Shumë nëna në pritje janë shumë përgjegjëse për shtatzëninë dhe lindjen e një fëmije. Dhe me të drejtë, sepse lindja e një fëmije është gjithmonë një ngjarje e madhe. Nga ky artikull, çdo grua shtatzënë do të mund të mësojë se si të rrisë shanset për të pasur një fëmijë të fortë dhe kujt mund t'i lutet gjatë shtatzënisë për të lindur një fëmijë të shëndetshëm.
Në kontakt me
Nëna e ardhshme do të jetë në gjendje të lindë fëmijën e saj të shëndetshëm nëse aktiviteti i lindjes fillon në periudhën nga 38 deri në 42 javë. Në këto kushte të shtatzënisë, fëmija konsiderohet i plotë në të gjitha aspektet dhe të gjitha organet dhe sistemet janë plotësisht të zhvilluara tek ai. Përjashtimet kur lindja e fëmijës ka filluar para javës së 38-të përfshijnë ato raste kur një grua pret binjakë ose trenjakë.
Cilat janë shanset?
Së pari, për të zvogëluar lindjen, nëna duhet të kujdeset për veten: si mund të lindësh një fëmijë të shëndetshëm nëse vetë nëna nuk është e shëndetshme? Për të lindur një fëmijë të fortë pa devijime, nëna e ardhshme duhet të veprojë në përputhje me të gjitha udhëzimet e mjekut.
Çfarë duhet të bëjmë?
Përgatitja e duhur para konceptimit të një fëmije, e cila përfshin:
- Për të hequr dorë nga duhani;
- Mos pirja e pijeve alkoolike;
- Drejtimi i një stili jetese të shëndetshëm;
- Aktivitete sportive;
- Kalimi i të gjitha testeve të nevojshme, duke përfshirë një njollë për citologji. Rezultati i kësaj analize do të tregojë nëse gruaja ka kancer;
- Konsultimi me mjekët. Jo vetëm te gjinekologu, por edhe te neurologu, okulisti, kardiologu, dentisti. Është mirë që të dezinfektohet zgavra me gojë e nënës në pritje edhe para se të mbetet shtatzënë. Meqenëse, nëse gjendja e dhëmbëve nuk është shumë e mirë dhe, për shembull, është përpara një trajtim kompleks, gjatë të cilit nuk mund të bëhet pa një radiografi;
- Kryerja e ultrazërit - ekzaminimi i sistemit riprodhues;
- Një vizitë tek një grua me burrin e saj është një mjek gjenetik, i cili gjatë konsultimit do të jetë në gjendje t'u tregojë prindërve të ardhshëm se sa është probabiliteti për të lindur një fëmijë të shëndetshëm.
Gjatë shtatzënisë, nëna e ardhshme do të duhet të veprojë sipas algoritmit të mëposhtëm:
- Shkoni në një takim me një gjinekolog për t'u regjistruar në një klinikë antenatale;
- Kaloni testet e nevojshme dhe kaloni nëpër një listë të caktuar të specialistëve të tjerë mjekësorë. Konsultimi i mjekëve (neurolog, okulist, dentist dhe, nëse është e nevojshme, specialistë të tjerë) bëhet në tremujorin e parë të një gruaje shtatzënë.
Gratë shtatzëna duhet të bëjnë analiza çdo tremujor.
- Kaloni tre. Këto ekzaminime do të mund të japin informacion të plotë për foshnjën dhe nëse fëmija ka ndonjë devijim zhvillimi në këtë fazë të zhvillimit;
- Monitoroni dietën tuaj;
- Mos pini duhan ose të paktën një ditë;
- Merrni vitamina të përshkruara nga mjeku;
- Ecni më shpesh në natyrë.
Është gjithashtu e rëndësishme se si do të ndodhë vetë lindja: gjatë lindjes, një grua duhet të marrë frymë siç duhet dhe të dëgjojë të gjitha udhëzimet e mjekut obstetër dhe t'i ndjekë ato, atëherë rriten shanset që fëmija të lindë pa probleme shëndetësore.
Si të lindni një fëmijë të shëndetshëm në këtë rast? Po, fëmijë të shëndetshëm lindin me HIV. Nëse një grua është në fazën fillestare të sëmundjes, atëherë gjatë shtatzënisë një infeksion i tillë në trupin e nënës së ardhshme nuk do të përparojë më tej. Në rast se sëmundja e një gruaje shtatzënë po zhvillohet për një kohë të gjatë, mund të shfaqen probleme, si me lindjen e një fëmije, ashtu edhe me lindjen e tij.
Një fëmijë i vogël në mitër mund të marrë një infeksion prej saj që në muajt e parë të shtatzënisë. Nëse një foshnjë infektohet me një infeksion të tillë intrauterin, atëherë ka të ngjarë që një person i vogël të lindë me defekte të rënda dhe të jetojë shumë pak. Por kjo situatë ndodh rrallë. 
Më shpesh, foshnja sëmuret, si nëna e tij, me infeksion HIV, në rastet e mëposhtme:
- Nëse nëna u sëmur me virusin e mungesës së imunitetit gjatë mbajtjes së një fëmije;
- Nëna e ardhshme iu drejtua me vonesë një specialisti mjekësor dhe sëmundja kaloi në fazën e fundit;
- Gjatë periudhës së tretë të shtatzënisë;
- Para fillimit të lindjes;
- Në momentin e lindjes së tij. Infeksioni mund të ndodhë nëse lëkura e foshnjës dëmtohet gjatë kalimit nëpër kanalin e lindjes.
Ndodh gjithashtu që një grua që rezulton pozitive për HIV mund të lindë një fëmijë të shëndetshëm, megjithëse për disa kohë pas lindjes foshnja do të ketë antitrupa të nënës. Dhe vetëm pas disa vitesh, kur trupi i fëmijës do të prodhojë antitrupat e veta, do të jetë e mundur të zbulohet nëse foshnja është infektuar nga nëna.
- Në rast se nëna e foshnjës kishte një lindje të vështirë.
Një nënë e ardhshme me HIV duhet t'i nënshtrohet terapisë antivirale gjatë gjithë periudhës së lindjes së një fëmije. Një terapi e tillë do të zvogëlojë ndjeshëm rrezikun e infektimit të foshnjës, edhe në muajt e parë të shtatzënisë.
Kujt t'i lutemi?
Gjatë shtatzënisë, nëna e ardhshme mund të lutet për lindjen e një fëmije të shëndetshëm. Cila ikonë të lutemi për të lindur një fëmijë të shëndetshëm:
- Anamneza kishte tashmë shtatzëni që përfunduan me abort;
- Gruaja u dorëzua;
- Për një kohë të gjatë nuk është e mundur të mbeteni shtatzënë;
- Nëna e ardhshme e ka të vështirë të mbetet shtatzënë. Në këtë rast, lutjet përpara kësaj ikone të mrekullueshme do t'i ndihmojnë ortodoksët të sjellin shtatzëninë në datën e dëshiruar dhe të lindin një fëmijë që nuk do të ketë asnjë patologji zhvillimi.
Siç shihet nga sa më sipër, për të lindur një fëmijë të shëndetshëm, nëna e ardhshme duhet të regjistrohet në kohë, të ndjekë të gjitha rekomandimet e mjekut. Dhe pa dështuar, bindni veten: "Unë lind dhe lind një fëmijë të shëndetshëm". Dhe çfarë mundësie për të lindur një fëmijë të shëndetshëm shpesh varet nga vetë prindërit, të cilët duhet t'i qasen me vetëdije amësisë. Asnjë lutje për të lindur një fëmijë të shëndetshëm nuk do të ndihmojë nëse ata udhëheqin një mënyrë jetese të ethshme.
Si të lindni një fëmijë të shëndetshëm në video:
Në kontakt me
Përshëndetje, të dashur lexues të faqes për shëndetin faqe interneti !
Sot dua të shqyrtoj një temë shumë të rëndësishme për çdo çift që po planifikon një fëmijë - " Si të keni një fëmijë të shëndetshëm“Në këtë artikull do të përpiqem të jap sa më shumë informacione të dobishme se si të planifikohet një shtatzëni, çfarë duhet të mbajë mend një çift i ri që vendos të ndërmarrë këtë hap të rëndësishëm, çfarë analizash rekomandohen të bëhen, këshilla dhe rekomandime nga mjekët. , dhe shumë gjëra të tjera të dobishme për këtë temë.
Që nga fëmijëria, ne jemi mësuar se vlera më e madhe në jetë është familja. Dhe kjo është e drejtë! Në fund të fundit, ku, nëse jo në familje, ne jemi gjithmonë të dashur, të pritur, të kuptuar, të vlerësuar dhe të mbështetur. Dhe sigurisht, çfarë është një familje pa fëmijë? Ose më mirë akoma, dy ose tre.
Fëmijët janë lumturia dhe e ardhmja jonë. Dhe planifikimi i kësaj të ardhmeje duhet trajtuar me gjithë përgjegjësi. Unë sjell në vëmendjen tuaj një listë të artikujve që rekomandohen që çiftet të kenë një fëmijë të shëndetshëm.
- Jetoni një jetë të shëndetshme.
- Ndiqni ushqimin e duhur.
- Përdorni komplekset e vitaminave.
- Planifiko, planifiko dhe planifiko sërish.
- Merrni të gjitha testet në kohë.
- Merrni konsulta dhe ekzaminime me mjekët.
- Pa stres dhe shqetësim!
- Ushtrim i butë.
- Mbroni veten nga sëmundjet.
- Mos u vetë-mjekoni.
- Merrni ilaçe me kujdes.
- Vaksinimi i sëmundjes.
Pra, jemi njohur me listën e rekomandimeve më të rëndësishme që duhen ndjekur për lindjen e një fëmije të shëndetshëm. Le të hedhim një vështrim më të afërt në secilën prej këtyre këshillave dhe të zbulojmë pse është kaq e rëndësishme t'i ndiqni ato.
Jetoni një jetë të shëndetshme
Për të ruajtur shëndetin tuaj për shumë vite, ju duhet të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme. Kjo është një e vërtetë e thjeshtë që të gjithë duhet ta dinë dhe ta përdorin në jetën e tyre. Për një çift që ka marrë një vendim të vendosur për të pasur një fëmijë, mbajtja e një stili jetese të shëndetshëm është prioriteti më i rëndësishëm.
Ekspertët rekomandojnë ndryshimin gradualisht të stilit tuaj të zakonshëm të jetesës një vit para konceptimit. Kjo kohë duhet të jetë e mjaftueshme për të ngopur trupin me makro dhe mikroelemente të dobishme, vitamina, duke e forcuar atë fizikisht dhe shpirtërisht.
Gjatë vitit para konceptimit, ju duhet të pastroni trupin nga toksinat, substancat toksike. Për ta bërë këtë, është e rëndësishme të hiqni dorë nga zakonet e këqija (duhani, alkooli), të përjashtoni nga dieta juaj "ushqimet e vdekura" (ushqimi i shpejtë, etj.).
Nëse është e mundur, është e rëndësishme të kaloni në një zonë ekologjikisht të pastër, për të përjashtuar ndikimin e kimikateve në trupin e nënës së ardhshme. Shumë ekspertë rekomandojnë matjen e cilësisë së ajrit në shtëpinë tuaj. Nëse zbulohet një numër i madh i substancave të rrezikshme, duhet të ndërmerren veprime urgjente.
