Uthull molle për trupin dhe fytyrën. Toner për fytyrën e ujit dhe uthullës së mollës

Regjistrohu
Anëtarësohuni në komunitetin "toowa.ru"!
Në kontakt me:

Fjala "uthull" është më së paku e lidhur me konceptet e "bukurisë" dhe "rinisë" mes nesh vajzave, por më kot! E di me siguri se uthull molle për fytyrë - gjëja është jashtëzakonisht efektive. Jam i sigurt që kur të mësoni se sa të dobishme janë mjetet juridike nga lëngu i mollës së thartuar për lëkurën tonë, ju gjithashtu do ta pëlqeni atë. Tani do t'ju tregoj për vetitë e tij magjike, si dhe mënyrën e përdorimit të uthullës dhe produkteve me bazë uthull për të mirën e pamjes tuaj.

Si është e mirë uthulla e mollës për fytyrën tuaj?

Në thelbin e saj, uthulla e mollës është fermentuar mesatarisht musht i freskët i mollës dhe asnjë përbërës tjetër i frikshëm. Uthulla me cilësi të lartë ka një grup mbresëlënës të dobishmërisë së ndryshme: këto janë pektina, vitamina C, E, A dhe B, minerale unike, elementë gjurmë të dobishëm dhe aminoacide. Ka gjithsej mbi 50 përbërje organike!

Detajet rreth të gjitha "talenteve" të uthullës nga mollët me shumicë janë përshkruar këtu:

Çfarë e bën përdorimin e saktë dhe të kujdesshëm të tij?

  • acidi malik është më i miri për epidermën, funksionon, vë në rregull ekuilibrin acid-bazë, parandalon mikrobet që të shumohen, duke ndihmuar kështu nga puçrrat;
  • aminoacidet largojnë radikalet e lira nga lëkura, fillojnë prodhimin intensiv të kolagjenit;
  • vitaminat dhe mikroelementet e ndryshme ngopen me gjithçka që ju nevojitet;
  • pektina e mollës barazon ngjyrën, zbut, ndihmon nga rrudhat (madje edhe nga rrudhat rreth syve).

Vendosja e uthullës së mollës për fytyrën - nuanca të rëndësishme

Ju mund të bëni shumë përbërje të dobishme për fytyrën nga uthulla e mollës, do të bëjë një locion ose tonik të shkëlqyeshëm për të fshirë fytyrën tuaj, mund ta shtoni me siguri në maska. Për ta përdorur këtë lëng në mënyrë efektive dhe të sigurt, merrni parasysh, lexues të mi të dashur, nuanca të tilla:

Si të bëni fytyrën e uthullës së mollës në shtëpi?

Kam qenë me fat, nëna ime di të bëjë uthull të shkëlqyeshëm shtëpie të mollës nga mollët tona të verës, për fytyrën time e përdor vetëm atë! Ju këshilloj të punoni pak dhe të bëni vetë uthull. Recetën mund ta gjeni lehtësisht në internet. Simpleshtë e thjeshtë, dhe rezultati është një produkt me cilësi të garantuar dhe të sigurt.

Fromshtë nga uthulla e bërë vetë këtë thjesht tonik: krijoni një çaj jeshil mjaft të fortë dhe qetësojeni. Hidhni një lugë çaji me uthull molle në një gotë çaj, përzieni mirë, derdhni në një shishe qelqi. Nuk është e nevojshme të lani këtë produkt pas fshirjes. Toneri është i përshtatshëm për lëkurë me vaj dhe normal, mund të freskohet në mënyrë të përkryer, jep ton, pak shtrëngohet.

Dhe këtu është një recetë për një të mrekullueshme qërimi i mollës, kjo do t'ju ndihmojë nga plagët dhe njollat \u200b\u200be moshës, pastroni në mënyrë efektive. Shqyrtimet (e imja dhe miqtë e mi të shumtë) në lidhje me këtë lëkurë konfirmojnë sigurinë dhe efektivitetin e tij. Në mënyrë që të bindeni për efektivitetin e saj, ju këshilloj të bëni një foto nga afër të lëkurës, "para" dhe "pas" procedurës së pastrimit.

Për ta bërë atë, përzieni kripë të imët, mjaltë natyral dhe uthull molle. Merrni një lugë çaji nga secili përbërës. Vendosni përbërjen në lëkurën e avulluar, masazhojeni atë për disa minuta (butësisht, në lëvizje rrethore), pije me ujë të ngrohtë.

Efektiviteti i lëkurës do të rritet nëse, pas trajtimit të fytyrës dhe larjes së fytyrës, ju gjithashtu ecni mbi lëkurë me një kub akulli.

Në videon e mëposhtme do të gjeni disa receta maska \u200b\u200btë shkëlqyera për fytyrën me uthull molle, si dhe mënyrën e aplikimit të tyre dhe sa të mbahen.

Do të ndaj me ju edhe një hile të vogël. Nëse vuani fjalë për fjalë nga ngurtësimi dhe flokët e padisiplinuar, shtoni pak uthull molle në ujin që lani flokët pas larjes. Do të zbusë si ujin ashtu edhe fijet tuaja! Disa lugë uthull do të jenë të mjaftueshme për një litër ujë.

Ju mësuat:

  1. Pse është uthulla e mollës një produkt i domosdoshëm për fytyrën?
  2. Si është i sigurt ky përbërës për t’u përdorur?
  3. A është e dobishme për të fshirë lëkurën me formulime me uthull nga?
  4. A duhet të shpëlaj tonerin e mollës nga lëkura ime?

Një duet i mrekullueshëm i muzikantëve! PI Çajkovski “Valsi sentimental. Violinë dhe Piano ”.

Në kërkim të kozmetikës së përsosur për kujdesin e fytyrës tuaj, cilat produkte nuk janë përdorur për këtë qëllim. Në veçanti, uthulla e mollës është shumë e popullarizuar, e cila është kredituar me veti me të vërtetë unike, të mrekullueshme. Përmirëson gjendjen e lëkurës me vaj, heq shkëlqimin e yndyrshëm, forcon poret, eliminon inflamacionin më të vazhdueshëm në formën e akneve dhe pikave të zeza. Sidoqoftë, përdorimi i këtij produkti të pazakontë si një produkt kozmetik kërkon disa nuanca. Në rastin e përdorimit analfabet, të papërshtatshëm të tij, mund të shkaktohet dëmtim i ndjeshëm i lëkurës.

