Каждый день ноги подвергаются колоссальным нагрузкам, особенно страдают пятки стоп. К нагрузкам относятся длительное пребывание на ногах и ношение неудобной обуви. Особенно проблема огрубевших пяток обостряется в летний период времени, что связано с активной деятельностью человека летом и желанием носить открытую обувь.
При возникновении проблем с пятками, многие озадачиваются тем, как смягчить пятки ног простыми средствами в домашних условиях, чтобы не обращаться к помощи специалистов с таким, казалось бы, не сложным вопросом.
Сухость и образование трещин на пятках возникает вследствие обезвоживания организма, чрезмерной нагрузки и неправильно ухода за нижними конечностями, а также из-за заболеваний кожи. Помимо неприятного внешнего вида, данная патология несёт за собой и болезненные ощущения, существенные неудобства.
Обратите внимание на то, что далеко не все советы о том, как смягчить пятки ног в домашних условиях безопасны. Но приведенным в данной статье рекомендациям можно следовать, если соблюдать определенные правила.
Смягчить пятки ног в домашних условиях вполне возможно, если знать, как это правильно делать. Внимание! Для смягчения пяток ног в домашних условиях, а также лечения сухости и трещин, подходят средства народной медицины такие, как: скрабы, пилинги, мази домашнего приготовления, аптечные препараты с лечебным эффектом для грубой кожи стоп. Но все это нужно применять с осторожностью и умеренностью, руководствуясь инструкциями и рекомендациями специалистов.
Народные рецепты и способы для смягчения кожи пяток
В плане смягчения пяток ног народная медицина ничуть не уступает посещению мастера педикюра, а некоторые рецепты даже более эффективны.
Парафин
Парафин обладает полезными свойствами для лечения и профилактики грубых пяток. Он удаляет мёртвые клетки, эффективно борется с жёсткостью кожи и смягчает эпидермис. Перед использованием парафин необходимо растопить.
Парафиновая ванна с применением специального разогревателя парафина. Для этого его необходимо поместить в микроволновую печь, либо разогреть на водяной бане. Далее следует аккуратно нанести парафин на проблемные зоны, надеть носки. Оставить в таком состоянии на ночь, а утром убрать парафин, и тщательно промыть ноги тёплой водой. Повторять данную процедуру следует ежедневно в течение 2-3 недель.
Прополис
Благодаря как смягчающим, так и антисептическим свойствам прополиса можно с лёгкостью улучшить кожу на пятках ног в домашних условиях. Необходимо смазать прополисом грубые места, сверху накрыть тканью, либо надеть носки.
Желательно делать данную процедуру перед сном
и не смывать до пробуждения. Утром убрать мёд, промыв тёплой водой, по необходимости нанести увлажняющий крем.
Самый действенный способ похудеть:
Мотивация для похудения! Самые сильные приемы!
Масло кокоса
Масло кокоса обладает множеством полезных свойств для огрубевшей кожи. Помимо увлажнения, данное средство превосходно подойдёт для борьбы и профилактики заболеваний с грибковой природой.
Для быстрого достижения желаемого результата необходимо:
- Вечером отмочить ноги в мыльной воде;
- Высушить ноги и нанести слой масла кокоса;
- С присутствием масла тщательно помассировать ступни;
- Надеть носки и не снимать их до пробуждения;
- Проснувшись смыть остатки масла тёплой водой.
Повторять данные манипуляции необходимо ежедневно.
И уже с первых дней будет заметен результат.
Аспирин
Для приготовления этого средства, кроме самого Аспирина, необходимо запастись йодом и водкой. 10 таблеток аспирина следует смешать с 1 стаканом водки и добавить несколько капель йода. Таким раствором нужно смазываем участки огрубевшей кожи, и спустя неделю уже будет виден результат.
Важно! Хранить приготовленный раствор в холодном месте, недоступном для солнечных лучей.
Столовый уксус
Уксус, благодаря своей кислой среде, способен с лёгкостью смягчить грубую кожу стоп. Для этого необходимо разбавить пол стакана уксуса двумя стаканами воды. Получившимся раствором следует смочить ткань и положить поверх проблемного участка.
Специальные пяточные бандажи, которые удобно использовать для уксусных и других примочек. Оставляем примочку в таком положении на 10-20 минут, после чего важно пройтись по стопе пемзой, удалив отмоченные грубые участки кожи. Тщательно промыть стопы, нанести увлажняющий крем.
