Jeta pa shpirt binjak. Si mendoni pse një person mund të jetë i vetmuar (pa një shpirt binjak)? Takoj njerez te rinj

Në forum dikush gjeti një temë. Njerëzit folën për vetminë.

Si mendoni pse një person mund të jetë i vetmuar (pa një shpirt binjak)?

Nina Orlova Disa njerëz janë shumë të zënë, disa kanë kërkesa shumë të larta për kandidatët, disa i referohen "ka ndodhur". Ka vërtet shumë arsye, për mendimin tim, ne thjesht u bëmë pak dembelë dhe sarkastikë për dashurinë. si mendoni?

Olya Pasichnyk Më shpesh sesa kërkesa të ekzagjeruara për kandidatët për të preferuarit e mi, takoj njerëz që nuk kanë fare kërkesa, ose më saktë, këto kërkesa janë thjesht të paformuluara, të pavetëdijshme dhe të tjera jo-jo-jo ... si rezultat - një ndjenjë e vetmia sepse: - Nuk e di çfarë / kë dua - Nuk e di çfarë kërkoj - Nuk e di çfarë kam gjetur - Kam gjetur diçka, por është ende e vetmuar - E gjeta , por kjo NUK është ajo PËRSHËNDETJE TË GJITHVE :-P

Nina Orlova Olya, jam dakord me ju, në gjithçka ... Por .... (mendimi më erdhi në mendje) a është e mundur të ndjeheni "një pjesë e botës, një sistem" pa një gjysmë të dytë)))) Ndoshta e vështirë )))

Olya Pasichnyk Është e mundur, nëse nuk keni një sistem "familje" me një të dashur, mund të jeni akoma dhe të ndiheni si pjesë e sistemit: pjesë e sistemit "organizatë", "shtetëror" .... Dhe gjithashtu ji vetvetja - një "sistem efektiv" - holistik, i qëndrueshëm dhe duke i dhënë botës së jashtme më shumë se sa burimet janë shpenzuar për të ruajtur jetën tënde)) Sori, për zhargon të veçantë, shpresoj se dikush do të kuptojë se çfarë dua të them)))) ))))))))))))) ))) PERSHENDETJE TE GJITHEVE!

Evgeny Kochetov Një person nuk mund të jetë i vetmuar pa një shpirt binjak, por në të njëjtin moment ai mund të jetë i vetmuar me shpirtin e tij binjak! E para mund të shpjegohet shumë thjesht, kur një person është vetëm, ai shpenzon kohë për miqtë, për hobi të tij, mirë, në përgjithësi, për çdo gjë! Kur të shfaqet gjysma e dytë, duhet t'ia lësh kohën e lirë asaj dhe të harrosh miqtë dhe të dashurat!Por në të njëjtën kohë, gjysma e dytë mund të jetë e mirë për ty... Kështu del se mund të jesh vetëm me gjysma juaj e dytë!

Natalya Korneeva Gjysma e dytë është diçka e idealizuar, siç më duket mua ... Diku kohët e fundit lexova një frazë: "nëse ndihesh i vetmuar, ndalo së menduari vetëm për veten".

Elizabeth I Ekskluzivisht për shkak të një sërë kompleksesh. Njoh raste kur femrat me disa fëmijë, le të themi, janë larg një dukjeje modele, por me zemër të sjellshme, letër-muri dhe koketë të kthyera në gra të lumtura. Dhe burrat, të cilët nuk janë më të pasurit dhe larg Brad Pitta-s, por të fortë nga brenda (dhe gratë e ndjejnë gjithmonë) - në burra të lumtur. Dhe anasjelltas - sikur gjithçka është me të (ajo) - jo budalla, jo e varfër, parametrat janë në rregull - al .. jastëk i vetmuar. Por këtu - është më mirë të shkosh te një psikolog .. këto janë probleme individuale .. * -)

Marina Valkovskaya Si mund të jesh i vetmuar në një qytet me një milion njerëz? Nëse vetëm ju vetë e dëshironi atë.

Olga Krasilnik 1) e turpshme, 2) e çmendur për veten (stilimi, pasqyra, etj.) 3) a ka nevojë për të?

Alexander Davydov Ekziston një mundësi tjetër - një burrë ndërton biznesin e tij (biznesin e tij, për shembull) ai mund të dëshirojë marrëdhënie të përhershme, por ai i drejton të gjitha prioritetet e tij kryesore drejt arritjes së qëllimeve. Prandaj, koha dhe energjia mbeten vetëm për romancë dhe flirtim. Një situatë e shpeshtë, në përgjithësi Nëse një mashkull e kupton se çfarë po bën dhe çfarë zgjedh, atëherë në përgjithësi ai mund të mos ketë asnjë problem. Ai do të jetë kryesisht vetëm dhe do të ndihet plotësisht i qetë.

Sofia Kazhdan Unë kam jetuar në botë për më shumë se një dekadë dhe për këtë arsye mund të them me 100% siguri se një person në një familje mund të jetë edhe më i vetmuar se ai që nuk ka shpirt binjak.

Olen`ka M ... Sepse ai është i martuar ... Gjysma e dytë duket se është aty, por duhet ta fshehësh, kështu që duket sikur nuk ekziston ... Ky është opsioni im, por ka një shume opsione te tjera...

Vasily Kravtsov Um ... çfarë mund të them))) Çdo gjë mund të ndodhë!

Irina. Dhe ndoshta me një gjysmë ... sepse ai nuk mund ta kuptojë në asnjë mënyrë :-(

Natalya Alekhina- Çelësat ... Një burrë vetë është i vetmuar. Ka thjesht njerëz që e kuptojnë, por që nuk e kuptojnë. Një person mund të mos jetë vetëm në shpirtin e tij.