Karakteristikat e dobishme

Becomeshtë bërë e mundur të përdorni uthull molle për lëkurën e fytyrës për shkak të përbërjes së saj të pasur kimike. Përmban shumë vitamina, elemente minerale, aminoacide dhe substanca të tjera të dobishme, të cilat përcaktojnë saktësisht vetitë shëruese të thelbit të uthullës. Të gjithë ata depërtojnë në mënyrë aktive në nivelin qelizor dhe kryejnë punë kolosale atje për të rivendosur indet e dëmtuara dhe për të normalizuar metabolizmin. Këtu janë vetëm disa nga elementët kryesorë që kanë efektet më të mrekullueshme në lëkurë:

  • kaliumi është i nevojshëm për hidratim;
  • kalciumi e bën lëkurën të butë dhe të butë;
  • hekuri përmirëson qarkullimin e gjakut, në sajë të së cilës qelizat e lëkurës marrin sasinë e kërkuar të lëndëve ushqyese;
  • magnezi eliminon venat e merimangës, trajton sëmundje të tjera të lëkurës që lidhen me enët e gjakut;
  • squfuri është një përbërës strukturor i shumicës së proteinave, një pjesëmarrës aktiv në metabolizëm;
  • beta-karotina është një antioksidant i fuqishëm, falë të cilit uthulla e mollës mund të përdoret si një agjent profilaktik kundër tumoreve malinje;
  • aminoacidet janë të dobishme për kujdesin e lëkurës së lodhur dhe të plakur të fytyrës dhe ju lejojnë të përdorni në mënyrë efektive uthull molle nga rrudhat e çdo origjine;
  • tocopherol () zbut rrudhat, parandalon plakjen e indeve;
  • tiamin (vitamina B1) jep energji;
  • riboflavina (vitamina B2) ka një efekt shërues dhe siguron një lëkurë të shëndetshme;
  • piridoksina (vitamina B6) trajton në mënyrë efektive çdo sëmundje të lëkurës, ka veti të theksuara anti-inflamatore, kështu që uthulla e mollës shpesh rekomandohet për përdorim për puçrra dhe puçrra;
  • cianokobalamina () promovon rinovimin dhe rigjenerimin e qelizave, prandaj uthulla e mollës përdoret për fytyrën si një agjent restaurues dhe shërues i plagëve për plagët dhe cikatrizat;
  • pektina, e cila është shumë e bollshme në këtë lëng unik, është e nevojshme për të përmirësuar metabolizmin, nga i cili varet gjendja e lëkurës;
  • enzimat janë katalizatorë natyralë për reaksionet qelizore;
  • taninet - taninet, falë të cilave uthulla e mollës mund të përdoret për njollat \u200b\u200be moshës në fytyrë si zbardhues natyral, natyral.

Duke studiuar një përbërje kaq të pasur të këtij produkti, ju mund të kuptoni pse përdorimi i uthullës së mollës për fytyrën është bërë kaq popullore kohët e fundit. Efekti i tij kompleks, pothuajse kurues në lëkurë e bën atë një produkt të shkëlqyeshëm kozmetik që zgjidh shumë probleme të ndryshme. Por për të arritur rezultatin më të mirë, duhet të jeni në gjendje ta zbatoni atë në shtëpi.

Përdorimi në shtëpi

Uthulla e mollës nuk është një produkt i zakonshëm kozmetik që duhet të trajtohet me shumë kujdes. Shtë një koncentrat i substancave aktive dhe acideve, të cilat në sasi të mëdha mund të shkaktojnë dëm të pariparueshëm në lëkurë (veçanërisht të thatë) - për shembull, një djegie. Prandaj, sigurohuni që të ndiqni disa udhëzime për të shmangur efektet anësore të padëshiruara.

  1. Shumë njerëz pyesin se çfarë përqindje të uthullës së mollës duhet të përdorin në fytyrë për të mos dëmtuar lëkurën. Merrni një produkt natyral në të cilin përqendrimi është 5-6%. Nëntë për qind thelbi i uthullës është zakonisht sintetik.
  2. Në formën e tij të pastër, nuk duhet të aplikohet në fytyrë. Zakonisht, uthulla e mollës hollohet me ujë (mundësisht të mineralizuar), zierje bimore ose çaj.
  3. Rekomandohet ta fshini atë me një tretësirë \u200b\u200btë uthullës së mollës çdo ditë të tjera nëse lëkura është e yndyrshme, dhe një herë në javë në të gjitha rastet e tjera.
  4. Pronarët duhet të jenë veçanërisht të kujdesshëm, pasi thelbi i uthullës ka një efekt tharjeje dhe mund të lërë pas një ndjenjë të ngushtësisë.
  5. Zakonisht, uthulla e mollës përdoret akoma për lëkurën me vaj, pasi heq shpejt shkëlqimin e pakëndshëm të yndyrshëm, ose si një agjent anti-inflamator për aknet dhe aknet.

Nëse vendosni të përdorni maska, locione, tonik ose një fërkim të thjeshtë të uthullës së mollës në fytyrën tuaj, sigurohuni të ndiqni këto këshilla. Vetëm në këtë rast garantohet efekti i pritur kozmetik dhe mungesa e pasojave të padëshirueshme.

Receta të uthullës së mollës

Një larmi e kozmetikës mund të bëhet nga ky produkt unik. Dhe jo vetëm për kujdesin e lëkurës me vaj dhe problem. Kur përzihen me përbërës hidratues (e verdha e vezës, kremi), maskat me uthull molle mund të jenë një ndihmë e shkëlqyeshme edhe për lëkurën e thatë dhe me lesh. Pra, kur zgjidhni një recetë, duhet të studioni me kujdes përbërjen e secilës prej tyre dhe të përcaktoni se për çfarë qëllimi keni nevojë për këtë eliksir të rinisë dhe bukurisë së përjetshme.

Për lëkurën me vaj

  • Maskë për puçrra

Përzieni thelbin e uthullës së ngrohtë (4 lugë) me miellin e tërshërës (2 lugë), mjaltin (2 lugë çaji). Koha e veprimit - gjysmë ore.

  • Fshihet shkëlqimi vajor

Shumë njerëz pyesin nëse është e mundur të fshihet fytyra me uthull molle dhe nëse do të dëmtojë lëkurën. Ekziston vetëm një kundërindikacion - lloji i thatë i epidermës. Holloni thelbin shërues me ujë në përmasa të barabarta dhe fshijeni fytyrën me tretësirën që rezulton një herë në 3-4 ditë.

