Pse nuk buzëqeshin njerëzit rusë? Pse buzëqeshim kur ndihemi keq Kur njerëzit buzëqeshin.

Abonohuni në
Anëtarësohuni në komunitetin e toowa.ru!
Në kontakt me:

Kam lexuar diku se britanikët kanë një koncept të "buzëve të sipërme". Do të thotë që çdo fatkeqësi në jetë duhet të përballohet me një buzëqeshje. Çfarëdo që të ndodhë, qoshet e gojës duhet të shikojnë lart në një mënyrë të disiplinuar. Buzëqeshja angleze është një manifestim i vetëkontrollit dhe vetëkontrollit. Zotërinj dhe zonja marrin me dinjitet goditjet e fatit. Shikoni James Bond - megjithë telashet dhe sprovat, ai buzëqesh, i përmbajtur dhe elegant.

Buzëqeshja amerikane është një histori tjetër. Në gjerësitë tona gjeografike, ajo u vlerësua negativisht, madje u bë sinonim i një reagimi të nënkuptuar ndaj asaj që po ndodh, veshjes së dritares. Njerëzit shtrijnë gojën në buzëqeshje, por në fakt nuk duan të buzëqeshin, kështu që kjo është e panatyrshme dhe madje e pakëndshme. Ky ishte arsyetimi. Në përgjithësi, edhe unë isha dakord me të, buzëqeshjet plastike më dukeshin një falsifikim i panevojshëm, derisa arrita në Shtetet e Bashkuara. Pa idealizim, ndaj të cilit jam i prirur si person me ndikim, mund të them se buzëqeshja amerikane në detyrë është një fenomen i vërtetë. Ata me të vërtetë buzëqeshin: në metro, dyqane dhe ashensorë. Me marrëveshje të pathënë, është zakon të buzëqeshësh ndërsa shikon në fytyrën e një të huaji ose të njohuri.

Por ajo që më befasoi ishte se nuk ishte aspak e neveritshme, përkundrazi. Çuditërisht, kjo është bukur. Bota ju përshëndet me një qëndrim pozitiv: a është e natyrshme apo rezultat i përpjekjeve - cili është ndryshimi? Ju shikoni njerëz që janë të dashur, disi të lumtur me atë që po ndodh, nuk i kushtohen trishtimit të ekzistencës së tyre. Dhe ky fakt krijon një sfond të këndshëm emocional për ditën tuaj. Padyshim, secili prej nesh ka arsyet e veta për të qenë i trishtuar ose i tensionuar, por nuk është aspak e nevojshme të informojmë botën për këtë. Shtë e qartë se secili prej nesh kapërcen, dhe nuk është aspak e nevojshme të kujtojmë për këtë. Ne të gjithë e dimë për këtë, por jemi duke e përballuar, dhe për këtë arsye ne buzëqeshim. Një person i qeshur është një person i fortë dhe i suksesshëm. Buzëqeshja amerikane është një demonstrim i suksesit në jetë. Dhe çfarë është e gabuar me njerëzit që përpiqen të jenë të tillë? Ose çfarë është e gabuar me një model të tillë të krijuar shoqërisht? Dreamndrra amerikane është e pandashme nga buzëqeshja e përsosur me dhëmbë të bardhë. Standardi i Hollivudit.

Ka një buzëqeshje të aziatikëve. Në Tajlandë, më kanë bërë përshtypje dy fakte - vendasit janë kryesisht shumë të sjellshëm - dikur, ata buzëqeshin, mezi i takojnë sytë, buzëqeshin pothuajse gjatë gjithë kohës ndërsa jeni duke biseduar me ta - këto janë dy. Dhe kjo është një buzëqeshje e veçantë. Më duket se fëmijët e lumtur buzëqeshin ashtu. Sigurisht, kjo nuk ndodh gjithmonë dhe jo me të gjithë, por mjaft shpesh. Ndoshta ka të bëjë me fenë. Budistët pranojnë gjithçka ashtu siç është dhe përpiqen të shijojnë çdo moment. Kjo është me të vërtetë një filozofi me të vërtetë e mençur e jetës që gjen një përgjigje në civilizimin perëndimor ... Jeta e një personi modern përbëhet tërësisht nga strese, pritje dhe realizime që ne vetë planifikojmë ose që na imponohen. Aftësia për të marrë gëzim nga momenti kur mund të ndaleni, të ngrini kokën dhe të buzëqeshni me diellin është ajo që ne duhet të mësojmë. Buzëqeshja e aziatikëve, në këtë kuptim, është si një shfaqje e mençurisë dhe gëzimit për të jetuar.

Çdo arsye për të buzëqeshur është bindëse. Përceptimi i asaj që po ndodh, hapja në një përshëndetje pozitive, është shumë më e këndshme sesa vrenjtja e botës. Buzëqeshja është e vetmja gjë që mund të bëhet pa përpjekje dhe që do ta bëjë botën një vend më të mirë. Po, nuk zgjidh probleme globale, nuk ofron zgjidhje, nuk jep mësim, por krijon një sfond të këndshëm emocional. Buzëqesh dhe bota do të të buzëqeshë. Dhe kjo është një dhuratë e shkëlqyeshme.

Shprehjet tona emocionale duket se janë të lindura, ato janë pjesë e trashëgimisë sonë evolucionare. E megjithatë etimologjia e tyre mbetet një mister. A mund t'i gjurmojmë këto sugjerime shoqërore që nga fillimi, që nga rrënjët e tyre evolucionare deri te sjellja e paraardhësve tanë?

Rreth një dekadë më parë, në një laborator në Universitetin Princeton, ne studiuam se si truri monitoron zonën e sigurisë rreth trupit dhe kontrollon përkuljen, zvarritjen, përplasjen e syve dhe veprime të tjera që na mbajnë të sigurt nga të tjerët.

Eksperimentet tona u përqendruan në një grup specifik të rajoneve në trurin e njeriut dhe majmunit. Këto zona të trurit menjëherë "përpunuan" hapësirën rreth trupit, përdorën informacione shqisore dhe e shndërruan atë në lëvizje. Ne gjurmuam aktivitetin e neuroneve individuale në ato zona, duke u përpjekur të kuptojmë funksionin e tyre. Kur shikonim videot tona, vura re ngjashmëri të frikshme kudo: veprimet mbrojtëse të majmunëve ishin shumë të ngjashme me sugjerimet standarde sociale njerëzore. Pse, kur i fryni fytyrës një majmuni, shprehja e tij duket kaq çuditërisht si një buzëqeshje njerëzore? Pse, ndërsa qeshim, duket se po përdorim disa elementë të shtyllës mbrojtëse?

