Çfarë duhet të bëni nëse mbaron qumështi i gjirit. Ushqyer në orar

Lactation krizash

Me një krizë laktuese, pothuajse çdo grua përballet - zakonisht në fazat e rritjes intensive të fëmijës (3, 7, 11 dhe 12 muaj). Vetëm 5% e qumështit të Moms zhduket për shkak të problemeve serioze shëndetësore, shumica e të njëjtit organizëm do të luftojnë deri në fund, siç thonë ata, në rënien e fundit të gjakut (qumësht në rastin tonë) për të siguruar pasardhësit e ushqimit.

Dhe si gjithmonë, problemi ka një arsye. Mbetet për ta gjetur atë!

Mos kurseni!

Mendoni, a është shumë rrallë e vendosni fëmijën në gjoks? Disa gra besojnë se dita duhet të jetë "poding" qumësht në mënyrë që gjatë natës është saktësisht e mjaftueshme dhe nuk duhet të bela përreth me një shishe. Ky është një keqkuptim i madh. "System" punon keq.

Në fakt, aq më shpesh ju jepni gjoksin e foshnjës, aq më intensive është prodhuar qumështi. Një rritje në shumën e saj provokon edhe se ju vetëm të marrë një fëmijë në krahët tuaj, përqafoni një thërrime, një flluskë, të luajë aeroplan. Prandaj, mos refuzoni "butësinë e viçit"!

Sipas kërkesës, dhe jo në orar

Nëse e kuptoni se qumështi është bërë më i vogël, aplikoni fëmijën në gjoks me një shkelje të modalitetit të ushqyerjes. Ju dhe fëmija nuk do të vdesin urinë dhe do të jepni një sinjal për trupin tuaj, i cili do të fillojë të prodhojë një "produkt natyral" në vëllime në rritje. Dhe një nga artikujt e mi do t'ju ndihmojë të kuptoni.

Me çdo ushqim, aplikoni fëmijën në të dy gjinjtë, dhe mbetjet, nëse janë, sigurohuni që të bashkoheni. Nëse rekomandohet standardisht për të ushqyer foshnjën 8 herë në ditë, atëherë mund të sjellësh deri në 11 ushqime, - dhe toka nuk do të ndalojë rrotullimin. Dhe sigurohuni që të ndiqni fëmijën për të kapur korrektësinë e saktë.

Kujdes me prikam!

Pediatrit nuk këshillojnë të përfshihen në piqem me një shishe. "Get Out of It" Bukë është urgjente "foshnja është më e lehtë, kështu që ai mund të qeshë dhe të marrë gjoks hezitues. Sapo të jepte rrugë, e dyta ... Mjekët edhe kur zvogëlojnë laktacionin këshillojnë për të ushqyer foshnjat nga lugë, në mënyrë që ata të mos mësojnë shishe.

Stres i përjetshëm

Nëse jeni shumë akumuluar, atëherë zhdukja e qumështit është e befasuar ose një rënie në shumën e saj nuk ia vlen. Shteti juaj emocional ndikon drejtpërdrejt në laktacion.

Këshilla të qumështit - të gjitha pa përjashtim - të njëjta: qetësohuni, pushoni më shumë, kënaqeni, sepse lindja e fëmijës nuk do të thotë se kryqi i yndyrës është vënë në jetën tuaj.

A ju pëlqen pazar? Paguani disa orë për një hipertension! Dëshironi të relaksoheni dhe të thithni? Shkoni në spa ose në Balcu. Nga rruga, më shumë për banjë me ushqyerjen me gji, ju mund të gjeni.

Nëse kujdesi i fëmijës merr shumë forcë, ju nuk bie plotësisht, vazhdimisht torturuar nga dhimbje koke, dhe duart tuaja janë ulur dhe disponimi në zero, ndjehen të lirë të kërkoni ndihmë nga të afërmit ose të ftoni një dado të mirë. Dhe mos kini frikë nga dënimi i pikëpamjeve - shëndeti juaj, fizik dhe psikologjik, më i shtrenjtë.

Ju keni dy ose tre orë për ju për të rivendosur forcat, dhe një trup i pushuar me kënaqësi do të fillojë të kryejë një detyrë parësore për prodhimin e qumështit. Nga rruga, për të toleruar kokën ose dhimbje të tjera fizike nuk ia vlen, por më parë u tha.

Hani dhe pini!

Në periudhën e ushqyerjes me gji, hani të drejtën - një nga detyrat kryesore. Qumështi i gjirit, ne kemi diskutuar tashmë me ju. Mbetet për të bërë menunë e saktë dhe të jetë i sigurt për të pirë shumë lëngje - të paktën 2 litra në ditë. Jo në një kohë, natyrisht, dhe gjatë gjithë ditës në pjesë të vogla.

Mundësisht para se të ushqehen për të pirë diçka të ngrohtë - çaj bimor ose dritë bulr. Pije të ngrohta rrisin izolimin e qumështit, si, nga rruga, dhe dush të ngrohtë ose banjo.

