Si të mbijetoni burrin e tradhtisë: këshilla praktike psikologë.

Një nga thëniet e shkrimtarit të famshëm francez Francois de Larochefukuk thotë:

Nuk ka gra që kanë ndryshuar një herë - nuk ka ndryshuar kurrë

Dhe psikologët e kualifikuar argumentojnë se burrat vuajnë të martuar me tradhëti shumë më të vështirë se gratë. Çka nëse burimi i pashtershëm i shaka dhe shaka trokiti në derë? Si të mbijetoni tradhtinë e gruas së tij dhe të harrojmë për tradhtinë e të dashurve të tij? Njeriu është një gjahtar, ai është përdorur për të qenë një gotter, dhe një grua që është pranë tij duhet të presin për bashkëshortin e saj dhe të mbajë vatër shtëpi. Nëse dikush është i tepërt për të ndërhyrë në idil familjar, ai bën një goditje serioze ndaj krenarisë së meshkujve.

Në një situatë të tillë të vështirë, kërkohet këshilla profesionale e një psikologu. Burrat në nxehtësinë e pakënaqësisë mund të bëjnë shumë gjëra të pakuptimta dhe të bëjnë akte të shpejta, pasojat e të cilave herët a vonë do të duhet të pendohen. Sipas statistikave, 90% e ndryshimeve matrimoniale pops up, por vetëm 30% e tyre çojnë në divorc. Në raste të tjera, burrat tregojnë fisnikërinë dhe favorin, duke preferuar të falin ndryshuesin dhe të shpëtojnë familjen.

Një person është shumë i vështirë për t'u marrë në mënyrë të pavarur me problemet e familjes banale. Dhe kur është fjala për tradhëti dhe pabesi, këshilla e psikologut është e padukshme dhe e domosdoshme. Burrat nuk kanë nevojë të neglizhojnë rekomandimet profesionale të specialistëve.

Ndaloni fajin veten!

Shumica e njerëzve që mësuan për tradhtinë martesore fajësohen në atë që ndodhi saktësisht. Kjo është një opinion i gabuar. Edhe nëse burri është larg idealit, gjatë gjithë ditës qëndron në shtrat, nuk i plotëson detyrimet në shtëpi dhe i kushton shumë pak vëmendje gruas së tij, ende nuk është faji i tij. Tradhtia ishte një zgjedhje e ndërgjegjshme e një gruaje, për shkak të një depo të karakterit dhe preferencave personale. Për të imponuar përgjegjësinë tuaj të shpatullave për veprimet e njerëzve të tjerë të gabuar. Po ashtu, si të fajësohet gabimisht në çdo bashkëshort të gabuar. Duhet të jetë e lirë nga mendimet e dhimbshme dhe të ndalet për të përzënë veten në një gropë psikologjike në kërkime të vështira për t'u fajësuar. Për t'u çliruar nga mendimet e dhimbshme, ky sistem ka provuar shumë mirë.

Mbajeni pauzën

Mos u ngut dhe mos merrni nxehtë. Në nxehtësinë e pasioneve, njerëzit bëjnë shumë gabime. Jepini vetes një kohë për të qetësuar dhe për të sjellë ndjenja në rregull. Qëndroni vetëm me mendimet tuaja, mendoni nëse doni të falni bashkëshortin ose këshilla, si të mbijetoni tradhtinë e gruas sime, të papërshtatshme.

Vlen të përmendet se falja është e nevojshme për veten e tij. Paaftësia është një helm për shpirtin dhe për të hyrë në atë jo vetëm poshtëruese (për veten tuaj), por edhe jashtëzakonisht të dëmshme. Natyrisht, falja nuk e përjashton divorcin, sepse situata është situata.

Nuk ka rëndësi se çfarë vendimi do të bëhet, gjëja kryesore është kthimi i bilancit emocional. Më pas do të duhet të kthehen në çështje të rëndësishme. Por në atë kohë do të kalojë koha, ndjenjat janë të ftohta, dhimbja ulet dhe ju do të shikoni situatën në një kënd të ndryshëm. Sidoqoftë, kur kryeni vendimin përfundimtar, mbani mend transferimin e figurës politike indiane të Mahatma Gandhi: "Aftësia për të falur është një pronë e fortë. I dobët nuk fal. "

Mos shmang bisedat me gruan time

Bisedoni me gruan time dhe gjeni motivet e sjelljes së saj. Si rregull, gratë nuk zgjidhen në tradhti të martuar nga interesi sportiv. Ata nuk ndryshojnë ashtu si kjo. Më shumë gjasa, vuajtja shpirtërore dhe pakënaqësia emocionale u shty për këtë akt. Mundohuni të qetësoni zemërimin tuaj dhe kërkoni një pjesë të dytë për të folur për shkaqet e tradhtisë. Është e rëndësishme të bëhet, edhe nëse një njeri e pranoi një vendim për të mos falur gruan e tij. Sigurohuni që të shkoni në një bisedë të sinqertë.

Çifti është i shkëputur nga apartamente të ndryshme, dhe ndjenja e pakënaqësisë dhe dhimbjes nga tradhti për të dashurit do të mbetet. Prandaj, dialogu është thjesht i nevojshëm për jetën normale në të ardhmen. Por është e pamundur të kthehet një bisedë në një grindje tjetër, për enët e palarë dhe çorape të shpërndara. Nëse atmosfera është e ndezur dhe biseda shkon në një kanal tjetër, duhet të ndaloni dhe të shtyni bisedën në një kohë të caktuar. Psikologët besojnë se mund të ketë 3 -4 biseda për të zgjidhur situatën me pabesinë martesore dhe periudhën e nevojshme për të harruar tradhëti është 2-3 vjet. Prandaj, burrat që dëshirojnë të shpëtojnë familjen duhet të jenë të durueshëm.

Ndryshimi i gruas së tij, ndrysho veten

Mundohuni të vendosni veten në vendin e të dashurit. Çfarë është më mirë? Çfarë ka në të, çfarë keni? Pse e zgjodhi atë? Bëni një hap drejt gruas sime, ndryshoni sjelljen tuaj, pastroni mendjen. Psikologjikisht, gratë janë rregulluar në mënyrë të tillë që ata së pari të ndryshojnë shpirtin dhe vetëm atëherë trupin. Hapja e zemrës së një tjetri, bashkëshorti del nga nën kontrollin e burrit të saj dhe është i zhytur plotësisht nga mendja dhe vetëdija në fuqinë e të dashurit. Njeriu duhet të përpiqet të kuptojë dhe të ndjejë gruan e tyre. Është e nevojshme për t'i dhënë asaj saktësisht se sa shumë vite mungonin. Është e rëndësishme të hapni ndjenjat tuaja, tregoni gruan time se ajo është ende e mirëpritur dhe e dashur. Ajo grua që është e mbingarkuar dhe adhuruar, vështirë se dëshiron të kërkojë ndjesi të reja në anën.

Shumë njerëz, pas martesës, ndalojnë gratë e tyre për të rekomanduar: komplimente, lule, shenja vëmendëse. Dhe në mes të rastit, pa marrë parasysh se sa gruaja ka vite, ata të gjithë e duan atë insanely dhe të vlerësojmë. A do të pëlqejnë ata në marrëdhënie të reja me të dashurin e saj?

Perceptojnë tradhtinë si një lloj sëmundjeje

Vetëm sëmundja nuk është fizike, por shpirtërore. Lover është një virus, burri i saj është një ilaç. Sa më shumë përqafime dhe puthje do të japin një bashkëshort legjitime, aq më shpejt hijeshi i mashtruesit do të dobësohet. Por mos e bëni atë të bezdisshëm ose me një ndjenjë të nevojës. Duhet të shkojë nga shpirti - gratë ndjehen shumë mirë. Për ta bërë këtë, filloni të kërkoni, në të, atë që ju pëlqen. Nëse gjithçka është bërë në mënyrë korrekte, gruaja do të "shpërndajë" në burrin e saj dhe të harrojë për të dashurin. Kontakt i vazhdueshëm i trupit do të vazhdojë bashkimin e dushit. Dhe pastaj, kur çifti ndjen një mënyrë, do të vijë një kuptim i ndërsjellë. Por, për të zgjidhur ndjenjat e venitura dhe dashurinë e kthimit, ju duhet të merrni forcë dhe durim të aksioneve, të mësoni të besoni njëri-tjetrin dhe të filloni të jetoni në një mënyrë të re.

Imagjinoni jetën tuaj pa një grua

Imagjinoni që të ktheheni në shtëpi ju nuk keni gjetur një grua të preferuar atje. Diku u zhduk gëzim dhe trivia të përbashkët. Nuk ka tradita dhe pushime familjare. Paramendoni se ajo plagë më të fortë: një goditje ndaj krenarisë mashkullore ose një humbje të një të dashur. Psikologët thonë se shumë nga pacientët e tyre janë më të lehtë për të mbijetuar fyerjen dhe dhimbjen sesa për të ndarë me një të dashur. Por mos e bindni gruan, mos e kërkoni që ajo të kthehet. Mos e josh gruan me premtime të bukura dhe në asnjë rast nuk mund të blihet me dhurata. Mos harroni se ata duan asgjë, por ashtu si kjo. Gruaja duhet ta dojë burrin e saj dhe të mos ndiejë një ndjenjë keqardhje për të. Vepro në mënyrë të padrejtë, pa kërcënime dhe shtrëngim - kjo në vetvete tërheq.

