Si ndryshon temperatura bazale me ftohjet dhe sëmundjet inflamatore, me hi, alkool dhe kontraceptivë. Temperatura bazale

Matja e temperaturës bazale është bërë një mjet vërtet popullor për planifikimin e shtatzënisë.

Pse të matet temperatura bazale

Temperatura bazale ose rektale (BT) - Kjo është temperatura e trupit në qetësi pas të paktën 3-6 orësh gjumë, temperatura matet në gojë, rektum ose në vaginë. Temperatura e matur në këtë moment praktikisht nuk ndikohet nga faktorët e mjedisit. Përvoja tregon se shumë gra i perceptojnë kërkesat e mjekut për të matur temperaturën bazale si një formalitet dhe temperatura bazale nuk zgjidh asgjë, por kjo nuk është aspak e vërtetë.

Metoda e matjes së temperaturës bazale të trupit u zhvillua në 1953 nga profesori anglez Marshall dhe i referohet metodave të hulumtimit që bazohen në efektin biologjik të hormoneve seksuale, përkatësisht, në veprimin hipertermik (rritjes së temperaturës) të progesteronit në qendrën e termorregullimit. Matja e temperaturës bazale të trupit është një nga testet kryesore të diagnostifikimit funksional të funksionit të vezoreve. Bazuar në rezultatet e matjes së BT, ndërtohet një grafik, analiza e grafikëve të temperaturës bazë është dhënë më poshtë.

Matja dhe caktimi i temperaturës bazë rekomandohet në gjinekologji në rastet e mëposhtme:

Nëse jeni duke u përpjekur pa sukses për të mbetur shtatzënë për një vit
Nëse dyshoni për infertilitet në veten tuaj ose partnerin tuaj
Nëse gjinekologu juaj dyshon se keni çrregullime hormonale

Përveç rasteve të mësipërme, kur skicimi i temperaturës bazale të trupit rekomandohet nga një gjinekolog, ju mund të matni temperaturën bazale të trupit nëse:

Ju dëshironi të rrisni shanset tuaja për shtatzëni
Ju po eksperimentoni me planifikimin gjinor
Ju dëshironi të vëzhgoni trupin tuaj dhe të kuptoni proceset që ndodhin në të (kjo mund t'ju ndihmojë në komunikimin me specialistët)

Përvoja tregon se shumë gra i perceptojnë kërkesat e mjekut për të matur temperaturën bazale si një formalitet dhe kjo nuk zgjidh asgjë.

Në fakt, duke matur temperaturën bazale të trupit, ju dhe mjeku mund të zbuloni:

Nëse veza piqet dhe kur ndodh (përkatësisht, për të nxjerrë në pah ditët "e rrezikshme" për të mbrojtur, ose anasjelltas, mundësinë e mbetjes shtatzënë);
A ka ndodhur ovulimi pas pjekjes së vezës?
Përcaktoni cilësinë e sistemit tuaj endokrin
Dyshoni probleme gjinekologjike si endometriti
Kur ta presim menstruacionin tjetër
Nëse shtatzënia ka ndodhur për shkak të menstruacioneve të vonuara ose të pazakonta;
Vlerësoni sa saktë vezoret lëshojnë hormone sipas fazave të ciklit menstrual;

Grafiku i temperaturës bazale, i përpiluar sipas të gjitha rregullave të matjes, mund të tregojë jo vetëm praninë e ovulacionit në cikël ose mungesën e tij, por gjithashtu tregon sëmundjet e sistemit riprodhues dhe endokrin. Ju duhet të matni temperaturën bazë për të paktën 3 cikle, në mënyrë që informacioni i grumbulluar gjatë kësaj kohe t'ju lejojë të bëni parashikime të sakta në lidhje me datën e pritshme të ovulacionit dhe kohën më të favorshme të konceptimit, si dhe konkluzione në lidhje me çrregullimet hormonale. Një vlerësim i saktë i orarit tuaj të temperaturës bazale mund të bëhet vetëm nga një gjinekolog. Hartimi i një grafiku të temperaturës bazale mund të ndihmojë gjinekologun për të përcaktuar devijimet në cikël dhe për të supozuar mungesën e ovulimit, por në të njëjtën kohë, diagnoza nga gjinekologu vetëm dhe vetëm nga lloji i grafikut të temperaturës bazale pa teste dhe ekzaminime shtesë shpesh tregon jo-profesionalizëm mjekësor.

Shtë e nevojshme të matet temperatura bazale, dhe jo temperatura e trupit në sqetull. Një rritje e përgjithshme e temperaturës si rezultat i sëmundjes, mbinxehjes, tendosjes fizike, ngrënies, stresit, natyrshëm, ndikon në leximet e temperaturës bazale dhe i bën ato të pasigurta.

Termometër i temperaturës bazale.

Do t'ju duhet një termometër mjekësor konvencional: merkur ose elektronik. Me një termometër merkuri, temperatura bazale matet për pesë minuta, dhe termometri elektronik duhet të hiqet pas sinjalit për të përfunduar matjen. Pasi ai të kërcasë, temperatura do të vazhdojë të rritet për ca kohë, pasi termometri regjistron momentin kur temperatura rritet mbi të tashmë shumë ngadalë (dhe mos dëgjoni marrëzira për faktin se termometri nuk prek muskujt e anusit ) Termometri duhet të përgatitet paraprakisht, në mbrëmje, duke e vendosur atë pranë shtratit. Mos vendos termometra merkuri nën jastëkun tënd!

Rregullat bazë të matjes së temperaturës.

Temperatura bazale duhet të matet çdo ditë, nëse është e mundur, përfshirë ditët e menstruacioneve.

Mund të matet në gojë, vaginë ose rektum. Gjëja kryesore është që vendndodhja e matjes nuk ndryshon gjatë gjithë ciklit. Matja e temperaturës së sqetullës nuk është e saktë. Me metodën orale të matjes së temperaturës bazale, vendosni një termometër nën gjuhë dhe, me gojën mbyllur, matni për 5 minuta.
Për matje vagjinale ose rektale, futni pjesën e ngushtë të termometrit në anus ose vaginë, duke matur kohëzgjatjen 3 minuta. Matja e temperaturës në rektum është më e zakonshmja.

Matni temperaturën bazale në mëngjes, menjëherë pas zgjimit dhe para se të ngriheni nga shtrati.

Shtë e nevojshme të matni temperaturën bazale në të njëjtën kohë (një diferencë prej gjysmë ore - një orë (maksimumi një orë e gjysmë)). Nëse vendosni të flini më gjatë fundjavës, shënojeni këtë në orar. Mbani në mend se çdo orë shtesë e gjumit rrit temperaturën tuaj bazale me rreth 0,1 gradë.

Gjumi i vazhdueshëm para matjes së temperaturës bazë në mëngjes duhet të zgjasë të paktën tre orë. Prandaj, nëse matni temperaturën në 8 të mëngjesit, por ngriheni në 7 të mëngjesit për të shkuar, për shembull, në tualet, është më mirë të matni BT para kësaj, përndryshe, në 8 orët e zakonshme do të mos jini më informues.

Ju mund të përdorni një termometër dixhital ose një merkur për të matur. Shtë e rëndësishme të mos ndryshoni termometrin gjatë një cikli.
Nëse përdorni një termometër merkuri, shkundeni para se të bini në gjumë. Forca që ju aplikoni për të shkundur termometrin pak para matjes së temperaturës bazale mund të ndikojë në temperaturë.

Temperatura bazale matet ndërsa qëndron i palëvizur. Mos bëni lëvizje të panevojshme, mos u ktheni, aktiviteti duhet të jetë minimal. Kurrë mos ngrihuni për të marrë një termometër! Prandaj, është më mirë ta gatuani atë në mbrëmje dhe ta vendosni pranë shtratit në mënyrë që të arrini termometrin me dorë. Disa ekspertë këshillojnë të bëni matje pa hapur sytë tuaj, pasi drita e ditës mund të rrisë lirimin e disa hormoneve.