Shamil Valitov nuk e gjeti ose nuk e takoi një gjysmë

Marina Serpokrylova Një herë një prift më tha: "Çdo njeriu i jepen talente nga lart. Dhe njëri prej tyre mund të jetë Talenti i Vetmisë." Dhe unë mendoj kështu - nëse keni një talent të tillë në jetë, thjesht duhet të qetësoheni dhe filloni të jetoni Gjeni në këtë situatë pluset e saj dhe ka shumë prej tyre. Nuk ka kufi për përsosmërinë. "Punoni" vetminë tuaj. Dhe vetëm atëherë mund të takoni shpirtin tuaj binjak. Dhe mos u shqetësoni për këtë. Mos harroni, a ka shumë çifte të lumtura ideale mes shumë të njohurve tuaj? A janë edhe ata mes tyre? Ju duhet të "fitoni" shpirtin tuaj të vërtetë binjak dhe të jeni gati ta takoni atë.

Shamil Valitov Marina (Y) Secili Adam ka programin e tij.

GALINA VOBLIKOVA Për të jetuar jetën, duhet të dini shumë ... Mbani mend dy të vërteta për fillim ... Është më mirë të vdesësh nga uria sesa të hash pothuajse çdo gjë. Është më mirë të jesh vetëm sesa me këdo. Kjo është një marrëveshje falas nga Omar Khayyam. Është e vështirë të takosh shpirtin tënd binjak në një botë të madhe, por mund të ...

Lena Zuber Të jesh bashkë është shumë mirë, por jo gjithmonë e lehtë. Ju duhet të punoni për këtë dhe të punoni për të çdo ditë. Ju duhet të kuptoni dhe pranoni njëri-tjetrin ashtu siç janë. Në fund të fundit, nuk ka asgjë më të keqe se vetmia së bashku!

Andrey Polyakov SEPSE Sfondi HORMONAL I TRUPIT ËSHTË I ULËT..

Victoria Volkovich Nëse një person është i vetë-mjaftueshëm, atëherë ai ndoshta rrallë mërzitet ose vetmohet me veten. Një person i tillë do të ketë gjithmonë një jetë të plotë - vetëm ose së bashku me dikë. Është vetëm e trishtueshme të shohësh se si disa kanë frikë nga vetmia! Ata kanë nevojë për marrëdhënie për vetë-afirmim, në mënyrë që të ndjejnë “nevojën” e tyre për dikë.

Igor dhe Marina Khorenko janë shpesh të vetmuar.Gra, si Asol, i cili priste princin me vela të kuqe flakë.Meshkuj-Të cilët janë të ngopur me mësimet morale të grave.

Nina Orlova Mbase kemi frikë nga përgjegjësia?Të jesh bashkë është vërtet “punë e mundimshme”, por marrëdhëniet na japin diçka ... diçka që “vetëmjaftueshmëria” nuk mund ta japë, në të cilën nuk besoj. Më duket se ky është vetëm një justifikim ... për veten time ... dhe për pjesën tjetër ... Ndoshta po hezitoj ... por koha ndoshta do të gjykojë)

Vladislav Kirsanov, në thelb, një person është gjithmonë i vetmuar, por ai fiton ose humbet miq, shokë, miq dhe shokë në jetë gjatë gjithë udhëtimit të tij sipas karakterit të tij, aftësive komunikuese dhe aftësisë për të bërë miq, komunikuar, dashuruar dhe falur ...

Lyudmila Sazonova prihin mnogo .... vneshnost, harakter ..... karmiheskie prihinu ..... venes bezbrahija ...... roditeli ..... vse vlijaet Dim Sotis Si mendoni pse mund të jetë një person i vetmuar (pa gjysmën e dytë)? - Po, se ai është një budalla, kjo është e vetmuar ... mos merrni shembull nga unë, do të jeni të lumtur ???

Marishka Fedorova ??? Epo, mesa duket “ai” është i kënaqur me këtë! (Tr)

Ndoshta disa nga lexuesit e mi kanë mendimin e tyre?

Kjo është interesante për mua, sepse unë vetë nuk mund të kap buburrecat e mia dhe t'i përgjigjem kësaj pyetjeje me sinqeritet.

Pse mendoni se një person mund të jetë i vetmuar (pa një shpirt binjak)?

Ata besojnë se i vetmi çelës për të është prania e një marrëdhënieje të ngushtë me një person tjetër, sikur vetë ekzistenca e një marrëdhënieje të tillë mund ta bëjë jetën të lumtur dhe harmonike.

Por asgjë nuk ju pengon të ndiheni të lumtur edhe kur jeni vetëm. Në fund të fundit, kaq shumë mundësi hapen para jush!

Ju jeni vetëm tani: profesionistët

Me siguri mes të njohurve tuaj ka një person që ende nuk ka takuar një partner të denjë për një lidhje. Dhe e shihni se vetmia dhe ndjenjat e dëshpërimit po e helmojnë jetën e tij.

Ky person ndihet i çuditshëm. Mendon se është një sorrë e bardhë, jo si gjithë të tjerët. Se mungesa e një marrëdhënieje me një person tjetër e bën jetën e tij boshe, të paplotë. Ai është i sigurt se është e pamundur të bësh një jetë interesante vetëm.

Është një gabim i madh të besosh se vetë fakti i të pasurit një partner mund të të bëjë të lumtur. Njerëz të tillë thjesht nuk dinë të gjejnë harmoni në komunikimin me veten e tyre. Ata nuk marrin kënaqësi nga zhvillimi i personalitetit të tyre, nuk janë në gjendje të arrijnë ekuilibrin e brendshëm.

Por pikërisht kur jemi vetëm, ekziston një mundësi e mahnitshme për të parë botën tonë të brendshme dhe për të njohur veten. Sigurisht, kur hyjmë në një marrëdhënie me një person tjetër, na hapen horizonte të reja. Marrëdhëniet sjellin një lloj ekuilibri dhe stabiliteti në jetën tonë (kjo varet nga marrëdhënia, sigurisht).