Ванночки для лечения сухих пяток. Рецепты и как применять:
Лечение трещин на стопах обязано быть комплексным, направлено на размягчение, увлажнение и улучшение состояния кожи в целом. Для комплексного ухода подойдут ванночки для ног.
Из морской соли
Самая обыкновенная морская соль поможет как избавиться от грубости кожи, так и смягчить пятки ног в домашних условиях. Необходимо размешать несколько столовых ложек соли в тазе с тёплой водой. Процедура длится 10-20 минут.
Для ванночек с морской солью можно использовать специальные массажные тазики для ног. Если кожа на пятках чрезмерно грубая и шершавая, допустимо поменять воду на молоко, и увеличить время процедуры до 30 минут. После чего следует очистить грубую кожу пемзой или грубой мочалкой . И наконец, увлажнить кремом. Повторять ежедневно до достижения желаемого результата.
Из красного вина
Ни для кого не секрет, что вино несёт с собой огромную пользу для организма. И с устранением жёсткости кожи вино отлично справляется. Перед применением ванночки из красного вина ноги необходимо тщательно промыть тёплой водой, обработать пемзой.
При приготовлении ванночки следует придерживаться пропорции 1л. вина к 3л. тёплой воды. Длительность 15-20 минут. Примечательность данной процедуры в том, что уже спустя первые приёмы заметен результат, кожа становится более нежной.
Из сбора трав
Для смягчения пяток ног продаются специальные травяные сборы. Существует большой список трав, которые обладают полезными свойствами для эпидермиса. В случае с огрубевшей кожей особую пользу несут: хвощ, боярышник, крапива, одуванчик, зверобой.
Для приготовления травяной ванночки необходимо взять 4 ложки аптечного сырья вышеперечисленных трав, залить кипятком, дать настояться в течение 30 минут, смешать с 1л. воды. Допустимо увеличение объёма соответственно пропорции. Выполнять такие манипуляции следует 3 раза в неделю по 20-30 минут.
Из яблочного уксуса
Как бы ни казалось это странным, но яблочный уксус имеет косметические свойства. Ванночки из яблочного уксуса помогают сделать грубую кожу более мягкой, убрать шелушение.
Для этого необходимо в таз с тёплой водой добавить 3ст.л. яблочного уксуса и подержать в нём ноги в течение 15-20 минут. После процедуры следует убрать огрубевшие участки пемзой, вытереть ноги насухо и нанести увлажняющий крем.
Из мыла и пищевой соды
Необходимо измельчить 2ст.л. ложки хозяйственного мыла при помощи крупной тёрки. Растворить в горячей воде. После чего добавить 5ч.л. соды и тщательно размешать.
Содовая ванная для ног. Принимать такие ванночки следует до 40 минут ежедневно. Не стоит забывать подливать горячую воду в процессе, чтобы вода не остыла. Для более заметного результата после ванночки желательно надеть носки на всю ночь.
Компрессы для пяток в домашних условиях
Компрессы и маски являются отличными средствами для смягчения пяток ног в домашних условиях. Как показывает статистика, большинство людей прибегают именно к такому способу лечения грубой кожи.
Из перекиси водорода
Для приготовления компресса из перекиси водорода необходимо сделать раствор воды с перекисью в соотношении 5 к 1. Полученной смесью смочить ватные диски и приложить к проблемным участкам.
При использовании перекиси водорода удобно применять специальные одноразовые носки для компрессов. Обмотать пищевой плёнкой и надеть носки. Длительность – 2 часа. После процедуры пятки обработать пемзой, нанести увлажняющий крем. Делать такой компресс рекомендуется не чаще 2 раз в неделю.
Из оливкового масла
Данный компресс поможет размягчить загрубевшие участки стопы. Всё, что необходимо сделать, так это растереть маслом проблемные места, надеть носки и поверх пакет. Длительность – 4 часа. После чего обработать пемзой, промыть.
Из овсяных хлопьев
Для приготовления компресса понадобятся: овсяные хлопья из расчёта на 2 человека, 5 ст.л. растительного масла. В приготовленную кашу следует добавить масло и нанести полученную смесь на ноги, сверху наложить пакет, надеть носки. Длительность процедуры 2-4 часа. После снятия компресса ступни промыть тёплой водой и обработать пемзой, нанести крем.
Из сырой картошки
Картофель необходимо отварить, измельчить и положить на чистую ткань. После чего следует тканью обернуть проблемные участки. Длительность процедуры 20-30 минут. По окончании указанного времени смыть тёплой водой.
