Për shumë prindër, ushqyerja me gji është një periudhë e vështirë, por e lumtur. Sidoqoftë, foshnjat rriten dhe vjen koha kur duhet të filloni të largoni foshnjën tuaj. Si ta bëjmë mirë? Si e rekomandojnë ekspertët heqjen e gjirit? Si ta bëni procesin pa dhimbje dhe të lehtë për nënën dhe foshnjën. Lexoni artikullin dhe gjeni përgjigjet e pyetjeve.
Tani le të ndalemi në këtë në më shumë detaje.
Kur dhe si ta filloni largimin e foshnjës tuaj?
Në këtë çështje, ne shpesh dëgjojmë pleqtë tanë, të cilët gjithmonë kanë besuar në besime. Këtu janë disa prej tyre:
- pas një viti, qumështi bëhet më pak i dobishëm;
- pas 12 muajsh nuk e ngop fëmijën si më parë;
- pas një viti, qumështi bëhet i dëmshëm.
Besoni apo jo. Një hormon i veçantë (prolaktina) ndikon në prodhimin e qumështit. Me kalimin e kohës, sasia e saj nuk ulet, por mbetet, si në muajt e parë të ushqyerjes. Prandaj, qumështi i gjirit është gjithmonë i mirë për ju. Me ushqimin e duhur të nënës, qumështi nuk do të sjellë dëm.
Ekspertët rekomandojnë ushqyerjen me gji të foshnjës tuaj për të paktën 6 muaj dhe jo më shumë se 2 vjet. Isshtë më mirë të heqësh një fëmijë nga qumështi i nënës në 1,5-2 vjet. Thisshtë kjo periudhë që organizata e OBSH-së e konsideron optimale. Në këtë moshë, fëmija dhe nëna janë psikologjikisht të gatshëm për ndarje. Foshnja tashmë merr një ushqim mjaft të larmishëm dhe mund të heqë dorë me siguri nga qumështi i gjirit.
Me ushqimin e duhur të nënës, qumështi nuk do të sjellë dëm.
Bestshtë më mirë të heqësh foshnjën nga gjiri i nënës në fillim të pranverës dhe vjeshtës së vonë. Nuk rekomandohet ta bëni këtë në verë dhe dimër.
- Në verë, për shkak të motit të nxehtë të vazhdueshëm, mikroorganizmat e dëmshëm shumohen me shpejtësi. Fëmija mund të marrë një infeksion të zorrëve.
- Dhe në dimër, fëmijët shpesh marrin grip. Prandaj, gjatë kësaj periudhe, një fëmijë i vogël ka nevojë për qumështin e nënës si një agjent i fuqishëm imunitar.
Sekuenca e zvjerdhjes
Ndalimi i dhënies së gjirit është një proces në të cilin foshnja dhe nëna janë të përfshirë në mënyrë të barabartë. Ata duhet të jenë të përgatitur fizikisht dhe psikologjikisht për ndarje.
Gatishmëria e mamit mund të përcaktohet në mënyrën vijuese. Periudha e llogaritjes është 12 orë. Gjatë kësaj kohe, gjinjtë e gruas nuk duhet të mbushen. Si mund ta zbuloni?
- Mënyra e parë... Ju mund ta ushqeni foshnjën tuaj me gji vetëm me një gji gjatë ditës. E dyta gjatë kësaj kohe nuk duhet të plotësohet.
- Mënyra e dytë... Lëreni fëmijën për ditën me gjyshen ose me dadon dhe monitoroni mbushjen e gjirit.
- Mënyra e tretë... Shikoni gjoksin kur fëmija nuk është në shtëpi, por në kopsht fëmijësh. Gjatë gjithë ditës pa të, nuk duhet të ndjeni dhimbje dhe ngushtësi.
Kur të shihni se jeni gati të ndaloni laktacionin, atëherë në 8-12 javë do të jeni në gjendje të largoni përfundimisht foshnjën tuaj nga gjidhënia.
Gatishmëria e foshnjës përcaktohet si më poshtë:
- fëmija kërkon gji 1-3 herë në ditë;
- një shtojcë e tillë zgjat për një kohë të gjatë nga 1 në 2 muaj;
- foshnja lehtë refuzon shishet dhe thithat.
Kur nëna dhe fëmija janë të pjekur për të hequr qumështin, ia vlen të kaloni në përfundimin e tij. Këtu dallohen dy qasje:
- Shkëputja graduale;
- Largimi i shpejtë nga gjiri.
Shkëputja e shpejtë vjen nga marrja e ilaçeve, për shembull, dhe ndërprerja e të ushqyerit fare. Ky është stresi për foshnjën dhe tronditje emocionale për nënën. Por me ndihmën e tij, ju mund ta largoni fëmijën nga gjiri një herë e përgjithmonë.
Mjekët kundërshtojnë shkëputjen e shpejtë, duke përmendur rrezikun e humbjes së shëndetit për nënën dhe foshnjën. Fëmija mund të ndryshojë shumë në sjellje. Ai mund të jetë agresiv, të refuzojë të hajë dhe të fle keq. Vëmendja e nënës mund të ndihmojë në zbutjen e stresit emocional. Ajo duhet, si më parë, të komunikojë me të, të buzëqeshë dhe të luajë.
Opsioni i parë është, sigurisht, i preferueshëm. Për një kohë të gjatë, fëmija përjetoi një lidhje të ngushtë me nënën e tij, kështu që heqja dorë nga gjinjtë e saj është një stres i madh për të.
Si të shkëputemi gradualisht?
Shkëputja graduale e gradave zbret në disa hapa:
- Ulni numrin e ushqimeve... Në këtë hap, veprimet e nënës duhet të jenë të sigurta. Ajo nuk duhet të lëshojë kërkesat e foshnjës. Nuk rekomandohet të vishni gjëra që hapin fort gjoksin. Fëmija, edhe nëse nuk është i uritur, patjetër do t'ju kërkojë atë. Mundohuni ta shpërqendroni atë, ktheni vëmendjen tek diçka tjetër.
- Mësojeni fëmijën tuaj të bjerë në gjumë pa gji... Gjatë ditës, para gjumit, mos e ushqeni me gji. Thjesht vendoseni fëmijën në shtrat dhe dilni nga dhoma për një minutë, duke i shpjeguar foshnjës se ai duhet të flejë, dhe ju duhet të largoheni.
