Ne pajtohemi që higjiena femërore është një temë shumë e pakëndshme për biseda (madje edhe gjatë një vizite në gjinekolog). Por injorimi i kësaj çështjeje mund të çojë në pasoja shumë më serioze sesa siklet e bojës në fytyrë. Nuk ka gjasa që ju të shkoni në shkollë në leksion "Si të pastroni vaginën", dhe kush e di se sa larg keni përparuar në njohurinë tuaj të trupit femëror nga e njëjta kohë. Dhe pavarësisht nga fakti se pastrimi i saktë i këtij pjese të butë dhe të ndjeshme të trupit është me rëndësi të madhe për shëndetin e grave!
Gjithkush e di se si të bëjnë flokë të pastër, fytyrë dhe pjesë të tjera të trupit, por kur është fjala për higjienën e vendeve intime, shumica e grave sillen shumë injorantë. A është e nevojshme të përdorni produkte të caktuara për këtë? Çfarë duhet të bëj për të pastruar këtë zonë saktë? Pse njerëzit sillen si kjo është një nga sekretet më të mëdha të jetës?
Poshtë me sekrete të panevojshme! Tani për tani do të përpiqemi t'ju japim një përgjigje ndaj tre pyetjeve të rëndësishme:
1. Pse duhet të shkosh?
2. Si të merrni të pasur?
3. Si të mos paloset?
Pyetja 1: Pse duhet të shkosh?
Fusha e organeve gjenitale është shumë e butë dhe e prekshme. Zgavra e mitrës është sterile. Nëse viruset ose mikroorganizmat patogjene bien në të, ata fillojnë të shumohen pa pengesa, duke shkaktuar procese inflamatore dhe sëmundjeve femra.
Gjinekologët besojnë se izolimi është një procedurë e detyrueshme higjienike, por gjithmonë duhet të bëhet në përputhje me rregullat e caktuara.
Pyetja 2: Si të sëmuresh?
Ju duhet të dini se është e nevojshme të lani brenda vetëm në raste ekstreme. Vagina pastron veten shumë mirë. Nëse e thyejnë ekuilibrin e brishtë të pH, do ta bëjë atë një shtrojë të baktereve armiqësore. Zakonisht, vagina ka një pH të ulët, pasi fillimisht është përshtatur për të parandaluar rritjen e baktereve të padëshiruara, të cilat mund të shkaktojnë infeksione vaginale.
Çfarë është e nevojshme për të bërë kur kruajtje është për të larë, kështu që lani buzët e seksit me një sapun shumë të butë ose detergjent. Megjithatë, mjetet më të rekomanduara higjienike për një koleksion të tillë të gjinekologëve konsiderojnë thjesht soaps baby pa ngjyrë dhe erë. Po, është e mërzitshme, por në mënyrë të sigurtë! Pas dushit, mos harroni të fshini organet gjenitale në natyrë, për të hequr të gjithë lagështinë shtesë nga folds, të cilat mund të çojnë në një infeksion maja. Dhe mos harroni të ndani një peshqir të veçantë për këtë procedurë higjienike, e cila gjithmonë duhet të jetë e pastër dhe e thatë!
Pyetja 3: Si nuk duhet të paloset?
Mos harroni se pa marrë parasysh se sa të natyrshme kozmetike kompanitë me higjienë intime pikturuar, ju nuk keni nevojë të lani vaginën nga brenda pa ndonjë nevojë të veçantë. Produktet e dyqaneve për higjienën intime (si dhe douching) nuk mund të prishin vetëm pH të brendshëm, por edhe lubrifikant natyral të thatë. Është vërtetuar klinikisht se ndryshimi në pH të vaginës kontribuon në rritjen e shpejtë të të gjitha llojeve të baktereve. Ne me gatishmëri besojmë se paketimi duket shumë i bukur, por e vendosni shishen në raft, ju lutem!
Në fund, ju nuk duhet të mendoni shumë për pastrimin e kësaj pjese të trupit tuaj. Në të vërtetë, shqetësimi për funksionet natyrore të trupit tuaj ka qenë prej kohësh një biznes, dhe blerja e produkteve të shtrenjta kozmetike është më e derdhur në kosto financiare shtesë dhe absolutisht të panevojshme. Më mirë Bleni veten një darkë të shijshme për këto para ose bëni një manikyr, sepse vagina juaj do të kujdeset për veten!
Higjiena e organeve gjenitale është një temë shumë delikate për të dy gratë dhe për burrat. Megjithatë, njohja e rregullave bazë do të ndihmojë në shmangien e problemeve në formën e proceseve inflamatore. E detyrueshme është dhe higjiena pas seksit. Konsideroni më shumë detaje të procedurave të pastrimit dhe disa rekomandimeve të specialistëve.
Rëndësia e higjienës intime
Nuk pranohet në shoqëri për higjienën intime. Me disa njohuri të kësaj zone, prindërit i prezantojnë fëmijët në një moshë të re dhe në këtë, në shumicën e rasteve, çdo gjë përfundon. Nevojat e trupit gjatë periudhës së pjekurisë po ndryshojnë, dhe gjithashtu duhet të rishikohen rregullat për kujdesin e trupit. Mbikëqyrja e tyre do të ndihmojë për të shmangur problemet serioze në sferën seksuale.
Mungesa e higjienës ndikon negativisht jo vetëm në shëndetin fizik, por edhe në një gjendje psikologjike. Dhe gratë vuajnë nga kjo dhe përfaqësuesit e gjysmës së fortë të njerëzimit. Nga rruga, për disa arsye, burrat i referohen çështjes së higjienës intime në mënyrë të papërgjegjshme, të cilat shpesh çojnë në zhvillimin e proceseve inflamatore të organeve gjenitale.
Higjiena dhe marrëdhëniet seksuale
Pastërtia e organeve gjenitale para dhe pas kontaktit seksual nuk është vetëm nevoja, por edhe një shenjë respekti për veten dhe një partner. Mund të thuhet edhe se ndikon në cilësinë e kënaqësisë së marrë në proces. Në fund të fundit, pak njerëz do të jenë të këndshëm për të puthur trupin e djersitur, për të mos përmendur më shumë caresses intime.
Para kontaktit seksual, është e nevojshme për të marrë një dush. Në të vërtetë, gjatë ditës në fushën e organeve gjenitale, grumbullohet një numër i madh i baktereve, të cilat, nëse vagina ose penisi goditet në mukozën, shkaktojnë zhvillimin e patologjive të ndryshme. Por kjo nuk do të thotë se ajo merr gjysmë dite për të shpenzuar në banjo. Vetëm disa minuta për të rifreskuar dhe pastruar organet gjenitale.
Nëse nuk ka mundësi të marrësh procedurat e ujit të plotë, duhet të jetë së paku të vdesë ose të fshijë organet gjenitale të jashtme me një pecetë të lagur.
A keni nevojë për të marrë një dush pas seksit?
Higjiena intime pas seksit - procedura e detyrueshme. Së pari, dushi i dritës me përdorimin e mjeteve të veçanta do të ndihmojë të heqin qafe siklet, dhe së dyti, minimizon rrezikun e zhvillimit të proceseve inflamatore. Sigurisht, shumë prej tyre mund të duken të futen në banjë menjëherë pas kontaktit seksual është krejtësisht romantike. Por, nga ana tjetër, askush nuk tha se është e nevojshme për ta bërë atë vetëm. Merrni një dush në një formë të gjallë me partnerin tuaj do të jetë shumë më e bukur!
A ka rregulla të caktuara të higjienës pas seksit? Sipas rishikimeve të mjekëve, mjafton vetëm për të marrë një dush të ngrohtë. Për më tepër, rekomandohet fuqimisht të përdoren mjete të përpunimit që nuk do të prishin pH. Është kategorikisht jo e përshtatshme për këto qëllime gels zakonshëm për dush dhe sapun. Nëse, në dorë, mjetet e veçanta intime nuk do të jenë të mjaftueshme, mjafton të përdorësh ujë të ngrohtë që rrjedh.
Karakteristikat e higjienës intime në femra
Aktualisht, ju ende mund të takoni vajzat dhe gratë që janë larg nga gjithmonë kompetente në çështjet e higjienës intime. Në të njëjtën kohë, njohuria në zonën seksuale mund të jenë shumë të mëdha. Për të konsideruar veten një prisesher të dashurisë me të vërtetë, ju duhet të dini jo vetëm për të gjitha llojet e paraqitjeve, por edhe për fillore
Para lojërave të dashurisë, procedurat e ujit marrin çdo vajzë të respektueshme. Në rastin ekstrem, është e mundur të pastrohen organet gjenitale të jashtme me fshin me lagështi të destinuara për zona intime. Pas të gjitha, në të vërtetë, në disa situata nuk mund të jetë qasje në ujë të rrjedhshëm. Kjo shpesh takohet me udhëtime, në natyrë.
Higjiena pas seksit nuk duhet të shërbejë si metoda kryesore e kontracepsionit. Pas ejaculation, spermatozoa bie në qafën e mitrës tashmë në 30-40 sekonda. Dhe kjo kohë mezi është e mjaftueshme për të drejtuar në banjë. Prandaj, nëse në të ardhmen e afërt shtatzënia është e padëshirueshme, është e nevojshme të përdoren prezervativët në çdo penalton. Përveç kësaj, kjo është një mënyrë e besueshme për të mbrojtur kundër sëmundjeve të transmetuara gjatë kontaktit seksual.
Karakteristikat e procedurave të ujit
Për pastrimin e lëkurës së butë në vende intime është e nevojshme të përdoren kozmetikë të synuara posaçërisht për këto qëllime. Gelat e zakonshme për dushin dhe sapunin zvogëlojnë nivelin e pH alkaline, dhe për këtë arsye mund të provokojnë pamjen e kruajtjes dhe inflamacionit. Në zonën intime në gratë, të mërkurën duhet të jetë jashtëzakonisht acid, e cila është e nevojshme për të ruajtur mikroflorën normale.
