1. Воспалительные заболевания половых органов
2. Чрезмерные физические нагрузки, поднятие тяжестей
3. Беременность
4. Нарушение тонуса матки, перерастяжение связочного аппарата и мышц тазового дна
Стадии опущения и выпадения матки:
От стадии заболевания зависят народные средства и методы лечения. Большинство народных методов помогает справиться с опущением матки на
первой стадии без помощи врача.
1 стадия.
Шейка матки во влагалище, но смещена книзу
2 стадия.
Наружный зев шейки в преддверии влагалища или ниже его
3 стадия.
и стенки влагалища из половой щели.
Симптомы опущения матки
Тянущие боли внизу живота, нарушения мочеиспускания (полное или частичное недержание мочи при кашле, физической нагрузке), запоры - это
ранние симптомы первой стадии опущения матки. На более поздних стадиях, симптомы очевидны.
Массаж
Наиболее эффективным народным средством лечения опущения матки является массаж
1. Встать на колени, упереться в пол локтями, кто-то подходит сзади и трясет за ягодицы
2. Натощак перед сном очистить кишечник, лечь на спину, подложить под таз тугую подушечку, ноги согнуть в коленях. Положить обе руки на правую сторону живота чуть ниже пупка. Немного надавив пальцами вниз, осторожно тяните вверх. Будет больно. Мысленно повторять заговор « , встань по старому, как отец с матерью поставили» Подтягивать, пока ощущается боль. После этого с силой свести руки перед грудью, поднять прямые ноги на 10-15 см от пола на 60 сек. Тоже сделать с центральной и левой частью живота. Делать в течение недели. Затем вакуумная терапия (противопоказания: возраст более 60 лет)
3. Вакуумная терапия. Взять 1/2 сырой картофелины, утыкать 10 спичками, положить на пупок, поджечь все спички. Накрыть их банкой или горшком с узким горлом 1-1.5 л., смазав края маслом. После постановки банки полежать 5 мин. с полусогнутыми ногами, привыкая к боли, затем встать в коленно-локтевую позу (банка висит). Сохранять положение 10-15 мин. Снять банку. Если образовался синяк, то процедура прошла успешно. Повторять процедуру через 1-2 дня после исчезновения синяка. Курс 10-13 сеансов.
Лечение опущения матки народными средствами
В народных методах лечения широко применяются травы и травяные сборы,которые облегчают состояние больной, повышают тонус мускулатуры матки
Мелисса
2 ст. л. мелиссы залить 2 ст. кипятка на ночь в термосе. Принимать по 2/3ст. за 1 час до еды.
Настой трав
Мать-и-мачеха - 100 г, душица - 75 г, мелисса - 75 г. 2 ст. л. смеси заварить в термосе 2 ст. кипятка. Принимать по 2/3 ст. за 1 час до еды.
Настойка девясила
На 0.5 л водки положить 1 ст. л. с верхом девясила. Настаивать 10 дней в темном месте. Пить один раз в день утром натощак по 1 ст. л.
Смесь яичной скорлупы с лимонами - самое известное народное средство лечения опущения и выпадения матки.
Нужно растолочь в ступе высушенную скорлупу от 5 яиц, смешать эту муку с 9 лимонами мелко накрошенными. Настоять 4 дня, добавить 0.5 л водки, настоять ещё три дня. Размешать, процедить, отжать. Принимать по 50 г утром и вечером, пока не закончится смесь. Курс провести три раза с месячными перерывами между курсами.
Опущение матки - упражнения
Народные средства лечения опущения и выпадения матки необходимо дополнить лечебной гимнастикой.
Гимнастика - главный метод лечения этого заболевания. Главное здесь систематичность и упорство. Необходимо выполнять следующие упражнения
1. Утром после пробуждения стоять на четвереньках 10 минут.
2. Встать на колени, руками упереться в пол. Делать наклоны, стараясь коснуться пола грудью 20-40 раз. После 3 месяцев ежедневных занятий
органы должны вернуться на нужное место.
3. Делать всевозможные упражнения для пресса: поднятие ног из положения лежа, поднятие туловища из положения лёжа, «велосипед», «ножницы», стойка на лопатках - «березка», поднятие таза, упираясь ступнями и плечами в пол.
