У мене чутлива шкіра. Як доглядати за чутливою шкірою обличчя? Косметика для чутливої шкіри

Відповідні косметичні засоби можна порахувати на пальцях? Найменший дотик до шкірної поверхні супроводжують дискомфортні відчуття? Шкіра лущиться, докучають висипання, часто відчуваються печіння і свербіж? Можливо ви маєте чутливим типом шкірного покриву. Не варто засмучуватися, підібравши відповідний догляд за чутливою шкірою обличчя багатьох неприємних явищ можна уникнути. Але спочатку про основи ...

Як розпізнати проблему?

Чутливим може бути будь-який тип шкіри. Особлива сприйнятливість шкірної поверхні до подразників нерідко супроводжує людину все життя, але іноді проявляється лише в певні проміжки часу. Ознаки патології:

Зайве білястий відтінок шкірного покриву (обумовлений тонким прошарком шкіри і недоліком пігменту).
Стягуюче відчуття після здійснення гігієнічних процедур.
Роздратування, що виникають «на рівному місці» (висипання, почервоніння, пухирі і т.д.).
Схильність до формування пігментних плям.
Печіння, набряклість, поколювання, почервоніння і свербіж відчуваються практично після кожного торкання шкірного покриву.
Сильне лущення.
Сприйнятливість до ультрафіолетових променів (призводить до опіків).

Ситуація характерна для людей з білявим або рудим волоссям і світлими очима. Реакція може спостерігатися на певній ділянці тіла (руках, обличчі, шкірі голови та ін.) Або на всій поверхні шкірного покриву відразу. Якщо ознаки чутливої шкіри обличчя присутні лише частково, визначитися точніше допоможе простий тест.

тест

Проведіть смугу на щоці або внутрішній поверхні передпліччя не гострим предметом (підійде ковпачок від кулькової ручки). Дія спровокувало появу червоної лінії на шкірі, засічіть період часу, що необхідний на відновлення нормального кольору. Проміжок більше 2-х хвилин свідчить про підвищену чутливість.

Фактори, що провокують зміни дерми

Дуже чутлива шкіра може реагувати на будь-які дії зовнішнього і внутрішнього характеру:

Зміни клімату (різкий порив вітру, мороз, сонячні промені, сухість або підвищена вологість повітря, спека і т.д.).
Лікарські препарати (для перорального і зовнішнього прийому).
Косметичні засоби і салонні процедури (пілінги, вплив радіочастотного або лазерного випромінювання, ультразвуку).
Зміни гормонального фону (зміна фаз менструації, клімакс, вагітність, патології ендокринної системи).
Матеріал одягу.
Синтетичні миючі засоби (порошок, ополіскувач, відбілювач).
Респіраторні інфекції, період ослаблення імунних сил організму.

Причини шкірних реакцій можуть відрізнятися, для нормалізації ситуації бажано знати на який подразник реагує чутлива шкіра і виключити його дію повністю.

Як відрізнити від алергії реакцію чутливості

Алергія і чутливість шкіри нерідко присутні в комплексі, але відрізняти їх потрібно обов'язково, це впливає на підходи до догляду та лікувальних процедур.

Алергія виявляється при спеціалізованому дослідженні венозної крові (иммунограмме).
В анамнезі пацієнта з алергією нерідко зустрічаються інші прояви реакції: набряк Квінке, непереносимість харчових продуктів, медикаментів, контактний дерматит і подібне.
Алергічна реакція розвивається через кілька годин після впливу (застосування косметичних засобів, вживання продуктів харчування), чутлива шкіра реагує моментально або через 10-30 хвилин максимум.

нюанси догляду

При чутливій шкірі температура води для гігієнічних процедур повинна знаходитися в межах 34-35 градусів. Бажано після миття обдавати прохолодною струменем води (не крижаною і не дуже холодною!). Надмірне захоплення очисними процедурами призводить до повного змивання ліпідного бар'єру шкіри (шкірного сала), це призводить до ще більшої виразності проблеми. Після кожної гігієнічної процедури негайно варто наносити спеціальне заспокійливий і зволожуючий засіб.

Слід дотримуватися збалансованого раціону харчування, виключити такі продукти:

Кава, напої з кофеїном.
Газовані підсолоджені напої і мінеральна вода з газом.
Нетрадиційні спеції.
Алкоголь.
Високоалергенні продукти (мед, какао, яскраві ягоди і фрукти, цитрусові, яйця і т.д.).

В обов'язковому порядку слід записатися на прийом до лікаря-ендокринолога або жіночому гінеколога-ендокринолога. Лікар оцінить гормональний баланс організму і допоможе відновити його при необхідності. Крім гормональних препаратів можуть бути призначені сосудоукрепляющим кошти. Куріння протипоказано людям з чутливою шкірою.

Обличчя

Як доглядати за чутливою шкірою обличчя? Відомий ряд правил, які допомагають уникнути реакції гіперчутливості і знизити дискомфортні відчуття.

