Kur duhet të shprehni qumësht pas dhënies së gjirit gjatë dhënies së gjirit? Pompimi

Quiteshtë mjaft e zakonshme që nënat me gji të shprehin qumështin e gjirit me duart e tyre. Arsyet pse është e nevojshme të kryhet kjo procedurë janë shumë të ndryshme. Gratë moderne, për shkak të punëve dhe shqetësimeve të vazhdueshme, nuk kanë gjithmonë mundësinë të ushqejnë një fëmijë me një orar. Disa nëna me gji e ruajnë qumështin e gjirit nëse përballen me trajtim afatgjatë për një sëmundje të rëndë gjatë së cilës ndalohet dhënia e gjirit. Për të shprehur qumështin nga gjiri, nuk është aspak e nevojshme të blini pompa të shtrenjta të gjirit; mjafton të punoni me duart tuaja, duke respektuar një teknikë të caktuar. Si të pomponi siç duhet?

Pse të shprehet qumështi i gjirit?

Ju mund të shprehni qumështin e gjirit ose manualisht ose duke përdorur një pompë gjiri. Shprehja e qumështit të gjirit është opsionale për nënat që ushqejnë me gji. Ka një numër arsyesh pse duhet të shprehni qumështin e gjirit:

një nënë pleqsh ka një tepricë qumështi në gji. Fëmija nuk ka kohë të thithë të gjithë qumështin. Dhimbje të mundshme të gjoksit për shkak të rrjedhjes së madhe të qumështit, i cili më pas mund të ngecë, duke provokuar pamjen;
është e nevojshme të shprehet qumështi i gjirit edhe kur nuk ka qumësht të mjaftueshëm të gjirit, duke stimuluar kështu procesin e laktacionit. Një fëmijë gjithashtu mund të stimulojë laktacionin në kohën e të ushqyerit - kjo është mënyra më e mirë për të rritur laktacionin;
ushqyerja me gji është gjithashtu e nevojshme për ato nëna që nuk mund të qëndrojnë në pushim të lehonisë për një kohë të gjatë ose janë të detyruar të lënë fëmijën gjatë orëve të ushqyerjes. Për të ruajtur qumështin në mënyrë që të mos prishet, shihni artikullin:
, nënat infermierore ballafaqohen me problemin e thithave të plasaritura. Ushqyerja me gji bëhet e pakëndshme dhe e dhimbshme. Disa nëna përdorin shprehjen e qumështit të gjirit, të tjerët përdorin
refleksi i dobët i thithjes së foshnjës mund të jetë gjithashtu shkaku. Më shpesh, ekziston një problem i thithjes së dobët të qumështit tek foshnjat e parakohshme.
nëse ekziston rreziku i mastitit, i cili dëshmohet nga ndjesi të pakëndshme dhe të dhimbshme, gunga në rritje në gjoks;

Në të gjitha rastet e tjera, nëse një grua nuk ndjen siklet në gjëndrat e qumështit, nuk ka absolutisht nevojë për të shprehur qumësht nga gjiri. Për të siguruar që procedura është e nevojshme, duhet të konsultoheni me një specialist të gjidhënies.

Pse shprehja e qumështit të gjirit me duar është më e mirë se pompa e gjirit?

Shumë nëna që ushqejnë me gji preferojnë të shprehin qumësht me dorë sesa të përdorin makineri speciale të shtrenjta. Pediatrit mbështesin këtë metodë të zbrazjes së gjirit, sepse është më e përshtatshme dhe fiziologjikisht natyrale, përveç ushqimit të foshnjës. Përfitimet e pompimit të duarve përfshijnë:

thjeshtësia dhe ekonomia;
nxitja e një rritje në laktacion;
siguri dhe pa dhimbje nëse ndiqet teknika;
disponueshmëria në çdo kohë dhe në çdo rrethanë;
natyraliteti i procesit, pamundësia e dëmtimit.

Praktikisht nuk ka asnjë të metë në shprehjen manuale të qumështit të gjirit. Bezdi e vetmja është që nënat duhet të kryejnë procedurën për një kohë mjaft të gjatë, ndonjëherë deri në 40 minuta - 1 orë. Dhe zotërimi i teknikës së saktë për shtrydhjen e qumështit nga gjiri nuk është e lehtë për shumë gra.

Si t’i përgatis gjinjtë për të shprehur qumësht?

Sinteza e qumështit nga gjëndrat e qumështit varet nga dy hormone të prodhuara nga truri: oksitocina dhe prolaktina. Oksitocina rregullon hapjen e kanaleve ekskretuese në gji, dhe prolaktina është përgjegjëse për cilësinë dhe vëllimin e qumështit të prodhuar. Shprehja e qumështit të gjirit intensivisht është e mundur vetëm kur këto hormone janë efektive. Për të përgatitur gjinjtë tuaj për të shprehur qumësht, ju duhet të:

Përgatitni një enë për shprehjen e qumështit të gjirit. Nëse, megjithatë, qumështi i shprehur nuk do të përdoret në të ardhmen, atëherë mund të shprehni gjirin mbi lavaman.
Një dush i ngrohtë ose banjë e ngrohtë është një nga mënyrat më efektive për të përgatitur siç duhet gjinjtë tuaj për pompim, dhe rekomandohet nga profesionistë të mjekësisë. Një dush i ngrohtë ndihmon në zbutjen e gjinjve dhe kështu lehtëson rrjedhën më të mirë të qumështit nga gjinjtë.
Pas një dushi, një masazh i butë i gjirit ndihmon në përgatitjen për shprehjen e qumështit të gjirit. Përdorni pëllëmbën e dorës për të goditur gjoksin nga baza në dalë në një lëvizje rrethore në drejtim të akrepave të orës. Në të njëjtën kohë, thika nuk preket në mënyrë që të mos e dëmtojë atë. Lëvizjet e mëposhtme do të jenë gjithashtu rrethore në drejtim të akrepave të orës dhe do të ngjajnë sikur jeni duke goditur gishtat në një tavolinë ose duke luajtur piano. Trokitja lehtë e gishtërinjve në gjoks zbut lobet ku është grumbulluar qumështi. Merrni 3-5 minuta për çdo lëvizje. Do të jetë e mjaftueshme.
Për të përgatitur siç duhet gjinjtë tuaj për të shprehur qumështin e gjirit, duhet të relaksoheni, të merrni një pozicion të rehatshëm dhe të ndreqni shpinën. Qëndrimi psikologjik është gjithashtu i rëndësishëm këtu. Fakti është se gjiri punon në parimin e furnizimit dhe kërkesës. Kur foshnja është gati për të thithur, dhe nëna mendon se duhet ta ushqejë atë, atëherë psikologjikisht nëna përgatitet për të ushqyer. Jepet një sinjal ushqimi dhe qumështi derdhet në gji.
Pediatrit rekomandojnë që gratë që përgatiten të shprehin qumësht të mendojnë për fëmijën e tyre, të përpiqen të kujtojnë erën e tij, prekjen e pëllëmbëve të tij. Evenshtë edhe më mirë nëse foshnja është pranë nënës gjatë procedurës. Ju mund ta lidhni foshnjën në një gji, dhe të shtrydhni qumështin nga i dyti paralelisht. Kjo rrit në masë të madhe efikasitetin e shprehjes, sepse rrjedha e qumështit në të dy gjinjtë gjatë ushqyerjes ndodh gjithmonë njëkohësisht. Nëse nyjet ndjehen në gjoks, atëherë në asnjë rast ato nuk duhet të thyhen ose të shtypen.

Masazh i gjirit për shprehjen e qumështit:

Në dhomën e lindjes, mamia mund t'ju tregojë se si të shprehni qumështin e gjirit me dorë. Metoda e shprehjes së qumështit të gjirit me dorë është e thjeshtë, thjesht duhet të kuptoni sekuencën e veprimeve. Nëse një nënë pleqsh nuk ka ndërlikime që lidhen me laktacionin ose ngecjen e qumështit, atëherë të mësosh se si të shprehësh qumështin e gjirit me dorë mund të bëhet herën e parë. Pas shqyrtimit të udhëzimeve hap pas hapi, do t'ju paraqitet një ilustrim dhe video: Si të Shprehni qumështin e gjirit në mënyrë të duhur.

Gjithmonë keni duar të pastra para se të shprehni qumështin për të parandaluar infeksionin.
Me dorën tuaj të majtë, mbështesni gjoksin tuaj poshtë me pëllëmbën tuaj. Me dy gishta (gishtin tregues dhe gishtin e madh) të dorës tuaj të djathtë, shtypni lehtë zonën e gjirit në një distancë prej 2-3 cm nga thitha, domethënë në areolë.
Gishti i madh i dorës qëndron drejtpërdrejt mbi areolën e thithit, gishti tregues është nën areolë. Të dy gishtat, si të thuash, formojnë shkronjën C. Tre gishtat e tjerë të dorës së djathtë mbështesin gjoksin nga poshtë.
Pastaj, jo fort, që të mos lëndoheni, shtypni areolën e gjirit. Lëvizjet duhet të jenë ritmike, pranverore.
Për të shtrydhur qumështin nga të gjitha zonat, rrotulloni gishtat në drejtim të orës rreth areolës. Numri i goditjeve në të njëjtën zonë do të varet nga sasia e qumështit.

Video: Si të shprehim siç duhet qumështin e gjirit

Për të shprehur siç duhet gjinjtë tuaj, nuk keni nevojë të shtrydheni shumë dhe të tërhiqni thithkat. Veprime të tilla nuk do të rrisin rrjedhën e qumështit, por vetëm do të provokojnë shfaqjen e çarjeve. Gishtat duhet të përshtaten mirë në lëkurë dhe të mos fërkohen, përndryshe mund të ndodhin gërvishtje. Njëri gji shprehet për rreth pesë minuta, derisa qumështi të mbarojë, atëherë gjiri tjetër duhet të transferohet.

Si të shprehni qumështin e gjirit me një pompë gjiri?

Sot ka pompa gjiri, mekanike dhe elektrike. Pompat e mira të gjirit ndihmojnë në përshpejtimin e procesit të shprehjes së qumështit të gjirit. Pompa e gjirit ju lejon të shprehni qumësht vetëm në pjesën e përparme të gjirit dhe është kundërindikuar për përdorim nëse shfaqen çarje në thithat. Çarjet e presionit mund të dëmtohen më tej. Nëse plasaritet, qumështin e gjirit mund ta shprehni vetëm me dorë.

