Si të vishni një fashë për gratë shtatzëna: gabimet kryesore të nënave të reja. Rregullat për zgjedhjen e një fashë për gratë shtatzëna

Zakonisht, nga 22-30 javë, një grua fillon të përjetojë disa vështirësi me një bark në rritje. Ajo rritet mjaft shpejt, dhe trupi, nganjëherë, nuk ka kohë për të përballuar ngarkesën në rritje. Fashë prenatale përdoret për të mbështetur shtyllën kurrizore, për të lehtësuar dhimbjen në rajonin e mesit, për të eliminuar ënjtjen dhe për të zvogëluar rrezikun e strijave. Por si të vendosni një fashë për gratë shtatzëna? Sa për të veshur? A ka kundërindikacione? Ne ofrojmë përgjigje për këto dhe shumë pyetje të tjera.

Si të vendosni siç duhet një fashë

Nëse keni blerë një aksesor ortopedik me cilësi të lartë, atëherë në paketimin e tij do të ketë patjetër udhëzime se si të vendosni siç duhet një fashë për gratë shtatzëna. Le të krahasojmë përmbajtjen e tij me rekomandimet e njohura:

vënë në një fashë prenatale duhet të jetë vetëm shtrirë prisni disa minuta dhe merrni frymë thellë. Është në këtë pozicion që organet e brendshme dhe fëmija do të zënë një pozicion të rehatshëm;
para se të vendosni një fashë, duhet të ngrini të pasmet - është më mirë ta bëni këtë me një jastëk të lartë ose një rul të vendosur nën ijet;
fashë nuk duhet të jetë shumë e ngushtë - në pozicionin e prirur, pëllëmba duhet të kalojë lirshëm midis saj dhe lëkurës;
në një pozicion në këmbë, është e nevojshme të siguroheni që fasha të jetë pozicionuar saktë: ndodhet nën stomak, mbështetet në kockën pubike dhe përshtatet fort në pjesën e poshtme të shpinës.

Pasi të keni fiksuar fashën, kthehuni pa probleme në anën tuaj dhe ngrihuni butësisht në këmbë. Pa lëvizje të papritura!

Ju gjithashtu mund të mësoni se si të vendosni siç duhet një fashë prenatale në takimin e një gjinekologu. Në të njëjtën kohë, mjeku do të rekomandojë një dizajn fashë të përshtatshme në mënyrë optimale, si dhe do të tregojë çdo kundërindikacion që ndalon përdorimin e një rripi prenatal.

Përveç modeleve prenatale dhe pas lindjes, prodhohen fasha që mund të mbahen gjatë gjithë periudhës dhe pas lindjes. Udhëzimet se si të vendosni siç duhet një fashë universale për gratë shtatzëna duken saktësisht të njëjta si për ato para lindjes.

Momenti i vetëm pjesa e poshtme e rripit duhet të jetë përpara, dhe pjesa e lartë duhet të jetë në anën e pasme. Pas lindjes, rripi kthehet në mënyrë që pjesa e gjerë të mbajë organet e brendshme dhe lëkurën e barkut përpara dhe me ndihmën e pjesës së ngushtë ushtrohet një efekt ngjeshjeje në rajonin e mesit.

Çfarë janë fashat për gratë shtatzëna

Prodhuesit e të brendshmeve speciale për nënat e ardhshme prodhojnë një numër të mjaftueshëm modelesh në mënyrë që çdo grua të mund të zgjedhë një fashë që është e përshtatshme për çmimin dhe karakteristikat e një opsioni.

rrip prenatal

Një nga modelet më të njohura. Kryesorja e saj avantazhi është aftësia për të vendosur dhe hequr shpejt fashën edhe me një bark shumë të madh. Rripat janë bërë nga pëlhura elastike të dendura që ajrosen mirë dhe nuk shkaktojnë alergji.

Disa modele kanë brinjë ngurtësuese në anën e pasme për të mbështetur më mirë shtyllën kurrizore, si dhe lidhëse anësore, me të cilat rripi përshtatet në mënyrë të përkryer në madhësi.

Parimi më i zakonshëm i fiksimit është shirit Velcro.. Sa më i gjerë të jetë shiriti, aq më shumë mundësi ka për montimin e rripit. Por, e njëjta shirit mund të lërë të dhëna për getat dhe të brendshmet - shumë klientë ankohen për këtë pengesë.

Brekë fashë

Pamja tërheqëse e brekëve me fashë bën që shumë gra të zgjedhin ato. Sidoqoftë, ia vlen të kujtojmë disa disavantazhe të modeleve të tilla:

është shumë e vështirë të veshësh brekë në një bark të madh;
nëse nuk ka mbërthyes në gusset, atëherë sa herë që të shkoni në tualet do t'ju duhet të hiqni brekët, gjë që nuk është gjithmonë e lehtë për t'u bërë (një problem i ngjashëm shfaqet në takimin e një gjinekologu);
nëse brekët e fashës janë me madhësi të gabuar, atëherë ato ose nuk do të përmbushin funksionin e tyre, ose do të dëmtojnë shëndetin e gruas dhe fëmijës.

Është e pamundur të rregulloni madhësinë e brekëve klasike me fashë, ndaj duhet të zgjidhni madhësinë e tyre me shumë kujdes.

Por ndryshe nga rripi, brekët nuk duken nën veshje, kështu që ato perfekte për gratë që udhëheqin një mënyrë jetese aktive deri në ditët e fundit të shtatzënisë. Ata janë të veshur, siç thonë ata, në dalje: vishen në punë, në dyqan, në një udhëtim, për shëtitje.

Fashë universale

Ne kemi përmendur tashmë tiparet kryesore të fashës universale më lart. Sipas materialeve të përdorura, ai ndryshon pak nga rripi prenatal, por blerja e tij ju lejon të kurseni: ne vend te dy produkteve blihet vetem nje.