Gjimnastikë dhe masazh

Ndihmon në rikthimin e masazhit të gjirit të laktacionit. Brenda 3 minutash, duke masalizuar gjoksin në drejtim të orës. Ose të bëjë një gjimnastikë të thjeshtë:

qëndroni në të katër këmbët, ulni kokën lart (le të gënjejnë në divan), dhe pastaj të shkojnë në "qen" në dhomë;
bend duart tuaja në bërryla në nivelin e kraharorit, palme me gishtërinjtë tuaj lart; Alternativisht shtypni pëllëmbët me njëri-tjetrin dhe dobësoni (bërryla më të ulëta).

Mençuri popullore

Për të listuar metoda të shumta popullore të rimëkëmbjes së qumështit, nuk ka gishta të mjaftueshme të të dy duart.

pije karrota-qumësht - fshij karotën e freskët në rend të rendit, derdh 3-4 lugë me një gotë qumësht, këmbëngulin 2-3 orë, pini 30 minuta për të ushqyer;
Infuzion normal - ju mund të blini grumbullim të gatshëm të farmacisë ose të nxitoni hithër të freskët në vilë, pastaj dhomën e ngrënies
lugë gjethe derdh një gotë me ujë të vluar, insistojnë ditën, pini 2 herë në ditë pas ngrënies (futni infuzion në frigorifer);
tminne pinë - 5 gram fara derdh dysheme me një gotë krem \u200b\u200bsalcë ose qumësht, të përziera tërësisht, hani para se të hahet në një lugë gjelle (ruajtur edhe në frigorifer).

Teas laktogon dhe shtojcave dietike

Për të kthyer qumështin e gjirit të zhdukur, ju mund të pini teas të veçantë dhe aditivë biologjikisht aktivë në ushqim.

Unë zgjodha sa vijon:

Çaj granuluar "Hipp" - një përzierje e mrekullueshme e kopër, Melissa, qimnon, hithër dhe anisa është absolutisht e padëmshme, të përgatisë një gota të tillë shpejt, dhe për rifillimin e laktacionit është xham i mjaftueshëm në ditë;
analogue "Hippa", por vetëm pa Melissa, çaj "lactavit" - të përshkruara nëse qumështi është zhdukur nëse nuk e doni çaj shumë të fortë, atëherë krijoni një qese, nëse doni të shkëmbeni, pastaj dy;
Çaj në çanta "Babushkino Lukoshko" - i pëlqente me rosehip, por me Anis disi nuk ka shkuar vërtet, një qese është e mjaftueshme për ditën, që pas një 10 minutash në vend të kësaj, saldimi është shumë i fortë;
ditën e tretë të pritjes, ajo u ndihmua për të rritur sasinë e qumështit "lactogon" - kjo është një shtesë për ushqim me qumësht të mitrës, shpirt, kopër, lëng karrote dhe një bandë e të gjitha shërbimeve.

Reagime të mira nga Mamuchi dëgjuar për Bada "Apilak" dhe "Malkin", megjithatë, i pari përfshin qumështin e nënës, kështu që nuk mund të merret me alergji ndaj produkteve të bletarisë.

Këtu, ndoshta, të gjitha rekomandimet që duhet të jenë të vetëdijshme për ata që duan të kthejnë qumështin e gjirit. Zgjero sekretet e ushqyerjes me gji - do të jetë shumë interesante për të lexuar. Nëse keni mësuar nga teksti i dobishëm, mbështeteni blogun tim dhe ndani një artikull në rrjetet sociale. Unë i them lamtumirë temave të reja!

Dhe sipas traditës, një video e dobishme:

Nënat e infermierëve shpesh bëjnë pyetje kur të dy qumështi i gjirit digjet. Zakonisht kjo temë ndodh nëse gruaja vendos për përfundimin e ushqyerjes me gji. Ose kur moms duket se sasia e qumështit zvogëlohet për shkak të sëmundjes ose stresit. Por a mundet në të vërtetë "teproj"? Dhe çfarë ndodh gjatë kolapsit të laktacionit në trupin e nënës?

"Brave e" qumështit të gjirit dhe simptomat e saj mund të dëgjohen nga nënat me përvojë, dhe nga personeli mjekësor. Kjo është mënyra se si mendimi ka forcuar se pas përfundimit të ushqimit natyror, qumështi duhet "të teproj". Por sa saktësisht ndodh dhe pse qumështi "djeg" mbetet një mister. Ky aktgjykim mund t'i atribuohet njërit prej miteve më të zakonshme për ushqyerjen me gji.

Ku u shfaq shprehja "qumësht miqësor i gjirit"

Moms janë duke u përgatitur moralisht për ndjesi të dhimbshme gjatë kësaj periudhe, rritja e temperaturës është duke pritur dhe ato llogariten se sa djegin qumësht të gjirit. Megjithatë, nëse e konsideroni këtë pyetje nga pikëpamja e fiziologjisë, bëhet e qartë se termi "trim" nuk është i lidhur me palosjen e laktacionit.

Nga literatura

Nëse ju kontaktoni fjalor S. I. Ozhegova, ju mund të gjeni interpretimet e mëposhtme të termit "teproj atë":

prishin nga djegia e gjatë ose ngrohje e fortë;
mendje nga nxehtësia, kolapsi nga mbinxehja;
djeg.

Asgjë e tillë nuk ndodh me qumështin femëror. Në fakt, ajo nuk digjet, nuk është e ekspozuar ndaj nxehtësisë dhe temperaturave të larta. Por është pikërisht ndjesitë e tilla që gratë po përjetojnë kur përdorin mënyra traumatike për të përfunduar lactacionin: të lidhura, të ndalojnë në mënyrë dramatike aplikimin.

