Trajnim mnemoteknikë. Teknikat praktike Mnemonics dhe Trajnimi i kujtesës

Mjeti kryesor i mendjes sonë është kujtesa. Kujtesa është lidhja e së kaluarës me të tashmen dhe të ardhmen, procesin e ruajtjes së përvojës së kaluar, e cila i jep të mundur ripërdorimin. Në mënyrë që kujtesa të na bëjë në momentet më të rëndësishme të jetës, ju duhet të trajnoni vazhdimisht atë. Metodat për zhvillimin dhe përdorimin efikas të kujtesës Ka shumë. Le të banojmë në më interesante - mnemoteknikë.

Për të filluar me - shëmbëlltyrë. Në Greqi në ishullin e Heos, tërmeti, tërmeti, duke rënë në gjumë shtëpinë e të pasurve dhe të ftuarit që panë me pronarin në shtëpinë e tij të madhe ndodhën. Kur njerëzit u gërmuan, ishte e vështirë për mbetjet e tyre për të përcaktuar se kush qëndron aty ku. I vetmi person i mbijetuar, mësuesi retorik dhe poeti Simonide, pak para tragjedisë dolën nga shtëpia, u kujtua lehtë se kush ishte ulur dhe kush bëri atë. Pra, të afërmit identifikuan trupat e të dashurit e tyre, dhe Simonidi u bë themeluesi i një metode të re magazinimi - mnemonitë topologjike, sipas të cilave është e mjaftueshme për ta vendosur atë në një hapësirë \u200b\u200btë njohur (për shembull, apartamentin e vet) dhe si duhet të marrë Ajo (gjeni).

Mësimdhënia e Simonid përbëhej nga dy koncepte të rëndësishme - shoqata dhe sfond.

Shoqata është një lidhje mendore midis dy objekteve, sfondi është ajo që ju i njihni mirë detajeve më të vogla. Pastaj për të kujtuar shumë fakte, ata duhet të jenë të lidhur (associate) me atë që dini mirë.

Metoda Simonidovo përdoret gjerësisht Cicero, i cili provoi fjalën e tij, duke ecur jashtë dhomës në dhomë. Duke folur para publikut, ai ishte mentalisht në të njëjtën mënyrë, duke mbledhur "të shpërndarë" në rrugën e fakteve dhe thënieve.

Më pas, mnemonia për shumë vite u harrua. Megjithatë, rritja e shumës së informacionit dhe nevoja për të mësuar përmendësh një interes të lartë dhe të gjatë të ringjallur në këtë fushë të psikologjisë praktike.

Aktualisht, janë krijuar një shumëllojshmëri e teknikave racionale të memorizimit, por ende thelbi i tyre - në fillim, është kujtuar rreshti i mbështetjes (sfond), në të cilin është përzgjedhur shoqata.

Ne paraqesim disa fraza të njohura mnemonike ose fjalë. Natyrisht, gjithçka që nga fëmijëria është fraza e njohur, duke kërkuar rendin e ngjyrave të spektrit: "Çdo gjuetar dëshiron të dijë se ku ulet fasada". Ose të ngjashme me të "Si dikur Jacques lëkunden qytetin e thyen fanarin". Letrat fillestare të fjalëve në këto propozime japin emrin e ngjyrave: të kuqe, portokalli, të verdhë dhe kështu me radhë.

Sipas një parimi të ngjashëm, është organizuar fraza e mëposhtme: "Një rruhet truket angleze që përtypet si karrota". Sekuenca e njëjtë jep një version anglisht: "Oh të jetë një vajzë e mirë, puth mua", dhe kjo sekuencë është klasifikimi i yjeve në astronomi nga të nxehtë në të ftohtë - o, b, a, f, g, k, m.

I njëjti parim qëndron në përdorimin e frazës "Ivan e lindi vajzën, urdhëroi të tërheqë pelenë" si një mjet i mrekullueshëm për të mësuar përmendësh rendin e rasteve në rusisht: nominative, manar, dative, akuzues ...

Heqja e të njëjtit sundim të tipit "Deti Wolf pësoi një xhungël të ri, absolutisht të tërhequr të riun e pafat" do të jetë më e lehtë për ju që të mbani mend rendin e planetet: "Mercury-Venus-Tokë-Mars-Jupiter Saturn-Uranne-Neptun- Plutoni "...

Nonsens është si "Artist Bima Rrethi të japë - mbiemrin e tij Sea-Ash" - jep çelësin e vendndodhjes së letrave latine në një shah.

Por frazat kryesore mund të ndërtohen jo vetëm në bazë të letrave të para me fjalë. Frazat për memorizimin e numrave në të cilët numri i letrave në fjalë korrespondojnë me një numër të caktuar është përdorur gjerësisht. Fraza "Kush është shaka dhe së shpejti dëshiron PI për të gjetur numrin tashmë e di" duke marrë parasysh shkrimin e fjalëve me shkronjën "YAT" në shkrimin para-revolucionar ju lejon të mbani mend numrin e pi në shifrat e dhjetë: 3.1415926526 , dhe në të çdo shifër korrespondon me numrin e letrave në fjalën përkatëse. Dhe fraza "Unë jam Katya, unë jam budalla, por kam gjetur rrënjën e dy" - përmban pyetjen, dhe përgjigjen. "Cila është rrënja katrore e 2 e barabartë?" - Ju pyesni veten një përgjigje dhe duke numëruar letra me fjalë, përgjigjuni: "1,4142135624" me raundin përkatës. Ju mund të kontrolloni.

Multimotechnics janë përdorur gjerësisht (në alfabetin e Morse - tezja Katya dhe unë shkova në një rrëshqitje) dhe madje edhe në Solfeggio, sepse nuk ka çudi që të quint interval politik, sepse fjalët e para në frazat e "bashkimit të pandezës" dhe "Ngrihuni, mallkoni Creek" - Këto janë quintes.

Ndoshta shembuj janë të mjaftueshme. Tani si ta aplikoni në praktikë.

Fusha më e madhe e aktivitetit për përdorimin e Mnemonics është. Përveç leximit të mësimit, shkrimi, një nxënëse moderne merr një sasi të madhe informacioni mbi fushat e tjera të njohurive njerëzore, historisë, gjeografisë, nerds, biologjisë ... Mos harroni se gjithçka është pothuajse një mënyrë tradicionale, madje edhe një person i rritur që tashmë mund të jetë analizuar dhe duke reflektuar. Fëmija duhet të përgatitet për moshën e rritur paraprakisht. Dhe sa më shpejt, aq më mirë. Dhe Mnemonika së bashku me metodat e tjera tradicionale të të mësuarit mund të jenë shumë të dobishme.

Duke luajtur Cicero. Tashmë një fëmijë i vogël mund të futet me bazën e metodës Simonidovsky - mnemoteknikë topologjike. Bazuar në pothuajse çdo përrallë "me kodrina" - domethënë, duke përdorur një sekuencë. Mirë, për shembull, të gjithë "repa" të njohur. Pick up "props" - repka, gjysh, gjyshja dhe aktorë të tjerë nga fëmijët lodra. Vizatoni fotot përkatëse. Vendosni sende në urdhrat e paraqitjes së tyre në një përrallë në dhomë ose (nëse mendoni në nivel global) në apartament dhe tregoni përrallë duke përdorur këto mjete. Unë mendoj se pas disa "provave", duke hequr grepa të trajnuar, por duke i shoqëruar ato me vendin ku ndodheshin, metoda do të zotërohet.

