Kurse për gratë shtatzëna: a do të ketë ndonjë përfitim. Pse nevojiten kurse për gratë shtatzëna?

Kur një grua e papërvojë e gjen veten në maternitet, ajo shpesh humbet jo aq shumë për shkak të kontraktimeve, por për shkak të një mjedisi të pazakontë - mjekët shkojnë, thonë diçka dhe nuk ndihmojnë për të lehtësuar dhimbjen, gratë e tjera bërtasin në vendet fqinje kuti, kaosi i plotë mbretëron, të gjithë janë të këqij. A është vërtet ky momenti i lumtur që ju duhet ta mbani mend gjatë gjithë jetës tuaj? Dhe gjithçka mund të jetë ndryshe, gjëja kryesore është që të jeni të përgatitur mendërisht dhe fizikisht për lindjen e fëmijëve, dhe ata e mësojnë këtë në shkolla për prindërit e ardhshëm.

Çfarë mësohen në kurse

Shkollat moderne për prindërit e ardhshëm u ofrojnë "studentëve" të tyre një larmi programesh. Shumica e tyre janë të dizajnuara për 2-3 muaj. Klasat mbahen 2-3 herë në javë për disa orë (zakonisht jo më shumë se 4). Mund të filloni të ndiqni shkollën që në javët e para të shtatzënisë.

Më shpesh, gratë shtatzëna zgjedhin klasa për t'u përgatitur për lindjen e fëmijëve. Në "mësime" të tilla, mjekët obstetër-gjinekologë tregojnë në detaje për zhvillimin intrauterine të fëmijës, për lidhjen psiko-emocionale midis nënës dhe fetusit, rreth asaj se si të hani siç duhet dhe të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme. Vëmendje e veçantë i kushtohet procesit të lindjes. Mjekët tregojnë se si të zbuloni se lindja ka filluar, kur të shkoni në spital, çfarë pret atje dhe, më e rëndësishmja, të mësoni teknikën e lindjes. Frymëmarrja gjatë lindjes është një nga komponentët më të rëndësishëm. Thisshtë kjo që ndihmon një grua të pushojë gjatë punës dhe të ruajë forcën gjatë gjithë periudhës.

Shpesh, gjatë kurseve, nënave të ardhshme u shfaqen video që u lejojnë atyre të shohin qartë se si po ndodh procesi i lindjes, cilat gabime mund të shmangen në mënyrë që lindja të jetë më e rehatshme për nënën dhe foshnjën.

Pra, shumë kurse që promovojnë lindjen natyrore u tregojnë grave se si të sillen gjatë lindjes, si t'i bëjnë ato më pak të dhimbshme, në mënyrë që të mos përdorin anestezi nëse është e mundur. Instruktorët tregojnë se çfarë ushtrimesh mund të kryhen duke përdorur një fitball të drejtë gjatë kontraktimeve, dhe gjithashtu mësojnë teknikat e masazhit të baballarëve të ardhshëm. Duhet të them që në kurse të tilla, pjesëmarrja e baballarëve në lindjen e fëmijëve gjithmonë inkurajohet. Për ta, ofrohen mësime të veçanta, ku mjekët shpjegojnë se si të sillen në mënyrë korrekte në maternitet, në mënyrë që të ndihmojnë gruan dhe të mos ndërhyjnë me mjekët obstetër.

Në shkollat për nënat e ardhshme, gratë do të mësohen se si ta lidhin siç duhet fëmijën në gji, të shpjegojnë se si të pompojnë, si të shmangin laktostazën, si të hani vetë, në mënyrë që të mos dëmtoni foshnjën dhe si të zgjasni laktacionin. sa më shumë që të jetë e mundur.

Për shumë, ky kurs bazë është i mjaftueshëm. Por ka prindër që duan të mësojnë aftësitë e kujdesit për foshnjën. Për ta, ligjëratat jepen nga neonatologë dhe pediatër. Mjekët flasin se si të kujdesen për një të porsalindur - si të lahen, masazhohen, sa të ecin, çfarë të veshin dhe si të mbrohen nga sëmundjet. Këtu mund të mësoni gjithashtu për nevojën për vaksinime parandaluese, si të zgjidhni qasjen e duhur në këtë çështje të vështirë.

Komente Olga Sergeevna Nesterenko, kandidate e shkencave mjekësore, drejtuese e klinikës së pediatrisë K + 31

“Prindërit modernë e kanë të vështirë të kuptojnë rrjedhën e madhe të informacionit mbi kujdesin për të porsalindurit dhe foshnjat në vitin e parë të jetës, vaksinimet, kalitjen, ushqimin, etj. Për më tepër, prindërit modernë duan përgjigje profesionale për pyetjet në lidhje me fëmijën e tyre. Nënat dhe baballarët e ardhshëm ndihmohen në këtë nga shkollat e nënave të ardhshme dhe shkollat e prindërve të ardhshëm. "Maturantët" e shkollave të tilla ndihen shumë më të sigurt duke mbetur vetëm me foshnjën e tyre, veçanërisht nëse ky është fëmija i parë në familje.