Nga historia

Megjithatë, ka versione të tjera të shfaqjes së kësaj fjale. Informacioni është gjetur se në Rusi mesjetare, kur nëna përfundoi duke ushqyer fëmijën e tij, kishte një zakon të veçantë. Një grua grumbulloi disa pika të qumështit në një furrë ose zjarr ose zjarr të preheated.

Lëngu u shndërrua në një palë shpejt, dhe kjo u pa një shenjë për ndikimin dhe zhdukjen pa dhimbje të qumështit. Për nënat moderne, ky ritual është tashmë i parëndësishëm, por pyetje, si qumështi i bronzit dhe cilat simptoma mund të jenë, mbeten.

Nga konkluzionet e gabuara

Shpesh pas Orz, gratë vërejnë se kishte më pak qumësht në gjoks. Dhe gjoksi vetë u shtyp dhe sikur bosh. Për të siguruar që qumështi të mbetet ende, gratë fillojnë të bashkohen. Dhe të zhgënjyer vërejnë se mund të merrni vetëm disa pika. Prandaj përfundimi ka lindur se qumështi "i zhdukur".

Duke kujtuar gjendjen e saj gjatë sëmundjes (temperatura e ngritur, ngrohja, fragmentimi dhe ndjesitë e dhimbshme në gjoks), nënat e infermierëve lidhen ekskluzivisht të qumështit ekskluzivisht me temperatura jonormale. "I gjithë trupi po digjej me zjarr, dhe me të" djegur "dhe qumësht me të," konkluzionet e nënës u bënë gabimisht në një situatë të tillë.

Formulimi "qumështi i lulëzuar" është i vjetëruar, dhe nuk ka të bëjë fare me proceset që ndodhin në trupin femëror në fakt. Zakonisht gratë e zbatojnë atë kur flasin për përfundimin e ushqyerjes me gji dhe reduktimin e prodhimit të qumështit. Megjithatë, kjo frazë nuk lidhet me laktacion dhe është i pasaktë. Procesi i reduktimit të sasisë së qumështit të gjirit është i quajtur në mënyrë korrekte "nxjerrje laktative".

Karakteristikat e zhdukjes së laktacionit

Kështu që qumështi është gjithmonë i mjaftueshëm, fëmija duhet shpesh të thithë gjoksin. Situata ideale kur fëmija po ushqehet tre muajt e parë sipas kërkesës. Nëse nuk ka një mundësi të tillë, nëna duhet të burgoset.

Kur ankohen dhe gjiri, receptorët në nipples dhe arole marrin një stimulim aktiv. Kjo lançon procesin e formimit të sekretit të ri. Në trupin e nënës duket një hormon i rëndësishëm - prolaktin. Sa më i lartë të përqendrohet, aq më shumë qumësht do të mbërrijë për ushqimin e ardhshëm. Dhe anasjelltas.

Pse ndodh

Për të ruajtur një nivel të mjaftueshëm të prolaktinës gjatë ditës, pas tre muajsh, është aplikuar në mënyrë optimale për thërrime (ose hov) nga tetë deri në 12 herë në ditë. Sa më pak të ndodhë, aq më pak stimulon merr gjoksin. Përmbajtja e prolaktinës në gjak bie. Dhe sa më shpejt të bëhet e dukshme që ushqimi për fëmijën nuk është i mjaftueshëm.

Ka një situatë tjetër kur qumështi mund të bëhet më pak. Për arsye të ndryshme, fëmija nuk mund të jetë gjithmonë i sigurt për të kapur gjoksin. Ndonjëherë kjo çon në faktin se gjiri humbet efektivitetin e saj. Për shkak të kësaj, një pjesë e qumështit është vonuar në alveoli dhe kanalet. Në gjoksin e mbushur, zhvillimi i sekretit të ri është më i gjatë. Trupi merr një sinjal se duhet më pak të ushqyerit. Pra, është e nevojshme për të zvogëluar aktivitetin e gjëndrës. E njëjta gjë ndodh me vendosjen joefektive.

Ekzistojnë dy shkaqe të ndërlidhura të nxjerrjes së laktacionit - stimulim i pamjaftueshëm i gjirit dhe përfundimi joefikas i qumështit.

Kur ndodh

Nga pikëpamja e fiziologjisë, tipari kryesor i përfundimit të ushqyerjes natyrore është zhdukja graduale e qumështit. Mesatarisht, zhvillimi i saj pushon në dy ose tre javë. Për zhdukjen e laktacionit flasin në kontekstin e situatave të mëposhtme.