Ditën e parë, kthehuni dhe jepni gji. Atëherë koha e mungesës suaj duhet të rritet. Nëse tregoni durim të gjatë, atëherë për disa ditë foshnja do të jetë në gjendje të bjerë në gjumë më vete, pa gjoksin tuaj. - Mësojeni fëmijën tuaj të bjerë në gjumë pa gji natën... Ky hap është identik me të dytin.
Shkishërimi gradual nuk zgjat shumë, sepse funksionon në parimin e një hapi përpara, dy hapa mbrapa.
Nëse foshnja dëshiron shumë për gji, përpiqet të thith me këmbëngulje thithën, gishtin ose buzën, mos e lëndoni. Shtyjeni procesin për një kohë të shkurtër. Fëmija thjesht nuk është gati ende. Por mos u dorëzoni duke provuar, përsëritni shkëputjen nga gjiri pas një kohe.
- Pini më pak... Lëngu rrit laktacionin, foshnja thith lehtë qumështin. Nëse pini më pak, procesi i thithjes do të jetë i vështirë për foshnjën. Dhe ai gradualisht do të heqë dorë nga gjoksi.
- Ulni kohën e ushqimit ose kalojeni atë plotësisht... Do të ishte mirë të shpërqendronit foshnjën me një aktivitet të ri dhe interesant për të.
- Mos e shpreh qumështin.
- Hiqni lëngun ushtrime fizike.
- Mos hani ushqimeqë stimulojnë laktacionin.
- sigurohuni që foshnja të marrë të gjitha lëndët ushqyese gjatë procesit të zvjerdhjes;
- fëmija nuk duhet të jetë i uritur;
- nëse foshnja kërkon fort qumësht nga gjiri, jepini një filxhan me këtë produkt;
- gjatë procesit të zvjerdhjes, përkëdheljes, puthjes dhe përqafimit të fëmijës tuaj më shumë;
- ndryshoni vendin e ngrënies. Nëse e keni ushqyer fëmijën tuaj në korridor ose dhomë gjumi më parë, shkoni në kuzhinë.
Pra, mamaja gradualisht po zvogëlon numrin e gjidhënies, duke i zëvendësuar ato me një ushqim tjetër ushqyes.
Shkëputja emergjente
Ka situata kur nuk ka asnjë mënyrë për të larguar gradualisht foshnjën nga gjiri. Ne duhet ta bëjmë atë urgjentisht. Në këtë rast, shkishërimi mund të jetë i përkohshëm, ose mund të jetë përfundimtar.
Shkëputja mund të bëhet urgjentisht dhe përgjithmonë për arsyet e mëposhtme (kryesisht sëmundjet e nënës):
- hepatiti;
- Infeksioni HIV;
- sifilizi;
- tuberkulozi (formë e hapur);
- onkologji.
Isshtë e pamundur të rifilloni ushqyerjen me gji gjatë këtyre sëmundjeve, do të jetë e rrezikshme për fëmijën.
Vëmendja e nënës mund të ndihmojë në zbutjen e stresit emocional të fëmijës.
Në rastin e zhvillimit të mastitit purulent dhe përdorimit të barnave të ndaluara për ushqyerjen me gji, ju mund të ndaloni ushqimin për sa kohë zgjasni trajtimin dhe pastaj ta vazhdoni atë. Rekomandohet që gjatë kësaj kohe të shprehni gjoksin tuaj.
Kur nuk duhet të heqësh nga gjiri foshnjën tënde?
Ka raste kur nuk rekomandohet heqja e foshnjës:
- në sezonin e ngrohtë (verë);
- në mot të ftohtë (në dimër);
- nëse foshnja është e stresuar për arsye të caktuara;
- në rast të lëvizjes;
- kur një nënë pleqsh shkon në punë;
- në fillim të shkuarjes në kopsht.
Ekspertët flasin për moshën e krizës së një fëmije në 1 dhe 3 vjeç. Prandaj, nuk është e nevojshme të filloni procesin e heqjes së gjirit pikërisht në një vit. Për të vazhduar apo jo, kemi shkruar në botimin e fundit.
Nënat e foshnjave, megjithë të gjitha masat paraprake, akoma ftohen. në mënyrë që të shërohet dhe të mos dëmtojë fëmijën.
Çfarë nuk mund të hahet nga një nënë gjidhënëse, një listë e produkteve. Nëse e keni të vështirë të ndiqni një dietë të tillë ushqyese, dhe fëmija gjithnjë e më pak kërkon gji, atëherë duhet të mendoni të ndaloni dhënien e gjirit.
Trajtimi i gjirit pas ndërprerjes së gjirit
Le të përshkruajmë përfitimet e një qasjeje graduale. Sa më pak ta vendosni fëmijën tuaj në gji, aq më pak qumësht prodhohet. Ankesat për dhimbjen e gjoksit nuk do t'ju prekin. Çdo fazë pasuese e shkëputjes së qumështit zvogëlon sasinë e qumështit dhe procesi është pa dhimbje. Me këtë qasje, gruaja nuk do të përjetojë mastitë dhe probleme të tjera të gjirit.
Trupi i nënës po rindërtohet pa probleme. Dhe pas fazës së fundit të shkëputjes së qumështit, shumë pak qumësht do të mbetet në gji dhe pas një kohe (pas 2-3 ditësh) ai do të zhduket krejtësisht.
Qumështi i nënës është një ushqim i plotë për thërrimet e vogla. Difficultshtë e vështirë të ndalosh procesin e ushqimit, nganjëherë as nuk dëshiron, por ke nevojë. Timeshtë koha ta vendosni fëmijën tuaj në një fazë të re të zhvillimit. Dhe nëse nëna, pasi ka studiuar materialin e dobishëm, bën gjithçka siç duhet, rritja e foshnjës, fizikisht dhe emocionalisht, do të jetë e lehtë dhe pa dhimbje.
Përfitimet e qumështit të nënës janë të pamohueshme, por herët a vonë vjen momenti kur ju duhet të largoni foshnjën tuaj nga gjidhënia. Për disa nëna, ky proces është i qetë dhe shkaktohet nga rritja e fëmijës, të tjerët janë të detyruar të ndalojnë ushqyerjen me gji për shkak të rrethanave të jashtme. Importantshtë e rëndësishme të vendosni heqjen e gjirit në një mënyrë të tillë që të jetë pa dhimbje dhe graduale. Në këtë rast, as nëna gjidhënëse, as foshnja e saj nuk do t'i nënshtrohen stresit psikologjik.