Video: Shprehja e qumështit të gjirit me një pompë gjiri

Si ta shprehni qumështin e gjirit me një shishe të ngrohtë?

Kjo metodë përdoret për gjinjtë e përflakur, ku shprehja e duarve është e pakëndshme. Zgjidhet një shishe qelqi me një qafë me një diametër prej të paktën 4 cm, zhytur në ujë të nxehtë, pastaj aplikohet në areolë. Para procedurës, areola duhet të lyhet me vazelinë, dhe qafa duhet të ftohet në mënyrë që të mos digjet lëkura me të. Ajri i nxehtë tërheq thithin në shishe dhe qumështi fillon të rrjedhë.

Kur duhet të pomponi? - Video:

Kur një grua fillon të ushqejë me gji foshnjën e saj, lindin një mori pyetjesh. Shprehja e qumështit është një prej tyre. Një nënë pleqsh zakonisht duhet të dëgjojë më shumë se një pikëpamje. Gratë shpesh inkurajohen të shprehin qumështin e gjirit. Shprehja besohet se siguron rrjedhje më të madhe të qumështit dhe rrit laktacionin. Por a është vërtet kaq e nevojshme që të stimulohet shtesë gjiri ose, ndoshta, vetëm thithja e foshnjës është e mjaftueshme? Në këtë artikull do të përpiqemi t'i përgjigjemi pyetjes në lidhje me nevojën për të shprehur qumështin e gjirit.

Pra, a keni nevojë të pomponi për parandalim?

Shpesh, një grua me gji mund të udhëzohet të shprehet pas çdo ushqimi. Sidoqoftë, pompimi si ky zakonisht është një problem. Pse po ndodh kjo? Sa më shumë që zbrazet gjëndra e qumështit, aq më shumë qumësht fillon të prodhojë. Duke u shprehur, gruaja bën një kërkesë për një rritje të sasisë së qumështit. Por foshnja shpesh nuk është në gjendje të thithë aq shumë, qumështi "i tepërt" mbetet në gji. Gruaja e shpreh atë përsëri, duke bërë përsëri një kërkesë për të rritur sasinë e qumështit. Kështu, nëna fillon hiperlaktimin - një tepricë qumështi. Një tepricë e qumështit shpesh çon në mastitë - qumështi ngec në gjëndër, lë keq dhe provokon inflamacion.

Një pasojë tjetër e një pompimi të tillë është se ajo lodh nënën dhe e bën atë të perceptojë ushqyerjen me gji si një proces shumë të vështirë dhe të pakëndshëm.

A ka situata kur është e nevojshme të shprehni qumështin nga gjiri?

Në disa raste, shprehja e qumështit të gjirit është e domosdoshme. Ju nuk mund të bëni pa këtë nëse:

Mami dhe foshnja janë copëtuar
Foshnja nuk mund të thithë gji
Foshnja është e parakohshme ose e dobët dhe nuk mund të thithë mjaft qumësht
Nëse nëna rifillon ushqyerjen me gji pas një pauze ose, për shembull, dëshiron të ushqejë një fëmijë të rritur
Në disa raste, me qumësht të ndenjur
Mami, kur fëmija nuk është akoma 8-9 muajsh

Në rast se nëna dhe foshnja ndahen ose foshnja nuk është në gjendje të thithë qumështin, duke shprehur qumësht mbështet laktacionin. Për ta bërë këtë, ju mund të shprehni të dy gjinjtë çdo 3 orë për 15 minuta secili. E njëjta sasi duhet të shprehet nëse fëmija është i parakohshëm ose i dobët dhe nuk mund të thithë qumësht në mënyrë efektive.

Nëse ushqimi i qumështit të shprehur është i mundur, fëmijës i jepet nga një shiringë pa gjilpërë.

Nëse një nënë duhet të shkojë në punë, ndërsa fëmija ende nuk ka mbushur 8-9 muajsh dhe nëna dëshiron të ushqehet me qumësht gjiri, atëherë pompimi është gjithashtu shpesh i domosdoshëm.

Së pari, këshillohet të krijoni një bankë me qumësht të gjirit të ngrirë disa javë para fillimit të pritshëm të punës. Në këtë rast, qumështi shprehet në enë të përshtatshme dhe ruhet në frigorifer. Qumështi i gjirit mund të ruhet për 3-4 muaj në dhomën e ngrirjes së një frigorifer me një derë të veçantë, dhe 6 muaj në një frigorifer të veçantë të ngrirë thellë.

Qumështi i gjirit mund të shprehet për ngrirje në pjesë të ndryshme gjatë gjithë ditës, por për të përzier pjesë të ndryshme të qumështit, i riu duhet të ftohet në të njëjtën temperaturë si ai i mëparshmi. Kështu, është e mundur të krijohet një furnizim i qumështit të gjirit me kalimin e kohës.

Sidoqoftë, edhe me një furnizim të tillë, është shumë e dëshirueshme që një grua që punon jashtë shtëpisë të shprehë qumështin e saj. Kjo është e nevojshme për të ruajtur laktacionin dhe për të parandaluar amullinë e qumështit. Nëse ka kushte të përshtatshme për këtë në punë, atëherë qumështi i shprehur mund të ruhet dhe të sillet në shtëpi në mënyrë që në mungesën tjetër të nënës ta ushqejnë fëmijën.

Ndonjëherë nënat mund të kenë nevojë të shprehin qumësht në rast të ngecjes (lactostasis). Kjo mund të bëhet vetëm në ditën e parë pas fillimit të vulave dhe vetëm nëse nëna përjashton plotësisht dëmtimet e fundit të gjoksit, nuk është e sëmurë me sëmundje të përgjithshme (ftohje, për shembull) dhe nuk ka lëndime në thithat (gërvishtjet, çarje), përndryshe, para se të vendosë për shtesë duke shprehur nevojën për tu konsultuar me një mjek. Duhet të mbahet mend se çdo ngecje e qumështit kërkon vëmendje të afërt! Prandaj, këshillohet që të konsultoheni me një kirurg ose një organizatë që mbështet ushqyerjen me gji sa më shpejt të jetë e mundur nëse ndodh bllokimi i gjoksit.

Si ta shprehim siç duhet qumështin e gjirit?

Ju mund të përdorni duart ose pompën e gjirit për të shprehur qumështin nga gjiri juaj.
Cilado metodë e shprehjes të zgjidhet, këshillohet që së pari të stimuloni refleksin e oksitocinës. Kjo është për ta bërë qumështin më të lehtë të ndahet nga gjiri. Oksitocina është e ndjeshme ndaj emocioneve pozitive dhe ngrohtësisë. Kështu, refleksi i oksitocinës rritet nëse nëna është afër foshnjës. Mënyra më e lehtë për të stimuluar ndarjen e qumështit është kur fëmija thith njërin nga gjinjtë, kështu që në disa situata, kur fëmija është duke thithur një gji, tjetri mund të shprehet.

Nëse fëmija juaj nuk është përreth, mund të vendosni një kompresë të ngrohtë me lagështi në gjoksin tuaj, ose të bëni një masazh të lehtë të gjirit. Ju gjithashtu mund të shikoni në një fotografi të fëmijës, ose të thithni erën e rrobave të tij. Kështu, gruaja stimulon refleksin e ndarjes së qumështit.

Le të shohim nga afër metodat e pompimit.

Nëse zgjidhet metoda e shprehjes me dorë, atëherë Dr. Newman, për shembull, sugjeron këtë metodë: me dorën e djathtë marrim gjoksin e djathtë, dhe me dorën e majtë mbajmë enën për mbledhjen e qumështit. Gishti i madh duhet të vendoset në kufirin e sipërm të areolës, dhe gishti tregues - në kufirin e poshtëm të areolës. Pas kësaj, shtrydhni në mënyrë të barabartë gishtat pak dhe tërhiqni ato pak drejt gjoksit. Në fund, shprehni qumështin duke lëvizur gishtat përpara.

Kur shpreheni me duar, nuk keni nevojë të bëni përpjekje të konsiderueshme dhe aq më tepër të lini mavijosje në lëkurën e gjoksit. Gjithashtu, me lëvizje shtrënguese, nuk keni nevojë të rrëshqisni gishtat mbi areolë, në mënyrë që të mos irritoni lëkurën. Lëvizjet e përshkruara duhet të përsëriten derisa rrjedha e qumështit të dobësohet. Pastaj pozicioni i gishtave ndryshohet pak, duke i lëvizur rreth areolës dhe pompimi vazhdon. Kjo bëhet derisa të shprehen të gjithë kanalet që ndodhen rreth thithit.

Nëse pas ca kohe pas fillimit të shprehjes, qumështi fillon të ndahet me vështirësi, atëherë mund të përsërisni stimulimin e refleksit të oksitocinës. Zakonisht, me praktikë, një grua kupton shpejt se si dhe ku të bëjë një përpjekje për të shprehur qumështin.

Gjithashtu, nëse jeni mësuar me të, mund të shprehni të dy gjinjtë në të njëjtën kohë, kjo kursen kohë dhe ju lejon të shprehni më shumë qumësht në të njëjtën kohë.

Pompimi i dyfishtë kërkon 10 deri në 15 minuta në seancë (kundrejt 20-30 minuta për pompimin e vetëm) dhe është zbuluar se stimulon prodhimin e qumështit në mënyrë më efektive sesa pompimi i vetëm.

Një nënë mund të mësojë të shprehë gjoksin e saj të dytë me duart e saj ndërsa foshnja po thith të parën, nëse foshnja është e lidhur mirë me gjoksin duke përdorur jastëkët ose jastëkët e veçantë ose të rregullt.

Pompimi manual është mjaft efektiv. Në pjesët e botës ku pompat e gjirit nuk janë të disponueshme për shkak të kostos së tyre të lartë, nënat shprehen gjithmonë vetëm me dorë. Efektiviteti i pompimit të duarve rritet kur mbështetet, inkurajohet nga komuniteti dhe nënat janë të informuara mirë për teknikat e tij.