Siç rezulton, ne nuk ishim të parët që kërkuam një marrëdhënie midis lëvizjeve mbrojtëse dhe sjelljes shoqërore. Heinie Hediger, roja i kopshtit zoologjik të Cyrihut në vitet '60, ndau depërtimin e tij me ne. Ai u përpoq të kuptonte se si të ndahej hapësira e kopshtit zoologjik midis kafshëve në mënyrë që të merrte parasysh nevojat e tyre natyrore, dhe për këtë arsye nganjëherë kërkoi këshilla nga biologu kryesor i kopshtit zoologjik. Dhe ai shpesh befasohej kur zbuloi se si kafshët ndërveprojnë me hapësirën përreth.

Gjatë një ekspedite në Afrikë, ku ai kapi ekzemplarë të rinj për kopshtin zoologjik, Hediger vuri re një sjellje të përsëritur vazhdimisht midis kafshëve që ishin gjuajtur nga grabitqarët. Zebra, për shembull, nuk ikën vetëm nga një luan. Në vend të kësaj, ajo duket se po ndërton një perimetër të padukshëm rreth vetes. Për sa kohë që luani është jashtë kësaj perimetri, zebra është e sigurt. Kur luani kalon kufirin, zebra ndryshon vendndodhjen dhe rikthen zonën e sigurisë. Nëse luani hyn në një zonë më të vogël, zebra ikën. Vetë zebrat kanë "zona mbrojtëse" të ngjashme mes tyre dhe, megjithëse janë shumë më të vogla, ato trajtohen me respektin e duhur. Zebrat nuk ecin kurrë nga afër në një turmë. Ata shkelin dhe lëvizin në një mënyrë të tillë që të ruajnë një hapësirë ​​minimale të organizuar midis tyre.

Në vitet 1960, psikologu amerikan Edward Hall përshtati të njëjtën ide për sjelljen njerëzore. Hall zbuloi se të gjithë kanë një zonë mbrojtëse të gjerë 60-90 cm që zgjerohet drejt kokës dhe zvogëlohet drejt këmbëve. Zona nuk ka një madhësi fikse: nëse jeni nervoz, ajo rritet, nëse jeni të relaksuar, ajo tkurret. Kjo gjithashtu varet nga prejardhja juaj kulturore. Hapësira personale është më e vogël në Japoni dhe më shumë në Australi. Vendosni Japonezët dhe Australianët në të njëjtën dhomë - një vallëzim i çuditshëm do të pasojë: Japonezët do të shkojnë përpara, Australianët do të zmbrapsen dhe kështu ata do të ndjekin njëri pas tjetrit. Ndoshta edhe duke mos i kushtuar vëmendje asaj që po ndodh.

Hediger dhe Hall na çuan në një zbulim të rëndësishëm. Mekanizmi që ne përdorim për mbrojtje gjithashtu formon bazën e përfshirjes sonë shoqërore. Mbi të gjitha, ai organizon një lloj rrjeti brenda hapësirës shoqërore.

Buzëqeshja, një nga mjetet kryesore për ndërveprimin shoqëror, është një gjë shumë specifike. Buza e sipërme ngrihet për të shfaqur dhëmbët. Faqet përhapen anash. Lëkura rreth syve është e rrudhur. Duchenne de Boulogne, një neurolog që jetoi në shekullin e 19-të, vuri re se një buzëqeshje e ftohtë dhe e rreme shpesh kufizohet në gojë, ndërsa një buzëqeshje e mirëfilltë, miqësore gjithmonë përfshin sytë. Buzëqeshja e sinqertë tani quhet Duchenne për nder të tij.

Një buzëqeshje gjithashtu mund të sinjalizojë dorëzimin. Punonjësit që i nënshtrohen dikujt buzëqeshin shumë më tepër kur janë midis njerëzve me ndikim. ("Dikur ishte, / Ata u takuan me buzëqeshje, harqe, / Ata mezi u gjunjëzuan, / Si në tempull!", Shënon Patrokli për Akilin në Troil dhe Kresis).

Kjo vetëm shton misterin. Pse tregon dhëmbët një shenjë miqësie? Pse e bëni këtë në shenjë të nënshtrimit? A nuk janë të nevojshëm dhëmbët për të treguar agresionin?

Shumica e etologëve pajtohen se buzëqeshja është një fenomen evolucionar dhe se variantet e saj gjenden në shumë primatë. Nëse vëzhgoni një grup majmunësh, do të vini re se ata nganjëherë i japin njëri-tjetrit atë që duket si një grimcë. Ata komunikojnë pa agresion; etologët e quajnë këtë "shfaqja e heshtur e dhëmbëve". Disa teoricienë argumentojnë se ky gjest erdhi nga pak a shumë e kundërta - përgatitja për një sulm.

Por mendoj se duke u përqendruar vetëm te dhëmbët, atyre u mungon shumë. Në fakt, kjo "shfaqje dhëmbësh" përfshin të gjithë trupin. Imagjinoni dy majmunë, A dhe B. Majmuni B kalon hapësirën personale të majmunit A. Rezultati? Dy neurone përgjegjës për monitorimin e hapësirës personale fillojnë të kërcasin, duke thirrur një reagim klasik të mbrojtjes. Majmuni A duket me sy të ngushtë, duke mbrojtur sytë. Buza e sipërme e saj është ngritur. Ajo hap dhëmbët e saj, por ky është vetëm një efekt anësor: pika e një buze të shtrënguar nuk është aq shumë për t'u përgatitur për një sulm sesa për të shtrënguar lëkurën në fytyrën e saj, duke mbuluar pak sytë me mbështjellje të lëkurës. Veshët "rrëshqasin mbrapa" për t'u mbrojtur nga dëmtimi. Koka tërhiqet dhe shpatullat ngrihen për të mbuluar fytin dhe qafën të prekshme. Koka kthehet nga objekti që vjen përpara. Bust është tërhequr përpara për të mbrojtur barkun. Në varësi të vendndodhjes së kërcënimit, krahët mund të kryqëzohen përpara bustit ose para fytyrës. Majmunët më së shpeshti miratojnë një qëndrim mbrojtës konvencional që mbron pjesë të brishta dhe të prekshme të trupit.