Ushqyerja me gji është një proces shumë i rëndësishëm nga pikëpamja e fiziologjisë dhe psikologjisë, prandaj, refuzimi nga ai duhet të jetë gradual, duke mos shkaktuar stres.
Periudhat e ushqimit
Për refuzim pa dhimbje, nuk mjafton vetëm të marrësh një vendim dhe të marrësh masa. Shtë e nevojshme të gjesh kohën ideale që foshnja të durojë me qetësi përfundimin e ushqimit të qumështit të nënës. Fundi i laktacionit varet nga sa zgjati gjidhënia, pasi që për të gjithë vazhdon sipas një skenari individual. Laktimi zgjat disa faza:
- Fillimi i laktacionit fillon gjatë shtatzënisë, kur trupi i femrës rindërtohet dhe përgatitet për lindjen e një fëmije. Pas lindjes së një fëmije, formimi nuk ndalet, por vazhdon të marrë vrull. Shumë nëna kujtojnë periudha të zvogëlimit ose rritjes së prodhimit të qumështit, gjë që tregon formimin e procesit.
- Pjekuria e laktacionit është faza më harmonike dhe e qetë, pasi që vëllimi i qumështit të gjirit plotëson plotësisht nevojat e foshnjës (rekomandojmë të lexoni :). Periudha mund të zgjasë deri në 1.5-2.5 vjet. Kohëzgjatja varet nga gjendja emocionale e nënës dhe gatishmëria e saj për të mos hequr dorë nga ushqyerja me gji.
- Faza përfundimtare e involucionit shoqëruar me ulje të vëllimit të qumështit dhe ulje të cilësisë së tij. Për shkak të sasive të pamjaftueshme të lëndëve ushqyese të rëndësishme, vogëlushi mund të kërkojë më shpesh gjoksin, por ngopja nuk vjen. Ndjenja e urisë ndikon në sjelljen e fëmijës dhe nëna ndihet e lodhur dhe letargjike. Mbërthimi i vazhdueshëm i foshnjës në gji mund të shoqërohet me dhimbje në thithat dhe acarim, gjë që sinjalizon kotësinë e gjidhënies së mëtejshme.
Periudhat optimale për ndalimin e ushqimit natyror
Ky artikull flet për mënyrat tipike të zgjidhjes së pyetjeve tuaja, por secili rast është unik! Nëse doni të dini nga unë se si ta zgjidhni problemin tuaj të veçantë - bëni pyetjen tuaj. Fastshtë e shpejtë dhe falas!
Në kohët Sovjetike, ishte konsideruar normale që të hiqet një foshnjë nga një moshë shumë e hershme. Gratë shkuan në punë herët dhe dekreti nuk zgjati shumë, kështu që ndonjëherë ishte e nevojshme që të hiqeshin nga gjiri i tyre edhe në 10 muaj. Literatura popullore e epokës ofronte rekomandime që janë të papranueshme për nënat moderne:
- Ushqyerja me gji duhet të zgjasë jo më shumë se 12 muaj.
- Ishte e mundur të ndalohej laktacioni me një metodë pothuajse barbare duke lidhur fort gjëndrat e qumështit (rekomandojmë të lexoni :).
Ekspertët modernë insistojnë në mbajtjen e laktacionit të pjekur për dy vjet, dhe në mungesë të shqetësimit dhe kundërindikacioneve - deri në 3.
Koha për përfundimin e laktacionit përcaktohet nga nëna, jo nga shteti ose të tjerët. Idealisht, është më e lehtë të heqësh një fëmijë nga gjidhënia gjatë fazës së fundit të laktacionit. Zakonisht fillon kur vogëlushi është pak më shumë se një vjeç, por periudha optimale është 1.5-2 vjeç.
Në këtë kohë, është më mirë të shkëputemi nga gjiri, pasi që edhe nëna dhe foshnja janë gati të thyejnë lidhjen "qumësht". Ushqimi i zakonshëm tashmë ka hyrë në mënyrë të vendosur në dietën e fëmijëve dhe imunoglobulinat e dobishme janë marrë nga foshnja gjatë kësaj periudhe në sasi të mjaftueshme. Sistemi imunitar i një fëmije dy vjeç është i qëndrueshëm, për dallim nga një fëmijë njëvjeçar, të cilin ata vendosën ta shkëpusnin papritur nga gjiri.
Në realitet, nuk është gjithmonë e mundur të kryhet refuzimi i ushqyerjes me gji në periudhën optimale për këtë. Ndonjëherë ju duhet ta bëni këtë në mënyrë urgjente për shkak të sëmundjes së papritur të një gruaje infermiere. Nëse kursi i trajtimit përfshin ilaçe që nuk janë në përputhje me ushqimin natyror, ky i fundit duhet të braktiset. Situatat nuk janë të rralla kur një grua është e detyruar të shkojë në punë në mënyrë që të sigurojë rimbushjen e buxhetit të familjes.
Ndërprerja e laktacionit dhe pasojat e mundshme
Faktorë të ndryshëm të jashtëm dhe rrethanat e jetës mund të ndikojnë në vendimin për tu shkëputur. Para përfundimit përfundimtar, do të jetë e dobishme për nënën të mësojë rreth rreziqeve të ardhshme:
- Fëmija është deri në gjashtë muaj. Gjatë kësaj periudhe, ushqyerja me gji është e domosdoshme, pasi trupi i foshnjës nuk është në gjendje të perceptojë dhe asimilojë ushqimin tjetër. Të gjitha substancat dhe mikroelementet e nevojshme furnizohen me qumështin e nënës. Përfundimi i laktacionit nuk duhet të motivohet vetëm nga teka personale e gruas për shkak të dëmtimit serioz të shëndetit të foshnjës (rekomandojmë të lexoni :). Një arsye e rëndësishme mund të jenë indikacionet mjekësore: sëmundja e nënës dhe trajtimi i saj me ilaçe të caktuara, sëmundja e fëmijës, shoqëruar me ndarjen nga nëna. Sidoqoftë, në këto raste, ekspertët rekomandojnë praktikimin e pompimit dhe më pas vazhdimin e ushqimit natyror.
