Njeriu, për fat të keq, nuk është i përjetshëm - dhe madje edhe njerëzit më të mirë, më të dashur herët a vonë na lënë ...
Difficultshtë e vështirë të mbijetosh, hidhërimi i humbjes errëson përkohësisht gjithçka në botë për ne - por, në një mënyrë apo tjetër, jeta vazhdon dhe ne duhet të gjejmë forcën për të ecur përpara.
Pavarësisht se sa e keqe dhe e dhimbshme mund të jetë për ne, procesi i pikëllimit është i nevojshëm për ne si një vepër e veçantë e shpirtit - punë e pastrimit, rritjes dhe pranimit të kësaj bote ashtu siç është.
Për ta bërë këtë punë, duhet të kalojmë të gjitha fazat e pikëllimit deri në fund, ta pranojmë plotësisht dhe ta pimë këtë filxhan deri në fund. Nëse nuk arrijmë ta ndjekim këtë rrugë në mënyrë korrekte, nëse ngecim në disa pika gjatë rrugës, procesi i zisë bëhet patologjik, dhe ndonjëherë nuk mund të bëjmë pa ndihmën e një psikoterapisti.
Reagimi ynë i parë ndaj vdekjes së një të dashur është shoku dhe mpirja. "Nuk mund të jetë" është gjëja e parë që i ndodh pothuajse të gjithëve: ne nuk duam dhe madje edhe fizikisht "nuk mund" të besojmë në atë që ndodhi. Ndonjëherë një person dhemb aq shumë sa që të gjitha reagimet e tij duken të shurdhër, dhe nga jashtë madje mund të duket si indiferencë: "ai nuk derdhi një lot", por zakonisht kjo është vetëm një mbrojtje e psikikës sonë nga emocionet shumë të forta. nuk është gati të përballojë. Mjerisht, disa nuk përballojnë, ata nuk arrijnë të shkojnë më tej, dhe ata psikologjikisht "kthehen në gur" përgjithmonë, veçanërisht në rastin e humbjes së njerëzve të dashur - fëmijëve, bashkëshortëve, prindërve - lidhja emocionale me të cilët ishte jashtëzakonisht e fortë.
Mpirja zëvendësohet me fazën e kërkimit: një person pranon faktin se i ndjeri nuk është pranë, por ai nuk mund të besojë se kjo është përgjithmonë. I ndjeri dukej se po ndiqte personin e pikëlluar: këtu në rrugë dukej se ai kishte kaluar, dikush qeshi në të njëjtën mënyrë, diçka kërciti në dhomën e tij dhe në pjesën e pasme të një karrige - triko e tij ... Përhumbur vazhdimisht nga ndjenja se ai që vdiq - në fakt, është diku shumë afër. Ndonjëherë një person fillon të mendojë se po humbet mendjen (dhe nganjëherë, mjerisht, kjo në të vërtetë ndodh) - veçanërisht nëse pikëllimi në jetën e tij është shumë i fortë ose thjesht - e para, domethënë, ai nuk ka përjetuar diçka të tillë më parë Me Kjo fazë zgjat nga 9 deri në 40 ditë: besimtarët besojnë se shpirti i të ndjerit në këtë kohë është në tokë dhe i thotë lamtumirë gjithçka që ishte e dashur.
Në fund, një person kupton realitetin e humbjes dhe fillon një fazë pikëllimi akut, kur dëshpërimi fjalë për fjalë "mbulon" kokën e tij dhe shfaqen shumë ndjenja dhe mendime të frikshme: për pakuptimësinë e jetës, për fajin e tij para i vdekuri, i cili tani nuk mund të shpengohet; për ato fjalë që nuk janë thënë dhe për ato premtime që nuk janë përmbushur - dhe nuk mund të përmbushen më ... të vdekura, ose të mira, ose asgjë "u shpik për një arsye ...
Ndonjëherë në këtë fazë personi i pikëlluar tërhiqet pothuajse plotësisht në vetvete, izolohet, largohet nga të dashurit, nganjëherë identifikohet në një farë mënyre me të ndjerin: miraton zakonet, ecjen, gjestet e tij; madje mund të shfaqen simptoma të sëmundjeve që vuajtja vuajti: shenja të nervit shiatik, hipertensionit ose migrenës në një person më parë plotësisht të shëndetshëm. Fatkeqësisht, jo të gjithë largohen nga kjo fazë, duke qëndruar mendërisht përgjithmonë më afër të ndjerit sesa me ata që jetojnë pranë tyre.
Allshtë e vështirë të mbijetosh e gjithë kjo, por është e rëndësishme: në fund të kësaj faze, lidhjet e vjetra emocionale me të ndjerin prishen dhe lindin të reja. Herët a vonë, por jeta gradualisht hyn në rutinën e saj të zakonshme, dhe humbja e një personi të dashur pushon të jetë ngjarja më e rëndësishme në jetë. Pikëllimi tani nuk është dhimbshëm akut dhe këmbëngulës, por sikur rrotullohet në një valë në lidhje me ngjarje të caktuara: këtu vjen viti i parë i ri pa të ndjerin; ditëlindja e tij e parë ka kaluar - pa të; këtu erdhi një dokument në emër të tij me postë ose një i njohur i vjetër i thirrur nga ata që nuk dinin asgjë për vdekjen…. Lotët rrotullohen dhe një gungë ngrihet në fyt - por ne tashmë jemi të dhënë pas faktit se ajo që ndodhi është e dhënë, dhe se ne duhet të jetojmë. Përvjetori i vdekjes është zakonisht fundi i këtij cikli.
