Mjekët thonë se pirja e alkoolit dhe shtatzënia janë gjëra të papajtueshme. Ndikim negativ varësia ndodh edhe me një marrje të lehtë të pijeve alkoolike. Nuk rekomandohet pirja e alkoolit gjatë periudhës së laktacionit.
A mund të pinë alkool gratë shtatzëna?
Mendimi i ekspertit në lidhje me mundësia e pirjes së alkoolit gjatë shtatzënisë janë shumë të ndryshme. Disa argumentojnë se çdo sasi alkooli mund të shkaktojë dëm të pariparueshëm për shëndetin e fëmijës. Të tjerë besojnë se nga një sasi e vogël vere ose birre efekte të dëmshme nuk do të jetë.
Çdo grua ka të drejtë të marrë vendimin e saj për këtë çështje. Por është e dëshirueshme që të heqësh qafe rreziqet e mundshme sa më shumë që të jetë e mundur. Shëndeti i foshnjës është shumë më i rëndësishëm se dobësia momentale. Shkencëtarët e kanë vërtetuar këtë Patologjia e zhvillimit të fetusit nuk mund të shmanget nëse pini rregullisht 75 gramë një pije alkoolike. Në një dozë më të ulët, rreziku i një rezultati të pasuksesshëm zvogëlohet, por jo ndjeshëm.
PËR NJË SHËNIM! Konsumimi i rregullt i pijeve alkoolike lë një gjurmë në funksionimin e sistemit riprodhues të një gruaje. Cilësia e vezëve zvogëlohet, numri i të cilave nuk plotësohet me kalimin e kohës.
Në fazat e hershme
Lidhja mes nënës dhe fëmijës krijohet me momenti i ngjitjes së embrionit në zonën e mitrës. Në shtatzëninë e hershme, rreziku i abortit është shumë më i lartë se në çdo periudhë tjetër. Në tremujorin e parë foshnja nuk është ende e mbrojtur nga ndikimet e jashtme të placentës. Dobësia e tij e detyron një grua të jetë e ndjeshme ndaj trupit të saj.
Është veçanërisht e rrezikshme marrja e alkoolit në periudhën nga 7 deri në 12 javë të pozicionit. Në atë kohë formohet truri. Nëse ky proces preket, aftësia e fëmijës për të mësuar vuan. Puna e departamenteve përgjegjëse për kujtesën dhe funksionimi i aparatit të të folurit. Sistemi imunitar, kardiovaskular dhe nervor gjithashtu vuajnë.
E RËNDËSISHME! Në fazën e planifikimit të shtatzënisë, një burrë gjithashtu duhet të refuzojë të pijë alkool. Kjo do të rrisë gjasat e konceptimit të suksesshëm dhe do të sigurojë kundër mundësisë së zbehjes së fetusit.
Në një datë të mëvonshme
Për më shumë afatet e vona sisteme të rëndësishme të mbështetjes së jetës tek fëmija tashmë janë formuar. Disa gra besojnë se është e pamundur të dëmtohet foshnja me alkool gjatë kësaj periudhe. Kur etanoli hyn në trupin e një gruaje, hyn edhe tek fëmija. Në një të rritur doza të vogla alkooli shkaktojnë një gjendje dehjeje të lehtë. Foshnja në këtë moment mund të zhvillojë helmim akut toksik.
Para së gjithash, sistemi gastrointestinal, mëlçia, veshkat dhe sistemi nervor vuajnë. Kjo kontribuon në zhvillimin e serioz semundje kronike në të ardhmen. Kur alkooli hyn në trupin e një gruaje, foshnja mund të zhvillojë hipoksi. Kjo gjendje është kërcënuese për jetën.
Shpesh këta fëmijë nuk kanë refleks thithjeje. Ata kanë vështirësi në gëlltitje. Si rezultat, foshnja nuk merr mjaftueshëm lëndë ushqyese nga ushqimi. Kjo çon në shtim në peshë dhe frenimi i zhvillimit të përgjithshëm.
Një grua që pi alkool e dënon fëmijën e saj të bëhet një "alkoolist pasiv". Me marrjen e përsëritur të alkoolit etilik në trupin e tij, zhvillohet varësia. Si rezultat, fëmija lind kapriçioz dhe i dhimbshëm. E rregullt pirja e alkoolit në fazat e mëvonshme është e mbushur me ndërlikimet e mëposhtme:
- dorëzimi para datës së caktuar;
- abort spontan;
- keqformime;
- shtypja e forcave mbrojtëse të trupit të foshnjës.
REFERENCA! Jo në të gjitha rastet, efektet negative të alkoolit shfaqen menjëherë. Më shpesh, problemet shfaqen gjatë periudhës së zhvillimit seksual të fëmijës.
Çfarë lloj alkooli mund të marrin gratë shtatzëna?
Besohet se konsumimi i moderuar i disa pijeve alkoolike gjatë shtatzënisë nuk do të dëmtojë fetusin. Ky pretendim është i diskutueshëm. Por disa mjekë nuk e ndalojnë marrjen pije me pak alkool. Këto përfshijnë verën e kuqe, birrë dhe shampanjë. Besohet se doza të vogla lejojnë një grua të relaksohet, gjë që ka një efekt të dobishëm në procesin e shtatzënisë.
Në rast se një grua ka tensioni nervor, nuk është e nevojshme të zgjidhet problemi duke marrë alkool. Ka mënyra alternative për të rikthyer forcën e trupit. Efekt relaksues ofron aromaterapi, ushtrime të frymëmarrjes, yoga, ecje dhe hobi.
Doza e lejuar
Shkencëtarët kanë përcaktuar dozën e lejuar të alkoolit gjatë shtatzënisë. Lejohet të marrë jo më shumë se 100 gram pijet alkoolike në Javë. Preferenca duhet t'u jepet pijeve me përmbajtje të ulët alkooli.
Pavarësisht kufijve të vendosur të normave të pranueshme, duhet të kuptoni se askush nuk është i imunizuar nga pasojat. Në mjekësi, ka pasur raste të një përfundimi të trishtuar, qoftë edhe me një sasi të vogël alkool i dehur.
E RËNDËSISHME! Eliminimi i plotë i etanolit nga trupi kryhet në 24 ditë. Gjatë kësaj kohe, ai arrin të depërtojë në trupin e foshnjës.
Pasojat e përdorimit
Etanoli, i cili hyn në trupin e një gruaje shtatzënë, rrit mundësinë e anomalive të zhvillimit tek fëmija. Kjo konfirmohet nga eksperimentet e kryera në embrionet e pulave. Ekspozimi i rregullt ndaj alkoolit trupi i një foshnje të palindur, qëndrueshmëria e tij zvogëlohet. Patologjitë kryesore që janë zhvilluar si rezultat i ekspozimit ndaj alkoolit përfshijnë:
- defektet e zemrës;
- dëmtimi i shikimit;
- patologjitë e strukturës së fytyrës (buza e çarë, moszhvillimi i nofullës, sytë e ngushtë);
- pikues;
- kritike nënpeshë;
- zhvillimi i dëmtuar i kanalit kurrizor;
- devijime në punën e nyjeve;
- mikrocefalia;
- struktura jonormale e organeve të brendshme;
- vonesa në zhvillim.
Probabiliteti i zhvillimit të patologjive kur përdorni produkte që përmbajnë alkool është 50%. Mjekët e konsiderojnë këtë shifër mjaft të lartë. Ekskretimi i etanolit nga trupi i foshnjës është shumë herë më i ngadalshëm. Në një kohë kur një grua ka harruar tashmë pirjen e alkoolit, fëmija mund të jetë në mitër pa ndjenja.
Nëse dëshira për të pirë është shumë e fortë, nëna e ardhshme mund të mashtrojë trupin. Birra mund të zëvendësojë kvasin, mund të pini sodë në vend të shampanjës, dhe lëngu i shegës ose rrushit do të jetë një alternativë për verën. Mos harroni atë dobësi momentale mund të shkatërrojë një jetë fëmijë i ardhshëm.