- Fëmijë nga 6 deri në 12 muaj. Një fëmijë një vjeç me qumështin e nënës merr norma të rëndësishme për zhvillimin normal. Ushqimi plotësues është ende i vështirë të quhet një dietë e plotë, sepse është një shtesë në ushqyerjen me gji (shih gjithashtu :).
- Foshnjë nga një në një vjet e gjysmë. Nga kjo pikë e tutje, nëna mund të mendojë të ndërpresë ushqimin nëse sasia e qumështit zvogëlohet ose shfaqet siklet. Praktikisht nuk ka rreziqe shëndetësore për foshnjën.
- Fëmijët e dy dhe më të vjetër. Laktimi përfundon natyrshëm, kështu që shkëputja nga gjiri është pa dhimbje.
Ekspertët e gjidhënies rekomandojnë mbajtjen e laktacionit derisa fëmija të jetë së paku një vjeç e gjysmë. Nënat duhet të marrin parasysh që afër 3 vjeç, është më e vështirë të heqësh një fëmijë.
Nëse një grua është e gatshme dhe e aftë të ushqejë foshnjën e saj për një kohë të gjatë, atëherë rreth moshës dy vjeç, qumështi do të fillojë të thahet natyrshëm dhe shkëputja nga gjiri do të jetë e lehtë. Si të përcaktohet gatishmëria e foshnjës për ndryshim?
Të gjithë faktorët e konsideruar ishin më shumë të lidhur me kohën optimale për fiziologjinë e nënës, por është e nevojshme të merren parasysh dëshirat e vogëlushit. Shumë shenja mund ta tregojnë këtë:
- mosha një vjeç e gjysmë e më shumë;
- dhëmbët kryesorë të qumështit tashmë janë shfaqur;
- dieta përbëhet nga ushqime plotësuese dhe qumështi i nënës duket më shumë si një ëmbëlsirë ose ëmbëlsirë;
- foshnja nuk është e kënaqur me histeri nëse nëna refuzon të ushqejë me gji;
- shkuarja në shtrat shoqërohet me një ninullë melodike ose leximi i një përrallë, dhe jo thithja e gjirit.
Me këto shenja, zvjerdhja do të zhduket pa stres dhe trauma. Megjithatë, ekziston edhe një numër i kundërindikacioneve për të filluar heqjen dorë nga gjiri, siç paralajmëron Komarovsky për:
- Në periudhën e pranverës dhe verës, është më mirë të shtyni ndryshimet në zakonet e të ngrënit. Në pranverë, viruset e gripit tërbohen dhe SARS bëhet lehtë në shëtitje. Në verë, infeksionet e zorrëve konsiderohen si rreziku kryesor dhe vetëm qumështi i nënës mund ta shpëtojë fëmijën nga këto telashe. Një përjashtim mund të jetë vetëm një fëmijë dy vjeç dhe më i madh.
- Para se të largoni foshnjën tuaj nga gjidhënia, duhet të siguroheni që dhëmbët e rinj nuk po priten. Ilaçi më i mirë për stresin, dhimbjen dhe imunitetin e zvogëluar do të jenë gjinjtë e mamasë.
- Në prag të lëvizjes, udhëtimit dhe udhëtimeve të gjata, as heqja e gjirit nuk mund të planifikohet.
- Ju nuk duhet të eksperimentoni me refuzimin edhe nëse fëmija ka qenë në humor të keq për një kohë të gjatë.
- Nuk ka kaluar një muaj nga përfundimi i sëmundjes.
Nuk duhet të jetë e barabartë me përvojën e miqve dhe këshillat e të afërmve: dikush i ushqen shumë pak fëmijët, dikush preferon ta bëjë atë për aq kohë sa të jetë e mundur. Shëndeti dhe ekuilibri mendor i fëmijës duhet të vijnë në radhë të parë.
Metodat popullore të heqjes dorë
Ekzistojnë dy mundësi për të larguar foshnjën tuaj nga gjidhënia:
- gradualisht;
- i shpejtë
Anulim i qetë deri në një vit përfshin një zëvendësim të detyrueshëm hap pas hapi të qumështit me një përzierje të përshtatur:
- Foshnja mund të refuzojë të marrë shishen, duke kërkuar gjoksin kur nëna është afër. Këshillohet që t’i kërkoni gjyshes ose bashkëshortit tuaj që ta ushqejnë foshnjën për herë të parë, derisa ai të mësohet me të.
- Numri i vakteve duhet të zvogëlohet gradualisht. Së pari ju duhet të hiqni "rostiçeri" gjatë ditës, dhe ushqimet në mbrëmje dhe natë shkojnë të fundit.
- Heqja e gjirit në një periudhë kaq të hershme do të jetë me siguri e dhimbshme për fëmijën, prandaj nuk duhet ta privoni atë nga komunikimi dhe kontakti me nënën e tij. Shpesh mund ta merrni në krahë, por rrobat duhet të mbyllen në mënyrë që fëmija të mos arrijë gjoksin.
- Ekziston një arsye e mirë pse zvjerdhja bëhet më mirë përkohësisht. Nëse foshnja nuk merr gji gjatë ditës, ai fillon ta kërkojë atë më shpesh gjatë natës. Një sjellje e tillë sinjalizon që fëmija nuk është moralisht i gatshëm të pranojë refuzimin dhe e duron atë me dhimbje.
Largimi nga gjiri pas një viti duhet gjithashtu të funksionojë normalisht duke përdorur një qasje "mos ofro, por mos refuzo". Ushqyerja zhvillohet sipas skenarit të zakonshëm, gjiri jepet sipas kërkesës. Nëse foshnja nuk kërkon gji, atëherë nuk është e nevojshme t'i imponohet qumësht. Çdo ditë, fëmija do të bashkohet me gjirin gjithnjë e më pak, gjë që do të lejojë mënyrën natyrale të përfundimit të laktacionit.
Një metodë e butë e shkëputjes përfshin mungesën e masave të ashpra: nëse foshnja kërkon gji, i jepet, por iniciativa nuk duket Shkëputja e fëmijës tuaj nga gjidhënia është shumë më e lehtë nëse ndryshoni zakonet e fëmijës tuaj. Me siguri të ushqyerit është bërë një ritual për shumë muaj, kështu që risitë do të luajnë vetëm në duart e nënës:
- Fëmija percepton shumë nga veprimet e nënës së tij si një sinjal për të ushqyer. Për shembull, gjoksi ishte dhënë kur nëna ishte ulur në një karrige. Shtë e nevojshme të shmangen vendet e zakonshme që shtyjnë vogëlushin të kërkojë gjinj.