Faza përfundimtare është konstruktive, na përshtat me realitetin dhe pajtohet me të. Pikëllimi rilind në kujtesë, në pikëllim të lehtë dhe trishtim për të kaluarën. Personi që na ka lënë nuk jeton më në vetëdijen tonë - por imazhi i tij mbetet.
Kjo fazë është jashtëzakonisht e rëndësishme: në fund të fundit, ju mund të kaloni nëpër të gjitha ato të mëparshme, por të bllokoni kujtimet dhe të mos lejoni që imazhi i të ndjerit të hyjë në jetën tuaj të tanishme - atëherë puna e pikëllimit nuk do të përfundojë deri në fund dhe lehtësimi do mos vini kurrë.
Kështu shpesh në një familje ku vdiq një fëmijë, prindërit duket se e "fshijnë" këtë episod të tmerrshëm nga jeta, duke ndaluar veten, të afërmit dhe fëmijët e tjerë të kthehen në ato ngjarje të vështira. Kjo është një rrugë drejt vetë-shkatërrimit për të gjithë anëtarët e një familjeje të tillë, pasi që të lejosh që imazhet e të larguarve të jenë pranë është shumë e rëndësishme, sa e rëndësishme është të ruajmë kujtesën e të gjithë atyre që ishin pjesë e jetës sonë dhe gëzimin që Keta njerez ne jeten tone ishin ...
Burri im vdiq, çfarë të bëj, si ta kuptoj që ai nuk do të jetë atje? Buzëqeshja e tij, fytyra, duart e buta janë akoma para syve të mi. Cfare duhet te bej?
Burri im vdiq çfarë të bëja, si të jetoja:
Nuk dua të kuptoj që me kalimin e kohës gjithçka do të kalojë, nuk largohet, ndihem keq.
Të gjithë miqtë, fqinjët dhe të njohurit thonë fjalë standarde, shmangin sytë, përpiqen të largohen sa më shpejt të jetë e mundur.
Nëse jo për punën, do të isha çmendur. Por kjo është gjatë ditës, çfarë duhet të bëj me mendimet e mia në mbrëmje ose gjatë natës? Ku të ikësh prej tyre?
Unë i besoja, i thoja, e konsultoja. Tani Cfare? Si te jetosh?
Vdekja është gjithmonë një surprizë dhe tronditje, dhimbje, dhimbje thjesht e padurueshme e humbjes. Sa më afër të ishit, aq më e tmerrshme ishte humbja.
Burri im vdiq, çfarë të bëj, si po e përjetojnë këtë fakt:
Herën e parë pas vdekjes së një të dashur, një grua përjeton një tronditje, bie në një tronditje. Vetë natyra përpiqet të mbrojë psikikën e organizmit me reagime të tilla.
Gruaja nuk është e ëmbël:
- Ajo është e dobët dhe e dobët.
- Ajo, vishet, ha.
- Ajo nuk beson në humbjen e një të dashur, ajo pret që ai të kthehet.
Vetëm pyetjet e funeralit ndonjëherë e çojnë atë në realitetin e asaj që po ndodh. Një grua vepron mekanikisht; ajo mund të mos i mbajë mend këto episode pas kalimit të kohës. Kush ishte në funeral, çfarë thanë dhe bënë, mbetet e harruar për të.
Tronditja e parë pasohet nga një periudhë shpërthimi emocional. Më në fund, realizimi i faktit të humbjes së pariparueshme të një të dashur e çon një grua në një gjendje acarimi të vazhdueshëm, madje edhe zemërimi.
Skenat e grindjeve të mëparshme shfaqen rregullisht dhe një ndjenjë faji për këtë fillon të gërryhet.
Ankthet e këqija, gruaja ka frikë të jetë vetëm, frika nga errësira fillon.
Sëmundje të ndryshme që lidhen me një sistem imunitar të dobësuar mund të përkeqësohen: astma, prishja e zemrës dhe enëve të gjakut. Infarkti i miokardit nuk është i pazakontë në këtë kohë.
Pas funeralit, të gjithë shkojnë në shtëpi - secili ka shqetësimet e veta. Vetëm një grua që kohët e fundit varrosi burrin e saj ende ka nevojë për mbështetje. Ajo do të ketë nevojë për të për një kohë shumë të gjatë.
Atshtë në këtë kohë që një grua vjen në të gjitha sprovat. Mundohuni të harroni të dashurin tuaj? Skenat nga jeta do të qëndrojnë para syve tuaj për më shumë se një vit.
Burri im vdiq, çfarë të bëj, si ta ndihmosh veten të mbijetosh nga pikëllimi:
Sa zgjat dhimbja? Kur mund të presë një grua lehtësim? Mjekësia flet për kushtet e 1.5 - 2 vjet. Ndoshta më shumë, gjithçka varet nga dashuria juaj për njëri -tjetrin.