Koha e përafërt e leximit: 10 minuta
Shtatzënia është periudha më vendimtare në jetën e një gruaje. Për të shmangur situata të ndryshme ku diçka mund të shkojë keq, duhet të dini qartë se çfarë nuk lejohet për gratë shtatzëna në periudha të ndryshme. Detyra kryesore e një gruaje shtatzënë është të rregullojë dietën e saj, të vendosë harmoninë me botën e jashtme, të përshtatet pozitivisht, duke mos harruar të ndjekë një mënyrë jetese të shëndetshme. Me një qëndrim të tillë ndaj shëndetit të saj, një grua do të lindë një fëmijë të plotë, i cili do t'i japë lumturi të vërtetë të gjithë familjes.
Çfarë është absolutisht e pamundur për gratë shtatzëna: zakone të rrezikshme
Cigaret
Zakonet e këqija shkaktojnë dëm të pariparueshëm në trupin e një gruaje. Sot, më shumë se kurrë, ne duhet të fokusohemi në këtë. Pijet alkoolike, pirja e duhanit, "pirja pasive" vetëm sa do të dëmtojnë gruan dhe fetusin. Një grua shtatzënë duhet të shmangë vendet ku mblidhen duhanpirësit. Kjo është veçanërisht e zakonshme në punë kur një grup punonjësish dalin në pension për pushime tymi. Kohët e fundit, zonat e pirjes së duhanit janë legalizuar në tualetet publike, ku një grua shtatzënë duhet të shkojë aq shpesh. Përbërësit përbërës të cigareve janë ende të pranishëm në ajër për një kohë të gjatë edhe pasi duhanpirësi është larguar, veçanërisht nëse dhoma nuk ka ajrim të detyruar.
Akumulimi i nikotinës dhe katranit në gjak rrit presionin e gjakut, i cili në çdo moment mund të provokojë një abort. Nga ana tjetër, alkooli rrezikon punën e të gjitha organeve të brendshme. Madje, në shikim të parë, pijet me pak alkool, si birra ose Martini, mund të shkaktojnë intoksikim të rëndë të trupit të gruas dhe embrionit. Alkooli shkatërron në mënyrë të pakthyeshme grupet e qelizave vitale të trurit, organet hematopoietike, sistemin e frymëmarrjes dhe mbaresat nervore.
Cilat veshje janë të dëmshme për shtatzëninë
Rëndësi e madhe duhet t'i kushtohet veshjes. Gjatë shtatzënisë, çdo grua duhet të rishikojë veshjet e saj dhe të ndryshojë varësitë e saj. Ju duhet të filloni me këpucë. Duhet të jetë i rehatshëm, i lehtë, i bërë nga materiale natyrore, të përputhet me kushtet e motit. Është e papranueshme të vishni këpucë me taka të larta që janë shumë të ngushta dhe të larta gjatë gjithë ditës.
Veshja e ngushtë ndikon negativisht në shëndetin e një gruaje shtatzënë. Është e nevojshme të braktisni tanga, funde shumë të ngushta me rripa që janë të shtrënguar fort në bel.
Si të flemë shtatzënë?
Duke filluar nga tremujori i dytë, një grua shtatzënë nuk duhet të flejë në shpinë. Një mitër e zmadhuar në këtë pozicion të trupit ushtron presion të shtuar në vena cava inferiore, si rezultat i së cilës furnizimi me gjak i embrionit dhe ngecja e gjakut në peritoneumin e nënës përkeqësohet. Kjo është e mbushur me zbehje të fetusit dhe prishje të organeve të brendshme të zgavrës së barkut të një gruaje. Për të njëjtën arsye, gratë shtatzëna nuk duhet të ulen për një kohë të gjatë.
Vaksinimet
Nënat e ardhshme nuk duhet të jenë të varura. Vaksinimet e mëposhtme mund të jenë përjashtim:
- nga gripi;
- nga antraksi;
- nga tërbimi;
- nga ethet e verdha;
- nga encefaliti.
Vaksinimet e tjera mund të shkaktojnë reaksione të rënda alergjike dhe komplikime.
Puna me kimikate shtëpiake është jashtëzakonisht e rrezikshme për një grua shtatzënë gjatë gjithë periudhës. Substancat toksike depërtojnë shpejt në qarkullimin e gjakut dhe shpërndahen me shpejtësi, duke u përhapur përmes qarkullimit të gjakut në të gjithë trupin. Dëmi ekuivalent i bëhet trupit të një gruaje dhe fetusit me anë të luftimit të insekteve të brendshme dhe dëmtuesve të kopshtit.
Kozmetikë
Rreziku përfaqësohet nga produktet kozmetike në të cilat shtohen hormone dhe vitamina. Një tepricë e këtyre substancave mund të çojë në deformime dhe sëmundje në embrionin në zhvillim. Këto produkte përfshijnë gjithashtu bojëra flokësh, antidjersë, manikyr për flokët dhe thonjtë, kimikate shtëpiake për larjen e enëve dhe sipërfaqeve sanitare.
Palester
Klasat në palestër gjatë shtatzënisë duhet të ndërpriten. Aktiviteti i tepërt fizik është rreptësisht kundërindikuar për gratë shtatzëna në çdo kohë.
tualet mace
Nuk mund ta pastroni kutinë e mbeturinave të maceve. Kontakti me fecesin e kafshëve është i mbushur me transmetimin e toksoplazmozës tek një grua, e cila mund të shkaktojë vdekjen e embrionit.
Seksi
Disa femra këshillohen të mos bëjnë seks gjatë shtatzënisë. Kjo është thjesht individuale. Në shtatzëninë e vonë, seksi është kundërindikuar.
Medikamente
Është jashtëzakonisht e rëndësishme që një grua shtatzënë të trajtojë zgjedhjen e barnave për të kapërcyer sëmundjet. Gjatë gjithë periudhës së shtatzënisë, një grua mund të ketë infeksione të frymëmarrjes, inflamacion të zorrëve, migrenë të rëndë dhe shumë më tepër. Për të përballuar sëmundjen pa ndihmën e barnave farmakologjike mund të jetë e vështirë. Mjeku që merr pjesë do të përshkruajë në raste të tilla trajtim të butë me rrezik minimal për shëndetin e gruas dhe fetusit.
Çfarë nuk duhet bërë gjatë shtatzënisë
Disa aktivitete me të cilat një grua është mësuar në jetën e përditshme mund të ndikojnë negativisht në zhvillimin e embrionit dhe shëndetin e nënës së ardhshme. Ndonjëherë as nuk duhet të mendoni për rreziqet me të cilat ato janë të mbushura. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet barnave, të cilat nuk duhet të merren pa u konsultuar me mjekun tuaj.
Solarium
Është e ndaluar që gratë shtatzëna të vizitojnë dhomë me diell. Gjatë gjithë periudhës, trupi prodhon në mënyrë aktive melaninë, ndonjëherë edhe çon në njolla të moshës në lëkurën e pjesëve të ndryshme të trupit. Drita shtesë ultravjollcë mund ta përkeqësojë situatën. Prandaj, kur dilni jashtë në verë, kur dielli ka aktivitet të shtuar, duhet të aplikoni një krem mbrojtës kundër diellit në lëkurën tuaj.
Avion
Udhëtimi ajror është një rrezik i lartë. Në kohën e ngritjes, presioni i gjakut rritet ndjeshëm për shkak të ndryshimit në presionin atmosferik dhe përqendrimit të ulët të oksigjenit në ajër. Kjo mund të shkaktojë një abort. Koha e fluturimit zakonisht reduktohet në disa orë. Gjatë gjithë kësaj periudhe pasagjerët janë në pozicion ulur, janë joaktivë dhe nuk kanë mundësi të dalin në ajër të pastër. Të gjithë këta faktorë janë të dëmshëm për një grua shtatzënë dhe është pothuajse e pamundur t'i përjashtoni derisa avioni të arrijë në destinacionin përfundimtar.