Косметика для чутливої шкіри повинна мати спеціальні позначення і відповідати типу шкіри, засоби краще вибирати з маркуванням «гіпоалергенні».
Лосьйони, що відповідають за очищення шкіри, вибирають без спирту.
Мило в догляді не застосовують.
Вмиватися слід талою водою або звичайною мінералкою, у водопровідній занадто багато хлору.
Якщо потрібно видалити макіяж, бажано робити це звичайними рослинними оліями: соняшниковою, оливковою або мигдальним.
Процедуру відлущування проводять без кислотних пілінгів, великих абразивних частинок, кошти не повинні мати в складі ретиноїди або гликолевую кислоту.
Ароматичні добавки (ароматизатори) провокують бурхливу реакцію шкіри, від препаратів з їх великою кількістю в складі слід відмовитися.
Перед застосуванням будь-якого засобу необхідно провести пробу на чутливість (невелика кількість його нанести на шкіру, через добу оцінити результат).
Кожен день обов'язково захищати шкірну поверхню від ультрафіолету, вибирати креми, лосьйони, молочко і т. Д. З максимальним SPF-фільтром. Перевагу віддавати косметиці з оксидом цинку або титановим діоксидом - вони створюють фізичний бар'єр для ультрафіолетового випромінювання.
Косметичні засоби наносити невеликими порціями строго по масажних лініях обличчя, рухи повинні бути поплескували (саме мінімальний вплив на поверхню надають подушечки безіменних пальців).
При поході в парну, баню або сауну особа необхідно прикривати щільним рушником.
Слід різко скоротити час перебування на спеці, холоді, під прямими променями сонця.
Реакція чутливості може початися не тільки на кошти, нанесені безпосередньо на шкіру, але і на пари, що витають в повітрі. Тому ароматерапія потрапляє в стоп-лист.
Під забороною солярій.

Суха і чутлива шкіра обличчя потребує постійного надходження необхідних речовин. Нічні кошти для догляду повинні бути поживними, а денні - зволожуючими (бажано однієї косметичної серії) .Жірная чутлива шкіра обличчя також доставляє масу клопоту. У догляді повинні переважати кошти з легкою текстурою (гель-креми або гелі) з ефектом зволоження. Це стосується і денних і нічних засобів. Комбінована шкіра вимагає ретельного підбору засобів:

в разі поєднання сухий і нормальної проводиться догляд, як за сухою;
в разі поєднання жирної і нормальної - кошти повинні бути для жирного типу шкірного покриву;
якщо спостерігається комбінація жирної і сухої шкіри (зустрічається досить рідко) краще на різні області впливати різними засобами: на ділянки підвищеної жирності - легкої зволожуючою косметикою, на сухі - жирними поживними засобами.

тіло

Чутлива шкіра тіла не терпить мила, алкогольної косметики, грубих чисток і подібних процедур. Перевагу потрібно віддавати гелям для душа з нейтральним рівнем кислотності і м'яким губкам. Інтенсивне розтирання може механічно впливати на шкіру, тому власникам чутливої шкіри слід злегка промокнути тіло м'яким рушником.

Звичайна вода також може завдати великої шкоди (що міститься в ній хлор згубно впливає на епідерміс). Вихід один - відразу після водних процедур змащувати поверхню тіла спеціалізованими маслами або зволожуючими кремами. Із завданням добре справляються дитячі масла для немовлят, їх склад містить максимальну кількість натуральних інгредієнтів і відмінно відновлює ліпідний бар'єр. Щоб на предметах одягу не залишалося жирних слідів, перед одяганням слід дочекатися повного всмоктування.

голова

Що робити при чутливій шкірі голови? Правильно підбирати шампуні. В ідеалі слід знайти очищуючий засіб для волосся, що містить замість содиум лаурил сульфату і його похідних в якості пава корінь мильного дерева. На практиці зустріти такі шампуні на прилавках - рідкість. Якщо заповітна баночка все ж знайдеться, то коштує вона, як правило, недешево. Є невелика хитрість, загляньте в відділ дитячої косметики і придбайте шампунь для немовлят. Практично на кожній етикетці є згадка про те, що засіб застосовується у немовлят і у дорослих з чутливою дермой голови. Поверхня голови краще реагує на дитячу лінійку шампунів, але варто очікувати труднощів з розчісуванням довгих локонів (дитячий кондиціонер для легкого розчісування в формі спрею виручить в цій ситуації).

Перед миттям волосся добре наносити на прикореневу область і коріння рослинні масла. Під утеплюючих ковпаком потрібно витримати таку маску не менше години або ще більше (деякі джерела рекомендують залишити масло на всю ніч). Масла, які підійдуть для масок:

мигдальне;
виноградних кісточок;
авокадо;
жожоба;
епейное;
вечірньої примули;
бораго;
оливкова.

На крайній випадок згодиться і звичайну соняшникову олію. Складові можна змішувати, але додавати слід кожен раз тільки один інгредієнт (щоб уникнути алергічної реакції). Масляні витяжки рослин збагачують шкіру жирними кислотами, відновлюють ліпідний бар'єр, сприяють заспокоєнню шкіри голови і є профілактикою лупи.

Харчування при чутливій шкірі

Спеціалізована дієта може значно вплинути на якість шкірного покриву.

Включіть в раціон масла рослинного походження. Їх слід додавати в салати і вживати в термічно не оброблені вигляді.
Використовуйте всі можливі вітаміни в овочах і фруктах, для цього вживайте щодня не менше півкілограма свіжих природних дарів.
Клітковина вичищає організм від шлаків, вона діє як щітка зсередини. Багаті їй цільні злаки, фрукти і овочі в свіжому вигляді.
Нежирне м'ясо є постачальником цінних вітамінів і мікроелементів.
Риба - джерело омега-3-ненасичених жирних кислот.

Якщо відчуваєте, що харчування далеко від ідеалу, пропийте курс комплексних вітамінно-мінеральних добавок до їжі.

Професійні косметичні процедури

Вплинути на стан відчутно шкіри і трохи адаптувати її до зовнішнього впливу агресивних чинників можуть деякі салонні процедури.

Правила догляду
Принцип сезонності: літній і зимовий догляд
Рейтинг засобів

«Чутливість - це стан шкіри, яке характеризується надмірною реакцією на зовнішні і внутрішні чинники», - говорить Олександр Прокоф'єв, експерт марки La Roche-Posay.