Masat për përmirësimin e mjedisit në apartament (shtëpi)
Bëni riparime kozmetike (përdorni vetëm materiale ndërtimi miqësore me mjedisin).
Hiqni qafe sendet toksike (mobilje të dëmshme, vegla plastike, pajisje elektronike, lodra, etj.)
Kryeni pastrim të rregullt të lagësht.
Pastroni shtëpinë tuaj nga pluhuri.
Nëse është e mundur, hiqni të gjitha burimet e rrezatimit elektromagnetik (hiqni celularët, kompjuterin, televizorin nga dhoma e gjumit, përdorni vetëm një telefon fiks me tela, rekomandohet të refuzoni përdorimin e mikrovalës, etj.).
Hiqni kondicionerin, zëvendësoni dritaret plastike me ato prej druri.
Një burrë dhe një grua duhet të kuptojnë se shëndeti i fëmijës së palindur do të varet vetëm nga stili i tyre i jetesës, dhe vetëm respektimi i rregullave të caktuara mund të mbrojë kundër shumë sëmundjeve kronike, të rivendosë imunitetin dhe të përmirësojë shumë mirëqenien emocionale.
Është e rëndësishme që një grua të përgatisë trupin e saj për këtë test paraprakisht. Është e nevojshme që të dy bashkëshortët të bëjnë çdo përpjekje për të arritur këtë qëllim.
Ndiqni ushqimin e duhur
Ushqimi i duhur dhe i ekuilibruar është një nga faktorët kryesorë për një shtatzëni të shëndetshme. Para së gjithash, bashkëshortët duhet të konsultohen me një nutricionist për këtë çështje. Është specialisti që do të jetë në gjendje të zgjedhë me kompetencë dietën e duhur, duke marrë parasysh karakteristikat individuale të trupit.
Dua të sjell në vëmendjen tuaj një listë të përgjithshme të ushqimeve që rekomandohen nga shumë ekspertë gjatë shtatzënisë.
Lista e ushqimeve për një shtatzëni të shëndetshme
- Bukë thekre e trashë.
- Vaj vegjetal (vaj ulliri i rekomanduar).
- Drithërat herkuliane.
- hikërror.
- Frutat dhe perimet (veçanërisht mollët).
- Ushqim deti.
- Peshku.
- Mish (sidomos viçi i zier).
- Frutat e thata.
- Produktet e qumështit.
- Bishtajoret (bizele, fasule).
- Arra (arra).
- Lëngje të freskëta të bëra në shtëpi (lëng molle, lëng shege, lëng karrote).
Është e nevojshme të përjashtohen produkte të tilla: ëmbëlsirat, erëzat e nxehta, produktet e miellit, ushqimi i konservuar, alkooli, kafeja, çaji i fortë, sode, ketchups, majoneza, patate të skuqura, ushqimi i shpejtë, margarinë, mishi i tymosur, vezët, produktet që përmbajnë konservues, sushi, ngjyra, ananasi (dhe lëng ananasi), shkopinj gaforre, patate të skuqura, ushqime komode, ushqime pikante, ushqime të skuqura, uthull, çamçakëz, karamel, qumësht i papasterizuar.
Përdorni komplekset e vitaminave
Është e rëndësishme të ngopni trupin me vitamina, mikroelemente, makroelemente. Ushqimi i duhur, përdorimi i "ushqimit të gjallë" (fruta dhe perime) mund të ngopë pjesërisht trupin e bashkëshortëve me substanca të dobishme.
Është shumë e rëndësishme që një nënë e ardhshme të marrë një kompleks të plotë vitaminash. Acidi folik është një element thelbësor. Kontribuon në luftën kundër depresionit, çrregullimeve nervore. Mungesa e acidit folik mund të çojë në zhvillimin e dëmtuar të fëmijës.
Për të parandaluar mungesën e vitaminave, mjekët rekomandojnë pirjen e komplekseve të vitaminave. Për të zgjedhur një kompleks vitaminash që është ideal, rekomandohet që gjithmonë të konsultoheni me mjekun tuaj.
Është e rëndësishme të ngopni trupin e femrës me vitamina dhe mikroelemente, përkatësisht: vitaminë C, kalcium, vitaminë D, vitaminë K, acide yndyrore omega-3, keni nevojë për hekur, jod, vitaminë E, natrium, zink, fosfor, një grup vitaminat B.
Planifiko, planifiko dhe planifiko sërish
Planifikimi është një pjesë e rëndësishme e arritjes së qëllimit të një çifti për të pasur një fëmijë të shëndetshëm. Falë këtij mjeti, i cili përdoret shpesh në biznes, çështjet organizative mund të thjeshtohen shumë (nga konceptimi deri në lindjen e fëmijës). Më pas, le të njihemi me problemet kryesore që janë shumë të zakonshme dhe shqetësojnë prindërit në pritje.
Unë ofroj një shembull të një tavoline që çdo nënë e ardhshme duhet të krijojë dhe mirëmbajë. Mund të ndryshojë, të jetë në secilën familje më vete, me pikat, detyrat dhe zgjidhjet e veta.
Një shembull i pyetjeve kur planifikoni një shtatzëni
Zgjidhjet | Zgjedhja e veprimit |
|
| Përgatitja psikologjike | 1) Ndjekja e kurseve speciale për nënat shtatzëna. 2) Mos ndiqni kurse speciale për nënat në pritje. 3) Studioni gjithçka vetë. | 1) Ndjekja e kurseve speciale për nënat shtatzëna. |
| pyetje financiare | 1) Huazoni nga të afërmit ose miqtë. 2) Merrni një hua. 3) Buxheti familjar | 1) Buxheti familjar. |
| Kërkoni për klinika dhe mjekë | 1) Besoni komentet nga Interneti. 2) Besoni komentet e miqve. 3) Kërkoni për lirinë. 4) Kërkoni në distancë nga shtëpia. 5) Kërkoni sipas nivelit të profesionalizmit të stafit. | 1) Kërkoni sipas nivelit të profesionalizmit të stafit. |
| Analizat dhe ekzaminimet | 1) Mos bëni teste dhe mos iu nënshtroni një ekzaminimi. 2) Kaloni provimin dhe bëni teste para konceptimit. 3) Të ekzaminohet dhe testohet pas konceptimit. | 2) Kaloni provimin dhe bëni teste para konceptimit. |
| Të ushqyerit | 1) Mos e ndryshoni dietën tuaj. 2) Ndryshoni gradualisht dietën tuaj. 3) Ndryshoni në mënyrë dramatike dietën tuaj. | 2) Ndryshoni gradualisht dietën tuaj. |
| Lista e gjërave në spital | 1) Kërkoni dhe blini përmes Internetit. 2) Kërkoni dhe blini në dyqane të zakonshme. 3) Opsione të tjera. | 1) Kërkoni dhe blini përmes Internetit. |
| Lista e barnave | 1) Kërkoni dhe blini farmaci në internet. 2) Kërkoni dhe blini në barnatore të zakonshme. 3) Opsione të tjera. | 2) Kërkoni dhe blini në barnatore të rregullta. |
| Aktiviteti fizik | 1) Mos bëni asnjë ushtrim. 2) Bëni disa ushtrime të lehta. 3) Bëni aktivitet të fortë fizik. | 2) Bëni disa ushtrime të lehta. |
Kaloni të gjitha testet në kohë
Dorëzimi i analizave nga bashkëshortët është një kusht i domosdoshëm për parandalimin e çdo ndërlikimi që mund të ndodhë gjatë shtatzënisë ose vetë lindjes. Unë ju ofroj një listë të testeve kryesore që një grua dhe një burrë duhet të kalojnë.
Lista e testeve të rëndësishme për një shtatzëni të shëndetshme
- Analiza e përgjithshme e gjakut.
- Analiza e përgjithshme e urinës.
- Gjaku për të përcaktuar grupin dhe faktorin Rh.
- Analiza për kompleksin TORCH.
- Testi i gjakut për HIV.
- Ekzaminimi kolposkopik.
- Testimi për infeksion - një shtupë duhet të merret nga të dy prindërit e mundshëm. Do të ndihmojë për të identifikuar, nëse ka, infeksione të ndryshme latente.
- Testi i sheqerit në gjak.
- Ekografia e organeve të legenit.
- Tabela e temperaturës bazale të trupit.
- Koagulogrami dhe Nemostaziogrami.
- Testi i gjakut për hormonet seksuale.
- Analiza për antitrupat ndaj hCG.
- Fluorografia.
Të dy burri dhe gruaja duhet ta bëjnë këtë test.
Rh pozitiv - shtatzënia është e mundur.
Rh negativ - do të thotë që ne kalojmë një analizë shtesë për antitrupat. Me një rezultat pozitiv, tani është e pamundur të mbetesh shtatzënë, për fat të keq. Nëse është negative, është e mundur, por do të jetë e nevojshme të përsëritet analiza çdo muaj.
Do të ndihmojë në përcaktimin e pranisë së antitrupave ndaj infeksioneve të ndryshme, si toksoplazmoza, rubeola, etj.
Është e detyrueshme t'u dorëzohet të dy partnerëve.
Është e rëndësishme të bëhet një ekzaminim me ultratinguj i organeve të legenit për një grua. Ekografia me ultratinguj do të zbulojë ose do të ndihmojë për të përjashtuar, për shembull, një polip endometrial, fibroide të mitrës, etj.
Falë tij, një grua do të jetë në gjendje të monitorojë punën e vezoreve. Duhet të filloni matjen, megjithatë, jo më herët se dy muaj para konceptimit.
Vlerësimi i koagulimit të gjakut të një gruaje.
Do të ndihmojë në parandalimin e abortit.
Është e rëndësishme ta bëni atë për të zbuluar sëmundjet e fshehura (për shembull, tuberkulozi).
Ekzaminim gjithëpërfshirës nga mjekë specialistë
Ka kuptim që të dy prindërit t'i nënshtrohen një ekzaminimi të plotë mjekësor përpara konceptimit. Por ku është avantazhi për ta marrë atë nga? Është krejtësisht e pakuptueshme, dhe veçanërisht për ata që planifikojnë të bëhen prindër të lumtur për herë të parë. Pra, më poshtë është një udhëzues i shkurtër për fillestarët.
Zgjedhja e specialistëve të mirë është një hap i rëndësishëm për çdo çift. Por këtu duhet të mbështeteni në disa faktorë kryesorë - kosto dhe rishikime.
Nuk mendoj se kostoja mund të ndikojë shumë në cilësinë e kujdesit tonë mjekësor. Përveç nëse ai shton disa teste shtesë (pajisja është e shtrenjtë) dhe mirësjellje ndaj stafit. Pra, këtu udhëzuesi kryesor është buxheti juaj familjar.
Por me rishikimet, gjithçka është më e ndërlikuar. Ende ia vlen të mblidhni më shumë prej tyre dhe të nxirrni përfundimet tuaja.
Idealisht, vizitoni vetë disa klinika. Nëse planifikimi i shtatzënisë nuk është i pari juaj dhe jeni mjaft të kënaqur me rezultatin e mëparshëm - gjithçka është mjaft e thjeshtë, shkoni në të njëjtin vend ku keni qenë herën e fundit.
Për lindjen e një fëmije të shëndetshëm, është e rëndësishme t'i nënshtroheni në kohë ekzaminimeve nga disa mjekë. Dua të sjell në vëmendjen tuaj një listë specialistësh që duhet të kalojë një çift i martuar.
Ekzaminimi gjithëpërfshirës nga mjekët gjatë shtatzënisë
- Terapist.