X-ray dhe fluorografi
Gratë shtatzëna nuk bëjnë radiografi dhe fluorografi. Këto studime kanë një ndikim negativ në zhvillimin e fetusit. Sistemi nervor, zemra, organet e frymëmarrjes dhe hematopoietike mund të preken. Rrezet X janë veçanërisht të rrezikshme në tremujorin e parë, kur shtrohen të gjitha organet e brendshme dhe truri.
Konfliktet dhe transmetimet emocionale
Pavarësisht se si ne të gjithë lidhemi me situatat e shpeshta stresuese që na rrethojnë në botën moderne, një grua shtatzënë, si askush tjetër, duhet t'i shmangë ato. Situatat konfliktuale në të cilat një grua në një pozicion detyrohet të marrë pjesë mund të provokojnë dhimbje koke të forta të zgjatura, çrregullime psikosomatike, përkeqësim të sëmundjeve kronike që janë në gjendje "të fjetur". Është e nevojshme të përjashtohet shikimi i programeve dhe filmave të rëndë psikologjikë. Ai gjithashtu shkakton stres, i cili rezulton në një rritje të nivelit të hormonit kortizol në gjak, duke çuar shpesh në lindje të parakohshme.
Dush dhe banjë të nxehtë
Është jashtëzakonisht e rrezikshme të bësh dush të nxehtë dhe avull në banjë. Kjo mund të shkaktojë gjakderdhje dhe abort. Temperatura e ujit të banjës nuk duhet të kalojë 40°C.
Ushqyerja dhe rutina e përditshme: të gjitha të mirat dhe të këqijat
Për disa arsye, ekziston një mendim se periudha e shtatzënisë për shumicën e grave është një provë e padurueshme për faktin se ka një numër të madh ndalimesh dhe kufizimesh. Në fakt nuk është. Dieta do të ndihmojë në korrigjimin e mjekut vëzhgues. Disa produkte vërtet duhen përjashtuar, por ato mund të zëvendësohen me më pak të rrezikshme që nuk do të dëmtojnë trupin e gruas shtatzënë dhe embrionin.
Një grua shtatzënë duhet të respektojë rutinën e përditshme. Kjo përfshin gjumë adekuat dhe një dietë të ekuilibruar. Çdo person që i mungon gjumi është nervoz, i paaftë për t'u përqëndruar, kryen aktivitetet e zakonshme të përditshme, duke përjetuar një ndjenjë lodhjeje të jashtëzakonshme. Sigurisht, tek një grua shtatzënë, kjo gjendje ndikon në zhvillimin e embrionit. Fetusi është shumë i ndjeshëm ndaj ndryshimeve edhe të vogla të humorit të nënës.
Dieta ka një rëndësi të veçantë gjatë shtatzënisë. Jo të gjithë janë gati të ndryshojnë zakonet e të ngrënit, megjithatë, gjithçka që do të rekomandojë mjeku mbikëqyrës ka për qëllim ruajtjen e shëndetit të nënës dhe fëmijës.
Nëna e ardhshme duhet të heqë dorë nga kafeja dhe çaji shumë i fortë. Këta janë diuretikë, largojnë lëngun nga trupi së bashku me kalciumin, duke rritur ndjeshëm presionin e gjakut.
Mishi dhe ushqimet e detit duhet t'i nënshtrohen trajtimit të detyrueshëm të nxehtësisë për të shmangur infeksionin me helminths. Sushi, butakët dhe peshqit e tharë të lumit janë në rrezik të veçantë.
Tabela nr. 1 jep një listë të ushqimeve që duhet të përjashtohen nga dieta e një gruaje shtatzënë, ose të reduktohet konsumimi i tyre.
|
Përjashtoni |
Jo e dëshirueshme |
||
|---|---|---|---|
|
Alkooli |
Peshku i pasur me merkur |
Tuna dhe salmoni grumbullojnë merkur në vetvete. Dëmi i merkurit është studiuar pak, vetëm avujt janë helmues, por mjekët nuk rekomandojnë që gratë shtatzëna të hanë ushqim deti me përmbajtje të lartë në këtë element. Niveli më i ulët i merkurit vërehet te trofta, spratiku, sardelet, skumbri i kalit, llamba. |
|
|
Djathëra të butë |
Ekziston një rrezik i lartë i përmbajtjes së baktereve Listeria, të cilat mund të provokojnë një abort. Djathërat e butë, si djathi Feta, Brie, djathi blu, duhet të hidhen gjatë shtatzënisë dhe laktacionit. |
ëmbëlsues artificialë |
Ëmbëlsuesit artificialë mund të ndikojnë negativisht në zhvillimin e embrionit. Zëvendësuesit natyralë të sheqerit konsiderohen të sigurt: stevia dhe sukraloza. Kundërindikuar "Sacharin" dhe "Ciklamat natriumi" |
|
Qumësht i papasterizuar |
Qumështi i papërpunuar mbart shumë rreziqe të mundshme. Këto mund të jenë infeksione të shkaktuara nga bakteret dhe mikroorganizmat patogjene. Disa prej tyre nuk manifestohen menjëherë pas depërtimit në trup, dhe diagnoza e sëmundjes që ka lindur është shumë e vështirë. |
||
|
Mëlçia ka një përmbajtje të lartë të retinolit, i cili në sasi të mëdha mund të ndikojë negativisht në zhvillimin e embrionit. |
Kafeina, së bashku me substanca të tjera tonike, mund të çojë në abort, veçanërisht nëse gruaja është në konservim. Megjithatë, nuk keni pse ta hiqni plotësisht kafen. Është më mirë të konsultoheni me një mjek. |
||
|
Mish, peshk, pulë, produkte të tymosura |
Gratë shtatzëna nuk duhet të hanë lloje të sallameve të prodhuara për shitje me pakicë në supermarkete. Salcice të tilla mund të bëhen nga mishi, siç thonë ata, "jo freskia e parë", të aromatizuara me shumë erëza dhe kripë. Ju gjithashtu duhet të braktisni peshkun e tharë, sushin, mishin e tymosur. Përbërësit e përdorur në duhanpirësit janë jashtëzakonisht të dëmshëm për këdo, për të mos përmendur gratë shtatzëna. Peshqit që nuk i janë nënshtruar trajtimit termik duhet të përjashtohen për periudhën e shtatzënisë dhe laktacionit. Mishi i peshkut mund të përmbajë finlandezë të disa helminthëve të rrezikshëm. Peshqit e lumenjve të kapur në zonat periferike mbartin rrezikun e intoksikimit fenolik. |
Ushqim të konservuar |
|
|
Një vezë e papërpunuar |
Vezët e papërpunuara janë kundërindikuar për gratë shtatzëna, pasi Salmonela mund të shumohet në to, gjë që shkakton çrregullime të rënda gastrointestinale deri në dizenteri të zgjatur. |
turshi të konservuara |
Perimet e konservuara, për shkak të përmbajtjes së lartë të kripës dhe erëzave, mund të shkaktojnë një ndjenjë të shtuar të etjes, duke rritur ënjtjen. Kripa e konsumuar në sasi të mëdha çon në dehidrim, dhe në fazat e hershme kontribuon në abort. Shëllira nga konservimi duhet të përjashtohet fare. Përdorimi i konservimit duhet të bihet dakord me mjekun mbikëqyrës. |
|
Kërpudhat janë një produkt pak i studiuar që praktikisht nuk përthithet nga trupi. Për më tepër, kërpudhat mund të shkaktojnë dispepsi dhe madje edhe helmim. |
ruaj lëngjet |
Lëngjet e prodhuara në mënyrë industriale mund të përmbajnë ngjyra artificiale dhe konservues që mund të shkaktojnë reaksione alergjike. |
|
|
Nuk ia vlen të ekspozohet trupi i një gruaje dhe një fëmije të palindur ndaj rrezikut të ekspozimit ndaj barnave pak të studiuara që nuk kanë kaluar provat klinike dhe nuk kanë marrë certifikatat e nevojshme të cilësisë, të cilat kanë qenë suplemente dietike gjatë dekadave të fundit. Nëse, megjithatë, ekziston nevoja për të marrë barna të tilla, përdorimi i tyre duhet të koordinohet me mjekun mbikëqyrës. |
Shumica e erëzave kanë një efekt tonik dhe stimulues në qendrat e sistemit nervor periferik. Shtimi i një sasie të vogël erëzash në ushqimin e një gruaje shtatzënë mund të rrisë oreksin, gjë që nuk është e dëshirueshme për të gjithë. Gjithashtu, në fazat e hershme të shtatzënisë, erëzat pikante mund të provokojnë një abort. |
||
Shenja popullore: a duhet t'u besohet
Në botën moderne, megjithë përparimin shkencor dhe teknologjik, ekzistojnë ende bestytni filiste, të cilave edhe njerëzit me arsim të lartë shpesh i nënshtrohen. Shenjat popullore që sugjerojnë se çfarë të mos bëni me gratë shtatzëna erdhën në kohën tonë nga e kaluara e thellë, kur popujt e lashtë gjurmonin fenomenet natyrore, adhuronin fuqinë e elementeve të shfrenuar. Shumë njerëz modernë besojnë sinqerisht në shenjat popullore. Ndoshta, në këtë moment, mekanizmat pak të studiuar janë nisur në trup në një nivel nënndërgjegjeshëm. Nëse një person beson në shenja, ato me siguri do të kenë një ndikim.