Me gërmimin e qëllimshëm të fëmijës nga gjoksi. Mami mund të marrë një vendim për përjashtimin në çdo moshë thërrmuese. Për këtë, ajo kufizon qëllimisht shumën e aplikimit, duke i çuar në zero. Procesi mund të shkojë pa probleme ose ndjeshëm, por mekanizmi i veprimit do të jetë i njëjtë. Në rastin e parë, numri i ushqimeve zvogëlohet gradualisht. Kjo është një mënyrë fiziologjike që është e sigurt dhe e rehatshme për nënën dhe çadën e saj. Me një reflektim të mprehtë të ushqyerit, ajo ndalet papritmas. Ky opsion është i mbushur me nxehtësi, laktosas dhe mastitë. Po, dhe foshnja nuk do të jetë e vështirë për t'u ndarë aq ashpër me një pjesë kaq të rëndësishme të jetës së tij.
Me aplikim të pasaktë. Disa moms menjëherë gjejnë mundësi të përshtatshme për të bashkëngjitur një të porsalindur në gjoks në mënyrë që ajo të jetë në mënyrë efektive merak. Të tjera janë të nevojshme për këtë një kohë dhe forcë të vogël. Sidoqoftë, lidhja e gabuar e bën veten të ndjehet jo vetëm me një rënie të laktacionit, por edhe shpesh ndjesi të dhimbshme, çarje të stanjacionit, stagnants. E gjithë kjo është reflektuar ndjeshëm në ushqyerjen me gji.
Me shkatërrim të rrallë të gjirit. Ndarja e detyruar me një thërrime ose një pushim të rastit afatgjatë të ushqyerjes nuk mund të zvogëlojë vetëm formimin e një qumështi të ri, por edhe të shkaktojë stanjacion të sekreteve (lactoshtas). Në raste të tilla, nëse nëna planifikon të vazhdojë të ushqehet, është e nevojshme të ruhet lactacioni duke përdorur presion.

Siç ndodh

Kur nëna ka më pak gjasa për fëmijën në gjoks, suficiti i qumështit absorbohet përsëri në gjak. Kështu vazhdon deri në zhdukjen e saj të plotë. Një copë pëlhure hekuri duket të jetë "bie në gjumë". Tjetri absorbohet nga organizmi i nënës. Kjo quhet përqendrimi i gjirit.

Bust kthehet në shtetin "DEWNMENT". Kjo zgjat disa muaj nga momenti i ushqimit ose induksionit të fundit. Kur këto procese të rifillojnë, indet e hekurit aktivizohen përsëri.

Mami ndihet

Kur qumështi bëhet më pak, nënkupton moms se gjiri është bërë më i butë. Nuk është më e mbushur sa më parë. Kur komplotoni, lëngu nuk rreh më avionët aktivë. Vetëm disa pika të qumështit mund të ndahen nga gjoksi. Busti zvogëlohet në shumën dhe i afrohet formularit të saj të mëparshëm.

Komplikime të mundshme

Megjithatë, nuk është gjithmonë një zhdukje laktative shkon e butë dhe pa dhimbje. Nëse një grua ndaloi ndjeshëm ushqimin ose jerking, ajo rrezikon të përballet me pasoja të pakëndshme: lactoStasis dhe mastitë. Ato duken si rezultat i stagnimit në një ose disa feta qumështi. Simptomat mund të jenë të ngjashme, por ka dallime të konsiderueshme.

Shpesh, gratë marrin lakostasi dhe mastitë për manifestimet e Arz. Në fund të fundit, të gjitha këto shtete mund të shoqërohen me ethe. Dhe Reds, vulën dhe dhimbjen në gjoks mund të mos jenë gjithmonë të pranishme. Dhe jo çdo grua mund t'i identifikojë qartë.

Laktostasi

Gjoksi është shumë i tejmbushur, ënjtje, duket në të. Në rajonin e stagnimit, dhimbje në zhvillim. Ndonjëherë ata i ngjajnë dhimbjes si një plagë. Çdo prekje e gjoksit sjell siklet. Ndonjëherë vula mund të falet me duar. Në zonën e stagnimit, lëkura skuqet, por nuk ndodh gjithmonë. Disa moms po përjetojnë ethe dhe vërejnë rritjen e temperaturës. Çfarë duhet të bëni në këtë rast nëna?

Bej nje dush . Dhe pini çaj të ngrohtë. Kjo do të përmirësojë rrjedhjen e qumështit.
Qumësht i sëmurë nga gjiri i sëmurë. Stop kur ajo u ndal me lyerje për të rrjedhur. Kur vendosni dhimbjen nuk duhet të jetë.
Bashkangjitni fëmijën në gjoks. Për atë në të cilin u formua stanjacioni. Është më mirë ta bëjmë atë për natën ose në gjumë.
Përsëris procedurën. Nëse është e nevojshme, përsëritni hapat e përshkruar më lart pas 12 orësh.

Mastitë

Mastiti është një proces inflamator, i cili shpesh është një ndërlikim i lactoStasis. Ajo karakterizohet nga një rritje afatgjatë e temperaturës (më shumë se dy ditë), dhimbje në pjesën e prekur të gjoksit, mirëqenies së dobët. Si të veproni nënën?

Bëj ultratinguj. Nese nje rritja e temperaturës Ajo mban më shumë se dy ditë, urgjentisht të bëjë një gjoks të sëmurë me ultratinguj.
Diskutoni rezultatet me një mjek. Ju duhet të kontaktoni një mamolog ose në një kirurg.
Vendosni për trajtimin. Mjeku do të përcaktojë nëse do të ketë zbrazje të mjaftueshme të gjirit ose ndoshta të nevojshme ilaçe shtesë.
Hiqni qumështin e ndenjur. Për këtë, skema e njëjtë përdoret si lactation: dush dhe çaj - hidraulik - duke aplikuar.