- Gjatë ditës, ju mund të ofroni lëng ose biskota në vend të gjirit, por natën këshillohet të mos eksperimentoni me një zëvendësim të tillë.
- Fëmijët një e gjysmë vjeç në rrugë preferojnë të luajnë me pjesën tjetër të fëmijëve, pa u shpërqendruar nga gjoksi (ju rekomandojmë të lexoni:
Marina Trotskaya, këshilltare për ushqyerjen me gji: Sot rekomandohet të ushqehet me gji një fëmijë deri në dy vjeç. Ky është rekomandimi i OBSH-së të cilit i përmbahen të gjithë këshilltarëve për gjidhënie dhe shumica e pediatërve. Por çfarë duhet të bëjë një nënë, e cila ushqehet sinqerisht për dy vjet, duke shpresuar që foshnja deri në këtë moshë do të pushojë së thithuri vetvetiu dhe foshnja është akoma shumë e lidhur me gjoksin?
Fatkeqësisht, këshillat që nënat marrin nga të afërmit dhe miqtë e tyre në një situatë të tillë nuk janë të sigurta të zbatohen në praktikë. Lyerja e gjoksit me jeshile ose mustardë të shkëlqyeshme, largimi, lënia e foshnjës për një ose dy javë me gjyshen e tij - e gjithë kjo mund të shkaktojë trauma serioze psikologjike tek fëmija. Mbi të gjitha, nëna dhe gjinjtë e saj për foshnjën janë ende garantuesit e sigurisë dhe besueshmërisë së botës. Një ndërprerje e menjëhershme e ushqyerjes me gji mund të shkaktojë shumë telashe për një nënë, si fiziologjike ashtu edhe psikologjike. Dhe së bashku me praktikën e përhapur të tërheqjes së gjoksit - dhe nevojën për trajtim kirurgjik.
Pra cfare ben ti?
Nëse keni mundësi, kontaktoni një konsulent për ushqyerjen me gji. Ai do t'ju ndihmojë të vendosni një orar të personalizuar për fundin e butë të një burimi. Në të njëjtën kohë, veçoritë e marrëdhënies dhe nevojave të nënës dhe fëmijës, gjendja e gjirit të nënës do të merren parasysh. Këshilltari do të japë këshilla se si të veprojmë në secilën fazë të shkëputjes së qumështit - çfarë të bëjmë nëse foshnja bëhet më e kërkuar dhe qan, nëse është e nevojshme, mësoni se si të shprehni gjoksin për të parandaluar amullinë e qumështit. Dhe kjo do t'ju ndihmojë të përballoni vështirësitë në çdo fazë të përfundimit të ushqimit.
Nëse nuk keni mundësi të kontaktoni një profesionist, përpiquni të hartoni vetë një orar. Ndani periudhën që keni përcaktuar për përfundimin e GW në katër pjesë, secila prej të cilave duhet të zgjasë të paktën një javë. Periudha maksimale e secilës fazë, si dhe sekuenca e tyre, mund të jetë çdo.
Në fazën e parë hiqni të gjitha bashkëngjitjet që nuk kanë të bëjnë me gjumin.
Quiteshtë mjaft e mundshme që në moshën dy vjeç ajo të kishte ndodhur natyrshëm. Nëse jo, përpiquni ta bëni jetën tuaj më të kënaqshme. Takohuni me miqtë, ecni më shumë, dilni me aktivitete interesante të përbashkëta me fëmijën tuaj - në këtë moshë, fëmijët shpesh thithin gjatë ditës thjesht nga mërzia.
Në fazën e dytë përpiquni ta shpërqendroni fëmijën nga lidhjet pasi të zgjoheni nga një gjumë.
Kjo do të ndihmojë gjithashtu me ngjarje interesante të para-planifikuara, ushqim tërheqës për foshnjën, një ofertë për të lexuar një libër të ri ose për të bërë diçka që fëmija e do shumë, por ju shpesh nuk keni kohë të mjaftueshme. Nëse kjo nuk e ndalon foshnjën të bjerë në gjumë, paralajmëroni atë për ngjarjen e këndshme që do të vijë, kur ta vini në një sy gjumë. Pastaj, pas zgjimit, mbetet vetëm të kujtojmë për të.
Në fazën e tretë ju duhet ta mësoni fëmijën tuaj të bjerë në gjumë pa gji.
Mos harroni se pa gji nuk është domosdoshmërisht pa nënë. Merrni ndihmës nëse është e mundur, por ju mund ta bëni vetë. Në këtë moshë, pothuajse të gjithë fëmijët janë të interesuar të dëgjojnë përralla, këngë, duke kujtuar se si kaloi dita. Përfitoni nga kjo - pas një lidhjeje të shkurtër, komunikoni në një atmosferë të relaksuar me foshnjën në krevat fëmijësh, në mënyrën që ai pëlqen. Ju mund t'i bëni fëmijës tuaj një masazh të lehtë relaksues, hekurosje ose goditje të shpinës. Sigurisht, jo herën e parë, por gradualisht fëmija do të pranojë rregullat e lojës dhe në një moment me siguri do të flejë vetë.
E fundit por jo më pak e me shumë gjasa do të hiqni bashkëngjitjet e natës dhe nën-mëngjesit.
Në këtë kohë, fëmija do të mësohet me faktin se nëna ndonjëherë (ose pothuajse gjithmonë) refuzon ta ushqejë atë me gji gjatë ditës. Prandaj, refuzimi gjatë natës nuk do të jetë më stresues për të.
Për më tepër, pas moshës dy vjeç, fëmijët janë mjaft të ndërgjegjshëm. Dhe me ta ju mund dhe duhet të diskutoni mbi sjelljen tuaj të natës gjatë ditës dhe para se të shkoni në shtrat. Për shembull, mund të pranoni që gjatë zgjimeve të natës në vend të gjirit t'i ofroni ujë ose komposto. Ose thoni fjalë të thjeshta që të gjithë flenë natën, duke renditur të gjithë miqtë dhe të afërmit, dhe pastaj duke shtuar se foshnja, nëna dhe gjinjtë e saj gjithashtu flenë natën. Dhe natën, vetëm për t'ju kujtuar marrëveshjet tuaja.