Shpesh ka rishikime kur një fashë universale ishte e përsosur gjatë shtatzënisë, por doli të ishte absolutisht e padobishme dhe madje e pakëndshme pas lindjes. Për këtë ia vlen të përgatitesh.

Fashë-korse me lidhëse

Modeli është i ngjashëm me brekët, por në vend të një "mbulese" elastike, stomaku e mbështet "mbulesën" me lidhëse. Të tillë fashë mund të "përshtatet" lehtësisht në madhësinë e barkut- ky është një "plus" i madh kur stomaku po rritet me shpejtësi, por në të njëjtën kohë, të gjitha mangësitë e fashës së brekëve mbeten në korse.

Si dhe sa të vishni një fashë

Nëse ka probleme në lindjen e një fëmije (kërcënimi i lindjes së parakohshme, moszhvillimi i qafës së mitrës, toni i dobët i muskujve, lindjet e mëparshme duke përdorur seksion cezarian, etj.), Përcaktoni sa dhe si të mbajë një fashë, një gjinekolog që vëzhgon një grua duhet.

Rripi vihet në të brendshme, brekë - në trupin e zhveshur.

Brekët me fashë mund të vishen gjatë gjithë ditës si të brendshmet normale, përveç nëse rekomandohet ndryshe nga mjeku. Dhe këtu rripi nuk këshillohet të vihet gjatë gjithë orës: duhet të vishet për 1,5-2 orë, më pas bëni një pushim gjysmë ore.- kjo skemë mund të përdoret gjatë gjithë ditës. Por për shumicën e grave, 5-6 orë në ditë janë të mjaftueshme për të lehtësuar dhimbjet në rajonin e mesit me ndihmën e një rripi dhe për të përmirësuar mirëqenien e përgjithshme.

Kundërindikimet

Një fashë antenatale nuk mund të përdoret nëse foshnja nuk e ka kthyer kokën poshtë pas 24 javësh. Fillimisht duhet ta bëni fëmijën të bëjë punën e nevojshme dhe vetëm pas kësaj të diskutoni me gjinekologun mundësinë e vendosjes së rripit apo brekëve.

Kundërindikimet e tjera përfshijnë:

sëmundjet kronike të traktit gastrointestinal;
sëmundje të veshkave;
pamjaftueshmëria e placentës;
sëmundjet e lëkurës në zonën e ngjitjes së indit të fashës;
intoleranca individuale ndaj materialeve nga të cilat është qepur fashë.

Në ditët e para të përdorimit të fashës, është jashtëzakonisht e rëndësishme që një grua të monitorojë ndjenjat e saj.. Trupi me siguri do t'ju tregojë nëse fashë ndihmon apo jo, gjëja kryesore është të dëgjoni "këshillat" e saj. Nëse ndjeni parehati të vazhdueshme dhe gllënjka e pakëndshme në pjesën e poshtme të shpinës jo vetëm që nuk është larguar, por është kthyer edhe në dhimbje, hidheni fashën dhe kërkoni një konsultë të dytë me një gjinekolog.

Në tregun e produkteve ortopedike, produktet për femra zënë një segment mjaft të madh. Klientët mund të zgjedhin aksesorë të ndryshëm jo vetëm për formësimin e trupit, por edhe për ruajtjen e shëndetit në momente të caktuara të jetës së tyre. Pra, një nga më të njohurit është një fashë universale për gratë shtatzëna. Cilat janë kundërindikacionet për përdorimin e tij? Cilat janë avantazhet dhe disavantazhet e tij? Ne do t'u përgjigjemi të gjitha pyetjeve tani, dhe në të njëjtën kohë do të mësojmë se si të veshim dhe veshim siç duhet një model të tillë.

Si të vendosni një mbajtëse universale

Ekziston një udhëzim i thjeshtë se si të vendosni siç duhet një fashë universale për gratë shtatzëna:

vendosi fashën në shtrat;
shtrihuni mbi të me shpinë, duke vendosur një jastëk ose rul të madh nën vithe dhe në fund të shpinës, në mënyrë që koka juaj të jetë më e ulët se ijet;
relaksohuni për disa minuta, duke marrë frymë thellë dhe duke nxjerrë pa probleme, dhe prisni derisa fëmija të lëvizë lart dhe ndjenja e rëndimit në zonën e fshikëzës të largohet;
fiksoni fashën me Velcro;
kthejeni anash dhe ngrihuni ngadalë.

Kujdes! Mos harroni të kontrolloni ngushtësinë e fashës. Në asnjë rast nuk duhet të shtrydh stomakun. Mos e shtrëngoni shumë rripin! Në pozicionin shtrirë, pëllëmba e dorës duhet të kalojë lirshëm midis fashës dhe lëkurës. Megjithatë, mbani mend se veshja e një fashë të varur është absolutisht e padobishme.

Pas lindjes, rripi i fashës duhet të kthehet në mënyrë që shpina e tij e lartë të jetë përpara. Ju duhet të vendosni një rrip në të njëjtën mënyrë si gjatë shtatzënisë - në pozicionin e prirur. Muskujt e barkut duhet të jenë të relaksuar - është në këtë pozicion që ata zënë pozicionin e duhur.

Në një shënim! Një nga modelet më të njohura në tregun rus është fasha Mama Comfort nga kompania Ideal. Është një rrip që fiksohet lehtësisht fillimisht nën bark, dhe pas lindjes kthehet dhe vishet për të përmirësuar tonin e muskujve të barkut.

Avantazhet dhe disavantazhet e një fashë universale

Gjatë shtatzënisë, duke filluar nga java 22-25, gratë mund të fillojnë të përdorin një fashë universale prenatale dhe pas lindjes. Do të ndihmojë në lehtësimin e stresit nga pjesa e poshtme e shpinës dhe në lehtësimin e dhimbjeve të dhimbshme, do të mbështesë në mënyrë efektive barkun dhe organet e brendshme, do të tonifikojë muskujt dhe do të përmirësojë qarkullimin e gjakut. Lëkura do të shtrihet më pak, që do të thotë se do të jetë e mundur të shmanget deformimi i saj i rëndësishëm. Pas lindjes, rripi gjithashtu lehtëson gjendjen e pacientit: lehtëson dhimbjen, duke shpërndarë në mënyrë të barabartë ngarkesën në skelet.