4. Сжимать мышцы промежности, как можно чаще
Народные рецепты из газеты «Вестник ЗОЖ»
Народное лечение настоем травы дымянки
2 ч. л. сухой травы залить 2 стаканами прохладной кипяченой воды, настаивать 8 часов. Пить три раза в день по полстакана, за полчаса до еды.
Эта трава повышает тонус мускулатуры матки, является эффективным народным средством от выпадения матки. (ЗОЖ 2011 г., № 21, с. 27).
Упражнения при опущении матки
Это очень хороший рецепт для поднятия матки, кишечника, желудка. Надо делать всего два упражнения, дальше организм восстановится сам.
1. Вечером перед сном лечь на спину, расслабится, согнуть ноги в коленях. Пальцами рук надо пройтись по низу живота 3-5 раз, слегка его
приподнимая. Перовые дни будет немного больно, но затем боль уйдет.
2. Утром, не вставая с постели, перевернуться на живот, встать на колени и опереться на локти. Живот опустить как можно ниже, а бедра поднять как можно выше. Стоять так 15 минут. Затем лечь на спину и отдохнуть 5 минут. Эти упражнения от опущения матки надо делать 20 дней, но женщина делала их целый месяц, т. к. у неё было сильное опущение матки. В результате у неё прекратились запоры, наладились месячные, организм заработал нормально. После этого она смогла родить двух детей. (ЗОЖ 2011 г., № 21, с. 31-32).
Лечение банкой
Вылечить выпадение и опущение матки поможет простое средство. Нужно взять пол-литровую банку и лечь на неё так, чтобы пупок оказался в центре горловины. Будет больно, но надо потерпеть и полежать так 3-5 минут, сколько вытерпите. Затем, не поднимаясь, повернуться на правый бок и полежать еще 10-15 минут. Затем лечь на спину и подвязать низ живота платком или эластичным бинтом и только потом стать на ноги. Признаком того, что матка встала на место будет отсутствие боли в положении лежа на банке. Этот народный рецепт передается в одной семье из поколения в поколение. (2004 г., № 9, с. 24).
Массаж кулаком
У женщины обнаружили опущение матки. Врач гинеколог сказал, что причиной в данном случае является малоподвижный образ жизни и
ослабление мускулатуры. Врач посоветовал следующее лечение. Утром, проснувшись, лечь на спину, вытянуть ноги, кулак левой руки положить на живот, сверху кулак прикрыть правой ладонью и сжать. Получится усиленный двойной кулак. Водить этим кулаком по мягким тканям живота с
силой надавливая, сначала по часовой, потом против часовой стрелки. Начинать с 2-3 кольцевых движений, каждое утро увеличивая число
движений. Через 20 дней надо делать 20 движений в каждую сторону. Женщина делает такие упражнения каждое утро по 20 раз в каждую сторону. У неё встала на место матка, улучшился стул, исчез геморрой. Против опущения матки полезно делать и другие упражнения: поднимать и
опускать ноги, делать ножницы, поднимать коленку до подбородка сначала одной, потом другой ногой (2001 г., № 10, с. 20).
Такое лечение сегодня всё больше приобретает популярность. И дело не только в том, что оно предлагает использовать лишь органические элементы для лечения, но и в эффективности народных рецептов. Если у женщины опущение матки, лечение народными средствами - один из самых щадящих вариантов для её женского здоровья. Система репродуктивных органов прихотлива, и иногда достаточно даже малого воздействия, чтобы женщина потеряла способность рожать. Однако очень многим народное лечение помогает справиться с практически безвыходными ситуациями.
Опущение матки: лечение народными средствами, рецепты от знахарей
Опущение матки чаще всего происходит у женщин, которые уже рожали, и связанно это с ослаблением мышц и связок, которые окружают и поддерживают матку. При опущении матка может провисать во влагалище, а порою даже выпасть из него.
Первое что нужно помнить это то, что при опущении матки возможно лечение народными средствами.
Также не стоит забывать и то, что для большего эффекта лечения опускания матки народными средствами стоит дополнять специальной лечебной гимнастикой. Например упражнение «Кегля» укрепят мышцы вашего влагалища.
Народные рецепты для лечения опущения матки
Для устранения опускания матки применяют следующие рецепты:
Принимать для лечения опущения матки народными средствами отвар из коры ольхи и березы. Его нужно пить как чай, отвар будет содержать мартовскую березовую и ольховую кору. Пить нужно по пол стакана два раза в день после еды.