Pak nga pak, jeta merr të vetën me shqetësimet dhe shqetësimet e saj. Gruaja fillon një periudhë lamtumire emocionale me të ndjerin. Kujtimet për një të dashur nuk sjellin më dhimbje të padurueshme. Plaga nuk është aq e gjakosur, gruaja flet për humbje me ngrohtësi, relativisht me qetësi.
Hidhni gjithçka që ndjeni. Unë dua të qaj - qaj. Ulërini - ulërini sa të doni. Mos u përmbaheni. Me të vërtetë sjell lehtësim. Lotët e trishtimit kanë një efekt qetësues, çuditërisht.
Dëshironi të tërhiqeni - tërhiqeni. Por të bëhesh i izoluar është i rrezikshëm për psikikën tënde. Keni nevojë për një mik apo të dashur në këtë kohë.
Ndoshta ata do të thonë gjëra që nuk ju duhen, të ndërhyjnë me ju. Mos u ofendoni, në raste të tilla pikëllimi të pariparueshëm, askush nuk e di se çfarë të bëjë, si të sillet. Flisni me ta hapur, hidhni gjithë dhimbjen nga shpirti.
Nëse doni të shkoni në kishë, shkoni. E gjithë atmosfera e shërbimit përkujtimor kontribuon në lehtësimin e gjendjes shpirtërore.
Ju nuk mund të qëndroni në shtëpi, të shkoni në punë, te njerëzit, pavarësisht sa e vështirë mund të duket. shkatërron njerëzit. Kur mbaron dita e punës, mund të dëgjoni muzikën e preferuar të burrit tuaj të vdekur, të shikoni filmat e tij të preferuar. Do të bëhet më e lehtë për ju. Kërkoni ndihmë nga miqtë nëse është e padurueshme të jesh vetëm.
Burri vdiq, ne kthehemi në jetë:
Nëse keni një dëshirë të fortë për të folur për të ndjerin, mos hezitoni të flisni. Me kë? Miq, ekip në punë, fqinjë. Na tregoni se çfarë personi ishte ai, mos e mbani për vete.
Me ndjenja të forta dhe devijime në shëndetin mendor, do t'ju duhet ndihma e një psikologu ose psikoterapisti. Gjithmonë kërkoni ndihmë, këtu nuk ka asgjë anormale. Do të bëhet më e lehtë për ju.
Për të kuptuar gruan burri i së cilës vdiq dhe për të këshilluar se çfarë të bëjë, një person mund të jetë i njohur nga afër me këtë. Më vjen shumë keq për ju dhe - "Toka u preftë në paqe atij".
Shikoni, këtu është një video për t'ju ndihmuar, si t'i mbijetoni vdekjes së një të dashur:
Kur, kaq papritur për veten, bashkëshorti i saj i dashur vdes, duket se jeta humbet kuptimin e saj. Dhe edhe nëse keni qenë të martuar për shumë vite, të lënë pas trashëgimtarë, është e vështirë të imagjinohet se si të jetoni pa një shok shpirti. Në këtë rast, këshillat e priftit do t'ju ndihmojnë të kuptoni se si t'i mbijetoni burrit tuaj të dashur. Në fund të fundit, siç e dini, kur një person hyn në jetën e përtejme, të afërmit në tokë duhet ta ndihmojnë atë të arrijë Parajsën në çdo mënyrë të mundshme.
Këshillat e priftit se si të përballeni me vdekjen e papritur të burrit tuaj të dashur
- Një person i vdekur ka vërtet nevojë për kujdesin e njerëzve pranë tij që qëndruan këtu në këtë tokë mëkatare. Të gjithë duhet të mbajnë mend se, si person, një person nuk zhduket. Ai ka një shpirt të pavdekshëm, por nëse gjatë jetës së tij ai nuk ishte besimtar, atëherë për të mbijetuar vdekjen e tij, duhet të merrni parasysh me kujdes shpirtin tuaj. Në radhë të parë, mos u trondit nga pikëllimi. Dëshpërimi është një nga tetë mëkatet vdekjeprurëse. Nëse e lejoni atë të vendoset në shpirtin tuaj, atëherë një zbrazëti do të krijohet në të.
- Mundohuni të qetësoheni, vendosni të gjithë forcën tuaj, dashurinë për të ndjerin. Lutuni deri në ditën e 40 -të. Kjo është e nevojshme si për shpirtin tuaj ashtu edhe për shpirtin e burrit tuaj.
- Mos harroni se pas kësaj jete në tokë, ju patjetër do të takoheni me bashkëshortin tuaj dhe prandaj mendoni nëse meritoni një jetë të mirë pas vdekjes tuaj. Mos harroni se vajtimet e tepërta, duke ulëritur mbi të vdekurit, janë të papajtueshme me Ortodoksinë. Harrojeni pikëllimin. Nuk do t'ju ndihmojë as juve as të dashurit tuaj që ka shkuar në një botë tjetër. Mos harroni se burri jeton, por ai jeton me Perëndinë.
