Личное пространство — это интимная территория, на которой человек чувствует себя спокойно, защищенно и комфортно. Садоводы знают: чтобы вырастить здоровое и плодоносящее растение, ему нужно отвести достаточное количество земли — это может быть 10 сантиметров на грядке или персональный горшок на окне. Цветок должен пустить корни, расправить листья, получить питание со своего клочка земли, вторжение на который может привести к его гибели. Человеку тоже жизненно необходима интимная территория, где он принадлежит только самому себе, может спокойно отдохнуть от суеты и других людей, помечтать, поближе познакомиться с собственным «я». Из этой статьи вы узнаете, как уберечь себя от стресса, сохранить гармоничные отношения с мужчиной и ребенком, не посягая при этом на их личное пространство.
В мире животных
Что же такое личное пространство и с чем его едят? Это понятие пришло к нам из науки о поведении животных — этологии. Каждому живому существу нужен свой уголок, который будет ревностно охраняться от чужаков. Окружающую территорию звери считают своей собственной. А вот её размер зависит от многих факторов.
В природе львы могут иметь «личное пространство» диаметром в сто километров. Понятно, что в зоопарке это же самое животное будет вынуждено обходиться десятью метрами... Эти хищники не потерпят чужаков на своей территории. Собаки и коты, даже домашние, метят границы своих владений. Резкий запах останавливает сородичей от того, чтобы занять чужое место. Если же кто-то решит посягнуть на территорию, которая ему не принадлежит, нужно быть готовым к драке не на жизнь, а насмерть.
Невидимый мыльный пузырь
Люди недалеко ушли от животных. То есть мы воспринимаем личное пространство как некую область вокруг себя, считая её продолжением своего тела. У кого-то она больше, у кого-то меньше. Ощущали ли вы когда-нибудь неприязнь от того, что малознакомый человек слишком близко подходит к вам, активно жестикулирует перед лицом или по-свойски хлопает по плечу? Это чувство совершенно обоснованно, ведь собеседник ведёт себя крайне неэтично по отношению к вам.
Первое правило гармоничных межличностных отношений, которое вывели психологи: нельзя нарушать личное пространство человека. Перешагивать его границы - это дурной тон. Желание сохранить физическое расстояние между собой и собеседником или любым другим человеком вполне нормально. Оно заложено в нас самой природой и дарит ощущение безопасности. Если нарушить личное пространство человека, он может замкнуться, стать агрессивным или проявить другие негативные качества, считая, что таким образом к нему было проявлено неуважение, недоверие и даже враждебность.
Знай своё место
Каждый человек стремится иметь свой укромный уголок, где он будет хоть на какое-то время скрыт от чужих глаз: квартиру, комнату, своё место в офисе... Эту территорию он «метит» дорогими себе вещами, украшает в соответствии со своим вкусом и дизайнерским талантом. Например, кактус на рабочем офисном столе и личная фотография свидетельствуют о том, что у места уже есть хозяин, причём со своим характером. Интерьер дома тоже может многое рассказать о человеке, его увлечениях, желаниях и творческих споосбностях.
Создавая семью, людям часто сложно «притереться» друг к другу, в какой-то момент личные пространства пересекаются или вовсе пропадают. Чтобы сохранить хорошие отношения, просто необходимо отвоевать право на временный уход в свой мир или хотя бы на диван.
Раз шажочек, два шажочек
Как понять, не переступили ли вы нечаянно черту личной территории незнакомого человека? В первую очередь нужно определиться с вашими отношениями. Исходя из этого несложно будет выяснить, насколько близко вы можете общаться, чтобы не доставлять собеседнику дискомфорта. Есть такое понятие, как зона личного пространства. Психологи выделяют четыре её разновидности: интимная, личная, социальная, общественная.
- Интимная зона — самая небольшая, но при этом самая важная. Она составляет примерно от 15 до 45 сантиметров. Вступать в неё можно только самым близким людям: родителям, детям, близким друзьям, домашним животным.
