Priekšskatījums:

Gripa

Gripa ir vīrusu infekcija, kas galvenokārt skar degunu, kaklu, bronhus un dažreiz arī plaušas. Parasti slimība ilgst apmēram nedēļu. Tās raksturīgās pazīmes ir strauja temperatūras paaugstināšanās, muskuļu un galvassāpes, smags savārgums, neproduktīvs klepus, iekaisis kakls un rinīts.

Vīrusu viegli pārnēsā no cilvēka uz cilvēku ar gaisā esošām pilieniņām, kad inficēti cilvēki klepojot vai šķaudot izdala sīkas daļiņas. Gripai ir tendence strauji izplatīties, izraisot sezonālas epidēmijas.

Bērniem, veciem cilvēkiem un cilvēkiem ar smagām slimībām gripa ir bīstama – tā var izraisīt pamatslimību komplikācijas, pneimonijas attīstību un nāvi.

Priekšskatījums:

Slimības sākums:

ARI (sarunvalodā - AUKSTS) - biežāk gluda

GRIPA vienmēr ir akūta.

Ķermeņa temperatūra:

ORZ - virs 38 apmēram C reti paceļas

GRIPA - 39 apmēram C un augstāk sasniedz 2-3 stundu laikā, ilgst 3-4 dienas

Ķermeņa intoksikācija:

ORZ - vājš, vispārējais stāvoklis apmierinošs

GRIPA - drebuļi, sviedri, stiprs galvassāpes(tempļos un ap acīm), bailes no gaismas, reibonis, sāpes. Tas viss strauji izpaužas un strauji aug.

Klepus, diskomforts krūtīs:

ARI - sauss, saraustīts, vidēji izteikts, parādās uzreiz

GRIPA - mokoša, ar sāpēm, parādās 2. dienā

Iesnas un aizlikts deguns:

ARI bieži ir galvenais simptoms

GRIPA – neparādās uzreiz, nav tik izteiktas

Kakls (apsārtums un sāpes):

ARI ir viens no galvenajiem simptomiem

GRIPA - slimības pirmajās dienās ne vienmēr izpaužas

Acu apsārtums:

ARI - ja pievienojas bakteriāla infekcija

GRIPA ir izplatīts simptoms

Priekšskatījums:

Serozs vīrusu meningīts

Serozs vīrusu meningītsir tipiskākā un smagākā centrālās nervu sistēmas enterovīrusu bojājumu forma.

infekcijas avotsir slimi un vīrusu nesēji.Daži kukaiņi (piemēram, ērces) var darboties kā infekcijas nesēji.

Simptomi: Slimība sākas akūti, ar temperatūras paaugstināšanos līdz 38-40 grādiem, stiprām galvassāpēm, reiboni, vemšanu, reizēm ar sāpēm vēderā, mugurā, konvulsīvo sindromu.

Ja parādās līdzīgas sūdzības, steidzami nepieciešams izolēt pacientu, jo. tas ir infekcijas avots citiem, un meklējiet medicīnisko palīdzību.

Ņemot vērā iespējamie veidi Pārnešanas gadījumā personīgajiem profilakses pasākumiem vajadzētu sastāvēt no personīgās higiēnas noteikumu ievērošanas (roku mazgāšana pirms katras ēdienreizes), dzeršanas režīma ievērošanas (vārīts ūdens, ūdens pudelēs), rūpīga patērēto augļu un dārzeņu apstrāde un pēc tam to skalošana ar verdošu ūdeni. Peldēties ir īpaši paredzētās vietās un nedrīkst norīt ūdeni. Nemazgājiet dārzeņus un augļus atklātā ūdenī. Saslimstības pieauguma laikā jāizvairās apmeklēt masu pasākumus, vietas ar lielu cilvēku skaitu (sabiedriskais transports, kinoteātri utt.). Dzīvojamo telpu mitrā tīrīšana ieteicama vismaz 2 reizes dienā, telpu vēdināšana.

Nekādā gadījumā nedrīkst ļaut bērnam apmeklēt organizētu bērnu komanda(skola, bērni pirmsskolas iestādes) ar jebkādām slimības izpausmēm.

Klīniski slimība var sākties ar simptomiem, kas līdzīgi akūtai elpceļu vīrusu infekcijai (iekaisis kakls, iesnas, vispārējs nespēks, ko pavada ķermeņa temperatūras paaugstināšanās). Tāpēc, kad ģimenē parādās saslimšanas gadījums ar šiem simptomiem, nepieciešams izolēt slimnieku dzīvoklī, izdalīt atsevišķus traukus, neļaut bērniem tikt pie slimā, vienam no ģimenes locekļiem jāparūpējas par viņu. , aizsedziet degunu klepojot un šķaudot vienreiz lietojams kabatlakats(izmantot vienu reizi), veikt kārtējo tīrīšanu, izmantojot dezinfekcijas līdzekļus, un regulāri vēdināt telpas.

Rjazaņas reģionā pieaug serozā meningīta gadījumu skaits

Pēc sanitāro ārstu domām, reģionā nav enterovīrusa infekcijas grupu perēkļu. Saskaņā ar reģionālās valdības teiktoRospotrebnadzor, uz 18. jūliju reģionā reģistrēti 38 saslimšanas gadījumi enterovīrusa dēļinfekcijas , no kuriem 27 serozā meningīta gadījumiun 11 - herpangina. Tiek uzsvērts, ka saslimšanas gadījumi nav savstarpēji saistīti un nav reģistrēti grupveida saslimstības perēkļi. Lielākā daļa pacientu neievēroja personīgās higiēnas noteikumus, dzeršanai izmantoja nevārītu ūdeni, augļi un dārzeņi pirms lietošanas netika apstrādāti ar verdošu ūdeni.

Infekcijas straujās izplatības cēlonis ir fakts, ka klīniskās formas enterovīrusu infekcijas ir dažādas. Tas ir saistīts ar lielu skaitu patogēnu, kas var izraisīt slimības. Enterovīrusa infekcija var rasties vieglu slimības formu veidā, piemēram, konjunktivīts, faringīts, gastroenterīts, trīs dienu drudzis, herpangīna. Smagākos gadījumos tiek reģistrēts encefalīts, serozs meningīts.

Pie pirmās zīmesinfekcijas slimība tev jādodas uz medicīnas iestādi!

MŪŽĪGI ATCERIETIES:

VESELĪBA IR TĪRA!

Priekšskatījums:

Gripas profilakse

• Vakcinācija tiek veikta 1-2 miruša vai novājināta gripas patogēna injekciju veidā dažus mēnešus pirms epidēmijas sākuma un nodrošina stabilu specifisku imunitāti pret šo vīrusa celmu. Lai gan tiek prognozēts, ka šis celms būs galvenais, lielas mainīguma vai citu iemeslu dēļ var parādīties citi celmi, pret kuriem nebūs imunitātes. Ņemiet vērā, ka vakcinācija nedod 100% garantiju par slimības neesamību, tomēr tā ievērojami samazina tās iespējamību, jo gandrīz pilnībā nav kontrindikāciju un blakusparādību.
• Tautas aizsardzības līdzekļistiprināt vispārējā imunitāte, tiem nav kontrindikāciju un tie ir ļoti lēti. Taču to efektivitāte nav īpaši augsta, nepieciešama pastāvīga lietošana (veselīgs dzīvesveids, sports utt.).
• Nespecifisks zāles palielināt kopējo organisma rezistenci, pretvīrusu – izraisīt specifisku imunitāti pret gripu. Tomēr var būt kontrindikācijas un nevēlamas reakcijas jāieraksta ārstam.