Новые способы
Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок.
Из меда
Мёд является хорошим антисептиком , что будет только лишь плюсом для лечения огрубевших пяточек. Необходимо нанести на пяточки слой меда, обернуть стопу целлофаном, надеть тёплые носки. Делается процедура на ночь, наутро следует губкой смыть остатки меда, обработать пятки пемзой.
Для усиления эффекта мед можно смешать с луковым соком. Из капусты
Необходимо тщательно отбить лист капусты. Наложить его на проблемные участки, обернуть полиэтиленом, либо пищевой плёнкой, надеть тёплые носки. Утром ноги очистить пемзой от грубых участков, нанести питательный крем.
Рецепты скраба и пилинга для пяток
Скраб для ног, приготовленный в домашних условиях, имеет огромное преимущество перед остальными. Таковым преимуществом являются натуральные природные компоненты, которые будут питать пяточки ног полезными веществами, витаминами.
Наиболее оптимальным вариантом для пяток является пилинг из манной крупы и овсяных хлопьев. Для приготовления этого скраба необходимо в увлажняющий крем добавить 1 ч.л. измельченных овсяных хлопьев или манной крупы.
Скрабы домашнего изготовления помогают существенно экономить. Получившийся раствор следует втирать в проблемные участки в течение 10 минут. После того, как пилинг полностью впитался, важно через несколько минут смыть его в тёплой воде.
Важно знать! Помимо использования круп, можно взять корочки цитруса, заранее измельчив их. Принцип приготовления и нанесения такой же, как и в случае с крупами.
Рецепт мази домашнего приготовления для смягчения пяток
Для тех, кто предпочитает мазь всем остальным возможным средствам, есть отличный рецепт. Для приготовления мази необходимо куриное яйцо залить 70% уксусом и поставить в холодильник на неделю.
Глицериновая смесь для пяток домашнего изготовления. По истечению срока извлечь яйцо и смешать со сливочным маслом, перемешивая ингредиенты до получения однородной массы. Наносить с лёгким втиранием. Длительность лечения – до окончания приготовленной смеси.
Аптечные препараты для лечения сухой кожи пяток
По советам врачей дерматологов при первых трещинах на пятках стоп необходимо их незамедлительно заклеить медицинским клеем БФ-6. После нанесения клея, в течение недели каких-либо лечебных манипуляций производить не стоит. По истечению 7 дней следует снять клей вместе с ороговевшей кожей.
В целях улучшения полученного результата рекомендуется наносить на проблемные участки крема и мази с содержанием вазелина и салициловой, либо молочной кислотами. В качестве таких средств отлично подойдут: ветеринарный крем «Зорька», или «Сила леса».
Новая статья:
Шугаринг в домашних условиях — как правильно делать.
Как нужно использовать пемзу для пяток ног?
Для того чтобы не усугубить ситуацию, важно уметь правильно пользоваться пемзой.
Необходимо соблюдать несколько простых правил:
- Пемза никогда не применяется на сухих участках кожи. Следует перед процедурой промыть ноги, распарить и немного высушить полотенцем. Только лишь после этих манипуляций можно приступать к обработке ног пемзой;
- Запрещено использовать пемзу на мягких участках кожи , дабы избежать её повреждения;
- При чувствах боли и жжения во время работы с пемзой необходимо незамедлительно закончить процедуру. Такие симптомы означают, что мёртвые и огрубевшие клетки на данном участке удалились, и вы начинаете обрабатывать нежные, чувствительные ткани.
- Не следует справляться с каким-либо недугом кожи пяток ног за один раз , чтобы не получить какие-либо осложнения важно прибегать к использованию пемзы постепенно.
- При завершении работы с пемзой важно промыть ноги, удалив мёртвые клетки кожи. Нанести увлажняющий крем.
Можно ли срезать сухую кожу на пятках
Для смягчения пяток ног в домашних условиях некоторые предпочитают прибегать к радикальным решениям. Одним из таких является срезание огрубевших участков кожи. Такой способ самолечения дерматологи категорически запрещают.
Вместо срезания кожи на пятках нужно использовать специальные терки для пилинга. Срезание приводит к ускоренному делению мёртвых клеток, что только лишь усугубит сложившуюся ситуацию – кожа обрастёт грубым слоем ещё более массивно. Удалять ороговевшую кожу можно лишь с помощью пемзы, либо специальных механических приспособлений.