  • Locion anti-inflamacion

Beneficialshtë e dobishme të aplikoni rregullisht locion me uthull molle, të pasuruar me përbërës të ndryshëm ndihmës. Funksionon shumë mirë në puçrra dhe puçrra. Përziejeni esencën shëruese me çdo zierje bimore (mundësisht kamomil ose calendula) në një raport 1: 1. Ju mund ta fshini lëkurën me këtë locion çdo ditë për 1.5 javë, pastaj bëni një pushim.

Për lëkurë të thatë

  • Maskë hidratuese

Rrahni vezën e pulës, përzieni me salcë kosi yndyre (1 lugë gjelle), thelbin e uthullës (1 lugë gjelle), mjaltin natyral (1 lugë çaji).

  • Maskë kundër rrudhave

Qëroni kastravecin e freskët nga farat dhe zhvishem, grijeni atë. Përzieni grilën që rezulton (2 lugë) me vaj ulliri të parafinuar (3 lugë), të verdhën e verdhë të verdhë, thelbin e uthullës (1 lugë). Koha e veprimit - gjysmë ore.

  • Nga qërimi

Nëse lëkura, bëni akull për fytyrën me uthull molle (1 lugë çaji), zierje kamomili ose calendula (1 lugë gjelle), ujë mineral (2 lugë). Përdoreni atë për të fërkuar lëkurën tuaj çdo ditë në mëngjes.

Për lëkurën normale

  • Tonik për lodhje

Nëse lëkura juaj është e lodhur, bëni një toner të uthullës së mollës për të përmirësuar ngjyrën e fytyrës dhe për t’i dhënë epidermës një nxitje të gjallërisë. Vendosni çaj jeshil të fortë në një gotë, lëreni të qetësohet dhe shtoni thelbin e uthullit (1 lugë çaji).

  • Maskë për njollat \u200b\u200be moshës

Nëse rregullisht bëni zbardhjen e fytyrës me uthull molle, nuk do të ketë asnjë gjurmë të saj. Përzieni thelbin e uthullës (1 lugë çaji), ujë mineral (2 lugë), lëng limoni (1 lugë çaji), mjaltë të shkrirë (2 lugë), bollgur të ftohtë në qumësht (1 lugë).

  • Maskë për rosacea

Kjo maskë ndihmon në mënyrë të përkryer kundër venave të merimangës në fytyrë me rosacea. Përziejeni thelbin e uthullës (1 lugë çaji) me zierje kamomili (2 lugë) dhe patate të ngrohta, pa kripë (2 lugë).

Uthulla e mollës, kur përdoret në mënyrë korrekte në shtëpi si një produkt kozmetik, mund të përmirësojë ndjeshëm gjendjen e pothuajse çdo lloji të lëkurës dhe të zgjidhë një sërë problemesh. Nëse tashmë jeni lodhur nga kërkimi i përjetshëm për locionin e përsosur (tonik ose maskë) për kujdesin e plotë të lëkurës së fytyrës tuaj, sigurohuni që të provoni thelbin e uthullës nga mollët dhe të shijoni efektin e tij vërtet magjik.

Acidet natyrore ndihmojnë në normalizimin e metabolizmit të acidit në sipërfaqe dhe në thellësitë e epidermës, e ngopin atë me elementë të dobishëm gjurmë dhe minerale. Uthulla e mollës për fytyrën përdoret për puçrrat dhe rrudhat që ndodhin për shkak të metabolizmit të papërshtatshëm ose shterimit të shtresës me gjemba.

Vetitë e uthullës

Uthulla e mollës është një specie e tretësirës klasike acidike me të njëjtin emër, por me një shije dhe aromë të ndritshme, me sheqer. Shtë bërë nga mollët, të nxjerra nga fermentimi dhe përpunimi i mbetjeve të frutave. Falë kësaj, ajo është e pasur me vitamina dhe minerale.

Avantazhet e përdorimit uthull molle në fytyrë:

  1. Shkatërrimi i shtresës së dëmshme mikrobike. Produkti formon një shtresë të hollë acidike në lëkurë, e cila shkatërron bakteret, kërpudhat dhe mikroorganizmat e tjerë të dëmshëm;
  2. Aminoacidet ndihmojnë për të përmirësuar ushqimin dhe gjendjen e epidermës;
  3. Lëngu përmban një sasi të madhe të vitaminave thelbësore që janë të vështira për tu marrë nga ushqimi;
  4. Falë përbërjeve të saj minerale, ky ilaç popullor përdoret për të barazuar rrudhat dhe fytyrën, për të përmirësuar elasticitetin dhe për ta bërë lëkurën të shkëlqejë. Për të njëjtin qëllim, zgjidhja përdoret për flokët - kaçurrelat derdhen mbi të pas larjes me shampo;
  5. Acidi malik ka një efekt zbardhues. Falë kësaj, përdoret për të lehtësuar njollat \u200b\u200be moshës, shenjat pas puçrrave dhe pikave të zeza, për të eleminuar aknet dhe post-puçrrat.

Dermatologët nuk kanë ardhur në një përgjigje të përgjithshme në pyetjen nëse është e mundur të fshini fytyrën me uthull molle. Nga njëra anë, ky trajtim është i përshtatshëm për lëkurën me vaj, problematike dhe të kombinuar, pasi ndihmon në normalizimin e funksionimit të gjëndrave dhjamore. Nga ana tjetër, për lëkurën e pjekur dhe të plakur, përdorimi i produktit do të heqë qafe rrudhat. Por, në të njëjtën kohë, duhet të mbani mend se uthulla është, para së gjithash, acid.

Kujdes: Acidet mund të shkaktojnë acarim të lëkurës, lëkura, tharje të tepërt dhe madje edhe djegie. Prandaj, të gjitha recetat e përshkruara në artikull duhet të përdoren me shumë kujdes për lëkurën e thatë.

Receta për puçrra

Mënyra më e lehtë për të hequr qafe puçrrat dhe pikat e zeza në shtëpi me uthull molle është përgatitja e një toneri për puçrrat. Ju duhet të kombinoni ujë dhe uthull në proporcione 2: 1, dhe pastaj të përzieni lëngun plotësisht. Para aplikimit, kontrolloni ndjeshmërinë e epidermës - pastroni lëkurën në kyç me një shtupë dhe prisni gjysmë ore. Nëse nuk ka reagim në këtë vend, atëherë mund ta përdorni locionin me siguri. Për kyçje, duhet të përdorni vetëm ujë mineral ose të pastruar. Fshijeni fytyrën me lëng dy herë në ditë.

