Боли в голове при беременности что делать. Болит голова при беременности: причины, препараты и методы облегчения состояния

Подписаться
Вступай в сообщество «toowa.ru»!
ВКонтакте:

Беременные женщины нередко сталкиваются с разными недомоганиями в период вынашивания малыша, частым явлением в этом случае можно назвать головные боли. Они причиняют немалый дискомфорт и могут стать причиной более сложных расстройств.

Почему у беременных часто болит голова?

Однозначного ответа на этот вопрос нет, однако большинство специалистов сходны во мнении, что основной причиной возникновения головных болей и мигреней у беременных является смена гормонального фона и перестройка организма пред родами.

Данное предположение обусловлено тем, что чаще всего недомогания такого рода самостоятельно прекращаются после 16 недели, когда внешняя оболочка плода полностью сформирована и защищает малыша от всех негативных воздействий. Начиная с 5 месяца, плацента берет на себя защитную функцию, и организм потихоньку возвращается в привычное для себя состояние, поэтому и перестает так бурно реагировать на раздражители.

Бывают случаи, когда периодические головные боли возникают и в следующих триместрах беременности, на этом этапе справиться с недомоганием поможет опытный специалист. Особо часто подобные расстройства возникают у женщин, ранее страдающих головными болями. Чтобы предотвратить возникновение таких неприятностей во время беременности, нужно еще в процессе планирования малыша заниматься комплексным лечением, чтобы устранить данное недомогание навсегда.

Не стоит терпеть головную боль при беременности

Головная боль приносит массу беспокойства и может стать источником для более серьезных физиологических и психических проблем, поэтому с самого первого дня ее появления данное недомогание нужно истреблять. Помимо медикаментозного лечения стоит выполнять следующие несложные рекомендации:

Как известно, проще предупредить заболевание, чем его лечить, поэтому стоит знать несколько простых, однако, действенных приемов, как предотвратить появление мигрени:

  • откажитесь от громкой музыки и слишком яркого света , это может вызвать расстройства организма;
  • не перетруждайте себя физическими нагрузками : занимайтесь физкультурой в меру, не носите тяжестей, снимите с себя основные обязанности по дому – распределите их между своими родными;
  • установите удобный для себя режим дня – ложитесь рано и не спите слишком долго утром, кушайте по графику. Это поможет вам в дальнейшем, поскольку малыш с самого начала будет привыкать к нужному графику;
  • не ешьте неподходящую вам пищу – редко, но бывает, что прием определенных продуктов вызывает головную боль и неприятные ощущения, откажитесь от такой еды;
  • оградите себя от стресса – старайтесь не общаться с неприятными людьми, спокойно реагируйте на конфликты, не ссорьтесь с родными.

В зависимости от состояния здоровья будущей мамы и общей переносимости организмом определенных препаратов, список допустимых при беременности лекарственных средств от головной боли может быть самым разным. Однако обычные таблетки и сиропы от мигрени в этом случае не подойдут.

Самым оптимальным вариантом будет принимать детские лекарства, они имеют меньшую концентрацию химических веществ, к тому же не причинят вреда будущему малышу.

Что касается обезболивающих препаратов, то аспирин – неподходящий вариант, так как он способствует разжижению крови. Ибупрофен , хоть и входит в состав многих детских лекарств, не рекомендован беременным, поскольку может спровоцировать замедленную родовую деятельность. Если же есть необходимость в болеутоляющем препарате, лучше отдать предпочтение парацетамолу или же выбрать Панадол , что, в принципе, практически одно и то же. Однако принимать такие лекарства нужно осторожно и в минимальных количествах, поскольку они могут оказывать воздействие на дыхательную систему еще не рожденного малыша.

Категорически запрещено принимать антибиотики и сильные обезболивающие препараты, поскольку роль многих из них на состояние здоровья будущего ребенка не определена. В любом случае не стоит выбирать лекарства самостоятельно, курс лечения беременной женщины должен проходить под строгим контролем опытного специалиста.

Для обычного человека головная боль в повседневной жизни доставляет много хлопот и отрицательно сказывается на общем самочувствии. Однако настоящей проблемой она становится для женщин в положении. Устранять неприятный симптом медикаментозным способом — опасно для здоровья малыша. Но и вытерпеть мучения тоже не всегда возможно.

Неудивительно, что многих беременных интересует вопрос: что нужно сделать, чтобы ? Давайте разберемся вместе.

Почему у беременных возникают головные боли?

Часто головные боли тревожат женщин на первых и последних месяцах беременности, и такому явлению есть естественное объяснение. Дело в том, что с первых дней беременности в организме женщины происходят кардинальные изменения и, в первую очередь, это касается гормонального фона. Именно поэтому беременных мучают головные боли в первом триместре. Кроме того, сильные боли часто сопровождаются тошнотой.

В третьем триместре головная боль вызвана значительным истощением организма будущей мамочки, так как он работает в усиленном режиме, и малышу постоянно необходимы полезные вещества, которые он черпает из материнского организма. Не стоит забывать и о том, что вес беременной на последних месяцах «немного» увеличивается, а это тоже влияет на ее самочувствие и появление головной боли.

В большинстве случаев во время вынашивания малыша женщины страдают головной болью напряжения (ГБН). Главными причинами ее появления являются психологическое напряжение и сильный . При ГБН боли отдают в лобную, височную и затылочную часть головы.

Также причинами боли во время беременности могут стать:

  • вегетативная дисфункция (пульсирующая боль);
  • нарушение венозного кровообращения в головном мозге (сдавливающая боль);
  • токсикоз: ранний и (сдавливающая боль, симптом возникает утром и вечером).

Кроме того, болезненное состояние может возникнуть на фоне усталости, а иногда даже чувства голода.

Причин для возникновения головной боли предостаточно, и на каждую из них существуют определенные средства, которые позволяют не только избавить от мучений, но и избежать болезненного состояния.

