Rregullat themelore dhe kryesore të ushqyerjes me gji për një foshnjë. Sa shpesh duhet ta ushqeni me gji të porsalindurin tuaj

Kur organizoni një vakt për një fëmijë, respektohen rregullat e mëposhtme:

Një vend për të ushqyer zgjidhet i qetë, në mënyrë që të kontribuojë në krijimin e një marrëdhënieje të mirë midis nënës dhe foshnjës.
Është e rëndësishme që fëmija të jetë në të njëjtin vend gjatë ushqyerjes me gji. Gjatë periudhës neonatale, fëmijët krijojnë pikat e tyre psikologjike të mbështetjes - ata kujtojnë objektet dhe vendndodhjen e tyre në hapësirë, aromat në mjedis. Kjo i lejon fëmijët të lundrojnë lehtësisht në botën përreth tyre dhe të ndjehen të sigurt.
Ushqyerja është një moment intimiteti mes nënës dhe foshnjës, ndaj mos u shqetësoni nga askush. Kur një grua ushqen me gji, ajo duhet të jetë e lirë nga aktivitetet e jashtme, si të folurit në telefon, shikimi i një filmi ose leximi i një libri, për t'i dhënë fëmijës së saj vëmendjen që i nevojitet.
Gjatë ushqyerjes, është e nevojshme të shikoni të porsalindurin dhe të flisni me të.
Mami duhet të ketë një qëndrim pozitiv.

Është e rëndësishme që një grua të dijë se si ta ushqejë fëmijën me gji siç duhet. Kjo do t'i japë asaj vetëbesim dhe do ta ndihmojë të kapërcejë vështirësitë e mundshme.

Teknika e ushqyerjes me gji për një të porsalindur

Koka dhe trupi i fëmijës vendosen në vijë të drejtë.
Fytyra e foshnjës është e kthyer drejt gjoksit, hunda është përballë thithit të gjirit.
Mami shtyp trupin e foshnjës në trupin e saj.
Gruaja mbështet të gjithë trupin e foshnjës, jo vetëm shpatullat dhe kokën e tij.
Gjoksi mbahet me katër gishta nga poshtë afër murit të gjoksit, gishti i madh është sipër. Mos harroni të mbani gishtat larg nga thithka.
Për ta bërë fëmijën të marrë gjoksin siç duhet, prekni buzët e tij me thith dhe prisni derisa të hapë gojën. Silleni shpejt në gjoks, duke treguar buzën e poshtme të foshnjës poshtë thithkës.
Kur fëmija është duke ngrënë, goja e tij duhet të jetë e hapur dhe buzët e tij të tërhequra mbrapa. Në këtë rast, buza e poshtme është e kthyer nga jashtë dhe aplikohet disi më larg nga baza e thithkës se ajo e sipërme.
Buzët dhe mishrat e dhëmbëve shtypen në zonën rreth thithkës (areola).
Maja e thithkës duhet të jetë në fund të gojës së foshnjës, dhe gjuha e foshnjës duhet të jetë poshtë areolës, duke mbuluar mishin e poshtëm dhe buzën. Nëse ushqyerja është e saktë, atëherë shihet qartë se si nofullat e foshnjës lëvizin pranë veshëve, dhe jo faqet. Në këtë rast, ngarkesa në sipërfaqen e thithkës është minimale, sepse foshnja kap me gojën e tij jo vetëm thithkën, por edhe areolën.
Nëse foshnja është e ngopur, ai vetë e lëshon gjoksin.
Ushqimi ofrohet me dashuri dhe shërbehet, jo i ngjeshur. Kur kufijtë e të miturit shkelen pa lejen e tij, kryhet një akt dhune.
Ndonjëherë 3-4 ditë pas lindjes së fëmijës, kur qumështi fillon të prodhohet intensivisht, ndodh fryrja e gjëndrave të qumështit: ato lëndohen dhe ngurtësohen. Në këtë situatë, fillimisht nxirrni pak qumësht për të zbutur gjoksin dhe më pas thithni fëmijën.
Gjoksi i ofrohet foshnjës kur ai është zgjuar dhe i interesuar për ushqimin. Nëse prekni një foshnjë që është në gjumë ose nuk dëshiron të hajë, ai do të marrë thithin në gojë dhe do të vazhdojë të flejë, por nuk do të thithë.

Gjërat për të shmangur:

Është e pamundur që foshnja të thithë vetëm thithkën. Në këtë rast, ai nuk merr mjaftueshëm qumësht dhe mbetet i uritur, bëhet i shqetësuar dhe madje mund të heqë dorë nga gjiri. Thithja jo e duhur çon në fryrje të gjëndrave të qumështit, çarje dhe inflamacion të thithkave.
Ju nuk mund të ndërprisni ushqyerjen pas një periudhe të caktuar kohore ose t'i hiqni gjirin foshnjës. Disa fëmijë janë "pinjollë" dembelë, të tjerë janë anasjelltas. Lërini ata të vendosin se kur të ndalojnë së ngrëni.
Nuk duhet ta fusim gjirin në gojën e foshnjës as në momentin e lindjes dhe as më pas. Thjesht duhet të krijojmë kushte të favorshme për këtë. Fëmija vendos vetë se kur do të hajë. Kjo formon tek ai qëndrimin e duhur ndaj ushqimit, i cili do të zgjasë për gjithë jetën.
Ju nuk mund të ushqeni një fëmijë të përgjumur. Nëse e nxirrni fëmijën nga shtrati derisa është ende në gjumë, ai nuk do të hajë, por do të vazhdojë të flejë në krahët e nënës së tij. Në të njëjtën kohë, trupi i nënës në këtë situatë nuk do të marrë një sinjal fiziologjik për të prodhuar qumësht, sepse ata aplikuan një fëmijë që nuk ishte i uritur. Rezultati i veprimeve të tilla është ndërprerja e laktacionit.

Mos harroni, qëllimi i ushqyerjes me gji është t'ju sigurojë ushqimin e mirë që ju nevojitet për të mbijetuar. Ajo gjithashtu duhet të krijojë një lidhje të veçantë midis nënës dhe foshnjës. Këtu vendosen themelet e jetës shoqërore, kështu që ne mësojmë se si të komunikojmë me njerëzit e tjerë dhe si ndihemi për ta.

Është e rëndësishme të dini se ushqyerja me gji kërkon shumë përpjekje muskulore nga i porsalinduri dhe kjo punë duhet trajtuar me respekt: nëse foshnja ndalon thithjen, kjo nuk do të thotë se është “dembel”. Ai thjesht po pushon.

Vetëm kur fëmijët janë të uritur, ata me kënaqësi bëjnë një punë kaq të dobishme. Foshnjat e duan situatën, erën e nënës së tyre, ngrohtësinë e duarve të saj, rrahjet e zemrës dhe qumështin e saj! Kjo u jep atyre një ndjenjë lumturie të plotë dhe idenë e parë se sa e mrekullueshme është jeta.

Regjim falas i ushqyerjes me gji

Montessori ofron një regjim ushqimi falas. Liri nuk do të thotë që foshnja të ushqehet me gji në çdo kohë. Ju duhet ta shikoni fëmijën dhe t'i ofroni ushqim kur ai është zgjuar dhe i uritur.

Është e gabuar të mendosh se kur fëmijët janë zgjuar ose qajnë, ata janë gjithmonë të uritur. Ka shumë arsye të tjera të rëndësishme për të qarë. Për shembull, një foshnjë e ka përshkruar veten, është e pakëndshme për të të shtrihet, ose thjesht është i mërzitur.

Fëmijët e vegjël janë të interesuar për mjedisin. Nëse u sigurohet liria e shikimit dhe e lëvizjes, ata do të vëzhgojnë nga afër njerëzit dhe objektet përreth dhe do të fokusohen tek ata. Të porsalindurit qëndrojnë zgjuar gjatë gjithë kohës, ndaj ushqimi nuk është e vetmja gjë me interes për ta.

Nënat shpesh, pa asnjë arsye, përpiqen t'u imponojnë foshnjave një skemë të ushqyerjes me gji. Por duhet të kujtojmë se të gjitha foshnjat janë të ndryshme: ato ndryshojnë në peshë, forcë muskulore dhe vëllim stomaku.