Полезные видеоролики о смягчении пяток ног в домашних условиях
В приведенной ниже видеоподборке вы отыщите для себя дополнительную ценную информацию о том, как смягчить пятки ног в домашних условиях, вылечить сухость и трещины, а также провести общее оздоровление стоп:
Будьте здоровы и берегите себя, и пусть все средства пойдут только на пользу!
Пятки — такая же часть тела, как лицо и руки. Ноги требуют тщательного ухода и внимания. Существуют действенные способы, помогающие устранить сухость и огрубевшую кожу в домашних условиях.
Женские ножки привлекают внимание противоположного пола, а значит они всегда должны выглядеть идеально.
Открытая обувь не редко приводит к огрубелой коже на пятках, которую очень видно со стороны.
Заботиться о состоянии пяток нужно и важно. Некоторые дамы могут позволить себе каждый раз обращаться в салон красоты, но некоторым из нас это не по карману, а значит нужно найти действенный способ уходы за этой частью тела в домашних условиях.
Для того, чтобы отпарить ноги в домашних условиях вам понадобится:
- таз с горячей водой
- скраб для ног
- полотенце
- пемза и пилочка для ног
Температура воды в тазу не должна быть обжигающей, она должна быть терпимой и благоприятной для кожи, не оставляющей покраснений. В воду можно добавить любой мыльный раствор: гель для душа, пенку для ванной или жидкое мыло, но это совсем не обязательно. Если вы хотите оказать лечебное действие на ножки, попробуйте добавить в таз эфирное масло и цветки ромашки.
Смягчающие ванночки для пяток
Сделать кожу на ступнях и пятках помогут средства проверенные людьми и временем. Существует масса народных средств, способных смягчить грубую кожу эффективно и надолго.
Некоторые любители добавляют в воду обычное молоко. Все потому, что оно имеет смягчающие свойства.
Польза молока для пяток
Молочная ванночка действительно способна оказать смягчающее действие. Для этого в таз добавляется всего один стакан молока и стружку из детского мыла. Ноги окунают в этот раствор и держат до тех пор, пока вода полностью не остынет. Пользу таких ванночек сложно переоценить и их эффект будет радовать вас не один день. Во время ванночки можно полностью расслабиться перед экраном телевизора, почитать книгу, сделать маникюр. Полезным является насыпать на дно таза стеклянные камушки и перекладывая, а так же наступая на них — выполнить не сложный массаж.
Кроме обычной ромашки, оказывающей противовоспалительный эффект, можно использовать липу. Отвар липы заваривается так же как и чай. Отличается он лишь объемами от стандартной чашки и не имеет ограничений в количестве. Замечено,что если добавить в отвар одну столовую ложку меда, ноги станут мягче. После такой ванночки следует обсушить ноги полотенцем, обильно намазать увлажняющим кремом и одеть на ночь носочки для большего эффекта.
Как отпарить пятки с помощью соды?
Очень много положительных отзывов имеет такая ванночка для ног. Особенно показана она тем, кто самостоятельно ни разу не делал педикюр. Подходит она и для тех, кто осознал, что его ноги в очень запущенном состоянии, когда на ощупь ступни не хуже наждачной бумаги, а на вид — печеной картофелины.
В таз с горячей водой добавляется один стакан (одна упаковка) обычной пищевой соды, а так же мыльный раствор или шампунь. Необходимо держать ноги в воде до тех пор, пока вода не остынет. После этого тщательно потереть щеточкой или пемзой. Финальная процедура — обработка скрабом, обтирание сухим полотенцем и смазывание пяток лимонным соком. На ночь ноги желательно одеть в носочек.
Морская соль для пяток, польза
Одна из самых популярных ванночек для ног — солевая. В данном случае совершенно не важно какую вы используете соль:
- каменную
- йодированную
- морскую
- косметологическую
Самое лучшая — морская соль, способная «насытить» кожу минералами, полезными веществами и йодом. Морская соль способна заживлять ранки и раздражения. В любом случае вы окажете увлажняющее свойство на ноги и одновременно укрепите ногти. Морская соль способна устранять грибок и неприятные запахи на ногах. Главное условие после такой ванночки — активно проскрабировать и нанести хороший слой увлажняющего крема.
Грубую сухую кожу можно легко устранить с помощью народных средств и секретов природной косметологии. Положительное действие оказывают маски и скрабы, приготовленные собственноручно в домашних условиях.