Në disa situata, solucioni acid nuk mund të përzihet me ujë. Për shembull, acidi i pastër i aplikuar në një zonë me puçrra do ta thajë në mënyrë efektive dhe do të zvogëlojë inflamacionin. Por një përdorim i tillë është i lejueshëm vetëm në mënyrë pikësore.

Një maskë e efektshme e uthullës dhe mjaltit do t’ju \u200b\u200bndihmojë të shpëtoni shpejt nga puçrrat në fytyrë dhe trup. Ju duhet të kombinoni dy lugë acid malik dhe një mjaltë. Rekomandohet të ngrohni paraprakisht ëmbëlsinë në një banjë uji. Për një efektshmëri më të madhe, forumet e grave këshillohen të shtojnë në përzierje gjysmë lugë bollgur. Llokoçisni përzierjen tërësisht dhe vendoseni në fytyrë. Zhytuni për 20 minuta dhe shpëlajeni me ujë, pas së cilës nuk mund të aplikoni kremëra dhe themel për 60 minuta.


Foto - Zgjidhje me mjaltë

Me rosacea, rekomandohet të përdorni një maskë, e cila përfshin gjizë dhe uthull, kjo përzierje fytyre do të ndihmojë jo vetëm pastrimin dhe ngushtimin e poreve, por edhe mbrojtjen e tyre nga mjedisi i jashtëm. Për një lugë gjizë do të duhet gjysmë lugë acid malik. Përzieni përbërësit derisa të qetë dhe rrihni në të verdhën e vezës. Pastaj vendoseni në fytyrë dhe lëreni për 30 minuta.

Maska kundër rrudhave

Uthulla e mollës përdoret shpesh si ilaç shtëpiak për rrudhat. Maska më e famshme përbëhet nga:

  1. Patate të grira;
  2. Lugë tretësirë \u200b\u200bacidi;
  3. E kuqja e vezes;
  4. Ulliri ose gjalpi shea.

1 patate duhet të qërohet dhe të grihet imët e papërpunuar. Acidi dhe vaji i nxehur janë shtuar në të. Mund të përdorni çdo eter perimesh, duhet ta zgjidhni në varësi të vetive dhe nevojave tuaja. Pas kësaj, e verdha e verdhë veze futet në grimcë, masa përzihet përsëri dhe lyhet me një shtresë të dendur në fytyrë, qafë dhe dekolte. Lani pas 30 minutash.

Shumë receta për rrudhat përfshijnë çajra bimor dhe uthull. Këto produkte janë mes në mes të tonikëve dhe maskave, sepse ato kanë një qëndrueshmëri të lëngshme, por nuk lahen. Një përzierje e telit, kamomilit, nenexhikut dhe acidit është shumë efektive për shtrëngim. Bimët duhet të derdhen me një gotë ujë të vluar, për 1 litër ujë 200 gram bimë. Tinktura është ftohur dhe lugë e saj është e kombinuar me gjysmë lugë uthull. Vendoseni në fytyrë dhe qafë, mundësisht në mbrëmje. Mos e shpëlani.

Video: si të zgjidhni uthull
https://www.youtube.com/watch?v\u003dCzVqaW7rF8U

Zbardhja

Shumë rishikime thonë se uthulla e pastër e mollës mund të përdoret për të zbardhur njollat \u200b\u200be moshës në fytyrë. Zgjidhja duhet të fshihet nga zonat problematike disa herë në ditë, të lihet në lëkurë pa shpëlarje. Pas 3 ditësh përdorimi, njolla duhet të jetë më e lehtë ose më e vogël (varet nga intensiteti). Por së pari kontrolloni zonën e vogël për një reaksion alergjik.

Nëse keni lëkurë të ndjeshme ose të thatë, atëherë uthulla e mollës duhet të hollohet në gjysmë me një zierje kamomili ose qumështi - kjo ndihmon në zvogëlimin e aciditetit. Këshillohet të fshini lëkurën me një tonik të tillë natën, në këtë kohë vetitë rigjeneruese të epidermës janë më të lartat.


Foto - zierje kamomili

Të gjitha këto receta janë gjithashtu të përshtatshme për heqjen e plagëve nga trupi ose yjet. Strijat fërkohen gjithashtu me uthull të pastër, por jo çdo ditë, por tri herë në javë. Në vendin e formacioneve koloidale ose strijave, epiderma është më e hollë se diku tjetër, prandaj një qasje e butë është e nevojshme për të. Pas përdorimit të përzierjes, vendosni një lëkurë zbutëse ose ushqyese.

Ndërsa uthulla e mollës është e mirë për fytyrën dhe trupin, ajo ka të sigurt kundërindikacionet:

  1. Ju nuk mund ta përdorni lëngun brenda pa u konsultuar më parë me një mjek;
  2. Forbiddenshtë e ndaluar të fshini zonat e epidermës me plagë ose gërvishtje (përfshirë ato me puçrra të hapura purulente);
  3. Pas dy javësh përdorimi intensiv të acidit, duhet të bëni një pushim për një javë - kjo do të ndihmojë lëkurën të normalizojë metabolizmin e saj.

Lëkura me vaj ka nevojë jo vetëm për një pastrim të plotë të përditshëm, është e nevojshme të zgjidhni produktet e duhura të dhjamosjes dhe antiseptik. Uthulla e mollës është e përkryer për kujdesin e dermave vajore; mbi bazën e saj ju mund të përgatisni maska, tonik dhe ta përdorni si lëkurë. Sipas grave, produkti është i përshtatshëm për lëkurë të thatë dhe normale - ju vetëm duhet të zgjidhni përbërësit e duhur shtesë.

Uthulla e mollës përdoret gjerësisht në kozmetologjinë shtëpiake - përdoret për t’u kujdesur për flokët, fytyrën, thonjtë, dekoltenë, bërrylat dhe thembrat. Produktet acide korrespondojnë me nivelin natyror të pH dhe nuk shkatërrojnë shtresën lipidike. Ndihmon për të përballuar probleme të ndryshme dermatologjike - puçrra, rrudha, çehre jo e shëndetshme, lëkurë e lirë.