Pra, shenjat më të zakonshme për gratë shtatzëna: 
- Mos luani me macet - fëmija do të ketë shumë armiq;
- Ju nuk mund t'u tregoni miqve tuaj për shtatzëninë tuaj në një fazë të hershme - ata mund ta mashtrojnë atë;
- Nuk mund të ulesh në prag - ky është kufiri me botën tjetër, në të cilën mbizotërojnë shpirtrat e këqij;
- Ngrënia e manave të kuqe është e rrezikshme - fëmija do të ketë lëkurë shumë të kuqe të fytyrës gjatë gjithë jetës së tij;
- Ju nuk mund të thurni dhe qepni - foshnja mund të ngatërrohet në kordonin e kërthizës, gjë që do të komplikojë procesin e lindjes;
- Ju nuk mund të prisni flokët - shkurton rrugën e jetës së fëmijës së palindur;
- Ju nuk mund të hani fshehurazi dhe në errësirë - fëmija do të lindë i turpshëm dhe i shqetësuar;
- Ju nuk mund të blini gjëra për një fëmijë të ardhshëm deri në momentin e lindjes - gjërat që nuk vishen menjëherë pas blerjes janë një strehë për shpirtrat e këqij;
- Ju nuk mund të merrni pjesë në një funeral - shpirtrat e këqij mund të banojnë në varreza në një foshnjë që nuk ka një engjëll mbrojtës para lindjes;
- Ju nuk mund të uleni me këmbët tuaja të kryqëzuara - një fëmijë mund të lindë me këmbë të përdredhura ose me këmbë të sheshta;
- Ju nuk mund t'i mbani duart mbi kokën tuaj për një kohë të gjatë (varni perde, liri) - fëmija mund të ngatërrohet në kordonin e kërthizës dhe të jetë shumë aktiv pas lindjes;
- Është e pamundur të përdorësh fjalë të ndyra gjatë shtatzënisë - një fëmijë mund të lindë me shenja të mëdha lindjeje.
Të besosh apo të mos marrësh besim në shenja popullore është një çështje personale për çdo person. Lehtësia e shumë njerëzve rrënjos paqe në shpirtrat e tyre dhe ul ankthin. Kjo ka një efekt pozitiv në gjendjen mendore të gruas shtatzënë. Edhe pse arsyeja e shëndoshë duhet të mbizotërojë në gjithçka. Për shembull, kur bëhet fjalë për prerjen e flokëve në kokë ose ngrënien e frutave që kanë një nuancë të kuqe.
Përpara se të kishit kohë për t'u njoftuar të afërmve dhe miqve tuaj për situatën tuaj interesante, si u bombarduat, fjalë për fjalë, me këshilla dhe shenja që lidhen me shtatzëninë? Mos u shqetësoni, shumica e ndalimeve dhe bestytnive që nuk mund të bëhen gjatë shtatzënisë mund të hidhen në mënyrë të sigurtë.
Një tjetër gjë janë ndalesat nga fusha e fiziologjisë dhe mjekësisë: ato nuk duhen lënë pas dore. Le të kalojmë nëpër ndalesat më të njohura dhe të kuptojmë se çfarë nuk mund të bëjnë në të vërtetë gratë në pozitë.
Zakone të këqija
Nuk është më kot që pirja e duhanit, pirja e alkoolit dhe aq më tepër droga quhen zakone të këqija. Pothuajse të gjithë duhet t'i refuzojnë ato, dhe veçanërisht gratë që mbajnë një fëmijë.
- Pirja e duhanit. Placenta nuk është në gjendje të mbrojë fëmijën tuaj nga tymi i cigares. Të gjitha toksinat dhe substancat e dëmshme përmes sistemit të qarkullimit të gjakut depërtojnë tek foshnja dhe ndikojnë negativisht në zhvillimin e organeve të brendshme;
Vonesat në zhvillimin e foshnjës, gjatësia dhe pesha e pamjaftueshme, patologjia e sistemit pulmonar - të gjitha këto janë pasojat e pirjes së duhanit (për mënyrën se si fëmija zhvillohet normalisht, lexoni artikullin Zhvillimi i fëmijës në bark >>>). Nikotina mund të kontribuojë në shkëputjen e placentës, zbehjen e fetusit dhe mund të provokojë lindjen e parakohshme.
- Alkooli. Alkooli depërton lirshëm tek foshnja përmes sistemit të qarkullimit të gjakut. Abuzimi sistematik i etanolit çon në një vonesë të rritjes së foshnjës, zhvillimin e patologjive të dëgjimit dhe shikimit, të sistemit kardiak dhe skeletor;
Konsumimi i tepërt i pijeve alkoolike do të vërehet pas lindjes së një fëmije, dhe veçanërisht në moshën dy vjeçare: një vëllim i vogël i kokës, një fytyrë e sheshtë, e pjerrët dhe sy të ngushtë.
- Droga. Një ndalim kategorik i përdorimit të drogës: patologjitë e të gjitha organeve të brendshme, moszhvillimi i skeletit, sistemeve të muskujve dhe kockave, probleme me veshkat, mëlçinë dhe sistemin gjenitourinar, sëmundjet e zemrës ... Kjo listë është e pafund. Por ka edhe një nuancë tjetër: një fëmijë i lindur nga një nënë e varur nga droga ka lindur tashmë me një varësi ndaj drogës.
Pirja e duhanit, pirja dhe përdorimi i drogës është vetëm lista kategorike e asaj që nuk duhet bërë gjatë shtatzënisë. Dhe kjo është larg nga një bestytni.