- Shkruani një shënim dhe dhuroni në tempull për paqen e bashkëshortit tuaj. Lutuni më shumë dhe kërkoni Zotin që t'ju ndihmojë të përballoni këtë humbje të vështirë. Dhe ky rregull nuk ka të bëjë vetëm me pyetjen se si të mbijetojë vdekja e burrit të saj për një grua të moshuar, por edhe për një vejushë të re. Mos harroni se jeta juaj në këtë tokë nuk përfundon. Necessaryshtë e nevojshme të besosh në të Plotfuqishmin dhe të vazhdosh të jetosh, të gëzohesh çdo ditë.
Një grua që, me vullnetin e fatit, u bë e ve, përjeton një tronditje të madhe emocionale, e gjithë bota e saj ndryshon formën e saj.
Në kushte të tilla, përgjigja në pyetjen se si të mbijetosh vdekjen e një burri të dashur bëhet jetike dhe e rëndësishme.
Humbja e një të dashur është gjithmonë një tragjedi, pikëllim dhe dhimbje, por vdekja e një burri të dashur kthehet në përvoja edhe më të mëdha. Marrëdhënia e bashkëshortëve është shumë e ndërlikuar, ekziston një lidhje e veçantë, e pakrahasueshme mes tyre, sepse ata ndajnë shqetësime, gëzime, hidhërime dhe fat të mirë për dy.
Për shumë vite ata krijojnë një jetë të përbashkët, pajisin ekzistencën e tyre, rrisin fëmijë, ngrohin njëri -tjetrin gjatë natës. Dhe kur një ditë një i dashur, personi më i dashur papritmas largohet, shpirti i një shoku të dashur bie në një humnerë pikëllimi, vetmie dhe pashpresa. 
A ka ndonjë rrugëdalje nga kjo situatë? Si mundet një grua të pajtohet me fjalën e tmerrshme "vejushë" dhe të mësojë të jetojë? Dhe a është e mundur?
I bllokuar në pikëllim
Në fillim, tronditja e vdekjes së një të dashur është aq e fortë sa është e pamundur të qetësohet. Por përpjekja për të kapërcyer menjëherë këtë gjendje nuk ia vlen, dhe nuk do të funksionojë, psikika shpëton veten me një marrëzi të tillë.
Në këtë moment, një grua e lënë pa mbështetje dhe mbështetje pas vdekjes së burrit të saj mund të mundohet nga një ndjenjë faji, zakonisht imagjinare, duke menduar nëse ajo mund të ndryshojë disi rrjedhën e gjërave. Kjo është një fazë e pashmangshme që nuk duhet theksuar.
Shumë gra të reja që kanë humbur të dashurit e tyre në fillimet e viteve të tyre përjetojnë zemërimin e shkaktuar nga dëshpërimi ndaj të tjerëve për mirëqenien e tyre dhe, sipas mendimit të gruas së ve, pikëllimin e pamjaftueshëm për të kaluarën. 
Nëse kjo gjendje emocionale nuk largohet për një kohë të gjatë ose përkeqësohet, është e nevojshme të konsultoheni me një psikolog.
Duke mos dashur të pranojë të pashmangshmen, një grua e pikëlluar mohon mendërisht atë që ndodhi, nuk pranon mendimin se kjo mund t'i ndodhë asaj. Rezultati i përvojave të thella mund të jetë depresioni, shkëputja nga jeta, një gjendje indiferentizmi dhe apatie.
Në ditët e para pas incidentit, përvoja të tilla janë të pashmangshme dhe pjesërisht normale, ju duhet t'i kaloni ato, por përqendrimi i zgjatur mbi to është tashmë i rrezikshëm.
Prandaj, është kaq e rëndësishme të filloni fazën tjetër - të mësoni të jetoni pa një të dashur, të rindërtoni botën dhe jetën tuaj.
Si të mbijetoni vdekjen e burrit tuaj të dashur
Të humbasësh një të dashur dhe një të dashur do të thotë të përjetosh tronditjen më të rëndë, nga e cila është e vështirë të shërohesh. Kjo mund të zgjasë me vite, shumë varet nga personaliteti i gruas. 
Koha shëron
Ndonjëherë ju duhet të mbështeteni në këtë deklaratë të lashtë dhe thjesht të besoni se javë, muaj do të kalojnë, dhe dhimbja ngadalë do të tërhiqet, do të fshihet në cepin më të largët të shpirtit tuaj dhe do t'ju kujtojë veten me dyndje të rralla trishtimi dhe nostalgjie të lehtë.
Lejoni vetes të brengoseni
Kjo është e nevojshme që shpirti të kalitet në furrën e humbjes dhe të bëhet gati për një jetë të re. Impossibleshtë e pamundur dhe thjesht e rrezikshme të shtyjmë emocione të tilla të rënda në vetvete, të "forcohemi", duke demonstruar qëndrueshmërinë e vet përballë sprovave.
Ju mund të shëroheni vetëm duke kuptuar dhe pranuar dhimbjen tuaj. Lotët e pa qarë dhe pikëllimi i pashuar do të bëhen pengesë në rrugën drejt përtëritjes, mund të provokojnë gjendje të rënda emocionale në të ardhmen.