Tautas (pieejamie) līdzekļi ietver:

Vispārējās higiēnas preces

1. Viens no izplatītākajiem un pieejamie līdzekļi gripas profilaksei irkokvilnas-marles pārsējs (maska).Tomēr ar to nepietiek efektīva metode pasargā sevi un slimības gadījumā – apkārtējos no inficēšanās.
2. Nepieciešams bieži mazgāt rokas īpaši slimības vai barošanas laikā.
3. Izvēdiniet telpas, kurās atrodaties.
4. Gripas un citu akūtu elpceļu vīrusu infekciju profilaksei svarīgi samazināt kontaktu skaitu ar infekcijas avotiem, īpaši svarīgi tas ir bērniem. Nav ieteicams aktīvi izmantot pilsētas sabiedrisko transportu un doties vizītē. Bērniem vajadzētu pēc iespējas vairāk staigāt:uz svaigs gaiss ir gandrīz neiespējami saslimt ar gripu.

Vispārēji stiprināšanas pasākumi

1. sacietēšana - mūsu klimatiskajos apstākļos vissvarīgākā elpceļu infekciju (bet ne gripas) profilakses metode, kas ļauj normalizēt funkciju elpceļi dzesēšanas laikā, kas samazina vīrusa devu, kas infekcijas laikā nonāk organismā. Tāpēc ar rūdījumu iespējams ja ne pilnībā izvairīties no saaukstēšanās, tad samazināt bērna jutību pret to.
2. Turklāt jums ir jāņemaskorbīnskābe unmultivitamīni . Jāpiebilst, ka lielākais skaits C vitamīns ir skābo kāpostu sulā, kivi un citrusaugļos – citronos, mandarīnos, apelsīnos, greipfrūtos.
3. Ķiploki. Profilaksei gripas epidēmiju laikā un saaukstēšanās to var lietot 2-3 krustnagliņas dienā. Pozitīva ietekme ir arī sīpolu lietošanai.
4. Ikdienas svaigu dārzeņu un augļu izmantošana uzturāpaaugstinās vispārējo imunitāti pret vīrusu slimības, kā arī ievērojami atvieglos ģimenes budžetu, salīdzinot ar medikamentu izmaksām.

Papildu pasākumi

1. Deguna higiēna: 2 reizes dienā mazgājot deguna priekšējās daļas ar ziepēm.
2. Garglingfuracilīna, sodas, kumelīšu šķīdumi.
3. Inhalācijas
4. Siltas kāju vannas ar sinepēm 5-10 minūtes.

Izmantojot tautas metodes jāatceras, ka šīs aktivitātes ir jāveic katru dienu un ilgstoši, tam ir jābūt dzīvesveidam.

Priekšskatījums:

DIĒTA

A vitamīns. Tas ir atrodams burkānos, sīpolos, aknās, zaļajos zirnīšos, tomātos, biezpienā un salātu lapās. A vitamīnā esošais antioksidants beta-karotīns palīdz uzturēt redzes asumu. Ar tā trūkumu var attīstīties "nakts aklums".

C vitamīns . Tas ir atrodams citrusaugļos, skābētos kāpostos, jāņogās un rožu gurnos. Šis vitamīns nodrošina asins plūsmu uz acs traukiem un kapilāriem. Turklāt ir nepieciešams aizsargāties pret īsviļņu stariem, kas kaitē redzei.

E vitamīns Lielos daudzumos tas ir atrodams sviestā un augu eļļās, kartupeļos, riekstos, spinātos, graudaugos un pākšaugos. E vitamīns palīdz novērst ar vecumu saistītu redzes traucējumu, piemēram, kataraktas, attīstību.

luteīns un zeaksantīns. Šie mikroelementi ir atrodami gandrīz visos dārzeņos un augļos. tumši zaļa, kā arī graudu maize un olas. Tie ir nepieciešami, lai novērstu bojājumus. dzeltens plankums tīklene un vizuālā analizatora normāla darbība.

Labai redzei visnoderīgākie sporta veidi ir teniss un badmintons. Pateicoties viņiem, tiek trenēti acu muskuļi, jo skatiens spēles laikā pastāvīgi seko atspoles vai bumbas kustībām. Peldēšana ir arī efektīva, tā palīdz uzturēt normālu asinsriti kakla skriemeļu rajonā, un bez tā redzes saglabāšana nav iespējama.

• attālumam līdz ekrānam jābūt 5 reizes lielākam par tā diagonāli;
• skatoties televizoru dienas laikā, aizvelciet aizkari, bet vakarā - ieslēdziet vāju gaismu;
• ļaujiet acīm atpūsties ik pēc pusstundas - veiciet 5 minūšu pārtraukumus;
• skatīties TV ne vairāk kā 3 stundas dienā.

LABA REDZIJA

Bieži vien dators tiek izmantots ne tikai darbam, to izmantojam arī saziņai ar draugiem un radiem, pirkumu veikšanai un brīvā laika organizēšanai. Attiecīgi mēs tam veltām daudz laika, dažreiz aizmirstot, ka tas ir kaitīgi. Lai saglabātu acu veselību, jums jāievēro šādi ieteikumi labas redzes nodrošināšanai:

• attālumam no datora ekrāna līdz acīm jābūt vismaz 30 cm;
• monitora augšējai malai jābūt 10 cm zem acu līmeņa;
• mirkšķiniet biežāk vai lietojiet mitrinošus acu pilienus;
• ja valkā brilles, valkā tās, strādājot pie datora;
• pēc katras darba stundas veikt 15 minūšu pārtraukumus;
• regulāri notīriet putekļus no monitora virsmas;
• veiciet acu vingrinājumus vai vieglu iesildīšanos.

Optometristi iesaka pie datora pavadīt maksimāli 4 stundas dienā. Ja pie tā jāstrādā ilgāk, iestatiet programmu, kas ar regulāriem intervāliem atgādinās par redzes vingrošanu.

Ja nevarat iedomāties savu dienu bez labas grāmatas, atcerieties, ka lasīšana var palielināt redzes orgānu stresu. Lai novērstu acu nogurumu, ievērojiet šos ieteikumus:

• nelasi guļus stāvoklī;
• turiet grāmatu vismaz 30 cm attālumā no acīm;
• gaismai uz atvērtās lapas jākrīt no augšas kreisajā pusē;
• nelasīt sliktā apgaismojumā;
• ik pēc 60 minūtēm paņemiet pauzi no grāmatas un uz dažām minūtēm novērsiet skatienu.

• Izmantojiet kvalitatīvu apgaismojumu. Sākot darbu pie datora vai sākot lasīt, pievērsiet uzmanību gaismas avota atrašanās vietai. Ja iespējams, sēdiet ar muguru pret logu vai lampu. Šajā gadījumā ieteicams izmantot izkliedētu gaismu, kas krīt no kreisās puses.
• Veikt pārtraukumus. Ne velti skolā ir paredzētas izmaiņas. Redzes orgāniem nepieciešama atpūta, īpaši smaga darba laikā. Iestatiet par noteikumu pārtraukt ik pēc pusstundas vismaz 5 minūtes.

  Maksimālā saslimstība tiek reģistrēta vasaras-rudens mēnešos.

  Enterovīrusi laikā stabils ārējā vide un ilgu laiku var uzglabāt kanalizācijā, peldbaseinos, atklātā ūdenī, sadzīves priekšmetos, pārtikā (piens, augļi, dārzeņi). Saldētā stāvoklī enterovīrusu darbība saglabājas daudzus gadus, uzglabājot parastā ledusskapī - vairākas nedēļas. Vārīšanas laikā vīruss ātri mirst.

  EVI pārraides ceļi- pārtika un ūdens, gaisa, kontaktsaimniecība. Pārraides faktori ir ūdens, dārzeņi, netīras rokas, rotaļlietas.