Типові прояви такої реакції:

1
відчуття сухості і стягнутості, особливо після вмивання;
2
свербіж і лущення;
3
почервоніння і роздратування;
5
відчуття печіння і пощипування;
6
висипання.

Навіть якщо ви виявили у себе основні ознаки чутливої шкіри, поспішати з висновками не варто. Правильніше за все проконсультуватися з дерматологом і косметологом.

Чутлива шкіра - тонка, ніжна, схильна до подразнення © iStock

Іноді чутливість виявляється одним з ознак таких захворювань, як дерматит, екзема або розацеа, які вимагають серйозного системного лікування ».

Чутливої буває не тільки суха і тонка, але і проблемна шкіра. Наприклад, якщо ви використовуєте занадто «жорсткі» агресивні засоби для усунення акне або чорних точок, епідерміс часто реагує роздратуванням.

Природа чутливості може бути спадковою або набутою. Особливо якщо ви живете в мегаполісі. Постійний стрес, незбалансоване харчування, сухий кондиційоване повітря в офісі, перепади температури в зимовий період, неправильний догляд - всі ці обставини сприяють підвищенню дратівливості шкіри.

Суха і жирна чутлива шкіра

Як правило, чутливої буває шкіра двох типів.

1
Стоншена, схильна до почервоніння, куперозу і дрібним зморшках.
2
Зазвичай власниці жирної шкіри активно борються з надмірною блиском і акне, часом надто стараючись в цій боротьбі. Регулярне пошкодження гідроліпідного шару посилює проблеми жирної шкіри, додаючи до них зневоднення, почервоніння і лущення. При цьому шкірне сало починає вироблятися в посиленому режимі.

Яка косметика потрібна чутливій шкірі

При виборі відповідних б'юті-засобів дотримуйтесь наших порад.

менше експериментуйте

Перше, що потрібно запам'ятати: якщо у вас чутлива шкіра, експерименти - не для вас. Не довіряйте сліпо новим засобам від сухості шкіри або прищів, які підійшли вашій сестрі або подрузі.

Перед тим як почати користуватися засобом для особи, нанесіть його на згин ліктя і почекайте добу. Якщо шкіра не відреагувала почервоніння або висипаннями, можна брати його на озброєння.

Вивчайте склад засобів

Читайте інформацію на етикетках кремів, сироваток, масок, тоніків. Крім того, при знайомстві з новими засобами рекомендується вивчати відгуки в інтернеті.

Список найбільш ефективних і безпечних інгредієнтів у складі косметики для догляду за чутливою шкірою.

Гіалуронова кислота- зволожує, прискорює загоєння, омолоджує шкіру.

натуральні масла- пом'якшують, заспокоюють, знімають роздратування.

алантоїн- нейтралізує роздратування, відновлює пошкоджені клітини.

Вітамін Е- антиоксидант, захищає й омолоджує.

Якщо в списку інгредієнтів в першій п'ятірці значаться вітамін C, ретинол або бензоил-пероксид, проведіть попереднє тестування на переносимість. Такий засіб з високим ступенем ймовірності може спровокувати роздратування, почервоніння, лущення.

Для догляду за чутливою шкірою підійдуть формули без ароматизаторів і барвників © iStock

Шукайте косметику без ароматів

У складі ароматизаторів зустрічається до 200 хімічних речовин, з якими ваша шкіра може конфліктувати. Вибирайте засоби з маркуванням «без ароматизаторів» або «fragrance-free».

Косметику з консервантами пробуйте з обережністю. Такі компоненти, як парабени або метілізотіазолін, можуть спровокувати алергію або посилити вже наявні захворювання шкіри - екзему, псоріаз або контактний дерматит.

Критично ставитеся до екокосметіке

Якщо на банці з кремом написано «натуральний» або «органічний», це аж ніяк не означає, що ви знайшли ідеальний засіб. Екстракт цитрусових або ментол можуть здорово нашкодити тонкої, що вимагає постійного захисту шкірі.

Якщо ви схильні до алергії, немає гарантій, що масло гранатових кісточок або екстракт ананаса не викличуть у шкіри негативної реакції.

Відлущує шкіру делікатно

Вважається, що власникам чутливої шкіри скраби протипоказані, але це не так. Користуватися ними не забороняється - треба допомагати шкірі позбавлятися від відмерлих клітин і активізувати вироблення нових. Головне - знайти найделікатніший ексфоліант з відповідною позначкою. Швидше за все, вам не підійдуть скраби з натуральними абразивами начебто подрібнених абрикосових або малинових кісточок.

Отшелушивающие частки повинні бути максимально гладкими, атравматичними для шкіри. Як правило, це гранули синтетичного походження.

Вибирайте Ексфоліант з делікатними фруктовими кислотами. Користуйтеся ними не частіше, ніж раз на 7-10 днів, інакше ризикуєте порушити гідроліпідний шар шкіри і викликати нові почервоніння.

Влітку і взимку за чутливою шкірою треба доглядати по-різному © iStock

Правила догляду

«Догляд за чутливою шкірою повинен бути щадним. Не варто комбінувати продукти різних марок », - застерігає Олександр Прокоф'єв.

Очищення і зволоження

В першу чергу шкіра потребує очищення. При гіперчутливості лікарі-дерматологи рекомендують вмиватися помірно теплою водою. В ідеалі - не водопровідною, а мінеральної або кип'яченої (це дозволить зменшити жорсткість).