Një fëmijë më i vjetër është një metodë për vendosjen e një Simonide (është quajtur edhe metoda e lokalizimit), për shembull, kur duhet të mbani mend ndonjë sekuencë, për shembull, vendndodhjen e organeve të frymëmarrjes: zgavrën me gojë, trake, bronki, mushkëritë. "Lidhur" këtë sekuencë në një atmosferë të njohur, për shembull, në dhomën e saj dhe "varur" gojën e derës në derën e dhomës, trakea - "vënë" në tavolinë, Bronchi - në shtrat, Dhe mushkëritë - "varur" në mur dhe duke ecur mendërisht nga dhoma, ne mbledhim gjithçka në rendin e dëshiruar. Pesë në mësimin e anatomisë ofrohen.

Encrypters rinj. Shumë njerëz kanë vështirësi në memorimin e numrave. Më sipër u përshkrua se si të mësuar përmendësh numrat duke përdorur një frazë kyçe në të cilën numri i letrave në fjalë korrespondon me shifrën e memorizuar. Në të njëjtën kohë, një person me një fantazi të mirë dhe një frazë dhuratë poetike mund të dalë me veten. Të gjithë pjesa tjetër mund të rekomandohet për të kërkuar frazat e duhura në vargjet e preferuara. Për shembull, për të kujtuar telefonin 156-96-47, ju mund të përdorni të gjithë të njohur:

Mbaj mend një moment të mrekullueshëm,
Para meje u shfaq (ju)

Një shembull, natyrisht, i zgjeruar, por më shumë indikativ.

Ju mund të dalësh me kodin tënd të letrës për çdo shifër. Letrat "s" dhe "O" padyshim të ngjashme me numrat "3" dhe "0". Gjithkush mund të dalë me shoqata të ngjashme. Pastaj çdo grup numrash kthehet në një sërë letrash që mund të krahasohen me çdo fjalë korresponduese. Për shembull, duke pasur numra të lidhur "3", "8" dhe "0" me shkronjat "," në "dhe" O "dhe zgjedhjen e fjalës" të mbështjellë ", ju merrni një" çelës "për të mësuar përmendësh datën e Beteja Kulikovsky, duke kujtuar shprehjen "fushë Kulikovo është rritur në kufomat".

Shqyrtimi i fjalëkalimeve. Siç e dini, studimi i një gjuhe të huaj fillon me studimin e fjalëve të zakonshme. Por ata janë shumë shpesh të vështirë për t'u kujtuar. Unë ju sugjeroj të luani lojë "Fjalëkalimi-reagime", ku "fjalëkalimi" është një fjalë e huaj e studiuar, dhe shqyrtimi është shoqata e gjetur në një gjuhë amtare dhe të mirënjohur. Për shembull, anglishtja "Apple" (Apple) është mjaft e qëndrueshme me fjalën "Aplikim, dhe nga" applique "dhe" Apple "dhe" Apple ", ju mund të bëni një frazë" Unë prerë apple applique nga letra ". Dhe Italian "Fagotto" (nyjë) është e dukshme "fagot" - është e lehtë të mbani mend fjalën "Basoth lidhur deri në nyjen".

Ne shpikim një gjuhë të re. Çfarë mendoni se është një prioritet? Ose mumobone? Kjo nuk është një frazë nga gjuha e tumba-yumb, kjo është një e ngjeshur në një minimum informacioni - të ashtuquajturat agglutigram (ngjitje).

Imagjinoni që ju jeni një magjistar i cili, para publikut të mahnitur, tërheq nga kutia "bosh" e lidhur me një me shalle të ndryshme shumëngjyrëshe. Një shami tërheq tjetër, dhe ai është i ardhshëm, etj.

Paraqitur? Tani e dini se çfarë parimi truri ynë është i vlefshëm kur përfshin lidhjet asociative. Një imazh tërheq tjetrin, dhe një është si në vijim ... Kjo është se si funksionon kujtesa jonë asociative. Dhe është në këtë model psikologjik që mënyrat dhe parimet e memorizimit, të quajtur Emri mnechnics.

Bazat psikofiziologjike Mnemonikë

Truri i njeriut, informacioni operativ, në përgjithësi, e bën atë në mënyrë të barabartë, pavarësisht nëse imazhi është objekte reale ose shpikur. Ky është një parim shumë i rëndësishëm që na lejon të përdorim shoqata për të mësuar përmendësh informacionin.

Një tjetër bazë e rëndësishme psikofiziologjike për kujtesën janë lidhjet shoqëruese në tru. Ata mund të jenë të natyrshëm ose të dhënë artificialisht nga vetë personi. Lidhje të tilla artificiale janë themelet e Mnemonics.

Imazhi, shoqata dhe vendndodhja - këto tri parime dhe pjellore të gjitha mnemonitë e njohura. Lidhja e tyre, ju mund të mësuar përmendësh gjithnjë e më të lehtë.

Hartimi i një imazhi mbresëlënës të ndritshëm - këtu është baza e një memorizimi të suksesshëm! Zakonisht, duke u përpjekur të mbani mend terma ose fjalë të reja në një gjuhë të huaj ose informacion nga teksti, ne bëjmë dy gabime tipike:

• mos u përpiqni të riprodhoni informacionin tim të mësuar në trurin tuaj;
• nëse përpiqemi, ne përdorim lidhjet logjike abstrakte, jo imazhe.

Unë kam nevojë për të mësuar përmendësh anglisht "Unë shkoj", pa e lidhur atë me përkthimin rus dhe duke thënë disa herë për veten time "Ay Gow - unë jam i", dhe duke ecur, fjalë për fjalë "që po shkoj" dhe duke paraqitur veten duke shkuar në situata të ndryshme. Për çdo fjalë të huaj, ose më mirë nga fraza, nuk duhet të qëndrojë transferimi i tyre në gjuhën tuaj amtare, por imazhi që ata do të thotë.

Nëse jeni "erë", pastaj vizatoni ajrin me hunda dhe erë. Nëse ju "shikoni TV", pastaj lodheni në ekranin e televizorit.

Nëse ju mësoni përmendësh terma shkencorë, atëherë është mjaft e përshtatshme për të përdorur prezantimin tuaj të vizatimit për të mësuar përmendësh. Pyesni veten se çfarë dukeni si:

• tolerancë;
• ndjeshmëri;
• rresht koherent;
• turbulencë?

Për shembull, toleranca (toleranca) mund të përfaqësohet si një top inflatable i fëmijëve i mbushur me ujë dhe në gjendje të ndryshojë me bindje formën e saj në duart tona.

Shpikni vetëm imazhe të këndshme për ju, sepse truri i pakëndshëm shpesh blloqet. Le të jenë imazhe që zgjidhen me emocione të caktuara, për shembull, befasi, buzëqeshje, kuriozitet.

Dhe, natyrisht, mos harroni për imazhe humoristike, të gëzuara, qesharake!