Какие методы помогут беременным женщинам предотвратить головную боль?

Во время беременности очень важно создать для беременной женщины максимально комфортные условия. Стрессы и нервное напряжение провоцируют головную боль, поэтому женщина в положении должна избегать таких ситуаций.

Также стоит обходить стороной места, где курят либо присутствуют резкие запахи. Старайтесь больше бывать на свежем воздухе. Пешие помогут расслабиться и получить приятные эмоции. Займитесь йогой и медитацией: такие занятия прекрасно не только предотвращают появление головной боли, но и укрепляют организм. Также не забывайте ежедневно проветривать помещение, в котором находится будущая мамочка.

Ну и, конечно же, питание. Беременным женщинам нужно вовремя кушать, и не забывайте, что блюда должны быть сбалансированными и полезными. Кроме того, очень важно соблюдать питьевой режим.

Больше отдыхайте, высыпайтесь, думайте только о хорошем — и никакие боли вас не побеспокоят.

Что делать, если появилась головная боль при беременности?

Женщины в положении, как и все люди, не застрахованы от головной боли, даже при соблюдении всех вышеперечисленных рекомендаций. Да, иногда ее можно просто перетерпеть. Но бывают случаи, когда боль слишком сильная, и тогда у беременных возникает резонный вопрос: как от нее избавиться, неужели без медикаментов не обойтись?

Необязательно! Хотя таблеточка цитрамона не навредит вашему малышу, однако лучше от такого способа отказаться. Чтобы избавиться от боли, можно воспользоваться простыми и, что немаловажно, немедикаментозными способами.

Для начала расслабьтесь и закройте глаза, попробуйте немного поспать. Прекрасно успокаивает и снимает напряжение легкая музыка, также можно воспользоваться аромотерапией.

Массаж тоже помогает снять головную боль, особенно в области головы и шеи, а также плечевой зоны. Попросите вашего супруга или какого-то из родных выполнить процедуру, потому как самомассаж не позволит вам полностью расслабиться и достигнуть желаемого результата. Пускай ваш близкий помассирует височную и затылочную часть головы, а также плечи. Массажные манипуляции позволят активизировать циркуляцию крови и снять напряжение, вследствие чего пройдет боль.

Причиной болезненного симптома у беременных может быть и заложенность носовых пазух. В этом случае необходимо их прочищение. Подобрать наиболее безопасное средство вам поможет врач. Но можно воспользоваться и «бабушкиными рецептами». Например, эффективно прочищают заложенность носа массаж носовых каналов и ингаляционные процедуры.

Можно ли применять медикаменты от головной боли в период беременности?

Наиболее широко применяемыми лекарствами от головной боли являются Аспирин, Ибупрофен, Парацетамол, Но-шпа. Но можно ли их принимать при беременности?

Первые два вида препаратов (Ибупрофен, Аспирин) запрещено принимать во время беременности, так как они могут навредить малышу и нарушить кровообращение в его организме. Кроме того, лекарства могут спровоцировать выкидыш.

Что касается Парацетамола, то его часто назначают будущим мамам. Хотя препарат считается вполне безопасным, все же, принимать его рекомендуют только в крайнем случае и после назначения врача.

Часто назначаемым препаратом во время беременности является Но-шпа. Медикамент используют при любых болях и спазмах. Чтобы снять головную боль при беременности врачи рекомендуют применять Но-шпу совместно с валерианой.

Профилактические мероприятия и выполнение всех врачебных рекомендаций — самые лучшие средства от головной боли. Если у вас плохое самочувствие, не занимайтесь самолечением, сначала проконсультируйтесь с врачом. Обычно головная боль проходит, если устранить раздражающий фактор, вычислить который вы сможете только совместно со специалистом.

Головная боль при беременности на ранних сроках - частое явление у женщин. Связано это с полной перестройкой организма и гормонального фона в результате оплодотворения яйцеклетки. Как правило, в первые 2-3 месяца сильно досаждает мигрень или боль напряжения, спровоцированные множеством разных факторов извне.

Головная боль при беременности может доставить серьезные неудобства

Многие мамочки начинают прибегать к обезболивающим препаратам, не в силах терпеть постоянные приступы, хотя известно, что некоторые медикаменты категорически противопоказаны к применению. Почему возникает болевой симптом и опасен ли он для плода, как облегчить подобное состояние и какие препараты можно спокойно принимать стоит рассмотреть более подробно в данной статье.

Что происходит в организме?

С приходом беременности все системы в организме начинают функционировать по-особому. Наблюдается:

  • нарушение водно-электролитного баланса;
  • снижение проницаемости сосудистых стенок;
  • повышение венозного давления;
  • увеличение выработки объёма крови;
  • обострение старых хронических недугов или остеохондроза, когда мозг на фоне излишнего сдавливания шейных сосудов начинает испытывать кислородное голодание.

Головная боль – симптом и является отдельным заболеванием. Это вполне нормальные явления у беременных женщин. Хотя в последние годы участились случаи выявления опухоли мозга, начинающей усиленно расти и увеличиваться в размерах как раз с приходом беременности. Только распознавание и диагностирование недуга на начальном этапе, проведение своевременного лечения позволит справиться с проблемой. Не волнуйтесь, такие случаи все-же единичны. Нет повода для беспокойства, если заболела голова единожды, но приступы быстро прошли. Если же головная боль стала навязчивым и регулярным явлением, то конечно, нельзя медлить с обращением к специалистам и прохождением полного обследования.

Почему возникает?

Причин для появления боли – множество. Самые частые:

  • хроническая усталость;
  • стрессы;
  • зрительное, слуховое напряжение;
  • скачки давления;
  • недостаточное питание, голодание;
  • недостаток сна;
  • злоупотребление красным вином, кофеином, крепким чаем, газированными напитками, алкоголем, сигаретами;
  • громкие звуки и разговоры;
  • резкая смена погоды;
  • вспышки яркого света;
  • поднятие тяжестей;
  • долгое пребывание в прокуренном помещении;
  • травма головы;
  • повышенное давление;
  • развитие инфекции;
  • невралгия;
  • гипертензия.