Так же помогает отвар цветков калины. Нужно взять столовую ложку цветков калины, заварить ее стаканом кипятка, прокипятить минут 10 и пить по три столовых ложки три раза в день. Это будет противовоспалительное средство, а заодно и повысит тонус мускулатуры матки.
С помощью продырявленного зверобоя можно избежать воспаления половых органов. Нужно залить кипятком столовую ложку травы и кипятить в течении пятнадцати минут, затем процедить. Пить для лечения опущения матки народными средствами по ¼ стакана три раза в день.
При воспалении придатков матки можно воспользоваться барбарисом обыкновенным. В народной медицине данные плоды применяют для понижения артериального давления, а отвар корня при заболеваниях женских половых органов. Просто берете одну или две ложки барбариса на пол литра кипятка, это будет суточная норма. Каких либо противопоказаний для этого лекарства нет.
Есть ещё один магический рецепт для лечения опущения матки. Перед тем как начать, помассируйте живот снизу вверх – как бы поднимая орган. Затем возьмите картошину немного больше куриного яйца и разрежьте ее пополам. В одну из получившихся половинок воткните пять спичек головками вверх. Подожгите спички и положите картошку себе на пупок, накройте ее пол-литровой банкой. Лежите так в течении пяти минут. После этого снимайте банку, слегка придавив возле нее живот, для того, что бы туда попал воздух, как будто снимаете обычную медицинскую банку. После данной процедуры от опущения матки поднимите ноги выше головы и полежите так минут двадцать. Потом перевяжите живот или оденьте бандаж. Повторяйте процедуру в течении трех дней на голодный желудок. И естественно ограждайте себя от поднятия тяжестей.
Народная медицина предлагает и другие рецепты при опущении матки
Вот несколько из них:
Спиртовые настойки из астрагала и мелиссы. Лечение опущения длится два месяца. Настойку нужно принимать по чайной ложке, разбавленной в воде, перед едой, три раза в день.
Отвар из лилии белой. Нужно взять две столовые ложки измельчённого корня лилии, залить его двумя стаканами кипятка. Лучше сделать это в термосе. Оставить настаиваться на всю ночь. Утром процедите отвар, и выпейте народное средство в три приёма – перед каждой едой. Отвар нельзя варить впрок, он должен быть свежим.
Хорошо при опущении помогают ванны из одуванчика по следующему рецепту. Нужно взять 20 г. измельчённых листьев одуванчика, залить их двумя литрами кипятка и оставить завариваться на час. Затем нужно набрать ванну температурой в 38-40 градусов, влить туда процеженный отвар, и полежать в ванной 10 – 15 минут.
Аналогично для лечения опущения матки народными средствами используют отвар из кедровых орехов. Для этого нужно взять стакан кедровых орехов, залить 2 литрами воды и поставить на огонь. Когда отвар закипит, снизить огонь до минимального уровня, и варить 30 – 40 минут.
Для приёма внутрь можно использовать отвар из горечавки. Для этого 2 столовые ложки травы, отварите в литре воды на паровой бане. Дайте отвару постоять с час. Затем процедите и пейте народное средство по 100 мл три раза в день.
Важная информация для пациенток с опущением матки
Долгое время в комплекс народной медицины входили физические упражнения и метод вправления матки. Сегодня, эти методы стали классическими в консервативной медицине. В любом случае опущение матки лечение народными средствами или классическими, должно иметь эффект. А для этого нужно трудиться.
Занимайтесь своим здоровьем всё время, тогда вам удастся избежать большинства болезней, в принципе, и обострений хронических заболеваний, в частности.
Выпадение матки часто называют опущением матки. Самое опасное в этой болезни то, что она протекает практически незаметно и никак себя не проявляет. Правда, незаметна она до тех пор, пока женщине не настала пора рожать ребенка. Существует медицинский термин этого заболевания — пролапс гениталий.
Внимание! Беременность является провоцирующим фактором, и может ухудшить состояние болезни. Поэтому зная о существовании этого недуга, отложите зачатие до момента полного выздоровления, пока мышцы не придут в нормальный тонус.