Dmitry, 28 vjeç, bashkëautor site

Unë, në një kohë, më ndihmove shumë. Rekomandimet e paçmueshme të autorit, ky sistem, për të shkruar dhe përpunuar në këtë sistem, të gjithë materialin mendor pop-up, nuk ishte vetëm lehtësues, por situata u kthye në një mënyrë shumë të papritur (pozitivisht) ... në përgjithësi, Ne po ndërtojmë realitetin tuaj me mendimet tona dhe shumë shpesh, leje në nivel mendor, zgjidh problemin në familje.

Por ky sistem për pastrimin e integruar të mendjes dhe duhet të vazhdojë vetëm nëse doni të hiqni të gjithë: emocionet negative, komplekset që kufizojnë prezantimet dhe besimet, nga instalimet negative dhe mbeturinat e tjera mendore. Nga rruga, në procesin e studimit, fytyra u transformua - ka një lidhje midis botës së brendshme dhe personit.

Konstantin, 35 vjeç, programues

Më duket se tradhti nuk humbet aq shumë nëse është moralisht gati për të. Natyrisht, është shumë më e lehtë për të besuar verbërisht gruan tuaj dhe mos u shqetësoni me mendime të ngulëta. Por jeta është një gjë e vështirë, gjithçka mund të ndodhë në të. Ju duhet të llogarisni lëvizjet paraprakisht dhe mendoni për të gjitha opsionet e mundshme për zhvillimin e ngjarjeve. Dhe në përgjithësi, të gjithë kanë të drejtë të bëjnë një gabim.

Igor, 47 vjeç, sipërmarrës individual

Në botën moderne, martesa shpesh shpërbëhet për shkak të pabesisë së njërit prej bashkëshortëve. Instituti i familjes ka humbur vlerën e saj. Unë e konsideroj për të shpërndarë martesën për shkak të një akti qesharak. Më vjen keq për të hequr atë që është ndërtuar me shumë vite. Unë nuk do t'i jepja gruas time dikush të panjohur nga ku të dashurit që erdhi, që nuk bëri asgjë për gruan time me një llogari të barabartë. Burrat, nuk e presin në rrënjë dhe nuk djegin urat prapa tyre, pa marrë parasysh se sa dhemb dhe lënduar. Familja ime u shërua, dhe patjetër të ringjallet nga hiri.

Andrei, 29 vjeç, menaxher

Unë nuk e dija se si të mbijetoj tradhtinë e gruas sime. Jeta u kthye me kokë poshtë. Unë nuk e gjeta vende, nuk mund të pij apo të ha. Por disa javë më vonë, qëndrimi im ndaj situatës aktuale ka ndryshuar. Kuptova se ka edhe verërat e mia në atë që ndodhi. Pas tetë viteve të martesës, fillova të dukem se përveç meje, bashkëshorti im nuk është i nevojshëm. Unë pushova të jap dhuratat e gruas sime dhe të bëj komplimente, mbrëmje në familjen e familjes preferonin vende miqësore në bar.

Zhdukja e emocioneve Gruaja ime gjeti në krahët e një burri tjetër. Çuditërisht, por unë jam në një farë mase mirënjohës ndaj kundërshtarit tim. Në fund të fundit, nëse jo tradhti, gruaja ime dhe unë thjesht do të divorcohesha dhe të harruam për njëri-tjetrin. Dhe kështu, ndjenjat tona morën një tronditje të mirë. E gjithë kjo ishte një mësim i shkëlqyer për të dy ne. Ne nuk preferojmë të kujtojmë më shumë për tradhëti, kalojmë shumë kohë dhe përpiqemi të mos harrojmë për koncepte të tilla si dashuria, besnikëria dhe mirëkuptimi.

Shikoni femrat në problemet e meshkujve

Përkundër faktit se simboli i brirëve meshkuj është një grua, pa një pamje femër në këtë situatë, mos e bëni. Përfaqësuesit e katit të gjobës nuk e dinë se cilat veprime po presin për gratë e tyre të harruara nga burrat e tyre. Këshilla e tyre se si të mbijetojnë ndryshimin e gruas së tij mund të jenë të dobishme duke konsultuar psikologët me përvojë:

Valeria, 28 vjeç, konsulent i shitjes

Kam ndryshuar burrin tim për disa vite. Praktikisht nga ditët e para të martesës filluan grindjet, riprodhimet, skandalet. Ne u ndryshuam dhe u konvermua përsëri, vrapoi në një rreth, të torturuar veten dhe fëmijët. Dashuria ishte e mia intensive. Por pas disa kohësh kuptova se e dua burrin tim dhe nuk dua të bëj pjesë. Pas bisedave të gjata dhe komplekse, ne vendosëm të vazhdojmë të jetojmë së bashku. Duhej shumë përpjekje dhe përpjekje për të besuar në sinqeritetin e shqisave tona dhe për të krijuar një marrëdhënie të mirë, por tani duke kuptuar familjen në familjen tonë.

Natalia, 42 vjeç, noteri

Unë jam një grua e suksesshme që e njeh çmimin. Kohët e fundit, burri nuk u ndal vetëm duke i kushtuar vëmendje, por filloi të më siguronte në paaftësi paguese dhe jotraktive. Çuditërisht, bashkëshorti gjeti një që e vlerësoi bukurinë time. Lumturia jonë e familjes shpëtoi ndërgjegjen e miellit nga ana ime dhe njohja e gabimeve të burrit. Unë i këshilloj burrat të kalojnë gruan tuaj dhe të vlerësojnë kohën e kaluar pranë saj.

Kristina, 34 vjeç, amvise

Në marrëdhëniet familjare, nuk kam vendosur për një tradhti martesore, por ishte në bilancin e tij. Unë nuk e di se çfarë po më vriste, por burri im ishte i pakëndshëm për të ditur se isha në një hap nga tradhëti. Përkundër situatës kontradiktore, jeta jonë familjare filloi të përmirësohej. Në mënyrë që gratë të mos dëshirojnë t'i kushtojnë vëmendje njerëzve të tjerë, bashkëshortët duhet të bëjnë veprime të papritura për gratë, të japin dhurata pa arsye dhe të thonë komplimente. Është e nevojshme për të admiruar gruan e tij, dhe pastaj ajo do të jetë një burrë tjetër.

Nëse tradhti ka ndodhur ende, është e nevojshme të kuptohet me atë që ka ndodhur. Është e nevojshme të kuptohet se koha nuk kthehet prapa dhe çfarë ndodhi do të mbetet. Të gjithë ju mund të bëni është të punoni në gabime. Dhe si të jetoni në: të ktheheni dashurinë e humbur ose të filloni me një fletë të pastër, zgjidhni vetë bashkëshortin e mashtruar.

Natyrisht, për një grua nuk ka rëndësi se si mësoi për tradhtinë e një të dashur. Në fund të fundit, fakti i tradhtisë është i vështirë për të justifikuar diçka në sytë e një personi që tradhtoi. Por ende, ndonjëherë zonjat janë moralisht gati për një kthesë të tillë të ngjarjeve, ata vërejnë disa ndryshime në sjelljen e burrit të saj, e ndjekin atë dhe kontrolloni me kujdes telefonin. Si rezultat i veprimeve të tilla, fakti i tradhtisë bëhet i qartë shumë shpejt, dhe një grua ngrihet me zgjedhjen e strategjisë së sjelljes. Si të sillemi në një situatë të tillë? Çfarë të bëni dhe si të mbijetoni burrin e tradhtisë? Ne do të përpiqemi ta kuptojmë atë në këtë artikull.

"Mësova për tradhtinë e burrit tim - çfarë të bëj?"

Në shumicën e rasteve, tradhtia e gruas e burrit të saj mëson absolutisht rastësisht. Mund të jetë një letër e hapur në email, telefonatë ose një kontroll të tymosur nga restoranti. E gjithë kjo bëhet një nga provat e tradhtisë së besimtarëve, gjë që shkakton një stuhi të emocioneve nga një grua. Nën ndikimin e tyre, zonjat janë të afta për shumë vepra të shpejta, të shoqëruara me histerikë dhe madje edhe luftime me rivale. Natyrisht, stresi i shkaktuar nga lajmet e tradhtisë kërkon një dalje të caktuar. Megjithatë, mos u ngutni, merrni një frymë të thellë dhe provoni, mbajtja e mbetjeve të shëndoshë, merreni me problemin me metoda të tjera. Në fund të fundit, shpesh ndodh që tradhtia është shumë e largët, fiction e gruas xheloze.

Tradhti përmes syve të psikologëve

Shumica e ekspertëve e barazojnë tradhtinë e një partneri në stres të rëndë, i cili shoqërohet me sindromin post traumatik. Nëse shikoni shkallët e streseve të Holmes dhe Reya, atëherë do të shihni se tradhtia dhe vdekja e bashkëshortit janë barazuar dhe zënë vijën e lartë të listës. Kjo do të thotë se ata shkaktojnë emocionet më të forta që nuk janë aq të lehta për tu mbajtur dhe mbijetojnë. Prandaj, në mënyrë që të afroheni me miratimin e vendimit të ponderuar dhe të drejtë të drejtë në lidhje me rrjedhën e jetës suaj të ardhshme, ju duhet të kaloni nëpër të gjitha pesë fazat e miratimit të pashmangshme:

Shok

Kjo është gjëja e parë që ndjen një grua, pasi ka mësuar për tradhtinë e të dashurit të saj. Ajo vështirë se e kupton se çfarë ndodh rreth saj, refuzon të besojë në atë që ndodhi edhe nëse ka shenja dhe dëshmi të qarta të tradhtisë. Zakonisht shoku shoqërohet nga një histeri që rrjedh në rritje.