Ekzistojnë gjithashtu pajisje të posaçme për shprehjen e qumështit - pompat e gjirit.
Shembuj të artikujve që ndihmuan nënat të nxirrnin qumësht nga gjinjtë e tyre u përmendën në literaturën mjekësore që nga mesi i shekullit të 16-të. Në këtë kohë, përmendja e "gotave thithëse" u shfaq në literaturën mjekësore. Kjo pajisje lejonte gratë të shprehnin në mënyrë të pavarur qumështin nga gjinjtë e tyre, dhe gjithashtu rekomandohej si një trajtim për nxehtësitë dhe mastitë, ose për të shprehur qumështin nëse nëna ka thithka të dhimbshme. Përveç kësaj, "gotat e thithjes" supozohej të ndihmonin në tërheqjen e thithave të sheshta ose të përmbysura.

Shumë prodhues të pompave të gjirit tani po prodhojnë modele të ndryshme të pompave të gjirit. Ndërsa shumica e tyre punojnë në të njëjtin parim, ato ndryshojnë në cilësi. Gjithashtu, të gjitha ndryshojnë pak nga njëra-tjetra, si dhe gjinjtë e grave të ndryshme.

Si rregull, kur zgjedhin një pompë të gjirit, nënat drejtohen nga fakti se ai mund të shprehë qumësht shpejt dhe në sasi të konsiderueshme. Në një rishikim jozyrtar të kolegëve me më shumë se dyqind nëna, një pompë gjiri vlerësohej jashtëzakonisht e lartë nëse funksiononte shpejt (më pak se 20 minuta kohë totale pompimi), pomponte 60 ose më shumë gram qumësht nga secili gji dhe nuk shkaktonte dhimbje gjatë pompimit.

Nëse nëna dhe foshnja janë ndarë për disa kohë, pompat elektrike të gjirit janë zakonisht më të efektshmet. Disa pompa elektrike të gjirit ju lejojnë të shprehni të dy gjinjtë në të njëjtën kohë dhe të rregulloni presionin dhe shpejtësinë e shprehjes.

Sidoqoftë, pompat elektrike të gjirit gjithashtu kanë të meta - meqë indi i gjirit është shumë delikat, lehtë mund të dëmtohet nëse nëna nuk fut gjirin e saj në pompën elektrike të gjirit në mënyrë korrekte. Prandaj, nëse pompimi është i dhimbshëm, atëherë duhet të ndaloni dhe të kontrolloni nëse një ndryshim në forcën e presionit ose një ndryshim në pozicionin e pompës së gjirit në lidhje me gjirin do të sjellë lehtësim.

Ka edhe shumë modele të pompave mekanike të gjirit në treg sot. Ata janë më të lirë se sa homologët e tyre elektrikë.

Për të shprehur qumështin me një pompë mekanike të gjirit, duhet ta vendosni gjirin tuaj në një gyp (duke u siguruar që thithka të jetë në qendër). Hinka duhet të përshtatet mirë dhe në mënyrë të barabartë me gjoksin. Kur shprehni, është më mirë të mbani një ritëm shtrëngues të ngjashëm me atë të një foshnje që thith në gji. Meqenëse fëmija në procesin e thithjes së gjirit alternon midis thithjes së cekët dhe të thellë, kur shprehet me pompë gjiri, shtrydhjet e shpeshta të cekëta alternative me ato të ngadalta dhe të thella. Shpesh është e përshtatshme për gratë të shprehen duke u përkulur pak përpara, pasi të keni masazhuar lehtë shpinën dhe shpatullat dhe / ose nën tingujt e derdhjes së ujit.

Vëmendje! Ka kundërindikacione për përdorimin e pompave të gjirit. Mos përdorni pompë gjiri nëse thithat tuaja janë plasaritur ose dëmtuar.

Vlen të përmendet gjithashtu se pompat e gjirit kanë nevojë për kujdes të veçantë. Para përdorimit të parë dhe pas çdo pompimi, të gjitha pjesët e pompës së gjirit çmontohen dhe lahen. Për larjen, përdoren zgjidhje të specializuara të sapunit për fëmijë. Pastaj pjesët vendosen në një enë me ujë, sillen në një çiban dhe zihen për disa kohë (zakonisht jo më shumë se tre minuta). Ju gjithashtu mund të përdorni sterilizues të veçantë për sterilizim. Ju mund të lexoni më shumë rreth kujdesit për pompën tuaj të gjirit në udhëzimet për të.

Kushtojini vëmendje sa më poshtë: edhe nëse një grua nuk mund të shprehë një sasi të konsiderueshme qumështi nga gjiri i saj, kjo ende nuk tregon. Foshnja thith qumësht nga gjiri më mirë se çdo pompë gjiri.

Duke përmbledhur gjithçka që është thënë, mund të vërehet se pompimi nuk është procedura më e padëmshme dhe mund të sjellë shumë pasoja negative nëse nëna po pompon pa ndonjë arsye ose përdor teknikën e gabuar të pompimit. Sidoqoftë, përfitimet e shprehjes në pika të caktuara në jetën e një nëne infermiere nuk mund të mohohen. Prandaj, është e këshillueshme, si me çdo procedurë, t'i qaseni qumështit të gjirit duke shprehur me vetëdije, duke kuptuar pse nevojitet në një rast të veçantë. Në shumicën e situatave ku pompimi ende rekomandohet dhe përdoret tradicionalisht, mund të jetë e mjaftueshme që thjesht të organizoni ushqyerjen me gji në mënyrë korrekte.

Nëse keni dyshime për nevojën e pompimit, ose nuk jeni në gjendje të rregulloni vetë pompimin, mund të kontaktoni.

Literatura:

Armstrong H., Zgjidhja e problemeve të teknologjisë së ulët në një botë të teknologjisë së lartë. Paraqitur në Konferencën e 14-të Ndërkombëtare të La Leche League, korrik 1995
Auerbach K., Pompimi i njëkohshëm dhe i njëkohshëm i gjirit: një krahasim. Int J Nurs Stud 1990 27 (3) fq: 257-267
Bernard D., Shprehja e duarve. Fillimet e reja 1996; 13 (2) f: 52
Fildes VA., Gjinjtë, shishet dhe foshnjat: një histori e ushqyerjes së foshnjave . Edinburg: Shtypi i Universitetit të Edinburgut, 1986
Hill P. et al., Efekti i pompimit vijues dhe të njëkohshëm të gjirit në vëllimin e qumështit dhe nivelet e prolaktinës: një studim pilot. J Hum Lact 1996; 12 (3) fq: 193-199
Jones E. et al., Një provë e kontrolluar rastësisht për të krahasuar metodat e shprehjes së qumështit pas lindjes së parakohshme. Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed 2001; 85 f: F91-F95
Mohrbacher N., Stock J., La Leche League International, Libri me përgjigje për ushqyerjen me gji, Botimi i tretë i rishikuar, 2008
Newman J., Pitman T., Libri i Përgjigjeve Ultimate Ushqyerja me Gji (Rishikuar dhe Azhurnuar), NY, Tre Rivers Press, 2006
Riordan J., Auerbach K., Ushqyerja me gji and Human Lactation, Jones and Barlett, Boston, 1999
Walker M., Anketa e pompës së gjirit, 1992

Alena Korotkova,
psikolog klinik,

Elena Nefedova,
këshilltar i gjidhënies

Rada Melnikova, këshilltare për ushqyerjen me gji, anëtare e SPPM,programe ProGV i diplomuar www.progv.ru: Deri tani, ndonjëherë mund të dëgjoni këshilla për një nënë të re për të shprehur gjoksin e saj "të thatë" pas çdo ushqimi. Argumentet janë shumë të ndryshme: në mënyrë që qumështi të mos zhduket, që të mos ketë ngecje, "Unë e bëra këtë, vetëm falë kësaj që ushqeva!". Në të vërtetë, në mes të shekullit të kaluar kishte rekomandime të tilla. Kishte një arsye të mirë për ta: në fund të fundit, atëherë një rekomandim tjetër ishte i zakonshëm - të ushqehesh me një orar. Fëmija u aplikua në gji 6-7 herë në ditë me një pushim të gjatë nate. Si rregull, një ushqyerje - një gji, kështu, foshnja u aplikua në secilin gji 3-4 herë në ditë. Ushqimi në këtë ritëm është stimulim i pamjaftueshëm i gjirit për prodhimin e qumështit. Pompimi i rregullt në këtë rast bëri të mundur që disi të mbështetet laktacioni.

Nëse nëna e ushqen fëmijën me kërkesë ditën dhe natën, nuk e kufizon kohëzgjatjen e ushqyerjes, ngjitjet në gji në ditë për 12 ose më shumë, foshnja fiton peshë dhe zhvillohet sipas standardeve të moshës, atëherë nuk ka nevojë për pompim shtesë!

Prodhimi i qumështit është ligji i furnizimit dhe kërkesës: sa më shumë qumësht të hiqet nga gjiri, aq më shumë qumësht prodhohet dhe anasjelltas. Nëse një nënë shpreh rregullisht gjirin e saj, trupi e percepton këtë si një sinjal se fëmija ka nevojë për më shumë qumësht sesa thith në të vërtetë. Kjo lehtë mund të çojë në hiperlaktim, dhe shumë qumësht nuk është më i këndshëm sesa mungesa e tij, dhe mund të çojë në amulli, pezmatim tek nëna dhe probleme me tretjen e fëmijës.

KUR TRAKSIONI MUND T H NDIHMOJ

Sidoqoftë, ka situata në të cilat pompimi mund të jetë shumë i dobishëm. Këtu janë ato më tipike.

1. Shprehja për të vendosur laktacionin dhe ushqyerjen e një fëmije i cili, për ndonjë arsye, nuk është ende në gjendje të thithë gjirin (pesha e ulët e lindjes, i porsalinduri i parakohshëm, një fëmijë me tipare strukturore anatomike që e bëjnë të vështirë thithjen, situata të tjera të veçanta kur është e vështirë për një fëmijë të thithë në mënyrë efektive)

2. Shprehja për të lehtësuar mbushjen ose ngërçin e rëndë të gjirit, kur është e vështirë për foshnjën të marrë gjirin e plotë.

3. Shprehja për të ruajtur laktacionin dhe ushqyerjen e foshnjës, nëse foshnja për ndonjë arsye refuzon ose nuk mund të ngjitet përkohësisht në gji (refuzimi i gjidhënies, sëmundja e foshnjës).

4. Shprehja për të rritur sasinë e qumështit kur është e nevojshme.

5. Mami shkon në punë ose duhet të mungojë në shtëpi (rregullisht ose herë pas here).

6. Shprehja në rast të amullisë së qumështit.

7. Për të ruajtur laktacionin, nëse nëna është e detyruar të ndahet nga fëmija për disa kohë.

SI SHTET DUHET T SE SHIKONI?