- Личная зона тоже достаточно небольшая, выделенная специально для друзей и знакомых. Она включает в себя расстояние, на котором мы с комфортом для себя готовы находиться на вечеринках или встречах с друзьями. Это примерно от полуметра до 1,22 метра.
- Социальная зона отведена для незнакомых или малознакомых людей, с которыми у нас не было ещё контактов. Составляет примерно от 1,22 до 3,6 метров.
- Общественная зона идеальна для выступлений перед большой группой людей. Она является весьма популярной у лекторов или ведущих различных мероприятий и составляет более 3,6 метров.
То есть, если вы пришли на концерт, не стоит лезть с объятиями к кумиру. Зато на вечеринке вполне можно посидеть рядом с друзьями.
Внимание, близость!
Как бы это ни было парадоксально, но личное пространство чаще всего нарушают самые близкие люди: родственники, друзья, любимые. И мы им это прощаем и иногда даже поощряем, например, во время сексуального контакта.
Но вторжение в нашу интимную зону чужаков - помимо эмоционального неприятия - вызывает еще и физиологические изменения в теле. Сердце начинает биться быстрее, адреналин зашкаливает, а кровь мощным потоком направляется в мышцы и мозг. То есть помимо нашей воли тело готовится к потенциальной борьбе или бегству. Поэтому не стоит обнимать или прикасаться к малознакомым людям, даже если они вам безумно нравятся. Эти действия могут настроить их по отношению к вам негативно. Вывод напрашивается сам собой: при общении всегда следует держать дистанцию.
Как не задушить собой мужчину
Личное пространство мужчины — это отдельная тема. Здесь уже включается психология взаимоотношений полов. Для того чтобы отношения удались и переросли в хорошую крепкую семью, нужно научиться ценить и уважать личное пространство партнера. Да, чувства бывают настолько сильными, что хочется проводить с любимым сутки напролёт, ходить за ним по пятам и не выпускать из виду.
Но это путь в никуда. Мужчина попросту задохнётся в нежных объятиях и сбежит при первой возможности. Каждому человеку нужно давать время на одиночество, когда он может обдумать сокровенные мысли или заняться любимым делом, отдохнуть от присутствия другого. После таких передышек чувства вспыхивают с новой силой.
Личное пространство ребёнка
Дети нуждаются в личном пространстве не менее взрослых. Пока ребенок маленький, он неотделим от мамы и не ощущает необходимости в отдельном уголке, зато по мере взросления собственная территория требуется ему всё больше и больше.
Детские психологи советуют родителям обязательно выделить ребёнку комнату или хотя бы часть её, где он будет полноправным хозяином. При этом вторжение в личное пространство недопустимо. Нельзя без приглашения заходить на его территорию, а уж тем более наводить порядок или трогать вещи. Ведь некоторые сокровища малышей взрослые могут посчитать обычным хламом, который нужно выкинуть. Если вы несогласны с чем-то, что так нравится сынуле или дочурке (музыкой, стилем одежды и т. п.), не стоит делать резких замечаний. Это может ранить ваше чадо. В результате малыш замкнётся и перестанет делиться с вами хоть сколько-нибудь важными вещами, не говоря уже о самом сокровенном. Нужно уважать с самого рождения личное пространство ребёнка, его интересы и выбранных им друзей. Тогда он вырастет уверенной в себе личностью, которая имеет стальной внутренний стержень.
Как не уничтожить комфорт и уют в доме
Часто нарушение личного пространства происходит по нашей вине. Необходимо просто правильно организовать досуг, договориться со всеми членами семьи о том, какая комната или угол будет за вами, обговорить вещи, которые нельзя трогать (косметичка, шампунь, ножи, телефон и так далее). Если сделать это заранее, то не будет возникать лишних ссор ни с мужем, ни с детьми. Взаимное принятие личного пространства делает отношения более крепкими и здоровыми.