Этой болезнью в основном страдают женщины в пожилом возрасте. Как свидетельствует статистика, у женщин именно этого возраста болезнь встречается в сорока процентах случаях. Причем несколько лет может длиться этой процесс, а женщина даже знать о нём не будет. Есть случаи, когда матка опускается очень быстро, тогда необходимо срочное хирургическое вмешательство.
Симптомы болезни
К первым признаками болезни можно отнести:
- дискомфорт в районе таза при ходьбе или в спокойном положении;
- болевые ощущения;
- проблемы с мочеиспусканием;
- затрудняется половой акт;
- из влагалища наблюдается кровотечение;
- ощущение наличия инородного тела.
Причины заболевания
Самая распространенная причина болезни – сильные физические нагрузки. После родов она появляется тоже в случае тяжелого родового процесса и каких-то послеродовых осложнений. Болезнь набирает свои обороты из-за того, что мышцы, поддерживающие влагалище и матку, ослабевают, перестают быть упругими. Эти органы начинают свое перемещение вниз, выходя за уровень вагины.
Внимание! При обнаружении первых симптомов следует срочно обратиться к врачу. Ограничьте любые физические нагрузки, не поднимайте тяжести.
Невнимательно отношение к этой болезни или полное игнорирование её может привести к тому, что она перерастет в злокачественную опухоль.
Воздействие на мочевой пузырь может привести к недержанию мочи и её застою. Как следствие – отравление организма из-за переизбытка в нем токсинов.
Методы лечения
Цифры женщин, болеющих этим недугом, удивляют. Несмотря на их внушительность, существуют методы лечения, которые позволяют предотвратить болезнь. Можно обойтись без операций и воспользоваться рецептами народной медицины. Большинство таких способов помогают полностью расправиться с болезнью, не прибегая к медицинскому лечению.
Без операции
На начальных стадиях заболевания возможно ручное вправление матки в горизонтальном положении. Однако такой способ не является достаточно эффективным, поскольку болезнь часто прогрессирует. Пациенткам, у которых наблюдается проблема выпадения матки, приписывают диету с большим содержанием клетчатки. Это поможет избежать запоров.
Также важно избегать физических нагрузок. Эффективна специальная гимнастика, упражнения которой могут укрепить стенки матки и предотвратить ее выпадение. Практикуется и применение народных средств, которые уменьшают боль и возвращают тону мышцам. Например, действенны настойки мелиссы, мать-и-мачехи, девясила.
Выпадения матки у пожилых
Определить метод лечения у пожилых женщин может только врач. Вначале может быть эффективно медикаментозное лечение. Например, препараты, содержащие женский гормон эстроген. Пациенткам важно избегать физических нагрузок, вести здоровый образ жизни, заниматься лечебной физкультурой. Важно соблюдать диету и избегать запоров.
Врачи считают, что самым эффективным способом лечения выпадения матки у пожилых является хирургическое вмешательство. Иногда – это полное удаление матки. Если проведение операции невозможно, применяются пессарии – специальные маточные кольца.
После родов
Для лечения выпадения шейки матки после родов применяется несколько способов:
- специальная гимнастика – упражнения, направленные на укрепление мышц таза;
- применение мазей, содержащих женский гормон – эстроген, для нормализации гормонального фона;
- специальный гинекологический массаж, который делает специалист;
- важно уменьшить количество физических нагрузок;
- применение народных средств.
Народная медицина – в помощь
Лечение в домашних условиях предполагает строгое следование рецепту. Важно не пропускать приема лекарства и выполнять все сопутствующие предписания. Существует много видов лечения выпадения матки:
- лежание в ваннах;
- спринцевание;
- внутреннее применение;
- использование тампонов;
- лечебная гимнастика.
Эффективный способ – изготовление отвара корневищ горечавки. Эту траву заливают 300 мл кипятка. Отвар должен настояться примерно час. После чего он процеживается и принимается в охлажденном виде ежедневно, пару раз за сорок минут до принятия пищи.
Одуванчик
В совокупности с этим отваром используется одуванчиковая ванная. Измельчите 20 грамм листьев одуванчика и залейте в ванну ведро воды. Десять минут должна настояться трава с водой. Потом все вместе выливается в ванную.
Помните , что температура воды не должна быть выше сорока градусов и ниже тридцати. Полежать в такой ванной достаточно около двадцати минут.
