikisht ose në thelb më i mençur. Vetëm se meshkujt janë më pak emocionalë. Në situatat kur është e nevojshme të merret një vendim shpejt, logjikisht dhe të mos gabosh me zgjedhjen, është shumë më e lehtë për një mashkull të "fikë" zemërimin, acarimin, frikën, pakënaqësinë dhe të marrë në konsideratë në mënyrë të paanshme faktet.
Nëse gruaja ka fjalën e fundit në familje, atëherë vendimet globale ndonjëherë diktohen nga emocionet. Kjo nuk do të thotë që femrat janë më budallenj se meshkujt. Përkundrazi, vetëm më të mençurit janë të gatshëm të pranojnë dhe japin pëllëmbën (vlera e së cilës është thjesht e çmendur). Vetëm për përfaqësuesit e tillë të seksit të drejtë vjen lumturia e vërtetë femërore. Ato gra që nuk duan të pranojnë dhe të heqin dorë të paktën nga skaji i pozicioneve të tyre janë të dënuara.
Pika e rëndësishme: për të mbajtur marrëdhënie normale, është e rëndësishme që të jetë dikush përgjegjës. Nëse një çift deklaron se ka “demokraci”, atëherë të gjithë përpiqen ta tërheqin kampionatin për vete. Është e pamundur që të dy bashkëshortët të jenë udhëheqës. Nuk ka njerëz identikë me mendime identike për të gjitha çështjet. Në disa mënyra ato ndryshojnë. Dhe pastaj për çifte të tilla vjen momenti i së vërtetës.
Respekt dhe gatishmëri për të dëgjuar sipas mendimit të gruas së tij ndërsa askush nuk e ka anuluar ende. Kryefamiljari, nëse e kupton vërtet të gjithë përgjegjësinë që i takon, nuk do t'i shtypë kurrë repartet e tij (qoftë fëmijë, grua apo qen prehër). Është e nevojshme të bëhet dallimi midis tiranisë dhe udhëheqjes. Pyetni gruan tuaj për këshilla, dëgjoni, nxirrni përfundime, gjeni një rrugë të mesme - këto janë vepra të denja për një burrë të dashur.
Ndjenjat në një marrëdhënie
Puna për veten në martesë konsiston, para së gjithash, me shkurtimin e EGO-s suaj. Përqendrimi vetëm në emocionet tuaja është thjesht i papranueshëm. Për një martesë të lumtur, dëgjimi i ndjenjave të partnerit është një kusht i domosdoshëm.
Le të imagjinojmë se dy njerëz janë enë të mbushura me ujë. Në momente të ndryshme të jetës, ato mbushen në mënyra të ndryshme. Nëse ena është plot, atëherë nuk ka asgjë për të provuar të derdhni më shumë në të. Ka të bëjë, para së gjithash, me emocionet. Nëse njëri prej bashkëshortëve është i mbingarkuar nga emocionet, atëherë detyra e të dytit është të presë derisa t'i derdhë ato. Mbështetni, dëgjoni, inkurajoni. Nuk ka nevojë të përpiqeni në këtë moment të provoni asgjë, të përcillni ndjenjat tuaja. Bashkëshorti (a) patjetër do t'ju dëgjojë kur të jetë gati për këtë. Kur ena e tij nuk është plot.
Çfarë të bëjmë kur ai do hallvë dhe unë dua xhenxhefil?
Lumturia është në dispozicion vetëm për ata që dinë të gjejnë një kompromis. Nëse njëri bashkëshort dëshiron t'i lyejë muret jeshile dhe tjetri rozë, kërkoni një kompromis. Muret le të jenë të verdha, por askush nuk do të ofendohet. Dhe kështu në gjithçka. Sigurisht, ka situata kur dikush duhet të dorëzohet. Dhe se dikush është zakonisht një grua. Këto janë kostot normale të martesës.
Askush nuk ka të drejtë 100% të rasteve. Nëse dikush merrte vendimet e duhura të paktën 51% të rasteve, atëherë ai nuk mund të punonte, por thjesht të vinte bast në një kazino dhe të fitonte duke fituar.
Mjerisht, nuk ka njerëz të tillë. Pra, nëse e dini paraprakisht se vendimi i marrë nga bashkëshorti është i rremë dhe nuk ka asnjë mënyrë për ta bindur atë, atëherë pranojeni këtë si një fatkeqësi natyrore. Më besoni, në sytë e të zgjedhurit ose të zgjedhurit tuaj, ndonjëherë dukeni jo më pak budallenj.
