Kur dashuria e luleve, është e ujitur. Kjo është, ushqehet jeta dhe jep energji.
Kur ata e duan një grua, ata kujdesen për të. Ajo nuk është një lule, por pa dashuri mund të mbillet gjithashtu.
Dhe nëse dashuria e jashtme nuk është e mjaftueshme, shikoni për dashuri në veten tuaj.
Ky është profesioni më mirënjohës. Dhe gjithashtu - Rritni energjinë tuaj. Ajo do t'ju japë forcë dhe ndjenjë të mbushjes brenda.
Në vitet e reja, një grua pa vështirësi bëhet objekt i vëmendjes së seksit të kundërt. Të rinjtë vetë është tashmë bukuria.
Por me moshën tërheq pikërisht energjinë. Këtu dhe qëndron përgjigja në pyetjen "Çfarë e gjeti në të?" Kur takoni një çift të pabarabartë, ku avantazhi në dukje është qartë në anën e njeriut.
Një grua e lirë brenda vendit do të jetë e lumtur, do të gjejë një burim dhe do të dalë nga çdo rrethana komplekse. Brenda e papërshtatshme do të vuajë në një situatë të begatë.
Prandaj, nuk është e nevojshme të prisni një ditë të mirë kur universi me ju në të njëjtën kohë dhe jep forcë për ditën e tanishme.
Është e mundur të ujini të ashtuquajturën lule energjie, duke plotësuar me feminitetin e vërtetë dhe dashurinë për veten tuaj.
Si të rritet energjia e grave - 14 rregulla
1. Shtimi 8 orë dhe shkoni në 24.00
Mësoni trupin tuaj në kohë për të pushuar. Nata është projektuar për dashuri ose për gjumë.
Gjeni kuotat motivuese duke lexuar të cilën ju do të ndjeni bukurinë e mërzitur në mëngjes. Kafe ose çaj ritual, është e dëshirueshme për të redaktuar pamjen nga dritarja, duke komunikuar me ju, një planifikim të qetë të ditës.
Dhe më e rëndësishmja - heshtja.
Dhe gjithashtu - Krenaria.
Më besoni, hapësira do t'i përgjigjet shpejt këtyre ndryshimeve. Dhe deklarata më e zakonshme mbi këtë temë "Kush ngrihet herët, Perëndia jep," do të fitojë në jetën tuaj.
2. Përdorni lexime shpirtërore, mirënjohje, lutje
Nuk ka rëndësi se çfarë është besimi juaj. Gjendja kryesore është sinqeriteti.
Kur truri juaj i censurës nuk është larguar më në fund, shqiptoni fjalët e rëndësishme për zemrën, bisedoni me engjëllin tuaj të kujdestarit. Dhe faleminderit.
Në fillim, të paktën për shtatë mrekullitë e botës, të cilat janë vazhdimisht me ju - ju mundeni shih, dëgjoni, thithni, ecni, dhe ende ndjeheni, dashuri dhe buzëqeshje.
3. Merrni kohë për meditim
Sidomos pasi turmat janë të dobishme për të ardhur në shtëpi, të marrë një dush të kundërta dhe në heshtje për të qëndruar vetëm me ta.
Më mirë pesë minuta se asgjë.
Mund të jetë një studim i disa chakra që lidhen me ditën e tanishme. Ose vetëm një udhëtim në botën e gjallë të ëndrrave tuaja.
Në botën moderne të meditimit pushuan të jenë njohuri sakrale (të fshehura), dhe u bë i arritshëm për secilin prej nesh. Në fund të fundit, kjo nuk është vetëm praktika abstrakte metafizike, por një mjet shumë i dobishëm dhe i vlefshëm për të përmirësuar jetën e përditshme.
4. Plotësoni me gëzim dhe emocione pozitive
Ju mund të përpunoni zakonin - në fund të ditës, shkruani në një fletore të bukur "5 gjëra që më pëlqeu.
Do të jetë e padukshme dhe vazhdimisht e rimbushur me një koleksion të takimeve interesante, buzëqeshje të zhurmshme, zbulime të gëzueshme.
Nuk është e vërtetë, është e këndshme sesa mbledhja e dështimeve tuaja, kuletat e zbrazëta dhe lajmet e këqija.
Dhe pastaj do të vini re se gjatë ditës ata filluan të ndalen më shpesh dhe vini re më të bukur dhe të mahnitshme.
Materialet më të mira për feminitetin, energjinë femërore dhe forcën që do t'ju kujtojnë se gjithçka që ju nevojitet është brenda jush.
5. Krijoni dhe shprehni veten
Edhe nëse nuk jeni një artist, gjilpërë ose poecë, gjithmonë krijoni kudo.
Kjo është se si e ndani brendësinë e akumuluar, shprehni, lini një imazh personal në këtë botë. Në fund, kështu që ju qetësoni nervat.
Shkruani një mendim interesant - tuajat, mblidhni gjethe të vjeshtës dhe bëni një buqetë, lidhni një shall të ri, pastruar madly plastike.
Nuk mund të ndodhë. Kjo është kreativiteti.
Dhe gjithmonë mund të thuash: " Unë shoh kaq shumë!»
Gruaja krijon çdo moment, duke kërkuar mundësi jo standarde. Ajo sheh dhe krijon bukur dhe magjike edhe në gjërat më të thjeshta, shtëpiake. Dance, pikturë, lojë me një fëmijë ose drekë - gjithçka në duart e saj bëhet një mrekulli.
6. Udhëtoni
Një burim shumë i këndshëm dhe i larmishëm i rimbushjes së energjisë.
Merrni një rregull një herë në vit për të marrë pjesë në vendet ku nuk keni kurrë ndonjëherë.
Një herë në muaj udhëtime të paktën për qytetin.
Provoni një herë në javë përmes rrugëve të paeksploruara të zonës, ku jetoni.
Dhe një herë në ditë ju mund të ndryshoni rrugën e zakonshme - për të punuar, në dyqan, për të dashurën.