Të heqësh dorë nuk do të thotë të biesh nga dashuria
Disa gra mendojnë se çdo përpjekje për të përballuar pikëllimin, për ta zvogëluar atë, është një tradhti ndaj një burri të vdekur. Por duke vepruar kështu, ata jo vetëm që mbajnë zi për vdekjen e tij, por edhe i japin fund jetës së tyre.
Kujtime të pafundme të së kaluarës, keqardhje, lot, izolim, tërheqje - a do ta dëshironte një person që të do?
Mbajeni kujtesën e tij në zemrën tuaj, por vazhdoni të jetoni dhe përpiquni të shijoni çdo moment, sepse përballë vdekjes ai fiton një vlerë të veçantë.
Isshtë e nevojshme të pajtohet dhe lirohet i ndjeri, nuk është për asgjë që fetë dëshmojnë se ngushëllimi i të gjallëve errëson shpirtin e të vdekurve.
Mbështetje për të dashurit
Fëmijët, të afërmit, miqtë mund të ndihmojnë për të mbijetuar vdekjen e një burri të dashur. Shtë e nevojshme t'i drejtoheni më shpesh atyre, të jeni në shoqërinë e tyre, të merreni me kujdesin për ta. Kjo do t'ju lejojë të shpëtoni nga mendimet e hidhura dhe gradualisht të përfshiheni në jetën reale.
Dashuria e tyre do të ndihmojë që plaga të shërohet më shpejt, të sigurojë mbështetjen dhe ngrohtësinë e nevojshme.
Bamirësi
Shumë gra e shohin shpëtimin në ndihmën e atyre në nevojë. Ata shkojnë në spitale, strehimore ose kërkojnë njerëz që kanë humbur edhe njerëzit e tyre të dashur.
Duke ndihmuar të tjerët duke ndarë momente të vështira me ta, gratë që vuajnë mësojnë t'i rezistojnë pikëllimit. 
Shpesh vdekja e një të dashur vjen papritur, gruaja nuk ka kohë t'i tregojë për ndjenjat e saj, sa shumë donte të thoshte për të, ndoshta të kërkojë falje për disa gjëra ose ta falënderojë për dashurinë dhe kujdesin e tij. Kjo rëndon pikëllimin dhe dëshpërimin.
Psikologët këshillojnë t'i shkruajnë një letër burrit të saj dhe të shprehin në të gjithçka që është e dashur, për të cilën nuk kishte kohë në punët e përditshme. Pasi të ketë derdhur përvojat e saj në letër, një grua do të lehtësojë barrën e saj dhe do të jetë në gjendje të mendojë për jetën e saj të ardhshme.
Shumë gra e shohin detyrën e tyre kryesore si kujdesin për burrin e tyre, ata i nënshtrojnë jetën e tyre interesave, planeve dhe preferencave të tij. Dhe në çdo familje, një pjesë e rëndësishme e jetës së një gruaje lidhet me një burrë, kështu që kur ai papritmas zhduket, është e vështirë për një vejushë të gjejë diçka për të bërë dhe të mësojë të jetë vetëm. 
Në këtë moment, është koha të jetoni për veten tuaj, të përqendroheni në nevojat dhe dëshirat tuaja. Shtë e rëndësishme të jeni në gjendje të ndërtoni një model veprimesh që do t'ju ndihmojnë të shpërqendroheni dhe të mos ndiheni të lënë jashtë.
Vendosja e qëllimeve të reja duhet të jetë një parakusht. Në fillim do të jetë e vështirë, por nëse pikë referimi është zgjedhur si duhet, së shpejti do të fillojë të tërheqë dhe të ndihmojë të lërë pas ngjarjet tragjike.
Psikologët këshillojnë t'i kushtoni më shumë kohë vetes, të kujdeseni për pamjen dhe shëndetin tuaj. Ndryshimet pozitive vizuale do të çojnë në mënyrë të qëndrueshme në një përmirësim të gjendjes së brendshme.
Kreativiteti do të ndihmojë për të gjetur një rrugëdalje për përvojat dhe ndjesitë. Filloni të vizatoni, shkruani poezi, të punoni me gjilpërë, të fotografoni ose të gatuani. Kjo do t'ju lejojë të ndjeni shijen e jetës përsëri, të shpërqendroheni dhe gradualisht të ktheheni. 
Shtë mirë nëse krijimtaria shoqërohet me komunikimin e interesave, kjo do të zgjerojë rrethin e njohjeve dhe do të sjellë përshtypje të reja.
Në përgjithësi, vlen më shumë kontakt me botën e jashtme. Nëse në fillim të huajt do të tendosen, ju thjesht mund të endeni rrugëve, të uleni në një kafene të qetë.
Rrjedha e shpejtë e jetës përreth me siguri do të prekë disa tela, do t'ju bëjë të mendoni për veten dhe nevojën për ndryshime për mirë.
Ndonjëherë është e dobishme të vizitoni një psikolog, ai jo vetëm që do të dëgjojë me durim, por gjithashtu do të rekomandojë se çfarë hapash shtesë duhet të ndërmerren për të përshpejtuar procesin e rehabilitimit dhe kthimin në jetën normale.
Vdekja e një burri të dashur është një katastrofë që duhet përjetuar, kuptuar dhe kapërcyer, duke bashkuar të gjithë vitalitetin dhe dëshirën tuaj.