Oh, ai nuk është perfekt!
A jeni gati të ndaheni me një person përgjithmonë vetëm sepse ai nuk e mbyll tubin e pastës së dhëmbëve në mëngjes? Kjo dilemë është përballur nga shumë njerëz. Dhe ata preferojnë të largohen dhe të gjejnë një person që e bën atë. Por, mjerisht, ndeshen me atë që i kap hundën. Përsëri ndarja. Partneri i ri mbyll tubin, nuk këput hundën, por gërhit tmerrësisht. Dhe kështu me radhë ad infinitum...
Nuk ka njerëz të përsosur. Dhe kurrë një partner nuk do të jetë shtesa juaj harmonike apo ajo që keni krijuar në ëndrrat tuaja. Një mbrëmje, pas dy-tre vitesh martesë, bashkëshortët zbulojnë se burri ose gruaja janë një person i gjallë dhe jo fryt i fantazive të tyre. Nuk është e lehtë ta durosh këtë, por ai që gjen forcën për të duruar disa nga të metat e partnerit jeton i lumtur.
Besnikëria në martesë
Duke qenë i martuar, duhet të qëndroni të sinqertë dhe të mos ndryshoni. Çfarë rregullash budallaqe, thoni ju. Nëse ndaj një shtrat në të njëjtën natë me një person tjetër, kjo nuk do t'i shuajë aspak ndjenjat.
Ky është një supozim i gabuar. Duke u përqëndruar te njerëzit e tjerë, bashkëshortët humbasin shumë. Para së gjithash, orientimi nga brenda, në familje, bie menjëherë. Dhe kjo nënkupton refuzimin e zhvillimit. Vektori i mendimit, zbatimi i forcave po zhvendoset. Duke kërkuar për kënaqësi momentale në shtretërit e njerëzve të tjerë, një person pushon së privuari veten nga gëzimi i rritjes, duke shpërndarë qëllimisht vëmendjen, përqendrimin te një partner dhe ndjenjat e tij.
Kur tradhton, shfaqet mosbesimi, faji, xhelozia. Pajtohem, jo emocionet më të mrekullueshme. Këtu duhet të kujtojmë edhe fëmijët. Edukimi normal i tyre është i mundur vetëm në kushte morali dhe besnikërie. Dëshironi që fëmijët tuaj të kopjojnë (në mënyrë të pandërgjegjshme) të ndërtojnë familjen e tyre mbi gënjeshtrën? Një themel i tillë do të plasaritet herët a vonë.
Nevojat familjare
Të gjithë kemi nevojë për vëmendje dhe dashuri. Martesa nuk është një ngjarje e vetme. Kjo është punë. Askush nuk ju punësoi, por ka minimumin që nevojitet çdo ditë. Puthje, biseda zemër më zemër, përqafime. Thonë se një fëmijë ka nevojë për 7 përqafime në ditë për zhvillim normal. Edhe të rriturit kanë nevojë për to!
Një jetë harmonike së bashku është e pamundur nëse nuk ka kalim kohe të përbashkët. Ju ndani kohë jo vetëm për veten tuaj, por edhe për bashkëshortin tuaj. Nëse nuk ka kohë gjatë gjithë kohës, atëherë thjesht bëni vetes pyetjen: a dua që martesa ime të jetë e lumtur? Nëse po, çfarë jam i gatshëm të bëj për këtë? A mund të kursej një orë në ditë për këtë?
Të jemi të lumtur në martesë apo të mos jemi është vetëm zgjedhja jonë.. E vështirë, e përditshme, por një zgjedhje. Duke bërë një betim martese, ne i sigurojmë të gjithë se çdo ditë, çdo orë të jetës sonë, ne do të zgjedhim një martesë të lumtur për veten tonë.
Marrja e vendimeve
Kur martohen, njerëzit duhet të marrin vendime së bashku. Kjo vlen si për gjërat e vogla ashtu edhe për gjërat e mëdha, arritjet, planet. Nën se domosdoshmërisht unitet të plotë në opinione. Për këtë është e nevojshme që bashkëshorti (a) të mos fokusohet në vërtetimin e korrektësisë së mendimit të tij, por në arritjen e një kompromisi. Gratë dhe burrat kanë të njëjtën të drejtë për të folur Opinioni juaj. Është e rëndësishme që të gjithë ta kenë atë. Një situatë është e papranueshme kur njëri merr vendime, dhe tjetri thjesht pajtohet. E vërteta lind vetëm në punën morale të dy njerëzve.
