Si të bëni një masazh të fytyrës në mënyrë të pavarur në shtëpi. Si një masazh rinovues ndikon në lëkurë

Ky artikull do të marrë në konsideratë masazhin për rinovimin e fytyrës, një efekt i pabesueshëm (video e të gjitha llojeve të masazhit mund të shihet në fund të artikullit) nga të cilat do të tërheqin pikëpamjet e burrave dhe grave përreth.

Si një masazh rinovues ndikon në lëkurë

Masazh për ringjallje është testuar nga qindra gra. Ka legjenda të ndryshme për efektin e tij.

Në lëkurën e masazhit të fytyrës ndikon si më poshtë:

Rrudhat e vogla zhduken.
Çanta e heshtjes janë reduktuar.
Stresi është hequr.
Skinstones janë pushim dhe në të njëjtën kohë të marrë mundësinë për të kaluar procesin e relaksimit.

Masazh fytyre: kundërindikacionet

Pa marrë parasysh se sa dëmshpërblej një procedurë kozmetike ka një numër nuanca të veçanta, Kur kozmetologët nuk e rekomandojnë masazh.

Rinovimi i lëkurës me masazh është i ndaluar Kur ka manifestimet e mëposhtme:

Skuqje në sipërfaqen e lëkurës (etiologji të ndryshme). Gjatë masazhit, ekziston mundësia e përkeqësimit të manifestimit të acarimit.
LythatQë nga kategoria e manifestimit infektiv. Pas kryerjes së gjimnastikës, ata mund të shfaqen në zona të ndryshme të fytyrës. Me qëllim të kryerjes së procedurave, ato duhet të hiqen nga një mënyrë mjekësore duke përdorur specialistë.

Rregulla masazh masazh

Për të arritur cilësi të lartë, duhet t'i përmbaheni nuanca të caktuara.

Para fillimit të masazhit, lëkura duhet të përgatitet dhe të pastrohet.

Këtu janë rregullat që duhet të ndiqen:

Para së gjithash lëkurë e pastruar. Për këtë, përdoret një xhel kozmetik.
Në mënyrë që mbulimi i lëkurës të përgatitet për ngarkesën e mëvonshme, gradualisht shkoni në goditje të lehta.
Meqë nuk ka lëvizje shtesë në procedurat masazh, terapisti masazh gradualisht shkon në dritëe cila kryhet në mënyrë rigoroze në linjat masazh.
Më parë vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet konturit të fytyrës. Në të njëjtën kohë, është e këshillueshme që të mos ndikojë në nyjet e nofullës.
I veçantë vëmendje duhet t'u jepet zonave të ballit. Në këtë segment, masazh duhet të kryhet pak më i fortë.

Llojet kryesore të masazhit për fytyrën, tiparet e tyre

Të gjitha procedurat janë klasifikuar me kusht.

Çfarë lloj masazhi ju nuk keni zgjedhur, efekti do të jetë awesome.

Çdo procedurë ka karakteristikat e veta:

Klasik Lloji i masazhit kryhet me aplikimin e një krem \u200b\u200bkozmetik. E gjithë procedura zgjat të paktën gjysmë ore dhe do të shkaktojë lëvizje të lehta, stroking dhe fërkim.
Plastike. Masazh kryhet në të gjitha linjat kryesore, nuk përdoret asnjë krem, as vaj, vetëm talk aplikojnë për procedurën. Procedura të tilla rekomandohen për lëkurën e zbehur dhe të holluar.
Plug. Ky lloj i procedurave të masazhit është veçanërisht efektiv në seborrhea, iLofiltrates dhe puçrra fytyre.
Limfodnaya. Me këtë formë të masazhit, ënjtja është hequr dhe ngjyra e lëkurës. Funksioni kryesor është normalizimi i lëvizjes limfatike. Përdoret për të rinovuar lëkurën.
Evropian. Ky lloj i procedurave masazh i përkasin kategorisë klasike.

Përkundër faktit se procedura duket të jetë mjaft e thjeshtë për të kryeni një përgatitje të caktuar:

Së pari dhe themelore është Konsultim në beautician.
Testet në një reaksion alergjik, në fondet që do të përdorni gjatë masazhit.
Faza e mëvonshme është pastrim. Është kryer me një qumësht tonik, pastrim kozmetik, xhel.

Gjithashtu shumë banja me avull efektiv dhe scrubs kozmetike.

Si të kryeni masazh klasik të fytyrës

Megjithëse procedura kozmetike nuk mund të duket si e tillë e thjeshtë Sipas teknikës së ekzekutimit, mund të kryhet jo vetëm në sallonet kozmetike të specializuara, por në shtëpi në mënyrë të pavarur.

Para kësaj, ju duhet të vizitoni specialistin e kozmetologëve i cili do të zgjedhë fonde individuale për çdo klient. Si rregull, është Aromamasla dhe lloje të ndryshme të kremit.

E rëndësishme për të kujtuar! Procedura kozmetike është e përshtatshme për grupe të moshave të ndryshme.

Rrudhat e moshës.
Me humbjen e elasticitetit të lëkurës së fytyrës.
Me një përkeqësim të ngjyrës së lëkurës.
Me stagnim (çanta) në zonën e syve.
Kur të shfaqet mjekra e dytë.

Ky lloj masazh duhet të kryhet duke vëzhguar rregulla të veçanta.

Fazat e procedurës universale:

Aplikimi i vajit aromatik ose të drogës.
Procedura e masazhit fillon me zonën e qafës ose neckline dhe gradualisht shkon në fytyrën e sipërme.
Masazh fillon me stroking të lehta, gradualisht të shkojë në dritë Pat.
Punoni me kujdes me zonën e lëkurës rreth syve.
Faza e fundit është heqja e mbetjeve kozmetike.

Të gjitha procedurat zgjat të paktën pesëmbëdhjetë minuta (Koha individuale), numri i seancave të kërkuara përcaktohet nga beautician, megjithatë, me masazh të pavarur, vlen të përqendrohemi në rezultatin e manipuluar.

Masazh i rregullt do të bëjë lëkurën më të rinj dhe të bukur.

Hendeku midis procedurave është i detyruar të jetë të paktën një ditë. Në mënyrë që të heqin qafe rrudhat, masazh klasik anti-plakje duhet të bëhet rregullisht. për fytyrën. Një efekt i pabesueshëm (kursi i videos është paraqitur në fund të artikullit) nuk do ta bëjë veten të presë një kohë të gjatë nëse përputhet me të gjitha hapat e mësipërm.

Masazh japonez për përtëritje të fytyrës

Për të siguruar që efektiviteti i pabesueshëm i masazhit për rinovimin japonez për lëkurën e fytyrës duhet të shihet video, e cila është dhënë në pjesën përfundimtare të këtij neni.

Pas mbajtjes së procedurave kozmetike:

Mbulesat e lëkurës janë të pasuruara me elementë të dobishëm gjurmë.
Rrit hyrjen e oksigjenit.
Lëkura bëhet më elastike.
Shtrënguar.
Fiton një pamje të shëndetshme.
Kalimi i përhershëm i procedurave fshin kufijtë e moshës.

Efekti i pabesueshëm i masazhit të rinovimit japonez për një person mund të arrihet vetëm nëse kryhet në mënyrë korrekte. Të gjitha pikat kryesore janë qartë të dukshme në videon e mësipërme.

Themelor rregulli i Masazhit Japonez: Procedura kozmetike duhet të kryhet vetëm në një atmosferë të relaksuar.

Teknologjia e ekzekutimit masazh përfshin veprimet e mëposhtme:

Lëkurë stroking dritë.
Lëkura trazim.
Përgjimi i butë në fytyrë.
Faza përfundimtare gjithashtu përfundon me goditje të lehta.
Të gjitha veprimet kryhen vetëm në mënyrë rigoroze sipas linjave të caktuara të masazhit.

Teknologjia e masazhit francez

Kjo metodë e procedurës bazuar në pincë të veçantë kozmetike ". Sipas deklaratave të kozmetologëve, ky lloj masazh është një alternativë e shkëlqyer për plastike kirurgjikale.

Ajo mbahet në tre teknologji. Teknika më e popullarizuar konsiderohet "pikëpamje skulpturore". Me të, ju mund të ktheni konturet ideale të fytyrës. Indikacionet për mbajtjen e saj:

Manifestimi i mjekrës së dytë.
Pamja e moshës së foldeve në segmentin e trekëndëshit nasolabik (faqet e sagging).
Ndarë kufijtë e konturit të fytyrës.
Shfaqja e rrudhave ose ënjtjes.

Për masazh merrni vetëm pads e gishtërinjve. Një procedurë kozmetike fillon me lëvizjet e ngutshme të mushkërive. Muskujt gradualisht gatuajnë. Të gjitha lëvizjet kryhen nga zona e qafës, duke lëvizur gradualisht në zonën e ballit.

Sipas konturit të fytyrës së lëvizjes duhet të rritet gradualisht.