  Slimības simptomi: slimība sākas ar akūtām izpausmēm kā temperatūras paaugstināšanās līdz 38-39 grādiem, kas ilgs vidēji trīs līdz piecas dienas, pēc tam samazinās līdz normāliem skaitļiem. Bieži vien drudzis iegūst viļņainu gaitu, ilgst divas vai trīs dienas, pēc tam pakāpeniski samazinās un pāris dienas kļūst normāls, un pēc tam 2-3 dienas atkal paaugstinās līdz augstiem rādītājiem un tikai tad beidzot atgriežas normālā stāvoklī. Drudža laikā bērni parasti ir vāji un miegaini, var būt galvassāpes ar sliktu dūšu un vemšanu, temperatūrai normalizējoties, tās pazūd.

  EVI personīgās profilakses pasākumi

  
  

  Pirmsskolas vecuma bērnu iepazīstināšana ar veselīgu dzīvesveidu ir viena no svarīgus uzdevumus bērnudārzs. Un šeit liela nozīme ir mijiedarbībai ar skolēnu ģimenēm. Protams, vecāki ir visvairāk ieinteresēti sava bērna veselības saglabāšanā. Tomēr ne visiem ir medicīniskā izglītība un viņi ir kompetenti dažādos jautājumos. Tāpēc audzinātājas uzdevums ir palīdzēt mammām un tētiem, nodot viņiem vērtīgu informāciju. Un tajā palīdzēs katrā grupā īpaši aprīkots veselības stūrītis. Un tas interesēs ne tikai vecākus, bet arī pašus bērnus.

  Veselības stūra vērtība grupā

  Mūsdienu cilvēkam ir nopietni jādomā par savu veselību, jo civilizācijas sasniegumu aktīva izmantošana ir pilns ar negatīvas sekas fiziskajai formai un dažreiz arī garīgajam stāvoklim. Tāpēc daudzi gādīgi vecāki ir visvairāk agrīnā vecumā cenšoties pieradināt bērnus pie aktīva dzīvesveida, veselīga ēšana, pareizs režīms diena. Dažās ģimenēs šiem brīžiem tiek pievērsta nepietiekama uzmanība, jo to nozīme tiek novērtēta par zemu. Šajā sakarā veselības stūrīša galvenais mērķis, kas jāveido katrā pirmsskolas grupa- palīdzēt mātēm un tēviem aizsargāt un stiprināt savu bērnu veselību.

  Ne visas ģimenes piekopj veselīgu un aktīvu dzīvesveidu, tāpēc padomi veselības stūrītī palīdzēs vecākiem apzināties šo mirkļu nozīmi.

  Šis mērķis tiek realizēts, veicot konkrētus uzdevumus.

  1. Sniedziet īpašus padomus par fiziskā audzināšana pirmsskolas vecuma bērni (higiēnas, stājas, rūdīšanas uc jautājumi)
  2. Runājiet par nozīmi pareiza organizācija ikdienas rutīna.
  3. Sniegt informāciju par infekcijas slimību profilaksi.
  4. Konsultējiet ģimeni par psiholoģiskiem jautājumiem (piemēram, pielāgošanos bērnudārzs sagatavošanās skolai utt.).

  Medicīnas stūrīši ir izdevīgi arī pašiem pirmsskolas vecuma bērniem. Ar viņu palīdzību bērni var viegli izskaidrot daudzas noderīgas lietas, kas palīdz saglabāt veselību. Tai jābūt tikai svarīgai informācijai, lai bērna uzmanība netiktu izkliedēta (piemēram, īpašs vizuālais algoritms roku mazgāšanai vai zobu tīrīšanai). Veselības stūrīša bērnu auditorijā ir vidējās, vecāko un sagatavošanas grupu skolēni.

  Dažkārt skolotājs grupu telpā organizē veselības stūrīti tikai pirmsskolas vecuma bērniem. Tur izvietotas dažādas didaktiskas bildes bērniem (piemēram, “Noderīgas un indīgas sēnes un ogas”), grāmatas par piemērotām tēmām, plakāti (piemēram, par cilvēka ķermeņa uzbūvi), maketi, darba burtnīcas (senioriem un sagatavošanas grupas), didaktiskās spēles(“Askorbinka un viņas draugi” utt.). Šajā zonā bieži tiek ievietots arī spēles varonis - doktora Aibolita lelle.

  Šī veselības zona, kā likums, tiek organizēta no vidējā līdz skolas vecums. Bet, ja vēlaties, varat to aprīkot jaunāki pirmsskolas vecuma bērni.

  Dažkārt grupā veselības zona tiek apvienota ar sporta stūrīti.

  Fotogalerija: veselības stūrīši tieši pirmsskolas vecuma bērniem

  Stūrī ir diagrammas, attēli, krāsojamās grāmatas un izglītojošas grāmatas Dažādu informāciju var ievietot “veselības kokā” Mazāko pirmsskolas vecuma bērnu veselības stūrītī galvenokārt ir spēļu varoņi, spilgti attēli un puzles.

  Prasības medicīnas stūra projektēšanai

  Medicīnas stūra projektēšanai grupā nav stingru standartu. Šai zonai jāatrodas vietā, kur vecāki (vai likumīgie pārstāvji) pavada lielāko daļu sava laika bērnudārzā - un šī ir ģērbtuve (vai uzņemšanas telpa).

  Veidojot veselības stūrīti, audzinātājam noteikti jāparāda radoša pieeja un izdoma - tad viņam būs interese par mammu vai tēti (galu galā šodien jebkura informācija ir atrodama un lasāma internetā). Jāņem vērā šādi svarīgi punkti.

  1. Atrašanās vieta. Informācija jānovieto labi redzamā vietā, lai piesaistītu vecāku uzmanību. Tajā pašā laikā stūrim vajadzētu harmoniski iekļauties ģērbtuves kopējā interjerā.
  2. Virsrakstiem ir svarīga loma. Tiem jābūt spilgtiem un "āķīgiem", izraisa vēlmi iepazīties ar informāciju. Piemēram, nav sausi jāraksta “Gripas un akūtu elpceļu infekciju profilakses pamatmetodes”, bet gan skaidri jānorāda “ Spēcīga imunitāte pārspēj aukstumu!" vai "Gripa nepazudīs!" Vēl viens piemērs: nevis "Kā sagatavot bērnu skolai", bet "Ejam uz skolu ar prieku!"
  3. Iesniegtajam materiālam jābūt pēc iespējas vienkāršākam un pieejamākam. Galu galā ne visiem pieaugušajiem ir dziļas zināšanas medicīnas jomā. Nesaprotami termini un frāzes, sarežģītas sintaktiskās konstrukcijas lasītāju tikai atbaidīs. Ir labi sniegt informāciju kodolīgi (piemēram, numurētu sarakstu veidā), formā soli pa solim instrukcijas(katrs solis ir atsevišķā lodziņā) - tas labi strukturē materiālu un izceļ galvenās idejas.
  4. Tekstā rūpīgi jāpārbauda gramatikas un sintaktiskās kļūdas.
  5. Fontam nevajadzētu būt mazam (no žurnāliem izgriezti apjomīgi raksti ir nepieņemami). Tas ir labi, ja tā krāsa kontrastē ar fonu. Virsraksts jāpalielina un jāizceļ citā krāsā.
  6. krāsainība. Labi izstrādāts medicīnas stūrītis neviļus piesaista acis ar bagātīgām krāsām, spilgtām ilustrācijām un interesantām fotogrāfijām. Jebkurai teksta informācijai ir jāpievieno skaidrība, jo īpaši tāpēc, ka veselības zonas auditorija ir ne tikai pieaugušie, bet arī bērni. Ļoti piemēroti būs populāri pasaku un multfilmu varoņi, vienkārši smieklīgi mazi dzīvnieciņi.
  7. Materiāls periodiski (vismaz reizi mēnesī) jāatjauno, lai interese par veselības stūrīti neizgaist.