Parandalimi i lactoStasis dhe mastitë është një shkatërrim efektiv dhe i rregullt i gjirit. Kjo do të thotë se gruaja nuk duhet të hedhë ashpër ushqyerjen me gji, pasi qumështi nuk është në gjendje të zhduket brenda një kohe të orëve. (Zakonisht është ndërprerë në dy ose tre javë). Por për t'u kthyer në vështirësi shtesë një zgjidhje e tillë mund.

Ndikimi i ftohjes dhe stresit

Moms vini re se ata kanë më pak qumësht pas ftohjes. Megjithatë, në këtë rast, rënia e prodhimit të saj është më shpesh e shkaktuar nga vetë sëmundja, por me një rënie të numrit të ushqimeve. Në fund të fundit, mirëqenia e një nëne të një infermieri lejon që ajo të vazhdojë me gji në mënyrën e zakonshme. Prandaj, si lakum rimëkëmbet, është mjaft e mundur për të vendosur.

Sa për streset ... eksitim dhe ankthi i tepruar keq ndikojnë në aftësinë për të ushqyer gjoksin. Në kushte të tilla, një hormon i oksitocinës është shumë i gatshëm. Ndihmon që lëngu të largohet nga gjoksi. Në gjuhën e nënave të pleqve, veprimi i tij quhet "Tide".

Hormonet e stresit bllokojnë emetimin e oksitocit, dhe qumështi pushon të dalë jashtë. Një grua mund të duket se është zhdukur përgjithmonë. Në fakt, ai thjesht nuk ka mundësi të largohet nga shtëpia e tij. Mami duhet të relaksohet, hedh përsëri përvojat dhe bashkëngjitni fëmijën në gjoks. Dhe së shpejti ajo do të vërejë se thërrmija është e plotë dhe e kënaqur.

Çfarë duhet të bëni për të kthyer ish vëllimet e qumështit

Të gjithë ju duhet të rifilloni lactation në ish vëllime është krijimi i ushqimit të shpeshtë. Në të njëjtën kohë, është e mundur të kthehesh me gji në çdo moshë të një fëmije. Mami duhet të mos shqetësojë që qumështi të humbasë në mënyrë të pakthyeshme dhe të vazhdojë të ushqejë fëmijën e tij.

Është e dobishme të japësh të dy gjinjtë në një ushqim nëse thërrmija nuk është e ngushtë për të shpenzuar. Për të përshpejtuar procesin, ju mund të stimuloni edhe gjinjtë me mbyllje. Në varësi të situatës, ju mund të arrini rezultatin e dëshiruar për një ose dy javë. Ndonjëherë merr pak më shumë ose më pak kohë.

Rreziqet për ndërprerjen e drogës të laktacionit

Formimi i qumështit mund të ndalet jo vetëm në mungesë të stimulimit të gjirit. Ndonjëherë ky efekt jep marrjen e tabletave të caktuara. Këto barna frenojnë sekretimin e prolaktinës. Megjithatë, rezultati i aplikimit të tyre varet nga faza e laktacionit.

Në mënyrë që mekanizmi të punojë, përmbajtja e këtij hormoni në gjak duhet të jetë shumë e lartë. Është tipike për dy muajt e parë pas lindjes. Më vonë, niveli i saj mbahet për shkak të aplikimeve të shpeshta (ose mbyllje). Por nuk është më e madhe. Prandaj, përdorimi i barnave të ngjashme nuk do të sjellë efektin e dëshiruar.

Përveç kësaj, komplikimet nga ana e gjoksit mund të zhvillohen. Nëse pritja e ilaçit ka ndodhur në sfondin e nivelit të ulët të prolaktinës, prodhimi i qumështit nuk ndalet. Prandaj, edhe pas tabletave, një grua mund të përballet me nxehtësi. Me një zbrazje të vonë ose joefektive të gjirit, rreziku i laktacionit, mastitë dhe madje edhe abscesi është në rritje.

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, ndalimi mjekësor i laktacionit nuk rekomandohet. Kjo metodë mbart shumë rreziqe për shëndetin e nënës, të tilla si nauze, vjellje, dhimbje koke, hipotension, infarkt miokardi, konvulsione, goditje dhe madje edhe vdekje.

Përfundimi i laktacionit pa dhimbje: 3 rregulla

Ndonjëherë një grua dëshiron të përfundojë ushqimin e fëmijës së saj në një kohë të shkurtër. Kjo ndodh për arsye të ndryshme. Për shembull, nëna ka në plan të punojë ose të dërgojë një fëmijë kopshti. Ose Croche arriti atë moshë kur nëna beson se është jopraktike për të vazhduar ushqyerjen e tij.

Për të shmangur komplikimet dhe ndjenjat e pakëndshme në gjoks, është e rëndësishme të ndiqni tre rregullat e thjeshta të përfundimit fiziologjik të laktacionit.