Gjithashtu, prodhimi i qumështit është i ndryshëm në periudha të ndryshme të ditës: arrin kulmin në mëngjes, zvogëlohet gjatë ditës dhe rritet pak në mbrëmje. Për rrjedhojë, foshnjat nuk mund të thithin të njëjtën sasi qumështi gjatë ushqyerjes me gji dhe intervali midis vakteve ndryshon.

Orari i të ushqyerit “çdo tre orë”, nga ora 06:00 deri në orën 12:00, nuk ka asnjë bazë biologjike apo psikologjike. Në vitet 70 të shekullit të kaluar, u kryen studime për gjumin dhe shpeshtësinë e vakteve te fëmijët në dy muajt e parë të jetës. Shkencëtarët kanë zbuluar se shumica e të porsalindurve zgjedhin një orar 5-6 ushqimesh (në intervale 3-4 orë) që nga fillimi gjatë një periudhe 24 orëshe. Intervali i natës midis marrjes së qumështit është 5-6 orë - nga 19-20 deri në 2-3 të mëngjesit. Ky orar ndryshon nga ajo që shpesh tentohet t'u imponohet foshnjave: vakti i fundit në mesnatë dhe i pari në gjashtë të mëngjesit.

Nëse kemi durim, ndjekim ritmin e mençur biologjik të fëmijëve dhe i ushqejmë në orën e “çuditshme” të zgjedhur prej tyre, atëherë pas rreth 6-8 javësh intervali i natës do të përfundojë në orën 5-6 të mëngjesit. Ky ndryshim në regjimin e ushqyerjes me gji korrespondon me momentin kur pesha e foshnjës arrin 4300–4500 kg.

Ushqyerja falas do të thotë që foshnja tërhiqet në gji vetëm kur ai vërtet dëshiron të hajë. Në asnjë rast nuk duhet ta zgjoni për tu ushqyer!

Imazhet: ru.p

Gjatë ushqyerjes me gji, jo vetëm që kënaqet uria e fëmijës, por vendoset kontakti i parë i rëndësishëm mes tij dhe nënës. Ky proces e ndihmon fëmijën të përshtatet siç duhet me kushtet e reja të jetës për të.

Ushqyerja me gji e të porsalindurve është një parakusht për rritjen dhe zhvillimin e shëndetshëm të fëmijëve. Çdo nënë duhet të dijë rregullat sipas të cilave foshnja duhet të ushqehet.

Ngjitja e parë në gjoks

Është keq nëse nëna nuk ka mundësi ta ushqejë fëmijën për një orë pas lindjes. Në këtë kohë, foshnja duhet të marrë pika të vlefshme kolostrum - një pararojë e qumështit. Prodhohet pak nga kjo substancë, por i jep fëmijës imunitetin e nevojshëm dhe gjithashtu siguron ushqim të mirë. Në këtë rast, ju duhet të ndihmoni fëmijën të marrë gjirin në mënyrë korrekte. Edhe nëse hera e parë që fëmija ha pak, do të jetë një fillim i suksesshëm në jetën e tij.

Kohëzgjatja

Prindërit, veçanërisht ata pa përvojë, janë të interesuar se sa kohë duhet për të ushqyer fëmijën e tyre me qumësht gjiri? Si e dini nëse ai është plot? Me rekomandimin e OBSH-së, i porsalinduri nuk ka nevojë të hiqet nga gjiri para se të lëshojë thithin vetë. Nuk ka nevojë të vendosni një orar dhe të ushqeni fëmijën në një kohë të caktuar.

Fëmija duhet t'i kushtojë gjoksit sa të dojë, por jo më pak se 25 minuta. Gjatë kësaj periudhe, ai arrin të marrë qumësht të holluar me ujë dhe më vonë - më shumë yndyrë.

Nuk keni nevojë të hiqni thithkën nga goja e foshnjës, nëse ai bie në gjumë, duhet të vazhdoni të ushqeni, duke u kujdesur që foshnja të mos mbytet. Duke thithur në gjumë, i porsalinduri ha qumështin më të pasur me yndyrna dhe proteina. Duhet të shqetësoheni nëse foshnja, e cila është një muajshe, ha pak (brenda 10 minutash) dhe më pas refuzon të japë gji.

Kohëzgjatja e ushqyerjes me gji varet nga mosha e foshnjës. Sa më i vjetër të jetë, aq më shpejt dhe më rrallë ha. Në 3 muaj, foshnja është mjaft e fortë për të thithur një sasi të madhe qumështi. Përveç kësaj, në këtë moshë, ai po përjeton më pak shqetësime psiko-emocionale dhe nevojën për qetësim.

Vëllimi i qumështit

Që një fëmijë të fitojë peshë në mënyrë korrekte, është e nevojshme t'i siguroni atij një sasi të mjaftueshme ushqimi. Nuk ka nevojë të shqetësoheni se foshnja ha tepër: qumështi i gjirit përthithet në mënyrë të përsosur nga trupi i fëmijës, pavarësisht se sa shumë ha. Ka më shumë gjasa që ushqimi të mos i mjaftojë. Si të zbuloni se sa qumësht gjiri ka nevojë për një fëmijë? Kjo mund të bëhet në 3 mënyra:

Vlerësoni pelenat e lagura. Për ta bërë këtë, duhet të hiqni dorë nga pelenat për një ditë dhe të numëroni sa urinime ka pasur foshnja. Nëse numri i pantallonave dhe çarçafëve që ka lagur është më pak se 8, ai ha pak;
Është e nevojshme të vlerësohet saktë shtimi i peshës së të porsalindurit në një muaj. Nuk keni nevojë ta peshoni çdo ditë pas ushqyerjes: kjo nuk do të ndihmojë shumë për ta kuptuar, por do ta mërzitë shumë nënën. Mjafton ta bëni këtë një herë në muaj, dhe më pas të krahasoni peshën me normat e vendosura nga OBSH;
Një mënyrë e mundimshme, por më e saktë do të ndihmojë për të kuptuar se sa qumësht po ha një fëmijë, deri në mililitër. Shprehni plotësisht njërin gji dhe matni volumin e qumështit me një shishe. Pasi e keni ushqyer fëmijën nga një lugë, mund të kuptoni se sa ka ngrënë dhe të krahasoni me normat mesatare të rekomanduara.

Ngrënia gjatë natës

Për të ruajtur laktacionin e plotë, ushqimet ditore nuk janë të mjaftueshme. Ka prodhim të fortë qumështi në orën 3 të mëngjesit, kështu që thithja e gjirit gjatë kësaj kohe është shumë e rëndësishme. Duhet bërë një orar në mënyrë që i porsalinduri të mund të hajë sipas dëshirës gjatë ditës dhe natës.

Për të siguruar një gjumë të qetë për veten dhe foshnjën e saj, një grua duhet të flejë me fëmijën e saj. Nëse fëmija është i ngopur, ai bie në gjumë i qetë dhe nëna nuk duhet të ngrihet për ta ushqyer dhe më pas të lëkundet. Një foshnjë mund të ushqehet me qumësht gjiri deri në 6 herë në natë - dhe me të drejtë. Nëse një i porsalindur kafshon thithin e një gruaje ndërsa bie në gjumë, ju duhet të lironi butësisht gjoksin nga goja e tij.

Probleme të mundshme

Një nënë me gji mund të përjetojë sjellje të pazakontë të ushqyerjes me gji. Po nëse foshnja ime bie në gjumë, kafshon, mbytet ose mbytet gjatë gjirit?

Në muajin e parë të jetës, i porsalinduri lodhet lehtë kur ushqehet dhe për këtë arsye shpesh bie në gjumë në gji. Një fëmijë, veçanërisht ai i lindur i dobësuar ose para kohe, duhet të ndihmohet që të vazhdojë të thithë qumësht. Nëse foshnja bie në gjumë gjatë ushqyerjes, duhet të nxisni një refleks gëlltitjeje tek ai duke i shtrydhur një pikë qumështi në gojë. Ju lehtë mund ta tundni fëmijën nga thembra ose faqe dhe të vazhdoni të ushqeni.

Një foshnjë që i ka dalë dhëmbët shpesh kafshon nënën e tij me dhimbje gjatë ushqyerjes me gji. Largojeni atë me butësi, por bëjeni atë me këmbëngulje: është e nevojshme të shqiptoni rreptësisht "jo" dhe të hiqni gjoksin në mënyrë që foshnja ta lidh sjelljen e tij me përfundimin e të ushqyerit. Fëmija ndonjëherë kafshon thithin fort nëse e zë gjumi në fund të vaktit. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, duhet ta largoni foshnjën nga gjoksi sapo të dobësohen lëvizjet e gojës së tij.