  Fotogalerija: svarīgas stūra dizaina nianses

  Raksta nosaukumam jābūt kodolīgam un spilgtam
  Informācija ir iestatīta lielā drukā, un tai ir kontrastējošs nosaukums Krāsains un neparasts dizains neviļus piesaista uzmanību Medicīniskais stūrītis jāatrodas labi redzamā vietā un harmoniski jāiekļaujas uzņemšanas telpas interjerā

  Kā nosaukt veselības stūrīti

  Skolotājam vajadzētu pārdomāt medicīnas stūra spilgto nosaukumu, jo tas arī piesaista lasītāja uzmanību un ietekmē turpmāko informācijas uztveri. Varat ņemt vērā šīs iespējas.

  1. — Doktora Aibolita padoms.
  2. "Ārsta termometra padoms".
  3. "Slimu valstī."
  4. — Neslimo.
  5. "Veselība".
  6. "Par veselīgu dzīvesveidu".

  Pamata instrumenti stūra dekorēšanai un aizpildīšanai

  Medicīnas stūra projektēšanai un aizpildīšanai tiek izmantoti noteikti līdzekļi. Pirmkārt, tie ir stendi. Viņiem ir plastmasas kabatas, kurās pēc tematiskā principa tiek ievietota informācija (piemēram, vienā - ieteikumi slimību profilaksei, otrā - ieteikumi par vispārējo fizisko audzināšanu). Attēli tiek ievietoti tajās pašās kabatās.

  

  Statīvam ir plastmasas kabatas, kurās tiek ievietota informācija.

  Vēl vienu populārs līdzeklis stūra dizains un aizpildīšana - bīdāmās mapes (tie ir ekrāni no bieza papīra). Tie ir uzstādīti uz kabīnēm, parasti tieši zem kabīnes. Šīs dotācijas var iegādāties no gatavs par dažādām tēmām, vai arī varat to izgatavot pats - vairāku failu veidā (materiālus var mainīt).

  

  Mape-slīdnis ir papīra ekrāns, kas tiek novietots uz bērnu kabīnēm

  Dažreiz failu mapes tiek izliktas veselības stūrī. Tie ir veidoti kā grāmata, kuru varat apskatīt. Ja vēlas, vecāki šādu materiālu var paņemt līdzi mājās, lai ar to iepazīties sīkāk.

  Veselības stūra uzturēšana un galvenās aktivitātes šajā jomā

  Veselības stūrīša panākumu atslēga ir tā saturs. Šeit ir ieteicams atšķirt trīs galvenos blokus.

  Noderīga informācija vecākiem

  Tās ir konsultācijas visvairāk dažādas tēmas. Galvenais, lai tie būtu aktuāli. Tajā pašā laikā visus rakstus vieno viens vienīgs mērķis – pastāstīt ģimenei par pasākumiem bērnu veselības uzlabošanai.

  Iespējamās tēmas.

  1. "Sezonas saaukstēšanās un gripas profilakse" (kā arī simptomi, slimību kontroles metodes).
  2. Kā izvairīties no pārtikas infekcijas.
  3. Kā pasargāt savu mazuli no kukaiņu kodumiem
  4. Kā izvairīties no saules dūriena.
  5. "Drošība, atpūšoties uz dīķa."
  6. “Lai jūsu zobi vienmēr būtu veseli” (mutes higiēna).
  7. "Mēs veidojam pareizo stāju."
  8. "Mēs rūpējamies par redzi jau no bērnības."
  9. "Plakanās pēdas profilakse".
  10. "Ierīces, kas veicina dzīšanu" (mitrinātāji, jonizatori).
  11. "Veselīgs uzturs pirmsskolas vecuma bērniem".
  12. "Bērnam gatavojam gardus veselīgus dārzeņu ēdienus."
  13. "Rūdīšanās jau no mazotnes."
  14. Elpošanas vingrinājumi bērniem.
  15. "Pareizi apģērbt bērnu atbilstoši sezonai."
  16. Raksti par psiholoģiskām tēmām: “Ja mazulim ir bail no kukaiņiem”, “Bailes no tumsas bērniem”, “Kā palīdzēt kautrīgs bērns”, “Bailes no ārstiem bērnā”, “Trenē bērnu atmiņu”, “Nevajadzīgi satraukts mazulis”, “Pielāgošanās bērnudārzam”, “Kā psiholoģiski sagatavot bērnu skolai”, “Kā tikt galā ar pārpūli” u.c. .

  Fotogalerija: piemēri konsultācijām vecākiem par dažādām tēmām

  Informācija palīdzēs vecākiem pasargāt bērnus epidēmijas laikā Psiholoģiskā konsultācija Vecākiem noderēs, kā pareizi ģērbt bērnu aukstā rudens laikā Bērnu pārslodze ir svarīga psiholoģiska problēma Ne visi vecāki zina, kā novērst plakano pēdu rašanos Tikai tie, kas zināt sevi var izaudzināt veselīgu bērnu , Kas ir veselīgs dzīvesveids

  Blokā vecākiem var ievietot arī informāciju par vakcinācijām (to grafiku un aprakstu), tālruņu numurus medicīnas iestādēm, skolēnu antropometriskie dati, dienas režīms grupā.

  

  Krievijas Federācijas konstitūcijas 41. pants
  1. Ikvienam ir tiesības uz veselības aprūpi un medicīnisko aprūpi. Medicīniskā palīdzība valsts un pašvaldības iestādes veselības aprūpe iedzīvotājiem tiek nodrošināta bez maksas uz attiecīgā budžeta, apdrošināšanas prēmiju un citu ieņēmumu rēķina. 2. Iekšā Krievijas Federācija tiek finansētas federālās programmas sabiedrības veselības aizsardzībai un veicināšanai, tiek veikti pasākumi valsts, pašvaldību, privāto veselības aprūpes sistēmu attīstībai, aktivitātes, kas veicina cilvēku veselības stiprināšanu, attīstību fiziskā kultūra un sporta, ekoloģiskā un sanitāri epidemioloģiskā labklājība. 3. Slēpšanās ierēdņiem Fakti un apstākļi, kas apdraud cilvēku dzīvību un veselību, ir saistīti ar atbildību saskaņā ar federālo likumu.

  Informācija pirmsskolas vecuma bērniem

  Materiāli pašiem pirmsskolas vecuma bērniem ir krāsaini attēli, diagrammas-ilustrācijas. Uz tiem pasaku varoņi veic noteiktas darbības (tīra zobus, mazgā seju, veic vingrinājumus utt.). Šāda redzamība piesaistīs bērnu uzmanību un kalpo kā paraugs.

  1. Roku mazgāšanas algoritms.
  2. Kas ir higiēnas preces?
  3. Cilvēka ķermeņa uzbūve.
  4. Kaitīgs un veselīgu pārtiku.
  5. Vitamīni un tos saturoši pārtikas produkti.
  6. Sacietēšanas veidi (saule, gaiss un ūdens).

  Bērniem augot, attēlu saturs kļūst sarežģītāks (lai gan tēma var būt viena). V sagatavošanas grupa tajos jau var būt nelieli paraksti.

  Fotogalerija: bildes bērniem veselības stūrītī

  Bērni uzzinās, kuri pārtikas produkti satur galvenos vitamīnus. Soli pa solim algoritms iemācīs bērniem pareizi tīrīt zobus Attēlā bērniem būs skaidri redzams, kuri pārtikas produkti ir kaitīgi Attēlā redzami bērniem kaitīgie ieradumi, kas noved pie ļoti sliktas sekas Attēli pastāstīs bērniem par noderīgiem produktiem Attēls palīdzēs bērniem atcerēties higiēnas procedūru pamatelementus Attēli pastāstīs bērniem un vecākiem, no kā sastāv režīms Shēma palīdzēs bērniem atcerēties veselīga dzīvesveida sastāvdaļas Vecākiem pirmsskolas vecuma bērniem uzzinās, kā saglabāt pareizu un skaistu stāju

  Ziņojumi par labsajūtas aktivitātēm, kas tika veiktas grupā

  Šie ir veiksmīgākie zīmējumi, aplikācijas, skolēnu amatniecības fotogrāfijas par veselības tēmu. Tā var būt arī foto eseja no veselības svētkiem bērnudārzā vai sporta un atpūtas aktivitātes.