Mund të vendosni vetë një fashë, dhe ndryshe nga fashat prenatale të brekëve, është më komode, pasi nuk ka nevojë të hiqet gjatë vizitës në tualet apo gjatë vizitës te gjinekologu.

Në një shënim! Një nga avantazhet e blerjes së këtij modeli është kursimi i konsiderueshëm. Nuk është e nevojshme të blini veçmas fashë prenatale dhe pas lindjes, sepse funksionet e tyre kryhen nga një produkt.

Ka një rrip fashë dhe disavantazhe. Nga të miturit, mund të vërehet se është e dukshme nën rrobat e verës, korse pa tela Bliss mund të jetë zgjidhja këtu. Gjithashtu, nga Velcro e fashës universale, pufa mund të shfaqen në geta, dhe nëse vetë lidhësit lirohen, atëherë fasha mund të rrëshqasë gjatë lëvizjeve.

Në disa modele, në mënyrë që produkti të mbajë më mirë formën e tij, skajet mund të jenë shumë të forta, kështu që ato mund të gërmojnë në lëkurë ndërsa janë ulur. Për të shmangur një shqetësim të tillë, para se të blini një fashë, rekomandohet ta provoni atë, duke përfshirë uljen në të në një karrige ose divan në një sallon ortopedik për të vlerësuar shkallën e rehatisë.

Mbajtja e një fashë gjatë shtatzënisë duhet të jetë jo më shumë se 5 orë në ditë. Nëse fëmija shtyn ose ju ndjeni siklet, koha e rekomanduar nga mjeku duhet të reduktohet, si dhe duhet të kërkoni një konsultë të dytë me gjinekologun. Papritmas modeli i zgjedhur nuk ju përshtatet?

Pas lindjes, nuk duhet të vendosni menjëherë një fashë. Mjekët këshillojnë ta vendosni pas një jave - jo më herët. Mund ta vishni rripin gjatë gjithë ditës, por çdo 3 orë duhet të bëni pushime gjysmë ore. Nuk mund të flesh me fashë.

Kujdes! Duke marrë parasysh veçoritë e rrjedhës së lindjes dhe gjendjen e pacientit, mjeku mund të rekomandojë një mënyrë individuale të përdorimit të fashës.

Kundërindikimet

Nuk ka shumë kundërindikacione për të veshur një fashë universale, por ato janë:

para lindjes, fasha nuk duhet të përdoret nëse pas 30 javësh fëmija nuk është rrokullisur siç duhet; për të eleminuar paraqitjen tërthore ose të legenit të fetusit, do t'ju duhet t'i nënshtroheni një kursi gjimnastike, dhe vetëm pasi fëmija të kthehet, do të jetë e mundur të përdorni një fashë;
prania e sëmundjeve kronike - dështimi i zemrës ose veshkave, diabeti, etj. - mund të jetë edhe shkak për braktisjen e rripit prenatal;
pas lindjes, rripi nuk rekomandohet për një grua, lindja e së cilës ndodhi duke përdorur një seksion cezarian;
Një rekomandim i përbashkët për të gjitha periudhat janë sëmundjet inflamatore të lëkurës me vatra në vendet ku vihet fasha.

Duke marrë parasysh veçoritë e rrjedhës së lindjes së fëmijëve në një pacient të caktuar, një gjinekolog mund të flasë kundër veshjes së një fashë, veçanërisht pasi shumë mjekë janë skeptikë për aksesorë të tillë, duke besuar se ato duhet të përdoren në raste të jashtëzakonshme, për shembull, me shumë shtatzënitë dhe një bark shumë i madh, ose në prani të sëmundjeve të sistemit muskuloskeletor.

Një fashë universale para dhe pas lindjes do të jetë një blerje e dobishme nëse veshja e saj është dakorduar me mjekun, dhe gruaja ndjek të gjitha rekomandimet e specialistit dhe dëgjon me kujdes trupin e saj.

Nënat e ardhshme kanë shumë nevoja për shkak të pozicionit të tyre të veçantë. Për të mbështetur barkun dhe rrjedhën e duhur të shtatzënisë, mjekët rekomandojnë mbajtjen e një fashë prenatale. Si ta zgjidhni atë saktë dhe cilat janë avantazhet e tij kryesore - lexoni më tej në artikull.

Funksionet kryesore të fashës për gratë shtatzëna

Një rrip i veçantë ndihmon në uljen e ndikimit në shtyllën kurrizore, lehtëson lodhjen dhe lejon një grua të ndihet më e lehtë.

Një fashë prenatale e zgjedhur mirë për gratë shtatzëna ndihmon në parandalimin e shfaqjes së strijave në lëkurë dhe ruajtjen e bukurisë së trupit gjatë periudhës së lindjes së një fëmije. Mbështet në mënyrë të përkryer muskujt dhe i pengon ata të varen.

Indikacionet

Pavarësisht se një fashë prenatale gjatë shtatzënisë mund të lehtësojë gjendjen e një gruaje, nuk rekomandohet që të gjithë ta mbajnë atë pa përjashtim. Vetëm një mjek e përshkruan këtë pajisje. Indikacionet më të zakonshme për të cilat është e nevojshme të vishni një fashë përfshijnë si në vijim:

Kur një grua udhëheq një mënyrë jetese shumë aktive gjatë shtatzënisë, atëherë përshtatja në këtë situatë do të shërbejë si një shpëtim i vërtetë për të. Sidomos ndihma e tij është e prekshme nëse nëna e ardhshme e kalon gjithë ditën në këmbë. Në këtë rast, fashë do të zvogëlojë ngarkesën në shpinë.
Me dhimbje të shpeshta të shpinës, veçanërisht me osteokondrozën, kur është e vështirë të ulesh me shpinë të drejtë. Probleme të tilla shëndetësore ekzistojnë edhe para shtatzënisë dhe më pas situata përkeqësohet.
Me venat me variçe, fashë do të ndihmojë në uljen e ngarkesës mbi to gjatë shtatzënisë. Kjo është veçanërisht e rëndësishme në muajt e fundit të lindjes së një fëmije. Rripi gjithashtu ndihmon me dhimbjet e shpeshta në këmbë.