Secila situatë është e ndryshme dhe zgjidhja më e mirë do të ishte kërkimi i ndihmës nga një konsulent i gjidhënies. Specialisti do të zhvillojë një skemë individuale të pompimit, të mësojë teknikën e pompimit.

1. Për të vendosur laktacionin, nëse fëmija pas lindjes për ndonjë arsye nuk mund të thithë gji, është e nevojshme të filloni të shprehni sa më shpejt të jetë e mundur. Mundësisht brenda 6 orëve të para pas lindjes. Në fillim, do të jenë vetëm disa pika colostrum - qumështi i parë që është në gjoksin e një gruaje menjëherë pas lindjes.

Atëherë duhet të shpreheni përafërsisht në ritmin e lidhjes së foshnjës në gji. Të paktën një herë në 2-3 orë, përfshirë natën. Mundohuni të merrni të paktën 8 pompime në ditë.

Nëse shprehja gjatë natës është e vështirë, një pushim prej 4-5 orësh është i mundur.

Shprehja gjatë natës është shumë e rëndësishme për prodhimin adekuat të qumështit! Mundohuni të keni të paktën 1-2 pompime nga 2 në 8 të mëngjesit.

Shprehja e rrallë ose mungesa e tyre në ditët e para, nëse foshnja nuk ngjitet në gji, mund të ndërhyjë në formimin normal të proceseve të laktacionit dhe të provokojë prodhim të pamjaftueshëm të qumështit në të ardhmen.

2. Për të ruajtur sasinë e qumështit tek nëna, nëse foshnja nuk është e lidhur përkohësisht me gjirin, këshillohet të shprehet përafërsisht në ritmin në të cilin foshnja thithi ose pak më shpesh, pasi që asnjë pompë gjiri nuk mund të stimulojë gjoksin në mënyrë efektive si foshnja.

Por të paktën një herë në 3 orë për një fëmijë nën 6 muajsh.

3. Pavarësisht se sa kohë ka kaluar nga shprehja e fundit, është e nevojshme të shpreheni pak, me një ndjesi lehtësimi, nëse nëna ndihet shumë e ngopur. Edhe nëse, sipas skemës së zhvilluar, koha për pompimin nuk ka ardhur ende.

4. Kur punoni për rritjen e sasisë së qumështit ose krijimin e një banke qumështi, gjithçka është shumë individuale dhe varet nga situata specifike. Konsultohuni me një specialist!

5. Nëse nuk mund të shpreheni aq shpesh dhe për një kohë të gjatë sa është planifikuar, është e rëndësishme të mbani mend se çdo stimulim i gjirit është një "kërkesë" që trupi i nënës të prodhojë qumësht. Edhe 5 minuta pompim është më mirë se asgjë. Një fëmijë i muajve të parë të jetës mund të ngjitet në gji deri në 20 ose më shumë herë në ditë dhe të thithë nga disa minuta në 1 orë ose edhe më gjatë. Nëse nuk mund të shpreheni në një ritëm të caktuar, thjesht pomponi sa herë që të mundeni.

KUR T TO SAKTSISHT. Skemat e efektshme.

Këtu gjithashtu nuk ka asnjë algoritëm të vetëm, shumë varet nga situata. Parimet e përgjithshme janë si më poshtë.

1. Nëse foshnja aplikohet në gji, atëherë duhet të shpreheni menjëherë PAS ushqyerjes ose 30-40 minuta pas tij (domethënë midis ushqyerjes), dhe jo më parë. Ka situata kur pompimi para ushqimit është i lejueshëm dhe madje i nevojshëm, por këto janë raste të veçanta dhe një specialist duhet t'i rekomandojë ato. Në shumicën dërrmuese të rasteve, këshillohet të shpreheni pasi foshnja të ketë ngrënë mirë nga gjiri.

2. veryshtë shumë efektive të shprehni një gji gjatë gjidhënies, pasi foshnja duke thithur stimulon rrjedhën e qumështit në të dy gjinjtë.

3. Mënyra më e efektshme e pompimit është "5 + 5 ... 1 + 1": së pari 5 minuta një gji, pastaj 5 minuta tjetri, pastaj 4 minuta secili gji, pastaj 3, 2 dhe në fund 1.

4. Shprehja e njëkohshme e të dy gjinjve është gjithashtu shumë e mirë në stimulimin e rrjedhës së qumështit dhe prodhimin e qumështit (kjo mund të bëhet ose me një pompë gjiri të krijuar për shprehje të njëkohshme, ose manualisht, pas disa ushtrimeve).

5. Një pompim zakonisht zgjat 15-20 minuta për secilin gji. Nëse jeni duke punuar në rritjen e sasisë së qumështit, vazhdoni të pomponi edhe për 2-3 minuta pasi qumështi të ketë ndaluar së rrjedhuri.

6. Ndonjëherë nënat kombinojnë dy lloje të pompimit - së pari ato shprehen me një pompë gjiri, dhe pastaj pak më shumë me duart e tyre. Kjo shpesh lejon që të shprehet më shumë qumësht.

7. Mos mendoni shumë për të shprehur shumë qumësht. Praktika tregon se nëse një nënë po pompon pa shikuar në një enë dhe pa llogaritur mililitrat, ajo mund të shprehë më shumë qumësht.

E RORTNDSISHME! Foshnja krijon një vakum të qëndrueshëm dhe bën një kompleks të tërë lëvizjesh (pothuajse të gjithë muskujt e fytyrës janë të përfshirë në procesin e thithjes) në mënyrë që të marrin qumësht. Kur shpreheni me duar ose me pompë gjiri (edhe më e mira), është e pamundur të arrihet një imitim i plotë i veprimeve të fëmijës. Të shprehësh është një aftësi! Vëllimi i qumështit të shprehur nuk mund të tregojë nëse nëna e ka mjaft.

TEKNIKA E TRAKSIONIT

Si të shprehemi?

A është mënyra më e mirë për të shprehur - me pompë gjiri apo me duar? Secila prej opsioneve ka mbështetësit e saj. Nëse jeni duke e shprehur qumështin për herë të parë në jetën tuaj, provoni ta bëni manualisht. Isshtë më e lehtë për të kontrolluar procesin me duart tuaja dhe të ndalet menjëherë nëse ndjesitë bëhen të dhimbshme. Duke pompuar me duar, ju mund të studioni tiparet e gjirit tuaj, të gjeni lëvizje efektive të pompimit, shpejtësinë dhe forcën e shtypjes.

Pompa e gjirit është zakonisht më e lehtë për t'u përdorur kur gjiri është i plotë. Mund të jetë më pak efektiv për gjinjtë e butë.

Disa nëna thonë se shprehja me duar menjëherë pas lindjes është shumë më efektive sesa përdorimi i pompës së gjirit.

Ka gra që, për shkak të veçorive të gjinjve të tyre, nuk mund të shprehin një pikë me pompë gjiri, por e bëjnë me duar. Provoni dhe gjeni versionin tuaj.

Nëse duhet të shpreheni rregullisht, konsideroni të përdorni një pompë elektrike të gjirit. Pompa elektrike më e mirë e gjirit është ajo klinike dhe ajo që pompon të dy gjinjtë në të njëjtën kohë.

Shmangni përdorimin e "dardhave" më të thjeshta - pompat e gjirit: ato lehtë mund të dëmtojnë gjirin dhe efikasiteti i pompimit është i ulët.

Kurrë mos përdorni pompë gjiri nëse thithat tuaja janë thyer ose janë fryrë! Kjo mund ta përkeqësojë situatën.

Përgatitja për të shprehur.

Kur shprehni qumësht në trup, të njëjtat procese shkaktohen si kur ushqeni një foshnjë, por më të dobëta - në fund të fundit, pompimi është vetëm një imitim i procesit të të ushqyerit. Sidoqoftë, si dhënia e gjirit ashtu edhe shprehja e tij ngrenë nivelet e hormonit oksitocin, i cili ndihmon rrjedhjen e qumështit nga gjiri dhe prolaktinës, e cila është përgjegjëse për prodhimin e qumështit gjatë laktacionit.

Për të ndihmuar që qumështi të rrjedhë më lehtë nga gjiri, mund të ndihmoni në ndërtimin e një refleksi të oksitocinës para se të filloni të shprehni. Këtu janë disa gjëra që mund të bëni për t'ju ndihmuar të relaksoheni, të qetësoheni dhe kështu të lehtësoni rrjedhën më të lehtë të qumështit të gjirit dhe shprehjen efikase.

1. Para se të filloni të pomponi, lani duart dhe përgatitni gjithçka që mund t'ju duhet gjatë procesit (enë pompimi, pije të ngrohta dhe meze të lehtë, peceta, telefon, libër, etj.)

2. Uluni rehat, relaksohuni, mund të ndizni muzikë të qetë të qetë.

3. Për të stimuluar sekretimin e qumështit, mund të përdorni një masazh të lehtë të gjirit: "goditja" me jastëkët e gishtërinjve, ledhatimi, prekja e gishtave "si fuçi bingo në një thes", ju mund të "tundni" gjoksin pak, duke u përkulur përpara, lëvizni lehtësisht gishtat nga periferia në thithat. Ashtë një ide e mirë të stimuloni thithkat për një kohë duke i gëlltitur butësisht ose rrotulluar me gishta (vetëm me shumë kujdes!).

E RORTNDSISHME! Çdo veprim nuk duhet të ju lëndojë!

4. veryshtë shumë mirë të pini një pije të ngrohtë para se të filloni të shprehni. Çfarë saktësisht nuk është e rëndësishme, duhet të jetë e shijshme për ju :-).

5. Nëse nuk ka ethe ose pezmatim, ju mund të ngrohni gjirin tuaj për disa minuta pak para se të pomponi - për shembull, vendosni një peshqir të lagur me ujë të ngrohtë ose bëni një dush të ngrohtë. Ju mund të ngrohni duart dhe këmbët në ujë.

6. Nëse është e mundur, bëni që dikush afër jush të bëjë një masazh në qafë dhe shpinë - kjo do t'ju ndihmojë të relaksoheni.

7. Nëse fëmija është afër, kontakti lëkurë më lëkurë ndihmon, shikojeni fëmijën, prekeni, mbajeni në krahë.

8. Nëse fëmija nuk është përreth, mund të shikoni foton e tij ose të mbani disa nga rrobat e tij afër. Jepni vullnet të lirë mendimeve të këndshme për fëmijën.