Mbrojtja kundër infeksionit pas marrëdhënieve seksuale do të sigurojë higjienën në kohë. Gratë pas seksit duhet domosdoshmërisht të marrin trajtime të ujit. Nga rruga, kur pastron zona intime, disa rregulla duhet të ndiqen:
- Qij ujin më të mirë të rrjedhshëm. Në të njëjtën kohë, avioni i ujit duhet të drejtohet në vaginë nga lart poshtë, dhe jo anasjelltas.
- Mos përdorni rroba dhe sponges. Pajisjet e tilla duhet të lihen për të pastruar pjesë të tjera të trupit.
- Është e nevojshme të dele një grua të paktën dy herë në ditë. Procedurat higjienike janë paraqitur pas çdo kontakti seksual.
- Tharja nuk është një metodë përzierëse. Procedura është më e natyrës terapeutike dhe përdoret vetëm për të emëruar një specialist. Përndryshe, kjo mund të çojë në një shkelje të nivelit të bilancit acid-alkaline.
Higjiena pas seksit tek meshkujt
Burrat modernë që ndjekin shëndetin e tyre duhet të kuptojnë se respektimi i higjienës së vendeve intime është çelësi i nivelit cilësor të marrëdhënieve seksuale. Por, për fat të keq, jo të gjithë përfaqësuesit e seksit të fortë janë në përputhje me pastërtinë dhe shpesh neglizhojnë rregullat e higjienës personale. Një lidhje e tillë me kujdesin e organeve gjenitale mund të çojë në zhvillimin e proceseve kronike inflamatore dhe një shkelje të funksionit erektil. Duhet gjithashtu të kuptohet se shëndeti i partnerëve të tyre seksualë gjithashtu varet nga respektimi i higjienës intime.
Për ecurinë normale të sistemit urinar, higjiena pas seksit është përgjegjëse. Secili njeri duhet të pastrojë organin seksual para dhe pas aktit seksual. Kjo vlen për rastet kur prezervativi nuk përdoret. Në të njëjtën kohë, ju duhet të jeni të sigurt dhe në shëndetin e partnerit.
Nuk rekomandohet që burrat të kenë marrëdhënie seksuale me një grua gjatë menstruacioneve. Clots gjakut që kanë rënë në uretër mund të shkaktojnë inflamacion. Përveç kësaj, gjatë refuzimit të endometriumit, qafën e mitrës në femra është e hapur dhe bëhet e prekshme ndaj mikroorganizmave patogjene. Metoda e barrierës së kontracepsionit dhe pastrimi në kohë i organeve gjenitale do të ndihmojë në mbrojtjen kundër infeksionit.
Si t'i lani burrat?
Higjiena personale pas seksit është në një larje të plotë të dyshemesë. Në fund të fundit, burrat kanë një sektor më të vogël të organeve gjenitale, dhe një çekuilibër mund të ndodhë gjatë kontaktit me një medium acid. Për të pastruar penisin është më mirë të përdorni ujin e rrjedhjes, temperatura e të cilave duhet të jetë disa gradë nën temperaturën e trupit. Uji i nxehtë parandalon prodhimin normal spermatozoa.
Sapuni i zakonshëm për higjienën gjenitale nuk është i përshtatshëm. Ajo ka një pH në 5.5-6, ndërsa zona intime në burra ka nevojë për një alkaline më shumë. Për meshkujt, prodhohen mjete të veçanta të higjienës intime, të cilat mund të përdoren më parë, dhe pas marrëdhënieve seksuale. Është e rëndësishme që me kujdes të rrihni trupin, duke tërhequr mishin ekstrem dhe duke i kushtuar vëmendje flluskës, skrotumit. Pas kësaj, është e nevojshme për të larë ilaçin higjienik me ujë të ngrohtë dhe shpëlarje penisin me ujë të ftohtë.
Çfarë do të thotë të përdorësh?
Nëse gratë zgjedhin një agjent intime higjienik në pothuajse çdo farmaci ose një dyqan kozmetik, atëherë burrat do të duhet të jenë kaq të lehtë. Produkte të tilla janë jashtëzakonisht të rralla. Por nuk është me vlerë të mërzitur, sepse për qëllime higjienike, përfaqësuesit e gjinisë së fortë lejohen të përdorin mjete të buta me një nivel pH neutral, të cilat nuk përmbajnë aromat dhe aditivët. Në rastin ekstrem, ju mund të përdorni napkins lagur për higjienën intime.
Higjiena pas seksit oral
Me seks oral, ekziston rreziku i infeksionit me bakteret patogjene që janë në mukozën orale. Nga ky lloj i afërsisë, është e nevojshme të refuzohet nëse partneri vuan nga angina, stomatiti, skuqja herpetike, sëmundjet e gomës dhe dhëmbët.
Duhet të kihet parasysh se një lloj i tillë dashurie Jice është më i përshtatshëm për partnerët e përhershëm seksual. Përndryshe, ekziston një rrezik i lartë i infeksionit me sëmundje të ndryshme. Për të shmangur këtë, ekspertët rekomandojnë përdorimin e prezervativëve të veçantë të destinuara për dashuri me gojë.
Para marrjes së seksit oral, rekomandohet vetëm të shpëlarje zgavrën me gojë me ujë të pastër ose një rings të veçantë dentare. Pas blowjob dhe cunnilingus, duhet të respektohet higjiena. Pas seksit, të dy partnerët duhet të marrin një dush dhe të pastrojnë tërësisht zgavrën e gojës. Kur kontaktoni një partner jo të përhershëm, rekomandohet të bëni një sanim duke përdorur dezinfektuesit mjekësorë.
Shumë gra ndjekin me kujdes pamjen e tyre - vizitoni sallonet e bukurisë, kozmetologët, artistët e përbërjes, nutritionists etj. Dhe kjo është e drejtë, sepse për t'u bërë e suksesshme dhe për të tërhequr vëmendjen e seksit të kundërt, është gjithmonë e patëmetë.
Megjithatë, duke paguar shumë kohë për pamjen e tij, shumë harrojnë për pyetjen që ka të bëjë me një anë më intime - kujdesin e trupave gjenitale.
Disa nga gratë mund të befasohen: cila është gjëja e vështirë këtu? Megjithatë, kjo çështje ka shumë rregulla që do të ndihmojnë në shmangien e shumë sëmundjeve që lidhen me organet gjenitale.
Ne do t'ju tregojmë se si të dilni nga një grua: sa herë sa herë në ditë është e nevojshme të bëni atë, mënyrën më të mirë për të përdorur - sapun ose xhel të veçantë, cilat fonde janë të nevojshme për këtë - këshillat e gjinekologëve për të gjithë Çështjet intime!
Rëndësia e kujdesit
Pak vite më parë, tema e higjienës intime shkaktoi kufizimin dhe nuk u diskutua.
Shumë vajza qortojnë për ta kontaktuar këtë pyetje tek mjeku, dhe për këtë arsye ndoqën rekomandimet e nënave të tyre që këshilluan të bashkoheshin një herë në ditë me sapun.
Si rezultat, ekuilibri i paqartë alkaline i mukozës ishte i shqetësuar nga vajzat e paguara, të cilat u pasuan nga mushama.
Vagina mukoze është një rajon shumë i butë dhe i ndjeshëmPas të cilave nevojiten kujdes të kujdesshëm dhe të kujdesshëm.
Zgavrën e mitrës është vendi më steril në trupin e një gruaje. Mukoza në këtë fushë është e ekspozuar rregullisht ndaj mikroorganizmave patogjene.
Ata fillojnë të shumohen, duke shkaktuar reagime inflamatore. Si rezultat, zhvillimi i adnexiti kronik () dhe sëmundjeve të tjera jo më pak të rrezikshme për gratë.
prandaj Është e nevojshme të kryhet procedura për analizën e të gjitha rregullavee cila, shumë gra nuk i kushtojnë vëmendje.
Çfarë mund të përdoret
Sot në tregun farmaceutik ka mjete të ndryshme për higjienën intime. Prandaj, blerësi është e vështirë për të bërë një zgjedhje.
Ju nuk mund të montoni në sapun konvencional ose të lëngët. Këto mjete po thara lëkurën dhe përmbajnë shije që mund të shkaktojnë acarim të mukozës.
Sapuni ka aftësinë për të bërë bakteret e dobishmetë përfshira në Microflora.
Një mjedis artificial patogjene është krijuar, i cili do të jetë një vend i mrekullueshëm për të përhapur mikrobet. Ideale për këto qëllime do të përshtaten xhel për higjienën intime.
Mjeti duhet të përmbajë nivelin e pH brenda 4-5, dhe acidin e qumështit, i cili përmban laktobacillikë të dobishëm të nevojshëm për të ruajtur mikroflorën e vaginës.
Nuanca të rëndësishme
Si pjesë e fondeve nuk duhet të ketë ngjyra, aromat ose lidhjet alkaline.
Mos e fitoni xhel për higjienën intime me një erë të fortë dhe periudhë të gjatë ruajtje - më shumë se një vit.
Mos e përdorni kur ju gëlltitni washcloth ose sfungjer.
Këto objekte mund të dëmtojnë mukozën dhe të lënë pas microcracks. Është e nevojshme të shpërtheni vetëm duart tuaja. Pëllëmbët duhet të jenë të pastra.
Rregullat themelore
Procedura duhet të bëhet dy herë në ditë - Në mëngjes dhe në mbrëmje, para marrëdhënieve seksuale dhe pas.
Duke qenë në një vend të pakëndshëm për këtë proces - në studim, punë, natyrë - ju duhet të përdorni napkins higjienike.
Uji duhet të jetë i ngrohtë, temperatura optimale - 30 gradë. Uji i ftohtë çon në zhvillimin e inflamacionit, dhe shumë të nxehtë - në djegjen e mukozës.
Jet e ujit duhet të drejtohet nga lart poshtë, domethënë në vrimën anal nga vagina. Nën veprim në drejtim të kundërt, ekziston një gjasat e infeksionit.
Shumë gra mund të indinjuara: si, dhe douching?