Маска из абрикосовой мякоти
Мякоть спелых абрикос необходимо истолочь в нежное пюре и подогреть на огне или в микроволновке до горячего состояния. В эту массу необходимо добавить две столовые ложки масла на выбор:
- подсолнечное
- кукурузное
- оливковое
- льняное
Горячую массу накладывают на пятки, обматывают пищевой пленкой и одевают носочки. Теплый компресс должен находиться на ногах не менее часа.
Абрикос — прекрасное средство для борьбы с грубостью пяток
Маска из кабачка
Много полезных качеств имеет обычный кабачок. В данном случае его нужно хорошенько измельчить в пюре или натереть на мелкой терке. В полученной массе смачиваются марлевые тампоны и накладываются на пятки. При желании, можно обмотать бинтом ногу, одеть бахил и передвигаться по дому, занимаясь важными делами.
Кабачок — средство от сухости
Маска из ржаного хлеба
Эффективный способ устранить сухость и грубость — маска из ржаного хлеба. Для этого в молоке замачивают половинку буханки и отжимают от излишней жидкости. Полученную массу, похожую на пюре накладывают на пятки, кутают в пленку и одевают теплый носок на час. После этой процедуры кожа становится ощутимо мягкой и бархатистой.
Уход за пятками. Как сделать пятки мягкими?
Существуют такие жизненные ситуации, когда времени нет, а результат нужен внушительный и прямо сейчас. В таких случаях помогут радикальные народные средства, способные избавить вас от любых мучений, связанных с грубостью пяток.
Как очистить пятки с помощью аспирина?
Иногда состояние пяток очень плачевно: трещины, забитые пылью, боль при нажатии, сухость и грубость. Никакие кремы и скрабы абсолютно беспомощны в таких ситуациях. Попробуйте воспользоваться проверенным средством на основе аспирина:
- 10 таблеток аспирина (одна пластина)
- 1 флакон медицинского спирта 70%
- 1 флакон йода
Таблетки измельчаются до порошкообразного вида, добавляется спирт и йод. Все смешивается и хранится в стеклянном флаконе, в прохладном темном месте (не холодильник!). Полученной смесью активно смазывают кожу после ванночек. Замечено заживление трещин и качественное смягчение кожи.
Как отпарить пятки перекисью водорода?
Перекись водорода — удивительный химический препарат. Он способен полностью растворяться и уничтожать микробы. Перекись можно добавлять в теплую ванночку для ног (флакон на один таз), можно протирать перекисью стопу и потом активно чистить ее пемзой. Процедуру необходимо выполнять только на чистых ногах и внимательно относиться к глубоким трещинам на пятках, так как при контакте с перекисью не исключены болевые ощущения. Перекись способна сделать кожу мягкой и гладкой.
Уход за пятками с помощью глицерина
Глицерин обладает уникальными свойствами, позволяющими максимально смягчать кожу. Антисептические качества вещества гарантируют заживление ранок и трещин на пятках. После горячей ванночки и чисти пемзой, рекомендуется нанести на пятки слой глицерина и одеть ноги в носки. При регулярном пользовании ваши пятки обретут гладкость и мягкость.
Если снять огрубевшую кожу не помогает ни горячая ванна, ни крем, стоит воспользоваться радикальными методами. Такими, как к примеру, крем для депиляций. Это необычное средство позволяет быстро смягчить кожу на пятках и счистить ее любой щеточкой. Такую чистку можно проводить перед срочным «выходом в свет», когда нужен моментальный результат. Нанесите крем на пятки, оденьте носки и посидите так 20 минут, после этого пройдитесь пемзой и увлажните кремом.
Видео: Убрать трещины на пятках в домашних условиях
Если верить японской философии, женские стопы - одно из самых эротичных частей тела. В былые времена гейша, могла довести мужчину до экстаза, только лишь продемонстрировав украдкой оголенную розовую стопу. А готовы ли вы, показать свои пяточки обожаемому мужчине? Прямо сейчас?
Современный темп жизни требует от нас быстрого шага, причем не всегда в удобной обуви. Наши стопы, выполняют миссию огромной важности: выдерживают вес тела и амортизируют при ходьбе. Безусловно, кожа стоп нуждается в особом уходе. Ежедневный гигиенический душ или ванна очищают кожу, однако мало способствуют ее увлажнению. В результате, кожа стопы огрубевает и становится шероховатой. В местах сдавления образуются «натоптыши» и омозолелости. Как же смягчить кожу стоп?