Marreveshje

Pas shokut, realizimi është se tashmë është e pamundur të injorohet qartë. Megjithatë, një grua po përpiqet të përjashtojë këtë ngjarje nga jeta e tij dhe po përpiqet të kthejë marrëdhënien në familje në moshën më të vjetër. Ajo fillon të kërkojë takime me një rival, duke e bindur burrin e saj për të shpëtuar familjen dhe përpiqet të negociojë me vete. Është në këtë fazë që gratë zakonisht bëjnë shumë vepra që karakterizojnë ato larg nga ana më e mirë. Shpesh është duke e shtyrë një njeri në një rival.

Sulm

Emocionet e mëparshme shterin një grua, dhe rrjedh në gjendjen e agresionit. Nëse një çift nuk është prishur ende në këtë pikë, atëherë çdo ditë njeriu kthehet në një skandal të pafund me akuza të zhurmshme. Gjysma e mashtruar po përjeton dhimbje të pabesueshme dhe pakënaqësi për t'u tradhtuar. Gjatë kësaj periudhe, gruaja miratohet në mendime se ai kurrë nuk do ta falë tradhtarin dhe po përjeton një urrejtje bastisjeje. Dhe çfarë është më keq, shpesh kjo agresion ka për qëllim të zotërojë, fëmijët e pafajshëm.

Trishtim

Në fazën e trishtimit, një grua e mashtruar është zhytur në depresion të thellë dhe keqardhje për të kaluarën e saj. Ky proces mund të shoqërohet me shikim të shpeshtë të albumit të familjes ose videon e momenteve më të lumtura të jetës, bisedat me të dashurat dhe mosgatishmërinë për të zgjidhur disi problemin.

Pajtimi me situatën

Periudha e emocioneve të ndritshme dhe të dhimbshme tashmë është prapa, kështu që gruaja fillon të kuptojë se është e nevojshme të miratohet një vendim i balancuar për të jetuar më tej me bashkëshortin e tij. Zakonisht, në fazën e pajtimit, zonja analizon situatën, kujton së bashku për vitet dhe parashikon të ardhmen më të afërt pa bashkëshortin e saj dhe me të. Është në këtë kohë që është e mundur të filloni një bisedë serioze me partnerin tuaj, i cili ka çdo shans për të marrë konstruktiv.

Kohëzgjatja e sindromës pas traumatike

Psikologët argumentojnë se vetëm ky stres, gjatë së cilës një grua përjetoi të gjitha fazat e adoptimit të pashmangshëm, mund të konsiderohet të kapërcehet. Megjithatë, asnjë specialist nuk mund të parashikojë se sa çrregullim post-traumatik pas tradhtisë do të zgjasë.

Të gjitha reagimet janë thjesht individ, kështu që ne mund të flasim vetëm për kohën shumë të mesme. Zakonisht nga faza e parë derisa ky i fundit merr të paktën tre muaj. Shpesh kjo periudhë shtrihet për gjysmë viti ose më shumë. Psikologët këshillojnë gjithë këtë kohë për të qenë larg nga tradhtari, sepse përndryshe do të jetë e vështirë për të shmangur skandalet dhe vendimet e nxituara, të cilat pastaj do të duhet të pendohen shumë gjatë.

Psikologjia e një gruaje që tradhtoi personin e dashur: modele të sjelljes

Çdo përfaqësues francez është i vështirë për të kuptuar pse ishte ajo që ra në një situatë të tillë me një partner tradhti. Për disi të lehtësojë gjendjen tuaj të dhimbshme, ajo fillon të kërkojë fajtor. Dhe shpesh ajo e sheh problemin në vetvete, duke u zhytur në vetë gërmimin. Si rezultat, vetëvlerësimi është reduktuar ndjeshëm dhe një numër veprimesh të kryera në këtë sfond mund të ndikojnë negativisht në të ardhmen. Psikologët shpërndajnë tre rreshta të sjelljes femërore, të cilat ne përshkruajmë në detaje:

Dëshira për të vizualizuar imazhin e kundërshtarit.

Është e vështirë të kuptosh bashkëshortin e mashtruar që një i dashur preferonte gruan e saj të tjera. Ajo fillon të tërheqë imazhin e saj në imagjinatën e tij dhe konkludon se ata duhet të takohen. Jo gjithmonë drejtimi është i gatshëm të kontaktojë dhe pastaj ka një mbikëqyrje dhe bindje. Gruaja duket se kur sheh një shef të ri të burrit të saj, ai do të kuptojë pse ai e bëri atë me të. Megjithatë, ky mendim është i gabuar dhe vetëm do të çojë në forcimin e depresionit. Në fund të fundit, rivali mund të jetë më i ri, më i bukur dhe më i suksesshëm. Sa gati jeni gati për një kthesë të tillë të ngjarjeve? Sipas statistikave të specialistëve, edhe pas një takimi të shkurtër, imazhi i Rainbits është shtypur fort në kujtesën e gruas. Me kalimin e kohës, goditjet e reja shtohen në portret, dhe fillon të luajë ngjyra më të ndritshme. Si rezultat, gruaja është edhe më e thellë në depresione dhe fillon të kultivojë në mënyrë aktive të metat. Ju mund të dilni nga një shtet i tillë me një psikoanalist shumë të kualifikuar.

Reagimet e sjelljes së viktimës

Nëse një grua e mashtruar i takon psikotikës së viktimës, atëherë në atë që ndodhi ajo do të fillojë të fajësojë veten. Ajo vendos se duhet të jetë më mirë se rivali dhe përpiqet të paguajë zemërimin dhe veprën me të gjithë fuqinë e tyre. Gjatë kësaj periudhe, një grua përpiqet të kalojë veten në të gjitha karakteristikat, ajo kthehet në një zonjë ideale, një zonjë, nënë dhe të dashurën. Ajo kërkon përpjekje të mëdha fizike dhe emocionale nga ajo, aq herët a vonë trupi vjen në shterim. Në këtë pikë, të gjitha emocionet e kufizuara dalin nga kontrolli, dhe gruaja fillon të atrakojë njerëzit rreth tij. Ka raste kur një sjellje e tillë çon një bashkëshort të mashtruar në shtratin e spitalit në klinikën e neurozës.

Shpërthim emocional

Ekziston një lloj i grave që a priori nuk mund të frenojnë emocione pozitive dhe negative. Në rastin e tradhtisë, ata reagojnë jashtëzakonisht dhunshëm, të akuzuar për burrin e saj dhe vazhdimisht i kujtojnë atij një gabim të përkryer. Një sjellje e tillë çon vetëm në përkeqësimin e marrëdhënieve me bashkëshortin e tij, i cili mund të vendosë të shkojë në zonën e tyre pas një sërë skandalesh. Dhe gruaja është e vetëdijshme për humbjen e tij vetëm kur do të luhen emocionet dhe aftësia për të menduar soberly. Për fat të keq, për të ndryshuar situatën pasi të gjithë kjo ndodhi është jashtëzakonisht e vështirë.

Psikologët argumentojnë se çdo përgjigje femër ndaj tradhtisë për një të dashur është vetëm një përpjekje për të përballuar disi me dhimbjen e kirurgjisë dhe për të derdhur emocione negative. Prandaj, është e nevojshme t'i jepni vetes këtë mundësi në kushte kur askush nuk do të vuajë nga kjo shpërthim. Mbani në mend se nëse nuk mund të përballoni ndjenjat tuaja për më shumë se gjashtë muaj dhe t'i afroheni problemit të zgjidhjes së problemit, atëherë keni nevojë për ndihmën e një psikologu. Përndryshe, shteti është i rënduar vetëm.

