Опущение матки симптомы. Методы диагностики опущения и выпадения маточного тела. Явление может быть нормой

Дорогие читательницы! Сегодня наш разговор о такой деликатной проблеме, как опущение матки. Это, действительно, становится проблемой для многих женщин, которая с годами только усугубляется. Так, согласно статистике, подобная патология диагностируется у каждой десятой из сотни женщин, кому поставлен такой диагноз. В возрасте – до 40 лет – диагностируется уже в 40% случаев, а в более старшем возрасте подобная проблема отмечается у половины женщин. 15% всех операций на гениталиях проводятся по поводу опущения, либо выпадения матки. В этой статье я расскажу почему происходит опущение матки, методах лечения и возможно ли исправить ситуацию в домашних условиях.

Опущение матки – причины и последствия и образ жизни

Опущение матки, или как еще называют эту патологию врачи, пролапс матки — это патологическое состояние, при котором происходит несостоятельность связок и мышц в малом тазу. Под весом и давлением внутренних органов на матку происходит смещение органов малого таза книзу. Прежде всего смещению подвержена матка, а затем и влагалище. Кроме этого страдают мочевой пузырь и прямая кишка. Если вовремя не остановить этот процесс, то матка может переместится за пределы половой щели, то есть выпадет наружу.

Сама матка тоже обладает собственным тонусом. Ее нормальное положение — это находиться в подвешенном состоянии в середине малого таза на равном расстоянии от его стенок между мочевым пузырем и прямой кишкой.

Если мышцы и связки не в состоянии поддерживать матку в подвешенном состоянии, она начинает перемещаться книзу. Причинами такого смещения могут быть следующие факторы:

Тяжелая физическая работа, связанная с подъемом тяжестей;
Тяжелые или многочисленные роды;
Хирургические вмешательства в малом тазу и на промежности, при которых нарушается целостность тазовых мышц;
Дефицит гормона эстрогена в крови, который возникает в период менопаузы;
Ожирение, избыточный вес;
Наследственность и генетическая предрасположенность, врожденные аномалии, воспалительные заболевания и опухоли в малом тазу;
Хронические запоры, грыжи;
Малоподвижный образ жизни,
Преклонный возраст.

Существует 4 степени выпадения матки. Если при первой степени отмечается небольшое опущение, при этом при натуживании матка не выходит из зияющей половой щели, то при четвертой степени она уже находится снаружи, за пределами половой щели. При этой степени вовлекаются рядом находящиеся органы: происходит опущение стенки влагалища, мочевого пузыря и передней стенки прямой кишки.

Процесс ослабления мышц тазового дна происходит постепенно, поэтому при появлении первых симптомов, указывающих на данную патологию, необходимо сразу обратить внимание и заняться лечением.

А первыми симптомами могут быть следующие признаки:

чувство распирания и наличие инородного тела внизу живота;
болезненные ощущения, отдающие в поясничную или крестцовую область;
учащенное мочеиспускание и запоры;
вероятность появления кровянистых выделений из влагалища;
нарушение менструального цикла, болезненные, длительные или обильные месячные;
неприятные ощущения во время половых контактов.

По мере прогрессирования процесса клинические проявления усугубляются и при прогрессировании состояния боли становятся интенсивнее, развивается недержание мочи, которое возникает даже при небольшом чихании или кашле. Наблюдается недержание стула и газов. Инфицируются и возникают воспаления уретры, мочевого пузыря, развитие пиелонефрита.

При последней стадии в промежности появляется ощущение выпадения матки. Выпавшая матка инфицируется, возникает воспаление, образуются трофические язвы, атрофия слизистой. При ходьбе выпавшая матка еще больше травмируется, появляются кровотечения из трещин, пролежни, сильные боли. Окружающие ткани становятся синюшными и отечными, появляется застой крови и варикозное расширении вен малого таза и нижних конечностей. Все это приковывает женщину к постели, она становится инвалидом.

К самым грозным осложнениям можно отнести ущемление матки или части кишечника, что может привести к некрозу этих органов. И только срочная операция поможет спасти жизнь.

Конечно, я повторюсь, проблема слишком деликатная и многие женщины боятся обратиться на прием к врачу. Хотя, начав лечение на ранних стадиях, прогрессирование болезни и осложнения можно избежать.

Выпадение матки — лечение без операции

В современной гинекологии опущение матки не считается страшным диагнозом. Конечно, исход лечения прежде всего зависит от степени заболевания. В настоящее время имеются современные технологии лечения выпадения матки, которые весьма эффективны на всех стадиях.

На ранних стадиях рекомендовано консервативное лечение, на более поздних – не обойтись без операции. Важным моментом на всех стадиях опущения матки возможно лечение народными средствами, а также использование специальной гимнастики, но об этом чуть позже.

Современная гинекология опущение матки не считает страшным диагнозом, поскольку заболевание весьма успешно лечится на всех стадиях. Хотя в некоторых случаях возможны серьезные осложнения болезни и уже без операции не обойтись. Но при любой стадии патологии всегда к лечению необходимо подходить индивидуально. И какой бы вы не выбрали метод лечения, прежде необходимо проконсультироваться с гинекологом. А сейчас о лечении опущения матки без операции рассмотрим более подробно.

Опущение матки — лечение в домашних условиях

При начальных стадиях врачи назначают лечение на дому. Я нашла в интернете немало положительных отзывов, когда в домашних условиях женщины справились с подобной проблемой самостоятельно, имеется в виду без оперативного вмешательства. Для этого они применяли препараты из лекарственных растений в сочетании со специальной гимнастикой. И так разберем эти два вида лечения подробнее.

Несмотря на то, что при опущении матки не рекомендуется заниматься тяжелой физической работой, а уж тем более, спортом, но при данной проблеме – это просто необходимо! Дело в том, что при опущении матки необходимо делать специальные упражнения по Кегелю или гимнастика по Юнусову. Что это за гимнастика?

Гимнастика Кегеля при опущении матки

Гимнастика Кегеля заключается в напряжении мышц промежности. Напрягая эти мышцы, возвращается прежний тонус мышц органов малого таза. В результате матка возвращается в свое обычное положение. Противопоказаний для проведения этой гимнастики нет.

Положительный момент заключается в том, что делать эти упражнения можно где угодно и когда угодно, все зависит от вашего желания. Огромный плюс этих упражнений: выполняя эти упражнения, никто, кто находится рядом с вами, не видит, что вы их делаете. Например, вы можете делать эти упражнения дома, выполняя любые домашние дела, или сидя за компьютером, или, когда ложитесь спать. Можно выполнять эти упражнения в транспорте, на работе, на прогулке, да где угодно!

Не переживайте, если в первые дни у вас не будет получаться, дело в том, что мышцы слабые и они не захотят сразу подчиниться вашей воле. Положительный результат можно отметить уже через неделю регулярного их выполнения. Заниматься гимнастикой необходимо каждый день, можно хорошо позаниматься один раз, а можно сделать несколько подходов за день.