9. Disa nëna në procesin e pompimit imagjinojnë një rrjedhë uji, ujëvarash.

Ju mund të ndjeni punën e refleksit që ndan qumështin, ose mund të vëreni qumësht që rrjedh nga gjiri juaj, por mund të mos ndjeni asgjë. Ju nuk keni nevojë të jeni të vetëdijshëm ose të ndieni këtë refleks për të prodhuar qumësht.

Shprehja me duar.

1. Vendosni gishtin e madh mbi areolën (ose rreth 2,5-3 cm larg thithit) dhe gishtin tregues përballë gishtit të madh poshtë areolës. Tre gishtat e tjerë të dorës mbështesin gjoksin.

2. "Rrokullisni" gishtat tuaj pak, vendosini pak më lart ose më poshtë, ndjeni "bizelet" nën gishtat tuaj (ato janë të vendosura afërsisht në kufirin e jashtëm të areolës). Pikërisht mbi to do të duhet të ndikoni (ato nuk mund të ndjehen gjithmonë. Nëse nuk keni ndjerë asgjë, mos u shqetësoni, thjesht mbani gishtat përafërsisht në kufirin e jashtëm të areolës). Nuk ka qumësht në dalë! 🙂

3. Shtrëngoni lehtë gjoksin tuaj mbrapa dhe me radhë me gishtin e madh dhe gishtin tregues, drejt gjoksit, sikur të shtyni gishtat pak brenda.

4. Rrokullisni gishtat përpara dhe kur qumështi të dalë, relaksojini gishtat. Bëni gjithçka përsëri. E rëndësishme: gishtat nuk duhet të lëvizin mbi lëkurë, ato qëndrojnë në një vend. Ata nuk lëvizin, por "rrotullohen" mbi gjoks!

5. Për minutën e parë ose dy, derisa të fillojë refleksi i lëshimit të qumështit, ai mund të lirohet shumë dobët (ose aspak), është e rëndësishme të mos ndaloni lëvizjet ritmike të pompimit.

6. Kur qumështi ka ndaluar të rrjedhë në mënyrë aktive, lëvizni gishtat tuaj pak përgjatë kufirit të areolës dhe vazhdoni të shprehni. Kohë pas kohe, lëvizni gishtat në një rreth në mënyrë që të gjithë segmentet e gjirit të zbrazen në mënyrë të barabartë (me përjashtim të shprehjes së synuar të një proporcioni të caktuar gjatë amullisë së qumështit).

7. Lëvizjet që shprehin drejtpërdrejt alternohen mirë me stimulim shtesë. Nëse shihni që rrjedha e qumështit është ngadalësuar pasi mbaron batica, mund të:

bashkëngjitni fëmijën në gji (nëse është e mundur),
pini dicka te ngrohte
masazhoni lehtë gjinjtë tuaj dhe më pas vazhdoni të pomponi.

Nëse ndieni mirë “afshet e nxehta”, atëherë mund të drejtoheni nga fakti se për 1 “fluks”, rreth 45% e qumështit del nga gjiri, 2 hyrje - më shumë se 75%, 3 hyrje - më shumë se 94%.

Nëse jo, thjesht përqendrohuni në kohën tuaj të pompimit (rreth 15-20 minuta për secilin gji).

Duke shprehur me një pompë gjiri.

1. Lexoni me kujdes udhëzimet: nëse pompa e gjirit është mbledhur si duhet, nëse pjesët në kontakt me gjirin dhe qumështin janë të pastra.

2. shtë e rëndësishme të zgjidhni hundët që janë saktësisht të përshtatshme për diametrin, përndryshe qumështi mund të shprehet me dhimbje ose joefektive, çarje ose ënjtje të thithave janë të mundshme.

3. Nëse pompa juaj e gjirit ka nivele të shumëfishta të fuqisë, filloni ulët për të shmangur dëmtimin e thithit, dhe pastaj rritni gradualisht fuqinë derisa të jetë e rehatshme, por jo e dhimbshme.

4. Ndaloni pompimin menjëherë nëse ju dhemb! Me tutje:

sigurohuni që thitha të jetë saktësisht në qendër të grykës dhe të përshtatet me madhësinë tuaj,
ul fuqinë,
mos u shprehni për aq kohë, bëni pushime.

ÇFAR TO T TO BONI kur vjen qumështi?

Veçmas, duhet të flisni për veprimet e sakta në kohën e mbërritjes së qumështit (zakonisht në ditën 3-5 pas lindjes). Shumë nëna, edhe para se të lindin, dëgjojnë histori se “ditën e tretë erdhi qumështi im, gjoksi im u bë thjesht gur, gjithçka më dhemb, foshnja nuk thith, ata mezi e tendosën atë! Dhe çfarë dhimbje! " Dhe pikërisht kjo mbërritje e qumështit dhe tendosja "për yjet në sy", nëna fillon të frikësohet nga frika. Dhe, ndërkohë, me veprimet e duhura pas lindjes, ju mund të mos ndjeni asgjë fare në kohën e mbërritjes së qumështit, ose ndjesitë do të jenë mjaft komode dhe gjiri thjesht do të bëhet më i plotë. Cilat duhet të jenë këto veprime?

1. Gjëja më e rëndësishme për të bërë është të sigurohet që qumështi të hiqet nga gjiri që në orët e para pas lindjes. Kjo bëhet duke bllokuar foshnjën në gji të paktën një herë në 2-2,5 orë ose duke pompuar siç përshkruhet më sipër.

Nëse, para mbërritjes së një sasie të madhe qumështi, qumështi i parë, colostrum, nuk hiqet nga gjiri, atëherë në të ardhmen bëhet fjalë për fjalë një tapë që ndërhyn në daljen e qumështit nga gjiri (pasi ka një qëndrueshmëri më të trashë).

2. Çelësi për heqjen e qumështit nga gjiri është thithja efektive. Sigurohuni që foshnja të ketë një kapje të mirë dhe të jetë duke thithur qumësht, jo vetëm duke mbajtur gjoksin në gojën e tij.

Këtu janë shenjat që tregojnë se gjithçka është në rregull:

goja e foshnjës është plotësisht e hapur (kënd i mprehtë prej 120 gradë ose më shumë),
të dy buzët janë kthyer nga jashtë,
gjuha mbulon çamçakëzin e poshtëm,
në gojë, jo vetëm thithka, por edhe shumica e areolës,
faqet e rrumbullakëta, jo të tërhequra,
mjekra e fëmijës shtypet në gjoks,
Ju nuk dëgjoni tinguj të jashtëm kur thithni,
Ju nuk lëndoni,
kur foshnja lëshon gjoksin, thithka është e rrumbullakët ose pak ovale (jo e rrafshuar, pa ngërç ose të pjerrët).

3. Vazhdoni të aplikoni fëmijën të paktën një herë në 2-2.5 orë ose shprehni (nëse nuk është e mundur të aplikoni fëmijën) pasi të mbërrijë qumështi.

4. Nëse qumështi vjen shumë në fillim (gjë që është normale në ditët e para), dhe gjiri është i mbushur me ndjesi të pakëndshme, ndonjëherë mund të tendosni për 3-5 minuta, "derisa të lehtësohet" midis pompimit kryesor, nëse foshnja nuk bashkohet me gjoksin ... Ose bashkëngjitni fëmijën më shpesh, nëse është e mundur.

5. Midis pompimeve ose ushqimeve, mund të vendosni një kompresë të freskët (për shembull, një pelenë të lagur në ujë të freskët). Heq mirë siklet dhe ënjtje.

E RORTNDSISHME!Me çdo manipulim të gjirit, nuk duhet të keni dhimbje! Në asnjë rast nuk duhet të bëni masazh agresiv, të gatuani vulat, të shpreheni me dhimbje. Këto veprime nuk kanë të bëjnë me lëshimin e qumështit nga gjiri, por mund të çojnë në dëmtime të gjirit dhe në zhvillimin e inflamacionit.

Ju mund të masazhoni shumë butë dhe më shpesh vendosni foshnjën në gji ose shpreheni butësisht (nëse nuk mund ta lidhni foshnjën).

6. Nëse e kuptoni që situata është jashtë kontrollit:

gjoksi është shumë i plotë, i dhimbshëm dhe nuk mund ta përballoni atë,
Dhemb kur foshnja thith
kur shprehja e qumështit nuk rrjedh, dhemb të shprehet.

Kërkoni ndihmë të kualifikuar!

Ju mund të telefononi në linjë telefonike falas për mbështetjen e gjirit, për shembull, këtu:

Dhe gjithashtu kërkoni ndihmë.

Pothuajse çdo nënë gjatë dhënies së gjirit herët a vonë duhet të merret me pompimin. Edhe nëse ajo është e përkushtuar vetëm në dhënien e gjirit, gjithçka mund të ndodhë. Ndërsa filloni këtë procedurë, është e rëndësishme të kuptoni se si ta shprehni siç duhet qumështin e gjirit. Shtë më mirë të përgatiteni dhe praktikoni paraprakisht, në mënyrë që të mos kuptoni bazat e kësaj shkence me nxitim, përndryshe mund të dëmtoni gjoksin tuaj.

Shprehja e qumështit është një pyetje e zakonshme dhe e debatuar gjatë, por disa nëna shqetësohen për pyetje më të pazakonta, për shembull, a është e nevojshme të shprehet kolostrum?

Përgjigja për këtë pyetje nuk është plotësisht e paqartë. Nëse nëna dhe foshnja janë të shëndetshme, të afërt dhe të përqendruar në dhënien e gjirit, askush nuk do të ketë nevojë të pompojë. Colostrum prodhohet në një sasi optimale, e cila nuk rëndon traktin tretës të foshnjës, por ruan forcën e tij.

Shprehja e kolostrumit në ditët e para mund të kërkohet vetëm në disa raste:

foshnja ka lindur e parakohshme ose e dobësuar dhe nuk mund të thithë gji. Colostrum i ofrohet atij në një lugë ose përmes një pipete;
nëna nuk mund ta ushqejë fëmijën për ca kohë pas lindjes - për shkak të anestezisë pas një CS ose sëmundjeje. Pastaj, duhet të shprehni kolostrumin me duar për të filluar laktacionin;
me verdhëz të rëndë të të porsalindurve dhe fototerapi të përshkruar;
me një skemë të veçantë për dhënien gji të një foshnje me peshë të ulët.