Для очищення використовуйте м'який гель, молочко, пінку або міцелярно воду, але не мило - воно пересушує шкіру. Після вмивання розтирала обличчя рушником, просто промокніть.

Нанесіть зволожуючий засіб (крем або флюїд в залежності від типу шкіри). Денний крем захистить шкіру, а нічний - заспокоїть., З центелла азіатської і алое вера.

есенція Life Plankton Essence, Biotherm, З екстрактом термального планктону.

Смягчаюій відлущуючий крем Exfoliance Confort, Lancôme, З медом, екстрактами мигдалю і дріжджів.

Заспокійлива і зволожуюча маска Calendula & Aloe Soothing Hydration Masque, Kiehl's, З календулою і алое.

заспокійливий крем Hydra Zen, SPF 15, Lancôme, З гіалуроновою кислотою, кeрамідамі, екстрактами троянди, півонії і морінгі.

Зволожуючий тонік для обличчя, шиї і декольте Equalizing Toner, SkinCeuticals, C екстрактами гамамелісу, чебрецю, огірка, алое і ромашки.

М'який гель-крем « Абсолютна ніжність », l'Oréal Paris, З екстрактами галльську троянди і лотоса.

У сфері косметології розрізняють кілька основних типів шкірного покриву: суха, комбінована, Жирна, нормальна і чутлива шкіра. Чутлива є найбільш проблематичною з усіх. Багато хто вважає, що проблемна шкіра це жирна, або суха. Насправді чутлива шкіра приносить представницямпрекрасної статі набагато більше проблем, ніж всі інші.

Ознаки чутливої шкіри

Такий тип шкірного покриву може отримувати роздратування від чого завгодно: несприятливасередовище проживання, неправильні косметичні засоби, невідповідна вода і велика кількість інших чинників. Також такий тип шкіри може бути з народження, переданий у спадок, проте це дуже рідкісний випадок. Найчастіше такі проблеми виникають у міру дорослішання.

Неправильний, постійна зміна косметичних засобів, шкірні хвороби - все це несприятливо відбивається на епідермісі. Руйнується верхній шар, з'являється лущення, недолік сальних залоз, шкіра стає набагато тонше, зморшки і інші різноманітні недоліки відразу ж стають більш помітними.

Можна виділити кілька найосновніших ознак такого типу шкірного покриву:

постійні роздратування і висипання на шкірі;
лущення, сухість;
відчуття стягнутої шкіри;
свербіж, поколювання;
печіння, алергічні реакції на ароматизатори, косметику;
різноманітні цятки.

Чутлива шкіра досить швидко реагує на природні фактори: сонце, мороз, різні температурні режими, вітер. За рахунок такого реагування чутливий шкірний покрив схильний до старіння набагато сильніше, ніж інші (особливо біля очей і губ). Є кілька типів чутливої шкіри: зневоднена (стянутость і дискомфорт), дуже суха і суха (при сухості дуже сильно виражені навіть найдрібніші), жирна, або змішана (блискуча поверхня шкіри, вугри, лущення), дуже чутлива до зовнішніх чинників (будь-яка зміна довкілля відбивається на такій шкірі).

Щоб дізнатися і зрозуміти причини таких проблем, необхідно обов'язково проконсультуватисяз фахівцем. Дізнавшись причини, можна що-то змінити, підібрати правильні засоби, щоденний. Зазвичай, чутлива шкіра переважає у дівчат і жінок з рудим, світлим волоссям, тоненькою шкірою і світлими очима. Дуже часто чутливістьшкірного покриву плутають з дерматологічнимизахворюваннями і алергією. Однак якщо проблеми виникли раптово, то 99 відсотків з 100, що це перші ознаки чутливої шкіри.

Фактори прояву такого типу шкірного покриву:

Психічні зриви, нервові травми, застосування лікарських засобів, важкі захворювання.
Патологія внутрішніх органів шлунково-кишкового тракту, дерматологічні, Інфекційні, алергічні та ендокринні хвороби, зниження імунітету.
Косметична продукція поганої якості, невірний догляд за шкірою.

Догляд за чутливою шкірою

Турбота про чутливій шкірі повинна звестися до мінімуму. При такому типі шкірного покриву можна використовувати,, спиртові лосьйони і тоніки. Навіть скраб з самими дрібними відлущувальнимичастинками здатний завдати величезної шкоди такій шкірі. Підбирати препарати для догляду необхідно дуже ретельно, виходячи з відгуків, марки, складу засобу.

Можна використовувати засоби для догляду, виготовлені самостійно в домашніх умовах. Але і в цьому випадку необхідно пам'ятати, що не кожен інгредієнт може підійти саме вам. Погана вода з водопроводу, умивання з милом, різні процедури в салонах краси, крему з ароматами - все це може стати причиною подразнення.

Починати свій день найкраще з умовно ледь теплою водою без додаткових засобів (мило, пінки). Якщо водопровідна вода викликає роздратування, неприємні відчуття, то краще замінити її на прокипяченную, талу, або негазовану питну воду. Також можна використовувати злегка заварений зелений або воду з джерела. При цьому слід помічати навіть найменші зміни на епідермісі.

Для чутливої шкіри найкраще підбирати крему (живильні, або зволожуючі) з позначкою «гіпоалергенний». Також завжди варто дивитися на складові кремів: масла, гіалуронова кислота (саме вона, а не сіль), алантоїн. Для чутливої шкіри прекрасно підійдуть засоби з аптеки, наприклад, для лікування. Такі препарати дуже м'які, не викликають алергічних реакцій.