И еще важный момент. Почувствовав результат, не надо бросать делать эти упражнения. Помните, что с возрастом мышцы малого таза ослабевают? Так что делайте эти упражнения всегда. Помимо возвращения упругости мышц промежности и малого таза, можно избавиться от слабости мочевого пузыря и недержания мочи.

Лечебная гимнастика при опущении матки — видео

Упражнения при опущении матки

Гимнастика по Юнусову также эффективна. Суть ее заключается в сокращении мышц, которые участвуют в мочеиспускании. Для выполнения необходимо напрягать мышцы промежности, имитируя задержку мочеиспускания. Такое упражнение можно выполнять когда, где и сколько угодно. Но надо сказать, что упражнения по Кегелю более эффективны и и в этих упражнениях задействованы больше мышц промежности и малого таза.

При подобной проблеме рекомендуется заниматься йогой. О том, как начать заниматься йогой в домашних условиях я уже писала, прочитайте, пройдя по ссылке. Йога не имеет противопоказаний для этой патологии. А в помощь вам будет вот это видео.

Приветствуются упражнения для укрепляются мышц брюшного пресса: «ножницы», «велосипед», «березка», медленное поднятие и опускание прямых ног и т.д. При выполнении этих упражнений укрепляется не только брюшной пресс, но и мышцы малого таза.

Опущение матки — лечение народными средствами

Лечение травами опущения матки применялось с давних времен, проблема опущения матки была у наших бабушек и прабабушек. Понимаете, сколько тяжелой работы им пришлось переделать: это и работа в военное время на заводах, и на полях, да и дома им приходилось работать наравне с мужчинами. А многочисленные роды тоже внесли свою лепту в развитии этого заболевания. О гимнастике они тогда едва ли знали, а вот травами лечились.

Сейчас лечение травами наряду с гимнастикой широко используется и приносит ощутимые результаты. Но надо знать, что лечение травами продолжительное, пить надо регулярно, не пропуская прием настоек и отваров.

Что нам предлагает народная медицина?

Сироп с подорожником. 50 грамм высушенных листьев подорожника залейте литром кипятка и потомите на небольшом огне еще с полчаса, затем к отвару добавьте столовую ложку измельченных семян душистого сельдерея, Дайте отвару еще настояться 40 минут и отфильтруйте через сито, К остывшему отвару добавьте 500 грамм меда, перемешайте. Принимайте по ¼ стакана перед едой в течение месяца. При необходимости курс можно повторить.

Настой с семенами укропа. Возьмите поровну семена укропа, траву зверобоя, цикория и лекарственной ромашки. 1 чайную ложку сбора всыпьте в термос и залейте стаканом кипятка и оставьте на ночь. Утром профильтруйте. Полученный отвар выпейте в течение дня небольшими порциями. Вечером снова сделайте настой. Принимают настой 3 недели, затем 2 недели перерыв, курс лечения 3 месяца.

Настой с мелиссой. Заварите в термосе 2 столовые ложки листьев мелиссы (свежих или высушенных) с 2 стаканами кипятка, оставьте на несколько часов, чтобы настоялось. Принимать по четверти стакана за час до еды.

Мелиссу можно заварить с другими травами: мелисса -75 г, душица – 75 г, мать-и-мачеха 100 г. Смесь перемешайте и заварите точно также, как и с одной мелиссой. Принимать по четверти стакана за час до еды.

Настойка с яичной скорлупой. Возьмите скорлупу 5 яиц, высушите и измельчите в кофемолке. Измельчите 9 лимонов и смешайте из вместе со скорлупой, оставьте на 4 суток, после этого к с меси добавьте 0,5 л водки и еще настаивайте в течение 3 -х дней. После чего отфильтруйте настойку. Принимайте по ¼ стакана утром и вечером до тех пор, пока не выпьете всю настойку. Повторите курс через месяц, всего должно быть 3 курса.

Ванна с отваром кедровых орешков. 1 стакан кедровых орешков залейте 2 литрами кипятка, поставьте вариться в эмалированной кастрюле с закрытой крышкой на медленном огне в течение часа, огонь выключите и еще оставьте настояться на полчаса. Полученный отвар вылейте в ванну и полежите в воде при температуре 38º в течение 15 минут.

Народные методы лечения опущения матки — отзывы

Эти отзывы я нашла в журнале ЗОЖ, есть такой журнал. Зная, что я пишу о народных методах лечения, бабушка-соседка принесла мне несколько подшивок этого журнала. И вот какие отзывы – результаты лечения опущения матки я нашла.

Массаж кулаком

Утром, проснувшись, лечь на спину, вытянуть ноги, кулак левой руки положить на живот, сверху кулак прикрыть правой ладонью и сжать. Получится усиленный двойной кулак. Водить этим кулаком по мягким тканям живота с силой надавливая, сначала по часовой, потом против часовой стрелки. Начинать с 2-3 кольцевых движений, каждое утро увеличивая число движений. Через 20 дней надо делать 20 движений в каждую сторону. Женщина делает такие упражнения каждое утро по 20 раз в каждую сторону. У неё встала на место матка, улучшился стул, исчез геморрой. Против опущения матки полезно делать и другие упражнения: поднимать и опускать ноги, делать ножницы, поднимать коленку до подбородка сначала одной, потом другой ногой (2001 г., № 10, стр. 20)

Лечение банкой

Вылечить выпадение и опущение матки поможет простое средство. Нужно взять пол-литровую банку и лечь на неё так, чтобы пупок оказался в центре горловины. Будет больно, но надо потерпеть и полежать так 3-5 минут, сколько вытерпите. Затем, не поднимаясь, повернуться на правый бок и полежать еще 10-15 минут. Затем лечь на спину и подвязать низ живота платком или эластичным бинтом и только потом стать на ноги. Признаком того, что матка встала на место будет отсутствие боли в положении лежа на банке. Этот народный рецепт передается в одной семье из поколения в поколение. (2004 г., № 9, стр. 24).

Массаж живота

Вечером перед сном лечь на спину, расслабится, согнуть ноги в коленях. Пальцами рук надо пройтись по низу живота 3-5 раз, слегка его приподнимая. Перовые дни будет немного больно, но затем боль уйдет. (ЗОЖ 2011 г., № 21, с. 31-32).

И еще одно полезное упражнение. Проснувшись утром, не вставая с постели, перевернитесь на живот и встаньте в коленно-локтевое положение, живот к опустите как можно ниже, а бедра поднимите как можно выше, останьтесь в таком положении 15 минут. После чего перевернитесь на живот и немного отдохните, не вставая с постели. Делайте эти упражнения не менее 20 дней, но для лучшего эффекта можно их делать и дольше. Выполняя это упражнение, матка не только вернется в свое нормальное положение, но и прекратятся запоры, нормализуются месячные, да для зачатия такое упражнение будет полезным.