Procedura masazh është e përfunduar me goditje të lehta qetësuese. Masazh merr të paktën një orë, kështu që nuk është caktuar më shumë se disa herë gjatë javës.

Shënim!Për të mësuar në mënyrë të pavarur për të kryer një masazh francez, ju duhet të shikoni mësime video. Për të arritur një efekt të pabesueshëm rinovues nga masazhi francez për lëkurën e fytyrës, vetëm përmes disa procedurave të kryera.

Teknika Asahi për përtëritje

Ky lloj gjimnastikë fitoi popullaritet të madh në mesin e grave japoneze. Veçori e kësaj procedure është se e gjithë kompleksi është i kufizuar dhe varet nga lloji i fytyrës.

Gjatë procedurave të masazhit, një ndikim në pikat e ndryshme të bukurisë. Përveç kësaj, gjatë procedurës ka një stimulim të limfotocks.

Gjimnastikë kryhen në një mënyrë të qetë dhe të kujdesshme, sepse është e nevojshme që të lidhen ngushtë me zonat ku ndodhen nyjet limfatike dhe dhe në asnjë rast nuk duhet të transmetohen.

Teknika Asahi është një masazh i shkëlqyer për rinovim. Efekti i pabesueshëm (video e këtij lloji të masazhit është gjithashtu në fund të artikullit) qëndron në pezullimin e kontureve, zbutjen e rrudhave të vogla, të zvogëlojë ashpërsinë e rrudhave të thella.

E gjithë procedura kozmetike është e ndarë në mënyrë të kushtëzuar në disa subspecies:

Gjimnastikë limfatike. Me të, ajo rrjedh lëngu i tepërt dhe substanca toksike që grumbullohen në mbulesën e lëkurës. Me ndihmën e një masazh të tillë, ënjtja zhduket, ngjyra e lëkurës bëhet një pamje e butë e shëndetshme.
Pamje e thellë e masazhit Përfshin metodën e terapisë manuale. Kur të kalojë ky kurs, turgori i lëkurës është përmirësuar ndjeshëm, voltazhi është hequr, anijet janë forcuar.

Ashtu si të gjitha procedurat e kozmetikës, masazhi Asahi është i ndarë në hapa. Me qëllim të përmirësimit të daljes së limfës gjatë procedurës, duhet të zbatohen vetëm mjetet juridike natyrore. Për të pastruar lëkurën është më mirë të përdorni qumësht kozmetik.

Procedura është kryer vetëm në një humor të mirë., gjatë masazhit rekomandohet të plotësoni veten me energji pozitive.

Masazh është kryer vazhdimisht, por pa një nxitim. Nuk zgjat më shumë se pesë minuta.

Të gjithë teknologjia e gjimnastikës japoneze mund të shihet në videon e paraqitur. Dhe sigurohuni që efektiviteti i kësaj masazhe anti-plakje për fytyrën, e cila surprizohet me rezultatet e saj të pabesueshme.

Kujdes! Nëse fytyra e një lloji të hollë, atëherë masazhi kryhet kryesisht në segmentin e sipërm të fytyrës. Përveç kësaj, nuk rekomandohet të kryhen procedura kozmetike, nëse ka sëmundje të mprehta ose kronike, procese inflamatore në lëkurë.

Rregullat për Jack Massage (Plug)

Në mënyrë që të përmirësojë ngjyrën e fytyrës dhe të heqin qafe rrudhat, kozmetologët rekomandojnë masazhin e ringjalljes së Plumkovës për fytyrën. Efekti i pabesueshëm (video, në pjesën e fundit të artikullit) është arritur për shkak të lëvizjeve të veçanta të plug-in.

Të gjitha kozmetike manipulimet kryhen në formën e piskatoreve. Ata duhet të jenë mjaft të fortë, sepse shtresat e thella të lëkurës duhet të preken. Më shpesh përdorimi i masazhit në mjekësi dhe kozmetikë për të për të eliminuar shumë probleme të lëkurës:

Sedia yndyrore.
Reduktoni ndjeshëm plagët.
Hiq Milioma.
Të shpëtoj nga skuqje puçrra fytyre.
Largohuni nga filtrat il.

Megjithatë, kapja e gripit është mjaft agresive, kështu që procedura kozmetike ka një numër të kundërindikacioneve. Masazh nuk sjell:

Nëse ka acarim në lëkurë ose integritet të dëmtuar (plagë, gërvishtje).
Me lythat e sheshtë që ndodhen në fytyrë.
Kur pinning nervore fytyrës.
Nëse ka procese të ndryshme inflamatore në lëkurë.
Me një rrjet të theksuar kapilar.
Me hipertension.
Me reaksione alergjike.
Me ekzemë.

Nëse injoroni kundërindikacionet e mësipërme ju mund të provokoni një manifestim gematomik.

Rregulli bazë për këtë lloj të procedurave kozmetike mësohet të bëjë priza për të shmangur dëmtimin e lëkurës. Trafiku kryesor, në teknologjinë e saj, duhet të ngjajë procesin e nxjerrjes së akneve.

Në mënyrë që procedura të ju lutemi rezultatet, mos harroni për rregullat (Këto rregulla kanë të bëjnë vetëm me këtë lloj masazhi):

Kohëzgjatja e masazhit nuk duhet të kalojë 15 minuta.
Nëse ka një djegie të pakëndshme ose ndjesi shpimi, veprimet kozmetike duhet të ndalohen menjëherë.
Teknika nuk parashikon përdorimin e vajrave të veçanta aromatike ose terapeutike.
Procedura nuk kryhet në zonën e syve.
Kursi masazh mund të zgjasë deri në 20 seanca, por jo më shpesh dy herë në javë.
Pas përfundimit të masazhit kozmetik nuk rekomandohet kategorikisht për 3 orë për të dalë në rrugë.

Masazh fytyre nga patricia gorka

Patricia Gorka ka zhvilluar një sistem shumë të thjeshtë, por efektiv për përtëritje të fytyrës. Ai përbëhet nga një kompleks i ushtrimeve gjimnastike Dhe teknika të thjeshta masazh. Sistemi vepron në mënyrë aktive në muskujt e fytyrës dhe zonën e decolte, duke rivendosur elasticitetin e tyre.

Për të ruajtur elasticitetin e muskujve të fytyrës, i gjithë procesi i trajnimit duhet të jetë i rregullt dhe të marrë të paktën 15 minuta. Koha ideale për klasat është mëngjesi.

Sistemi i stërvitjes ndahet në grupe:

Për suspenduesit e ballit. Përdoret për të zbutur rrudhat e imazhit të imazhit.
Ushtrime për rregullimin e qepallave të syve të sipërm.
Për të forcuar mjekrën e dobësuar.
Nga heqja e mjekrës së dytë që u shfaq.

Për masazh Patricia përdor vetëm teknika standarde klasikebazuar në një metodë plug-in. Ashtu si sistemet e mëparshme të masazhit, ato ndahen në hapa dhe rregullojnë zona të ndryshme të fytyrës.

Në mënyrë që sistemi i fitnesit të japë rezultate pozitive, rinovimin masazhi i fytyrës duhet të kryhet sipas të gjitha rregullave. Një efekt i pabesueshëm arrihet nëse shikoni me kujdes mësime video nga një model i mirënjohur.

Përfundim dhe konkluzione

Pavarësisht nga lista e madhe e llojeve të ndryshme të procedurave masazh, ata kanë një qëllimi kryesor është forcimi dhe rehabilitimi i fytyrës së lëkurës së jashtme Dhe trupi në tërësi. Nëse ju jepni një kohë të vogël, atëherë pas disa procedurave ju mund të siguroheni se si lëkura e fytyrës është bërë më e re.

Kjo video do të tregojë se si kryhet masazhi japonez për rinovimin e fytyrës:

Videoja e mëposhtme do të tregojë parimet Masazh Asahi:

Kjo video do të tregojë se si kryhet masazhi i fytyrës:

Jo shumë kohë më parë, gjithmonë ishin gra të bukura që kërkojnë të duken gjithmonë të pastër dhe të rinj, filluan të përdorin një masazh fytyre për përtëritje, në shtëpi për të përballuar procedurën nuk është aq e vështirë, siç duket. Manipulimet e thjeshta janë një alternativë e shkëlqyer për shërbimet e shtrenjta të kozmetologëve. Procedurat e rregullta bën të mundur arritjen e rezultateve të dëshiruara - eliminimin e rrudhave, çanta të errëta në zonën e syve, të përmirësojnë hijen e lëkurës. E vetmja rregull është të përshtateni paraprakisht për manipulime të gjata, nëse herë pas here herë pas here, efekti do të duhet të presë gjatë.

Pse masazh është i dobishëm për fytyrën

Ndërhyrja kirurgjike ose procedurat agresive në sallon për pezullimin e lëkurës nuk janë gjithmonë mënyra e vetme për të përballuar defektet. Masazhi i fytyrës kozmetike nuk është më i keq duke eliminuar ndryshimet e lidhura me moshën, provokon prodhimin aktiv të kolagjenit, ndikon indet e muskujve.