  

  Vecāki varēs redzēt, kādas aktivitātes notiek bērnudārzā par veselības tēmu

  Vecāki var ņemt līdzi arī fotogrāfijas, lai demonstrētu, kā ģimene ievēro veselīgu dzīvesveidu (braukšana ar velosipēdu, pikniks dabā, spēlēšanās dabā, slēpošana un slidošana, vingrošana sporta zālē, pārgājieni utt.). Katra ģimene pēc kārtas var iesniegt šo informāciju.

  Šādas fotoreportāžas palīdzēs iedrošināt motora aktivitāte pat pasīvākās ģimenes. Bet tas ir viens no galvenajiem veselības stūra darbības mērķiem.

  

  Šādas veselības stūrītī ievietotās fotogrāfijas kalpos par motivāciju pasīvām ģimenēm piekopt aktīvu dzīvesveidu.

  Video: grupu veselības nedēļa (veselības stūra piepildīšanai var izmantot video prezentācijas materiālus)

  Aptuvenā medicīniskā stūra dizaina skice un izkārtojums

  Mūsdienās pedagogs var iegādāties dažādus gatavus informatīvos stendus, arī tādus, kas ir par veselības tēmu. Kā likums, tie ir spilgti un ērti lietojami.

  Fotogalerija: gatavu veselības stendu maketi

  Stendā jau salikti dzejoļi par tīrību un vitamīniem.Stendē attēlota meitene ārsta kostīmā,kas, protams, piesaistīs bērnu un vecāku uzmanību.Stendē ļoti skaists ainaviskais fons.zaķītis ar pārsietu kāju, un laipns krokodils viņam palīdz

  Veselības stūrītim jābūt katrā bērnudārzā un katrā skolā, īpaši sākumskolā. Galu galā, lai bērni nesaslimtu, viņiem ir pastāvīgi jāatgādina vienkārši noteikumi higiēna un personīgā aprūpe. Mēs jums esam izveidojuši savu versiju par šādu veselības stūrīti, kas, kā mums šķiet, pilnībā atbilst visiem kritērijiem. Tajā ir daudz noderīgas informācijas gan bērniem, gan viņu vecākiem, pedagogiem un skolotājiem. Un smieklīgi dzejoļi par slimībām un obligāti medicīniskās procedūras patiks ne tikai visiem, bet arī bērni, tās apguvuši, varēs atcerēties, ko un kā darīt slimības gadījumā. Bet vispirms vispirms.
  Pirmā lieta, kas ir iekļauta mūsu komplektā, ir tāda stiepšanās. Katrs burts ir uz A4 lapas, tāpēc neiznāks ne liels, ne mazs.

  

  

  

  

  

  

  Lai palīdzētu vecākiem, esam sagatavojuši ceļvedi artikulācijas vingrošana. Mūsu rokasgrāmatā informācija par to, kā iemācīt bērnam pareizi izrunāt skaņas, gan vienkāršas, gan smieklīgas spēles, pateicoties kuriem jūsu bērns varēs ātri uzlabot savu runu.

  

  Ne visi vecāki zina par akūtām bērnības infekcijām, tāpēc esam sagatavojuši nelielu kustību mapīti, kas viņiem palīdzēs. Tajā ir ne tikai stāsti par slimībām, bet arī veidi, kā tās atklāt un novērst.

  

  Un visbeidzot sagatavojām plakātus A4 formātā ar dzejoļiem par slimībām un citiem medicīniskiem "trikiem". Dzejoļi ir tik vienkārši un āķīgi, ka jūsu bērniem tie patiks.

  

  Tātad, kas ir iekļauts mūsu komplektā:
  Stiepšanās;
  5 plakātu un sienas avīzes;
  2 slaidu mapes vecākiem;
  18 plakāti ar dzejoļiem;

  Visa komplekta izmaksas JPEG formātā ir 200 rubļu. Lai iegādātos veidnes, rakstiet uz mūsu pastu: [aizsargāts ar e-pastu]

  (Ja vēlaties, komplektam varam pievienot papildus plakātus, sienas avīzes, mapes pārvākšanai, par papildus samaksu)

  DOKTORS DZĪVAIS ŪDENS

  No vienkārša ūdens un ziepēm

  Mikrobi izzūd.

  Doktora Votera padoms

  1. Reizi nedēļā rūpīgi nomazgājiet.

  2. No rīta pēc miega nomazgā rokas, seju, kaklu, ausis.

  3. Katru dienu manas kājas un rokas pirms gulētiešanas.

  4. Noteikti nomazgājiet rokas pēc telpas uzkopšanas, tualetes, spēlēm, pastaigām, sazināšanās ar dzīvniekiem, darba dārzā, ceļošanas transportā.

  5. Katru dienu vēdiniet telpu un veiciet tajā mitro tīrīšanu.

  6. Izmantojiet tikai savu apģērbu, apavus, ķemmi un citus tualetes piederumus.

  Kā pareizi jāmazgā rokas?

  1. Saslapiniet rokas.

  2. Izmantojiet ziepes.

  3. Ieputojiet rokas no abām pusēm.

  4. Ieputojiet rokas starp pirkstiem.

  5. Noskalo rokas tīrs ūdens.

  6. Nosusiniet rokas ar dvieli. Izklāj dvieli un uzliec uz vienas rokas. Katru otrās rokas pirkstu rūpīgi nosusiniet ar dvieli. Atkārtojiet to pašu ar pirmo roku.

  Ja vēlies būt vesels – savaldies!

  1. No rīta, pēc roku, sejas, kakla, ausu mazgāšanas silts ūdens ar ziepēm, noskalojiet ar ūdeni telpas temperatūra.

  2. No rīta noslaukiet ķermeni ar mitru dvieli vai ieejiet dušā. Ejot dušā, padariet ūdens temperatūru par vienu līdz diviem grādiem augstāku nekā beržot.

  3. Ar mīkstu drāniņu vai dūraiņu, kas samērcēta ūdenī, noslaukiet rokas no rokas līdz plecam, kājas no pēdas līdz augšstilbam.

  4. Katru dienu nomazgājiet kājas ar vēsu ūdeni, pakāpeniski padarot tās vēsākas.

  5. Peldēties atklātā ūdenī.

  6. Pēc jebkura Ūdens attīrīšana berzējiet ķermeni ar dvieli, līdz parādās neliels apsārtums.

  7. Gaisa-saules vannas vasarā to labāk ņemt līdzi, atrodoties kustībā: pastaigājoties pa mežu, parku, dārzu, spēlējot āra spēles. Apģērbam jābūt vieglam un elpojošam.

  Ārsts veselas acis

  Labsajūtas minūte "Vingrošana acīm"

  Ja jūsu acis ir nogurušas, veiciet šādus vingrinājumus:

  1. Aizveriet acis un pēc tam atveriet tās. Atkārtojiet 5 reizes.

  2. Veiciet apļveida kustības ar acīm: pa kreisi - uz augšu - pa labi - uz leju - pa labi - uz augšu - pa kreisi - uz leju. Atkārtojiet 10 reizes.

  3. Izstiepiet roku uz priekšu. Turiet acis uz nagu, lēnām tuvinot to degunam, un tad lēnām pārvietojiet to atpakaļ. Atkārtojiet 5 reizes.

  4. Skatieties ārā pa logu tālumā 1 minūti.

  Noteikumi uzmanīga attieksme uz redzi

  No rīta nomazgājiet.

  Skatieties TV ne vairāk kā 1-1,5 stundas dienā.

  Sēdieties ne tuvāk par 3 m no televizora.

