Lakra ndihmon në rritjen e gjoksit. “Përrallat e gjyshes” apo realitet? Nëse gjoksi rritet nga lakra

Pse përgjithësisht besohet se lakra i zmadhon për mrekulli gjëndrat e qumështit? Që nga kohët e lashta, nënat dhe gjyshet kanë këshilluar vajzat në rritje të hanë më shumë lakër, në mënyrë që në kohën e pubertetit, gjoksi i tyre të bëhet i madh, i bukur dhe elastik.

Për çdo sëmundje të gjirit, shëruesit përdorën me sukses gjethen e lakrës dhe kur sëmundja u tërhoq, u tha rezultati: gjoksi është si i ri.

Lavdia e mbrojtësit të gjëndrave të qumështit u rrënjos për perimet kryqëzuese, dhe më pas u shfaqën legjenda për vetitë e saj të paparë. Është gjithashtu e mundur Shfaqja e besimeve u ndikua nga forma dhe madhësia e vetë perimeve, dhe aspak përbërja e saj.

A është e vërtetë që perimet ndihmojnë në zmadhimin e kafazit të kraharorit?

Për të zgjeruar kafazin e kraharorit, është e nevojshme të veprohet në muskujt, kockat dhe indin lidhës. Materiali ndërtimor për njërën, tjetrën dhe të tretën është, siç e dini, proteina. BJU dhe përmbajtja kalorike e lakrës:

Shtrohet pyetja, sa nga kjo perime dietike duhet të hahet për të ndërtuar të paktën një gram muskuj, për shkak të çfarë dhe nga cilat elementë do të ndërtohet indi kockor me një sasi të tillë fibrash dhe fibrash të trashë në dietë?

Po, lakra përmban një sasi të madhe të vitaminave, elementëve gjurmë, stimulon metabolizmin, forcon zemrën, largon kripërat nga veshkat dhe kyçet. Por është e dyshimtë zmadhimi i gjoksit duke ngrënë lakër në “legane”, edhe nëse flasim për një person nën 25 vjeç, kur zonat e rritjes nuk janë mbyllur ende.

A është vërtet e mundur të stimulohet rritja e gjëndrave të qumështit?

Madhësia e gjoksit të një gruaje bazohet gjenetikisht. Nëse nëna, gjyshja, stërgjyshja kishte gjoks të vogël në rininë e saj, vështirë se mund të pritet që në brezin e katërt, falë lakrës, të ndodhë papritur një mrekulli.

Lakra është një perime e përballueshme dhe e lirë që ka shumë elementë të dobishëm për trupin e femrës. Është e shijshme e freskët, turshi, turshi, e zier. Por për fat të keq, lakra nuk përmban substanca që mund të ndikojnë në rritjen e madhësisë së gjoksit, domethënë:

rritja e qarkullimit të gjakut në gjëndrat e qumështit;
përmirëson funksionimin e vezoreve;
ndihmojnë në rritjen e vëllimit të yndyrës në trup.

Për më tepër, përmbajtja e acidit tartronik në lakër thjesht parandalon akumulimin e qelizave yndyrore në trup në përgjithësi dhe në gjëndrat e qumështit në veçanti.

Hulumtimet serioze mjekësore nuk kanë konfirmuar kurrë një lidhje midis ngrënies së sasive të mëdha të lakrës dhe rritjes së gjëndrave të qumështit.

Si ndikon në fakt bima në bustin?

Por mos e humbni shpresën dhe përjashtoni lakrën që nuk i përmbushi pritjet nga dieta. Në fakt, ai mund të sjellë përfitime të jashtëzakonshme për gjoksin, por për sa i përket shëndetit dhe mbrojtjes së tij nga sëmundjet e rënda dhe jo rritjes.

Të gjitha llojet e lakrës përmbajnë substancat e mëposhtme të dobishme për gjoksin femëror:

Prandaj, ka ende një efekt të dobishëm të lakrës në cilësinë e indit të gjëndrave të qumështit.

Lulelakra dhe brokoli konsiderohen më të mirat për sa i përket shkallës së efektit shërues në gjoks. Ato përmbajnë përqendrimin maksimal të substancave antikancerogjene dhe, nga rruga, shkenca e konfirmon këtë fakt dhe në çdo mënyrë të mundshme mirëpret një parandalim të tillë të mastopatisë dhe sëmundjeve onkologjike.

Si të hani një perime që të jetë e dobishme për një grua?

Lakra ruan vetitë e saj edhe pas trajtimit termik Prandaj, mund ta përdorni pa kufizime, në përputhje me shijet dhe preferencat personale, do të sjellë përfitime në çdo rast.

Lakra e bardhë dhe e kuqe përdoren në çdo formë të njohur:
- të freskëta - veçmas ose si pjesë e sallatave me vitamina, përfshirë me vaj ulliri dhe lëng limoni;
- në zierje - me shtimin e pastës së domates, teriyaki ose salcë soje;
- në lakër turshi - me karrota, lingonberries dhe boronicë;
- në turshi - me çdo aditiv.
Lulelakra dhe brokoli ato nuk përdoren të gjalla, kështu që fillimisht zihen ose zihen.
Lulelakra dhe brokoli të trajtuara me nxehtësi janë të shkëlqyera si një pjatë anësore, pure perimesh, tavë, petulla dhe kotele.
Lakrat e Brukselit gjithashtu ka nevojë për trajtim termik, dhe më së shpeshti shërbehet i plotë ose i prerë në gjysmë. Është veçanërisht e shijshme kur skuqet.
Kohlrabi mund të hani edhe me majat nëse i dini sekretet e gatimit prej saj. Përdoret në ushqim si i freskët ashtu edhe i papërpunuar.
lakra kineze Lakra më delikate nga të gjitha llojet, është ideale për sallata dhe përdoret gjithashtu për të përgatitur kimchi, një pjatë e renditur zyrtarisht si ushqimi më i shëndetshëm në botë.

konkluzioni

Nga pikëpamja e efektit në trup dhe mekanizmave fiziologjikë të zmadhimit të gjoksit, nuk ka asgjë në lakër që mund të rrisë drejtpërdrejt bustin. Sidoqoftë, lakra e bën gjoksin më të shëndetshëm dhe, për rrjedhojë, elastik, parandalon zhvillimin e mastopatisë dhe tumoreve dhe kontribuon në shërimin e trupit në tërësi. Edhe nëse busti nuk rritet, ky efekt do ta pëlqejë edhe femrat.