Zinxhiri i vetëm: Shoqata

Shoqatat do t'ju ndihmojnë të lidhni një objekt të memorizimit dhe një vend ku duhet ta mbani mend atë.. Për shembull, ju duhet të kërkoni mjekun që e trajton fëmijën tuaj, nëse fëmija është çokollatë. Imagjinoni një zyrë mjekësore ku do të zhvillohet biseda juaj, dhe të shpërndajë mentalisht në tavolinë para mjekut të çokollatës. Truri juaj do të mbani mend pyetjen tuaj sa më shpejt që pamja juaj bie në tryezën e mjekut.

Ju mund të krijoni shoqatat tuaja:

• vendosja e objektit të memorizimit në fillim të një numri të objekteve të tjera;
• lidhja e dy objekteve së bashku;
• paraqitja se si këto objekte ngadalë, pa probleme dhe në të njëjtën kohë lindin në vetëdijen tuaj;
• duke i përfaqësuar ata duke vallëzuar së bashku ose duke u rrethuar me njëri-tjetrin;
• bëni ato me një ngjyrë, ose erë ose forma, ose duke shkaktuar të njëjtat emocione.

Sigurohuni që seritë asociative që keni krijuar ka një volum, vendoseni në një kontekst të veçantë dhe jepni folësve.

Imazhi asociativ nuk është foto e nevojshme, por edhe

• tinguj
• aromat dhe flavors
• prek
• lëvizje
• shtetet emocionale.

Dhe të gjithë së bashku ata do të ndihmojnë në krijimin e një pamje të plotë që lehtë do të dalë në kujtesë.

Mësimet e gjyshes: Vendndodhja

Vendndodhja si një pritje na jep dy avantazhe në të njëjtën kohë:

• sekuenca e rishikimit të imazheve,
• marrëdhënia midis objekteve të paharrueshme dhe asaj që kujtojmë sigurisht.

Këtu është një shembull që gazetarët të vërejtur gjatë një interviste me 26-vjeçarin Alex Mallen, fituesin e konkurrencës amerikane të Mnemonistëve. Për t'i demonstruar teknikat e tyre, kujtesa e gjyshes i dukej e tij nga poligoni më i suksesshëm. Në sytë e gazetarëve, ai i ofroi gjyshen e tij për të kujtuar 10 fjalë:

1. qershi,
2. kafe,
3. lule,
4. karamele,
5. gjarpër
6. dragoi,
7. salcë,
8. fantazmë
9. cookies,
10. mbulesë tavoline.

Gjyshja refuzoi dhe kategorikisht deklaroi se nuk ishte në gjendje të përballonte një detyrë të tillë. Pastaj e pyeti atë në mënyrë që ajo të parandalonte veten në shtëpinë e tij dhe të vinte mendërisht të gjitha fjalët, duke lëvizur në dhomën e tij të gjallë nga e majta në të djathtë. Përafërsisht si kjo: "Vendosni qershinë drejtpërdrejt përballë derës së hyrjes, pastaj vendosni lule në vazo në raft në të majtë, për të thyer karamele në divan, në karrige stuko strater scarcrow ... paraqitur? Dhe tani përsëri mendërisht të kalojnë gjithë rrugën e tërë. " Si rezultat, gjyshja e tij, papritur, kujtoi 8 fjalë nga 10!

Ky është një pritje e dobishme kur duhet të mbani mend listën e fjalëve të palidhura, për shembull, pazaret ose rastet në ditë.

Trajnoni kujtesën tuaj, përdorni MPM.

Në botën moderne, informacion të plotë, memorizimi i saj nuk është i lehtë për të mësuar përmendësh. Në këtë sfond, memorizimin e një sasi të madhe të të dhënave kur informacioni duhet të riprodhohet me saktësi dhe vazhdimisht, nuk është e barabartë me super mbikëqyrës. Megjithatë, ka teknika që do të ndihmojnë për një kohë të gjatë për të siguruar informacionin më kompleks në kokë.

Është e mjaftueshme për të kujtuar se në Greqinë e lashtë, prezantimi para publikut "në një copë letre" konsiderohej një turp, dhe folësi duhej të kalonte fjalën për një kohë mjaft të gjatë dhe të flasë pa ngritur. Edhe atëherë paraardhësit tanë përdorën mnemoteknikë, ose mnemonikë. Cila është veçoria e kësaj metode të memorizimit?

Çfarë është dhe cila është thelbi i metodës

MMNEMOTECHNICS është një kompleks i memorizimit bazuar në të menduarit vizual. Është vërejtur për një kohë të gjatë se truri i njeriut nuk është në gjendje të kujtojë shpejt informacionin "të thatë" në saktësi dhe në detaje. Në të njëjtën kohë, pothuajse secili prej nesh është ndoshta pa vështirësi në detaje mund të rishikojë historinë e tregimit ose librave që janë të pasionuar. Pajisjet materiale marrin parasysh këtë tipar të trupit dhe na mëson të mos përmirësohen për të mësuar përmendësh informacionin e rëndë dhe së pari e kthejnë atë në një imazh.

Teknikat kryesore mnemonike

MNEMOTECHNICS përfshin një numër të madh teknikash. Kjo shpjegohet me faktin se me imazhe, si me imagjinatën, nuk mund të bëni një grup të sticy të shablloneve. Imagjinata është përgjithësisht e vështirë për të punuar me shabllona, \u200b\u200bkështu që në fillim studenti duhet të zotërojë teknikat ekzistuese, dhe pas - për të vetëdijshëm vetë modelet e tyre.

Teknikat kryesore mnemonike mund t'i atribuohen:
- Metoda e kodit alfabetik. Kjo teknikë kërkon formimin e frazave semantike nga letrat e paracaktuara për informacionin e paharrueshëm.
- Metoda e Shoqatës. Këtu ju duhet të gjeni analogji të ndritshme dhe të pazakonta që do të lidhen me informacionin që kërkon memorizimin.
- Përzgjedhja e rimave. Nuk duhet të shkëputet nga ky pritje në të njëjtën kohë me pretekstin që nuk keni shkruar një poemë të vetme - në të vërtetë është e thjeshtë. Metoda kërkon krijimin e çifteve të rimuara të fjalëve ose poezive të vogla.
- Aplikimi ConsonantËshtë veçanërisht e përshtatshme për të aplikuar kur përmendësh termat ose fjalët e huaja - ju duhet të gjeni fjalë ose fraza të njohura dhe tashmë të njohura.

- Metoda e dhomës romakenë të cilën artikujt e paharrueshëm vendosen në një dhomë të njohur.

Si të Master Mnemotechnics?

Pra, mnemoteknikë natyra janë të kuptueshme. Truri i njeriut më mirë kujton informacionin që mund të jetë me kujdes në detaje. Për shembull, libri i leximit është një botë e vogël para syve tuaj. Informacioni që nuk është i interesuar duhet të riciklohet në mënyrë që të paraqitet ende për ndërgjegjen e një personi. Si ta bëni? Ka shumë truket.

Për të zotëruar këtë teknikë të ruajtjes, ju duhet të zhvilloni imagjinatën dhe mënyrat për të manipuluar imazhet. Për këtë, ekziston një shesh mnemoteknik, i cili do të ndihmojë në kujtimin se rregullat në këtë teknikë janë vetëm katër, si dhe qoshet në shesh.