Fashë prenatale për gratë shtatzëna është një pajisje e shkëlqyer që mbështet barkun e një gruaje, dhe gjithashtu redukton dhimbjet në shpinë, këmbë dhe largon stresin nga shtylla kurrizore.

Ku të blini një fashë

Aktualisht, fasha prenatale mund të blihet në një farmaci, në një dyqan që shet mallra për nënat në pritje dhe përmes një dyqani online. Është më mirë ta bëni këtë në vende të besueshme.

Është më e përshtatshme për të blerë një pajisje në një farmaci, sepse një farmacist do të ndihmojë një grua të zgjedhë modelin e duhur. Specialisti do t'u përgjigjet të gjitha pyetjeve që kanë të bëjnë me mbajtjen e saktë të fashës. Kjo do të sigurojë kushte të rehatshme për gruan dhe fëmijën e palindur.

Nëse e shikoni situatën ndryshe, atëherë provoni plotësisht një fashë dhe sigurohuni që të përshtatet në mënyrë të përsosur, nuk do të funksionojë në një farmaci. Në rast të një gabimi me madhësinë, një produkt i tillë nuk është subjekt i këmbimit dhe kthimit.

Kur provon, një grua duhet të përqendrohet në ndjenjat e saj, fashë nuk duhet të ngjesh fort stomakun dhe të shkaktojë siklet.

Kur blini një fashë prenatale ose pas lindjes përmes një dyqani në internet, mund të merrni një produkt me cilësi të ulët ose madhësi të gabuar. Prandaj, opsioni i fundit kur zgjedh një pajisje është veçanërisht i rrezikshëm.

Rregullat e përzgjedhjes

Një mjek obstetër-gjinekolog do t'ju ndihmojë dhe do të masë madhësinë e ijeve dhe barkut. Ju mund të zgjidhni madhësinë e mëposhtme: S (42-44), M (44-46), L (46-48).

Si të blini një fashë prenatale? Ka këshillat e mëposhtme:

Materiali nga i cili është qepur fasha duhet të jetë natyral. Pëlhura duhet të marrë frymë në mënyrë që lëkura të marrë frymë.
Për shumicën e modeleve të produktit, fiksimi kryhet duke përdorur Velcro. Prandaj, cilësia e tyre është gjithashtu e rëndësishme. Velcro duhet të mbahet mirë, por të mos e fërkojë lëkurën.
Sigurohuni që produkti të mos pengojë lëvizjen. Një grua duhet të jetë në gjendje të ulet, të ecë dhe të ngjitë shkallët lirshëm. Prandaj, kur provoni, duhet të ecni dhe të vlerësoni ndjenjat tuaja.
Nëse gjatë shtatzënisë një grua ka fituar peshë të tepërt, atëherë ajo duhet të zgjedhë një fashë 1 madhësi më të madhe.
Ju nuk duhet të ndaleni në një model, është mirë të provoni disa dhe të vlerësoni ndjenjat tuaja në to.

Pas blerjes së një fashë, gjinekologu do t'i shpjegojë gruas se si të vendosë produktin në mënyrë korrekte dhe të konfirmojë madhësinë e duhur.

Llojet e fashave

Ju mund të përgjigjeni se cila pajisje është më e mira për një grua pasi të konsultoheni me një specialist i cili do të kryejë një ekzaminim dhe do të japë këshillat e duhura.

Llojet e pajisjeve përfshijnë:

Fashë-brekë. Kohët e fundit, produkte të tilla janë në shitje. Pajisja është një pantallona të shkurtra me një futje elastike, e cila ndodhet nën stomak. Karakteristikat pozitive të fashës përfshijnë kosto të ulët dhe lehtësinë e veshjes. Kundër: Mund të vishet vetëm kur jeni shtrirë, duhet të lahet çdo ditë dhe nuk është i përshtatshëm për gratë shtatzëna që priren të shtojnë peshë (mundësisht duke shtrydhur barkun).
Fashë universale për gratë shtatzëna. Përparësitë e produktit përfshijnë faktin se ai mund të vishet si gjatë mbajtjes së një fëmije ashtu edhe pas lindjes së tij. Kjo fashë është e përshtatshme në atë që mund të përdoret nga gratë që po fitojnë me shpejtësi peshë, parandalon shfaqjen e shenjave të shtrirjes dhe lëkura të varura pas lindjes.
Fashë-korse për gratë shtatzëna. Një produkt i tillë klasifikohet si një relike e së kaluarës, sepse prodhuesit janë të gatshëm t'u ofrojnë grave modele më moderne dhe komode.

Cilin fashë të zgjedhë, gruaja duhet të vendosë vetë ose me ndihmën e mjekut të saj që merr pjesë. Kushti kryesor është mungesa e shqetësimit gjatë funksionimit të tij.