У сумочці можна носити з собою термальну воду. Їй ви зможете користуватися в будь-якому місці, в будь-який час. Вона заспокоює шкірний покрив при запаленнях і подразненнях.
Що стосовно декоративної косметики, то від неї краще всього позбутися. Але не всі можуть собі це дозволити. Тут є кілька корисних порад:

Замість тоналкі краще користуватися компактною, або розсипчастою пудрою.
Не варто купувати водостійку туш для вій, для неї зазвичай доводиться купувати спеціальну рідину для зняття, а в ній багато шкідливих речовин.
Щоб обійтися без роздратування біля очей, найкраще використовувати чорний олівець і цього ж кольору туш (чорний менш алергенний).
Від рідких підводок краще відмовитися, а тіні купувати світлих відтінків.
Для видалення найкраще буде молочко для чутливоготипу шкіри.
Масками для особи не варто захоплюватися, а від будь-якого пілінгу варто відмовитися раз і назавжди.

умивання чутливої шкіри

Не всім власницямчутливої шкіри підійде, що ллється з крана. Слід пам'ятати, що вмиватися найкраще теплою водою без мила або гелю. Можна використовувати м'які засоби спеціально для такого типу шкіри, наносити його потрібно легкими масажними рухами. Не варто занадто сильно витиратися рушником, досить буде лише злегка промокнути зайву вологу.

Для вмивання можна використовувати очищену від хлору воду, мінералку, трав'яні відвари ромашки, кропиви. Після вмивання не можна забувати про нанесення живильного крему. Макіяж з особи найкраще знімати спеціальним молочком, а лосьйон або тонік використовувати без спирту. Так само лосьйон можна приготувати самостійно з лимонного соку і гліцерину з додаванням чистої води.

Якщо вам не підходить умивання з водою, трав'яними відварами і мінеральною водою, то можна вмиватися їдальнею ложечкою молока з додаванням маленької ложечки масла і меду. Або використовувати вершки, сметану.

Косметика для чутливої шкіри

Як вже говорилося вище, до підбору косметичних засобів варто підходити досить усвідомлено. Позначки «гіппоалергенна», «чутлива шкіра» зобов'язані стояти на будь-якій упаковці. У разі якщо виникло роздратування, запалення на якійсь інгредієнт, то необхідно вивчити склад, і не набувати кошти зі спиртом, ефірними маслами, барвниками.

Кілька найкращих косметичних засобів за відгуками споживачів:

для очищення чутливої шкіри можна використовувати засіб Calendula and Arctic Berry Ultracalm Cleansing Milk - Sensitive skin oт REN і м'який Precision gommage CHANEL;
зволожити шкірний покрив зможуть crème pour від AVENE і biosensitive від BIOTERM;
masque de cotton від CARITA і F 10 Enzymatic Smooth radiance Facial Mask від REN;
крем, що знімає запалення і заспокійливий роздратовану шкіру Redness solution від CLINIQUE.

Масло для чутливої шкіри

Як всім прекрасно відомо, користь від для епідермісу просто колосальна. Однак не всі вони можуть підійти для чутливої шкіри, але багато хто все-таки можна використовувати. Одні позбавлять від сверблячки, лущення, інші зволожать і наситять, треті знімуть роздратування. Їх можна використовувати в чистому вигляді, або підмішувати в косметичні засоби.

Для початку краще користуватися базовими маслами, а після звикання шкіри, можна, можливо потроху додавати саме для чутливої шкіри (лавандова, ромашкове, рожеве).

для сухий шкіри, схильною до сильному лущення можна, можливо використовувати олія кокоса. воно чудово пом'якшує, живить, зволожує шкірний покрив. підвищується пружність і еластичність, пропадають помітні зморшки. його можна, можливо застосовувати перед і після засмаги, а також в зимовий період від обветривания шкіри. кокосове олія заспокоює, знезаражує шкірний покрив. його можна, можливо застосовувати в чистому вигляді (злегка розтопивши в долоньках шматочок масла), або додати в крем для особи. також можна, можливо спочатку нанести олія, а поверх нього лосьйон, крем або молочко.

Чудово підходить для чутливої шкіри олія кедра. завдяки корисним речовин, олія чудово живить шкіру, НЕ викликаючи алергії і роздратування. позбавляє від лущення, сухості, зморшок, шкірних захворювань (рекомендується дерматологами).

Олія також добре підходить для особливо чутливої шкіри. поживно при в'янучої, старіючої, сухий, збезводненої шкіри. використовувати можна, можливо в чистому вигляді, водячи шматочком масла по кожному покрову особи краще всього на ніч, або перед виходом на вулицю (ідеально для погоди). його можна, можливо змішувати з маслом кунжуту, або персика.

Олія абрикосових кісточок – в ньому дуже багато корисних вітамінів. воно чудово зволожує, живить, відлущує і омолоджує шкірний покрив. також знімає різні запалення і роздратування.

В список необхідних і поживних масел для чутливого типу шкіри можна, можливо увімкнути: мигдальне, рисове, оливкова, олія жожоба, авокадо, бораго – всі ці види масел містять в собі корисні і важливі мікроелементи і вітамінки, тим більше вони НЕ викликають алергічних реакцій, що важливо в догляді за чутливої шкірою.

крем для чутливої шкіри особи

як і всю продукцію для догляду, крему потрібно вибирати гіпоалергенні, дивлячись на то, з чого зроблений продукт. В списку інгредієнтів має бути саме мінімальне кількість шкідливих і максимальне потрібних і корисних компонентів. краще всього вибирати поживні, або зволожуючі крему, бажано з наявністю сонцезахисного фільтра.