Rregulli i parë:

Imazhi i paraqitur duhet të jetë volumetrik. Në asnjë rast nuk është një foto ose vizatim. Nëse keni nevojë të mbani mend fletën e letrës ose fotografisë - imagjinoni atë me një avantazh, përkulni ose shtrydhni atë - por krijoni një vëllim që mund të jetë i kënaqur edhe në kokë.

Rregulli i dytë:

Imazhi i ngjyrës. Nëse ka ndonjë gjë, shkencëtarët kanë provuar se shumica e njerëzve kanë një imagjinatë të zezë të bardhë. Është absolutisht normale dhe nuk ndërhyn në zhvillimin e mnemonisë. E gjithë kjo që kërkohet është një kuptim i qartë i një hije të saktë me ngjyra. Nëse imagjinoni një kuletë të gjelbër, sigurohuni që të përcaktoni - gjelbër të errët? Syri i gjelbër? Lëkurë e gjelbër dhe krokodili? Përcaktoni këtë moment për veten tuaj.

Rregulli i tretë:

Imazhi i qartë - pa abstraksion. Objekti i paraqitur duhet të privohet nga njollat \u200b\u200be panjohura "të bardha". Për të lehtësuar krijimin e një imazhi, gjërat e mëdha zvogëlohen deri në madhësinë e topit dhe rritjen e vogël. Nuk ka nevojë të verboni ose të përpiqeni të argumentoni të pamasë.

Rregulli i katërt:
Të gjitha imazhet duhet të përshtaten në dorë.

Ku të filloni? Me veten tende.

Çfarë duhet të jenë stërvitjet e para që do të ndihmojnë për të zotëruar këtë teknikë të memorizimit? Së pari mësojnë të kthejnë objektet në imazhe. Ndiqni artikullin nga jeta juaj, e cila mund të shihet në detaje, mbani mend atë. Deri në një masë të tillë që ju do ta mbani mend atë, duke hequr sytë. Është e rëndësishme të mos mbyllni sytë. Ju mund të përktheni një vështrim në një objekt monophonic - për shembull, nën këmbët tuaja ose në mur të shtëpisë.

Për shembull, qëndroni në stacionin e autobusit në rrugën për të punuar. Në këtë pikë, do të jetë mirë të mbani mend divanin tuaj ose të dilni me një shtrat luksoz me një "princeshë në bizele". Në të njëjtën kohë, mbani mend dhe ndiqni katër rregullat e sheshit mnemoteknikë. Prezantoni një shtrat në një format 3D, kthehuni në drejtime të ndryshme, mos harroni gjërat e vogla si një fletë e rimbushur në mënyrë të pabarabartë ose gërvishtni një këmbë prej druri. Së fundi, zvogëloni shtratin në madhësinë e topit dhe e ktheni atë para se të mendoni, duke pasur parasysh.

Gjithashtu këshilla të mira të trajnimit për imagjinatën janë dhënë në këtë video:

Memoteknika mund të mburremi me shumë teknika, me zhvillimin e të cilave nganjëherë do të duhet të djersen, por studenti që zotëronte ata kurrë nuk do të ankohet për kujtesën e keqe - Mnemonitë do të mësojnë të riciklojnë dhe të mësuar përmendësh të dy blloqet dhe emrat e informacionit kompleks, kodet PIN, fjalëkalimet , mbiemrat, fytyrat.

Është e rëndësishme që vazhdimisht të përmirësoni aftësitë tuaja. Aktivizoni ushtrimet në jetën e përditshme, trajnoni manipulimin e imazheve në ndjenja të ndryshme, në çdo situatë - dhe së shpejti memorizimi i informacionit më të vështirë nuk do të duket më një qëllim i paarritshëm.

Kujtesa është themeli i vetëdijes sonë që ju lejon të mbani mend atë që shohim, dëgjojmë ose bëjmë. Si rezultat, gjithçka që është ruajtur në të kaluarën riprodhohet në të ardhmen. MMNEMOTECHNICS (nga "Arti i Studimit Grek") është një teknikë e veçantë për asimilimin e informacionit të ri, duke përfshirë teknika të ndryshme për zhvillimin e të rriturve.

Ritmi modern i jetës ndikon negativisht në punën e trurit.

Shkaqet e kujtesës së keqe janë për shkak të faktorëve të mëposhtëm:

• probleme me gjumin (pagjumësia, mungesa sistematike);
• konsumi i pijeve alkoolike, substancave narkotike dhe pirja e duhanit të produkteve të duhanit;
• konsumi i dhimbjeve të dhimbjeve dhe ilaqet kundër depresionit;
• mungesa e një ose më shumë vitaminave në trup;
• dëmtimi i kockave të kafkës ose indeve të buta (nerva, anije, pëlhura të trurit dhe predha);
• tumoret e ilaçeve të hekurit
• tumoret malinje (kanceri);
• sëmundja infektive, agjenti shkaktar i të cilit është një mycobacter tuberkulozi;
• plagë të gjerë të mëlçisë (cirrozë);
• dështimi renal ose i mëlçisë;
• lodhja kronike;
• mbingarkesa e informacionit të trurit;
• sëmundja e sistemit nervor qendror është sëmundja e Alzheimerit;
• sklerozë të shumëfishtë;
• semundja e Parkinsonit;
• diabeti;
• Çrregullimi i qarkullimit të gjakut, i cili zakonisht lidhet me aterosklerozën;
• transferuar goditje;
• sëmundja e shtyllës kurrizore, në të cilën preket disqet intervertebrale dhe vetë indet vertebrale - osteochondrosis;
• anemi;
• down sindrom;
• shkelja e proceseve metabolike në trup;
• sindromi asthenic;
• problemet me funksionet vizuale;
• situata të vazhdueshme stresuese;
• humbjen e shpeshtë të trupit me infeksione virale;
• mosbalancimi hormonal;
• epilepsi;
• skizofrenia;
• plagë vaskulare e trurit, e cila ngadalë zhvillon - encefalopatia disej;
• vegeth-vaskulare dystonia;
• deprecia dhe paramnezia - ndryshojnë në kujtesë, shtrembërim të kujtimeve;
• sindromi i sistemit arterial të vertebro-Bailar;
• duke qëndruar presion të lartë të gjakut.

Pse është e rëndësishme për të trajnuar kujtesën

Trajnimi i kujtesës ju lejon të rrisni aktivitetin e aktivitetit të trurit, i cili ndikon në shëndetin fizik dhe mendor të personit.

Asimilimi cilësor i informacionit do të ndihmojë:

• mësoni një gjuhë të huaj;
• merrni një punë të mirë dhe shumë të paguar;
• mësoni të analizoni dhe vlerësoni situatën, ndërtimin e planeve.

Kur kujtesa është zvogëluar, furnizimi i gjakut në trurin zvogëlohet, si rezultat, aftësitë intelektuale janë zvogëluar. Kështu që glukoza hyri në qelizat e trurit, është e nevojshme të angazhohen në aktivitete intelektuale dhe krijuese. Një shkëmbim i tillë i energjisë përcakton proceset e qarkullimit të gjakut, i cili ka një efekt të dobishëm në punën e trurit.

Kur zvogëlohet ngarkesa intelektuale, sëmundja e Alzheimerit po rritet. Kështu që kjo nuk ndodh, vlen të trajnoni kujtesën tuaj. Mësimi aktiv i informacionit të ri rrit konsumin e glukozës, në fund kaloritë janë djegur, pa u kthyer në yndyrë.