Por ka një shënim të rëndësishëm: nëse doni të jeni të lumtur në marrëdhënien tuaj me një person tjetër, së pari duajeni veten. Në këtë rast, ekuilibri emocional dhe pjekuria personale do të bëhen një bazë e fortë për zhvillimin dhe rritjen tuaj të mëvonshme në marrëdhënien tuaj me partnerin. Ata do të ndihmojnë në zhvillimin e empatisë, të ndjeni respekt për veten dhe partnerin tuaj.

Pra, ju jeni vetëm tani. Si të përfitoni sa më shumë nga kjo situatë?

1. Njihuni më mirë, dëgjoni "Unë" tuaj

Tani ju jeni pronari i ligjshëm i kohës tuaj. Përfitoni nga kjo: shikoni më nga afër veten, nevojat dhe dëshirat tuaja. Mendoni për atë që dëshironi të merrni nga jeta. Çfarë mund t'ju bëjë të lumtur dhe çfarë ju pengon të arrini të brendshmen.

Në një çift, shumë njerëz priren të fokusohen më shumë tek dëshirat dhe problemet e partnerit, duke mos i kushtuar vëmendjen e duhur nevojave të tyre.

Ata nuk e kuptojnë se bota e tyre po zbehet kështu në plan të dytë. Por kjo është e rrezikshme. Kur jemi vetëm, kjo nuk ndodh.

Ju duhet të mendoni më shumë për veten tuaj, të dëgjoni veten, të analizoni gjendjen tuaj, në fund të doni "Unë" tuaj! Në këtë mënyrë do të mësoni të jetoni në harmoni me veten tuaj. Dhe prania e një “gjysme të dytë” nuk do të ketë më vlerë përcaktuese për të qenë të lumtur.

2. Rriteni dhe zhvilloni

Ndodh që një marrëdhënie të mos përfundojë mirë. Vetëvlerësimi ynë vuan, një këndvështrim pozitiv për jetën humbet. Por ky është një moment i mirë për t'u kthyer sërish përballë vetvetes.

Plagët e vjetra gradualisht shërohen dhe në jetë shfaqen pika të reja referimi. Mendoni për atë që dëshironi të dëshironi për veten tuaj. Cilat gjëra i konsideroni të papranueshme dhe të papranueshme në një marrëdhënie me një partner të ardhshëm.

Shijoni momentet e kaluara vetëm me veten. Duajeni veten, mendoni se personi më i mrekullueshëm në botë jeni ju. Dhe vetmia në këtë rast mund të jetë burimi i shumë momenteve pozitive dhe të lumtura.

3. Gjeni kohë për miqtë dhe hobi

Kështu që tani jeni vetëm. Tani është koha për t'iu përkushtuar asaj që ju intereson vërtet. Dëshironi të pikturoni apo studioni një gjuhë të huaj? Regjistrohu për një studio? Tani ju keni një mundësi të shkëlqyer për ta bërë atë! Liri e plotë e vendimmarrjes.

Me një partner, ne shpesh kthejmë kokën pas mendimit të tij, heqim dorë nga disa nga dëshirat tona, sepse duam të kalojmë më shumë kohë me të dashurin tonë. Tani, vendimet tuaja varen vetëm nga dëshirat tuaja. Nuk keni më nevojë të shqetësoheni se si do të reagojë juaji ndaj kësaj dhe cilat do të jenë pasojat për marrëdhënien.

Ju nuk keni nevojë t'i shpjegoni askujt pse dhe pse dëshironi ta bëni këtë dhe jo ndryshe. Mund të planifikoni një udhëtim me miqtë ose të shkoni vetëm në një udhëtim.

Nuk ka asgjë të keqe të jesh vetëm. Vetmia është një kohë për veten tonë. Në këtë moment ju jeni qendra e botës suaj: ju, dëshirat tuaja, miqtë tuaj, familja juaj ... Besoni ose jo, mund të kënaqeni duke qenë vetëm!

4. Ndjehu si një person i kompletuar dhe harmonik për të qenë i lumtur

Disa njerëz nuk mund të gjejnë harmoni në vetvete, ata besojnë se kanë nevojë për një "shpirt binjak" për të arritur integritetin. Si tingëllojnë këto fjalë: "shpirti im binjak"? Sikur pa një partner, një person nuk mund të jetë i plotë dhe harmonik. Këto janë mendime të rrezikshme.

Një çift nuk janë aspak dy gjysma, janë dy personalitete, secili prej tyre ka karakterin e vet. Kjo marrëdhënie mund të rritet në një bashkim të fortë, të qëndrueshëm dhe të lumtur.

Por që kjo të ndodhë, ju duhet të ndiheni si një person i plotë dhe organik. Shikoni në pasqyrë dhe buzëqeshni, mbani mend se gjëja kryesore është të jeni të lumtur çdo ditë. Pavarësisht nëse e kaloni vetëm apo me partnerin.

Mësoni të kujdeseni për veten, të ndërtoni vetëvlerësim, ta doni veten. Në këtë rast, do të jetë shumë më e vështirë që të tjerët t'ju lëndojnë dhe aq më tepër t'ju lëndojnë. Dhe kur shikoni ata që ju rrethojnë, mos mendoni se të gjithë ata që kanë një partner janë domosdoshmërisht të lumtur. Ka nga ata që është më mirë të jesh vetëm sesa të vuash nga veprimet e një partneri të tillë.

Tani ju keni një mundësi të jashtëzakonshme për të shijuar pavarësinë tuaj dhe për t'i kushtuar vëmendje individualitetit tuaj. Në të njëjtën kohë, nuk duhet të mbyllni dyert e zemrës suaj. Jeta herët a vonë do t'ju sjellë surpriza të reja.