Rifresko foton. Udhëtimi nuk është i pasuksesshëm. Është kaq e nevojshme të rifilloni gjithçka.
Dhe sa e bukur të kthehesh në shtëpi!
7. Jini më afër natyrës, pyllit, maleve, ujit
Kjo është gjithashtu një udhëtim. Por më shumë pastrim dhe ngarkim sesa thjesht duke vizituar vende të reja.
Hug një pemë dhe kaloni nëpër veten tuaj përmes shtyllës kurrizore të saj. Përshëndetni malet me duar të shtrirë.
Shkoni në lumë me fjalët "shikoni gjithçka me mua".
Dhe vetëm bërtas. Nga shpirti!
8. Jepni vetes lule
Nuk ka rëndësi nëse i merrni nga burrat apo jo. Doja - blej.
Ne zgjedhim kaq me kujdes për të tjerët. Pse të mos zgjidhni për veten tuaj?
Jo për një pushim. Dhe ashtu si kjo!
Por kjo nuk duhet të jetë një qortim demonstrues për dikë që, ndoshta, nuk u dha atyre ende.
Le të jetë trillimi juaj i padëmshëm. Pak gëzim i paraqitur vetes.
9. Qartë saktë
Ne jemi atë që hamë. Tema shumë e gjerë. Mundohuni të përdorni 30% ushqim të zier dhe 70% të perimeve. Pini vajra natyrale të rrotullimit të parë.
Çdo vit, trupi femëror është gjithnjë e më shumë i nevojshëm vitamina E, e cila është absorbuar më mirë me vitaminë C. Prandaj, vlerësoni trupin dhe energjinë tuaj me një lugë vaj ulliri me lëng limoni të dehur në stomak bosh.
Falënderoni mëlçinë dhe hiqni bukën e bardhë nga dieta.
Por nuk ia vlen një grua të jetë shumë pedant në ushqim. Organizoni ditën e sjelljes së frikshme dhe hani atë që trupi juaj do të kërkojë.
Trupi ynë është një mjet unik me një mendje trupore që di për nevojat tona shumë më tepër se ne vetë shpesh jemi të vetëdijshëm. Trupi ynë është në gjendje të "lexojë" atë që saktësisht jemi të nevojshëm në një kohë ose një pikë tjetër, dhe lëshon këshilla të qarta. Për shembull, trupi sugjeron se cilat substanca dhe elementët gjurmë ju mungon sot.
10. Lëvizni dhe lëvizni përsëri
Ne të gjithë e dimë për këtë, por vendosim një jetë të re për nesër. Sport është e nevojshme për të gjithë, madje edhe të pakta dhe të bukur. Ai vetëm duhet të jetë në jetën tuaj.
Në çdo formë. Dhe kjo eshte.
Komentet e tjera janë të tepërta.
E vetmja mënyrë dhe efektive për të ndaluar rritjen e peshës sa më shpejt që të fillonte - ushtron. Unë do të thotë ushtrime shumë intensive, të tilla si heqjen e peshave, biçikletë, vrapim ose not. Ushtrimi duhet të jetë i mjaftueshëm për të filluar formimin e masës së muskujve.
11. Pastroni organizmin
Jo shumë poetike të mbushjes së energjisë së grave. Nëse mjeku miraton, një herë në javë është e dobishme për të pastruar piperin. 1 g të piperit rekomandohet për 1 kg peshë trupore.
Në mëngjes ka vetëm perime dhe fruta. Nga 14 deri në 17 ujë të pijshëm. Dhe në 17 për të marrë sasinë e dëshiruar të tendës dhe 150 g lëng limoni. Dhe asgjë tjetër nuk është.
Për të rivendosur ekuilibrin acid-alkaline, rekomandohet për tre ditë në muaj ka vetëm fruta.
Ju jeni duke pritur për një bonus të këndshëm - ndryshimin e pamjes (natyrisht, për të mirë) dhe ndryshimet e jashtme))
12. Trajnoni muskujt intime
Përveç energjisë shtesë, ju do të korrigjoni shëndetin tuaj dhe do të befasoni të dashurit tuaj.
Opsioni më i zakonshëm - ushtrimet e kegelit. Për të trembur, por të qëllimshme, ka një internet. Ose të shkoni në stërvitje ku do të mësoheni dhe të fryni në mënyrë korrekte.
Në këtë artikull, unë do të ndaj familjen me ju se si të rrisni energjinë jetike pa bërë ritualet ezoterike dhe pa blerë shishe të kuqe.
Energjia jetësore është një gjë e tillë e çuditshme që askush nuk e sheh, por lehtë mund të ndihet. Kur të keni shumë, atëherë gjendja shpirtërore është e mbushur me buzë, dhe ju e kuptoni se ju mund të minimizoni malin, pa majmërinë. Dhe, përkundrazi, kur përfundon energjia, mendimet dhe lëvizjet bëhen të ngadaltë, ndjeni lodhjen dhe kuptoni gradualisht se keni vetëm dy nevoja relevante: ku të fle dhe si të mos ndërhyjnë.
Kineze e quajnë atë " Q.", Dhe madje krijoi një qigong të tërë kineze, e cila përkthehet si" menaxhim i qi ". Por, ndoshta, sot, unë nuk kam një artikull të mjaftueshëm qi për të shkruar një artikull qigongu, dhe unë thjesht do të them për disi të arritshme për çdo mënyrë për të rritur energji jetike.
Ushtron çdo ditë
Ngarkimi normal është mënyra më e lehtë për të rritur energjinë vitale. Ushtrimet rrisin frymëmarrjen dhe rrjedhjen e gjakut, që do të thotë se çdo qelizë e trupit tuaj merr më shumë oksigjen dhe ushqyes sesa në pushim. Dhe aq më mirë qelizat tuaja ndjehen, aq më mirë ju ndjeni, dhe më shumë energji që keni.