Çfarë është mnemoteknikë

Materialet për zhvillimin e kujtesës për të rriturit janë një sërë teknikash dhe metodash që ju lejojnë të kujtoni më mirë dhe më efikas dhe të riprodhoni informacionin e marrë.

Ky sistem përcakton qëllimin e zhvillimit:

• imagjinatë;
• të menduarit;
• vëmendje;
• humor, motor, memorie të prekshme dhe vizuale.

MNEMOTECHNICS ju lejon të zgjidhni detyrat e mëposhtme:

• mësoni të menaxhoni kujtesën dhe vëmendjen tuaj;
• rritja e kujtesës;
• stimulojnë zhvillimin intelektual;
• zhvillimi i inteligjencës, vëzhgimit;
• stimulojnë aktivitetin krijues.

Kush ka nevojë për meteroteknikë

Kjo teknikë është e dobishme për të gjitha kategoritë e njerëzve, por për disa është veçanërisht e nevojshme:

• personat që duan të mësojnë gjuhë të huaja. Mnemoteknikë do të ndihmojë të mësuar përmendësh rregullat, fjalët dhe kohët;
• shkollat \u200b\u200bdhe studentët - ata duhet të absorbojnë vazhdimisht një numër të madh të informacionit të ri. Teknika ju lejon të nxjerrni në pah të dhënat e nevojshme, shkruani krevat fëmijësh dhe mbani mend materialin e mbledhur;
• sipërmarrësit - puna e tyre kërkon komunikim të vazhdueshëm me partnerët e biznesit për të mësuar përmendësh të gjitha informatat e rëndësishme, ngarkesa e materyve;
• mësuesit dhe edukatorët - mnemoteknikë zhvillojnë altoparlantë, kështu që është kaq e dobishme për njerëzit e kësaj sferë. Teknika përmirëson kujtesën, duke rritur kështu horizontet e këtyre njerëzve dhe ata i përcjellin njohuritë e tyre për studentët.

Bazat psikofiziologjike Mnemonikë

Mnemoteknikë bazohen në tre parimet që janë të nevojshme për zhvillimin e kujtesës për të rriturit dhe fëmijët:

• formë;
• shoqatë;
• vendndodhjen.

Një nga themelet e perceptimit të suksesshëm të informacionit të ri është imazhe të ndritshme dhe mbresëlënëse.

Kur mëson një gjuhë të huaj, rekomandohet që të përfaqësohet shteti që unë dua të përcjell. Për shembull, fraza "dëgjoj - dëgjoj", duke e thënë, ia vlen të përpiqesh të dëgjosh tingujt përreth. Rekomandohet të kërkoni imazhe të këndshme në imagjinatën tuaj, pasi që imazhet negative të trurit shpesh blloqet.

Pamja duhet të shkaktojë emocione të këndshme:

• qesh;
• surprizë;
• kureshtje.

Për të kujtuar ndonjë objekt, do të jetë e nevojshme të krahasohet me diçka. Për shembull, duke përkujtuar vendndodhjen e shkollës ose spitalit, ju mund t'i kushtoni vëmendje aromave ose shteteve emocionale. Në imagjinatën e një personi është e lehtë për të krijuar shoqata personale.

Si funksionon mnemoteknikë për zhvillimin e të rriturve.

Për këto objekte të memorizimit:

• ribashkohen;
• jepni atyre formë, ngjyrë dhe erë;
• përfaqësojnë procesin e ndërveprimit të tyre.

Në krijimin e një imazhi të plotë asociativ do të ndihmojë:

• lëvizjet;
• ndjesi të prekshme;
• aromas.

Rreshti asociativ duhet të jetë dinamik dhe volumetrik në mënyrë që informacioni i mbledhur të bëhet i njëjtë. Një pritje e tillë si një vend ndihmon për të kujtuar listën e fjalëve të palidhura: një listë blerjesh ose një plan për një ditë.

Thelbi i teknikës është si vijon: është e nevojshme të riprodhoni imazhet në disa sekuencë dhe të lidhni objektet e paharrueshme me një vend të njohur dhe të njohur, për shembull, në shtëpi.

Për shembull, ka plane për ditën:

• shkruani një abstrakt;
• në lule uji;
• ngjitem
• shko ne dyqan;
• ecni me një qen.

Një person duhet të bëjë të gjitha këto veprime në imagjinatën e tij. Nëse po flasim për listën e blerjeve, atëherë paraqesim një udhëtim në dyqan dhe blerjen konsistente të mallrave.

Llojet e Mnemonics

• kombëtar - Gjithkush gjatë jetës krijon mënyrën e vet të memorizimit. Teknikat e kësaj specie zakonisht vendosen në kopshtin e fëmijëve, shkollën dhe universitetin. Fëmijët që nuk dinë të lexojnë, perceptojnë gjithçka të re me vizualizim. Kur memorizoni alfabetin, numrat e telefonit, adresat ose datat solemne, njerëzit përdorin lidhjen e kodimit të kodimit. Shpesh ne po kërkojmë rregullsitë ose të aplikojmë pranimin e detyrës. Memoteknikë e njerëzve - drejtimi më i zakonshëm, por ndryshon në efikasitet të ulët;
• klasik - Pamja e Mnemonisë, e cila fillimisht përdorte fiset e Mayan dhe banorët e Greqisë së lashtë. Për të mësuar se si të mësuar përmendësh tekstet e gjata dhe të rrisin aftësitë tuaja në artin oratorik, u përdor një mnemoni klasike. Në fillim ishte një sistem i brendshëm i letrës, dhe pastaj u shfaq metoda e Ciceronit. Ai konsistonte në ndarjen e objekteve në rrugë ose në një dhomë të mirë të ndezur dhe të konsolidonte informacionin e nevojshëm mbi to. Pastaj u vendos që të mësuar përmendësh informacion të ri duke përdorur imazhe vizuale: kryesore në të cilën thelbi dhe ndihmës janë futur për të vendosur sekuencën. Në të ardhmen, pasuesit e mnemoteknikë klasike u ndanë në 2 grupe: disa kode të përdorura në formë, ndërsa të tjerët vendosën të zhvillonin metoda alternative, pasi ata kishin vështirësi në vizualizim. Njerëzit që kishin vështirësi me imagjinatën u bënë zbuluesit e mnemonit pedagogjik;

• pedagogjik - Ajo u promovua nga Peter Ramus në shekullin e 16-të në Angli. Teknika pedagogjike ishte më e thjeshtë dhe e kuptueshme sepse nuk ka vënë kërkesa të larta dhe nuk kërkonte vizualizim. Thelbi i saj ishte të rishkruaj tekste nga tekstet shkollore në fletoret, të rileadin materialin dhe leximin e përhershëm me zë të lartë. Kjo teknikë është ruajtur në ditët moderne dhe është përdorur shpesh në shkolla dhe institucione të larta arsimore. Është vërtetuar se pikëpamja klasike është shumë më efikase, por teknika pedagogjike është në kërkesë të madhe dhe perceptohet më lehtë;
• rrethore - mnemoteknikë klasike të ndërthurura me cirk (pop). Kjo specie bazohet në transformimin e informacionit në gjeste, shprehje të fytyrës, fjalë, intonacion zëri. Thelbi nuk qëndron të mësuar përmendësh të dhënat, por në transferimin e tyre me ndihmën e teknikave dhe veprimeve të konceptuara;
• sportiv - Ky drejtim përdoret nga monsonistët profesionistë të përfshirë në garat. Pjesëmarrësit vlerësohen në shpejtësinë e memorizimit dhe në aspektin e informacionit të mësuar. Zakonisht atletë të tillë janë shtypur në një lloj të vetëm të të dhënave. Më e vështira është konsideruar të mësuar përmendësh numrat e theksuar, siç bëhet 1 kohë;
• bashkëkohës - Ky drejtim bazohet në të dhënat teorike dhe studime të ndryshme. Drejtimi modern mblodhi informacionin e nevojshëm nga speciet e tjera duke lidhur teknikat më të rëndësishme në një tërësi të vetme.