Спровоцировать приступы мигрени может гормональная перестройка организма, психологической перенапряжение, обезвоживание, употребление приём ряда продуктов (цитрусовые, острые специи). Главное вовремя выявить и устранить провоцирующие факторы, чтобы головная боль не докучала лишний раз и позволила наслаждаться женщинам спокойным, размеренным протеканием беременности.

Мигрень

Мигрень - самый распространенный вид головной боли, когда наблюдается излишнее расширение церебральных сосудов и гипоперфузия мозговой ткани. Боль – приступообразная, нередко с подступами тошноты и рвоты.


Сильные мигренеобразные боли нуждаются в диагностике и лечении

Причиной может быть наследственный характер, приход критических дней или ранние сроки беременности. Проявляется мигрень по-разному, в виде:

  • короткой вспышки до 3 минут без всяких на то причин;
  • более длительных и не прекращающихся приступов на протяжении 2-3 дней.

Не столь опасно, если боль головная при беременности проявляется эпизодами, носит умеренный характер и вызвана стрессом, ярким освещением, резкими запахами или переутомлением. Если же боль пульсирует, не прекращается долгое время и не поддается купированию медикаментами, то можно заподозрить развитие таких серьезных заболеваний, как: глаукома, менингит, гипертония, почечная патология. Медлить с обращением к врачам уже нельзя.

Боль напряжения

Напряжение - другой вид боли, когда будущие мамочки в процессе подготовки к уникальному событию - рождению малыша совсем забывают о своем здоровье и пытаются наперед переделать все домашние дела. Начинают таскать тяжести, пренебрегают полноценным сном, отдыхом и питанием. Боль, как правило, приводит к дискомфорту, начинает пульсировать и сжимать голову пот типу кольца (обруча), быстро растекается по обоим полушариям мозга, давит на глаза и виски, отдает в шейные и плечевые мышцы.

Нередко причины боли напряжения:

  • токсикоз;
  • стрессы;
  • неправильное питание на бегу, фастудами, острой канцерогенной пищей;
  • недосыпание;
  • хроническая усталость;
  • пребывание долгими часами в сидячем положении или за компьютером;
  • сбой в работе центральной нервной системы.

Для устранения подобного болевого синдрома врачи советуют принимать натуральные седативные препараты, проводить массаж и согревающие процедуры. Если симптомы единичные и нечастые, то лечение не требуется и легкое недомогание вскоре пройдет. А вот появление постоянных болей терпеть уже нельзя. Стоит показаться врачам для выявления истинных причин – провокаторов.

Как облегчить состояние

Конечно, боль терпеть нельзя. Однако на первом триместре женщинам не рекомендуется купировать приступы медикаментами и аптечными препаратами.


Простая звездочка способна улучшить самочувствие

Для облегчения состояния и улучшения самочувствия лучше прибегнуть к альтернативным щадящим методам и попробовать:

  • немного поспать, проветрив помещение;
  • полежать недолго в удобной позе, положив в голову на небольшую подушечку или вовсе убрать ее;
  • сделать массаж висков;
  • потереть виски бальзамом “звездочка”;
  • приложить свежий и холодный капустный лист или мокрое полотенце;
  • принять успокаивающий отвар путем заваривания мяты, мелиссы.

Медикаменты

Многих женщин с приходом беременности беспокоят приступы головной боли, когда напрашивается вопрос – как быстро устранить недуг и какие медикаменты не способны привести к негативному воздействию на плод.

К выбору препаратов аптечных стоит подходить разумно и сначала лучше всего посоветоваться с лечащим врачом. Перечень медикаментов особенно ограничен на ранних сроках, когда происходит закладка у плода жизненно важных систем и органов. Самые безопасные и разрешенные к приему средства на ранних сроках:

  1. Парацетамол с мягким щадящим воздействием, неспособным привести к травмированию эмбриона, хотя не стоит пренебрегать дозами. Можно принимать до 4 таблеток в сутки с продолжительностью не более3-4 дней подряд.
  2. Но-шпа с действующим веществом – дротаверин для обезболивания и расслабления мышц. Это отличный спазмолитик и не причинит вреда плоду на раннем этапе развития. Однако, прием более 3 таблеток в сутки не допустим. Для оказания расслабляющего и обезболивающего эффекта принимать до 3 таблеток в сутки.
  3. Цитрамон с противовоспалительным, анальгезирующим эффектом. Таблетки в составе с кофеином нормализуют давление и температуру тела, но разрешены к приему лишь во втором триместре. На более ранних сроках лучше сначала проконсультироваться с врачом.
  4. Ибупрофен как обезболивающее средство, способное оказать быструю помощь, за что и завоевал популярность у многих женщин. Это безопасный для приема препарат в период беременности, хотя во втором триместре лучше отказаться.
  5. Нурофен, как аналог Ибупрофена более безопасен для приема в первом триместре, но принимать во втором и третьем триместре не рекомендуется.
  6. Панадол в составе с парацетамолом для снижения температуры, успокоения и устранения спазм в сосудах головного мозга. Разрешен к применению на любом сроке беременности, но не более 4 таблеток в сутки с лечебным курсом в 3-4 дня.
Препараты: Эффералган, Панадол, Ибупрофен, Цитрамон, Эрготамин не рекомендуется принимать на ранних сроках беременности. При сильных эпизодических спазмах можно выпить таблетку но-шпы или Ибупрофена. А вот, например, Аспирин и Цитрамон могут привести к развитию патологии в системе кровообращения, Эрготамин - к сокращению матки. Купировать головную боль данными препаратами не рекомендуется. Не стоит принимать в больших количествах Эффералган и Панадол, хотя они не приводят привыканию. Парацетамол можно пить по 1-2 таблетки исключительно во 2-3 триместре.