Nëse nuk jeni një tifoz sportiv dhe qëllimi juaj është vetëm për të rritur energjinë, atëherë nuk keni nevojë t'i përmbaheni sistemit. Bëni ndonjë ushtrim që i jep ngarkesës muskujt tuaj, por i kryejnë ato rregullisht. Kryeni ngarkimin në mëngjes, të drejtuar, hidhen nëpër litar, noton, ngasin një biçikletë - çdo aktivitet është i mirë. Si për të rritur energji jetike? Tren!
Ushqyerja e shëndetshme
Vitaliteti juaj direkt varet nga ajo që hani. Kliko ushqimin e shpejtë të gojës, dhe niveli i energjisë suaj do të bjerë. Nëse rregullisht hani ushqim të sëmurë dhe artificial, atëherë, në varësi të marrëdhënies tuaj me fenë, energjia juaj ose do të shtyjë në trupin e yndyrës trupore, ose të rrjedhë përmes një pike të veçantë në mes të ballit.
Në produktet që kanë pësuar një cikël të gjatë dhe kompleks të përpunimit industrial, nuk mund të ketë shumë vitamina, minerale dhe substanca të tjera të dobishme, kështu që organizmi i nevojshëm. Nëse ata mund të jenë atje gjithsesi. Dhe kjo është arsyeja pse ju duhet të paguani vëmendjen tuaj në ushqimin më të natyrshëm dhe të shëndetshëm. Unë dua mish - të marrë gjinjtë pule të papërpunuara dhe vlim në vend që të blejnë një suxhuk ose salcice. Shkruani qumështin - merrni gjizë të zakonshme vilë në vend të një "gjizë mrekulli të paketuara bukur". Dhe, natyrisht, frutat dhe perimet duhet të jenë miqtë tuaj më të mëdhenj. Si për të rritur energji jetike? Hani më shumë fruta dhe perime.
Urinë
Trupi ynë ka dy shtete: të uritur dhe të shkrirë. Në një gjendje të uritur, trupi furnizon me energji të gjitha sistemet dhe organet në harmoni dhe në mënyrë të barabartë, duke pastruar atë dhe prodhimin e sllave. Në shtetin e plotë, pothuajse të gjithë energjia shkon në stomak, dhe kjo është pikërisht ajo që shteti i përgjumur dhe budalla i ngopjes pas drekës së pasur është shpjeguar. Le të pastroni më mirë trupin dhe mos e humbni pjesën më të madhe të energjisë për të tretur ushqimin.
Si për të rritur energji jetike? Starve (pa marrë parasysh se sa paradoksalisht dukej).
Pini ujë
Do të ishte logjike për këtë vend për të shkruar "kafe", pasi kafe është një energji e njohur dhe e thjeshtë. Megjithatë, unë jam një kundërshtar i rritjes së parametrave të njëjtë të trupit identifikon përkeqësimin e të tjerëve, dhe kafe në këtë plan është një pije shumë e diskutueshme. Prandaj, unë mund të telefonoj pije më të mirë për të rritur energji jetike. Uji ndihmon për të pastruar trupin nga shllakat dhe toksinat, uji është një burim i oksigjenit dhe ushqyesve, në fund, trupi ynë përbëhet nga uji në përgjithësi. Prandaj, për të rritur energjinë në vend të alkoolit dhe kafesë, dhe të paktën dy litra në ditë.
Si për të rritur energji jetike? Vëzhgoni mënyrën e pijshëm!
Djali normal.
Kjo është një tjetër parakusht për mbajtjen e një niveli të lartë të energjisë. Trupi i njeriut që nuk bie nuk ka kohë për të pastruar normalisht, për t'u shëruar dhe për t'u përgatitur për një ditë të re, dhe në fund, çdo ditë është ende më e vështirë dhe më e vështirë. Prania e një kompjuteri, interneti dhe shumë argëtim në të, si lojëra dhe rrjete sociale, jep shumë tundime.
Ai madje vjen në varësinë e informacionit - kjo është kur ulesh në kompjuter, gjithçka bëri gjithçka, është e nevojshme të ngrihesh dhe të shkosh në shtrat, por nuk mund të shkëputemi nga ekrani dhe ne ngjitemi për të lexuar ose për të parë çdo gjë. Në këtë rast, energjia e dobët vitale ju jepet - dhe jo vetëm për shkak të mungesës së gjumit.
Përjashtim nga multitasking
Kjo shpesh heshtin të gjitha llojet e një mësuesi nga energjia, por unë nuk jam një mësues dhe unë do të them. Deri në të papërshtatshme, shumë energji gllabëron multitasking tonë kur ne menjëherë të marrë përsipër disa raste. Prandaj, nëse situata të tilla shpesh gjenden, mendoni se si mund të shmanget. Ndoshta do të ndihmojë disa teknika të menaxhimit të kohës dhe organizimit të aktiviteteve të punës. Në përgjithësi, bëni biznes në rregull, mos vazhdoni në rastin e dytë pa përfunduar të parën, dhe ju do të jeni të lumtur.
Këshilla e mësipërme janë vetëm fillimi. Zgjidhni atë që është më e përshtatshme për ju, dhe së shpejti energjia juaj do të rritet. Por nëse nuk dini ku të filloni, unë do t'ju ofroj atë që më ndihmoi shumë - vëzhgoni mënyrën normale të gjumit, paragrafi 5.
Dhe gjithashtu - meditoni. Kjo është më e mira, sipas mendimit tim, si të rritet energjia jetike.
- Energjia e trupit
- Pse është e rëndësishme të kemi një energji të lartë?
- Arsyet për energji të ulët dhe mënyra për të mbushur boshllëqet
- Mënyra më e lehtë për të rivendosur energjinë
- Si ta ngrini vazhdimisht fuqinë?