Gradualisht të zvogëlojë numrin e ushqimeve. E para janë duke thithur gjatë kohës së foshnjës. Pastaj ju mund të kufizoni të përshtatshme për mbështjellësin e foshnjës. Faza tjetër është një lamtumirë me të ushqyerit në ditë duke rënë në gjumë dhe gjatë gjumit. Së paku, ka një komunikim të natës me gjinjtë. Një sekuencë e tillë është më e rehatshme për nënën dhe për çadën e saj.
Ndiqni ndjenjat tuaja. Kur të përfundojë ushqimi natyror, formimi i qumështit ende po ndodh. Ky proces do të ndalojë rreth dy ose tre javë. Në këtë kohë, nëna mund të ndjehet e madhe, dhe pastaj nuk bën asgjë. Por nëse ka një ndjenjë të mbipopullimit të gjoksit, është e dehur nga qumështi i valës, është e rëndësishme që menjëherë të ndërmerren hapa për të parandaluar formimin e stagnimit. Për ta bërë këtë, ju duhet të ndiqni gjoksin pak për t'u zhdukur.
Gradualisht të zvogëlojë numrin e ankesave. Në mënyrë të saktë zvogëlohet me saktësi, dhe intervalet midis tyre rriten. Kështu, nëna ndihmon trupin e saj për të akorduar në nxjerrjen pa dhimbje të laktacionit.

ose përzierje. Mami duhet të jetë i sigurt në aftësinë e tij për të ushqyer me gji fëmijën dhe për të. Në fund të fundit, ajo e ushqeu për disa kohë para se të bëhej pak qumësht ose filloi të zhdukej!

Së dyti, përpiquni të kuptoni, a ka me të vërtetë një qumësht i vogël apo thjesht duket?

Së treti, ia vlen të mendosh për ndryshimet që kanë ndodhur kohët e fundit në jetën e nënës dhe në jetën e fëmijës. Një sërë arsyesh mund të ndikojnë në prodhimin dhe ndarjen e qumështit të gjirit, duke filluar nga një vizitë e papritur tek mysafirët dhe duke përfunduar me restaurimin e ciklit menstrual ose shtatzënisë.

Si të identifikoni qumësht të vogël apo të mjaftueshëm?

Më lejoni t'ju kujtoj se metodat e tilla të zakonshme, shpesh të rekomanduara janë të tilla si peshimi i kontrollit të fëmijës para / pas ushqyerjes dhe nxitësit nuk janë objektive.

Për një vlerësim objektiv të sasisë së qumështit metodën më të mirë, sipas mendimit tim është. Kjo metodë është e zbatueshme nëse fëmija nuk merr asgjë dhe pi ndonjë gjë tjetër përveç qumështit, prandaj zakonisht i përshtatshëm për fëmijët më të rinj se gjashtë muaj. Metoda e matjes së vëllimit të urinimit është paraqitur pas nenit (*). Nëse fëmija juaj është më shumë se gjashtë muaj dhe / ose ai merr zbritje / joshje, aq më shumë nuk ka vend për përvojat. Sigurisht, qumështi luan një rol të rëndësishëm në ushqyerjen e fëmijës deri në vitin, por ai nuk do të jetë më i uritur. Në këtë rast, ne mezi vlerësojmë shtimin e peshës (** normat për fëmijët në dhënien e gjirit), zbuloni pse ka pak qumësht, dhe ne punojmë për të rritur shumën e saj nëse është e nevojshme.

Natyrisht, shtimi i peshës është muajt e parë intensiv, dhe pastaj ngadalësohet, dhe mami mund të duket se fëmija i gjirit është duke fituar peshë të dobët. Kjo është për shkak të faktit se foshnja bëhet më aktive, zotëron aftësi të reja. Nuk duhet të harrojmë se masazh, sëmundje, stresi të zvogëlojë shtimin e peshës. Në përgjithësi, ritmi i shtimit të peshës është individual. Është më mirë të mos krahasoni fëmijën tuaj dhe një fqinj në ndonjë parametër, veçanërisht në peshë, me siguri do të çojë në përvoja të panevojshme. Ju gjithashtu mund të jeni të frikësuar pas realizueshmërisë së një pediatër në lidhje me një fitim të pamjaftueshëm të peshës nga një fëmijë - ju mund të gëzoni me tavolinë të cilët për fëmijët e ushqyerjes me gji (***) dhe të përfundoni nëse mungesa masive e trupit është me të vërtetë. Mos harroni se kufiri i poshtëm i normës është gjithashtu normë.

A zhduket qumështi gjatë stresit?

Ekziston një besim i zakonshëm se stresi emocional ndikon në sasinë e qumështit. Kjo nuk është fare. Stresi nuk ndikon në sasinë e qumështit, por në degën e tij nga gjoksi. Nëse ndodh diçka e padëshirueshme, rekomandohet që një fëmijë të bëhet më shpesh në mënyrë që ajo të marrë ende qumështin e gjirit (mos harroni se fëmija është pompë më e mirë e gjirit) dhe në laktacionin e mëvonshëm, kjo situatë nuk do të ndikojë në laktacion. Gjëja kryesore nuk është që të largohet nga qumështi në gjoks, në mënyrë që servings të reja të formohen përsëri dhe përsëri. Provoni të përdorni mënyrat tuaja të preferuara për të qetësuar dhe relaksim - Aromaasla, banjo, muzikë, ushtrime të frymëmarrjes.