Пока я встречалась со своим любимым, вначале я мечтала как можно больше времени проводить вместе. Потом — жить вместе, чтобы почти не разлучаться, чтобы было много-много возможностей для общения и т.д. И вот мы стали жить вместе и что же, где долгожданное семейное счастье?! Я стала чувствовать всё чаще, что мне необходимо некое уединение. То надо уединиться и почитать, то появляется потребность пообщаться в интернете с подругой, которая живёт в другом городе, то мне надо поработать над каким-то своим проектом и т.д. Я поняла, что я ищу личное пространство в нашей общей квартире, в своей же семье. Я сначала испугалась, ведь я думала, что у нас будет семейное счастье, как только мы начнем жить вместе, а здесь — такое.
Это нормально? Любить человека, но искать свободное время, чтобы побыть одной? Ведь на тот период для меня это были новые чувства, тогда я ещё не много знала о психологии отношений, о том, какие трудности и проблемы возникают после того, как мужчина и женщина начинают вместе жить, как воспринимать вновь появившиеся трудности и главное, как их решать.
Но, к счастью, я довольно скоро осознала, что стремление к времени для себя и стремление к личному пространству — это нормально и даже необходимо для семейного счастья, особенно после того, как мужчина и женщина начинают жить вместе, в одной квартире и одной семьей.
У каждого была своя жизнь до того, как мужчина и женщина стали жить вместе. Конечно, пара, семья — это уже не один человек. Поэтому, когда две наши жизни почти сливаются в одну, наш образ жизни значительно меняется. Причём мы выбираем это сами, т.к. считаем, что вдвоём нам будет гораздо лучше, чем по одному. И тем не менее, важно всегда помнить, что мы не становимся одним человеком до конца. И даже в совместной, счастливой семейной жизни должна оставаться большая доля нас самих, нашей прежней жизни, нашего личного пространства и времени.
Физическое пространство
Когда мужчина и женщина живут вместе — это их общий дом, их общее пространство — вроде всё теперь 
общее. Вот здесь–то я на личном примере убедилась, что человеку в буквальном смысле необходима некая свобода. Не только в эмоциональном смысле, но и конкретно в материальном. Свои полки, где лежат только его (её) вещи, где стоят её кремы, лежат его бритвы. Полка, куда он всегда может бросить свои зажигалки, ключи, блокноты, ручки, диски и быть уверенным в том, что их никто не тронет, и он возьмёт свои вещи там, где положил (если в семье нет пока детей). Полка, где только её тетради с записями, вырезки из журналов, книги, и где женщина всё знает.
Папка мужчины в компьютере, куда женщина не залезет и ничего не сотрёт. Её очень важные фотографии природы в компьютере, которые нельзя трогать, перетаскивать в другую папку — иначе она их не найдёт и т.д.
Если я вижу бумажки с цифрами, буквами, которые писала не я, то сначала спрошу, нужны ли они ему, а потом или выкину или положу туда, куда мой мужчина попросит. Несколько раз он рассказывал мне, как его мама много лет назад выкинула блокнот, который был ему очень важен. Для неё это был просто детский, уже исписанный блокнот, но он много лет всё ещё помнит об этом, видимо, в тот момент ему было очень неприятно, что кто-то другой выкинул без спроса важную для него вещь. Так что я ту историю запомнила и не совершаю таких ошибок и спрашиваю даже про самые мелочи — а вдруг?
Кроме того, у человека могут быть свои излюбленные места в доме. Может, кто-то чаще всего сидит на определённом стуле, читает у окна, ставит кружку именно на эту тумбочку. По возможности, хорошо бы не посягать на эти зоны комфорта, выбранные партнёром. Если же это общие любимые места, периодически уступать возможность пользования.
Для человека вообще естественно желание уединения (хоть время от времени), это сильнее видно, когда общее пространство небольшое! У нас своя комната в коммунальной квартире и периодически возникает желание найти для своих личных занятий отдельное пространство. Поэтому наша комната физически разделена на зоны: зона отдыха; зона, где компьютерный стол и тумбочка с книгами и др. Так гораздо удобнее, можно уединиться, даже находясь вместе в небольшом помещении. А когда у семьи своя квартира, да ещё если там несколько комнат, то это естественно и нормально, если время от времени любящие друг друга мужчина и женщина разбредаются по разным комнатам, кухням, ванным и на время остаются там одни.