Kur filloni të heqni nga gjiri, përpiquni të merrni parasysh faktorët e mëposhtëm:
- fëmija duhet të jetë i shëndetshëm të paktën një muaj para fillimit të shkëputjes së qumështit;
- një rutinë e qartë ditore dhe krijimi i ritualeve tuaja të gjumit do të ju ndihmojë më shumë sesa dikush nga familja dhe miqtë tuaj;
- është më mirë të mos e heqësh fëmijën nga vera;
- fëmija juaj ka nevojë për dashurinë dhe kujdesin tuaj edhe nëse e ndërpreni gjidhënien.
Dhe mos harroni se vetëm nëna dhe foshnja e dinë se kur dhe si më së miri për të përfunduar ushqyerjen me gji. Dhe për çdo vështirësi në këtë proces intim, mund të kontaktoni një konsulent të gjidhënies.
Rrallë ndonjë nënë, herët a vonë, shtron pyetjen: "Si është e drejtë, dhe më e rëndësishmja, pa dhimbje të heqësh një fëmijë?" Dhe një nënë e rrallë nuk kërkon në Internet për të lexuar ose studiuar forume: si e përballuan të tjerët një situatë të ngjashme? Ka shumë këshilla, dëshira, përshkrime të përvojës suaj dhe një larmi metodash, por si t'i kuptoni ato dhe të zgjidhni atë që është e përshtatshme për foshnjën tuaj dhe situatën tuaj? Le të përpiqemi ta kuptojmë.
Çfarë duhet të dijë çdo nënë rreth laktacionit?
Mjekët dallojnë tre faza të laktacionit:
1. Faza e formimit fillon disa muaj para lindjes fëmija dhe përfundon disa muaj pasi fëmija ka lindur. Formimi i laktacionit është që sistemi juaj hormonal të rindërtohet, duke përgatitur gjëndrën e qumështit për të prodhuar qumësht dhe zgjat derisa të ndodhë një përshtatje me nevojat e foshnjës.
Kjo fazë mund të shoqërohet nga simptoma të pakëndshme :
- Ënjtje periodike e gjirit;
- Ndjesi të dhimbshme në gjoks.
gjeja kryesore për mamin - të mos ketë frikë prej saj. Shumë shpesh, për shkak të simptomave të tilla, një grua refuzon të ushqejë me gji për një arsye ose një tjetër, kur në fakt kjo mund të shmanget plotësisht. Por nëse eksitimi nuk ju lë - këshillohuni me një specialist të ditur dhe kompetent.
2. Faza e dytë - faza e pjekur e laktacionit, kur adaptimi ka kaluar tashmë dhe nevojat e thërrimeve në qumësht janë plotësisht të kënaqura. Gjatë kësaj periudhe, qumështi prodhohet saktësisht aq sa fëmija ka nevojë, dhe të gjitha simptomat e pakëndshme, si rregull, zhduken.
3. Faza e tretë involucioni i laktacionit vjen kur foshnja kthehet 1.5 - 2 vjet ... Në këtë kohë, qumështi i gjirit bëhet më shumë si përbërja e kolostrumit: përmban antitrupa, hormone dhe imunoglobulinë. Një përbërje e tillë përgatit sistemin imunitar të foshnjës për funksionim të pavarur, pa mbështetjen e qumështit të nënës.
Shenjat e fazës së fundit të laktacionit janë zakonisht si më poshtë:
- Kohëzgjatja e laktacionit: faza e involucionit nuk mund të ndodhë më herët sesa fëmija është 1.3 muajsh. Më shpesh, involucioni ndodh kur foshnja është 1.5 - 2 vjeç. Përjashtimi i vetëm është situata kur nëna pret një fëmijë të dytë. Në këtë rast, faza e fundit e laktacionit ndodh në muajin e pestë të shtatzënisë.
- Aktiviteti i rritur i thithjes së foshnjës: kjo për faktin se qumështi i nënës po bëhet gjithnjë e më i vogël, dhe nevoja e foshnjës për sasinë e marrjes së ushqimit po rritet. Me thithjen aktive dhe shuljet e shpeshta, fëmija intuitivisht përpiqet të rrisë prodhimin e qumështit tek nëna.
- Gjendja fizike e nënës pas ushqyerjes: nëse, pasi foshnja të ketë ngrënë, nëna ndihet e lodhur ose e përgjumur, ose ndjen dhimbje në gjoks ose hidhërim të thithave, nëna ka marrje mendsh ose dhimbje koke, kjo mund të jetë gjithashtu një shenjë se ka ardhur faza e fundit e laktacionit.
Ju mund të kuptoni nëse vërtet keni kaluar në fazën e tretë të laktacionit eksperimentojnë
: Mundohuni ta lini foshnjën me një nga të afërmit për një ditë dhe vëzhgoni: nëse gjatë kësaj kohe nuk keni ndjesi të dhimbshme në gjoks nga mbushja me qumësht - ju mund të filloni të largoni gradualisht foshnjën tuaj nga ushqyerja me gji
... Nëse në më pak se 12 orë mbushja është shumë e fortë - ndërprerja e laktacionit nuk ia vlen
.
Pyetja kryesore është: kur është koha për të hequr nga gjiri foshnjën?
Nëse nuk ka arsye që e detyrojnë nënën të heqë dorë nga ushqyerja me gji më herët, atëherë është më e arsyeshme si nga pikëpamja e gatishmërisë psikologjike të fëmijës, ashtu edhe nga pikëpamja e gatishmërisë fiziologjike të nënës. Periudha më e mirë për këtë do të jetë vetëm faza përfundimtare e laktacionit.
- faza e involucionit.
Kjo është jo vetëm më e dobishmja për shëndetin tuaj, por edhe për shëndetin e foshnjës: studimet tregojnë se imuniteti i foshnjave të shkëputura nga gjiri në moshën rreth dy vjeç është shumë më i fortë dhe ato janë më pak të ndjeshme ndaj infeksioneve sesa foshnjat që u zvordhën. nga ushqyerja me gji në moshën një vjeç.
Gatishmëria psikologjike e nënës për të ndaluar ushqimin nuk është më pak e rëndësishme.
Si të largojmë pa dhimbje një fëmijë nga gjidhënia?
Por tani ju keni peshuar të gjitha rrethanat dhe vendosmërisht vendosni të ndaloni ushqyerjen me gji të foshnjës tuaj. Si ta bëni këtë periudhë më të padhimbshme dhe të butë për fëmijën tuaj?