Mund të lidhësh artin, diplomacinë, humorin, por jo forcën fizike apo kërcënimin. Dhe kur nga torturat lindi diçka që kënaq të dy - ju fituat betejën për martesën tuaj të lumtur! Vërtetë, fitore të tilla duhet të ndodhin rregullisht ...
Kur diskutoni, debatoni, sigurohuni që të "shoshitni" çdo hap tuaj në tre sita:
- Unanimiteti.
- Te drejta te barabarta.
- Respekt për ndjenjat.
Financa
Kur bëhet fjalë për paratë dhe mirëmbajtjen, jini jashtëzakonisht të sinqertë me njëri-tjetrin. Gjithashtu, përputhni pritshmëritë tuaja me jetën reale. Çështja financiare është një temë e veçantë që shkakton tension emocional në familje. Diskutimi i shpërndarjes së parave ekspozon, teston besimin e bashkëshortëve, nevojat dhe mundësitë e tyre të fundme.
Ka një total tre opsione për të menaxhuar një buxhet familjar:
- Të ndara (çdo njeri për vete)
- Të përgjithshme (të gjitha fitimet shkojnë në një tenxhere të përbashkët)
- Kapitali (secila ndan një shumë të caktuar nga fitimet në një bankë të përbashkët derrkuc).
Mundësia e fundit është më e pranueshme, pasi dy të parat kanë të meta: me një të veçantë, nuk ka asnjë mënyrë për të mbështetur një bashkëshort në kohën e sëmundjes, dekretit, etj. Dhe në përgjithësi, ka shumë mundësi për zënka dhe nuk ka vend për dhurata "ashtu, nga vetja".
Ndërtimi i marrëdhënieve është një punë e përditshme. Të jemi të lumtur në martesë apo të mos jemi është vetëm zgjedhja jonë. Duke bërë një betim martese, ne i sigurojmë të gjithë se do të zgjedhim një martesë të lumtur për veten tonë çdo ditë, çdo orë të jetës sonë.
Një martesë e favorshme rezulton të jetë një bekim vetëm nëse ka shpresë për ta kthyer atë në një martesë dashurie.
Ajo e shikon, përbuzja që derdhet nga sytë e saj dhe përhapet përreth: "Po, por në kohë të ndryshme".
Ky koment i vogël tregoi gjithçka në marrëdhënien e këtij çifti të martuar.
e gjate, martese e lumtur Pyetje: A ndodh akoma kjo? Mendoj se duhet të presim pesëdhjetë vjet për ta zbuluar. Sigurisht, askush nuk duhet të durojë ofendimet dhe të qëndrojë i martuar për hir të "ruajtjes së familjes". Nëse bashkëshorti ju fyen dhe ju poshtëron, atëherë në çdo rast ai tashmë ka shkelur kushtet e "kontratës" me këtë (mos harroni se jeni betuar për "dashuri dhe kujdes"). Por shprehja tashmë e zakonshme "një shoqëri me mundësi të humbura" mund të nënkuptojë gjithashtu se marrëdhëniet absolutisht normale refuzohen shumë shpejt me arsyetimin se ato nuk duken ideale.
Ironia është se obsesioni aktual me "vlerën personale" - me fjalë të tjera, rritja e vlerës së dikujt në kurriz të të tjerëve - është larguar më shumë njerëz të dështuar, të trishtuar dhe të vetmuar. Martesat çahen dhe digjen shumë kur bashkëshortët e vjetër zëvendësohen me “versione të reja” që sigurisht janë gjithmonë “më të mira”. Duket se idetë e detyrës, detyrimit dhe përgjegjësisë janë hedhur në anash – bashkë me lumturinë.
Një martesë e lumtur është para së gjithash shëndet
Martesa mund të duket e modës së vjetër dhe e zbehur si bojë e vjetër, por kërkimet e përsëritura tregojnë se njerëzit që kanë jetuar një jetë me një bashkëshort - me e lumtura dhe se ata që janë të martuar janë statistikisht më të lumtur dhe jetojnë më gjatë se ata që janë beqarë. A e dimë pse disa martesa janë të suksesshme dhe të tjera jo?
Sot ne tashmë e dimë se çfarë duhet të shmangim dhe çfarë duhet të mbështetet dhe zhvillohet në çdo mënyrë që një martesë të jetë e lumtur dhe e shëndetshme. Sigurisht, nuk ka martesa perfekte, por ka shumë të lumtura. Vështirësitë ndodhin në çiftet e lumtura, por ata kanë një ndjenjë të vazhdueshme të komunitetit: "ne", jo "ti" dhe "unë".