Procedurat e rregullta lejojnë:

eliminoni ënjtjen, mbeturinat;
restete dermis;
rrudhat e butë;
të përmirësojë lehtësimin;
rrjedh gjakun e gjakut në normë;
të përmirësojë elasticitetin, elasticitetin e dermës.

A e dini? Procedurat e rregullta gjithashtu lejojnë të rrisin imunitetin, rifreskojnë hijen e lëkurës. Në të njëjtën kohë, ka një ndikim në anijet - ato bëhen më elastike, muret janë forcuar.

Në cilat raste është masazh i nevojshëm

shfaqja e rrudhave të thella të mëdha;
prania e rrudhave rreth syve ("putrat e patë);
forma e rrezikshme e lodhur;
stivisnia, pellgu i thatë;
humbja e Dermis Turgora;
punë e pabarabartë e gjëndrave dhjamor (dermis shumë të thatë ose yndyror);
hije e pabarabartë e provokuar nga problemet e rrjedhjes së gjakut;
mjekër të dyfishtë;
ndryshimet e lehtësimit.

Arsyeja kryesore për t'u përdorur për manipulime është plakja e shpejtë e mbulesës së lëkurës, e cila nuk ndikohet nga barnat dhe mjetet e blera të kozmetikës në shtëpi.

Fazat e masazhit të fytyrës anti-plakje

Mbulesa e pastër e lëkurës (përdorni ujë të ngrohtë, shkume pastrimi, xhel).
Merrni një pozitë të përshtatshme (në shtëpi rekomandohet të vendosen në një pozicion horizontal).
Lëvizjet e lehta për të goditur dermën.
Kryerja e një numri të lëvizjeve sipas teknikës së paracaktuar.
Relax disa minuta.
Aplikoni një ilaç kalori.

Rregulli kryesor po kryen manipulimin - nëse nuk ka siklet apo edhe dhimbje, është më mirë të zgjidhni një metodologji tjetër ose të bëni një pushim për një kohë.

Rekomandohet kozmetologët - para se të vazhdoni me procedurat, duhet të shqyrtoni me kujdes të gjitha tiparet e procesit. Është më mirë të shkosh në sallon - mjeshtri përcaktohet nga teknika më efektive individualisht, bazuar në tiparet e fytyrës, defekteve Dermis.

Një tjetër këshill i kozmetologëve është përdorimi i qumështit, krem, gjalpë. Mjetet yndyrore do të sigurojnë një rrëshqitje të këndshme në mbulesën e lëkurës. Përndryshe, është e lehtë të provokosh siklet dhe madje të shkaktojë ndjesi të dhimbshme.

Para mbajtjes së manipulimeve, gjurmoni pastërtinë e duarve, hiqni dekoratat që janë të lehta për të plagosur dermën. Thonjtë më të mirë të rrëzimit - këshilla të mprehta të pllakave të thonjve nuk janë më pak të rrezikshme se unazat në gishta.

A e dini? Cosmetologists këshillojnë të aplikojnë lëvizje të caktuara në Derma vetëm pas 25 vjetësh. Procedurat rinovuese në moshën e re të një efekti të veçantë nuk do të sjellin, por janë mjaft të aftë të provokojnë pasoja të padëshiruara.

Cilat teknika mund të përdoren në shtëpi

Ka disa lloje të masazhit rinovues, i cili rekomandohet në mënyrë të pavarur. Klasifikimet kryesore:

Plug. Aplikoni me skuqje të bollshme, EELS.
Klasike. Është kryer duke përdorur kremra, vajra, përbëhet nga lëvizjet stroking.
Plastike. Përdoret talk, ajo kryhet vetëm në linjat masazh. Rekomandohet me venitje të shpejtë të lëkurës.
Limfodnaya. Aplikoni me një hije të pabarabartë të shurdhër të dermës, ënjtjes, ënjtjes. Ndikimi aktivizon lëvizjen e limfave, e cila reflektohet mbi përtëritjen e lëkurës.
Evropian. Pak ndryshoi masazh klasik të plotësuar me lëvizje më agresive.

Nëse ka dyshime se është më mirë të aplikoni për të hequr qafe defekte, është më mirë të para-të shkoni në një vizitë në sallon.

Çfarë duhet të përdorni për masazh të fytyrës

Efekti më i madh do të arrijë, nëse në vazhdim të manipulimeve përdorin kremra ushqyese, xhel, kombinime të vajrave. Komponentët aktivë të mjeteve depërtojnë thellë në shtresat e dermis, duke siguruar rezultate të shkëlqyera.

Gjendja kryesore është të testojë tolerancën e përzgjedhur të mjeteve të përzgjedhura. Bëni lehtë - lubrifikoni trupin e ndjeshëm të trupit për të drogës, prisni disa orë. Nëse asgjë e dyshimtë nuk është vënë re, skuqje, kruajtje ose djegie nuk u shfaq, përdorni përbërjen e zgjedhur në manipulime.

Llojet efektive të masazhit të fytyrës

Për të eliminuar defektet e padëshiruara Ka shumë teknika të rekomanduara që janë të lehta për të shpenzuar në mënyrë të pavarur. Zgjidhni masazhin më të mirë ringuvenues është mjaft e vështirë - rekomandohet të njiheni me efektivitetin dhe tiparet e secilës teknik.

Popullariteti më i madh në femra gëzon teknologjinë japoneze, e njohur që nga kohërat e lashta. Ajo u përdor në mënyrë aktive nga Geisha, të cilat ishin të famshme për lëkurë mahnitëse - të butë dhe të butë.

Teknikat limfatike ose klasike janë po aq efektive - të rregullta për kryerjen e manipulimeve ju lejon të eliminoni të gjitha manifestimet e plakjes në një kohë të shkurtër. Nuk është e nevojshme të qëndrosh në lëvizjet monotone - qasja e integruar do të japë rezultate maksimale.

Masazh japonez

Në vazhdimin e manipulimeve, ekziston një ndikim në shtresat e thella të dermis, indeve të muskujve dhe madje edhe eshtrave të kafkës. Shpesh, vazhdimi i manipulimit ndjehet dhimbje, por ia vlen - efekti do të tejkalojë të gjitha pritjet.

Ndikimi ndodh vetëm në linjat e lëvizjes limfatike. Në këtë proces marrin pjesë vetëm tre gishta. Teknika alternative të ndryshme - stroking, presion energjetik. Rekomandohet që të kryeni një masazh në fazat e para në një mënyrë të tillë - alternuar të përpunoni çdo zonë të veçantë (trekëndëshi, hundë, faqet, mjekër, madje edhe qepallat).

Masazh japonez për personin është paraqitur në programin "Të gjitha bood mirë":

Masazh vakum

Kryerja e manipulimeve vakum kërkon përdorimin e pajisjeve të veçanta. Nuk është e nevojshme të shkosh në dyqan për një pajisje të shtrenjtë - kavanoza silikoni shiten në pikat e farmacisë, të destinuara për masazhin e fytyrës.

Procesi kryhet sipas linjave të masazhit - zona e ballit është puna e parë, atëherë normalisht shkon në faqet, mjekër dhe trekëndëshi nasolabial janë masazhuar. Mos harroni edhe për qafën dhe zonën e neckline - ata janë të rekomanduar për të punuar me kujdes nga lart poshtë. Kushti i detyrueshëm - Përdorni vaj, pa përdorimin e efektit të guximshëm, efekti do të jetë i parëndësishëm.

Masazh limfodenge

Kryerja e manipulimit në mënyrë rigoroze përgjatë vijave të lëvizjes limfatike. Lëvizjet kryesore - stroking, pëllumb, ndikim rrethore. Kohëzgjatja e procedurës nuk duhet të kalojë një të katërtën e një ore.

Korrektësia e lëvizjeve do të arrijë rezultate të tilla - personi është i përafruar ndjeshëm, elasticiteti rritet, shenjat e lodhjes dhe plakjes zhduken. Një bonus i mirë është përmirësimi i elasticitetit të dermis.

Masazh klasik

Ekzistojnë disa lloje të ndikimeve klasike, secila prej të cilave ka për qëllim luftimin e sfidave të caktuara të lëkurës. Zakonisht, pastrimi i pastrimit ose maska \u200b\u200bushqyese përdoren për të rritur efektin.

Filloni nga zona e ballit, lëvizni pa probleme në trekëndëshin nasolabial, pastaj - përgjithmonë. Kryerja, zbutja, lëvizjet e ngutshme, përdoren. Kohëzgjatja e manipulimeve është brenda 10 minutash.

Masazh Bukukali

Teknika ka për qëllim heqjen e rrudhave të vogla, sagging dhe zvarritje. Kryhet vetëm në kushtet e sallonit. Mjeshtri me duart në doreza është ndikim në zgavrën me gojë. Ka një dhimbje, por nuk është e nevojshme të refuzohet procedura - sjellja e rregullt do të lejojë sfidat në fytyrë përgjithmonë.