Как смягчить кожу стоп: ножные ванночки
Ножные ванночки - это нехитрый, но довольно действенный способ смягчить кожу стоп и подготовить ее к проведению педикюра. Для их проведения не требуется особых приспособлений. Достаточно иметь «под ногами» удобную емкость (таз) и время. Вода для проведения ванночки должна быть приятно горячей. Не стоит терпеть обжигающую температуру - вам должно быть комфортно. Что добавить в воду?
Хорошо смягчает кожу 2-4% раствор соды. Для его приготовления, необходимо использовать следующую пропорцию: 1 ч.л. пищевой соды на 1 стакан воды. Выдерживать ножки в такой ванночке необходимо 5-10 минут.
Лекарственные растения, такие например, как ромашка аптечная, не только смягчают кожу, но и снимают воспаление. Если на коже стоп имеются потертости или воспалительные элементы - ромашка подойдет как нельзя кстати.
Сделать кожу стоп мягкой и нежной поможет овес. Лечебные свойства этого растения хорошо изучены, что позволяет активно использовать овес в косметологии. Одну-две столовые ложки овсяных хлопьев добавьте в емкость с горячей водой. Хорошо перемешайте, чтобы в воде появились белые разводы овсяного «молочка». Выдерживайте ножки 10-15 минут.
Важно! Вовсе не обязательно использовать только один увлажняющий компонент. Сочетайте средства на свой вкус, подключайте фантазию: в ванночку на любой основе можно добавить несколько капель любимого эфирного масла.
Организовать настоящий СПА у себя дома можно с помощью гидромассажной ванночки. Базовые функции такого агрегата позволяют поддерживать температуру воды, проводить пузырьковый и вибромассаж. На дне такой ванночки обычно расположены различные по размеру, форме и мягкости насадки, с помощью которых можно проводить механический массаж.
Как смягчить кожу стоп: лечебная косметика
Повысить эффективность «домашних» способов смягчения кожи можно с помощью лечебной косметики.
- Gehwol Fußbad - ванна для ног. Компоненты эффективно увлажняют и глубоко питают уставшую кожу стоп. В составе щелочной компонент, эфирные масла: эвкалипта, лаванды, розмарина. Применение не вызывает трудностей: 1 порционный пакетик средства растворяют в 4 литрах воды. Получается пенистая, ароматная ванна для ног. Рекомендуется выдерживать в ней ножки 15-20 минут.
- Крем для ног питательный Salon SPA Collection "Идеальные пяточки" . Крем питает и предохраняет от сухости. Кожа после применения крема становится гладкой и нежной.
- Крем Гидро-Баланс Gehwol Lipidro-Creme . Интенсивно увлажняет кожу стоп, восстанавливает и поддерживает липидный и водный баланс. Активным компонентом является мочевина. В составе крема также содержится масла облепихи и авокадо, экстракт водорослей.
- Питательный смягчающий крем для ног "Можжевеловый" (Ялiвцевий) - Vigor Cosmetique Naturelle . Крем содержит растительный увлажняющий комплекс. Масла можжевельника и черного тмина заживляют мелкие трещины, питают и интенсивно увлажняют кожу стоп.
- Крем-пилинг для ног "Обновление и смягчение кожи" - Natura Siberica . Благодаря растительным компонентам крем эффективно, но бережно, отшелушивает ороговевший слой кожи ступней и смягчает ее. В основе экстракты и масла таких растений: ромашки, адониса сибирского, алтея, мелиссы. В состав включен витамин Е и алантоин. Крем необходимо нанести на очищенную кожу стоп, интенсивно помассировать и смыть водой.
Как смягчить кожу стоп: косметические процедуры
Если кожа стоп упорно не хочет поддаваться вашим рукам и остается сухой и неухоженной - обращайтесь к специалисту. Порой, добиться идеальной мягкости кожи в области ступней невозможно, предварительно не очистив ее от омозолелостей и натоптышей. В салоне мастер педикюра с помощью специальных инструментов механически очищает кожу, что дает ей возможность «дышать». В дальнейшем, поддерживать красоту ног в домашних условиях будет проще. Не пренебрегайте советами специалиста. В комплекс услуг педикюра обычно входят увлажняющие маски или парафинотерапия.