Majmuni B mund të mësojë shumë duke vëzhguar reagimet e majmunit A. Nëse majmuni A mbron veten, sikur t’i përgjigjet plotësisht veprimeve të majmunit B, atëherë kjo është një shenjë e mirë, që tregon se majmuni A ka frikë. Ajo është e pakëndshme. Hapësira e saj personale është marrë përsipër. Ajo e percepton Majmunin B si një armik, si dikë shoqëror më të lartë se ajo. Nga ana tjetër, majmuni A mund të përgjigjet "në mënyrë të padëgjueshme" duke ngushtuar sytë dhe duke e kthyer kokën prapa. Kjo do të thotë që majmuni A nuk është veçanërisht i frikësuar - ajo nuk e percepton majmunin B si shoqëror superior ose si një armik.

Ky informacion është shumë i dobishëm për anëtarët e grupit shoqëror. Majmuni B mund të mësojë se ku të jetë në mënyrë që të tregojë respekt ndaj majmunit A. Kështu, zhvillohet një sinjal shoqëror; përzgjedhja natyrore do të favorizojë majmunët të cilët mund të lexojnë përgjigjet e dorëzimit në grupin e tyre dhe të rregullojnë sjelljen e tyre në përputhje me rrethanat. Rastësisht, kjo është ndoshta pjesa më e rëndësishme e kësaj historie: shumica e presionit evolucionar vjen nga ata që marrin sinjalin, jo nga ata që e dërgojnë atë. Kjo histori ka të bëjë me mënyrën se si kemi filluar të reagojmë ndaj një buzëqeshjeje.

Natyra shpesh është një garë armatimesh. Nëse majmuni B mund të mbledhë informacion të dobishëm duke vëzhguar majmunin A, atëherë është e dobishme për majmunin A të manipulojë këtë informacion për të ndikuar në majmunin B. Kjo do të thotë, evolucioni preferon majmunët, të cilët, në rrethanat e duhura, munden, si të thuash, luaj një reagim mbrojtës. Helpfulshtë e dobishme të bindësh të tjerët se nuk po i kërcënon ata.

Le të shohim origjinën e buzëqeshjes: është një imitim i ndezur shkurt i një qëndrimi mbrojtës. Tek njerëzit, ekziston vetëm një version i zhveshur i tij, në të cilin përfshihen muskujt e fytyrës: buza e sipërme është tërhequr lart, faqet ndryshojnë në anët dhe lart, sytë çajnë. Sot ne e përdorim atë më shumë për të komunikuar nga një pozicion i agresionit miqësor sesa nga një pozicion i nënshtrimit dhe ndihmës së plotë.

E megjithatë ne ende mund të vëzhgojmë gjestet "majmunë" në veten tonë. Ndonjëherë ne buzëqeshim për të treguar nënshtrim të plotë, dhe kjo buzëqeshje servile mund të ndodhë së bashku me një jehonë të një qëndrimi mbrojtës në të gjithë trupin: koka është ulur, shpatullat janë lart, trungu është lart, krahët janë përpara gjoksit. Ashtu si majmunët, ne u përgjigjemi këtyre sinjaleve automatikisht. Ne nuk mund të mos ndiejmë ngrohtësi ndaj atyre që rrezatojnë buzëqeshjen e Duchenne. Ne nuk mund të mos ndiejmë përbuzje për një person që nga jashtë tregon bindje, ashtu siç nuk mund të ndihmojmë të jemi dyshues ndaj atyre që imitojnë ngrohtësinë e shpirtit me një buzëqeshje pa shpirt me sy të ftohtë.

Incredibleshtë e pabesueshme që kaq shumë mund të vijnë nga një rrënjë kaq e thjeshtë. Një mekanizëm antik i mbrojtjes, një mekanizëm që analizon hapësirën përreth trupit dhe organizon lëvizjet mbrojtëse, papritmas e gjen veten në botën hipersociale të primatëve, i rrethuar nga buzëqeshje, të qeshura, duke qarë dhe duke e falënderuar veten e tyre. Secila prej këtyre sjelljeve më pas ndahet në disa të tjera, duke u shndërruar në një libër të plotë të sinjaleve për përdorim në mjedise të ndryshme shoqërore. Jo të gjitha shprehjet njerëzore mund të shpjegohen përmes kësaj, por ka shumë. Buzëqeshja e Duchenne, buzëqeshja e ftohtë, qeshja me një shaka, qeshja e mirënjohjes për zgjuarsinë e zgjuar, e qeshura mizore, grindja për të treguar nderim për dikë, ose një shpinë drejt duke treguar besim, krahët e kryqëzuar duke treguar dyshimin, krahët e hapur grimcë trishtuese me të cilën tregojmë simpati për historinë e trishtuar të dikujt - e gjithë kjo grup shprehjesh mund të dalë nga një mekanizëm mbrojtës ndijor-motor që nuk ka asnjë lidhje me komunikimin.

Një buzëqeshje vjen nga thellësitë e zemrave tona, pa marrë parasysh se në çfarë gjendje shpirtërore kemi. Ajo shpesh shfaqet papritur në momente të caktuara të jetës. Të gjithë jemi të njohur me këtë gjendje kur, në një moment të gabuar, një buzëqeshje padashur shfaqet në fytyrën tonë, edhe nëse jemi në fazën më të trishtuar të jetës.

Kur qan

Ky moment vjen menjëherë pasi të ndaloni së qari. Ndjeni se gjithçka ka kaluar, psherëtiheni të lehtësuar. Në këtë moment, në fytyrën tuaj shfaqet një buzëqeshje, që do të thotë se jeni qetësuar, gjithçka është në rregull. Çfarëdo që të ndodhë, ju buzëqeshni duke ditur se keni përballuar një situatë të veçantë problemi.

Performanca

Nëse keni një punë të përgjegjshme, ju flisni me një audiencë, pa marrë parasysh sa dëgjues keni (mund të jetë një prezantim, performancë vallëzimi, fjalim hapës ose diçka tjetër), atëherë ka shumë të ngjarë që ju keni hasur në një situatë të tillë. Kur flisni lart dhe tregoni se keni punuar gjatë dhe shumë për të, ka lehtësim, do të thotë që jeni marrë me gjithçka. Zmbrapsja do të kthehet tek ju si një bumerang, do të shfaqet vetëbesimi dhe me siguri një buzëqeshje do të shfaqet në fytyrën tuaj.