Në disa nëna, kolostrum fillon të sekretohet gjatë shtatzënisë. Në këtë rast, as ju nuk keni nevojë ta shprehni - kjo vetëm do ta përkeqësojë problemin. Në të njëjtën kohë, qumështi pas lindjes, ose më saktë, sasia e tij, nuk varet në asnjë mënyrë nga sasia e kolostrumit gjatë shtatëzënësisë.

Keni nevojë për pompim

Më herët, shprehja e qumështit konsiderohej një parakusht për ruajtjen e laktacionit, dhe kjo kishte kuptim - nënat ushqejnë foshnjat sipas regjimit, dhe kjo shkaktoi ndërprerjen e prodhimit të qumështit. Laktimi mund të mbështetet vetëm nga pompimi i rregullt shtesë.

Deri më sot, ekspertët nga OBSH dhe AKEV, kur u pyetën nëse është e nevojshme të pomponi, përgjigjen pa mëdyshje - jo! Kjo procedurë përdoret vetëm në raste ekstreme kur ekziston një kërcënim i drejtpërdrejtë për shëndetin e nënës dhe foshnjës.

Dr. Komarovsky beson se një nënë e shëndetshme me laktacion normal nuk ka nevojë të shprehet. Sidoqoftë, ai thekson se sot ka pak gra me nivele normale hormonale, trupi i të cilave normalisht reagon ndaj mbetjeve të qumështit në gji pas ushqyerjes. Ndodh shpesh që në përgjigje të një organizmi të tillë "rrotullon" laktacionin, duke besuar se ka shumë qumësht.

Specialistët e AKEV janë të sigurt se kjo situatë mund të korrigjohet me ushqim natyror pa pompim shtesë. Nëse bëni pak përpjekje dhe i ofroni gji fëmijës më shpesh, laktacioni do të përmirësohet për disa ditë dhe do të arrijë nivelin e kërkuar të laktacionit. Në çdo rast, nëse nuk ka kërcënime shëndetësore, për të shprehur ose jo, nëna vendos vetë, duke u mbështetur në këshillat e pediatrit dhe qëllimet e saj.

A duhet të shpreh qumësht pas çdo ushqimi

Bazuar në mendimin e Organizatës Botërore të Shëndetësisë dhe konsulentëve të AKEV, mund të thuhet se gratë nuk kanë nevojë të shprehen pas çdo ushqimi nëse nuk ka ndonjë arsye shumë të mirë për këtë.

Tendosja pas ushqimit mund të provokojë zhvillimin e hiperlaktimit dhe, si rezultat, bllokim të përhershëm ose edhe mastitit. Fëmija thjesht nuk do të përballet me një vëllim të tillë qumështi - ai nuk ka nevojë për të.

Nëse nëna merr pak qumësht dhe fëmija është i kequshqyer (kjo vërehet nga shtimi i peshës), së pari duhet të përpiqeni të rrisni laktacionin nga bashkimi më i shpeshtë i foshnjës në gji. Natyra ka siguruar për të gjitha situatat, dhe brenda pak ditësh trupi do të përshtatet me nevojat e fëmijës. Sipas OBSH-së, ushqyerja me gji pas dhënies së gjirit për të rritur laktacionin mund të përdoret vetëm si një mundësi e fundit.

A duhet të shpreh gjoksin para se të ushqehem

Në të kaluarën, shpesh rekomandohej që të "shtriheshin" gjinjtë para se të jepnin gji për t'i zhvilluar ato. Konsulentët modernë të HV janë të mendimit se nuk ka nevojë të shprehet gjiri para se të ushqehet - nëse nëna dhe foshnja janë të shëndetshme, ato nuk ishin ndarë pas lindjes, nëna nuk merr ilaçe të dëmshme. Një fëmijë i shëndetshëm është mjaft i aftë të stimulojë në mënyrë të pavarur prodhimin e qumështit të nënës.

Kur të shprehet me të vërtetë qumësht

Ka disa situata ku shprehja e qumështit është e nevojshme për të mbajtur nënën ose foshnjën të shëndetshme:

me ngecje (lactostasis), nëse foshnja nuk mund të përballojë vetë;
gjatë sëmundjes së nënës, nëse përshkruhen ilaçe të dëmshme për fëmijën. Foshnja zakonisht transferohet në formulë në këtë kohë dhe nëna shpreh rregullisht qumësht për të mbajtur laktacionin, duke imituar regjimin e të ushqyerit të foshnjës;
në lindjen e një foshnje të parakohshme ose të dobësuar, kur ai nuk mund të thithë veten. Ushqimi i qumështit të shprehur do të jetë një mundësi shumë më e mirë për foshnjën sesa formula;
kur gjiri është i tejmbushur me qumësht ("gjiri i gurit"), thithka mund të deformohet dhe rrafshohet, atëherë foshnja nuk do të jetë në gjendje të thithë dhe të ushqehet normalisht. Për ta bërë më të lehtë për të, gjoksi pompohet pak - derisa të "shfaqet" thithka, atëherë fëmija do të përballet vetë;
për të ruajtur furnizimin me qumësht. Nëse po planifikoni një ndarje të gjatë nga foshnja juaj (duke shkuar në punë, një seancë, një udhëtim në biznes për tërë ditën), mund ta pomponi atë në një shishe paraprakisht pas dhe midis ushqyerjes dhe ta ngrini atë me orë X.

Shumë nëna janë të interesuara në pyetjen nëse është e nevojshme të shprehni qumështin kur ndërpritet laktacioni. Nëse GV përfundon natyrshëm, ushqyerja me gji ndodh gradualisht, kërkesa për qumësht dhe trup zvogëlohet, dhe në përputhje me rrethanat, prodhimi i tij zvogëlohet. Në këtë rast, nuk ka absolutisht nevojë për pompë - gjithçka ndodh shumë mirë dhe pa ndjesi të pakëndshme për nënën.

Në rastin kur zvjerdhja kryhet befas, për shembull, për shkak të sëmundjes së nënës ose rrethanave të tjera, trupit i duhet shumë më shumë kohë për t’u rregulluar dhe nëna mund të vuajë për ca kohë nga pasojat e pakëndshme të refuzimit - mbipopullimi i gjirit, dhimbja në të, apo edhe pezmatimi i lehtë.

Nëse është e mundur, një largim i tillë i mprehtë duhet të zbutet sa më shumë që të jetë e mundur - gradualisht (një herë në javë ose të paktën 2-3 ditë) duke hequr një nga ushqimet dhe duke e zëvendësuar atë me një përzierje ose ushqim tjetër.

Nëse kjo nuk është e mundur, do të duhet të pomponi. Gjëja kryesore është të mos zbrazni gjinjtë derisa të zbuten - kjo vetëm do të stimulojë prodhimin e prolaktinës. Kur ndërpritni ushqimin, mund të shprehni qumësht vetëm derisa të lehtësoheni. Nëse nuk pomponi fare, mund të formohet amullia, lactostasis, apo edhe mastiti.

Pas pompimit, mund të vendosni një kompresë të ftohtë ose një gjethe të ftohtë lakre në gjoksin tuaj. Ata janë të mirë në heqjen e inflamacionit fillestar dhe lehtësojnë ndjenjën e ngopjes në gjoks.

Me dorë ose pompë gjiri

Ju mund ta shprehni qumështin si me duar ashtu edhe me pompë gjiri. Çdo nënë mund të zgjedhë mënyrën më të rehatshme për veten e saj, pasi që të dyja kanë avantazhet dhe disavantazhet e tyre:

shprehja e qumështit të gjirit me dorë është në dispozicion për çdo nënë dhe nuk kërkon ndonjë shpenzim shtesë ose hapësirë \u200b\u200bshtesë;
në disa situata, ju mund të shpreheni vetëm me duar, për shembull, me ënjtje të rëndë të gjirit ("gjoks guri");
shprehja e qumështit të gjirit me një pompë gjiri është pak më e shpejtë sesa ta shprehni atë manualisht. Por në të njëjtën kohë, shumica e pajisjeve janë më efektive me gjinj të plotë, dhe qumështi shprehet më keq nga gjinjtë e butë dhe nëna duhet të përfundojë punën e tyre me duart e saj;
ndalohet përdorimi i pompave të gjirit nëse dëmtohet lëkura e gjirit dhe thithave.
çdo shprehje - me duar ose me pompë gjiri, duhet të paraprihet nga një masazh i lehtë i gjirit, i cili do të shkaktojë një nxitim të qumështit.

Nëse nëna nuk shprehet rrallë, herë pas here, mund të jetë e mjaftueshme për të opsioni manual. Këshilltarët e hepatitit B mendojnë se kjo është më fiziologjike dhe më e sigurt. Nëse duhet të ruani qumështin vazhdimisht dhe në sasi të mëdha, pompa e gjirit do të jetë një ndihmëse e mirë, gjëja kryesore është të zgjidhni modelin e duhur.

Si të shprehni manualisht qumështin e gjirit

Teknika e shprehjes së qumështit të gjirit është një element shumë i rëndësishëm i të gjithë procedurës. Nëse teknika nuk ndiqet, rezultatet mund të jenë të tmerrshme. Në rastin më të mirë, qumështi i gjirit i shprehur do të befasojë në mënyrë të pakëndshme nënën me sasinë e tij, dhe në rastin më të keq, mund të dëmtojë seriozisht indin e gjirit.

Shumë nëna, pasi janë përpjekur të shprehin qumësht për herë të parë dhe pasi kanë marrë disa lugë çaji me lëng në përgjigje, arrijnë në përfundimin se kanë hipolaktim, fëmija nuk ha sa duhet dhe e gjithë gjëja duhet të stimulohet urgjentisht. Sidoqoftë, nëse fëmija po fiton peshë normalisht, çështja nuk është aspak në sasi, por në pamundësinë për të "marrë" nga gjiri pa ndihmën e foshnjës.

Si pompimi manual ashtu edhe ai mekanik kërkojnë më shumë sesa njohuri teorike. Mami ka të ngjarë të ketë nevojë të praktikojë për një kohë për të shprehur qumështin në mënyrë korrekte. Qëndrimi psikologjik është gjithashtu shumë i rëndësishëm - vetëbesimi dhe rezultatet pozitive do të ndihmojnë për t'u çlodhur.