- Restaurimi i energjisë së trupit në 5 minuta
Energjia e trupit është forca që e plotëson personin nga brenda. Gjithkush duhet të jetë në gjendje të ruajë, grumbullojë dhe të shpërndajë siç duhet energjinë e saj. Sepse kur mungon, personi bëhet i ngadaltë, ai zvogëlon performancën, dhe ai fillon të lodhet shpejt. Dikush mund të mendojë se kjo kryesisht ka të bëjë me njerëzit e moshuar, por edhe brezi i ri gjithashtu ka një rënie në energjinë e trupit.
Energjia e trupit është potenciali i tij dhe një sasi e caktuar e energjisë brenda çdo personi të kërkuar për jetën. Energjia mbush çdo person dhe nivelin e tij të secilit. Shëndeti ynë varet nga sasia e saj, dhe natyrisht humor. Me një sasi të mjaftueshme të energjisë në trup, ne jemi më pak të ngjarë, ne ndiejmë pasurinë e forcave, për të kryer veprime dhe për të shijuar jetën. Ne gjithmonë kemi një humor të ngritur dhe ne nuk e vërejmë negativisht rreth vetes. Gjithashtu, energjia e trupit tonë është përgjegjëse për rritjen inteligjente, proceset fizike që ndodhin brenda nesh dhe imunitetit.
Besohet se trupi ynë merr energji nga ushqimi ose nga përpjekjet fizike, pas së cilës ndiejmë valën e forcave. Ne kemi nevojë për një ngarkesë për të ruajtur trupin në një ton, dhe ushqimi është vetëm një material ndërtimi për qelizat. Këto procese prodhojnë vetëm energji të trashë për aktivitetin jetik të trupit fizik. Energjia e trupit është krejtësisht e ndryshme, është më shpirtërore dhe hyn në trup plotësisht mbi kanalet e tjera.
Është shumë mirë nëse një person ka energjinë fizike në një nivel me energjinë e trupit, atëherë personi është i gjithë në rregull dhe të gjitha proceset rrjedhin normalisht.
Energjia e trupit duhet të mbahet gjithmonë, zhvillohet dhe rritet, atëherë gjendja juaj fizike do të jetë në rregull.
- Pse është e rëndësishme të kemi një energji të lartë?
Kur një person është në rregull me energjinë, ai është plot forcë dhe dëshirë për veprime të ndryshme që ai është i këndshëm. Nëse nuk ka forcë, atëherë nuk mund të ketë fjalim për ndonjë përfshirje. Kjo është, së pari.
Së dyti, ju ndoshta keni dëgjuar për ligjin e tërheqjes, kështu që në energji të lartë funksionon shumë më shpejt, dhe ju mund të përshpejtoni procesin e materializimit të dëshirave tuaja. Nëse nuk keni dëgjuar, unë do t'ju tregoj tani për të.
Mendimet dhe dëshirat tona janë materiale. Dhe ne mund të tërheqim atë që ne mendojmë (natyrisht, duke kombinuar punën e mendimit me aktivitetin fizik). Të gjitha dëshirat tona mund të bëhen realitet, nëse një person i njeh ligje dhe teknologji të caktuara.
- Arsyet për energji të ulët dhe mënyra për të mbushur boshllëqet
Arsyet për energjinë e ulët mund të jenë mendime dhe emocione negative që ne kemi konsideruar tashmë, si dhe zakonet e këqija, jo të ushqyerit dhe punën e duhur.
Prandaj, për të rivendosur trupin tuaj thelbësor ju duhet të përdorni ato njohuri se tashmë jeni të njohur, domethënë të mësoni të menaxhoni emocionet tuaja dhe të lirë nga frika, ofenduese, zemërimi, fajësia.
Përveç kësaj, ju duhet të monitoroni të ushqyerit tuaj, për t'i dhënë trupit tuaj një pushim dhe gjumë në kohë, ajër të freskët, tendosje fizike. Epo, është e dëshirueshme të bëhesh i lirë nga zakonet e këqija - alkooli, pirja e duhanit dhe droga.
Ju ende duhet të mbani mend për mjedisin. Nëse jeni të rrethuar nga njerëz depresiv që gjithmonë ankohen për jetën e tyre, ata largojnë energjinë tuaj. Prandaj, shikoni për njerëz të rinj me të cilët do të shkëmbeni dridhje pozitive.
Nëse dëshironi të shpejt dhe në mënyrë efektive, dhe pastaj të kurseni energji vitale në nivelin e duhur, pastaj të regjistroheni në yoga ose qigong. Dhe është më mirë të bëni në orët e mëngjesit, kështu që energjia juaj do të jetë e mjaftueshme për një ditë të tërë.
Dhe mos harroni të bëni ushtrime të frymëmarrjes. Këtu është një prej tyre:
Marrja e një pozicioni të përshtatshëm dhe zbutjen e trupit, vendosni gishtin e indeksit në urë, dhe të mesme dhe të mesme rreth hundës. Mbajeni hundën e duhur dhe merrni frymë në hundën e majtë, pastaj shtrëngoni hundën e majtë dhe e bëni atë të drejtë, pastaj merrni frymëmarrje të drejta, duke lënë derën e majtë, dhe pastaj tufë hundën e duhur dhe nxjerr nga majtas. Vazhdoni këtë cikël të frymëmarrjes për 5-10 minuta.
- Mënyra më e lehtë për të rivendosur energjinë
Shpesh ka situata kur një person pas një situate të caktuar ndihet plotësisht bosh. Në këtë rast, do të jetë mjaft e përshtatshme për këshilla të thjeshta, si të rivendosni energjinë njerëzore. Duke përfituar nga mënyra e quajtur "Disk Sun", ju mund ta vendosni trupin në një gjendje normale në disa orë.
Procedura:
1) Është e nevojshme të imagjinohet një disk i madh diellor. Në fillim duhet të jetë tjerrje në drejtimin e kundërt, duke tërhequr mbetjet e negativit nga trupi i njeriut. Në të njëjtën kohë, disku duhet të rritet gradualisht, i cili do të tregojë se trupi është pastruar.