Kur një person pushon së qeshuri

Secili prej nesh ka momente kur qesh me miqtë e tij. Të gjithë qeshin ndryshe: dikush shpërthen në të qeshura dhe nuk mund të ndalet, macja i demonstron të gjithëve dhëmbët e saj të bukur. Të gjithë jemi të ndryshëm. Shumë shpesh, kur qeshim me shaka të ndryshme, jemi të vetëdijshëm për faktin se e qeshura na zgjat jetën. Por kur ndalojmë së qeshuri, një buzëqeshje shfaqet në fytyrat tona. E qeshura është një terapi që na lë një buzëqeshje në fytyrat tona.

Kur dikush na përqafon

Përqafimi është një tjetër nga ato procedura që na bëjnë të ndihemi rehat. Kur jeni afër të dashurve dhe i përqafoni, është ndjenja më e madhe e të gjitha kohërave. Më mirë akoma, kur i përqafoni, përqafimi i tyre bëhet edhe më i fortë. Dhe kur mendoni se ka ardhur koha për të ndaluar këto mirësjellje, keni gabim, personi nuk ju lejon të largoheni. Dhe pastaj një buzëqeshje shfaqet në fytyrë.

Familja dhe miqtë

Të qeshurat dhe përqafimet janë të pamundura pa të dashurit dhe të dashurit tanë. Familja dhe miqtë tanë na japin emocione dhe lumturi të këndshme. Prandaj, ne shpesh mendojmë për ta dhe ndjehemi të bekuar dhe kuptojmë se jemi duke buzëqeshur, pa marrë parasysh se çfarë bënë ata për ne, sa afër apo larg janë. Buzëqeshim thjesht sepse i kemi.

Kur dëgjojmë fjalë magjike

Çfarë fjalësh dhe frazash magjike dini? Në thelb është "Të dua" ose "Më mungon", por këtu gjithçka është gjithashtu individuale. Çdo fjalë e veçantë, magjike që dëgjojmë nga të dashurit tanë na bën të buzëqeshim. Këto fjalë mund të ndikojnë në disponimin tonë. Edhe kur dikush thotë: "Ti e di që unë të dua", një buzëqeshje vjen nga zemrat tona dhe magjeps.

Kur shikojmë prindërit tanë

Shtë një buzëqeshje mjaft emocionale që të gjithë mund të kemi vendosur në fytyrë, veçanërisht për princeshat e vogla dhe baballarët e tyre. Ky është personi që nuk do të na thyejë kurrë zemrën, për të ne do të mbetemi një princeshë përgjithmonë. Në kohë të caktuara, ndjenjat mbingarkojnë, babai juaj dhe ju buzëqeshni. Të gjithë në një situatë të tillë mendojnë se nuk ka askush më afër dhe më afër jush.

Një gjest mirësie

Të gjitha ndjenjat tona janë të lidhura me të dashurit dhe të dashurit tanë, pasi ato pikturojnë buzëqeshje në jetën tonë. Sidoqoftë, ekziston një ndjenjë që të gjithë e kemi duke bërë këtë ndaj një të huaji, thjesht duke hapur derën në supermarket, duke ndihmuar të moshuarit ose kafshët, foshnjat, etj. E gjithë mirësia e tillë nuk ndalet së pikturuari buzëqeshje në fytyrat tona.

Kur shikon ashtu si dëshiron

Le të jemi pak egoistë. Ne buzëqeshim kur shohim veten në pasqyrë, kur shikojmë veten dhe shohim sa të mirë jemi në këtë veshje të re. Po, ne buzeqeshim.

Kur shikojmë karikaturat e Disney

Safeshtë e sigurt të thuhet se nuk ka kush që nuk buzëqesh kur shikon animacione të Disney. Po, të gjithë kemi dëshirë të shikojmë karikatura, por këto animacione janë një vepër e vërtetë artistike. Personazhe nga karikaturat si Nemo, Mulan, Toy Story, Ice Age, The Lion King na lënë buzëqeshje në fytyrat.

Plus që të gjithë kemi listat tona të gjërave që gjithmonë na bëjnë të buzëqeshim:

  • Ylberi.
  • Flluskë
  • Kujtime të këndshme.
  • Fëmijë të vegjël.
  • Pika e shiut në lëkurë.
  • Ushqim i preferuar.
12

Kuotat dhe aforizmat 10.05.2018

Të nderuar lexues, a e dini se ekziston një kurë unike për humorin e keq dhe bluzin, dhe absolutisht falas dhe të arritshme për të gjithë? Mund të përmirësojë jo vetëm gjendjen tonë shpirtërore, por edhe gjendjen shëndetësore, të rrisë imunitetin. Sigurisht, po flasim për një buzëqeshje.

Buzëqeshja jep vetëbesim dhe është mënyra më e lehtë dhe e shpejtë për tu dukur më tërheqëse. Një buzëqeshje e sinqertë do të na vendosë në një mënyrë pozitive, duke ndihmuar në kapërcimin e vështirësive të jetës. Kjo është thënë me saktësi në thonjëza dhe aforizma rreth një buzëqeshjeje.

Një buzëqeshje do të ndriçojë të gjithë

Kur një person buzëqesh, ai është i relaksuar dhe i hapur ndaj emocioneve të mira, dhe dihet që ato kanë një efekt të dobishëm në të gjithë trupin tonë. Për popuj të ndryshëm, përqafimet, shtrëngimet e duarve dhe gjestet mund të nënkuptojnë saktësisht të kundërtën, dhe vetëm një buzëqeshje gjithmonë dhe kudo ka të njëjtin kuptim. Në thonjëza dhe aforizma në lidhje me një buzëqeshje, fjalët zgjidhen shumë saktë se sa jeta jonë do të bëhet më e lehtë dhe më e këndshme nëse nuk i fshehim buzëqeshjet tona.

“Ka diçka që zbulon shpirtin tonë më shumë sesa fytyra jonë është shprehja e tij; dhe diçka që e zbulon atë më shumë sesa shprehja në fytyrën tonë është buzëqeshja jonë ".

Viktor Hygo

"Bukuria është fuqi dhe buzëqeshja është shpata e saj".

Charles Reid

“Gjëja më e rëndësishme është shpesh pa peshë. Këtu, sikur gjëja më e rëndësishme të ishte një buzëqeshje. Shpesh buzëqeshja është gjëja kryesore. Faleminderit me nje buzeqeshje Një buzëqeshje shpërblehet. Ata të japin jetën me një buzëqeshje. Dhe ka një buzëqeshje për të cilën do të shkoni deri në vdekjen tuaj ".