Trajnimi

Që procedura e pompimit të jetë efektive, nëna duhet të përgatitet siç duhet. Para së gjithash, duhet të lani duart dhe gjoksin, të përgatitni një enë të pastër. Pastaj ju duhet të nxisni baticën Kjo mund të bëhet në mënyra të ndryshme:

pini çaj të ngrohtë ose ndonjë pije tjetër të ngrohtë;
vendosni një peshqir të ngrohtë, të lagur ose pelenë në gjoksin tuaj;
mbajeni foshnjën në krahët tuaj (në javët e para pas lindjes, ndonjëherë mjafton të mendoni vetëm për të);
ilaçi më efektiv është një masazh i butë i gjirit para se të shprehet;
ju mund ta bashkëngjitni fëmijën në njërin gji dhe ta shprehni tjetrin në këtë kohë.

Sapo të fillojë nxehja e nxehtë, mund të filloni të shprehni qumështin tuaj të gjirit me dorë ose me thithje.

Janë zhvilluar disa teknika për pompimin e duarve për të rritur efektivitetin e procedurës.

Teknika e marmetit

Kjo teknikë është zhvilluar posaçërisht për nënat gjidhënëse për ta bërë më të lehtë pompimin. Algoritmi i veprimeve:

Gishti i madh dhe gishti tregues janë të vendosura në kufirin e areolës dhe lëkurës së gjirit, duke formuar shkronjën C. Pjesa tjetër e gishtërinjve dhe pëllëmba mbështesin gjoksin;
Indeksi dhe gishti i madh shtrydhin pak gjoksin dhe lëvizin drejt gjoksit, sikur të mbërthejnë kanalet e qumështit. Në të njëjtën kohë, ata nuk duhet të rrëshqasin në lëkurë, ata mbeten mbi të dhe lëvizin me të, përndryshe do të shfaqen gërvishtjet.
Pastaj gishtat "rrotullohen" përgjatë kanaleve të shtrirë nën areolë në drejtim të thithit. duke e shtrydhur pak.
Përsëriteni ndërsa rrjedh qumështi. Kur intensiteti i shpërndarjes së qumështit ka rënë, ju mund të lëvizni në gjirin e dytë ose të ndryshoni pozicionin e gishtërinjve duke i lëvizur ato pak në një rreth.

Kjo teknikë ju lejon të shprehni qumështin e gjirit me duar gjatë kongjestionit, pasi që gishtat, duke lëvizur në një rreth, ndikojnë në të gjitha lobet e gjirit dhe ndihmojnë në tretjen e gungave. Në të njëjtën kohë, është e pamundur që në një farë mënyre të ndikosh veçanërisht tek ata - të shtypësh, të shtypësh, të përpiqesh të gatuash!

Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se përpjekja për të shtrydhur qumështin nga thitha është e pakuptimtë, nuk ka qumësht në të. Shtrydhja e qumështit duke tërhequr dhe shtrydhur thithin do të funksionojë vetëm me një refleks të fortë të nxjerrjes së qumështit, megjithëse efektiviteti do të jetë ende i dyshimtë.

Metoda e shtrydhjes së thithkave

Ndonjëherë ndodh që shumë qumësht të jetë grumbulluar në gji, dhe thithkat bëhen të trasha, bëhen të dhimbshme ose “rrafshohen” plotësisht. Foshnja nuk mund ta kapë atë dhe të ndihmojë nënën, kështu që thithka duhet të formohet përsëri.

Për ta bërë këtë, të gjithë gishtat vendosen në dalë dhe fillojnë të shtypin butësisht mbi të për 3-4 minuta. Ju nuk keni nevojë të lëvizni gishtat - presioni është statik. Zbut gjoksin dhe ju lejon të dilni pa dhimbje ose ta lidhni foshnjën.

Kjo teknikë ju lejon të shprehni saktë gjatë lactostasis, duke zvogëluar ndjeshmërinë e gjirit dhe duke hequr qafe qumështin e tepërt. Sidoqoftë, me stanjacion, gjëja kryesore nuk është të teprohet dhe të ndiqen me përpikëri rregullat për shprehjen e qumështit të gjirit gjatë lactostasis, në mënyrë që të mos përkeqësohet situata.

Metoda e shishes së ngrohtë

Një mënyrë tjetër për të zbutur gjinjtë me lactostasis ose stres të tepërt është metoda e shisheve të ngrohta. Në këtë gjendje, shprehja manuale e qumështit të gjirit është jashtëzakonisht e dhimbshme dhe foshnja nuk mund të kapet në gji. Për të lehtësuar gjendjen e nënës, duhet të ngrohni shishen (gjerësia e qafës është të paktën 4 cm) me ujë të valë, dhe pastaj të ftohet pjesa e sipërme dhe të lyeni qafën me vazelinë. Zbatohet në gji, dalë dalëngadalë fillon të tërhiqet përbrenda dhe qumështi pikon prej tij. Kur intensiteti i avionëve zvogëlohet, shishja hiqet.

Sa qumësht mund të shprehni në të njëjtën kohë

Sasia e qumështit të prodhuar varet drejtpërdrejt nga koha e shprehjes. Pas ushqimit, mund të jetë shumë pak ose aspak, përveç rasteve të hiperlaktacionit. Nëse nëna shprehet para se të ushqehet, mund të merren rreth 50-100 ml qumësht. Edhe pse kjo shifër është mjaft individuale, një rezultat dukshëm më i ulët tregon teknikë të pasaktë, dhe jo një sasi të vogël qumështi.

Qumështi i nënës i shprehur duhet të nënshkruhet menjëherë për të ditur datën e skadimit. Mban mirë në frigorifer dhe frigorifer. Ushqimi me shishe me qumësht të shprehur lejon nënën të shkojë në biznes, duke ia besuar foshnjën të afërmve ose babait.

Vështirësitë dhe gabimet e zakonshme

Gjëja e parë që duhet të mbani mend është se pompimi nuk duhet të jetë i dhimbshëm! Nëse gjoksi i nënës dhemb pas pompimit ose është tashmë në proces, atëherë ajo nuk ndjek teknikën - ajo shtrëngohet shumë ose fidgets me gishtat e saj në lëkurë.

Nëse qumështi nuk shprehet, arsyeja është e njëjta, teknika e gabuar. Ju duhet të relaksoheni, zgjidhni një pozicion të rehatshëm dhe sigurohuni që të provoni përsëri. Refuzimi i pompimit për shkak të dështimit të parë është gjithashtu një gabim.

Nëse nuk mund të përballoni vetë, një këshilltar i hepatitit B ose një shërbim pompimi mund t'ju ndihmojë. Ata do të tregojnë teknikën e saktë dhe do të mësojnë nënën se si ta trajtojë vetë këtë procedurë.

Shumë mendime dhe besime të kundërta janë grumbulluar rreth pompimit të gjirit. Mund të jetë e vështirë t'i rezistosh zakoneve të krijuara të brezit të vjetër ose miteve të zakonshëm, por ushqyerja me gji është shumë e rëndësishme për ta rrezikuar atë. Shprehja e gjirit është e nevojshme për nënat vetëm në rastet më ekstreme, dhe në të gjitha rastet e tjera, foshnja do të përballet në mënyrë të përkryer me qumështin më vete.

ANKETA JONUR: Sa kohë po planifikoni të ushqeni me gji?

Opsionet e sondazhit janë të kufizuara sepse JavaScript është çaktivizuar në shfletuesin tuaj.

Për nënat me gji që janë përballur me problemin e lactostasis, çështja se si të rregulloj ngecjen e qumështit është urgjente. Kanalet e bllokuara të qumështit ndërhyjnë në lëvizjen e qumështit, duke rezultuar në dhimbje të lidhur me lactostasis - kështu quhet ngecja e qumështit në ndonjë pjesë ose në të gjithë gjëndrën e qumështit në gjuhën mjekësore. Problemi duhet të zgjidhet me kohë.

Lashtë e nevojshme të tendosni lactostasis jo vetëm për shkak të shfaqjes së shqetësimit, por edhe për të parandaluar inflamimin e indeve të gjëndrës - mastitit. Natyrisht, nënat me përvojë janë gjithmonë të gatshme të japin këshilla për këtë temë, por një algoritëm i qartë dhe i kuptueshëm i veprimeve është i nevojshëm për të hequr qafe bllokimin e kanaleve të qumështit.

Mënyrat për të zgjidhur problemin

Problemi i lactostasis mund të zgjidhet në shtëpi. Nëse të gjitha rekomandimet ndiqen me përpikmëri, qumështi pas lindjes do të shprehet pa ndonjë shqetësim. Clshtë mpiksja e ndenjur e qumështit që bëhet arsyeja pse është e vështirë të shprehet qumështi i ndenjur.

Sidoqoftë, pavarësisht nga vështirësitë dhe shqetësimet që paraqiten, është e nevojshme të kuptohet se si të tendosni siç duhet gjinjtë e ngurtësuar dhe të heqni qafe shqetësimin që ka lindur me qumështin e amullt të gjirit.

Pas një kohe të praktikës aktive, procesi bëhet i thjeshtë dhe i qartë, dhe pyetja se si të shprehet qumështi nuk do të lindë më.

Shprehja e qumështit duhet të jetë një procedurë e rregullt dhe e detyrueshme.

Këtu janë disa nga arsyet më të zakonshme për të filluar hapjen e gjinjve tuaj:

Lindja e parakohshme. Një foshnjë e parakohshme nuk është në gjendje të marrë gjirin gjatë ushqyerjes. Në të njëjtën kohë, formohet qumështi i tepërt, gjiri fjalë për fjalë është i tejmbushur me lëng dhe fryhet. Shtë e rëndësishme të parandaloni formimin e mpiksjeve dhe gungave të qumështit.
Një rrjedhë e bollshme e qumështit menjëherë pas lindjes është një fenomen i natyrshëm dhe plotësisht i pashmangshëm.
Foshnja nuk ushqehet me gji ose ngurron të hajë, gjë që krijon qumësht të tepërt në gji.
Thithkat e çara e bëjnë të vështirë ushqyerjen.
Pamundësia për të ushqyer me gji për shkak të mungesës së zgjatur të nënës nga foshnja.
Sëmundje që e bëjnë të pamundur ushqyerjen me gji.