Ka shumë mënyra për të arritur këtë qëllim, më e rëndësishmja, aspirata e gruas dhe kuptimi i saj se vdekja e personit më të dashur është e pakthyeshme, ju do të duhet të pajtoheni me këtë dhe të mësoni të jetoni plotësisht me një kujtesë të ndritshme, mirënjohje dhe ngrohtësi.
Video: Burri vdiq. Si të mos humbasësh veten
Burri im vdiq 16 ditë më parë. Unë nuk mund ta pranoj këtë fakt. Ka mbetur një fëmijë. Nuk e kuptoj pse Zoti dërgon teste të tilla? Kisha gjithçka: një shtëpi, një burrë të dashur, ngrohtësi dhe rehati. Me të ishte si një mur guri. Dhe tani ... Pas funeralit, nëna e tij më përzuri mua dhe djalin e saj nga shtëpia, sepse gjithçka ishte regjistruar mbi të dhe ajo thjesht kishte frikë se unë do të kërkoja një lloj trashëgimie. Dhe nuk kam nevojë për asgjë. Kështu që unë humba gjithçka menjëherë. Tani jetojmë me djalin tim të vogël me prindërit e mi. Kam marrë një punë, por nuk mund ta përballoj veten dhe të shpërqendrohem, mendoj për të gjatë gjithë kohës dhe qaj. Dhe natën, në përgjithësi, fillon paniku .. Dhe bërtisni, ulërini dhe vraponi diku që dëshironi. Prindërit thonë: Mos u vritni kaq shumë! Dhe si të mos vritet? E dua dhe më mungon shumë. Nuk e di çfarë të bëj. Si të jetosh? Kam humbur gjithçka ... Askush nuk ka nevojë për mua. Askush nuk më mbështet ashtu siç bëri ai. Më duket gjatë gjithë kohës që kjo është një ëndërr. Edhe pse më shumë si dikush. Tek koma ime. Gjithçka ngriu. Nuk duan të jetojnë. Edhe për hir të djalit tim, nuk dua. Më dhemb shumë pa burrë. Unë mendoj për vdekjen gjatë gjithë kohës.
Mbështetni sitin:
Ksyu, mosha: 27 / 26.06.2018
Reagimi:
Ksyushenka, sa dua të të përqafoj. Dhe ndani pikëllimin tuaj me ju. Tani gjëja kryesore është ta jetosh atë. Lëreni veten të qajë. Kujtoj. Dhimbja gradualisht do të zbutet. Ka kaluar shumë pak kohë. Shtë mirë që keni prindër dhe një djalë. Ata kujdesen për ty. E dashur, e dashur Ksyusha, nuk mendoj se Zoti po ju ndëshkon. Lutuni për burrin tuaj, dhimbja do të qetësohet. Shpirti i tij është gjallë. Mund ta imagjinoni nëse ai dëshiron që ju, dashuria e tij, të vuani? Jo Forca për ju, mbështetja, po, është shumë e dhimbshme kur humbni një pjesë të vetes, një të dashur. Le të qetësohet dhimbja. Ju jeni të shkëlqyeshëm për të gjetur një punë, por nëse nuk jeni me nxitim, nëse nuk ka nevojë të veçantë për para, bëhuni vullnetar, filloni të ndihmoni të paktën kafshët. Hutohuni nga shqetësimet e njerëzve të tjerë. Isshtë shumë shëruese! Lejoni veten të jetoni humbjen dhe bëni diçka për shpirtin e tij, lutuni, ndihmoni të tjerët. Kujdesu për veten!
I dashur, mosha: -/06/27/2018
Përshëndetje Ksyu! Unë simpatizoj shumë humbjen tuaj, kjo është një pikëllim i madh ((Por ju nuk jeni vetëm, ju keni prindër që ju mbështesin, ju keni një djalë që është pjesë e të dashurit tuaj!
Hidhërimi ka disa faza, dhe emocionet tuaja kanë një vend për të qenë. Qani, bërtisni, tregoni këto emocione, mos e përmbani veten. Koha do t'ju ndihmojë, e cila do ta shuajë pak dhimbjen.
Por mos thuaj që askush nuk ka nevojë për ty! Prindërit dhe djali kanë nevojë për ju para së gjithash. Nuk ka nevojë të heqësh dorë nga gjithçka, thjesht pranoje këtë dhimbje, jetoje atë. Isshtë shumë e vështirë për ju tani, por nuk do të jetë gjithmonë kështu. A shkon ne kishe? Ndoshta mund të lehtësojë pak dhimbjen. Ndoshta duhet të shihni një psikolog të mirë? Kjo gjithashtu mund të ndihmojë nëse doni të flisni, nëse doni të flisni me dikë që do t'ju kuptojë dhe mund t'ju ndihmojë?