Antoine de Saint-Exupery

“Një buzëqeshje e sinqertë është cilësia më e sigurt dhe tërheqëse që mund të provojë dikush. Nuk ka asgjë më të bukur se një buzëqeshje që vjen nga zemra. Një person i lumtur dhe i sigurt është karizmatik, dhe është padyshim më argëtues të jesh pranë tij dhe në shumicën e rasteve është thjesht e këndshme. Një buzëqeshje rrezaton ngrohtësinë e brendshme ”.

Miranda Kerr

“Buzëqeshja, bebe, buzëqeshja është gjëja më e mirë tek një person. Ju nuk jeni mjaft njerëzor derisa të dini të buzëqeshni ".

Mariam Petrosyan

“Buzëqeshja është përgjigjja më e mirë për vrazhdësinë. Ose ata janë shumë të zgjuar ose të çmendur ”.

Alexey Vorobyov

"Qoshet e buzëve në një buzëqeshje janë proporcionale me shkallën e lirisë".

Stanislav Jerzy Lec

"Buzëqesh sepse jeta është një gjë e bukur dhe ka shumë arsye për të buzëqeshur".

Marilyn Monroe

"Buzëqeshja është puthja e shpirtit".

Mina Antrim

"Nëse dëshiron që jeta të të buzëqeshë, jepi më parë gjendjen tënde të mirë."

Benedict Spinoza

"Një ditë e humbur është një ditë gjatë së cilës nuk ke buzëqeshur kurrë".

Jean Marie Guyot

"Buzëqeshja është një mënyrë e lirë për tu dukur sa më mirë."

Charles Gordia

Buzëqeshja është një rreze e vogël lumturie

Kur një person është i lumtur, buzëqeshja nuk i largohet nga fytyra, madje edhe kundër vullnetit të tij. Ju mund të shihni njerëz të tillë menjëherë - ata thjesht shkëlqejnë nga brenda. E mbani mend këtë ndjenjë të mrekullueshme? Sikur lumturia të mbështjellë brenda një topi ... Kjo është ajo që thuhet në thonjëza dhe aforizma për një buzëqeshje, humor të mirë dhe lumturi.

“Zoti më mësoi të buzëqeshja. Për disa, kjo mund të duket e parëndësishme, por në fakt është e mahnitshme! Pavarësisht se sa e madhe mund të jetë detyra ime, është e pakuptimtë nëse nuk di të buzëqesh dhe të bëj që të tjerët të ndihen mirë me mua ".

Dadi Janki

“Niceshtë bukur të buzëqeshësh, është fizikisht e këndshme. Evenshtë edhe më e këndshme të qeshësh. Dhe të qeshurit në përgjithësi është kënaqësi! "

Evgeny Grishkovets

"E qeshura është gëzimi i mendjes, buzëqeshja është gëzimi i zemrës".

Edmond Goncourt

“Mos kërkoni shikime, ato mund të mashtrojnë. Mos kërkoni pasuri - edhe ajo zhduket. Kërkoni dikë që mund t’ju ​​bëjë të buzëqeshni, sepse vetëm një buzëqeshje mund të ndriçojë edhe ditën më të errët ”.

“Vlerësoni ata njerëz që ju bëjnë të buzëqeshni edhe në kohët më të këqija. Ata kanë qasje në telat më të rëndësishëm të shpirtit tuaj ".

"Duhet pak për të sjellë një buzëqeshje, dhe duhet një buzëqeshje për të bërë gjithçka të mundur".

Gilbert Sesbron

“Lumturia është gjendje shpirtërore, por ka nevojë për trajnim. Kushtoni të paktën 5 minuta në ditë për të buzëqeshur. Vetem buzeqesh. Dhe pas pak buzëqeshja do të bëhet e vërtetë ".

Burke Ryan

Gabrielle Garcia Marquez

“Kur buzëqesh, gjithnjë do të thotë që jeta vazhdon. Më i dobishmi nga reflekset e mia të kushtëzuara, çfarë do të bëja pa të? "

Maks Fry

“Dhe pse buzëqeshëm më rrallë? Ne qeshim më shpesh. Ne qeshim me shakatë e miqve tanë, me anekdota, me njerëz, ne qeshim, duke parë TV, duke dëgjuar radio, ndonjëherë edhe qeshim me veten tonë. E lavdërueshme. Por ne vështirë se buzëqeshim ... Vetëm ashtu, nga ajo që është e mirë, ajo që është thjesht e mirë, nga ajo që është e ngrohtë, e këndshme dhe e bukur, nga lumturia, nga emocioni ".

Maria Vesnovskaya

Psikologët për buzëqeshjen

Ekzistojnë madje shumë trajnime dhe kurse të ndryshme në të cilat specialistët mësojnë se si të buzëqeshin në mënyrë korrekte për t'i dhënë vetes besim dhe për të fituar një person ndaj vetes. Ndoshta këto citate për një buzëqeshje nga librat e psikologëve të njohur do të jenë të dobishme për ju në jetën tuaj?

“A nuk të pëlqen të buzëqeshësh? Atëherë, çfarë mund të të ofroj? Dy gjera. Së pari, detyrojeni veten të buzëqeshni. Nëse jeni vetëm, fishkëlleni ose vidhni një melodi ose këngë. Bëni sikur të ishit tashmë të lumtur dhe kjo do t'ju çojë drejt lumturisë ".

“Një buzëqeshje është e pavlefshme, por jep shumë. Pasuron ata që e marrin, pa varfëruar ata që e dhurojnë. Zgjat për një moment, dhe nganjëherë mbetet në kujtesë përgjithmonë. Askush nuk është aq i pasur sa të bëjë pa të dhe nuk ka asnjë njeri kaq të varfër që nuk do të bëhej më i pasur nga ajo. Krijon lumturi në shtëpi, krijon një atmosferë të vullnetit të mirë dhe shërben si një fjalëkalim për miqtë ".