Nëse jeni beqarë, mund ta keni të vështirë të shikoni çifte të lumtura dhe të dashuruara. Megjithatë, të qenit vetëm është koha e duhur për të forcuar marrëdhëniet me miqtë dhe familjen, për të ndjekur një hobi, për të arritur qëllime profesionale dhe për të njohur më mirë veten! Nëse jeni duke luftuar me vetminë, punoni për të ndërtuar vetëbesim në mjedisin tuaj shoqëror. Mund të duket e frikshme në fillim, por megjithatë, provoni të dilni jashtë, të takoni njerëz të rinj dhe t'i lini marrëdhëniet tuaja të rriten natyrshëm.

Hapat

Zhvilloni një këndvështrim pozitiv

Mundohuni të vlerësoni përfitimet e të qenit vetëm. Të kesh një partner nuk do t'ju bëjë më të mirë apo më të suksesshëm, ndaj mos e nënçmoni veten për të qenë vetëm. Në vend të kësaj, mendoni për aspektet pozitive të të jetuarit vetëm. Ju keni lirinë për të zgjedhur se ku të jetoni dhe çfarë të bëni, dhe nuk duhet të përballeni me shqetësimet dhe shqetësimet që vijnë nga çdo marrëdhënie.

• Vetmia gjithashtu ju lejon të vendosni qëllimet tuaja profesionale dhe personale në plan të parë. Shumë njerëz në marrëdhënie dëshirojnë të lëvizin drejt qëllimeve të tyre pa pasur nevojë të bëjnë kompromis.

1. Kontaktoni njerëzit e dashur kur ndiheni të vetmuar. Telefononi një mik të vjetër dhe kapuni, ftoni një të dashur për të pirë një kafe ose drekë së bashku, ose ftoni disa njerëz për një mbrëmje lojërash. Marrëdhëniet romantike nuk janë të vetmet marrëdhënie që mund të jenë të këndshme. Në fakt, të qenit vetëm është koha e përsosur për të “ushqyer” marrëdhëniet e tjera që zgjasin gjatë gjithë jetës suaj.

   Shtoni komoditet në shtëpinë tuaj për t'u gjallëruar. Nëse mjedisi juaj është i zymtë dhe i mërzitshëm, punoni drejt krijimit të një hapësire mikpritëse dhe të gjallë që mund t'ju ndihmojë të përballoni vetminë e mërzitshme. Provoni ta lyeni dhomën me një ngjyrë të ndezur, si jeshile energjike ose blu e ndezur.

   Ushtroni të paktën 30 minuta në ditë. Ushtrimet e rregullta do të përmirësojnë shëndetin fiziologjik dhe mendor. Jepini përparësi aktiviteteve që ju detyrojnë të largoheni nga shtëpia. Provoni të ecni në zonën tuaj ose në natyrë, noti, klasat e jogës në grup ose artet marciale dhe çiklizmi janë gjithashtu të përshtatshme për qëllimet tuaja.

   Gjeni një hobi të ri. Të mësuarit për të bërë diçka të panjohur mund të jetë një përvojë shpërblyese dhe gjithashtu mund t'ju ndihmojë të zotëroni aftësi të reja. Bashkohuni në një klub ose merrni kurse për të takuar njerëz që ndajnë interesat tuaja.

   • Për shembull, zhvilloni interesat tuaja në gatim, kopshtari ose një zanat. Kthejini hobet tuaja solo në aktivitete shoqërore duke u bashkuar në një klub ose duke marrë klasa për këto tema.
   • Për të fituar një mundësi për t'u shfaqur në komunitet, kërkoni mësime ose klube në internet ose hulumtoni organizata profesionale që lidhen me interesat tuaja. Për shembull, nëse ju pëlqen kopshtaria, kontrolloni nëse dyqani juaj lokal i kopshtarisë ofron kurse hobisti.

2. Përkëdhel veten me gjërat për të cilat duhet të dilni nga shtëpia. Blerja e rrobave të reja, ndryshimi i flokëve ose masazhi janë të gjitha mënyra të shkëlqyera për të treguar dashurinë për veten. Mësoni për dyqane, restorante ose vende të tjera publike që ofrojnë mundësi për të bashkëvepruar me të tjerët.

   • Dilni dhe trajtoni veten me një film, lojë ose koncert. Këto nuk janë domosdoshmërisht "aktivitete takimesh", këto gjëra mund të shijohen pa shoqëri.
   • Shkoni atje ku keni dashur gjithmonë të vizitoni. Më mirë akoma, nuk keni pse ta diskutoni atë me personin tjetër ose të duroni çuditjet e tij (për shembull, dëshira për të parë një atraksion që nuk ju intereson, ose hezitimi për të fluturuar në një aeroplan).

3. Bëni një mik të ri me gëzof. Nëse jeni të lodhur duke u kthyer në një shtëpi të zbrazët, një mik i mbuluar me qime do t'ju ofrojë dashuri vetëmohuese dhe do t'ju ndihmojë të mpini ndjenjat e vetmisë. Përveç kësaj, kafshët shtëpiake përmirësojnë shëndetin tuaj të përgjithshëm, si për shembull ul presionin e gjakut dhe ju bëjnë më aktiv.

   • Kafsha shtëpiake do t'ju ofrojë gjithashtu mundësinë për t'u bërë më social. Për shembull, të kesh një qen është një mënyrë e shkëlqyeshme për të filluar një bisedë, dhe gjithashtu do t'ju duhet të dilni më shpesh nga shtëpia për të ecur me kafshën tuaj.

4. Mos harroni se secili prej nesh ndihet i vetmuar nganjëherë. Përpiquni të mos idealizoni marrëdhëniet ose mendoni se takimi dhe martesa janë ilaçi për të gjitha sëmundjet. Të jesh në një marrëdhënie me dikë nuk është e lehtë, madje edhe me një partner, njerëzit mund të ndihen të vetmuar.