Asya, mosha: 36/27/2018
I dashur Ksyu, nuk mund të mos ju shkruaj. Njëherë e një kohë varrosa edhe personin që doja. Unë isha 25 vjeç atëherë, por ndryshe nga ju, ne nuk kishim fëmijë. Mbaj mend veten në atë kohë dhe dhimbjen time - dhimbjen fizike nga humbja e një të dashur. Kjo dhimbje jetonte me mua gjatë gjithë kohës, duke e lënë të shkonte vetëm në një ëndërr. Gjoksi më dhemb sikur të kishte një vrimë. Unë kurrë nuk kam menduar për vdekjen, sepse e dija që, para së gjithash, ishte një mëkat dhe e dija që pas meje do të kishte një nënë që do të duhej të jetonte me të. Me dijeninë se vajza e saj e vetme kishte kryer vetëvrasje. Dhe ata do ta shikojnë ashpër atë në rrugë, dhe ajo kurrë nuk do ta falë veten që nuk më shpëtoi nga një marrëzi e tillë e pariparueshme.
Por nuk ka të bëjë me mua - është për ty. Tani jeni në një MALTA të thellë. Pranojeni këtë dhe jepini vetes kohë për ta jetuar dhe përjetuar atë. Sa kohë ju duhet personalisht për këtë - askush nuk e di. Mund të jenë muaj ose vite. Vetëm një gjë mund të thuhet me siguri - çdo ditë plaga do të shërohet dhe një ditë ajo do të ndalojë së lënduari. Isshtë e vështirë për ju të besoni në të tani, ju duket se është përgjithmonë, por nuk është kështu. Një ditë do të ndalojë së lënduari! Për ta ndihmuar veten të kapërceni GORGJEN ju duhet: thjesht jetoni çdo ditë, bëni gjërat më të thjeshta çdo ditë: çohuni, lani, hani mëngjes, puthni fëmijën, etj. Detyrat më të thjeshta, të përditshme: larja, larja e dyshemesë, përgatitja e ushqimit, etj. Ju keni një fëmijë - dhe ky është shpëtimi juaj tani. Ti as nuk e di se cilën. Ai me të vërtetë ka nevojë për ju, dhe ju keni nevojë për të. Fëmija juaj tani po vuan gjithashtu, edhe nëse nuk e kupton se çfarë i ndodhi nënës së tij - ai e ndjen gjendjen tuaj dhe është shumë keq. Mos e largoni atë, ju duhet ta ndihmoni atë (të ndiheni të sigurt), dhe ai do t'ju ndihmojë - ai do t'ju tregojë për çfarë jetoni.
Mos mendoni për vdekjen, dëshira për të kryer vetëvrasje është shumë shkatërruese si për trupin tuaj ashtu edhe për shpirtin tuaj. Unë besoj se ju jeni një besimtar. Zoti e di më së miri atë që na nevojitet për të shpëtuar shpirtrat tanë dhe kurrë nuk dërgon sprova që ne nuk mund t'i durojmë, KURR. Unë vetë i kam dëgjuar këto fjalë shumë herë, por kuptimi i tyre nuk më ka arritur menjëherë. Na duket se Fati është i padrejtë ndaj nesh, por nuk është kështu. Ajo vetëm na teston - nëse mund të mbijetojmë. Nëse mundemi, do të bëhemi më të fortë. Ju patjetër do të jeni në gjendje. Ju jeni vetëm 27 vjeç, kjo është shumë pak dhe keni një jetë të tërë përpara. Një ditë ajo do t'ju sjellë dhurata që TI nuk mund t'i dëshironi as për veten tuaj tani.
Por gjëja kryesore tani është që ju thjesht jetoni. Jetoni çdo ditë, jetojeni atë, mos e rrethoni veten nga pikëllimi, ndjeni atë, "vriteni veten", por në të njëjtën kohë besoni se keni forcën për t'i bërë ballë.
Inna, mosha: 42 / 27.06.2018
Nga fjalët tuaja është e qartë se burri juaj ka dashur të thotë shumë në jetën tuaj, aq më e fortë është dhimbja. Shkoni në sit për të treguar në lidhje me të nëse dëshironi.
Shpjegoni të dashurve tuaj se është e rëndësishme për ju tani të mos pretendoni se asgjë nuk ka ndodhur, por të flisni. Ndoshta ka miq që do të mbështesin.
Vjehrra ju ka dhënë një goditje të dytë, shtesë, duke mos kuptuar qartë pasojat e saj. Si ju ashtu edhe fëmija tani, përveç humbjes së burrit dhe babait, do të mësoheni me shtëpinë, një mënyrë tjetër jetese, një mjedis tjetër. Edhe pse jo në mesin e të huajve, megjithatë çdo gjë, një orë në mur, një pjatë, një shtrat - gjithçka është e ndryshme. Unë nuk mendoj se si nënë ajo vuan më pak se ju, por ... mençuria pritet nga pleqtë. Ndoshta ju ose prindërit tuaj do të jeni më të mençur, flisni me të se nuk po kërkoni asgjë në mënyrë që të rivendosni të paktën komunikimin për hir të fëmijës, nipit të saj? Nëse ndihmon tani.
Ngushëllimet e mia.
Nadezhda, mosha: 36/06/27/2018
E dashur Ksyusha!
Humbja juaj është një dhimbje e pabesueshme ... vetëm ai që humbi burrin e saj të dashur mund ta kuptojë këtë. Dhe nuk mund ta shpreh me fjalë pikëllimin e madh që ndjej në letrën tuaj. Incredshtë tepër e dhimbshme të mbetesh vetëm pa një të dashur.