Klasat në shkolla të tilla janë të strukturuara në mënyrë që t'u përgjigjen pyetjeve kryesore që prindërit kanë menjëherë pas lindjes së një fëmije: cili është rezultati Apgar; çfarë vaksinimesh jepen në ditët e para të jetës, a është e nevojshme t'i bëjmë ato; atë që duhet të keni në shtëpi kur fëmija të arrijë nga spitali; si të organizoni siç duhet ushqyerjen me gji; çfarë të bëni nëse nuk ka qumësht të mjaftueshëm të gjirit; çfarë janë ushqimet plotësuese, etj.

Aktivitetet sportive janë shumë të popullarizuara në mesin e grave shtatzëna moderne. Sigurisht, gjatë kësaj periudhe ka kufizime serioze, por një mënyrë jetese aktive ka vetëm një efekt pozitiv në shëndetin e gruas dhe fetusit. Zgjedhja e nënave në pritje - yoga, qigong, not, gjimnastikë në ujë, gjimnastikë. Nën mbikëqyrjen e një instruktori me përvojë, këto aktivitete nuk do t'ju dëmtojnë.

Çfarë klasash ofrojnë shkollat moderne: terapi me ngjyra, komunikim shpirtëror me një fëmijë, fëmijë nga një deri në tre vjet, trajnime psikologjike dhe madje edhe zgjidhjen e problemeve të përditshme. Por kjo nuk është e gjitha. Rrallë, por ju ende mund të gjeni kurse për gjyshet e ardhshme. Në të vërtetë, ata rritën fëmijë, nipërit dhe mbesat së shpejti do të lindin, dhe aftësitë e kujdesit për të porsalindurit harrohen. Për të mbushur boshllëqet në kujtesë, flisni për metodat moderne të kujdesit për një foshnjë dhe i njihni ata me produktet e qytetërimit (sterilizues, pelena "frymëmarrëse", celularë, etj.), Shkollat organizuan një kurs të veçantë për gjyshet që janë gati të ndihmojnë femijet e tyre.

Mendimi i mamit

"Kam mbetur shtatzënë për herë të dytë në moshën 40 vjeç. Gjatë shtatzënisë sime të parë, 11 vjet më parë, ndoqa klasa gjimnastike për nënat në pritje, nuk kishte fare yoga për gratë shtatzëna. Herën e dytë kam qenë me fat. Së pari, unë shkova në yoga, dhe së dyti, gjatë kursit mora shumë informacion të dobishëm, pavarësisht faktit se kjo është shtatzënia ime e dytë (!), Por më e rëndësishmja, unë solla burrin tim me vete. Ai u mësua gjatë kursit për të bërë masazh të këmbëve, dhe ky është masazhi më i mirë në jetën time, edhe në Tajlandë ata nuk e bënë këtë. Dhe madje kjo nuk është gjëja kryesore. Atje, gjatë kursit, burri vendosi të lindë së bashku dhe iu nënshtrua një trajnimi special. Kështu së bashku lindëm një djalë! "

“Vajza, sot në kurs na u mësuan teknikat e qetësimit të dhimbjeve gjatë lindjes, shumë efektive! Në fakt, gjithçka është shumë e lehtë, gjëja kryesore është të akordoni saktë, "Irochka ndau me entuziazëm me kolegët e saj.

Katya, e cila po planifikonte të rimbushte familjen e saj, kërkoi adresën me interes, Inna, nëna e dy binjakëve, bërtiti skeptikisht, dhe Polina, e cila sapo kishte dalë nga pushimi i lehonisë, qeshi me zë të lartë. “Mos u habitni kur teoria dhe praktika fillojnë të ndryshojnë, dhe drejtpërdrejt në proces. Unë gjithashtu dëgjova gjithçka, dija, vizitova. Unë madje u pajtova me një psikolog special që mund të ishte i pranishëm në lindje. Pas një ore kontraktimesh, hodha jashtë të gjitha ligjëratat, pas një ore e gjysmë, e përzura psikologun dhe kërkova anestezi. Dhe nga të gjitha mësimet në lidhje me kujdesin për një fëmijë, dy fraza dolën të jenë të dobishme: "Gjithçka është thjesht individuale" dhe "Konsultohuni më mirë me një neonatolog". Por çaji i tyre bimor për gratë shtatzëna ishte i shijshëm, "përfundoi ajo.

Çfarë është, këto kurse tani të njohura për gratë shtatzëna - një dredhi e mirë marketingu, një domosdoshmëri jetike, ose thjesht një mënyrë për të kaluar kohën në shoqërinë e njerëzve me mendje të njëjtë? Të shkosh tek ata apo jo?

Sigurisht po

Perfeksionistët e shkëlqyeshëm, të cilët janë mësuar të studiojnë çdo lëndë në mënyrë skrupuloze dhe të kujdesshme, me siguri do të pëlqejnë kurse për nënat në pritje. Sigurisht, tani i gjithë informacioni i nevojshëm, dhe në disa versione, mund të gjendet në faqe të specializuara ose në revista. Por është gjithmonë mirë ta marrësh atë nga dora e parë, domethënë, nga buzët e obstetër-gjinekologëve, pediatërve, psikologëve dhe specialistëve të jogës për gratë shtatzëna që mësojnë klasa.

Përveç kësaj, atyre mund t'u bëhen çdo pyetje shqetësuese, nëse mjeku në klinikën para lindjes është i kufizuar në një të shkurtër "Made up here". Edhe pse në këtë rast është shumë më produktive të ndryshosh një mjek.