Përmbajuni rregullave strategjike të mëposhtme (e kam fjalën për të dy bashkëshortët) dhe kush e di, ndoshta pas 50 vitesh do të më tregoni për të gjitha përfitimet mjekësore dhe psikologjike të marra dhe për lumturinë që keni shijuar gjatë gjithë këtyre viteve.
Pra, para së gjithash:
1) Jini realistë në lidhje me pritshmëritë tuaja në martesë
Romantizmi është i mrekullueshëm dhe të shohësh më të mirën tek bashkëshorti është një mënyrë e sigurt ruaj dashurinë dhe afërsia. Megjithatë, ju do të jeni së bashku për shumë vite, kështu që duhet të jeni në gjendje të mbyllni një sy për disa nga papërsosmëritë e bashkëshortit tuaj. Në shpërthimet e para të pasionit, objekti i vëmendjes sonë romantike mund të duket pa të meta, por më vonë zbulojmë dobësi të fshehura për momentin. Në këtë moment, për të vazhduar martesën, duhet të shikojmë më tej e më thellë, për të parë se “pas” mangësive dhe dobësive të partnerit, në fund të fundit, askush nuk është perfekt. Në marrëdhëniet familjare, nuk mund të bëhet pa vështirësi, por pritja se gjithçka do të jetë e lehtë dhe se gjithçka do të jetë gjithmonë "perfekte", çon vetëm në zhgënjim (fati i të gjitha pritjeve jorealiste).
Idealizoni sa më shumë bashkëshortin tuaj, por mbani mend se ai/ajo është vetëm njeri.
2) "Më fal" nuk duhet të jetë fjala më e vështirë për t'u shqiptuar
A keni vënë re se disa njerëz nuk kërkojnë kurrë falje, nuk e pranojnë kurrë se kanë gabuar dhe nuk kërkojnë kurrë falje? E vënë re? Tani, këta njerëz kanë shumë më pak gjasa të martohen ose ta mbajnë atë.
Sondazhet e të martuarve tregojnë se personat që janë të martuar lumturisht kanë dy herë më shumë gjasa dhe dëshirë për të kërkuar falje nga partneri i tyre sesa ata që janë të divorcuar ose beqarë. Sondazhet tregojnë gjithashtu se çiftet e lumtura kanë 25% më shumë gjasa të kërkojnë falje së pari, edhe kur njëri bashkëshort ndihet vetëm pjesërisht fajtor. Sa më e vështirë të jetë për personat e divorcuar dhe beqarë që të kërkojnë falje ose të bëjnë një gjest pajtues, aq më shumë ka gjasa që ata të mbeten vetëm.
Dashuria dhe pasioni mund të bashkojnë një çift, por kompromisi dhe respekti i mbajnë ata të bashkuar. Mësoni të kërkoni falje.
3) Përzënë kalorës jashtë qytetit që po shkatërrojnë marrëdhënien tuaj
Disa çifte mund të grinden çdo ditë, por mbeten të lumtur të martuar. Të tjerët shajnë më pak, por nëse bëjnë, marrëdhënia e tyre vuan shumë. Qfare eshte dallimi?
Nuk bëhet fjalë nëse betohesh apo jo, por si Betohu. Kjo është ajo që përcakton nëse martesa juaj zgjat për një kohë të gjatë.
Janë 4 faktorë që shkatërrojnë marrëdhëniet. Ata quhen Katër Kalorësit e Apokalipsit. Këtu ata janë:
1.Përbuzje. Mënyra e adresimit, grimasat e pakënaqësisë, mallkimet dhe ofendimet - në përgjithësi, me sjelljen tuaj tregoni se partneri juaj ju neverit - kjo është "përçmim". Nëse e gjithë kjo përsëritet rregullisht në fazën fillestare të mosmarrëveshjeve, atëherë kanë mbetur vetëm pak ditë deri në përfundimin e marrëdhënies. Gratë që duken me përbuzje kur burri i tyre thotë diçka, kanë gjashtë herë më shumë gjasa të divorcohen pas dy vjetësh;
2.pozicion mbrojtës. "Epo, për çfarë po më ngacmoni, mos më shikoni kështu! Çfarë doni nga unë?!"
"Por unë vetëm pyeta nëse do çaj!"