   • Të ndihesh i vetmuar është pjesë e ekzistencës njerëzore dhe, në një farë mënyre, nuk është aspak keq. Vetmia i inkurajon njerëzit të kërkojnë lidhje me të tjerët, gjë që është themeli i të gjitha marrëdhënieve.

   Ndërtoni besimin social

   1. Ndryshoni mendimet negative dhe kritike. Nëse e kapni veten duke menduar: "Unë nuk jam mjaftueshëm i mirë" ose "Diçka nuk është në rregull me mua", thuajini vetes: "Ndalo! Këto janë mendime joproduktive dhe unë kam nevojë për forcë për të ndryshuar botëkuptimin tim." Gjëja e parë që duhet të bëni në rrugën drejt vetëbesimit social është të ndryshoni mentalitetin që përforcon komplekset tuaja.

      • Autokritika e ashpër zakonisht bazohet në gjykime të shtrembëruara. Ndaloni të nënçmoni veten, ruani objektivitetin dhe luftoni të menduarit e shtrembëruar.
      • Mos u ndalni në marrëdhëniet e kaluara ose mos i mendoni ato si "dështime". Pranoni se nuk mund ta ndryshoni të kaluarën. Në vend të kësaj, ecni përpara dhe përfitoni nga mundësia për t'u bërë një person më i përmbushur dhe produktiv.

   2. Lejojeni veten të jeni të pambrojtur. Ju nuk duhet të jeni perfekt për të krijuar marrëdhënie të reja platonike ose romantike. Në fakt, pranimi i sinqertë dhe i hapur i dobësive të tyre i lidh njerëzit me njëri-tjetrin. Pranoni papërsosmëritë tuaja, punoni në atë që dëshironi të ndryshoni dhe tregojini vetes pak dhembshuri.

      Merrni rreziqe të shëndetshme sociale. Edhe nëse jeni shumë i shqetësuar dhe nuk jeni të sigurt për rezultatin, përpiquni të takoni dhe komunikoni me njerëz në mënyrë që vetmia të mos jetë aq e madhe. Dilni dhe krijoni lidhje me njerëz të rinj. Me çdo hap të vogël që hidhni, do të bëheni pak më të sigurt në veten tuaj.

      • Sfidoni veten dhe provoni gjëra të reja, bisedoni me njerëz të rinj dhe përfshihuni në situata të panjohura. Nëse një koleg ju fton të uleni pas punës, pranoni ofertën e tyre. Nëse jeni në radhë në një supermarket, filloni një bisedë me një person pranë jush ose një arkëtar.

   3. Zhvilloni bisedën duke bërë pyetje. Nëse jeni të shqetësuar për një heshtje të vështirë ose nuk dini për çfarë të flisni, thjesht bëni pyetje. Shumë njerëzve u pëlqen të flasin për veten e tyre dhe me ndihmën e pyetjeve, biseda do të vazhdojë si zakonisht.

      • Mund të pyesni: “Me çfarë punoni?”, - ose: “A keni parë ndonjë film të mirë kohët e fundit?”.
      • Nëse jeni në një festë, mund të pyesni: "Pra, si e njihni nikoqirin?"
      • Duke pritur fillimin e orëve, mund të pyesni personin që është ulur pranë jush: “Si ju pëlqeu testi i djeshëm? Ai thjesht më shqetësoi!”.

   4. Ndërtoni gradualisht besimin tuaj në mjedisin tuaj shoqëror. Keni pritshmëri të arsyeshme dhe punoni për të ndërtuar besimin social hap pas hapi. Për shembull, filloni duke buzëqeshur dhe duke i përshëndetur fqinjit tuaj ndërsa ecni në rrugë.

      • Herën tjetër, kur takoheni me një fqinj, mund të prezantoni veten dhe të shkëmbeni disa fjalë. Mund të diskutoni për zonën tuaj, të prekeni nga qeni i tij ose të komplimentoni kopshtin e tij (nëse jetoni jashtë qytetit ose në sektorin privat).
      • Kur të njiheni më mirë, mund ta ftoni për një filxhan kafe ose çaj.

   Takoj njerez te rinj

   1. Bashkohuni me një grup të ri social. Zbuloni nëse ka një klub librash që shkon në bibliotekën ose kafenenë tuaj lokale. Nëse jeni thellësisht i shqetësuar për një çështje të caktuar ose mbështetni një lëvizje sociale, kërkoni në internet çdo klub ose organizatë lokale që promovon të njëjtën ide.

      • Nëse jeni fetar, mund të shkoni në tempull ose të merrni pjesë në meditim ose lutje në grup.

   2. Bëhuni vullnetar në formën tuaj të preferuar të bamirësisë. Kjo do t'ju ndihmojë të qëndroni të angazhuar dhe të rrisni vetëvlerësimin tuaj. Plus, vullnetarizmi për vlerat tuaja do t'ju sjellë më pranë njerëzve me mendje të njëjtë.

      • Për shembull, ju mund të dilni vullnetar në një strehë nëse i doni kafshët, të rrisni ndërgjegjësimin e publikut për një sëmundje që prek të dashurin tuaj ose të bëni fushatë për një politikan që ju simpatizon.

   3. Bashkohuni me komunitetin online. Përveç faqeve të takimeve, ka shumë mundësi për të bashkëvepruar me njerëz të tjerë në internet. Luaj lojra online ku ka një bisedë për anëtarët, bisedoni në forume për tema me interes për ju dhe takoni njerëz në rrjetet sociale.

      • Ndërveprimi me njerëzit në internet mund t'ju ndihmojë të zhvilloni aftësitë tuaja të komunikimit nëse hezitoni të takoheni personalisht. Më e rëndësishmja, mos harroni për sigurinë e internetit dhe mos shpërndani informacione personale.