Nëse një foshnjë po mbytet ose mbytet për një muaj gjatë ushqyerjes, kjo mund të nënkuptojë se ai nuk po përballet me nxitimin e fortë të qumështit. Në këtë rast, do të jetë e saktë të shprehni pak gjoksin tuaj. Për të parandaluar mbytjen e foshnjës, ndryshimi i pozicionit do të ndihmojë. Një i porsalindur që zakonisht mbyt qumështin e gjirit kur ha, duhet të vendoset me fytyrë poshtë në barkun e nënës së saj.

Nuk duhet të lani gjinjtë para dhe pas ushqyerjes. Në këtë procedurë, shtresa mbrojtëse e yndyrës nga thithkat lahet, duke rezultuar në çarje. Një dush higjienik i përditshëm është i mjaftueshëm. Vetëm disa herë në muaj, gjoksi mund të lahet me produkte kozmetike;
Deri në 6 muaj (për arsye mjekësore, deri në 5), i porsalinduri duhet të ushqehet vetëm me qumësht gjiri. Nëse foshnja juaj është e nxehtë, duhet ta aplikoni më shpesh në gjoks. Studime të shumta kanë bërë të qartë se një fëmijë mund të ushqehet ekskluzivisht me gji deri në 12 muaj pa cenuar shëndetin e tij;
Shishet dhe biberonët duhet të hidhen plotësisht. Suplementet, uji, ilaçet e nevojshme duhet të jepen në mënyrë korrekte vetëm me lugë. Foshnjat mësohen lehtësisht me thithkën, e cila ndikon negativisht në kohëzgjatjen dhe cilësinë e ushqyerjes me gji;
Është e rëndësishme të shmangni pompimin pas çdo ushqimi. Një muaj pas lindjes, gruaja fillon të prodhojë saktësisht aq qumësht gjiri sa kërkohet për të ushqyer të porsalindurin. Shprehja është e nevojshme në raste të jashtëzakonshme: në rast të ndarjes së detyruar nga fëmija, gjatë trajtimit të mastitit, për formimin e laktacionit në muajin e parë, nëse prodhohet pak qumësht;
Nëse foshnja bie në gjumë vetëm me gji, nuk ka nevojë ta privoni atë nga një kënaqësi e tillë. Thithja e zgjatur do të ndihmojë në ruajtjen e laktacionit, dhe gjithashtu do t'i japë nënës mundësinë të pushojë me fëmijën nëse në raste të tjera nuk funksionon mirë.

Rregullat e përgjithshme për ushqyerjen me gji do të ndihmojnë në ruajtjen e laktacionit për një kohë të gjatë. Nëse foshnja ha qumështin e gjirit pas një viti, ai nuk duhet të hiqet nga gjiri. Ndërprerja e të ushqyerit kundër dëshirës së të porsalindurit ndikon keq si në gjendjen e tij ashtu edhe në mirëqenien e nënës.

Ushqyerja e duhur e një të porsalinduri në ditët e para të jetës është po aq i rëndësishëm element i rritjes dhe zhvillimit sa edhe kujdesi i nënës, kujdesi ndaj foshnjës. Ushqyerja me gji është ideale. Nëse, për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqehet me gji, formulat e qumështit me cilësi të lartë për të sapolindurit do të ndihmojnë.

Është e rëndësishme që një nënë e re të dijë të organizojë vaktet e një personi të vogël. Studioni materialin: do të gjeni përgjigje për shumë pyetje që lidhen me organizimin e vakteve për fëmijët më të vegjël. Gjëja më e rëndësishme është të sigurohet rehati maksimale për nënën dhe fëmijën.

Si të ushqehen siç duhet të porsalindurit

Në maternitet, stafi do të flasë për përfitimet e ushqyerjes së hershme me gji, do të sigurojë kushte për kontakt të ngushtë midis nënës dhe foshnjës menjëherë pas lindjes. Tani fëmijët janë në të njëjtin repart me nënën e tyre, gjë që i lejon ata të ushqejnë foshnjën "sipas kërkesës".

Nëse nuk keni qumësht të mjaftueshëm, mos u dëshpëroni, përpiquni të vendosni ushqim natyral. Pini shumë lëngje, përpiquni të qetësoheni dhe ushqeni fëmijën me gji më shpesh. Edhe sasia më e vogël e qumështit do të jetë e dobishme. Ushqeni të porsalindurin me formulë, kontrolloni sjelljen, peshën, cilësinë e jashtëqitjes. Nëse nuk ka qumësht, kaloni në formula artificiale.

Ushqyerja me gji

Përfitimet e ushqyerjes me gji të hershme janë vërtetuar nga neonatologët dhe pediatër, të konfirmuar nga nënat e kënaqura dhe foshnjat e ushqyera mirë, që gërhijnë në mënyrë paqësore. Kontakti i ngushtë emocional është një nga përfitimet e ushqyerjes me gji.

Përfitimet e qumështit të gjirit:

thërrime (fëmija merr ushqim plotësisht të tretshëm, zhvillohet mirë, ka më pak gjasa të sëmuret);
nënat (mitra kontraktohet në mënyrë më aktive nën ndikimin e lëvizjeve thithëse të thërrimeve, trupi ka më shumë gjasa të rikuperohet pas lindjes së fëmijës).

Faza e parë

Në orët e para pas lindjes, gjëndrat e qumështit prodhojnë një produkt të vlefshëm - kolostrum. Vëllimi i lëndës ushqyese është i vogël, por përbërja e pasur, përmbajtja e lartë e yndyrës plotësojnë nevojën e thërrimeve për ushqim. Një detaj i rëndësishëm - kolostrum ngop një organizëm të vogël me substanca biologjikisht aktive, forcon sistemin imunitar.

Shumica e materniteteve praktikojnë ushqyerjen e hershme me gji. Një moment emocionues për nënën dhe foshnjën, që e gjen veten në një botë të panjohur. Ngrohtësia e gjirit, aroma e qumështit qetëson të porsalindurin, ju lejon të ndjeni mbrojtje. Sa më shumë kolostrum të marrë një fëmijë, aq më mirë për sistemin e tij imunitar.

Kthimi në shtëpi

Shumë nëna të reja humbasin, panikohen kur e gjejnë veten me një të porsalindur në shtëpi. Aty pranë është një baba i kujdesshëm, një ambient familjar, por ka ende emocion. Nëse gruaja do të dëgjonte rekomandimet e stafit të maternitetit, vështirësitë me ushqyerjen me gji do të jenë më të vogla.

Karakteristikat e ushqyerjes së të porsalindurve me qumësht gjiri:

dieta në javën e parë merr parasysh interesat e të porsalindurit. Nëna do të duhet të përshtatet me nevojat e foshnjës;
është e dobishme të vëzhgoni kur foshnja është vërtet e uritur, të vini re intervalin midis ushqyerjeve që fëmija mund të përballojë. Opsioni më i mirë është 3 orë, por në javën e parë foshnjat shpesh qajnë për qumësht pas 1,5-2 orësh;
mjekët pediatër këshillojnë: ushqejeni foshnjën “sipas kërkesës” kur ai kërkon me lakmi gjoksin me gojën e tij. Gradualisht, fëmija do të bëhet më i fortë, ai do të jetë në gjendje të pijë lëngje më të vlefshme në të njëjtën kohë, ai do të qëndrojë i ngopur më gjatë. Ushqyerja aktive me gji do të rrisë laktacionin, nevojat ushqyese të foshnjës dhe aftësitë e nënës gradualisht do të përkojnë;
në dy javë, mësoni fëmijën me dietë. Nëse në ditët e para e keni ushqyer fëmijën tuaj çdo një orë e gjysmë deri në dy orë gjatë ditës dhe pas 3-4 orësh gjatë natës, kaloni gradualisht në ushqyerjen shtatë herë në ditë. Regjimi përmirëson funksionimin e zorrëve të imta, i jep pushim nënës.

Poza të përshtatshme

Gjeni një pozicion specifik që ju përshtatet sa më shumë që të jetë e mundur. Mbani mend:çdo ushqyerje në javët e para të jetës së një të porsalinduri zgjat shumë.