Запрещённые препараты

Женщинам в интересном положении, независимо от срока беременности, нужно крайне осторожно относиться к выбору медикаментов. Даже при появлении сильной головной боли нельзя принимать препараты, способные негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему и печень у плода:

  • Анальгин во избежание оказания отрицательного влияния на состав крови;
  • Резерпин, способный плохо воздействовать на плод и привести к депрессивному состоянию, сонливости у женщин при систематическом употреблении;
  • Баралгин как токсичный препарат с негативным влиянием на состав крови и неспособностью устранить спазмы головы на фоне беременности;
  • Спазмалгон как препарат, категорически запрещенный к приему и способный привести к прерыванию беременности.
Внимание! Если сильно голова болит на фоне повышенного внутричерепного давления, то лечение проводится гипотензивными препаратами. Но об их целесообразном применении лучше узнавать у лечащего врача. При проблемах с позвоночником поможет лечебная гимнастика. Курс разрабатывается также совместно с доктором.

Так любимый многими анальгин во время беременности запрещен к применению

На начальном этапе беременности эмбрион находится на стадии формирования и организм не в силах противостоять агрессивному воздействию извне, фильтровать поступающие вещества. Медикаменты могут спровоцировать развитие пороков у ребенка, ведь только на 16-17 неделе начинают функционировать печень и почки, понемногу очищать организм малыша от шлаков и токсинов. Во втором триместре плацента завершает свое формирование, создавая в некоем смысле защитную функцию в виде барьера между окружающей средой и крохой. Тем не менее, в первом триместре имеются существенные ограничения по приему лекарств, а вот во втором триместре перечень безопасных препаратов уже значительно расширен.

Если головная боль имеет эпизодический характер и возникла единожды, то лучше не прибегать к лекарствам, а воспользоваться более безопасными альтернативными методами воздействия. Если приступы – длительные и боль головы стала просто невыносимой, то лучше обратиться к врачам во избежание оказания вреда ребенку и будущей маме.

Альтернативное лечение

Не обязательно сразу же прибегать к медикаментам при головной боли. Всегда лучше воспользоваться более безопасными альтернативными вариантами. Например:

  • ароматерапия с вдыханием эфирных масел (роза, мята, лимон, лаванда) для оказания обезболивающего эффекта;
  • иглоукалывание для снятия спазм в сосудах головы, устранения приступов токсикоза. Однако процедуры должен проводить исключительно специалист.

Чтобы не пичкать себя вредными лекарствами из аптеки врачи советуют минимизировать болевой симптом:

  • помыть волосы теплой водой с добавлением косметического средства с приятным запахом;
  • принять ванну с аромамаслами;
  • вдыхать ароматы сосны, мяты, лимона или втирать масла в кожу головы;
  • приложить ко лбу медную монету на 10-15 минут, ведь данный металл издавна известен своими лечебными свойствами;
  • приложить ко лбу или затылку пластырь с содержанием безопасных для плода эфирных масел и растительных трав на 10 минут;
  • воспользоваться бальзамом – звёздочка, натирая виски и лобную часть для устранения не только головной боли, но и головокружения, кашля, насморка;
  • прислониться к холодному прохладному стеклу, если причина боли - нервное перенапряжение. Симптомы быстро должны пройти;
  • смочить кусочек шерстяной ткани в уксусе и оливковом масле, для чего соединить и смешать ингредиенты в равных пропорциях, приложить к вискам голове для улучшения самочувствия;
  • приложить теплый или холодный компресс ко лбу и боль должна быстро отступить;
  • принять прохладный душ или просто умыться прохладной водой;
  • провести массаж шейно-воротниковой зоны, хотя конечно, подобные процедуры должен проводить знающий специалист;
  • проветрить помещение и постараться немного поспать в темной, довольно комфортной комнате;
  • приложить лед к затылку.


Лед, приложенный к голове – просто и проверенное средство для снятия несильной боли

Женщинам советуется не пренебрегать простыми советами, ведь именно они (а не медикаменты) зачастую помогают быстро минимизировать приступы головной боли. Также нужно больше отдыхать, нормализовать питание, т.к. прием запрещенных продуктов – частая причина проявления мигрени. Рекомендуется завести дневник и регулярно записывать, какие продукты провоцируют приступы, исключив их тем самым из своего меню. Однако, рацион для беременных женщин должен быть разнообразным и голодание недопустимо. При выходе на прогулку разумно брать с собой бутерброды, печенье, банан или яблоко. Важно сделать питание дробным, небольшими порциями до 6-7 раз в день.

Народные средства

Еще наши бабушки и знахарки знали, как избавиться от сдавливающей боли перенапряжения в области черепа и вот действующие рецепты:

  • лимон, приложить цедру к вискам на 15 минут, после чего смыть прохладной водой;
  • сахарный сироп (3ст.л. на 1 стакан холодной воды), смешать, смачивать салфетку и прикладывать ко лбу на 0,5 часа, боль должна быстро пройти чай;
  • мята + корица + зелёный чай. Заварить в термосе чай покрепче, добавить мяту (щепотка), корицу (1, 2 ч.л.), выпивать содержимое. Внимание! Мята способствует снижению давления, поэтому состав не рекомендуется принимать при гипотонии;
  • картофель, натереть на терке 1 кг, добавить натуральное молоко (50 мл), настоять, выкладывать кашицу на материю и прикладывать к больному месту, сверху покрывать натуральным мехом или кусочком шерсти, выдерживает до 1,5 часов перед сном, и провести до 15 процедур подряд;
  • клюква (свежевыжатый сок), 1л развести с водой (0,5л), добавить сахар (500 г), нашатырный спирт (4 г), выпивать по 40 г 2 раза в день
  • боярышник, приготовить отвар. Плоды (20 г) залить кипятком (1стакан), приварить 15 минут. Средство хорошо помогает при спазмах головы, головокружении;
  • капустный лист приложить ко лбу, забинтовать. Когда выделится сок, то можно смазывать им уши, запястье;
  • уксус + оливковое масло для улучшения самочувствия и устранения головной боли. Смачивать шерстяную материю и прикладывать ко лбу;
  • чага экстракт, развести кипяченой водой, пить по 1 ст.л. 2 раза в день.