Сбор трав
Сбор растений влияет на восстановление положения матки. Сбор из корня ольхи, цветков липы, мелиссы и яснотки заливаются кипятком. Пропорция 200 грамм воды на две столовые ложки трав. Три раза в день выпивается по половине стакана отвара за полчаса перед трапезой. Лечение этим отваром эффективно в течение трех недель. Потом перерыв пару недель и снова нужно повторить трехнедельный курс.
Яйца
Помогает яичная скорлупа.
- Её нужно растолочь и смешать с мелкопорезанными лимонами.
- 5 яиц и 9 лимонов – этот настой должен простоять четыре дня. Необходимо периодически помешивать его.
- По истечении четырех ней, в смесь вливается пол-литра водки. После чего нужно оставить настой на пять дней.
- Далее смесь процеживается и отжимается.
Лечение настоем: пару раз в день нужно принимать пятьдесят грамм настоя до момента его окончания. Сделать перерыв длиною в месяц и снова изготовить настой. Процедура должна быть проведена три раза, в этом случае он неё будет толк в лечении.
Айва
Настой айвы позволяет возвратить тонус мышцам влагалища и матки. Айва заливается водой в пропорции 1/10. Готовиться настой на паровой бане и пьется как чай.
Лилия
Приводит матку в порядок настой белой лилии. Речь идет о корнях растения. Для изготовления настоя нужно две столовые ложки. Они заливаются двумя стаканами кипятка и настаиваются в течение двенадцати часов. Настой процеживается и принимается ежедневно. Готовить его нужно каждый день и принимать трижды в день за час до начала трапезы.
Ванны и спринцевания
Спринцевание эффективно делать отваром, приготовленным из дубовой коры. Берут кору дуба 70 грамм, измельчают её и заливают двумя литрами воды в холодном виде. Смесь ставится на огонь и кипятится в течение двух часов. Обычно этого отвара хватает на три спринцевания. Эту процедуру нужно проделывать каждый день в течение месяца. Кора дуба продается в аптеке.
Кедровые орешки в размере одного стакана заливаются двумя литрами воды, заранее закипяченной. Час смесь варится на небольшом огне и настаивается около получаса. Отвар нужно залить в ванну и полежать в ней около пятнадцати минут.
Помните , что температура воды в ванне должна быть около 38 градусов. Это оптимальный режим для эффективного лечения.
Народные средства помогают и являются эффективными в совокупности с упражнениями. Делайте знаменитые «ножницы» или «березку». Езда на велосипеде также эффективна. Двух раз в неделю езды будет достаточно для хорошего лечения. Нельзя поднимать ничего тяжелого. Во время полового акта отдавайте предпочтение позиции «женщина сверху». Это позволит держать мышцы в тонусе.
К лечению любой гинекологической болезни нужно подходить ответственно и беречь себя всегда: женское здоровье очень хрупкое и тяжело восстановимое.
Мы уже рассказывали на женском сайте «Красивая и Успешная» о том, что такое пролапс или , о последствиях и симптомах этой болезни, а также о некоторых способах, которые помогают подтянуть опустившуюся матку на ранней стадии лечения.
Сегодня мы продолжим изучать данную проблему и расскажем о том, какие упражнения при опущении матки можно выполнять в домашних условиях. Также мы поделимся секретами народной медицины, которые помогли многим женщинам избавиться от пролапса и его симптомов в домашних условиях.
Упражнения Кегеля
Упражнения, которые можно делать при опущении матки, разработал известный немецкий врач . Он предложил свою методику лечения опущения матки (сжимание и разжимание влагалищных мышц) еще в 40-х годах. Упражнения актуальны и сегодня.
Эти упражнения пользуются популярностью у женщин, потому что выполнять их можно в любом месте – окружающие ничего не заметят. Многие делают упражнения, даже находясь в общественном транспорте, когда добираются на работу. Да вот и сейчас, читая статью на нашем сайте, вы можете тренировать влагалищные мышцы.
Здесь показана схема выполнения упражнений.
Для эффективного лечения выполнять каждое упражнение нужно не менее 12 раз.
Упражнение №1 — пик
Нужно сжать влагалище и удерживать мышцы 1–2 секунды, затем расслабить на 1-2 секунды.
Упражнений №2 – ступеньки.