Mbani në mend se vështirë se do të jeni në gjendje të uleni për gjysmë ore ose më bukur, duke u përkulur mbi një fëmijë (siç pozojnë nënat në gji për foto në revista), veçanërisht pas një lindjeje të vështirë. Nëse nëna është e pakëndshme ose e vështirë për të mbajtur fëmijën, ajo nuk ka gjasa të ketë mendime të këndshme, ndjenja të buta.

Provoni disa poza, zgjidhni atë optimale, duke marrë parasysh gjendjen e gjoksit, peshën, moshën e foshnjës. Ndërsa fëmija rritet, një pozicion i pakëndshëm mund të bëhet i përshtatshëm dhe anasjelltas.

Qëndrimet themelore për të ushqyer të porsalindurit:

pozicion në shpinë. Fëmija mbështetet tek mamaja me krahë, këmbë, kokë. Shpatullat e gruas, koka ngrihet me ndihmën e një jastëku. Poza është e përshtatshme për rrjedhje të bollshme qumështi;
i shtrirë në anën e tij. Ky opsion i përshtatshëm zgjidhet nga shumë nëna, veçanërisht për ushqimet në mbrëmje dhe natën. Sigurohuni që të shtriheni në mënyrë alternative në secilën anë për të zbrazur të dy gjinjtë;
pozicioni klasik i ulur për të ushqyer. Mami mban fëmijën në krahë. Jastëkët nën shpinë, në gjunjë dhe nën bërryl do të ndihmojnë në reduktimin e lodhjes së duarve, "zvogëlimin" e peshës së foshnjës;
pozë e varur. Rekomandohet për rrjedhje të dobët të qumështit. I porsalinduri shtrihet në shpinë, nëna e ushqen nga lart, duke u përkulur mbi foshnjën. Jo shumë miqësore me shpinën, por efektive për zbrazjen e gjoksit;
qëndrimi pas seksionit cezarian, kur ushqeni binjakët. Gruaja ulet, foshnja shtrihet në mënyrë që këmbët të jenë prapa shpinës së nënës, koka duket nga poshtë dorës së nënës. Kjo pozë lehtëson manifestimet e laktostazës - stagnimi i qumështit të gjirit, i shoqëruar me dhimbje, ngjeshje të theksuar të lobulave të gjëndrës së qumështit.

Formula qumështi për bebe

Ushqyerja artificiale është një masë e nevojshme, por në mungesë të qumështit të gjirit, duhet të përshtateni. Organizoni në mënyrë korrekte ushqimin e të porsalindurit, dëgjoni rekomandimet e pediatërve.

Karakteristikat e ushqyerjes së të porsalindurve me formulë:

Ndryshe nga ushqyerja me gji, kur fëmija ha dhe bie në gjumë, formula ka një dozë të caktuar. Është e rëndësishme të dini se sa zëvendësues qumështi i gjirit duhet të jepet "artificial" në ditë;
nga ditët e para ushqeni fëmijën 7 herë, një interval prej 3 orësh. Më vonë, mund të kaloni në gjashtë vakte në ditë me një interval prej 3.5 orësh;
zgjidhni një përzierje me cilësi të lartë që siguron ngopje, maksimumin e substancave të dobishme. Për fat të keq, nuk do të jetë e mundur të ushqeni thërrimet sipas kërkesës: përzierja nuk duhet të jepet "kur të doni", është e rëndësishme të ruani një interval të caktuar;
herë pas here lejohet të zhvendoset koha e marrjes së radhës të një përzierjeje të dobishme, por jo shumë. Shkelja e rregullave shkakton probleme me stomakun / zorrët tek foshnja;
zgjidhni formulën për foshnjat për të sapolindur nga prodhues të njohur, pa vaj palme, sheqer, maltodekstrinë. Si mjet i fundit, përbërësit që mbështesin ndjenjën e ngopjes duhet të jenë minimale;
nëse ka pak qumësht gjiri, duhet ta ushqeni vazhdimisht fëmijën. Ofroni fillimisht gjoksin, pastaj me lugë ushqim për fëmijë. Shmangni një shishe: është më e lehtë të merrni qumësht nga thithka, pas një kohe fëmija ndoshta do të heqë dorë nga gjiri;
sigurohuni që t'i jepni të porsalindurit ujë të zier "artificial". Vëllimi i lëngjeve varet nga mosha;
Ushqimi artificial do të ndihmojë në prodhimin e binjakëve ose trenjakëve të shëndetshëm. Mami nuk ka qumësht të mjaftueshëm për dy/tre fëmijë, duhet të japë një formulë ushqyese. Ndërsa foshnjat rriten, qumështi i gjirit zëvendësohet me qumësht formula.

Sa duhet të hajë një fëmijë

Sa duhet të hajë një i porsalindur në një ushqyerje? Kur ushqehet me gji, vetë foshnja ndjen kur barkushja është plot. Foshnja ndalon thithjen e gjirit, bie në gjumë i qetë.

Për të ushqyer nënën "artificiale" duhet të derdhë një sasi të caktuar të përzierjes në shishe në mënyrë që i porsalinduri të mos mbetet i uritur. Pediatrit kanë zhvilluar një formulë për llogaritjen e sasisë së ushqimit për fëmijë për çdo ditë.

Llogaritjet janë të thjeshta:

një i porsalindur peshon më pak se 3200 gram. Shumëzoni numrin e ditëve të jetuara me 70. Për shembull, në ditën e tretë foshnja duhet të marrë 3 x 70 = 210 g përzierje qumështi;
i porsalinduri peshon mbi 3200 gram. Llogaritja është e ngjashme, vetëm shumëzojeni numrin e ditëve me 80. Për shembull, në ditën e tretë një fëmijë i madh duhet të marrë një pjesë të madhe - 3 x 80 = 240 g ushqim për fëmijë.

Shënim! Llogaritjet janë të përshtatshme për më të voglat. Nga dita e 10 e jetës normat janë të ndryshme. Një llogaritje të detajuar të sasisë së formulës për ushqimin e fëmijëve "artificialë" do të gjeni në artikull, i cili përshkruan rregullat e përzgjedhjes, veçanërisht përdorimin e formulës popullore për foshnjat nga 0 deri në 6 muaj.

Tabela e energjisë për orë

Është më e lehtë për nënat e reja të lundrojnë nëse kanë një ide të qartë të dietës së foshnjës. Gjatë muajit të parë, i porsalinduri do të flejë shumicën e kohës (deri në 18 orë në ditë), pjesa tjetër e ditës do të jetë zgjuar.

Mbani mend: kur foshnja është zgjuar, gjysma e kohës që ai thith gjoksin e nënës së tij ose merr formula për foshnja në vend të qumështit të gjirit. Kushtojini vëmendje tabelës së ushqyerjes së të porsalindurit. Ai liston orët e ushqyerjes për foshnjat me peshë normale.

nëse i porsalinduri pështyn pas ushqyerjes, një teknikë e thjeshtë do të ndihmojë: fërkojeni fëmijën e ushqyer me një kolonë për 10-15 minuta;
qafa e të porsalindurit është ende shumë e dobët, si të veprohet që të mos dëmtohen kockat, të mos shtrihen muskujt? Vendoseni kokën mbi shpatullën tuaj, mbajeni fëmijën vertikalisht, shtypeni butësisht drejt jush, duke e mbështetur pas shpinës dhe prapanicës. Ky pozicion do të sigurojë lirimin e ajrit të tepërt, do të zvogëlojë frekuencën dhe vëllimin e regurgitimit;
pasi të keni ngrënë, nuk mund t'i shqetësoni thërrimet, është e padëshirueshme t'i vendosni ato në krevat fëmijësh. Lojëra aktive, gudulisje, frenim janë të ndaluara. Ndryshoni rrobat e të porsalindurit edhe pas 10-15 minutash, kur ajri të largohet nga barkushe;
Nëse i porsalinduri lemzë pas ushqyerjes, mund të jetë i tepruar ose i ftohtë. Goditni barkun, ngroheni fëmijën, lëreni ajrin e tepërt të dalë (mbajeni me një kolonë). Nëse vëllimi dhe presioni i qumështit të gjirit është shumë i lartë, ushqeni fëmijën me ndërprerje në mënyrë që pjesa e mëparshme të ketë kohë për të hyrë në stomakun e vogël.