E vetmja pikë e rrëshqitshme është mospërputhja pothuajse e plotë midis teorisë dhe praktikës në disa raste. Siç thonë ekspertët, gjithçka është individuale dhe nuk mund të parashikosh kurrë se si do të shkojë lindja. Por njohuria se si duhet dhe si duhet të jetë, i jep njëfarë besimi nënave në pritje.

Pika e dytë e rëndësishme e kurseve të tilla është komunikimi. Rekomandohet të ndiqni kurse standarde nga rreth javës së 30 -të të shtatzënisë, kur shumica e nënave të ardhshme që punojnë tashmë janë ulur në shtëpi, duke thurur këpucë dhe duke blerë zhurma. Mungesa e komunikimit, veçanërisht tematike, pelenë-placentare, nuk tolerohet mirë nga të gjithë. Dhe këtu, në klubin e njerëzve me mendje të njëjtë, me kënaqësi ose të paktën pa acarim, ata do të dëgjojnë ankesat për gjumin e dobët, do të mbështesin një bisedë rreth anestezisë epidurale, praninë e një burri në lindje dhe llojet e karrigeve me rrota.

Nënat afariste që nuk tolerojnë biseda të tilla ose prindër me përvojë me foshnje më të mëdha dhe skepticizëm të shëndetshëm rrallë kalojnë kohë duke pirë çaj me biskota dhe biseda nga zemra në zemër, kështu që kompania ka të ngjarë të jetë mesatarisht sentimentale dhe mikpritëse.

Kurset për gratë shtatzëna janë një depo e paçmuar e informacionit të dobishëm praktik, telefonave të nevojshëm, dhe në disa raste edhe kartave të zbritjes, dhuratave dhe kuponëve të dobishëm nga dyqanet me të cilat ata bashkëpunojnë. Dhe në rrethin e "bashkëpunëtorëve" mund të mësoni shumë gjëra interesante: ku është më mirë të lindësh, është më e lirë të blini pelena dhe është më e përshtatshme të porositni rroba.

Për më tepër, shumica e kurseve gjithashtu përfshijnë gjimnastikë për gratë shtatzëna: yoga, palestër, shtrirje dhe madje edhe not, të cilat gjithashtu do të jenë të dobishme. Sidomos nëse nuk ka forcë ose frymëzim për vetë-studim në shtëpi.

Ndoshta nuk ia vlen

Shumica e kurseve nuk janë falas. Si rregull, kualifikimet dhe numri i specialistëve, butësia e divaneve dhe ëmbëlsia e biskotave të çajit të kamomilit janë drejtpërdrejt proporcionale me koston e klasave. Nëse kjo shumë është e rëndësishme për buxhetin tuaj, është më mirë të gjeni një përdorim tjetër për të.

Lehtësia e vendndodhjes së "universiteteve mëmë" duhet të vlerësohet realisht. Dhe nëse në fazat e hershme ngasja në transport publik ose pushimi në bllokime të trafikut nuk shkakton ndonjë shqetësim të veçantë, atëherë për një periudhë prej 7-8 muajsh mund të rezultojë e padurueshme. Në rast se alma mater e mençurisë së nënës është shumë larg, kjo do të anulojë si edukimin e dobishëm fizik ashtu edhe teknikat e relaksimit.

Ka kurse për nënat dhe të dy prindërit. Nëse burri juaj nuk është i etur të shikojë një video në lidhje me lindjen dhe të mësojë të masazhojë pjesën e poshtme të shpinës së një gruaje në lindje, nuk duhet të shkoni vetëm në një grup "të përbashkët", do të ndiheni të pakëndshëm gjatë orëve të mësimit dhe babai i ardhshëm do të jetë në shtëpi pas tyre, pasi keni dëgjuar një tirade të zemëruar "të gjithë burrat janë si burrat, dhe ju!" Në të njëjtën mënyrë, nuk duhet ta merrni burrin tuaj me vete në kurse ekskluzivisht "femra" - shumica e burrave në një ekip kaq specifik janë të humbur.

Kurset jokonvencionale që promovojnë lindjen e fëmijëve në shtëpi, djegien rituale të ilaçeve dhe refuzimin e plotë të ilaçeve janë rreptësisht të ndaluara. Në një çështje kaq të rëndësishme si lindja e një fëmije, është më mirë të mos rrezikoni.

Zbuloni paraprakisht nëse "ligjëruesit" përfshijnë mjekë obstetër, gjinekologë dhe pediatër. Nëse midis konsulentëve ka gra jashtëzakonisht të sjellshme dhe të qeshura me një edukim të paqartë psikologjik, nuk duhet të humbni kohë dhe para.

Besoni përshtypjen e parë - një dhomë e çoroditur ose, përkundrazi, tepër pretenduese, konsulentë jo miqësorë ose arrogantë, ose thjesht një atmosferë e pakëndshme sugjerojnë që, ka shumë të ngjarë, klasat nuk do të sjellin gëzim. Dhe, natyrisht, studioni paraprakisht rishikimet në internet ose bisedoni me vizitorë tashmë me përvojë.

Sa më afër datës së dashur të lindjes, aq më shumë shqetësoheni.