Представьте, что вы двигаетесь по ступенькам. Сначала сжимаем мышцу несильно – прошли 1 этаж, еще немножко – второй, более сильно – 3, сильно – 4, очень сильно – 5. Затем расслабляем мышцы, как будто падаем вниз. Затем все проделываем в обратном порядке. На 5 этаже сжимаем сильно, затем слабее и совсем слабо. Повторять нужно тоже 12 раз.
Упражнение № 3. Холмы
Расслабляем мышцу – удерживаем, напрягаем – удерживаем (период – 5 сек).
Упражнение № 4. Горки.
Очень быстро (1 сек) напрягаем мышцу, в следующую секунду расслабляем.
Эти 4 упражнения очень эффективны на ранних стадиях лечения опущения и в качестве упражнений для профилактики пролапса гениталий.
Проследить за качеством выполнения упражнений, а также сделать и наиболее эффективными поможет специальный гинекологический тренажер – шары Кегеля.
Шары Кегеля для упражнений
Для тренировок дома можно использовать специальные шары Кегеля, которые помогут сделать выполнение наиболее эффективным. Они бывают различного диаметра и размера, вес также может быть разным. Вставив шары во время тренировки во влагалище, вы сможете выработать правильную технику выполнения сжатия и расслабления мышц тазового дна.
- Не верила я, что такой простой на вид тренажер, как шары Кегеля, может быть мне полезным для тренировок. Я и так сжимала-разжимала мышцы, тренируя их. Но вот делала я неправильно. Лишь воспользовавшись по совету гинеколога шарами, я поняла технику выполнения. Так что рекомендую тем, кто делает упражнения в домашних условиях. Мария.
Тренажер Кегеля (цифровой)
В современном мире большой популярностью пользуется цифровой перинеометр – аналог тренажера, который Кегель запатентовал еще в далеком 1948 году.
Он состоит из двух частей - эспандер для влагалища, который подсоединяется к аппарату, который будет контролировать силу работы интимных мышц.
- Эспандер вставляется во влагалище (его предварительно смазывают специальной смазкой и обрабатывают антисептическими препаратами).
- Прибор на экране демонстрирует, с какой силой сжимаются влагалищные мышцы.
Также нужно контролировать мышцы животы, чтобы они не были напряжены. Для этого руку кладут на живот, он должен быть расслаблен.
Аппарат программируется на определенный вид тренировки и показывает, правильно ли происходит сокращение мышц влагалища.
Гимнастика для поднятия мышц тазового дна
Очень хорошие отзывы можно встретить от женщин, которые вылечили опущение матки в домашних условиях, выполняя специальную гимнастику.
Гимнастика при опущенных стенках матки несложная. Хорошо помогают матке найти свое место упражнения, связанные с поднятием ног. Следите, чтобы работали не мышцы пресса, а мышцы влагалища.
- Медленно опускайте и поднимайте ноги.
- Делайте «ножницы» и «березку».
- Выполняйте упражнение «велосипед».
- Поставьте ступни на пол. Смыкайте колени и сжимайте их с большой силой. Должно чувствоваться напряжение бедер. Зафиксируйте положение секунд на 10 и расслабьтесь.
- Также хорошо зарекомендовали себя упражнения, связанные с зажиманием мяча в выше области колен, как можно ближе к влагалищу. Мяч нужно брать небольшой – диаметром до 15 см. Нужно его удерживать и ходить так 2 минуты по кругу мелким шажками.
- Можно ходить с зажатым мячом, поочередно напрягая и сокращая влагалищные мышцы.
Гимнастика при опущении матки должна быть регулярной и интенсивной, тогда результат вас будет радовать.
Народные проверенные методы лечения опущения стенок матки
«Красивая и Успешная» предлагает вам самые действенные методы, как вылечить опущение матки в домашних условиях. Все способы проверены и имеют положительные отзывы.
Подтягиваем пуповину – подтягиваем матку
Матка опущена, так как пуповина стоит не на месте. Если вы поставите на место пуповину, то и матка станет в естественное для нее положение. Как это сделать? Нужно из шерстяной пряжи скатать тугой клубок размером с кулак. Лечь на живот, а под пуп положить этот клубок. Когда пупок начнет пульсировать, лежим еще 10 минут. Затем переворачиваемся на левый бок и подтягиваем коленки к животу. Лежим еще 15 минут.