Leximet nga termometri bëhen menjëherë pas heqjes së tij.

Temperatura bazale pas matjes regjistrohet më mirë menjëherë. Përndryshe do të harroni ose do të hutoheni. Temperatura bazale është afërsisht e njëjtë çdo ditë, duke ndryshuar në të dhjetat e gradave. Duke shpresuar në kujtesën tuaj, ju mund të hutoheni në dëshmi. Nëse leximi i termometrit është midis dy shifrave, rregulloni leximin më të ulët.

Orari duhet të tregojë arsyet që mund të çojnë në një rritje të temperaturës bazale (infeksione akute të frymëmarrjes, sëmundje inflamatore, etj.).

Udhëtimet e biznesit, udhëtimet dhe fluturimet, marrëdhëniet natën para ose në mëngjes mund të ndikojnë ndjeshëm në temperaturën bazale.

Në rast të sëmundjeve të shoqëruara nga një temperaturë e rritur e trupit, temperatura juaj bazale do të jetë joinformative dhe ju mund të ndaloni marrjen e matjeve gjatë sëmundjes.

Temperatura bazale mund të ndikohet nga ilaçe të ndryshme, të tilla si pilula gjumi, qetësues dhe ilaçe hormonale.
Matja e temperaturës bazale dhe përdorimi i njëkohshëm i kontraceptivëve oral (hormonal) nuk ka ndonjë kuptim. Temperatura bazale varet nga përqendrimi i hormoneve në tableta.

Pas marrjes së shumë alkoolit, temperatura bazale do të jetë jofinformative.

Kur punoni natën, temperatura bazale matet gjatë ditës pas të paktën 3-4 orë gjumë.

Tabela e regjistrimit të temperaturës bazë të trupit (BT) duhet të përmbajë linjat:

Dita e muajit
Dita e ciklit
BT
Shënime: Shkarkimi i bollshëm ose i moderuar, devijimet që mund të ndikojnë në BT: sëmundje e përgjithshme, duke përfshirë ethe, diarre, marrëdhënie në mbrëmje (dhe madje edhe më shumë në mëngjes), pirja e alkoolit një ditë më parë, matja e BT në një kohë të pazakontë, vonesa në shtrat (për shembull, shkoi në shtrat në orën 3, dhe u mat në 6), duke marrë pilula gjumi, stres, etj.

Kolona "Shënime" përfshin të gjithë faktorët që në një mënyrë ose në një tjetër mund të ndikojnë në ndryshimin e temperaturës bazale.

Kjo formë e regjistrimit ndihmon si gruan ashtu edhe mjekun e saj për të kuptuar shkaqet e mundshme të infertilitetit, çrregullimet e ciklit, etj.

Arsyeja për metodën e temperaturës bazale të trupit

Temperatura bazale e trupit gjatë ciklit ndryshon nën ndikimin e hormoneve.

Gjatë maturimit të vezës në sfondin e një niveli të lartë të estrogjenit (faza e parë e ciklit menstrual, hipotermik, "i ulët"), temperatura bazale është e ulët, në prag të ovulimit bie në minimumin e saj, dhe pastaj ngrihet përsëri, duke arritur një maksimum. Në këtë orë, ndodh ovulimi. Pas ovulimit, fillon një fazë me temperaturë të lartë (faza e dytë e ciklit menstrual, hipertermike, "e lartë"), e cila shkaktohet nga nivele të ulëta të estrogjenit dhe nivele të larta të progesteronit. Shtatzënia nën ndikimin e progesteronit gjithashtu vazhdon plotësisht në fazën e temperaturës së lartë. Dallimi midis fazave "të ulëta" (hipotermike) dhe "të larta" (hipertermike) është 0.4-0.8 ° C. Vetëm me një matje të saktë të temperaturës bazale të trupit mund të jetë niveli i temperaturës "së ulët" në gjysmën e parë të ciklit menstrual, kalimi nga "i ulët" në "i lartë" në ditën e ovulimit dhe niveli i temperaturës në fazën e dytë të ciklit të regjistrohen.

Në mënyrë tipike, gjatë menstruacioneve, temperatura mbahet në 37 ° C. Gjatë maturimit të gjëndrës (faza e parë e ciklit), temperatura nuk kalon 37 ° C. Para vetë ovulimit, ajo zvogëlohet (rezultati i veprimit të estrogjenit), dhe pas tij, temperatura bazale rritet në 37.1 ° C dhe më e lartë (efekti i progesteronit). Deri në menstruacionin tjetër, temperatura bazale mbetet e ngritur dhe pak ulet deri në ditën e parë të menstruacioneve. Nëse treguesit e temperaturës bazale në fazën e parë, relativisht në të dytën, janë të larta, atëherë kjo mund të tregojë një sasi të vogël të estrogjenit në trup dhe kërkon korrigjim me ilaçe që përmbajnë hormone seksuale femërore. Përkundrazi, nëse në fazën e dytë, në krahasim me të parën, ekziston një temperaturë e ulët bazale, atëherë ky është një tregues i një niveli të ulët të progesteronit, dhe këtu ilaçet përshkruhen gjithashtu për të korrigjuar sfondin hormonal. Kjo duhet të bëhet vetëm pasi të keni kaluar testet e duhura për hormonet dhe emërimin e mjekut.

Një cikël i qëndrueshëm dyfazor tregon ovulimin, i cili u realizua dhe prania e një trupi të verdhë funksionalisht aktiv (ritmi i saktë i vezoreve).
Mungesa e një rritje të temperaturës në fazën e dytë të ciklit (kurba monotone) ose ndryshime të konsiderueshme të temperaturës, si në gjysmën e parë dhe në gjysmën e dytë të ciklit me mungesën e një rritje të qëndrueshme, tregon inokulimin (mungesa e lirimit të vezës nga vezoret).
Ngritja e vonë dhe kohëzgjatja e saj e shkurtër (faza hipotermike për 2-7, deri në 10 ditë) vërehet me një shkurtim të fazës luteale, ngritje të pamjaftueshme (0.2-0.3 ° C) - me funksionim të pamjaftueshëm të trupit të verdhë.
Efekti termogjenik i progesteronit çon në një rritje të temperaturës së trupit me të paktën 0.33 ° C (efekti zgjat deri në fund të lutealit, domethënë, fazës së dytë, të ciklit menstrual). Nivelet e progesteronit arrijnë kulmin 8-9 ditë pas ovulimit, e cila afërsisht korrespondon me kohën kur veza e fekonduar është futur në murin e mitrës.

Duke hartuar një tabelë të temperaturës bazale, ju jo vetëm që mund të përcaktoni kur ovuloni, por edhe të zbuloni se cilat procese po ndodhin në trupin tuaj.

Dekodimi i grafikëve të temperaturës bazale. Shembuj të

Nëse grafiku i temperaturës bazale është ndërtuar në mënyrë korrekte, duke marrë parasysh rregullat e matjes, ai mund të zbulojë jo vetëm praninë ose mungesën e ovulimit, por edhe disa sëmundje.

Linja e mbulimit

Vija është tërhequr mbi 6 vlera të temperaturës në fazën e parë të ciklit, para ovulimit.

Kjo nuk merr parasysh 5 ditët e para të ciklit, si dhe ditët në të cilat temperatura mund të ndikohet nga faktorë të ndryshëm negativë (shih rregullat për matjen e temperaturës). Kjo linjë nuk lejon nxjerrjen e ndonjë konkluzioni nga grafiku dhe është vetëm për qartësi.

Linja e ovulimit

Për të gjykuar fillimin e ovulimit, përdoren rregullat e vendosura nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH):

Tre temperatura me radhë duhet të jenë mbi vijën e tërhequr mbi 6 temperaturat e mëparshme.
Diferenca midis vijës së mesme dhe tre vlerave të temperaturës duhet të jetë së paku 0,1 gradë në dy ditë nga tre dhe të paktën 0,2 gradë në një nga këto ditë.