Время и место для работы и учёбы
Мужчина и женщина стали жить вместе, но никто не отменил необходимость работать и потребность учиться, развиваться. Есть люди, которые умудряются заниматься своими делами в любом месте, при любом шуме и т.д., но таких немного. Остальным же нужно для этого уединение, спокойствие, относительная тишина (если эти занятия совершаются дома). Проблемы начинаются, когда люди не считаются с интересами друг друга и отвлекают партнёра от работы или учёбы. Если, например, у мужчины и женщины возникло взаимное желание пообщаться или вместе сходить в гости, тогда все просто и понятно. А вот если их занятия начинают противоречить друг другу, например, один смотрит фильм, слушает музыку, а другой читает? Один делает физические упражнения, а другой решил помыть пол и т.д. Как вроде всё просто и понятно, но всё же эти проблемы возникают часто. Надо бы с самого начала совместной жизни научиться считаться друг с другом. Многие не очень срочные занятия можно перенести на другое время, в другое место, музыку сделать потише или слушать в наушниках — если партнёр учит что-то или работает. Ведь мужчина и женщина полюбили друг друга именно такими — работающими, начитанными, образованными, развивающимися! Поэтому, не стоит мешать естественной потребности в развитии и необходимости работать. Это всё равно придётся делать, так не надо превращать занятия партнёра в стресс.
Время для друзей и хобби
Если до встречи с любимым, до нашей совместной жизни нам было что-то интересно, если мы занимались спортом, рисовали картины, писали стихи, придумывали рецепты, играли в конце концов в компьютерные игры, если нам истинно было важно общение с друзьями — для нас это и потом остается важным.
Возможно, теперь мы меньше времени уделяем друзьям, живя с любимым. Или перестраиваем свой режим дня и не читаем книгу до 5 утра — и это нормально, нормально то, что мужчина и женщина стараются подстроиться и притереться друг к другу. Ведь без этого не создашь счастливую семью. Но в любом случае, если нам что-то действительно важно и составляет неотъемлемую часть нашей жизни — надо обязательно оставлять для этого время.
Нам должно быть интересно жить. Жизнь должна быть многогранной. Да и потом, мы узнали друг друга именно такими, мы стали интересны друг другу с нашими хобби, друзьями, увлечениями. Так зачем же обеднять себя, а в последствии и своё общение с любимым, не оставляя себе времени для хобби и друзей? Другое дело, что важно находить разумный баланс, чтобы совместная жизнь не страдала, да и чтобы не терять друзей и себя. Кроме того, что касается друзей. Даже при условии, что мы двое самые дорогие и близкие друг другу люди, всё же друзья — это совсем другое. Любимый человек — это и друг, и любовник, и собеседник. Но друзей не заменит, тем более, для неё — подругу, для него — друга.
Важно ходить в гости вместе и вообще проводить время с друзьями, но и давать своей половине оставаться со своими друзьями один на один.
Ведь в исключительно женской компании, так же, как в полностью мужской — свои особые разговоры, стиль общения, занятия. И мужчинам, и женщинам нужны их компании в чистом виде хоть время от времени! Так что, нужно спокойно относиться к этому и оставлять для таких встреч немного своего личного времени! А иногда можно аккуратно спросить любимого (любимую) — ты давно видел своих друзей в последний раз, давай пригласим их (хочешь сходить сними в баню, покататься на велосипедах, сходить посидеть в ресторане)? Жизнь у каждого из вас будет более полная, не будет ощущения, что ваша вторая половина после начала совместной жизни совсем оторвала вас от друзей и ваших хобби, а следовательно, и в доме будет мир, покой и счастье, ощущение довольства.
Вот только ни в коем случае не думайте и не давайте думать своей половинке вот что: бывает, человек хочет провести время с друзьями, или не хочет смотреть с вами какой-то фильм, а хочет почитать и т.д. Это не значит, что он с вами не хочет быть или ему не важны ваши интересы. Просто у человека есть свои, ему необходима частичка своего пространства, своей жизни.