Cilado qoftë shkaku, pasojat janë të njëjta. Grumbullohet shumë qumësht, sikur bllokon kanalet e qumështit, ndodh pengesa. Gradualisht mpiksjet e qumështit ngurtësohen dhe kthehen në gunga. Në asnjë rast nuk duhet të lejohet kjo, është pikërisht për shkak të forcimit të mpiksjes që shfaqet dhimbja, kështu që ju duhet të tendosni vazhdimisht gjoksin tuaj. Nëse gjoksi është i tendosur, dhimbja largohet.

Gratë shpesh përmbahen nga shprehja me duar për shkak të dhimbjes së procesit. Kjo është e vërtetë, dhe dhimbja mund të jetë mjaft e fortë. Duhet të keni pak durim, pas shprehjes së parë, do të vini re përmirësime, dhe pas dy ditësh ngecja e qumështit do të zhduket dhe do të ndalojë t'ju shqetësojë. Nëse lehtësimi nuk vjen, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek.

Teknika e sforcimit

Sekuenca e veprimeve kur shprehet duhet të jetë si më poshtë:

Kapni gjoksin tuaj me pëllëmbën tuaj në mënyrë që gishti juaj i madh të jetë në majë, dhe pjesa tjetër siguron mbështetje nga poshtë. Shtë e rëndësishme të mbani një vështrim mbi pozicionin e gishtit të madh dhe të gishtit tregues dhe t'i vendosni ato brenda rrezes së aureolës.
Ngadalë, duke vëzhguar ritmin, duke shtypur pak gishtat në gjoks, bëni lëvizje të qetë drejt qendrës së gjoksit.
Tendosni në të gjithë sipërfaqen e gjirit, veçanërisht me kujdes - në zonat e vulave.
Ndryshimi periodik i pozicionit të gishtërinjve, shprehni me kujdes qumështin. Ndryshimi i pozicionit është i nevojshëm për të aktivizuar kanalet e ndryshme të qumështit.
Kryeni një masazh të butë, duke bërë lëvizje rrethore pa shtypur gjoksin nëse qumështi ka pushuar së shprehuri.
Përsëritni të gjithë hapat e mëparshëm për eliminimin përfundimtar të ngecjes.
Kur pompimi ndalet, por ka gunga të dukshme, masazhoni gjirin përsëri. Alternimi i masazhimit dhe pompimit ndihmon në mënyrë efektive për të eleminuar dhimbjen nga amullia e qumështit. Drejtimi i lëvizjeve rrethore gjatë masazhit duhet të ndryshohet.

Lëvizjet e menjëhershme gjatë pompimit përjashtohen, nuk ia vlen të heqësh qafe mpiksjen në gji me përdorimin e forcës, lëvizjet e buta të masazhit në drejtime të ndryshme dhe një rivendosje graduale e rrjedhës së qumështit janë parimi i veprimeve të sakta në lactostasis në mënyrë që të shmangen komplikimet nga problemi.

Këshilla më e rëndësishme nga nënat me përvojë: nëse ndodh amullia e qumështit, duhet ta ushqeni me gji fëmijën tuaj më shpesh. Kur thithni, mpiksjet e qumështit të formuar shpërndahen, duke liruar kanalet e qumështit. Ushqyerja me gji është mënyra më natyrale dhe më e lehtë për të lehtësuar mbingarkesën e gjirit. Ushqyerja me gji forcon lidhjen midis nënës dhe fëmijës, e cila është gjithashtu e rëndësishme.

Për shprehje korrekte dhe pa dhimbje, ka rregulla të thjeshta për t'u ndjekur.

Pavarësisht nga thjeshtësia e këshillës, nëse i ndiqni ato, mund të shmangni sikletin që lidhet me lactostasis:

masazhi i gjirit gjatë një dushi të ngrohtë para ushqimit do të përgatisë gjëndrën e qumështit për shprehje;
fëmija duhet të vendoset në gjoks në mënyrë që vula të jetë nën mjekër;
pas ushqimit, duhet të shprehni gjirin deri në fund, është e padëshirueshme të lini mbetjet e qumështit në gji jo të shprehura, pasi menjëherë ekziston rreziku i formimit të mpiksjeve të reja;
pas dekantimit, një kompresë gjysmë ore e gjetheve të lakrës do të ndihmojë në lehtësimin e tensionit dhe zvogëlimin e dhimbjes, ky është ilaçi më i zakonshëm i disponueshëm për të gjithë në shtëpi;
respektimi i një diete të veçantë, peshku yndyror, ulliri ose ndonjë vaj tjetër vegjetal duhet të përfshihet në dietë, përjashtoni miellin e kripur, të skuqur, dieta gjatë laktacionit është e pashmangshme dhe e detyrueshme, përveç kësaj, ushqimi i duhur i nënës do ta shpëtojë fëmijën nga problemet me bark;
kompresat e ngrohta me vaj kamfuri gjatë natës do të sjellin lehtësim, është e rëndësishme të merret parasysh se çdo procedurë ngrohjeje është e mundur vetëm në temperaturën normale të trupit;
përdorimi i lirit të veçantë, i cili parandalon prerjen e thithave, dhe jastëkët për të thithur qumështin e tepërt, pastërtia dhe thatësia nuk do të krijojnë një mjedis të favorshëm për mikrobet;
për të mos irrituar lëkurën delikate dhe të dëmtuar të gjirit, rekomandohet të përdorni peceta të buta të disponueshme pas shprehjes.

Ushqyerja me lactostasis

Për të shmangur amullinë e qumështit gjatë ushqyerjes me gji, si rregull, askush nuk ka sukses. Ky është një problem natyror që zgjidhet në të njëjtën mënyrë natyrore. Procesi i laktacionit menjëherë pas lindjes ndodh për shkak të regjimit akoma të paqëndrueshëm të ushqyerjes. Sasia e qumështit mund të tejkalojë ndjeshëm konsumin e tij, gjë që shkakton formimin e mpiksjeve, kanalet e bllokuara dhe dhimbjen.

Nëse fillon problemi i lactostasis, mastiti mund të bëhet një ndërlikim i mundshëm. Trajtimi i mastitit përfshin përdorimin e antibiotikëve, gjë që është krejtësisht e padëshirueshme për një grua infermiere. Zgjidhja në kohë e problemit të ngecjes së qumështit do t'ju shpëtojë nga pasojat e pakëndshme dhe të dëmshme për foshnjën dhe nënën.

Me lactostasis, një rritje e lehtë e temperaturës së trupit është e mundur, deri në rreth 37 ° C, kjo nuk ndikon në cilësinë e qumështit, kështu që nuk ka arsye të përmbahen nga të ushqyerit. Foshnja duhet të ushqehet në mënyrë alternative me gjirin e djathtë dhe të majtë. Sa më shpesh që fëmija shtrihet në gji, aq më shpejt do të vijë përmirësimi. Si të ushqehet fëmija në mënyrë korrekte shpjegohet dhe demonstrohet qartë nga infermierja.

Numri i pajisjeve ndihmëse që ndihmojnë në shprehjen e gjirit po rritet çdo vit. Përdorimi i pompës së gjirit është i mundur, por është shumë më fiziologjike që të shprehet qumështi i gjirit me dorë.

Stresi është një nga faktorët që çon në amullinë e qumështit

Fiziologjia e shfaqjes së ngecjes në kanalet e gjëndrave të qumështit është e qartë. Gjë është se lactostasis mund të shkaktohet jo vetëm nga arsye fiziologjike. Faktorë të ndryshëm mund të provokojnë amulli të qumështit. Njëra prej tyre është psikologjike. Ndërgjegjësimi për përgjegjësinë e madhe për shëndetin dhe jetën e foshnjës bëhet një stres i madh për prindërit, veçanërisht për të rinjtë. Si pasojë, lind problemi i lactostasis.

Një pikë e rëndësishme si kur ushqehet dhe kur shprehet është gjendja psikologjike e një gruaje.

Shprehja duhet të kryhet në një gjendje të qetë, humor të mirë, nervozizmi dhe stresi janë të papranueshme. Asnjë metodë, këshillë ose ilaç nuk do të funksionojë nëse gjendja juaj mendore është e pakënaqshme gjatë shprehjes. Një grua duhet të jetë e relaksuar, e kënaqur dhe e lumtur.

Kërkohet një gjumë i mirë i plotë. Ju duhet të përpiqeni të flini në shpinë në mënyrë që gjoksi juaj të mos jetë i ngjeshur. Nëse është më komode dhe më e zakonshme të flesh në krah, duhet të vendosësh një jastëk.

Një masazh i butë i butë i gjirit para pompimit, pak ngrohje (lejohet vetëm në temperaturën normale të trupit), një banjë të nxehtë, pirja e çajit - këto veprime të thjeshta do t'ju ndihmojnë të qetësoheni dhe të akordoheni në valën e dëshiruar. E gjithë kjo siguron rrjedhjen e qumështit në gji përmes kanaleve të qumështit.

Gjëja më e rëndësishme është rrjedha e qumështit. Hormoni oksitocin është përgjegjës për këtë proces. Humori ndihmon për të shpejtuar dhe intensifikuar zgjedhjen e tij. Mendoni për diçka të këndshme, për një foshnjë, merrni disa frymë thellë dhe frymëmarrje, apo edhe ushtrime të plota të frymëmarrjes.

Përballë problemit të pompimit të vështirë, në asnjë rast nuk duhet ta injoroni. Në shumicën e rasteve, lactostasis kalon edhe pa kërkuar ndihmë, por thjesht i nënshtrohet rregullave të përshtatshme.

Extremelyshtë jashtëzakonisht e rrallë, por gjithsesi ka gra në gji që janë ballafaquar me ngecje të qumështit për një arsye fiziologjike - ato kanë kanale të ngushta qumështi. Në këtë rast, nuk mund të bëni pa ndihmën e një specialisti.

Për çfarëdo arsye që lind problemi i amullisë së qumështit, duhet të përpiqeni ta zgjidhni atë sa më shpejt që të jetë e mundur, pasi që injorimi i problemit çon në pasoja serioze që nuk mund të eliminohen pa ndërhyrje mjekësore (në raste të përparuara - kirurgjikale). Për të mos sjellë situatën në pasoja të pakthyeshme, është e domosdoshme të luftohet lactostasis. Nëse, pasi ndiqni të gjitha rekomandimet, nuk ka ndonjë përmirësim, mjeku duhet të njoftohet.

Video

Ju mund të mësoni më shumë rreth teknikës së shprehjes së qumështit të gjirit në videon tonë.