2) Faza e ardhshme e rëndësishme është të imagjinohet se si disku ndryshon drejtimin e saj dhe mbush trupin e njeriut me një forcë të ndritshme, të artë dhe energji.
4) Kjo e fundit është një fazë shumë e rëndësishme në një teknikë që tregon se si të rivendosë energjinë njerëzore: dërgoni këtë disk diellor në vendin e Tokës. Gjithashtu është e nevojshme të imagjinohet se si ka energji negative është transformuar plotësisht në një pozitë pozitive.
Unë do të doja të them se sot ka një numër të madh mënyrash të ndryshme, si të pastroni trupin tuaj nga negative dhe të rivendosni energjinë e humbur. Megjithatë, metoda e mësipërme është një nga më të thjeshtat, për më tepër, nuk kërkon njohuri dhe aftësi të veçanta dhe madje edhe një të sapoardhur është në dispozicion.
- Si ta ngrini vazhdimisht fuqinë?
Sigurohuni që të tregoni se si të rrisni energjinë, ose më mirë - si ta ngrini vazhdimisht. Është e nevojshme për të bërë për çdo person, sepse është e mundur që vazhdimisht të mbajë në formë të shkëlqyeshme jo vetëm trupin, por edhe, që është shumë e rëndësishme, shpirt.
Pra, ka mënyra disi të thjeshta, por efektive, si të mbajnë vazhdimisht veten në një ton:
1) Vera-besueshme-dashuri. Dhe megjithëse mund të duket qesharake për shumë njerëz, megjithatë, të dy psikologët dhe energjia rekomandojnë të besojnë në çdo gjë të mirë, në një të ardhme të ndritshme, shpresojmë se jeta do të jetë mënyra më e mirë, dhe dashuria jo vetëm afër, por edhe të gjithë përreth. Maksimumi pozitiv dhe vetëm emocionet e mira janë çelësi për një energji të fortë dhe të shëndetshme njerëzore.
2) Mirënjohje. Është gjithashtu e nevojshme të referohemi me mirënjohje për gjithçka që ndodh në jetë. Pra, ju duhet të thoni gjithmonë "Faleminderit" përreth, faleminderit për gjithçka që po ndodh në jetë, forca më e lartë.
3) pasion. Një këshillë shumë e rëndësishme, si të rritet energjia e trupit - për t'u angazhuar në një gjë të preferuar. Dhe nëse vendi kryesor i punës nuk është i lidhur me një hobi, një zemër e ngushtë duhet të paguajë shumë kohë për të paguar shumë kohë. Duke shijuar procesin, një person tashmë prodhon energji pozitive, e cila ushqen trupin e saj.
4) Komunikimi. Vlen të kujtohet se energjia mund të ngarkohet. Pra, duke komunikuar me njerëz pozitivë, ju mund të plotësoni imët forcën tuaj. Megjithatë, është e rëndësishme të mbani mend se ka njerëz - vampirët e energjisë që vjedhin energji. Personalitete të tilla janë më të mira për t'u frikësuar dhe për të zvogëluar komunikimin në minimum.
Materiali i përgatitur diolele posaçërisht për vendin
Artikulli mahnitës Alexander Andreeva, i cili do t'ju ndihmojë të rrisni energjinë jetike! Si të rritet energjia ka dy lloje të energjisë: fizike; Pa pagesë. Energjia fizike është energjia që mbështet qëndrueshmërinë e fizikës ...
Artikulli mahnitës Alexander Andreeva, i cili do t'ju ndihmojë të rrisni energjinë jetike!
Si të rritet energjia
Ka dy lloje të energjisë:
- Fizike;
- Pa pagesë.
Energjia fizike është energjia që mban qëndrueshmërinë e trupit fizik. Energjia fizike është e nevojshme për të mbajtur një ton të lartë të lirë (energjia njerëzore).
Për të mbajtur një nivel të lartë të energjisë fizike, vetëm 2 kushte janë të nevojshme:
- Të ushqyerit të mirë dhe të plotë;
- Pushim i mirë dhe i plotë.
Vetëm energjia fizike nuk është e mjaftueshme për të mbajtur një ton të lartë të jetës. Nevojitet më shumë energji falas. Por, para se të marrim një rritje në energjinë tuaj të lirë, duhet të keni një nivel të lartë të energjisë fizike. Kur jeni të sëmurë, çfarë doni më së shumti? Gjumi dhe relaksohuni. Ju mund të fle 17-18 orë në ditë. Dhe nuk ka asnjë dëshirë për të punuar fare, dhe sidomos bëj diçka. Kini kujdes për trupin tuaj fizik. Nëse është në mjaft kohë, ju mund të angazhoheni në zhvillimin e energjisë së lirë, nëse jo, bëni atë. Pushoni, fle shumë, ndjehen të mirë. Në përgjithësi, kushtoj një kohë të caktuar vetëm për të pushuar. Merrni pushimet tuaja, shkoni në det, në male, në vilë, në përgjithësi, ku mund të relaksoheni në mënyrë të përkryer.
Pra, le të themi se keni një vëllim të mjaftueshëm të energjisë fizike, dhe tani vjen pika më interesante: si të rritet energjia vitale. Gjëja e parë që duhet të bëni është të përcaktoni nivelin tuaj të tanishëm të energjisë së lirë. Nëse jeni shumë dembel për të ngritur, ngurrojnë të shkoni në punë ose të studioni, nëse jeni duke marrë një ëndërr pas drekës, dhe ju jeni klon për të fjetur, nëse nuk keni dëshira të tjera në mbrëmje, përveçse për të marrë rreth televizorit , atëherë niveli i energjisë suaj të lirë është i papërfillshëm. Mund të ketë mjaftueshëm për të mbajtur gjendjen aktuale.
Pra, çfarëdo që niveli juaj i energjisë në këtë moment, ajo gjithmonë mund të rritet.