Gjoksi është shenja e parë e feminitetit, është një simbol estetik i amësisë dhe seksualitetit. Shumë meshkuj fillimisht i kushtojnë vëmendje bustit, gjë që i bën vajzat të shqetësohen për formën, vëllimin dhe elasticitetin e tij, duke bërë përpjekje për të ruajtur pamjen e tij spektakolare. Kjo është arsyeja pse shumë nga bisedat që gratë bëjnë për ushqimet që mund të nxisin rritjen e gjoksit.

Ndër stereotipat për këtë çështje, përparësia i përket pohimit se madhësia e gjoksit rritet nga ngrënia e lakrës. Për të konfirmuar ose hedhur poshtë këtë besim, duhet të kuptoni se cilat cilësi të rëndësishme ka kjo perime. Ju duhet të dini se nga erdhi deklarata se busti rritet nga lakra, si dhe se si dieta në përgjithësi ndikon në vëllimin e saj.

Varësia e madhësisë së bustit nga ushqimi

Tashmë është vërtetuar se është estrogjeni që përcakton shkëlqimin e gjinjve. Nëse ka mungesë të këtij hormoni në trupin e një gruaje, atëherë busti nuk do të jetë i madh. Prandaj, vetëm një përqendrim i mjaftueshëm i estrogjenit do të çojë në një rritje të gjinjve të femrave. Një mënyrë për ta arritur këtë është të hani ushqime që përmbajnë fitoestrogjen, një substancë e tipit bimor të ngjashëm me hormonet.

Shumë nga ato ushqime që janë në dietën e përditshme përmbajnë fitoestrogjenë, të cilët janë strukturalisht të ngjashëm me hormonin e njeriut. Ato përthithen lehtësisht dhe në këtë mënyrë kompensojnë shpejt mungesën e kësaj të fundit.

Më poshtë janë disa ushqime që përmbajnë fitoestrogjen:

perime;
barishte;
drithëra dhe fara;
bishtajore;
erëza;
produkte shtazore.

Por shumë produkte nga sa më sipër, megjithë përmbajtjen e estrogjenit bimor në to, nuk janë në gjendje të stimulojnë një rritje të vëllimit të gjirit femëror, pasi përqendrimi i përbërjes së kërkuar në to është i papërfillshëm. Konsumimi i tepërt i disa prej tyre mund të rezultojë në dëmtim të shëndetit.

Përbërja dhe cilësitë e dobishme të lakrës

Lakra përmban substancat dhe elementët e mëposhtëm:

Vitaminat E dhe C. Acidi askorbik ka një efekt pozitiv në fuqinë e sistemit imunitar dhe vitamina E shërben për të mbajtur një nivel të qëndrueshëm të niveleve hormonale në trupin e gruas. Mjekët janë të mendimit se lakra ndihmon në mbrojtjen e gjirit nga shfaqja dhe zhvillimi i neoplazmave, prandaj përdoret për parandalimin e mastopatisë.
Vitaminat e grupit B dhe PP. Përmbajtja e tyre në lakër është shumë e lartë. Këta janë rregullatorë natyralë të metabolizmit, të cilët në të njëjtën kohë kanë aftësinë të ngadalësojnë plakjen e lëkurës, duke ushtruar një efekt tonik në të.
Mikroelementet. Ata kanë një efekt të dobishëm në gjoksin femëror. Për shembull, kaliumi, i cili është përgjegjës për cilësinë e lëkurës, largon ujin e tepërt nga trupi. Si rezultat, struktura e gjëndrave të qumështit përmirësohet. Kalciumi në gjethet e lakrës ndihmon në përmirësimin e cilësisë së lëkurës.
Celuloza. Lakra është një nga burimet më të vlefshme të fibrave për të ndihmuar në parandalimin e kancerit të gjirit. Hulumtimet konfirmojnë se ngrënia e ushqimeve që përmbajnë fibra mund të zvogëlojë gjasat e neoplazmave.
Fitohormonet. Ato u përmendën më lart. Këto substanca, përveçse kanë një efekt të dobishëm në vëllimin e gjoksit, stimulojnë në mënyrë perfekte funksionin riprodhues të gruas. Ndoshta, ishte prania e fitohormoneve në lakër (në veçanti, lulelakra) që formoi bazën për besimin se ngrënia e kësaj perime rrit vëllimin e gjoksit.

Lakra e freskët për një bust të bukur

Vlen të paralajmërohet menjëherë se nuk ka studime mjekësore zyrtare që kanë studiuar varësinë e madhësisë së gjoksit nga konsumimi i lakrës së freskët. Prandaj, mjekët kanë të drejtë t'i përmbahen mendimit se kjo perime nuk ka asnjë efekt në procesin e formimit dhe zgjerimit të gjëndrave të qumështit.

Nëse studioni tërësisht përbërjen e lakrës nga ana kimike, atëherë mund t'i kushtoni vëmendje përmbajtjes së lartë të acidit folik në të. Kërkohet për të siguruar procesin normal të ndarjes së qelizave. Megjithatë, lidhja midis mungesës së acidit folik dhe gjinjve të vegjël nuk është gjetur ende, kështu që nuk ka besim në efektin e dobishëm të perimeve në gjëndrat e qumështit.

Përveç kësaj, lakra përmban dy substanca më të vlefshme:

Metioninë. Është i nevojshëm për proceset e rinovimit dhe zhvillimit të qelizave, gjë që e bën lëkurën më elastike dhe të këndshme në pamje. Kjo vlen edhe për bustin. Në gji ka shumë ind lidhës, rritja e të cilit stimulohet pikërisht nga metionina. Prandaj, mund të konkludohet se lakra ka një efekt indirekt në rritjen e gjoksit. Supozohet se një marrje e mjaftueshme e vitaminës U gjatë periudhës së tranzicionit mund të rezultojë në një rritje të vëllimit të bustit të një gruaje.
Acidi tartronik. Ky përbërës kontrollon depozitat e yndyrës në të ashtuquajturat zona "problematike". Parandalon që karbohidratet nga ushqimi të shndërrohen në yndyrë. Teorikisht, një ulje e shtresës lipidike në trup duhet të shoqërohet me ulje të vëllimit të gjoksit, por në praktikë ky mekanizëm nuk realizohet, pasi busti nuk formohet nga yndyra, por nga indet e gjëndrave dhe muskujt.

