С наступлением холодов одним из самых популярных вариантов проведения досуга становятся походы на каток всей семьей. Катание на льду – это не только весело проведенное время, это еще более крепкое здоровье, выносливость и сила.
В этой статье мы расскажем, как правильно приготовить себя и ребенка к походу на ледовое поле и подобрать экипировку. Чтобы ничего не мешало получать удовольствие от скольжения, при выборе одежды учтите несколько рекомендаций.
Конечно, самое первое что, следует сделать, собираясь на каток, - взглянуть на термометр. Исходя из полученных данных, выбирайте количество одежды, которую наденете на себя и ребенка. Однако учитывайте – каток будет крытым или открытым, насколько интенсивно вы и ваши детки любят кататься, есть ли теплые раздевалки…
Правила сбора на каток
Если планируется посещение крытого катка, вполне достаточно надеть тонкую футболку или водолазку, а сверху теплый свитер.
Не забывайте, что на катке вы будете не просто стоять, а заниматься спортом. Значит, усилится теплоотдача во всем теле. А значит, вы будете потеть, если оденетесь слишком жарко. И в данном случае, лучше чуть подмерзнуть вначале, нежели разгорячиться, вспотеть и простынуть потом. Поэтому – не кутайтесь сами и не кутайте детей!
Намерены всю зиму ходить на каток? Приобретите себе и детям специальные костюмы в спортивном магазине!
Если ваш ребенок занимается детским фигурным катанием или ходит на каток регулярно, есть смысл приобрести термобелье. Выполненное из специальной ткани, оно хорошо пропускает воздух и не накапливает влагу.
Если идет снег, а вы собрались на открытый каток, для катания на льду лучше приготовить утепленный спортивный костюм из ткани, обладающей водоотталкивающими свойствами. Также можно надеть удобные джинсы, штаны или лосины. Но обратите внимание на то, чтобы края штанин случайно не попадали на зубцы конька.
Если вы не собираетесь брать коньки на прокат, приготовьте их заранее. Шнуровать коньки следует довольно туго, чтобы они были хорошо зафиксированы на ноге. Однако «перегибать палку» тоже не стоит. В коньках человек должен чувствовать себя комфортно.
Обязательно наденьте на себя и ребенка перчатки. Они защитят от холода и ссадин во время падений. В роли головного убора может выступать тонкая шерстяная шапка или повязка. От длинных шарфов лучше отказаться.
Особое внимание уделите утеплению ног. Хорошим вариантом будут термоноски или носки из 100% шерсти. В сильный мороз есть смысл надеть специальные чехлы поверх ботинок. Сделать чехлы можно своими руками из старых шерстяных носков.
Думаете, что Ваш малыш еще слишком мал для катания на коньках? Если ему уже есть 3 года, смело берите его с собой на лед! Чем раньше ребенок попадает на лед, тем быстрее он обретает уверенность в себе, улучшается координация его движений, развивается ловкость и гибкость. Как это ни странно, но педиатры во всем мире советуют детское фигурное катание как один из самых эффективных способов укрепления иммунитета малышей, которых преследуют простудные заболевания. Но не забывайте, что теплообмен у маленьких деток – совсем не тоже самое, что ваш. Правильная экипировка и постоянное родительское внимание к состоянию ребенка на льду позволят избежать и перегревов, и переохлаждения.
Приятного катания на коньках!
С одной стороны – катание на катке требует существенной физической активности, а с другой стороны, весь процесс происходит в холодном помещении или на улице в холодное время года. А это значит, что собираясь на каток, необходимо подобрать подходящую одежду, которая и сохранит тепло и позволит вам свободно двигаться.
- На голое тело оденьте синтетическую майку или футболку. Ткань должна пропускать пот и при этом сохранять тепло. Отлично подойдёт спортивное термобельё . Вторым слоем надевается рубашка с длинным рукавом, а третьим – шерстяной свитер или тёплая кофта (лучше с капюшоном). На ноги надевайте утеплённые штаны или рейтузы. Девушки отлично будут выглядеть в толстых колготках с гетрами.