Опущение матки после родов

Но не всегда опущение матки бывает у женщин старше 40 лет. Опущение матки, хотя и редко встречается и у молодых женщин. Причинами опущения матки и в дальнейшем ее выпадения считаются:

Плохая физическая форма, когда молодые девушки не занимаются никакой физической нагрузкой.
Неправильное питание, когда не выполняются предписания доктора по поводу питания во время беременности, женщина не употребляет достаточное количество продуктов, богатых клетчаткой, в результате чего у нее увеличивается риск запоров.
Поднятие тяжестей во время беременности, например, своего маленького ребенка или ношение тяжелых сумок из магазина.
Возраст: чем старше роженица, тем слабее тазовые мышцы, тем больше шансов иметь опущение матки.
Осложнения во врем родов, травмирование мышц в процессе родов, например наложение щипцов.
Многоплодная беременность.
Наследственность, в этом случае надо заранее готовиться к родам и делать упражнения для укрепления мышц тазового дна.

Чтобы не произошло осложнений, женщинам очень внимательно надо прислушиваться к рекомендациям акушер-гинеколога. Все, что он вам советует, должно строго соблюдаться. Это все в ваших интересах.

Носите специальный бандаж в виде трусиков, его можно купить в аптеке. Бандаж предотвращает опущение матки и внутренних органов малого таза. Его надевают на голое тело в положении лежа, чтобы мышцы живота полностью расслабились. Снимают его тоже в положении лежа. Рекомендуют его носить не более 10-11 часов в день, затем его необходимо снять.
Очень полезно, как для профилактики, так и при имеющемся опущении матки, езда на велосипеде 2-3 раза в неделю по 30-60 минут.
Не поднимайте тяжести весом больше 3-х килограмм.
При половом сношении применяйте позу «женщина сверху», в таком положении мышцы малого таза будут в тонусе в результате постоянного сокращения и расслабления мышц.

Дорогие читатели, тема опущения матки, как вы, наверное, уже поняли довольно часто встречающаяся проблема у женщин. И я освятила далеко не все тонкости решения этой патологии. Продолжение следует.

Опущение матки - что это такое? Болезнь, в процессе которой происходит смещение органа вниз во влагалище, причем нередко он выпадает наружу, сама шейка матки остается на месте. Рассмотрим подробно симптомы и лечение опущения матки и отзывы.

В области малого таза идет фиксация матки в нормальном положении с помощью связочного аппарата и фасциев дна таза, также очень важен тонус органа. Когда происходит повреждение связочного аппарата, она опускается.

Факторов, которые ведут к возникновению данной болезни довольно много, вот основные из них:

Проблемы с мышцами, находящимися на дне таза;
Травмы половых органов, которые случились после родов, когда применялись акушерские щипцы, либо плод вынимали за ягодицы;
Разрывы в промежностях;
Хирургическое вмешательство в половые органы;
Заболевания нервной системы, ведущие к нарушениям диафрагмы мочеполовой системы;
Наследственные повреждения при развитии малых тазовых органов.

Дополнительно развитию заболевания и повышению риска способствуют:

Пожилой возраст женщины, обычно он начинается в 65 лет;
Регулярные физические перегрузки;
Огромное количество родов;
Высокое давление внутри брюшины, которое появляется при ожирении, заболеваниях по типу хронического кашля, опухолей, постоянных запорах.

Имеется несколько степеней развития такого трудного заболевания:

1 степень самая легкая, характеризуется опущением матки или ее шейки до уровня входа во влагалище.
2 степень характеризуется частичным выпадением матки, при котором шейка матки может показаться наружу, если будет иметься сильное натуживание.
При 3 степени происходит неполное опущение матки, есть выступает шейка и часть матки.
4 степень финальная, имеется полное выпадение матки, при котором из половой щели она выпадает полностью.

Симптомов опущения матки довольно много, не заметить их практически невозможно. Женщину, которая имеет болезнь, беспокоят такие проблемы, как боли в низу живота, давление в этой же области, отдающее в крестец и живот, ощущение инородного тела в организме. Также стоит обратить внимание на более частое мочеиспускание, обилие кровяных и слизистых выделений. Менструальные циклы начинают протекать весьма болезненно, вследствие этого возникают значительные кровопотери. Они, в свою очередь, ведут к полной анемии. Половой акт при таком развитии болезни становится практически невозможным.

Дальнейший прогресс заболевания способен привести к усугублению симптомов, появляются проблемы с мочеиспусканием, возможно недержание. Повышается риск появления инфекционных заболеваний мочеполовых органов, среди которых цистит, уретрит и другие. Начиная со 2 степени, женщина может сама определить образование, выступающее из половой щели. В ходе обследования матки, можно также обнаружить опущение таких важных органов как кишечник и мочевик.

Способы лечения

На данный момент имеется несколько вариантов операционного вмешательства, связанных с лечением от опущения матки. Нужно понимать, что ни один из методов не гарантирует полного излечения, вероятны рецидивы.

Первый и самый известный способ заключается в том, что производится укорочение круглых связок, которые поддерживают матку, с последующим ее укреплением и фиксацией к стенкам органа. Также осуществляется фиксация смещенной матки к стенкам дна таза. Частота возникновения рецидивов в данном случае возникает по причине растяжения связок, фиксирующих орган.

В последние несколько лет становится все более практичным и популярным такой способ, при котором проводят операции, применяя синтетические сеточки на основе аллопластических материалов. Благодаря таким технологиям риск рецидивов снижается в несколько раз.

Все операции, связанные с укреплением органов дна таза, проводятся совместно с пластикой влагалища. Проводить такие операции надлежит либо через доступ во влагалище, либо проникновением сквозь переднюю стенку брюшины.

Если требуются операции, связанные с удалением такого органа как матка, то производится процедура, имеющая название гистерэктомия. Однако она ведет к тому, что опускаются другие органы. Следовательно, наилучшим вариантом будет сохранение матки.

Периоды после операций характеризуются тем, что женщина должна избегать ношения тяжестей, любых физических нагрузок, выполнять врачебную гимнастику и упражнения, строго следовать всем рекомендациям лечащего специалиста. Это позволит уменьшить вероятность повторного заболевания.

Способы лечения в домашних условиях

Известны методы лечения народными средствами. Но и здесь не все так просто: данный способ требует регулярного применения в комплексе с четким следованием правилам терапии. Женщине следует понимать, что процесс восстановления может занять длительное время. Есть несколько настоек и отваров, которые должны помочь при данном заболевании:

Травяной сбор нескольких трав. Для такого отвара требуются 70 грамм белой яснотки, 50 грамм липового цвета, ольха в количестве 30 грамм, а также мятные или мелиссовые листья весом в 50 грамм. Все компоненты необходимо смешать, данный микс взять размером с одну столовую ложку, залить 200 миллилитрами кипятка. Длительность приема такого отвара составляет 21 день, после чего следует перерыв в две недели. Количество курсов неограниченно.
Настойка на спирту. 1 часть корней растения астрагала, разведенным до водочной концентрации спиртом залить, настоять 10 дней. Получившуюся настойку принимают по одной чайной ложке после еды утром и вечером, предварительно необходимо разводить ее водой. Лечение происходит по следующей схеме: 30 дней с перерывом на 14 дней, далее курс повторяется. При этом во время приема данной настойки надо воздерживаться от вождения автомобиля на один час.
Сложный отвар. Для данного средства понадобится 30 грамм подорожника, которые заливают 500 миллилитрами воды, после этого вскипятить. Держим на маленьком огне в течение 20 минут, добавляем несколько столовых ложек меда, кипятить еще 10 минут. После процеживания в данную смесь положить 10 грамм семян сельдерея, все тщательно перемешать. В дополнение к данному отвару необходимо выпить травяной настой из таких трав как кровохлебка, календула, зверобой. Принимать данную смесь надлежит трижды в день.