Si të ruani shëndetin emocional dhe fizik të një nëne gjidhënëse

Këshilla të dobishme:

pas kthimit në shtëpi pas spitalit, një grua duhet gjithashtu të flejë të paktën pak, t'i kushtojë kohë anëtarëve të tjerë të familjes dhe vetes, përndryshe problemet psikologjike, kriza në marrëdhëniet me burrin e saj nuk mund të shmangen;
rritet lodhja e vazhdueshme, mami acarohet për çfarëdo arsye, nervozohet. Rezultati është një ulje e prodhimit të qumështit, një fëmijë përjetësisht i uritur, që qan, më shumë nerva dhe shqetësime të reja. Rrethi është i mbyllur. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të kujdesemi jo vetëm për foshnjën, por edhe për të ruajtur shëndetin, ekuilibrin psikologjik të një gruaje që ka pësuar lindje natyrale ose një prerje cezariane;
Kuptimi se me ardhjen në jetë të një fëmije një biznesmene e suksesshme është kthyer në një “makinë qumështi” dëshpëron shumë nëna të reja. Njerëzit më të afërt duhet të ndihmojnë këtu. Lavdërimi, krenaria për personin që i dha një djalë (bijë) / nip (mbesë) duhet të shprehet me fjalë të ngrohta. Një grua ndihet shumë më e sigurt nëse ndihet e mbështetur;
një pikë e rëndësishme është ndihma në kujdesin për fëmijën. Është mirë nëse burri, gjyshet dhe një nënë e re ndajnë punët nëpër shtëpi. Një grua duhet të pushojë, shpesh të ushqejë të porsalindurin e saj dhe të rikuperohet. Në dy-tre javët e para, mungesa e ndihmës reale ndikon negativisht në gjendjen fizike dhe psikologjike të nënës në gji;
për fat të keq, ndodh shpesh që burri të rrijë vonë në punë (për të mos thënë se sa e vështirë është të "nokautosh" një pushim pas lindjes së një fëmije), dhe gjyshet, për rrethana të ndryshme, nuk mund të ndihmojnë në punët e shtëpisë. Është e rëndësishme të ruani qumështin e gjirit, të mos bini nga këmbët nga lodhja;
cfare te bej Do të duhet të kërkojmë ndihmë nga miqtë e mirë, të afërmit, fqinjët. Me siguri, dikush do të pranojë t'ju ndihmojë: shkoni për sende ushqimore, blini pelena ose fshini pluhurin në shtëpi. Tërhiqni njerëzit që keni besim, mos refuzoni ndihmën. Edhe gjysmë ore pushim për një nënë të re do të jetë e dobishme;
gatuani ushqime të thjeshta, blini një tenxhere me shumë që minimizon kostot e punës së gatimit. Pajisja nuk kërkon monitorim të vazhdueshëm, gjë që është e rëndësishme në rast lodhjeje, ushqyerje të shpeshta, në një gjendje ku nëna mendon vetëm për fëmijën dhe gjumin.

Tani ju e dini se si të filloni ushqyerjen me gji, si të jepni formulë speciale. Kushtojini vëmendje maksimale foshnjës, mbani mend shëndetin tuaj dhe ekzistencën e pjesës tjetër të familjes. Dieta e duhur do të sigurojë rehati maksimale për fëmijën dhe të rriturit.

Më shumë këshilla të dobishme për ushqyerjen me gji në videon e mëposhtme:

Çdo nënë dëshiron që fëmija i saj të jetë i shëndetshëm dhe të zhvillohet sipas moshës. Por tashmë gjatë shtatzënisë, një grua fillon të ketë mendime shqetësuese se ajo nuk do të jetë në gjendje të përballojë foshnjën dhe të organizojë jetën e tij në mënyrë që ai të mos ketë nevojë për asgjë. Problemet e para mund të lindin tashmë në spital, kur do t'ju duhet ta lidhni fëmijën në gji për herë të parë.

Ushqyerja e parë me gji e një të porsalinduri në një maternitet

Zakonisht, një nënë primipare përjeton një sërë vështirësish me përpjekjen e parë për të lidhur një fëmijë në gji. Duhet mbajtur mend se vendosmëria dhe durimi janë aleatët tuaj në këtë fazë. Në ditën e parë ose të dytë, ju keni kolostrum, i cili duhet t'i jepet fëmijës suaj. Çdo grua individualisht, por zakonisht nga 3-5 ditë, kolostrum zëvendësohet nga qumështi normal i gjirit, në këtë kohë temperatura e trupit mund të rritet, gjoksi mund të fryhet dhe ju duhet të lehtësoni gjendjen e saj duke u shprehur. Ju nuk keni nevojë të derdhni të gjithë qumështin, por vetëm derisa të mos ndjeni gunga. Do t'ju duhet ta bëni këtë për rreth disa ditë, dhe ndonjëherë vetëm një herë, derisa ky sistem të funksionojë siç duhet. Kjo do të ndodhë mjaft shpejt, por shpejtësia varet nga numri i seancave të ushqyerjes me gji të foshnjës. Ushqimi sipas kërkesës gjatë ditës dhe natës do të çojë në faktin se nuk do të ketë nevojë për pompim dhe fëmija do të marrë të gjithë dozën e lëndëve ushqyese të nevojshme për zhvillimin normal.

Nëse nuk ka qumësht në ditët e para pas lindjes

Shfaqja e qumështit të gjirit 3-5 ditë pas lindjes është normale dhe natyra është kujdesur që në këtë kohë foshnja të ketë mjaft kolostrum.

Këtu janë disa këshilla për t'ju ndihmuar të ushqeheni me gji:

Jepini fëmijës suaj një gji çdo 1 deri në 2 orë. Lëreni të thithë sasinë e vogël të kolostrumit që keni aktualisht.
Mos bej panik. Kolostrum është i mjaftueshëm për një të porsalindur gjatë kësaj periudhe për të kënaqur nevojat e tij.
Nëse nuk mund të rregulloni kapjen e një të porsalinduri, kërkoni nga mamia që t'ju ndihmojë, nuk ka asgjë të qortueshme në këtë. Për herë të parë të gjitha femrat kanë probleme dhe nuk ka pse të kenë turp për këtë. Nëse keni mundësi financiare, atëherë pasi të keni mbërritur në shtëpi, mund të telefononi një konsulent për ushqyerjen me gji në shtëpinë tuaj. Telefonat mund të gjenden lehtësisht në internet. Por kjo zakonisht nuk kërkohet.
Mos u dekurajoni nëse vogëlushi juaj ka probleme për të kapur thithin. Uluni rehat ose shtrihuni me fëmijën tuaj, kapni thithkën midis gishtërinjve tuaj në kufirin e areolës dhe gjirit. Gudulisni buzët ose faqen e foshnjës tuaj me të (Siç tregohet në foto - Hapi 1). Kur foshnja hap gojën, mund të filloni të ushqeni (Hapi 2). Sigurohuni që foshnja jo vetëm të kapë fryrjen e thithkës me gojën e tij, por edhe pak nga areola rreth saj (Hapi 3). Nuk funksionoi herën e parë, provoni përsëri dhe përsëri. Nuk ka gra që nuk mund të ushqehen me gji (ose më mirë ka, por janë më pak se 1% e tyre dhe kjo për veçoritë e fiziologjisë), por ka nëna që u mungon këmbëngulja. Mos u bashkoni në radhët e tyre, provoni dhe patjetër do ta shihni rezultatin. Thithja duhet të ndërpritet pa e nxjerrë gjirin nga goja e foshnjës, por duke e hapur pak gojën e tij (Hapi 4).
Pini shumë lëngje të ngrohta. Është më mirë t'i jepet përparësi çajit të dobët ose ujit mineral pa gazra.
Mos i jepni fëmijës suaj ujë, formula ose qumësht.

Sa shpesh duhet ushqyer foshnja dhe çfarë intervalesh midis ushqyerjeve duhet të mbahen?

Fjalë për fjalë 5 vjet më parë, rekomandohej të ushqehej foshnja me gji me një pushim prej të paktën 3 orësh. Për momentin, ndoshta nuk ka më një pediatër që do të rekomandonte vendosjen e një regjimi të rreptë të ushqyerjes me gji. Përveç nëse vetëm gjyshet që ushqejnë fëmijët e tyre sipas një metode të vjetëruar këmbëngulin që nëse e ushqeni një të porsalindur kur ai ju kërkon, atëherë do të lindin mbingrënie dhe probleme shëndetësore.

Standardet e OBSH-së (Organizata Botërore e Shëndetësisë) thonë se ushqyerja me gji duhet të bëhet sipas kërkesës.