Время для отдыха и радости жизни
Каждому человеку необходим отдых — это факт. У каждого своё представление об отдыхе. Это может быть сон (некоторым для полноценного отдыха нужно 10-12 часов в выходной день. У каждого организм индивидуален — надо давать себе и ближнему возможность отдохнуть так, чтобы ему потом было хорошо, человек был доволен и весел). Это может быть прогулка (есть люди, которые любят время от времени погулять одни, и не потому, что вдвоём плохо, не потому, что они бегут в наше отсутствие знакомиться с кем то и, тем более, не собираются нам изменять. Просто это другой отдых, свой ритм прогулки, свои места, даже своя удобная скорость шага. Кто-то любит включить музыку в наушники и один идти, не говоря ни с кем и смотреть по сторонам, или гулять и знакомиться с интересными людьми (например, с иностранцами в центре города). А кто-то любит посидеть и один послушать щебетание птиц. Или полежать в ванне и помечтать, поразмышлять в спокойствии. Или сходить в баню, там посидеть в парилке или поплавать в бассейне. Не надо ограничивать себя или свою половину в возможности полноценно отдохнуть, даже если не всегда это отдых вдвоём. Потом он (она) возвращается к вам, и я вас уверяю, ваш отдохнувший, счастливый, спокойный партнёр, будет благодарен вам за возможность отдохнуть так, как ему хотелось. От этого вам ведь только лучше!
Кроме того, каждому человеку просто необходимо оставаться время от времени один на один с собой — просто подумать, решить какие-то внутренние задачи, проанализировать что-то, возможно, заняться медитацией.
Счастья вам, любви, семейного счастья, интересной и насыщенной жизни.
С уважением, Ольга Шеина.
Проблема стоит во многих парах очень остро. Кто-то кого-то ревнует к каждому столбу, кто-то слишком независимо себя ведёт, кто-то полностью отказывается от своих интересов и растворяется в партнёре. Но истина, как обычно, где-то рядом.
Самая типичная ситуация – это девушка, которая хочет быть только со своим парнем, и парень, которого это угнетает. У мужчин дела с личным пространством обстоят, как правило, лучше. Ни один парень не откажется от посиделок по пятницам в баре с друзьями или похода на футбол только потому, что . И это правильно: человек, имеющий свои интересы, остаётся собой, именно тем, кого ты когда-то полюбила. Девушки же чаще всего сводят к минимуму всё, что не связано с любимым. Ведь вам так хорошо вместе, зачем же общаться ещё с кем-то! И через несколько месяцев вместо активной общительной девушки парень получает вечно обиженное создание, которое ещё и болезненно привязано к нему. Это конечно крайний случай, но суть ты поняла.
Девушки зачастую пытаются привить своим парням любовь к типично женским занятиям. Совместные и по магазинам – это классика. Пойми, мужчины ходят в спортзал не для того, чтобы пофлиртовать. Они занимаются спортом. Правда. Поэтому ты можешь неприятно удивиться, что за час совместной тренировки вы не проведёте вместе и пяти минут. Да и программы тренировок вам лучше выбрать разные: ему тренажёры, тебе аэробика или йога. Что же касается магазинов, есть уникальные парни, которым нравится шопинг. И он с огромным удовольствием составит тебе компанию, поможет выбрать красивые и подходящие вещи, а не будет ныть, что ему неинтересно и он устал. Но если твой парень не из их числа, может, не стоит его переделывать? Оно тебе надо: постоянно его уговаривать потерпеть, вместо того, чтобы спокойно наслаждаться выбором и покупками?
Разговоры о мужчинах в женской компании – это отдельная история. И дело не в удовольствии от обмена сплетнями. Рассказывая подругам о том, что тебя зацепило или обидело, слушая их истории, ты чаще всего понимаешь, что это всё мелочи. И обида сходит на нет. Если же все эти разговоры ты попытаешься вести со своим мужчиной (не держать же всё в себе!), ваши отношения рискуют превратиться в бесконечное их выяснение.