Dale Carnegie "Gjashtë mënyra për të fituar njerëz tek ti"

“Nëse i keni buzëqeshur një të huaji, ai zakonisht do të ndiejë një dëshirë të madhe për t’iu përgjigjur. Një buzëqeshje flet për simpatinë, që ai që i buzëqeshim, na pëlqen. Dhe njerëzit duan të pëlqehen. Parimi i reciprocitetit fillon të funksionojë në momentin kur një person kupton se dikush e pëlqente atë, dhe pikërisht në atë moment ky dikush bëhet më tërheqës në sytë e tij. Njerëzit kanë tendencë të japin reciprokisht qëndrimin e treguar ndaj tyre ".

Jack Schafer "Ne e ndezim hijeshinë sipas metodës së shërbimeve speciale"

Përfitimet e një buzëqeshjeje

Psikologët thonë se nëse një person duket i mërzitur, atëherë humori i tij përkeqësohet me të vërtetë. Por funksionon në drejtim të kundërt: nëse buzëqeshni më shpesh, atëherë shëndeti juaj përmirësohet. Dëgjoni këto citate dhe aforizma rreth buzëqeshjes me kuptim, sepse nganjëherë është e dobishme që fjalë për fjalë ta detyroni veten të buzëqeshni.

“Buzëqesh, edhe nëse ndihesh shumë keq, të dhemb dhe dëshiron të qash, buzëqesh me të vërtetë, me gëzim të sinqertë, drejto shpatullat dhe ngrihu, sikur të jesh i lumtur dhe krenar dhe të duash të këndosh me lumturi. Trupi do të besojë dhe do të gëzohet, mbase jo menjëherë, por shumë shpejt, thjesht nuk di se si të vuajë vërtet kur buzëqesh sinqerisht. Dhe pas trupit, shpirti do të gëzohet përsëri ... "

Maria Semyonova

"Buzëqesh, sepse të gjithë njerëzit kanë mungesë të vetëbesimit dhe buzëqeshja më shumë se gjithçka tjetër e jep atë vetëbesim."

André Maurois

“Kur një person buzëqesh. Dhe akoma më shumë, kur qesh, ai në një farë mënyre arrin ta zgjas jetën, këtë moment të shkurtër ”.

Lawrence Stern

"Nëse humbësi buzëqesh, fituesi humbet shijen e fitores."

Usain Bolt

"Shprehja e gëzuar në fytyrën e tij pasqyrohet gradualisht në botën e brendshme".

Immanuel Kant

“E kuptoj çfarë problemi ke. Ju jeni shumë serioz. Të gjitha marrëzitë në tokë bëhen me këtë shprehje në fytyrë ... Buzëqeshni, zotërinj ... Buzëqeshni ... "

"Baron Munchausen"

"Jeta është një buzëqeshje, edhe nëse lotët të rrjedhin në fytyrë".

Wolfgang Amadeus Mozart

"Jeta ime po shkatërrohet, por askush nuk e sheh atë, sepse unë jam një person i sjellshëm: unë buzëqesh gjithë kohën".

Frederik Beigbeder

"Thjesht buzëqesh - dhe rrezet e vogla të ngrohtësisë do të futen me frikë në shpirtin tënd të pikëlluar, do të ngrohin zemrën tënde dhe, duke u përhapur me qetësi të ëmbël, do të ndriçojnë sytë e tu".

"Kur jeta të jep qindra arsye për të qarë, tregoji asaj se ke një mijë arsye për të buzëqeshur".

“Hap, njerëz, përmes trishtimit! Ju buzëqeshni, atëherë gjithçka është në rregull. Qesh shpesh, gëzohu dhe lejo që buzëqeshja të bëhet ushtrimi yt i mëngjesit! "

“Mos qaj sepse ka mbaruar. Buzëqesh sepse ishte ”.

Gabriel Garcia Marquez

Buzëqeshja është përbërja më e mirë për një vajzë

A e dini se sipas statistikave, midis fytyrës së një gruaje me përbërje të kujdesshme dhe një fytyre të qeshur të sinqertë dhe të pafytyrë, burrat do të zgjedhin opsionin e dytë? Në ditët e vjetër, zotërinjtë ishin gati për shumë për hir të buzëqeshjes së të dashurit të tyre. Buzëqeshja e një gruaje mund të jetë kaq e ndryshme: e ëmbël, simpatike, flirtuese, misterioze, tërheqëse - dhe kjo është e mrekullueshme! Vetëm dëgjoni se çfarë fjalësh të bukura thuhen në thonjëza dhe aforizma në lidhje me buzëqeshjen e një vajze.

"Buzëqeshja e një vajze të bukur është lotët e një portofoli".

Proverb italian

"Lotët nuk janë arma e një gruaje, arma e saj është një buzëqeshje e sinqertë."

Gackt Kamui

"Nuk ka asgjë më të ftohtë në botë sesa buzëqeshja e akullt e një bukurosheje".

Jeffrey Deaver

"Ajo buzëqeshi dhe më dukej se e gjithë bota u bë më e ndritshme".

Erich Maria Remarque

"Harku më i mirë në trupin e një gruaje është buzëqeshja e saj".

Bob Marley

“Buzëqeshja juaj duhet të shishet dhe të shitet. Do të bësh një pasuri ".

Maureen Lee

"Dhe buzëqeshja e saj mund t'i çojë anijet në breg edhe në errësirën më të padepërtueshme."

Cecilia Ahern

"Ajo gjithmonë buzëqeshi me aq dashuri saqë unë doja ta merrja dhe ta mbaja buzëqeshjen e saj".

"Shumë kohë më parë, si një shkollë, pashë frazën vijuese në një libër shkollor anglisht:" arrestuar në një pranverë "- kjo ka të bëjë vetëm me buzëqeshjen e saj. A mund të qortojë dikush një ditë të ngrohtë pranvere? "

Haruki Murakami

"Sa herë që një grua nuk kupton diçka, në fytyrën e saj shfaqet një buzëqeshje e këndshme, e butë dhe pastaj duket se ajo kupton gjithçka."

George Carlin

"Buzëqeshja më e mirë e një gruaje është për pasqyrën".

Frank Hubbard

"Ata shkëmbyen buzëqeshje të shpejta, verbuese nga gratë që nuk e pëlqyen njëra-tjetrën në shikim të parë."

Raymond Chandler

“Nëse një vajzë ju ka dhënë një foto në të cilën buzëqesh, mos bëni lajka me veten. Ajo ia dha buzëqeshjen fotografit ”.

“Buzëqeshja është shprehje e bukurisë së brendshme dhe të feminitetit. Duhet të vijë nga zemra, të rrezatojë ngrohtësi dhe të ngrohë zemrën e atij të cilit po i buzëqesh dhe të mos i ngjajë buzëqeshjes së një skeleti ".