- Stomatologu.
- Gjinekolog.
- Gjenetik.
- Okulist.
- Otolaringolog.
Mjeku kryesor dhe shumë i rëndësishëm është terapisti. Është ai që shikon shëndetin e përgjithshëm të një burri dhe një gruaje. Do të ndihmojë në përcaktimin e shëndetit tuaj të përgjithshëm. Nëse është e nevojshme, ai i dërgon ato te specialistët e tjerë për ekzaminime, përshkruan teste shtesë.
Është e rëndësishme që nëna e ardhshme të kontrollojë gjendjen e dhëmbëve të saj. Çdo problem (kariesi, pulpiti etj.) shkakton komplikime në zhvillimin e fetusit. Sëmundjet orale janë të rrezikshme për rrjedhën e shtatzënisë, ndaj është më mirë të parandaloni këtë rrezik.
Është e detyrueshme që një grua të ekzaminohet nga një gjinekolog për të përjashtuar patologjinë e qafës së mitrës.
Është e rëndësishme që bashkëshortët të konsultohen me një gjenetist për të parandaluar rrezikun që një fëmijë të zhvillojë sëmundje të rënda në të ardhmen. Specialisti studion origjinën, gjendjen shëndetësore, ndryshimet në trupin e njeriut.
Është e rëndësishme që një nënë e ardhshme të monitorojë gjendjen e vizionit të saj. Specialisti do të jetë në gjendje të kryejë një ekzaminim të plotë të syve, të sugjerojë vitamina për të përmirësuar shikimin.
Ky specialist do të jetë në gjendje të bëjë një diagnozë të plotë të hundës, fytit, veshëve. Në rast të zbulimit të patologjive, zbulimi i sëmundjeve të fshehura.
Pa stres dhe shqetësim
Gjëja e parë që ju nevojitet për një shtatzëni të suksesshme dhe të lumtur është një qëndrim pozitiv dhe besim i palëkundur se gjithçka do të jetë mirë! Dhe asgjë tjetër!
Janë vajzat ato që shqetësohen më shumë gjatë kësaj periudhe, pasi ka shumë përgjegjësi dhe i pret një provë. Për të arritur harmoninë, besimin dhe humorin e mirë, nëna e ardhshme duhet të flakë nga jeta e saj të gjithë negativitetin që ka grumbulluar më parë.
Pa stres, shqetësime, depresion dhe zemërim! Emocionet negative janë armiq të mëdhenj që dëmtojnë shumë shëndetin e një gruaje dhe një fëmije të palindur. Krijimi i një zone rehati për të dashurin e tij duhet të shtrihet mbi supet e një burri të dashur. Për ta bërë këtë, ai duhet ta mbrojë atë sa më shumë që të jetë e mundur nga të gjitha problemet (financiare, shtëpiake, etj.) dhe jepni kohë për përshtatje psikologjike.
Gjatë kësaj periudhe rekomandohet që së bashku të ndiqni kurse të veçanta për prindërit e ardhshëm, të lexoni literaturë për fazat e shtatzënisë dhe lindjes. Shumë pushim, muzikë e qetë, trajnime video, komunikim me specialistë - e gjithë kjo është çelësi për një shtatzëni të suksesshme, lindje të mirë, lindjen e një fëmije të shëndetshëm.
Ushtrim i butë
Aktiviteti fizik është një mjet i rëndësishëm për shërimin e trupit tuaj. Të futesh në sport kur planifikon një rimbushje në familje mund të forcojë trupin e një gruaje, duke rivendosur imunitetin.
Për një grua, të luash sport ndihmon në forcimin e sistemit imunitar, përmirësimin e metabolizmit, rivendosjen e elasticitetit të muskujve dhe normalizimin e niveleve hormonale. Është e rëndësishme të mos e teproni kur luani sport. Ju duhet të mbani mend një të vërtetë të thjeshtë - çdo gjë duhet bërë me moderim. Stresi i tepërt në trupin e një gruaje mund të jetë shumë i dëmshëm gjatë planifikimit të shtatzënisë dhe lindjes.
Opsioni më i mirë është noti, ecja, gjimnastika. Ju mund të lidhni një klasë yoga për konceptim. Një vajzë gjithashtu duhet t'i kushtojë vëmendje sistemeve të tilla të ushtrimeve:
- Callanetics.
Ky është një kompleks që përbëhet nga ushtrime statike të bazuara në asanat e jogës. Në të njëjtën kohë, muskujt e të gjithë trupit janë të përfshirë, ai rikthen mirë figurën.
-Ushtrimet e Kegelit.
Falë këtij grupi ushtrimesh, ju mund të forconi muskujt e legenit dhe muskujt intime të një gruaje. Duke kryer këtë kompleks, ju mund ta përgatisni trupin për lindje pa dhimbje.
-Ushtrime të frymëmarrjes.
Ky grup ushtrimesh duhet të kryhet për të lehtësuar eksitimin ose ankthin gjatë fillimit të lindjes. E rëndësishme është se ata mund të ndihmojnë në qetësimin, rikthimin e forcës, energjisë së tyre. Frymëmarrja e duhur është thelbësore për një lindje pa dhimbje.
Duhet mbajtur mend se ushtrimet fizike kanë kundërindikacione. Para se të filloni të kryeni këto ose grupe të tjera ushtrimesh, është e rëndësishme të konsultoheni me mjekun tuaj. Vetëm një specialist do të jetë në gjendje të zgjedhë regjimin optimal të ushtrimeve për ju, duke marrë parasysh karakteristikat individuale të trupit, sëmundjet.
Mbajeni veten larg sëmundjeve
Parandalimi i sëmundjeve është një prioritet për prindërit e ardhshëm. Bashkëshortët duhet të kuptojnë se çdo sëmundje infektive ose virale mund të çojë në shqetësime në zhvillimin e fetusit, përkeqësim të mirëqenies gjatë gjithë periudhës së shtatzënisë, komplikime dhe lindje të vështira. Ekspertët rekomandojnë marrjen e masave parandaluese të mëposhtme:
Masat parandaluese për një shtatzëni të shëndetshme
- Ventiloni shpesh shtëpinë.
- Pastrim i lagësht çdo ditë.
- Lani duart me sapun.
- Përdorni peceta të lagura.
- Ecni më shumë jashtë.
- Mundohuni të shmangni vendet publike (nuk mund të përdorni transportin publik).
- Forconi imunitetin.
- Vishni një maskë ose lyeni hundën me pomadë oksolin.
- Pas rrugës, shpëlani hundën dhe fytin.
- Veshuni për motin.
Mos u vetë-mjekoni
Ka raste kur nuk ishte e mundur të mbronit trupin tuaj nga virusi. Shumë nëna në pritje fillojnë të vetë-trajtohen, duke përdorur këshillat e të njohurve, të afërmve ose miqve të tyre. Ky është një gabim i madh.
Rekomandohet që menjëherë të konsultoheni me një mjek për një ekzaminim të plotë të trupit dhe analiza. Ekspertët paralajmërojnë se shumë ilaçe mund të dëmtojnë shumë nënën dhe fëmijën e palindur. Duhet pasur shumë kujdes kur zgjidhni medikamente. Dua të sjell në vëmendjen tuaj një listë të barnave të ndaluara gjatë shtatzënisë që mund të shkaktojnë komplikime.
Lista e barnave të ndaluara gjatë shtatzënisë
Lloji i mjekimit | Emri | Çfarë është e rrezikshme për shëndetin |
| Barnat hormonale | Glukokortikoidet | Shkelje në zhvillimin e korteksit adrenal. |
| Barnat kundër kancerit | Aktinomycin | Shkelje në zhvillimin e fetusit. |
| Antikoagulantët | warfarin | Shkakton gjakderdhje në fetus, ka vonesa në zhvillim. |
| Antikoagulantët | Fenilin | Shkakton mpiksjen e gjakut tek fetusi. |
| Diuretikët | Furosemide | Niveli i përmbajtjes së kaliumit në gjak është i shqetësuar, zhvillimi i fetusit është i shqetësuar. |
| ACE inhibitor | Kaponen | Shkelja e zhvillimit të sistemit gjenitourinar në fetus. |
| Ilaqet kundër depresionit | Imizin | Nuk rekomandohet të përdoret në fazat e hershme të shtatzënisë. |
| Antibiotikët | Tetraciklina | Mund të shkaktojë defekte zhvillimore. |
| Antibiotikët | Levomicetina | Mund të shkaktojë çrregullime të organeve hematopoietike tek një fëmijë. |
| Antibiotikët | Streptomicina | Mund të shkaktojë humbje të dëgjimit tek një fëmijë i palindur. |
| Acidi acetilsalicilik | Mund të shkaktojë probleme me veshkat tek një fëmijë i palindur. | |
| Medikamente anti-inflamatore | Analgin | Ndikon negativisht në gjakun e nënës së ardhshme. |
| Agjent citostatik | Aminopterina | Shkelja e zhvillimit të fetusit. |
| Hormonet | Dietilstilbestrol | Shkelja e zhvillimit të fetusit. |
| Barnat kundër alkoolit | Disulfiram | Humbje e mundshme e fetusit. |
| Uterotonika | Ergotamina | Shkelja e sistemit nervor qendror. |
| Barnat kundër alkoolit | Disulfiram | Humbje e mundshme e fetusit. |
| Retinoidet | Roanccuttan | Shkelje në zhvillimin e fetusit. |
| Retinoidet | Acitretin | Shkelje në zhvillimin e fetusit. |
| Retinoidet | Tigazon | Shkelje në zhvillimin e fetusit. |
| Retinoidet | Isotretinoin | Shkelje në zhvillimin e fetusit. |
| alkaloide | Kinina | Shkelje e sistemit nervor, anomali në zhvillimin e fetusit. |
| Substancat psikotrope | Diazepam | Anomali të gjymtyrëve në fetus, prishje e sistemit kardiovaskular. |
| Ilaqet kundër depresionit | Imipramine | Shkelje e sistemit të frymëmarrjes, çrregullime të zhvillimit. |
Lista e barnave nuk është e plotë. Ju mund të pyesni mjekun tuaj për informacion më të detajuar. Unë vetëm mund të këshilloj - lexoni udhëzimet për përdorimin e ilaçit (tab "Kundërindikacionet").
Vaksinimi kundër sëmundjeve
Për të përcaktuar saktësisht se çfarë vaksinash ka nevojë për një nënë të ardhshme, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj. Pas studimit të të gjithë treguesve mjekësorë, analizave të gjakut, karakteristikave individuale të trupit të gruas, specialisti do të këshillojë një listë të vaksinimeve të detyrueshme.
Vaksinimet më të nevojshme, të cilat shpesh bëhen para shtatzënisë, janë:
1) Vaksinimi kundër fruthit, rubeolës dhe shytave.
2) Vaksinimi i gripit. Bëhet një herë në vit.
3) Vaksinimi kundër kollës së mirë, difterisë dhe tetanozit.
Nëse gjithçka përfundon me sukses, atëherë mbetet vetëm të urojmë fat të mirë dhe një qëndrim pozitiv ndaj prindërve të ardhshëm!
BONUS
Dua të sjell në vëmendjen tuaj një video të mrekullueshme të rekomandimeve nga ekspertët se si të lindni një fëmijë të shëndetshëm në kohën tonë të vështirë. Shpresoj që informacioni të jetë i dobishëm për ju. Ju uroj shëndet dhe lindjen e një fëmije të shëndetshëm.
Në fund të fundit, fëmijët janë lumturia jonë!