перед купівлею краще вивчити

Знаменита косметолог Леслі Бауманн, описуючи чутливу шкіру обличчя однієї своєї пацієнтки, розповідала, що у тій реакція у вигляді висипу з'явилася у відповідь на пробники з косметичних журналів. Це ми до того, що ознаки чутливої шкіри можуть проявляти себе легко швидко і без явних приводів - особа «скандалить» при найменшому натяку на те, що йому не подобається.

Так, найпоширенішими алергенами вважаються аромати. Недарма один перевірений і популярний косметичний брендв своєму девізі заявляє про 100% -му відмову від використання ароматизаторів. Але повністю виключити індивідуальну алергічну реакцію на якийсь косметичний інгредієнт не можна. Можна знизити ймовірність її виникнення і вибрати протизапальні косметичні засоби, наприклад, з асортименту іншого Проте перевіреного і не менш популярного бренду, Який цілком орієнтований на продукцію для чутливої шкіри обличчя.

Якщо ви, крім того, що у вас чутлива шкіра, вже знаєте про інших її ознаках і властивостях (суха-жирна, пігментована-непігментованими, зморшкувата-гладка), то виберіть «свою» листівку і прочитайте детально про програму догляду, процедурах і кремах для чутливої шкіри від Леслі Бауманн. Якщо ще нічого не знаєте, але хочете дізнатися, пройдіть інші опитувальники на зведеній сторінцітестів. Ну, а дещо важливе про чутливій шкірі обличчя ми розповімо вам відразу: тут і зараз.

Чутлива шкіра обличчя: визначення та ознаки

У дерматокосметології немає закріпленого загальновизнаного поняття надчутливої шкіри, тому для повсякденного практичного використання вводиться опис симптомокомплексу чутливої шкіри. У всіх випадках, незалежно від віку або причинного фактора чутливість проявляється практично однаково, включаючи наступні ознаки:

шкірну еритему,
наявність вогнищ роздратування,
лущення,
дискомфортні відчуття ( «Обпалені», свербіж, стянутость і інші)
зміщення кислотно-лужної рівноваги шкіри в «кислу» сторону.

Слідом за французькими дослідниками можна запропонувати етіологічну класифікацію чутливої шкіри. Відповідно до неї, за критерієм причини виникнення проблеми, виділяються чотири основні типи:

Стрессозавісімий тип. При ньому симптоми виникають як наслідок дефіциту сну, вживання алкоголю і стимулюючих продуктів харчування, зміни клімату та інших зовнішніх стресів.

температурозависимого тип: Ознаки чутливої шкіри проявляються як реакція на переохолодження чи перегрівання. Фактори впливу можуть мати як природний характер (наприклад, холодний вітер), так і техногенний (наприклад, повітряний потік з кондиціонера) і т.д.

Контактний тип. Для косметології представляє особливий інтерес, тому що пов'язаний із застосуванням косметичних і гігієнічних засобів.

гормонозалежний тип. Ознаки чутливої шкіри можуть виникати під час вагітності, лактації, в періоди менструального циклу, менопаузи і при настанні пубертату.

Дерматологи діагностували загальні для чутливої шкіри характерні зміни в епідермісі і дермі: порушення бар'єрної функції і недостатність ліпідного шару. Суха (схильна до сухості) шкіра з дефіцитом ліпідів стає фактором ризику для розвитку гіперчутливості - з одного боку. З іншого боку - таким фактором стає надмірна себопродукція, оскільки дратівливим фактором тоді виступає сквален і жирні кислоти в роговому шарі епідермісу.

Ще один уже згаданий ознака чутливої шкіри - зміщення кислотно-лужної рівноваги до початку шкали - в «кислу» сторону: рН, як правило, нижче 5.5.

В цілому, власницям чутливої шкіри необхідно:

Коригувати себорегяляцію і відновлювати бар'єр рогового шару.
Прагнути до відновлення кислотно-лужної рівноваги.
Знижувати активність запальних реакцій.
Сприяти придушення медіаторів запалення.

«... причини виникнення підвищеної чутливості можуть бути взаємопов'язані з порушенням бар'єрних властивостей, характером запальних процесів в шкірі, особливостями нейрорецепторного апарату. Зокрема, еритема, що виникає при чутливій шкірі, є результатом розширення і посилення проникності дрібних кровоносних судин в області сосочкового шару дерми. [...]

Важлива роль медіаторів запалення в розвитку чутливості: ТНФα, інтерлейкіну I, простогландина Е2, лейкотрієну В4 і ін. При еритеми зареєстрована також гіперекспресія кератиноцитами фактора росту - судинного ендотеліального фактора росту (VEGF), який взаємодіє з рецепторами на поверхні ендотеліоцитів кровоносних судин, підсумком чого є ангіогенез. VEGF збільшує судинну проникність, а також стимулює синтез коллагеназ, здатних руйнувати волокнисті структури дерми, звільняючи місце для росту новоутворених судин ».

Аравійська Є.Р., «Симптомокомплекс чутливої шкіри: раціональний підхід до пацієнта»

Трансепідермальних втрата вологи, руйнування колагену і порушена бар'єрна функція у людей з чутливою шкірою може привести до раннього утворення зморшок. І тут при позбавленні від зморшок важливо обов'язково враховувати фактор чутливої шкіри, інакше можна добитися протилежних результатів. Потужні засоби можуть тільки посилити поява зморшок.

Найчастіше небезпека тут представляє призначення в домашньому і салонному догляді:

ретиноидов,
хімічних пілінгів,
коштів з альфа-гідроксикислоти,
використання в процедурах температурних контрастів (кріотерапія, лазерні методики),
множинних ін'єкцій (мезотерапія),
посилення судинного кровотоку (вакуумна стимуляція і т.д.).

Інша (неефективна) крайність - повна відмова від активної терапії в страху нашкодити. Тому оптимальною стратегією вважається:

На початковому етапі - «гасіння пожежі» - тобто, використання аптечних ліній і косметики для чутливої шкіри обличчя, відновлення захисного бар'єру і відчуття комфорту.
На наступному етапі - перехід до активної боротьби зі зморшками, з обов'язковим урахуванням особливостей патогенезу чутливої шкіри.

Складність фіксування на фото чутливої шкіри обличчя в тому, що фотографувати доводиться, головним чином, почервоніння, а вона всюди виглядає майже однаково. «Зачепившись» за це «майже» ми і зібрали кілька типів запальних процесів на фотографіях нижче.

Чутлива шкіра обличчя: фото - розацеа

Крем для чутливої шкіри обличчя: відгуки про деякі лідерах

Кілька років тому Beiersdorf (німецька компанія, якій належать NIVEA, Florena і ще дюжина торгових марок), оголосила про розробку нового активного інгредієнта для чутливої шкіри, який отримав назву SymSitive і був представлений в косметиці Eucerin - ще однієї торгової марки Beiersdorf. Цей інгредієнт увійшов в серії Ultra SENSINIVE і AntiREDNESS. Щоб перевірити вплив інгредієнта, застосовували алкалоїд чорного перцю (капсаїцин). Тоді заявляли, що якщо SymSitive нанести на шкірний покрив до впливу капсаїцину, то пацієнт нічого не відчує. Якщо після, - то перцевий печіння зникає через кілька хвилин. Такі експерименти, напевно, вичерпними назвати не можна, але і вони стають цілком показовими. Відгуків власниць чутливої шкіри про засоби з цим інгредієнтом дуже мало, але в тих, що є, якщо і звучить скепсис, то найменше його з приводу захисних функцій крему:

«Замовила перевірені засоби -AveneSkinRecoverycream (rich),AveneAntirougeursmask,EucerinUltraSensitivedryskinsoothingcare. Всі 3 кошти улюблені мною вже кілька років і допомагають при зимової сухості і реактивності шкіри. Сухі, злущуються проходять за пару днів ».

Позитивний відгук про крем для чутливої шкіри; автор Little Hedgehog

Скористаємося цим відкликанням, як наводкою, і подивимося, що пишуть про двох інших згаданих засобах.

Avene Skin Recovery cream:

«Даремно цей крем так непопулярний, він виконує масу завдань. Він заспокоює шкіру після епіляції, неприємних погодних умов, знімає роздратування, приховує почервоніння ».

Відгук про крем для чутливої шкіри від Avene, автор Knop

«... Взимку шкіра стає дуже шкідливою, примхливої, лоб покривається лущення і подразненнями, щічки теж вередують. З цих причин на зиму я вибираю більш щільні крему, з функцією зволоження і живлення. Цей крем був куплений, оскільки консультант сказала, що він добре зволожує і допомагає при подразненнях. Мені крем підійшов, а ось дівчині з іншого відкликання - немає ».

Відгук про крем для чутливої шкіри від Avene, автор Olga82

Багато хто думає, що чутлива шкіра - це такий тип шкіри. Це зовсім не так. Чутливість - це неадекватна (ненормальна) реакція шкіри на вплив різних чинників. Типові симптоми чутливості - роздратування, почервоніння, відчуття натягу, лущення та свербіж. Вони з'являються як реакція на косметичні процедури, а також на холод, сонце чи забруднене повітря.

Пам'ятка для власників чутливої шкіри обличчя

Отже, якщо ви володарка чутливої шкіри, вам корисно знати:

Щоб запобігти виникненню роздратування, що викликається бактеріями, спробуйте в ванну додавати трохи оцту. Це засіб особливо корисно в літню пору. Що стосується вибору косметичних засобів, віддайте перевагу кільком схваленим дерматологами виробникам.

По можливості з раціону слід виключити напої, що містять кофеїн і алкоголь, а також гостру їжу. Уникати варто і тих продуктів, які включають в себе потенційні алергени.

Обов'язково користуйтеся сонцезахисними кремами, навіть в зимові місяці. Відмовтеся від використання нової косметики без попереднього її тестування. Для перевірки нанесіть на згин ліктя трохи засобу і протягом наступної доби спостерігайте за реакцією шкіри.

Важливо правильно підібрати підходяще зволожуючий засіб, до складу якого входять натуральні масла і відсутні будь-які ароматизатори. Щоб добре зволожити шкіру і забезпечити їй належне харчування, зволожуючі креми необхідно наносити в кілька шарів.

Догляд за таким типом шкіри передбачає рясне вживання чистої води (близько 2-3 л щодня). Не варто зловживати очисними засобами: знімаючи захисний бар'єр, ви відкриваєте шлях бруду і бактерій.

Маски для чутливої шкіри

Маски - це одна з найбільш ефективних косметичних процедур. На думку фахівців, маски діють на шкіру набагато енергійніше, ніж креми та інші косметичні засоби. Але потрібно пам'ятати, що для чутливої шкіри слід вибирати пом'якшують і живильні маски. Вони живлять шкіру, прискорюють обмінні процеси, надають особі свіжість. Робити маски треба не рідше 1-2 разів на тиждень.

Правила використання масок

Потрібно пам'ятати, що домашні маски для чутливої шкіри потрібно використовувати дуже акуратно, щоб не нашкодити собі ж. Правила прості, але вимагають неухильного дотримання.