Katie McAlister

Buzëqeshja e një fëmije është një diamant i paçmuar

Nuk ka asgjë më të pastër dhe të sinqertë në këtë botë sesa buzëqeshja e një fëmije dhe e qeshura e një fëmije. Fëmijët thjesht nuk dinë të buzëqeshin në mënyrë të gabuar, të gjitha emocionet e tyre janë të vërteta dhe aq më të vlefshme janë shfaqjet e tyre të gëzimit dhe lumturisë. Kjo pasqyrohet me saktësi dhe gjallëri në aforizmat dhe citimet në lidhje me buzëqeshjen e një fëmije.

"E gjithë gëzimi i jetës përshtatet në buzëqeshjen e një fëmije".

"Shikoni të qeshurat e një fëmije të vogël, është kaq e natyrshme, vjen nga thellësitë e saj, duket sikur këmbanat e gëzueshme po bien nga zemra".

"Buzëqeshja e një fëmije mund të shpërndajë retë më të zymta, të ndalojë shirat e rrëmbyeshëm, të largojë melankolinë".

"Gjëja më e mirë që mund të jetë në mëngjes është buzëqeshja gjallëruese e njeriut të vogël më të dashur në botë!"

"Ju do të jepni gjithçka në botë për buzëqeshjen e një fëmije, qofshin të lumtur të gjithë fëmijët në botë!"

“Një fëmijë nuk mund të jetojë pa të qeshura. Nëse nuk e mësove të qeshë, të pyes veten me gëzim, duke simpatizuar, duke dëshiruar mirë, nëse nuk ke arritur ta bësh një buzëqeshje të mençur dhe të mirë, ai do të qeshë me të egër, e qeshura e tij do të jetë një tallje ”.

Vasily Sukhomlinsky

"Një fëmijë qesh me të qeshurën më të lumtur".

Georges Bataille

“Someoneshtë dikush që ma mban zemrën në duar, buzëqeshja e të cilit ma ndriçon tërë ditën, e qeshura e tij shkëlqen për mua më shumë se dielli, lumturia e të cilit më bën të lumtur. Ky është fëmija im ".

“Një buzëqeshje e një fëmije, dhe ti harron gjithçka. Dhe ju jeni jashtëzakonisht i kënaqur që kujdeseni për të ".

Nver Simonyan

Fjalë të bukura për një buzëqeshje

Një buzëqeshje e sinqertë lind në zemër. Ajo është në gjendje të bëjë mrekulli, ndihmon në krijimin e kontakteve dhe miqësive midis njerëzve. Dhe në përgjithësi, njerëzit që janë të gëzuar dhe bujarë me një buzëqeshje, jeta është shumë më e lehtë dhe më argëtuese. Kjo është pikërisht ajo që thuhet në citate dhe aforizma të bukura për një buzëqeshje.

“Një buzëqeshje është dielli. E largon dimrin nga fytyra e njeriut ".

Viktor Hygo

“Buzëqesh. Një buzëqeshje duhet të jetë jo vetëm në buzë, por edhe në sy dhe në zë. "

Alan Percy

"Buzëqeshja është një mundësi për të ndryshuar pamjen tuaj pa ndonjë operacion plastik, mënyra më e lehtë për t'u bërë e bukur".

Darya Dontsova

"Buzëqeshja është gjendja normale e një personi normal".

Evgeni Zamyatin

"Ju nuk jeni veshur ende plotësisht derisa të keni një buzëqeshje në fytyrën tuaj."

Martin Charnin

“Kur zgjoheni në mëngjes, gjëja kryesore është të buzëqeshni. Gjithmonë filloni ditën tuaj me një buzëqeshje ".

William Claude Fields

"Çfarë është buzëqeshja e një personi, kështu është shpirti."

George Martin

"Buzëqesh, mos i jep telashe kënaqësisë".

"Mos ndalo kurrë të buzëqeshësh, edhe kur je i trishtuar: dikush mund të dashurohet me buzëqeshjen tënde."

Gabriel Garcia Marquez

"Nëse shihni një fytyrë pa buzëqeshje, buzëqeshni vetë".

Bias Priensky

“Një buzëqeshje simpatike është pjesë e së vërtetës për një person; zakonisht një pjesë e rëndësishme ".

Maks Fry

"Vetem buzeqesh. Buzëqeshni problemet, dhe ata do të shpërndahen, si retë pas një stuhie, te armiku, dhe ai do të tërhiqet, me kalimin e kohës, dhe kjo do të ngadalësojë ritmin e saj, njerëz dhe ata do të tërhiqen ".

Nver Simonyan

"Le ta takojmë njëri-tjetrin me një buzëqeshje, sepse një buzëqeshje është fillimi i dashurisë".

Nënë Tereza

"Një buzëqeshje është një shpërthim ylberi i shpirtit njerëzor".

Roman Podzorov

"Një buzëqeshje kushton më pak energji elektrike, por jep të njëjtën sasi drite."

Henri Antoine Gruet

"I fortë nuk është ai që mund të vendosë tehu i shpatullave me një shikim, por ai që është në gjendje të ngrihet nga gjunjët me një buzëqeshje!"

Juliette Binoche

"Një burrë pa buzëqeshje është tela pa violinë, ky është një det pa pulëbardhë, kjo është një shtëpi pa zonjë, kjo është një mace pa bisht, kjo është një bisht pa një mace".

Impossibleshtë e pamundur të flasësh seriozisht për një buzëqeshje për një kohë të gjatë. Dhe ne nuk do ta bëjmë. Lexoni këto thënie pozitive dhe citime se si të kaloni jetën me një buzëqeshje dhe ato do t'ju gëzojnë për një kohë të gjatë.

"Një buzëqeshje është një koncept i lirë".

"Jeta, si të duash, dhe unë të buzëqesh!"

"Një buzëqeshje është një monedhë e vogël për një bankë derrkucë lumturie."

"- Buzëqesh!
- Per cfare?
- Je unike. Dhe të trishtuarit duken të gjithë njësoj ”.

"Jeta është si një fotografi, del më mirë kur buzëqesh".

"Mos kërkoni një arsye për të buzëqeshur - buzëqeshni dhe kalojeni atë."

“Gjithmonë buzëqeshni! Ju do të zgjasni jetën tuaj, do të kënaqni miqtë tuaj, do të tërboni armiqtë tuaj.