Kjo është mjaft e natyrshme, veçanërisht nëse jeni duke pritur fëmijën tuaj të parë. Në fund të fundit, frika dhe ankthi lindin nga e panjohura: si do të shkojë lindja, nëse gjithçka do të jetë mirë me fëmijën, çfarë duhet të bëjë nëna për të ndihmuar që fëmija të lindë. Të gjitha këto pyetje po shqetësojnë nënën në pritje çdo ditë e më shumë.

Sot ju ftojmë të zbuloni pse nevojiten kurse për gratë shtatzëna, çfarë mësohet atje, si të zgjidhni kurset e duhura të tilla?

Kurse për gratë shtatzëna: si janë ato?

Të gjitha kurset për gratë shtatzëna mund të ndahen në dy grupe: kurse për shtatzëninë dhe kurse për përgatitjen për lindjen e fëmijëve.

Kurse përgatitore për lindjen e fëmijëve zakonisht vizitoni në 8-9 muaj të shtatzënisë. Shpesh jo vetëm nënat në pritje janë të ftuara në kurse të tilla, por edhe baballarët. Ju mund të regjistroheni në këto kurse menjëherë pasi të largoheni, domethënë pas javës së 30 -të të shtatzënisë.

Kurset për gratë shtatzëna zakonisht zhvillohen nga mjekë obstetër, gjinekologë, psikologë perinatalë, disa klasa mund të zhvillohen nga pediatër, konsulentë.

Kurse të mira zakonisht përfshijnë një kurs teorie dhe një kurs praktike. Gjatë teorisë, do të mësoni shumë nga buzët e një profesionisti, se si të silleni saktë gjatë shtatzënisë, cilat teste dhe pse duhet të kaloni, si shkon lindja e fëmijës dhe shumë më tepër.

Gjatë praktikës, do t'ju mësohet gjimnastikë e thjeshtë për gratë shtatzëna, frymëmarrje korrekte gjatë kontraktimeve dhe shtytjeve, qëndrime që ndihmojnë për të mbijetuar kontraktimet, si dhe teknika të lehtësimit të dhimbjes. Gjithashtu, kurset shpesh tregojnë filma të veçantë shkencorë në lidhje me ngjizjen, zhvillimin e foshnjës dhe lindjen e fëmijëve.

Çfarë mësojnë kurset?

Kurse të shtatzënisë:

do t'ju tregohet për veçoritë e shtatzënisë në çdo tremujor;
në lidhje me ushqimin për gratë shtatzëna;
në lidhje me sportet gjatë shtatzënisë;
si të mësoni të dëgjoni trupin tuaj dhe ta doni veten;
si të pranoni statusin tuaj të ri;
si do të ndryshojë jeta juaj pas lindjes;
si të heqësh qafe stresin, të qetësohesh, të pushosh, të ndalosh të kesh frikë nga lindja dhe shumë më tepër.

Për më tepër, në kurse të tilla, ju mund, ndoshta, që një njohje e tillë të zhvillohet në të ardhmen në miqësi të forta me familjet!

Kurse përgatitore për lindjen e fëmijëve:

do të zbuloni se cilat janë;
si të silleni nëse kontraktimet kanë filluar;
si të silleni gjatë lindjes: si të merrni frymë, si të shtyni;
si mund të ndihmojë babai gjatë lindjes;
atë që duhet të merrni me vete në spital;
si të kujdeseni për një të porsalindur;
si të organizoni ushqyerjen me gji në ditët e para pas lindjes.

Shumë shpesh, kurset mbahen në maternitetet, atëherë gjatë kurseve mund të mësoni nga afër për kushtet në një spital të veçantë të lindjes, përveç kësaj, mund të njihni mjekët, t'u bëni pyetje emocionuese.

Natalia Dankovich, Doktore e Shkencave Mjekësore, obstetër-gjinekologe e kategorisë më të lartë, riprodhuese, laureate e Çmimit Kombëtar të Mjekësisë, Drejtore e Përgjithshme e rrjetit të klinikave "Nëna dhe Fëmija": "Importantshtë e rëndësishme të përgatiteni për lindjen e fëmijëve. Kur një person e di, ai është i armatosur. Mbaj mend se si një grua më thirri përsëri pas lindjes dhe më falënderoi për përgatitjen për lindjen e fëmijës, ajo tha se bëri gjithçka siç tha psikologu perinatal, kështu që ishte aq e përgatitur sa gjithçka shkoi lehtë, e mrekullueshme, gruaja në punë e dinte çdo hap që do të ndodhte ... Unë besoj se përgatitja duhet të jetë, në procesin e lindjes ka shumë hollësi që nënat në pritje duhet të mësojnë para lindjes. Prandaj, unë i rekomandoj të gjithëve të marrin kurse për gratë shtatzëna ".

Si të zgjidhni kurse për gratë shtatzëna: pika të rëndësishme

1. Zgjidhni kurse që janë afër shtëpisë tuaj. Më besoni, me çdo muaj të shtatzënisë, do të bëhet gjithnjë e më e vështirë për ju të udhëtoni me transport publik, veçanërisht nëse shtatzënia ra në nxehtësi. Do të ishte mirë nëse mund të ecnit në vendin ku mbahen kurset ose të drejtoni disa ndalesa në të njëjtin transport.