Përfitimet e uthullës së mollës për lëkurën e fytyrës:

  • përmbajtje e lartë e acideve organikë - filloni procesin e rigjenerimit, përmirësoni prodhimin e fibrave të kolagjenit, parandaloni plakjen e hershme;
  • përbërje unike e vitaminave - acid askorbik, retinol, vitamina E, B;
  • enzimat antioksiduese;
  • kalciumi, fosfori, magnezi dhe elementë të tjerë gjurmë përmirësojnë proceset metabolike dhe qarkullimin e gjakut në inde.

Maksimumi i substancave të dobishme përmbahet vetëm në uthull natyrale të mollës, zëvendësuesit artificialë dhe sintetikë nuk janë shumë të përshtatshëm për të luftuar rrudhat. Kjo do t'ju lejojë të përballoni shkëlqimin vajor, të normalizoni punën e gjëndrave dhjamore, eliminon në mënyrë efektive puçrrat, aknet. Alsoshtë gjithashtu i pazëvendësueshëm për lëkurën e plakur - ndihmon në heqjen e rrudhave, është efektiv për zbardhjen, eliminimin e njollave të moshës, e bën lëkurën elastike dhe të tendosur.

Kundërindikimet

Përkundër sasisë së madhe të substancave të dobishme, duhet të përdorni uthull molle kundër rrudhave dhe për pastrim duhet të keni kujdes - produktet e bazuara në të mund ta thajnë shumë lëkurën. Për të shmangur ndjesi të pakëndshme, duhet të hollohet me një sasi të barabartë uji para përdorimit. Ju nuk mund të përdorni uthull në dimër, kur lëkura është tashmë shumë e thatë.

Kur nuk duhet të përdorni uthull molle për fytyrën tuaj:

  • me lëkurë shumë të ndjeshme - ekziston një probabilitet i lartë i reaksioneve alergjike, djegie;
  • intolerancë individuale;
  • proceset inflamatore në fytyrë, gërvishtjet, herpeset.

Gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji, sfondi hormonal i një gruaje është shumë i paqëndrueshëm - reagimet ndaj përdorimit të uthullës së mollës mund të jenë të paparashikueshme. Shkaku kryesor i djegies është mosrespektimi i rregullave, përqendrimi i lartë në ilaçet shtëpiake për rrudhat. Nuk duhet të aplikohet në lëkurë para se të dilni jashtë - ekspozimi ndaj rrezeve të diellit mund të shkaktojë njolla dhe acarim.

Problem me produktet e kujdesit të lëkurës

1. Mënyra më e lehtë dhe e shpejtë për të hequr qafe puçrrat dhe pikat e zeza rinore është të fshini fytyrën me uthull molle. Mund të përdoret për qëllime medicinale dhe profilaktike. Holloni uthullën me një sasi të barabartë uji, fshini dermat me vaj çdo ditë, të thatë dhe normal - 1-2 herë në javë. Herën e parë që përdorni uthull molle, është më mirë të shtoni pak më shumë ujë.

2. Locion bimor do të ndihmojë për të përballuar probleme të ndryshme dermatologjike - poret e zgjeruara, aknet, aknet. Përzieni 10 g fije dhe celandinë, derdhni koleksionin e 200 ml uthull molle. Vendoseni përzierjen në një dhomë të errët për 14 ditë, kullojeni. Para përdorimit, hollojeni locionin me ujë në një raport prej 1: 4, fshijeni lëkurën një herë në ditë.

3. Në bazë të uthullës, mund të përgatisni maska \u200b\u200bqë do të ndihmojnë në eliminimin e skuqjeve, zhbllokimin e poreve. Me lëkurë të thatë dhe normale, duhet të shtoni përbërës hidratues në përzierje - mjaltë, produkte qumështi me yndyrë, lëng aloe. Pas maskave të tilla, lëkura do të bëhet e pastër dhe e pastruar, do t'ju kënaqë me një ngjyrë të shëndetshme dhe një skuqje të këndshme.

4. Recetë për maskë anti-inflamatore për lëkurën me vaj:

  • uthull molle - 30 ml;
  • bollgur i grimcuar - 25 g;
  • mjaltë i lëngshëm - 5 ml.

Zhvendosni të gjithë përbërësit, shpërndani në mënyrë të barabartë në të gjithë fytyrën ose aplikojeni vetëm në zonat më me vaj. Lani maskën pas gjysmë ore me ujë të ngrohtë, pastaj përhapeni me një krem \u200b\u200bhidratues.

5. Për lëkurën e kombinuar, mund të përgatisni një maskë pastruese hidratuese. Shtoni 15 ml salcë kosi yndyre dhe uthull, 5 ml mjaltë të lëngshëm të ngrohtë në një vezë të gjallë. Vendoseni përzierjen në zonat problematike të lëkurës, shpëlajeni pas 20-25 minutash - pas një procedure të tillë, fytyra merr një pamje të freskët dhe të shëndetshme.

6. Pastroni thellë lëkurën, hiqni qafe pikat e zeza do të ndihmojë në qërimin - përzieni 15 ml uthull molle dhe mjaltë, shtoni 5 g kripë të imët. Para pastroni dhe avulloni fytyrën, masazhojeni masën në lëkurë për 2-3 minuta. Më pas lajeni me ujë të ngrohtë, vendosni krem.

7. Uthulla e mollës do të ndihmojë në djegien nga dielli - duhet të jetë e holluar me ujë në një raport prej 1: 2, të lagur me ind natyral në tretësirë \u200b\u200bdhe të aplikohet në zonat e përflakur.

Receta maske uthulle kundër rrudhave

Përdorimi i rregullt i uthullës së mollës në luftën kundër rrudhave eliminon ndryshimet e lidhura me moshën në lëkurë, parandalon shfaqjen e rrudhave dhe palosjeve të reja. Mund të përdoret në formën e akullit, maska \u200b\u200bkundër plakjes - kjo do të ndihmojë në aktivizimin e proceseve metabolike në qeliza, aktivizimin e punës së mekanizmave mbrojtës dhe rikuperues.

Akulli kozmetik është një ilaç i shkëlqyeshëm për eliminimin e rrudhave dhe parandalimin e shfaqjes së tyre. Përzieni 5 g kamomil, livando dhe tufë lulesh me tel, derdhni 300 ml ujë të vluar, ziejini në zjarr të ngadaltë për një çerek ore. Shtoni 10 ml uthull molle në lëngun e ftohur, ngrini përzierjen. Fshijeni çdo mëngjes në vend që të lani.