Teknikat praktike Mnemonikë

Duke kombinuar imazhe, shoqata dhe vende, u krijuan teknika:

• eidetikë - Thelbi i pritjes është që të mësuar përmendësh objektin, duke e lidhur atë me ndonjë emocion. Psikologët kanë vërtetuar se informacioni absorbohet shumë më mirë nën ndikimin e faktorëve emocionalë;
• simbolizim - Pritja bazohet në dhënien, objekte të paharrueshme, imazhe të kuptueshme dhe logjike. Për shembull, në desktop, ikona e "shportës" pasqyron thelbin e veprimit - hiqni gjithçka të panevojshme;
• pranimi i memorizimit të numrave - një metodë që do t'i përshtatet çdo personi. Numrat janë letra ose fjalë të caktuara, të cilat ju lejojnë të kodoni frazat dhe sugjerimet e tëra. 1 - bukë, 2 - qumësht, 3 - sheqer, dhe pastaj të bëjë tekstin e nevojshëm;
• metoda O 'Brian - Pritja e lidhur me memorizimin e numrave që duhet të krahasohen me personalitetet e njohura (1 - Yuri Nikulin, 2 - Georgy Vicin). Një numër tjetër i jepet një fjalë shtesë dhe një propozim është hartuar në kuptim;
• formë - Metoda që ushtron kujtesën vizuale dhe asociative. Objektet janë paraqitur në një formë të pazakontë, pastaj lidheni me zinxhirin imagjinar. Fjalët për memorizimin - bullfinch, lugë dhe telefon. Imazhi - Bullfinch ulet në një degë, duke mbajtur një lugë dhe duke folur në telefon;

• frazat mnemonike - Pritja e kërkuar për të mësuar përmendësh çdo informacion. Opsioni më i famshëm - "Çdo gjuetar dëshiron të dijë se ku ulet fasaja". Fraza ndihmon për të kujtuar sekuencën e ngjyrës së ylberit. Ka një tjetër version - "dele mol, giraf, lepur blu qepje fufayki."

Materialet për zhvillimin e kujtesës të rriturit duhet të plotësohen me këshilla të dobishme:

• për të marrë qëndrimin pozitiv dhe dëshirën për të kujtuar informacionin e ri;
• përqendrohuni plotësisht në material dhe të jeni të vëmendshëm ndaj të gjitha detajeve;
• mësoni të krahasoni informacionin e ri me një të vjetër të vjetër;
• trajnoni artikujt në kujtesë në mënyrë që atëherë ata lehtë mund t'i gjejnë ato;
• përsëris se çfarë do të rrisë shumë shanset për të zotëruar të dhëna të reja;
• krijo shoqata, që vijnë me këngë ose poezi;
• bëjnë këshilla vizuale dhe shënime me shkrim;
• lexoni informacionin e nevojshëm para gjumit.

Metodat e thjeshta dhe efektive të memorizimit

Për një asimtim të vogël të një materiali të ri, ju mund të përdorni teknika interesante:

• Është e nevojshme të merret parasysh mekanizmat e perceptimit. Nëse një person është një audio, do të dalë me tekstin e dëshiruar. Viza do të kujtojë gjithashtu informacionin, duke parë videoklipin ose duke shikuar në libër. Për kinestetikë, ndjesitë e prekshme janë të rëndësishme, kështu që ata përqëndrohen në kontakt me një objekt të paharrueshëm;
• lexoni informacionin është i dobishëm për të rishikuar me fjalët tuaja;
• vizatim, hartimi i abstrakteve dhe tabelave, një ekstrakt i detajeve interesante;
• metoda e modës - Në fillim, ideja kryesore është alokuar nga teksti, në kohën e leximit të dytë është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje detajeve dhe të shqyrtojë mendimin e materialit. Bazuar në rishikimin e leximit, duke analizuar informacionin e marrë. Rregjistruesi mbetet - teksti përsëritet, duke filluar me mendimet kryesore, duke përfunduar me detajet. Është e këshillueshme që të mos pendoheni. Në fund, teksti përsëri lexohet dhe analizon momentet e humbura;
• metoda Cicero - Është i përshtatshëm për të mësuar përmendësh tekste të mëdha. Thelbi qëndron në rregullimin e mendimeve dhe detajeve të rëndësishme në një dhomë të njohur. Sekuenca e lëvizjes zgjidhet në mënyrë që teksti të mos humbasë kuptimin logjik;

• metoda e piktogramit - Kjo metodë është ideale për pamjet dhe është e nevojshme për të forcuar kujtesën e tyre, si dhe për kërkime dhe diagnostikë. Pictogram është një imazh i luajtur në letër të krijuar për të mësuar përmendësh çdo shprehje. Baza e metodës është gjetja e fjalëve dhe frazave kryesore, të cilat pastaj janë tërhequr, bazuar në imagjinatën e një personi;
• metoda Atkinson - Ai propozon të përdorë vetëm burimet e trurit, duke e ngarkuar gradualisht atë me informacione të reja. Për ta bërë këtë, teksti zgjidhet: normal ose më i mirë në formë poetike. Së pari, disa rreshta prej 5-6 studimesh, të nesërmen janë përsëritur rreshtat e ruajtura dhe të njëjtën sasi është shtuar. Në ditën e fundit, 5-6 rreshta shtohen përsëri në pjesën e mësuar. Numri i përsëritjeve është prekur për asimilimin e materialit të ri. Gradualisht, vëllimi i teksteve duhet të rritet. Profesioni rekomandohet në mëngjes.

Ushtron mnemoteknikë për fillestarët

Materialet për zhvillimin e kujtesës Të rriturit ofrojnë ushtrime të thjeshta të përshtatshme për fillestarët:

• të dalë me një poemë me përmbajtjen e materialit të dëshiruar;
• riprodhoni poemën ose prozën, duke përfaqësuar heronj, ndjesi, ngjyra, zëra;
• mos harroni të dhënat personale - mbiemrin dhe krahasim me shoqatat. Për shembull, Kamenev - Stone, Gorbulin - Gor, soaps - sapun;
• caktoni emrin e dhomës personale në një objekt të paharrueshëm.