2. Nëse tashmë keni vendosur se në cilin do të lindni fëmijën tuaj, dhe në këtë spital të lindjes ata zhvillojnë kurse për nënat në pritje, zgjidhni këto kurse. Duke i zgjedhur ato, mund të zbuloni se cilat janë kushtet në maternitetin që keni zgjedhur, çfarë lloj specialistësh ka, çfarë duhet të merrni me vete për lindje në këtë spital të veçantë të maternitetit.

4. Studioni me kujdes programin e kursit. Kjo është shumë e rëndësishme, sepse sot ka shumë qendra të fokusuara në metoda të jashtëzakonshme të lindjes (lindja në shtëpi, lindja në ujë), këto metoda shkaktojnë shumë polemika midis profesionistëve, kështu që ato mund të jenë të papranueshme për ju. Programi duhet të jetë i thjeshtë dhe i drejtpërdrejtë për ju.

Ditë të mbarë të gjithëve! Sot dua të flas për nevojën për të ndjekur kurse të specializuara për gratë shtatzëna. Kur kuptova që isha shtatzënë, më lindi pyetja: "A duhet të shkoj në kurse për gratë shtatzëna?" Dhe nëse është e nevojshme, atëherë, në fakt, pse.

Çdo nënë e ardhshme i bën vetes shumë pyetje, ajo mundohet nga dyshimet nëse mund të bëhet një nënë e mirë, nëse do të jetë në gjendje të lindë saktë dhe të përgatitet për lindjen e një fëmije.

Këshillat nga të dashurit, librat dhe Interneti mund t'ju përgjigjen shumë pyetjeve dhe t'ju sigurojnë, por mendimi dhe njohuritë e specialistëve në këtë fushë do të bindin me siguri. Kur një person i ditur komunikon me ju një për një dhe merr parasysh veçoritë e rastit tuaj të veçantë, kjo nuk mund të krahasohet me asgjë.

Pluset e kurseve

Këtu janë disa arsye pse duhet të bëni një kurs shtatzënie:

Informacion i ri. Në kurse, ju jo vetëm që mund të bëni pyetje që mundojnë dhe interesojnë, por gjithashtu merrni përgjigje për pyetjet që madje ...

0 0

Lindja e një fëmije është një ngjarje e shumëpritur, emocionuese dhe shumë e këndshme. Gratë përgatiten për të paraprakisht: blejnë gjëra, mendojnë deri në detajet më të vogla ku, si dhe në çfarë do të flejë fëmija, përpiqen të marrin parasysh të gjitha pikat e rëndësishme të kujdesit dhe, natyrisht, rilexojnë shumë artikuj se si të silleni gjatë lindjes.

Përkundër faktit se lindja e fëmijëve është një proces i natyrshëm dhe trupi i një gruaje është programuar gjenetikisht për rezultatin e tyre pozitiv, shpesh ndodh që frika dhe panjohja të kapërcejnë nënën në pritje. Një nga mënyrat më të mira për të hequr qafe të gjitha mendimet e pakëndshme dhe për t'u përgatitur plotësisht për takimin e parë me fëmijën tuaj është të shkoni në kurse të specializuara.

Njohuri të vlefshme

0 0

Përdoruesi i faqes Woman.ru kupton dhe pranon që ai është plotësisht përgjegjës për të gjitha materialet, të publikuara pjesërisht ose plotësisht nga ai duke përdorur shërbimin Woman.ru.
Përdoruesi i faqes në internet Woman.ru garanton që postimi i materialeve të paraqitura prej tij nuk shkel të drejtat e palëve të treta (përfshirë, por pa u kufizuar në të drejtën e autorit), nuk dëmton nderin dhe dinjitetin e tyre.
Një përdorues i faqes Woman.ru, duke dërguar materiale, në këtë mënyrë është i interesuar për publikimin e tyre në faqe dhe bie dakord për përdorimin e tyre të mëtejshëm nga redaksia e faqes Woman.ru.

Përdorimi dhe ribotimi i materialeve të shtypura nga faqja e internetit woman.ru është e mundur vetëm me një lidhje aktive me burimin.
Përdorimi i materialeve fotografike lejohet vetëm me pëlqimin me shkrim të administratës së sitit.

Vendosja e objekteve të pronësisë intelektuale (foto, video, vepra letrare, marka tregtare, etj.)
në faqen e internetit woman.ru lejohet vetëm për personat që kanë të gjitha të drejtat e nevojshme për të tilla ...

0 0

Tani shkoj falas në spitalin e lindjes, të udhëhequr nga një instruktor (mjek obstetër nga arsimi i parë, psikolog - nga i dyti), një mësim për më shumë se tre orë - ora e parë është gjimnastikë me elementë të meditimit, e dyta janë ushtrime të frymëmarrjes ( relaksim për siklet, mësim për të shtyrë, etj.), e treta është një ligjëratë + të mësuarit se si të marrësh / mbash / lahesh / shpatullosh / ndërrosh pompat, etj.