Данные методы эффективны только вместе с остальными методами лечения, поскольку они помогут только снять определенные симптомы, но не избавит от заболевания.

Отзывы

Значительная часть отзывов о данном заболевании советует лечить опущение матки незамедлительно. При этом наиболее предпочтительным считается современный метод лечения с применением синтетических сеточек. Достоинства операции следующие:

Малые сроки восстановления после операции, это не мешает коммуникабельности;
Отсутствие шрамов после операции, различных кровопотерь и других осложнений;
Небольшой разрез влагалища снижает потерю чувствительности данного органа;
Применение сетки помогает избежать повреждения органов внутри организма;
Удобно делать различные физические упражнения, благодаря которым можно подтянуть соответствующие мышцы.

Отрицательные отзывы, которые ставят по результатам таких операций, связаны нередко с состоянием больного, его возрастом, плюс индивидуальными особенностями организма. Но в ряде случаев операция помогает, даже несмотря на очень трудное положение пациента.

Массаж матки. При диагностике данного заболевания гинекологом может быть назначен массаж. Данная процедура разительно отличается от обычного массажа - производится мануальное воздействие именно на матку и мышцы/связки вокруг нее.

Каждая женщина обязана знать: категорически не стоит проводить гинекологический массаж самостоятельно либо за пределами клиники — есть определенные особенности такой процедуры:

Массажист должен научить женщину правильному дыханию и приводить в расслабление мышцы промежности и брюшной области;
Делается процедура лишь при условии отсутствия воспалительных/инфекционных заболеваний мочеполовых органов;
Массаж должен быть краткосрочным— женщина обязана сама указать гинекологу на появление боли (обычно это от 10 до 15 минут);
Женщина может чувствовать себя неприятно, однако в случае появления резкой боли массаж нужно сразу прерывать.

Продолжительность курса, число сеансов определяется гинекологом, на каждые 5 процедур женщина обязана пребывать на профилактический осмотр к лечащему врачу — нужно понять, есть ли положительная динамика

Весьма эффективным методом лечения считается бандаж — при опущении матки такие «трусики» советуют носить всем пациенткам. Во-первых, они позволят сдержать ухудшение состояния и выпадение матки. Во-вторых, бандаж оказывает какое-то сдавливающее влияние на внутренние органы. В-третьих, они комфортны в эксплуатации, могут носиться на голое тело (это важно летом), стираются лишь вручную

Врачи отмечают: свыше 12 часов подряд носить бандаж при опущении матки нежелательно. Но перед тем как снять эти «трусики», нужно лечь горизонтально и расслабиться — таким образом будет в сохранности получившийся эффект от долгого ношения бандажа.

В большинстве случаев последствия операций не приводят к осложнениям. Самое главное, чтобы операция проходила с использованием современных технологий, иначе возможны рецидивы и развитие новых заболеваний.

После операции необходимо заниматься физическими упражнениями, которые направлены на укрепление матки и фиксацию костей таза.

Вот упражнения, которые помогут в укреплении влагалища:

Медленно сжимать мышцы, находящиеся в промежности. Напрячь мышцы на 4 секунды, затем расслабить. Еще раз напрячь на 10 секунд, после чего еще раз привести их в расслабление;
Упражнение лифт. Здесь порядок действий такой: плавно напрячь мышцы промежности, задержав их в таком состоянии на 5 секунд, еще больше усилить мышечное напряжение, снова настолько же задержать. Повторять до тех пор, пока это возможно, затем расслаблять мышечные ткани;
Сокращение. Простое упражнение, где нужно поочередно сокращать и расслаблять мышцы до упора.

Также имеются упражнения, которые способны помочь в укреплении пресса таза и живота. Начинать лучше всего с 5 или 7 повторений, после этого можно увеличить до 20 повторений. Они понятны и просты, поскольку со многими из них в первый раз вы столкнулись на уроке физической культуры.

Вот некоторые из них:

«Велосипед» для согнутых ног и «Ножницы» для выпрямленных;
В лежачем положении ноги поднимают на угол 45 градусов, в приподнятом положении следует удерживать их на весу в течение 15 секунд;
Упражнение «Лодочка», при котором одновременно приподнимают руки и ноги в положении лежа на животе;
Очень хорошо помогает ходьба по ступенькам, поскольку после этого улучшается тонус тазовых мышц;
Лежа на спине нужно сгибать ноги в коленях, с опорой на локти приподнять бедра, втянуть мышцы промежности, спустя несколько секунд расслабляются мышцы, возвращение в исходное положение.

Приведенные выше упражнения являются очень простыми и их можно делать в любых условиях. При этом они отлично помогают после операций, когда требуется укрепление мышц таза. Благодаря им можно не только развить и укрепить органы таза, но и подтянуть свою физическую форму. При правильном выполнении можно достичь серьезных успехов, как в плане спортивных занятий, так и в плане здоровья. Зачастую требуется времени на них около 45 минут, благодаря чему мышцы и организм в целом укрепляются и приходят в норму.

Начинать профилактику опущения матки нужно всем девочкам, а именно в детском возрасте. Полезны постоянные, выстроенные по определенному графику занятия физическими упражнениями, которые на укрепление мышц брюшного пресса, плюс ко всему необходимо лечение и профилактика заболеваний, способных привести по итогу к регулярно повторяющимся запорам. В ныне действующем законодательстве Российской Федерации на этот счет имеются особые предписания, относящиеся к области охраны женского труда. На лиц женского пола запрещается возлагать физическую работу выше их нормы, не допускается подъем и переноска тяжестей, чей вес составляет свыше 10 килограммов. В процессе прогресса опущения матки довольно значительную роль играет количество родов, а также правильный контроль беременности и родов, по этой причине в процессе беременности необходимо на постоянной основе и в назначенное время приходить на прием к врачам, принимающим в женской консультации. Чаще всего опущение матки может оказаться последствием отсутствия или неграмотного оказания акушерского пособия во время родов. К несчастью, за последние годы все больше женщин отказывается от родового сопровождения в высококвалифицированных медицинских учреждениях, потому увеличилось число случаев, которые связаны с акушерским травматизмом и неправильном проведении родовых мероприятий. После родов женщинам крайне важно не забывать о регулярных занятиях гимнастикой, которая необходима для укрепления мышц дна в тазу и брюшного пресса, надлежит в обязательном порядке сократить тяжелые физические нагрузки. До того момента. Как стартуют физические упражнение, необходимо провести консультации с лечащим врачом. Именно он передаст рекомендации, касающиеся времени начала занятий и интенсивности темпа нагрузок. В период постменопаузы женщины ко всему прочему обязаны уделять внимание профилактике опущения матки. Помимо гимнастики, направленной на лечение и профилактику заболевания, врач может порекомендовать терапию с замещением гормонов, благодаря которой идет улучшение кровоснабжения, а также поднимается тонус матки и аппарата связок.