Markat e njohura të fashave

Tregu modern është në gjendje t'u ofrojë grave shumë lloje të pajisjeve gjatë shtatzënisë. Sipas rishikimeve, fashat prenatale të këtyre markave janë veçanërisht të njohura në mesin e nënave në pritje:

Fashë për gratë shtatzëna Orlett. Ka një kosto të lartë, është praktik dhe i lehtë për t'u përdorur. Pëlhura nga e cila është bërë produkti është ajrosëse dhe rezistente ndaj konsumit. Falë shiritave shtrëngues shtesë, është e lehtë ta rregulloni atë në madhësinë e dëshiruar dhe të zvogëloni ngarkesën në shtyllën kurrizore.
Fashë prenatale "Fest". Prodhuesi prodhon shumë modele, gjë që e bën më të lehtë për një grua të zgjedhë produktin më të përshtatshëm. Avantazhi i fashës është aftësia për të trajtuar patologjitë ekzistuese dhe për të parandaluar zhvillimin e të rejave. Këto përfshijnë reduktimin e çrregullimeve të qarkullimit të gjakut në parenkimën e veshkave, parandalimin e abortit dhe parandalimin e prolapsit të organeve gjenitale në periudhën pas lindjes.
Fashë për shtatzëna Nuova vita. Ka shumë modele të prodhuara nga prodhuesi. Një grua mund të marrë një fashë si në formën e brekëve ashtu edhe në formën e një rripi. Do të jetë e rehatshme të vishni produktin, pëlhura e produktit është mikrofibër.
Fashë për gratë shtatzëna "Ekoten". Ka shumë cilësi pozitive, duke përfshirë një mallë shtesë që mban stomakun dhe "brinjët" plastike. Produkti do të parandalojë varjen e lëkurës, dobësimin e murit të barkut dhe shkarkimin e shtyllës kurrizore lumbare.

Ka shumë marka dhe modele fashash, gjëja kryesore përpara se ta blini është të përcaktoni madhësinë e saktë të produktit. Është më mirë ta blini atë në dyqane ose farmaci të specializuara.

Si të përdorni produktet në mënyrë korrekte

Si të vendosni një fashë prenatale? Për ta bërë këtë në mënyrë korrekte, një grua mund të kërkojë ndihmë nga mjeku i saj. Ai do të shpjegojë se mbështetësit duhet të vendosen në një pozicion horizontal me ijet pak të ngritura.

Rripi ose futja elastike duhet të vendoset përpara nën stomak, duke mbuluar paksa zonën pubike. Kjo bëhet në mënyrë që gruaja të mund të fiksojë ose zhbllokojë pajisjen pa ndihmë. Në procesin e veshjes së fashës nuk duhet të shkaktojë shqetësim ose dhimbje.

Si të vishni një fashë prenatale? Nëse një grua është ende duke punuar, atëherë çdo 3 orë ajo duhet të gjejë kohë dhe ta zgjidhë atë. Kohëzgjatja e pushimit duhet të jetë gjysmë ore. Përndryshe, përdorimi i vazhdueshëm i produktit në gjendje mirëmbajtjeje mund të çojë në situata të pakëndshme. Për shembull, shkaktoni një shkelje të aktivitetit motorik të fëmijës, dështim të qarkullimit të organeve të brendshme ose sëmundje të shtyllës kurrizore.

Anet pozitive

Gjatë shtatzënisë, fasha prenatale ofron ndihmën e mëposhtme për një grua:

zvogëlon ndjenjën e lodhjes në kyçin e kyçit të këmbës;
lehtëson procesin e lindjes, veçanërisht me shtatzënitë e shumëfishta;
zvogëlon dhimbjen dhe shqetësimin në pjesën e poshtme të shpinës, zvogëlon presionin në shpinë dhe organet e legenit;
parandalon shfaqjen e strijave;
parandalon prolapsin e fetusit (deri në javën e 38-të) dhe zvogëlon rrezikun e lindjes së parakohshme;
mbështet barkun kur muskujt e barkut dobësohen;
promovon vendndodhjen e saktë të fëmijës brenda mitrës;
ka lehtësi në përdorim.

Falë pëlhurave speciale të frymëmarrjes nga të cilat është bërë fasha, një grua nuk do të ndjejë siklet as në sezonin e nxehtë.

Kundërindikimet

Pavarësisht nga avantazhet e veshjes së fashës, mund të identifikohen disa kufizime. Një specialist mund të paralajmërojë një grua për kundërindikacionet kryesore të produktit:

Pozicioni i gabuar i fëmijës së palindur.
Kur një grua bëri një operacion në stomak gjatë shtatzënisë.
Me sëmundje të traktit tretës.
Prania e një reaksioni alergjik ndaj pëlhurave sintetike.
Probleme me veshkat dhe ënjtje të tepërt.

Një grua duhet të marrë parasysh kundërindikacionet ekzistuese përpara se të veshë një fashë prenatale. Para kësaj, ju duhet të merrni këshilla të ekspertëve.

Fashë pas lindjes

Pas lindjes, produkti siguron qarkullimin e duhur të gjakut në organet e legenit. Pas restaurimit të tij, figura e një gruaje kthehet shpejt në normalitet. Mbështjellësi pas lindjes mbështet muskujt e shpinës që kanë nevojë për të pas lindjes. Gjithashtu, veshja e tij kontribuon në tkurrjen e shpejtë të mitrës.

Fasha lejohet të mbahet brenda disa orësh pas lindjes. Vendoseni në trup në një pozicion të shtrirë.

Ekzistojnë kundërindikacionet e mëposhtme për të veshur një pajisje të tillë:

qepje speciale pas seksionit cezarian;
sëmundjet e traktit të tretjes;
sëmundje të veshkave;
reaksionet alergjike.

Mundësia e përdorimit të fashës pas lindjes duhet të diskutohet me mjekun tuaj për të shmangur komplikime të ndryshme.

Kujdesi i duhur i produktit

Përkundër faktit se fasha është e veshur mbi të brendshme, ajo duhet të lahet shpesh. Produktet në formë brekë lahen çdo ditë. Për më tepër, larja kryhet me dorë në ujë të ftohtë duke përdorur detergjentë delikate, të cilët do të ruajnë elasticitetin e fashës.

funksioni kryesor fashë prenatale- siguroni mbështetje për barkun (duke mos e shtrydhur) dhe në të njëjtën kohë ndihmoni fëmijën të marrë pozicionin e duhur në mitër (në veçanti, fasha parandalon zbritjen e parakohshme të fetusit). Një fashë e dizajnuar në mënyrë racionale dhe e zgjedhur siç duhet lehtëson ngarkesën nga shtylla kurrizore, gjë që ndihmon në parandalimin e shfaqjes së dhimbjes së shpinës. Duke mbështetur barkun e nënës së ardhshme, fasha parandalon kështu shfaqjen e strijave.