Në të njëjtën kohë, është shumë e rëndësishme që nëna ta kuptojë fëmijën e saj. Një fëmijë mund të qajë dhe të kërkojë vëmendje jo vetëm në rast urie. Mund të ketë arsye të tjera:

pelenë të lagur,
presat e pelenave ose foshnja doli jashtë mase,
dhimbje barku të zorrëve
fëmija është i nxehtë ose i ftohtë
nevoja për ngrohtësinë dhe komunikimin e nënës.

Tani, në praktikë, le të kuptojmë situatën. I porsalinduri po qan dhe ju duhet të përcaktoni arsyen e të qarit. Nëse foshnja është me pelenë të pastër, për momentin nuk ka gjasa të shqetësohet nga ndonjë proces inflamator, atëherë merreni në doreza dhe vishni pak. Nëse foshnja donte komunikimin dhe pjesëmarrjen tuaj në jetën e tij, atëherë ai ia arriti qëllimit dhe e qara do të ndalet. Në të njëjtën kohë, një fëmijë i uritur nuk do të ndalojë së kërkuari ushqim. Do të thotë, ia vlen të ushqehesh tani. Mos dëgjoni gjyshet që do të përsërisin me besim se nëse një i porsalindur kërkon gji çdo orë, atëherë ai nuk ka qumësht të mjaftueshëm. Ndodh që foshnjat fjalë për fjalë "varen" vazhdimisht në gjoks. Trajtojeni këtë me mirëkuptim dhe mos kini frikë se e llastoni fëmijën tuaj. Nëse kjo ndodh, atëherë ai tani ka vërtet nevojë për një të dashur pranë tij dhe që është edhe më i dashur se nëna e tij.

Ushqyerja gjatë natës

Nuk dua t'ju mërzit, por natën u kërkohet të hanë edhe të porsalindurit. Trakti gastrointestinal i fëmijëve të tillë të vegjël nuk i lejon ata të qëndrojnë pa ushqim për një kohë të gjatë pa dëmtuar shëndetin. Prandaj, do t'ju duhet të zgjoheni për t'u ushqyer. Disa nëna praktikojnë gjumin së bashku për të mos u ngritur në krevat fëmijësh, por ofrojnë menjëherë gjoksin sapo fëmija zgjohet. Nënat e tjera pleqsh kanë frikë të dëmtojnë fëmijën në një ëndërr, kështu që ata preferojnë një gjumë të veçantë. Nuk ka vendime të drejta apo të gabuara në këtë aspekt. Gjithçka varet nga prindërit. Mos harroni për mendimin e babait tuaj. Nëse ai preferon të kalojë natën me gruan e tij, dhe jo me fëmijën, atëherë ia vlen të shkoni ta takoni. Disa baballarë nuk e kanë problem të flenë bashkë. Mos harroni se një mjedis familjar mbështetës është shumë i rëndësishëm për një fëmijë.

Sa shpesh duhet ushqyer me gji gjatë natës? Sigurohuni që ta ushqeni fëmijën disa herë midis orës 3 dhe 9 të mëngjesit. Në këtë kohë, procesi i ushqyerjes me gji në trupin e nënës është duke u përmirësuar. Në raste të tjera, ushqeni aq herë sa kërkon i porsalinduri.

Pozat bazë të rehatshme

Nuk ka rëndësi se në çfarë pozicioni nëna preferon ta ushqejë fëmijën, kryesorja është që të dyja të ndihen rehat. Jastëkët specialë për ushqim tani janë në treg në treg, por nuk keni nevojë t'i blini ato. Shumë nëna bëjnë pa to dhe procesi i ushqyerjes me gji nuk është më pak i këndshëm.

Pozicioni i shtrirë

Është më e përshtatshme për të ushqyer të porsalindurin në pozicionin e shtrirë në anën e tij. Mund të përdoret pjesa e poshtme e gjoksit dhe pjesa e sipërme e gjoksit. Në rastin e fundit, foshnja duhet të vendoset në një jastëk në mënyrë që të mos keni nevojë të përkuleni.

Ka disa opsione të tjera ushqimi, por ato nuk janë të përshtatshme për të sapolindurit. I vetmi pozicion që vlen të përmendet është Jack. Mami shtrihet në anën e saj, dhe fëmija është pranë saj, por vetëm këmbët e tij janë shtrirë përgjatë kokës së nënës. Ju duhet ta dini këtë pozicion në mënyrë që në momentin e mbërritjes së qumështit në ditën e 3-4, foshnja të ndihmojë në përballimin e mbingarkesës në pjesën e sipërme të gjirit.

Pozicioni ulur

Mund të uleni në shtrat me këmbët e kryqëzuara, ose mund të uleni në një karrige ose karrige lëkundëse. Në këtë rast, nën kokën e fëmijës është parakrahu në anën e të cilit do t'i ofrohet gjoksi fëmijës. Ndonjëherë, në vend të parakrahut, nëna mund të përdorë dorën e saj (për shembull, nëse foshnja është e dobët dhe procesi i thithjes duhet të korrigjohet). Kur fëmija juaj të rritet, ai do të jetë në gjendje të hajë duke u ulur në ijë.

Në kohët sovjetike, rregullat për ushqyerjen me gji u vendosën nga mjekësia. Nënat e reja u mësuan paraprakisht të lajnë gjinjtë e tyre para se të ushqehen, mundësisht me ujë të valuar; pas ushqyerjes, është e nevojshme të derdhni qumështin në një gji të zbrazët. Foshnja supozohej të ushqehej rreptësisht në orë të caktuara, pavarësisht nëse foshnja po qante apo po flinte. Të gjitha këto momente e bënë një mundim kujdesin për një fëmijë. Këto rregulla tani janë rishikuar.

Më parë, nënat e reja këshilloheshin të ushqenin fëmijët e tyre në mënyrë rigoroze në kohë, edhe nëse një orar i tillë nuk ishte i përshtatshëm për foshnjën.

Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) vetëm në fillim të këtij shekulli bëri një deklaratë se vetëm qumështi i gjirit është absolutisht i padëmshëm për një fëmijë nën 2 vjeç. Kjo tezë është shumë e rëndësishme, pavarësisht zhvillimit të mjekësisë. Qumështi i gjirit formon imunitetin e foshnjës, nxit zhvillimin e trurit dhe sistemit nervor.

Falë OBSH-së, politika e trajnimit të personelit mjekësor në maternitete ka ndryshuar. Mjekët, këshilltarët dhe infermierët janë trajnuar për teknikat e ushqyerjes me gji. Foshnja filloi t'u jepet nënave në gjysmën e parë pas lindjes, plus, nëna dhe foshnja në spital janë në të njëjtin repart. Një grua pas lindjes mund të kërkojë informacion nga stafi, por disa këshilla për nënat duhen lexuar paraprakisht.

Kur supozohet të ushqehet me gji, ekspertët i japin këshilla një nëne gjidhënëse për të gjitha çështjet që e shqetësojnë. Këshilla më e madhe është të ndaloni së shqetësuari. Ka gra që kanë shumë qumësht, ka nga ato që kanë pak. Në rastin e dytë, është e nevojshme të aplikohen metoda për të rritur sasinë e qumështit të prodhuar. Si ta bëni këtë do të përshkruhet më poshtë. Laktostaza dhe çarjet në thithka nuk shfaqen gjithmonë. Nëse shfaqen, ato thjesht duhet të kurohen.

Edhe nëse nuk ka qumësht të mjaftueshëm, nuk duhet të nxitoni me ushqimin shtesë - pothuajse gjithmonë ekziston një mundësi për të rritur vëllimin e laktacionit.

Edhe gjatë shtatzënisë, ju duhet të përshtateni me ushqyerjen me gji, duke shijuar këto mendime. Imagjinoni një foshnjë të shtrirë në krahët tuaj, duke ju prekur me duar të vogla, duke marrë një thithkë në gojë. Flisni me nënat e tjera që ushqehen me gji. Lexoni literaturë të veçantë. Shikoni programet e Dr. Komarovsky. Mos harroni se vetëm 3% e grave nuk mund të ushqehen me gji. Pjesa tjetër duhet vetëm të dëshirojë, dhe gjithçka do të jetë mirë. Asnjë arsye - trashëgimia e pafavorshme, tiparet anatomike të strukturës së gjirit, sëmundja, nuk janë arsye për refuzimin e të ushqyerit.