Unë e njoh teorinë shumë mirë nga rrjeti, por jam plotësisht i kënaqur me mësimet - kuptova që nëse nuk do t'i kisha punuar këto aftësi në praktikë, asnjë teori nuk do të mbahej mend në dhomën e lindjes (rezulton se është mjaft e vështirë për t'u çlodhur në prani të njerëzve të tjerë përreth jush, mos i kushtoni vëmendje tingujve të jashtëm, etj.), plus përgatitje fizike për lindjen e fëmijëve - pas gjimnastikës së parë, gjithçka kërciti sikur të mos dija fare për edukimin fizik, tani gjithçka po funksionon lehtë, e ndiej trupin tim, mund ta qetësoj dhe të mos i kushtoj aspak vëmendje asaj që është përreth. Me pak fjalë, unë jam padyshim pro! ...

0 0

Në klinikat para lindjes, shpesh krijohen kurse falas për gratë shtatzëna, klasa në të cilat mësohen nga mjekë obstetër dhe gjinekologë. Në këto kurse, nënave në pritje u sigurohen informacionet e nevojshme mjekësore në lidhje me shtatzëninë, periudhat e lindjes, për të porsalindurin dhe kujdesin për të, etj. Zakonisht, nuk ka mësime praktike në kurse të tilla, por, natyrisht, ato janë një burim informacioni i dobishëm, ofrojnë një mundësi për të bërë pyetje me interes për një specialist dhe shërbejnë si një shtesë për vizitat tek mjeku i klinikës para lindjes.

Ndryshe nga kurset në klinikat para lindjes, kurset me pagesë zakonisht përfshijnë ushtrime praktike në edukimin fizik, not, gjimnastikë në ujë për nënat në pritje në programin e tyre. Klasat mund të mbahen nga specialistë mjekësorë (obstetër-gjinekologë, obstetër), psikologë, mësues, instruktorë sporti të specializuar në punën me gratë shtatzëna. Si rregull, kurse të tilla janë një lloj "klube" ku prindërit e ardhshëm kanë mundësinë jo vetëm të marrin gjithçka që u nevojitet ...

0 0

Katya, duke planifikuar të ketë një fëmijë, pyeti me interes adresën ku u mbajtën kurset, Inna, nëna e dy binjakëve, vetëm psherëtiu skeptikisht, dhe Polina, e cila ishte kthyer kohët e fundit nga pushimi i lehonisë, qeshi me zë të lartë. "Por mos u habitni kur teoria dhe praktika fillojnë të ndryshojnë, dhe në vetë procesin. Unë gjithashtu i dëgjova të gjitha këto, i dija dhe mora pjesë. Unë madje u pajtova me një psikolog të veçantë i cili mund të jetë i pranishëm gjatë lindjes. Një orë pas fillimit të kontraktimeve, i hodha të gjitha leksionet nga koka, dhe pas një ore e gjysmë, psikologu u përjashtua dhe filloi të kërkonte anestezi. Dhe nga të gjitha klasat që ndoqa për t'u kujdesur për një fëmijë, theksova vetëm disa fraza për veten time: "Më mirë të konsultohesh me një neonatolog" dhe "Gjithçka është thjesht individuale". Por çaji bimor i dhënë grave shtatzëna ishte i shijshëm, "përfundoi ajo.

Cilat janë këto kurse për gratë shtatzëna kaq të njohura sot - një domosdoshmëri jetike, një dredhi e suksesshme marketingu ose një mënyrë për të qëndruar në një kompani ...

0 0

Çfarë do të mësoj duke përfunduar kurset? Çfarë do të mësoj?

Kurset japin informacion të plotë dhe të larmishëm se si të jetoni në një situatë të re për ju. Do të mësoni të gjitha ose pothuajse të gjitha për shtatzëninë dhe lindjen e fëmijës, për ushqimin e shëndetshëm dhe një mënyrë jetese të shëndetshme, për parimet e ushqyerjes me gji dhe kujdesin për fëmijët në vitin e parë të jetës. Largohuni nga frika që lidhet me shtatzëninë dhe lindjen e fëmijës. Do të gjeni ekuilibrin psikologjik, do të mësoni teknikat e relaksimit dhe lehtësimin e dhimbjeve pa ilaçe gjatë lindjes. Komplekset e ushtrimeve gjimnastike speciale për gratë shtatzëna dhe klasat në pishinë do të ndihmojnë në ruajtjen e një forme të mirë fizike, dhe teknikat e zërit dhe frymëmarrjes do të lehtësojnë lindjen e fëmijëve. Por më e rëndësishmja, kurset do të ndihmojnë për të formuar një qëndrim më të ndërgjegjshëm ndaj prindërimit, për të forcuar lidhjen tuaj me fëmijën tuaj dhe për t'ju dhënë më shumë mundësi në vendimmarrje.

A mund t'i marr të gjitha këto informacione nga librat dhe interneti? Cilat janë gjërat që nuk mund t’i kuptoni vetë?

Informacioni tani, për fat të mirë, ...

0 0

Nëse nënat e ardhshme kanë nevojë për kurse për gratë shtatzëna dhe çfarë do t'u thuhet është një pyetje shekspiriane për çdo grua.

Mendimi ynë nëse ia vlen të përdorni shërbimet e specialistëve ose të preferoni trajnime të pavarura është në materialin e sotëm.

Pse nevojiten kurse për gratë shtatzëna?

Çdo nënë e ardhshme është e shqetësuar për lindjen e fëmijës, veçanërisht nëse ky test po përballet me të për herë të parë në jetën e saj. Të shumta "histori horror" nga Interneti dhe histori djegëse të atyre që tashmë kanë lindur, të dashurat shtojnë një fotografi larg nga rozë. Dhe ora X po afrohet gjithnjë e më shumë ...