Viliya dhe Vitalia Tamulevicius nga Lituania mbushin 30 vjet këtë vit, por vështirë se do të mund të festonin përvjetorin e tyre të përbashkët pa ndërhyrjen e mjekëve. Motrat lindën craniopagus - binjake siameze me një zonë të përbashkët të trurit, të shkrirë në rajonin e kurorës dhe ballit.
Një ekip neurokirurgësh i udhëhequr nga drejtori i Institutit Kërkimor Burdenko Alexander Konovalov i ndau me sukses vajzat. Puna e mjekëve të Moskës u bë një moment historik në histori, sepse kraniopagi lindin vetëm një herë në 2.5 milion shtatzëni, dhe para kësaj askush nuk ishte në gjendje të ndante me sukses trurin e zakonshëm, dhe sot dhjetëra operacione të tilla janë kryer tashmë ...
Shkrirja e frutave nuk është e vetmja patologji kongjenitale. Nuk ka asnjë mënyrë universale për të mbrojtur veten nga keqformimet, por shumica e tyre mund të parandalohen dhe një grua që planifikon një shtatzëni duhet të mendojë për këtë.
Rreziku është një biznes i lig
Pavarësisht se faktori kryesor që ndikon në shfaqjen e anomalive është gjenetika, keqformimet kongjenitale tek fëmijët mund të zhvillohen për arsye të tjera. Prindërit e ardhshëm duhet të marrin parasysh shumë faktorë - rastet e lindjes së fëmijëve me keqformime në familjet e të dy prindërve, shtatzënitë e mëparshme të gruas (nëse ka), shëndetin e burrit dhe shumë më tepër.
Lista e anomalive intrauterine përfshin keqformime të sistemit kardiovaskular, të frymëmarrjes, të qarkullimit të gjakut, nervor dhe të tretjes. Defektet më të shpeshta të zemrës, Spina bifida (spina bifida), agjeneza (mungesë e organeve), deformimet maksilofaciale dhe anomalitë kromozomale (sindroma Down, sindroma Klinefelter).
Arsyeja e dytë kryesore për shfaqjen e anomalive janë faktorët e jashtëm. Në rrezik janë fëmijët, nënat e të cilëve ishin të sëmurë gjatë shtatzënisë, merrnin ajër të ndotur, merrnin medikamente pa mbikëqyrje mjekësore, hanin keq, pinin duhan, konsumonin alkool ose drogë, nuk merrnin mikronutrientë të mjaftueshëm dhe madje thjesht përjetuan stres.
123RF/Wavebreak Media Ltd
Ekziston një arsye e tretë që prindërit e fëmijëve me keqformime kongjenitale e quajnë "nuk e di pse" dhe mjekët e quajnë atë "patogjenezë e pasigurt": kjo është një situatë ku është e pamundur të kuptohet saktësisht se si dhe pse lindi anomalia. Sipas statistikave, rreth 2-3% e fëmijëve lindin çdo vit në botë me disa patologji, por këto 2-3% janë shkaku i vdekjes së çdo të pesti fëmijë. Tingëllon e frikshme, por megjithatë, zhvillimi i disa anomalive mund të shmanget.
Vitaminat për të ndihmuar: acid folik
Përkundër faktit se shkaqet e anomalive kongjenitale tek fëmijët mund të jenë shumë të ndryshme, ekzistojnë faktorë rreziku të vërtetuar mirë. Më të dukshmet janë zakonet e këqija, kequshqyerja dhe mungesa e vitaminave.
Pirja e duhanit dhe konsumimi i alkoolit nga një grua shtatzënë është perceptuar prej kohësh nga shoqëria si diçka e papranueshme - dhe për arsye të mirë: nikotina dhe etanoli mund të çojnë në prapambetje mendore, çrregullime të sjelljes, mosfunksionim të shikimit, dëgjimit dhe sistemit kardiovaskular tek një fëmijë.
Të gjithë e dinë se gjatë shtatzënisë është e pamundur të pini duhan dhe alkool, por nënat në pritje nuk dinë as për disa nga shkaqet e anomalive të zhvillimit të fetusit. Për shembull, një grua që ka qenë e sëmurë me rubeolë në fazat e hershme të shtatzënisë rrezikon të lindë një fëmijë me anomali që nuk janë në përputhje me jetën. Edhe ftohja mund të jetë e rrezikshme, veçanërisht në tremujorin e parë.
123RF/Aleksandr Davydov
Për shëndetin e nënës dhe fëmijës, ushqimi i duhur, vitaminat dhe mikronutrientët janë të rëndësishëm - mungesa e tyre është vërtet e rrezikshme për gratë shtatzëna dhe ata që planifikojnë të mbeten shtatzënë. Për të parandaluar rrezikun e shfaqjes së anomalive intrauterine është e nevojshme ndër të tjera marrja e vitaminave të përshkruara nga mjeku dhe ndoshta më e rëndësishmja prej tyre në fazën e përgatitjes për shtatzëni është B9, acidi folik. Komponimet e tij, folatet, përfshihen në formimin e tubit nervor, nga i cili më pas do të zhvillohet truri dhe palca kurrizore e fëmijës.
Gjëja më e rëndësishme që duhet të dini për tubin nervor është se ai fillon të formohet që në ditët e para të shtatzënisë. Prandaj, nëse trupit të një gruaje i mungon vitamina B9 në kohën e konceptimit, kjo mund të çojë në patologji të ndryshme: spina bifida, moszhvillim dhe madje edhe mungesë të trurit, pamjaftueshmëri placentare.
Plotësimi i hershëm i acidit folik është krijuar për të reduktuar rrezikun e këtyre anomalive - kjo konfirmohet nga rezultatet e një studimi të dyfishtë të verbër, të kontrolluar nga placebo mbi të vetmin preparat multivitamin në Rusi me një bazë provash për parandalimin e defekteve të tubit nervor "Elevit". Pronatal".
Vetëm një mjek mund të bëjë përfundimin përfundimtar, por pothuajse për të gjitha gratë, një dozë e vitaminës B9 prej 800 mcg në ditë është e përshtatshme, e cila, në kombinim me vitaminat e tjera të grupit B, C dhe PP, ngop trupin me folate në 4. javë dhe ul me 92% rrezikun e zhvillimit të defekteve të tubit nervor. Marrja në kohë e acidit folik, sipas OBSH-së, gjithashtu ndihmon në reduktimin e gjasave të anemisë dhe lindjes së foshnjave të parakohshme.
Duke punuar përpara kurbës
12 javët e para janë kritike për zhvillimin, kur formohen të gjitha organet dhe indet kryesore: është gjatë kësaj periudhe që embrioni është veçanërisht i ndjeshëm ndaj çdo ndikimi. Grupet e rrezikut për faktorët e rrezikut gjenetik dhe të jashtëm (teratogjenik) janë mjaft të gjera, por nëna e ardhshme nuk duhet të bjerë në panik për këtë.
Përgatitja para gravidit - planifikimi paraprak i shtatzënisë - ndihmon në uljen e rrezikut të patologjive. Një grua që dëshiron të lindë një fëmijë të shëndetshëm, të paktën disa muaj para konceptimit, duhet të heqë dorë nga alkooli dhe duhani, t'i nënshtrohet një ekzaminimi mjekësor, të vaksinohet (siç përshkruhet nga një mjek), të përgatisë dietën e duhur me. ndihma e një dietologu - për të humbur peshë ose, anasjelltas, për të arritur peshën trupore të nevojshme për një konceptim të favorshëm.
Gjatë shtatzënisë është e nevojshme të monitorohet imuniteti, të sigurohet organizmi me vitamina esenciale dhe gjatë epidemive sezonale të respektohen rregullat e parandalimit, duke qenë më pak të prirur për të qenë në vende të mbushura me njerëz.
Një çift që planifikon një shtatzëni nuk e bën keq t'i drejtohet gjenetikës - veçanërisht nëse familja ka pasur tashmë raste të lindjes së fëmijëve me anomali intrauterine. Mjekët mund të zgjedhin mënyrën më të mirë të diagnozës prenatale.
Megjithatë, edhe çiftet me një "histori familjare" krejtësisht të shëndetshme nuk duhet të mbështeten në një aksident të lumtur. Parandalimi më i thjeshtë do të ndihmojë, nëse nuk eliminon, atëherë do të zvogëlojë ndjeshëm rrezikun e keqformimeve kongjenitale, si dhe do të mbrojë sa më shumë fëmijën e palindur.
Si të mbetesh shtatzënë dhe të lindësh një fëmijë të shëndetshëm.(Pika kryesore)
1. Hyrje
2. Përgatitja për konceptim.
b) Si ndikojnë sëmundjet kronike në mundësinë e ngjizjes dhe shtatzënisë
c) Drejtimet kryesore të përgatitjes për konceptimd) Gjinia e fëmijës së palindur
3. Konceptimi
a) Vagina dhe mitra.
b) Ovulacioni
c) Plehërimi
d) Ditë të favorshme për konceptim
4. Mbajtja - shtatzënia
a) Shenjat e shtatzënisë
b) Testi i shtatzënisë
c) Komplikacionet e shtatzënisë.
d) Eksperiencë në përdorimin e suplementeve dietike nga NSP gjatë shtatzënisë
e) Çfarë ndryshimesh ndodhin në organizëm gjatë shtatzënisë
f) Kalendari javor i shtatzënisë
g) Këshilla për gratë shtatzëna
h) Shtatzënia pas 35 vjetësh
5. Lindja e fëmijës
a) Anestezia.
Metodat e lindjes:
b) Vertikale
c) Sipas metodës Leboyer
d) nën ujë.
e) Lindja në shtëpi.
e) ushqyerja me gji.
Duhet parë VIDEO:
1. Hyrje.
Shkalla e lindjeve në Rusi është përgjysmuar - nga 2.2 fëmijë për grua në 1986 në 1.2-1.3 deri në fund të viteve '90. Shumica e demografëve dhe politikanëve ia atribuojnë këtë përkeqësimit të situatës ekonomike në vend. Por kjo arsye nuk është kryesore.
Dështimi i masave ekonomike për të stimuluar lindjen e fëmijëve dëshmohet edhe nga përvoja e vendeve të pasura të Evropës, ku ka 1,4-1,8 fëmijë për grua. Ndër familjet më të pasura ruse, numri i fëmijëve është 3-4 herë më pak se në mesin e më të varfërve.
Studimet kanë treguar se meshkujt përjetuan një rënie të theksuar të dëshirës seksuale (tërheqje ndaj seksit të kundërt) dhe potencë (performancë seksuale).
Për shembull, sipas sondazheve sociologjike në Poloni, në vitet post-sovjetike ka pasur një ulje të frekuencës së kontakteve seksuale me 10%, dhe në mesin e burrave të martuar, rreth 80% shkojnë në dhomat e gjumit të grave të tyre me entuziazëm të pamjaftueshëm.
Kishte një përkeqësim të spermatogjenezës si te evropianët ashtu edhe te rusët. Nëse deri në fund të shekullit të 19-të trupi i një njeriu prodhonte normalisht 80-100 milion spermatozoa për mililitër lëng farës, atëherë deri në vitet '60 të shekullit të kaluar përqendrimi i tyre ishte ulur ndjeshëm dhe tani 20 ml për lumturinë konsiderohet normë.
Sikur në fillim 32 dhëmbë në zgavrën me gojë konsideroheshin normë, dhe tani 8 dhëmbë.