   4. Lëreni marrëdhënien të rrjedhë natyrshëm. Mundohuni të mos nxitoni në një marrëdhënie platonike ose romantike, si në një vorbull. Lërini lidhjet tuaja me njerëzit e tjerë të zhvillohen gradualisht - nuk ka nevojë të nxitoni gjërat. Jini të durueshëm dhe jepini kohë marrëdhënies për të ndërtuar një themel të fortë.

      • Është më mirë të jesh vetëm sesa të nxitosh në një marrëdhënie me dikë që nuk kujdeset për interesat e tua më të mira. I njëjti person do të shfaqet atëherë kur nuk e prisni, kështu që jini të durueshëm dhe qëndroni pozitiv.

   Shkoni në takime

   1. Filloni një faqe në një faqe takimesh. Kur plotësoni profilin tuaj, përpiquni të jeni vetvetja. Na tregoni për aspektet tuaja pozitive, të tilla si hobi juaj ose çfarë ju pëlqen. Mos rendisni gjërat që ju mërzitin, ose mos u mburr për diçka në të cilën jeni shumë të mirë. Rilexoni atë që është shkruar me zë të lartë dhe sigurohuni që të tingëllojë tërheqëse dhe jo e ngathët apo arrogante.

   2. Ndërtoni besimin tuaj për të kërkuar dikë personalisht. Përveç një sajti takimesh, mund të takoni një partner të mundshëm takimesh në dyqan ushqimesh, klub hobi, klasë, festë ose palestër. Mendimi për të kërkuar dikë mund të jetë frikësues, por njohja pak me situatat sociale mund t'ju ndihmojë të kapërceni drojën.

      • Mësoni të filloni biseda kur dilni nga shtëpia dhe përpiquni të flisni si me ata që ju tërheqin ashtu edhe me ata ndaj të cilëve jeni indiferentë. Për të thyer akullin, përmendni motin, kërkoni këshilla ose kompliment.
      • Përpiquni të zhvilloni një mentalitet më të sigurt përmes bisedave pozitive me veten. Në vend që të mendoni: "Unë jam një person kaq i turpshëm sa nuk mund të kërkoj dikë për një takim", thuajini vetes: "Ndonjëherë jam i turpshëm, por mund ta kapërcej".

   3. Qëndroni të qetë dhe të rastësishëm kur kërkoni dikë për një takim. Nëse ndiheni më të sigurt me njerëzit në përgjithësi, sfidoni veten dhe kërkoni dikë të dilni në një takim. Për të filluar, thjesht bisedoni për të thyer akullin dhe nëse biseda shkon mirë, pyesni nëse personi do të donte t'ju takonte për një filxhan kafe ose diku për të pirë një pije.

      • Për shembull, keni parë një person në një kafene duke mbajtur një libër nga autori juaj i preferuar. Mund t'i thuash diçka si: "Oh, unë e adhuroj Nabokovin" - ose: "Nuk e dija as që kishin mbetur njerëz që lexonin libra të vërtetë!"
      • Gjatë bisedës, pyesni diçka të tillë: “Sa nga librat e tij keni lexuar? Cila eshte e preferuara jote? Cili eshte autori yt i preferuar? ".
      • Nëse mendoni se keni gjetur një gjuhë të përbashkët, sugjeroni të vazhdoni bisedën. Bëjeni rastësisht, sikur të lini një takim me një mik. Thuaj, “Më duhet të shkoj në punë, por më pëlqeu shumë biseda jonë. Dëshironi ta vazhdoni me kafe këtë javë?”.

Shenjat më të dukshme dhe më të dukshme që një ekip ekspertësh të dashurisë dhe marrëdhënieve kanë punuar për të përpiluar.

Ndonjëherë mjafton të përmendësh "gjysmat e dyta" në një shoqëri të denjë, në mënyrë që dikush, duke dëgjuar këtë fjalë, t'i rrotullojë në mënyrë piktoreske sytë lart. Vetë ideja se për secilin prej nesh ekziston i njëjti person unik në të cilin mund të dashuroheni menjëherë dhe më pas të jetoni në harmoni të përsosur, atyre u duket joreale.

Por për shumë njerëz, edhe pse jo për të gjithë, ekziston vërtet një person që e njohin si veten e tyre, me të cilin janë të lidhur në nivelin më të thellë dhe në shoqërinë e të cilit më në fund ndihen vërtet të lumtur. Dhe nëse ky person bëhet partneri i tyre romantik ... është e pamundur të imagjinohet më mirë.

Pra, si e dini se personi që takoni në rrugën e jetës është me të vërtetë ai, i vetmi dhe i paimitueshëm "shpirt binjak"? Më poshtë janë disa nga shenjat më të dukshme dhe më tërheqëse që një ekip ekspertësh të dashurisë dhe marrëdhënieve kanë punuar për të përpiluar.

1. Ju e kuptoni njëri-tjetrin në mënyrë perfekte – ose edhe pa fjalë.

Shpirtrat binjakë mund të lexojnë njëri-tjetrin si një libër i hapur. Siç shkroi psikologu klinik dhe eksperti i marrëdhënieve personale Dr. Carmen Harra në një nga artikujt e tij: “Ata janë të lidhur në të gjitha nivelet e ekzistencës së tyre. Ata mund të mbarojnë fjali për njëri-tjetrin, mund të marrin njëkohësisht telefonat për të thirrur njëri-tjetrin, ose thjesht mund të ndjejnë se ndihen keq pa njëri-tjetrin."

Dr. Sue Johnson, psikologe klinike dhe autore e Feelings of Love, beson se shpirti juaj binjak di si t'u përgjigjet shenjave tuaja emocionale. “Ata dëgjojnë të gjitha mendimet tuaja më të thella, qëndrojnë pranë jush kur keni më shumë nevojë, ju prekin dorën kur nuk jeni pak të sigurt për veten tuaj, shkëlqejnë nga lumturia dhe kënaqësia kur ndiheni mirë dhe janë jashtëzakonisht të kujdesshëm dhe të butë. Ndihem keq ", ajo mendon.