Menu speciale
Zhvillimi dhe mirëqenia e foshnjës varet drejtpërdrejt nga ajo që hani. Padyshim që shijet tuaja gastronomike kanë ndryshuar shumë, gjithnjë e më shumë jeni të tërhequr pas kripës, por kjo shumë e kripura është shpesh në zonën tabu:
- konservues dhe stabilizues. Ju duhet të hiqni dorë nga konservuesit, pasi ato pengojnë sintezën e proteinave, pa të cilat fëmija thjesht nuk mund të bëjë;
- Aditivë, ngjyra, përmirësues të shijes. Gjatë shtatzënisë, keni nevojë për vitamina dhe lëndë ushqyese, dhe jo për zëvendësuesit e tyre kimikë. Rruga për të dalë është të gatuani vetë nga produktet e freskëta (lexoni se çfarë të gatuani dhe si të hani drejtë në librin Sekretet e të ushqyerit të duhur për një nënë të ardhshme >>>);
- Mish i tymosur dhe ushqime të yndyrshme. Trupi juaj tashmë po kalon disa strese, ushqimet e yndyrshme dhe të tymosura ndikojnë negativisht në mëlçinë dhe veshkat, sistemin urinar dhe mund të provokojnë gastrit (artikulli aktual: Gastriti gjatë shtatzënisë >>>). Sa i përket mishit të tymosur, kini parasysh se "tymi i lëngshëm" që prodhuesit e duan kaq shumë mund të shkaktojë kancer;
- Kafe dhe çaj të zi. Kjo pikë është mjaft e diskutueshme. Nëse jeni hipotonik dhe nuk mund ta imagjinoni një mëngjes pa një filxhan kafe aromatike, atëherë mund të përballoni një racion kafeje jo të fortë me krem. Por abuzimi është i mbushur me dehidratim të trupit dhe largimin e kalciumit prej tij, i cili është aq i nevojshëm për fëmijën tuaj për rritje dhe zhvillim. Përveç kësaj, çaji i fortë dhe kafeja rrisin presionin e gjakut;
- Pijet e gazuara. Nuk duhet të pini sodë gjatë shtatzënisë, pasi mund të shkaktojë fryrje dhe fryrje. Përveç kësaj, pijet e gazuara me sheqer përmbajnë konservues dhe ëmbëlsues. Mund të çojë në një rritje të sheqerit në gjak dhe të shkaktojë alergji;
- Kërpudha . Është më mirë të hiqni dorë nga kërpudhat gjatë shtatzënisë. Meqenëse ekziston rreziku i helmimit edhe me kërpudha të provuara, dhe në pozicionin tuaj nuk ia vlen të rrezikoni;
- Cokollate. Hormoni i lumturisë në formën e një cope të vogël çokollatë nuk do t'ju dëmtojë, por në sasi të mëdha mund të shkaktojë alergji. Lexoni një artikull me temën A është e mundur që gratë shtatzëna të kenë çokollatë?>>>.
Mënyra e jetesës
Duhet të mbani mend se shtatzënia nuk është një sëmundje, por një gjendje shpirtërore. Ju nuk duhet të hiqni dorë nga një pozicion aktiv i jetës, por duhet të kuptoni se çfarë mund të bëni për gratë shtatzëna dhe çfarë jo:
- Ushtrime fizike. Është e qartë se graviteti tani është një tabu për ju, ngarkesa maksimale është 5 kg. Nga rruga, është mirë të regjistroheni për palestër të specializuar për gratë shtatzëna - do t'ju ndihmojë të përgatiteni për lindjen e ardhshme, të forconi shpinën dhe t'ju pengojë të fitoni kilogramë shtesë;
- Ëndërr. Ekziston një ndalim në lidhje me pozicionet e gjumit. Gjatë shtatzënisë, nuk duhet të flini në shpinë, pasi vena kava, e cila ndodhet nën mitër, mund të shtrydhet;
- Ekstreme. Rritja e adrenalinës dhe rritja e presionit të gjakut janë të tilla si rezultat i argëtimit ekstrem;
- Aeroplan. Më shpesh, fluturimet janë të ndaluara, të cilat nuk duhet të bëhen në fazat e hershme të shtatzënisë. Ekziston rreziku i abortit për shkak të rënies së presionit. Javët e fundit të shtatzënisë nuk janë gjithashtu koha më e mirë për udhëtime në qiell. Për më shumë lexoni në artikullin Aeroplani gjatë shtatzënisë >>>;
- Seksi. Nëse ekziston një kërcënim për abort ose komplikime të tjera të shtatzënisë, seksi është kundërindikuar për ju. E dobishme: Seksi në muajin e parë të shtatzënisë >>>
Ju duhet të gjeni një rrugë të mesme midis aktivitetit fizik dhe pushimit: mund t'i bëni detyrat e shtëpisë, por në doza. Kur është e mundur - përdorni pajisje shtëpiake - ngarkojeni me shpejtësi të plotë. Larja e rrobave, pastrimi dhe gatimi gjatë shtatzënisë u kalohen ndihmësve të shtëpisë tuaj.
Shenja popullore
Një kolonë e veçantë e ndalimeve gjatë shtatzënisë janë shenjat popullore dhe bestytnitë. Shumë prej tyre mund të shpjegohen, por shumica shpërndahen pas shqyrtimit më të afërt:
Lista e ndalimeve, shenjave dhe bestytnive gjatë shtatzënisë është mjaft e madhe, por periudha e shtatzënisë së foshnjës nuk është aq e gjatë, ju mund ta duroni atë për të takuar fëmijën tuaj më të dashur dhe të shumëpritur.
Shtatzënia është momenti më i rëndësishëm në jetën e një vajze. Përgjegjësia bie mbi supet tashmë në fazën e planifikimit. Dhe qëllimi i nënës së ardhshme është lindja e një fëmije të shëndetshëm. Në mënyrë që shtatzënia të jetë e suksesshme, rekomandohet të dëgjoni vazhdimisht këshillat e mjekëve, të lexoni literaturën tematike dhe të ndiqni rekomandimet e nënave me përvojë.
Gjatë shtatzënisë rekomandohet të hani siç duhet, të paraqiteni më shpesh në ajër të pastër, të monitoroni shëndetin tuaj, t'i kushtoni vëmendje gjumit dhe pushimit, të minimizoni aktivitetin fizik dhe të jeni të duruar. Si rezultat, lindja do të jetë e suksesshme dhe më pak e dhimbshme. Në mënyrë që fëmija i palindur të zhvillohet normalisht dhe të duket i shëndetshëm, duhet të dini se çfarë është e mundur për gratë shtatzëna. Ne do ta analizojmë këtë temë në artikull, ku do t'i përgjigjemi 20 pyetjeve të njohura.
1. Pini kafe
Pirja e kafesë në sasi të arsyeshme nuk do ta dëmtojë fëmijën, dhe nëna e ardhshme do ta fuqizojë dhe shpërblejë atë me një humor të shkëlqyeshëm. Prandaj, nuk mund të refuzoni kafenë. Gjëja kryesore është që doza ditore të mos kalojë dy gota me një pije të dobët.
Megjithatë, disa mjekë pohojnë se pirja e kafesë gjatë shtatzënisë, qoftë edhe në sasi të vogla, ul peshën e fëmijës. Nëse pini litra, rreziku i lindjes së vdekur do të rritet. Pija përmban shumë kafeinë, e cila rrit presionin e gjakut dhe eksiton sistemin nervor. Pirja e tij këshillohet duke marrë parasysh karakteristikat e trupit.
2. Pini çaj
Pirja e çajit gjatë shtatzënisë nuk është e ndaluar, nëse flasim për sasi të arsyeshme. Në pozicion, norma ditore e çajit të dobët është dy filxhanë. Lejohet të shtoni mjaltë ose feta limoni në pije. Elementët e dobishëm që përmban një sasi e tillë çaji të zi mjaftojnë për të mbrojtur dhe forcuar dhëmbët, për të rritur përshkueshmërinë e enëve të gjakut.
Sa i përket aditivëve biologjikisht aktivë në çaj, trajtojini me kujdes. Ndryshe nga natyraliteti i tyre, disa prej tyre tonifikojnë muskujt e organeve, përfshirë mitrën. Me një kombinim të pafat të rrethanave, do të ndodhë një abort. Prandaj, është më mirë të refuzoni aditivët.