Rezultatet shpesh krahasohen me rrudhat plastike zhduken pothuajse për 5-8 seanca. Për parandalimin, do të ketë disa kurse në vit.

Heqje e masazhit

Rekomanduar për zonjat e pleqërisë. Kombinon teknika të ndryshme për të eliminuar ndryshimet në lidhje me dermis. Ndikimi fillon me pjesën frontale të personit - është zbutur në drejtim të tempujve, atëherë trekëndëshi nasolabik i nënshtrohet përpunimit (masazhi kryhet nga qendra), mjekër.

A e dini? Para kryerjes së manipulimeve, rekomandohet që të praktikoni me fuqinë e lëvizjeve shumë të fuqishme janë në gjendje të përfundojnë hendekun e kapilarëve, hematomave.

Spoents masazh

Një nga teknikat më të volitshme kundër folds pranë hundës, sagging errët nën sytë, mosmarrëveshje. Rregulli kryesor është përdorimi i objekteve argjendi ose melchior. Përdorni edhe zierje kamomil, mjaltë të mirë.

Procedura është mjaft interesante:

Hidhni zierje të nxehtë në një enë në një tjetër - të ftohtë.
Enë të veçantë mbushin mjaltin.
Ulni një lugë në lëng të nxehtë, lubrifikoni me mjaltë, përgjimi dhe goditja nëpër fytyrë.
Përsëriteni procesin duke përdorur një zierje të ftohtë, sigurohuni që të aplikoni në një lugë mjaltë.
Është e nevojshme të kontrollohet forca e presionit - lëvizjet shumë të fuqishme janë në gjendje të çojnë në dëmtim të kapilarëve, pamjen e hematomave.
Proceset alternative të ftohta dhe të nxehta.

Përsëriteni përdorimin e lugëve të nxehta dhe të ftohta në vazhdimin e tremujorit të një ore.

Akupresioni

Teknika Lindore nuk lejon thjesht të eliminojë problemet e dukshme të dermis, por edhe të përmirësojë shëndetin e përgjithshëm. Ndikimi ndodh në disa pika, secila prej të cilave është përgjegjëse për procesin e saj në përtëritje.

Pikat përgjegjëse për të rinjtë e lëkurës janë të vendosura në zonën e syrit - në gropa, midis tendons, në arteriet. Shtypja e zonave të rekomanduara në të njëjtën kohë nga dy anët e fytyrës duke përdorur për këtë jastëk. Kohëzgjatja e një shtypi - deri në dhjetë sekonda.

Masazh spanjoll

Zakonisht përdoret për të rritur volumin e buzëve, me probleme me qepallat e sipërme, brazdat nasolabial. Procedura zhvillohet vetëm nga këshilla të gishtërinjve - teknika të ndryshme alternative (patting, presion energjetik, zbutje).

A e dini? Nuk është e nevojshme t'i përmbahen lëvizjeve të përcaktuara - eksperimente, alternimi i drejtimeve të ndryshme do të lejojë të arrijë një efekt më të madh.

Masazh mjalti

Procedura kryhet duke përdorur përdorimin e prodhimit të bletëve. Kushti kryesor - mjalti duhet të jetë i freskët, pa sheqer vajzash. Nëse është e nevojshme, është para-dërgoni një produkt në një banjë uji dhe të ngrohtë deri në zhdukjen e kristaleve.

Aplikoni një shtresë të butë të parave në dermis, prisni disa minuta. Lëvizjet e masazhit duhet të ndjekin drejtimin e rrymës së gjakut. Teknika alternative të ndryshme (mbyllje, patting). Pasi mjaltë ndryshon hijen, hiqni produktin me ujë të ngrohtë.

Masazh kinez

Përdorimi i njohurive të lashta në kozmetikë moderne ju lejon të përballeni me problemet kryesore të lëkurës. Stroking, fërkim, trazim, dridhje dhe madje edhe mbushje - teknikat e rekomanduara të procesit. Ndikimi gjithashtu duhet të alternojë - të aktivizojë pikat me një gisht ose masazhon Palm Dermis.

Njëkohësisht me përmirësimin e shtetit të lëkurës, janë aktivizuar proceset metabolike, rrjedhin substanca të dëmshme. Efekti rinovues është vërejtur pas procedurave të para.

Majë e masazhit

Shpesh të mbajtur në shtëpi. Ndikimi ka për qëllim përmirësimin e rrjedhës së gjakut dhe normalizimit të proceseve metabolike.

Lëvizjet e plug-in kryhen nga dy gishta, duhet të fillojë nga pjesa frontale në tempuj, pastaj nga mjekra në pohon. Së fundi, përpunimi i gripit kryhet, zona pranë hundës.

Masazh skulpturor

Përdoret për heqjen e fytyrës, leveling lehtësimit. Nuk rekomandohet të kryhet në mënyrë të pavarur - njohja e strukturës atomike të fytyrës është e nevojshme.

Manipulimet kryhen nga pëllëmbët, jastëkët e gishtërinjve. Lëvizjet janë pa dhimbje, dritë dhe janë studiuar edhe shtresat e thella të demave.

Kundërindikacionet për masazhin e fytyrës

Pavarësisht nga dëmtimi dhe thjeshtësia e manipulimeve, ka disa ndalime, kundërindikacionet e masazhit janë më të mira për të studiuar paraprakisht. Nuk rekomandohet përdorimi i teknikave rinovuese në raste të tilla:

moles, lythat në vendet e lëkurës;
anije shumë të brishta që janë të lehta për të plagosur;
kryerjen e procedurave agresive rinovuese në kabinën;
neoplasms në dermis;
skuqje ose puçrra të vetme me përmbajtje purulente;
dëmtime në fytyrë (djegie të forta, çarje, plagë).

Cooperoz është një arsye tjetër për të braktisur teknikat rinovuese - madje edhe teknikët më të butë janë në gjendje të dëmtojnë mbulesën e lëkurës.

Mësimet e videove me fytyra vetë-masazh

Shpesh ndodh që edhe përshkrimi më i detajuar i procedurës nuk është i mjaftueshëm për të kuptuar në të gjitha tiparet dhe truket e procesit. Videoja e masazhit në kushte të rehatshme në shtëpi do të ndihmojë për të gjetur përgjigje për të gjitha pyetjet.

Videoja është e lehtë për të gjetur gjithçka - tiparet e përgatitjes, rregullat e aplikimit të teknikut, skemat e lëvizjeve të rekomanduara. Një bonus i bukur - këshilla të dobishme për ata që po fillojnë të heqin qafe defektet me një mënyrë efektive të ekspozimit ndaj lëkurës.

Si të kryeni një masazh fytyre, shikoni në video:

Masazh për përtëritjen e lëkurës së fytyrës - procedura është efektive, por jo mjaft e thjeshtë, siç është e zakonshme. Ka shumë kërkesa dhe rregulla që duhet të kryhen në mënyrë strikte për të arritur rezultate dhe për të parandaluar manifestimet e padëshiruara. Për të shmangur komplikimet dhe për të përmirësuar gjendjen e dermis, është më mirë të njiheni me të gjitha tiparet paraprakisht dhe të jeni të sigurt për t'i zbatuar ato në praktikë.

Lëkura e butë kadife dhe e butë kanë qenë prej kohësh konsideruar si një simbol i të rinjve dhe bukurisë, ideale, në të cilën çdo grua kërkon. Por koha luan kundër trupit të njeriut. Dhe ne jemi gjithnjë e më frustruese, duke vërejtur shenjat e para të plakjes: rrezet e pabesë në qoshet e syve, një lëkurë prishjeje, një kontur i paqartë. Për fat të keq, duke u ndalur është një proces i natyrshëm dhe i pakthyeshëm. Nuk do të jetë e mundur për të shmangur atë, por për të pezulluar - është e mundur. Për lumturinë, ka një masazh fytyre nga rrudhat - një mënyrë e thjeshtë, por shumë efektive për të zgjeruar shëndetin dhe atraktivitetin për shumë vite.

Avicenna tha gjithashtu se ndikimi mekanik në muskujt dhe lëkurën e fytyrës ka një efekt të dobishëm në trup si një e tërë. Shëruesi i madh e karakterizoi masazhin si një forcë natyrale rigjeneruese dhe rinovuese. Që atëherë, ka kaluar shumë vite, por procedura e shërimit nuk u humb në shekuj, përkundrazi, kishte lloje dhe teknika të reja të ekzekutimit të tyre që gëzojnë popullaritet të jashtëzakonshëm në ditët tona.

Teknikë klasike

bazuar në mushkëritë e stroking dhe fërkimit të lëvizjeve të pads të gishtërinjve ose pëllëmbët e prodhuar në mënyrë rigoroze përmes linjave masazh.