Nëse kurba e temperaturës tuaj i plotëson këto kërkesa, atëherë një linjë e ovulimit do të shfaqet në tabelën tuaj të temperaturës bazë 1-2 ditë pas ovulimit.

Ndonjëherë nuk është e mundur të përcaktohet ovulimi sipas metodës së OBSH-së për shkak të faktit se ka temperatura të larta në fazën e parë të ciklit. Në këtë rast, mund të zbatoni "rregullin e gishtit" në grafikun e temperaturës bazale. Ky rregull përjashton vlerat e temperaturës që ndryshojnë nga temperatura e mëparshme ose e mëpasshme për më shumë se 0.2 gradë. Vlera të tilla të temperaturës nuk duhet të merren parasysh kur llogaritni ovulimin, nëse në përgjithësi grafiku i temperaturës bazale është normal.

Koha më optimale për konceptim është dita e ovulimit dhe 2 ditë para saj.

Gjatësia e ciklit menstrual

Gjatësia totale e ciklit normalisht nuk duhet të jetë më e shkurtër se 21 ditë dhe nuk duhet të kalojë 35 ditë. Nëse ciklet tuaja janë më të shkurtra ose më të gjata, atëherë mund të keni mosfunksionim të vezoreve, i cili shpesh është shkaku i infertilitetit dhe kërkon trajtim nga një gjinekolog.

Gjatësia e fazës së dytë

Grafiku i temperaturës bazale ndahet në fazën e parë dhe të dytë. Ndarja bëhet aty ku vihet vija e ovulacionit (vertikale). Prandaj, faza e parë e ciklit është segmenti i grafikut para ovulimit, dhe faza e dytë e ciklit pas ovulimit.

Gjatësia e fazës së dytë të ciklit është normalisht nga 12 në 16 ditë, më shpesh 14 ditë. Në të kundërt, gjatësia e fazës së parë mund të ndryshojë shumë, dhe këto ndryshime janë një normë individuale. Në të njëjtën kohë, në një grua të shëndetshme në cikle të ndryshme, nuk duhet të ketë ndryshime të rëndësishme në gjatësinë e fazës së parë dhe fazës së dytë. Gjatësia totale e ciklit normalisht ndryshon vetëm për shkak të gjatësisë së fazës së parë.

Një nga problemet e identifikuara në grafikë dhe i konfirmuar nga studimet e mëvonshme hormonale është dështimi i fazës së dytë. Nëse matni temperaturën bazale në disa cikle, duke respektuar të gjitha rregullat e matjes dhe faza juaj e dytë është më e shkurtër se 10 ditë, kjo është një arsye për t'u konsultuar me një gjinekolog. Gjithashtu, nëse rregullisht keni marrëdhënie seksuale gjatë ovulimit, shtatzënia nuk ndodh dhe gjatësia e fazës së dytë është në kufirin e poshtëm (10 ose 11 ditë), atëherë kjo mund të tregojë pamjaftueshmërinë e fazës së dytë.

Diferenca e temperaturës

Normalisht, ndryshimi midis temperaturave mesatare të fazës së parë dhe të dytë duhet të jetë më shumë se 0.4 gradë. Nëse është më e ulët, atëherë kjo mund të tregojë probleme hormonale. Bëni një test gjaku për progesteronin dhe estrogjenin dhe vizitoni gjinekologun tuaj.

Një rritje në temperaturën bazale ndodh kur niveli i progesteronit në serumin e gjakut tejkalon 2.5-4.0 ng / ml (7.6-12.7 nmol / L). Sidoqoftë, temperatura bazike monofazike u gjet në një numër pacientësh me nivele normale të progesteronit gjatë fazës së dytë të ciklit. Për më tepër, temperatura bazike monofazike shënohet afërsisht në 20% të cikleve ovuluese. Një deklaratë e thjeshtë e një temperature bazike dyfazore nuk dëshmon funksionin normal të trupit të verdhë. Temperatura bazale gjithashtu nuk mund të përdoret për të përcaktuar kohën e fillimit të ovulacionit, pasi që një temperaturë bazale dyfazore vërehet gjithashtu me luteinizimin e një gjëndër të paovuluar. Sidoqoftë, kohëzgjatja e fazës luteale në përputhje me të dhënat e temperaturës bazale dhe shkallën e ulët të rritjes së temperaturës bazale pas ovulimit pranohen nga shumë autorë si kritere për diagnostikimin e sindromës së luteinizimit të gjëndrës jo-ovuluese.

Manualët klasikë gjinekologjikë përshkruajnë pesë lloje kryesore të kthesave të temperaturës.

Në grafikë të tillë, një rritje e temperaturës në fazën e dytë të ciklit vërehet të paktën me 0.4 C; rënie e dukshme e temperaturës "preovulator" dhe "premenstrual". Kohëzgjatja e rritjes së temperaturës pas ovulimit është 12-14 ditë. Kjo kurbë është tipike për një cikël menstrual dyfazor.

Shembulli i grafikut tregon një depresion para-ovulues në ditën e 12-të të ciklit (temperatura bie ndjeshëm dy ditë para ovulimit), si dhe një rënie para menstruale, duke filluar nga dita e 26-të e ciklit.

Ka një rritje të dobët të theksuar të temperaturës në fazën e dytë. Diferenca e temperaturës në fazën e parë dhe të dytë nuk është më shumë se 0.2-0.3 C. Një kurbë e tillë mund të tregojë mungesën e estrogjenit-progesteronit. Shihni shembuj të grafikëve më poshtë.

Nëse orare të tilla përsëriten nga cikli në cikël, atëherë kjo mund të tregojë përçarje hormonale që janë shkaku i infertilitetit.

Temperatura bazale fillon të rritet vetëm pak para menstruacioneve, ndërsa nuk ka rënie të temperaturës "para menstruale". Faza e dytë e ciklit mund të zgjasë më pak se 10 ditë. Kjo kurbë është tipike për një cikël menstrual dyfazor me një dështim të fazës së dytë. Shihni shembuj të grafikëve më poshtë.

Shtatzënia në një cikël të tillë është e mundur, por kërcënohet që nga fillimi. Në këtë moment, një grua ende nuk mund të dijë për fillimin e shtatzënisë, madje gjinekologët do ta kishin të vështirë të diagnostikonin në një datë kaq të hershme. Me një orar të tillë, mund të mos bëhet fjalë për infertilitet, por për abort spontan. Sigurohuni që të kontaktoni gjinekologun tuaj nëse përsërisni një orar të tillë për 3 cikle.

Në një cikël pa ovulim, trupi i verdhë nuk formohet, i cili prodhon hormonin progesteron dhe ndikon në rritjen e temperaturës bazale të trupit. Në këtë rast, një rritje e temperaturës nuk është e dukshme në grafikun e temperaturës bazale dhe ovulimi nuk zbulohet. Nëse nuk ka asnjë vijë të ovulacionit në grafik, atëherë ne po flasim për ciklin anovulator.

Çdo grua mund të ketë disa cikle anovulatore në vit - kjo është normale dhe nuk kërkon ndërhyrje mjekësore, por nëse kjo situatë përsëritet nga cikli në cikël, atëherë sigurohuni që të kontaktoni një gjinekolog. Pa ovulim, shtatzënia është e pamundur!

Një kurbë monotone ndodh kur nuk ka rritje të theksuar gjatë gjithë ciklit. Një orar i tillë shënohet me cikël anovulator (pa ovulim). Shihni shembuj të grafikëve më poshtë.

Mesatarisht, një grua ka një cikël anovulator në vit dhe nuk ka arsye për shqetësim në këtë rast. Por oraret anovulatore që përsëriten nga cikli në cikël janë një arsye shumë serioze për të kontaktuar një gjinekolog. Pa ovulim, një grua nuk mund të mbetet shtatzënë dhe po flasim për infertilitetin femëror.

Mungesa e estrogjenit

Kurba e temperaturës kaotike. Grafiku tregon luhatje të mëdha të temperaturës, nuk përshtatet në asnjë nga llojet e mësipërme. Kjo lloj kurbe mund të vërehet si me mungesë të rëndë të estrogjenit dhe varet nga faktorë të rastësishëm. Shembuj të grafikëve janë më poshtë.