Pak qumësht dhe krizë laktuese

Gjatë laktacionit, ka kriza të laktacionit dhe periudha kritike, ata nuk ndodhin në të gjitha nënat e pleqve, por, megjithatë, ka, dhe ata duhet të dinë për ta që të mos kenë frikë. Kriza e laktacionit është një rënie në gjenerimin e qumështit për 3-7 ditë të lidhura me shkakun fiziologjik ose të jashtëm në jetën e nënës. Periudha kritike është nevoja më e madhe e një fëmije në rritje në të ushqyerit. Shpesh periudhat kritike manifestohen në 3-5-7 muaj dhe vazhdojnë nga 5 deri në 14 ditë.

Më shpesh, moms ankohen se ka pasur qumësht të vogël ose fillon të zhduket në periudhat e mëposhtme të foshnjës:

3 muaj - Gjoks bëhet i butë, Tides (nëse ata ishin) tashmë janë ndjerë më pak ose nuk ndodhin fare. Kjo është për shkak të faktit se qumështi i gjirit nuk prodhohet paraprakisht, por në përgjigje të gjirit të një fëmije, duke përfshirë edhe gjatë ushqyerjes. Mami duket të jetë fëmija që nuk ka qumësht të gjirit, por në fakt gjithçka është në rregull.

6-7 muaj - Reduktimi i sasisë së qumështit mund të shoqërohet me futjen e pluhurit dhe, si rezultat, një rënie në shumën e aplikimeve. Kid është ngrënë nga ushqimi i vështirë, jo qumësht. Qumështi u bë me të vërtetë më i vogël, por kjo është një mungesë e përkohshme e qumështit, e cila zhduket kur ndryshon modaliteti i ushqimit.

9-10 muaj - Shkalla e rritjes së peshës është zvogëluar. Kjo është për shkak të rritjes së aktivitetit motorik të fëmijës dhe nëna e tij mund të duket se norma e rritjes u ngadalësua, sepse qumështi ishte zhdukur ose u bë shumë i vogël.

Nëse qumështi zhduket në mbrëmje

Një sasi më e vogël e qumështit qëndron në mbrëmje, gjithashtu mund të jetë arsyeja që nëna e infermierisë duket se qumështi i mbrëmjes zhduket ose bëhet i mjaftueshëm për të ushqyer foshnjën. Në realitet, shuma totale e përditshme e qumështit të gjirit është relativisht e vazhdueshme. Nuk rekomandohet të "kurseni" qumështin me shpresën se do të bëhet më shumë. Sa më shumë që fëmija do të vishet, më shumë qumështi i gjirit është formuar përsëri. Zakonisht këshillohet që të mos harrojmë për të ushqyerit në një tërthore, në rangun nga 3 deri në orën 8:00.

Pse "zhduket qumështi"?

Cilat janë arsyet për reduktimin e vërtetë në prodhimin e qumështit në moms e fëmijëve të kaluar? Shpesh kjo është si në vijim:

Futja e paarsyeshme, e tepruar e Doctoctum, pluhuri, dënimi;

Përdorimi i shisheve, shisheve;

Mungesa e aplikimit, një rritje në intervalin midis ushqyerjes me gji, gjumit të gjatë të natës;

Dëshira e Momit për të ndarë nga fëmija më herët se sa është forcat (fle në shtretër të veçantë, kufizimi i kohës së ushqyerjes, ndarjes gjatë ditës).

Po sikur të kishte qumësht të vogël?

Është e rëndësishme të mbani mend se qumështi i gjirit prodhohet sa më shumë që konsumohet. Kjo është, nëse modaliteti i ushqimit ka ndryshuar, dhe qumështi është bërë më pak, atëherë qumështi prodhohet në të mëvonshëm do të jetë gjithashtu më pak.

Prandaj, për të rritur shumat e qumështit, ngjarja e parë dhe më e rëndësishme janë shtojca e shpeshtë e fëmijës, edhe pse zakonisht është "varur" vetë në gjoks, duke u përpjekur të ofrojë të ushqyerit e dëshiruar.

Është shumë e dëshirueshme për të parandaluar ndërprerjet e gjata midis ushqimit as pasdite ose natës. Nëse për ndonjë arsye është e pamundur të bashkëngjitni një fëmijë, është e nevojshme të bleni qumësht.

Një stimulim i mirë i prodhimit të qumështit ndodh kur ankohet në mënyrë alternative, pastaj një gji tjetër për gjysmë ore. Për të mos stimuluar në mënyrë të panevojshme gjinjtë, së pari sigurohuni që në të vërtetë është bërë qumësht i vogël ose është pothuajse i zhdukur. Për të sqaruar përshtatjen ju përshtatet, ka kuptim për të diskutuar problemin e saj me konsulentin e ushqyerjes me gji ose udhëheqësin e grupit mbështetës të gjirit.

A mundet dieta e një nëna infermierore të rritet ose të ulë sasinë e qumështit?

Një rol të rëndësishëm në prodhimin e qumështit të gjirit është duke luajtur një dietë të një nëne pleqsh. Nuk rekomandohet pa të nevojshme për t'iu përmbajtur dietave të pazakonta, ndryshoni mënyrën e pijeve. Është vërtetuar se një tejkalim i lëngjeve pengon prodhimin e qumështit, por edhe një mungesë e pirjes ka një ndikim negativ në laktacion. Është logjike të pini rekomandime për nevojën, jo më shumë dhe jo më pak. Ju gjithashtu mund të pini diçka më të nxehtë për 10-15 minuta për të ushqyer.