Ushtrimet më të mira për zhvillimin e kujtesës së të rriturve

Për të mësuar për të absorbuar informacion të ri në mënyrë cilësore dhe në një kohë të shkurtër, ju mund të përdorni ushtrime efikase:

• leximi i përditshëm i librave, jo më pak se 20-30 faqe në ditë, është e dëshirueshme të lexohet literatura produktive;
• duke ecur në rrugë, mund të përpiqeni të mësoni përmendësh numrin e autobusëve dhe makinave kaluese;
• Çdo ditë është e nevojshme të mësosh 3-4 fjalë të reja, për shembull, nga anglishtja ose francezët;
• zgjidhja e Scanvords dhe fjalëkryq;
• ju mund të komunikoni me miqtë, kolegët dhe të mësuar përmendësh pamjen e tyre, riprodhoni të gjitha detajet pas lamtumirës.

Shoqatë

Puna me shoqata ndihmon në zhvillimin e të menduarit figurativ, e cila është mjaft e vështirë për t'u dhënë shumicës së njerëzve. Ky pritje bën të mundur për të mësuar përmendësh një shumëllojshmëri të gjërave, i lidhën me njëri-tjetrin. Një parim i rëndësishëm i mnemoteknikës është të krahasosh gjëra të njohura me ato që duhet të shtyhen në kujtesë.

Nëse një person mëson të shkruajë shpejt dhe në mënyrë korrekte lidhjet asociative, ai do të jetë në gjendje të absorbojë cilësisht të informacionit të ri, duke zhvilluar punën e trurit.

Një mënyrë e shkëlqyer për të mbajtur kujtesën në ton është të punosh me fjalë të kundërta ose krejtësisht të ndryshme. Trajnimi duhet të zërë rreth gjysmë ore, ndjek të njëjtën kohë për të thyer. Në kohën e pushimit nuk mund të shikoni televizor, të dëgjoni muzikë, pasi një tru është e nevojshme një pushim të plotë.

Lojëra për zhvillimin e kujtesës

Materialet për zhvillimin e të rriturve të kujtesës siguron jo vetëm ushtrime, por edhe lojëra:

• shuplakë - Pijet dhe ushqimet shfaqen në ekran, elementë të rinj shfaqen me çdo hap. Detyra është për të gjetur objekte që ende nuk janë shfaqur;
• mbulimi numerik - Thelbi i lojës është që të mbani mend numrat e treguar. Një numër i caktuar shfaqet në ekran, duhet të hyni në mënyrë të saktë karakteret e specifikuara;
• trafiku i vështirë i shpejtësisë - Detyra mbani mend objektin aktual dhe krahasoni atë me sa vijon. Në pjesën e poshtme ka 2 butona - dhe jo. Loja gradualisht rrit shpejtësinë dhe kërkon shpejt krahasuar shifrat;
• puzzles - puzzles - lojë bordit. Për të rriturit, është e dëshirueshme të zgjidhni grupe të mëdha, ku më shumë se 1000 elemente;
• mbledhje - Ideja që është e përshtatshme për një kompani të madhe. Njerëzit bëhen në rreth dhe fillojnë të thërrasin emrat e tyre. Së pari, 1 person, atëherë 2 persona e quajnë emrin e mëparshëm dhe të vetin, dhe në vijim tregon emrat e specifikuar më parë dhe kështu me radhë. Pastaj emrat, hobi, qytete janë shtuar.

Shumica e lojrave janë të lehta për t'u gjetur në internet dhe për të punuar në internet.

Tinguj dhe objekte ndihmëse

Mnemotechnics shpesh ndërpret kur studion alfabetin e Morse - përfaqësimin e letrave, shenjat e pikësimit dhe numrat në formën e një sekuence dash dhe pikësh. Morzyanka është e vështirë për të mësuar, kështu që çdo karakter është i pajisur me një tingull të caktuar. Për shembull, letra në ulet SO - VI-DAA-LAA. Për një asimilim më të mirë të të dhënave të reja, ju mund të dëgjoni regjistrimet audio.

Trajnim sipas metodës së shërbimeve speciale

Biznesmenët dhe njerëzit laikë janë veçanërisht të rëndësishëm për të komunikuar me njerëzit, kështu që është e nevojshme për të mësuar përmendësh emrat e njerëzve, hobi të tyre. Për ta bërë këtë, ju duhet të lidhni emrin dhe mbiemrin e një personi me disa imazhe që do t'ju ndihmojnë të kujtoni lehtësisht informacionin.

Është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje karakteristikave të fytyrës dhe të bëni një analogji. Në mënyrë që fotografia të jetë e plotë, imazhi i përgjithshëm kërkohet për të kombinuar me hobi. Për shembull, një person do të luajë futboll. Pastaj ju duhet të jepni atë me topin. Workouts ditore janë të rekomanduara për zhvillimin e aftësive.

Për të kujtuar të gjitha informatat e rëndësishme nga negociatat, do të jetë e nevojshme për të krijuar një shembull të shtesave të mëhershme të shoqatave. Në procesin e bisedës së biznesit ia vlen të bësh shënime për pikat kryesore dhe të rregullohen në kujtesën e tyre vetëm pikat kryesore.

Për asimilim më të mirë të informacionit të ri, është e këshillueshme që të gjendet arsyeja për të cilën gjithçka duhet të mbahet mend. Nëse dëshironi të shtyni numrin e telefonit në kujtesë, vlen çdo shifër të jepni një shoqatë të pazakontë si një fjalë ose frazë.

Një person shpesh harron për qëllimet e ardhshme dhe planet për të korrigjuar këtë, është e nevojshme për të zhvilluar kujtesën e ardhshme. Për këtë qëllim, synimet përzgjidhen për ditën kur do të ndodhë e garantuar: një udhëtim për të vizituar, pazar ose takim me një mik. Për disa ditë, objektivat e përzgjedhur llogariten, atëherë zgjidhet një tjetër objektiv.

Kjo teknikë do të bëjë reagime ngjarje të jashtme, duke kujtuar qëllimin.

Në zhvillimin e një ndjenjë të kohës, një trajnim me një kronometër do të ndihmojë: një person duhet të lëvizë kohë dhe të bëjë biznesin e vet, kohën e numërimit, por jo duke bërë një theks për këtë. Nëse në fund nuk funksionoi, ushtrimi fillon përsëri.

Të dhënat e përhershme në ditar dhe apelojnë për ta do të vendosin një sistem që do të ndihmojë në kujtimin e planeve. Kështu që procesi i punës ishte kompetent dhe i qetë, ia vlen të krijohet një rregull. Ndonjëherë ju duhet të hiqni nga një gjë, duke lëvizur në një tjetër. Në këtë rast, rekomandohet të shtyjë faktin e paplotësisë në kujtesë në mënyrë që truri të mbetet në tensionin e lehtë.

Mnemoteknikë janë një teknikë interesante e nevojshme për zhvillimin e kujtesës për të rriturit dhe fëmijët. Ndihmon në pothuajse të gjitha sferat e jetës, aktivizon punën e trurit dhe zgjidh problemet e shoqërisë moderne.

Video të dobishme dhe mnemonikë, karakteristika të kësaj teknike dhe ushtrime

Merr dhe ushtron mnemoteknikë:

Metoda Cicero:

Shkolla Yuri Okuneva

Përshëndetje shokë! Unë jam me ju, Yuri Okunev.

A keni kujtuar ndonjëherë një numër telefoni celular? Një listë e gjatë e produkteve që absolutisht duhet të blejnë për pushime? A e shkruani të gjithë në letër?! Më besoni, ka një mënyrë tjetër për të mos harryer gjithçka që ju nevojitet. MMNEMOTECHNICS në ushtrime - temë e bisedës sonë. Ne do të mësojmë të mësojmë përmendësh çdo shumë të fjalëve në një kohë të shkurtër.