Një tjetër parashikues i rëndësishëm i kolapsit të mundshëm të një marrëdhënieje është "tejkalimi i kufijve të mbrojtjes së nevojshme". Nëse dikush fillon të bërtasë sapo partneri ofron për të diskutuar diçka, nëse në të njëjtën kohë i duket se po kërcënohet apo sulmohet dhe nëse kjo ndodh rregullisht, ka një krizë në marrëdhënie. Pozicioni mbrojtës bllokon komunikimin dhe ndan bashkëshortët;
3.Mos kritikoni, por sigurohuni që të komplimentoni
Bashkëshortët që kritikojnë njëri-tjetrin rrezikojnë të dëmtojnë marrëdhënien e tyre aq shumë sa nuk do të jetë më e mundur t'i "riparoni" më vonë ... Kjo nuk do të thotë se nuk mund të shprehni pakënaqësinë tuaj nëse bashkëshorti juaj ju mërzit, por kritika është shumë më shkatërruese sesa pretendimi.
Kur kritikon, sulmi shkon te personi përgjithësisht(edhe nëse nuk dëshironi).
Pakënaqësia drejtohet vetëm në një akt të veçantë dhe nuk ndikon në personalitetin e një personi. Për shembull, "Ti je një derr dembel!" nënkupton se personi gjithmonë po ashtu, dhe dembelizmi është tipari i saj themelor, themelor. Nuk ka specifika dhe kufizime kohore, si në "Mendova se ishe pak budalla sot. Kjo është shumë ndryshe nga ti!"
Disa njerëz mendojnë se duke i vënë në dukje vazhdimisht të metat e partnerit të tyre, “e bëjnë atë më të mirë”. Por edhe me qëllime të mira, pasojat nuk do të jenë të mira. Nëse e kritikoni bashkëshortin tuaj në publik, atëherë kjo është poshtëruese (për të dy), por kur thoni diçka të këndshme për të në një shoqëri, kjo është thjesht e mrekullueshme.
Njerëzit në martesa të lumtura ndihen të vlerësuar, të dashur dhe të respektuar. Kujtojini bashkëshortit tuaj talentet, pikat e forta dhe atë që ju pëlqen veçanërisht në to. Askujt nuk i pëlqen të ndihet nën zjarrin e vazhdueshëm të kritikave.
4. Vetëeliminim ose "kundërshtim"
Ndarja emocionale e vetes nga një bashkëshort - "nuk shohim asgjë, nuk dëgjojmë asgjë" kur një partner shpreh pretendimet e tij - është një tjetër parashikues i një ndërprerjeje të afërt në marrëdhënie. Gratë janë më kritike, burrat janë më të prirur për t'u eliminuar. Burrat nga natyra nuk janë në gjendje të përballojnë stresin e fortë emocional, gratë kanë një avantazh të qartë këtu. Prandaj, meshkujt instinktivisht përpiqen të shmangin zënkat dhe acarimet e forta dhe të ndërtojnë mure mbrojtëse rreth vetes.
Vetë-tërheqja mund të shprehet në faktin se bashkëshorti "fiket" gjatë një bisede ose përpiqet të "kontaktojë" sa më pak me gruan e tij dhe kështu të organizojë një "arratisje nga burgu" për vete. Rreziku i një modeli të tillë sjelljeje qëndron në faktin se ai bëhet i përhershëm, duke mbyllur për praktikuesin e tij dhe aspektet e mundshme pozitive të marrëdhënies.
Gjithkush ka nevojë për hapësirë personale, por kurrë duke mos reaguar ndaj manifestimeve emocionale të një partneri, ne e lëmë atë në të ftohtë pas një dere të mbyllur.
Është e habitshme që kur të paktën një nga këta faktorë (ose "kalorës") është rregullisht i pranishëm në "shfaqje", atëherë perspektivat për këto marrëdhënie lënë shumë për të dëshiruar. A janë këta “kalorës” të pranishëm në martesën tuaj?
Çfarë tjetër mund ta bëjë martesën tuaj më të lumtur?
4) Di çfarë jo bisedoni në martesë
Çiftet e reja shpesh duan të "gërmojnë thellë", të zbulojnë "të gjitha sekretet", të jenë plotësisht të hapur me njëri-tjetrin dhe "të flasin gjithçka". Por, studimi i eksperiencës së çifteve të moshuar që kanë dekada të tëra që janë martuar lumturisht, tregon se tek këta çifte shpesh “humbnin veshët” ajo që thuhej kur shprehnin emocione negative. Këta njerëz gjithashtu preferojnë të mos i kushtojnë shumë vëmendje ndjenjave të tyre për marrëdhënien, nëse nuk marrin parasysh diçka Absolutisht e nevojshme. Ky “prag” këtu është shumë më i lartë se për çiftet e reja.