Ne rendisim indikacionet kryesore për veshjen fashë prenatale:

Një mënyrë jetese aktive. Kjo është veçanërisht e vërtetë për gratë shtatzëna që janë në një pozicion vertikal për më shumë se 3 orë në ditë (kryesisht, natyrisht, për gratë që punojnë).
Muskujt e dobët të murit të përparmë të barkut, dyshemesë së legenit.
Dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, osteokondrozë.
Shfaqja e strijave.
Shtatzënia e përsëritur (me një shtatzëni të dytë, muri i barkut zakonisht shtrihet më shumë se me të parën).
Shtatzënia e shumëfishtë.
Disa lloje të patologjisë obstetrike (të tilla si kërcënimi i abortit, zmadhimi i tepërt i mitrës).

Kundërindikimet për përdorim fasha prenatale praktikisht asnjë, por nuk ka unitet midis mjekëve obstetër-gjinekologë për çështjen e përshtatshmërisë dhe domosdoshmërisë së mbajtjes së tyre. Disa mjekë rekomandojnë fuqimisht që të gjitha gratë shtatzëna të përdorin këtë bekim të qytetërimit, të tjerët janë fuqimisht kundër një "dhunaje kundër natyrës" të tillë, ndaj "mendoni vetë, vendosni vetë". Në çdo rast, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj - ai do të marrë parasysh veçoritë e shtatzënisë dhe kushtetutën tuaj, e cila është gjithmonë shumë më bindëse sesa apelet ndaj teorive arbitrare "të avancuara".

Si të vishni një fashë gjatë shtatzënisë

Zakonisht, fashat vishen që në muajin e 4-të të shtatzënisë: është gjatë kësaj periudhe që stomaku fillon të rritet intensivisht në madhësi dhe mund të shfaqen strijat e para. Fashat prenatale mund të përdoren deri në ditët e fundit të shtatzënisë.

Veshur fashë për 24 orë në ditë (dhe madje edhe gjatë gjithë periudhës së zgjimit) është e papranueshme. Çdo 3 orë rekomandohet të bëni një pushim prej të paktën 30 minutash (për fat të keq, gratë nuk e mbajnë mend gjithmonë këtë, veçanërisht kur janë larg shtëpisë - për shembull në punë).

3 opsionet më të zakonshme fasha prenatale.

Pantallona të shkurtra-fasha me një insert elastik mbështetës, e vendosur përpara nën stomak, dhe prapa - në pjesën e poshtme të shpinës. Që të tillë fashë shtatzënë e përdorur si brekë, natyrisht duhet të lahet shpesh, gjë që është disi e papërshtatshme: për të siguruar mbështetje të vazhdueshme për një bark të zgjeruar, është e nevojshme të rezervoni disa brekë fashë.
Fasha me lidhëse. Në mënyrë të rreptë, ky është një version i brendshëm "i modës së vjetër" të rripave të fashave, i cili ndryshon nga homologët e tij të importuar dhe më modernë rusë në disa karakteristika shumë të veçanta. Së pari, janë jashtëzakonisht komplekse dhe të papërshtatshme për t'u përdorur, dhe së dyti, janë bërë nga një material që nuk shtrihet fare ose praktikisht, që do të thotë se nuk e mban mirë stomakun. Me të drejtë, le të themi se aktualisht shtëpia industria ka zotëruar prodhimin fasha për gratë shtatzëna prej pëlhure elastike (pa lidhëse - me Velcro) me një nivel të mirë mbështetjeje.
Fashë-rripa. Rripi mbështetës vendoset në të brendshme, gjë që eliminon nevojën për larje të shpeshta. Fashat-rripat fiksohen nën stomak me ndihmën e një valvule Velcro. Shumica e modeleve janë të pajisura me jo një, por tre valvola, d.m.th. përveç atij qendror, ka dy nyje anësore, gjë që ofron një mundësi shtesë për të rregulluar madhësinë e fashës. Mund të vendosni një shirit fashë si shtrirë ashtu edhe në këmbë (rregullon mitrën, por nuk shtyp nga lart). Ndërsa brekët rekomandohet të vishen në pozicion horizontal për të shpërndarë siç duhet presionin e insertit elastik në stomak (më pak në pjesën e sipërme të barkut, më shumë në pjesën e poshtme).

Teknologjitë moderne kanë bërë të mundur krijimin e materialeve që i japin lëkurës aftësinë për të marrë frymë (madje ndonjëherë quhen "lëkura e dytë"). Fasha për gratë shtatzëna bërë me shtimin e materialeve të tilla higroskopike, "të marrin frymë", plotësojnë kërkesat më të rrepta të higjienës. Fashat e bëra në Britaninë e Madhe dhe Gjermani gëzojnë popullaritet të merituar. Në këto vende ka firma të vogla që specializohen ekskluzivisht në veshje për nënat - shtatzëna dhe pleqsh. Këto produkte janë mjaft të shtrenjta, por ato kombinojnë një dizajn tërheqës dhe cilësi të larta funksionale, si dhe plotësojnë të gjitha kërkesat mjekësore. Ndryshe nga modelet relativisht të lira që janë të disponueshme vetëm në versionin "të bardhë", të brendshmet e markave të shtrenjta janë në dispozicion me ngjyra të pasura - të bardha, të zeza, bezhë ... Vërtetë, duhet të theksohet se mjekët rekomandojnë fuqimisht veshjen e të brendshmeve të bardha: sipas mendimit të tyre, bardhësia përfaqëson një nxitje shtesë për të mbajtur lirin në pastërti të përsosur. Produktet e gamës së çmimeve të mesme përfshijnë fasha të prodhimit italian dhe baltik, të cilat janë shumë të njohura në vendin tonë. Fatkeqësisht, këto modele, të cilat janë shumë tërheqëse në pamje, ndonjëherë nuk korrespondojnë plotësisht me qëllimin e tyre të synuar, d.m.th. nuk kanë një nivel shumë të mirë mbështetjeje.