2. Të gjitha shqisat tuaja ju tregojnë se është ajo - shpirti juaj binjak.

Urtësia e vjetër, si vetë kjo botë, "kupto kur të gjesh", nuk ka qenë kurrë kaq e vërtetë kur e provojmë për çështjen e "gjysmës së dytë". "Nëse jeni në dyshim dhe pyesni veten nëse ky nuk është shpirti juaj binjak, atëherë ka shumë të ngjarë që nuk është.", sipas planifikuesit dhe shkrimtarit të dasmave Reverend Laurie Sue Brockway. “Si rregull, kur gjen dashurinë tënde të vërtetë, ajo shoqërohet me një lloj shenje nga lart, qoftë një zë në kokë, ndjenja se e ke njohur këtë person gjithë jetën, apo e di se ku ka ardhur. nga kjo ai është shumë i rëndësishëm për ju."

3. Lidhja mes jush pothuajse mund të ndihet ...

... dhe kur prekni njëri-tjetrin, një shkëndijë kërcen mes jush - dhe jo vetëm kur jeni në shtrat. “Sapo kapni dorën e tjetrit tuaj të rëndësishëm, shpirti juaj ngjitet në qiellin e shtatë me lumturi, edhe nëse marrëdhënia juaj ka vazhduar për shumë vite”.- thotë Harra për këtë.

4. Jeni rehat në shoqërinë e njëri-tjetrit që në ditën e parë të njohjes.

Që në fillim, ju e kuptoni që nuk mund të keni turp për njëri-tjetrin, dhe thjesht të jeni vetvetja, duke mos pasur frikë se do të fajësoheni për këtë. “Kur gjen shpirtin tënd binjak, pothuajse menjëherë e kupton se sa familjar dhe rehat je në praninë e saj apo të tij”, thotë Brockway. "Shumë njerëz thonë se është shumë më e lehtë për ta të pushojnë rreth këtyre njerëzve dhe ta lejojnë veten të jenë të pambrojtur."

"Tjetri juaj domethënës është ai që pa frikë nga asgjë, zhvesh shpirtin para jush". shton Johnson. “Ky është një person që është gati të rrezikojë gjithçka, duke ndarë me ju botën e tij të brendshme, emocionet dhe ëndrrat e tij”.

5. Marrëdhënia juaj nuk është ditë krejtësisht me diell dhe flutura ylberi. Ndonjëherë është e vështirë për ju me këtë person siç është me këdo tjetër.

Marrëdhëniet mes jush dhe të tjerëve tuaj të rëndësishëm, pavarësisht se çfarë mendojnë të huajt, nuk janë gjithmonë pa re dhe të qeta. “Fakti që ky person është tjetri juaj domethënës nuk do të thotë që shpirti i tij erdhi tek ju i mbështjellë në një ambalazh perfekt – qoftë në aspektin e gjendjes fizike apo rrethanave jetësore – dhe aq më tepër që fati ju garanton lumturinë pa asnjë kusht.”– thotë shkrimtarja Kaylen Rosenberg nga agjencia e martesave “Architects of Love”. "Por ndryshimi midis këtij personi dhe të gjithë të tjerëve është se vështirësitë që duhet të kaloni së bashku bëhen ngjitësi që e mban fort marrëdhënien tuaj së bashku, duke i lejuar ata të kalojnë të gjitha dhimbjet dhe fatkeqësitë e mëvonshme, dhe secili prej jush - të hapet. të plotë."

Si ne ashtu edhe gjysma jonë e tjera ndihmojmë rritjen personale të njëri-tjetrit. “Po, në fillim mund t'ju duket se marrëdhënia me shpirtin tuaj binjak është edhe më tinëzare dhe e paparashikueshme sesa me njerëzit e zakonshëm, dhe se partneri juaj ju zemëron qëllimisht, por kjo ndodh vetëm sepse me ta janë disa nga mësimet më të rëndësishme të jetës. do të ndeshet gjatë rrugës”, shton Brockway.

6. Mund të mos jeni dakord për gjërat e vogla, por ajo që është me të vërtetë e rëndësishme, jeni gjithmonë në të njëjtën faqe.

"Fakti që partneri juaj është me të vërtetë tjetri juaj i rëndësishëm nuk do të thotë domosdoshmërisht se ai do të ndajë aspiratat dhe hobi tuaj edhe në detajet më të vogla, por do të thotë që qëllimet dhe ambiciet tuaja të përbashkëta me siguri do të përkojnë".- thotë Harra. "Mendimet tuaja për çdo çështje të parëndësishme mund të ndryshojnë, por shumë më shpesh meritat dhe veset tuaja do të përkojnë - në fund të fundit, ju e shikoni botën me një sy për dy."

7. Marrëdhënia juaj u sjell të dy partnerëve një ndjenjë paqeje të brendshme.

Kur filloni një marrëdhënie personale me personin e gabuar, është pothuajse gjithmonë e qartë - ju duket jashtëzakonisht e brishtë dhe keni frikë se një fjalë e papërshtatshme do ta bëjë partnerin tuaj të qetësohet me ju. Por kur je me tjetrin të rëndësishëm, gjithçka është krejtësisht ndryshe.

"Ju ndiheni të sigurt - sepse mendoni se partneri juaj është me ju për një kohë të gjatë", thotë ekspertja e marrëdhënieve Tracy Steinberg, autore e librit Flirting for Fun and Finding a Soul. "Çfarëdo që të ndodhë me ju, ju do të jeni akoma bashkë - dhe do t'i kaloni të gjitha së bashku." dhe më pas shton: “Zëri juaj i brendshëm ju thotë se marrëdhënia juaj me këtë person është gjëja më e mirë që mund t'ju ndodhë. Ju i besoni njëri-tjetrit, në shoqërinë e njëri-tjetrit ndiheni rehat dhe të sigurt dhe nuk keni frikë të diskutoni tema të vështira për të cilat keni mendime të diskutueshme.”