Shkaqet e tradhtisë së meshkujve

Gratë shpesh po pyesin për shkaqet e ndryshimit të meshkujve. Në fund të fundit, nganjëherë burri tradhton gjysmën e tij të dytë edhe kur familja duket absolutisht e përsosur dhe ai ka gjithçka për një jetë të lumtur me gruan e tij. Gjë është se shumë përfaqësues të gjysmës së fortë të njerëzimit dashuri dhe besnikëri janë absolutisht koncepte të ndërlidhura. Por për gratë, këto fjalë nuk janë aspak zëri bosh, ato janë baza e marrëdhënieve, mirëkuptimit dhe martesës. Megjithatë, nuk vlen të projektohen idetë dhe ndjenjat e tij për burrat, zakonisht kanë ndryshuar dhe arsye të kuptueshme psikologjike. Le të shqyrtojmë kryesore:

Sindromi i vidhos. Një burrë që vuan nga ky problem psikologjik nuk ka të ngjarë të mos pranohej në fëmijërinë e dashurisë së nënës në shumën që ishte e nevojshme për formimin e një personaliteti harmonik. Nëna e tij ishte një e veçantë e pabalancuar, duke u zhvendosur në mbjellë një numër të dështimeve të tij të jetës. Prandaj, ajo u bë një prind i dashur dhe shembullor, dhe më pas e tërhoqi fëmijën nga vetja, duke pushuar t'i kushtonte vëmendje atij. Në një familje të tillë, burra, një neveri të vazhdueshme për marrëdhënie të ngushta, ata janë të lidhur me ta me dhimbje. Megjithatë, dhe pa vëmendje të femrave, ata absolutisht nuk mund të bëjnë. Një burrë me sindromin e refuzimit në dashuri, të ndryshueshme dhe jo të lidhur me një lloj të caktuar të bukurisë së grave. Nuk mund të jetë besnik, nuk mund të jetë më shumë se dy ose tre muaj, dhe pastaj shkon prapa për të kërkuar një ideal tjetër. Nëse ai martohet, nuk ka gjasa të divorcohet, por vazhdimisht do të ndryshojë gruan e tij.
Narcisizëm. Nëse takoni me "narcissa", atëherë ju mund të simpatizoni vetëm. Një burrë me këtë problem përqendrohet vetëm në dëshirat dhe nevojat e tij, ai është një rënie faja dhe e konsideron veten qendrën e universit. Shoqëruesi i jetës perceptohet nga ai si një lloj shtimi i personit të tij, prandaj nuk ka të drejtë të kufizojë liritë dhe të drejtat e meshkujve, të përjetojnë dhimbje dhe të shprehë mendimin tuaj. Ai është më shumë se burrat e tjerë të prirur për tradhëti, pasi me ndihmën e tyre dëshmon vlerën e tij.
Kriza e moshës së mesme. Kjo është një periudhë shumë e vështirë në jetën e çdo njeriu në të cilin ai përmbledh nën gjithçka që ka arritur të arrijë. Dhe, për fat të keq, përfaqësuesit e gjysmës së fortë të njerëzimit besojnë se ata gjithashtu nuk përmbushën gjysmën e të mundshme, dhe fajtori i dështimeve në kokën e tyre gjithmonë vepron si bashkëshort. Njeriu duket se është pa kufijtë e saj, familja dhe disa kufizime të vendosura nga statusi i një njeriu të familjes, ai do të kishte arritur më shumë dhe do të ishte një person krejtësisht i ndryshëm - më i mirë dhe më i pasur. Megjithatë, tradhti gjatë krizës së moshës së mesme është më shpesh i izoluar, burrat janë shumë të penduar dhe pas një interaktive të shkurtër, ata gjithmonë kthehen në gruan e tij.
Mosmarrëveshjet dhe problemet familjare. Sa shpesh caktojmë kohën në nxitimin e përditshëm për të biseduar me gjysmën tuaj të dytë për shpirtrat? Siç tregon praktika, shumë, shumë e rrallë. Prandaj, acarim, pretendime të pashprehura dhe një grumbull keqkuptimi po gërmojnë në shpirt. Mbani në mend se një ditë këto emocione patjetër do të shpërthejë, dhe gruaja që u kthye aty pranë mund të ngushëllojë të preferuarin tuaj në krahët e tyre.

Njohja e shkaqeve kryesore të ndryshimit të meshkujve, bashkëshorti i mashtruar mund të analizojë situatën dhe të kuptojë atë që shtyhet për të tradhtuar të dashurit e saj. Kjo është vetëm tani ju mund të filloni të gjeni daljen nga situata aktuale. Sigurisht, opsionet për një grua janë pak:

Pranoni dhe falni tradhtarin. Mbani në mend se tradhti i kryer nën ndikimin e ndjenjave të shkurtra ka një pronë për të mbetur një rast i vetëm në një biografi mashkullore. Por nëse ai ka parakushte psikologjike për tradhëti, atëherë jini të përgatitur për të vendosur me ta gjatë gjithë jetës tuaj të përbashkët.
Përgatitni letrën e kërkuar për divorc.

Pa marrë parasysh se sa doni të lini gjithçka dhe të largoheni, të përpiqeni të mendoni në mënyrë racionale dhe të analizoni jo vetëm jetën tuaj me bashkëshortin tuaj para tradhtisë, por edhe si keni mësuar për këtë. Po, po, mos u habitni - ky moment do të jetë një faktor shumë i rëndësishëm që mund të ndikojë në ndonjë nga vendimet tuaja.

Lajmet e tradhtisë

Ne kemi thënë tashmë se gratë mësojnë rreth tradhtisë në mënyra të ndryshme. Dhe në atë moment ata nuk mendojnë pak se si ndodhi. Por kur emocionet do të kujtojnë këtë, sepse ka mundësi që tregojnë ngurrimin e bashkëshortit tuaj për të trajtuar familjen:

Vetë njeriu la provën e shkelësit të tij në një vend të shquar. Në një situatë ku bashkëshorti juaj shkoi në tradhti nga lodhja, keqkuptimi ose vepra e akumuluar, ai me të vërtetë dëshiron të kapet. Zakonisht e lë korrespondencën e tij elektronike të hapur, telefonike ose llogari nga restorantet. Tratitor po pret që ju të interesoni në jetën e tij dhe më në fund do të jeni në gjendje të flisni. Dhe për këtë arsye, dhe zgjidh gjithë problemin e problemit, i cili u kopjua për vite me rradhë.
Rreth tradhtisë ju tha një zonjë. Për një kundërshtar, një bisedë e sinqertë me gruan e të dashurit të tij është shansi i fundit për të shkatërruar familjen dhe për të dalë nga hijet. Ajo mund të vijë në shtëpinë tuaj ose të telefonojë për të treguar detajet intime të takimeve me burrin tuaj. Mos harroni, ajo kërkon një - një skandal që do të provokojë një kujdes nga familja e bashkëshortit. Në fund të fundit, të gjitha mënyrat e tjera të provuara nga ajo nuk ishin efektive.

Nëse situata juaj ndodhi siç e përshkruam, kjo do të thotë që marrëdhënia juaj ende ka një të ardhme dhe ia vlen të luftohet për të.

Biseda me burrin

Vendimi për ruajtjen e familjes nuk është faza më e rëndësishme në procesin e gjatë të ruajtjes së marrëdhënieve martesore. Është më e rëndësishmja për të ndërtuar dialogun e duhur me bashkëshortin për të kuptuar se çfarë çoi çiftin tuaj në një finale të tillë. Është e nevojshme që të qaseni këtë bisedë shumë të qetë, të jeni të përgatitur të flisni sa më sinqerisht të jetë e mundur, por pa histerikë dhe emocione. Ai duhet të jetë hapi i parë në rrugën për njëri-tjetrin.

Mbani në mend se në proces ju mund të dëgjoni disa zbulesa mashkullore që mund të kthejnë idenë tuaj se çfarë ka ndodhur:

Shumica e njerëzve nuk e konsiderojnë tradhti fizike. Ata janë të bindur se intrigat e kaluara nuk janë aspak arsye për të shkatërruar familjen.
Shumë bashkëshorte të pasakta nuk pranojnë kurrë se ata vetë duhet të fajësohen për tradhëti. Ata do të akuzojnë situatën, një bashkëshort, një zonjë në gjithçka që ka ndodhur, por jo vetëm.
Ndodh që një njeri kategorikisht refuzon të bisedave të sinqertë, duke ndjerë fajin e tij dhe duke mos pasur idenë se si të dalin nga situata e problemit.

Mundohuni jo vetëm për të shprehur fyerjen dhe zhgënjimin tuaj, por gjithashtu dëgjoni shpjegimet e burrit. Ndoshta ata do të hapin anën tjetër të martesës suaj, ku gjithçka nuk ishte aq rozë sa dukej më parë.

Hapat e parë në rrugën jashtë krizës

Nëse arritëm të flisni me sinqeritet me burrin tuaj dhe të sqaroni të gjitha momentet e dhimbshme, atëherë vjen koha për të kuptuar se si e shihni marrëdhënien tuaj të mëtejshme. Mos u ngutni dhe dëgjoni me kujdes veten. Çfarë do të dëshironit? Si për të kapërcyer dhimbjen dhe për të harruar për tradhëti? Si të mësoni të besoni të dashurit tuaj?

Ju mund t'i përgjigjeni të gjitha pyetjeve me bashkëshortin tuaj, sepse ju duhet të shkoni shumë larg nga vepra para se të gjeni besim. Shumë çifte që kanë gjetur forcën për të duruar tradhti, argumentuan se ata u bënë shumë më afër njëri-tjetrit dhe tani mund të flisnin sinqerisht për gjithçka në botë.

Rival: Si ta heqim qafe

Natyrisht, bashkëshortët e dashur mund të krijojnë marrëdhëniet e tyre dhe të fillojnë një fazë të re të jetës familjare nga fleta e pastër. Megjithatë, mos harroni për gruan që pothuajse e shkatërroi jetën tuaj. Nga ana e tij, ajo mund të fillojë një lojë të gjatë dhe të tangled për të kthyer interesin e njeriut tuaj për personin e tij. Dhe këtu ju jeni duke pritur për një raund të ri konfliktesh dhe mosbesimi, sepse bashkëshorti është i rikthyer në mashtrim që nuk heq menjëherë një marrëdhënie në anën tjetër. Mund të jetë për një kohë të gjatë për të krahasuar të dyja gratë, edhe pse do të argumentojë se ka përfunduar gjatë intrigës së tij.