Kjo procedurë përgjithësisht është kundërindikuar nga shumë gjinekologë ose rekomandohet vetëm për qëllime mjekësore dhe vetëm me përdorimin e bimëve medicinale. Pas procedurës nuk mund të shihet me një peshqir të vështirë.
Është më mirë të përdorësh një ind të butë që vetëm duhet të marrë një zonë të pastër. Peshqir duhet të përdoret vetëm nga një grua dhe nuk aplikohet për qëllime të tjera.
Është e nevojshme ta shikosh atë për pastërtinë e tij. Peshqir është më i mirë për të vluar dhe goditje çdo herë hekuri.
Si janë organizuar gratë - sa herë në ditë është e nevojshme të bëhet procedura, mënyra për të larë çdo ditë:
Dëmtim gjatë menstruacioneve
Në këtë përgjegjës për një grua është e nevojshme duke ndjekur nga afër zonën intime.
Të kryera në këtë rast dhe përzgjedhjen e gaskets.
Ata duhet të përbëhen nga materiale natyrore dhe nuk përmbajnë shije.
Gratë gjatë menstruacioneve të nevojshme pas çdo zhvendosje të copë litari ose tampon.
Pads duhet të ndryshohet 1 herë në 3-4 orë, dhe tamponët - 1 herë në 2-3 orë.
Përfitimet e pads higjienike për çdo ditë
Ndoshta, çdo grua nuk di për gaskets higjienike ditore. Është shumë i përshtatshëm, veçanërisht nëse jeni larg shtëpisë. Megjithatë, jo gjithçka është kaq pa re, siç duket.
Gaskets përditshme duhet të ndryshohen çdo 3-4 orë, pasi që shkarkimet vaginale grumbullohen në sipërfaqen e tyre, e cila do të bëhet një medium i shkëlqyer për të përhapur bakteret.
Shumë prodhues argumentojnë këtë gaskets duhet të përdoren çdo ditë - është rrënjë gabimisht.
Gjinekologët argumentojnë se përdorimi i përditshëm mund të çojë në pasoja të pakthyeshme. Por e gjithë gjëja në përbërjen e gaskets.
Shumë prej tyre bërë nga celuloza e shtypur, e cila nuk lejon që lëkura të marrë frymë.
Si rezultat, formohet një medium serrë, i cili është ideal për përhapjen e baktereve. prandaj mjekët rekomandojnë përdorimin e gaskets vetëm në nevojë të veçantë.
Mbathje
Për këtë pyetje, duhet të jemi përgjegjës. Pas te gjithave lingeria e pasaktë çon në zhvillimin e sëmundjeve.
Askush nuk argumenton se thongs bukur me dantella shton seksualitetin për një grua, është e rëndësishme në marrëdhëniet me seksin e kundërt.
Megjithatë, çorapët e përditshme të brekëve të tilla mund të jenë të dëmshme dhe të rrezikshme për shëndetin e një gruaje.
prandaj për përdorim të përhershëm, është më mirë të blini të brendshme të përbërë nga indet natyrore.. Rregullsia e ndryshimit të brekëve është e rëndësishme.
Vishen liri është e nevojshme çdo ditë, dhe me shkarkim të bollshëm - dy herë në ditë.
Çfarë duhet të bëni gjatë shtatzënisë
Trupi i Grave gjatë kësaj periudhe më të prekshmitPrandaj, në këtë rast, ju duhet të ndiqni higjienën intime. Kjo është për shkak të faktit se ndryshimet globale po ndodhin në trupin e grave shtatzëna që lidhen me organet gjenitale.
Dhe menjëherë para vetë taksave, gruaja shfaqet në pozitë, e cila duhet të jetë e ndezur, në mënyrë që të mos hyjë në infeksion.
Shtatzënë duhet të harkohen pas çdo udhëtimi në tualet dhe pas kontaktit seksual.
Megjithatë, në kohët e fundit, nënat e ardhshme janë të vështira për të zbatuar këtë procedurë të rëndësishme.
Prandaj, gjinekologët këshillohen në çdo rast tjetër. përdorni napkins higjienike me efekt dezinfektues.
Përndryshe, të gjitha rregullat për kujdesin e zonës intime janë të njëjta.
Një pasqyrë e shkurtër e fondeve efektive
Shumë vajza preferojnë përdorni për higjienë intime sapun ose xhel dush.
Mjekët paralajmërojnë se është e mbushur me një shkelje të balancës së ujit dhe alkaline.
Ky ekuilibër i njëjtë rrëzohet në anën e alkaline, dhe mediumi në zonën intime duhet të jetë acid.
Si rezultat, mikroflora vaginale është e ekspozuar ndaj mikroorganizmave patogjene.
Mjetet për larjen e grave të destinuara për higjienën intime, soaps në përbërjen e tyre nuk përmbajnë fare.
Ata duhet të kenë një nivel pH të barabartë me 4-5. Këta tregues korrespondojnë me pH natyrore të një gruaje. Për shembull, në sapun të fëmijëve të fëmijëve vjen në 7, dhe në të zakonshme ose të lëngshme - në 9.
Rreziku i korrjes së mikroflorës vaginale është shumë i lartë, nëse nuk duhet të përdorë mjete të veçanta.
"Natyrore intime" - xhel nga Nivea
Nuk ka ngjyra, as sapun, megjithatë, xhel përmban aromën. Vërtetë, është mjaft e padëmshme dhe pothuajse e padukshme.
"Intimetenatural" ka një efekt deodorues, por reaksione alergjike, si rregull, nuk shkakton.
Produkti ka acid laktik dhe kamomiltë aftë për të reduktuar proceset inflamatore dhe për të qetësuar lëkurën nervoz.
"Lactacyd Femina"
Një nga lehtësitë më të zakonshme dhe të përdorura për higjienën intime. "Lactacyd Femina" shitet vetëm në barnatore.
Si pjesë e xhelit përmban acid laktik dhe serum "Lakerserum". Ky komponent është i rëndësishëm për të ruajtur mikroflorën normale.
Avantazhi i fondeve është se është shumë ngadalë. Për një aplikim të disa pika disa.
Cilësi e Lactacyd Femina gjithashtu i pëlqen - butë dhe të butë.
"I ndjeshëm i lumtur"
Xhel për kujdesin ditor për një zonë intime. Pavarësisht nga çmimi i ulët, ilaçi është mjaft efikas dhe i përshtatshëm për lëkurë të ndjeshme.
"Cunefree Sensitive" ka një efekt deodorues të mushkërive.
Mjaft e shtrenjtë, por një xhel shumë efektiv për kujdesin për një zonë intime.
Përbërja përmban ekstrakt Lopach, acid hyaluronic dhe panthenoltë aftë për të qetësuar lëkurë nervoz.
"Sesderma xhel intime higjienës" largon proceset inflamatore të mukozës, parandalon zhvillimin e mushkërive.
"Sebamed"
Një tjetër mjete efektive për kujdes intime. Mjeti ka një PH të ulët - 3.8.
Prodhuesit argumentojnë se xhel është i përshtatshëm për vajzat e reja që kanë shumicën e ekuilibrit të tyre të dobët. Prandaj, pH është pak e nënvlerësuar.
Sebamed ka një aromë pak tërheqëse.
Si pjesë e fondeve vetëm përbërës natyrorë - betaine, Panthenol, Virgin Walnut eter.
"Epigen Sex"
Dallimi i kësaj mjeti nga të tjerët është ai "Epigen Intim" nuk përmban acid të qumështit.
Megjithatë, në këtë xhel ka acid glycyrrhizinik që lufton bakteret. prandaj mjetet nuk janë të destinuara për kujdesin ditorPor vetëm në situata problematike - pas marrëdhënieve seksuale, gjatë trajtimit të mushkërive, gjatë menstruacioneve, etj.
Pajtueshmëri me të gjitha rregullat e kujdesit për një zonë intime do të ndihmojë në mbajtjen e shëndetit dhe vetëbesimit.
Ne mbledhim pyetje që Belarusianët zakonisht janë të turpshëm për të pyetur miqtë dhe profesionistët, por shpesh patë. Sot mësova nga specialistët të gjithë për higjienën intime: çfarë dhe si të dilni, ku nuk mund të bëni seks dhe si të shkoni në tualet publik.
PËR GRA
Svetlana Nikulenkova
Gjinekologu i parë
Tema e higjienës intime "lundrues" dhe jo mjaft mjekësore, shumë pak korniza të vështira. Në internet ka shumë artikuj rreth higjienës gjenital, të cilat kanë pak të zakonshme me realitetin: është vetëm biseda aq në shtëpi, opinioni privat. Dhe në përgjigjet e mia do të ketë edhe shumë opinione private, e cila bazohet në jetën time personale dhe në përvojën mjekësore.
Çfarë dhe si të lani? Çdo mjek ka mendimin e vet për këtë çështje, por unë besoj se nga 8 vjet dhe në menopauzë për higjienën intime, ju mund të zgjidhni ndonjë mjet që ju pëlqen: xhel dush, sapun, mjete të veçanta etj. Dallimi i tyre në përbërje: mjetet për higjienën intime, si rregull, më të kursyer, në shumë substanca hypoallergenic, disa nuk përmbajnë fare alkali.
Deri në tetë vjet, vajzat mund të ruhen vetëm me mjete të veçanta të butë - dhe jo, nuk është gels për higjienën intime nga dyqani. Për gratë në menopauzë, sapuni nuk mund të përdoret për shkak se ulja e prodhimit të estrogjenit shkakton thatësi, siklet, ndjesi djegie që sapuni mund të përkeqësohet vetëm.
Ata thonë se ujë të thjeshtë. Eshte e vertete? Unë mendoj se nuk ka ujë të mjaftueshëm të zakonshëm. Megjithatë, ka gjëndra në organet gjenitale që prodhojnë një sekret të veçantë dhe të bluar nga era e tyre.
Ne nuk themi se soaps duhet të zgjohen 5 ose 6 herë në ditë ose të përdorin sapun familjar, si shumë dashuri për të bërë. Por 1-2 herë në ditë, sidomos pas defekimit, ka kuptim të qeshësh jo vetëm ujë.