Për të mos gabuar me madhësinë fashë për gratë shtatzëna, është mirë të kërkoni ndihmë nga një dyqan i specializuar ose konsulent farmacie. Nëse ende preferoni ta bëni vetë, mbani në mend se madhësia e rripave të fashave korrespondon me madhësinë tuaj para shtatzënisë (S (42-44), M (46-48) ose L (50-52), XL ( 52-54 ), XXL (56 e lart)), dhe për të zbuluar madhësinë e pantallonave fashë, duhet t'i shtoni një madhësi më shumë madhësisë "para shtatzënisë". Kur zgjidhni një rrip fashë, është mirë të provoni disa opsione dhe të ndaleni tek ai në të cilin ndiheni më rehat.

Fasha pas lindjes

Fasha pas lindjes jo vetëm që mbështesin stomakun dhe ijet (lëkura dhe muskujt e të cilave gjatë shtatzënisë dhe lindjes, natyrisht, humbasin përkohësisht tonin e tyre origjinal), por gjithashtu lehtësojnë ngarkesën nga shtylla kurrizore, duke lehtësuar lodhjen dhe dhimbjen e shpinës.

Fasha pas lindjes mund të jetë në formën e pantallonave të bëra prej pëlhure elastike ose në formën e një brezi elastik.

Të kombinuara fasha pas lindjes mund të përdoret si para dhe pas lindjes (kur përdoret gjatë shtatzënisë, pjesa e gjerë e kësaj fashëje bie në shpinë, dhe pjesa e ngushtë fiksohet nën stomak; pas lindjes, fasha kthehet "prapa përpara": e gjerë pjesa i përshtatet stomakut, pjesa e ngushtë është e fiksuar në shpinë).

Nëse në rastin e fasha prenatale praktikisht nuk ka kundërindikacione për veshjen e tyre, pastaj përdorimin fasha pas lindjes lidhur me kufizime të caktuara.

Veshur fasha pas lindjes nuk rekomandohet (ose duhet kufizuar) për lloje të caktuara qepjesh pas operacionit cezarian, sëmundje të traktit gastrointestinal, sëmundje të veshkave të shoqëruara me ënjtje, sëmundje të lëkurës dhe alergjike dhe në disa raste të tjera. Për sa i përket fashës pas lindjes, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj. Një mjek obstetër-gjinekolog, duke marrë parasysh veçoritë e rrjedhës së lindjes, periudhën pas lindjes dhe karakteristikat individuale të trupit tuaj, do të vendosë për pranueshmërinë dhe përshtatshmërinë e përdorimit të një fashë pas lindjes dhe do t'ju ndihmojë të zgjidhni modelin e duhur.

Sigurisht, mbajtja e një fashë pas lindjes nuk eliminon nevojën për ushtrime të veçanta për të ruajtur tonin e muskujve të barkut. Është mjaft e mundur (dhe e nevojshme) të kombinohen të dyja, duke bërë gjimnastikë në një fashë.

Çdo nënë e ardhshme duhet të dijë pikat kryesore për përdorimin e fashës, sepse prej tyre varet komoditeti i rrjedhës së shtatzënisë, si dhe siguria dhe mirëqenia e fëmijës dhe nënës së tij.

Çfarë duhet të dini për aksesorin opsional?

Nëse flasim për mënyrën e duhur të veshjes së një fashë, atëherë nuk mund të mos thuhet se si të zgjidhni pajisjen e duhur dhe sa kohë ta mbani atë. Për sa i përket kohës, mjekët këshillojnë që të mos neglizhohet ndihma e një aksesori mbështetës që nga fillimi i javës së 18-20, kur barku në rritje bëhet jo vetëm i dukshëm, por fillon të ushtrojë presion mbi shtyllën kurrizore. Me rritjen e shpejtë të barkut, një grua shtatzënë mund të vërejë lodhje më shpesh. Tani e tutje, ekspertët këshillojnë individualisht përdorimin e një fashë.

Një pajisje e tillë është projektuar posaçërisht për të reduktuar dhimbjen në pjesën e poshtme të shpinës dhe këmbët, për të reduktuar lodhjen dhe gjithashtu për të parandaluar shfaqjen e strijave të rënda në lëkurë. Prandaj, është shumë e rëndësishme të zgjidhni aksesorin e duhur dhe të dini se si të mbani në mënyrë korrekte një fashë materniteti.

Aktualisht, gratë në pozitë nuk duhet të kenë probleme me zgjedhjen e pajisjeve të tilla. Sipas rrjetës dimensionale, është e mundur, duke marrë parasysh këshillën e një gjinekologu. Një konsultë me mjekun që merr pjesë përpara se të blini një pajisje të tillë është e detyrueshme, sepse ai do të jetë në gjendje të rekomandojë modelin optimal, duke marrë parasysh karakteristikat individuale të trupit dhe rrjedhën e shtatzënisë së pacientit. Për më tepër, kur fasha zgjidhet gabimisht, ekziston rreziku i dëmtimit të foshnjës.

Në përgjithësi, nuk ka kundërindikacione në lidhje me përdorimin e një fashë. Sidoqoftë, kur mbani një pajisje të tillë, duhet të mbani mend rregullin - çdo tre orë duhet të lirohet ose hiqet për një pushim gjysmë ore. Kështu, trupi i nënës së ardhshme do të marrë mbështetje të jashtëzakonshme dhe foshnja nuk do të jetë në rrezik.