- Для крытого катка, одежды описанной в первом пункте будет вполне достаточно. Если же вы идёте кататься на открытый каток, не защищённый от ветра и влаги – можно взять с собой ветровку и вязаную шапочку, либо шерстяную повязку для головы. Не помешает и шарф для защиты горла, только не берите очень длинные шарфы – они будут мешать при катании. Остро необходимая вещь на любом катке – перчатки или варежки . От падений не застрахован никто, тем более что лёд не всегда бывает идеальным. При падении перчатка примет на себя основной удар и защитит кожу от ссадин.
- Особое внимание стоит уделить утеплению ног , так как в коньке ступня практически неподвижна и замерзает гораздо быстрее чем в обычной обуви. Отлично подойдут специальные термоноски или просто толстые шерстяные носки. Толщина носка должна быть такой, чтобы конёк плотно сидел на ноге. В сильный мороз даже иногда дополнительно одевают шерстяной чехол на ботинок. Как правило для его изготовления используют старый шерстяной носок.
Катайтесь на коньках и будьте здоровы!
См. также:
Комментарии
Авторизация через сервис Loginza:Зимнее время – пора самых разнообразных видов спорта. Но одним из наиболее популярных, пожалуй, является катание на коньках. Не важно, профессионал вы в этом деле или нет, главное - получить от него массу удовольствия. Крытые катки сегодня есть практически во всех городах, и поход на такой каток становится прекрасным развлечением для всей семьи. Ведь так хорошо когда можно удачно и весело совместить приятное с полезным.
Выбор одежды
Чтобы катание стало все-таки приятным времяпрепровождением, важно подобрать удобную и красивую одежду для катка. Ведь для девушек каток – место, где можно продемонстрировать всю свою грациозность, женственность и стиль. Поэтому в наше время одежда для катка – важная часть гардероба каждой модницы. Однако не стоит забывать, что катание - это все-таки еще и спорт, поэтому стоит помнить некоторые правила выбора модных комплектов.
Главным критерием здесь, в первую очередь, являются легкость и практичность одежды, но неплохо, чтобы в такой одежде было еще и максимально тепло. Для этих целей можно обратить внимание на удобное термобелье – оно станет идеальной находкой для катания на коньках, так как поможет прекрасно сохранить тепло, да и лишней одежды сверху не потребуется.
Одежда для открытого катка
Конечно же, выбор одежды зависит от того на открытый или закрытый каток вы идете. Если каток открытый, то одежда должна быть теплой и удобной. Желательно чтобы верхняя одежда для катка была не продуваемой и не сковывала движений, особенно если это ваш первый поход. Утепленные брюки станут идеальным вариантом, а если дополнить их стильной курткой или легкой дубленкой – комплект будет смотреться просто идеально.
Наше время – время изменения стереотипов. Если на улице не слишком холодно смело можно вполне надеть на каток юбку, а не брюки. Конечно, лучше в паре с теплыми колготками или гетрами, желательно из натуральных материалов. Ведь все известные фигуристки катаются в юбках, так почему бы не примерить и на себя этот симпатичный образ?
Мода на крытом катке
А что же в таком случае одеть на закрытый каток? Для него больше подойдет более легкая одежда, ведь там точно не будет ветра, снега или других неприятных сюрпризов погоды, поэтому можно вполне обойтись без куртки или шапки. Если вы уверенно стоите на коньках, то можете сделать свой выбор в пользу теплого шерстяного платья или юбки, джемпера и теплых колготок. Для любительниц удобной одежды более подходящим вариантом станут теплые лосины либо джинсы и свитер, украшенный, к примеру, интересным норвежским орнаментом. Тем же, кто предпочитает спортивный стиль, стоит обратить внимание на слегка утепленный, возможно, яркий костюм.
Немаловажными для модниц даже на катке являются аксессуары. Красивые наушники, гетры и перчатки прекрасно подчеркнут ваш стиль, а теплые варежки еще и смягчат удар при падении. Длинный шарф на каток лучше не одевать, чтобы ненароком в нем не запутаться, лучше выбрать свитер с теплой прилегающей горловиной.