Выполняйте это упражнение целую неделю каждый день, чтобы подтянуть влагалищные мышцы.
Подпираем дно матки
В литре воды разводим марганцовку до розового цвета. Опускаем в нее на сутки поролон (2 кусочка размером, как 4 спичечных коробка). Затем вводим 1 кусок поролона во влагалище как можно глубже. Все это делаем в положении лежа на спине. Поролон распрямляется во влагалище и подпирает матку.
Ходить с поролоном во влагалище нужно 3 дня. После этого кусок вынимаем, выстирываем с мылом и опускаем в раствор с марганцовкой, а второй кусок поролона вводим во влагалище. Так делать до тех пор, пока матка не станет в свое нормальное положение. Говорят, что таким методом лечат не только опущение матки, но опущение мочевого пузыря.
Действие подобно введенному пессарию.
Наносим «двойной удар»
Утром, не вставая с постели, поставьте в район пупка кулак левой руки и накройте его ладонью правой руки. С силой надавливайте на живот и массируйте круговыми движениями по часовой стрелке, а затем – против часовой. Сначала выполняйте небольшое количество движений – где-то 2-3, затем доведите до 20.
Выполнять упражнение нужно ежедневно. Станет на место и матка, и другие органы, если они опущены. Проверено.
Сочетайте лечебную гимнастику и народное лечение, чтобы достичь хорошего эффекта от лечения.
Если у вас проявились основные симптомы опущения матки:
- тянущая боль, как перед , внизу живота;
- недержание мочи при кашле и чиханье;
- посторонние звуки при половом акте (хлюпанье);
- попадание воздуха во влагалище во время выполнения физических упражнений, которое сопровождается неприятными звуками, исходящими из влагалища;
- ощущение инородного тела внутри влагалища,
то вам необходимо искать способы, которые помогут поднять матку, которая опустилась.
Заметив первые симптомы опущения матки, лечение можно начинать в домашних условиях. Вы можете лечиться с помощью народных методов, выполнять упражнения, тренировать мышцы влагалища, но помните: без вашей помощи матка на место не станет, симптомы болезни с возрастом станут более выраженными и никогда сами не пройдут.
В женских консультациях, довольно часто, ставится диагноз опущения и частичного или полного выпадения матки. По данным здравоохранения, в России от подобного процесса страдает от 15 до 30% женщин среднего возраста, около 40% женщин старше 50 лет, и до 60% женщин пожилого и старческого возраста. Цифры внушительные, но подобный процесс поддается лечению. В качестве профилактического средства, а так же на начальных стадиях, будут эффективны народные средства лечения при опущении и выпадении матки.
В одних случаях процесс затягивается на несколько лет и женщина может не подозревать о том, что у нее произошло опущение матки. В других случаях, она опускается стремительно и требует срочного хирургического вмешательства. Подобный процесс является серьезным отклонением и может стать причиной застоя мочи в мочевом пузыре, что приведет к отравлению организма токсичными отходами жизнедеятельности. Не исключена возможность перерождения в злокачественную опухоль.
Наряду с опущением и выпадением матки часто наблюдается опущение мочевого пузыря, выпадение влагалища и стенок прямой кишки.
В качестве народных средств лечения опущения и выпадения матки используются травяные сборы в виде питья, спринцевания, принятия ванн и лечебная гимнастика для укрепления мышц.
Лечение отварами и настойками
1. Смешайте по 50 гр. травы мелиссы и цветков липы, 70 гр. белой яснотки и 10 гр. корня ольхи. Хорошо измельчите и 2 ст.л. смеси заварите 1 стаканом кипятка. Дайте настояться 1 час и процедите. Принимайте по ½ стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения - 3 недели, после чего необходим перерыв на 14 дней. Принимайте настой до полного выздоровления.
2. Смешайте по 75 гр. травы душицы и мать-и-мачехи, по 100 гр. донника и мелиссы. 3 ст.л. сбора залейте 1 стаканом кипятка и варите на медленном огне 15 минут. Остудите и процедите. Принимайте по 1 ст.л. 3 раза в день.
3. Залейте корни астрагала водкой, в соотношении 1:9. Уберите в темное место на 2 недели. Процедите и принимайте по 1 ч.л. 3 раза в день, запивая водой. Лечение продолжайте в течение 1 месяца, после чего сделайте перерыв на 2 недели.