Заключение

Несмотря на то, что опущение матки является очень серьезным и опасным заболеванием, особенно проявляющимся у пожилых женщин, оно вполне поддается лечению. Самый оптимальный - операция с применением современных синтетических сеточек, поскольку они снижают риск повторного возникновения заболевания, что выгодно отличает его от традиционного метода лечения и народных средств.

Если же хочется, чтобы угроза данного заболевания была минимальной, то надлежит проводить регулярную профилактику. Сюда включаются различные физические упражнения, отсутствие контакта с тяжестями, контроль за нагрузками на работе, а также ежегодное обследование у лечащего врача. Соблюдая все необходимые рекомендации, женщина сможет избежать данной болезни, которая полностью уходит только после хирургического вмешательства. Берегите себя и свое здоровье!

Патологию, широко известную как опущение матки, в медицине носит название пролапс.
Под этим явлением понимают перемещение матки вниз с вероятным, впоследствии, ее выпадением.
Заболеванию подвержены, как правило, женщины, достигшие возраста менопаузы.

Внутренние органы имеют каркас, состоящий из мышечных и соединительных тканей. Это позволяет им не выходить за пределы брюшной полости и фиксироваться на определенном месте. Тазовое дно — так называется этот каркас. В его состав входят три слоя мышц, участвующих в процессе смыкания половой щели. В ходе родовой деятельности в функции тазового дна входит поддержание определенного давления в брюшине.

Кроме этого удержание матки на своем месте происходит также при помощи связок. Таким образом, при возникновении ослабления связок и группы мышц тазового дна, матка или ее шейка перемещаются вниз до уровня входа в вагину и еще ниже.

Причиной пролапса может быть ухудшение тонуса мышц, представляющих корсет матки. В некоторых случаях факторами, способствующими возникновению патологии, могут быть травмированные или растянутые связки удерживающих матку.

Причины

К возникновению процесса опущения матки могут привести следующие анатомические дефекты ее корсета:

наличие мышечных травм;
травмирование, имевшее место в процессе родов;
последствия оперативного вмешательства на органах

гинекологической сферы;

нарушения в снабжении мочеполовой диафрагмы нервами;
врожденные пороки области таза;
недостаток женский гормонов при климаксе;
аномалии в развитии соединительных тканей.

Кроме этого существуют следующие факторы риска:

множественные роды;
значительные физические усилия, требуемые в процессе трудовой деятельности;
переход женщины в старшую возрастную группу;
наследственность;
присутствие чрезмерного внутрибрюшинного давления, возникающее по ряду причин.

Не редко, опущение матки происходит при совокупности причин.

В случае бездеятельности при имеющемся явлении патологии, то в перемещении будет наблюдаться постепенный прогресс смещения органов книзу. Начальный этап заболевания характеризуется возникновением болей, носящих тянущий характер, которые локализуются в нижней части живота, крестце и поясничном отделе.
Кроме этого может возникнуть чувство наличия постороннего предмета во влагалище, а также бели или выделения, содержащие кровь. Специфическим симптомом опущения матки являются аномальное течение менструации, напоминающие гиперполименорею и альгодисменорею.

Дальнейшее развитие болезни в половине случаев сопровождается проблемами, касающиеся урологии, которые могут перейти в самостоятельные заболевания. Если продолжительность течения патологии значительна, то существует риск возникновения гидронефроза.

Третья часть женщин, у которых наблюдается опущение матки, страдает от развития осложнений, связанных с проктологией.
Нередко, женщины не зная об истинной причине при наличии специфических симптомов, обращаются за помощью к специалистам в области урологии и проктологии.

В ходе прогрессирующего процесса опущения матки возникает основной признак заболевания в виде вполне ощутимого самой пациенткой новообразования, которое выступает в отверстии между большими половыми губами.
Опущение матки приводит к патологическим нарушениям циркуляции крови в области малого таза с возникновением явлений застоя, цианозу слизистой оболочки и отеком тканей, расположенных рядом.

Нормальную сексуальную жизнь, при наличии такой патологии, вести не представляется возможным.
Заболевание может осложниться развитие варикоза на ногах, что является следствием возникновением нарушений в венозном кровотоке.
Кроме этого, пролапс может сопровождать ущемление выпавшего участка матки, петель кишечника, образование пролежней во влагалище.

Диагностировать опущение и выпадение матки можно при гинекологическом осмотре.

С целью выяснения степени развития патологии, в процессе потуг больной, доктор производит исследование влагалища и прямой кишки. В его результате определятся степень имеющегося их смещения
При наличии смещения половых органов обязательна постановка женщины на диспансерный учет и проведение кольпоскопии.

Когда предполагается осуществление операции с сохранением органа, а также в случае присутствия иных заболеваний, диагностирование включает ряд дополнительных мероприятий:

Также необходим осмотр и проведение консультаций со смежными специалистами в урологии и проктологии.
Диагностика требуется дифференцировать заболевания, имеющие сходные признаки.

Лечение

Выбор схемы лечения при возникновении опущения матки определяет ряд факторов:

степень патологии;
возрастная категория пациентки;
присутствующие болезней, одновременно протекающих с пролапсом;
вероятные риски в ходе проведения операции;
адекватность выбранного метода лечения;
сохранение репродуктивной функции;
уровень функционирования сфинктеров.

Все без исключения случаи опущения матки требуют лечения. Применение методов консервативного лечения является практически неэффективным без оперативного вмешательства. Консервативная терапия может дать положительные результаты только на начальных этапах заболевания.

ЛФК

В профилактических целях лечебная физкультура играет существенную роль. Существует ряд методик, при использовании которых имеется возможность укрепить мышцы удерживающие матку в физиологически нормальном положении. В запущенных случаях ЛФК бесполезна.

Бандаж может быть назначен на 1-й и 2-й стадиях болезни для поддержания бедер и промежности и возвращения матки в нормальное положение. Его можно считать как профилактическую меру. В результате удается облегчить симптоматику и убрать болевой синдром. Кроме этого ношение бандажа показано послеродовой период, а также после осуществления хирургического вмешательства в ходе лечения патологии.

Пессарии

Назначение влагалищных пессариев может быть сделано на 3-й и 4-й стадии пролапса в случае, когда по объективным причинам имеются противопоказания к проведению операции. Курс длится один месяц, после чего требуется перерыв в его ношении. Установка и удаление пессария производится только врачом. Периодически это устройство необходимо дезинфицировать.