Metoda numër 1: largim i lehtë
Kuptimi i kësaj metode është largimi gradual i foshnjës nga ushqyerja me gji.
Si ta përgatisni fëmijën tuaj për heqjen e gjirit:
- Shpjegojini atij se qumështi do të marrë fund së shpejti. Biseda të tilla me foshnjën duhet të fillojnë paraprakisht, para se të filloni ta zvogëloni atë.
Shkëputja nga gjiri bëhet më mirë në disa faza:
- Së pari hiqni të gjitha ushqimet e ndërmjetme , duke lënë gji vetëm në mëngjes, pasdite, mbrëmje, dhe gjithashtu gjatë natës.
- Kur foshnja dëshiron të "puth" gjoksin në një kohë "të papërshtatshme" - vë në lojë dëshirën e tij ... Kjo jo vetëm që do të shpërqendrojë foshnjën, por gjithashtu do t'i tregojë atij se ju mund të komunikoni me nënën tuaj në një mënyrë tjetër, jo më keq, dhe në shumë mënyra edhe më të mira dhe më interesante.
- Pas një kohe (në varësi të mënyrës se si fëmija kalon fazën e parë) ushqimet ditore hiqen.
- Zakonisht, ushqimi ditor - një mënyrë për ta vënë fëmijën në gjumë. Tani mamaja do të duhet të përballet duke përdorur metoda të tjera: lexoni ose tregoni përralla, këndoni këngë, tundni foshnjën në krahë ose vendoseni fëmijën tuaj në gjumë në rrugë ose në ballkon. Vërtetë, metoda e fundit nuk është e përshtatshme për të gjithë, por nëse është e mundur, si një opsion, është shumë e mirë
- Hiqni prurjet në mëngjes. Fëmija e përjeton këtë fazë pothuajse pa dhimbje - nëna nuk ka ndonjë vështirësi në kthimin e vëmendjes së foshnjës në diçka më interesante.
- Hiqni ushqimin në mbrëmje para gjumit. Kjo fazë është faza e parafundit dhe shumë e vështirë: fëmija duhet të mësojë të bjerë në gjumë pa gji. Mami do të duhet të tregojë gjithë zgjuarsinë e saj për të shpërqendruar foshnjën dhe për ta bindur atë të bjerë në gjumë.
- Faza përfundimtare e largimit nga gjiri është hiqni ushqimet gjatë natës ... Rrallë një foshnjë nuk zgjohet natën. Bestshtë më mirë nëse gjatë kësaj periudhe fëmija do të flejë me nënën e tij (nëse nuk e keni praktikuar gjumin e përbashkët).
Ndonjëherë ka kuptim të kombinohen dy fazat e fundit - gjithçka varet nga foshnja.
Disa këshilla për t'ju ndihmuar:
- Në mënyrë që të largoni lehtë foshnjën tuaj nga gjidhënia, përpiquni të siguroni që secila fazë të zgjasë të paktën 2-3 javë. Dhe edhe nëse keni një situatë të tillë kur largimi urgjent është i nevojshëm, është më mirë nëse vazhdoni në fazën tjetër jo më herët se në 2-3 ditë.
- Por gjëja më e rëndësishme është vendimi i vendosur i nënës për t'i dhënë fund gjidhënies. Kjo do të ndihmojë për të përballuar çdo vështirësi.
Metoda numër 2: shkëputja e befasishme
Ai konsiston në transferimin e menjëhershëm të fëmijës nga ushqyerja me gji në ushqimin tradicional.
Ata zakonisht rekomandojnë:
- Përhapni mustardë ose diçka të hidhur në gjoks në mënyrë që vetë foshnja ta braktisë atë. Ndonjëherë mami rekomandohet të lyej thithat me jeshile të shkëlqyeshme.
- Të largohem mami për disa ditë , dhe më mirë për një javë. Kjo metodë, megjithëse efektive, do të jetë një stres i madh për foshnjën: në fund të fundit, ai menjëherë humbet nënën e tij - personin më të afërt dhe të nevojshëm dhe gjoksin - qetësuesin më të besueshëm.
- Situatat janë të ndryshme, ndonjëherë nëna përballet me nevojën për të përfunduar ushqyerjen me gji, dhe nuk ka kohë për shkëputje të butë .
Dhe cilën metodë të zgjidhni, gjëja kryesore është që të vendosni vendosmërisht për të përfunduar ushqyerjen me gji dhe të jeni të sigurt në veten tuaj: në fund të fundit, jeni ju, dhe jo një nga këshilltarët e jashtëm, që e njihni më mirë fëmijën tuaj.
Faqja e faqes paralajmëron: vetë-mjekimi mund të dëmtojë shëndetin tuaj dhe shëndetin e foshnjës tuaj! Të gjitha këshillat e paraqitura janë për referencë, por ato duhet të përdoren vetëm sipas udhëzimeve të mjekut!
Ekspertët këshillojnë gjithashtu t'i kushtojnë vëmendje dy pikave të rëndësishme:
- Ju nuk mund ta ndaloni ushqyerjen në shenjat e para të involucionit: kjo do të ndikojë në imunitetin e fëmijës;
- Undshtë e padëshirueshme që të largohet ashpër nga fëmija për të dhënë gji.
Pse duhet të dini për fazat e laktacionit? Për disa arsye shumë të rëndësishme:
- Para së gjithash, në mënyrë që të largojmë pa dhimbje foshnjën nga gjiri, në cilëndo fazë është e nevojshme ta bëni atë;
- Për të shmangur ndjesitë e pakëndshme gjatë periudhës së largimit nga gjiri nga vetë nëna
- Kështu që nëna është e gatshme, para së gjithash, psikologjikisht (që është një faktor i rëndësishëm) për të larguar foshnjën nga gjidhënia.
Undshtë e padëshirueshme të heqësh foshnjën nga gjiri në fillim të pranverës - gjatë përhapjes së ARVI dhe gripit, qumështi i nënës është parandalimi më i mirë dhe forcon imunitetin e foshnjës. Vera e nxehtë gjithashtu nuk është e përshtatshme për të ndaluar ushqyerjen me gji - temperatura e lartë e ajrit kontribuon në shfaqjen e infeksioneve të zorrëve.