Arsyeja kryesore është se meshkujt nuk kanë mjaftueshëm zink në dietën e tyre, ky është një element mashkullor. Duhet të thithet 1 tabletë çdo ditë gjatë gjithë jetës.Në SHBA norma është 15 mg në ditë.
Femër-bakër.
Biologët kanë zbuluar prej kohësh se në mënyrë që një nga spermatozoidet të përshkojë distancën deri te veza, të shpërndajë lëvozhgën e saj dhe të fekondohet plotësisht, nevojitet energji biologjike, miliona herë më e madhe se e saja.
Kërkohet ndihma e miliona njerëzve si ai për të ndërtuar një “urë” drejt lindjes së një jete të re. Prandaj, avancimi i tyre nuk është kaotik, por në falangat (“shkëputjet”), kur nuk është fronti që vjen në vijën e finishit, ai vdes, por ai që mbahet në rezervë.
Vitet e fundit është vërejtur një shkelje e theksuar e shëndetit riprodhues te femrat. Aktiviteti i sistemit endokrin dhe nervor përkeqësohet.
Frekuenca e çrregullimeve të ciklit ovulues është rritur, disfunksionet gjinekologjike janë rritur me 240% në vitet 1990-1998 dhe prevalenca e infertilitetit është rritur me 200%.
Faktori tubal - ngjitjet e çrregullimeve të tjera - jep 20-30% infertilitet, shkaqe të paqarta - 10-15%.
Një grua tashmë ka arritur të mbetet shtatzënë, ato nuk mund të durojnë -5-25% për arsye të ndryshme.
Vetëm 5-8 milionë gra nga familjet e pasura janë në radhë për fekondim in vitro.IVF kushton 30-50 mijë hryvnia dhe efikasiteti është 30-50%.
Përqindja e çifteve jopjellore në CIS është 17.5%, dhe në një numër rajonesh të vendit arrin 20-25% (me një prag rreziku prej 15%).
Një rritje e theksuar e vdekshmërisë tek të rinjtë ka një ndikim të fortë në marrëdhëniet midis gjinive dhe procesin e lindjes së fëmijëve. Një lidhje e ngushtë e anasjelltë është gjetur midis vdekshmërisë së meshkujve të moshës 15-49 vjeç dhe shkallës së lindshmërisë.
Sjellja në martesë u përkeqësua. Numri i divorceve për 100 martesa është rritur me 1.5-2 herë në krahasim me vitin 1990.
Është vërtetuar se ndjenja e agresionit, frika, ankthi, mungesa e lirisë etj. pengon fertilitetin.
Në këtë drejtim, atmosfera morale dhe emocionale e Evropës, SHBA-së dhe BRSS në fillim të shekullit të 20-të ka ndryshuar ndjeshëm në krahasim me shekullin e kaluar. Tipare karakteristike ishin rritja e zemërimit, mizoria, frika, depresioni, humbja e kontrollit mbi situatën.
Marrëdhëniet e roleve në familje që janë zhvilluar ndër shekuj po cenohen. Nga njëra anë, lëvizja feministe kërkon t'i bëjë njerëzit aseksualë, duke i çliruar gratë nga të gjitha llojet e pabarazive, përfshirë gjininë.
Nga ana tjetër, burrat po humbasin mundësinë për të përmbushur funksionet mashkullore të mbajtësit të familjes dhe të familjes. Për këtë kontribuojnë edhe kushtet ekonomike.
U bë e padobishme krijimi i një familjeje, edhe pa fëmijë. Krahasuar me ata që jetojnë vetëm, konsumi i ushqimit nga anëtarët e familjes në zhvillim reduktohet menjëherë me 15-25%. Në prani të një ose tre fëmijëve, ushqimi përkeqësohet me 40-70%.
Si rezultat, prishet jo vetëm lindja e fëmijëve, por edhe shëndeti seksual.
Në Shtetet e Bashkuara në fillim të viteve 1990, në mesin e grave të moshës 18-59 vjeç
- kishte një libido të ulët prej 32%,
- Nuk përjetova orgazmë 26%,
- Ndihej i neveritur me seksin 23%.
Në mesin e burrave të kësaj moshe
-Ejakulimi i parakohshëm është vërejtur në 31%,
-Potencë e dobët në 10%,
-Libido e ulët në 15%,
- mospëlqimi për seks në 11%.
Sipas mjekëve amerikanë, shkaktarët kryesorë të këtyre çrregullimeve ishin depresioni dhe stresi.
Sipas OKB-së, jetëgjatësia mesatare për burrat në Rusi është 59 vjet, gjë që e vendos Rusinë në vendin e 166-të në botë – pikërisht mbi Gambia.
Gratë jetojnë mesatarisht 73 vjet, dukshëm më keq se 126 vende të tjera. Dhe ndryshimi midis jetëgjatësisë mesatare të burrave dhe grave në Rusi - 14 vjet - është më i madhi në të gjithë botën e zhvilluar.
Në të njëjtën kohë, lindja e fëmijëve zgjat jetën e njerëzve.
Demografët nga universitetet e Londrës dhe Oslos analizuan biografitë e 1.5 milionë norvegjezëve të moshës 45 deri në 68 vjeç.
Rreziku i vdekjes së një nëne të dy fëmijëve është 50% më i vogël se ai i një gruaje pa fëmijë në të njëjtën grupmoshë (45 deri në 68 vjeç).
Rreziku i vdekjes nga babai është 35% më i ulët se ai i meshkujve pa fëmijë.
Fakti që nënat jetojnë më gjatë se gratë pa fëmijë ka, nga njëra anë, arsye fiziologjike; nga ana tjetër, burrat dhe gratë ndikohen nga faktorët social. Prindërit kanë më pak të ngjarë të rrezikojnë sesa njerëzit pa fëmijë, përveç kësaj, në pleqëri ata marrin mbështetje nga fëmijët e tyre, shpjeguan ekspertët.
Me gjithë këtë, mund të ketë një marrëdhënie të kundërt: ndoshta njerëzit që fillimisht janë më pak të shëndetshëm kanë më pak gjasa të kenë fëmijë.
2. Përgatitja për konceptim.
(profilaksia e perceptimit)
Konceptimi i një fëmije të shëndetshëm kërkon përgatitjen e organizmave të të dy prindërve. Tani ata madje filluan të zhvillojnë kurse speciale me prindërit.
Një grua mbart në vete që nga lindja të gjitha vezët dhe faktorët dëmtues veprojnë mbi to vazhdimisht që nga lindja e një gruaje.
Tek meshkujt, një gjeneratë e re e spermatozoideve maturohet në një mesatare prej 72 ditësh, por ato gjithashtu mund të ndikohen negativisht - nuk nevojiten rreze x, doza të mëdha alkooli deri në 3 muaj para konceptimit do të ndikojnë në cilësinë e spermës.
Prandaj, shohim se përgjegjësia kryesore për shëndetin e fëmijëve të ardhshëm bie mbi supet e brishta të grave. Ajo duhet të kujdeset për shëndetin e saj që në fëmijëri.
Është e nevojshme të merren parasysh: mosha, nëse ka sëmundje, ushqimi, zakone të këqija.
Tani një numër në rritje i çifteve kanë probleme për shkak të shëndetit të tyre të dobët fizik - duhanpirja, alkooli, sëmundjet kronike, infeksionet (ureaplasmosis, klamidia - mund të shkatërrojë tubat fallopiane te një grua, të ndezë dhe të dëmtojë sistemin e kanaleve seminale në një. njeri).
Prandaj, ata duhet të bëjnë shumë punë dhe para për të rikthyer shëndetin dhe për të mbetur shtatzënë.
Produktet Shëndetësore të PSK-së
do të ndihmojë në rivendosjen e shëndetit të të dy bashkëshortëve, të mbeten shtatzënë dhe të lindin një fëmijë të shëndetshëm.
Atëherë ajo do t'i japë këtij fëmije mundësinë që të realizojë në maksimum potencialin e tij gjenetik, të rritet i shëndetshëm, i zgjuar dhe normal, të studiojë më mirë në shkollë, të mos sëmuret në asnjë epidemi dhe të rritet si burrë apo grua e plotë.
a) Telegonia. Kujtesa e informacionit për marrëdhëniet jashtëmartesore.
Aktualisht, shumë familje po rritin jo edhe aq fëmijët e tyre. Ka prova të forta për këtë.
Fjala telegonia vjen nga emri i djalit mitik të Odiseut - Telegon. Fjala vjen nga greqishtja “lindur larg nga babai.” Ata përpiqen të thonë sa më pak për fenomenin e telegonisë.
Për 200 vjet, biologët dhe kultivuesit praktikantë të kafshëve shtëpiake të racës së pastër kanë njohur një fenomen të quajtur telegoni. Fillimi u hodh nga eksperimentet e mikut të Çarls Darvinit, Lord Morton.
Ai u përpoq të merrte pasardhës nga pela e tij e pastër angleze dhe hamshorja e zebrës. Pasardhësit nuk funksionuan për shkak të papajtueshmërisë së vezëve dhe spermës së tyre.
Pas ca kohësh, nga një hamshor i një race angleze, një pelë solli një mëz, i cili kishte vija, si një zebër në breg.
Ky mëz ka në të vërtetë dy baballarë: hamshorin e parë zebër, i cili transmetoi fantazmën informative të gjeneve të tij në nivelin e biofushës së një pelë angleze, dhe babain e dytë, një hamshor anglez të racës së pastër.
Sipas efektit të telegonisë, pasardhësit e një femre ndikohen nga të gjithë meshkujt e mëparshëm me bashkim, pavarësisht nëse ka pasur apo jo fëmijë nga këto martesa.
Si rezultat i studimeve të shumta të kryera në mbarë botën, u zbulua se efekti i telegonisë shtrihet tek njerëzit.
Ligjet e RITA-s, gjenetika e valëve, fenomeni i mashkullit të parë, telegonia - këta janë emrat e këtij fenomeni.
Shenjat e jashtme të njeriut të parë janë të trashëguara, vetitë e tij pozitive dhe negative, duke përfshirë sëmundjet, sëmundjet veneriane, mendore, të gjakut për shumë vite, dhe ndoshta përgjithmonë. Një grua në një nivel nënndërgjegjeshëm ruan në kujtesën e saj informacione për burrin e saj të parë.
Në Institutin e Problemeve Fizike dhe Teknike, akademiku Petr Garyaev zbuloi se kromozomi i ADN-së, i cili bartet nga sperma, është një lazer që funksionon si një aparat fotografik holografik. ADN-ja është përgjegjëse për gjenetikën. Ky është një biocomputer kuantik.
Gjenetika e valës ka vërtetuar se informacioni gjenetik nga secili partner seksual regjistrohet në gjenomin e gruas.
Ndaj të gjithë fëmijët e lindur nga gratë me virtyt të lehtë kanë patologji trashëgimore.Këtë në lashtësi e dinin shumë mirë dhe nderin e vajzave të tyre e mbanin që në moshë të vogël.
Paraardhësit tanë sllavë e dinin se burri i parë i la imazhet e shpirtit dhe gjakut një gruaje - një portret mendor dhe fizik i fëmijëve që ajo do të lindte. Ata e dinin gjithashtu se virgjëria nuk garanton imazhin e shpirtit dhe të gjakut, se nëse një grua gjatë intimitetit me një burrë mendon për një tjetër, atëherë do të lindë një fëmijë që i ngjan atij që ka menduar. Në fund të fundit, mendimi është material.