Обувь для катка
Конечно, выбор обуви для катка вполне очевиден – это коньки. Удобство коньков – залог приятного и безопасного катания, поэтому в зашнурованном виде они не должны доставлять вам неудобство или дискомфорт. Если вы решили включить походы на каток в число своих постоянных увлечений, то лучше все-таки приобрести собственную пару, чтобы не брать напрокат. Ведь коньки тоже могут стать отличным дополнением вашего образа. Многие спортивные бренды стали всерьез заниматься их производством. Потратив немного времени на поиск, вы выберете модель и расцветку соответствующую вашему вкусу. Она может оказаться классического белого цвета, а может быть дополнена рисунками, узорами в клеточку и горошек или украшена интересными изображениями - фантазия дизайнеров действительно безгранична.
С Новым Годом, дорогие читательницы блога! Желаю, чтобы Ваша жизнь была насыщена радостью, счастьем и здоровьем, и чтобы успех сопровождал Вас в хороших делах.
А вот чтобы быть здоровой и красивой, нужно заниматься спортом либо же активно отдыхать. Зимой очень популярны ледовые арены. Да и не только зимой…
Но что одеть на каток, чтобы было красиво, удобно и тепло? Если вы никогда не катались на коньках или занимались фигурным катанием только в детстве, то наверняка столкнулись с проблемой: как одеться на каток. Так было и со мной, когда я впервые собралась освоить фигурное катание. И сегодня я с удовольствием расскажу, что одеть на каток.
Фигурное катание – один из красивейших видов спорта, который выделяется пластикой, грацией и эмоциональностью. Мы часто с замиранием сердца следим за выступлением фигуристов. Молодые, красивые, в интересных костюмах они буквально завораживают нас, а их выступления превращаются в настоящее представление.
Предлагаю посмотреть видео с шикарным выступлением фигуристов:
Да, фигуристы знают, как одеться на каток, чтобы привлечь к своему номеру максимальное внимание. Но даже они для продолжительных тренировок на льду используют термокомбинезоны.
Нет, я не призываю вас бежать в магазин за специальным костюмом для катания на коньках. Это нужно только для выступлений и тренировок, но никак не для развлечений. Нам, любителям катания на коньках, вполне можно обойтись обычной одеждой, легкой, но теплой, изготовленной преимущественно из натуральных тканей.
Что одеть на каток, если он находится на улице? В этом случае оптимальным вариантом в качестве одежды для катка будет спортивное термобелье, которое прекрасно сохраняет тепло и пропускает пот. Затем следует надеть рубашку с длинными рукавами и спортивные штаны, желательно с начесом. А сверху – шерстяной свитер и гетры. Такая экипировка обеспечит вам тепло и комфорт во время катания.
В качестве верхней одежды выберите куртку на синтепоне или пуховик в зависимости от погодных условий.
На голову обязательно наденьте шапочку из плотной вязки, на руки – теплые варежки или перчатки. Шею закройте горловиной свитера или коротким шарфом, заправленным в одежду.
Особое внимание уделите ногам. Хорошо защищают от холода шерстяные носки или специальные термоноски. В сильный мороз используйте дополнительную защиту для ног: шерстяной чехол, одевающийся на ботинок. Его можно приобрести в магазине или изготовить самостоятельно из старых носков.
Выбирая одежду для открытого катка, обратите внимание на то, чтобы она была удобной, прилегающей к телу, но в тоже время не сковывающей движения. Одежда для катка должна защищать тело от холода, ветра, влаги и возможных травм.
Как одеться на крытый каток
Катки, расположенные в спортивных или развлекательных сооружениях отличаются более комфортными условиями. Они, как правило, оборудованы раздевалками, где можно спокойно переодеться и оставить верхнюю одежду и личные вещи. При выборе одежды для крытого катка следует учитывать, что температура воздуха в них плюсовая и составляет не более семи градусов. Поэтому толстовки или легкого свитера будет вполне достаточно. Можно надеть жилет или легкий спортивный костюм.