Prandaj, këshillat tipike të hallave të shqetësuara për të "treguar gjithçka" dhe "të jenë plotësisht të sinqertë" nuk kontribuojnë në një marrëdhënie të shëndetshme dhe afatgjatë. Të pranosh një ankesë dhe të dish se nga cilat tema duhet të qëndrosh larg është një nga aftësitë kryesore në një marrëdhënie.
5) Punoni me problemet, por qëndroni në kontroll
Një tjetër faktor kyç në ruajtjen e një marrëdhënieje kur ka mosmarrëveshje është zakoni i ndryshimit të temës kur diskutimi "i shkon jashtë rrjedhës". Ky “ndërrim” i shpejtë zvogëlon numrin e emocioneve negative dhe zvogëlon gjasat për të “përtypur” të njëjtën gjë në të ardhmen. Ai gjithashtu mbart mesazhin: “Mund të grindemi, por të merremi vesh me njëri-tjetrin. “Kështu, çështja e diskutueshme fiton kufij dhe nuk e prish të gjithë marrëdhënien.
Polemika duhet të jetë një "special një herë" dhe jo një serial i gjatë. Është gjithashtu e rëndësishme të qeshësh...
6) Qeshni së bashku, qëndroni bashkë
Të kujtosh rregullisht kohërat romantike në të kaluarën dhe t'i sjellësh ato në biseda ("Është vërtet e mrekullueshme që ishim atëherë..." dhe "A të kujtohet...") është një mënyrë shumë e fuqishme për të mbajtur një lidhje shpirtërore. Por të qeshësh së bashku rregullisht është edhe më e fuqishme.
Sipas hulumtimeve të fundit, çiftet që qeshin së bashku dhe kujtojnë rregullisht momentet qesharake priren të jenë shumë më të kënaqur me marrëdhënien e tyre. Krijoni një "qilar për raste argëtuese" dhe shkoni shpesh atje. Pa qejf, martesa thahet si një lule pa ujë.
7) Siguroni 5 "raste të mira" për një rast "të keq".
Për një martesë të qëndrueshme, ju duhen pesë "të mira" në një "të keqe". "Mirë" - mund të jetë një përqafim i ngrohtë, dhe një ditë e këndshme e kaluar së bashku, dhe një diskutim i një filmi interesant, në përgjithësi, diçka pozitive. "E keqe" është një grindje, mosmarrëveshje ose zhgënjim.
Pra, përpiquni të ndiqni rregullin 5/1. Do të bëhet edhe më mirë nëse ndiqni këshillat e mëposhtme.
Sa më mirë të njihni shijet e bashkëshortit/es tuaj, aspiratat e tij/saj, kë pëlqejnë dhe kë nuk pëlqejnë nga kolegët e punës etj., aq më e lartë është cilësia e “hartës së dashurisë”. Njohuri për detajet e jetës së jashtme dhe të brendshme të një partneri (duke lejuar disa hapësira personale) forcon lidhjen tuaj. Një kolegu im nuk e dinte emrin e kompanisë ku punonte burri i saj (i nënvlerësuar) dhe një burrë nuk e dinte emrin e qenit të tyre të përkëdhelur! (Shumë për shqetësimin e gruas së tij: "Ai nuk është i interesuar për asgjë në shtëpi!")
Rregulloni "hartën tuaj të dashurisë", vendosni objekte të reja në të për të menaxhuar më mirë anijen tuaj familjare.
Jeta në një martesë të lumtur- kjo është një nga mënyrat për të siguruar për shumë vite kënaqësi me jetën tuaj për secilin prej jush. Ndiqni vetë këto këshilla dhe kërkoni që edhe bashkëshorti t'i lexojë ato.
Një martesë e lumtur është një gjë e rrallë këto ditë. Është në modë ta gjykojmë këtë bazuar vetëm në statistikat e divorcit, të cilat thonë se nga 60% në 80% e të gjitha martesave përfundimisht ndahen. Kjo është arsyeja pse ia vlen të mendoni se si ta bëni një martesë të lumtur që në fillim për të mbajtur marrëdhënien pozitive.
A ekzistojnë martesa të lumtura?
Përgjigja për një pyetje të tillë është e paqartë - po, dhe themelet e një martese të lumtur janë të thjeshta dhe të kuptueshme për të gjithë, thjesht me kalimin e kohës njerëzit pushojnë së konsideruari të nevojshme t'u përmbahen atyre.