С осторожностью, но можно принимать женщинам травяные чаи с добавлением смородины (листья), ромашки, мяты. Хорошо помогает массаж головы для успокоения нервной системы, расслабления мышц, согревания тела и снятия боли. Многим женщинам помогает прикладывание медной монеты ко лбу и вискам путем фиксирования на пластырь.


Здоровый образ жизни и прогулки при беременности помогут предупредить головную боль

Сегодня становятся популярными гомеопатические препараты, иглоукалывание и ароматерапия с применением в лечебных целях. Но принимать препараты и проводить процедуры женщинам на протяжении беременности желательно только под чутким контролем специалистов.

Профилактика

С наступлением столь деликатного положения женщинам нужно более особо и трепетно относиться к своему здоровью и не пренебрегать простыми мерами профилактики. Ведь именно так приступы головной боли беспокоят значительно реже.

Неприятные ощущения не будут досаждать на ранних сроках, если:

  • больше гулять в вечерние часы, дышать чистым прохладным воздухом для улучшения общего самочувствия, нормализации сна, циркуляции крови, устранения возможного развития гипоксии у плода;
  • проводить ежедневно легкую разминку, гимнастику;
  • заняться йогой;
  • посещать бассейн.

Конечно, ее стоит изнурять себя усиленной физической активностью и перегружать тем самым организм. Все процедуры нужно проводить в меру, хотя они для женщин просто необходимы. Все – же положение позволяет немного расслабиться, уделить больше времени отдыху и сну, особенно в первом триместре, когда именно вялость и сонливость кроме головной боли - явно выраженные симптомы у будущих мам.

При беременности свойственно видоизменение вкуса, но от вредных продуктом (фастфудов, жирных и копченых блюд) лучше отказаться. Организм требует большей подпитки овощами, витаминами, фруктами. Нужно по - максимуму оснастить свой рацион полезными веществами. Желательно:

  • больше пить воды, если нет патологии в почках, не беспокоит отечность;
  • чаще проветривать помещение, поскольку приток свежего воздуха в организм крайне необходим;
  • избегать стрессов и нервных потрясений, ведь положительные эмоции и забота для женщины - важные составляющие.

На начальном этапе происходит закладка жизненно - важных органов у малыша, поэтому важно не допустить, чтобы они пострадали, устанавливая диагноз себе самостоятельно и прибегая к приему сомнительных неизвестных медикаментов. Главное, не нанести ущерб здоровью и развитию малыша. При постоянных приступах мигрени лучше сразу же советоваться с врачами.

Беременность всегда желательно планировать. При наличии хронических заболеваний заблаговременно проходить лечение во избежание обострений в дальнейшем в период развития беременности, что опасно на любом триместре для будущего ребенка. В период беременности стоит чаще прислушиваться к своему организму. Самые опасные симптомы:

  • повышенное количество белка в моче;
  • скачки артериального давления;
  • нестерпимая головная боль, неподдающаяся медикаментам;
  • появление судорог, неукротимой рвоты;
  • снижение чувствительности в конечностях;
  • онемение пальцев рук;
  • ухудшение зрения;
  • головокружение и сильная головная боль в утренние часы сразу же после пробуждения. Не стоит пренебрегать подобными симптомами.

Если стали повторяться постоянно, то лучше как можно раньше посетить врача и пройти полное обследование.

С головной болью сталкивается каждая пятая беременная женщина. Эта проблема ярче всего проявляет себя в первые три месяца вынашивания ребенка, но иногда возникает и на поздних сроках. На то есть немало причин – от естественных гормональных изменений в организме до серьезных недугов.

Стоит ли беспокоиться, если появилась головная боль при беременности? Ответ зависит в первую очередь от причин, вызвавших недомогание. Рассмотрим основные факторы, провоцирующие головные боли у будущих мам и безвредные способы борьбы с этой проблемой.

Окружающая среда, микроклимат в семье, неполадки со здоровьем, распорядок дня и режим питания – все это оказывает серьезное влияние на самочувствие женщины, ожидающей ребенка. Головная боль различной интенсивности, в том числе приступы мигрени, бывает как реакцией на отдельные раздражители, так и следствием совокупности факторов.

Болезни и физиологические изменения

Происходящая после зачатия гормональная перестройка влияет на состояние кровеносных сосудов. Это одна из самых распространенных причин недомогания. Если, возникшая в первом триместре головная боль непостоянная и выражена слабо, ситуация не требует врачебного вмешательства и является нормой.

Пониженное артериальное давление, сопровождающее начало беременности – следующая возможная причина. Боль при этом сочетается с общей слабостью и головокружениями. Такая картина характерна для .

Во втором и третьем триместре головную боль нередко вызывает противоположная проблема – повышенное давление. Состояние представляет угрозу для здоровья мамы и ребенка, особенно если есть нарушения в работе почек (белок в моче, отеки). В этой ситуации женщинам рекомендуется стационарное лечение.

Вызвать головную боль может обострение хронических недугов – шейного остеохондроза или вегетососудистой дистонии. Также ею сопровождается вирусная инфекция, синусит, болезни глаз и травмы головы (сотрясение, ушибы). Среди более опасных причин значатся онкологические и доброкачественные опухоли мозга, внутричерепные гематомы, менингит.

Внешние провоцирующие факторы

При вынашивании ребенка женщина становится более уязвимой к воздействию факторов окружающей среды.

Даже смена погоды может стать причиной продолжительной головной боли у будущей мамы. Дальние поездки, подразумевающие смену климатической зоны, оказывают такое же воздействие.