Как правило, лечение пролапса требует проведения операции. Применение кольпоперинеолеваторопластики позволяет произвести укрепление мышц тазового дна. В некоторых случаях для достижения положительного эффекта осуществляют сужение влагалища, что способствует фиксации матки в необходимом положении.

Имеются методики, при которых используются эндопротезы. Также одним из вариантов является подшивание матки к стенкам таза. Кроме этого существует хирургический способ, позволяющий укрепить связки. Иногда в ходе операции происходит укорачивание и подшивание связок матки. Если того требует случай, то возможна экстирпация органа.
На данный момент отдают предпочтение комбинации методов хирургического лечения.

Профилактика болезни предусматривает заботу о здоровье женщин еще в детском возрасте. В любом возрасте представительницам женского пола не рекомендуется заниматься деятельностью, связанной со значительными физическими усилиями, и поднимать предметы, имеющие значительную массу.
Риск развития заболевания растет при вынашивании ребенка и последующих родов.
Следует понимать, что не число и частота родов определяет степень риска возникновения патологии, а уровень квалификации специалистов ведущих все этапы, начиная от беременности и заканчивая временем после родов.
В постнатальный период обязательно неукоснительное следование всем рекомендациям доктора, направленных на восстановление и сохранение тканей промежности. Полезно выполнение простых упражнений и гимнастики, позволяющих укрепить мышечный корсет тазового дна для предупреждения выпадения матки. Ни в коем случае нельзя подвергать организм существенным физическим нагрузкам.

Значительная роль отводится качественному и сбалансированному питанию. При этом следует избегать возникновения запора. Употребление необходимого количества клетчатки в виде овощей и фруктов позволит достичь этой цели при соблюдении питьевого режима.

2016-05-04

Матка - это небольшой орган, по форме напоминающий грушу, расположенный в тазовой области женщины. Матку, мочевой пузырь и кишечник поддерживает «гамак» из мышечной ткани, расположенные между копчиком и лобковой костью. Эти мышцы называются мышцами тазового дна, и играют большую роль в осуществлении различных функций, связанных с мочеполовой системой. Кроме того, матку удерживают на месте связки и соединительная ткань. Если эти ткани ослабеют или будут повреждены, матка может начать смещаться вниз, в направлении влагалища. Это состояние называется опущение матки или пролапс матки.

Симптомы опущения матки

Опущение матки может вызывать следующие симптомы:

Ощущение тяжести и давления во влагалище;
Появление выпуклости внутри влагалища, которую можно легко нащупать пальцем;
Шейка матки или сама матка находятся ниже входа во влагалище;
Более обильные, чем обычно, влагалищные выделения;
Боль во время полового акта.

Стадии опущения матки

Стадии этого нарушения разделяют на основании того, насколько опустилась матка. В большинстве случаев при пролапсе матки начинают опускаться и другие органы таза (например, мочевой пузырь), а яичники располагаются значительно ниже, чем у здоровой женщины. Выделяют следующие стадии пролапса матки:

I стадия - матка находится в верхней половине влагалища;
II стадия - матка опустилась почти к самому входу во влагалище;
III стадия - матку можно видеть в отверстии влагалища;
IV стадия - матка полностью находится за пределами влагалища.

Причины опущения матки

Наиболее распространенными причинами опущения матки являются:

Беременность, особенно если женщина вынашивает двух и более детей;
Естественные роды. Вероятность опущения матки особенно велика, если ребенка родился очень большим, если роды проходили очень быстро, или если потуги длились необычно долго;
Ожирение;
Нарушения, из-за которых женщине приходится очень сильно тужиться во время дефекации;
Пониженный уровень эстрогена после менопаузы;
Очень сильный кашель, вызванный такими заболеваниями, как хронический бронхит или астма;
Миома матки;
В редких случаях - опухоли тазовых органов.

Лечение

Опущение матки можно лечить как хирургическими, так и нехирургическими методами. Выбор способа лечения зависит от стадии заболевания, общего состояния здоровья пациентки, а также от того, планирует ли она в будущем иметь детей.

Упражнения для мышц тазового дна. На первой и второй стадии опущения матки для лечения успешно используются специальные упражнения, но для достижения хорошего результата их необходимо использовать правильно, и на протяжении достаточно длительного времени. Приведенная ниже информация может дать вам некоторое представление об этих упражнения, но если у вас пролапс матки, ее нельзя использовать для самостоятельного лечения - с этим нарушением следует обязательно обращаться за помощью к врачу.

Выполнять упражнения для тренировки мышц тазового дна довольно легко: нужно просто сжать мышцы влагалища так, как будто вы пытаетесь сдержать мочеиспускание; точно также сжимают анус - как если бы вы сдерживали дефекацию. Эти упражнения можно выполнять лежа, сидя или стоя - вы можете делать это в кровати по утрам и вечерам, пока едете на работу, или сидите на совещании. Обычно пациенткам рекомендуется выполнять не менее пяти-шести подходов в день, по десять повторов в каждом (один повтор заключается в том, чтобы удерживать мышцы тазового дна напряженными в течение, как минимум, пяти секунд подряд).

Вагинальный пессарий - небольшое приспособление из гибкого материала, которое вводится во влагалище для поддержки матки. Существуют пессарии различных форм и размеров, и каждой пациентке врач сможет подобрать пессарий, наиболее удобный и эффективный для нее. Пациентки могут сами вводить и вынимать пессарии, хотя им все равно нужно будет регулярно посещать врача, чтобы он мог оценить эффективность лечения. В сочетании с упражнениями для мышц тазового дна пессарий может быть очень эффективным средством для лечения пролапса матки, но он подходит не всем пациенткам.
Хирургическое вмешательство может быть необходимо при тяжелых формах опущения матки. В настоящее время операции для лечения этого нарушения чаще всего проводятся с помощью лапароскопа, который вводят в тазовую область через пупок. Матку возвращают на ее прежнее место, и корректируют поддерживающие ее ткани. Эта операция также может быть проведена через разрез на животе, но в этом случае она будет связана с повышенным риском развития осложнений, а период восстановления будет более длительным, чем после лапароскопии.

Если не лечить первоначальную причину опущения матки (например, болезнь, вызвавшую сильный кашель), после операции может случиться рецидив.

Профилактика

Регулярное выполнение упражнений для развития мышц тазового дна во время беременности, после родов и менопаузы помогает резко уменьшить вероятность опущения матки. При запорах бывает достаточно немного изменить свой рацион - добавить в него больше свежих овощей, фруктов, а также кисломолочных продуктов.

У женщин, страдающих от ожирения, риск развития пролапса матки уменьшается после снижения веса. Любые другие нарушения, которые в перспективе могут стать причиной опущения матки, необходимо лечить при появлении первых симптомов, не дожидаясь, пока начнут появляться осложнения.