"Koma" juaj dhe mosgatishmëria juaj për të jetuar është një fazë që të gjithë vejushat kalojnë. Dhe është tepër e rëndë. Njerëzit ndonjëherë nuk dinë si të reagojnë ndaj vdekjes, dhe në vend të mbështetjes, përkundrazi, ata largohen - ata ndalojnë të shikojnë në sy, të thërrasin, të flasin, të vijnë për vizitë. Ose ata thonë disa fjalë qesharake që lëndojnë edhe më shumë.
Një mënyrë e mundshme për të kapërcyer këtë është të shihni një terapist. Qaj mbi supe, qaj dhe shpërtheu. Humbja e një personi të dashur është trauma më e fortë, dhe është e vështirë ta përjetosh atë vetëm. Një specialist me përvojë do të ndihmojë në lehtësimin e vuajtjeve tuaja. Nuk do të jetë e lehtë, megjithatë. E vetmja gjë që na kursen është koha që do të duhet të presim. Duke numëruar ditë pas dite
Por ta kalosh atë është vërtet më mirë me dikë sesa vetëm. Ju lutemi mendoni për këtë.
Maria Matezhnaya, mosha: 33/06/27/2018
Nevojë për të jetuar. Dhe për hir të djalit tuaj, dhe ju jeni akoma i ri. A mendoni se nëse ndërprisni jetën tuaj këtu dhe takoni burrin tuaj atje, ai do të miratojë veprimin tuaj? Dhe nëse duroni me guxim gjithçka dhe e vendosni djalin tuaj në këmbë, imagjinoni se si burri juaj do t'ju jetë mirënjohës në takim.
Sergey, mosha: 53/06/27/2018
Përshëndetje. Ksyu, të lutem prano ngushëllimet e mia. Sigurisht, është e padurueshme e dhimbshme të humbasësh të dashurit, por djali im nuk është fajtor për asgjë, ai ka nevojë për një nënë! Koha shërohet, zemër. Gradualisht, plaga do të shërohet. Ndoshta vjehrra veproi në një gjendje shoku, koha do të kalojë, dhe ajo do të ndryshojë mendje, do të fillojë të komunikojë me ju dhe nipin e saj. Nëse nuk ka dëshirë për të luftuar për trashëgiminë, atëherë nuk është e nevojshme, por nëse mbani mend diçka, djali juaj është trashëgimtari i drejtpërdrejtë dhe ka të drejta. Shihni një psikolog, pini vitamina, ilaqet kundër depresionit. Përqendrohuni në veten tuaj. Ne jemi me ty.
Irina, mosha: 30 / 27.06.2018
E dashur Ksenia e dashur, unë simpatizoj me ju nga zemra. Sigurohuni që të vizitoni faqen http://www.memoriam.ru/ si dhe të regjistroheni në forumin e të njëjtit sit siç është http: // www .memoriam.ru/oni-perezhili-poteryu. Unë dua t'ju mbështes në këtë moment të vështirë, sepse i dashuri juaj ka ndërruar jetë, dhe kjo është vërtet e dhimbshme dhe e hidhur! Dhe pikëllimi mund të jetohet vetëm përmes lotëve, ngashërimet dhe koha shëron gjithçka ...; dhe pa marrë parasysh se sa e vështirë është tani - të pranosh si të vlefshme - faktin e asaj që ndodhi! E dashur, do të duhet të pajtohesh me humbjen - ky është fati i tij. Dhe e jotja është të jetosh, dhe gjëja më e mirë që mund të bësh në kujtim të tij është të bëhesh më i lumtur! Meqenëse ky është qëllimi i një personi të gjallë, dhe atëherë shpirti i tij do të pushojë. Me kalimin e kohës, do të keni ndjenja të tjera që janë të rëndësishme për t'u realizuar dhe jetuar, thjesht mos e qortoni veten në asgjë! Ju keni një fëmijë, ju duhet të mbaheni për të dhe të jeni të fortë. Vazhdoni të jetoni, mësoni të jetoni në këtë botë pa atë që keni humbur. Mos mendoni se ai është zhdukur në askund. Kujtimi për të do të jetojë gjithmonë në zemrën tuaj. Prisni, zemër, ju lutemi mbajeni !!
Mulan, mosha: 06/27/2018
Kërkesa e mëparshme Kërkesa tjetër
Kthehuni në fillim të seksionit
| Kërkesat e fundit për ndihmë |
| 19.01.2020
Ata u ndanë me burrin tim, unë u pushova nga puna dhe nëna ime po vdes. Dua të vdes, shpresoj që dhimbja që digjet brenda meje të dalë disi. |
| 19.01.2020
Unë jam 32 vjeç, kam mbetur pa punë, kam tre fëmijë, si të jem, si të rrit fëmijët ... Unë dua t'i jap fund jetës sime, por tradhtisë, si të jem ... |
| 19.01.2020
Unë e humb zemrën dhe dua të zhdukem nga kjo botë. Gruaja ime arriti ta kthejë vajzën e saj kundër meje dhe të më mësojë të thërras të gjitha llojet e faulleve ... |
| Lexoni kërkesa të tjera |