Kur erdhën ndeshësit, pyetja e parë ishte:
"A është vajza juaj e pastër?" Do të thoshte nëse ajo e ruante bazën e saj gjenetike në pastërtinë, virgjërinë, nëse kishte shpirt dhe gjak të dikujt tjetër në të. Dlirësia është një shqetësim i ndërgjegjshëm për pasardhësit e ardhshëm.
Ne duhet të ndjekim shembullin e Shteteve të Bashkuara dhe të fillojmë të rivendosim respektin për virgjërinë.
Dhe sot, marrëdhëniet paramartesore janë në rendin e gjërave. Dhe nuk mund të fajësosh një grua nëse ajo martohet me një jo të virgjër. Shoqëria jonë, propaganda e seksit të sigurt, lufta ideologjike, industria e seksit e bëri këtë.
Asnjë prezervativ nuk shpëton nga "fenomeni i mashkullit të parë", telegonia - në fund të fundit, rrezatimi elektromagnetik, fusha e valës përhapet edhe përmes prezervativit.
Shkëmbimi i energjisë dhe informacionit bëhet gjatë seksit në procesin e ndërveprimit të biofushave.
Petr Garyaev është një akademik, duket se duhet të besosh.
Ka shumë kundërshtarë të telegonisë që vërtetojnë në mënyrë shumë bindëse mospërputhjen e saj dhe e quajnë atë jo vetëm mësim të rremë të paqëndrueshëm, por edhe të dëmshëm.
Megjithatë, nga kjo nuk duhet konkluduar se pasojat e kurvërisë nuk ekzistojnë. Më e tmerrshmja prej tyre është largimi nga Perëndia, nga jeta e mbushur me hir në Të: kurvarët nuk do të trashëgojnë Mbretërinë e Perëndisë (Krahaso 1 Kor. 6:9).
Në Predikimin në Mal, Krishti thelloi kuptimin e Dhiatës së Vjetër për tradhtinë bashkëshortore, duke shprehur thelbin e ligjit të Dhiatës së Re: "Ju dëgjuat atë që u tha të lashtëve: "Mos shkel kurorën", por unë ju them se kushdo që shikon një grua me epsh ka kryer tashmë kurorëshkelje me të në zemrën e tij” (Mateu 5:27-28). Domethënë, mëkati i tradhtisë bashkëshortore është edhe një vështrim i dëshiruar i gruas. Prandaj, ne jemi të urdhëruar të jemi të dëlirë, pastërti morale, pastërti marrëdhëniesh.
Duke e perceptuar marrëdhënien midis një burri dhe një gruaje në kontekstin e ngushtë të plotësimit të dëshirave të mishit, kurvari, pa e vënë re, zbret në nivelin e kafshëve, i gjithë sistemi i tij i perceptimit të botës dhe vetvetes shtrembërohet. Përveç kësaj, ekziston rreziku i humbjes së shëndetit fizik.
Koncepti i "dëlirësisë" është shumë më i thellë se thjesht abstenimi: ai nënkupton një perceptim holistik të realitetit, një vlerësim adekuat të gjithçkaje që ndodh - në krahasim me ekzistencën e dëshirave të veta mëkatare në realitetin virtual. Është në vullnetin e lirë të secilit prej nesh që të zgjedhë këtë apo atë mënyrë jetese, por nuk duhet të harrojmë përgjegjësinë për zgjedhjen tonë.
Me këtë rast, unë vetë mendoj se është e nevojshme të respektohet morali për burrat dhe gratë. Dhe, sigurisht, është më mirë të martohesh me një grua që e ka ruajtur virgjërinë para martesës, disi më e qetë, që të mos i shkojnë më vonë në kokë mendimet e këqija.
Në të njëjtën kohë, ka shumë raste kur ata do të jetonin, por më pas gjithçka shkoi keq. Të divorcuar.
A nuk duhet që një grua të qëndrojë vetëm deri në fund të jetës së saj?
Ju duhet të shkoni në kishë, të pendoheni për mëkatet tuaja dhe të vazhdoni të jetoni, të martoheni përsëri.
Rreth prezervativëve:
1. Përdorimi i prezervativëve mund të përbëjë një rrezik serioz për shëndetin.
Në këtë përfundim arritën specialistë të një klinike izraelite, të cilët hetuan shkaqet e sepsës bakteriale te pacientët që i nënshtroheshin biopsisë transrektale të prostatës.
Kontakti i mikroorganizmave në sipërfaqen e "produkteve të gomës nr. 2" ndodh në fazën e prodhimit, gjë që e bën të pamundur identifikimin e një produkti të rrezikshëm përpara se të dalë në shitje. Mikrobe u gjetën në sipërfaqen e 86 nga 106 prezervativët e hapur steril të përdorur për të izoluar transduktorin tejzanor për ekzaminimet rektale.
2. Prezervativët janë bërë nga lateksi. Ka mikropore të vogla, vetëm 50 mikron në diametër.
Një virus është 1/10 mikron në madhësi. Spermatozoa ka një diametër prej 3 mikron dhe një gjatësi prej 15 mikron. Kaloni lirshëm.
Në SHBA, ata tashmë shkruajnë drejtpërdrejt se një prezervativ nuk ju mbron.
Asnjë nga metodat e kontracepsionit nuk është 100% e mbrojtur nga sëmundjet seksualisht të transmetueshme dhe shtatzënia.
Dhe njerëzit mendojnë se seksi i sigurt është i mundur.
barriera psikologjike Mosha e fillimit te seksit eshte tashme 13 vjec eshte turp
u bë e virgjër.
Amerikanët kanë përcaktuar se infertiliteti i grave është për shkak të aborteve të nënave të tyre para se të lindnin.
67% e grave, nënat e të cilave kanë hequr qafe fëmijët para lindjes së tyre, nuk mund të kenë pasardhës. Zakonisht diagnoza është “mitra e fëmijëve” dhe është e kotë të trajtohet.
Është sugjeruar që urdhri për të mos pasur fëmijë është vendosur në nivelin gjenetik. Abortet rrisin rrezikun e pasardhësve të sëmundjeve që pengojnë ngjizjen dhe zhvillimin normal të fetusit.
Për herë të parë në botë, abortet u lejuan zyrtarisht në CCCP. Në Evropë vetëm 40 vjet më parë. Dhe njëherë e një kohë, dënimi me vdekje mbështetej tek aborti, sepse. është vrasja e një fëmije.
Çdo ditë në Rusi kryhen 20 mijë aborte. 60 milionë në botë.
b) Si ndikojnë sëmundjet kronike në mundësinë e ngjizjes dhe shtatzënisë.
Diabeti – Do të jetë më e vështirë të mbeteni shtatzënë. Përveç kësaj, diabeti mund të ndikojë seriozisht në rrjedhën e shtatzënisë. Mund të shkaktojë abort ose lindje të vdekur. Fëmijët mund të lindin me defekte të lindjes.
Shumica e komplikimeve shfaqen në tremujorin e parë, në 13 javët e para të shtatzënisë, sheqeri në gjak duhet të monitorohet vazhdimisht.
Astma - 50% e grave gjatë shtatzënisë nuk vërejnë ndonjë ndryshim, rreth 25% madje ndjejnë një përmirësim, dhe 25% kanë një gjendje të përkeqësuar. Shmangni kontaktin me alergenet.
Hipertensioni - mund të mos përballojë punën e veshkave, një krizë hipertensionale, dhimbje koke është e mundur. Rritja e presionit zvogëlon rrjedhjen e gjakut në placentë.Zhvillimi i fetusit vuan dhe foshnja do të jetë nën peshë në lindje.
Sëmundjet e zemrës.Ngarkesa në zemër gjatë shtatzënisë rritet me 1.5 herë, që është një test serioz për sistemin kardiovaskular dhe kërkohet një mendim mjekësor për mundësinë e shtatzënisë përpara konceptimit.
Sëmundjet e veshkave dhe fshikëzës. Infeksionet e traktit urinar dhe fshikëzës mund të përhapen në veshka, duke shkaktuar pielonefrit, i cili mund të çojë në lindje të parakohshme.
Gurët në veshka mund të shkaktojnë dhimbje të forta ose të shkaktojnë infeksione të traktit urinar dhe pielonefrit.
Sëmundja e tiroides mund të ndodhë për shkak të shumë ose shumë pak hormoneve tiroide.
Mungesa e hormonit tiroide - hipotiroidizmi - është infertilitet ose abort.
Një tepricë e hormonit quhet tirotoksikozë. Ky është rreziku i lindjes së parakohshme dhe lindja e një fëmije me peshë të vogël.
Anemia - nuk ka mjaftueshëm hemoglobinë për të çuar oksigjenin në qeliza.Duhet të merren vitamina dhe preparate që përmbajnë një grup të plotë elementësh gjurmë të nevojshëm për organizmin.
Migrena – zakonisht gjendja përmirësohet gjatë shtatzënisë.
3. Si ndodh konceptimi.
Periudha pjellore janë ato ditë të ciklit mujor gjatë të cilave, si rezultat i marrëdhënieve seksuale, bëhet i mundur ngjizja e një fëmije.
Probabiliteti i shtatzënisë në një çift të shëndetshëm me aktivitet të rregullt seksual dhe pa kontracepsion në muajin e parë është vetëm 25%.
Gjatë 6 muajve të parë, shanset janë tashmë 66%,
brenda 9 muajve - 80%,
rreth 85% brenda 12 muajve,
96% pas 18 muajsh.
Procesi i fekondimit mund të ndahet në disa faza.
Për të fekonduar një vezë, trupi i një gruaje duhet t'i nënshtrohet ndryshimeve komplekse.
a) Vagina dhe mitra.
Vagina, e quajtur edhe vagina, është një organ muskulor i zbrazët elastik në formën e një tubi rreth 10 cm të gjatë, i cili lidh organet gjenitale të brendshme - mitrën, vezoret dhe vezoret - me ato të jashtme.
Mitra është një organ në formë dardhe me madhësinë e një veze pule, e cila ndodhet në zgavrën e legenit. Sipër është trupi më i madh i mitrës, me të cilin bashkohen oviduktet (tubat fallopiane) dhe poshtë qafës së mitrës hyn në vaginë.
Mukoza e qafës së mitrës e sekretuar nga gjëndrat e qafës së mitrës duhet të jetë e favorshme për ruajtjen e qëndrueshmërisë së spermatozoideve.
Trakti gjenital duhet të sigurojë kalimin e papenguar të spermatozoideve përmes tubave drejt vezës dhe vezës së fekonduar në mitër.
Zgavra e mitrës duhet të jetë anatomike normale dhe mukoza e saj duhet të jetë e gatshme për implantimin dhe sigurimin e zhvillimit të embrionit.
Një pikë shumë e rëndësishme në ekzaminimin e grave që vuajnë nga infertiliteti, abortet është një analizë biokimike e përmbajtjes së zgavrës së mitrës.
Kjo është e rëndësishme sepse dy gjëra shumë të rëndësishme varen nga cilësia e kësaj përmbajtjeje:
1. Ngjitja e një veze të fekonduar në zgavrën e mitrës.
2. Ndryshimi i spermatozoidit (fenomeni i kapacitetit) gjatë kalimit të zgavrës së mitrës.
Nëse të paktën një nga këto procese është i shqetësuar, atëherë mund të trajtoheni gjatë gjithë jetës tuaj pa rezultat. Një nga arsyet kryesore të dështimeve në fekondimin in vitro qëndron pikërisht në këtë.