Një fakt interesant! Besohet se legjenda për efektin e dobishëm të lakrës në madhësinë e gjëndrave të qumështit u shfaq në kohët e lashta dhe është për shkak të formës së kësaj perime, por jo cilësive të saj.

Maksimumi i substancave të dobishme për trupin ruhet nëse perimet hahen të freskëta. Por nëse një gruaje nuk e pëlqen lakrën në formën e saj natyrale, ajo mund ta hajë atë në një tjetër.

Përfitimet e lakër turshi

Ndër mjetet juridike popullore që ndihmojnë në rritjen e volumit të gjoksit, lakra turshi është në krye të listës. Por në të njëjtën kohë, nuk shpjegon në asnjë mënyrë pse duhet të përgatitet duke përdorur këtë metodë të veçantë. Kjo është ndoshta sepse brumi i thartë lejon që gjethet të derdhin lëngun e tepërt. Kjo çon në një rritje të përqendrimit të lëndëve ushqyese në perime.

Përveç fibrave dhe një grupi vitaminash, lakra turshi përmban enzima që ndikojnë në sfondin hormonal të trupit të femrës. Ky efekt është më i theksuar gjatë pubertetit, kur sistemi hormonal është në fazën e zhvillimit. Prandaj, mundësia për të rritur madhësinë e gjëndrave të qumështit rritet me përdorimin e lakrës.

Lakra e përgatitur me metodën e brumit të thartë përmban në përbërjen e saj substanca të veçanta të çliruara gjatë fermentimit. Ata janë antioksidantë, prandaj kanë aftësinë për të luftuar kancerogjenët dhe për të parandaluar vdekjen e hershme të qelizave.

Kjo gjithashtu nuk mbështetet nga kërkimet shkencore, por njerëzit që dëshirojnë të kujdesen për shëndetin e tyre fizik mund të këshillohen të përfshijnë lakër jeshile në dietën e tyre.

A do të shtohen gjinjtë nga lakra?

Kjo është një perime e përballueshme dhe e lirë që ka një sërë elementësh të dobishëm për trupin e femrës. Nëse e gatuani siç duhet, pjatat janë të shijshme. Por, për fat të keq, pavarësisht nga taktikat e përdorimit, lakra nuk rrit ndjeshëm madhësinë e bustit.

Fakti është se kjo perime nuk përmban substanca që mund të:

ndikon pozitivisht në qarkullimin e gjakut në gjoks;
përmirëson funksionimin e vezoreve;
ndihmojnë në rritjen e sasisë së depozitave të yndyrës.

Si të hani lakër për rritjen e gjoksit

Ka disa udhëzime që janë krijuar për të ndihmuar në zgjidhjen e problemit të gjoksit të vogël. Shpesh ato zihen në dy kryesore: hanë lakër mjaft shpesh dhe në sasi të mëdha, dhe gjithashtu fillojnë të hanë këtë perime në adoleshencë.

Konsumimi i shpeshtë i lakrës

Lakra mund të ndihmojë në rritjen e vëllimit të gjëndrave të qumështit vetëm në një situatë kur përdorimi i saj bëhet sistematik - 4-5 herë në javë. Me shumë mundësi, kjo metodë do të jetë e pranueshme vetëm për ata njerëz që kanë dashuri për këtë produkt. Duhet të kuptohet se lakra e varieteteve të ndryshme mund të hahet në çdo formë.

Sigurisht, është e nevojshme të merret parasysh përmbajtja kalorike e pjatës së përgatitur. Ju gjithashtu duhet t'i kushtoni vëmendje gjendjes së përgjithshme të shëndetit, pasi kjo perime përmban një sasi të madhe fibrash - një substancë mjaft e trashë. Për këtë arsye duhet të keni kujdes të hani lakër për çdo sëmundje të traktit gastrointestinal dhe prirje për kapsllëk, fryrje dhe fryrje.

Lakra për vajzat adoleshente

Ekziston një besim se përdorimi i kësaj perime ndihmon kryesisht vajzat e reja. Formimi i gjoksit ndodh në fazën e pubertetit dhe nëse gjatë kësaj periudhe hani intensivisht lakër, mund të arrini vërtet një rezultat pozitiv. Kjo është për shkak jo vetëm të efektit të hormoneve bimore në trup, por edhe të aftësisë së substancave që përmban lakra për të pasur një efekt pastrues në trup.

Trakti gastrointestinal, i cili funksionon pa ndërprerje, siguron asimilimin e plotë të elementeve të dobishme dhe substancave me origjinë bimore. Një organizëm që është i bllokuar me skorje nuk zhvillohet mjaftueshëm në harmoni. Dhe sa më e vjetër të jetë vajza, aq më e vështirë është për të që të rrisë vëllimin e gjoksit me një metodë kaq të përballueshme.

A do të ndihmojë kapja e një gjetheje lakre në gjoksin tim?

Tashmë po bëhet e qartë se mundësia për të rritur madhësinë e bustit kur ha lakër është mjaft e vogël, pavarësisht rëndësisë dhe vlerës së kësaj perime për shëndetin e njeriut. Ndoshta problemi i vetëm është mënyra e aplikimit. Shtrohet pyetja nëse përdorimi i jashtëm do të ndihmojë.

Gjethja e lakrës ka qenë trajtimi i preferuar për paraardhësit tanë për një kohë të gjatë. Duke besuar se rezultati i përdorimit të gjetheve me siguri do të jetë pozitiv, ato u aplikuan në ato vende që dhembin.

Në një mënyrë apo tjetër, gjethja e lakrës nuk është një metodë efektive për të kuruar ndonjë sëmundje. Madhësia e gjoksit ka shumë të ngjarë të mos rritet me këtë metodë.

Përdorimi i një gjetheje lakre do të ndihmojë në disa raste të tjera:

Mastopatia. Kjo është një neoplazi beninje në gjëndrat e qumështit, e cila më shpesh nuk kërkon trajtim kirurgjik. Gjithçka që duhet të bëni është të merrni medikamente hormonale ose qetësuese. Nëse lind një dëshirë, atëherë vajza, së bashku me metodat e tjera të trajtimit, mund të aplikojë gjethe lakre në gjoks - një ilaç popullor efektiv për trajtimin e mastopatisë.
Mastiti. Ky është zhvillimi i inflamacionit në indet e gjëndrave të qumështit. Trajtimi kryhet duke përdorur barna antibakteriale ose kirurgji. Në situatën e parë, një grua mund të aplikojë një gjethe lakre, e cila duke qenë e ftohtë, kur aplikohet në gjoks, ndihmon në uljen e dhimbjes.
Laktostaza. Kjo ndodh kur qumështi i gjirit ngec në kanalet e gjëndrave të qumështit. Ju mund të aplikoni një gjethe të pastër lakre për të reduktuar dhimbjen. Masazhimi dhe heqja në kohë e qumështit të tepërt ndihmon më së miri.