Një gjinekolog kompetent do të kërkojë patjetër teste të hormoneve dhe të kryejë një skanim me ultratinguj para se të përshkruajë ilaçe.

Temperatura e lartë bazale në fazën e parë

Grafiku i temperaturës bazale ndahet në fazën e parë dhe të dytë. Ndarja bëhet aty ku vihet vija e ovulacionit (vija vertikale). Prandaj, faza e parë e ciklit është segmenti i grafikut para ovulimit, dhe faza e dytë e ciklit pas ovulimit.

Mungesa e estrogjenit

Në fazën e parë të ciklit, hormoni estrogjen dominon në trupin e femrës. Nën ndikimin e këtij hormoni, temperatura bazale para ovulimit mbahet mesatarisht në intervalin nga 36.2 deri në 36.5 gradë. Nëse temperatura në fazën e parë rritet dhe qëndron mbi këtë shenjë, atëherë mund të supozohet mungesë e estrogjenit. Në këtë rast, temperatura mesatare e fazës së parë rritet në 36.5 - 36.8 gradë dhe mbahet në këtë nivel. Për të rritur nivelin e estrogjenit, gjinekologët-endokrinologët do të përshkruajnë ilaçe hormonale.

Mungesa e estrogjenit gjithashtu çon në një rritje të temperaturës në fazën e dytë të ciklit (mbi 37.1 gradë), ndërsa rritja e temperaturës ngadalësohet dhe zgjat më shumë se 3 ditë.

Në shembullin e grafikut, temperatura në fazën e parë është mbi 37.0 gradë, në fazën e dytë rritet në 37.5, rritja e temperaturës me 0.2 gradë në ditët 17 dhe 18 të ciklit është e parëndësishme. Plehërimi në një cikël me një orar të tillë është shumë problematik.

Inflamacioni i shtojcave

Një arsye tjetër për rritjen e temperaturës në fazën e parë mund të jetë inflamacioni i shtojcave. Në këtë rast, temperatura rritet vetëm për disa ditë në fazën e parë në 37 gradë, dhe pastaj bie përsëri. Në grafikët e tillë, llogaritja e ovulacionit është e vështirë sepse një rritje e tillë "maskon" ngritjen e ovulimit.

Në shembullin e grafikut, temperatura në fazën e parë të ciklit mbahet në nivelin 37.0 gradë, rritja ndodh ashpër dhe gjithashtu bie ndjeshëm. Një rritje e temperaturës në ditën e 6-të të ciklit mund të gabohet si një rritje e ovulimit, në fakt, ka shumë të ngjarë që tregon inflamacion. Prandaj, është kaq e rëndësishme të matni temperaturën gjatë gjithë ciklit në mënyrë që të përjashtoni një skenar të tillë: temperatura u rrit për shkak të inflamacionit, pastaj ra përsëri dhe pastaj u rrit për shkak të fillimit të ovulimit.

Endometriti

Normalisht, temperatura në fazën e parë duhet të ulet gjatë gjakderdhjes menstruale. Nëse temperatura juaj në fund të ciklit bie para fillimit të menstruacioneve dhe rritet përsëri në 37.0 gradë me fillimin e menstruacioneve (më rrallë në ditën 2-3 të ciklit), atëherë kjo mund të tregojë praninë e endometritit.

Karakterizohet nga një rënie e temperaturës para menstruacioneve dhe një rritje me fillimin e ciklit tjetër. Nëse nuk ka rënie të temperaturës para fillimit të menstruacioneve në ciklin e parë, domethënë temperatura mbahet në këtë nivel, atëherë shtatzënia mund të supozohet, pavarësisht nga fillimi i gjakderdhjes. Bëni një test shtatzënie dhe shihni një gjinekolog që do të kryejë një skanim me ultratinguj për një diagnozë të saktë.

Nëse temperatura bazale në fazën e parë rritet ndjeshëm për një ditë, atëherë kjo nuk do të thotë asgjë. Inflamacioni i shtojcave nuk mund të fillojë dhe të mbarojë brenda një dite. Gjithashtu, mungesa e estrogjenit mund të supozohet vetëm duke vlerësuar të gjithë orarin, dhe jo një temperaturë të veçantë në fazën e parë. Në sëmundjet e shoqëruara me temperaturë të lartë ose të ngritur të trupit, nuk ka kuptim të matet temperatura bazale, dhe aq më tepër të gjykohet natyra e saj dhe të analizohet grafiku.

Temperatura e ulët në fazën e dytë të ciklit menstrual

Në fazën e dytë të ciklit, temperatura bazale duhet të ndryshojë ndjeshëm (me rreth 0.4 gradë) nga faza e parë dhe të jetë në 37.0 gradë ose më e lartë nëse matni temperaturën në mënyrë rektale. Nëse diferenca e temperaturës është më pak se 0.4 gradë dhe temperatura mesatare e fazës së dytë nuk arrin 36.8 gradë, atëherë kjo mund të tregojë probleme.

Pamjaftueshmëria e trupit të verdhë

Në fazën e dytë të ciklit, hormoni progesteron ose trupi i verdhë fillon të prodhohet në trupin e femrës. Ky hormon është përgjegjës për ngritjen e temperaturës në fazën e dytë të ciklit dhe parandalimin e fillimit të menstruacioneve. Nëse ky hormon nuk është i mjaftueshëm, atëherë temperatura rritet ngadalë dhe fillimi i shtatzënisë mund të jetë në rrezik.

Temperatura në rast të pamjaftueshmërisë së trupit të verdhë rritet pak para menstruacioneve dhe nuk ka rënie "para menstruale". Kjo mund të tregojë mungesë hormonale. Diagnoza bazohet në një test gjaku për progesteronin në fazën e dytë të ciklit. Nëse vlerat e tij ulen, atëherë gjinekologu përshkruan një zëvendësues të progesteronit: mëngjes ose dyufaston. Këto barna merren në mënyrë rigoroze pasi të ndodhë ovulimi. Me fillimin e shtatzënisë, pritja vazhdon deri në 10-12 javë. Tërheqja e menjëhershme e progesteronit në fazën e dytë gjatë fillimit të shtatzënisë mund të çojë në kërcënimin e ndërprerjes së shtatzënisë.

Kushtojini vëmendje të veçantë grafikëve me një fazë të shkurtër të dytë. Nëse faza e dytë është më e shkurtër se 10 ditë, atëherë mund të gjykohet edhe për pamjaftueshmërinë e fazës së dytë.

Situatat kur temperatura bazale mbetet e ngritur për më shumë se 14 ditë ndodh me fillimin e shtatzënisë, formimin e një ciste të trupit të verdhë të vezores, si dhe me një proces akut inflamator të organeve të legenit.

Mungesa e estrogjen-progesteronit

Nëse, në kombinim me një temperaturë të ulët në fazën e dytë, ka një rritje të butë të temperaturës (0.2-0.3 C) në orarin tuaj pas ovulimit, atëherë një kurbë e tillë mund të tregojë jo vetëm mungesën e progesteronit, por edhe mungesën e hormoni estrogjen.

Hiperprolaktinemia

Për shkak të një rritje në nivelin e prolaktinës së hipofizës, e cila është përgjegjëse për ruajtjen e shtatzënisë dhe laktacionit, grafiku i temperaturës bazale në këtë rast mund të jetë i ngjashëm me atë të një gruaje shtatzënë. Menstruacionet mund të mungojnë si gjatë shtatzënisë. Një shembull i një diagrami të temperaturës bazë për hiperprolaktineminë

Diagrami i temperaturës bazë për stimulimin e ovulimit

Kur stimulohet ovulimi, në veçanti me klomifen (clostilbegite) duke përdorur duphaston në fazën e dytë të MC, grafiku i temperaturës bazë, si rregull, bëhet "normal" - dyfazor, me një tranzicion të theksuar të fazës, me një temperaturë mjaft të lartë në faza e dytë, me "hapat" karakteristikë (temperatura rritet 2 herë) dhe një depresion të lehtë. Nëse orari i temperaturës gjatë stimulimit, përkundrazi, është i shqetësuar dhe devijon nga normalja, kjo mund të tregojë një përzgjedhje të pasaktë të dozës së ilaçeve ose një skenar të papërshtatshëm të stimulimit (mund të nevojiten ilaçe të tjera). Një rritje e temperaturës në fazën e parë gjatë stimulimit me klomifen gjithashtu ndodh me ndjeshmërinë individuale ndaj ilaçit.