Recetë maske hidratuese kundër rrudhave:

  1. Qëroni dhe grijeni kastravecin e freskët.
  2. Përzieni 30 g pure kastravec me 40 ml vaj ulliri dhe 15 ml uthull molle.
  3. Shtoni të verdhën e verdhë të verdhë.

Grini përzierjen plotësisht, vendoseni në fytyrë, shpëlajeni pas gjysmë ore. Pas një maske të tillë, kremi nuk mund të përdoret; është më mirë ta bëni menjëherë para gjumit.

Receta maske për të luftuar njollat \u200b\u200be moshës dhe rosacea

1. Një mënyrë e thjeshtë për të zbardhur fytyrën tuaj është të përgatitni një toner nga sasi të barabarta uthull dhe çaj jeshil pa aditivë dhe të fshini lëkurën tuaj dy herë në ditë. Me dermë shumë të thatë, përmasat mund të ndryshohen - 5 ml uthull për 200 ml çaj.

2. Për të hequr qafe njollat \u200b\u200be moshës dhe njolla, duhet të përzieni 15 g miell tërshëre me 5 ml uthull molle. Hidhni në përzierje 15 ml mjaltë dhe ujë mineral me gaz, 5 ml lëng limoni të freskët. Vendosni një masë homogjene në mënyrë të barabartë në fytyrë, shpëlajeni pas një çerek ore.

3. Për të luftuar rosacea, ju duhet të përgatitni një zierje të kamomilit - 5 g lëndë të parë, vlim 200 ml ujë të valë, ziej në zjarr të ulët për 5-7 minuta. Shtoni 5 ml uthull molle dhe 30 g patate të ngrohta pa kripë në lëngun e ftohur të ftohur. Përhapeni përzierjen në mënyrë të barabartë në fytyrë dhe qafë, pije pas një çerek ore.

Përfitimet e uthullës së mollës për lëkurën janë pa dyshim. Sipas rishikimeve, ai mund të jetë një zëvendësim i denjë për shumë procedura të salloneve, me kusht që të përdoret në mënyrë korrekte dhe rregullisht.

A mund të përdor uthull molle në fytyrën time? Shqyrtimet tregojnë se ky mjet përdoret gjerësisht në kozmetologji, sepse pastron butësisht dhe në të njëjtën kohë tonifikon lëkurën. Kjo është arsyeja pse shumë njerëz janë të interesuar se si të përgatisin kozmetikë shtëpiake dhe si t'i zbatojnë ato në mënyrë korrekte.

Kur është e dobishme uthulla e mollës për lëkurën e fytyrës? Shqyrtimet, recetat dhe rekomandimet efektive janë informacione që ia vlen të lexohen. Në fund të fundit, me ndihmën e produkteve të përgatitura siç duhet, ju mund t'i siguroni indeve kujdesin e duhur.

Kur përdoret uthulla e mollës për fytyrën në kozmetologji? Shqyrtime dhe indikacione. Karakteristikat kryesore të produktit

Lëkura e pastër, e re, e freskët është rezultat i kujdesit të duhur, të përditshëm. Dhe nëse flasim për kozmetikë shtëpiake, atëherë shumë njerëz lënë përshtypje të mira për uthullën e mollës. Për fytyrën, ky mjet është i përshtatshëm. Por, para se të merrni parasysh recetat efektive të kozmetikës në shtëpi, duhet të lexoni informacionin në lidhje me vetitë e dobishme të vetë uthullës.

Për të filluar, vlen të përmendet se ky produkt përmban një sasi të madhe të grupit B, E, A, si dhe acid askorbik. Uthulla ushqen lëkurën me minerale të dobishme duke përfshirë magnez, hekur, squfur, kalium, natrium, fosfor dhe silic. Produkti përmban enzima, antioksidantë të dobishëm. Acidet laktike, oksalike, citrike dhe malike, të cilat gjenden gjithashtu në uthull, janë gjithashtu të dobishme. Ato sigurojnë shtresim të butë, natyral të lëkurës, duke shkaktuar proceset e rigjenerimit të indeve dhe sintezën e fibrave elastike - kjo mbron indet nga plakja e parakohshme.

Sigurisht, një mjet i tillë duhet të përdoret me kujdes, sepse është akoma uthull. Nëse përdoret gabimisht, ekziston një probabilitet i lartë për të marrë një djegie kimike. Kozmetika e përgatitur duhet të përmbajë jo më shumë se 15% të këtij përbërësi. Ju nuk mund të fshini vetëm fytyrën tuaj me uthull molle. Shqyrtimet konfirmojnë se një procedurë e tillë do të dëmtojë vetëm lëkurën. Uthulla mund dhe duhet të hollohet me ujë të zier dhe të përdoret vetëm atëherë si locion.

Si të bëni uthull cilësore në shtëpi?

Shumë estetistë flasin se sa e dobishme është uthulla e mollës për fytyrën. Shqyrtimet konfirmojnë që ky produkt ndihmon për të arritur një rezultat të mirë, por vetëm nëse bëhet fjalë për përdorimin e një produkti cilësor. Shtë e rëndësishme të blini produktin më natyral të mundshëm pa aditivë.

Ju gjithashtu mund të bëni vetë uthullën e mollës në mënyrë që të jeni të sigurt për sigurinë dhe përfitimet e trajtimeve tuaja të bukurisë.

  • Ju do të keni nevojë për mollë të pjekura për të bërë uthull.
  • Frutat duhet të qërohen dhe të priten në copa të vogla.
  • Shtoni sheqer në grilën e mollës - një lugë e gjysmë për çdo kilogram frutash.
  • Derdhni përzierjen me ujë në mënyrë që lëngu të mbulojë plotësisht mollët.
  • Vendoseni tenxheren në një vend të ngrohtë, të mbrojtur nga rrezet e diellit. Sidoqoftë, temperatura në dhomë duhet të jetë mjaft e lartë - rreth 28 gradë Celsius.
  • Dy herë në ditë duhet të hapni enën dhe të përzieni masën tërësisht, sigurohuni që të kapni trashë nga fundi.
  • Pas 14 ditësh, filtroni përzierjen përmes napës dhe menjëherë hidheni në shishet e qelqit. Kontejnerët nuk mund të mbushen plotësisht, pasi uthulla do të vazhdojë të fermentohet.
  • Mbuloni qafën e shishes me film ushqimor dhe bëni vrima të vogla në të me një kruese dhëmbësh.
  • Ne futim lëngun për dy javë të tjera - përbërësi i kozmetikës në shtëpi është gati. Duhet të hidhet në kontejnerë të përshtatshëm, të tapë dhe të ruhet në një vend të errët dhe të freskët.