Lakra është një perime e pasur me vitamina, substanca dhe elemente të vlefshme. Përfshirja e tij në dietë ka një efekt të dobishëm në gjendjen fizike të një personi dhe ka një efekt pozitiv në figurën femërore.

Në teori, edhe aplikimi i thjeshtë i një gjetheje lakre në gjoks mund të jetë i dobishëm. Në të njëjtën kohë, pavarësisht nga mënyra e konsumimit, nuk ka gjasa që të jetë e mundur të rritet vëllimi i gjirit për shkak të lakrës. Për të përshpejtuar rritjen e bustit, duhet të përdorni teknika të tjera.

Në kontakt me

shokët e klasës

Shenja e parë dhe më e dukshme e feminitetit dhe harmonisë është gjoksi i një gruaje, shumica e meshkujve para së gjithash i kushtojnë vëmendje kësaj pjese të veçantë të trupit të një gruaje. Prandaj, shumë gra shqetësohen për madhësinë, formën dhe qëndrueshmërinë e gjoksit të tyre, duke preferuar të aplikojnë forcë për ta përmirësuar atë. Për shkak të kësaj, pyetja se cilat produkte kontribuojnë në rritjen e gjoksit është e rëndësishme në forume dhe në bisedat e kolektivit femëror.

Stereotipi kryesor ndër shumë të tjera për këtë është se gjoksi rritet nga lakra, dhe për t'u bindur për vërtetësinë ose pabazën e një deklarate të tillë, duhet të dini vetitë e dobishme të këtij produkti ushqimor.

Së pari ju duhet të kuptoni historinë e origjinës së mendimit se një bust rritet nga lakra. Për një kohë të gjatë, shumë sëmundje trajtoheshin me barishte dhe burime natyrore, pasi në atë kohë nuk ekzistonin ilaçet dhe ilaçet.

Sipas të dhënave dhe ritregimeve të paraardhësve, me ndihmën e lakrës trajtoheshin sëmundjet e gjirit, duke përfshirë edhe tumoret. Që atëherë, ka pasur një thënie që gjinjtë e rinj u rritën nga lakra.

Lakra u shfaq në Egjipt, gratë e këtij vendi përgatitën një zierje të lakrës dhe e përdorën atë për t'u rinovuar dhe për t'i dhënë një bukuri edhe më të madhe. Askush nuk e ka dyshuar ende ndjeshmërinë e egjiptianëve në çështjet e ruajtjes së bukurisë dhe përsosmërisë së trupit femëror. Prandaj një besim i tillë në vetitë e mrekullueshme të këtij produkti ushqimor. Por për të përcaktuar përfitimet e lakrës për rritjen e gjirit, duhet të kuptoni përbërësit e saj të dobishëm dhe efektet në trup.

Komponenti kryesor i dobishëm i lakrës për rritjen e gjirit është acidi folik. Është ajo që kontribuon në rritjen shtesë të qelizave, por lakra përmban jo aq shumë sa të ndikojë ndjeshëm në madhësinë e gjirit.

Në adoleshencë, kur gjinjtë e vajzës sapo kanë filluar të shfaqen, konsumimi i rregullt i lakrës mund të kontribuojë në rritjen e gjëndrave të qumështit, më vonë ky produkt nuk do ta ndihmojë gjoksin të mbushet me forma shtesë.

Lakra është e famshme për "dobishmërinë" e saj të shumta, të tilla si:

Kompleksi i vitaminave E dhe C, i pari prej tyre ruan në çdo mënyrë të mundshme sfondin normal hormonal të trupit të femrës, dhe i dyti formon dhe forcon sistemin imunitar. Për shkak të kësaj, shumë mjekë argumentojnë se një produkt i tillë si lakra është në gjendje të mbrojë gjëndrat e qumështit nga neoplazmat.
Kompleksi i vitaminave PP dhe B, të cilat në mënyrë ideale tonifikojnë lëkurën e njeriut dhe konsiderohen gjithashtu si rregullatorë natyralë të metabolizmit normal. Prandaj, mund të themi me siguri se lakra ngadalëson ndryshimet e lidhura me moshën dhe proceset e plakjes, duke ndihmuar gjoksin të ruajë elasticitetin dhe formën e tij të mëparshme për një kohë të gjatë.
Një shumëllojshmëri e elementëve gjurmë, në një mënyrë apo tjetër, duke pasur një efekt të dobishëm në gjoksin femëror. Kaliumi i lakrës do të ndihmojë në largimin e lëngjeve të tepërta nga trupi, gjë që do të ndikojë në cilësinë e dermës dhe strukturën e gjëndrave të qumështit. Kalciumi do të pastrojë lëkurën dhe do t'i japë asaj freski dhe rininë, si dhe do të forcojë kornizën e kockave. Përveç kësaj, jodi dhe hekuri konsiderohen përbërës të rëndësishëm të lakrës.
Celuloza në lakër parandalon në çdo mënyrë të mundshme rreziqet e formimit të qelizave kancerogjene në gjëndrat e qumështit. Ky fakt është vërtetuar shkencërisht prej shumë vitesh nga mjekët në praktikë.
Hormonet bimore, të cilat janë të bollshme edhe te lakra dhe në fakt janë antioksidantë të fortë dhe zgjasin rininë e trupit të femrës. Mjekët thonë se fitohormonet e lakrës kanë një efekt të dobishëm në sistemin riprodhues të femrës dhe konsiderohen si ndihmësit kryesorë natyralë për rritjen e gjoksit. Mbi të gjitha, lulelakra është e pasur me fitohormone.

Për shkak të vetive të dobishme të mësipërme të lakrës, nuk mund të thuhet me siguri se lakra mund të rrisë madhësinë e gjoksit të një gruaje, por është në gjendje t'i japë asaj rini dhe elasticitet.

Përveç kësaj, ky produkt është një mjet i shkëlqyer për shërimin dhe ruajtjen e bukurisë dhe rinisë.