Как одеться на каток, чтобы быть стильной и красивой? Это вполне закономерный вопрос, ведь каждая из нас даже на катке желает выглядеть шикарно. В связи с этим для крытого катка можно подобрать специальный гардероб. Это может быть озорная мини-юбка в сочетании с ярким свитером с оригинальным орнаментом. Или туника с гамашами. Мне больше нравятся джинсы в комплекте с водолазкой и теплым жилетом. Здесь все зависит от вашего вкуса и настроения.
На крытом катке вы вполне можете обойтись и без головного убора. Но берет или вязаная шапочка будут прекрасным дополнением к вашему наряду.
А вот и интересное интервью с тренером по фигурному катанию, где рассказывается не только о тренировках фигуристов, но и о том, что нужно одевать на каток.
Как видите, даже фигуристы для тренировок одевают перчатки.
Защита для катания на коньках
При катании на льду падения, к сожалению, неизбежны. Поэтому для начинающих я настоятельно рекомендую использовать защиту и научиться правильно падать. Помните, что при падении в первую очередь страдают суставы, поэтому вам обязательно понадобятся наколенники и налокотники. Для защиты лучезапястного сустава можно использовать напульсники. Травм в области стопы помогут избежать коньки. Они не должны быть свободными или тесными. Правильно подобранные коньки надежно фиксируют ногу и защищают от повреждений во время падения.
При катании на коньках необходимо быть предельно внимательными, ведь от этого зависит безопасность не только ваша, но и окружающих людей. А простые средства защиты помогут вам избежать возможных травм.
Что взять с собой на каток
Вопрос тоже немаловажный.
- Коньки из гигиенических соображений я рекомендую иметь свои собственные, а не брать на прокат. Это позволит вам избежать возможного заражения грибковой инфекцией. Кроме того, они подобраны по размеру вашей ноги, что очень важно.
- Из одежды: запасные носки и варежки.
- Термос с горячим чаем, несмотря на то, что большинство катков оборудовано буфетами и кафе.
- Фотоаппарат не будет лишним, он позволит запечатлеть моменты отдыха с родными и друзьями. Сделайте несколько фотографий и спрячьте его в шкафчик для личных вещей, чтобы наслаждаться катанием, а не думать о целости и сохранности фотоаппарата.
- Спортивный рюкзак для того, чтобы сложить все необходимое.
Что одеть на каток вы теперь знаете и, как видите, больших ограничений в выборе одежды для катания на коньках нет. Самое главное она должна быть удобной и практичной, что и следует учесть при подборе экипировки. О том, как одеться на каток на улице, вы также прочитали. Теперь остается только собрать компанию, рассказать им, что одеть на каток и поехать развлекаться.
Катание на коньках – это одна из старинных русских забав, о которой упоминал еще Пушкин в поэме «Евгений Онегин». Некоторые девушки и дамы не любят ледяную забаву: холодно и спортивный стиль одежды мало привлекает. А спорт – это перезагрузка и вдохновение! Можно ли быть женственной и активной одновременно?
Особенности одежды для катка
Вещи для ледовых развлечений должны греть, но не парить, сидеть по фигуре, не путаться в ногах и не сковывать. Помните, что комплект мы собираем для активного отдыха, он должен быть качественным, но не настолько дорогим, чтобы бояться за его сохранность. Акцент в таком костюме делают на достоинствах, в соответствии с вашим типом фигуры!
Как одеваются на каток звезды?
Селебрити тоже ходят отдыхать и кататься на коньках. Радости у многих известных женщин очень земные. Посмотрим, что обычно выбирают они?
Как одеться на крытый каток?
На специальных площадках бывает холодно, поэтому подбирайте одежду, учитывая собственное восприятие температуры. Зато именно здесь можно принарядиться, став динамичной и обаятельной одновременно.
Как одеться на крытый каток
Брючный комплект для катания на коньках
Самый практичный вариант предполагает брючный низ – джинсы, удобные штаны, спортивные леггинсы. Функциональны прямые и зауженные модели, подойдет и легкий клеш. К красивым ногам и хорошим пропорциям смело подбираем зауженные варианты, остальным – прямые. Цвет большого значения не имеет, спортивные штаны выбирайте однотонные или с рисунком (если хочется их выделить). Низ должен быть достаточно плотным и теплым, дополняйте тонкие брючки термобельем.