A ka një teknikë të duhur të marrëveshjes?
Sigurisht, është e nevojshme të dimë për këtë nga mosha e hershme.
Së pari, është gjithmonë e nevojshme të lani para frontit: nga pubis në një vrimë anal. Së dyti, është e nevojshme për të lënë me kujdes, për të hapur buzët e mëdha dhe të vogla seksuale mirë, pastroni zonën perianare, të gjitha folds. Së treti, sapuni duhet të jetë individual. Për më tepër, nëse është një sapun i fortë, së pari lani duart, dhe pastaj shpëlajni organet gjenitale me këtë dorë. Menjëherë një pjesë e sapunit është e pamundur. Dhe e katërta, peshqir, të cilin e fshijmë pas armëve, duhet të jetë gjithashtu e ndarë, dhe për të gjithë.
Dhe përdorni napkins lagur për t'u përdorur? Ata janë të mirë për ato raste kur nuk ka mundësi të përdorë sapun dhe ujë. Larë të plotë, ata nuk do të zëvendësohen në asnjë mënyrë. Ju nuk do të dilni prej tyre, në vend që të shkoni në dush?
A ndikon disi në gjendjen e organeve gjenitale? Flokët në ijë janë për shkak të natyrës dhe janë një mekanizëm mbrojtës. Ka disa nivele të mbrojtjes kundër depërtimit të infeksionit: mbulesa e parë e flokëve, e dyta është se buzët e seksit janë gjithmonë të mbyllura, e treta është e qafës së mitrës, mukusit të katërt, duke mos dhënë infeksion depërtues jashtë mitrës.
Por tani jetojmë në kushte më të favorshme, ndryshe nga paraardhësit tanë, kështu që depilimi dhe epilimi janë një zgjedhje personale e secilit. Asgjë e tmerrshme me ju për shkak të mungesës së flokëve nuk do të ndodhë. Maksimumi - acarimi i lëkurës së ndjeshme për shkak të rroje ose dylli.
Nëse ka acarim, është e nevojshme të bëhet depila rrallë ose të zgjidhni një mënyrë tjetër për të hequr qafe flokët. Nëse nuk turpëro fare, atëherë unë i këshilloj flokët të paktën të prerë për lehtësi më të madhe.
Dhe gaskets ditore me të vërtetë mund të vishen çdo ditë? Unë e di, ka një mendim se ata nuk mund të përdoren për shkak të një termotelektimi të mundshëm, por personalisht unë kurrë nuk është kërkuar për këtë pyetje dhe jo literaturë në temën që nuk kam ardhur. Sipas përvojës së tij personale dhe në përvojën e pacientëve të mi, mund të them se çdo gaskets është i sigurt. Gjëja kryesore është t'i ndryshoni ato çdo 3-4 orë, dhe të mos zini një për tërë ditën.
E vetmja kundërindikje është alergjike. Nëse pacienti ka kruajtjen e organeve gjenitale në natyrë, parehati, djegie, dhe ne përjashtuar të gjitha proceset inflamatore, atëherë së pari të pyesim se çfarë të brendshme është veshur dhe se si fshihet pluhur, të cilat gaskets e përdorin atë.
Tani pads janë shumë, dhe shpesh ata janë të nevojshme në baza ditore. Ndonjëherë adoleshentët e tronditur vijnë tek ne, së pari hasur me shkarkim natyral, të cilat nuk dinë se çfarë të bëjnë me ta, dhe pothuajse pantallona rezervë janë të veshur në shkollë.
Është e qartë se pas rritjes në tualet është e nevojshme të lani duart. Dhe për të? Nëse nuk planifikoni t'i prekni duart për organet gjenitale, është e dëshirueshme, por jo domosdoshmërisht. Por, nëse keni nevojë të ndryshoni copë litari ose shtupë, lani duart tuaja janë të nevojshme, dhe derisa të përfundoni, provoni veçanërisht të mos prekni nga objektet e huaja: dorezat e derës, kapakun e tualetit etj. Këto vende për vende publike.
Dhe si ta fshij letrën? Pas urinimit, është më mirë të mos fshij letrën e rrumbullakët, por për të mbledhur, pas defekimit - fshij pjesën e përparme. Tani ata shpesh rekomandohen pas karriges, nëse ka një mundësi, përdorni jo-letër dhe napkins, dhe shkoni për të shkuar të paktën në bidet.
Piercing dhe tatuazh në vende intime është e sigurt? Unë kam shumë përvojë pune, por me piercing e organeve gjenitale, të jem i sinqertë, nuk kam takuar kurrë. Por, natyrisht, për shkak të kësaj, mund të ketë inflamacion, skuqje, supë dhe dhimbje, në këtë rast që ylli duhet të hiqet.
Së pari, veshin të brendshme nevojë vetëm pambuku, në vend të lirë, jo të ngushtë, jo të ngushtë dhe jo rrudhë. Nuk ka sintetikë. Së dyti, është e nevojshme të ndryshohet çdo ditë.
A është e mundur të ecësh në përgjithësi pa të brendshme? Dhe fle? Është e mundur, por jo vazhdimisht, është jo higjenike. Përveç kësaj, vajzat gjithmonë qëndrojnë: ju me të vërtetë doni t'i lini ata në xhinse dhe rroba të tjera? Përveç kësaj, ajo tashmë mund të kontaminohet me mikrobet. Dhe gjumi është një çështje e preferencave personale. Nuk ka kundërindikacione për këtë.
A kam nevojë për të brendshme të veçantë sportive?
Jo, më e rëndësishmja - kështu që është pambuk, breathable dhe më të rehatshme sa të jetë e mundur.
Unë do të them këtë sëmundjet venusal ju nga tualeti ose muret nuk janë të infektuara. Ata janë për shkak se ato quhen infeksione seksualisht të transmetueshme që ato mund të infektohen vetëm gjatë seksit me një person tjetër. Epiteli në buzët seksuale dhe në qafën e mitrës është krejtësisht i ndryshëm, dhe vetëm e dyta mund të bëhet tokë për sëmundje veneriane.
Një tjetër pikë: letër higjienike nuk është në të gjitha vendet, kështu që është më mirë të mbani gjithmonë napkins me ju, duke përfshirë lagështinë.
Si të ndryshoni mjetet e higjienës në një vend publik? Ashtu si në shtëpi (lani duart para dhe pas), por për të monitoruar me kujdes mungesën e kontaktit duart dhe sendet përreth.
A keni nevojë të shkoni pas notit në pishinë apo rezervuar? Është e domosdoshme, dhe me kujdes. Uji nga pishina mund të shkaktojë acarim. Ka edhe mjete të veçanta për higjienën intime që përdoret pas pishinës.
E njëjta vlen edhe për të vizituar lumenjtë dhe rezervuarët. Ju kurrë nuk mund të dini saktësisht se çfarë bakterie të dëmshme janë në ujë, por edhe prania e baltës banale duhet ta bëjë atë të duket. Është e nevojshme për të larë me kujdes, me sapun dhe menjëherë pas notit.
Dhe si të mos infektohet në një banjë apo sauna? Në banjë dhe sauna duhet të jetë gjithashtu të gjithë vetë, individ. Ju duhet të uleni vetëm në peshqir, mos ndani me asnjeri me sapunin tuaj. Por mos arrini fanatizmin: Unë përsëris, sëmundjet seksuale që nuk merrni atje. Të gjitha tregimet për "u ulën jo atje dhe të infektuar" janë të nevojshme për të shpëtuar familjet dhe marrëdhëniet.
Ekziston një përqindje shumë e vogël e transmetimit të konsumatorëve të infeksionit, por është më karakteristike e fëmijëve. Për shembull, kur një fëmijë fle në të njëjtin shtrat me prindërit, gonanes të sëmurë. Ose kur nëna fshihet me një peshqir gonor. Por është mjaft përjashtime.
Higjiena dhe seksi
Duart dhe objektet që përdoren duhet të jenë të pastra, artikujt janë individë, është e kuptueshme. Nëse dikush e përdori dikë që ta përdorë atë, nuk mund të hyni në vaginë: mund të mbetet mikrobë (natyrisht, ata nuk do të jetojnë atje, por ende rreziku është i madh).
Për qëllime higjienike, është e dëshirueshme dhe më parë, dhe pas seksit. Përsëri, organet gjenitale femra prodhojnë një sekret të caktuar për t'u larë të paktën për hir të ngushëllimit. Dhe pasi ata janë bashkuar edhe me djersë me lubrifikim.
Por nuk ka kushte të vështira, seksi është një çështje personale e dy njerëzve. Dikush mund të pëlqejë edhe aromën e përzgjedhjes. Dhe nuk do të ketë probleme të mëdha për shkak të tyre, nëse partneri nuk është i infektuar, është e pastër të paktën një herë në ditë dhe përdor një prezervativ.
Çfarë duhet të mbani me ju në rast të seksit të paplanifikuar? Chlorhexidine. Kjo është një zgjidhje që një grua rekomandohet të harkohet dhe të hartohet në vaginë pas marrëdhënieve seksuale të pambrojtura gjatë gjysmës së parë. Besohet se ai parandalon infeksionin me infeksion. Një burrë rekomandon këtë mjet për të bërë inxyllation e uretrës dhe anëtarit të procesit jashtë.
Ka ende qirinj dhe tableta që futen para aktit seksual. Ata nuk japin të depërtojnë as mikrobet, asnjë spermë, duke formuar një film të veçantë në vaginë. Megjithëse më duket nëse vajza mendon për shëndetin e tij, ajo nuk do të rrezikojë, veçanërisht me një partner seksual të rastit. Por për higjienën e zakonshme, rregullat janë të njëjta - izolimi dhe larja e duarve.
Unë duhet të shqetësohem shumë, nëse partneri nuk ka larë duart ose nuk ka ardhur? Nëse partneri nuk i la duart, acarimi mund të lindë, por infeksioni nuk ka gjasa. Shpirtrat para seksit dhe pas të dy partnerëve kanë nevojë. Kjo ndodh, pasion mbulon në ashensor, dhe në pyll, por këtu ju tashmë merrni përgjegjësinë për shëndetin tuaj.