Raste të veçanta të tabelës së temperaturës bazale

Temperatura e ulët ose e lartë në të dy fazat, me kusht që ndryshimi i temperaturës të jetë së paku 0.4 gradë, nuk është patologji. Kjo është një tipar individual i trupit. Metoda e matjes gjithashtu mund të ndikojë në vlerat e temperaturës. Në mënyrë tipike, me një matje orale, temperatura bazale është 0.2 gradë më e ulët se me një matje rektale ose vagjinale.

Kur të vizitoni një gjinekolog?

Nëse ndiqni me përpikëri rregullat për matjen e temperaturës dhe vëzhgoni problemet e përshkruara në tabelën tuaj të temperaturës bazë për të paktën 2 cikle me radhë, kontaktoni mjekun tuaj për ekzaminime shtesë. Kujdes nga gjinekologu që bën një diagnozë vetëm në grafikë. Çfarë duhet t'i kushtoni vëmendje:

tabelat anovulatore
vonesa të rregullta në cikël kur nuk ndodh shtatzënia
ovulimi i vonë dhe mos-shtatzënia për disa cikle
grafikët e diskutueshëm me ovulim të paqartë
grafikët me temperaturë të lartë gjatë gjithë ciklit
grafikët me temperaturë të ulët gjatë gjithë ciklit
oraret me një fazë të dytë të shkurtër (më pak se 10 ditë)
grafikët me ethe të lartë në fazën e dytë të ciklit për më shumë se 18 ditë, pa fillimin e menstruacioneve dhe një test negativ të shtatzënisë
gjakderdhje e pashpjegueshme ose shkarkim i rëndë në mes të ciklit
periudha të rënda që zgjasin më shumë se 5 ditë
grafikët me një ndryshim të temperaturës në fazën e parë dhe të dytë prej më pak se 0.4 gradë
cikle më të shkurtër se 21 ditë ose më të gjatë se 35 ditë
grafikë me ovulim të përcaktuar mirë, marrëdhënie të rregullta gjatë ovulimit dhe shtatzëni që nuk ndodh gjatë disa cikleve

Shenjat e infertilitetit të mundshëm sipas grafikut të temperaturës bazale:

Vlera mesatare e fazës së dytë të ciklit (pas rritjes së temperaturës) tejkalon vlerën mesatare të fazës së parë me më pak se 0.4 ° C.
Në fazën e dytë të ciklit, ka rënie të temperaturës (temperatura bie nën 37 ° C).
Rritja e temperaturës në mes të ciklit zgjat më shumë se 3 deri në 4 ditë.
Faza e dytë është e shkurtër (më pak se 8 ditë).

Përcaktimi i shtatzënisë nga temperatura bazale

Metoda për përcaktimin e shtatzënisë nga temperatura bazale i nënshtrohet pranisë së ovulimit në cikël, pasi që në disa çrregullime shëndetësore, temperatura bazale mund të rritet në mënyrë arbitrare gjatë, dhe menstruacionet mund të mungojnë. Një shembull i mrekullueshëm i një shkelje të tillë është hiperprolaktinemia, e shkaktuar nga një prodhim i rritur i hormonit prolaktin nga gjëndra e hipofizës. Prolaktina është përgjegjëse për ruajtjen e shtatëzënësisë dhe laktacionit dhe normalisht rritet vetëm gjatë shtatëzënësisë dhe laktacionit (shih Shembuj të grafikëve për çrregullime normale dhe të ndryshme).

Luhatjet në temperaturën bazale në faza të ndryshme të ciklit menstrual janë për shkak të niveleve të ndryshme të hormoneve përgjegjëse për fazat 1 dhe 2.

Gjatë menstruacioneve, temperatura bazale është gjithmonë e ngritur (rreth 37.0 dhe më e lartë). Në fazën e parë të ciklit (folikular), para ovulimit, temperatura bazale është e ulët, deri në 37.0 gradë.

Para ovulimit, temperatura bazale zvogëlohet, dhe menjëherë pas ovulimit, ajo rritet me 0.4 - 0.5 gradë dhe mbetet e ngritur deri në menstruacionin tjetër.

Në gratë me gjatësi të ndryshme të ciklit menstrual, kohëzgjatja e fazës folikulare është e ndryshme dhe gjatësia e fazës luteale (të dytë) të ciklit është përafërsisht e njëjtë dhe nuk i kalon 12-14 ditë. Kështu, nëse temperatura bazale pas kërcimit (që tregon ovulimin) mbetet e ngritur për më shumë se 14 ditë, kjo tregon qartë fillimin e shtatzënisë.

Kjo metodë e përcaktimit të shtatzënisë funksionon me kusht që të ketë ovulim në cikël, pasi që në disa çrregullime shëndetësore, temperatura bazale mund të rritet për një kohë të gjatë arbitrarisht, dhe menstruacionet mund të mungojnë. Një shembull i mrekullueshëm i një shkelje të tillë është hiperprolaktinemia, e shkaktuar nga një prodhim i rritur i hormonit prolaktin nga gjëndra e hipofizës. Prolaktina është përgjegjëse për mirëmbajtjen e shtatëzënësisë dhe laktacionit dhe normalisht rritet vetëm gjatë shtatëzënësisë dhe laktacionit.

Nëse një grua është shtatzënë, atëherë menstruacionet nuk do të ndodhin dhe temperatura do të mbetet e ngritur gjatë gjithë shtatzënisë. Një rënie në temperaturën bazale gjatë shtatzënisë mund të tregojë mungesë të hormoneve që ruajnë shtatzëninë dhe kërcënimin e ndërprerjes.

Me fillimin e shtatzënisë, në shumicën e rasteve, në ditën 7-10 pas ovulimit, ndodh implantimi - futja e një veze të fekonduar në endometrium (rreshtimi i brendshëm i mitrës). Në raste të rralla, vërehet implantimi i hershëm (deri në 7 ditë) ose i vonë (pas 10 ditësh). Për fat të keq, është e pamundur të përcaktohet në mënyrë të besueshme prania e implantimit ose mungesa e tij ose në bazë të orarit ose duke përdorur një skanim me ultratinguj në takimin e gjinekologut. Sidoqoftë, ka disa shenja që mund të tregojnë një implantim të suksesshëm. Të gjitha këto shenja mund të gjenden 7-10 ditë pas ovulimit:

Possibleshtë e mundur që këto ditë të ketë një shkarkesë të vogël që zhduket brenda 1-2 ditësh. Kjo mund të jetë e ashtuquajtura gjakderdhje implantuese. Në kohën e futjes së vezës në rreshtimin e brendshëm të mitrës, endometriumi dëmtohet, gjë që çon në sekrecione të vogla. Por nëse keni shkarkime të rregullta në mes të ciklit dhe shtatzënia nuk ndodh, atëherë duhet të kontaktoni qendrën e gjinekologjisë.

Një rënie e mprehtë e temperaturës në nivelin e vijës së mesit me një ditë në fazën e dytë, e ashtuquajtura depresion i implantimit. Kjo është një nga shenjat më të zakonshme që shihet në tabelat e konfirmuara të shtatzënisë. Ky fundosje mund të ndodhë për dy arsye. Së pari, prodhimi i hormonit progesteron, i cili është përgjegjës për ngritjen e temperaturës, fillon të ulet nga mesi i fazës së dytë, me fillimin e shtatzënisë, prodhimi i tij rinis përsëri, gjë që çon në luhatje të temperaturës. Së dyti, me fillimin e shtatzënisë, çlirohet hormoni estrogjen, i cili nga ana tjetër ul temperaturën. Kombinimi i këtyre dy ndërrimeve hormonale çon në shfaqjen e depresionit të implantimit në grafik.