Головная боль при беременности появляется чаще, если женщина подвергается воздействию физических раздражителей – сильного шума, резких запахов, яркого или мерцающего света. Регулярное вдыхание табачного дыма, в том числе пассивное, усугубляет проблему, поэтому курящих родственников или коллег по работе нужно попросить учитывать интересы будущей мамы. Духота и недостаток кислорода также провоцируют головную боль.

Другие причины

Иногда боли возникают из-за особенностей образа жизни женщины. В этом случае ситуацию легко исправить, внеся в него коррективы.

Вероятные причины головной боли у беременных:

  • недостаточное употребление жидкости в жаркую погоду;
  • длительные перерывы между приемами пищи;
  • резкий отказ от кофе;
  • наличие в ежедневном меню продуктов с красителями, усилителями вкуса и консервантами;
  • недосыпание или слишком продолжительный сон;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • перенапряжение глаз при работе за компьютером.

Также провоцирующим фактором выступают постоянные стрессы. Конфликты на работе или в семье в этот период недопустимы. Они не только ухудшают общее состояние женщины и вызывают головную боль, но и наносят вред нервной системе будущего ребенка.

Избавляемся от головной боли самостоятельно

Когда боль уже возникла, можно попробовать облегчить состояние самостоятельно. Принимать лекарственные средства без крайней необходимости беременным нежелательно.

Поэтому лучше воспользоваться безопасными народными методами и рецептами:

  1. Если вы находитесь дома, создайте в комнате расслабляющую обстановку – задерните шторы, выключите свет, впустите свежий воздух. На голову положите прохладный компресс или помассируйте кончиками пальцев кожу у висков и на затылке, совершая легкие круговые движения. Повышенное внимание уделяйте зонам, где боль ощущается сильнее. Можно попросить мужа или кого-нибудь из родственников сделать вам массаж спины и шеи.
  2. Хороший эффект дает мытье головы теплой водой и принятие душа комфортной температуры, лучше прохладного. После этого рекомендуется выпить стакан травяного отвара – мятного или ромашкового. При низком давлении его заменяют крепким черным чаем с сахаром. Устойчивая головная боль при беременности легче переносится, если туго обвязать голову шарфом или косынкой.
  3. Экстренный способ нормализовать самочувствие – умывание холодной водой. Усилить эффект поможет компресс со льдом или влажное полотенце на область лба и висков. Есть мнение, что боль уменьшает прикладывание к голове капустных листьев. Перед применением их слегка мнут, чтобы появился сок, и держат в виде компресса до улучшения состояния.
  4. Некоторым женщинам помогает ароматерапия. Для нее подходят масла лаванды, можжевельника, лемонграсса, иланг-иланга. Их применяют в виде ингаляций, используя аромалампу. Также полезен прием теплых ванн с маслами, если нет противопоказаний со стороны других органов и врач не запретил вам подобные процедуры. Но помните, что эфирные масла способны вызывать аллергию.

Какие лекарства от головной боли можно беременным?

Большинство анальгетиков будущим мамам запрещено из-за возможного негативного влияния на развитие плода. Такие препараты, как «Цитрамон», «Аспирин», «Баралгин», «Спазмалгон» и их производные при приеме в первые месяцы беременности могут приводить к формированию у ребенка пороков сердца. На поздних сроках они ухудшают свертываемость крови, что нежелательно для женщины, готовящейся к родам.

Если головная боль сильная и народные методы от нее не помогают, допустимо разовое применение лекарственных средств на основе парацетамола («Панадол», «Эффералган»). При отсутствии индивидуальной непереносимости действующего вещества они безопасны и не вызывают привыкания.

Приобретая препараты, учитывайте, что в составе «Панадол Экстра» содержится кофеин. При головных болях из-за гипотонии (пониженного давления), лучше выбирать именно его. Допускается также прием «Но-шпы», хотя она не всегда дает болеутоляющий эффект.

Когда следует обращаться к врачу?

Хроническая головная боль при беременности должна лечиться своевременно. Постоянные дискомфортные ощущения вызывают стресс и депрессивное состояние, что негативно отражается на здоровье будущего ребенка.

Поэтому ежедневные недомогания – повод обратиться к неврологу. Адекватное лечение в такой ситуации может назначить только специалист после обнаружения первопричины, вызвавшей проблему.

Будущая мама должна насторожиться и обратиться за медицинской помощью, если головная боль появляется с самого утра, локализуется только в одной точке или сопровождается следующими симптомами:

  • падением зрения и ухудшением слуха;
  • чувством онемения в конечностях;
  • тошнотой в сочетании с повышенным давлением и отеками.

Эти проявления могут свидетельствовать о патологиях. В частности, преэклампсии, внутричерепном кровоизлиянии, тромбозе вен, инфекционном поражении и опухолях мозга.

В этой ситуации для спасения жизни матери и ребенка иногда требуется экстренное родоразрешение. Чем скорее беременная обратится в больницу, тем выше шансы на благоприятный исход.

Меры профилактики

Для нормализации самочувствия при частых головных болях, беременным следует уделять внимание мерам профилактики. Предотвратить рецидивы поможет выявление провоцирующих факторов.

Для этого женщина должна вести дневник головной боли, в котором отмечает все случаи возникновения приступов и предшествующие им обстоятельства. Выявив закономерность, раздражитель исключают.

  1. Чаще гулять на свежем воздухе и ежедневно проветривать комнаты.
  2. Нормализовать режим дня, чтобы отход ко сну и пробуждение всегда происходили примерно в одинаковое время.
  3. Не перенапрягаться и отдыхать всегда, когда чувствуете усталость.
  4. Делать перерывы и легкую разминку через каждые полчаса работы за компьютером.
  5. Кушать часто и малыми порциями, отдавая предпочтение натуральным продуктам.
  6. Пить достаточное количество жидкости.
  7. Не находиться в душных или прокуренных помещениях и вблизи источников шума.
  8. Избегать стрессовых ситуаций.