Në artikull, ne kemi filluar tashmë një bisedë me ju se ka një gjë të tillë si një mnemonic, e cila lehtëson memorizimin e informacionit.

Mnemonics - Kjo është një sërë rregullash dhe teknikash që synojnë përmirësimin e performancës së kujtesës. Ato bazohen në urdhërimin e informacionit që hyjnë në tru, të krijojnë imazhe asociative.

Në gjuhën e thjeshtë, Mnemonia i kthen numrat dhe letrat në imazhe të caktuara, të cilat, si në marshimin e shkopit magjik, ngrihuni përpara syve dhe rrëzimit në kujtesën tonë. Por si do të ndodhë kjo transformim i mrekullueshëm - Mnemonic është përgjegjës për të.

Mnemoteknikë - Kjo është një mënyrë për të zbatuar mnemonikë në praktikë.

Ne do të shqyrtojmë teknikat për metra, si dhe ushtrime, me të cilat procesi i memorizimit do të bëhet profesioni më emocionues.

Metodat Mnemotechnics

Teoritë e bukura! Të marrë një shembull praktik.

Ne duhet të blini këto gjëra në dyqan:

• Portokall;
• Kefir;
• Suxhuk doktorature;
• Një çekiç;
• Thonjtë;
• Kapelë;
• Sapun;
• Napkins.

Cfare po bejme?

1. Ne të drejtuar pas një letre - shkruaj!
2. Ne përpiqemi të mbani mend të gjitha 8 pozicionet (dhe në dyqan aq interesant! Nuk ka gjasa që lista jonë të zgjasë në kujtesë të gjatë);
3. Heshtje uleni në karrige, mbyllni sytë dhe krijoni një imazh të ndritshëm, të djegur. Disa minuta për vizualizim. Ngjitni dhe shkoni në dyqan.

Cila nga këto përgjigje është e jotja?

Për ata që zgjodhën përgjigjen "3", unë do të jap një përshkrim të rrugëve për të transformuar listën tonë në imazh.

• Zinxhir

Tani ne duhet të tendosje vëmendjen tuaj dhe të dorëzojmë të gjitha sendet nga lista në të njëjtën sasi. Sapun me një kapelë me një kapelë, sallam me një arrë dhe kështu me radhë. Në përgjithësi, me dimensione ju mund të eksperimentoni: Rritja, zvogëlimi, etj. Artikujt pa realitet do të duken, aq më shpejt i mbani mend ato.

Ne kombinojmë të gjitha sendet tona në çifte:
Imagjinoni një portokall të madh, i cili po shtyn përmes një tutu të kefirit;
Kefir derdhje, duke formuar detin, Dr. Suxhuk po fundoset në të;
Në sallam të mjekut, një çekiç i madh po bie në krye, e kënaq atë;
Trajtimi i çekiçit është i mbuluar me thonjtë, të mëdhenj dhe të rëndë;
Çdo gozhdë është e veshur me një kapelë me fusha të gjera;
Nga kapelet rrjedhin sapun thekon të trasha;
Sapuni kërcen në një pecetë, si në një trampoline.
Kështu, në zinxhir, ne kemi lidhur dhe kapur të gjitha objektet dhe produktet nga lista.

• Matryoshka

Dhe tani do të provojmë një mënyrë tjetër për të mësuar përmendësh. Artikujt janë të njëjta. Ne do t'i fusim ato në njëri-tjetrin si një matryoshki.
Përsëri një portokalli të madh, brenda saj - një tutu e kefir;
Rritja e paketës Kefir, shohim imazhin e sallamit të doktoraturës në paketim;
Këtë herë unë do të rris suxhukun e doktoraturës, le të shohim çekiçin në etiketë.
Epo, e kështu me radhë, deri në fund.

• Simbolizim

Në këtë teknikë, çdo fjalë është caktuar për një simbol, për shembull, dimri mund të përshkruhet në formën e snowflakes, verë - në formën e një dielli dhe kështu me radhë. Gjëja kryesore është se personazhet janë të thjeshta dhe të kuptueshme për ju. Pritja është e përshtatshme për memorizimin e koncepteve abstrakte.

• Memorizimin e kombinimeve numerike

Ne paraqesim çdo numër numrash (ose kombinimi të numrave) si një imazh. 1 - Nail, 2 - Swan, 3 - Bird Beak dhe kështu me radhë. Pastaj ndiqni pritjet "zinxhir" ose "matryoshka". Ato janë përshkruar më sipër.

Këto metoda janë të mjaftueshme për të mos u ndier të pasigurt pa trajtuar dhe notepad. Por ne do të shohim disa ushtrime të tjera për të përmirësuar kujtesën përmes përdorimit të MPM-së.

Trajnim mnemoteknikë

• Lidhje e humbur.

Janë dhënë dy fjalë, si verë dhe ujë. Është e nevojshme të zgjidhni fjalët që do të ishin lidhjet e një zinxhiri dhe rrjedhimisht rrjedhin një nga tjetra: verë - dielli - re - shi - ujë.

• Tipar i ngjashëm.

Ushtrimi është shumë i dobishëm për fëmijët parashkollorë, pasi zhvillon të menduarit. Ne marrim dy fjalë, për shembull, të ftohtë dhe të lagësht. Ne zgjedhim fjalë që janë të kombinuara me këto karakteristika: Dita, dëbora, hunda, asfalti, etj.

• Përgjithësim.

Ne shkruajmë një zinxhir prej 3-4 fjalësh të lidhura me kuptimin midis tyre. Supozoni se rruga - Motion - makina. Ju duhet të merrni fjalë të tjera që janë të përshtatshme për çdo fjalë nga zinxhiri veç e veç. Këmbësor, drita e trafikut, rregullimi, etj.

• Framers.

Ne marrim ndonjë artikull, themi, pirun. Shpikni shoqatën e zakonshme - një pjatë, dhe pastaj e pazakontë: për të liruar tokën.
Këto ushtrime janë të përshtatshme për fëmijët, të rriturit. Veçanërisht nxënësit - me ndihmën e tyre, vëmendja dhe kujtesa po zhvillohen, kështu që është e nevojshme në shkollë.

Djali im dhe djali i djalit tani mësojnë shtetet evropiane me kryeqytetet dhe atraksionet e tyre. Dhe në këtë proces, nuk ka shumë njohuri për Evropën, të përcaktuara në krye të fëmijës, sa metra praktikuese dhe kënaqësi nga procesi i studimit, i cili dukej të na linte përgjithmonë pas katër muajsh në klasën e parë.

Për këtë, ndoshta, gjithçka. Ata që dëshirojnë të arrijnë një përmirësim të ndjeshëm në kujtesë, unë do të këshilloj kursi intensiv i Stanislav Matveeva, i cili quhet "Superrad". Kursi përfshin 5 mësime me një shpjegim të detajuar dhe shumë të kuptueshëm të të gjitha metodave të memorizimit.

Çfarë lloj metodash të memorizimit ju përdorni? Provoni më lart, ndani përshtypjet tuaja. Ftoni miqtë dhe të njohurit, regjistroheni në Blog News.

Në takime të reja! Yuri Okunev yt.

Kthim