Naughs fortë, fërkime ose tërhequr lëkurën nuk lejohen, kështu që procedura është e rehatshme dhe krejtësisht pa dhimbje. Përdoret në shenjat e para të plakjes dhe si një mjet efektiv për të parandaluar ndryshimet e lëkurës në moshë. Nën ndikimin e kontakteve, muskujt e fytyrës janë të relaksuar, fluksi i gjakut në epidermë është përmirësuar, ushqimi i saj dhe furnizimi i oksigjenit është përmirësuar. Qelizat fillojnë të ndahen në mënyrë aktive, exfoliating shtresën e sipërme të vdekur. Si rezultat, lëkura duket e re dhe e regjistruar.

Kundërindikimet janë procese inflamatore, skuqje të etiologjisë së ndryshme, hipertensionit dhe sëmundjes së gjakut.

Plastike ose masazh skulpturor

Procedura ka një kullim të theksuar dhe efekt simulues. Si rezultat, muskujt e fytyrës janë duke punuar në mënyrë të përkryer, dhe epidermë është rigjeneruar. Në fund të seancës, lëkura e pacientit pastrohet me locion, dhe pastaj maskë tërheqëse është mbivendosur. Procedura zgjat vetëm 20 minuta, dhe për 15-20 seanca të tilla, konturimi do të kthehet në qartësinë e mëparshme dhe smoothness lëkure.

Masazh japonez anti-plakje Zogan ("Krijimi i fytyrës")

Ka për qëllim të punojë në shtresat e thella të epidermës, muskujt dhe madje edhe eshtrat e kafkës, prandaj nënkupton një ndikim të jashtëm të brendshëm, i cili shkakton një dhimbje të pacientit. Por ia vlen viktima, pasi rezultati përfundimtar tejkalon të gjitha pritjet: VMIG zhduket ënjtje, lëkura heq qafe toksina dhe zbutur, muskujt tërheqin.

Është interesante, një masazh i tillë kryhet në këmbë ose ulur në një karrige me mbrapa të përkryer. Lëvizjet kanë një drejtim të rreptë, ndërsa zonat e nyjave limfatike përpunohen butë dhe pa probleme, pa shtypje të rënda. Akordi përfundimtar është stimulues, i ashtuquajtur pikat e bukurisë për arritjen e plotë të efektit të ngritjes.

Masazh limfodenge

Limfa, e cila qarkullon në anije, ka aftësinë për të mbledhur dhe hequr substanca të dëmshme nga trupi. Nëse për ndonjë arsye është formuar stagnimi i saj, skaj dhe toksina grumbullohen, të cilat ndikojnë negativisht në mbulesën e lëkurës: ënjtje, ngjyrë të sëmurë, flakusi dhe kursime për shkak të akumulimit të tepruar të yndyrave. Marrja e lëvizjeve rrethore dhe presioni mbi linjat e masazhit, stroking dhe pluhur në lëkurë, ne kështu heqim lëngun ndërcellular, aktivizojmë lëvizjen limfatike, duke tonizuar muret e anijeve.

Si rezultat, proceset metabolike të trupit janë stimuluar, bilanci i ujit është rivendosur, lëkura është pastruar dhe fillon të marrë frymë lirisht, parregullsitë e zbutura. Problemi i vetëm është një numër i madh i kundërindikacioneve, ndër të cilat sëmundjet e lëkurës, zemrës, anijeve, nyjeve limfatike dhe onkologjisë.

Plug (Metoda Jack)

Konsiderohet jo vetëm një masazh anxIsiplinar, por edhe terapeutik i personit, pasi normalizon proceset metabolike dhe rrjedhjen e gjakut, duke eliminuar kështu probleme të ndryshme të lëkurës. Kjo është një procedurë mjaft agresive, gjatë së cilës përdoren pincë të dhimbshme: terapisti masazh me një gisht të madh dhe të indeksit kap, shtrydh dhe gatuaj shtresat e thella të epidermës.

Teknologjia e tillë ka shumë hollësi, pa dijeninë e të cilave ju mund të dëmtojë pacientin, kështu që procedura nuk rekomandohet në mënyrë të pavarur. Është e rëndësishme të mbani mend se një masazh i tillë është kundërindikuar me një numër sëmundjesh virale, dermatoza kronike, bashkëpunimi dhe inflamacioni i nervit të fytyrës.

Akupresioni

Përmendja e parë e saj është datuar e Mijëvjeçarit III BC. e. Tashmë atëherë lashtëkinez Healthcores argumentuan se ka pika të veçanta në lëkurë të lidhura drejtpërdrejt me organet e brendshme njerëzore. Stimulimi i tyre, ju mund të përmirësoni shëndetin e përgjithshëm dhe të pezulloni proceset e plakjes. Dhe kjo nuk është një mit, por një fakt i provuar shkencërisht. Ne efekt në majë të gishtave ose pëllëmbët në pikat në qoshet e syve, krahët e hundës, në faqet dhe mbytet e veshit. Besohet se një masazh i tillë rikthen qarkullimin normal të energjisë jetike në trupin e njeriut.

Teknika të tilla ekzistojnë në vendet e tjera lindore: veçanërisht të njohura Dhe shiat e famshme japoneze. Thelbi i tyre gjithashtu konsiston në shtypjen me gishta ose pëllëmbë në pikat aktive, të cilat nuk janë trupi i një personi 692. Specialistët pohojnë se kanalet e energjisë mund të pastrohen, në mënyrë që të vijë një përtëritje e menjëhershme dhe qetësia dhe paqja. Përveç kësaj, ky lloj i ekspozimit është i dobishëm në front, sinusit dhe dhimbje koke.

Masazh italiane "palestër" (Jim)

Përndryshe, ata quhen palestër për fytyrën. Ai trajnon dhe tërheq muskujt në të njëjtën mënyrë si klasa sportive përmirësojnë trupin e një personi. Procedura është disi e sëmurë, pasi shtresat e thella të epidermës po studiohen duke përdorur mostrat, mbylljen, presionin intensiv dhe mocionet aktive rrethore. Këto gjimnastikë rekomandohet për gratë nga 30 vjet me qëllim të parandalimit dhe korrigjimit të ndryshimeve të padëshiruara të lëkurës dhe konturit të fytyrës, pasi ka një efekt të lirimit të theksuar.

Në luftën për të rinjtë dhe bukurinë, siç e dini, të gjitha metodat janë të mira. Është më mirë nëse i zgjidhni ato së bashku me një specialist i cili do të marrë parasysh varësinë tuaj dhe tiparet individuale të trupit.

Vlen të kujtohet se efekti i varësisë redukton ndjeshëm efektivitetin e masazhit rinovues, kështu që është e nevojshme të përdoren vetëm pas 30 vjetësh, kur lind nevoja reale për procedurën.

Teknikat e autorit

Ajo që gratë nuk marrin për të parë më të rinj se vitet e tyre: ata pijnë pilula të dyshimta, bien nën thikë të një kirurg plastike, të blejnë kremra dhe serume të shtrenjta. Për fat të keq, në ndjekje të bukurisë ata, nganjëherë, harrojnë për rrudhat e masazhit - të sigurt dhe efektivë, të testuar nga shekuj. Dhe në mënyrë të përkryer më kot: Sot ka pasur shumë teknika interesante të të drejtës së autorit, duke ju lejuar të ktheheni fytyrën e freskisë, dhe qafa është e ngushtë. Njihuni me disa prej tyre.

Alena Sobol

Baza e zhvillimeve të saj vënë zogan teknikë japoneze. Qëllimi i masazhit është restaurimi i lëkurës së fytyrës në nivel qelizor, duke prishur lëngun e panevojshëm, heqjen e tensionit të muskujve dhe stimulimin e limforës. Pritja kryesore është presion mjaft i fortë gjatë kryerjes së manipulimeve, por pa një zhvendosje të dukshme ose shtrirje të lëkurës. Çdo stërvitje përfundon me goditje përgjatë rrymës limfatike.

Elena Zemskova

Masseur me përvojë ofron një metodë unike për përtëritje, e cila është e lehtë për të kryer në mënyrë të pavarur në shtëpi. Bazuar në pajisjet që gënjejnë 4 lëvizje. Është stroking, duke stimuluar rigjenerimin e indeve, trazim, forcimin e lëkurës, duke përgjuar (dush gisht), i cili përmirëson tonin e muskujve dhe mbylljen e vogël të shpejtë, duke përforcuar rrjedhjen e gjakut në epidermë. Përfundoni procedurën me relaksim të plotë.

Yukuko Tanaka

Stilist nga Japonia, e cila ringjalli traditat e lashta, e popullarizuan atë në Evropë dhe përshtatur për gratë e moshave të ndryshme. Pas mësimeve të saj, teknika mori një emër tjetër - Asahi, që do të thotë "dielli në mëngjes". Ai përbëhet nga 12 hapa, të cilat kryhen në një sekuencë të caktuar, ndërsa ballin, zona e syve, trekëndëshi nasolabial, faqet, mjekrat dhe enët janë duke u studiuar. Teknika mori emrin e dy sfidave, pasi lëvizjet kryhen kryesisht nga indeksi dhe gishtat e mesëm.