Këtu është e nevojshme të jemi jashtëzakonisht të kujdesshëm dhe të mos prishen në histerikë, duke rënë në ultimatume dhe kërcënime. Më besoni, është e mundur për të zgjidhur situatën në mënyrë më efikase. Ju vetëm duhet të bëni veten. Mos u mundoni të bëheni ideal për bashkëshortin tuaj, nuk do të çojë në asgjë. Por për t'u bërë interesante dhe e paparashikueshme - kjo është më e mira nga opsionet për të kthyer vëmendjen e gjysmës tuaj të dytë.

Regjistrohu për palestër, shih më shpesh me të dashurat dhe të marrin pjesë në kozmetolog. Jini të lehtë, të gëzuar dhe të balancuar. Sigurohuni që t'i kërkoni burrit të saj të ulet me fëmijët, sepse çdo herë do të shkaktojë histerikë nga pasioni i tij, i cili do të mbështesë marrëdhënien tuaj.

Mbani në mend se besimi në burrin e saj nuk do të shërohet në disa ditë dhe madje edhe në disa muaj. Ky proces është thjesht individ dhe shpesh shtrihet së paku një vit. Mundohuni të bëni një mësim nga situata aktuale dhe të nxjerrni konkluzione. Dhe ju mund të të ndihmoni në këtë libër mbi psikologjinë, trajnimet dhe audiocoupes. Falë atyre ju do të kuptoni se larg nga i vetmi që u përball me një tradhti të një të dashur. Dhe, pra, ju gjithashtu mund, si shumë të tjerë, të gjeni forcë në veten tuaj për ta falur njeriun tuaj dhe për të besuar përsëri.

Duke përmbledhur të gjitha sa më sipër, mund të argumentohet se tradhtia e gjysmës së dytë nuk është një dënim i dashurisë dhe familjes në të gjitha. Pas përvojës, është e mundur për të ndërtuar marrëdhënie edhe më të forta se sa paraqitur më parë. Ata që janë të gatshëm të fillojnë gjithçka nga një listë e pastër do të ndihmojnë domosdoshmërisht këshillat e mëposhtme të psikologëve:

besoni në forcat tona në çdo situatë, mos e lini veten të shkoni në histerinë në prani të një njeriu;
të kryejë një analizë të arsyeve që e shtynë bashkëshortin në tradhti;
mos harroni se një grua që mund të trajtojë ndonjë problem me humor do të jetë gjithmonë jashtë konkurrencës;
falni gruan tuaj, pavarësisht nga fati i mëtejshëm i familjes suaj (ju nuk mund të mbani fyerje në zemër, ata nuk do t'ju lejojnë të ndërtoni marrëdhëniet e mëposhtme);
mos harroni për përgjegjësinë për vendimin që keni miratuar (ju nuk duhet të fajësoni vazhdimisht burrin tim në të gjitha mëkatet nëse keni rënë dakord të filloni përsëri);
mos u përpiqni të përballoni vetëm me veprën, njeriu juaj duhet të bëjë gjithçka të mundshme për të kthyer paqen dhe besimin në marrëdhënie;
janë të angazhuar në vetvete dhe çdo ditë përpiqen të bëhen pak më të mirë se vetë dje;
mësoni sinqerisht të interesuar në jetën e bashkëshortit, sepse indiferenca është hapi i parë drejt tradhtisë.

Shumë gra sinqerisht pranojnë se tradhtia e njeriut të tij të dashur u bë elemente që pothuajse shkatërruan jetën e tyre. Prandaj, jini të gjitha situatat e mësipërme dhe mos lejoni që të menaxhoni emocionet, zgjidhjet dhe më e rëndësishmja - jetën tuaj.

* Shkalla e adaptimit social të Holmes dhe Reya - teknikë, e cila është një shkallë psikometrike e vetëvlerësimit të nivelit të stresit (gjatë vitit të kaluar). Shkalla përbëhet nga një listë e ngjarjeve të renditura në pikë, të cilat përcaktojnë shkallën e stresit.

Shumë partnerë dëshirojnë të jenë të vetmit. Shumë shpesh japin betime në dashuri dhe besnikëri në shushurinë e pasionit, por ndonjëherë ato janë shkelur. Dhe gjysma tjetër, duke mësuar rreth tradhtisë, fillon të shqetësohet shumë, vuajnë. Si të mbijetoni burrin e tradhtisë dhe të vazhdoni të jetoni? Le të zbulojmë se psikologët këshillojnë.

Natyrisht, gjëja e parë që vjen në mendje është të hakmerret në të dyja. Por është më mirë të përmbahen nga kjo, veçanërisht pasi veprimet penale. Ju nuk keni nevojë të nxitoni në një rival me grushta dhe të dilni nga flokët e saj.

Është e mundur që nuk është aspak e vetëdijshme për atë që ky njeri është i zënë - ai nuk mund ta thoshte atë. Por nuk vlen të merret me një kokë të nxehtë me të pasaktë.

Si të mbijetoni burrin e tradhtisë me qetësi

Të gjitha tregimet e tilla, edhe pse të ndryshme, janë të njëjta. Njeriu thyen marrëdhëniet sepse gjeti një grua tjetër ose thjesht nuk mund të kthehet pasi të ndryshojë, dhe një grua nuk është gjithmonë e gatshme të falë dhimbjen që e ka shkaktuar.

Qoftë se ashtu siç mundet, një është një: marrëdhënia është shkatërruar dhe vetëm zbrazëtia mbetet, dhimbja e padurueshme dhe refuzimi i plotë i realitetit mizor.

· Sa është e vështirë, por ju duhet të kuptoni se për të mbijetuar tradhti i burrit të saj, do t'ju duhet kohë. Dhe ashtu si në trajtimin e plagëve të tjera, mbetet vetëm për të toleruar dhe për të pritur, në të njëjtën kohë duke u përpjekur të nxjerrë hapa për të larguar nga kjo situatë.

Merrni veten në duart tuaja dhe ngadalë lënë pas tij fatkeqësi. Një ka nevojë për më shumë kohë, tjetri është më pak, por gradualisht kujtimet fillojnë të shkaktojnë një dhimbje në rritje. Gjëja më e rëndësishme nuk është të japësh përvoja për të dalë me kokën tënde, por ngadalë dalin nga kjo gropë.

· Mos lejoni që depresioni t'ju bëjë. Gjeni forcat e brendshme që do të ndihmojnë për të përballuar pikëllimin, të tërheqin veten nga moçali i kujtimeve. Pini nga vetë mendimet e trishtuara merrni hutuar nga çdo gjë - mbani mend se përveç jush në këtë situatë, askush nuk do t'ju ndihmojë.

Mos fajësoni veten - nuk jeni fajtor për asgjë. Vetëm kështu ndodhi. Por kjo nuk do të thotë se nuk ishte e mirë që nuk ishit mirë. Mos lejoni që vetëvlerësimi juaj të vuajë. U tradhtua, dhe jo ju, ky njeri nuk ishte mjaft i mirë për ju.

· Vendosni veten tuaj të preferuar të gjitha mënyrat e disponueshme. Le të jetë një helm i shijshëm ose një veshje e re elegante. Shkoni në film për një film që kam kërkuar kohë për të parë.

Për të më lehtësuar për të mbijetuar tradhti i burrit të saj, shkoni me pushime. A nuk jeni të denjë për një hairstyle të re origjinale? Sigurisht, nuk do të jetë e barabartë me zëvendësimin e lumturisë së mëparshme, megjithatë, shtoni pak kënaqësi për jetën tuaj, e cila kurrë nuk është e tepërt, por në një gjendje të tillë, veçanërisht.

· Dhe mos harroni se jeta juaj nuk është në asnjë rast, përkundrazi, sapo fillon. Dhe le të jetë kjo jetë e re.

Si të jetoni pas tradhtisë Burri: 4 hapa të drejtë

Hapi 1

Mos bëni veprime të nxituara. Mos qaj, mos bërtitni dhe mos e shkruani me grushta në njeriun tuaj të dashur. Në heshtje, duke mos thënë asnjë fjalë, mblidhni gjërat e nevojshme dhe lini muret e banesës suaj pikërisht një javë. Fëmijët, nëse ka, dërgoni në gjyshen, mirë, dhe gjejnë një vend të qetë dhe të qetë për veten tuaj. Mundësia mund të jetë apartamenti i mikut më të mirë.

Pse largoheni për vetëm një javë? Kjo kohë është e mjaftueshme për ju që të vini në fund për veten tuaj dhe të vendosni se çfarë të bëni më pas. Gjatë kësaj periudhe, burri juaj do të kuptojë se si humbi lumturi.

Ai do të ndjejë plotësisht se çfarë do të thotë të jetosh pa ty: pa enët e tua të shijshme, këmisha stroking, pa ftohje të vazhdueshme, frowning dhe mirëmbajtje. Ajo që do të ndihet mund të krahasohet me mënyrën se si një fëmijë i vogël ka zgjedhur një lodër të preferuar.

Hapi 2.

Pasi të hani nga banesa juaj dhe të vendosni në një vend tjetër, mund t'i jepni liri ndjenjat tuaja. Unë dua të qaj - qaj. Unë dua të bërtas - bërtas. Unë dua të betohem - betohem. Për të mbijetuar tradhtinë e burrit të saj, në ndonjë mënyrë të përpiqet të hedhësh të gjithë fyerjen, duke shpresuar në zemrën tënde.