Парафинотерапия - метод физиотерапии, который прочно вошел в косметологическую практику. Парафин плавится при температуре чуть более 50 градусов. Нанесенный на кожу, жидкий парафин длительно удерживает температуру, в результате глубоко прогревая кожу. Под действием температуры активизируются обменные процессы в слоях кожи и кровообращение. Одновременно с этим, парафин препятствует потере жидкости с поверхности кожи, следовательно, способствует ее интенсивному увлажнению. Остывая, парафин оказывает механическое давление на кожу, что стимулирует отток лимфы и межклеточной жидкости. Кожа стоп, после парафиновых аппликаций выглядит ухоженной и достаточно увлажненной. Рекомендован курс парафиновых аппликаций из 10-15 сеансов. Можно обратиться за помощью в салон или провести их дома самостоятельно.
Многие люди страдают от образования серого налёта, жёстких слоёв омертвевшей кожи на пятках. Зачастую такая проблема связана с неправильным питанием, ношением обуви с неудобной колодкой, отсутствием правильного ухода за кожей на ступнях. Крайне важно не только регулярно следить за состоянием пяток, смягчать кожу и удалять жёсткие слои, но и принимать меры для предотвращения образования нового налёта. Возможно, ваш организм нуждается в витаминах, вам не хватает жиров, необходимо включить в рацион больше фруктов.
В первую очередь важно справиться с теми слоями жёсткой кожи на пятках, которые уже успели образоваться. Со временем они будут твердеть всё больше, вызывая дискомфорт, повышенную потливость, нарушая обменные процессы в тканях. Кроме того, такие наросты могут причинять боль, неприятные ощущения во время ходьбы, а кожа на пятках нередко чешется. Кто-то даже начинает просто отделять кусочки старой кожи, рискуя внести инфекцию. Как смягчить кожу на пятках, чтобы ноги вновь выглядели красиво, стали здоровыми и ухоженными? Используйте разные способы, маски и ванночки. Обязательно принимайте и профилактические меры. Тогда ваши пятки всегда будут радовать эстетичным внешним видом, перестанут болеть.
Почему кожа на пятках стала твёрдой? Выясняем причину и принимаем меры
Для начала постарайтесь определить, что в первую очередь стало причиной образования омертвевших наростов на ваших пятках. Важно сразу наметить план действий, чтобы в дальнейшем ваша кожа выглядела хорошо, пятки не болели. Отнеситесь к здоровью кожи, ног внимательнее. Вполне возможно, что проблема была вызвана сразу несколькими причинами. Устранять надо все негативные факторы, иначе вам придётся постоянно счищать неприятный сероватый слой с пяток, а он будет образовываться вновь. Это неправильный путь, поскольку процедуры достаточно трудоёмкие, травматичные. Вам надо позаботиться о пятках, предотвратить изменения структуры кожи в дальнейшем.
Когда вы уже наметили план действий, выбрали подходящую обувь и косметические средства, определили наиболее удачные варианты нового меню, можно приступать к борьбе с уже имеющимся омертвевшим слоем кожи.
Смягчаем кожу на пятках. Ванночки для ног
Запомните несколько рецептов составов для ванночек, чтобы кожа на ваших ногах всегда была мягкой. Обратите внимание: если на пятках кожа стала жёсткой, важно после ванночек аккуратно снять верхний омертвевший слой. Желательно воспользоваться для начала пемзой, а не жёсткими щётками. Вполне возможно, что этого будет достаточно.
- Самый простой способ смягчить кожу на пятках.
Если у вас дома нет трав, специальных средств, масок и кремов, вы всё равно сумеете без труда справиться с наростами отвердевшей кожи на пятках. Возьмите пищевую соду, простую и морскую соль. На небольшой тазик для ног понадобится по две столовой ложки соды, морской соли. Простой соли хватит одной ложки. Можно обойтись и без морской соли, но тогда лучше использовать крупные кристаллы. Растворите всё в горячей воде, подержите в этой жидкости ноги 10-15 минут. Затем нужно вытереть ноги мягким полотенцем, обработать ступни пемзой.
- Фруктовая ванночка.
Отлично смягчит кожу на пятках специальная фруктовая ванночка для ног. Возьмите два лимона, крупный грейпфрут и выдавите из фруктов сок в горячую воду. Чтобы сок лучше проник в поры кожи, можно добавить немножко уксуса, либо треть стакана красного вина. В такой ванночке нужно держать ноги минимум 15 минут, оптимальное время – 20 минут. Поставьте рядом чайник, иногда добавляйте в ванночку горячую воду, аккуратно размешивайте её. Важно поддерживать достаточно высокую температуру жидкости.
- Травяная ванночка.