  Spēlējiet datorā ne vairāk kā 15 minūtes.

  Sargājiet acis no svešķermeņu iekļūšanas tajās.

  Lasot un rakstot, gaismai vajadzētu apgaismot lapu no kreisās puses.

  Ēdiet pietiekami daudz augu pārtikas.

  Veiciet acu vingrinājumus.

  Stiprini acis, skatoties uz austošo (rietošo) sauli.

  Ārsts veselas ausis

  Lai aizsargātu savus dzirdes orgānus, jums ir

  1. Aizsargājiet ausis no skaļa trokšņa.

  2. Aizsargājiet ausis no vēja.

  3. Nespiediet ausis, īpaši ar asiem priekšmetiem.

  4. Neievietojiet ausīs svešķermeņus.

  5. Nevajag stipri izpūst degunu.

  6. Neļaujiet ūdenim iekļūt ausīs.

  7. Ja sāp ausis, apmeklējiet ārstu.

  8. Pareizi notīriet ausis: ar ziepju pirkstu.

  9. Katru dienu mazgājiet ausis.

  10. Katru rītu mīciet auss kauliņu.

  Ārsts Veselīgi zobi

  Pēc ēšanas notīriet zobus.

  Dariet to divas reizes dienā.

  Dodiet priekšroku augļiem, nevis saldumiem

  Ļoti svarīgi produkti.

  Lai zobs netraucē

  Atcerieties šo noteikumu:

  Mēs ejam pie zobārsta

  Divas reizes gadā par uzņemšanu.

  Un tad viegli pasmaida

  Ietaupiet daudzus gadus!

  Praktikums "Zobu tīrīšana"

  1. Zobu birste atrodas gar smaganu līnijām. Zobu birstes kustības - no augšas uz leju. Rūpīgi notīriet katru zobu.

  2. Skaidrs iekšējā virsma katrs zobs. Zobu birstes kustība - no apakšas uz augšu.

  3. Notīriet katra zoba košļājamo virsmu. Birstīte pārvietojas uz priekšu un atpakaļ.

  4. Notīriet ar birstes galu iekšā priekšējie zobi ar apļveida kustībām.

  5. Neaizmirsti iztīrīt mēli.

  Ārsts Skaistas rokas un kājas

  Pirksti ir savienoti ar smadzenēm un iekšējie orgāni. Masāža īkšķis paaugstina smadzeņu darbību, rādītājpirksts uzlabo kuņģa darbu, vidējais - zarnas un mugurkaulu, zeltnesis - aknas, mazais pirksts palīdz sirdij. Tāpat ir ar kājām.

  Kā rūpēties par savām kājām

  2. Valkājiet ērtus apavus.

  3. Ar plakanām pēdām - veic speciālie vingrinājumi(ripināt rullīti, staigāt basām kājām), veikt pēdu masāžu utt.)

  Nagu kopšana

  Nagi aizsargā pirkstu galus no traumām. Bet tie var kļūt kaitīgi arī cilvēkiem, ja tos audzē un neuztur tīrus. Tad zem nagiem var uzkrāties liels skaits patogēno mikrobu. Regulāri jāgriež nagi. Uz rokām reizi nedēļā, uz kājām - reizi 2-3 nedēļās (tās aug lēnāk). Pirms procedūras ieteicams rokas un kājas turēt siltā stāvoklī ziepjūdens. Nagi mīkstina. Stiebri, kas dažkārt veidojas pie naga, regulāri jānogriež, un vietas, kur tās atradās, jāieeļļo ar odekolonu. Nagu griezumam jābūt pusapaļam. Nepareizi nogriežot nagus, asās malas var ieaugt ādā un izraisīt sāpes un iekaisumu.

  Ārsts Veselīga āda

  Labsajūtas minūte "Saule"

  Aizveriet acis, izstiepiet rokas. Iedomājieties, ka mazas saulītes atrodas uz plaukstām. Caur pirkstiem, kā saules stari, siltums iet pa visu roku. Rokas nomierinājušās, atpūties. Mēs pievēršam uzmanību kājām. Saules stari silda pēdas un kāju pirkstus. Nogurums pāriet, muskuļi atpūšas. (Mēs pievēršam bērnu uzmanību elpošanai.) Iedomājieties kuņģi kā bumbu vai bumbu. Ieelpojot, bumba nedaudz paceļas, izelpojot nokrīt. elpošana nomierinās, kļūst gluda, viendabīga. Pasmaidiet viens otram, sakiet labi vārdi.

  Ādas kopšanas noteikumi

  1. Katru nedēļu nomazgājiet ķermeni karsts ūdens ar ziepēm.

  2. Nomazgājiet rokas katru dienu pēc inficēšanās.

  3. Sargāt ādu no apdegumiem, griezumiem, sasitumiem.

  4. Valkāt vaļīgas drēbes un kurpes.

  5. Temperatūra (berzes, duša).

  Dr Veselīga pārtika

  Vārdu "vitamīns" izdomājis amerikāņu bioķīmiķis Kazimirs Funks. Viņš atklāja, ka viela ("amīns"), kas atrodas rīsu graudu čaumalā, ir vitāli svarīga cilvēkiem. Apvienojot latīņu vārdu vita ("dzīve") ar "amīnu", tika iegūts vārds "vitamīns". 6-7 gadus veciem bērniem dienā jāapēd 500-600 g dārzeņu un augļu.

  Doctor Healthy Food mums sniedz padomus

  1. Atteikties no trekna ēdiena

  2. Uzmanieties no ļoti asiem un sāļiem ēdieniem.

  3. Saldumu ir tūkstošiem, bet veselība ir viena.

  4. Padoms mammām un vecmāmiņām: gatavojot ēdienu, iemet tajā nedaudz mīlestības, nedaudz labestības, lāsītes prieka, maiguma. Šie vitamīni jebkuram ēdienam piešķirs neparastu garšu un ienesīs veselību.

  5. Dārzeņi un augļi ir veselīga pārtika.

  Uztura zelta likumi

  1. Galvenais – nepārēsties.

  2. Vienlaikus ēdiet vienkāršu, tikko pagatavotu pārtiku, kas ir viegli sagremojama un atbilst organisma vajadzībām.

  3. Rūpīgi sakošļājiet ēdienu, nesteidzieties norīt.

  4. Pirms ēšanas veiciet 5.-6 elpošanas vingrinājumi vēders, garīgi pateicoties visiem, kas piedalījās to produktu tapšanā, no kuriem tiek gatavots ēdiens.

  Ārsts Veselīgs miegs

  Guļ manu mazo kaķēnu

  Tik salds kā pele.

  Ļaujiet jums sapņot par zivi.

  Viņas maigais smaids.

  Guli, mans mīļais kucēns,

  Kādu laiku atpūtieties.

  Un es sēdēšu tev blakus

  Miega vajadzības dažādiem cilvēkiem ir atšķirīgas. dažādi vecumi.

  6-8 gadus veciem bērniem ieteicams gulēt 11-11,5 stundas, gulēt iet 20-21 stundā. Taču galvenais ir pašsajūta: ja cilvēks pēc miega pamostas možs, neizjūt miegainību, tad miega ilgums ir pietiekams. Cilvēks guļ trešo daļu savas dzīves, apmēram 25 gadus.

  1. Pirms gulētiešanas daudz dzer, ēd.

  2. Skatieties biedējošās filmas.

  3. Klausieties skaļu mūziku.

  4. Fiziskā slodze.

  5. Spēlējiet trokšņainas spēles.

  Ārsts skaista stāja

  Dārgie puiši! dārgie vecāki! Atcerieties!