4. Измельчите 100 гр. корня барбариса и залейте бутылкой водки (500 мл.). Настаивайте 1 неделю в темном месте. Процедите и принимайте по 1 ст.л. в день.
5. Промойте 5 сырых яиц и 9 лимонов. Скорлупу и лимоны (вместе с кожурой) пропустите через мясорубку. Смесь выложите в стеклянную тару и плотно закройте крышкой. Уберите в темное прохладное место на 4 дня (не забывайте периодически помешивать). Добавьте 500 мл водки и еще оставьте на неделю. Процедите и принимайте 3 раза в день до еды по 50 гр.
6. 100 гр. плодов софоры мелко измельчите, и залейте 500 мл водки. Настаивайте 1 неделю и принимайте 2 раза в день по 1 ст.л.
7. Отличным профилактическим средством, повышающим тонус мускулатуры матки, является калина обыкновенная.
8. Залейте 3 ст.л. травы буквицы 3 стаканами кипятка. Варите на медленном огне 10-15 минут и процедите. Пейте по 1 ч.л. за час до еды 4 раза в день.
9. Для того чтобы поставить матку на место, попробуйте принимать настой из белой лилии. Положите в термос 2 ст.л. измельченных корней растения и залейте 2 стаканами кипятка. Оставьте настаиваться на ночь, а утром процедите. Разделите на 3 части и выпейте 3 раза в день за 1 час до еды. Вечером приготовьте новый настой.
10. Измельченные корневища горечавки (2 ч.л.) залейте 600 мл кипятка. Дайте настояться 1 час, после чего процедите и принимайте 2 раза в день до еды по 1 стакану (200 мл).
Спринцевания
1. Траву клещевины (50 гр.) залейте водой (500 мл). Кипятите 15 минут и процедите. Теплым отваром делайте спринцевания.
2. Способ приготовления и количество аналогично предыдущему рецепту, но вместо клещевины возьмите орешки кипариса.
3. Возьмите плоды айвы и залейте водой в соотношении 1:10. Варите в течение 20-30 минут, после чего процедите и охладите до температуры парного молока. Спринцевания подобным отваром помогают укрепить мускулатуру матки.
Ванны
1. Залейте 2-мя литрами воды 1 стакан орешков кипариса. Поставьте на медленный огонь и кипятите 1 час. Дайте настояться еще 30-40 минут, после чего процедите и используйте для принятия ванн. Время приема водной процедуры - 15 минут. Курс лечения 10-15 ванн через день.
2. Измельчите 20 гр. листьев одуванчика и добавьте в 5-ти литровое ведро кипятка. Накройте крышкой и настаивайте 15 минут, после чего вылейте в теплую ванну (37-39 градусов). Принимайте водную процедуру 20 минут.
3. 1 стакан кедровых орехов залейте 2 литрами кипятка и варите на медленном огне (под закрытой крышкой) в течение 1-1,5 часов. Отвар процедите, и вылейте в теплую ванну. Полежите в ней в течение 15-20 минут.
Упражнения для укрепления мышц при опущении и выпадении матки
1. Утром, после пробуждения, вставайте на четвереньки и стойте в такой позе не менее 10-15 минут.
2. Примите положение лежа на спине, руки вытянуты вдоль туловища, а ноги согнуты в коленях. Делая упор на стопу, приподнимайте заднюю часть. Упражнение повторяйте 10-15 раз.
3. Сядьте на край стула так, чтобы вес распределился между ягодицами и ногами. Делайте вздох, напрягайте и слегка смыкайте внутренние мышцы ягодиц и стенки влагалища. На выдохе их расслабляйте и немного выпячивайте наружу.
4. Лежа на спине «крутите велосипед». Упражнение выполняйте по 2-3 минуты утром и вечером.
5. Во время каждого мочеиспускания старайтесь прервать этот процесс на несколько секунд, а затем продолжить, стараясь «выдавить» из себя все до последней капли.
Совет:
Чаще посещайте бассейн. Подобные тренировки хорошо укрепляют мышцы малого таза, предотвращают или избавляют от опущения матки.
Старайтесь не поднимать вес более 3-х кг.
Во время секса, чаще используйте положение сверху - это позволяет постоянно расслаблять и сокращать лоно-копчиковые мышцы.