3. Pini birrë
Përdorimi joserioz i pijeve alkoolike do të çojë në shfaqjen e çrregullimeve mendore dhe anomalitë e zhvillimit tek fëmija. Duke përmbysur edhe një herë një gotë të vogël birre, nëna do ta shpërblejë fëmijën me varësi. Abuzimi i birrës dhe pijeve të tjera që përmbajnë alkool çon në pasoja të tilla të tmerrshme.
Nuk është vetëm alkooli në birrë që është i rrezikshëm. Përbërja e pijeve përfshin fitoestrogjen - një substancë që i ngjan hormoneve në strukturë. Marrja e hormoneve të "palës së tretë" në trupin e një gruaje ka një efekt të keq në ekuilibrin hormonal dhe është i rrezikshëm për fëmijën.
4. Pini qumësht
Nuk ka asnjë ndalim në lidhje me përdorimin e qumështit gjatë shtatzënisë. Një grua në pozicion lejohet të përdorë qumësht të lëngshëm ose pluhur, dhe zgjedhja e qumështit të dhisë, lopës, të pjekur ose të freskët varet nga preferencat, dobia dhe shpeshtësia e përdorimit.
Nëse pas një gote qumësht shfaqen skuqje, dispepsi ose reagime të tjera negative, është më mirë të refuzoni produktin. Një zëvendësues i denjë do të ishte kosi, gjiza ose djathi i bërë në shtëpi. Këto produkte janë të pasura me proteina dhe kalcium, ato janë në gjendje të kujdesen për shëndetin e nënës dhe foshnjës në pritje jo më keq se qumështi.
5. Vaksinohuni
Kur vendosin nëse do të vaksinohen, mjekët bazohen në raportin përfitim-dëm. Vaksinimi kryhet në prani të një probabiliteti të shtuar të kontraktimit të sëmundjes. Gratë shtatzëna këshillohen të mos udhëtojnë në vende të caktuara për shkak të nevojës për disa vaksina. Në rast kontakti me të sëmurët, vaksinimet janë të mirëseardhura.
Vaksinimi është i ndryshëm nga vaksinimi dhe secila prej tyre mund të çojë në komplikime. Gjatë shtatzënisë, vaksinimi me viruse të gjalla është i papranueshëm. Sa i përket vaksinimeve të bazuara në viruse joaktive, në disa raste ato lejohen. Në këtë rast, antitrupat që përmbahen në injeksion transferohen te foshnja dhe ofrojnë mbrojtje.
6. Bëni inhalacione
Sipas mendimit unanim të mjekëve, inhalimet janë një ilaç i domosdoshëm për trajtimin e grave shtatzëna. Ato, ndryshe nga ilaçet, nuk ndikojnë në funksionimin e organeve. Sulmet e kollitjes tek nëna sjellin siklet tek foshnja dhe me rrjedhjen e hundës, placenta nuk merr mjaftueshëm oksigjen. Prandaj, trajtimi me inhalim është një zgjidhje e sigurt.
Avulli i thithjes është i dobishëm në trajtimin e hershëm të kollës së thatë dhe të thatë. Por nëse sëmundja shoqërohet me një temperaturë, inhalimi është i ndaluar. Është më mirë të merrni frymë me vajra esencialë. Inhalimi gjatë shtatzënisë lejohet një orë pas ngrënies.
7. Bëni fluorografi
Fluorografia është një metodë kërkimore me dozë të ulët. Gjatë shtatzënisë, procedura është kundërindikuar. Gratë në pozicion janë të përjashtuara nga kalimi i planifikuar i studimit. Mjekët përdorin çdo metodë kërkimi me rreze X vetëm në rast të indikacioneve serioze klinike.
Në disa raste, fluorografia bëhet për vajzat në pozicion, por me kusht që përfitimi i studimit për nënën shtatzënë të jetë më i lartë se rreziku për fëmijën. Në të gjitha rastet e tjera, përdoren metoda kërkimore që nuk parashikojnë rrezatim jonizues.
8. Epilat
Gjatë shtatzënisë lejohet përdorimi i teknikave të depilimit që kryhen në kushte shtëpie dhe nuk prekin trupin e gruas. Këto përfshijnë depilimin dhe heqjen e bimësisë së padëshiruar me një epilator elektrik. Është e rrezikshme të përdorësh metoda të tjera gjatë shtatzënisë. Është më mirë t'i refuzoni ato.
Gjatë shtatzënisë rekomandohet luftimi i qimeve me rruajtje. Shtyni metodat më efektive të depilimit derisa aplikimi të jetë i sigurt për fëmijën.
9. Marrja e shellac
Mjekët nuk u pajtuan për këtë çështje. Disa argumentojnë se teknika e manikyrës me shellac është e sigurt, të tjerët shohin dëm në të. Mjeshtrat e kujdesshëm besojnë se nuk ia vlen të bësh shellac gjatë shtatzënisë, pasi reagimi i trupit të femrës ndaj kimisë është i paparashikueshëm.
Vajzat në pozicion janë shumë të ndjeshme, kapriçioze dhe kanë një sens të rritur të nuhatjes. Është e mundur që si pjesë e procedurës, një grua shtatzënë të zhvillojë toksikozë të rëndë. Është më mirë të përjashtoni shellac për një kohë dhe të mendoni për shëndetin e fëmijës.
10. Bëni një tatuazh
Tatuazhi gjatë shtatzënisë është një procedurë popullore, pasi lehtëson kujdesin për veten. Pas tatuazhit, nuk keni nevojë të vendosni vetullat në rregull. Nuk ka konsensus nëse mund të bëhet gjatë qëndrimit në pozitë.
Një gjë është e sigurt, që një mjeshtër që ndërton një karrierë në këtë fushë nuk do të dëshirojë të bëjë tatuazh një vajzë në pozicion, pasi ka shumë nuanca që është e pamundur të parashikohen. Po flasim për ndjesi të dhimbshme, humor të prishur kur ngjyra nuk përputhet me dëshirat e zonjës dhe pika të tjera.
11. Shkoni në varreza
Përfaqësuesit e kishës argumentojnë se gratë shtatzëna duhet të vizitojnë varrezat dhe të përkujtojnë njerëzit që kanë vdekur. Zoti i bekoftë njerëzit që kujtojnë paraardhësit e tyre. Rekomandohet ta bëni këtë vetëm nëse dëshironi. Mos harroni për bestytnitë, sipas të cilave gratë shtatzëna nuk duhet të vizitojnë varrezat.
Pasi pranë varrit të një personi të dashur, një grua mund të pushtohet nga emocione negative dhe ndjenja të forta, të cilat do të ndikojnë në shëndetin e nënës dhe foshnjës. Stresi është shkaktari kryesor i sëmundjeve. Prandaj, është më mirë të refuzoni të vizitoni varrezat.
12. Shkoni në kishë
Përgjigja e zakoneve popullore për këtë pyetje është negative, por kisha e mirëpret atë. Le ta kuptojmë. Sipas kishës, fëmija i palindur është bekimi i Zotit. Prandaj, përfaqësuesit e kishës nuk shohin arsye për të refuzuar të vizitojnë tempullin.
Për shumë, shtatzënia shoqërohet me ciklin menstrual, brenda të cilit është e ndaluar të shkosh në kishë, por është e gabuar të krahasohen këto kushte. Sipas priftërinjve, nëna e ardhshme duhet të shkojë në kishë dhe të lutet. Gjithashtu nuk është e ndaluar të rrëfehesh dhe të kungosh.
13. Shkoni në banjë
Nëse gjithçka është në rregull me shëndetin e një gruaje shtatzënë, lejohet të vizitoni banjën pas konsultimit me mjekun. Mos harroni se shkuarja në banjë në fazat e hershme është kundërindikuar.