Duke qetësuar, dilni në rrugë dhe shëtitje. Sigurohuni që të shikoni në dyqan dhe të blini veten gjë që ka kërkuar gjatë, por në vend të kësaj ata bleu diçka për burrin dhe fëmijët e saj. Vizitoni sallonin kozmetik, bëni vetes një hairstyle të bukur, kozmetikë.

Hapi 3.

Tani që emocionet tuaja kanë pista, filloni të kuptoni atë që bëni më pas. Nëse burri juaj ka ndryshuar për herë të parë, atëherë do të duhet të vendosni nëse do të jeni gati për të jetuar, sepse është e mundur që ai të ndryshojë përsëri.

Çfarë mendoni se do t'ju kërkojë falje? Nëse jo, ia vlen të mendosh - ndoshta ai e konsideron tradhëti në rendin e gjërave dhe nuk ndihet fajtor. A duhet të vazhdoni marrëdhënie të tilla, a do të jeni të lumtur në xhelozinë e përhershme?

Nëse e dini me siguri se tradhti që keni parë nuk ishte i pari (foli miqtë, pashë një punonjës nga puna), ju do të duhet të kuptoni se tani në ju më shumë: urrejtje ose dashuri.

Nëse dashuria është më shumë, është më mirë të falni tradhti dhe të ktheheni në familje. Nëse urrejtja u mbyt nga të gjitha ndjenjat tuaja, atëherë është më mirë të prisni pak me pajtimin ose për të dhënë një divorc.

Hapi 4.

Ju keni vendosur tashmë. Më shumë gjasa, ju keni vendosur të ktheheni te burri im dhe të provoni një jetë të përbashkët përsëri. Është e drejta juaj. Vendosni veshje të bukura, bëni një hairstyle dhe pikërisht pas 7 ditësh të ktheheni te burri juaj.

Më besoni, burri patjetër do të jetë i lumtur për kthimin tuaj. Tani e dini se çfarë është tradhëti për burrin e saj, si të mbijetoni dhe si ta bëni atë. Nëse vendosni të falni, mos i thoni kurrë: "të mos jetë më." Me këtë ju vetëm jepni të drejtën për tradhëti të mëtejshme.

Prej tani, bëhuni edhe më i dëshirueshëm dhe i lindur për burrin e saj. Ndiqni veten, gatuaj enët e shijshme të dashur dhe sigurohuni që të gjeni kohën për të qëndruar së bashku, pa fëmijë. Shkoni në kinema, teatër, kaloni një mbrëmje të paharrueshme në një kafene. Vetëm lironi të gjithë pakënaqësinë dhe filloni jetën tuaj me një fletë të pastër.

"Pas një tradhti të burrit të saj, jeta u kthye, nuk donte të jetonte, kishte edhe mendime për vetëvrasjen, por e gjetën forcën në vetvete dhe e mbajtën familjen për hir të fëmijës. Unë u përpoqa ta kuptoja dhe të fal, por tani pyetja është torturuar. A mund të jetë tradhëti vetëm një herë? Ose, duke ndryshuar një ditë, do të ndryshojë dhe pastaj? A ia vlen të besoni për këtë person apo më mirë të mos vuani dhe të divorconi? Ksenia Rënia. "

Si t'i japësh fund tradhtisë së burrit, psikologu Elena Pryvayeva është përgjegjës

Nëse do të ishit të sigurt se tradhti i bashkëshortit të saj është një aksident, nuk do të kishte miell, pa dyshim. Ju do të përpiqeni të harroni gjithçka si një ëndërr e tmerrshme, dhe sigurisht nuk do të pikturoheshin në këtë temë me të huajt. Gjithkush ka të drejtën e gabimit. Ashtu si të gjithë kanë të drejtë të falin ose të falë për këtë gabim.

Dhe pastaj, kjo është një pyetje mjaft e çuditshme. Ju keni falur tashmë dhe e keni pranuar atë. Çfarë papritmas një pyetje në lidhje me divorcin? Ju keni pasur tashmë një arsye për të shpërndarë, por ju nuk e keni bërë këtë. Çfarë ndryshoi? Unë mendoj se ju jeni vetëm duke kërkuar për keqardhje dhe pjesëmarrje, dhe konfirmoni korrektësinë e veprës suaj. Me sa duket, nuk ke gjetur në vetvete "forca për të ruajtur familjen" dhe thjesht përulur. Përndryshe, pa dyshim ...

Nga letra juaj nuk është e qartë se keni ndodhur atje, por me sa duket, diçka nuk është shumë kriminale, nëse keni vendosur të kurseni martesën që nga fillimi. Ajo që bëni është tani, tashmë është duke dredhur trurin tuaj postfactum. Në psikologji, madje përshkroi një fenomen të tillë.

Ai është subjekt i shumë personaliteteve të improvshme që nuk kanë emocione në të tashmen. Kjo është, "këtu dhe tani" ngjarjet nuk janë të mjaftueshme, kështu që njerëzit e tillë fillojnë përsëri dhe përsëri për të menduar dhe përjetojnë ato ngjarje që i bëjnë ata të përjetojnë emocione të forta.

Dhe më të forta dhe më lehtë të shkaktuara për të jetuar emocionet janë negative: trishtim, fyer, mëshirë për veten dhe kështu me radhë. Dhe sa më shumë njerëz për këto situata të kaluara reflektojnë, më thellë i përshtatet atyre si një moçal. Jo vetëm që kjo në vetvete nuk është e dobishme, kështu që në fund të fundit, rekalciteti i situatave është nganjëherë transformimi katastrofik në kujtesë.

Në përgjithësi, përpiquni të detyroheni të jetoni me atë që keni tani, dhe jo atë që ndodhi më parë. Mos kërkoni simptoma të mjaltit të ri. Dhe ju nuk mund - divorc. Ju nuk jeni viktimë. Dhe çmimi i viktimës suaj në emër të fëmijës, nëse vazhdimisht mendoni se burri juaj mund të të ndryshojë përsëri.

Ju keni mësuar se si të mbijetoni tradhti i burrit të saj. Përfitoni nga këshilla - ata do t'ju ndihmojnë.

Një nga situatat më të tmerrshme në jetën e një gruaje - tradhti e një njeriu. Për më tepër, askush nuk është i siguruar nga tradhtia: nuk ka bukuri, as të mençur, as një zonjë e mrekullueshme.

Ndonjëherë arsyeja për tradhtinë është e vështirë për t'u kuptuar - sidomos kur ndodh, do të duket, pa arsye objektive. Sidoqoftë, mbijetoni tradhtinë e personit dikur të ngushtë, megjithëse është e vështirë, por mjaft e vërtetë. Gjëja kryesore është të përshtasim me vendosmëri në fitoren mbi emocionet dhe ndjenjat tuaja.

Për të mbijetuar burrin e tradhtisë, është e rëndësishme të analizohet situata

Si të përballoni situatën?

Qasje pragmatike. Ajo ka ndodhur tashmë, dhe të kthehet koha nuk do të funksionojë. Soberly vlerësojmë veten dhe jetën tuaj: ju jeni të shëndetshëm, ju keni një çati mbi kokën tuaj, të gjithë të gjallë. Kjo është gjëja kryesore. Gabimi kryesor i grave të mashtruara është mëshirë. Por më shpesh fajësia e një gruaje në tradhti është praktikisht jo. Prandaj, vini në problemin në mënyrë racionale dhe të rritur. Tani nuk është koha për lot!
Analiza e situatës. Pas vetëdijes për atë që ndodhi, përpiquni të analizoni atë që mund të shkojë keq. Ndoshta burri juaj ka qenë gjithmonë i prirur ndaj intrigimit në anën tjetër? Apo ndoshta ai gjithmonë shkon në udhëtime biznesi dhe a largoheni nga njëri-tjetri? Apo më në fund, ju filluat t'i jepni më pak vëmendje (psikologjike, fizike), e cila provokoi tradhëti? Mendoni për arsyet, por në asnjë rast fajësoni veten e parë. Analiza është një përpjekje për të kuptuar situatën me "kokën e ftohtë", dhe jo një arsye për vetë-pushime.
Kontroll mbi zemërimin. Në fillim, ju doni të kapni fjalë për fjalë për burrin e saj, sepse ai ëndërronte të ndryshonte ju! Ekziston gjithashtu një dëshirë për të shprehur burrin e saj gjithçka që zier gjatë viteve të jetës familjare, deri në detajet më të paanshme. Mos e bëni këtë. Zemërimi juaj nuk do të ndryshojë asgjë, por vetëm ju vë në sytë e një njeriu histerik të njeriut. Nëse nuk arrini të përballeni me zemërimin tuaj, ne i shërbejmë një kurs droge qetësuese. Mos harroni se zemërimi është reagimi i parë mbrojtës i një personi në stimul. Mundohuni të përballeni me veten.
Duke projektuar situatën. Hidhni një sy në veten tuaj. Ju jeni të ngjeshur si një pranverë, e cila është gati për të xhiruar. Ju jeni të keq dhe nervozisht të mbishkruani. Në fytyrën tuaj ishte ngrirë urrejtje grimace dhe në të njëjtën kohë keqardhje për veten tuaj. Tani përpiquni të rregulloni situatën në një person tjetër. Le të themi në Mbretëreshën e Anglisë. Kjo është një teknikë e njohur që psikologët përdorin në praktikën e tyre. Një përpjekje për të hedhur një vështrim në situatën ndihmon për të mbijetuar më lehtë. Si në një situatë të ngjashme, sipas mendimit tuaj, a do të sillet mbretëresha? A do të vizatoni, të qani dhe të ktheni gjithçka përreth? Nuk ka gjasa. Kufizimi dhe krenaria e korpusit. Mundohuni të merrni këto prona, sepse nuk jeni më keq.
Falje. Sigurisht që ju e dini sa ndjenja e pakënaqësisë dhe zemërimit është shumë. Së bashku me etjen për hakmarrje, ai fjalë për fjalë trupat një person nga brenda. Zgjidhja më e mirë është të falësh. Ajo do të lirojë trupin tuaj dhe shpirtin nga tension të vazhdueshëm. Pavarësisht nga arsyeja për ndryshimin, lirimin e situatës dhe mos e mbani zemërim në veten tuaj, edhe nëse kjo detyrë fillimisht është shumë e komplikuar për ju.