Rezultatet e anketës: lakra dhe gjinjtë

Përveç të dhënave shkencore dhe vetive të dobishme të lakrës, ju mund të përcaktoni vërtetësinë ose pabazën e stereotipit për efektin e saj në rritjen e gjoksit me anë të një sondazhi, të cilin ne e bëmë!

Sot mund të gjesh lehtësisht vajza që, për shkak të pakënaqësisë me madhësinë e gjoksit, iu drejtuan metodës së rritjes duke ngrënë lakër. Prandaj, ky sondazh mund të bëhet një tjetër provë nëse bëhet fjalë për mit apo fakte reale.

Anna, 30 vjeç, 4 madhësi gjoksi... Gjoksi im filloi të më dukej shumë herët, në moshën 13-vjeçare fillova të vesh sytjena. Nuk e di se sa ka luajtur lakra në madhësinë aktuale të gjoksit, por thjesht e kam adhuruar që në fëmijëri. Dieta jonë përfshinte çdo ditë sallata me lakër, zierje me të, borscht, lakër turshi etj. Të gjitha këto pjata i haja me shumë entuziazëm dhe kënaqësi dhe tani jam pronare e një gjoksi të madh.
Varvara, 28 vjeç, 1 madhësi gjoksi... Që në moshë të vogël isha shumë e shqetësuar për këtë, se nuk doja të kisha gjoks. Të gjithë shokët e klasës kishin veshur sutjena, vetëm unë isha si një dele e zezë. Prandaj, me zell të veçantë, fillova të ha lakër në sasi të mëdha. Dhe sado ta ha, tani thjesht nuk mund ta shikoj, në plot 28 vjet kam një njësi të qëndrueshme në madhësinë e gjoksit. Prandaj, nuk besoj në vetitë e mrekullueshme të lakrës për të rritur volumin e bustit.
Natasha, 25 vjeç, 3 madhësi gjoksi... Mua dhe motrës time gjyshja na thoshte gjithmonë se lakra turshi është një stimulues magjik i rritjes së gjoksit, ndaj e hanim në të dyja faqet, duke filluar nga mosha 13-14 vjeç. Nuk mund të them se funksionoi më shumë - gjenetika apo lakra, por unë dhe motra ime u bëmë pronarë të formave të bukura. Dhe pavarësisht se të dyja jemi bërë nëna dy herë, gjoksi nuk e ka humbur elasticitetin dhe përmasat.
Svetlana, 29 vjeç, 2 madhësi gjoksi... Unë nuk besoj në vetitë magjike të rritjes së gjoksit të lakrës. Përvoja ime personale sugjeron që të gjitha këto nuanca janë çështje trashëgimie. Në familjen tonë nga ana e femrës nuk kishte femra me gjoks të madh dhe unë nuk bëja përjashtim nga rregulli. Por ka një efekt të peshës, kur shëndosha, më derdhet gjoksi, ndonëse në mënyrë të parëndësishme.
Marina, 24 vjeç, 1 madhësi gjoksi... Që në fëmijëri kam qenë shumë i hollë dhe deri në moshën 15 vjeçare gjoksi im nuk ishte i planifikuar. Sot nuk jam i kënaqur me madhësinë e gjoksit, ndaj i drejtohem ndihmës së lakër turshi. Rekomandime të tilla më janë dhënë nga gjyshja ime, sipas mendimit të saj, lëngu i kësaj lakre do të ndihmojë të paktën në rritjen e madhësisë së gjoksit.

Efektet e dobishme të lakrës në gjoks

Ekziston një listë mjekësore e ushqimeve të shëndetshme të gjirit. Dhe në atë kërcitje, lakra, e pasur me acid folik, një kompleks vitaminash dhe mikroelemente, zë krenarinë e vendit.

Prandaj, mund të përmblidhet si më poshtë:

Lakra është ende e mirë për gjoksin e femrës.... Por në asnjë mënyrë nuk është në gjendje të rrisë madhësinë e saj, lakra do të ndihmojë në rinovimin e lëkurës, t'i japë asaj ton dhe elasticitet. Mjekët thonë se lakra mohon rreziqet e formimit të qelizave kancerogjene, mbron gjëndrat e qumështit nga cistet dhe sëmundje të tjera.
Ky produkt ushqimor ndihmon në transformimin vizual të gjoksit femëror.... Për shkak të ruajtjes intensive të metabolizmit të lipideve dhe pastrimit të zorrëve nga toksinat, rritet elasticiteti i dermës. Dhe kjo është një rrugë e drejtpërdrejtë për një gjoks të ri dhe tërheqës.
Çdo llojllojshmëri dhe lloj lakre do të bëhet një thesar për gjoksin e femrës. Për më tepër, çdo lloj trajtimi termik dhe metoda e gatimit nuk do të prishë lakrën, ajo gjithmonë do të plotësojë rezervat e trupit të njeriut me vitamina dhe mikroelemente.

Dhe ju mund të ndihmoni në zmadhimin e gjinjve vetëm me dy fakte - qelizat yndyrore dhe hormonet natyrore. Prandaj, vetëm në një dietë komplekse, të duhur, një numër ushtrimesh fizike, mbajtja e niveleve hormonale brenda intervalit normal dhe regjimi i pirjes do të ndihmojnë në rritjen.

Seksi i drejtë shpesh shqetësohet për pyetjen "a rritet gjoksi nga lakra?" Më shumë se një brez po kërkon përgjigjen për këtë pyetje. Njerëzit thonë se kjo është një metodë efektive, por korifenjtë e mjekësisë janë shumë skeptikë për një teori të tillë. Për të kuptuar se si funksionon dhe nëse kjo perime ndikon vërtet në madhësinë e gjoksit, duhet të kuptoni vetitë e saj të dobishme, si dhe të kuptoni se nga kanë ardhur këto supozime.

Për çdo vajzë, madhësia e gjoksit është një atribut shumë i rëndësishëm i një figure të bukur dhe femërore. Pronarët e formave madhështore bëhen gjithmonë objekt i shikimeve ziliqare të "zerove". Ata që natyra nuk i ka pajisur me gjoks të madh janë vazhdimisht në kërkim të mundësive për të përmirësuar bustin e tyre. Disa përdorin shërbimet e kirurgëve plastikë, të tjerë kërkojnë metoda më pak radikale. Metodat popullore të lira janë shumë të njohura. Por nuk ka një përgjigje të qartë nëse recetat e gjyshes ndihmojnë.