Në të gjitha rastet e tjera, vizita në banjë stërvit sistemin kardiovaskular dhe të frymëmarrjes, forcon sistemin imunitar. Procedurat e banjës janë një parandalim i shkëlqyer i ftohjes. Nëse një vajzë shtatzënë nuk ka vizituar më parë një dhomë me avull, nuk këshillohet të filloni gjatë shtatzënisë.
14. Shkoni në një funeral
Funeralet janë një burim i fuqishëm stresi që mund të çojë në humbjen e një fëmije. Nëse një vajzë shtatzënë ka frikë të marrë pjesë në një funeral ose është e shqetësuar për rehatinë, është më mirë të qëndrojë në shtëpi. Nëse mbahet një funeral i një të dashur dhe ekziston një dëshirë e madhe për të marrë pjesë në të, rekomandohet të dëgjoni zërin e brendshëm. Kur të jeni të sigurt se gjithçka do të jetë mirë, shkoni.
Ka shpesh raste kur nuk ka dëshirë për të marrë pjesë në një varrim për arsye të tjera. Në këtë situatë, shtatzënia mund të argumentohet për refuzim, askush nuk do të dënojë askënd. Mund t'i thuash lamtumirë atij që la botën në një nivel mendor.
15. Ecni me taka
Këpucët seksi, të bukura dhe në modë janë kundërindikuar për vajzat në pozicionin për të tre të katërtat. Këpucët me taka lejohen të vishen në gjysmën e parë të shtatzënisë, megjithëse mos harroni për gjendjen shëndetësore.
Edhe nëse ndiheni mirë, është më mirë të refuzoni të vishni vazhdimisht taka, përndryshe ndihmon në rritjen e tonit të mitrës. Nëse nuk e imagjinoni dot jetën pa këpucë, kufizoni veten të vishni këpucë të tilla për disa orë dhe pasi të keni shijuar, bëni masazh këmbëve.
16. Shkoni në pishinë
Disa nëna të ardhshme i konsiderojnë të dobishme vizitat e rregullta në pishina, ndërsa të tjerat kanë frikë se mos kapin ndonjë infeksion. Në çdo rast, përpara se të vizitoni pishinën, konsultohuni me një gjinekolog. Në mungesë të komplikimeve dhe kundërshtimeve nga mjeku, vizitoni pishinën në këtë moment. Me vetëdije shtova frazën "tani". Lejohet të vizitohet pishina pas formimit të tapës mukoze dhe derisa ajo të dalë.
17. Shkoni në dhomë me diell
Ekspozimi i zgjatur në diell është i padëshirueshëm për një grua shtatzënë. Mjekët rekomandojnë që gratë shtatzëna të harrojnë përkohësisht nxirjen artificiale dhe të mos shkojnë në dhomë me diell.
Nën ndikimin e llambave, sfondi hormonal do të ndryshojë, gjë që do të çojë në shfaqjen e njollave të moshës. Gjatë shtatzënisë, lëkura është e ndjeshme ndaj faktorëve të jashtëm dhe rreziku i djegies është i lartë.
18. Ngjyrosni flokët
Gjatë shtatzënisë, sfondi hormonal i trupit pëson ndryshime që ndikojnë në strukturën e flokëve. Rritja e niveleve të progesteronit ndihmon në reduktimin e rënies së flokëve, duke rezultuar në flokë më të trashë.
Rezultatet e studimeve kanë treguar se bojërat janë të sigurta për gratë shtatzëna. Por mos harroni se trupi i një gruaje është individual. Përfaqësuesit e mjekësisë argumentojnë se kimikatet që përbëjnë bojërat ndikojnë negativisht në lëkurën e kokës dhe gjendjen e trupit. Prandaj, përpara se të përdorni bojëra flokësh, konsultohuni me një mjek.
19. Pirja e duhanit gjatë shtatzënisë
Në tremujorin e dytë, cigaret ndikojnë negativisht në gjendjen e fëmijës dhe rrisin mundësinë e shkeljeve. Pirja e duhanit shpesh çon në pasoja katastrofike, duke përfshirë: lindje të parakohshme, abort, shkëputje të parakohshme të placentës ose gjakderdhje nga mitra.
Lënia e duhanit rekomandohet para konceptimit. Në të njëjtën kohë, nuk është e nevojshme të luftoni zakonin pasi të mësoni për shtatzëninë. Trupi i një gruaje është mësuar të marrë një dozë nikotine. Është më mirë nëse në tremujorin e parë e zvogëloni dozën. Si rezultat, trupi do të përgatitet të heqë dorë nga cigaret.
20. Fluturoni në një aeroplan
Nuk ka asnjë mendim të qartë për fluturimin me aeroplan gjatë shtatzënisë. Gjatë fluturimit, trupi femëror është i ekspozuar ndaj ngarkesave, por ato janë të rrezikshme për një grua shtatzënë vetëm në disa raste.
Nëse shtatzënia vazhdon normalisht, nuk ka kundërindikacione për përdorimin e transportit ajror. Por nëse është e mundur të shkosh në vendin e duhur me një mjet tjetër transporti, ata nuk këshillohen të rrezikojnë. Ju mund të shijoni komoditetin e udhëtimit ajror pas lindjes së fëmijës suaj.
Në lidhje me shtatzëninë, gjithmonë kanë ekzistuar dhe ekzistojnë ende shumë mite dhe keqkuptime. Disa prej tyre, si miti për nevojën për t'u përmbajtur nga intimiteti për të gjitha gratë gjatë gjithë periudhës së shtatzënisë, janë hedhur poshtë plotësisht nga specialistët e fushës së obstetrikës dhe gjinekologjisë. Deri më sot, ekziston një ndalim kategorik i përdorimit të alkoolit nga një grua shtatzënë. Për një kohë të gjatë besohej se edhe disa gllënjka vere të marra nga një grua shtatzënë mund të çonin në pasoja tragjike dhe të pariparueshme. Çfarë thonë ekspertët sot për këtë?
“Gjithçka është helm, gjithçka është ilaç; të dyja përcaktohen nga doza”.
Kjo deklaratë e mjekut dhe alkimistit mesjetar Paracelsus përcakton plotësisht pozicionin e shumicës së studiuesve modernë në lidhje me përdorimin e alkoolit gjatë shtatzënisë. Kështu, specialisti më i famshëm i fushës së obstetrikës në Britaninë e Madhe, profesori Ian Greer, thotë si më poshtë: “Nuk ka asnjë provë shkencore se pirja e alkoolit në sasinë e dy gotave verë dy herë në javë gjatë shtatzënisë çon në ndonjë problem. ”
Në vitin 2011, ekspertët e Qendrës për Shëndetin Mendor dhe Varësinë në Toronto publikuan rezultatet e studimeve, sipas të cilave pirja e verës së kuqe në sasinë prej dy gotash në javë është absolutisht e sigurt si për nënën e ardhshme, ashtu edhe për fëmijën. Studiuesit dolën nga fakti se doza ditore e alkoolit nuk duhet të kalojë 60 ml, kështu që mund të pini jo më shumë se 400 ml verë në javë. Po flasim konkretisht për verërat, absolutisht të gjithë ekspertët nuk rekomandojnë pirjen e pijeve më të forta gjatë lindjes së fëmijëve.
Sa i përket përdorimit të verës, disa shkencëtarë madje filluan t'ua rekomandojnë atë në sasi të vogla grave shtatzëna. Ja rezultatet e studiuesve të Kolegjit Universitar në Londër: fëmijët e lindur nga nëna që pinin 1-2 gota verë në javë gjatë shtatzënisë janë përpara bashkëmoshatarëve të tyre në zhvillimin mendor. Për më tepër, gjasat që një fëmijë të zhvillojë sindromën e hiperaktivitetit në të ardhmen zvogëlohet me 30%. Por tradicionalisht besohej se ishte përdorimi i alkoolit nga një grua shtatzënë që më pas çon në shfaqjen e kësaj sindrome tek një fëmijë. Më shumë se dymbëdhjetë mijë fëmijë morën pjesë në studim.