Nëse në jetën e përditshme vërtet duam të mësojmë diçka, atëherë shkojmë për informacion tek një person që është profesionist në fushën e tij. Nëse zgjidhni kurse të mira për gratë shtatzëna, do të gjeni njerëz të tillë atje.

Ndryshe nga Interneti, ata kanë informacion të besueshëm, ata do t'ju tregojnë gjithçka, deri në nuancat dhe nuk do të harrojnë të përmendin se shtatzënia dhe lindja e fëmijëve është një proces ...

0 0

Jo shumë kohë më parë, përgatitja për lindjen e fëmijës përfshinte biseda me nënën time, e cila kujtoi se si ishte me të dhe miqtë e saj. Epo, disa artikuj nga revista që ranë aksidentalisht në duart e tyre dhe disa këshilla nga një mjek nga një klinikë para lindjes.

Gjërat janë ndryshe tani. Gratë mësohen seriozisht të lindin në kurse të veçanta për gratë shtatzëna!

Ajo që tërhiqet nga kurset për gratë shtatzëna

Kurset për gratë shtatzëna premtojnë ta bëjnë shtatzëninë të lumtur dhe lindjen e butë. Fëmija i nënës që ndoqi kurset do të lindë absolutisht i shëndetshëm dhe pa dhimbje. Ju nuk duhet t'i merrni të gjitha premtimet fjalë për fjalë, por disa teknika mund t'ju ndihmojnë vërtet.

Kurset për gratë shtatzëna nuk janë vetëm përgatitje për lindjen e fëmijëve gjatë orëve praktike, por edhe seminare mbi obstetrikën dhe psikologjinë. Gjithashtu, kurset për gratë shtatzëna shpesh përfshijnë gjimnastikë, muzikë dhe terapi arti, not, joga. Dhe madje edhe mësime për aikido dhe vetëmbrojtje.

Më shumë kurse për gratë shtatzëna ...

0 0

Ndoshta, çdo grua shtatzënë të paktën një herë pyeti: a ka ndonjë kuptim të regjistroheni në kurse të specializuara për nënat në pritje? Dhe ka arsye objektive për këtë: Unë dua të përgatitem për lindjen e fëmijës në mënyrën më të mirë të mundshme, të gjej përgjigje për pyetjet emocionuese me ndihmën e specialistëve. Ose ndoshta jeni në dilemë: zgjidhni një shkollë "shtatzënë" ose përgatituni për lindjen e fëmijëve. Le të zbulojmë se çfarë informacioni mund të merrni nga një shkollë amësie dhe cilat janë përfitimet e ndjekjes së një. Kush e di, mbase ky informacion do të jetë vendimtar në pyetjen "A kam nevojë për kurse për gratë shtatzëna?"

Ne shkojmë për dije

Kurset tradicionale përfshijnë teori dhe praktikë. Sa i përket pjesës teorike, njohuritë standarde që mund të merrni këtu duket kështu:

Ndryshimet fiziologjike në trupin e një gruaje shtatzënë;
si zhvillohet foshnja në barkun e nënës me muaj;
mirë ...

0 0

Njohuri të vlefshme

Gjatë shtatzënisë, ju merrni shumë informacione të reja rreth asaj se si fëmija juaj zhvillohet në barkun e nënës, çfarë ai tashmë di të bëjë, si ndihet dhe kur do të lindë përafërsisht. Por shpesh vajzat në një pozicion e gjejnë veten nën presion të fortë nga të afërmit, të dashurat dhe thjesht të njohurit. Secili prej tyre po konkurron me njëri -tjetrin për të treguar historinë e tij, për të dhënë këshilla praktike, paralajmëruar dhe madje edhe për të trembur.

Mund të jetë shumë e vështirë të përballosh vetëm një vërshim të tillë opinionesh. Dhe nëse vajza doli të ishte shumë e dyshimtë, atëherë problemet nuk mund të shmangen fare. Por mirëqenia e fëmijës në bark varet drejtpërdrejt nga gjendja fizike dhe emocionale e nënës.

Kjo është arsyeja pse shumë qendra mjekësore dhe perinatale organizojnë seanca grupore për gratë shtatzëna.

Përgatitja e plotë

Mësimet në këto shkolla nuk janë vetëm për gratë. Shpesh, baballarët e ardhshëm janë gjithashtu të ftuar në klasa, të cilët kanë frikë jo më pak se të dashurit e tyre. Në mënyrë që fëmija të hyjë në botën harmonike të familjes, specialistë me përvojë ndajnë njohuritë e tyre dhe konsolidojnë njohuritë me çiftet në praktikë. Kjo do të ndihmojë jo vetëm të merrni informacionin që ju nevojitet, por gjithashtu të mësoni të mbështesni dhe kuptoni njëri -tjetrin.

Pse ia vlen të ndiqni klasa të tilla? Ka disa arsye të rëndësishme.