Ka 2 qasje për ngritjen e niveleve të energjisë së lirë:
- Zvogëloni shpenzimet energji të lirë;
- Rritja e mbërritjes energji të lirë.
Së pari, le të flasim për atë që është shpenzuar energjia e lirë:
- Çdo lloj emocionesh negative. E gjithë kjo shkakton emocione të këqija, pompon energji kreative nga ju! Në veçanti, ndjenja e fajit, përvojës, frikës;
- Stres. Çdo stres është shkaktuar nga një ndjenjë e rëndësisë;
- Ndjenjën e rëndësisë;
- Metodat artificiale të rritjes së energjisë:
a. Pijet e energjisë;
b. Alkool;
Metodat artificiale të rritjes së energjisë janë shumë të ngjashme me huanë e parave për interes (me fjalë të tjera, kredi). Ju merrni energji tani, por nesër ose më vonë jepni shumë më tepër. Prandaj, përpiquni t'i përdorni ato dhe sidomos alkoolin sa më pak të jetë e mundur; - Cigare;
- Trakt për trifle.
Më tregoni, në jetën tuaj, prioritetet janë të vendosura qartë? Nëse jo, bëjeni tani. Do t'ju shpëtojë nga mbetjet e kota të energjisë për trifle. Pse të kaloni energjinë tuaj për të punuar, e cila nuk është e shënuar edhe në listën tuaj të prioriteteve? Për shembull, a ju pëlqen futbolli? A është me të vërtetë e rëndësishme për ju, çfarë ekipi do të fitojë? Mbijete, kaloni energji sepse jeni të rëndësishëm.
A po përjetoni atë që ndodh në vend në ekonominë e vendit? Nëse po, atëherë përsëri kaloni energji. Por vini re se ju nuk mund të ndryshoni asgjë me mendimet tuaja. Për sa kohë që nuk fitoni një gjendje, nuk mund të ndikoni në ekonomi. Dhe a ia vlen të jepni energjinë tuaj për të?
Por mendoni, ndoshta një nga prioritetet më të larta është familja juaj, fëmijët. Për jetën e tyre ju jeni në gjendje të ndikoni në mënyrë të konsiderueshme. Ndoshta ju duhet të kaloni energjinë tuaj për të përmirësuar jetën e tyre?
Pasi të keni vënë qartë prioritetet, do të kuptoni se gjithçka që nuk është në listë nuk është e vlefshme që të kaloni energji në të!
Lani 80% të energjisë tuaj në 3 pikat e para të prioriteteve tuaja: 50% - për të parën, 20% - në të dytën, 10% - në të tretën, dhe të mbeturit 20% - në të gjithë të tjerët! Watting energji në gjëra të vogla, ju jepni atë në mënyrë të pakthyeshme. Watting energji në gjëra të rëndësishme të rëndësishme, ju investoni atë, për të cilën ju merrni edhe më shumë energji.
Epo, tani ka ardhur koha për të folur se si të rritet niveli juaj i energjisë:
1. Ëndrrat, qëllimet
Prania e ëndrrave dhe qëllimeve për të cilët keni frikë nga dita, ju jep një sasi të madhe të energjisë së lirë. Por kjo ndodh vetëm kur ëndrrat dhe qëllimet janë tuajat, dhe nuk jeni të imponuar nga njerëz të tjerë. Kur shpirti dhe mendja janë një në aspiratat e tyre, fitoni një sasi të madhe energjie në përdorimin tuaj. Nuk ka ndjenjë më të mirë se ndjenja që ëndrra juaj të të shkojë tek ju. Nëse shkoni në mënyrën tuaj, universi do t'ju shoqërojë në çdo gjë dhe do të furnizojë gjithmonë sasinë e nevojshme të energjisë!
2. Vera
Nuk ka rëndësi se çfarë besoni në: Në Perëndinë, në mendjen më të lartë, në univers, në super forcim ose ndonjë gjë tjetër, besimi juaj në këtë thelb të lartë duhet t'ju japë energji të lirë në vëllim të mjaftueshëm. Nëse nuk e ndjeni, atëherë ndoshta. Ju duhet të zhvilloni besimin tuaj. Afirmimi shumë i mirë: "Bota ime kujdeset për mua". Duke përsëritur këtë pohim, disa ditë më vonë ju do të filloni të ndjeheni të qetë absolut dhe një fluks të madh të energjisë, sepse ju nuk keni nevojë të keni frikë. Bota juaj kujdeset për gjithçka. Fraza e botës sime mund të zëvendësohet me atë që besoni, për shembull, "Perëndia kujdeset për mua".
3. Dashuria
Dashuria është një ndjenjë shumë e fuqishme pozitive. Kur zemra juaj është e mbushur me dashuri, po përjetoni një entuziazëm të madh dhe një ndjenjë të tillë që mund të bëni gjithçka! Kjo ndjenjë është një burim i fuqishëm i energjisë së lirë.
Një nga lexuesit e blogut të bardhë Elena më shkroi në rishikimin e postës për artikullin.
"Unë mendoj se ju do të pajtoheni me mua se borxhet shpesh vërehen me shkarkimin e përgjithshëm të energjisë njerëzore në të cilën ju ofroni mundësinë" Merrni veten në dorë ". Dhe si mund të bëjë një person i varfëruar? Do të kërkojë një aplikim të madh të energjisë. Nëse problemi me borxhin është vërejtur për një kohë të gjatë, atëherë kjo përpjekje është e thjeshtë për një person ".
Në një shkallë të caktuar të ligjit të Elenës. Energjia është lëndë djegëse e jetës sonë. Por makina ka shumë detaje të tjera, dhe nëse disa prej tyre mund të thyejnë, makina nuk do të shkojë edhe me tank të plotë.
Kam takuar një numër të madh të grave, energjia e të cilëve ishte e mirë me energjinë, por me dëshirën për të marrë përgjegjësinë për jetën e tyre - jo shumë.