Dhëmbëzimi. Gjatë kësaj periudhe, imuniteti i foshnjës dobësohet dhe mbështetja e nënës për foshnjën është thjesht e nevojshme. Shtë gjithashtu e rëndësishme që gjatë dhëmbëzimit, fëmija të përjetojë shqetësime dhe ankth. Gjinjtë e mamit janë mënyra më e mirë për tu qetësuar.
Nese nje ka kaluar më pak se një muaj nga sëmundja e fëmijës me largimin nga gjiri, është më mirë të presësh.
Situata stresuese lidhur me shkuarjen e nënës në punë, fillimin e vizitës së foshnjës në çerdhe, lëvizjen ose shfaqjen e një anëtari të ri të familjes. Përfundimi i të ushqyerit në këtë situatë do të jetë stres i panevojshëm për foshnjën.
Gjendja emocionale e foshnjës.
Gjendja e paqëndrueshme do të përkeqësohet vetëm, foshnja mund të përkeqësohet, është më mirë të presësh derisa të vijë momenti më i përshtatshëm për të filluar shkëputjen nga gjiri.
Irina:
Vajza, më thoni: Unë thjesht nuk di çfarë të bëj! Vajza nuk dëshiron të heqë dorë nga gjoksi i saj. Ajo lyeu gjoksin e saj me jeshile të shkëlqyeshme, kështu që ajo ende kërkon dhe pi, vetëm tani jo "motër", por "kaku"! Unë u përpoqa ta përhapja me mustardë - filloi një histeri e tillë ... Çfarë tjetër mund të provoni?
Alisa:
Sapo e shkëputa nga gjiri: e lyeva me vajin Levomekol dhe ia dhashë vajzës sime. Ajo më tha: "Fuuuu!", Dhe unë të jap: "Hani, zainka". Dhe kjo eshte e gjitha. Asnjë inat, pa teka, pa më kërkesa.
Olga:
Nuk e dija fare se cilat ishin problemet me shkëputjen nga gjiri: djali im vetëm një herë as që kujtohej për gjinjtë! Dhe nuk ka telashe ...
Natalia:
Ajo gradualisht e transferoi foshnjën e saj në ushqim shtesë, dhe çdo javë ajo zvogëloi qumështin e gjirit. Ne kaluam butësisht për 2 muaj.
Rita:
Më është dashur të heq gjoksin herët. Prandaj, në fillim ajo i mësoi vajzës së saj një shishe me qumësht të shprehur, pastaj ajo zëvendësoi njërën ushqim me një përzierje nga një shishe. Kështu që ata gradualisht vazhduan tutje.
Inna:
Nuk kishte asnjë mënyrë që të largoheshim nga ushqimi natën. Pothuajse nuk ka qumësht, por djali bërtet dhe kërkon. Zëvendësimi me lëng, ujë, qumësht nuk dha asgjë dhe ne shkuam në anën tjetër: Unë thjesht nuk reagova ndaj thirrjeve dhe kërkesave të tij. Ishte shumë e vështirë, por pas një jave dhashë dorëheqjen vetë.
Video e dobishme
Nëse e pëlqeni artikullin tonë dhe keni ndonjë mendim në lidhje me këtë, ndani me ne! Veryshtë shumë e rëndësishme që ne të dimë mendimin tuaj!
Shkëputja e fëmijës nga fëmija është një proces aq serioz sa fillimi i ushqyerjes me gji. Kështu që, më pas, as foshnja dhe as nëna nuk kanë probleme shëndetësore dhe devijime në sferën psiko-emocionale, është e nevojshme të largohet fëmija në mënyrë korrekte.
Largimi nga gjiri: si ta bëjmë atë si duhet?
Gjithmonë janë dy persona të përfshirë në ushqyerjen me gji: një nënë dhe foshnja e saj. Kjo do të thotë që vendimi për të ndaluar ushqyerjen me gji duhet të merret me pëlqimin e ndërsjellë. Duke marrë parasysh jo vetëm dëshirën tuaj, por edhe gatishmërinë fiziologjike të fëmijës tuaj. Si e dini kur fëmija juaj është pjekur për të hequr qumështin? Ju do të mësoni për këtë duke e vëzhguar atë për një kohë dhe duke kryer disa eksperimente të thjeshta.
Një foshnjë mund të hiqet nga gjiri nëse:
- Gjatë natës, foshnja shumë rrallë zgjohet për të ushqyer.
- Thërrimet nuk kanë nevojë pothuajse për asnjë rehati në gjoksin e nënës së saj kur ai është i mërzitur, i frikësuar ose i dhembur.
- Fëmija aplikohet në gji jo më shumë se 3 herë në ditë.
Pasi të vendosni se është koha për të hequr qafe të voglin tuaj, përpiquni të mos i nxitoni gjërat.
Përfundimi i dhënies së gjirit është një proces gradual. Këtu nuk ka asnjë nxitim.
Faza e tretë
Mësoni fëmijën tuaj të bjerë në gjumë pa ushqyerjen me gji në mbrëmje
Vazhdoni në të njëjtën mënyrë si në hapin e dytë. Veryshtë shumë e rëndësishme që foshnja të mos jetë shumë e eksituar para se të shkojë në shtrat. Lojërat e tij në mbrëmje duhet të jenë të qeta. Dhe rituali i shkuarjes në shtrat është i njohur.
Vetëm nëna pranë foshnjës duhet të zëvendësohet nga babai (ose gjyshja). Por natën mund të jesh akoma, nëse ai dëshiron.
Faza e katërt
Merrni prurjet e natës
Në fazën e fundit të ndalimit të dhënies së gjirit gjatë natës, në vend të mamasë, babait ose dikujt tjetër duhet t'i përgjigjen thirrjes së vogëlushit të zgjuar. Nëse fëmija refuzon të bjerë në gjumë pa bashkëngjitje gjatë natës, le të përpiqet babai ta lëkundë atë dhe t'i këndojë një ninullë bebes. Zakonisht, kjo fazë është më e vështira dhe më e gjata. Por duke mbajtur qetësi dhe duke vepruar me qëllim, do ta arrini qëllimin tuaj.
Sigurohuni t'i kushtoni vëmendje gjendjes emocionale të foshnjës gjatë ndërprerjes së fëmijës. Nëse foshnja papritmas filloi të thithë gishtin e madh ose filloi të kishte frikë ta linte nënën e tij larg tij edhe për një kohë të shkurtër, ngadalëso, mos i detyro ngjarjet. Jepini fëmijës tuaj kohë të përshtatet me rrethanat e reja.