Si të rritet sasia e qumështit të gjirit?

Ky artikull tregon për mënyrat tipike të zgjidhjes së pyetjeve tuaja, por secili rast është unik! Nëse doni të dini nga unë se si ta zgjidhni problemin tuaj të veçantë - bëni pyetjen tuaj. Është i shpejtë dhe falas!

Pika e parë është zgjedhja e një materniteti. Është e nevojshme të zgjidhet një institucion në të cilin nënat, pas lindjes, vendosen menjëherë në barkun dhe gjoksin e foshnjës.

Trupi i një gruaje, pas kontaktit me një të porsalindur, aktivizon mekanizmin e laktacionit. Ndërsa gruaja nuk prodhon qumësht, por kolostrum është një produkt shumë i dobishëm për fëmijën. Ai transferon imunitetin nga nëna tek fëmija, përmban vitamina, minerale, proteina, yndyrna dhe karbohidrate.

Pas lindjes, një grua përjeton tension nervor. Ajo shqetësohet për fëmijën, mendon se ka shumë pak kolostrum për të ushqyer foshnjën. Kjo nuk eshte e vertete. Substancat që përmbahen në kolostrum janë mjaft të mjaftueshme për të kënaqur nevojat e foshnjës në të gjitha substancat e dobishme. Në asnjë rast mos filloni të ushqeni të porsalindurin me formulë qumështi, përndryshe ai do të mësohet të marrë lehtësisht ushqim nga thithka dhe do të refuzojë të thithë. Qumështi do të vijë për 2-3 ditë. Mos i nxitoni gjërat.

Një nga mënyrat efektive për të përmirësuar laktacionin është përdorimi i preparateve të një përbërje natyrale të bazuar në pelte mbretërore e bletëve. Për shembull, ilaçi Apilak Grindeks, i cili përmban 10 mg pelte mbretërore natyrale, do t'i sigurojë trupit të gjitha vitaminat dhe makro- dhe mikroelementet e nevojshme për të ruajtur vitalitetin dhe ndihmën gjithëpërfshirëse për trupin. Ai përmban të njëjtat substanca të vlefshme si në qumështin e gjirit: proteina, yndyrna, karbohidrate, një grup vitaminash (A, C, B1, B2 B3, B5 B6, B12, E, K, acid folik), makro dhe mikroelemente (kalcium, hekur, fosfor, zink, magnez, natrium, kalium).
Ilaçi Apilak Grindeks është vërtetuar klinikisht se është efektiv në trajtimin e hipogalaktisë duke stimuluar butësisht sekretimin e qumështit tek gratë që vuajnë nga ky problem.

Cilat janë rregullat që duhen ndjekur?

Pikëpamjet e vjetra për sterilitetin e thithkës së nënës po rishikohen. Për më tepër, mjekët modernë besojnë se nuk mund të lani gjoksin tuaj me sapun ose xhel. Thithat janë shumë delikate dhe mund të plasariten nga sapunët që thajnë lëkurën tuaj. Mendoni për erën - foshnja do ta njohë nënën nga era, dhe nëse ajo nuhat të njëjtin sapun si të tjerët, ai nuk do ta njohë atë, do të shqetësohet dhe mund të refuzojë të marrë gji. Ka kuptim të lani gjinjtë tuaj jo më shumë se 2 herë në ditë me ujë të ngrohtë pa sapun.

Përdorimi i ngjyrës së gjelbër të shkëlqyeshme dhe dezinfektantëve të tjerë për të lubrifikuar thithkat mund të çojë në lëkurë të thatë dhe në thithka të çara. Cipat janë të veshura me një lubrifikant natyral që i mbron nga ndikimet e jashtme. Mos e lani me ujë me sapun.

Nëse e ushqeni fëmijën dhe ai qan pas 1-2 orësh, jepini sërish gjoksin. Ai mund të mos ketë ngrënë plotësisht herën e fundit. Është e nevojshme të ushqehet foshnja me kërkesën e tij të parë, dhe të mos i përmbahet orarit. Një foshnjë, sigurisht, mund të qajë për një arsye tjetër - një pelenë të lagur, një dhimbje barku apo diçka tjetër, por uria është shkaku më i zakonshëm i të qarit.

Mos e ndërprisni aromën e njohur dhe të njohur të gjirit të nënës për fëmijën, me aromën e mprehtë të sapunit apo xhelit të dushit.

Sa shpesh duhet ta ushqeni fëmijën tuaj?

Foshnjat thithin në mënyra të ndryshme, në varësi të forcës dhe karakterit të tyre. Ka fëmijë që thithin në mënyrë aktive dhe hanë shpejt. Të tjerët thithin ngadalë, duke pushuar herë pas here. Ditët e para gruaja ushqen foshnjën shumë shpesh. Një regjim zhvillohet gradualisht - një vakt çdo 1,5-2 orë. Nëna dhe fëmija duhet të vijnë vetë në një regjim të tillë, pa kufizuar me forcë numrin e të ushqyerit.

Mos e hiqni fëmijën nga gjiri kur ju duket se është ngopur. Në fillim, foshnjat shumë shpesh thithin nënën e tyre edhe sepse të ushqyerit është mënyra e tij për të komunikuar me personin më të afërt. Ndërsa thith gjoksin, ai qetësohet dhe mund të flejë.

Nuk ka nevojë t'i mësoni një të porsalindur një bedel. Në rrugë është e përshtatshme t'i jepni biberon që të mos shkojë në shtëpi dhe të mos ushqehet me gji. Megjithatë, ky zakon nuk e rrit laktacionin, ndryshe nga ushqyerja me gji. Sa më shumë që foshnja të thithë gjoksin e gjirit, aq më shumë stimulohet laktacioni. Kur një pjesë e të ushqyerit zëvendësohet me një bedel, qumështi i gruas zhduket gradualisht. Lidhja psikologjike mes foshnjës dhe nënës është gjithashtu e pranishme vetëm gjatë ushqyerjes me gji. Bedelja nuk krijon një lidhje të tillë.

Një bedel është më shumë një masë urgjente sesa një ilaç, kështu që duhet ta përdorni rrallë.

Kur është e nevojshme shprehja?

Nëse nëna zbaton rregullat e mësipërme, nuk ka nevojë të shprehë gjoksin. Më herët, kur nëna e ushqente foshnjën me orë, gjoksi mbushej me qumësht të paprekur. Ai duhej të pompohej. Kur një i porsalindur ushqehet me gji sipas kërkesës, nuk mbetet qumësht i tepërt. Foshnja, si të thuash, bën një porosi për një sasi të caktuar qumështi - sa do të hajë këtë herë, e njëjta sasi do të arrijë edhe herën tjetër. Kur shpreheni pas ushqyerjes herën tjetër, do të vijë më shumë qumësht sesa mund të hajë fëmija. Kjo mund të çojë në laktostazë.

Shprehja çon në një shqetësim tjetër. Qumështi i trashë, i cili përmban laktazë, hiqet nga gjiri. Kjo enzimë zbërthen sheqerin e pranishëm në qumështin e lëngshëm të nënës. Gjatë ushqyerjes, foshnja do të marrë pjesën e lëngshme të qumështit me një sasi të madhe sheqeri. Ky sheqer do të hyjë në zorrë, gjë që mund të shqetësojë jashtëqitjen. Kur duhet të pomponi:

Nëna është larguar nga shtëpia për një kohë të gjatë, një tjetër i afërm do të duhet të ushqejë të porsalindurin me qumësht nga një shishe (rekomandojmë ta lexoni :). Për këtë, nëna e ruan paraprakisht qumështin e gjirit.
Gruaja prodhon shumë qumësht dhe gjoksi ngurtësohet. Ekziston rreziku i mastitit.
Laktacioni është i reduktuar, nëna nuk është në gjendje ta sigurojë fëmijën me qumësht. Kjo ndodh kur foshnja nuk ndihet mirë dhe ka pak forcë për të thithur në mënyrë aktive nënën e tij.
Për shkak të sëmundjes së gruas kërkohej trajtim me barna të ndaluara për foshnjën. Në këtë rast, ato pompohen për të ruajtur laktacionin derisa nëna të shërohet.

Pozicionet e ushqyerjes

Sa shpesh duhet të ndërroni gjinjtë gjatë ushqyerjes me gji? Kjo duhet të bëhet jo më shumë se 1 herë në 2 orë. Vetëm me këtë taktikë fëmija do të marrë të dy llojet e qumështit - të lëngshëm dhe të trashë.