Мышцы, фасции и связки удерживают органы в малом тазу в анатомически нормальном положении. С возрастом под воздействием разных факторов поддерживающий аппарат ослабевает. Самое неприятное заключается в том, что данное патологическое состояние затрагивает и другие близлежащие органы. Это чаще всего мочевой пузырь и прямая кишка.

Женщина, у которой есть опущение, перестает сначала получать удовольствие от секса, потом теряет возможность вести половую жизнь. Со временем у нее появляется недержание мочи и кала.

Среди всей популяции опущение матки распространено прямо пропорционально количеству родов и возрасту больных. В возрасте моложе 30 лет этим заболеванием страдают 10% женщин, среди 40-летних встречается у 40%, старше 50 лет половина представительниц прекрасного пола сталкиваются с ним.

Опущение матки не зависит от этнической принадлежности и региона проживания, встречается в любых странах мира.

Стадии

Опущение матки имеет различные варианты систематизаций и классификаций в зависимости от степени выраженности.

I – наблюдается опущение стенок матки, а влагалище перестает смыкаться.

II – отмечается опущение матки, прямого кишечника и пузыря.

III – кроме того, что происходит опущение матки, также заметно опущение шейки матки.

IV – дно матки находится во влагалище.

V – выпадение органов с выворотом кнаружи.

Этиология

Для того чтобы возникло опущение матки причины могут быть разные:

Чаще всего происходит опущение после травм в родах. Это наблюдается в случаях рождения близнецов, крупного ребенка или акушерских осложнений.
Операции, особенно гинекологические. Нередки случаи, когда развивается опущение матки после кесарева сечения.
Врожденные дефекты тазовых органов.
Синдром дисплазии соединительной ткани.
Повреждения и заболевания нервов, иннервирующих область таза.
Разрывы промежности из-за родов, травм.
Старческий возраст, когда мышцы впадают в состоянии гипотонии и атонии, является фактором риска для того, чтобы началось опущение матки.
Сниженный уровень женских половых гормонов (эстрогенов) в период постменопаузы.
Физический труд, связанный с ношением и поднятием тяжелых предметов.
Сильно выраженный постоянный кашель.
Хронические длительные запоры.
Избыточный вес.
Наследственная предрасположенность. Опущение матки наиболее вероятно, если оно встречалось у родственников по женской линии.
Новообразования женских половых органов вызывают опущение матки. К ним относятся миомы, кисты.

опущение и выпадениестадии

Проявления

Если у женщины опущение матки симптомы не остаются незамеченными. Часто больные списывают их на гинекологические или другие заболевания. Чем больше давность патологии, тем ярче выражаются симптомы.

Опущение матки, однажды появившись, не исчезает и не останавливает развития. Заболевание неуклонно прогрессирует годами, что является частой причиной того, что больные привыкают к своему состоянию.

Первым признаком нередко бывает боль при половом акте. Затем нарушается менструальный цикл. Возможны обильные болезненные месячные.

Позже боли беспокоят женщину и в период покоя. Неприятные ноющие и тянущие ощущения локализуются в нижних отделах живота, в области поясницы, крестца и между ног. Появляются кровянистые, слизистые или водянистые выделения в межменструальный период. Также возможно чувство нахождения инородного тела во влагалище.

Опущение матки приводит к бесплодию, преждевременным родам, замершей беременности или развивается привычное невынашивание .

На следующей стадии начинают страдать близлежащие органы. Мочеиспускание становится затрудненным или наоборот учащается, появляется недержание. Из-за сдавления мочевого пузыря ухудшается его кровоснабжение, отток мочи. Вместо того, чтобы выделяться наружу, моча может возвращаться наверх в почки.

Вследствие обратного заброса и застоя мочи присоединяются инфекции и . Поэтому больные, у которых диагностировано опущение матки, часто страдают урологическими и нефрологическими заболеваниями. Нередко у женщин развиваются циститы, уретриты, пиелонефриты, иногда встречается мочекаменная болезнь. Если опущение матки не лечить, то из-за затруднения оттока мочи почка набухает (гидронефроз).

Прямая кишка также оказывается заинтересованной. Больные женщины жалуются на длительные запоры, воспаления прямой кишки, недержание газов или кала. Проктологические симптомы встречаются у 30% пациенток.

На поздних стадиях становится невозможным половой акт.

В запущенных случаях опущение матки можно обнаружить самостоятельно. Когда женщина натуживается, из наружного отверстия влагалища выглядывает красное округлое образование, блестящее или сухое. При ходьбе, перемене положения тела матка неизбежно травмируется. На ней появляются ссадины, кровоподтеки, трещины и язвы.

К травмированию присоединяются изъязвления, инфекции. Выделения из половых путей становятся постоянными, кровянистыми с гноем. При появлении пролежней от больных исходит запах гниения.

При осмотре у больных имеется отек половых губ, матки, вагины и верхней поверхности бедер. Матка и влагалище приобретают синюшный оттенок также из-за неадекватного кровообращения. Кровь застаивается и плохо снабжает ткани и органы кислородом, питательными веществами. Опущение матки может вызвать образование некротических изменений органов и тканей.

Ухудшение оттока венозной крови является причиной изменений венозных сосудов. Хроническая варикозная болезнь чаще поражает сосуды нижних конечностей и геморроидальные вены. Хронический геморрой проявляется кровотечением из анального отверстия.

Осложнения

Если несерьезно относиться к здоровью при заболевании опущение матки последствия будут неблагоприятными.

Опущение матки может осложниться:

выпадением и ущемлением матки;
пролежнями стенок влагалища;
ущемлением кишечных петель;
выворотом матки и влагалища;
сильным кровотечением из половых путей;
инфекциями половых и других внутренних органов;
сепсисом.

Диагностика

Диагноз опущение матки ставит гинеколог после влагалищного осмотра. Достоверным признаком служит опущение матки в полость влагалища. Чтобы врач смог определить степень заболевания, больной нужно тужиться. От уровня нахождения дна матки определяется стадия. Влагалищное и прямокишечное исследования позволяют установить место нахождения внутренних органов и степень их смещения относительно нормальных положений.

Женщинам с этой патологией рекомендуется прохождение кольпоскопии. Это простая процедура, не требующая введения лекарственных препаратов, проводится на гинекологическом кресле с помощью прибора кольпоскопа. Гинеколог оценивает опущение матки, состояние вагины и шейки.

Опущение матки негативно влияет на близлежащие структуры организма. Больные должны быть консультированы проктологом и урологом. Эти специалисты определяют степень поражения прямой кишки и мочевого пузыря, выраженность недержания естественных отправлений.

Из влагалища и шейки берутся мазки на микрофлору, атипичные клетки. Из материала делают посев на питательные среды, оценивают чистоту влагалища.

Гистеросальипнгоскопия позволяет провести диагностику матки и маточных труб эндоскопическим способом на наличие других заболеваний.

Ультразвуковое исследование органов малого таза предпочтительно с трансвагинальным датчиком. Но при выраженном опущении информативность метода падает, тогда делают абдоминальную ультразвуковую диагностику. Также с помощью УЗИ исследуют почки на наличие камней или пиелонефрита.