Ju do të kuptoni në detaje mekanizmat e shtatzënisë. Shpesh vajzat në një pozitë habiten se sa po ndryshon bota përreth tyre, dhe para së gjithash ata vetë. Kjo madje tremb disa, sepse jo të gjithë e kuptojnë se çfarë është norma dhe çfarë jo. Në mënyrë që procesi i mbajtjes së një fëmije të sjellë vetëm kënaqësi, duhet të jeni të vetëdijshëm për veçoritë e ndryshimeve në treguesit fizikë, nivelet hormonale dhe pasojat e tyre (toksikozë, ndryshime të shpeshta të humorit, shfaqjen e strijave, etj.).

Mjekët do t'ju tregojnë në detaje për çfarë duhet të përgatiteni, dhe cilat procese janë të natyrshme, si dhe do të tregojnë simptoma dhe kushte kërcënuese që kërkojnë që ju të shihni një mjek.

Do të zbuloni një person të ri për veten tuaj. Psikologët perinatalë do t'ju tregojnë se si zhvillohet fëmija juaj në faza, duke filluar nga momenti i konceptimit, si mund të sillet dhe si të njohë gjendjen shpirtërore të një personi të vogël. Një fazë e rëndësishme e kurseve të tilla është pozicionimi i saktë i vetes si nënë, e cila duhet t'i japë dashuri dhe kujdes që në ditët e para të jetës së një fëmije në bark.
Mësoni rreth procesit të lindjes dhe mësoni se si të merrni frymë në mënyrë korrekte. Në teori, shumë gra e dinë se si do të ndodhë lindja. Por jo të gjithë e dinë se si të sillen saktë në secilën fazë. Shpesh, për shkak të konfuzionit, nëna e ardhshme shpenzon shumë energji në eksitim, gjë që ndikon në gjendjen e shëndetit dhe rrjedhën e lindjes.

Frymëmarrja e duhur është e rëndësishme sepse lejon oksigjen të mjaftueshëm për të hyrë në trup, duke ndihmuar kështu që muskujt të kontraktohen më mirë.

Rishqyrtoni çështjen e lindjes së përbashkët të fëmijëve. Lindja partnere e fëmijëve është bërë mjaft e zakonshme në vendin tonë, dhe mjekët deklarojnë përfitimin e tyre pa mëdyshje. Nëse akoma dyshoni nëse burri juaj duhet të jetë i pranishëm gjatë lindjes së foshnjës, atëherë kurset do t'ju shpjegojnë se si do të ndodhë gjithçka dhe si mund të ndihmojë i dashuri juaj.
Mësoni rreth punës së specialistëve. Me shumë mundësi, nga të gjithë mjekët keni njohur vetëm pediatrin. Por ka edhe neonatologë, psikologë perinatalë, specialistë të ushqyerjes me gji. Të gjithë ata kanë informacione shumë të vlefshme që do t'ju ndihmojnë të përgatiteni për lindjen e fëmijës dhe të mësoni për nuancat e shumta të kujdesit për një të porsalindur.

Përveç kësaj, ju keni një shans për të marrë kontakte të specialistëve me përvojë të cilët do të jenë në gjendje t'ju këshillojnë në kohën e duhur.

Zgjero rrethin tënd të të njohurve. Shpesh ndodh që miqtë me të cilët keni kaluar shumë kohë para shtatzënisë u bënë të largët. Kjo nuk është e çuditshme, sepse tani keni interesa dhe ritëm të ndryshëm të jetës. Por shumë vajza ndihen të vetmuara, dhe ju me të vërtetë dëshironi të ndani gëzimin e mëmësisë së ardhshme. Gjatë kurseve, ju do të jeni në gjendje të takoni dhe komunikoni me të njëjtat gra në një pozicion me të cilat patjetër do të gjeni diçka për të folur.
Ju do të kuptoni gjërat e nevojshme për spitalin. Në klinikat para lindjes, mjekët japin një listë të gjërave të nevojshme, por, për fat të keq, pak njerëz shpjegojnë se çfarë do të nevojitet dhe për çfarë. Kjo është një kopje standarde e kërkesave afatgjata për gratë në punë.

Zakonisht, gratë që tashmë kanë disa fëmijë ftohen në shkolla për nënat e ardhshme për të shkëmbyer përvoja. Ata patjetër do t'ju tregojnë se për çfarë keni nevojë dhe në çfarë mund të kurseni.

Ju do të jeni në gjendje të simuloni të ardhmen e afërt. Për të ndihmuar vajzat të kenë besim dhe të harmonizohen në mënyrë pozitive, klasat me një psikolog përfshihen në program. Shpesh një specialist i tillë është një psikolog i familjes, sepse një mikroklimë e favorshme në një familje pas lindjes së një fëmije është një përbërës shumë i rëndësishëm i lumturisë familjare.

Ju do të jeni në gjendje të flisni me një specialist se si duhet të krijohen marrëdhëniet me burrin tuaj pas lindjes, si të shpërndani përgjegjësitë dhe të përfshini siç duhet një burrë në procesin e kujdesit dhe rritjes së një fëmije. Dhe gjithashtu merrni një përgjigje për një nga pyetjet më emocionuese - si t'i kushtoni vëmendje të mjaftueshme secilës prej tyre dhe të mbani pasionin e mëparshëm?

Patjetër që ia vlen të ndiqni kurse për prindërit e ardhshëm. Kjo është një përvojë shpërblyese që do t'ju ndihmojë të filloni një fazë të re të jetës tuaj me një humor të mirë dhe me besim në aftësitë tuaja.