  1. Nepareiza poza var ne tikai nodarīt neatgriezenisku kaitējumu veselībai, bet arī sabojāt cilvēka dzīvi.

  2. Nepareiza poza pie galda spēles laikā īpaši sabojā stāju.

  3. Jāsēž tā, lai būtu atbalsts kājām. mugura un rokas ar simetrisku galvas, plecu jostas, rumpja, roku un kāju stāvokli.

  4. Jums jāsēž tā, lai mugura cieši pieskaras krēsla atzveltnei, attālumam starp krūtīm un galdu jābūt 1,5-2 cm.

  5. Attālumam no acīm līdz galdam jābūt 30cm.

  6. Grāmata jātur slīpā stāvoklī, un piezīmju grāmatiņa jānovieto 30 grādu leņķī.

  8. Stāja tiek pārkāpta, braucot ar velosipēdu.

  9. Stāju var koriģēt, guļot uz cieta matrača.

  10. Lai labotu stāju, bērniem ir jātrenējas katru dienu, vērojot sevi spogulī.

  Noteikumi pareizas stājas uzturēšanai

  Kas jādara, lai saglabātu labu stāju?

  1. Veikt vingrinājumus ķermeņa muskuļu nostiprināšanai.

  2. Pareizi ir sēdēt pie galda, rakstāmgalda, uz krēsla, nenoliecies!

  3. Nesot smagas kravas, vienmērīgi jānoslogo rokas, [

  4. Ja vienā rokā nēsājat somu vai portfeli, viens plecs kļūs zemāks par otru.

  5. Gulēt uz cietas gultas ar zemu spilvenu.

  6. Sēdi ar muguru pēc iespējas taisnāk. Ir svarīgi izvairīties no neērtām pozām. Ik pēc 15 minūtēm, sēžot pie galda, jāmaina pozīcija, jāpārvieto rokas un kājas, jāizstaipās, un ik pēc 30 minūtēm jāceļas, jāiet vai jāapguļas.

  7. Tāpat jāstāv un jāveic dažādi darbi ar maksimāli taisnu muguru. Ir svarīgi atrast pietiekamu atbalstu galvai, rumpim, rokām un kājām. Pēc ilgstošas ​​stāvēšanas ir nepieciešams apgulties (atslogot mugurkaulu).

  8. Katru dienu paskaties uz sevi spogulī, kas pateiks, kāda ir tava poza.

  NOTEIKUMI KATRU DIENU

  1. Neuztraucieties par rītdienu.

  2. Neuztraucieties un nedusmojies.

  3. Katru dienu - jauna dzīve.

  4. Pārvaldiet savas domas un darbības.

  5. Pieņemiet savu ģimeni un citus tādus, kādi viņi ir.

  6. Neesiet slinki attiecībā pret sevi, savu ķermeni, tieši šodien un katru dienu, veiciet vingrinājumus, savu ķermeni, pielāgojieties pareizu uzturu izvairoties no visa, kas kaitē jūsu veselībai.

  7. Dari tikai to, kas ir noderīgs, labs sev, radiem, mīļajiem, draugiem, tikai cilvēkiem.

  8. Izskaties pēc iespējas labāk, jaunāks, runā klusā balsī un uzvedies laipni, esi dāsns ar uzslavām.

  9. Ir saprātīgi apvienot darbu ar atpūtu. Nepārspīlējieties un nesteidzieties, pavadiet vismaz pusstundu mierā un vienatnē, mēģiniet atpūsties.

  10. Izbaudi vairāk skaistuma, mīlestības un tici, ka tie, kurus tu mīli, tevi mīl.

  "Pirmā palīdzība izglītības iestādē"
  Ļeņeva Marina Anatoljevna,
  matemātikas skolotājs, augstākā kategorija,
  MBOU "Pokrovskas vidusskola
  Omskas apgabala Omskas pašvaldības rajons
  Pokrovkas ciems, Omskas apgabals, Krievijas Federācija
  Veselības stūrītis. Vai tas ir vajadzīgs skolā?

  

  Ievads
  Darbs var interesēt skolotājus, vecākus, medmāsas,
  jo katrai skolai obligāti jāizstrādā veselības stūrītis, in
  kurā atlasīta noderīga informācija, kas ļauj veikt profilaktiskas sarunas
  ar studentiem. Protams, ir ļoti svarīgi jau no mazotnes mācīt bērniem veselīgu dzīvesveidu.
  gados, un vecāki cenšas to darīt visu iespējamo. Tomēr viņi var iemācīt viņiem elementārus
  higiēnas noteikumus vai citus vienkāršus profilakses pasākumus, un detalizētāku apmācību
  jāveic personām, kuras ir izgājušas īpašu apmācību. Tam tas viss ir domāts
  izglītības iestādes aprīko noteiktu vietu ar tematiskiem plakātiem,
  brošūras, stendi un citas rokasgrāmatas, kas satur noderīgu informāciju.
  Darbs atbild uz jautājumiem: Kas ir veselības stūrītis? Kam domāts stūrītis?
  veselība? Kas atbild par veselības stūrīša saturu un materiālu izvēli? Kas ir
  dizaina pamatprasības? Kādu informāciju likt stūrī atkarībā no
  par skolēnu vecumu? cits.

  

  “Es nebaidos atkārtot atkal un atkal:
  Veselības aprūpe ir vissvarīgākais darbs
  audzinātāja. no jautrības,
  bērnu dzīvespriecīgums ir atkarīgs no viņu garīgā
  dzīve, skatījums, prāts
  attīstība, zināšanu spēks, pašapziņa”.
  V.A. Sukhomlinskis
  Pašreizējā sociāli ekonomiskā situācija valstī ir pārliecinoši pierādījusi, ka g
  pēdējā desmitgade
  ir skaidra tendence uz veselības pasliktināšanos un
  bērnu fiziskā attīstība. Veselīgas paaudzes veidošanās ir viena no galvenajām
  valsts attīstības stratēģiskajiem mērķiem, to regulē un nodrošina virkne
  normatīvie dokumenti: Krievijas Federācijas likumi "Par izglītību" (41. pants), "Par sanitārajiem
  Krievijas Federācijas iedzīvotāju epidemioloģiskā labklājība”, Krievijas prezidenta dekrēts “Par steidzamu
  pasākumi sabiedrības veselības nodrošināšanai Krievijas Federācijā”, “Bērna tiesību konvencija” u.c.
  Saskaņā ar speciālistu pētījumiem 60% pieaugušo slimību tiek diagnosticētas bērnībā.
  veselības ministrs
  Krieviete Veronika Skvorcova intervijā laikrakstam
  Arī Komsomoļskaja Pravda 2017. gada 25. novembrī atzīmēja, ka 60% no veselības un
  dzīves ilgums ir atkarīgs no paša cilvēka uzvedības, no dzīvesveida,
  ko cilvēks vada un aicināja motivēt krievus no skolas vecuma sekot
  veselīgs dzīvesveids.
  Skolas spēja kaut kā ietekmēt esošo situāciju un
  vecāku sociālais statuss ir minimāls, taču vadošā loma ir skolai
  Mācīt bērniem ievērot elementārus higiēnas noteikumus un rūpēties par savu veselību.
  Lielākā daļa pareizais ceļš saglabāt veselību nozīmē mācīt bērnus no mazotnes līdz veselam
  dzīvesveidu un savlaicīgi informēt par bīstamām slimībām un profilakses pasākumiem, lai tos apkarotu
  ar viņiem. Visi pieaugušie vēlas, lai viņu bērni būtu veseli. Stūris var palīdzēt
  veselība iekšā izglītības iestāde.
  Veselības stūrītis skolā ir informācijas telpas forma, kas
  kalpo kā bāka un ceļvedis skolēniem un skolotājiem, jo ​​radīšanas mērķis
  šis stūris
  izglītība, veselīga dzīvesveida popularizēšana, radīšana
  pozitīvs “veselīga cilvēka” tēls, sasniegtā atspoguļojums un atbalsts
  rezultāti izglītības un veselības procesā.
  Veselības stūra izveide veicina tādu problēmu risināšanu kā:

  

  veidot labvēlīgu morālo un psiholoģisko klimatu skolotāju kolektīvā un
  studenti;
  paaugstināt vecāku lasītprasmi bērnu veselības jautājumos;
  paplašināt skolēnu veselības redzesloku;
  uzlabot veselību uzlabojošā darba kvalitāti;
  attīstīt sportiskās spējas;
  veidot sportisku garu un pašcieņu;
  palielināt motivāciju veselīgam dzīvesveidam.
  1. Kā varētu izskatīties veselības stūrītis skolā, noformējot stūrīti

  

  2. Informācija veselības stūrītī
  Papildus krāsainam dizainam skolas veselības stūrītim jābūt informatīvam.
  Ir svarīgi izvēlēties piemērotus materiālus vecuma īpašības bērniem
  un aptvers viņiem visatbilstošākās tēmas. Veselības stūra audzinātāju saturs
  izvēlas paši, pamatojoties uz savu profesionālo pieredzi un skolas komandas īpašībām.
  Materiāli veselības stūrītī ir pastāvīgi jāatjaunina un jāuzlabo.
  