8. Ju dhe partneri juaj jeni individë të veçantë, por për botën jeni një dhe i njëjti.

“Shpirtrat binjakë e dinë se janë dy gjysma të një tërësie dhe se asnjë ndikim i jashtëm apo mosmarrëveshje e brendshme nuk do ta prishë këtë lidhje.”

9. Mund ta keni njohur njëri-tjetrin prej disa vitesh, por megjithatë e kuptoni se keni rënë në dashuri me njëri-tjetrin, papritur - dhe në të njëjtën kohë.

Dashuria e vërtetë nuk vjen herët dhe jo vonë, por pikërisht atëherë kur është e nevojshme. “Kam pasur rastin të organizoj dasma për një grup çiftesh që u takuan në shkollë ose kolegj, u takuan, më pas u ndanë dhe më pas vazhduan punën e tyre, ndoshta kaluan kohë me të njëjtët miq, por as që komunikuan vërtet.” shkruan në një artikull Brockway, pasi shton: “Por më pas, një ditë, ata bashkohen në mënyrë magjike dhe dashuria e tyre ndizet si zjarr i egër”. Pra, mbajeni mendjen dhe zemrën tuaj të hapur, në mënyrë që kur të tjerët të trokasin mbi to, të jeni gati t'i hapni ato.

Të gjithë jemi në kërkim të një shoqëruesi apo partneri të jetës. Të gjithë duan të gjejnë një person me të cilin do të jetë rehat, përqafimi i të cilit do të jetë një shpëtim nga problemet e jetës dhe vetëm një shikim do të prekë thellësitë e shpirtit. Kjo utopi e vogël personale jeton tek të gjithë, sepse edhe në shpirtin më të pashpirt një romantik fshihet diku. Por, çka nëse të gjitha përpjekjet tuaja do të ishin të pasuksesshme dhe zemra juaj është ende bosh apo edhe e copëtuar? Çfarë duhet të bëni nëse vazhdoni të mendoni për atë që ka ndodhur dhe çfarë mund të ketë qenë?

Epo, fillimisht merrni frymë thellë dhe mbani mend një fakt: ju keni gjithçka për të jetuar një jetë të plotë. Dhe kjo është e gjitha - ju vetë!

Nuk ka nevojë të përpiqeni dëshpërimisht të keni "të paktën disa" marrëdhënie - është më mirë t'ia kushtoni këtë kohë vetë-zhvillimit. Përveç kësaj, para së gjithash, ju duhet të doni veten, dhe vetëm atëherë të kërkoni dashurinë tek njerëzit e tjerë.

Nuk mund të mos pajtohemi që mungesa e një marrëdhënieje të jep shumë kohë të lirë, e cila nuk është aspak e nevojshme të shpenzohet për keqardhje për veten. Nuk mund të kthehemi asnjë minutë nga jeta jonë, ndaj ia vlen ta kthejmë mungesën e vetmisë në avantazh.

Së pari, mësoni të kaloni kohë me veten tuaj.... Shpesh harrojmë se ndonjëherë është e dobishme të jemi vetëm me mendimet tona. Prandaj, bëni një shëtitje nëpër qytet, gjeni vende që nuk keni qenë më parë, zbuloni diçka të re. Kjo do t'ju ndihmojë të mblidhni, të jepni përparësi dhe të kuptoni se çfarë dëshironi në të ardhmen. Praktika e meditimit është gjithashtu shumë efektive në këtë drejtim. Ai pastron mendjen nga çdo gjë sipërfaqësore dhe sjell paqe dhe harmoni në jetën tuaj.

Së dyti, mbani mend se marrëdhënia nuk është e kufizuar vetëm në gjysmën tjetër. Ju keni familjen dhe miqtë që gjithashtu kanë nevojë për vëmendjen tuaj. Përgatitni darkën për prindërit, shkoni në kinema me miqtë. Jeta bëhet e ndritshme falë gjërave të tilla të vogla, kështu që mos harroni të jepni gëzim për të dashurit tuaj dhe veten tuaj.

Çfarë tjetër? Ju mund të kombinoni biznesin me kënaqësinë dhe filloni të luani sport... Ushtrimi largon vëmendjen nga mendimet e pakëndshme dhe trupi juaj më vonë do t'ju "thotë" faleminderit.

Po në lidhje me trajnimin mendor? Pse, për shembull, nuk lexoni në momentin tuaj të lirë, sepse çfarë mund të jetë më mirë se letërsia e mirë?

Në përgjithësi, vetë-zhvillimi është një koncept shumë i gjerë. Ju mund të merrni pjesë në trajnime të ndryshme, ekspozita, leksione, takime me njerëz të famshëm. Ju mund të mësoni gjuhë të reja ose të përmirësoni ato që po mësoni tashmë. Mund të luani instrumente muzikore, të shikoni filma, të shkruani poezi, të vizatoni, të regjistroheni në disa kurse, të zgjidhni problemet e gjeometrisë, në fund të fundit! Zgjedhja është e pakufizuar, por mos harroni se gjithçka do të ketë sukses vetëm kur të zhyteni në biznes.

Le të përmbledhim:

Një person nuk do ta kthejë jetën tuaj në një përrallë. Bie në dashuri me veten: me egoizëm, me një besim të sinqertë se askush tjetër si ju nuk mund të gjendet në të gjithë botën! Zhvilloni, mos mendoni shumë, bëni marrëzi, qani vetëm nga gëzimi. Merrni kohë për veten tuaj dhe në momentin që do të harroni lidhjen, ata do t'ju gjejnë vetë.

Kthimi