Margarita Levchenko

Ajo ofron një kompleks të plotë ringjallës, duke e quajtur atë një pezullues joproduktiv. Ai përfshin një gjimnastikë të veçantë, gjë që bën të mundur që të punojë saktë të gjitha 57 muskujt në personin e një personi dhe heqjen - masazhin e kullimit. Lëvizjet kryesore janë stroking, duke shtypur intensitet të ndryshëm, fërkim - kryejnë në linja të veçanta dhe gjatë rrjedhës së limfotokut.

Masazh imazhi dhe rezultatet e saj

Njeriu është një krijesë emocionale. Ne buzëqeshim, qeshim, ne jemi duke kërkuar dhe pyesin, çdo herë që ndryshon shprehjet e fytyrës. Gjatë ditës, muskujt e fytyrës sonë janë ulur rreth 15,000 herë, duke formuar folds dhe shanset në lëkurë. Në rininë e tij, ata shpejt drejtojnë dhe zhduken pa një gjurmë, dhe në një moshë të pjekur sa herë që bëhen më të thellë dhe të dallueshme. Sidomos shpesh rrudhat shfaqen nëpër ballin, midis vetullave, rreth gojës, në folds nasolabial dhe qoshet e jashtme të syve. Por situata e trishtuar mund të parandalohet ose të fiksohet, duke aplikuar rregullisht masazhin e imazhit për fytyrën:

Ne aplikojmë në lëkurën e yndyrës ose krem \u200b\u200bhidratues - do të sigurojë gabimin më të mirë dhe do të paralajmërojë dëmtimin e epidermës.
Dosjet e të dyja duart që kemi vënë në ballë, sigurojmë pa lëvizje të lëkurës. I befasoi vetullat në befasi, muskujt e tendosur fort. Ne ruajmë pozicionin e 10 sekondave, pastaj relaksohuni plotësisht. Kështu, ne shpëtojmë nga rrudhat e thellë tërthore.
Ne po përpiqemi të lëvizim vetullat duke e mbajtur lëkurën në bazën e tyre. Ky stërvitje e thjeshtë ndihmon për të zbutur dele "të zemëruar".
Zona rreth syrit është e privuar nga një stuhi yndyrë, kështu që kërkon kujdes të veçantë: përgjimi me pads e gishtërinjve, presioni shtatë herë në këndin e jashtëm, lëvizjet e rrëshqitshme të dritës në anijen e sipërme dhe të poshtme do të ndihmojnë për të hequr qafe e "garave" të urryer.
Rifdle dhe shumica e fuqisë tendosnin buzët duke thënë "o" të shëndoshë. Relaksohuni.
Pa hapur gojën, merrni 30 lëvizje të rrumbullakëta me gjuhën në çdo drejtim. Kinezët e quajnë këtë duke marrë "përzierjen e detit".
Tërhiqni buzët si për një puthje. Konsideroni deri në 5, pastaj ktheni pozicionin e zakonshëm.
Gjeni një dele në hundë. Të butë nga qendra e saj poshtë krahëve të hundës.

Një masazh i tillë mund të kryhet kudo, madje edhe në desktop: në fund të fundit, nuk kërkon pajisje dhe mjete të veçanta. Çdo ushtrim mund të përsëritet 5-10 herë. Pas një muaji të seancave të rregullta, ju do të vini re si:

madje zhduket;
folds humbasin thellësinë e tyre;
përçmojnë akuzën, dhe kontur i fytyrës bëhet më i qartë;
lëkura fiton elasticitet dhe shkëlqim;
muskujt janë të këndshëm relaksues.

Por ia vlen të kujtohet se masazhi imazhi ka një numër të kundërindikacioneve. Prandaj, nëse keni plagë të hapura, neoplazma, herpes skuqje ose inflamacion të lëkurës - është më mirë të përmbaheni nga procedura dhe të marrësh një tjetër mënyrë më pak efektive për përtëritje të personit.

Si të bëni një masazh nga rrudhat në shtëpi

Sot, secili sallon kozmetik i vetë-respektuar domosdoshmërisht ofron klientëve të saj një lloj masazhi anti-plakje. Procedura nuk është e mjaftueshme: çmimet për një sesion varion nga 500 në 2000 rubla, në varësi të specieve, prandaj, jo të gjithë mund ta përballojnë atë. Por mos u mërzitni: ka teknika për rinovimin e vetë-marrjes, mjeshtër i cili është plotësisht i thjeshtë.

Para se një sesion ju duhet të shpenzoni një punë përgatitore:

thonjtë e shkurtër të kulturave;
larë tërësisht dhe dezinfektuar duart;
fsheh flokët nën një kapelë të veçantë;
lëkura e fytyrës pastrohet nga djersa, papastërtia, yndyra dhe kozmetika, dhe pastaj zvarrit mirë;
pick up dhe aplikoni një procedurë të përshtatshme: krem, gjalpë ose talk.

Tani le të njihen me lëvizjet kryesore të masazhit:

Është e rëndësishme të mbani mend se lëvizjet e sakta duhet të jenë të lëmuara, të zoti dhe rrëshqitjet, nuk mund të shtriheni dhe të shtrydhni lëkurën. Manipulimet për të bërë rreptësisht përmes linjave të masazhit.

Pas kësaj, shkoni në vetë procedurën:

Ne fillojmë me zonën e ballit. Ne masive atë me lëvizje rrethore, duke lëvizur nga ura në kufirin e rritjes së flokëve, sipas skemës. Rrudhat me kujdes shtypni dhe shpifni.
Zona rreth syve është shumë e butë, kështu që është zhvilluar me stroking të lehta. Për më tepër, në qepallë të sipërme, ne lëvizim nga këndi i brendshëm në të jashtme, dhe në pjesën e poshtme - në mënyrë të kundërt.
Hunda është fërkim, duke ndjekur linjat e masazhit, nga urat në krahë.
Lëvizjet e zbutjes procesin e zonës së faqe, duke lëvizur nga buza e buzës së sipërme në tempuj.
Chins pat në jastëkët e gishtërinjve nga rreshti qendror në zemrat.
Ne ofrojmë folds nasolabial.
Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet qafës, pasi menjëherë jep moshën e një gruaje. Pjesa e përparme është duke punuar në lëvizjet e stroking dritës nga poshtë lart, anën - në drejtim të kundërt.
Rrudhat e thella massaging, pinching lëkurën.

Rregulla vetë-masazh

Faza përfundimtare është duke patting, dhe pastaj duke e goditur të gjithë personin që synon zbutjen dhe heqjen e pirgjeve të muskujve. Mbetjet e kozmetikës ne heqim me një pecetë.

Për procedurat rinovuese në shtëpi, mund të përdoren pajisje të veçanta: massagers, bankat, scrapers dhe rollers. Është e nevojshme t'i zbatohen ato në mënyrë rigoroze në përputhje me udhëzimet, pas konsultimit paraprak me mjekun.

Si të Massage Techniques

Për të zotëruar një ose një teknikë tjetër masazh, nuk është e nevojshme të stërvitet në kurse të shtrenjta ose klasa master. Deri më sot, ekziston një numër i madh i literaturës së veçantë dhe mësime të ndryshme video të dedikuara për këtë Shëndetësi dhe Rejuvenating Art. Faleminderit për ta, ju lehtë do të zotëroni edhe llojet më komplekse dhe të pazakonta të masazhit, pa lënë në shtëpi.

Teknikë shiatsu

Përkthyer nga "Shi" japonez do të thotë "gishta", "ATS" - "duke shtypur". Ajo është vërejtur për një kohë të gjatë se një person domosdoshmërisht fërkon vendin e plagosur. Japonezët Dr. Takuhiro Nakimoshi sugjeroi që në këtë mënyrë forcat rezervë të trupit, të ndihmojnë për të eliminuar dhimbjen dhe kanë zhvilluar një gamë të tërë ushtrimesh që synojnë rehabilitimin dhe përtëritjen e trupit.