Për të parandaluar stagnimin e qumështit, është e nevojshme të ndryshoni pozicionin e foshnjës gjatë ushqyerjes. Praktika thotë se aty ku mbështet mjekra e foshnjës, prej andej vjen qumështi. Ndryshimi i pozicionit është një parandalim i shkëlqyer i mastitit.

Kur kapeni për gjoksin, kushtojini vëmendje zonës ku thithi është kapur nga fëmija. Ai duhet të marrë në gojë jo vetëm thithkën, por edhe zonën përreth saj - areolën. Buzët e tij do të jenë, si të thuash, të kthyera nga jashtë - me një shtrëngim të tillë, ushqimi do të jetë i suksesshëm. Nëse nuk e keni ndjekur kapjen e thithkave, fëmija do të gëlltisë ajrin dhe barku i tij do të dhemb.

Problemi i kapjes së saktë të thithkës mund të ndikojë gjithashtu në shtimin e peshës së foshnjës - ai do të thithë më pak qumësht dhe pesha e tij do të mbetet prapa normës së moshës. Mjeku në klinikë ndonjëherë nuk ka kohë ose dëshirë të mendojë për kapjen e saktë të thithkës, ai do t'ju përshkruajë një formulë qumështi plotësuese dhe kjo do të çojë në një ulje të laktacionit.

Merrni fëmijën tuaj në krahë dhe sillni atë në gjoks. Vendoseni thithin thellë në gojën e tij dhe mbajeni fëmijën fort. Në këtë pozicion, foshnja nuk gëlltit ajrin, ai dhe nëna e tij do të jenë të rehatshëm.

Ka shumë pozicione për të ushqyer, por në secilën prej tyre fëmija duhet të kapë plotësisht areolën.

A ha foshnja mjaftueshëm?

Si e dini nëse foshnja juaj ka mjaft qumësht? Metoda e pelenave të lagura do të ndihmojë këtu. Në ditët e para pas lindjes, foshnja urinon 5-6 herë në ditë. Gradualisht, ky numër rritet në 20-25 në ditë. Nëse fëmija juaj urinon më pak se 6 herë në ditë, ai nuk po merr mjaftueshëm lëngje. Në këtë rast, duhet të kontaktoni pediatrin e rrethit për të shmangur dehidratimin e trupit të vogëlushit.

A duhet t'i jap ujë thërrimeve?

A kam nevojë për të plotësuar fëmijën? Nëse foshnja ushqehet me gji, ai nuk ka nevojë për suplement. Qumështi është 80% ujë. Është heterogjen në strukturën e tij. Në fillim të dhënies së gjirit, foshnja pi pjesën e lëngshme të qumështit, të cilën e pi. Më pas qumështi bëhet më i trashë, i cili shërben si ushqim. Këto 2 lloje qumështi plotësojnë plotësisht nevojat e foshnjës tuaj për ushqim dhe pije. Nëse i jepni foshnjës për të pirë ujë, ai do të zërë një vëllim të caktuar në stomak, do të thithë më pak nënën e tij dhe do të ulet laktacioni.

A duhet të ushqehem gjatë natës?

Duhet të ushqeheni me gji gjatë natës. Është në këtë kohë të ditës që kur ushqeheni në sasi të mëdha, prodhohet prolaktina - një hormon shumë i rëndësishëm. Prolaktina jo vetëm që nxit laktacionin, por gjithashtu stimulon sistemin imunitar, lehtëson dhimbjen dhe vonon ovulimin gjatë ushqyerjes me gji. Mami mund të mos shqetësohet se do të mbetet shtatzënë kur fëmija i parë të jetë shumë i vogël (rekomandojmë ta lexoni :).

Që mami të mos e ketë të vështirë të ngrihet, ta nxjerrë fëmijën nga krevat fëmijësh e kështu me radhë, është më mirë ta vendosni fëmijën në shtrat me ju. Kur ai kthehet, mami mund t'i japë vetëm një gjoks dhe të flejë. Në të njëjtin shtrat me prindërit, fëmija ndihet i mbrojtur dhe qetësohet shpejt. Nëse nuk jeni rehat të flini me fëmijën tuaj, vendoseni krevatin e tij në mënyrë që ai të jetë afër jush. Hiqni ndarjen midis jush dhe foshnjës tuaj. Atëherë nëna do të jetë në gjendje ta çojë fëmijën në shtratin e saj vetëm gjatë ushqyerjes.

Kur duhet futur ushqime plotësuese?

Merrni kohën tuaj me futjen e ushqimeve plotësuese. Deri në gjashtë muaj, një fëmijë mund të kalojë me qumështin e nënës. Pas 6 muajsh mund të futen ushqime plotësuese në mënyrë që fëmija të njihet me shijet e ndryshme ushqimore. Ushqimet plotësuese nuk duhet të zëvendësojnë ushqyerjen me gji. Qumështi i nënës është shumë më i shëndetshëm se çdo pure perimesh. Me plotësimin e hershëm të ushqimeve me pure perimesh për bebe, qumështi i nënës gradualisht zëvendësohet nga produkte të tjera më pak të dobishme.

Çfarë duhet të hajë një nënë gjatë laktacionit?

Një dietë e shëndetshme e ekuilibruar për një nënë pleqsh është shumë e rëndësishme për laktacionin aktiv.

Ushqimi i gruas duhet të mendohet paraprakisht (rekomandojmë të lexoni :). Shumë substanca nga ushqimi dhe barnat kalojnë në qumështin e nënës dhe mund të dëmtojnë fëmijën. Disa ushqime shkaktojnë alergji dhe ilaçet mund të jenë të dëmshme. Ju nuk keni nevojë të përshkruani trajtim për veten tuaj - kjo duhet të bëhet nga terapisti, duke marrë parasysh situatën tuaj.

Nënat duhet të eliminojnë ushqimet alergjike nga dieta e tyre. Mos hani perime dhe fruta të kuqe dhe portokalli. Është e nevojshme të përjashtohen nga dieta mishi i tymosur, turshitë, ushqimet pikante dhe yndyrore. Ju nuk duhet të hani ushqim deti, arra, mjaltë, çokollatë.

Është e nevojshme të kufizohet përmbajtja në dietën e nënës së ushqimeve që shkaktojnë fermentim. Ata nuk do të dëmtojnë nënën dhe foshnja do të ketë dhimbje barku. Këto përfshijnë lakër, rrush, rrepkë, rrepkë, çokollata dhe ëmbëlsira të tjera.

produkte të qumështit të fermentuar;
oriz, hikërror, bollgur;
perime dhe fruta të verdha dhe jeshile;
supa me perime;
mish pa dhjamë;
bukë gruri i fortë.

Produktet e qumështit të fermentuar janë të shkëlqyera për një nënë gjidhënëse

Sa për të ushqyer foshnjën?

Deri në çfarë moshe duhet ta ushqeni fëmijën tuaj? Shumë gra besojnë se është e mjaftueshme të ushqehen deri në moshën 1 vjeç. Kjo është e gabuar - ju mund të ushqeni deri në 2 ose 3 vjeç. Në një vit, foshnja merr shumë produkte të tjera, por ai nuk nxiton të heqë dorë nga gjoksi. Thithja e gjoksit të mamit e qetëson atë. Duke e ndërprerë me forcë ushqyerjen, ju po e traumatizoni fëmijën psikologjikisht dhe kjo do të ndikojë në shëndetin e gjëndrave tuaja të qumështit. Prisni që fëmija të heqë dorë vetë nga qumështi i gjirit.

Disa gra ushqehen me gji për më shumë se kohëzgjatja e zakonshme, por mjekët po i inkurajojnë në mënyrë aktive që ta bëjnë këtë.

A duhet të shkëputet nëna gjatë sëmundjes?

Kur nëna është e sëmurë, mos e hiqni nga gjiri fëmijën. Bisedoni me mjekun tuaj se cilat medikamente mund të merrni ndërkohë që ushqeheni. Nëse një nënë merr një ftohje sezonale, vetëm ushqyerja me gji do ta shpëtojë fëmijën nga infeksioni. Së bashku me qumështin e gjirit, ai do të marrë antitrupa që do të luftojnë infeksionin. Në rast infeksioni, foshnja do ta marrë shumë më lehtë ftohjen.