"A rrit gjoksin lakra?" Është një pyetje e zakonshme që bëhet si në internet ashtu edhe në jetë. Mjekësia nuk e konfirmon, por nuk e hedh poshtë këtë gjykim. Nuk ka pasur studime serioze shkencore që mund t'i përgjigjen pyetjes. Prandaj, mjekët besojnë se nuk ka asnjë efekt serioz të lakrës në rritjen e bustit.

Kur dhe si u shfaq kjo deklaratë?

Është shumë e vështirë të gjurmosh se nga rriten këmbët në këtë mit. Lakra filloi të përdoret në antikitet, mbase atëherë u shfaq deklarata. Paraardhësit tanë mendonin se perimet ndikon në rritjen e gjoksit për shkak të formës së saj, por nuk ka asnjë provë të drejtpërdrejtë. Edhe gjyshet dhe stërgjyshet tona trajtonin sëmundjet e gjirit duke aplikuar një gjethe lakre. Më pas, pasi problemi u zgjidh, thanë se gjoksi ishte rritur, duke lënë të kuptohet se gjëndrat e qumështit kishin lindur sërish. Me kalimin e kohës, fraza u parafrazua dhe kuptimi humbi.

Ndoshta ndonjë nënë e kujdesshme e ka menduar këtë për ta detyruar vajzën e saj të hajë ushqim më të shëndetshëm. Një nga faktorët falë të cilit vajzat ende besojnë në këtë trillim, fjalë në gojë dhe opinionet e të dashurave. Një vajzë që nuk dëshiron të durojë gjoksin e vogël është vazhdimisht në kërkim të mënyrave për ta rritur atë. Duke ngrënë lakër dhe duke vëzhguar vazhdimisht gjoksin e saj, mund t'i duket se busti me të vërtetë u rrit. Të gjitha rezultatet u raportohen menjëherë të dashurave, të cilat, nga ana tjetër, e shpërndajnë këtë informacion më tej. Përderisa të ketë fjalë në gojë, ky mit do të emocionojë trurin e çdo anëtari të seksit më të bukur.

Në internet, pasi të keni futur një pyetje të tillë në një motor kërkimi, mund të gjeni njëqind faqe të tëra ku do të shkruhet se kjo është e vërtetë dhe lakra me të vërtetë ndikon në shtimin e gjirit. Mund të jepen këshilla se si dhe kur është më mirë të hani lakër në mënyrë që të bëheni pronar i madhësisë 5. Në realitet, e gjithë kjo nuk është e vërtetë, asnjë perime nuk mund të ndikojë në rritjen e bustit. Gjithçka është në gjene. Në thelb, vajza do të ketë të njëjtat gjoks si nëna e saj. Rrallë ndodh që madhësia dhe forma e bustit të trashëgohen nga linja atërore. Një pyetje mbetet e hapur: "Pse lakra dhe jo karotat apo patatet?" Askush nuk i është përgjigjur ende.

Si është një perime e freskët e dobishme për trupin e femrës?

Përkundër faktit se ndriçuesit e shkencës nuk pajtohen që lakra ndikon në madhësinë e gjoksit, ata e vendosin perimin në vendin e parë në listën e ushqimeve më të dobishme për bustin. Kjo është për shkak të sasisë së madhe të vitaminave dhe mineraleve, antioksidantëve që përmban bima:

Vitaminat... Lakra përmban vitaminë C, e cila mbështet imunitetin. Vitamina E ka një efekt të dobishëm në lëkurën dhe hormonet e një gruaje, mbron gjoksin nga shfaqja e tumoreve, mastopatisë. Vitaminat e grupit B dhe PP ndihmojnë në strukturën e thonjve dhe flokëve, mbrojnë lëkurën nga plakja e parakohshme. Vitamina U ndikon në rinovimin e shpejtë të qelizave dhe në rritjen e indit lidhës, në mënyrë që lëkura e gjëndrave të qumështit të duket e bukur;
Elementet gjurmë, të cilat janë të pranishme në një perime në sasi të mjaftueshme, janë përgjegjëse për funksionimin normal të gjëndrës tiroide, gjendjen e lëkurës dhe kockave, si dhe heqin lëngun e tepërt nga trupi, i cili ka një efekt të dobishëm në strukturën e gjirit. ;
CelulozaËshtë një nga përbërësit kryesorë që ndihmon në mbrojtjen nga kanceri i gjirit. Është vërtetuar prej kohësh se konsumimi i shpeshtë i ushqimeve të pasura me fibra redukton rrezikun e kësaj sëmundjeje të tmerrshme;
Fitohormonet kanë një efekt të dobishëm në funksionimin e sistemit riprodhues të femrës. Janë antioksidantë të shkëlqyer. Me ndihmën e këtyre elementeve largohen nga trupi toksinat dhe radikalet;
Acidi folikështë përgjegjës për një proces kaq të rëndësishëm si ndarja e qelizave. Nëse trupi nuk ka mjaftueshëm nga kjo substancë, mund të zhvillohet anemia;
Acidi tartronik parandalon trupin të shndërrojë vazhdimisht karbohidratet në yndyrë. Përqendrimi i substancës është mjaft i lartë, gjë që kontribuon në humbjen e peshës;
Enzimat që ndikojnë në sfondin hormonal të trupit të femrës. Efekti i këtyre elementeve është më i theksuar gjatë periudhës së pubertetit të një vajze. Ndoshta në këtë moshë, ngrënia e një perimesh do të ndihmojë në ndryshimin e lehtë të madhësisë së gjëndrës së qumështit. Por në një grua me një trup plotësisht të formuar, kjo është pothuajse e pamundur.

Mjekët pajtohen se lakra do të ndihmojë në ruajtjen e elasticitetit të lëkurës së gjirit, si rezultat, edhe një grua e moshuar do të ketë një bust të bukur dhe të tonifikuar. Perimet mund të përdoren në çdo formë: të papërpunuara, të ziera, të ziera. Të gjitha vetitë e dobishme, edhe në një bimë të trajtuar termikisht, ruhen.

Disa fjalë për lakër turshi

Një nga metodat më të njohura për rritjen e gjoksit është përdorimi i lakër turshi. Shkencërisht, fakti i efektit të një perime në këtë formë në rritjen e bustit nuk është vërtetuar dhe vetë mjekët e popullit nuk e dinë se nga kanë ardhur deklarata të tilla. Ndoshta për faktin se lakra turshi humbet shumë lëngje dhe përqendrimi i elementëve të dobishëm bëhet më i dendur. Prandaj, gjethja e lakrës përmban më shumë vitaminë U, fibra dhe elementë gjurmë.