Ka situata kur, pas seksit me një partner të ri, vajza menjëherë shfaqet kruajtje, acarim dhe simptoma të tjera të pakëndshme. Por nuk është e nevojshme të mendosh se është një venerial, dhe menjëherë të kandidojë për të kaluar testet. Së pari, të gjitha STI kanë një periudhë të inkubacionit, dhe në përgjithësi analizën e shpifjeve dy ditë pas marrëdhënieve seksuale nuk do të shihet. Përjashtim është gonorre akute, por ka simptoma shumë specifike me të cilat ata nuk ngatërrojnë: temperaturën, siklet të fortë, përzgjedhjen e gjelbër.
Nëse vajza kishte siklet menjëherë, mund të jetë një banale e varur për një partner të ri. Në burrat dhe gratë në organet gjenitale, mikroflora e tyre, në të cilën partneri duhet të përshtatet. Dhe mund të zgjasë disa muaj. Kjo ndodh, vajza nuk mund të mësohet me të.
Keni rekomandime të veçanta për seks oral dhe anal? Seksi anal duhet të jetë padyshim vetëm me një prezervativ. Gjatë tij, është e pamundur të vendosni një anëtar në vaginë: të gjithë mikrobet në rektum, dhe ka shumë prej tyre, ato janë me kusht patogjene, ata mund të shkaktojnë inflamacion në vaginë. Rekomandohet para se seksi anal të bëjë klizmë, të paktën pastrimi.
Në përgjithësi, unë jam një kundërshtar i seksit të përhershëm sistematik anal. Ndonjëherë mund të lejohet, por konstante çon në një shkelje të funksioneve të sphincterit të rektumit, relaksimit të saj, çarje, acarim, hemorroide, mund të çojë në twists në mukozën e rektumit.
Nëse partneri insiston në të, dhe ju nuk dëshironi, unë ju këshilloj që të mos heqni dorë dhe të mendoni për veten dhe shëndetin tuaj.
Lidhur me gojë: Është e rëndësishme që nuk ka procese inflamatore si stomatiti, kariesi, etj. Por ata janë gjithashtu shumë për shëndetin nuk do të ndikojë.
Ku nuk mund të keni marrëdhënie seksuale? Është padyshim me vlerë duke thënë "jo" vende me antibanitar. Veçanërisht plazhet, pishinat dhe rezervuarët. Seksi në ujë (jo në dushin e shtëpisë) mund të provokojë një proces inflamator. Përveç kësaj, uji i ftohtë është tashmë një faktor rreziku.
Gjatë seksit dhe orgazmës, kanali i qafës së mitrës është hapur, muskujt janë reduktuar, dhe infeksioni mund të hyjë brenda mitrës. Mund të provokojë zhvillimin e staphylococci, streptokok, etj dhe prej tyre tashmë endometrite, salpingoophoritis.
Higjiena gjatë menstruacioneve
Si të vëzhgoni higjienën gjatë menstruacioneve? Gaskets dhe tamponët duhet të ndryshohen çdo 3-4 orë. Gjithashtu rekomandohet që të rritet më shpesh se zakonisht: 2-3 herë në ditë, sepse gjaku menstrual mbetet në buzët dhe flokët seksuale, është erë dhe kruarje, dhe ky është një mjedis i shkëlqyer për mikrobet.
Çfarë është më e mirë: gaskets, tampona apo me birila menstruale? Tampons Unë do të rekomandojë vajzat gjatë vizitës në pishinë, dhomë palestër, plazh. Pjesa tjetër e kohës është më e mirë se hedhja - ata janë më fiziologjike. Shumë ende nuk e dinë, por tamponët nuk janë të rekomanduara për të përdorur gratë që kanë erozion të qafës së mitrës ose një spirale intrauterine.
Kur përdorni tampona është e rëndësishme të zgjidhni saktë shkallën e absorbimit. Nëse pas tre orësh ju merrni tampon, dhe është vetëm gjysma e ngopur me gjak, keni nevojë për një shkallë më të vogël. Nëse është e mbushur pas dy orësh - i madh. Plotësia kontrollohet nga litar: Fillon të skuqet në bazën. Ka tampona të natës, por personalisht unë jam një kundërshtar i kësaj. Është e pamundur t'i përdorësh ato për kaq shumë kohë, ai shkel mikroflorën.
Me lojë me birila menstruale, unë nuk kam ardhur dhe nuk them asgjë për ta.
A mund të keni marrëdhënie seksuale gjatë menstruacioneve? Jo, definitivisht. Pak para dhe gjatë menstruacioneve, një grua zvogëlon në mënyrë dramatike imunitetin, bëhet e ndjeshme ndaj çdo infeksioni (seksuale dhe somatike), niveli i qelizave të mbrojtjes së gjakut është zvogëluar. Kanali i qafës së mitrës është hapur në mënyrë që të gjesh gjak, dhe jep qasje më të madhe në bakteret dhe mikrobet.
Pasojat dhe plagët
Burning, kruajtje, acarim, të kuqe, krehër, sëmundje rrallë inflamatore, nëse jo për të larë fare. Me këtë të pakëndshme për të jetuar.
Çfarë mund të jetë arsyeja për të shkuar tek mjeku? Shkarkimi i pazakontë nga vagina: kafe, nëse nuk kanë të bëjnë me menstruacionet, jeshile, fleksibël. Përzierjet e zakonshme nuk sjellin siklet, kanë erë dhe ngjyrë normale, nuk irritojnë lëkurën.
Erë e pakëndshme, djegia, kruajtja, masa, siklet kur urinimi. Dhimbje jo gjatë menstruacioneve, siklet. Rritja e pashpjegueshme e temperaturës së trupit, nëse të gjitha të tjera janë të përjashtuara, gjithashtu mund të lidhen me gjinekologjinë.
Rashes, edhe nëse duken si alergji të zakonshme, por gjithashtu mbajnë më shumë se dy ditë, arsyen për të shkuar tek mjeku. Skuqje e vogël në të gjithë trupin mund të jetë një manifestim dytësor i sifilis, por është e rrallë.
PËR BURRAT
Alexander Batsenko
Urologu i mjekut-androlog i kategorisë më të lartë
Është e vështirë të besosh, por ka njerëz që ende nuk janë marrë në mëngjes, dhe unë ha të gjithë punën me të tilla. Ne jetojmë në shekullin e 21-të, ne mund të përdorim iPhones dhe kompjutera, por nuk dimë se si të mbajnë higjienën.
Unë insistoj që çështja e higjienës mashkullore duhet të ngrihet në fëmijërinë e hershme dhe ju duhet të filloni me prindërit tuaj. Ata duhet t'u shpjegojnë fëmijëve të tyre, sipas nevojës për të larë dhe pse. Higjiena e organeve gjenitale është një parakusht për shëndetin e mëtejshëm të njeriut.
Si të vëzhgoni të drejtën e higjienës intime? Le të fillojmë me atë që duhet të lahet në mëngjes dhe në mbrëmje. Dhe unë larë fëmijët e vegjël pas çdo përdorimi të pelenave, sepse tashmë në këtë moshë problemet fillojnë për shkak të higjienës së pasaktë: balona (inflamacion i lëkurës së kokës së penisit), balanopostites (inflamacion i lëkurës së kokës së penisit dhe i brendshëm gjethe të mishit ekstrem), gjakut dhe shkarkimit purulent. Dhe fëmijët duhet të pijnë antibiotikë, dhe nganjëherë të bëjnë operacione.
Kujdesi i parë varet nga prindi. Ndonjëherë moms dhe baballarët lejojnë veten të relaksohen, sepse ka pelena të rehatshme: vënë mbi fëmijën dhe harrojmë. Është e përshtatshme, por çdo 2-3 orë pelena duhet të ndryshohet, përndryshe do të pushojë së punuar në mënyrë efektive dhe do të rrisë rrezikun e inflamacionit.
Gjatë armëve, është e pamundur të hapet një kreu i një anëtari të një fëmije nëse është i dhimbshëm ose i pakëndshëm për të që të shmangë inflamacionin. Nëse fëmija është duke ngushtuar mishin ekstrem, dhe prindi është tepër interes për të, mund të shfaqet lëndimi dhe pastaj phimos mbresë (pamundësia për të ekspozuar kokën e penisit), për shkak të së cilës do të duhet të bjerë rrethprerja.
Rrethprerja është metoda më e mirë e higjienës seksuale. Kjo është miratuar në Amerikë, konsiderohet normë në Evropë, për vendet muslimane dhe Izraeli flasin fare.
Ekziston një bazë e qartë e provave që rrethprerja zvogëlon rrezikun e infektimit të STIS të paktën 60%. Nëse njeriu ka një mish të madh ekstrem ose fimozë, shanset e saj për të marrë një sëmundje veneriane me 68% më shumë se ai i një njeriu pa një të tillë Problemi që një kokë anëtare është ekspozuar lirshëm.
Tani plot me prindërit që vetë udhëheqin një fëmijë për këtë procedurë, duke ditur për dobinë e saj. Por ka nga ata që e bëjnë atë të detyruar: fëmija tashmë ka inflamacion, i cili u trajtua me antibiotikë.
Përsëri, një pikë e rëndësishme - kreu i një anëtari duhet të jetë i lirë i lirë, pa sjellë dhimbjen. Nëse ajo dhembve ose e pakëndshme nëse ulcerat dhe çarje shfaqen në mish ekstrem, menjëherë kontaktoni mjekun.
Nga 10 deri në 20 vjet, higjiena e duhur është themeli i shëndetit mashkullor në të ardhmen. Nëse prindërit nuk janë të gatshëm të diskutojnë një çështje të tillë të rëndësishme me Birin, për të vëzhguar higjienën e tij (edhe pse është e nevojshme), atëherë duhet të përpiqeni ta merrni atë në urolog. Është veçanërisht e rëndësishme të tregohet doktori i një djali deri në moshën 14 vjeç, sepse kreu i një anëtari duhet të hapet.