Për të kryer vetë-masazh anti-plakje, ju duhet të dini qartë vendndodhjen e pikave aktive. Ne veprojmë në pads e tyre të madhe, indeks ose gishtat e mesëm rreptësisht pingul, pa fërkim të lëkurës. Ne alternojmë një shtyp të lehtë dhe të fortë për 4-5 sekonda. Duart duhet të jenë të ngrohta. Hapi i parë, si në çdo teknikë - duke përgatitur lëkurën e fytyrës. Pastroni atë, ne aplikojmë mjete të veçanta dhe përpiqemi të arrijmë relaksim të plotë. Pas kësaj, ne vazhdojmë në pjesën kryesore, duke punuar në çdo pikë të treguar në diagramin:

Ne prodhojmë të lehtë të ngutshme në qoshet e brendshme të syrit. Kryeni një stërvitje 3 herë me një pushim të shkurtër.
Tre gishta për 6 sekonda ne shtypim skajet dhe qendrën e vetullave në të njëjtën kohë, pastaj alternuar.
1 cm nga qoshet e jashtme të syrit ne gjejmë pika aktive. Duke shtypur mbi ta, duke zhvendosur butësisht lëkurën në tempuj. Manipulimi i tillë ndihmon për të hequr "rrezet" e bezdisshme.
Ne shtypim pikën 2 të vendosur mbi urën, duke përforcuar gradualisht presionin. Një manipulim i tillë do të lehtësojë rrudhat e thella në sipërfaqen e problemit.
Zonat e akupunkturës në tempuj janë pak të dhimbshme. Ne masivim ata me lëvizje rrethore.
Fërkim dhe shtypur pika 1, e vendosur në mes të ballit. "Syri i tretë" e quan japonezët e saj.
Ndikimi në buzë të Cheekbones (18 dhe 16) do të forcojë dhe të tërheqë faqe.
Shtypni pikën e dhimbshme 13 mbi buzën e sipërme - kështu që ne të shpëtojmë nga rrudhat e furçave - folds vertikale të vogla rreth gojës.

Për të arritur rezultatin e dëshiruar, çdo ushtrim përsëritet 3 herë. Procedura kryhet çdo ditë për 10-15 minuta, në mëngjes ose në mbrëmje.

Spoents masazh

Autori i kësaj teknologjie unike është kozmetologu gjerman Rene Koch, i cili ka provuar efektivitetin e trurit të tij. Pas rrjedhës së masazhit, lëkura e fytyrës së tij u zbut, u ndriçua dhe rëndë. Falë këtij rezultati të mahnitshëm, thjeshtësisë dhe qasjes, procedura menjëherë fitoi popullaritet të madh midis zonjave, dëshmia e së cilës është shumë reagime pozitive. Për të bërë manipulime, do të duhet vetëm disa lugë dhe një udhëzim të thjeshtë mbi rregullat për masazh.

Për çdo grua, një masazh për rinovimin e fytyrës është i dobishëm. Me disa aftësi dhe ekzekutim të rregullt, është në gjendje të punojë mrekulli. Në çdo moshë, zonjën e pastër duket tërheqëse.

Shumë gra duan të duken të rinj sa më gjatë që të jetë e mundur. Jo të gjithë kanë një dëshirë për të kryer një kurs injeksion ose tolerojnë kirurgji plastike. Por tashmë janë zhvilluar dhe shumë procedura të tjera, më të butë, duke ndihmuar në ruajtjen e të rinjve dhe bukurisë. Për shembull, masazhi për rinovimin e fytyrës në kombinim me produktet e kujdesit të lehta mund të bëjë mrekulli. Pajisjet e masazhit ekzistojnë në shumë opsione të ndryshme - ju mund të listoni masazh klasik, frëngjisht, japonez, dhe kështu me radhë.

Metoda klasike konsiderohet si më e zakonshme për të trajtuar në mënyrë efektive ndryshimet lidhur me moshën në dukje.

Mësoni lehtë.

Para se të bëni një masazh, duhet të hiqni përbërjen dhe të pastroni lëkurën me ndihmën e një tonik ose xhel të përshtatshëm. Ju gjithashtu mund të përdorni një mjet me një efekt të lehtë gjithëpërfshirës. Pas kësaj, një bazë masazh aplikohet në fytyrë.

Filloni masazh rinovues të fytyrës vijon nga pastrimi i mbulesës së lëkurës, demacia dhe pastrim të lehtë.

Është e nevojshme të filloni një masazh nga mushkëritë e lëvizjeve të goditjes, stroking, të kryejnë të gjitha manipulimet me këshilla të gishtërinjve. Përsëriteni secilën nga hapat disa herë dhe shkoni në hapin tjetër:

Pads e gishtërinj kryejnë lëvizje rrethore nga qoshet e buzëve në cepin e jashtëm të çdo syri. Pastaj përsëritni gjithçka në drejtimin e kundërt.
Kryen lëvizje rrethore nga qendra e ballit në tempuj dhe në drejtimin e kundërt.
Pastaj kryeni stroking fytyrën me majë të gishtave, kur shtypni, ju duhet të aplikoni një forcë të vogël. Lëvizja është kryer në të gjithë sipërfaqen e fytyrës, nga lart poshtë.
Gjithashtu, si në rastin e mëparshëm, fshij lëkurën e fytyrës.
Kaloni një seri të pjerrësisë së shpeshtë me pads të gishtave përgjatë gjithë sipërfaqen e lëkurës së fytyrës, pastaj rreth qafës, vëmendje të veçantë në zonën nën mjekër, prapa veshëve.

Si është masazhi japonez?

Nëse doni të bëni një masazh për rinovimin e fytyrës në shtëpi dhe në të njëjtën kohë të arrini jo vetëm rezultate të mira, por edhe për t'i shpëtuar ata, rekomandohet t'i kushtoni vëmendje metodës japoneze. Kjo pajisje masazh bazohet në ekzekutimin e goditjeve të pikëve, dhe jo vetëm saktësia është e nevojshme, por edhe e saktë pas rregullave dhe sekuencës së pranuar të pritjeve. Nuk është e nevojshme të eksperimentoni veten pa njohuri dhe aftësi të sakta në këtë fushë - secila nga pikat në fytyrë ka një aktivitet të caktuar dhe nuk ka nevojë për të stimuluar të gjithë.

Masazhi japonez rinovues i personit vepron në strukturat më të thella, prandaj ju lejon të prisni një efekt shumë më të theksuar.

Para se të kryeni një masazh për rinovimin e fytyrës, sipërfaqja e lëkurës duhet të jetë e ngrohtë. Është trajtuar me kujdes me duar të ngrohta para skuqjes, pastaj vazhdoni të masazhoni. Secili prej tyre duhet të përsëritet 35-37 herë:

Palmat e hapura shtyjnë në veshët në mënyrë që gishtat të vijnë në kontakt në pjesën e prapme të kokës. Kryen tronditje të lehta, por pikë të prekshme në zonën okupital.
Me ndihmën e gishtave të mëdha ose të indeksit, tangle në pikat e vendosura mbi urinën e veshëve.
Për të kryer pritjen e ardhshme për të përdorur vetëm një dorë. Vendos gishtin tregues në pikën e vendosur në mes të vetullave, të mesme dhe të mëdha në pikat aktive që janë në qoshet e brendshme të syve. Pastaj kryejnë lëvizje të butë, të butë, duke lëvizur përgjatë spiraleve në qoshet e jashtme.
Është e nevojshme për të përfunduar sesionin e përtëritje si më poshtë: Palm bashkëngjitni në tempuj, vendosni gishtat nga lart, në kokën tuaj, kryeni përgjimin e rregullt dhe stroking kokës.

Disa seanca të një masazhi të tillë mund të rinovojnë lëkurën e fytyrës, edhe nëse jo për 10 vjet, por ende mjaft të dukshme. Në këtë proces, muskujt e fytyrës janë forcuar, lëkura tërheq, manipulimi pozitivisht ndikon në gjendjen e flokëve. Në këtë mishërim, ndryshe nga klasike, ndikimi ndikon jo vetëm sipërfaqen e lëkurës, por edhe shtresat e saj më të thella. Rezultati është prandaj nuk do të jetë vetëm më e dukshme, por gjithashtu do të vazhdojë shumë më gjatë. Sa më gjatë të jetë përdorimi i një masazh të tillë, aq më e dukshme fytyrat janë të shtrënguara, pllakat e problemeve, rrudhat e imët janë zvogëluar, lëkura e qepallave fiton ish elasticitet.

Masazh francez për rinovimin e fytyrës është pajisje limfatike. Me zbatimin e tij, ovale e fytyrave është e shtrënguar dukshëm, ënjtja e hequr, lëngjet e tepërta largohen nga indet, elasticiteti dhe elasticiteti i lëkurës rritet. Efekti rinovues ndihmon të shikosh dhjetë herë më mirë se më parë, nuk kërkon kosto të mëdha financiare. Kjo metodë ka një ide për të bërë një ndikim në sistemin limfatik dhe indet e yndyrës dhe nuk ndikojnë në muskujt dhe enët e gjakut.

Vlen të përmendet se zhvillimi i mënyrës franceze do të kërkojë disa njohuri, si dhe një talent të caktuar. Nuk është e lehtë për ta zotëruar atë siç mund të duket. Kjo procedurë për përtëritje kryhet në dhomat e masazhit, dhe në shtëpi para pasqyrës nuk mund të merrni efektin në të cilin unë dua të llogaris.

Ka lloje të tjera të masazheve rinovuese, për shembull, një masazh gjerësisht të njohur të ASAHs, si dhe një shumëllojshmëri të procedurave rinovuese, të cilat konsistojnë në kryerjen e parcelave, trazimit, lëvizjeve vibruese. Ju mund të kërkoni shërbime të tilla në një dhomë masazh ose të përpiqeni të zotëroni manipulimet më të zakonshme për procedurat e pavarura rinovuese.