Компьютерная или ядерная магнитно-резонансная томография позволяют уточнить опущение матки, качественно исследовать органы малого таза и брюшной полости.

Больные должны сдать общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови, мочу на микрофлору.

Лечение

Если вам поставили предварительный или окончательный диагноз опущение матки что делать должен объяснить врач. При необходимости он назначит дополнительные исследования, консультации врачей других специальностей, рекомендации и лечение.

Большинство женщин боятся хирургического лечения и хотят узнать, можно ли вылечить опущение матки без операции. Существуют варианты лечения, которые используют в зависимости от выраженности процесса, возраста женщины, желания рожать детей, наличия сопутствующих патологий, степени вовлечения мочевого пузыря и кишечника. При диагнозе опущение матки лечение должно начаться сразу после обнаружения.

Консервативные методы терапии

Лечение опущения матки без операции возможно лишь на ранней стадии.

Гимнастика

Среди женщин в наше время очень популярны упражнения при опущении матки.

Упражнения для тренировки интимных мышц, которые можно выполнять где и когда угодно:

Попеременное напряжение и расслабление промежности в положении стоя или сидя на 5-10 секунд. Повторять как можно чаще.
Ступенчатое сжатие промежности. Сначала без особых усилий сожмите мышцы в паху на 5 секунд, затем увеличьте напряжение еще на 5 секунд, потом изо всех сил сожмите мышцы и удерживайте их в таком состоянии 5 секунд. Повторять по 10 раз за день.
Напрягайте и расслабляйте промежностные мышцы как можно сильнее и быстрее, пока не почувствуете усталость.

Упражнения, выполняемые дома, укрепят тазовые и брюшные мышцы:

Лягте на спину, согните коленные суставы. Делайте движения ногами, которые имитируют езду на велосипеде.
Лягте на спину, приподнимите ноги примерно на 45 градусов. Одну ногу поднимите над другой и делайте ногами одновременно махи из стороны в сторону, слева направо и справа налево. Затем поменяйте местами ноги. Та, которая была ниже, должна оказаться выше.
Лежа на спине, поднимайте сведенные вместе прямые ноги на 10 секунд.
Лягте на спину и согните колени. Упритесь об пол локтями, поднимите над поверхностью пола свои бедра. Нужно приблизить колени к голове, затем напрячь промежность. Через 5 секунд вернитесь в расслабленное положение.
Лягте на живот, выпрямите ноги, сведите вместе колени. Руки, выпрямленные в локтевых суставах, вытяните и сцепите над головой. Из этого положения поднимите вверх ноги, разгибая их в тазобедренных суставах, и поднимите руки. Должна получиться «лодочка».

В первую неделю повторяйте упражнения по 5 раз, во вторую неделю по 10 раз, в третью по 15, в четвертую 20 раз. Опущение матки при регулярных занятиях прекращает прогрессировать. Возможно даже небольшое обратное развитие в начальной стадии.

Врач может назначить пессарий для лечения опущения. Это специальное медицинское приспособление, которое вводится в вагину. Пессарий удерживает шейку в определенном положении, не позволяет матке опускаться, упираясь в стенки влагалища.

Лечение пессарием происходит не дольше 4 недель подряд, потому что длительное применение может спровоцировать пролежни и инфицирование. При его ношении ежедневно спринцуются фурацилином и каждые 2 недели посещают гинеколога.

Для того, чтобы болезнь не прогрессировала, нужно носить специальные бандажи. Устройства, не допускающие дальнейшее опущение матки фото которых отличается от бандажей при других болезнях, должны поддерживать не только с боков, но и с нижней стороны.

На бандажи, которые применяются при диагнозе опущение матки отзывы можете почитать в интернете. Лучше ориентироваться на собственные ощущения и примерить бандаж перед покупкой непосредственно в магазине. Также выпускается корректирующее белье: трусы и шорты.

Медикаментозное лечение

Какой препарат нужно принимать при опущении подскажет гинеколог. Для укрепления связок обычно прописывают гормональные средства. Средств с эстрогенами очень много, в них содержатся разные дозы женских половых гормонов. Именно какие таблетки пить при опущении матки, можно узнать после сдачи крови на гормональный анализ.

Нетрадиционное лечение

Некоторые женщины предпочитают традиционной терапии лечение народное опущение матки. Помните, что эти средства не заменяют, а лишь дополняют основное лечение.

Возьмите 20 г листьев одуванчика и залейте их горячей водой. Дайте настояться 3 часа и добавьте полученную смесь в горячую ванну. Принимайте водную процедуру не дольше 15 минут.

Массаж при правильном проведении помогает органам малого таза сохранять тонус. Его должен делать только сертифицированный и опытный специалист. Во время курса мануальной терапии следует спать на животе.

Хирургические методы лечения

Если хотите на долгое время забыть, что такое опущение матки операция неизбежна.

Какие операции делают при опущении матки наиболее часто:

Подшивание матки при опущении к тазовым связкам, крестцу или лонному сочленению. Также делают укорочение круглых маточных связок и фиксируют их к задней или передней стенке матки. Недостаток этих вмешательств заключается в том, что через некоторое время вновь может произойти опущение матки из-за растяжения связок.
Пластика влагалищной передней стенки, пластика шейки матки при опущении, фасций влагалища и таза.
Сшивание связок друг с другом часто ведет к бесплодию.
Лапароскопическая операция с применением специальных «сеток». Они создаются из современных эластичных материалов, остаются внутри женщины и создают опору для матки. Фертильная способность остается сохранной, шрамы и спайки не образуются.
Удаление матки при опущении в наше время проводится только при наличии сопутствующих болезней, которые требуют проведение гистерэктомии. Опущение мочевого пузыря после удаления матки может усугубиться, как и опущение прямого кишечника. По возможности стараются сохранить орган.

Ниже представленно видео про новейшую методику устранения пролапса матки

Чтобы после операции не рецидивировало, необходимо соблюдать правила:

избегайте поднимать вещи весом более 5 кг в течение полугода после операции, и более 10 кг пожизненно;
частые запоры могут привести к тому, что опущение матки вновь даст о себе знать;
если нет врачебного запрета, делайте гимнастику для укрепления интимных мышц по системе Кегеля;
не забывайте принимать прописанные вам гормональные препараты;
если ваша работа подразумевает физические нагрузки, следует перейти на другой вид деятельности;
в течение месяца после операции нельзя вести половую жизнь.

При первых признаках опущения матки незамедлительно обратитесь к врачу. Своевременно поставленный диагноз облегчает лечение.

КТО СКАЗАЛ, ЧТО ВЫЛЕЧИТЬ БЕСПЛОДИЕ ТЯЖЕЛО?

Вы давно хотите зачать ребенка?
Много способов перепробовано, но ничего не помогает...
Диагностировали тонкий эндометрий...
К тому же, рекомендованные лекарства почему-то не эффективны в Вашем случае...
И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданного малыша!