Dhe, duke diskutuar higjienën, është e rëndësishme të kuptosh fëmijën se nuk ka marrëdhënie seksuale të sigurt. Sëmundjet Venesuese janë më të mëdha se njëqind, shumë prej tyre trajtohen, por ka nga ata që mund të thyejnë jetën e tyre.
Jo më pak e rëndësishme dhe thelbësisht për higjienën personale për të pirë shumë ujë dhe urinon rregullisht, përdorin prezervativë dhe ecni në dush.
Çfarë dhe si të lani? Në fëmijëri, është e nevojshme të përdoret mjetet me shenjën "0+", ato janë hypoallergenic, efektive, si antibakteriale dhe nuk japin efekte anësore. Asnjë xhel për higjienën intime nuk do të përshtaten.
Në moshë madhore, është siç duhet të përdoret çdo mjet për higjienën intime, sepse shumica e tyre kanë një përbërje mjaft të balancuar. Është kategorikisht e pamundur të përdoret sapun antibakterial.
Nëse skuqja ndodh pas larjes, kruajtjes, djegies, ju duhet të ndryshoni mjetin, të merrni një ilaç antihistamine dhe të gjeni një mundësi për të kontaktuar mjekun.
A mund të lash pa sapun? Ju thjesht mund me ujë, por nuk është gjithmonë efektive. Prandaj, hapni kokën dhe lani me sapun duhet të jetë e nevojshme. Çdo prodhues normal është i interesuar në shitjen e një produkti që nuk do të kishte pasoja negative.
A është e mundur të bësh me napkins lagur? Përdorimi i napkins lagur është i mundur nga prindi, kur nuk ka mundësi të një fëmije të rrafshojë. Është më mirë të lani fëmijën kështu, por në kohë, sesa të prisni mundësinë për ta bërë atë nën ujë.
Wipes lagur për të rriturit - një pyetje tjetër. Në disa nga pacientët e mi, kishte balona dhe irritime për shkak të tyre. Ndoshta rasti në zgjedhjen e gabuar (ndoshta ata ishin alkool), ose ishte një komponent, i cili nuk është transferuar individualisht.
Në çdo rast, nëse nuk ka ndonjë mundësi tjetër për të shkuar lart, është më mirë se asgjë fare. Për shembull, për shoferët e kamionëve mund të jetë një zgjidhje për problemin.
Nëse e neglizhoni higjienën, ekziston një rrezik i madh i inflamacionit. Dhe nëse është përkeqësuar në ngjitje, prisni për uretrit, cystitis dhe prostatitis. Prandaj, nëse keni nevojë të lani, bëni atë ndonjë mënyrë të përshtatshme adekuate.
Rroje për burrat nuk është e dëmshme? Kohët e fundit, kjo është një pjesë normale e higjienës dhe kujdesit të një burri, i cili shpesh praktikohet mjaft shpesh. Dhe nëse flokët fillimisht u kryen një funksion mbrojtës kur njerëzit nuk kishin mundësi të ecnin në dush, tani ajo u zhduk.
Unë do të thosha, përkundrazi, labireksioni i pjesës së poshtme të ijës është mjaft i diskutueshëm: flokët më shumë shanse për të marrë inflamacion ose lëndim. Disa burra menaxhohen gjatë seksit për të dëmtuar flokët me mish ekstrem. Kam pasur raste të shkurtimeve që duhej të qepnin.
Nga ana tjetër, nëse procedura e rruajtjes është e pasaktë, pa përpunim të mëvonshëm me një mjet të veçantë, një i ri mund të marrë një florë infektive që do të shkaktojë inflamacion, furunculese etj.
Dylli i epilimit është gjithashtu mjaft popullor dhe i sigurt nëse e bën një specialist dhe gjithashtu pasohet nga përpunimi antiseptik. Unë tashmë erdha pacientë me inflamacion pas procedurave të pasuksesshme.
Më e rëndësishmja lani duart para ose pas tualetit? Dora për të larë duart dhe më parë, dhe pas: 5% të rasteve të infeksionit të brendshëm, askush nuk anulohet. Vendet më të ndyra janë telefona, handrails në transport, trajton dyer. Rreth një herë në javë, pacientët vijnë tek unë që nuk kishin kontakte të këqija seksi, por ka inflamacion.
Dhe pas urinimit, ju duhet të fshini me letër higjienike? Zakonisht burrat është e rëndësishme të mos merrni të brendshme të pista. Por djemtë me një mish të madh ekstrem rekomandohet të përdorin letër në mënyrë që të mos ketë acarim nga urina. Dhe është gjithashtu e nevojshme kur ka inflamacion.
Për burrat ose burrat e prerë me një mish të shkurtër ekstrem, nuk është aq e rëndësishme.
Dhe si për gjenitalet ndikojnë në piercing dhe tatuazh?
Nuk ka asgjë të keqe me tatuazhet, nëse bëhet në mënyrë korrekte dhe në kushte të sakta, me përpunim të kujdesshëm. Dhe piercing mund të jetë traumatike. Unë kisha për të pasur përvojë me pasojat serioze të lojërave shumë intensive të dashurisë: për shembull, pushimi i flladit dhe mishit ekstrem.
Higjiena në vende publike
Si të shkoni në tualet në një vend publik? Rregulla numër një - sa më pak të jetë e mundur për të prekur gjithçka, e cila mund të preket nga njerëzit e tjerë. Është duart tona ne hyjmë në një numër të madh të baktereve patogjene që mund të krijojnë një problem. Këtu larja e dorës para dhe pas.
Uluni në tualet është gjithashtu e gabuar nga pikëpamja e higjienës. Ekziston një sëmundje "epidermofilim banor", kur një burrë apo grua në zonën e gjoksit shfaqet skuqje, erozion. Ky është një sëmundje e kontaktit, por jo veneriane.
A ka rregulla për të vizituar një banjë dhe sauna? Sigurohuni që të përdorni një rreshtim personal para se të uleni, dhe nëse nuk është ka një peshqir. Ose mund të shtoni grilën e ujit të nxehtë: do të zvogëlojë rrezikun, por jo 100%. Pas kësaj, është mirë të lani mirë, të marrë saktë dushin është ligji.
Dhe në pishina dhe rezervuarë? Pas çdo procedure të ujit jo -ygenic, kërkohet shpirtrat. Uji është një medium në të cilin mund të jenë bakteret. Duke marrë një dush, ju lani ato, dhe klori i bezdisshëm. Kjo është padyshim si pastrimi i dhëmbëve.
Në verë, ne kemi një rritje të sëmundjeve që lidhen me larjen në trupat e ujit. Nëse ende dëshironi në liqen, të gjeni mundësinë për të marrë një dush pas. Po, madje për të larë ujin e zakonshëm në shishe dhe fshin me lagështi më të mirë se të mos bëni asgjë. Por gjëja më e rëndësishme është të kalosh: Pra, ju do të zvogëloni rrezikun e infeksionit me 30-40%.
Higjiena dhe liri
Çfarë duhet të jetë e brendshme? Pambuku (pa sintetikë), pa pagesë dhe moti. Është fizikisht i veshur me frikacakë boks, thongs ende nuk janë krejtësisht të sakta, veçanërisht nëse ata janë të indeve të dendura. Genitalet nuk duhet të jenë të ngushta të shtypura në mënyrë që të mos ketë mbinxehje të skrotumit që shtyp spermatogjenezën.
Dhe një rregull më i rëndësishëm - zëvendësimi i të brendshme duhet të jetë çdo ditë. Disa, nuk besojnë, shkojnë në të njëjtën javë. Për kriteret sportive janë të njëjta.
A është e mundur të ecësh pa të brendshme? Kur bëj rrethprerje, unë rekomandoj të gjithë djemtë pas operacionit për të ecur në shtëpi pa pantallona dhe pa brekë: në një bathrobe ose pantallona të shkurtra të lira, kështu që plaga hezitoi më shpejt.
Në dimër, natyrisht, është më mirë me lirin. Nëse vera është shumë e nxehtë, është më mirë të vishni pantallona të shkurtra të lirshme. Por ka një çështje higjienike dhe infeksion të mundshëm në një vend publik. Në shtëpi dhe në dacha tuaj, natyrisht, shkoni si të përshtatshëm për ju.
Në një ëndërr, pa të brendshme nuk është asgjë e keqe. Në përgjithësi, nëse është e nxehtë, më e mirë pa të.
Higjiena dhe seksi
Si të respektoni higjienën gjatë masturbimit? Kohët e fundit, qëndrimi ndaj masturbimit ndryshoi: tani ajo është e lidhur me atë me një ironi dhe agresion më të vogël. Në përgjithësi, një i ri duhet të ketë një jetë seksuale të rregullt - kjo është një pjesë e detyrueshme e shëndetit, por jo gjithmonë ka një mundësi të tillë. Prandaj, masturbim më të mirë se mungesa e plotë e seksit.
Gjëja kryesore është se ajo ishte higjienike, e pastër, në kushte normale, dhe jo në tualet fillestare.
Si është e drejtë: lani para seksit apo pas? Para dhe pas, sigurohuni. Balanitët postcoital në djemtë dhe cystitis në vajzat janë më shpesh duke u zhvilluar për shkak të mospërputhjes me higjienën. Imagjinoni që keni shkuar, të djersitur, keni një florë bakteriale dhe me gjithë këtë menjëherë në shtrat.
Nëse doni të merrni kënaqësi nga seksi, jo probleme, vëzhgoni rregulla të rëndësishme: të llogarisni dhe të shkoni në dush, pas seksit për të bërë të njëjtën gjë. Urinimi pasi sociali zvogëlon rrezikun e infeksionit dhe zhvillimin e sëmundjeve veneriane me 20-30%.
Dhe nëse seksi është i paplanifikuar? Aktualisht, nuk ka koncept "seksi të sigurt". Gjëja kryesore është të përdorësh një prezervativ. Nëse partneri është i përhershëm, prishja e pecetës mund të zgjidhë problemin, por nuk funksionon gjithmonë. Nëse dëshironi që gjithçka të jetë e drejtë, të zvogëloni rrezikun e marrjes së drogës - pas seksit, të kapërceheni, të bëni një dush.
Nëse seksi ishte me një partner të panjohur, ende sigurohuni që të kaloni testet për infeksione të fshehura.
Kush është më mirë të mos fle? Vajzat duhet t'i kushtojnë vëmendje disa pikave në raport me djemtë. Së pari, nuk duhet të fle me një djalë që refuzon një prezervativ. Ai nuk e respekton veten, sepse ai nuk mendon për shëndetin e tij dhe, në përputhje me rrethanat, nuk mendoni për tuajat.
Së dyti, nëse djaloshi në zonën e gjoksit është një erë e theksuar, skuqje ose përzgjedhje.
Së treti, i kushtoni vëmendje frekuencës së ecjes në tualet. Nëse shumë shpesh - pa prezervativ fare. Veçanërisht nëse ai ankohet se e lëndon atë. Meshkujt duhet t'i kushtojnë vëmendje të njëjtë: shkarkimi i tepruar ose erë në gratë.
Çfarë duhet të jetë higjiena me seks oral ose anal? Rregullat si me seksin tradicional. Me gojë, natyrisht, është më mirë të përdorësh edhe një prezervativ. Me seksin oral, është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje nëse djaloshi është prerë. Nëse po, shanset për të marrë 80% më pak se me partnerin e parrethprerë.
Gjatë seksit oral të pambrojtur, ekziston edhe një rrezik për të marrë STI deri në HPV (virus papilloma njerëzor). Statistikat e kancerit të fundit janë rritur kohët e fundit për shkak të popullaritetit të praktikës së seksit oral. Fakti është se ka tendosje kancerogjene të HPV - kjo është, në fakt, sëmundja paraprake.
Manifestimi i HPV - papillomas në një penisi, buzët seksuale ose në zonën anal: ata mund të jenë të mëdha, dhe në formën e skuqjes së vogël. Në praktikën time ishte një rast mahnitës. Djali erdhi nga i cili condylomas në penis ishin madhësia e Phalange Misinan, dhe kur pyeta për seksin e fundit, ai tha: "Dje, me gojë".
Njerëzit tanë kanë analfabetizëm të egër në fakt. Situata më e rrezikshme me HPV - partneri nuk mund të manifestohet. Dhe kjo është një sëmundje e pashërueshme: as në Amerikë, as në Izrael, as në Gjermani, as në Bjellorusi nuk ka staf mjekësor. Vetëm një vaksinë që po bëhet para fillimit të jetës seksuale.
Seksi anal mund të praktikohet vetëm me një prezervativ! Pa - kurrë, askund dhe me këdo, edhe nëse është një partner i përhershëm. Gjatë seksit anal, sigurohuni që të përdorni lubrifikantë, përndryshe ju mund të plagosni sphincter, anus dhe të thyejnë një prezervativ.
Kur dhe ku nuk mund të bëni seks? Në kushte johigjienike. Kur nuk mund të bëni një dush ose të paktën të pure. Dhe, më e rëndësishmja, kur nuk jeni të sigurt për një person. Dhe mos harroni për përdorimin e një prezervativi.
Pasojat dhe plagët
Cilat mund të jenë pasojat e higjienës së pasaktë? Sëmundja më e zakonshme është Balanit ose Balanopostitis, i cili do të kërkojë një marrje të gjatë të drogës. Për shkak të inflamacionit, mund të shfaqet dhëmbja e mishit ekstrem, dhe prej saj tashmë phimos - ju duhet të bëni një operacion.
Një infeksion që u ngjit mund të çojë në zhvillimin e cystitis, prostatis, dhe kërkon vëzhgim të vazhdueshëm, trajtim afatgjatë.
Përveç inflamacionit, ekziston rreziku i zhvillimit të kancerit penal në 30 vjet. Kjo është një sëmundje e rrallë, por takon: Unë jam 1-2 njerëz në vit me të tilla. Mund të lindë për shkak të pastrimit të dobët të anëtarit nga Smegma (sekretimi i gjëndrës së gjëndrës, e cila grumbullohet midis tij dhe kokës). Shkencenjve faktin se produktet e prishjes së smegs kanë një efekt kancerogjenik. Kur një djalë i ri vjen tek unë për 30 vjet dhe ai ka një dyshim për një sëmundje serioze, më shkakton dhimbje dhe dëshira për të kërkuar, ku ka pasur prindër, pse nuk sugjerohet dhe nuk ndihmuan.
Çfarë simptomash të drejtën për të shkuar tek mjeku? E para është skuqje e kreut të penisit, bastisje në të ose ulcerat. Kjo vlen për burrat e të gjitha moshave që nga momenti i lindjes. Skuqja mund të jetë për shkak të diabetit, çrregullimeve të higjienës, kontaktit me një partner të infektuar, një reaksion alergjik ose sëmundje të lëkurës si psoriasis. E dyta është alokime purulente nga uretra. Urimi i tretë - i dhimbshëm.
Gjëja më e rëndësishme është që kurrë të mos angazhohen në vetëdikamente. Nëse keni të paktën disa simptoma të listuara, menjëherë shkoni tek Specialisti.
Gratë, si rregull, ndjekin me kujdes pamjen dhe shëndetin e tyre, duke kryer procedura të përditshme për këtë. Një komponent i rëndësishëm i higjienës totale të trupit femëror është higjiena intime. Kujdesi i duhur për "vendin interesant" do të lejojë secilin prej nesh për të shmangur shumë sëmundje të pakëndshme, duke përfshirë mushkonjën, vaginozën bakteriale, sëmundjet e ndryshme inflamatore dhe të ngjashme. Mosrespektimi i rregullave të higjienës personale mund të ndikojë negativisht negativisht në shëndetin riprodhues.Kujdes ditor
Gjëja e parë që unë dua të flas është procedurat e përditshme për larjen e zonës intime. Shumë besojnë se kjo është një polework. Ai mori SOAP, u kthye në ujë, një ose dy - dhe la dush të pastër dhe të freskët. Sa i përket sekuencës së veprimeve, gjithçka është e saktë, por në aspektin e qëndrimit ndaj këtyre veprimeve - jo mjaft. Le të përpiqemi të shpjegojmë pse.Le të fillojmë me sapun. Nuk rekomandohet të përdoret për higjienën intime, pasi nuk është në përputhje me vaginën Microflora. Përdorimi i sapunit do të çojë në tharjen e membranës mukoze të organeve gjenitale, të cilat, ju jeni dakord, asgjë e mirë nuk është promovimi. Sidomos nuk rekomandohet që higjiena intime e një gruaje të kryhej duke përdorur sapun antibakterial. Kjo jo vetëm që do të çojë në thatësi, por gjithashtu do të shkatërrohet së bashku me bakteret e dëmshme dhe të dobishme, ekzistuese në vaginë Microflora.
Për ta bërë këtë higjienë duhet të përdoret nga fonde të veçanta, ne do të flasim më poshtë. Ju mund t'i blini ato në dyqan të kozmetikës ose në një farmaci.
Nga rruga, gruaja duhet të qeshë të paktën dy herë në ditë (në mëngjes dhe para shtratit), si dhe para dhe pas afërsisë intime. Është e mundur të aplikoni një mjet të veçantë një herë në ditë, dhe të gjitha ablutimet e tjera për të kryer në ujë konvencional. Kjo është për shkak të faktit se mukoza e organeve intime është shumë e butë dhe madje edhe mjete të veçanta me përdorim të shpeshtë mund ta dëmtojë atë.
Nëse për ndonjë arsye një grua nuk mund të përdorë një mjet të veçantë për higjienën intime, atëherë është më mirë që ajo të përdorë sapunin e foshnjës. Mund të quhet një agjent i gjithanshëm që është i përshtatshëm për çdo lëkurë. Nuk e dëmton atë dhe mukozën e një vendi intime femër. Sa për refuzimin e kozmetikës intime, shpesh shoqërohet me shfaqjen e alergjive ndaj tij.
Tani le të flasim për ujin. Ajo duhet domosdoshmërisht të jetë e ngrohtë (jo më e lartë se 30 gradë). Nuk mund të përdoret uji i ftohtë ose i nxehtë. Procedura e abdesit është më e mira nën ujë të rrjedhshëm. Një rrymë uji (nuk duhet të bëhet shumë e fortë) duhet të drejtohet nga pubik poshtë. Dora duhet të lëvizë edhe gjatë armëve. Lëvizja inversi kontribuon në lëvizjen e baktereve me qëllim të keq nga zona anal në zonën vaginale, e cila është e mbushur me procese inflamatore.
Nuk rekomandohet të drejtohet rrjeti i ujit direkt në vaginë, pasi kjo mund të shkaktojë lactobacterium të dobishëm dhe thatësi të mukozës. Si rezultat, pH e vaginës do të jenë të shqetësuar dhe do të krijohen kushte të favorshme për zhvillimin e inflamacionit dhe vaginozës bakteriale. Gjithashtu, specialistët në fushën e gjinekologjisë nuk e këshillojnë përdorimin për higjienën intime të washklothit, duke shpjeguar se ata mund të dëmtojnë mukozën e butë.
Përfunduar higjienën e tillë femër intime duhet të fshihen. Por këtu janë tiparet e tyre. Mos e fshij shumë organet gjenitale. Mjafton vetëm për të hyrë në pecetë e tyre të buta ose një peshqir. Është e qartë se një mjet për fshirje (qoftë një peshqir ose një pecetë) duhet të synojë vetëm për këto qëllime. Është e nevojshme të ndryshohet çdo tre ditë për të eliminuar mundësinë e ndodhjes dhe zhvillimit të baktereve.
Fondet për higjienën intime
Tani ajo arriti kozmetikë higjienike për zonën intime. Sot, prodhohen produkte të ndryshme për këto qëllime, ndër të cilat gels, qumësht, krem, mousses dhe të ngjashme. Të gjithë ata mund të ndahen me kusht në dy lloje: seksuale dhe në të vërtetë higjienike.Ne nuk do të ndalemi në detaje në formën e parë, pasi këto fonde përdoren në përgjithësi vetëm për të dhënë një erë të këndshme. Le të flasim më hollësisht për të dytin, pasi është kjo kozmetikë intime që është projektuar për atë që është thënë në këtë artikull.
Dallimi kryesor midis këtyre mjeteve nga sapuni është se aciditeti i tyre është sa më afër që të jetë e mundur për aciditetin natyror të mikroflorës vaginale. Dhe kjo sugjeron që kozmetika për qëllime intime ndikon me kujdes organet e femrave me kujdes dhe butësisht, duke i hidratuar ato dhe duke hequr acarimin ekzistues.
Ndryshe nga kozmetikë të tjerë, agjentët intime të higjienës nuk duhet të përmbajnë shumë ngjyra dhe flavors, të cilat shpesh bëhen agjentë shkaktarë të reaksioneve alergjike. Informacioni për përbërjen e tij mund të gjendet në etiketë. Gjithashtu sigurohuni që lactobacillia të përmendet atje. Është ata që ndihmojnë në ruajtjen e vaginës Microflora.
Shumë lloje të kozmetikës intime gjithashtu përmbajnë komponente të veçanta natyrore që ndihmojnë të heqin qafe problemet e vogla. Për shembull, prania e një pemë çaji në agjentin higjienik tregon se jo vetëm që ndihmon për të larë sipërfaqen intime tërësisht, por gjithashtu të rrisë funksionin mbrojtës të organeve gjenitale. Dhe prania e ekstraktit të kamomilës, kalendula ose aloe tregon se kjo mjet për higjienën intime ndihmon për të qetësuar lëkurën dhe shërimin e plagëve të vogla dhe të çara.
Pak për gaskets dhe napkins
Gaskets ditore lehtësojnë në masë të madhe jetën e një gruaje. Me ndihmën e tyre, ju mund të mbështetni higjienën e zonës intime dhe të parandaloni lirimin e sekrecioneve në të brendshme. Pajtohem, nuk ka shumë të këndshme nga të brendshme femrash të lagur, por ndjehen "të thatë dhe të rehatshme" do të pëlqejnë të gjithë.Por përdorimi i gaskets ditore ndjek rregullat. Përndryshe, në vend të ndjenjës së rehatisë, ju mund të fitoni shumë probleme. Nuk rekomandohet të vishni një copë litari gjatë gjithë ditës. Lagështia e absupping, ajo në të njëjtën kohë kthehet në një shtrojë ideale për bakteret patogjene. Për të mbrojtur veten nga rënia e tyre në fushën e organeve gjenitale, është e nevojshme të ndryshoni këtë mjet higjiene çdo tre ose katër orë.
Duhet gjithashtu të theksohet se higjiena intime e grave nuk është një izolim i plotë i organeve gjenitale. Lëkura duhet të jetë e frymëmarrjes, dhe gaskets ditore pengojnë atë. Si rezultat, mund të ndodhë acarim, urtikaria dhe reaksione alergjike. Ju mund të shmangni këtë në vetëm një mënyrë - periodikisht të marrë pushimet për të përdorur gaskets.
Një tjetër arritje e modernitetit është napkins për higjienën intime. Ata janë shumë të përshtatshëm për përdorim në ato momente kur një grua nuk mund të kryejë procedurat e nevojshme për shkak të kushteve jo-konformuese. Kur zgjedhni këtë mjet higjienik, është më mirë të preferoni preferencën për llojet e saj që përmbajnë ekstrakte të bimëve terapeutike ose kompozimeve antimikrobike. Megjithatë, nuk është e nevojshme të përfshihesh në napkins, dhe madje edhe më shumë t'i zëvendësojmë ato me vjedhje. Shumë e shpeshtë përdorimi i tyre mund të ndikojë në mikroflorën e vaginës dhe të shkaktojë acarim.
Higjiena në ditë kritike
Gjatë periudhës së menstruacioneve, gratë e higjienës intime duhet të kryhen më me kujdes, sepse alokimet ndodhin vazhdimisht, dhe, si rezultat, janë krijuar kushte të shkëlqyera për pamjen dhe riprodhimin e baktereve. Dhe zgjedhja e gabuar e të brendshme, lagështia dhe veshja e vazhdueshme e copë litarit rrisin rrezikun e ndodhjes dhe zhvillimit të infeksionit.Në ditët kritike, përveç armëve të detyrueshme dy herë, është e këshillueshme që të gjesh kohë për një procedurë shtesë të ujit (ose disa - në varësi të intensitetit të përzgjedhjes). Nëse nuk ka një mundësi të tillë, napkins e lartpërmendur do të vijnë në të ardhurat.
Sa për të brendshme, në një periudhë të tillë, është më mirë të zgjidhni gjërat nga pëlhura natyrore, që nga sintetike e hermetit. Prania e copë litari gjithashtu parandalon qarkullimin normal të ajrit, dhe kjo mund të shkaktojë infeksion. Lingerie nga pambuku lejon lëkurën për të marrë frymë, kështu që në ditë të tilla është e domosdoshme.
Nga produktet e higjienës gjatë menstruacioneve të grave përdorin gaskets ose tampona. Është e nevojshme për të zgjedhur ato në bazë të intensitetit të përzgjedhjes dhe, natyrisht, nga preferencat personale. Tamponët, për shembull, janë të përshtatshme për amatorë të jetesës aktive dhe në rastin kur doni të mbani pantallona të ngushta ose një skaj të shkurtër.
Pavarësisht nga zgjedhja e agjentit higjienik, higjiena intime nuk do të jetë e plotë, nëse nuk pajtoheni me rregullat për përdorimin e tij. Gaskets janë të rekomanduara për të ndryshuar çdo tre orë, pasi ato mund të shkaktojnë shfaqjen e baktereve, dhe tamponët dhe më shpesh (dy orë pas administrimit). Këto të fundit janë direkt në vaginë, kështu që është shumë e rëndësishme për të parandaluar shfaqjen e një mjedisi të favorshëm për zhvillimin e baktereve.
Përveç emrave të higjienës së përdorur gjatë ditëve kritike, sot ka edhe një tas të veçantë (një emër tjetër - Capa), i cili vetëm fillon të fitojë popullaritet në hapësirën post-sovjetike. Bowl menstruale është një gyp i vogël i plastikës fleksibël ose silikoni, në enë të së cilës është mbledhur gjak.
Zgjidhni këtë "pajisje" higjienike duhet të bazohet në madhësinë e vaginës, pasi metoda e përdorimit të saj është e ngjashme me përdorimin e tamponeve. Zbrazja e tas vijon disa herë në ditë (numri i "kumbulla" varet nga intensiteti i gjakderdhjes menstruale). Pas çdo zbrazjeje, duhet të dezinfektohet, dhe pastaj të kthehet në vend.
Kjo tas nuk mund të shërbejë asnjë vit, por, duke e zotëruar veshjen e saj, një grua nuk do të ndjejë siklet pa përgjegjësitë e punës, as në jetën e zakonshme. Përdorni tas nuk lejohet të gjithë. Ata që kanë një tendencë për alergji ndaj silikonit, inflamacionit dhe problemeve të tjera të një zone intime, kjo është një mjet higjienës është rreptësisht i ndaluar. Për të gjetur saktësisht, ajo ju përshtatet apo jo, është më mirë të konsultoheni me një gjinekolog.
Higjiena gjatë shtatzënisë
Vini re se higjiena intime e një gruaje gjatë shtatzënisë nuk është shumë e ndryshme nga higjiena në një periudhë tjetër të jetës. Vërtetë, ka karakteristika këtu, të cilat duhet të mbahen mend. Njëri prej tyre është një zgjedhje më e plotë e kozmetikës intime për kujdes. Nuk duhet të jetë ngjyra dhe aromat. Është më mirë të zgjidhni fondet që përfshijnë ekstrakte bimore (calendula, daisies dhe të ngjashme).Pika e dytë e rëndësishme është frekuenca e procedurave higjienike. Që gjatë shtatzënisë, numri i shkarkimeve rritet, procedurat e abdesit do të duhet të jenë më shpesh. Sa shpesh varet nga intensiteti i shkarkimit dhe shëndetit të nënës së ardhshme. Ndihma me rregulloret e procedurave të ujit mund të një mjek që këshillon një grua gjatë shtatzënisë.
Sa për napkins higjienike dhe gaskets përditshme, është e mundur për të përdorur gratë që janë në pozitë. Gjëja kryesore është se këto mjete të higjienës nuk kanë në përbërjen e tyre agjentët aromatizues dhe alkool.
Mbathje e duhur - premtimi i shëndetit gjenital
Gratë e duhura të higjienës intime nënkuptojnë dhe zgjedhjen e duhur të brendshme. Më e mira në këtë drejtim është pambuku të brendshme. Zgjidhni atë për veshjen e përditshme, por brekë dhe thongs të indeve sintetike japin preferencë vetëm në raste të jashtëzakonshme, për shembull, nëse jeni duke shkuar në një takim romantik.Ju lutem vini re se në vendin e kontaktit me brekë me grusht duhet të jetë i pranishëm duke futur pëlhurë pambuku. Nëse nuk ka asnjë, dhe ju pëlqeu vërtet këtë të brendshme, atëherë gaskets ditore do t'ju ndihmojnë për të mbushur atë.
Një tjetër pikë e rëndësishme në lidhje me higjienën e duhur të femrës intime: brekë duhet të ndryshohen çdo ditë. Në të njëjtën kohë, përpiquni t'i lani ato përveç gjërave të tjera (veshje, liri krevat dhe të ngjashme).
Si vijon nga higjiena intime, është praktikisht një shkencë e tërë, e cila gjithmonë mund të lëshojë freski dhe pastërti. Megjithatë, për të përmbushur të gjitha rregullat e rekomanduara nga ekspertët në fushën e gjinekologjisë, jo aq e vështirë, sepse ato nuk kërkojnë aftësi të veçanta. Gjëja kryesore është të ndjekin ato në mënyrë të vazhdueshme.