Ndoshta kjo deklaratë u ngrit për faktin se lakra turshi përmban një enzimë që ndikon në sfondin hormonal. Efekti i tij është veçanërisht i dukshëm gjatë pubertetit. Sistemi endokrin ende nuk është formuar, dhe përdorimi i këtyre enzimave kontribuon në një rritje të bustit. Ky fakt nuk është vërtetuar shkencërisht, madje edhe gjatë kësaj periudhe, një vajze e paformuar mund t'i rritet gjoksi nën ndikimin e një enzime, atëherë tek një grua e rritur kjo probabilitet tenton në zero. Organizmi i formuar nuk do të reagojë ndaj marrjes së lëndëve ushqyese nga lakra. Për të arritur të paktën një efekt minimal në rritjen e bustit, një vajzë duhet të hajë tonelata perime çdo ditë, dhe madje edhe atëherë, nuk është fakt që do të ketë një rezultat.

Efekt në gjoks

Në fillim të artikullit, ne theksuam se ngrënia e lakrës në asnjë formë nuk mund të ndikojë në rritjen e gjoksit në asnjë mënyrë. Ne nuk zvogëlojmë vetitë e dobishme të perimeve, por ngrënia e një lakër nuk ka gjasa të bëhet pronar i madhësisë së pestë. Ndoshta, për një efekt të paqartë, bima nuk duhet të hahet, por të aplikohet në gjoks. Edhe prindërit tanë besojnë se duke aplikuar një gjethe perimesh në një vend të lënduar, gjithçka mund të shërohet. Ndoshta, mbi bazën e këtyre deklaratave, lindi miti për marrëdhënien midis lakrës dhe bustit. Në fakt, gjethja e kësaj perime nuk është një ilaç, por megjithatë ka veti të dobishme. Përdoret gjerësisht për sëmundje të tilla si:

mastopati... Njerëzit besojnë se aplikimi i një gjetheje në një gji të sëmurë do të ndihmojë në shpërbërjen e sëmundjes dhe parandalimin e zhvillimit të kancerit të gjirit;
mastitit... Në këtë rast, aplikimi i një fletë të ftohtë do të zvogëlojë pak dhimbjen;
laktostaza... Kur qumështi është i ndenjur, masazhi dhe pompimi janë ilaçet më të mira. Dhe përdorimi i një perimesh do të ndihmojë në uljen e dhimbjes.

Pra, mos u shtrini mbi gjethet e lakrës dhe prisni një mrekulli. Thjesht hani këtë perime të shëndetshme dhe përfitoni prej saj në formën e vitaminave dhe mineraleve.

Pse nuk do të funksionojë?

Shkencëtarët kanë kryer shumë studime, por asnjë nuk ka konfirmuar efektin e drejtpërdrejtë të perimeve në zmadhimin e gjëndrave të qumështit. Vetitë e dobishme të lakrës do t'i lejojnë një gruaje të bëhet pronare e një gjoksi të bukur dhe të fortë të mbuluar me lëkurë të re dhe të lëmuar. Lakra përmban elementë gjurmë që ndihmojnë në shfaqjen e qelizave të reja dhe rritjen e indit lidhor. Por sasia e këtyre substancave është e vogël dhe për të ndikuar disi në madhësinë e gjoksit, një grua duhet të hajë shumë nga kjo bimë.

Sot ekziston një numër i madh i kremrave dhe shtesave dietike, veprimi i të cilave synon rritjen e bustit. Por efekti i marrjes së barnave të tilla zhduket menjëherë pasi të keni mbaruar përdorimin e këtyre barnave.

Gratë që nuk u besojnë metodave të tilla fillojnë të luajnë sport. Ushtrimet speciale do të ndihmojnë në forcimin e muskujve gjoksorë, por gjoksi nuk do të rritet ndjeshëm. Aktiviteti fizik i rregullt do të bëjë që gjoksi juaj të duket i bukur dhe në formë.

Vajzat më të guximshme përdorin metoda radikale të rritjes së gjoksit - kirurgji plastike. Ka shumë disavantazhe për këtë metodë. Për shembull, kostoja e një operacioni në një klinikë të mirë është e lartë, nëse has një mjek i shtrembër, mund të merrni pasoja të tmerrshme. Pra, jo të gjithë do të jenë në gjendje të vendosin për një ndërhyrje kirurgjikale, dhe rezultati nuk do të korrespondojë gjithmonë me ëndrrat.

Siç u përmend më parë, studimet shkencore kanë hedhur poshtë thashethemet për efektin e lakrës në rritjen e gjoksit. Vetëm faktorët gjenetikë ndikojnë në formën dhe madhësinë e gjëndrave të qumështit. Kjo perime ndihmon trupin e femrës të luftojë disa sëmundje të gjirit dhe parandalon shfaqjen e tumoreve kancerogjene. Në mjekësi, ekziston një term i caktuar "paradoks polak". Gratë polake që jetojnë në vendin e tyre rrallë sëmuren nga kanceri i gjirit. Por, sapo largohen nga vendlindja, numri i rasteve të sëmundjes bëhet i barabartë me popullsinë vendase. Rezulton se ka një shpjegim, në Poloni hanë shumë lakër turshi, dhe në vendet e tjera kjo pjatë nuk është e njohur.

Si rezultat, mund të themi me siguri se lakra është një perime shumë e dobishme jo vetëm për gjoksin, por për të gjithë organizmin në tërësi. Duke shtuar ushqime nga kjo bimë në dietën e saj, një grua do të ketë gjoks elastik dhe të bukur, por madhësia e bustit do të jetë e njëjtë me atë që synon natyra. Edhe aplikimi i gjetheve të lakrës mund të jetë i dobishëm dhe mund të ndihmojë në trajtimin e disa sëmundjeve ose lehtësimin e dhimbjeve. Kjo perime, duke parandaluar shndërrimin e karbohidrateve në ind dhjamor, mund të nxisë humbjen e peshës. Pra, të dashura zonja, hani lakër për shëndet dhe do të keni lëkurë të bukur, figurë të tonifikuar, gjoks elastik. Dhe një këshillë tjetër - duaje veten ashtu siç je krijuar. Çdo person është individual dhe kjo është e bukura e tij. Le të mos ketë gjoks të madh, por ka sy të mëdhenj ose buzë sensuale.