Vetëvlerësim

Tradhtia është gjithmonë dhimbje dhe poshtërim. Miliona gra të mashtruara ndjehen të njëjtën gjë - dhe si dalin nga situata varet nga ju. Ju dëshironi të qëndroni të lidhur dhe të ofenduar - kjo do të thotë se do të jetë. Nëse roli i viktimës nuk është për ju, atëherë nga situata aktuale ju mund të dilni me dinjitet. Rrini në këshilla të mëposhtme.

Mos harroni: Në rast të tradhtisë, është e rëndësishme të ruani qetësinë!

Mos u përpiqni të zbrisni dashurin tim. Ky është një gabim i zakonshëm i grave të mashtruara. Etja për hakmarrje çon në veprime të skuqura - kërcënime, fyerje dhe madje mallkime. Vetëm imagjinoni sa keq ju shikoni në sytë e zonjës. Mos e poshtëroni menjëherë dhe nuk tregoni sa keq jeni. Mos harroni se jeta është bumerang. Një grua që shkatërroi martesën tuaj me siguri do të përgjigjet në të ardhmen.
Mos i lini burrin tuaj të qëndrojë. Një model tjetër i papranueshëm i sjelljes. Ai ju mashtroi, ju mashtroi - dhe për këtë arsye, gjasat është se ndjenjat tuaja kanë qenë prej kohësh indiferente ndaj tij. E vetmja gjë që mund të përballoni një njeri është të merrni një vendim. Mbajeni veten nga kërcënimet, ultimatumet dhe kërkesat. Thjesht jepni burrin tuaj një zgjedhje: ju ose ajo, dhe lejeni kohën për të menduar për gjithçka. Nga ana e tyre, jini të përgatitur të pranoni ndonjë vendim me një kokë shumë të ngritur.
Mos u mundoni të sillni xhelozinë nga burri i saj. Një nga veprat më të trashë është që menjëherë të gjesh burrin tim për të zëvendësuar për të shkaktuar atë një ndjenjë xhelozie. Kjo është një plan qëllim i dështimit të veprimit, sepse vetë fakti i tradhtisë së tij thotë se ju keni pushuar të jeni një grua e preferuar për të, prandaj ai nuk do të jetë xheloz. Por vepra juaj do të duket shumë primitive dhe e paarritshme.

Si të mbijetoni ndarjen pas tradhtisë?

Ndihmoni miqtë. Shumë shpesh tradhti, burri dhe ndarja pasuese është shembur si bora në kokë. Dje, familja juaj ishte mjaft normale, dhe sot nuk është. Është e frikshme dhe e papritur. Jo të gjitha gratë mund të përballen me lehtësi situatën. Nëse jeni shumë i vështirë, kërkoni ndihmë nga miqtë. Asnjë mik i vërtetë nuk do t'ju refuzojë. Ndonjëherë për të qetësuar ju duhet të flisni dhe të ndjeni një shpatull të besueshëm. Çfarë duhet të fshihet këtu, në momente të tilla unë dua të qaj vetëm në jelek.
Ndihmoni psikologun. Ne jemi të gjithë individë, dhe për këtë arsye reagojmë shumë ndryshe ndaj rrethanave të jetës. Ndonjëherë është jashtëzakonisht e vështirë për t'u përballur me ndjenjat, dhe vetëm një specialist mund të ndihmojë në situata të tilla. Një vizitë në psikolog është një ngjarje e dobishme dhe e nevojshme nëse shpresoni për rehabilitim të shpejtë. Sigurohuni - ju do të dëgjoni, ndihmoni të analizoni problemin dhe do të ofroni mënyrën për ta zgjidhur atë.
Hobi. Mënyra më e mirë për të shkëputur nga mendimet e zymta është të zhytni veten në mësimin tuaj të preferuar. Merrni hobi tuaj të preferuar, tërhiqeni plotësisht vëmendjen tuaj në të. Udhëtoni, qëndisni, thurni, rriten bimët shtëpiake - bëni gjithçka në mënyrë që të mos ketë kohë ose forcë për problemet familjare për mendime.
Shendet i mire. Problemet në jetën personale janë në gjendje të shkaktojnë sëmundje serioze në gratë - ky është një fakt. Zyrat e njeriut, e keqja dhe zhgënjimi shkelin furnizimin me gjak në organet e brendshme, gjë që çon në një numër sëmundjesh të rrezikshme, deri në onkologjinë. Prandaj, gratë që mbijetuan për tradhëti të burrave si asnjë tjetër për të ndjekur shëndetin. Përveç kësaj, ju filloni një fazë të re në jetën tuaj personale, që do të thotë që ju duhet të dukeni mirë.

Dhe mbani mend: gjithçka që nuk na vrasin na bën më të fortë. Këto nuk janë fjalë boshe. Gjetja e forcës dhe dëshirës për të mbijetuar tradhëti të burrit të saj dhe për të filluar një jetë të re, pas një kohe do të vini re me surprizë që bota është e mbushur me ngjyra të ndritshme dhe problemet që kërkojnë fundin e botës mbeten shumë prapa. Dashuria dhe plotësoni veten, pa marrë parasysh se çfarë rrethanash të jetës.

Romani në anën e gruas ishte gjithmonë më i madh se romani i një njeriu. Kjo e fundit shpesh konsiderohet si një intrigë e lehtë, e shkurtër dhe jo e rëndësishme për të. Pavarësia femërore shpesh është konjuguar me ndjenja të thella, fizike - ndodh shpesh pas paqes së mendjes tashmë është thyer me partnerin e saj të rregullt. Dhe kjo është një nga tragjeditë më të vështira me të cilat është e vështirë të përballosh gjatë gjithë jetës së mbetur, kjo është nëse e ndryshuat gruan time.

Si të mbijetoni pabesinë e partnerit? Sipas statistikave, ky problem qëndron në vendin e tretë pas vdekjes së një fëmije amtare dhe vdekjes së prindërve. Shumë shpesh është ndryshimi i gruas së tij për të shërbyer si bazë për divorc të mëtejshëm. Meqenëse njeriu është në thelb aktiv dhe vendimtar, ai ka një dëshirë për të çast, menjëherë për faktin se çfarë ka ndodhur, të merret me situatën dhe të ndëshkojë të gjitha perizonat. Prandaj, menjëherë pasi të tradhëtohet, është më mirë të vendosen situatën që nuk është një shpërthim zemërimi, por duke vepruar si më poshtë.

Më së miri pas lajmit të tillë:

Qëndroni pak të vetëm. Pa derdhur alkoolin malor, pa ndarjen e zemërimit dhe të ofenduar me miqtë, thjesht qëndroni vetëm me emocionet e mia.
Mendoni për një kokë të ftohtë pse bashkëshorti e bëri këtë. Kjo në sjellje mund ta shtyjë atë në këtë hap. Dëgjoni veten - a ju pëlqen, dhe nëse nuk ju pëlqen, atëherë sa kohë më parë. Dhe nëse e doni, do të jetë baza për zgjidhje dhe veprime të mëtejshme.
Divorci është zgjidhja më e thjeshtë. Por jo gjithmonë më të nevojshme. Është më e komplikuar për të rivendosur, por nëse ndjenjat janë ruajtur, ia vlen të falni, megjithëse jo menjëherë.
Nëse tërbimi dhe zemërimi janë duke u ndezur në ju, përpiquni të kuptoni se çfarë ndodh saktësisht dhe jo për të dhënë këtë emocion të përkohshëm. Ju mund të bëni një pasion në shndritjen e asaj që do të pendoheni jo vetëm drejt saj, por edhe ju mund të bini dinjitetin tuaj. Mos e ngrini dorën, pa marrë parasysh se sa të lënduar ju, mos e poshtëroni dhe mos e fyejnë atë - me kalimin e kohës mund të pendoheni, por asgjë nuk do të jetë në gjendje të ndryshojë asgjë.
Mundohuni të mësoni bazën për tradhëti - reale. Mund të ndikoni në situatën ose asgjë nuk varesh nga ju - kjo mund t'ju ndihmojë të qetësoheni dhe të merreni me fajin tuaj nëse është e nevojshme.