"Nëse i bashkangjitni një buzëqeshje shpirtit tuaj, ajo do të shkëlqejë nga lumturia".

"Buzëqeshi të huajit - le të ëndërrojë".

"Dje, duke rënë poshtë shkallëve, fjala e parë ishte" oh! " Sot, duke rënë nga karrigia, unë buzëqesha - është shumë më mirë se një shkallë ".

“Edhe nëse ju mbetet një dhëmb në gojë, buzëqeshni! Mbi të gjitha, një buzëqeshje nuk është numri i kalamajve, por goditja e shpirtit ”.

"Ju gjithmonë duhet të buzëqeshni, dikush me sinqeritet dhe dikush nga inati."

"Të gjithë buzëqeshin në maksimumin e aftësive të tyre."

“Buzëqesh! Irriton të dobëtin dhe tërheq të fortin ".

"Nëse nuk keni një arsye për të buzëqeshur - buzëqeshni në rezervë."

"Edhe pas një buzëqeshje të vogël, një mikrob i vogël do të vdesë në trup".

Juri Nikulin

Buzëqeshja është një pjesë e rëndësishme e një jete përmbushëse njerëzore. Quhet një pilulë me humor të mirë dhe pasqyrë e shpirtit, është një tregues i lumturisë dhe plotësisë së jetës. Një buzëqeshje e sinqertë dhe e hapur i përshtatet të gjithëve pa përjashtim.

Si fëmijë, të gjithë kemi ditur të buzëqeshim pa kujdes dhe me zemër. Sa keq që me kalimin e moshës kjo aftësi shpesh humbet ... Ndonjëherë duhet të buzëqeshim përmes forcës, ndonjëherë edhe përmes lotëve. Por në çdo rast, përpiqem t’i përmbahem këshillave që komedi gjenial Charlie Chaplin i dha botës: “Buzëqesh! Një ditë pa buzëqeshje është një ditë e humbur ”. Mund të keni më shumë arsye për të buzëqeshur, të dashur lexues! Paqe dhe pozitive në shpirtin tuaj!

Le të fillojmë me më të thjeshtë: çfarë ju bën të buzëqeshni? Dhe çfarë do të thotë një buzëqeshje në përgjithësi?

Pse buzëqeshin njerëzit

Njerëzit buzëqeshin për një larmi arsyesh, por në përgjithësi, e gjitha vlen për disa situata tipike. Së pari, një shaka e mirë mund të të bëjë të buzëqeshësh - një e mirë në kuptimin e personit që do t'i buzëqeshë asaj. Një tjetër, mjaft, mund të mos reagojë ndaj një shaka të tillë apo edhe të zemërohet. Çfarë është një shaka? Në fakt, kjo është, në një shkallë apo në një tjetër, një tallje me diçka: tiparet e karakterit, situata aktuale, etj. Kështu, në mënyrë që të jesh qesharak dhe të të bëjë të buzëqeshësh, shakaja duhet të godasë cakun, dhe gjithashtu, të mos jetë fyese për personin të cilit i është thënë. Gjithashtu, çdo humor tjetër mund t'i atribuohet kësaj kategorie: anekdota, shfaqje nga humoristë, filma komedie, etj. Opsioni tjetër në të cilin një person mund të buzëqeshë është ironi. Buzëqeshja nuk do të thotë gjithmonë argëtim dhe humor i mirë dhe i lumtur. Një person mund të buzëqeshë plotësisht dhe me tallje, madje ekziston një folje e tillë: qesh. Sidoqoftë, nuk është gjithmonë e mundur të dallosh menjëherë një buzëqeshje nga një buzëqeshje.

Një person buzëqesh - kjo do të thotë se është i mirë

Dhe nëse, një person thotë frazën: më ke bërë të buzëqesh. Kjo do të thotë që ne po flasim për një situatë që nuk është aspak e ngjashme me ato të përshkruara më sipër. Kjo do të thotë që ne e kemi gëzuar personin - dhe jo domosdoshmërisht me një shaka të mirë. Mund të jetë një dhuratë e këndshme ose një kompliment i thënë me hollësi. Në këtë rast, një buzëqeshje nuk është një reagim ndaj humorit, por një shenjë e një disponimi të përmirësuar ndjeshëm. Bazuar në këtë, mund të themi me siguri se një buzëqeshje, më shpesh, është treguesi më i dukshëm i një gjendje të mirë shpirtërore. Mbi të gjitha, ndodh që të buzëqeshim ashtu, thjesht sepse ndihemi mirë. Dhe, një buzëqeshje e tillë, si rregull, duket më e lumtura. Kur një person ndihet mirë, ai buzëqesh. Qëllimi kryesor i një buzëqeshje është të shërbejë si një simbol i një humor të mirë, dhe pjesa tjetër është dytësore. Për shkak se humori zakonisht qesh kur është ironik - buzëqeshja domosdoshmërisht do të zëvendësohet nga një grimcë pakënaqësie ose ndjenjë tjetër e ngjashme. Dhe vetëm një gjendje e mirë shpirtërore është në gjendje të mbajë një buzëqeshje në fytyrën e tij për një kohë shumë të gjatë, veçanërisht kur një person mendon se askush nuk e sheh atë. Në këtë rast, më shpesh sesa jo, mund të vërejmë një buzëqeshje të sinqertë të butë, të hapur.

Prandaj, në pyetjen: çfarë ju bën të buzëqeshni, përgjigjja është - një humor i mirë. Kjo, nga rruga, konfirmohet nga psikologët. Nga rruga, disa psikologë priren të besojnë se shpesh një buzëqeshje në fytyrën e një personi është vetëm një reagim mbrojtës. Pjesërisht, ne jemi dakord me ta, por vetëm pjesërisht. Nëse një person buzëqesh për shkak të një humori të mirë, për çfarë lloj mbrojtjeje mund të flasim? Ai është thjesht i lumtur dhe nuk ka vend për frikë në shpirtin e tij, në këtë moment. Prandaj, mos hezitoni të buzëqeshni. Përkundër pohimit të përgjithshëm se "kjo i bezdis të gjithë", ne pohojmë se ju duhet të buzëqeshni jo për të tjerët, por, para së gjithash, për veten tuaj.

Kthehuni

×
Anëtarësohuni në komunitetin e toowa.ru!
Në kontakt me:
Unë tashmë jam pajtuar në komunitetin "toowa.ru"