Если при вынашивании ребенка у женщины выявили хронические заболевания, дающие продолжительную головную боль, перед зачатием следующих детей стоит проконсультироваться у профильных специалистов.

Это снизит риск обострения проблемы в дальнейшем. При остеохондрозе, предварительно посоветовавшись с врачом, можно посещать бассейн и выполнять лечебную гимнастику.

В большинстве случаев, головная боль у беременных – результат естественных гормональных изменений и воздействия различных раздражителей. Но, если она стала непривычно продолжительной и сильной, не откладывайте визит к врачу.

Внимательное отношение к сигналам организма поможет избежать опасных осложнений и сохранить здоровье.

Полезное видео о лечении головной боли при беременности

Мне нравится!

Головная боль у беременных возникает достаточно часто и это связано сразу с несколькими причинами. К сожалению, данная патология не всегда безопасна для женщины и тем более для будущего ребенка. При беременности лечение может состоять из нескольких этапов и включать в себя использование народных рецептов, которые максимально безопасны для ребенка. Вместе с тем, бывают ситуации, когда женщине может потребоваться более серьезная помощь в виде приема лекарственных препаратов. Чтобы правильно выбрать лекарственное средство и определить дозировку следует посетить лечащего врача. В данной статье мы рассмотрим вопросы, связанные с тем, почему появляются головные боли при вынашивании ребенка, а также, как справиться с данной проблемой.

Разновидности болезней головы у женщин в положении

Если у беременной женщины на раннем сроке наблюдается болевой синдром и головная боль дополнена другими признаками, не стоит приниматься за самолечение, а лучше посетить опытного врача. Только специалист сможет ответить на вопрос, можно ли принимать тот или иной препарат и в каком количестве.

Сильная головная боль при беременности может появиться мгновенно момент и чтобы справиться с данной патологией сначала потребуется выяснить, почему болит голова при беременности в той или иной ситуации. Существует несколько видов заболевания, которые имеют определенные симптомы и по-своему влияют на женский организм и на самочувствие ребенка. Условно боли можно классифицировать следующим образом:

Первичные – основаны на перестройке гормонального баланса в организме женщины, в связи с этим бывает что и другие области на ранних сроках;

Вторичные головные боли у женщин в положении, которые появляются уже во время развития и роста плода – во втором триместре беременности и позже.

Рассмотрим каждую группу подробнее и отметим симптоматику каждого вида боли в голове.

Первичные головные боли: классификация, признаки, частота приступов

Различается несколько разновидностей первичных болей, которые могут возникать еще до момента зачатия ребенка, а также на ранних сроках беременности. Головные боли на ранних сроках беременности могут быть следующей разновидности:

Разновидность патологии Описание и симптоматика
Мигрень Патология носит неврологический характер и проявляется в виде интенсивной, пульсирующей головной боли у женщин, локализованной в одной половине головы. Второе название нарушения – гемикрания.

Если у женщины сильно болит голова во время беременности, то синдром наблюдается в виде приступов с периодичностью в 2-8 месяце, стоит обратиться к специалисту, поскольку речь идет о типичной мигрени. При этом женщина может наблюдать ауру, у нее может развиться светобоязнь или появиться тошнота.

Кластерные Такой вид боле чаще всего появляется у мужчин, которые продолжительное время курят, однако, встречается и у беременных женщин. Когда болит голова у беременной, стоит обратиться к неврологу. Для такого вида патологии характерны боли в проекции нервов, следующие приступообразно один за другим.
Тензионная или боль напряжений Сильная головная боль во время беременности может развиться в результате остеохондроза или проблем с шейно-грудным отделом позвоночника, например в результате скалиоза. Боль тупая, давящая, постепенно лишает человека сил и снижает уровень физической активности.
Спровоцированная появлением опухоли Крайне редкая разновидность боли, которая может возникнуть без видимого основания и чаще всего сопровождается неврологической симптоматикой. К таким признакам стоит отнести нарушение зрения и координации.
Травмы головного мозга Еще один момент из-за чего часто болит голова при беременности, является травма головы. Болевой синдром имеет тупой и давящий характер. Чаще всего вызывается недосыпанием, бессонницей, стрессом.
Нарушение кровообращения в мозгу, инсульты Особенно опасен в этом случае инсульт, которые может развиться практически у любой группы пациентов. Для такого поражения характерны интенсивные головные боли с разной локализацией, нарушение речи, зрения, асимметрия лица.

Иногда проблема связана с токсическим отравлением. В кров попадают вредоносные вещества и негативно сказываются на работе системы кровообращения.

Если у беременной женщин очень сильные головные боли и происходит это постоянно, начиная с начальных сроков вынашивания ребенка, стоит, не откладывая обратиться к врачу, который составит курс лечения патологии.


Вторичные боли: период появления, особенности, симптоматика

Как правило, появляются в разные периоды вынашивания плода. Нарушения классифицируются следующим образом:

  • головная боль при беременности 1 триместр;
  • головные боли при беременности во втором триместре;
  • головная боль при беременности 3 триместр.

Если голова болит у беременной в первом триместре беременности, то стоит сообщить об этом врачу-гинекологу при первом же посещении. Это необходимо сделать потому, что сильная головная боль при беременности может обостриться или впасть в длительную ремиссию. Если данное нарушение у женщины раньше не наблюдалось, а в первом семестре начал развиваться болевой синдром, не стоит откладывать решение проблемы в долгий ящик, а лучше сначала пройти обследование у врача-гинеколога, а затем обратиться к неврологу для дополнительного обследования. Вполне возможно, что женщине будет назначена МРТ (если срок более 13 недель) или электроэнцефалографию.

Причины появления нарушения у беременной женщины

Беременность и боли в области головы вещи не совместимые. Именно поэтому, стоит попытаться их устранить при первом же приступе. Вылечить болезнь во время вынашивания ребенка вполне возможно, однако, стоит учитывать индивидуальные особенности организма каждой пациентки, принимать во внимание срок беременности. Самое главное, выявить основу данной патологии. Причины, по которым болит голова при беременности на ранних сроках или в более поздний период могут быть самыми разнообразными. Рассмотрим наиболее известные из них.