Будь-яку маску потрібно тестувати не менше 20 хвилин на згині ліктя або зап'ястя. Якщо через цей проміжок часу не з'являться подразнення і свербіж, маску можна сміливо застосовувати.
Не потрібно перед застосуванням маски очищати шкіру за допомогою скрабів: вони можуть травмувати її.
Чи не накладайте маски на чутливу шкіру товстим шаром: її тонкий шкірний покрив не витримає такого навантаження.
Як тільки відчуєте найменше печіння під маскою, тут же зупиніть процедуру.
Не потрібно перетримувати такі маски на обличчі: 10-15 хвилин зазвичай вистачає для їх повноцінного впливу на клітини.
Змивати маски для чутливої шкіри рекомендується трохи теплою водою і не витиратися після вмивання рушником, щоб не травмувати шкіру.
Після маски обов'язково нанесіть на шкіру свій щоденний живильний (або захисний) крем для закріплення результату.

Тільки при неухильному дотриманні всіх цих правил можна очікувати ефекту від масок для чутливої шкіри обличчя, приготованих в домашніх умовах.

рецепти масок

Маска для чутливої шкіри обличчя з сиру

Змішати домашній сир (2 столових ложки) з теплим нежирним молоком (1 столовою ложкою), м'якоттю огірка (1 столовою ложкою). Час дії - 15 хвилин. Частота використання - 1 раз в тиждень.

Маска зі сметаною

Попередньо збитий жовток одного яйця змішати з двома столовими ложками сметани, додати чайну ложку морквяного соку. Маску нанести на обличчя і залишити на п'ятнадцять хвилин.

Маска з сиру, молока, банана і моркви

Для чутливої шкіри буде корисною маска, виготовлена з сиру, молока, банана і моркви. З цією метою беруть по 1 ст.л. сиру, розім'ятої м'якоті банана і тертої моркви, і додають до них 2 ст.л. молока. Після чого отриману суміш ретельно розтирають. Дану маску накладають на 15 хвилин.

Вівсяна маска для обличчя

2 ст. л. помелених вівсяних пластівців змішати з 3 ст.л. молока; після того як пластівці набухнуть, масу нанести на обличчя і шию і тримати 15 - 20 хвилин, потім маску змити.

Морквяно-яєчна маска

1-2 моркви натерти на тертці, змішати з 1 жовтком і нанести на обличчя на 20-25 хвилин.

Маску змити теплою кип'яченою водою. Курс - 1-2 рази в тиждень.

Заспокійлива капустяна маска

Це маска дуже корисна для збезводненої, чутливо шкіри.

Подрібнюємо трохи білокачанної капусти за допомогою комбайна або ножем.

Очищаємо шкіру обличчя улюбленим молочком для особи.

Потім протираємо обличчя оливковою олією масажними рухами.

І тільки потім наносимо кашку з капусти на обличчя.

Тримаємо 15 хвилин.

Вмиваємося теплою водою.

Найбільш часті помилки

☀ Помилка 1:стреси Чутлива шкіра не переносить поспіху і нервових навантажень і реагує на них несподіваними почервоніннями, плямами і свербінням.

Порада. Потрібно постаратися «відповідати» на стресові ситуації розряджається нервову систему вправами. Ідеальні йога і аутотренінг. Терапевти з упевненістю стверджують, що внутрішній спокій і врівноваженість здатні надовго стабілізувати стан шкіри

☀ Помилка 2:кави тощо Кава, чорний чай, кола, шампанське? ці задоволення не для людей з чутливою шкірою. Вони сильно стимулюють кровопостачання і підвищують нервозність. Саме це призводить до виникнення червоних плям і роздратованих ділянок.

Порада. Краще відмовитися від продуктів харчування, які підвищують нервову напругу. Краще пити чай з кропиви, щодня по чотири-п'ять чашок. Цей чай діє заспокійливо.

☀ Помилка 3:експерименти. Жінки з чутливою шкірою часто зазнають труднощів при виборі нової косметики. Тому багато хто постійно пробують на обличчі нові креми. В результаті шкіра стає все більш чутливою і в один прекрасний день може абсолютно вийти з-під контролю. Необхідно відмовитися від всіх експериментів. Для чутливої шкіри потрібні найпростіші продукти по догляду, і чим менше, тим краще. У будь-якому новому продукті може виявитися будь-яка жива істота, на яке шкіра відреагує негативно.

Порада. В протягом тижня не можна користуватися ніяким кремом. Це викличе неприємні відчуття тільки в перші кілька днів, однак потім шкіра почне використовувати власні внутрішні ресурси і її стан поліпшиться.

☀ Помилка 4:пілінг. Чутлива шкіра від природи дуже ніжна, дрібнопориста, з тонким роговим шаром. Застосування отшелушивающих коштів не тільки зайво, але і обтяжливо для неї. Вони роблять шкіру ще більш тонкої і негативно впливають на стан рогового шару. У найгіршому випадку крихітні отшелушивающие крупинки, що містяться в кожному такому продукті, механічно подразнюючи шкіру, можуть призвести до тяжких екзем. Інтенсивне очищення для чутливої шкіри цілком припустимо, однак спосіб повинен бути щадним. Якщо при умовно просто протерти шкіру грубої махрової рукавичкою, можна вважати що це м'який пілінг.

І, звичайно ж, дуже корисним доповненням буде періодичний прийом вітамінно-мінеральних комплексів (С, Е, К, Н, А, групи В, рутин, цинк, селен, мідь, калій, кальцій, магній), які зміцнять судини, поліпшать захисну функцію шкіри і будуть сприяти зниженню чутливості шкіри.

У мене чутлива шкіра. Як доглядати за чутливою шкірою обличчя? Косметика для чутливої ​​шкіри