Shkaqet e pabesisë femërore

Pse u ndryshua pse gruaja shkoi te dashnori me të cilin ajo ishte më e mirë se me ju, megjithëse për një kohë të shkurtër?

një pasion i ri u shfaq, ndoshta edhe dashuria që duket dashuri e re;
ajo mund të dëshironte të hakmerrej për pakënaqësinë një herë për një kohë të gjatë, të cilën ajo nuk ju falë. Ju mund ta keni ndryshuar dikur, dhe ju nuk mund të dini se çfarë është e njohur për të, por ajo nuk mund të qëndrojë dhe vendosi të përgjigjet të njëjtën gjë;
mungesa ose mungesa e vëmendjes, ndjenja e panevojshmërisë së vet në jetën e partnerit të saj;
pakënaqësia seksuale;
nëse intrigat ishte një, atëherë arsyeja mund të jetë dobësia e zakonshme e përkohshme, për të cilën ajo mund të pendohet;
një takim i papritur me dikë nga jeta e kaluar, të cilit ajo po përjetonte në ato ditë të ndjenjave - mik, ish-shok klase;
ajo po shikon anën se çfarë nuk merr në familje.

Kushtojini vëmendje atyre njerëzve për mendimin e të cilit dëgjon. Shpesh, gabimet shkojnë nën ndikimin e njerëzve të rëndësishëm përreth - të afërmit, të dashurat, veçanërisht nëse ato janë në kundërshtim me dyshemenë mashkullore ose për ju personalisht. Zakonisht, kati i bukur nuk ndryshon pa ndjenja, ka të paktën një element të dashurisë ose simpatisë.

Çfarë nuk duhet të bëni

Si të përballeni me ndryshimin e gruas dhe mos e bëni atë një të pariparueshme?

Mos e bindni, ndaloni ose kërkoni. Mos e kërcënoni atë ose të dashurin e saj - nuk do të ndihmojë. Nuk do t'i kthejë ndjenjat e saj për ju.
Nuk ka nevojë të hakmerret - ajo ose kundërshtari i tij. Duke përfshirë një intrigë ënjtje në anën - në hakmarrje. Hakmarrja është mënyra e përsosur për t'i dhënë fund martesës suaj.
Mos u tregoni të gjithëve rreth tragjedisë personale, mos kërkoni mbështetje, mos prisni rekomandime nga miqtë tuaj. Këshilla prej tyre mund të jenë të dobishme, por vendimi përfundimtar është ende i juaji.
Mos fajësoni veten. Tradhti i një gruaje është zgjedhja e saj. Edhe pse ju mund të ndikoni në të, por ju duhet të vini re fajtore, por të merren me arsyet dhe të kuptoni se çfarë keni nevojë për më pas.
Mos u nxehtë dhe mos merrni vendime në nxehtësinë e emocioneve. Jepni ndjenjat tuaja në rregull, ktheni ekuilibrin tuaj emocional. Në mënyrë që vendimi i marrë ishte i arsyeshëm dhe i ponderuar.
Mos shmangni komunikimin dhe bisedat me gruan time, mos e injoroni atë, duke ndëshkuar heshtjen e ftohtë.
Mos e shprehni gjithçka që mendoni menjëherë. Fjalët nuk mund të marrin përsëri.

Para së gjithash, ju duhet të jeni të sigurt se gruaja ju ka ndryshuar, nuk udhëhiqet nga spekulimet e tij dhe dëgjon njerëzit e tjerë.

Ndërsa nuk është kështu - mos merrni vendime. Ju duhet të kuptoni se çfarë doni tani, a jeni gati të falni dhe keni nevojë për marrëdhënie të mëtejshme. Jo të gjithë njerëzit mund t'i falin sinqerisht të gjithë dhe të harrojnë atë që ka ndodhur, por nëse dashuria për të ju jeni të mrekullueshëm, duhet të bëhet dhe të fillojë ndërtimin e jetës dhe ndjenjave nga një fletë e pastër, duke mos kujtuar atë që ishte, pa e qortuar atë dhe duke mos e torturuar kujtimet.

Analizoni atë që ndodhi

Si të mbijetoni tradhtinë e gruas së tij? Si të përballeni me probleme kur një mendim është në kokën time: "Pse është kaq e keqe, unë jam duke u çmendur nga xhelozia?" Para së gjithash, analizoni situatën nëse partneri ndryshon ose ndryshoni.

mendoni nëse ka pasur një tradhëti të një vajze me dobësi të përkohshme ose sjellja e saj mund të ndryshojë shumë dhe jo gjithmonë të kontrollohet nga vetë, për shembull, nën ndikimin e alkoolit. Ose vajza në karakter është e prirur për të përleshje dhe frivolit;
nëse rrethanat lehtësuese ishin (për shembull, depresioni, stresi i theksuar);
ndoshta ky akt, vajza donte të të arrinte, të thoshte për diçka që nuk mund të shprehte ndryshe. sesa në një formë kaq të mprehtë. Ndoshta ju filluat të jepni larg nga njëri-tjetri, ose donte t'ju bëjë xheloz, tregoni ndjenjat e tyre për të;
si sillet ajo pas hapjes së pabesisë. Winit vetë, pendohet, ose qorton dhe të akuzojë ju.

Çfarë duhet të bëni

Ndonjëherë është shumë e vështirë të kuptojmë atë në mënyrë të pavarur në një situatë të ngjashme, duke ruajtur qetësinë dhe thjeshtësinë e vendimeve. Në raste të tilla, rekomandimet që mund të japin psikoanalistike profesionale ose psikologu nuk janë të përshtatshme. Pra, si të mbijetoni tradhti i gruas, këshilla e psikologut do të jenë si më poshtë:

Përgjegjësia për atë që ndodhi në të dy bashkëshortët, prandaj nuk vlen të fajësohet. Ashtu si vetëm ajo. Më mirë mendoni se si të jetoni me një ndryshim të gruas sime.
Bisedoni, gjeni gjithçka prej saj, mos e luftoni shpirtin tim për të menduar: "Pse më ndryshoi?". Zakonisht shtyn veprime të tilla. Faktorët e brendshëm: vuajtje mendore, pamjaftueshmëria emocionale, pakënaqësia. Dëgjoni anën e saj se në një bisedë të sinqertë mund të hapni një të re për ju. Nëse jetoni në apartamente të ndryshme, dhimbja nga tradhtia nuk do të bëhet më pak. Për më tepër, biseda nuk duhet të derdhet në një grindje me zë të lartë me një rrahje të enëve, nuk duhet të kthehet në transferimin e të gjitha hounds, ankesat dhe premtimet e paplotësuara. Nëse atmosfera bëhet shpërthyese, biseda duhet të ndalet dhe vazhdon pas. Si do të lëndohen emocionet. Situata në një bisedë nuk do të merret, nuk presin. 3-4 Bisedat për shpirtrat, konstruktiv, kuptimplotë, ndihmojnë për të kuptuar. Por të harrojmë kundërvajtje, natyrisht, do të jetë e mundur të paktën në 2-3 vjet.
Mundohuni të kuptoni se çfarë kundërshtari, dashnor i bashkëshortit tuaj, është më i mirë përse ajo shkoi tek ai. Çfarë e tërhoqi atë në të. Mundohuni të kuptoni partnerin tuaj, pasi ai e kuptoi atë - në fund të fundit, gratë shkojnë tek të cilët mund të hapen. Nëse është zhdukur në marrëdhënien tuaj - ajo u ngrit në lidhjen e tyre. Jepini asaj këtë hapje dhe besim, dhe ajo nuk do të dëshirojë të kërkojë nga ata në anën tjetër.
Mundohuni të perceptojnë faktin e pabesisë si një sëmundje shpirtërore. Burri në këtë sëmundje është një ilaç nga virusi - nga të dashurit. Të bëhesh një me të, siç ishte dikur, e rrethon me vëmendjen time, kujdesin, ngrohtësinë. Dhe këtu, gjithashtu, ju do të keni nevojë për durim - menjëherë asgjë nuk do të ndryshojë.
Nëse mendimi, si të jetoni pas mashtrimit, ju zotëroni plotësisht, imagjinoni jetën tuaj pa të. Nuk ka pushime familjare dhe fushata të përbashkëta, mbrëmje të qetë para TV dhe gjëra të këndshme më të vogla së bashku. Ajo që është e nevojshme të zhduket më shumë - për tradhtinë e plagosur të krenarisë së tij ose mungesën e plotë të një personi të dashur në jetë.
Nëse keni një fëmijë të përbashkët, nuk mund të harrosh për të. Me një fëmijë, ju duhet të jeni të kujdesshëm në këtë kohë dhe ta bëni atë në mënyrë që sqarimi i marrëdhënies nuk e ka ndikuar atë.

Përfundim

Meqë nuk mund të ketë recetë të përgjithshme për të gjithë, atëherë çështja se si të jetosh pas tradhtisë së gruas së tij, të gjithë duhet të vendosin vetë, bazuar në situatat e tyre, natyrën e partnerëve të saj, por rekomandimet e propozuara mund të lehtësojnë proces. Nëse intrigat nuk përsëriten për herë të parë dhe në një të fundit të udhëtimeve në të majtë u bënë përfundimtare, mund të jetë e nevojshme të gëzohemi se situata është e mbyllur dhe frikësia e mikut të mëparshëm nuk është më shqetësimi juaj.