  1. изменения гормонального фона в женском организме, в связи с тем, что все гормоны будут участвовать в процессе формирования и вынашивания будущего ребенка. В результате такой перестройки наблюдаются существенные изменения в эндокринной системе и повышение уровня некоторых давлений в разы. Женщина чувствует себя крайне негативно, у нее часто меняется настроение и вкусы. Достаточно часто у беременной женщины наблюдается постоянные головные боли;
  2. колебание показаний артериального давления. Достаточно часто уровень давление у женщин в положении падает. Пациентка начинает испытывать слабость, головокружение, иногда темнее в глазах. Из-за этого у женщины сильно болит голова при беременности;
  3. бессонница также способна спровоцировать боль;
  4. нарушение режима дня и питательного рациона. Употребление отдельных пищевых групп может спровоцировать возникновение ситуации, при которой у пациентки развивается сильная головная боль во время беременности. Болевой синдром также может развиться из-за голодания или при избыточном питьевом режиме;
  5. воздействие раздражающих факторов – излишне яркий и часто мерцающий света, тревожащие звуки, музыка, неприятные или слишком резкие запахи;
  6. смена места проживания или изменение климатических условий;
  7. аллергические проявления;
  8. продолжительное стрессовое состояние или депрессия.

Каждый фактор может вызвать у женщины во время вынашивания ребенка. Чтобы выбрать подходящий вариант лечение необходимо точно диагностировать основу заболевания, и определить с какой периодичностью и частотой появляется. Только после этого, врач сможет составить рекомендации и советы по устранению проблемы.

Порядок лечения патологии

Определить, почему у беременных очень болит голова, можно при помощи дополнительного обследования и проведения анализов. Лечение в дальнейшем будет построено с учетом того, какой диагноз был поставлен.

Боли в начале беременности, а также в последующие периоды наблюдаются достаточно часто. Это связано с тем, что женский организм не сразу привыкает к новому положению. Головная боль при беременности в 1 триместр, возникшая в результате гормонального сбоя, постепенно пройдет к концу этого периода. В первом триместре беременности организм адаптируется и гормоны придут в норму. Головные боли при беременности во втором триместре носят ситуационный характер и в основе их появления лежат другие заболевание, более сложные и требуется другого подхода в лечении. Впрочем, даже в этом случае, женщине беспокоиться не стоит, поскольку ситуация вполне разрешима. Единственное, что необходимо сделать пациентке – это обратиться к лечащему врачу и сообщить ему о том, что ее беспокоит. После специального обследования, гинеколог сможет диагностировать патологию и приступить к лечению. Применяется в основном симптоматическое лечение, которое способно нормализовать состояние женщины, вернуть хороший сон, обеспечить покой. Существуют группы препаратов, которые разрешены к приему женщинам. В качестве таких средств, стоит выделить следующие лекарства:


  1. Спазмолитики. Единственным, разрешенным препаратом при вынашивании малыша является Но-шпа. Суточная доза лекарства составляет 3 таблетки, которой вполне достаточно для купирования проблеммы.
  2. Нестероидные противовоспалительные препараты. К этой группе можно отнести разные лекарства, однако, головная боль может быть купирована только парацетамолом. Препарат разрешен только во втором триместре, поскольку лекарство проникает через плацентарную ткань и может спровоцировать массу побочных эффектов.
  3. Инъекционные препараты. Если очень сильно болит голова у женщины в положении, можно однократно воспользоваться такими лекарственными средствами, как спазмалгон и баралгин. Составы вводятся только под строгим контролем врача, поскольку у женщины может случиться обморок, что станет причиной гипоксии плода. Головная боль при беременности 1 триместр таким способом не лечится вообще, во втором – методика разрешена только в исключительных ситуациях. Головные боли при беременности в третьем триместре также не рекомендует купировать подобным способом, поскольку это может вызвать маловодие.

Если у женщины болит голова при беременности на ранних сроках, а также в более поздние периоды, стоит помнить, что существует ряд препаратов, которые категорически запрещено принимать в период вынашивания плода. В качестве таких можно отметить: ибупрофен, диклофенак, кеторолак, а также другие лекарственные средства могут вызвать гипоксию плода, а также повышают риск развития врожденных уродств. Помимо описанных средств прекрасно подойдут некоторые рецепты народно медицины.


Профилактические мероприятия

Если у женщин боли в самом начале беременности могут исчезнуть самостоятельно, после адаптации организма к новому состоянию, то головные боли при беременности в третьем триместре или в середине срока могу вызвать серьезные отклонения у ребенка или у его матери.

Чтобы избежать проблем в виде боли в начальном периоде беременности, а также, на протяжении всего срока, важно регулярно посещать врача-гинеколога и выполнять все его рекомендации. Обязательно требуется контроль за самочувствием мамочки и малыша, который выполняется путем измерения артериального давления и периодической сдачи анализа. Биохимические показатели смогут своевременно распознать появившуюся патологию даже на на раннем сроке. Это позволит устранить проблему с самого начала и избавить будущую маму от неприятных ощущений.

Заключение

В данной статье мы рассмотрели некоторые вопросы, связанные с появлением головная боль в начале беременности, а также возникновением неприятных ощущений во втором триместре беременности, в конце срока. Каждый период срока крайне важен для формирования будущего ребенка, поэтому, сообщить о наблюдающейся патологии лечащему врачу, а затем следовать всем советам и рекомендациям специалиста. Если у вас есть опыт борьбы с такой патологией, поделитесь им, пожалуйста, в комментариях, чтобы помочь другим читательницам.



← Вернуться

×
Вступай в сообщество «toowa.ru»!
ВКонтакте:
Я уже подписан на сообщество «toowa.ru»