Gjatë zbatimit të një procedure të tillë në shtëpi, duhet të ndiqen disa rregulla.

Si të bëni një masazh fytyre në shtëpi?

Ju mund të kryeni në mënyrë të pavarur lloje të tilla masazhi si teknikë japoneze, klasike, azike. Është shumë e dobishme në procesin e të mësuarit për të përdorur pasqyrën - do të jetë e mundur jo vetëm për të kontrolluar veprimet e tyre, por gjithashtu krahasoni ato me ato të përshkruara në udhëzimet. Me saktësinë e duhur, ju do të jeni në gjendje të zotëroni të gjitha veprimet e nevojshme dhe shpejt të fitoni fytyrën e fytyrës për 10 vjet.

Para se të kryeni një sesion, ju duhet të relaksoheni të gjitha muskujt e fytyrës sa më të mirë. Kaloni pastrimin e lëkurës, pastaj forconi flokët në një mënyrë të tillë që ata të mos ndërhyjnë me veprimet tuaja.

Mundohuni të mendoni për gjëra të këndshme. Më mirë për kohën e masazhit për të siguruar paqen e plotë - askush nuk duhet të shpërqendrojë ose të turpshme. Koha më e mirë është para nisjes për të fjetur: efekti rinovues do të konsolidojë gjithashtu në kurriz të muskujve të kohës së lirë dhe të lëkurës.

Kur procedura është e përfunduar, mbuloni sytë tuaj dhe relaksohuni. Mundohuni të merrni frymë thellë dhe të zbehtë - do t'ju konfiguroni në një mënyrë të qetë dhe të sjellë një gjumë të thellë dhe të fortë, asistentin më të mirë për të përfunduar efektin rinovues.

Masazh për rinovimin e fytyrës jo më pak alternativa efektive Injeksione dhe operacione plastike.

Është e preferueshme për të bërë një masazh të tillë në kabinën, por në shtëpi ai jep rezultate të shkëlqyera.

Duke mësuar teknikat e masazhit rinovues, ju mundeni vetëm Nis proceset e përtëritje të fytyrës.

Në cilën moshë mund të filloni të bëni një masazh të rejuvenimit të fytyrës në shtëpi? 25 vjet - mosha, duke filluar me të cilën vajza, ndër procedurat e tjera kozmetike, duhet t'i kushtojë masazhit të fytyrës jo më pak se 5 minuta në një ditë.

\u003e Si të bëni masazh në mënyrë të pavarur për rinovimin e fytyrës?

Masazh ndihmon për të zotëruar artin pasqyrë.

Ju do të shihni lëvizjet e duarve dhe të krahasoni veprimet tuaja mësim:

gjatë procedurës, muskujt e fytyrës nuk duhet të jenë i tensionuar- të lënë mendime të shqetësuara për më vonë;
çlodhemËshtë e vështirë kur dikush të të shikojë. Nëse është e mundur, përpiquni të bëni një masazh vetëm, më së miri para se të flejë: gjumi rrit efektin rinovues;
para fillimit të procedurës sigurohuni që të hiqni përbërjen e lëkurës, rregulloni zhurmën, duke hequr atë nga ballë në mënyrë që flokët tuaj të mos ndërhyjnë;
duke përfunduar sesionin, mbyllni sytë, mendoni për të mirën dhe krijoni veten kafe për birin..

Llojet dhe Teknikat

Limfodnaya

Teknika e ekzekutimit:

Skulpturor

Në gjendje për të rivendoskonturet e personit ndryshuan për shkak të dobësimit të muskujve të tij.

Kjo teknikë u krijua për rehabilitimin e njerëzve që pësuan një goditje, dhe pastaj me sukses të madh filluan të përdoreshin në sallonet e bukurisë për të rinovuar fytyrën.

Të gjitha muskujt dhe shtresat e lëkurës janë duke u përpunuar, si rezultat, mjekra e dytë hiqet, lëkura bëhet elastike, ngjyra e saj është përmirësuar. Lëvizjet e masazhit duhet të jenë intensivPra, pas sesionit të muskujve, si rregull, lëndoni pak kohë.

Masazh skulpturor rekomandohet të bëjë një herë në dy javë, dhe 2 herë në vit për të mbajtur atë një kurs prej 12 seancave. Për të mësuar se si të kryeni vetë seanca, është e nevojshme për të zotëruar bazat e anatomisë. Njihuni me udhëzimet hap pas hapi, si të bëni një masazh skulpturor:

Shtrëngim

Si të bëni një masazh heqës për heqjen e fytyrës në shtëpi?

Për masazh fytyrën vetë-tërheqëse, ju duhet të dini vendndodhjen e linjave masazh dhe të kryeni procedurën në mënyrë rigoroze në këto linja.

Përgatitje. Duart e mia, larë kozmetikë nga fytyra, ne aplikojmë një agjent masazh.
Ne përdorim 2 gishta: medium dhe indeks: Ne e lëmë lëkurën tuaj drejt hundës në tempuj, pastaj nga vetullat në linjën e rritjes së flokëve.
5 gishta Kam zbutur lëkurën, duke shpenzuar ato nga pjesa e mesme e mjekrës në vesh.
Ne masivisht lëkurën nën mjekër, duke përgjuar palmën e saj (anën e pasme).
Të gjitha lëvizjet duhet të përsëriten 8 herë. Sesioni i masazhit shtrëngues në shtëpi rekomandohet të kryejë dy ose tri herë në javë.

Nga rrudhat

Kështu që nuk ka rrudha në lëkurë, pasi aplikoni një krem \u200b\u200bnate çdo mbrëmje kaloni një masazh 5 minuta.

Lëvizjet kryesore - paging.

Së pari po përpunohen mbi Brovën Në drejtim të tempujve.
Lëkura është e ngrohtë.
Longitudinal janë zbutur nga lëvizjet nga një tempull në tjetrin.
Ne punojmë në seksionet e "putrave të patë" ().
Intensivisht pinch lëkurën në Cheekbones (drejtimi i lëvizjeve - në periferi).
Mësimdhënia e lëkurës në vend: nga buzët (qoshet) në krahët e hundës.
Mbledhur në fanta gishtat swing lëkurën fytyra e ulët e konturit (lëvizjet nga mjekra në pohonat e veshëve).

Këshilli i rëndësishëm nga editoriali

Nëse doni të përmirësoni gjendjen e lëkurës suaj, ia vlen të kushtoni vëmendje të veçantë kremrave që përdorni. Një figurë e frikshme - në 97% të kremrave të markave të famshme ka substanca që helmojnë trupin tonë. Komponentët kryesorë, për shkak të të cilave të gjitha problemet në etiketat përcaktohen si methylparaben, propilparaben, etilparaben, e214-e219. Parabens ndikojnë negativisht në lëkurë, dhe gjithashtu mund të shkaktojë mosbalancim hormonal. Por gjëja më e keqe është se kjo marramendje bie në mëlçi, zemra, mushkëritë, akumulon në organe dhe mund të shkaktojë kancer. Ne ju këshillojmë të braktisni përdorimin e fondeve në të cilat ndodhen këto substanca. Kohët e fundit, ekspertët e edicionit tonë kryen një analizë të kremrave natyrore, ku vendi i parë u mor me anë të udhëheqësit kozmetik të kompanisë Mulsan në prodhimin e kozmetikës plotësisht natyrore. Të gjitha prodhimet janë prodhuar nën kontroll të rreptë të cilësisë dhe sistemeve të certifikimit. Ne rekomandojmë që të vizitoni dyqanin zyrtar në internet MULSAN.RU. Nëse dyshoni natyralitetin e kozmetikës suaj, kontrolloni datën e skadimit, nuk duhet të kalojë një vit të magazinimit.

Masat paraprake dhe frekuenca e aplikimit

Përshtoni në faktin se rezultatet e masazhit nuk do të jetë e dukshme menjëherë. Sesionet e shumëfishta do të kërkohen për të nisur proceset e përtëritje.

Është e rëndësishme të pastroni me kujdes fytyrën para procedurës dhe pastrimit të duarve në mënyrë që inflamacioni të mos shfaqet në lëkurë.

Inflamacion, puçrra, herpes dhe irritimet e tjera të lëkurës janë kundërindikacionepër masazh. Bëni vetëm ato lëvizje që këshillohen të kryejnë specialistë. Teknika e papërshtatshme e masazhit mund të përkeqësojë gjendjen e lëkurës.

Masazh për përtëritje të duhur për përtëritje nuk ka efekte anësorePor në shtëpi vetëm rezultatet e dukshme do të jenë në gjendje të marrin vetëm vajza të vështira dhe të vështira.

Por ky rezultat nuk do të imitojë të rinjtë, por ruajtjen e saj natyrore për shumë vite. Rregullsi i rëndësishëmseanca. Epo, nëse pas 25 vjetësh ata do të hyjnë në zakonin tuaj.

Si për të bërë një masazh të fytyrës në mënyrë të pavarur në shtëpi, ju mund të mësoni nga video: