Forcimi i imunitetit tek fëmijët. Forcimi i imunitetit tek fëmijët me kalimin e viteve

Në ditët e sotme, jo të gjithë mund të mburren me imunitet të fortë. Shmangia e rregullt e kopshtit nga fëmijët për shkak të ftohjes konsiderohet tashmë normë. Disa fajësojnë ekologjinë e prishur, të tjerët - motin e neveritshëm. Sigurisht, këta njerëz. Megjithatë, ka shumë mjete që ju lejojnë të forconi sistemin imunitar edhe të një fëmije. Pajtohem, një mënyrë jetese e shëndetshme dhe produktet e mjekësisë alternative janë të disponueshme për të gjithë sot. Pra, si të rritet imuniteti i një fëmije në moshën 2 vjeç?

Çfarë duhet të dinë prindërit për sistemin imunitar

Shumë ekspertë argumentojnë se infeksionet e shpeshta te fëmijët në dimër dhe në vjeshtë janë normale. Në fund të fundit, imuniteti është formuar gjatë shumë viteve. Për më tepër, ky proces konsiderohet shumë kompleks. Një sistem i plotë imunitar formohet vetëm në moshën 12 vjeçare.

Një fëmijë i porsalindur praktikisht nuk ka imunitet. Në muajt e parë të jetës së foshnjës, antitrupat mbrojnë kundër infeksioneve. Fëmija i tyre merr në gjendje embrionale. Substancat që ai merr me qumështin e gjirit, si dhe pas vaksinimit, e ndihmojnë fëmijën të përballojë sëmundjet. Janë ata që fillojnë të stimulojnë sistemin imunitar, duke mbrojtur fëmijën nga sëmundje të ndryshme.

Vaksinimi

Mos e shtyni vaksinimin pa një arsye të mirë. Ju gjithashtu duhet të diskutoni me mjekun tuaj se çfarë vaksinash shtesë mund t'i bëni fëmijës tuaj. Shumë ekspertë rekomandojnë vaksinimin kundër pneumokokut. Në fund të fundit, fëmijët e vegjël janë të prirur ndaj sëmundjeve të tilla si meningjiti, pneumonia. Vlen të theksohet se janë pneumokoket ata që janë shkaktari kryesor i zhvillimit të proceseve inflamatore në veshë dhe fyt. Studimet tregojnë se shumë fëmijë që kanë marrë këtë lloj vaksine sëmuren shumë më rrallë në të ardhmen. Mjekët rekomandojnë gjithashtu vaksinimin kundër meningokokëve. Në fund të fundit, janë këto baktere që mund të shkaktojnë pneumoni, meningjit dhe sepsë.

Le të fillojmë të forcojmë sistemin imunitar

Pra, si të rritet imuniteti i një fëmije? 2 vjet është periudha kur fëmija tashmë ka filluar të ndjekë kopshtin. Në këtë moshë, mjekët nuk rekomandojnë t'i jepni fëmijës ndonjë ilaç shtesë, natyrisht, nëse ato nuk janë të përshkruara. Përndryshe, do të mbistimulohet.

Imuniteti i një fëmije deri në një vit është shumë i dobët. Para moshës dy vjeçare është e rëndësishme të ndiqni një dietë. Në dietën e foshnjës duhet të ketë qumësht të nënës ose përzierje të përshtatura. Përveç kësaj, fëmija duhet të hajë peshk, mish pa dhjamë, kos probiotik, fruta dhe perime. Në këtë moshë, shëtitjet në natyrë janë shumë të rëndësishme, si dhe një mjedis i qetë.

Pse fëmija është i sëmurë

Më shpesh, ata fëmijë që tashmë kanë filluar të shkojnë në kopsht janë të sëmurë me sëmundje infektive. Ata sëmuren shumë më shpesh sesa fëmijët që qëndrojnë në shtëpi me gjyshet e tyre. Pse po ndodh kjo? Duke shkuar në kopshtin e fëmijëve, fëmija është në kontakt me njerëz të tjerë. Përveç kësaj, ndarja nga prindërit ndikon negativisht tek fëmija. Këta dy faktorë e bëjnë një fëmijë më të ndjeshëm ndaj infeksioneve.

Sipas ekspertëve, sot norma është nga 6 deri në 8 sëmundje që shfaqen me temperaturë, brenda një viti. Nëse fëmija vuan nga sëmundje më të rënda, për shembull, pneumonia, atëherë duhet të kërkoni ndihmë nga një mjek.

Edhe nëse fëmija juaj ka pasur më shumë se 8 episode në vit, kjo nuk është ende një shenjë e mungesës së imunitetit. Në të vërtetë, në disa raste, infeksioni shfaqet në një formë më të lehtë dhe manifestohet me rrjedhje hundësh, dhimbje fyti dhe kollë. Nëse foshnja sëmuret mjaft shpesh dhe vuan nga sëmundje të rënda, atëherë duhet të mendoni se si të rrisni imunitetin e një fëmije në moshën 2 vjeç.

Acidet yndyrore omega-3 forcojnë trupin

Deri më sot, ka shumë ilaçe që mund të forcojnë sistemin imunitar të fëmijës. 2 vjet - kjo është periudha kur mund të filloni të forconi shëndetin e foshnjës. Në disa raste, ju mund të bëni pa produkte farmaci. Për shembull, peshku përmban acide yndyrore omega-3. Ju mund t'i jepni këtë produkt një fëmije nga 6 muajsh rreth një herë në javë, dhe në dy vjet - dy herë në 7 ditë. Acidet omega-3 gjenden gjithashtu në arrat. Para se të ushqehet foshnja, ato duhet të shtypen. Nëse fëmija juaj nuk i pëlqen veçanërisht produkte të tilla, atëherë ato mund të zëvendësohen me vaj peshku. Megjithatë, kjo çështje duhet të diskutohet paraprakisht me mjekun që vëzhgon foshnjën. Në fund të fundit, përdorimi i tepërt i vitaminës D shpesh çon në pasoja negative.

echinacea vjollce

Fëmijëve në bazë të kësaj bime mund t'u jepen preparate për imunitet nga mosha dy vjeçare. Infuzion mund të përgatitet në mënyrë të pavarur. Për ta bërë këtë, ju duhet të merrni disa lugë barishte të tharë të purpurt echinacea dhe ta derdhni me një gotë ujë, mundësisht të zier. Pas kësaj, ena me produktin duhet të vendoset në një banjë me ujë, të ziejë dhe të ziejë për 30 minuta. Pastaj supa e përfunduar duhet të filtrohet. Kjo mund të bëhet me garzë të palosur disa herë. Vëllimi që rezulton duhet të sillet në origjinal. Për ta bërë këtë, mund të përdorni ujë të zakonshëm të zier. Rezultati duhet të jetë 20 mililitra të produktit të përfunduar.

Një zierje e Echinacea purpurea duhet të merret në një lugë gjelle tri herë në ditë. Është më mirë të pini produktin e përfunduar 20 minuta para vaktit. Ruajeni ilaçin në frigorifer, por jo më shumë se 2 ditë.

"Imunale"

Sot mbi bazën e Echinacea purpurea janë krijuar ilaçe për imunitetin. Për fëmijët, ju mund të blini ilaçin "Immunal" në farmaci. Mund t'i jepet një fëmije, duke filluar nga një vit, tre herë në ditë. Doza është 5 deri në 10 pika në të njëjtën kohë. Kursi minimal është 3 javë, dhe maksimumi 8. Ilaçi vepron butësisht dhe praktikisht nuk ka kundërindikacione. Një përjashtim është intoleranca individuale.

"Imupret"

Shumë ilaçe për imunitetin për fëmijët janë me bazë bimore. Këto barna duhet të përfshijnë "Imupret". Mjeti është një kompleks vitaminash i krijuar nga bimët. Ai përmban bar luleradhiqe, yarrow, bisht kali, lëvore kamomili, rrënjë marshmallow dhe gjethe arre. Përdorni këto barna për të rritur imunitetin tek fëmijët dhe të rriturit. Në përgjithësi, ilaçi ka një efekt antiviral, anti-inflamator, imunomodulues.

Probiotikët ndihmojnë fëmijën

Cilat barna të tjera ekzistojnë për të rritur imunitetin? Fëmijëve u përshkruhen shpesh probiotikë. Këto janë baktere të dobishme që gjenden në kos dhe në disa qumësht me formulë dhe drithëra. Fonde të tilla shpesh rekomandohen pas një kursi të plotë të trajtimit me antibiotikë. Në fund të fundit, këto barna vrasin jo vetëm bakteret e këqija, por edhe të mira.

Probiotikët janë substanca që stimulojnë rritjen e baktereve të dobishme në zorrët. Shumica e tyre gjenden në disa drithëra për fëmijë, çikore, banane, qumësht me laktozë, kos. Këto janë ushqimet që duhet të përfshini në dietën e fëmijës suaj.

Hulumtim i rëndësishëm

Nëse fëmija juaj është shpesh i sëmurë, atëherë mund të kontaktoni specialistët për të kryer një ekzaminim më të plotë. Për këtë ju duhet:

Nëse ende nuk dini si të rrisni imunitetin e një fëmije në moshën 2 vjeç, atëherë patjetër do t'ju duhen këshillat e mëposhtme.

Shëtitjet në ajër të pastër duhet të jenë të përditshme. Ju duhet të ecni për të paktën një orë në ditë. Falë kësaj, trupi mëson të përgjigjet më mirë ndaj çdo ndryshimi të temperaturës. Si rezultat, kjo çon në një ulje të shkallës së incidencës.
Përmirësimi i imunitetit me mjete juridike popullore për fëmijët përfshin një procedurë të tillë si forcimi. Për të filluar, mund të bëni banja të kundërta për krahët dhe këmbët.
Të ushqyerit e plotë. Në mënyrë që trupi të ketë mjaftueshëm nga të gjithë përbërësit e dobishëm, është e nevojshme të shqyrtohet me kujdes menuja. Sa më i larmishëm të jetë, aq më shumë fëmija do të marrë vitamina dhe minerale. Dieta duhet të përmbajë fruta, perime, mish pa dhjamë, produkte qumështi, peshk. Mos harroni për produktet që përmbajnë probiotikë: kos, kefir, banane dhe më shumë. Ato janë thjesht të nevojshme për imunitetin e fëmijës. 2 vjet është koha kur duhet të kujdeseni seriozisht për shëndetin e bebes tuaj.
Lagështimi i ajrit. Ndoshta të gjithë e dinë se nxehtësia që buron nga kondicioneri dhe pajisjet e tjera ngrohëse thajnë mukozën e hundës dhe fytit. Kjo lejon që mikrobi të hyjë shpejt në trup. Kjo është arsyeja pse është e nevojshme të bëhet ajrimi në shtëpi disa herë në ditë. Për të hidratuar mukozën, mund të përdorni preparate farmaceutike, për shembull, Quicks, Salin.

Përveç aktiviteteve të mësipërme, ju mund të forconi sistemin imunitar me anë të mjekësisë alternative.

Qepë dhe hudhër

Foshnjat moderne bëhen kryesisht në bazë të bimëve. Bimët më efektive janë hudhra dhe qepa. Megjithatë, fëmijët e vegjël hezitojnë t'i përdorin ato. Shpesh ato ngatërrohen nga aroma e mprehtë dhe shija e mprehtë. Qepët e njoma mund t'i grini imët dhe t'i shtoni në supë, si dhe t'i spërkatni me një pjatë anësore. Për sa i përket hudhrës, me të mund të grini një fetë bukë ose bukë të thekur.

Perimet mund të priten dhe të sistemohen në dhoma. Megjithatë, nuk duhet të vendosni pjata me qepë dhe hudhër pranë shtretërve.

Propolisi për imunitet të fortë

Shumë prindër përdorin produkte që përmbajnë propolis për fëmijët. Për imunitetin, substanca të tilla janë thjesht të nevojshme. Për ta bërë më të fortë shëndetin e foshnjës, mund t'i jepni atij një tretësirë ujore propolisi. Ju duhet të filloni marrjen e barnave të tilla vetëm nga mosha tre vjeç. Fillimisht, doza nuk duhet të kalojë tre pika. Ju mund të shtoni tretësirë propolisi në qumësht. Merrni ilaçin disa herë në ditë. Kursi është një muaj. Gradualisht, numri i pikave mund të rritet. Në fund të terapisë, duhet të bëni një pushim për një muaj.

Kohët e fundit, propolisi për fëmijë ka fituar një popullaritet të madh. Për imunitetin, përgatitjet e bazuara në të janë thjesht të nevojshme. Në fund të fundit, ato mund të merren edhe gjatë periudhës së sëmundjes.

Limon dhe boronicë

Sistemi imunitar luan një rol të rëndësishëm. Në fund të fundit, është ajo që lejon fëmijën të luftojë sëmundje të ndryshme. Gjëja më e thjeshtë është se fëmijëve mund t'u jepet një preparat i bërë nga limoni dhe boronicat. Përbërja e ilaçit popullor është mjaft e thjeshtë. Për ta përgatitur atë, grini disa limonë dhe një kilogram boronicë me një mulli mishi. Kockat duhet të hiqen. Në masën që rezulton, duhet të shtoni një gotë mjaltë. Të gjithë përbërësit duhet të përzihen plotësisht. Gruaja e gatshme duhet t'i jepet fëmijës në disa lugë gjelle. Ju mund të merrni një ilaç të tillë popullor për imunitetin tek fëmijët me çaj.

me rowan

Për të përgatitur një pije shëruese, duhet të merrni një lugë gjelle fruta të thata rowan dhe t'i gatuani me disa gota ujë të valë. Duhet të insistoni çajin për rreth 20 minuta.Për ta bërë pijen më të shijshme, mund t'ia jepni fëmijës së bashku me mjaltë. Ky produkt do të përmirësojë vetëm cilësitë e dobishme të hirit malor. Vlen të përmendet se një ilaç i tillë popullor për imunitetin është i përshtatshëm për fëmijët dhe të rriturit.

Çaj bimor me vitaminë

Kjo pije është bërë nga një përzierje e bimëve. Për ta përgatitur ju nevojiten lulet e rigonit, gjethet e luleshtrydhes dhe rrush pa fara e zezë. Çdo komponent në vetvete i jep pijes një aromë të paharrueshme. Merrni gjithçka në pjesë të barabarta dhe përzieni. Hidhni një lugë gjelle nga koleksioni i përfunduar me disa gota ujë të vluar dhe lëreni të qëndrojë për 4 orë.Produkti që rezulton mund të pihet si pije e zakonshme ose të përzihet me çaj jeshil dhe të zi. Vlen të përmendet se ilaçi nuk është vetëm i shijshëm, por edhe i dobishëm. Ky çaj bimor rregullon metabolizmin dhe gjithashtu tonifikon mirë.

Së fundi

Nëse fëmija është shpesh i sëmurë, mos nxitoni t'i jepni ilaçe që mund të forcojnë imunitetin e fëmijës. 2 vjeç është mosha kur fëmija fillon të kontaktojë me botën e jashtme. Kështu që së pari vizitoni mjekun tuaj. Ndoshta nuk është ky problemi. Gjithashtu, mos u vetë-mjekoni, pasi edhe mjetet juridike popullore kanë kundërindikacione. Dhe me qasjen e gabuar, ju vetëm mund të dëmtoni fëmijën tuaj.

Si të rrisim imunitetin e një fëmije kur është vazhdimisht i sëmurë, ndërkohë që edhe hipotermia më e vogël të çon në ftohje? Ekzistojnë një numër i madh teknikash për të rritur mbrojtjen e trupit. Por fillimisht duhet të kuptoni pse vuan sistemi imunitar i fëmijës dhe cili është faktori provokues.

Në shumicën e rasteve, vetë prindërit kontribuojnë në sëmundshmërinë e shpeshtë të fëmijëve të tyre. Fakti është se kur ndodh edhe ftohja më e vogël, ata fillojnë të grumbullojnë antibiotikë tek fëmija i tyre. Në të njëjtën kohë, trupi pushon së bërëi asgjë për të mbrojtur veten, sepse funksioni i tij në këtë rast kryhet nga barnat antibakteriale.

Është e nevojshme jo vetëm që sistemi imunitar të përballet vetë me patogjenët, por edhe të ndjekë disa rregulla që ndihmojnë në forcimin e tij.

Imuniteti i dobët tek fëmijët ndodh për shkak të një sërë faktorësh. Shumë shpesh zvogëlohet pas sëmundjes. Në të njëjtën kohë, fëmija është i prirur ndaj infeksionit më të vogël dhe është i prirur ndaj komplikimeve edhe pas një ftohjeje të zakonshme, sëmundja mund të bëhet kronike. Në këtë rast prindërit mendojnë se çfarë të bëjnë dhe çfarë masash të marrin për të rritur rezistencën e trupit.

Imuniteti i një fëmije mund të rritet duke përdorur një sërë masash:

Kursi i trajtimit me imunostimulantë. Për këto qëllime, nuk është e nevojshme të përdorni ilaçe në formë tabletash, mund të blini interferon të rregullt në formë pluhuri dhe ta holloni atë, pastaj ta futni në pasazhet e hundës. Ju mund të blini një zgjidhje të gatshme. Kjo metodë do të ndihmojë në parandalimin e përsëritjes së sëmundjes. Megjithatë, nuk rekomandohet përdorimi i vazhdueshëm i këtyre barnave. Mjaft 10 ditë.
. Për të rritur imunitetin tek fëmijët, rekomandohet të kompensoni mungesën e elementëve gjurmë thelbësorë. Për këtë, aktualisht ka shumë komplekse vitaminash për fëmijë të moshave të ndryshme.
forcim. Një procedurë shumë e rëndësishme është dushi me kontrast, i cili është në gjendje të rrisë imunitetin dhe të rrisë rezistencën e trupit ndaj infeksioneve të ndryshme virale dhe bakteriale. Por në këtë rast, nuk duhet ta teproni dhe të filloni pak. Para së gjithash, ju mund të derdhni vetëm këmbët dhe duart në mënyrë alternative me ujë të nxehtë dhe të ftohtë. Pastaj, pas njëfarë kohe, lëvizni në të gjithë trupin. Për fëmijët, nuk keni nevojë të bëni një temperaturë të madhe.
Rregullorja e ditës. Është e rëndësishme që fëmija të jetë çdo ditë jashtë dhe të flejë të paktën 8-9 orë në ditë. Sa më të vegjël të jenë fëmijët, aq më shumë kohë u duhet për të fjetur. Ecja nuk duhet neglizhuar edhe në mot të ftohtë. Mund të dilni për 20 minuta dhe kjo do të jetë e mjaftueshme.

Produkte për të rritur mbrojtjen e trupit

Shumë prindër do të jenë të interesuar të dinë se cilat ushqime rrisin imunitetin tek fëmijët, sepse vitaminat dhe elementët gjurmë të dobishëm duhet të vijnë kryesisht nga ushqimi.

Së pari ju duhet të rregulloni furnizimin me energji elektrike. Asnjë vakt nuk duhet të neglizhohet. Në të njëjtën kohë, mëngjesi tek fëmijët duhet të fillojë me produktet e drithërave në qumësht. Mund të jenë drithëra të ndryshme: bollgur, bollgur, meli ose oriz. Nëse fëmija nuk i pëlqen një ushqim i tillë, atëherë mund ta zëvendësoni me një omëletë ose vezë të ziera. Gjithashtu gjizë e dobishme me salcë kosi. Kështu, është e rëndësishme që trupi të marrë proteina të mjaftueshme për funksionimin normal të sistemit imunitar.

Kurset e para duhet të jenë gjithmonë të pranishme në dietë. Rekomandohet konsumimi i frutave dhe perimeve të freskëta çdo ditë, të cilat përmbajnë vitamina për të cilat organizmi ka nevojë.

Ushqimet e nevojshme për të rritur imunitetin:

kefir, kos natyral, gjizë, qumësht i pjekur i fermentuar, salcë kosi;
djathë i butë;
varietete të ligët;
banane, portokall, mandarina, hurma, mollë, feijoa, kivi etj.;
domate, patëllxhan, tranguj, speca zile, kungull i njomë, kungull, brokoli;
hudhër dhe qepë.

Ju gjithashtu duhet të përfshini pije të shëndetshme që rrisin imunitetin tek fëmijët: pije frutash nga manaferrat e freskëta, pelte dhe çajra bimorë natyralë.

Ushqimi duhet të jetë i larmishëm dhe i shëndetshëm. Është e nevojshme të përjashtohen çamçakëzët, patate të skuqura dhe zëvendësues të tjerë. Është e dobishme të përdorni vaj ulliri, duke e shtuar në sallata. Vitamina D, e cila rrit imunitetin, gjendet edhe në vajin vegjetal.

Megjithatë, duhet mbajtur mend se frutat dhe perimet duhet të shërbejnë si një rostiçeri apo rostiçeri e shëndetshme pasdite, por ato nuk mund të zëvendësojnë një vakt të plotë. Është më mirë të braktisni plotësisht kotletat e blera dhe të përjashtoni mishin e kuq nga dieta e fëmijës. Gjeli i detit do të jetë më i dobishëm, dhe veçanërisht lëngu i pulës.

Mjetet juridike popullore për imunitetin

Si të rritet imuniteti i një fëmije me mjete juridike popullore është një temë shumë e rëndësishme, sepse shumë nëna dhe baballarë thjesht nuk u besojnë ilaçeve moderne dhe duan të rrisin rezistencën e trupit të fëmijëve të tyre me receta natyrale.

Zierje e trëndafilit. Kjo metodë mund të përdoret pothuajse në të gjitha kategoritë e moshave. Fakti është se kjo kokrra të kuqe përmban një sasi të madhe të vitaminës C, madje edhe në formë të tharë. Pirja e kofshëve të trëndafilit dhe përdorimi i tij në vend të çajit do të jetë një ndihmë e shkëlqyer për të forcuar trupin e fëmijës gjatë epidemive.
Vezët e thajthit. Ky mjet ofrohet për përdorim nga shumë mbështetës të metodave alternative të trajtimit. Vezët e thajthit përmbajnë elementë të tillë të dobishëm si vitaminat A, C, magnez, kalcium, kalium dhe fosfor. Dy copa në ditë janë të mjaftueshme për një trup në rritje për të kompensuar mungesën e lëndëve ushqyese.
Karamele natyrale. Për këtë qëllim, ju mund të bëni një trajtim të shijshëm që mund të rrisë ndjeshëm imunitetin. Për ta bërë këtë, ju duhet të merrni në sasi të barabarta: arra, bajame, hurma dhe kajsi të thata. Nëse dëshironi, mund të shtoni kumbulla të thata. Më pas i grijmë të gjithë përbërësit në blender dhe i përziejmë me njëri-tjetrin duke bërë ëmbëlsira të vogla prej tyre. Një delikatesë e shëndetshme jo vetëm që mund të forcojë trupin, por edhe të rregullojë funksionimin e zorrëve.
Një zierje me nenexhik, balsam limoni, kamomil dhe çaj Ivan. Bimë të tilla përmbajnë një gamë të tërë substancash të dobishme që forcojnë mbrojtjen e trupit dhe mund të ndihmojnë në rikuperimin nga një sëmundje. Të gjithë përbërësit mund të përdoren vetëm ose të kombinuar. Nuk është e nevojshme të bëni një zierje të pjerrët, thjesht mund t'i gatuani si çaj të zakonshëm.
Ilaç shërues. Për të përgatitur këtë ilaç të dobishëm, duhet të merrni boronicat e freskëta dhe t'i rrahni së bashku me sheqerin në një blender. Jepini fëmijës përbërjen e përfunduar duhet të jetë 2 herë në ditë. Nëse nuk ka alergji, atëherë mund ta merrni më shpesh.

Forcimi i trupit të një fëmije me mjete juridike popullore është një teknikë ndihmëse, e cila në shumicën e rasteve jep një prirje pozitive: numri i recidivave zvogëlohet, rezistenca rritet gjatë epidemive. Gjëja kryesore është të vëzhgoni masën dhe të mos e teproni në mënyrë që fëmijët të mos zhvillojnë neveri. Për ta bërë këtë, rekomandohet të alternoni receta, bazuar në preferencat e shijes së fëmijës.

Fëmijët modernë sëmuren më shpesh, shfaqen gjithnjë e më shumë grupe dhe lloje virusesh dhe bakteresh që mund ta vendosin fëmijën në shtrat me simptoma të pakëndshme. Në të njëjtën kohë, jo të gjithë foshnjat janë njëlloj të ndjeshëm ndaj sëmundjeve: midis bashkëmoshatarëve në kopshtin e fëmijëve ose shkollës, disa fëmijë sëmuren pothuajse çdo muaj, të tjerët - 1-2 herë në vit.

"Imuniteti është dobësuar" - dëgjojnë nënat që vijnë me fëmijë të sëmurë në klinikë. Imuniteti, ose aftësia për t'i rezistuar ekspozimit ndaj organizmave që shkaktojnë sëmundje, mund të jetë i lindur ose i fituar. Imuniteti i fituar shfaqet pas një sëmundjeje, futjes së vaksinave ose antitrupave të gatshëm, ndërsa imuniteti i lindur vjen nga një sërë veçorish, shpeshherë të trashëguara.

Formimi i sistemit imunitar

1 periudhë kritike. Zgjat nga momenti i lindjes deri në 28 ditë të jetës së foshnjës, në këtë kohë tregohet ushqyerja me gji, respektimi i regjimit ditor.

2 periudha kritike. Zgjat nga muaji i 3-të deri në 6-të të jetës, në këtë kohë antitrupat e nënës shkatërrohen, prandaj është shumë e rëndësishme të vëzhgoni jo vetëm regjimin e të ushqyerit, por edhe të vaksinoni foshnjën në kohën e duhur (mund të mësoni për vaksinat parandaluese nga pediatri), veçanërisht për infeksionet e fëmijërisë - fruthi, rubeola, lija e dhenve etj.

3 periudha kritike. 2-3 vjet të jetës, alergjitë ushqimore mund të rriten gjatë kësaj periudhe, fëmijët janë ende shumë të ndjeshëm ndaj efekteve të viruseve dhe baktereve, pasi imuniteti lokal ende nuk është formuar plotësisht.

4 periudha kritike.

Në moshën 6-7 vjeç, në këtë periudhë më së shpeshti formohen sëmundjet alergjike dhe sëmundjet kronike, ndaj duhet bërë rregullime ushqimore, forcim, shëtitje, vaksinime.

5 periudha kritike. Përkon me adoleshencën, kur në trup fillojnë rritja e shpejtë dhe ndryshimet hormonale. Për djemtë është 14-15 vjeç, për vajzat është 12-13 vjeç.

Si të mbroni një fëmijë nga infeksioni?

Imuniteti formohet deri në 3 vjet, kështu që sa më shpejt të filloni ta forconi atë, aq më mirë. Për t'u mbrojtur nga infeksioni, mjafton të ndiqni rregulla të thjeshta:

Gjatë epidemive (shpesh kjo është periudha vjeshtë-dimër dhe dimër-pranverë), është më mirë të mos vizitoni vende të mbushura me njerëz me fëmijën (supermarkete, kinema, qendra tregtare);
Është më mirë të dërgoni një fëmijë në një kopsht fëmijësh pas 3 vjetësh, kur tashmë janë formuar imunoglobulinat kryesore;
Ndiqni orarin e vaksinimeve parandaluese;
Trajtoni sëmundjet në kohë, duke parandaluar kalimin e tyre në një formë kronike;
Para se të dilni jashtë gjatë epidemive të gripit ose SARS, lyeni mukozën e hundës së foshnjës me pomadë oksolin, pomadë Viferon dhe mjete të tjera të ngjashme. Pas kthimit në shtëpi, mund ta shpëlani grykën me kripë (Physiomer, Aquamaris, Salin, Marimer, etj.). Nëse ju ose të dashurit tuaj jeni të sëmurë, rekomandohet të vishni një fashë garzë në mënyrë që të mos infektoni foshnjën;
Thuaj "jo" mbështjelljes së vazhdueshme, antibiotikëve me rrjedhjen më të vogël të hundës, sterilizimin e plotë të të gjitha sendeve shtëpiake ose pastrimin e dyshemeve 4 herë në ditë - kështu që rrezikoni të rritni një të sëmurë alergjik nga një fëmijë me një ftohje të vazhdueshme, sistemi imunitar i të cilit thjesht nuk mund t'i rezistojë ndonjë infeksion. Nëse i drejtohemi historisë, Katerina II e rriti djalin e saj Pavel në luks, e mbështolli me peliçe dhe batanije gjatë gjithë vitit, si rezultat, ai u ftoh nga tërheqja më e vogël. Nipi, i Parë, u edukua ndryshe: ata ishin mësuar me abdesin e përditshëm me ujë të freskët, ai flinte nën një batanije të lehtë, në sezonin e ngrohtë dritaret në dhomën e gjumit ishin të hapura gjerësisht, kështu që fëmija nuk u ftoh dhe u rrit i shëndetshëm.

5 hapa për një imunitet të fortë

1. Nëse dëshironi të jeni të shëndetshëm, qetësoni veten. Qindra burime shkruajnë për imunitetin e ulët që kanë fëmijët modernë, ka shumë arsye për këtë: ekologjia e dobët, ushqimi dhe uji me cilësi të dobët, predispozita trashëgimore etj. Sidoqoftë, shpesh kjo është dembelizëm banal, ose anasjelltas, hiperkujdesi i treguar nga prindërit. I mbështjellë me 10 bluza në motin e ngrohtë pranveror, një fëmijë i ngjashëm me lakër ka po aq mundësi të sëmuret sa një foshnjë që vrapon pa kapele në mars. Ju duhet ta vishni fëmijën sipas motit, duke qenë se njerëzit e djallëzuar aktivë dhe të shqetësuar rrallë ftohen.

Për më tepër, do të ishte mirë të filloni procedura për forcimin e trupit - kjo nuk është vetëm forcimi i sistemit imunitar, por baza e shëndetit. Fillimisht, filloni me banjot e diellit dhe fërkimet, më pas mund të kaloni në spërkatjen me ujë në temperaturën e dhomës dhe gradualisht ulni shkallët derisa trupi të përshtatet. Mund të lexoni më shumë rreth ngurtësimit këtu.

2. Më i shpejtë, më i lartë, më i fortë. Kaloni të paktën 2-3 orë jashtë, me përjashtim të ditëve kur moti nuk ju lejon ta bëni këtë. Ndiqni rutinën e përditshme të fëmijës: ai duhet të flejë të paktën 9-10 orë, të mos punojë tepër, të alternojë aktivitete aktive dhe pasive, të bëjë të paktën ushtrime elementare në mëngjes - madje trajnerët kanë programe speciale për fëmijët të fokusuar në përmirësimin e imunitetit. Nuk do të ishte e tepërt të përmendim përfitimet e sportit, noti është veçanërisht i dobishëm për fëmijët - të gjitha grupet e muskujve aktivizohen, metabolizmi përmirësohet dhe është shumë i dobishëm për nyjet dhe kockat e një organizmi në rritje. Megjithatë, futbolli, vallëzimi, atletika, çiklizmi, tenisi dhe sportet e tjera që i pëlqen fëmija juaj duhet të miratohen dhe inkurajohen. Gjithsesi, është më e dobishme sesa të kaloni mbrëmjet në një kompjuter ose dekoder. Meqë ra fjala, ecja zbathur gjatë verës (në fshat ose në det) është shumë e dobishme, të gjithë dimë për pikat biologjikisht aktive që janë me bollëk në këmbë!

3. Ju jeni ajo që hani. A e dini se 60-70% e qelizave imune ndodhen në traktin gastrointestinal, kështu që çelësi i imunitetit është ushqimi i shëndetshëm dhe uji i pastër! Sigurohuni që fëmija të marrë mjaftueshëm minerale dhe vitamina që forcojnë mbrojtjen e trupit. Të ashtuquajturit probiotikë sjellin përfitime të konsiderueshme - mund të bëni pije nga fillestarët në shtëpi ose të blini preparate me shumë përbërës.

Vitaminat dhe elementët gjurmë për të forcuar sistemin imunitar (normat për fëmijët nën 10 vjeç)

Emri	Norma ditore	Çfarë produktesh përmbajnë
A (retinol)		Në karota, bishtajore, mollë, kungull, buckë deti, produkte qumështi
E (tokoferol)		Në tërshërë, soje, mëlçi, perime me gjethe jeshile (marule, spinaq, etj.), vaj vegjetal, qumësht, vezë
C (acidi askorbik)		Në agrume, speca zile, mollë, domate, boronicë, kërpudha, hurmë, lakër turshi
B1 (tiaminë)		Në bukë të zezë, bizele, tërshërë, arra, fruta të thata, portokall, oriz të papërpunuar, peshk, derri, viçi, shpendë, mëlçi, lëpjetë
B2 (riboflavin)		Në bukë, peshk, djathë, tërshërë, hikërror, perime me gjethe, produkte qumështi, mëlçi
B6 (piridoksinë)		Në karrota, banane, bishtajore, maja, lakër, arra, soje, misër, qumësht, peshk, grurë dhe hikërror
B9 (acidi folik)		Në karrota, kungull, tërshërë dhe hikërror, mish qengji, djathë, pulë, hurma, banane, arra, kajsi, bishtajore, krunde
PP (acidi nikotinik)		Në miell misri, vezë, peshk, mish derri, djathë, domate, kikirikë, hurma, patate, brokoli, embrion gruri, qumësht
		Në ushqimet e detit, kërpudhat porcini, rrushi
		Në kërpudha, mëlçi, bukë të zezë, peshk deti, qengji, viçi

4. Mjetet juridike popullore. Duke dhënë antibiotikë në shenjën e parë të ftohjes, ju prishni plotësisht funksionimin e sistemit imunitar. Në mënyrë që fëmija të sëmuret më rrallë, ia vlen të filloni të forconi plotësisht imunitetin e tij. Produkte shumë të dobishme si ijet e trëndafilit, rrush pa fara, mjedra, boronicat, frutat e thata, agrumet, infuzionet e kamomilit, blirit, krundeve, mjaltit, propolisit, vajit të kedrit. Qepa dhe hudhra gjithashtu mund t'i shtohen ushqimeve pak nga pak - këto janë burime të fuqishme të fitoncideve dhe flavonoideve. Interneti dhe librat janë plot me receta për tinktura dhe zierje: zgjidhni një opsion të pranueshëm - dhe filloni parandalimin që sot!

5. I jap një mjedis për shëndetin. Çfarë e depreson sistemin imunitar? - Para së gjithash, stresi. Prindërit e vëmendshëm vërejnë se gjatë stresit të rëndë ose konflikteve të zgjatura, fëmijët sëmuren më shpesh, ndaj është shumë e rëndësishme t'i jepni fëmijës suaj mbështetje psikologjike gjatë kësaj periudhe. Një bisedë e veçantë është qëndrimi ndaj shëndetit. Sapo një fëmijë kollitet, një këshill i tërë mblidhet rreth tij: fëmija vendoset në shtrat, i jepet ilaçe, rënkon dhe vajton për të - në familje të tilla, fëmijët sëmuren vërtet shpesh. Një tjetër gjë është nëse e trajtoni këtë fenomen më me qetësi. A nuk keni gënjyer kurrë në fëmijëri me një të ftohtë? - Shpjegojini fëmijës se trupi po lufton me të ftohtin dhe ju thjesht po e ndihmoni. Jepini instalimit që edhe një ditë ose dy dhe fëmija do të jetë i shëndetshëm. Nëse përqendroheni në pozitive, atëherë edhe djali ose vajza do të lidhen më lehtë me problemin. Sugjerimi psikologjik është një gjë e mrekullueshme, mos harroni për këtë.

Të shkosh apo të mos shkosh te imunologu?

Sëmundjet e fëmijërisë janë një fenomen i zakonshëm, pa to nuk do të ishte formuar fare imuniteti. Një tjetër gjë është nëse një fëmijë është i sëmurë më shumë se 6 herë në vit, me komplikacione, alergji, madje edhe infeksione virale akute të frymëmarrjes janë të vështira për t'u toleruar. Mund të flasim për mungesë imune, kështu që trajtimi në këtë rast përshkruhet nga një specialist i kualifikuar.

Pa këshillën e tij, është e pamundur t'u jepen imunostimulantë të ndryshëm fëmijëve të moshës parashkollore dhe të shkollës fillore, përndryshe sistemi imunitar mund të "refuzojë" plotësisht të luftojë antigjenet vetë. Cikloferoni, Faktori i Transferimit, IRS-19, Anaferon dhe barna të tjera përshkruhen nga mjekët më shpesh në prag të epidemive sezonale bazuar në ekzaminimin e foshnjës. Edhe imunostimulantët më të sigurt, në shikim të parë, kanë efekte anësore, kështu që është e pamundur t'i jepni fonde një fëmije në mënyrë të pakontrolluar!

Forconi sistemin tuaj imunitar dhe qëndroni të shëndetshëm!

Periudha vjeshtë-pranverë karakterizohet nga një ulje e orëve të ditës dhe një ulje e temperaturës së ajrit, gjë që çon në një përkeqësim të imunitetit në sfondin e mungesës së vitaminave. Në këtë periudhë të vitit, fëmijët ndodhen kryesisht në dhoma të ajrosura dobët, ku viruset shumohen në mënyrë aktive, duke provokuar epidemitë e gripit dhe SARS.

Si të forconi imunitetin e fëmijës

Në një fëmijë të porsalindur, imuniteti varet nga nëna. Antitrupat hyjnë në trupin e foshnjës me qumështin e gruas. Fëmija fillon të punojë në mënyrë të pavarur që në moshën 4 vjeçare, por më në fund formohet vetëm në adoleshencë, kur fillon puberteti dhe të gjitha hormonet fillojnë të marrin pjesë në punën e trupit.

Është e nevojshme të fillohet forcimi i imunitetit të fëmijës me ftohje të shpeshta para fillimit të sezonit të ftohtë dhe kjo mund të bëhet në mënyrat e mëposhtme:

forcim;
optimizimi i rutinës ditore;
sigurimi i gjumit të shëndetshëm;
ushqimi i duhur i ekuilibruar;
shëtitje të gjata.

Mund ta ngurtësoni një fëmijë me ftohje të shpeshta me ajër dhe ujë, gjëja kryesore është ta bëni gradualisht dhe rregullisht. Është mirë nëse një fëmijë shpesh ecën zbathur gjatë verës, veçanërisht në bar, rërë ose guralecë. Në shtëpi, është e nevojshme të ruani temperaturën e ajrit jo më të lartë se 20 ° C. Fëmijët e ngurtësuar në shtëpi mund të ecin me një sasi minimale veshjesh, megjithatë, fëmija duhet të vishet për shëtitje sipas motit.

Procedurat e ujit duhet të futen me kujdes - ka shumë literaturë të specializuar për këtë temë. Parimi kryesor i ngurtësimit është gradualiteti dhe rregullsia.

Një rutinë e optimizuar ditore ka një efekt pozitiv në imunitetin e fëmijës gjatë epidemive dhe SARS. Një mjedis i qetë, i matur pa surpriza dhe stres është çelësi i shëndetit të mirë për fëmijën. Çdo ditë është e nevojshme të zgjoheni në të njëjtën kohë, të vëzhgoni rreptësisht shpeshtësinë e vakteve, të ndani kohë për aktivitetin mendor dhe aktivitetin fizik.

Nëse një fëmijë nuk ka të paktën një rutinë të përafërt ditore, trupi i tij është nën stres, sepse nuk ka kohë të përgatitet për aktivitetin e radhës.

Gjumi i shëndetshëm dhe ushqimi i duhur ndihmojnë në forcimin e imunitetit të fëmijës me ftohjet e shpeshta. Mjekët rekomandojnë vendosjen e fëmijës në shtrat jo më vonë se ora 21.00. Gjumi i ditës është i nevojshëm për një fëmijë nën 4 vjeç, atëherë është e nevojshme të merren parasysh karakteristikat fiziologjike të foshnjës. Ushqimi i duhur përfshin përdorimin e ushqimeve të pasura me vitamina, yndyrna, karbohidrate të shëndetshme dhe fibra.

Është e nevojshme të konsumoni çdo ditë drithëra, perime, fruta, mish dhe peshk. Ekspertët nuk rekomandojnë dhënien e ëmbëlsirave për fëmijët nën tre vjeç, pasi sheqeri jo vetëm që prish dhëmbët, por edhe prish vitaminën C në trup.

Për të forcuar imunitetin e fëmijës, duhet t'i jepet kohë shëtitjeve të gjata, pasi fëmija duhet të jetë në ajër të pastër, të luajë lojëra aktive, të vrapojë zbathur në tokë dhe të notojë në ujë. Gjendja shëndetësore e fëmijës varet drejtpërdrejt nga ngopja e qelizave me oksigjen.

Është më mirë të ecni në parqe dhe vende të tjera ku ka pak tymra të shkarkimit. Është e nevojshme të sigurohet që fëmija të mos ftohet ose të nxehet gjatë shëtitjeve.

Çfarë duhet bërë gjatë epidemisë së SARS dhe gripit

Për të zvogëluar gjasat që fëmija juaj të infektohet me sëmundje infektive dhe virale, duhet t'i përmbaheni rekomandimeve të mëposhtme:

Ventiloni dhomën më shpesh.
Më shumë të qenit jashtë.
Ju nuk duhet të shkoni në ngjarje masive dhe vende të turmave të mëdha njerëzish.
para se të shkoni në shkollë ose kopshti i fëmijëve ju duhet të lubrifikoni mukozën e fëmijës me komponime antivirale.
Shtoni ushqime natyrale - qepë dhe hudhër.
Hani fruta që përmbajnë vitaminë C, ose komplekse multivitamine.

Dhe, sigurisht, pini shumë lëngje!

Çdo nënë moderne e di se imuniteti i një fëmije është aftësia e trupit të tij për t'i rezistuar infeksioneve të ndryshme. Nga ana tjetër, mungesa e imunitetit është një mungesë imuniteti, si rezultat i së cilës fëmijët bëhen të ndjeshëm ndaj një sërë infeksionesh.

Karakteristikat e imunitetit tek fëmijët

Arsyet pse dështon aktiviteti i sistemit imunitar të fëmijës mund të jenë të ndryshme: stresi, kushtet e këqija të jetesës, kequshqyerja, mungesa e vitaminave, sëmundjet kronike të organeve të brendshme.

Sistemi imunitar mund të stimulohet; Për këtë, pediatrit rekomandojnë që nënat t'i forcojnë foshnjat e tyre, të balancojnë dietën e tyre dhe t'u japin atyre multivitamina dhe agjentë imunostimulues në periudhën vjeshtë-dimër.

Imuniteti i një fëmije dhe i një të rrituri ka karakteristikat e veta. Në të njëjtën kohë, fëmijët janë shumë më të prekshëm se të rriturit ndaj sëmundjeve infektive dhe virale. Nëna Natyrë kujdeset për të sapolindurit dhe fëmijët e vitit të parë të jetës, imuniteti i të cilëve mbështetet nga imunoglobulinat që hyjnë në organizëm me qumështin e nënës. Kjo është arsyeja pse mjekët rekomandojnë me forcë vazhdimin e ushqyerjes me gji sa më gjatë të jetë e mundur dhe mos transferimin e fëmijëve në formula artificiale para muajit të 7-8 të jetës.

Gjatë zhvillimit të fetusit, rezistenca ndaj infeksioneve të embrionit dhe fetusit është për shkak të imunoglobulinave të klasës G që hyjnë në trupin e fëmijës së palindur së bashku me gjakun e nënës. IgG kanë aftësinë për të grumbulluar mbi 9 muaj ekzistencë intrauterine. Pasi ka lindur, foshnja "shpenzon" imunoglobulina të nënës, furnizimi i të cilave thahet pasi mbush moshën gjashtë muajshe. Kjo është arsyeja pse foshnjat mbi moshën 6 muajsh sëmuren mjaft shpesh nëse nuk ushqehen me gji.

Imunoglobulinat e veta fillojnë të prodhohen nga trupi i fëmijës jo më herët se 6 vjeç, dhe deri në fund të periudhës së pubertetit, sistemi imunitar formohet përfundimisht. Në kopshtin e fëmijëve dhe pas shkollës, fëmijët duhet të përballen me infeksione të ndryshme. Përveç kësaj, ata vaksinohen në mënyrë rutinore dhe fitojnë imunitet specifik ndaj sëmundjeve të caktuara. Megjithatë, është imuniteti jospecifik ai që formon aftësinë e trupit për të përballuar forma të shumta të infeksioneve virale akute të frymëmarrjes, gripit, bronkitit, laringitit, bajameve, etj.

Çfarë përcakton forcën e imunitetit të foshnjës

Pse një fëmijë mund të vrapojë zbathur nëpër pellgje gjatë gjithë ditës dhe të mos kap asgjë, ndërsa tjetri reagon menjëherë me një rritje të temperaturës edhe për një shëtitje të shkurtër në mot të lagësht? Siç mund ta shihni, forca e imunitetit jospecifik tek fëmija i parë është shumë më i lartë se tek i dyti.

Vaksinimi, natyrisht, është një gjë e shkëlqyer. Falë saj, fëmijët bëhen imunë ndaj fruthit, lisë së dhenve, kollës së mirë, difterisë, disa formave të hepatitit etj. Megjithatë, vaksinimi nuk mund të rrisë imunitetin jospecifik. Një fëmijë mund të bëjë një grup të plotë vaksinash që korrespondojnë me moshën e tij dhe në të njëjtën kohë të vuajë nga bajamet, trakeit, bronkit dhe otitis media çdo muaj. Fatkeqësisht, këto sëmundje shkaktohen nga mikroorganizma kundër të cilëve nuk janë vaksinuar.

Faktorët kryesorë që ndikojnë në gjendjen e imunitetit jospecifik të fëmijës janë si më poshtë.

Kushtet e jetesës, përmirësim në shtëpi. Gjendja e keqe financiare e prindërve, nevoja për ndërrim të shpeshtë të vendbanimit dëmtojnë imunitetin e fëmijëve.

Atmosferë psiko-emocionale në familje, parashkollor, shkollë. Nëse prindërit nuk duan të pinë dhe t'i zgjidhin gjërat me zë të lartë para fëmijëve, nëse foshnja ofendohet në kopsht ose ngacmohet në shkollë, rezistenca e trupit bie. Për shëndetin, një fëmijë ka nevojë për dashuri, dashuri dhe kujdes për të dashurit.

Cilësia e ushqimit. Dieta ditore e një fëmije duhet të përfshijë të gjitha vitaminat e nevojshme, elementët mikro dhe makro, mineralet. Një dietë e pabalancuar ul ndjeshëm mbrojtjen e imunitetit. Ushqimi duhet të jetë sa më i larmishëm dhe të përbëhet nga produkte me origjinë bimore dhe shtazore.

Prania e sëmundjeve të lindura dhe të fituara. Sistemi imunitar i fëmijës nuk mund të funksionojë siç duhet nëse ndonjë nga organet e brendshme të tij preket nga sëmundja. Një dukuri mjaft e zakonshme në fëmijëri është një dobësim i sistemit imunitar për shkak të disbakteriozës së zorrëve, gastritit, diskinezisë biliare, pielonefritit etj.

Imuniteti i dobët i foshnjës duhet të dyshohet nëse ai ftohet më shumë se gjashtë herë në vit, dhe në të njëjtën kohë, sëmundjet shfaqen me komplikime në formën e bajameve, pneumonisë dhe trajtimi tradicional nuk ndihmon mirë.

Si të rritet imuniteti tek një fëmijë

Metodat kryesore që ndihmojnë në forcimin e imunitetit të trupit të fëmijës janë forcimi, ushqimi racional dhe përdorimi i agjentëve imunostimulues të përshkruar nga mjeku.

forcim

Zakonisht forcimi fillon të kryhet nga mosha 3-4 vjeç. Megjithatë, nëse fëmija ka lindur absolutisht i shëndetshëm, procedurat e forcimit mund të fillojnë më herët, madje edhe në vitin e parë të jetës. Hapat e parë për të forcuar imunitetin e foshnjës mund të jenë fërkimi i përditshëm i trupit me një sfungjer të lagur dhe larja e këmbëve me ujë të freskët para se të shkoni në shtrat (temperatura e ujit duhet të ulet gradualisht, me një gradë në javë, duke filluar nga + 36`C. ).

Forcimi për një fëmijë tre vjeçar duhet të bëhet në formën e një loje. Mund të filloni me ushtrime në mëngjes, të cilat duhet të bëhen çdo ditë pasi fëmija të zgjohet. Lëreni fëmijën të përsërisë ushtrime të thjeshta për mamin ose babin për 10-15 minuta dhe vetë klasat duhet të zhvillohen në një dhomë të ajrosur mirë.

Faza tjetër është fërkimi i gjymtyrëve dhe i gjithë trupit me një sfungjer të lagur me ujë + 22-25`C. Gradualisht temperatura mund të ulet në +18`C. Në fund të procedurave të ujit, foshnja duhet të fshihet e thatë dhe të ndërrohet në rroba të ngrohta dhe të thata.

Dietë të ekuilibruar

Prindërit duhet të sigurohen që foshnja të marrë vitaminat dhe mineralet e mëposhtme me ushqim çdo ditë:

vitaminë A

vitaminë C- është pjesë e agrumeve, të freskëta dhe lakër turshi, trëndafili, rrush pa fara e zezë etj.;

vitaminë E- gjendet në vajin vegjetal, spinaqin, marulen, lakrat e Brukselit, brokolin, bukën me drithëra, grurin e mbirë etj.;

vitaminat B(B1, B2, B6, B9, B12) - bëjnë pjesë bishtajore, panxhar, domate, bizele, hikërror, bollgur, mëlçi, gjizë, djathë, maja, të verdhë veze, havjar, viçi;

vitaminë D- gjendet në qumështin e lopës dhe peshkun e detit, si dhe në vajin farmaceutik të peshkut;

kaliumi- bën pjesë në pjepër, agrume, bishtajore, kastraveca, domate, rrepka, kumbulla të thata, rrush të thatë, patate furre;

magnezi- Rezervat e tij në trupin e fëmijëve mund t'i rimbushni në kurriz të arrave, kungujve, butakëve, karkalecave, sojës, bizeleve, zarzavateve të kopshtit;

bakri- gjendet në lajthitë, hikërrorin, tërshërën, specat e kuq të ëmbël, patatet, luleshtrydhet, domatet;

zinku- është pjesë e farave të lulediellit, lajthive, arrave, mishit, drithërave, krundeve të grurit.

Ajo hyn në trup me alga deti, ushqim deti, peshk, panxhar, kërpudha, rrepkë, pjepër, qepë, bizele.

Marrja e preparateve multivitamine

Në fëmijëri, ka një rritje të shpejtë të të gjitha sistemeve dhe organeve, kështu që foshnjat kanë nevojë për shumë më tepër vitamina dhe minerale sesa të rriturit. Në kushte të pafavorshme, beriberi shfaqet tek fëmijët shumë më shpejt dhe më shpesh sesa tek prindërit e tyre. Pra, nuk është larg nga mungesa e imunitetit të vazhdueshëm.

Në çdo farmaci mund të gjeni një përzgjedhje të pasur multivitaminash nga prodhues të ndryshëm, vendas dhe të huaj. Megjithatë, fëmija duhet të blejë vetëm ato që janë të përshtatura për përdorim nga fëmijët. Dhe është më mirë të dëgjoni rekomandimet e pediatrit në çështjet e zgjedhjes. Është veçanërisht e rëndësishme që të merrni multivitamina gjatë atyre periudhave të vitit kur trupi vuan më shumë nga beriberi. Si rregull, është dimër dhe pranverë.

Marrja e barnave imunostimuluese

Ka shumë imunomodulues që rrisin aktivitetin e sistemit imunitar dhe forcojnë aftësinë e trupit për t'i rezistuar infeksioneve. Në veçanti, farmacitë mund të këshillojnë echinacea, IRS-19 dhe një sërë barnash të tjera. Interferoni i leukociteve të njeriut dhe interferonet e tjera janë substanca bioaktive që bllokojnë zhvillimin e infeksioneve virale në trup dhe janë parandalimi i infeksioneve virale respiratore akute te fëmijët. Cikloferoni, anaferoni janë induktorë dhe stimulojnë prodhimin e interferonit nga trupi. Mjekët shpesh i përshkruajnë ato në shenjën e parë të një sëmundjeje virale për të lehtësuar rrjedhën e saj dhe për të siguruar një shërim të shpejtë.

Agjentët bakterialë që rrisin imunitetin përfshijnë bronko-munal, imudan, IRS-19 dhe të tjerë. Ato përmbajnë mikrodoza të stafilokokut, streptokokut, pneumokokut dhe patogjenëve të tjerë të sëmundjeve infektive. Pa paraqitur asnjë rrezik për organizmin e fëmijës, mund të rrisin ndjeshëm imunitetin e fëmijës.

Preparatet e xhensenit, hardhisë së magnolisë kineze etj., përgatiten nga materiale bimore dhe kanë efekt imunostimulues. Trajtimi me to më së shpeshti kryhet në periudhën vjeshtë-dimër, si dhe në prag të epidemive të gripit sezonal dhe SARS. Gjëja kryesore që çdo nënë duhet të kuptojë është se imunoterapia nuk duhet të bëhet një platformë për eksperimente mbi fëmijën e saj. Ju mund të merrni ilaçe të tilla vetëm siç udhëzohet nga një mjek dhe pasi të vërtetohet fakti i mungesës së imunitetit në bazë të një ekzaminimi të foshnjës dhe një studimi të rezultateve të testeve të tij laboratorike.

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, fëmijët në moshë të re bartin deri në 8-10 infeksione virale respiratore akute në vit. Nëse sistemi imunitar i fëmijës funksionon normalisht, ai mund të sëmuret me lloje të ndryshme të infeksionit të gripit dhe adenovirusit deri në 4-5 herë në formë të lehtë (me rrjedhje hundësh, kollë, temperaturë të ulët) gjatë vitit.
Formimi dhe zhvillimi i sistemit imunitar ndodh gjatë shumë viteve, sepse kujtesa imunologjike (të mos ngatërrohet me imunitetin e lindur) nuk trashëgohet, por fitohet nga një person në procesin e zhvillimit.
Foshnjat e porsalindura mbrohen nga antitrupat e nënës. Cilat varet nga ajo me çfarë ishte e sëmurë nëna dhe çfarë vaksinash ka marrë para shtatzënisë. Duke ushqyer fëmijën me gji, ajo i jep antitrupa të gatshëm. Sinteza e antitrupave të veta tek të porsalindurit është e kufizuar.
Ka periudha kritike në formimin e sistemit imunitar të fëmijës.

I periodat (deri në 28 ditë të jetës së foshnjës).
Në këtë kohë, sistemi imunitar është i shtypur, kështu që foshnjat e porsalindura janë shumë të ndjeshme ndaj infeksioneve virale dhe mikrobeve oportune.
Periudha II (3-6 muaj jetë).
Shkaktohet nga shkatërrimi i antitrupave të nënës në trupin e fëmijës. Por depërtimi i mikrobeve tashmë po zhvillon një përgjigje imune për shkak të imunoglobulinave të lindura. Gjatë kësaj periudhe, fëmijët janë të ekspozuar ndaj viruseve që shkaktojnë SARS. Foshnjat janë në rrezik të shtuar të infeksioneve të zorrëve dhe sëmundjeve inflamatore të frymëmarrjes.
Nëse në vitin e parë të jetës fëmija nuk ka marrë sasinë e nevojshme të antitrupave të nënës (kjo është e mundur nëse nëna nuk ka sëmundjet përkatëse, nuk është vaksinuar kundër tyre ose nuk e ka ushqyer fëmijën me gji), atëherë infeksionet e fëmijërisë janë të vështira. dhe atipike për të: fruthi, kolla e mirë, rubeola, lija e dhenve. Është e rëndësishme të vaksinoni fëmijën tuaj në kohën e duhur sipas orarit të vaksinimit parandalues.
Në të njëjtën moshë mund të shfaqen alergji ushqimore.
Periudha III (2-3 vjet jetë).
Foshnja zgjeron ndjeshëm kontaktet me botën e jashtme. Reagimi imunitar primar mbetet komponenti kryesor i sistemit imunitar. Megjithëse tek fëmija formohen imunoglobulina të reja, sistemi imunitar lokal ende nuk është zhvilluar plotësisht dhe fëmijët janë ende shumë të ndjeshëm ndaj viruseve dhe baktereve.

Periudha IV (6-7 vjet).
Imunoglobulinat përgjegjëse për reaksionin alergjik arrijnë vlerat e tyre maksimale, pasi pikërisht në këtë periudhë formohen më shpesh sëmundjet kronike dhe rritet frekuenca e sëmundjeve alergjike.
Periudha V (adoleshenca).
Kjo është një kohë e rritjes së shpejtë dhe ndryshimeve hormonale në trup. Për vajzat është 12-13 vjeç, për djemtë është 14-15 vjeç.
Mënyra e vetme për t'u mbrojtur plotësisht nga sëmundjet infektive është të zhvilloni imunitetin tuaj, i cili krijohet kur hasni në mikroorganizma. SARS-i i shpeshtë tek një fëmijë nuk duhet të konsiderohet në asnjë mënyrë si mosfunksionim i sistemit imunitar. Nëse fëmija është shpesh i sëmurë, por sëmundja vazhdon me shkëlqim dhe shpejt, prindërit nuk duhet të supozojnë se foshnja ka imunitet të reduktuar. Duhet të jeni të kujdesshëm nëse ai vuan nga sëmundje që kthehen në forma kronike.
Për të mobilizuar mbrojtjen e trupit, është e nevojshme të përdoren teknika të përgjithshme forcuese (forcim, për shembull) dhe të merren multivitamina. Është e nevojshme të përfshihet në dietë buka e thekrës, produktet e qumështit të thartë dhe bishtajore. Është e nevojshme të kufizohet sa më shumë kontakti i fëmijës gjatë epidemive të gripit. Ju mund të përdorni ilaçe që mbrojnë mukozën e traktit të sipërm respirator (, viferon,).
Ilaçe të tilla tradicionale të provuara si hudhra dhe qepa janë shumë efektive. Ata sekretojnë fitoncidet - substanca që janë vdekjeprurëse për shumë mikroorganizma patogjenë. Receta më e lehtë:
thelpinj hudhër të grirë imët vendoseni në një disk dhe vendoseni pranë fëmijës, madje një kokë hudhër mund të varet në qafë në një fije.