Në thelb, psikologjia e një martese të lumtur është e ngjashme me psikologjinë e një marrëdhënieje të lumtur: respekti, mirëkuptimi i ndërsjellë, mbështetja dhe diversiteti janë të nevojshme, sepse pikërisht për shkak se gjithçka bëhet e mërzitshme fillon "gërmimi për mangësitë" reciproke, në vend të , si më parë , apel për meritat.
Sekretet e një martese të lumtur
Rruga drejt një martese të lumtur kalon përmes realizimit të gabimeve të veta. Në fund të fundit, nëse fillimisht në marrëdhënie do të ishte "gjithçka është e keqe", nuk do të martoheshit me këtë person. Pra, nëse ktheheni te rrënjët, mund t'i ktheni marrëdhënies shumë nga ato që tashmë janë harruar, por që më parë ju kanë bërë gjithmonë të lumtur.
- Rregulli i parë i një martese të lumtur është respekti reciprok! Asnjëherë mos flisni keq për atë që është e rëndësishme për bashkëshortin tuaj. Mos u beto para njerëzve. Shmangni gjuhën fyese dhe tonin sarkastik. RESPEKTONI partnerin tuaj në çdo kuptim të fjalës.
- Statistikat e martesave të lumtura tregojnë se njerëzit që kanë hobi të përbashkët ose një punë të përbashkët janë shumë më të kënaqur me martesën e tyre se të tjerët. Detyra juaj është ta gjeni. Kurse vallëzimi? Aktivitete sportive? Sistemi i furnizimit? Shëtitjet në mbrëmje? Kreativiteti i përbashkët? Duhet të keni një kauzë të përbashkët që ju jep shumë gëzim.
- E qeshura tingëllon vetëm në familje të lumtura. Argëtohuni: shikoni komedi, mbani mend shaka dhe histori qesharake në bisedë, komunikoni si miq. Nëse të gjitha bisedat tuaja kanë të bëjnë vetëm me jetën e përditshme, hiqni qafe atë, filloni biseda për vlerat dhe interesat.
- Kontakt i prekshëm. Përpiquni të prekni vazhdimisht njëri-tjetrin. Putheni para se të largoheni dhe kur të ktheheni, përqafohuni duke parë TV. Janë gjërat e vogla që vërtet i bashkojnë ato.
- Shmangni zënkat e gjata. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të kënaqni shpirtin tuaj binjak në gjithçka. Thjesht gjeni një mënyrë konstruktive për të dalë nga situata - mos u mërzitni për një javë, por uluni dhe diskutoni me qetësi se si të dilni nga kjo situatë, gjeni një kompromis.
Shumë besojnë se një martesë e dytë e lumtur ka më shumë gjasa sesa një e para e lumtur, por kjo vlen vetëm për ato bashkime që janë lidhur për shkak të rinisë, marrëzisë ose shtatzënisë - domethënë pa një vlerësim paraprak të përputhshmërisë dhe cilësive të tjera të rëndësishme.
Si të bëheni të lumtur në martesë?
Nëse e shihni se martesa nuk ju përshtatet, ndoshta çështja është në qëndrimin tuaj ndaj saj dhe jo në problemet e tjera. Filloni me një analizë duke marrë letër dhe një stilolaps:
Për shembull, nuk ju pëlqen që burri juaj ulet para televizorit ose kompjuterit gjatë gjithë ditës. Për ta ndryshuar këtë dhe për ta përfshirë atë në kalimin e kohës së bashku, duhet t'i ofroni një alternativë interesante: të shikoni një film, të bëni një shëtitje, të shkoni në teatër ose kinema, të shkoni në një vizitë, etj. Nuk do të duhet pothuajse asnjë kohë për ta bërë këtë dhe mund ta aplikoni pothuajse çdo mbrëmje kur ekziston një dëshirë e tillë. Problemi duket se është zgjidhur. Në mënyrë të ngjashme, ju mund të zgjidhni shumicën e problemeve në martesë, të cilat në përgjithësi mund të zgjidhen.
Çdo vajzë ëndërron të martohet një herë e përgjithmonë dhe të bëhet e lumtur. Por sot shifrat janë të tilla që pothuajse gjysma e martesave përfundojnë me divorc. Dhe çdo grua e divorcuar pyet veten: pse? Për të shmangur këtë, psikologët, pasi bënë kërkime dhe analizuan statistikat, deklasifikuan disa këshilla për një jetë të lumtur familjare. Pra, 7 këshilla për lexueset e LWomen si të jesh i lumtur në martesë!