Prandaj, shterimi i energjisë ndikon në cilësinë e jetës në parim, dhe prania e borxheve mund të lidhet dhe nuk mund të ketë.
Por Elena erdhi me mua për të menduar se ishte koha për të folur për energjinë :). Thjesht, pa fjalë të larta për chakrat, dridhjet, koleksionet dhe balancimin.
Unë me të vërtetë i pëlqente se si Irina Nurna bëri në videon e tij "5 mitet kryesore për energjinë e grave" ( website Irina Norna \u003e\u003e\u003e ) Dhe unë ndaj me ju këtë informacion (në interpretimin tim).
Kam takuar shumë njerëz që janë të shqetësuar për kërkimin e mënyrave për të grumbulluar energjinë e tyre. Në të vërtetë, kjo sugjeron që një person nuk e kupton aspak natyrën e këtij fenomeni. Është se si të përpiqeni të grumbulloni ajrin. Ose të grumbullojnë një borë të vogël për të bërë një burrë dëbore nesër në shtëpi.
Së pari, është e pakuptimtë të grumbullohen energji, sepse është rreth - oqeani pa fund. Detyra jonë është të rrjedhë përmes saj, të kalojë energji përmes vetes.
Dhe për të rritur nivelin e energjisë së saj nuk është në kurriz të akumulimit të saj, por duke rritur kapacitetin e trupit tonë (domethënë, çlirimin e trupit dhe kanaleve të energjisë nga blloqet).
Së dyti, përpjekjet për të grumbulluar energji për të krijuar stagnim. Stating uji - kalb. Energjia duhet të lëvizë.
Nëse ankoheni se nuk keni forcë, atëherë ka shumë të ngjarë që nuk jeni të shterur, dhe përkundrazi - ata janë të angazhuar në akumulimin e energjisë. Ju keni energji të mjaftueshme, por keni frikë ta zbatoni atë. Dhe kjo energji e ndenjur fillon të "kalb".
Në librin e Lee Cerolla "Travel Home" ka një episod se si heroi kryesor në rrugën e tij të shijshme ushqyer engjëjt, por ata e kërkuan që të mos marrë ushqimin "për furnizimin". Por ai nuk iu bind, sepse rruga u fal, dhe kush e njeh aty ku dhe kur të ndodhë për të ngrënë përsëri. Pra, ky ushqim u bashkua menjëherë, ndërsa ai doli nga dera. Por në mbrëmje, kur ishte i lodhur dhe i uritur, ai përsëri pa një shtëpi engjëllore në të cilën ushqeu.
Me energji - e njëjta histori. Energjia është e pamundur të aksioneve të tjera. Një person u jepet saktësisht shumë energji çdo ditë pasi ai duhet të jetë tani për mishërimin e dëshirave të tij.
Nëse keni pak energji, mendoni, ndoshta keni dëshira të vogla? Jo mendime-bërtitje për atë që do të ishte e mirë për ta bërë këtë dhe këtë, por për qëllimet e vërteta të dëshirave, zbatimi i të cilëve po bën përpjekje.
Përkundër faktit se detyrat e shtëpisë dhe ngritja e fëmijëve mund të jenë shumë të lodhur, nuk ka nevojë për shumë energji. Zgjohuni, larë, gatuaj ushqim, mbledhni fëmijët në shkollë, goditni këmishën e burrit tuaj është niveli i mbijetesës, niveli primitiv i krijimit. Dhe bota nuk jep shumë energji.
Shiko gjithashtu
Ju duhet të keni takuar gratë që arrijnë të jenë dhe nënat e mrekullueshme, gratë madhështore të dashur (dhe të dashurit), kanë një mori interesash, hobi, janë të angazhuar në vetvete, gjëra të dashura, të udhëtojnë dhe në të njëjtën kohë plot me forcë. Për shembull, i njëjti Anfisa Chekhov dhe Julia Vysotskaya. I adhuroj këto gra! Kjo është një provë tjetër që kemi shumë energji, pasi kemi dëshira dhe plane.
Vlen të përmendet se në rastin e lodhjes, dhe në rast të një mbingarkimi të energjisë - simptomat e të njëjtit (letargji, vazhdimisht duan të flenë, depresionin, apatinë, nuk ka dëshirë për të bërë diçka). Pra, ka disa mënyra të thjeshta për të lëshuar energjinë tuaj dhe për të marrë më shumë.
Siç e dini, për të marrë diçka, ju duhet së pari të jepni, të lirë vendin. Nëse nuk keni përdorur gjithçka sot që keni, të gjithë vëllimin që kaloi nëpërmjet jush, atëherë nesër do t'ju jepet më pak. Dhe përkundrazi, nëse e përdorni këtë energji deri në maksimum, dhe në të njëjtën kohë ka edhe plane dhe ëndrra të reja, atëherë nesër do t'ju jepet më shumë.
Si? Shume e thjeshte:
1 - Aktiviteti fizik (Çdo, duke filluar nga puna në kopsht ose kopsht, duke vazhduar me vallëzime, duke përfunduar me sport). Mbaj mend se si Julia Vysotskaya tha në intervistën e tij se nëse nuk do të funksiononte 10 km në mëngjes, atëherë ajo nuk do të kishte forcë të mjaftueshme për të bërë gjithçka që ajo kishte planifikuar për ditën. Dhe unë ende nuk mund të kuptoj se si një gjë është e lidhur me të tjerët! Në fund të fundit, konsumon energji në sport. Por unë kam gjithçka të qartë kur fillova të vrapoj veten.
2 - Kreativiteti. Kjo është kur investoni energjinë tuaj për të krijuar diçka të re, diçka që mund të preket, hani, dëgjoni, shikoni, lexoni. Vizatoni një foto, piqni byrek, dilni me një këngë ose valle, dekoroni shtëpinë, por fare për të bërë diçka që nuk ka qenë deri në këtë pikë. Dhe pastaj nuk është për të bërë atë të përsosur, por për ta bërë atë në parim. Përfshini pasionin tuaj, zhyteni në procesin e shamanizmit dhe krijoni diçka të re. Personalisht, unë jam i mbushur me forcë kur unë shaman në kuzhinë ose me dorë.