Ни в коем случае не отказывайся от всего ради своего мужчины! Бывают и ревнивцы, которые вынуждают это сделать. Но это будет только началом, так что сразу задумайся, нужен ли тебе такой парень. Вы пара, но тем не менее, вы – два человека. И у каждого должно быть что-то своё. Нужно много времени проводить вместе, именно так рождается любовь и взаимопонимание. Но хотя бы один вечер в неделю полезно провести не вместе. Как минимум для того, чтобы соскучиться.
В каждой паре всё складывается индивидуально. И то количество времени, которое вы проводите вместе и по отдельности, тоже со временем установиться на оптимальном именно для вас уровне. Если вы любите друг друга и хотите быть вместе, а не просто случайно сошлись от нечего делать, вы всегда сможете найти компромисс.
И не бойся быть независимой. Это не значит, что ты можешь делать всё, что угодно, хоть вы и встречаетесь. Уважение и обязательства никто не отменял. Но у каждого человека есть потребность в одиночестве, хобби. Если тебе хочется раствориться в мужчине без остатка, задумайся. Возможно, ты не уверена в себе, и считаешь, что только с ним начала жить по-настоящему. Или ты его ревнуешь и боишься на минуту оставить без присмотра.
Как бы вам хорошо не было вместе, не забывайте о необходимости наличия личного пространства в отношениях
. Расставайтесь хотя бы изредка, чтобы заняться тем, что интересно только тебе и только ему. В отношениях должна быть свобода и добровольность, это же не кандалы. Так что не отказывайся от всего ради отношений и будь счастлива!
Комарова Дарья для журнала «Своими ручками»
Личное пространство – это расстояние, на котором человеку комфортно общаться с другими людьми. Нарушение границ личного пространства подсознательно воспринимается, как проявление агрессии, поэтому для человека неприятно нахождение в толпе (автобусе в час пик). Чем ближе знакомы собеседники, тем меньшее расстояние может быть между ними. Но что может ближе, чем отношения супругов, о каком вторжении в личное пространство можно говорить в этом случае?
Личное пространство в отношениях - необходимость?
В браке границы личного пространства размываются, некоторые и вовсе не понимают, зачем жене (мужу) требуется иметь время только для себя, место, где можно побыть наедине с собой. А в результате начинаются требования рассказать о каждой минутке отсутствия дома, проверка телефонов, личной почты и ссоры связанные с таким давлением. Нужно помнить, что в отношениях раздражает не только вторжение в личное физическое пространство, но и нарушение границ информационной сферы. Эти границы необходимо соблюдать, так как оба супруга имеют право на личную жизнь, и полная потеря свободы будет восприниматься очень болезненно и, в конце концов, приведет к разрыву.
Под соблюдением границ физического пространства понимается неприкосновенность рабочего стола, личных вещей, уважение к привычкам своей второй половины, типу темперамента и физиологическим особенностям организма (требовать от «совы» кипучей деятельности ранним утром бесполезно). Ко второй группе вещей, которые должны оставаться неприкосновенными, можно отнести хобби, возможность общения с друзьями и творческой самореализации. Поэтому жена, требуя от мужа забросить рыбалку и перестать смотреть футбол с друзьями, грубо вторгается в личное пространство мужчины, что не может не вызвать резкого отторжения.
Психология говорит, что границы личного пространства должны соблюдаться в любом случае. Не стоит думать, что эти границы могут отдалить супругов друг от друга и разрушить семью. Это не так, наоборот, уважительное отношение (не путать с безразличием) к потребностям друг друга сделает семью крепкой. Если же стараться заполнить собой всю жизнь партнера, то этим вы только «задушите» его своей любовью. Разве бы вам понравилось давать отчет кому бы то ни было в каждом своем шаге, чувствовать, что с вами обращаются как с несмышленым ребенком?
От чего зависит размер зоны личного пространства?
Чтобы сделать отношения гармоничными, необходимо определиться с границами личного пространства партнера. У всех людей они разные, и зависят от множества факторов. Самыми главными моментами, влияющими на размер зоны личного пространства, можно назвать следующие.