Прекрасное средство для смягчения кожи на пятках – травяная ванна. Вам понадобится подорожник, оливковое масло, мята, шалфей и аптечная ромашка. Травы нужно отварить в достаточном количестве, чтобы жидкость имела терпкий аромат, была мутноватой. Столовую ложку оливкового масла добавьте в ванночку, когда уже разведёте в воде ваш травяной отвар. Можно всыпать ложку крупной соли.
- Ванночка с газированной водой.
Вы сумеете смягчить кожу на пятках достаточно быстро, если будете использовать состав с газированной водой, красным вином, небольшим количеством уксуса и оливковым маслом. Газированной воды можно налить литр, вина хватит половины стакана, а масла достаточно одной ложки. Вода должна быть довольно горячей, но не обжигающей.
Очищаем пятки и используем маски для ног
Постарайтесь научиться правильно очищать ваши пятки. Не нарушайте последовательность действий, чтобы хорошо снимать омертвевшие слои кожи и не ставить здоровье под удар. Будьте осторожны, не применяйте силу.
Привыкайте использовать крем для ног постоянно. Его нужно наносить на ночь.
Маски для ног
Прекрасный метод борьбы с жёсткой кожей на пятках – применение различных масок для ног. В качестве составов для масок можно использовать:
- специальные бальзамы на основе воска;
- мёд;
- жирную сметану;
- творог.
Некоторые люди предпочитают использовать сухой метод очищения пяток от старой кожи. Однако следует отметить, что такой способ не поможет вам сделать пятки красивыми, здоровыми. Вы можете повредить кожу, но не смягчите её. Стоит отдать предпочтение именно смягчению кожи на пятках. Использование масок, ванночек для ног гораздо эффективнее.
Всем известно, что на стопах имеется огромное количество активных точек акупунктуры, и на этом знании основываются многие восточные системы оздоровления. Поэтому, следить за ногами нужно постоянно, делать педикюр, массаж стоп, другие косметические процедуры. Ведь от этого зависит не только наша походка или самоощущение, но и наше здоровье.
Ванночки для ног, пожалуй, самые простые и доступные в домашних условиях процедуры, способные вернуть ногам и красоту, и легкость.
Ванночка, размягчающая кожу стоп. Делается перед педикюрными процедурами, в результате грубая кожа стоп и пяточек размягчается, что облегчает дальнейшие манипуляции с ногами. Приготовить ее просто: в 3-4 литра воды, подогретой до 37-38 градусов, добавляют по 2 столовые ложки соды, натертого на терке хозяйственного мыла и нашатырного спирта. По настроению вы можете добавить в ванночку и аромамасла. Время процедуры 15-20 минут.
Для размягчения кожи пяточек или мозолей можно на ночь делать ванночки с настоями и отварами лекарственных трав, таких как ромашка, календула, крапива. Отвары лечебных трав обладают тонизирующим и противовоспалительным действием. После ванночки можно смазать кожу растительным рафинированным маслом и лечь спать в носочках, либо обработать натоптыши и омозолелости пемзой и потом смазать обработанные места жирным кремом.
Аналогичный эффект оказывает ванночка с настоем крапивы и зверобоя. По 3 столовые ложки сухой измельченной травы крапивы и зверобоя залить литром крутого кипятка. Настаивать, укутав, примерно полчаса - час. Процедить и добавить настой в ванночку для ног.
Смягчить грубую кожу на пяточках вам поможет "овсяная" ванночка. Пол-литра отвара овсяных хлопьев смешать с 1 столовой ложкой отвара хвои.
А молочная ванночка сделает кожу ног мягкой и бархатной. Для этого всего-то надо добавить в тазик с теплой водой 1 литр горячего молока. Продолжительность процедуры - полчаса, затем ноги нужно насухо вытереть и протереть ступни лимоном или тампоном, смоченным в лимонном соке.
Ванночки для ног с аромамаслами особенно полезны при грибковой инфекции стоп. Состав: 2 капли масла чайного дерева, 2 капли аромамасла бергамота, 3 капли эфирного масла лаванды растворить смесь в 10 мл любой густой пены для ванн (вместо пены можно использовать сливки, соль). Затем налить в тазик горячую воду и добавить туда полученную смесь аромамасел. Длительность ванночки 15-20 минут. После процедуры вытереть ноги насухо и смазать кремом, либо жирным питательным, либо лечебным. Рекомендуется такие ванночки делать курсом - 1-2 месяца 2-3 раза в неделю.