В качестве верха подбираем джемпер или свитер, лучше с горлом. Или используйте плотную и теплую трикотажную водолазку, комбинируя ее с безрукавкой или жилетом (вязаным, пуховым дутышем, меховым). Короткая куртка на синтепоне тоже будет уместна, если вы боитесь замерзнуть, как и утепленные толстовки и худи на молнии.
Совет: учитываем пропорции — полной фигуре нужно ее зрительно вытянуть, поэтому жилет и тонкая вертикаль, направление рисунка или цвета на свитере сделает стройнее. Длина свитера ниже талии или до середины бедра поможет скрыть животик.
Взрослым дамам стоит сдержано выбирать цвет брюк, а вот на верхе и аксессуарах можно «оторваться».
Комплекты для фигурного катания
В чем пойти на каток?
Как носить платье и юбки на каток?
Не обязательно быть юной фигуристкой, чтобы надеть юбку на каток. Более того, такой женственный атрибут поможет сгладить полноту. Важно подбирать правильную длину — от средней до миди – материал и рисунок.
Материалы для платья (желательно натуральные, такие как шерсть, твид) должны быть теплыми и плотными. Для юбки подбор ткани не такой строгий, кто-то умудряется экспериментировать и с воздушным фатином, но по сезону и температуре. Что касается фасона, то выбирайте широкие подолы. Они не стеснят движения и красиво лягут складками.
Верх подбирают так же, как и к брюкам, избегая моделей в спортивном стиле. Активного рисунка лучше избегать, отдавая предпочтение цветовому решению, тонким полосам, деликатной клетке. Уместен стилизованный северный принт (олени, елочки и т.д.). А если хочется стать выше, то выбирайте колготы того же цвета, что и коньки.
На фото ниже сложное сочетание: платье-джемпер с объемной вязкой и трикотажные легинсы с «зимним» рисунком, старательно подобраны и аксессуары.
Комплект на каток
Что одеть на уличный каток?
Для тех, кто любит быстрые догонялки, актуальны пуховые или утепленные куртки (стеганые, дутые, спортивные модели). Более степенному катанию подойдут еще и свободные модели полупальто, объемные и пушистые шапки, теплые варежки. Поясница, шея и уши должны оставаться в тепле. А в остальном можно следовать тем же рекомендациям для гардероба, что и для закрытого катка.
Куртка для катка
Всей семьей на каток
Какие нужны аксессуары для катка?
Точно нужны перчатки, шапки или ободки, шарфы, по желанию — гетры, сумочки. Не обязательно подбирать их строго в одном цвете, но важно учитывать общий тон комплекта. Если весь образ довольно спокойный и сдержанный, то его разбавят яркие аксессуары, если наоборот — деталям подойдут приглушенные цвета.
Аксессуары для катка
Сумку для катка выбирайте маленькую – поясную, через плечо. Пригодятся «несерьезные» модели с необычной фактурой или отделкой, вместе с тем они не должны выбиваться из общего стиля и выглядеть дорого. Удобными будут и небольшие рюкзачки из мягкой или матерчатой текстуры. Все остальные громоздкие сумки-пакеты оставляйте в гардеробе.
Функциональные гетры подойдут к узким брюкам и юбочным вариантам, создавая акцент на изящных щиколотках. Совпадая по цвету с одеждой и коньками, аксессуар визуально удлинит ноги.
Нужен ли мех? Пушистые элементы греют, придают мягкости и обаяния образу. Допустима меховая отделка капюшона, шапок, шарфа. А вот меховые варежки будет очень жалко, этот элемент на катке лишний. На катке точно нужно хорошее настроение! Запаситесь им, чтобы отдых был в радость!
Образ на каток
Хотите всегда выглядеть элегантно и неповторимо независимо от времени года и повода? Воспользуйтесь и создайте идеальный гардероб, который подчеркнет вашу индивидуальность.