Долгожданная дата «икс» наступила, и пара, так любящая друг друга, входит в совместную жизнь. Общий быт и дела теперь им придется делить между собой. У них появляется миллион забот и проблем, которые они будут отныне делать в тандеме. Им придется вместе начинать и заканчивать день, готовить завтраки и ужины, устраивать праздники и планировать отпуск. В этом и заключается ценность и значимость совместной жизни. Но сложить радостную картинку можно только при условии соблюдения определенного количества проводимого вместе времени.
Что такое личное пространство и почему оно важно для человека
Человеческая психика устроена так, что в жизни каждого необходимо предусмотреть свободное и не нарушаемое личное пространство. Что это означает?
Каждому человеку нужна возможность побыть одному или заниматься любимым делом, не находясь рядом с партнером.
Многим требуется без своей второй половинки :
- встречаться с друзьями;
- посещать выставки;
- посвящать себя хобби;
- ходить в тренажерный зал;
- заниматься творчеством;
- совершать шопинг.
Зачастую даже самые трепетные и теплые отношения не могут заменить потребности в личном пространстве.
Нередко возникает сильнейший дискомфорт, когда даже близкий и любимый человек окружает со всех сторон. Это и есть нарушение личного пространства в чистом виде. Необходимо создать четкий баланс между временем, проводимым вместе, и возможностью уединения.
К сожалению, у многих людей поведение определяется стереотипом, согласно которому нужно быть вместе всегда и везде. Иногда партнеры долго терпят дискомфорт, не придавая ему должного значения и опасаясь обидеть дорогого человека, но нарастающее внутреннее недовольство приводит к серьезному конфликту. Ведь на подсознательном уровне каждая личность протестует против гиперопеки, вторжения в тонкое и деликатное душевное пространство. Это важнейшая территория.
Каждый партнер должен отчетливо осознавать, что личное пространство в семье – это не роскошь. Это первостепенная необходимость, которая позволяет не отдаляться друг от друга, а напротив, избежать конфликта и достичь настоящей гармонии.
Важность личного пространства в отношениях
Обозначив личное пространство в отношениях и его границы, не позволяя их нарушать, можно давать друг другу намного больше. Посвященное своим интересам время позволит:
- восстановить энергию;
- расслабиться;
- всякий раз нуждаться в своем избраннике;
- увидеть привычные вещи совершенно другими глазами.
Именно поэтому не следует жертвовать личным пространством и переступать через себя. Любя, люди стараются найти в избраннике индивидуальность, а возможность иметь собственные интересы и время позволяет сохранить ее и не превратиться в безликую оболочку. Возможность партнеров проводить какое-то время без постоянного супружеского сопровождения является важной частью здоровых и качественных отношений.
Любовь не должна становиться чем-то, что ограничивает интересную и разностороннюю жизнь. Она подразумевает уважение как самого человека, так и его интересов. Если супруг интересуется футболом или любит встречаться с друзьями, то стоит ли истериками и шантажом останавливать его? Ведь дамы не меньше ценят приятные моменты свободы, потраченные на беседы с подругами в кафе, маникюрный салон или время, отданное чтению книг, шопингу, вышивке.
Как предоставлять личное пространство партнеру без вреда отношениям
Часто женщины, влюбляясь, стараются полностью раствориться в партнере. Важно помнить, что личное пространство мужчины – это столь же важная территория, как и у женщины. Со временем, когда отношения выходят на качественно новый уровень, становятся стабильными, дамы пытаются тоже отвоевать собственно право на возможность заняться собой, посвятить несколько часов личным интересам. Как это сделать, чтобы союз оставался крепким?
Психологи советуют выстраивать отношения на доверии. Союз окажется крепким, если партнеры будут максимально честны друг с другом.
Стать счастливым обладателем личного пространства и не ставить под угрозу свои отношения можно, если отказаться от:
- тайного прочтения переписки по электронной почте;
- проверки телефонных звонков, социальных сетей и SMS;
- чрезмерной опеки.
Мечтая о крепких и гармоничных отношениях, важно не забывать о возможности предоставления друг другу права на реализацию собственных желаний и интересов . Ограничения, рамки и жесткий контроль губят нежное восхищение избранником, являющееся наиболее ценным чувством в тандеме возлюбленных. Сохранить его можно, лишь не нарушая индивидуальное пространство.