Banja me avull për fytyrën

Banjot me avull janë një mënyrë e shkëlqyeshme për të pastruar thellë dhe zbutur lëkurën tuaj në shtëpi. Procedura është mjaft e thjeshtë, nuk kërkon shumë kohë dhe para. Sillni një gjysmë litër ujë në një çiban, hiqeni nga nxehtësia dhe lëreni lëngun të ftohet pak (por jo shumë). Shtoni pesë lugë uthull molle në ujë. Tani ju vetëm duhet të përkuleni mbi enën në mënyrë që avulli që ngrihet nga uji të ndikojë në lëkurën e fytyrës - mund të mbuloni kokën me një peshqir për efekt maksimal. Procedura zgjat jo më shumë se 20 minuta.

Avulli ngroh në mënyrë të përsosur lëkurën, aktivizon qarkullimin e gjakut dhe proceset metabolike në indet, hap thellësisht dhe pastron poret. Procedura përsëritet çdo 1-2 javë.

Qërimi i lëkurës së fytyrës në shtëpi

Uthulla e mollës është ideale për pastrimin e thellë të lëkurës, pasi përmban acide frutash që heqin shtresat sipërfaqësore të vdekura të epidermës.

Përgatitja e një lëvozhgë në shtëpi është e lehtë. Këtu është një listë e përbërësve:

  • 6 ml uthull molle;
  • 14 g sodë (e rregullt, ushqim);
  • 10 ml infuzion të përqendruar të calendulës.

Së pari, duhet të mbroni zonat shumë të ndjeshme të fytyrës - lëkura rreth buzëve, sytë e qepallat duhet të lubrifikohen me një krem \u200b\u200bushqyes. Tani përzieni uthullën dhe ekstraktin e calendulës. Në këtë përbërje, ne njomim jastëkët e pambukut dhe fshijmë lëkurën e fytyrës me to. Vlen të përmendet se kjo është një përzierje mjaft agresive, kështu që pas përfundimit të procedurës, uthulla (ose më mirë, acidet e frutave) duhet të neutralizohen. Për ta bërë këtë, tretni sodën e bukës në ujë të distiluar, lagni një jastëk pambuku në të dhe pastroni edhe një herë lëkurën e trajtuar. Tjetra, duhet të shpëlani fytyrën tuaj, ta thani me një peshqir letre dhe ta trajtoni me një krem \u200b\u200bhidratues të lehtë.

Kjo procedurë mund të kryhet një herë në muaj. Nëse keni lëkurë të yndyrshme dhe problematike, atëherë lejohet ta pastroni një herë në dy javë. Nëse përdorimi i uthullës së mollës shoqërohet me shfaqjen e skuqjes, djegies, kruajtjes dhe ndjesive të tjera të pakëndshme, atëherë ky produkt duhet të hidhet poshtë.

Si të shpëtojmë nga njollat \u200b\u200be moshës?

Uthulla e mollës gjithashtu ndihmon në pigmentimin në fytyrë. Shqyrtimet konfirmojnë që kjo substancë ndihmon për të hequr qafe jo vetëm hiperpigmentimin, por edhe njollat \u200b\u200be kuqe të mbetura pas akneve. Plus, uthulla e mollës konsiderohet si një ilaç i mirë për dhjamë. Për të përgatitur maskën do t'ju duhet:

  • 5 ml uthull natyral të mollës;
  • 7 g miell thekre;
  • 7 g argjilë të verdhë (mund të zëvendësohet me çdo argjilë tjetër kozmetike);
  • 12 ml çaj të fortë, të tendosur dhe të ftohtë të hibiscus.

Të gjithë përbërësit duhet të jenë të përzier plotësisht. Gruaja pastaj shpërndahet në mënyrë të barabartë në lëkurën e fytyrës (së pari duhet pastruar nga papastërtitë dhe mbetjet e përbërjes). Mbetjet e maskës lahen pas 10-15 minutash - për këtë është më mirë të përdorni një zierje të luleve të blirit. Lëkura atëherë rekomandohet të lubrifikohet me vaj kokosi.

Maskë për puçrra

Uthulla e mollës për puçrrat në fytyrë është efektive. Shqyrtimet e grave që e kanë provuar tashmë këtë ilaç në vetvete konfirmojnë se ajo e than lëkurën pak, lehtëson inflamacionin, nxit rigjenerimin e lëkurës dhe heq një shkëlqim të pakëndshëm vajor. Lista e përbërësve është si më poshtë:

  • dy lugë miell tërshëre (nëse nuk është në dispozicion, ju mund të bluajni bollgur në një mulli kafeje);
  • dy lugë çaji me mjaltë (është e rëndësishme të gjesh një produkt natyral);
  • tre lugë uthull molle.

Të gjithë përbërësit duhet të përzihen. Nëse zhavorr është shumë i trashë, mund ta holloni pak me ujë mineral. Përzierja aplikohet në lëkurë dhe lahet pas 15-20 minutash. Pas procedurës, fytyra duhet të trajtohet me vaj kokosi ose një krem \u200b\u200bhidratues të lehtë.

Produkt i pjekur për kujdesin e lëkurës

Në kozmetologjinë moderne, uthulla e mollës përdoret gjerësisht për fytyrën kundër rrudhave. Shqyrtimet konfirmojnë se përdorimi i rregullt i produkteve të caktuara ju lejon të zbutni lëkurën, ta bëni atë më të fortë dhe më të freskët, të hiqni dele të vogla. Receta parashikon përdorimin e përbërësve të mëposhtëm:

  • gjysmë lugë çaji uthull molle;
  • e kuqja e vezes;
  • tre lugë vaj ulliri;
  • kastravec i freskët (i vogël).

Kastraveci duhet të lahet mirë dhe të copëtohet me një rende të imët. Shtoni përbërësit e mbetur në grilë dhe përziejeni tërësisht. Përbërja që rezulton zbatohet në lëkurën e pastruar më parë. Mbetjet duhet të lahen pas një çerek ore.