Grafiku juaj është bërë trefazor, që do të thotë që ju shihni një rritje të temperaturës në grafik, e ngjashme me ovulimin, gjatë fazës së dytë të ciklit. Kjo rritje është përsëri për shkak të rritjes së prodhimit të hormonit progesteron pas implantimit.

Në shembullin e grafikut - tërheqja e implantimit në ditën e 21-të të ciklit dhe prania e fazës së tretë, duke filluar nga dita e 26-të e ciklit.

Shenjat e hershme të shtatzënisë të tilla si të përziera, shtrëngim në gjinj, urinim i shpeshtë, një lëvizje e zorrëve të trazuara ose thjesht ndjenja shtatzënë nuk janë gjithashtu përgjigje të sakta. Ju mund të mos jeni shtatzënë me të gjitha këto simptoma, ose mund të jeni shtatzënë pa asnjë simptomë të vetme.

Të gjitha këto shenja mund të jenë një konfirmim i fillimit të shtatzënisë, por ju nuk duhet të mbështeteni në to, pasi ka shumë shembuj në të cilët shenjat ishin të pranishme, por shtatzënia nuk ndodhi. Ose, përkundrazi, nuk kishte asnjë shenjë me fillimin e shtatzënisë. Përfundimet më të besueshme mund të bëhen nëse ka një rritje të qartë të temperaturës në tabelën tuaj, keni pasur marrëdhënie seksuale 1-2 ditë para ose gjatë ovulimit dhe temperatura juaj mbetet e lartë 14 ditë pas ovulimit. Në këtë rast, është koha për të bërë një test shtatzënie, i cili më në fund do të konfirmojë pritjet tuaja.

Matja e temperaturës bazale është një nga metodat kryesore të përcjelljes së pjellorisë, e njohur nga organizata botërore e shëndetësisë (OBSH). detajet mund të gjenden në Kriteret e Pranueshmërisë Mjekësore të OBSH-së për Përdorimin e Kontraceptivëve, faqe 117.

Kur përdorni metodën e temperaturës bazike për të parandaluar shtatzëninë e padëshiruar, duhet të merrni parasysh që jo vetëm ditët e ovulimit sipas orarit të temperaturës bazë mund të jenë të rrezikshme. Prandaj, në periudhën nga fillimi i menstruacioneve deri në mbrëmjen e ditës së 3-të pas rritjes së temperaturës bazale, e cila ndodh pas ovulimit, është më mirë të përdorni masa shtesë për të parandaluar shtatzëninë e padëshiruar.

Lexuesja jonë e rregullt, Natalya Gorshkova, ka përpiluar një formular që ju të mbushni shpejt dhe automatikisht të ndërtoni një grafik të temperaturës bazale, i cili mund të shtypet dhe t'i tregohet mjekut. Mund ta shkarkoni nga lidhja: tabela bosh.

Diskutimi i tabelave është në forum

Vëmendje! Bërja e ndonjë diagnoze vetëm në bazë të diagrameve të temperaturës bazale është e pamundur. Diagnostikimet bëhen në bazë të ekzaminimeve shtesë të kryera nga një gjinekolog.

Shumë shpesh, gratë që ndjekin ovulimin duke përdorur grafikët BT janë të interesuar në pyetjen se si temperatura bazale ndryshon me inflamacionin e organeve të brendshme gjenitale, ftohjet, marrjen e kontracepsionit oral ose pas pirjes së alkoolit. A ndikojnë përgjithësisht faktorë të tillë në treguesit e matjes, dhe a ia vlen t’i besohet ndërtimeve të tilla grafike? Në të vërtetë, BT kryesisht varet nga gjendja e përgjithshme e trupit të gruas, prandaj, shpesh mund të përdoret për të supozuar se një grua ka një sëmundje të caktuar në seksin e drejtë.

Temperatura bazale është temperatura e trupit e matur në pushim të plotë (më shpesh pas gjumit për të paktën gjashtë orë). Matje të tilla duhet të bëhen në rektum, më rrallë në vaginë ose gojë. Rezultatet e marra të matjes regjistrohen në një grafik të veçantë BT, i cili bën të mundur vlerësimin e gjendjes së hormoneve në trupin e një gruaje, marrjen e çrregullimeve hormonale dhe gjithashtu përcaktimin e ovulimit dhe shtatzënisë së mundshme.

Matja e temperaturës bazale është një nga testet më të thjeshta funksionale që janë në dispozicion për çdo grua që dëshiron ta bëjë atë në shtëpi. Teknika bazohet në procesin e ndikimit të hormonit progesteron në qendrat e termorregullimit në tru, gjë që çon në një rritje lokale të treguesve të temperaturës.

Përkundër faktit se metoda për përcaktimin e BT nuk mbart një garanci 100% dhe është relativisht jo e besueshme, shumë mjekë rekomandojnë përdorimin e saj për përfaqësueset femra për të përcaktuar kohën më të favorshme për konceptimin e një fëmije, ose, përkundrazi, llogaritjen e ditëve kur shanset e mbetjes shtatzene jane zero. Dhe gjithashtu për diagnostikimin e shtatzënisë në fazat e saj më të hershme.

Cilët faktorë ngatërrojnë orarin

Ekspertët paralajmërojnë se çdo shkelje e rregullave për matjen e BT mund të ndikojë ndjeshëm në pamjen e përgjithshme të grafikut të temperaturës bazë.

Gjithashtu, ndryshimet në treguesit mesatarë diagnostikohen kur disa faktorë ndikojnë në trup, duke përfshirë:

hipotermi e përgjithshme ose hipertermi;
shtatzënia;
pësoi stres ose një gjendje paqëndrueshmërie psiko-emocionale;
ftohjet, proceset inflamatore në organet e legenit dhe perineum;
sëmundjet që shoqërohen me mosfunksionimin e hormoneve seksuale në një grua;
marrja e ilaçeve nga grupi i kontraceptivëve oral.

Përveç kësaj, aktiviteti fizik, imuniteti i dëmtuar, ankthi dhe nervozizmi i shtuar ndikojnë në besueshmërinë e rezultateve të matjes. Pas seksit, temperatura bazale mund të rritet gjithashtu nëse e matni atë 3-5 orë pas aktit. Prandaj, BT duhet të përcaktohet menjëherë pas gjumit, me një humor të mirë dhe pa dalë nga shtrati.

Sëmundjet e grave

Shumë sëmundje femërore, në veçanti, endometriti, endometrioza, miomat e mitrës, inflamacioni i shtojcave, mund të ndikojnë ndjeshëm në gjendjen e BT. Temperatura bazale në procesin inflamator të organeve të legenit rritet ndjeshëm, pavarësisht nga faza e ciklit mujor. Në të njëjtën kohë, treguesit nga 37.0 në 40 C regjistrohen në grafikun e temperaturës, i cili varet nga rrjedha e inflamacionit, shkalla e neglizhimit të tij dhe prania e komplikimeve purulente. Temperatura bazale për endometritin do të ndryshojë në të njëjtën mënyrë si me çdo inflamacion tjetër.

Temperatura bazale me endometriozën nuk rritet, domethënë, grafiku ka karakterin e një kurbe të pabarabartë pa kërcime të temperaturës. Kjo është për shkak të faktit se me këtë sëmundje nuk ka ovulim, kështu që gratë e tilla praktikisht nuk kanë asnjë shans të mbeten shtatzënë. Ndërsa temperatura bazale me miomën e mitrës me madhësi të vogël praktikisht nuk ndryshon dhe grafiku mund të ketë një pamje normale.

Infeksionet virale

Infeksionet virale (për shembull, ARVI), si dhe sëmundjet e një natyre bakteriale, të cilat shoqërohen me ethe, ndikojnë negativisht në besueshmërinë e rezultateve të ndryshimeve në BT. Temperatura bazale për një ftohje rritet së bashku me temperaturën e përgjithshme të trupit, kështu që është jopraktike të matet në këtë kohë.