3 - bamirësi. Unë nuk jam duke folur për bamirësi financiare tani, por për kur të bëni diçka për njerëzit që nuk mund të kujdesen për veten e tyre. Në materialet tona të mëparshme, i thashë shumë për faktin se bamirësia duhet të pezullohet dhe të jetë e mençur.
Bamirësia është për të ndihmuar një person që me të vërtetë nuk mund të përballojë veten. Por kush e bën kontributin e tij të hipotekës. Dhe për të cilin ndihma juaj do të ndihmojë të bëhet më e lumtur.
Ecni përpara. Ekziston një pikë e rëndësishme që përcakton se ne do të mbushim me energji ose do ta shpenzojmë atë. Ky moment quhet "kënaqësi".
Çfarë ndodh nëse një person po bën diçka që ai nuk sjell kënaqësi? A mendoni se ndonjë gjë e tmerrshme? Gabim. Shpenzimet tuaja të energjisë nuk janë shumëzuar vetëm, por edhe ju jeni "bashkuar në tub".
Bota është shumë e mençur, ai e di mirë se nëse një person është i angazhuar në gjënë e tij të preferuar dhe gëzon jetën, atëherë është një person i lumtur që do të kthehet në botë në mënyrë të përsëritur, ndan lumturinë e tij me shumë njerëz. Dhe bota jep bujarisht një person të tillë energji. Me fjalë të tjera, ju merrni shumë energji në ato momente kur jeni duke fun.
Unë ofroj një opsion tjetër. Sa më shpejt që të mendoni se nuk keni forcë, ju duhet të shkoni urgjentisht dhe të bëni diçka që ju pëlqen. Direkt e bëni veten një bosh dhe varni në një vend të shquar - një listë të këtyre klasave nga të cilat ju merrni një lëvizje. Filloni ka vetëm ushqim të shijshëm, duke veshur vetëm rrobat në të cilat ju pëlqen, për të shpenzuar sa më shumë kohë të jetë e mundur me njerëzit që janë të këndshëm për ju, të nxjerrin në pah të paktën disa minuta për të kaluar nëpër park, lexoni librin, vallëzoni.
Shiko gjithashtu
Në të njëjtën mënyrë, kur ju duhet të bëni diçka që ju nuk dëshironi të bëni, merrni hutuar dhe mendoni se ju mund të jepni kënaqësi tani. Dhe jepni veten. Dhe pastaj do të keni forcat për të bërë atë që të bëni "nevojë". Kjo është, është kënaqësi - kjo është detyra juaj strategjike nëse doni të plotësoni veten me energji :-).
Edhe nëse nuk angazhoheni në praktikat e energjisë, mos e kaloni trupin e Kundalini, mos e balanconi chakrat, por patjetër do të ndani çdo ditë të paktën pak kohë në kënaqësi, ju do të merrni një rezultat të stuhisë në rritjen e energjia juaj.
Dhe e fundit, ajo që është e rëndësishme për të thënë. Duhet ta dini se një grua për një njeri është një burim energjie. Pra, natyra doli me atë një grua merr energji nga shumë burime - nga toka, nga komunikimi me njerëz të tjerë, duke bërë punët e shtëpisë, nga tubime të thjeshta me një libër në duart e saj. Dhe njeriu është vetëm nga një grua. Jo domosdoshmërisht seks. Mund të jetë një buzëqeshje, komunikim i zakonshëm, mendime të mira për të, dhe vetëm me shoqërinë tonë.
Por shumë gra kanë frikë t'u japin njerëzve energjinë e tyre. Thuaj, "Unë nuk kam vetë energji të mjaftueshme, dhe unë gjithashtu duhet të" furnizoj atë "?". Kjo flet për keqkuptimin tuaj të natyrës së energjisë dhe ligjeve të universit. Energjia nuk mund të përfundojë, sepse nuk jeni një tank, por një dirigjent. Përveç kësaj, një person që është i njohur me ligjet e universit e di se ai vjen, ai do të vijë edhe më shumë.
Gruaja u krijua për të mbushur me energjinë e njeriut, është natyra e saj, qëllimi. Nëse një grua fillon të grumbullojë energji, ai refuzon të ndajë me një njeri, atëherë ajo pushon të jetë një grua dhe të përmbushë destinacionin e tyre. A keni nevojë për një makinë që nuk shkon? Dhe kripa që u ndal duke u kripur? Fole në mur, nëse nuk ka energji elektrike në të?
Në fakt, ju ende jepni energji për burrat. Një pyetje tjetër është ajo e cilësisë kjo energji. Nëse e bëni me vetëdije, nëse ndani dashurinë, gëzimin, kënaqësinë, admirimin, mbështetjen, pastaj një burrë pranë jush të lulëzojnë dhe të bëhet i suksesshëm.
Shiko gjithashtu
Dhe në qoftë se ju jepni me frikë se nuk jeni të mjaftueshëm, ju ndani energjinë e varfërisë, zhgënjimit, pakënaqësisë, pakënaqësisë. Dhe është e qartë se njeriu pranë jush zhduket, bëhet i varfër dhe i pasuksesshëm, i paaftë për seks.
Ju jeni një forcë e madhe e plotfuqishme që mund të ndihmojë një njeri të marrë në qiell ose të bjerë në fund. Realizoni këtë dhe filloni me dashje për t'i dhënë një njeriu që energjia do ta ngrejë atë. Pa frikë se nuk do të mbeteni. Dhe më besoni nëse e pëlqeni, bota do të mbushë energjinë tuaj "kostot" me interes.
Dhe cilat janë vështirësitë tuaja në çështjen e rritjes së energjisë suaj?