Specialistët danezë kanë vëzhguar më shumë se gjashtëdhjetë mijë gra shtatzëna dhe së fundmi kanë publikuar një raport mbi rezultatet e vëzhgimeve në revistën Obstetrics and Gynecology. Sipas gjetjeve të tyre, gratë që pinin një gotë verë në javë gjatë shtatzënisë ndiheshin më mirë dhe ishin më të shëndetshme se ato që abstenonin plotësisht nga alkooli.
Verë e kuqe e thatë përmban resveratrol. Ky antioksidant kontribuon në parandalimin e të gjitha llojeve të inflamacionit, pengon zhvillimin e qelizave yndyrore, hollon gjakun, duke parandaluar formimin e mpiksjes së gjakut. Vera e kuqe përmban kalium, magnez dhe hekur, ndaj përdorimi i saj ndihmon në parandalimin e anemisë nga mungesa e hekurit. Vera përmirëson oreksin, ndihmon në ruajtjen e një niveli normal të aciditetit në stomak, normalizon metabolizmin, përmirëson gjumin. Vera e kuqe e thatë ka një efekt kaq të dobishëm në trupin e njeriut nëse konsumohet në doza "terapeutike" rreptësisht të kufizuara. Kjo dozë për një person të zakonshëm nuk duhet të jetë më shumë se 150 ml në ditë, për një grua shtatzënë - jo më shumë se 60 ml në ditë. Dhe ne po flasim vetëm për verë të mirë, me cilësi të lartë nga prodhues me reputacion!
Disa fjalë për birrën. Ndodh që edhe gratë që nuk e kanë pëlqyer këtë pije para shtatzënisë, duke mbetur shtatzënë, habiten kur zbulojnë se ëndërrojnë vërtet një gllënjkë birrë. Është shumë e mundur të përballosh këtë gëzim, thonë ekspertët, përsëri, duke kujtuar dozën: një gotë në javë. Nuk do të ketë asnjë dëm, megjithëse nuk do të ketë asnjë përfitim, ndryshe nga vera e kuqe. Por koktejet e gazuara me pak alkool janë jashtëzakonisht të padëshirueshme për t'u pirë, ato përmbajnë ngjyra dhe konservues, kafeinë dhe një sasi të madhe sheqeri (5-6 copë). Një përzierje e tillë shpërthyese nuk është shumë e mirë për trupin e asnjë personi, për të mos përmendur një grua shtatzënë.
Kur dhe sa alkool është kundërindikuar
Në cilat raste alkooli i pirë nga një grua shtatzënë mund të kthehet në helm për fëmijën e saj? Të gjithë ekspertët në mënyrë kategorike nuk rekomandojnë të pini alkool në dy muajt e parë të shtatzënisë. Pikërisht në këtë kohë ndodh formimi i të gjitha organeve të foshnjës së palindur dhe pikërisht në këtë kohë fetusi është më i ndjeshëm ndaj ndikimit të alkoolit.
Është mjaft e vështirë të studiohet efekti i alkoolit etilik në zhvillimin e fetusit, për aq sa shumë arsye mund të çojnë në çrregullime zhvillimore dhe është shumë e vështirë të izolohen prej tyre ato çrregullime që lindin për shkak të abuzimit me alkoolin shtatzënë. Për të marrë të dhëna më të sakta, u kryen eksperimente në kafshë.
Në vitin 1960, në Amerikë u kryen një sërë studimesh mbi lepujt shtatzënë. Së bashku me ushqimin, atyre iu dhanë doza alkooli në një përqendrim të barabartë me përqendrimin e alkoolit në gjakun e një personi gjatë dehjes së rëndë (0.3%). Si rezultat, autorët e studimit vunë re frenim në zhvillimin e fetusit te kafshët alkoolike dhe një rritje të vdekshmërisë së tyre intrauterine.
Për të marrë të dhëna edhe më të sakta mbi efektin e alkoolit etilik në zhvillimin e embrioneve, u kryen eksperimente me efektin e drejtpërdrejtë të alkoolit në një embrion jashtë trupit të nënës. Kështu, një zgjidhje 85% e alkoolit etilik u fut në dhomën e ajrit të një veze pule. Kjo çoi në një vonesë në rritjen e embrioneve, një ndryshim në përmasat e trupit dhe pjesëve të tij individuale, deformime të trurit dhe syve.
Në 1974, A. M. Skosyreva studioi efektin e alkoolit etilik në embrionet e minjve jashtë trupit të nënës. Rezultatet e eksperimenteve janë si më poshtë: efekti toksik ndodhi në një përqendrim të alkoolit etilik prej 0,5 mg/ml ose më shumë. Në këtë përqendrim filloi frenimi i aktivitetit kardiak të embrionit dhe nëse përqendrimi rritej, embrionet vdisnin. U zbulua se efekti toksik i alkoolit në embrion ndodhi në një përqendrim të alkoolit të barabartë me përqendrimin e tij në gjakun e një personi në gjendje dehjeje. Me një rritje të përqendrimit (shkallë më të rënda të dehjes tek njerëzit), efekti toksik u intensifikua dhe çoi në pasoja gjithnjë e më të rënda për fetusin.
Këto studime na lejojnë të flasim për një rrezik real për zhvillimin e fetusit në rastet e konsumimit të vazhdueshëm të alkoolit nga një grua shtatzënë në sasi të mëdha. Profesor Ian Greer beson se konsumimi i verës nga një grua shtatzënë në sasinë prej tre litrash në javë do të çojë patjetër në lindjen e një fëmije me peshë të vogël lindjeje dhe konsumimi i katër litrave verë në javë nga një nënë e ardhshme do të çojnë në mënyrë të pashmangshme në prapambetje mendore tek fëmija i saj. Sipas Greer, konsumimi ditor i një deri në një litër e gjysmë verë në ditë çon në sindromën e alkoolit fetal. Sindroma e alkoolit prek një në 300-2000 fëmijë dhe karakterizohet nga lindje me peshë të vogël, patologji të trurit dhe/ose të sistemit nervor dhe deformime të fytyrës. Fakti që sindroma e alkoolit nuk prek të gjithë fëmijët e grave që pinë gjatë shtatzënisë, profesori e lidh me praninë ose mungesën e faktorëve shtesë, si kequshqyerja, alkoolizmi i babait të fëmijës, përdorimi i drogës me alkool apo duhanpirja.
Pirja e alkoolit çdo ditë rrit rrezikun e abortit në tremujorin e parë me një të katërtën, rrit mundësinë e aborteve spontane në një datë të mëvonshme dhe rrezikun e lindjes së parakohshme. Në kundërshtim me besimin popullor, alkooli nuk është shkaku i lindjes së një fëmije me sindromën Down ose një diagnozë të tillë si paraliza cerebrale.
Rezultatet e hulumtimit dhe mendimet e ekspertëve synojnë të tregojnë se çfarë qëndrimi ndaj përdorimit të alkoolit nga gratë shtatzëna ka zhvilluar sot në mjedisin mjekësor.
Përfundimi i përgjithshëm është: në sasi të vogla, alkooli i pirë nga nëna e ardhshme nuk do të dëmtojë shëndetin e fëmijës. Konsumimi i tepërt i pijeve alkoolike është i rrezikshëm. Edhe pse kjo vlen për gjithçka që përdor nëna e ardhshme. Në fund të fundit, asnjë gruaje shtatzënë nuk do t'i shkonte kurrë ndërmend të pinte lëng karrote në litra ose të hante mollë në kilogramë. Gjithçka duhet të jetë në moderim. Nëse duhet t'i lejoni vetes herë pas here disa gllënjka verë ose të braktisni plotësisht alkoolin gjatë shtatzënisë, është zgjedhja personale e çdo gruaje.