Hemorroide

E njëjta gjë vlen edhe për prolapsin dhe inflamacionin e hemorroideve. Në rast sëmundjeje, temperatura bazale rritet në 37.5-38.50 C, duke mbajtur në këtë nivel gjatë gjithë kohës së manifestimeve akute të sëmundjes. Me hemorroide në faza të përparuara të zhvillimit, është e rrezikshme të matet temperatura në rektum, pasi manipulime të tilla mund të provokojnë gjakderdhje ose të kontribuojnë në lidhjen e agjentëve infektivë në nyjet e përflakur.

Marrja e mjeteve kontraceptive

Si ndryshon temperatura bazale kur merrni kontraceptivë oralë? Kur merrni OK, treguesit e temperaturës përcaktohen nga vetë ilaçet, pasi që këto të fundit ndihmojnë në ruajtjen e një niveli të qëndrueshëm të hormoneve gjatë gjithë ciklit mujor, i cili eliminon gjasat e shtatzënisë. Në këtë drejtim, grafiku i temperaturës bazale duket si një kurbë e parregullt me \u200b\u200bluhatje të lehta në tregues dhe mungesë të majave që tregojnë ovulimin, implantimin dhe të ngjashme. Nuk ka kuptim të matni BT ndërsa merrni kontraceptivë oralë. Orari do të marrë pamjen e tij natyrale vetëm pas përfundimit të përdorimit të kontraceptivëve oral oral.

Marrja e alkoolit

Si ndikon alkooli në temperaturën bazale? Mjekët paralajmërojnë që përdorimi i pijeve alkoolike mund të shtrembërojë grafikët BT dhe të çojë që një grua të marrë rezultate të rreme në procesin e matjes. Por cila është arsyeja? Siç e dini, alkooli promovon vazodilatacion dhe provokon zhvillimin e një reaksioni hipertermik. Kjo është arsyeja pse, nëse një grua piu alkool një ditë më parë, atëherë në mëngjes ajo do të gjejë një kërcim të temperaturës në tabelën e saj, e cila mund të perceptohet në mënyrë të gabuar si një ovulim i pretenduar.

Sidoqoftë, shumë vajza që kanë matur BT për një kohë të gjatë thonë në forume se një gotë e vogël verë ose shampanjë nuk ndikon në asnjë mënyrë në treguesit e temperaturës. Vetëm doza më serioze ndryshojnë orarin.

Ushqyerja me gji

Disa gra besojnë se duke matur temperaturën bazale gjatë ushqyerjes me gji, ato janë në gjendje të llogarisin ditët e sigurta kur mund të bëjnë seks pa rrezik për të mbetur shtatzënë. Ky mendim është i gabuar, pasi BT gjatë ushqyerjes me gji është absolutisht joinformuese.

Pse Kur qumështi arrin, procesi i grumbullimit të tij ose lactostasis mund të ndodhë në gjoksin e gruas. Kjo gjendje është tipike për javët e para të HB (ushqyerjes me gji). Kjo çon në një rritje të temperaturës së përgjithshme të trupit, dhe, në përputhje me rrethanat, dhe treguesve të temperaturës bazale.

Kur laktacioni bëhet i pjekur dhe nuk ka probleme të gjirit, BT është ende jofinformuese. Mbi të gjitha, GW e saktë përfshin ushqimin gjatë natës. Foshnja thith veçanërisht në mënyrë aktive në mëngjes. Kjo do të thotë që gruaja ngrihet në mënyrë të pashmangshme nga shtrati ose (nëse fle me foshnjën), zgjohet dhe lëviz në mënyrë aktive. Kjo do të thotë se rregulli themelor i matjeve është shkelur - pushimi i vazhdueshëm për disa orë.

Përveç kësaj, në gjashtë muajt e parë të jetës së një foshnje me ushqyerjen me gji, një grua thjesht nuk ka ovulim, si dhe nuk ka menstruacione. Pse atëherë të matim BT? Pas 7 muajsh, cikli është zakonisht i parregullt, dhe ovulimi është episodik, domethënë, në një muaj është, dhe në një tjetër nuk është. Shtatzënia mund të vijë papritur. Dhe gjinekologët këshillojnë që të jeni të sigurt për të mbrojtur veten: vendosni një pajisje intrauterine ose përdorni metoda pengese. Kjo duhet të bëhet para së gjithash për ata që kanë lindur me operacion cezarian. Extremelyshtë jashtëzakonisht e rrezikshme.

Devijimet e grafikut

Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se grafikët e temperaturave bazale me treguesit e marrë në kushtet kur trupi i një gruaje është në një gjendje pushimi të plotë janë informues dhe relativisht të besueshëm. Sëmundjet shoqëruese, të shoqëruara me ndryshime në sfondin hormonal ose pamjen e përgjithshme të temperaturës, shtrembërojnë pamjen.

Nëse situata është një herë (për shembull, ju keni shkuar shumë larg me alkoolin një herë), shënoni këtë moment në tabelë, dhe në analizë të mëtejshme thjesht mos e merrni parasysh këtë ditë. Nëse situata është konstante (për shembull, ju jeni duke ushqyer me gji ose merrni COC), thjesht mos humbni kohë në matje - nuk ka asnjë kuptim në to.

Kur hartoni një orar, vajza duhet të lajmërohet për ndryshimet e mëposhtme:

vazhdimisht temperaturë e ulët ose e lartë gjatë gjithë muajit;
shkurtimi i fazës së dytë të ciklit () në grafik;
një rritje e treguesve të temperaturës në fazën e dytë për 18 ose më shumë ditë;
ndryshim i madh i temperaturës midis fazave të ciklit, i cili tejkalon 0.5 C;
kërcime të mprehta të temperaturës në fazën e parë dhe të dytë të ciklit, luhatje që tejkalojnë 0.4 C;
oraret anovuluese ose ovulimi i paplanifikuar;
mungesa e shtatzënisë me orare normale dhe marrëdhënie të rregullta seksuale.

Mund të konkludohet se një ndryshim në treguesit e temperaturës bazale dhe devijimi i tyre nga norma e pranuar përgjithësisht është një shenjë e sëmundjeve të caktuara, të cilat shoqërohen nga një shkelje e sintezës së hormoneve seksuale femërore dhe një rritje e temperaturës së përgjithshme të trupit. Në çdo rast, ndryshime të tilla në grafikë janë një tregues për një thirrje të menjëhershme për një specialist i cili do të ndihmojë për të kuptuar shkaqet e zhvillimit të tyre, për të përcaktuar natyrën e shkeljeve dhe për të propozuar mënyra për të eliminuar të gjitha manifestimet patologjike.

Ja çfarë gjeta. Informacion i pergjithshem.

Një grua shtatzënë, edhe me gjithë dëshirën e saj, nuk mund të "pi vetëm" - frutat gjithmonë do t'i mbajnë shoqërinë. Alkooli kalon lehtësisht përmes placentës dhe hyn në trupin e tij. Për më tepër, atje nuk vepron në mënyrën më të mirë. Vetë alkooli (etanoli) është gjithashtu i dëmshëm, dhe produktet e tij të dekompozimit - acealdehidi, për shembull. Alkooli mund të shkaktojë vazospazëm në placentë dhe kordonin e kërthizës, gjë që çon në urinë e oksigjenit të fetusit. Acetaldehidi ul nivelet e zinkut në qelizat e frutave, gjë që ndërhyn në rritjen dhe zhvillimin e tyre. Ai është gjithashtu i aftë të shkaktojë ndryshime (mutacione) në ADN-në e qelizave embrionale, dhe kjo mund të çojë në keqformime bruto të organeve dhe indeve të fetusit. Përveç kësaj, alkooli shkakton mungesë të vitaminave, prish metabolizmin e substancave të tjera të rëndësishme - hormone, prostaglandina, etj. Si rezultat, shumë organe dhe sisteme të fetusit vuajnë, por mbi të gjitha - sistemin nervor qendror (përfshirë inteligjencën dhe sfera e sjelljes).