Fëmijët e vegjël shpesh sëmuren për shkak të një sistemi imunitar të dobësuar. Mos nxitoni në punë, sigurohuni që t'i jepni fëmijës kohë që më në fund të forcohet pas sëmundjes (kjo do të zgjasë të paktën 2 javë). Për të forcuar sistemin imunitar, jepini fëmijës një zierje trëndafili për të pirë, jepni ujë me limon ose mjaltë (1 lugë çaji lëng limoni ose mjaltë, përzieni në një filxhan me ujë të zier).
Kamomili, lulja e gëlqeres, lëpushka dhe lëngjet e freskëta janë shumë të dobishme për rikuperim. Kryeni masazh, procedura shëruese, mësoni fëmijën me gjimnastikë, vizitoni atë më shpesh në ajër të pastër. Me një fjalë, përdorni të gjitha mjetet e njohura për të forcuar imunitetin. Me sëmundjet e shpeshta infektive dhe ftohjet, mjekësia tradicionale këshillon të gatuani 2-3 fiq në qumësht në zjarr të ulët. Lëreni fëmijën të hajë manaferrat dhe ta pijë qumështin të ngrohtë.

Është e dobishme për fëmijët shpesh të sëmurë të japin një përzierje të tillë vitaminash.

Kaloni në një mulli mishi 1,5 filxhan rrush të thatë, 1 filxhan kokrra arre, 0,5 filxhanë bajame, lëvozhgën e 2 limonave dhe në masën që rezulton shtrydhni vetë limonët dhe përzieni me 0,5 filxhan mjaltë të shkrirë. Fusni përzierjen për 1-2 ditë në një vend të errët dhe jepini fëmijës 1-2 lugë çaji 3 herë në ditë një orë para ngrënies.

Krunde për të forcuar imunitetin.

1 lugë gjelle krunde gruri ose thekre, derdhni 1 lugë gjelle ujë dhe ziejini duke e trazuar për 30-40 minuta. Më pas shtoni 1 lugë gjelle. thajini lulet e grimcuara të kalendulës dhe ziejini për 5 minuta të tjera. Ftoheni, kullojeni dhe shtoni 1 lugë. mjaltë (nëse nuk është alergjik ndaj mjaltit). Pini 1/4 lugë. 4 herë në ditë para ngrënies. Ju mund ta pini këtë pije për një kohë të gjatë.

Një zierje e bishtit të kalit për të forcuar imunitetin e fëmijëve.

1 lugë gjelle bisht kali mbushja e fushës rr. ujë të vluar, lëreni të piqet. Pini 30 ml 3 herë në ditë. Një pije e tillë mund të pihet në vjeshtë, para një epidemie gripi ose pas një sëmundjeje, për të forcuar trupin. Ky ilaç forcon në mënyrë të përkryer imunitetin e dobësuar, tonifikon mirë trupin. Njihuni me kundërindikacionet, sepse. bishti i kalit është kundërindikuar tek ata që kanë veshka të sëmura ose gurë në veshka.

Tinktura e propolisit do të rrisë imunitetin e fëmijëve.

Për të forcuar sistemin imunitar, pikoni fëmijën me stomakun bosh në qumësht të ngrohtë me tretësirë propolisi. Numri i pikave varet nga mosha e fëmijës dhe nga mënyra se si ai i toleron produktet e bletëve. Fëmijëve nga 3 deri në 7 vjeç mund t'u jepen 3-5-7 pika. Rriteni sasinë gradualisht. Si masë parandaluese, pini propolis për një muaj, pastaj një muaj - një pushim. Nëse fëmija tashmë është i sëmurë, shtoni tretësirën në qumësht dy herë në ditë. Mund të dilni jashtë (3-5 vjeç) për 10 pika dy herë në ditë gjatë sëmundjes. Pas shërimit, jepini fëmijës një tretësirë për dy javë të tjera, por zvogëloni dozën në profilaktike.

Boronicat me limon për imunitet janë ilaçe të shkëlqyera.

Për të forcuar imunitetin, kaloni në një mulli mishi 1 kg boronicë dhe 2 limonë të përmasave mesatare (hiqni farat), shtoni 1 lugë gjelle në masë. mjaltë, përziej mirë. Ekziston një përzierje prej 1-2 lugë gjelle. me çaj 2-3 herë në ditë. Receta është e përshtatshme edhe për fëmijët.

Vaji i kedrit do të forcojë sistemin imunitar.

Në mënyrë që ftohja t'ju anashkalojë, merrni vaj kedri 1/3 lugë për të forcuar trupin. 2-3 herë në ditë (para ngrënies) për një muaj. Shikoni jashtëqitjen e fëmijës suaj. Nëse bëhet shumë i dobët, atëherë zvogëloni dozën.

Shurupi i qepës do të forcojë sistemin imunitar të fëmijës.

Për të rritur imunitetin ndaj ftohjes, merrni vazhdimisht përzierjen e mëposhtme në mot të ftohtë: Merrni 250 g qepë, grijeni imët, shtoni 200 g sheqer dhe hidhni 0,5 l ujë. Gatuani në zjarr të ngadaltë derisa të bëhet shurup. Merrni 1 lugë. fëmijët, dhe 1 lugë gjelle. l. të rriturit 3 herë në ditë para ngrënies derisa ilaçi të përfundojë. Dhe nëse ka mjaltë në shtëpi dhe nuk jeni alergjik ndaj tij, thjesht duhet të përzieni 1 lugë gjelle. lëng qepe me 1 lugë. mjaltë dhe merrni 3 herë në ditë para ngrënies.

“Plazhi i Detit” do të lehtësojë sëmundjet e përhershme.

Një ilaç që do ta shpëtojë fëmijën tuaj nga ftohja, dhimbjet e fytit etj. Merrni guralecë të rrumbullakosur nga deti (blini në një dyqan kafshësh shtëpiake). Hidhni guralecat me ujë të ngrohtë të zier me kripë deti dhe një pikë uthull dhe 3 herë në ditë fëmija duhet të ecë zbathur mbi këta guralecë për 3-5 minuta. Kjo është ajo - nuk do të ketë sëmundje të shpeshta!

Gentiani do të rrisë imunitetin e fëmijës.

Hidhni 10 g rrënjë gentian me një litër ujë. Këmbëngulni 20 orë. tendosje. Shtoni 1 kg sheqer. Lëreni të vlojë në zjarr të ulët. Ftohu. Ruani në një vend të freskët. Jepuni fëmijëve gjysmë gote 3 herë në ditë si një tonik i përgjithshëm.

Mjetet për të rritur imunitetin e fëmijës

Ky mjet jo vetëm që përmirëson në mënyrë të përsosur imunitetin e fëmijëve, por gjithashtu rrit vitalitetin, plus ndihmon në pastrimin e gjakut, duke përfshirë leuçeminë. Merrni 0,5 kg karrota dhe panxhar, lani, qëroni, copëtoni imët, vendoseni në një tenxhere dhe derdhni ujë të valë në mënyrë që uji të mbulojë perimet me 2 gishta. Vendoseni tiganin në zjarr dhe gatuajeni në zjarr të ulët derisa panxhari të jetë gati, kullojeni. Më pas shtoni një grusht fruta të lara rrush të thatë dhe kajsi të thata në lëng mishi, vendoseni përsëri në zjarr dhe lëreni të ziejë, ziejini për 3-4 minuta. Hiqeni nga zjarri, shtoni 1 lugë gjelle. l. mjaltë dhe insistoni në një vend të freskët për 12 orë.Jepni këtë ilaç fëmijëve për 0,5 lugë gjelle. 3 herë në ditë për 1 muaj.

Forcimi dhe infuzioni me vitamina do të forcojnë imunitetin e fëmijës

Receta për përgatitjen e një infuzioni vitaminash që përmban të gjitha substancat më të nevojshme për një trup të dobësuar. Merrni 2 pjesë lingonberries, dhe gjethe hithre dhe trëndafili - 3 pjesë secila. Grini, përzieni mirë, krijoni 4 lugë çaji të koleksionit me një gotë ujë të valë. Lëreni për 3-4 orë, më pas kullojeni. Pini për t'i dhënë fëmijës një gotë 2-3 herë në ditë për një muaj, pastaj ndaloni për një muaj dhe filloni të jepni përsëri infuzionin. Në të njëjtën kohë, filloni ta ngurtësoni fëmijën, duke e fshirë fillimisht me ujë të ngrohtë dhe më pas duke ulur gradualisht temperaturën. Pas një trajtimi të tillë, fëmija do të bëhet më i fortë dhe nuk do të sëmuret.

Video. bebi 1 muajsh cfare duhet te jete ne gjendje