Gjiri i një gruaje nuk është vetëm një gjëndër qumështore që prodhon qumësht për foshnjat e porsalindura. Format e gjoksit femëror janë admiruar gjithmonë nga meshkujt dhe femrat. Asaj i kushtohen piktura, skulptura, poezi, këngë e shumë vepra të tjera artistike. Tregues seriozë të bukurisë dhe madhështisë së çdo gjoksi janë madhësia, forma dhe qëndrueshmëria e tij.
Shumë gra që nga fëmijëria kujtojnë fjalët e nënave dhe gjysheve: "Hani më shumë lakër që gjoksi juaj të jetë më i madh". Por a po rritet vërtet? Apo ndoshta këto janë thjesht besime që nuk kanë justifikim?

Gjinjtë e grave janë mesatarisht 30% ind dhjamor, 60-65% gjëndër qumështore dhe 5-10% ind muskulor. Në të njëjtën kohë, jo vetëm vëllimi, por edhe elasticiteti dhe vëllimi i gjirit varet nga sasia e indit dhjamor.

Gjinjtë po rriten në mënyrë aktive, duke filluar nga 10-12 vjeç deri në 20-25, atëherë rritja është e parëndësishme ose mungon. Gjiri rritet kryesisht për shkak të gjëndrave të qumështit. Megjithatë, duke vepruar në secilin nga përbërësit kryesorë të gjirit, është e mundur të kryhet një korrigjim i përgjithshëm i formës dhe madhësisë së tij.

Ndryshimet natyrore në gjoksin e femrës

Forma dhe madhësia e gjirit është e natyrshme tek gruaja në nivelin gjenetik nga nëna. Forma, elasticiteti i gjëndrave të qumështit dhe madhësia e tyre mund të ndryshojnë gjatë gjithë jetës nën ndikimin e faktorëve të ndryshëm:

në procesin e rritjes ose plakjes së trupit;
me ndryshime në nivelet hormonale për shkak të menstruacioneve, shtatzënisë ose trajtimit hormonal;
nëpërmjet përdorimit të të brendshmeve korrigjuese, sutjena mbështetëse, masazh dhe gjëra të tjera.

Si mund të zmadhohen gjinjtë në mënyrë natyrale?

Në fakt, shumë gra duan të gjejnë një mënyrë të thjeshtë për të korrigjuar madhësinë e gjoksit të tyre pa iu drejtuar kirurgjisë – futjen e implanteve silikoni në strukturën e tij. Për këtë përdoren ushtrime fizike, masazhe, një grup mase dhjamore, hormone e shumë të tjera.

Secila metodë ka avantazhet dhe disavantazhet e veta. Pra, kur stërviteni muskujt gjoksorë, gjoksi gjithashtu rritet, por jo më shumë se 5-10%. Vërtetë, në këtë rast, ka një djegie të njëkohshme të depozitave yndyrore, e cila i privon gjoksit 20-25% të vëllimit të përgjithshëm. Si rezultat, kufiri midis zmadhimit dhe zvogëlimit të gjoksit kolateral bëhet aq i vogël sa bëhet shumë e vështirë të mbash gjurmët e saj.

Anasjelltas, grumbullimi i depozitave yndyrore (obeziteti) jo vetëm që do të rrisë gjoksin, por do të kontribuojë edhe në “varjen” e tij, në humbjen e formës dhe në obezitetin e të gjithë trupit (që shpesh nuk mirëpritet nga një femër).

Cilat janë përfitimet e lakrës për gjoksin e femrës?

Shkencëtarët kanë vërtetuar se ngrënia e lakrës në forma të ndryshme rezulton në:

zvogëlimi i gjasave të mastopatisë, formacioneve cistike dhe kanceroze për shkak të përmbajtjes së pasur të vitaminës U në lakër (vitaminë U ose metilmetioninë-sulfonium);
rritja e elasticitetit dhe qëndrueshmërisë së lëkurës së gjirit për shkak të eliminimit të toksinave;
nën ndikimin e acidit tartronik, metabolizmi i lipideve ruhet, si rezultat, ruhet forma, vëllimi dhe elasticiteti i gjirit.

Këto efekte arrihen duke ngrënë të zier, lakër turshi, të zier, lakër të papërpunuar, lëng lakre si pjesë e çdo pjate. Për më tepër, çdo varietet i lakrës (brokoli, lulelakra, lakra e bardhë, lakra e Pekinit, lakra e kuqe, lakra e Savojës dhe të tjera) janë të dobishme.

E vërtetë apo mit?

Për fat të keq, shkencëtarët nuk kanë vërtetuar një gjë - se gjoksi rritet nga ngrënia e lakrës. Toni, forma dhe shëndeti i bustit vërtet po përmirësohen, por rritja e qëndrueshme nuk është vënë re. Megjithatë, mos e humbni shpresën - ndoshta ky fenomen do të vërtetohet në të ardhmen. Teoria nuk u shpik papritur, për disa po rritet ...

Receta optimale e "gjyshes" për rritjen e gjoksit

Në mënyrë që gjoksi të jetë "i lartë", i tonifikuar dhe voluminoz, rekomandohet përdorimi i lakrës disa herë në javë në gatime të ndryshme, duke i alternuar ato:

të hënën - 100 gr. lakër turshi;
E mërkurë - qull me brokoli;
të Premten - sallatë me lakër kineze;
të dielën - zierje me perime me lakër Savoy.

Përveç një ushqimi të tillë, rekomandohet të udhëheqni një mënyrë jetese aktive (duke luajtur sport, rekreacion në natyrë, etj.). Duhet të ketë edhe marrëdhënie të rregullta. Kjo jo vetëm që promovon përthithjen më të mirë të vitaminës U, acidit tartronik, karotenave dhe substancave të tjera aktive, por gjithashtu ruan tonin e muskujve të kraharorit, duke parandaluar që gjëndrat e qumështit të varen. Disa gra pohojnë se menjëherë pas fillimit të "dietës së lakrës" gjoksi rritet dhe mund të rritet me një madhësi në gjashtë muaj.

Shikimet e postimeve: 1

Lakra ndihmon në rritjen e gjoksit. “Përrallat e gjyshes” apo realitet? Nëse gjoksi rritet nga lakra - e zbulojmë