Varietetet e lirit

Lloji i të brendshmeve që mbështesin barkun tuaj do të përcaktojë se si të vendosni siç duhet një fashë lehonie. Prandaj, është e rëndësishme të dini se çfarë modelesh pajisjesh ofron tregu i aksesorëve për gratë që mbajnë një fëmijë dhe bëhen nënë.

Në total, ekzistojnë tre lloje të fashës:

Në formë brekë elastike me bel të lartë. Ky është lloji klasik i fashës, i cili konsiderohet më praktik për t'u përdorur. Këto brekë kanë një futje të gjerë prej materiali të qëndrueshëm dhe elastik që mbështet mitrën me fetusin dhe largon stresin nga shtylla kurrizore. Fasha vihet si të brendshmet e zakonshme. Prandaj, duhet të lahet çdo ditë, gjë që nuk është shumë e përshtatshme për disa. Përveç kësaj, larja e shpeshtë e një gjëje të tillë, nëse nuk është bërë nga materiale të cilësisë së lartë, mund të çojë në humbjen e elasticitetit dhe funksioneve themelore.

Pasi të keni vendosur të blini të brendshme të tilla, ia vlen të grumbulloni disa modele menjëherë për të siguruar lehtësinë dhe komoditetin e përdorimit të tyre.

Në formën e një rripi të bërë nga materiali elastik. Një aksesor i tillë që mbështet një bark në rritje vishet mbi të brendshme dhe fiksohet me shirita ngjitës që ju lejojnë të rregulloni volumin dhe tensionin e rripit. Përparësitë e një fashë të tillë përfshijnë higjienën, forcën, prakticitetin e përdorimit dhe aftësinë për të mbajtur fetusin në pozicionin e dëshiruar pa presion të panevojshëm në mitër.
Fashë universale për gratë shtatzëna. Ky është një opsion i shkëlqyeshëm për të brendshmet mbështetëse, të cilat janë një brez me një anë të ngushtë dhe të gjerë, të pajisur me shirit ngjitës për rregullimin dhe fiksimin e lehtë të pajisjes. Për shkak të ndryshimit në gjerësinë e anëve, mund të përdoret si një fashë prenatale dhe pas lindjes. Gjatë periudhës së lindjes së një fëmije, duhet të vihet një fashë për gratë shtatzëna me anën e gjerë përpara (si në foto), dhe pas lindjes së foshnjës, kthejeni atë në mënyrë që ana e ngushtë të mbajë stomakun. Shumë nëna në pritje preferojnë këtë model në mënyrë që të mos blejnë veçmas fashat para dhe pas lindjes.

Çfarë duhet të dini për përdorimin e aksesorit?

Pasi të keni zbuluar se cilat pajisje ekzistojnë për të lehtësuar dhe mbështetur shtesë barkun në rritje të një gruaje shtatzënë, ia vlen të mësoni se si ta vishni siç duhet dhe si ta vishni atë.

Një fashë për femra në formë brekë lejohet të mbahet në pozicion në këmbë ose të shtrirë në shpinë. Opsioni i fundit është më i mirëpritur nga mjekët, sepse në pozicionin shtrirë ngarkesa nga barku shpërndahet në mënyrë të barabartë në të gjithë trupin dhe nëna e ardhshme do të jetë në gjendje të rregullojë fashën në pozicionin e dëshiruar.

Sa i përket rripit të fashës dhe universale, ato duhet të vishen vetëm në pozicionin e shtrirë. Kështu, probabiliteti i prolapsit të barkut përjashtohet dhe nuk do të ketë shtrydhje të mitrës. Mos harroni se një brez mbështetës i montuar në mënyrë jo të duhur nuk do të ofrojë rehati të mjaftueshme dhe madje mund të dëmtojë fëmijën në mitër. Prandaj, sigurohuni që të kontrolloni me konsulentët në një dyqan mallrash të specializuar ose me shitësit e farmacive se si të vishni një fashë. Ju gjithashtu mund të njiheni me informacionin mbi funksionimin e produktit, të cilin udhëzimet ofrojnë, shikoni një video se si të vendosni një fashë.

Sekuenca

Një fashë universale ose një rrip elastik mbështetës për gratë shtatzëna duhet të dijë të veshë çdo nënë. Ekziston një skemë e caktuar veprimesh që duhet të përputhet me një fashë veshjeje:

Merrni një pozicion të rehatshëm të shtrirë në shpinë, duke vendosur një jastëk të butë poshtë të pasmeve tuaja.
Shtrihuni në këtë pozicion për disa minuta në mënyrë që fëmija në stomak të lëvizë dhe muskujt e barkut të pushojnë pak.
Pasi të keni kaluar fashën nën pjesën e poshtme të shpinës, fiksoni atë mjaft fort, por në të njëjtën kohë, në mënyrë që të mos ushtrohet presion i tepërt në kockën pubike.
Ngrihuni me kujdes, duke u kthyer fillimisht në anën tuaj.

Lejohet mbajtja e fashës së konsumuar vazhdimisht për 3 orë, pas së cilës ia vlen ta lironi ose ta hiqni plotësisht për 30-40 minuta. Sidoqoftë, çdo grua që mban një fëmijë duhet të udhëhiqet vetëm nga ndjenjat e saj. Nëse foshnja në barkun e nënës nuk “shqelmon” aktivisht pas vendosjes së fashës dhe gruaja në lindje ndihet mirë, mund ta rrisni intervalin në 4-5 orë.

Siç mund ta shihni, një fashë për gratë në një pozicion interesant është një pajisje shumë e përshtatshme dhe praktike që lehtëson shumë lindjen e një fëmije. Prandaj, në mënyrë që shtatzënia të vazhdojë në mungesë të ndjesive të ndryshme të pakëndshme, ia vlen të zgjidhni dhe mbani një fashë në mënyrë korrekte.