Flisni me njëri-tjetrin sinqerisht. Hapja luan një rol të rëndësishëm në ruajtjen e marrëdhënieve të shëndetshme familjare. Nëse keni probleme në punë ose në shtëpi, bisedoni me bashkëshortin. Thjesht, sinqerisht, emocionalisht. Ai duhet të dijë për ndjenjat tuaja, për gjendjen tuaj. Ndani me të gjithçka - si pikëllimet ashtu edhe gëzimet. Dhe ai, nga ana tjetër, do t'ju besojë. Kini parasysh se meshkujt nuk mund t'i shprehin mirë emocionet e tyre, ndaj ndihmojeni. Gjëja kryesore nuk është vetëm të flasësh, por të dëgjosh, të simpatizosh, të kuptosh.
Përpjekja për të zgjidhur problemet është një detyrë e vështirë. Është shumë më e lehtë të largohesh nga ky vendim. Në çdo martesë ka një periudhë të caktuar vështirësish. Dhe nëse i qaseni siç duhet, ata vetëm do ta forcojnë marrëdhënien. Edhe kur duket se nuk ka rrugëdalje. Mos u dorëzoni dhe ngrihuni për martesën tuaj. Shiriti i zi do të pasohet gjithmonë nga vija e bardhë.
Kur shfaqen probleme, bëhet shumë e vështirë të flasësh për të. Nuk dua të debatoj, mbani mend problemet. Por është në mosmarrëveshje që lind e vërteta. Prania e mosmarrëveshjeve në një martesë tregon një marrëdhënie të shëndetshme, normale. Gjëja kryesore është se ai nuk e kthen gjithçka në një skandal. Është e nevojshme të zgjidhen problemet në mënyrë që më vonë ato të mos rriten në diçka më shumë.
Disa çifte që jetojnë së bashku për disa vite humbasin pasionin në marrëdhëniet intime. Dhe nuk ka asnjë shpjegim për këtë. Është e nevojshme të mbështetet pasioni me të gjitha metodat dhe mjetet ekzistuese. Dhe nëse bashkëshortët e duan vërtet njëri-tjetrin, atëherë ata nuk do ta lënë pasionin të bjerë në gjumë. Është shumë, shumë e rëndësishme ta mbash atë në çdo situatë: në një darkë familjare, në një piknik, në një dyqan, duke parë futboll. Edhe prekja më e vogël do të qetësojë, inkurajojë dhe mbështesë. Mos kini frikë të eksperimentoni dhe të mësoni gjëra të reja. Ndjeni njëri-tjetrin.
Pasi të martohesh, është shumë e lehtë të humbasësh identitetin tënd. Tani për tani nuk ka unë jam", eshte vetem " ne". Është një iluzion. Mos hiqni dorë nga njohjet, aktivitetet që keni pasur para martesës. Takohuni me miqtë rregullisht. Nëse gjithçka është brenda kufijve të arsyeshëm, atëherë burri juaj do të miratojë vetëm pavarësinë tuaj dhe pavarësinë relative.
Gjysma juaj tjetër është gjithashtu një person, ndaj mos lejoni që ta poshtëroni apo ofendoni. Ndonjëherë mund t'i thuash diçka personit me të cilin jetoni që nuk do t'ia thoshit dikujt tjetër. Natyrisht, dhe sepse nuk jeni aq afër me pjesën tjetër. Por pse të ofendoni një të dashur?! Provoni dashurinë tuaj ndaj partnerit tuaj. Vlerësoni cilësitë e tij që ju tërheqin.
Ka situata kur bashkëshortët e mërzitin shpejt njëri-tjetrin: ata janë vazhdimisht në shtëpi, bëjnë gjithçka së bashku. Dhe si të bëheni të lumtur në një situatë të tillë? Mos harroni të argëtoheni. Mos u zhyt në jetën rutinë. Luani shaka, qeshni së bashku. Mbani mend histori qesharake, njohjen tuaj, fëmijërinë. Marrëdhëniet nuk duhet të shuhen. Kaloni kohë së bashku duke u argëtuar. E qeshura dhe një humor i mirë vetëm sa do të forcojnë marrëdhënien tuaj. Mësoni të relaksoheni së bashku, pavarësisht se ku jeni.
Dhe në përfundim, diskutime se si të bëheni të lumtur në martesë dhe çfarë lloj martese do të jetë e lumtur
Artikulli përdori imazhe nga faqja www.123rf.com