Qafa e mitrës mbyll zgavrën e mitrës nga poshtë, duke parandaluar që mikrobet patogjene të depërtojnë në të me ndihmën e një lloj "priza"
nga sekrecionet mukoze. Hapet vetëm gjatë menstruacioneve, kur gjaku nga zgavra e mitrës përmes qafës së mitrës lëshohet në vaginë dhe gjatë një konceptimi të mundshëm.
Gjatë shtatzënisë, qafa e mitrës është e "bllokuar" fort.
Nëse ky funksion është i dëmtuar, ndodhin aborte ose lindje të parakohshme. Gjatë lindjes, qafa e mitrës duhet të hapet sa më gjerë që të jetë e mundur që foshnja të dalë jashtë.
Çdo muaj, mitra përgatitet për të marrë një vezë të pjekur. Membrana mukoze, e cila është e veshur me muret e mitrës, bëhet e lirshme. Kjo bëhet nga hormonet e trupit të verdhë të prodhuar në vezore.
Nëse veza nuk fekondohet, atëherë mukoza tani e panevojshme refuzohet dhe fillon gjakderdhja - menstruacionet. Pastaj formohet një mukozë e re.
b) Ovulacioni
Kur një grua arrin pubertetin, vezët fillojnë të piqen në vezoret e saj dhe deri në 500 prej tyre formohen gjatë jetës së saj. Vezoret, përafërsisht sa një vezë pëllumbi, ndodhen djathtas dhe majtas, disa centimetra nga mitra. Në to piqen vezët dhe formohet hormoni seksual femëror, i cili rregullon procesin e riprodhimit.
Veza (një emër tjetër për folikulin) është në një lëvozhgë të mbushur me lëng dhe rritet në madhësinë e një qershie.
Periudha kohore nga dita e parë e menstruacioneve deri në ditën e fundit para menstruacioneve të ardhshme quhet cikli menstrual. Për çdo cikël mujor, një vezë fillon të piqet në vezore, gati për fekondim. Menstruacionet tregojnë se veza është e pjekur.
Kur piqet, ajo ndahet nga vezoret dhe mbetet e qëndrueshme nga 8 deri në 24 orë.
Ky proces quhet ovulacion. Pa ovulacion nuk do të ketë shtatzëni. Me çrregullime hormonale, ovulacioni mund të mos ndodhë.
Cikli normal është rreth katër javë, ovulacioni ndodh në ditën e 14-15-të. Veza është gati për fekondim dhe lëviz në mitër. Nëse fekondimi nuk ndodh, atëherë ai nxirret nga mitra gjatë gjakderdhjes mujore.
Tashmë ka pajisje, të tilla si ClearPlan Easy Fertility Monitor, të cilat janë në gjendje të përcaktojnë më saktë momentin e ovulacionit nga përmbajtja e hormoneve në testin e urinës.
c) fekondimi.
Spermatozoidet formohen nga qelizat germinale ose spermatogonia. Spermatozoidet e pjekura dhe të gatshme për fekondim ruhen në gonadat mashkullore - dy testikuj në skrotum. Për zhvillimin e spermatozoideve kërkohet një temperaturë më e ulët se e gjithë organizmit.Sa më shumë marrëdhënie seksuale dhe ejakulime, aq më mirë faktori kryesor për konceptim është lëvizshmëria e spermatozoideve, paqëndrueshmëria, siç thotë Nikolai Fomenko.
Rruga e spermës.
Gjatë marrëdhënieve seksuale, spermatozoidet fillimisht hyjnë në vaginë, dhe më pas në mitër dhe tubat fallopiane, ku takohen me vezën. Sperma mbetet pjellore për dy ditë.
Për fekondim, ata duhet të udhëtojnë një distancë të madhe - në fund të fundit, tubat fallopiane ose oviduktet janë formacione në formën e tubave 8-10 cm të gjata dhe gjysmë centimetri të trasha që lidhin mitrën dhe vezoret, ku ndodh fekondimi. veza dhe veza e fekonduar. në mitër.
Pak para ovulacionit dhe gjatë tij për tre deri në katër ditë, sekreti mukoz i qafës së mitrës bëhet i depërtueshëm ndaj spermës.
Mukusi i qafës së mitrës është një mjedis shumë i favorshëm për ruajtjen e jetës së spermës, në ndryshim nga mjedisi acidik i vaginës. Ai vepron si një filtër - lejon që vetëm spermatozoidet normale dhe të lëvizshme të kalojnë dhe formon diçka të ngjashme me një shteg rrjetë të endur. Kjo rrugë përdoret nga spermatozoidet e lëvizshme si një shkallë lëvizëse për të depërtuar në mitër dhe më pas në tuba.
Rruga e vezës.
Veza lëviz në mitër me cilia të veçanta në zgavrën e tubave. Veza e pafertilizuar vdes dhe shkatërrohet, dhe veza e fekonduar ngjitet në mitër dhe, kur ndahet, formohet një embrion.
Vendet e fekondimit - tubat fallopiane arrijnë vetëm disa qindra spermatozoide. Këtu ata duhet të takohen me kafazin e femrës.
Pasi ka kapërcyer dy zonat që rrethojnë vezën, spermatozoa depërton në të me kokën e saj, kështu që ndodh fekondimi. Sapo ka ardhur kjo, veza, me anë të një reaksioni kimik, ndryshon strukturën e zonës së fundit në mënyrë që asnjë spermë tjetër të mos kalojë nëpër të.
Kur ndodh fekondimi, formohet një vezë në të cilën membranat e spermës dhe vezës bashkohen dhe dy grupe kromozomesh lidhen në çifte. Si rezultat, formohet një qelizë e vetme e plotë. Kjo qelizë quhet zigot dhe përfaqëson fillimin e një jete të re. Ai përmban të gjithë informacionin gjenetik të nevojshëm për zhvillimin e mëtejshëm të një qenieje njerëzore. Bëhet ndarja e parë e qelizave - 2 qeliza, pastaj pas rreth 10 orësh e dyta - 4 qeliza dhe zhvillohet procesi i ndarjes. Ky tashmë quhet Embrion.
Një embrion zhvillohet nga veza dhe lëviz përmes tubit në mitër.Qipi i tubit e rrotullon embrionin si një top.
Në ditën e 4-të, embrioni arrin në zgavrën e mitrës dhe tashmë përbëhet nga 64 ndarje qelizore.
Në ditën 5-6, embrioni lirohet nga membrana që e rrethon.
Në ditën e 7-9 fillon implantimi në mukozën endometriale të mitrës. Deri në 12 ditë ka një periudhë implantimi. Ndonjëherë mund të ketë gjakderdhje.
Studiuesit nga Universiteti i Kalifornisë në San Francisko, të udhëhequr nga Dr. Susan Fisher, zbuluan se para implantimit, embrioni në zhvillim ndërvepron disa herë me sipërfaqen e brendshme të mitrës dhe vetëm pas kësaj mund të fitojë një bazë në të, gjë që do të sigurojë formimi i një placentë të plotë dhe rrjedha normale e shtatzënisë.
Siç shpjegoi Dr. Fischer, koha e saktë është e rëndësishme në këtë proces. Në sipërfaqen e embrionit ka proteina të quajtura selektina që mund të ndërveprojnë me karbohidratet që shfaqen në sipërfaqen e brendshme të mitrës pas ovulacionit. Proteina L-selectin në sipërfaqen e embrionit kombinohet me karbohidratet dhe lirohet përsëri, duke ngadalësuar gradualisht lëvizjen e saj.
Ai përfundimisht ndalon dhe mund të implantohet në murin e mitrës për t'u ushqyer nga enët e gjakut të nënës. Ky proces mund të krahasohet në mënyrë figurative me uljen e një avioni, i cili, para se të ndalojë, mund të prekë dhe shqyejë pistën disa herë dhe përsëri.
Sipas ekspertëve, shkeljet e këtij procesi shumë shpejt mund të diagnostikohen dhe më pas të korrigjohen.
Tani mitra kryen detyrën e saj kryesore - i siguron embrionit ushqim dhe shërben si një guaskë mbrojtëse. Gjatë shtatzënisë, menstruacionet ndalojnë derisa të lindë fëmija.
Kur ka ndodhur ovulimi, dhe përqendrimi i progesteronit
Le të fillojmë sot me një ushtrim. Ky ushtrim ndonjëherë ngatërron pjesëmarrësit e trajnimeve të mia, por jam i sigurt se do ta përballoni nëse keni parë videon time për formulimin e qëllimit. Le të kontrollojmë?
Merrni një fletë letre të zbrazët. Më mirë akoma, merrni vetes një fletore të veçantë të bukur për punë. Më e mira nga të gjitha, nëse kopertina e kësaj fletoreje do të jetë një fëmijë ose një nënë me një fëmijë - një fotografi nga një revistë që ju pëlqen vërtet, shumë. Edhe më mirë, nëse preni një foto të tillë, dhe në vend të fytyrës së nënës suaj, ngjitni foton tuaj të madhësisë së duhur - kështu filloni të formoni realitetin tuaj dhe të tërheqni një fëmijë në jetën tuaj.
Pra, ju keni një fletë të pastër para jush. Ndani atë në 2 kolona. Në kolonën e parë, shkruani një plan veprimi të qëndrueshëm dhe të detajuar se çfarë duhet bërë për të marrë rezultatin e dëshiruar.
Meqë ra fjala, cili është rezultati përfundimtar i dëshiruar?
Opsionet e përgjigjes:
A. Shtatzënia
B. Shtatzënia e suksesshme
B. Lindje e lehtë
D. Ndjeheni si nënë
D. Lindja e fëmijës
E. Fëmijë i shëndetshëm
Unë jam shumë i interesuar të di se çfarë keni zgjedhur.
Nëse keni zgjedhur shtatzëninë si rezultatin e dëshiruar përfundimtar, ky është një rezultat shumë i mirë, por shikoni pak përpara, shtatzënia mund të vijë, të vijë dhe të vijë. Në praktikë, kjo është e mundur çdo muaj, por mund të mos ruhet ... Dhe raste të tilla, për fat të keq, nuk janë të rralla. Mendoni nëse dëshironi të keni një shtatzëni që nuk do të zgjasë?
Nëse keni zgjedhur ta kryeni me sukses shtatzëninë, atëherë jeni një hap më afër ëndrrës suaj. Ky është një opsion shumë i mirë, por a është përfundimtar? Le të supozojmë se shtatzënia është çelur në mënyrë të përsosur, por lindja është e pasuksesshme ... Si rezultat, ju ktheheni në pikën e fillimit. A mund të jetë ky rezultati që synoni?
Nëse keni zgjedhur një lindje të lehtë, kjo është shumë mirë. Lindja e fëmijës mund të jetë shumë e shpejtë dhe e lehtë për ju, por një lindje kaq e shpejtë nuk është gjithmonë e favorshme për fëmijën - ai mund të dëmtohet për shkak të kalimit shumë të shpejtë nëpër kanalin e lindjes. Dëshironi të porosisni një rezultat të tillë për veten tuaj?
Nëse keni zgjedhur të ndiheni si nënë, kjo është shumë mirë, sepse është një ndjenjë magjike, dhe unë me të vërtetë dua që ju ta përjetoni atë në maksimum në të ardhmen e afërt. Me këtë përgjigje, unë propozoj të mendoni për temën e mëposhtme: ku është fëmija juaj i palindur në këtë opsion? Është e rëndësishme që ju ta ndjeni veten si nënë, kjo mund të bëhet në çdo kohë. Në fund të fundit, ndjenjat tona varen vetëm nga ne, apo jo? Në këtë kapitull, ne do të flasim më shumë për këtë.