Si ta zbardhni lëkurën me uthull?

A doni të barazoni tonin e lëkurës, të merreni me pigmentim të pabarabartë, të hiqni flaking dhe papërsosmëritë e tjera estetike? Në këtë rast, një maskë e veçantë me uthull molle për fytyrën do të jetë e dobishme. Shqyrtimet tregojnë se efekti mund të shihet pas 2-3 procedurave të para. Lista e përbërësve është e vogël:

  • balta jeshile (rreth 8 g);
  • 14 g argjilë rozë (argjilën mund ta merrni në farmaci ose në dyqanin e kozmetikës);
  • 6 ml vaj lajthi;
  • 7 ml uthull natyral molle.

Të gjithë përbërësit duhet të përzihen, dhe pastaj shtoni ujë mineral - duhet të merrni një grimcë të lëngshme. Përzierja aplikohet në fytyrë përgjatë vijave të masazhit (së pari mund të avulloni lëkurën me një banjë me avull). Maska mbahet në lëkurë për rreth 10-15 minuta, pas së cilës mbetjet lahen. Fytyra pastaj duhet të lubrifikohet me vaj bajame ose krem \u200b\u200bhidratues.

Uthull molle për rosacea në fytyrë: komente dhe recetë për përgatitjen

Kuperoza është një problem shumë i pakëndshëm, veçanërisht nëse enët e zgjeruara të gjakut shfaqen në lëkurën e fytyrës. Inshtë në raste të tilla që përdoret një produkt me bazë uthull.

E vetmja gjë që ju nevojitet është një kastravec i mesëm i freskët dhe 9 ml uthull molle. Prisni kastravecin me një blender ose rende të imët, më pas shtrydhni përmes napës - në këtë mënyrë ju merrni lëng kastraveci. Lëngu përzihet me uthull dhe 50 ml ujë mineral. Përzierja aplikohet në një jastëk pambuku, pas së cilës trajtohet lëkura.

Çfarë mund të bëjë fërkimi i fytyrës me uthull molle? Shqyrtimet konfirmojnë se pas një jave vizatimi i "venave të merimangës" famëkeqe zbehet, ato bëhen më pak të dukshme. Fakti është se ky mjet forcon muret e enëve të gjakut, fillon proceset e rigjenerimit të indeve, e bën lëkurën më rezistente ndaj ekstremeve të temperaturës.

Tonifikimi i lëkurës me uthull

Ne tashmë kemi kuptuar se si të bëjmë maska, locione dhe tonik nga uthulla e mollës. Shqyrtimet tregojnë se është e lehtë të gatuash në shtëpi me një efekt të mirë.

Ju do të duhet një zierje bimore. Përzieni një lugë gjelle livando dhe barishte vargu, lule kamomili. Derdhni përbërjen e thatë me një gotë me ujë të valë, pastaj vendoseni përzierjen në një zjarr të vogël dhe "ziej" për dhjetë minuta. Pasi lëngu të jetë ftohur, ne e filtrojmë, e përziejmë me një lugë çaji me uthull molle, e derdhim në kallëpe akulli dhe e dërgojmë në ngrirje.

Rekomandohet të fshini fytyrën tuaj me kube të gatshme çdo ditë. Kjo procedurë tonifikon në mënyrë të përsosur lëkurën, e bën atë më elastike, përmirëson qarkullimin e gjakut dhe, në përputhje me rrethanat, ushqimin e indeve. Përdorimi i rregullt i kubeve të akullit do të rinovojë lëkurën tuaj.

Kundërindikimet: kur nuk duhet të përdoret uthulla?

A është uthulla e mollës gjithmonë e mirë për fytyrën tuaj? Shqyrtimet e kozmetologëve, si dhe njerëzve që kanë provuar tashmë mjetet e përshkruara më sipër në vetvete, tregojnë se përdorimi i produktit ka një numër të kundërindikacioneve, informacione për të cilat duhet të njiheni.

  • Uthulla e mollës nuk duhet të përdoret nëse jeni alergjik ndaj këtij produkti. Kjo është arsyeja pse, para përdorimit, duhet të bëni një provë standarde të ndjeshmërisë: vendosni një sasi të vogël uthull, të holluar më parë me ujë, në lëkurën e kyçit dhe prisni reagimin.
  • Kundërindikimet përfshijnë lëkurë shumë të hollë dhe mbindjeshme.
  • Nëse lëkura juaj është e prirur për inflamacion dhe acarim të shpeshtë, atëherë duhet të ndaloni përdorimin e uthullës së mollës.
  • Një kundërindikacion relativ është periudha e shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji. Natyrisht, uthulla e mollës nuk hyn në qarkullimin sistemik ose qumështin dhe nuk është në gjendje të dëmtojë një fëmijë. Por në këtë kohë, sfondi hormonal i gruas është i paqëndrueshëm, kështu që reagimet alergjike mund të ndodhin edhe kur lëkura bie në kontakt me produktet e njohura.

Çfarë thonë ata për produktet kozmetike të uthullit të mollës në shtëpi? Shqyrtime dhe rezultate

Shumë gra herë pas here fërkojnë fytyrën e tyre me uthull molle. Shqyrtimet e procedurave të tilla janë pozitive (natyrisht, nëse e përdorni produktin në mënyrë korrekte). Maska, locione, banja me avull - e gjithë kjo ka një efekt pozitiv në gjendjen e lëkurës. Për shembull, procedurat e rregullta mund t'i japin fytyrës tuaj një pamje të freskët, të merren me puçrra dhe inflamacion.

Disa përfaqësues të seksit të bukur vërejnë se fytyra me të vërtetë fillon të duket më e re: rrudhat e imta zhduken, epiderma rinovohet dhe palosjet e mëdha të lëkurës bëhen më pak të dukshme. Uthulla e mollës në të vërtetë mund të ndihmojë në zbardhjen e lëkurës tuaj dhe t'i bëjë njollat \u200b\u200be moshës dhe venat e merimangës më pak të dukshme.

Përparësitë e padyshimta përfshijnë disponueshmërinë dhe koston e ulët të produktit - mund ta gjeni në pothuajse çdo dyqan, dhe bërja e uthullit vetë nuk është aq e vështirë.

Kthehuni

×
Anëtarësohuni në komunitetin "toowa.ru"!
Në kontakt me:
Unë tashmë jam pajtuar në komunitetin "toowa.ru"