  Jaunākiem skolēniem veselības stūrītī skolā jāietver
  informācija par priekšzīmīgs režīms dienas tam vecuma grupa par nepieciešamību
  personīgās higiēnas noteikumu ievērošana. Būs lietderīgi runāt par biežāk sastopamajām vīrusu un
  infekcijas slimības (gripa, tonsilīts, sinusīts, akūtas elpceļu infekcijas, akūtas elpceļu vīrusu infekcijas). Kā arī profilakse
  kuru mērķis ir izvairīties no slimībām (vitamīni, sacietēšana, vingrinājumi). Ja atļauj
  klases zonā, ir vērts organizēt nelielu rotaļu laukumu, kurā atradīsies
  apmeklēt bumbiņas, stīpas, lecamas virves un citus Sporta aprīkojums. Ja apgabals
  klase maza, jāved bērni uz sporta laukumu,
  atrodas skolas teritorijā, un aukstajā sezonā organizēt mobilo
  spēles starpbrīdī gaitenī.
  
  Uz veselības stūrīti vidusskolā jātiecas
  veselīga dzīvesveida popularizēšana. Tā var būt informācija par sliktiem ieradumiem un
  sekas, pie kurām tie noved (plaušu vēzis, tuberkuloze, aknu ciroze utt.). Diezgan
  veselīga dzīvesveida stūrītī derētu ielikt ikdienas rutīnu, informāciju par briesmām
  ilgstoša datora un televizora lietošana. Arī 89. klašu skolēniem (no plkst
  vecāku atļauja) var uzsvērt pubertātes problēmas un agrīnas briesmas
  seksuālos kontaktus, runāt par nepieciešamību lietot kontracepcijas līdzekļus.
  Vecāko klašu skolēniem veselības stūrītī jāievieto
  Informācija par kaitīgās vielas(nikotīns, alkohols, narkotikas) un seksuāli transmisīvās slimības,
  pārraidīts caur neaizsargātu seksuālās attiecības. Būtu ļoti noderīgi ielikt
  padomi, kā saglabāt mieru eksāmenu un ieskaites laikā un efektīvi
  

  

  viņam sagatavoties. Tāpat, lai piesaistītu skolēnu uzmanību, palīdzēs atsevišķs stends ar virsrakstu
  "Tas ir interesanti", kurā var runāt par dažādiem jauninājumiem medicīnas jomā.
  Ideālā gadījumā, protams, veselības stūrītim vajadzētu atrasties ne tikai skolas foajē vai
  medicīnas kabinetā, bet katrā klasē.
  Labi izveidots veselības stūrītis skolā motivē bērnus uz saliedētību
  kolektīvs, palīdz apzināt skolēnu sportisko potenciālu, palīdz veidot
  komandas sportiskā seja, rada harmonisku atmosfēru.
  Skolas izglītības programmas paplašināšana ārpusstundu aktivitāšu ietvaros un
  radot tādus mācību materiāli aizsargāt bērna veselību un
  nodrošināt vecākiem viņu bērniem sirdsmieru.
  skolu programmas, kuru mērķis ir uzlabot vidi skolēniem,
  tiek izstrādāti un apspriesti metodiskajās sanāksmēs un pedagoģiskos forumos
  ilgu laiku. Lielākoties trūkst specializētu oficiālu programmu
  medicīnas apmācība skolā ir aizņemta metodiskās programmas, kompleksi nešķiras
  nodarbības un uzskates līdzekļu izstrāde bērniem un vecākiem. Ja mācībspēki
  skola ir ieinteresēta šī virziena metodisko materiālu izstrādē un ir gatava investēt
  tas nozīmē un laiku, tad vecāki var būt mierīgi bērnu izglītošanai ziņā
  izpratne par metodēm, kā uzturēt savu veselību, un var arī atrast daudzas
  interesanti, apmeklējot skolas vecāku un skolotāju sanāksmēs.
  Secinājums
  Vai skolā nepieciešams veselības stūrītis? Atbilde uz šo jautājumu ir nepārprotama: "Jā!". Pieejamība
  veselības stūrītis ir neatņemama sastāvdaļa izglītības process skolā. Viņš
  palīdz nodot bērniem noderīgu un svarīgu informāciju vienkāršā, pieejamā veidā, bez
  liekot viņiem stundām ilgi klausīties garlaicīgas lekcijas par veselības tēmu. Tāda neuzbāzīga prezentācija
  informācija veicina tās labāku asimilāciju.
  Vislielākajā mērā veselības stūrītis ir vajadzīgs pamatskolā, kopš tā
  palīdzēt bērniem apgūt un atcerēties personīgās higiēnas un saaukstēšanās profilakses noteikumus
  slimības. Jau sen ir pierādīts, ka bērni agrā vecumā zināšanas absorbē kā sūklis.
  Tāpēc jūs varat būt pārliecināti, ka jaunākie skolēni būt zinošam jautājumos
  veselīgu dzīvesveidu, ja klasē ir veselības stūrītis. Protams, lai piesaistītu un
  saglabāt pamatskolas skolēnu uzmanību, veselības stūrītim pamatskolā vajadzētu
  jābūt pēc iespējas krāsainiem, spilgtiem tematiskiem attēliem un nav garlaicīgiem gariem tekstiem,
  jābūt tās pamatam.
  Cita starpā veselības stūrītis palīdzēs skolēnos attīstīt komandas garu,
  saliedētību un vienlīdzīgas attiecības klasē, izvairīties no konfliktiem un agresijas. Galu galā, kā
  zināms, ja enerģija ir vērsta uz pareizais virziens, no daudzām problēmām var izvairīties. Priekš šī
  stendā var likt informāciju par konkursiem, izsludināt balvas,
  saņēma skolēni gan komandu, gan individuālajā konkurencē.
  Veselības stūrītis ar vizuālu informāciju ļaus iepazīties skolas skolēniem
  veselīga dzīvesveida sastāvdaļas un veidos tajos aktīvu dzīves pozīciju.

  

  Izmantoto avotu un literatūras saraksts
  1. Krievijas Federācijas likums "Par izglītību" (41. pants).
  2. "Pusaudžu veselīga dzīvesveida veidošana", V.S. Kučmenko, L.P. Anastasova,
  Maskava, Ventana – Graf, 2004
  3. "Profilakse slikti ieradumi» N.I. Eremenko, izdevniecība Panorama, Maskava
  2007.
  4. TonkovaYampolskaya R.V. "Bērnu veselības labad", "Apgaismība".Maskava, 1985.
  5. Vedeneeva S. A., Grishina L. N., Elistratova M. B. Skolas veselības teritorija. Sanktpēterburga:
  Renome, 2012. gads.
  6. Laikraksts "Komsomoļskaja Pravda" 25.11.2017.

Atgriezties