Nëse keni zgjedhur opsionin për të pasur një fëmijë, atëherë po shikoni shumë përpara. Ky është me të vërtetë rezultati që dëshironi të merrni. Unë propozoj të mendosh vetëm për një nuancë: a je gati të bëhesh nënë e një fëmije jo mjaft të shëndetshëm, a të intereson kush do të jetë djalë apo vajzë, a do të lindë ky fëmijë nga ju apo një nënë surrogate apo do ta adoptojë atë? Në fund të fundit, fëmija juaj mund të lindë, por nuk jeni ju që do ta lindni - tani kjo nuk është e mundur. A jeni gati ta pranoni këtë opsion?
Nëse si rezultat keni zgjedhur një fëmijë të shëndetshëm, atëherë jeni më afër qëllimit tuaj, formuloni sa më saktë atë që dëshironi të merrni si rezultat i përmbushjes së ëndrrës suaj.
Pse i përshkruaj me kaq detaje opsionet e mundshme për zgjedhjen tuaj të rezultatit përfundimtar? Duke përdorur këta shembuj, ju mund të kuptoni se si të formoni saktë qëllimet dhe ngjarjet tuaja në jetën tuaj. Shumë varet nga përkufizimi i saktë i rezultatit përfundimtar të përmbushjes së ëndrrës suaj. Ne vetë shpesh porosisim ngjarje të tilla në jetë në Tabelën Universale të Renditave, saqë atëherë mund të qajmë dhe të pyesim: "Kush ma bëri këtë?" Përgjigja e saktë: ne vetë. Ne kemi porositur për vete të gjitha rezultatet që marrim në jetë.
Prandaj, tashmë në fazën e planifikimit, është shumë e rëndësishme që ne të vendosim për formulimin e saktë se cili do të jetë rezultati përfundimtar i përmbushjes së dëshirës sonë.
Pra, ju keni kohë për të përcaktuar se çfarë rezultati dëshironi të merrni.
Shkruajeni në fletoren tuaj në fund të faqes dhe rrethojeni në një kuti.
Dhe tani ne do të hartojmë një plan veprimi se si do të arrini në këtë rezultat.
Ne do të shkruajmë planin në të njëjtën fletë ku më poshtë është shkruar rezultati përfundimtar, duke filluar nga lart e faqes.
Pra, keni kohë për të shkruar një plan të qëndrueshëm veprimi që do t'ju çojë në lindjen e një fëmije të shëndetshëm.
Shkruani fillimisht një plan dhe më pas vazhdoni të lexoni këtë kapitull.
A është plani gati?
Tani unë propozoj ta plotësojmë së bashku.
Unë do t'ju tregoj se çfarë plani u hartua në një nga trajnimet e mia "Dua një fëmijë" nga pjesëmarrësit e tij.
Pra, plani i veprimit për marrjen e rezultatit të një "fëmije të shëndetshëm":
Dëshironi një fëmijë.
Merrni parasysh vendimin tuaj.
Flisni me burrin tuaj dhe zbuloni nëse ai dëshiron një fëmijë.
Kontrolloni gjendjen shëndetësore.
Bëni seks me burrin tuaj.
Mos u mbyllni, jetoni jetën në maksimum.
Nëse periodat tuaja janë vonë, bëni një test.
Shihni rreshtin e dytë.
Gëzohu.
Tregojini burrit tuaj.
Gëzohuni me të.
Regjistrohu për shtatzëni.
Filloni ta trajtoni veten si një vazo kristali.
Shkoni në pazar dhe zgjidhni gjëra për fëmijën.
Zgjidhni një emër.
Zgjidhni vendin e lindjes së fëmijës.
Zgjidhni me kë do të lind një fëmijë.
Shkoni në kurse përgatitore për lindjen e fëmijës.
Blini gjithçka që ju nevojitet për lindjen e fëmijës dhe herën e parë të jetës me një fëmijë.
Mendoni se kush do të ndihmojë herën e parë pas lindjes.
Ndjehuni të lumtur që ëndrra juaj po realizohet.
Është e lehtë të kesh një fëmijë të shëndetshëm.
Ndjehu si një nënë e lumtur.
Përqafoni, puthni fëmijën dhe burrin tuaj.
Ndjeni se jeta është e bukur!
Pas hartimit të këtij plani, mund të them vetëm “Bravo!” pjesëmarrësit në atë trajnim. Më pëlqyen veçanërisht pikat për "të gëzuar", "ndihu i lumtur", "fillo ta trajtosh veten si një vazo kristali".
Pas hartimit të këtij plani, u kërkova pjesëmarrësve të trajnimit të mendonin: cilat nga pikat e shkruara mund të zbatojnë tani, pa pritur lindjen e një fëmije dhe fillimin e shtatzënisë?
Këtë pyetje dua t'ju bëj edhe juve. Shikoni planin tuaj. Cilat pika të planit mund të zbatoni tani, pa pritur dy shiritat e dashur?
Nëse pyetja ime ju shqetësoi, atëherë unë do t'ju tregoj se si pjesëmarrësit e trajnimit "Dua një fëmijë" e zgjidhën këtë problem. Ata gjithashtu menduan në fillim, dhe më pas vendosën që:
Ata mund të duan një fëmijë, të mendojnë për vendimin e tyre, të flasin me burrin e tyre dhe të kontrollojnë gjendjen e tyre shëndetësore tani. Dhe shumica prej tyre i kanë bërë tashmë të gjitha këto pika. Unë mendoj se ju e keni kaluar tashmë këtë leje nëse jeni duke e lexuar këtë libër.
urime! Ju tashmë jeni në rrugën tuaj drejt qëllimit tuaj të dëshiruar!
Ju mund të bëni seks me burrin tuaj pikërisht sot (nëse burri juaj nuk është në një udhëtim pune, sigurisht).
Mos u mbyllni, jetoni jetën në maksimum. Ky është një nga momentet e vështira, por, duhet ta pranoni, tashmë është mjaft i arritshëm për ju. Ne do të flasim më shumë rreth asaj se si të mos e mbyllni telefonin në kapitullin 7 "Ndërrimi i çelësit të çelësit").
7,8,10 - Të bësh një test pa vonesë, natyrisht, nuk ka kuptim, si dhe t'i thuash burrit. Prandaj, ne i lëmë këto pika deri në përmbushjen e ëndrrës suaj.
9:11 - Gëzohuni dhe me burrin tuaj. Këtu janë disa nga gjërat që mund të bëni tani! Pse pyet?
Gjithçka është shumë e thjeshtë, ky është mekanizmi i tërheqjes së gjërave të dëshiruara në jetën tuaj: nëse tashmë jeni sinqerisht i lumtur sikur tashmë e keni atë që ëndërroni, nuk ju mbetet gjë tjetër realitetit, veçse të përshtateni me ndjenjat tuaja! Nëse tashmë jeni duke u gëzuar për fillimin e shtatzënisë, atëherë realiteti mund të vendosë: "Po, ajo është e kënaqur që është shtatzënë, sinqerisht, pa asnjë dyshim, le të shohim ... Ka çrregullim, ka gëzim, por nuk ka shtatzëni. Do ta rregullojmë!"
Por përpara kësaj, realiteti është të kontrolloni të gjitha cepat e shpirtit tuaj për pasiguri, frikë dhe dyshime që vërtet besoni se jeni shtatzënë. Filloni të shijoni që tani! Gjithsesi do t'ju çojë përpara!
12:22 – Për momentin, këto pika i lëmë deri në kohën e shtatzënisë tuaj.
13-21 - Por filloni ta trajtoni veten si një vazo kristali, shkoni në pazar dhe zgjidhni gjëra për fëmijën, zgjidhni një emër, zgjidhni vendin ku do të lindë fëmija, zgjidhni kë do të lindni, shkoni në kurse përgatitore për lindjen, blini gjithçka që ju nevojitet për lindjen e fëmijës dhe herën e parë të jetës me një fëmijë, mendoni se kush do t'ju ndihmojë herën e parë pas lindjes, ndjehuni të lumtur që ëndrra juaj po realizohet - të gjitha këto mund t'i bëni TANI TANI!
Ju mund të pyesni SI? Shumë thjesht, këto janë gjëra mjaft të përballueshme. Unë shoh se si mendoni dhe thoni: "Por nuk do të jetë e vërtetë?" Unë do t'ju përgjigjem: "Kjo do të jetë e vërteta e vërtetë, e cila ka të gjitha shanset për t'u bërë realitet shumë shpejt". Pse?
Fakti është se mendja jonë nënndërgjegjeshëm nuk bën dallimin midis ngjarjeve që ndodhën në realitet dhe ngjarjeve që ne i imagjinuam gjallërisht në imagjinatën tonë - mendja nënndërgjegjeshëm i shton ato dhe ngjarje të tjera në thesarin e përvojës së saj pa dallim. Çfarë përfundimi të jashtëzakonshëm mund të nxjerrim nga kjo njohuri?
Ju mund të krijoni realitetin tuaj. Ky është një fakt i njohur që jo të gjithë mund ta pranojnë herën e parë. Shumë e kanë parë filmin “Sekreti”, por nuk kanë nxjerrë asnjë përfundim dhe kanë jetuar siç kanë jetuar më parë. Dhe dikush ndryshoi jetën e tij krejtësisht. Cilit prej këtyre grupeve dëshironi të bëni pjesë?
Kush po ju ndalon të filloni ta trajtoni veten me kujdes dhe dashuri tani? A është e nevojshme të mbeteni shtatzënë për të dashur veten?
Ju gjithashtu mund të bëni çdo zgjedhje në lidhje me fëmijën tuaj të ardhshëm dhe ju tani. Më shumë se gjysma e pjesëmarrësve në trajnimet e mia për pikat “Zgjidh me kë do të lindësh” thonë se dëshirojnë të më ftojnë si psikologe lindjeje. Jam i lumtur që përmbush këtë mision të nderuar për të ndihmuar një grua të kalojë lindjen e fëmijës në një mënyrë të tillë që të bëhet një përvojë e gjallë shpirtërore.
Ju tashmë mund të bëni një hap të madh përpara duke shkuar në kurse për nënat në pritje. Aty mund të thithni energjinë e mëmësisë, të bëheni tuajat dhe të ndiheni sikur jeni tashmë shtatzënë. Për ta bërë këtë, mjafton të mos mbyllni një mundësi të tillë për veten tuaj. Është më mirë të imitoni shtatzëninë dhe të vini në kurse në karakter. Mos kini frikë se do të deklasifikoheni - deri më tani nuk ka pasur asnjë rast të vetëm në praktikën time. Në trajnimin “Dua një fëmijë”, kalojmë të gjithë ditën e tretë në formën e grave shtatzëna të thella dhe kur shohin bukuritë e mia në pushim, të gjithë vizitorët e qendrës “Smart Way” pyesin administratorët: “A keni? kurse për gratë shtatzëna këtu?” Realisht kemi kurse, kurse tre mujore të përgatitjes psikologjike për lindje “Shtatzënia e arsyeshme”. Dhe shpresoj t'ju shoh të gjithëve atje. Kjo është dëshira ime e preferuar për të gjithë pjesëmarrëset e trajnimeve "Dua një fëmijë": "Herën tjetër dua t'ju takoj në "Shtatzëninë e arsyeshme"!"