Konsumi i alkoolit nga një grua gjatë shtatzënisë rrit ndjeshëm rrezikun e abortit, peshën e ulët të lindjes dhe, në rastet më të rënda, zhvillimin e sindromës së alkoolit fetal. Ky është emri i sëmundjes fetale të shkaktuar nga dëmtimi i alkoolit intrauterin. Kjo sindromë karakterizohet nga anomali specifike të fytyrës, ngecje në zhvillimin fizik dhe mendor, anomali të sjelljes, dëmtim të zemrës dhe organeve të tjera.

Ndoshta ju keni parë programin e autorit të A. Lyubimov "Vështrimi", i cili tregonte një komplot rreth një djali të vogël që ëndërronte "të thyejë të gjitha dritaret" në shtëpinë e prindërve të tij dhe "t'i hidhte ato nga dritarja, në kopsht ", ku duhet të kthehen në" Karrota dhe qepë "? Fytyra e fëmijës, e treguar nga afër, fjalimi i tij, si dhe intervistat e marra nga prindërit alkoolikë, mbaj mend, i bënë një përshtypje të fortë V. Pozner, një nga pjesëmarrësit e programit. Djali ka sindromën e alkoolit fetal. Sidoqoftë, ju mund të takoni fëmijë të tillë në qytetin tuaj - në stacione treni ose tregje. Prekja e fundit e errët në portretin e problemit është se pasojat e dëmtimit alkoolik të fetusit janë të pakthyeshme dhe praktikisht nuk janë të përshtatshme për trajtim. Sidoqoftë, një fotografi e tillë nuk respektohet gjithmonë dhe ju keni të drejtë të bëni pyetje të arsyeshme: nga çfarë varet rreziku? Nga doza? Rregullsia e konsumit të alkoolit? Apo nga diçka tjetër?

Natyra e pasojave të ekspozimit alkoolik ndaj fetusit varet nga shumë arsye. Sigurisht, rolin më të rëndësishëm e luan sasia e pijeve alkoolike dhe frekuenca e përdorimit të tyre. Hulumtimet shkencore tregojnë se marrja ditore e një gruaje shtatzënë 30 gramë alkool (ose pije të tjera alkoolike për sa i përket alkoolit) shoqërohet nga një rrezik i lartë i sindromës së alkoolit fetal në fëmijën e palindur. Sidoqoftë, kjo sindromë shpesh ndodh tek fëmijët, nënat e të cilëve konsumonin 3-5 gram alkool çdo ditë! Nuk ka një dozë të vetme të sigurt për të gjithë, pasi dëmtimi i alkoolit në fetus gjithashtu varet nga karakteristikat e trupit të femrës në përpunimin e alkoolit dhe reagimi ndaj alkoolit, gjendja e organeve dhe sistemeve të gruas në kohën e shtatzënisë , natyra e dietës, zakonet e këqija shoqëruese, gjenotipi i fetusit, kohëzgjatja e shtatzënisë dhe shumë momente të tjera.

Fakti i qartë është se nuk është e mençur të ekspozosh fetusin në rrezik edhe minimal. Sigurisht, nuk duhet të trembeni nëse keni pirë një gotë verë të gazuar, ose gjysmë kanaçe birrë një ose dy herë. Sidoqoftë, nëse dikush ju thotë se një gotë e vogël e përditshme porti gjatë drekës "përmirëson formimin e gjakut", dhe 20-30 gram tretësirë \u200b\u200balkoolike të një "bime \u200b\u200bmrekulli" përmirëson imunitetin, mos harroni se rreziku real i sindromës së alkoolit fetal.

Ne këtu dikur diskutuam me vajzat për temperaturën bazale: si ta matim atë në mënyrë korrekte, kështu që unë gjeta. Pusik, Vetta, mendoj se infa do të të vijë në ndihmë!

Rregullat bazë të matjes së temperaturës.

Temperatura bazale duhet të matet çdo ditë, nëse është e mundur, përfshirë ditët e menstruacioneve.

Matni temperaturën bazale në mëngjes, menjëherë pas zgjimit dhe para se të ngriheni nga shtrati.

Ju mund të përdorni një termometër dixhital ose një merkur për të matur. Shtë e rëndësishme të mos ndryshoni termometrin gjatë një cikli.
Nëse përdorni një termometër merkuri, shkundeni para se të bini në gjumë. Forca që ju aplikoni për të shkundur termometrin pak para se të matni temperaturën bazale mund të ndikojë në temperaturë.

Leximet nga termometri bëhen menjëherë pas heqjes së tij.

Orari duhet të tregojë arsyet që mund të çojnë në një rritje të temperaturës bazale (infeksione akute të frymëmarrjes, sëmundje inflamatore, etj.).

Udhëtimet e biznesit, udhëtimet dhe fluturimet, marrëdhëniet natën para ose në mëngjes mund të ndikojnë ndjeshëm në temperaturën bazale.

Në rast të sëmundjeve të shoqëruara nga një temperaturë e rritur e trupit, temperatura juaj bazale do të jetë joinformative dhe ju mund të ndaloni marrjen e matjeve gjatë sëmundjes.

Pas marrjes së shumë alkoolit, temperatura bazale do të jetë jofinformative.

Kur punoni natën, temperatura bazale matet gjatë ditës pas të paktën 3-4 orë gjumë.

Tabela e regjistrimit të temperaturës bazë të trupit (BT) duhet të përmbajë linjat:

Dita e muajit
Dita e ciklit
BT
Shënime: Shkarkimi i bollshëm ose i moderuar, anomalitë që mund të ndikojnë në BT: sëmundje e përgjithshme, përfshirë ethe, diarre, marrëdhënie në mbrëmje (dhe madje edhe më shumë në mëngjes), pirja e alkoolit një ditë më parë, matja e BT në një kohë të pazakontë, vonë në shtrat (për shembull, shkoi në shtrat në orën 3, dhe u mat në 6), duke marrë pilula gjumi, stres, etj.

Kolona "Shënime" përfshin të gjithë faktorët që në një mënyrë ose në një tjetër mund të ndikojnë në ndryshimin e temperaturës bazale.

Kjo formë e regjistrimit ndihmon si gruan ashtu edhe mjekun e saj për të kuptuar shkaqet e mundshme të infertilitetit, çrregullimet e ciklit, etj.

Arsyeja për metodën e temperaturës bazale të trupit

Temperatura bazale e trupit gjatë ciklit ndryshon nën ndikimin e hormoneve.

Një cikël i qëndrueshëm dyfazor tregon ovulimin, i cili u realizua dhe prania e një trupi të verdhë funksionalisht aktiv (ritmi i saktë i vezoreve).
Mungesa e një rritje të temperaturës në fazën e dytë të ciklit (kurba monotonike) ose lëkundje të konsiderueshme të temperaturës, si në gjysmën e parë dhe në gjysmën e dytë të ciklit me mungesën e një rritje të qëndrueshme, tregon inokulimin (mungesa e lirimit të vezës nga vezoret).
Ngritja e vonë dhe kohëzgjatja e saj e shkurtër (faza hipotermike për 2-7, deri në 10 ditë) vërehet me një shkurtim të fazës luteale, rritje të pamjaftueshme (0.2-0.3 ° C) - me funksionim të pamjaftueshëm të trupit të verdhë.
Efekti termogjenik i progesteronit çon në një rritje të temperaturës së trupit me të paktën 0.33 ° C (efekti zgjat deri në fund të lutealit, domethënë, fazës së dytë, të ciklit menstrual). Nivelet e progesteronit arrijnë kulmin 8-9 ditë pas ovulimit, e cila afërsisht korrespondon me kohën kur veza e fekonduar është futur në murin e mitrës.

Duke hartuar një tabelë të temperaturës bazale, ju jo vetëm që mund të përcaktoni kur ovuloni, por edhe të zbuloni se cilat procese po ndodhin në trupin tuaj.