A mund të ndihmojnë barërat apo ilaçet nëse qumështi ka shkuar?

Ka mjete për të rritur prodhimin e qumështit - lactagons. Këto janë substanca të perimeve, origjinës së kafshëve ose drogës së drogës (për shembull, domperidon). Nëse janë bërë të gjitha masat për të rritur gjenerimin e qumështit dhe efekti i dëshiruar nuk arrihet, mund të provoni këto mjete. Përdorimi i një laktogon është i justifikuar, jo më shumë se 10-14 ditë, pasi varësia lind për droga të tilla. Vlerësoni efektin nuk është menjëherë, por 3-4 ditë pas fillimit të pritjes. Nuk ka kuptim që menjëherë të provosh fonde të shtrenjta, mund të ndihmojë një koleksion të lirë bimor ose një përgatitje homeopatike.

Kush të kontaktojë nëse qumështi ka shkuar?

Është e rëndësishme të mbani mend se pothuajse të gjitha problemet me ushqyerjen me gji janë zgjidhur nëse është e dëshiruar nëna. Natyrisht, është më mirë të përdorësh ndihmën e konsulentëve të ushqyerjes me gji ose grupit të ushqyerjes me gji.

Konsulenti ose udhëheqësi i grupit mbështetës të gjirit do të mbështesin nënën në dëshirën e saj për të ushqyer, bën atë që t'i kushtojë vëmendje, do të ndihmojë në eliminimin e gabimeve në mënyrën dhe mënyrën e foshnjës. Në mënyrë ideale, zgjidhni specialistin e përshtatshëm për ju edhe gjatë shtatzënisë. Është më mirë nëse nuk keni kontakt me një, por dy ose edhe tre vetë, për të cilat mund të kontaktoni në rast të disa problemeve.

Dikush ka nevojë për më pak kohë dhe përpjekje për të përballuar situatën dhe për të kthyer qumështin e gjirit, dikush më shumë, por, qoftë se ashtu siç mundet, zakonisht nëna përpiqet të bëjë gjithçka që është e mundur në mënyrë që fëmija i saj të marrë qumësht në një vëllim të drejtë.

Ku mund të gjeni ndihmë falas me ushqyerjen me gji në internet:

Vetë-foshnja jep gjoksin gjatë ushqyerjes, fillon të jetë kapriçioz dhe tjerr. Mendimi i parë që ndodh në këtë rast: nuk ka qumësht!

Mos u ngutni me konkluzione. Ndoshta foshnja është vetëm diçka e shqetëson. Rrobat e pakëndshme ose colic në barku mund të qajnë. Mundohuni të bashkëngjitni fëmijën përsëri në gjoks.

Nëse jeni të sigurt se ju keni zhdukur qumështin, atëherë nuk jeni trajtuar për t'u shqetësuar dhe për të përkthyer fëmijën për të ushqyer me përzierje.

Si të ktheheni qumështin e gjirit nëse zhduket? Së pari përcaktojnë shkakun. Dhe vetëm atëherë fillojnë të veprojnë.

Qumështi nuk zhduket, vetëm pak e tij

Nganjëherë moms aplikuar rrallë fëmijë në gjoks për të grumbulluar atë më shumë. Ky është një gabim i madh. Sa më shpesh të jetë e mundur, le gjoksin e foshnjës. Në fund të fundit, aq më shumë qumësht ai sunts, aq më shumë është alokuar.

Gjatë periudhës së ushqyerjes së gjirit, ka momente të caktuara që quhen krizë. Këto janë fazat e nevojshme në jetën e foshnjës dhe ato janë krejtësisht të natyrshme. Por për injorancën, gratë mendojnë se qumështi bëhet më pak. Tre momente:

Në moshën 3 muaj. Qumështi pushon të prodhohet paraprakisht, gjiri reagon vetëm për të ushqyer. Prandaj, ajo nuk duket më shumë e mbushur siç ishte në ditët e para të jetës së foshnjës. Nuk ka arsye për shqetësim, ky është një fenomen natyror. Vetëm vlerësoni lehtësinë - nuk do të keni më nevojë për linja të veçanta në sytjena.
Në 6 muaj. Në të ushqyerit e fëmijës duket joshur, të gjitha llojet e pijeve. Prandaj, nuk është më në mënyrë aktive duke thithur gjoksin, është më e shpejtë. Mami duket të jetë një qumësht i vogël, por nuk është. Ju nuk do të ushqeni vetëm me qumësht deri në vitin. Ajo kërkon vitamina dhe ushqyes të tjerë.
Rreth 9-11 muaj. Foshnja fillon të ecë, të lëvizë në mënyrë aktive. Rrjedhimisht, shitja e peshës ngadalësohet. Dhe mami po mendon se është nga mungesa e qumështit. Qetësohuni, pasardhësit tuaj rriten në të gjitha rregullat. Vetëm gëzohuni në të dhe mos u shqetësoni për gjoksin. Së shpejti ai do ta refuzojë plotësisht atë.

Për të gjitha këto periudha, disa prindër reagojnë mjaft dhunshëm. Dhe si rezultat i përvojave - humbja e vërtetë e qumështit. Në fund të fundit, është e njohur për një kohë të gjatë, është vetëm një mommy edhe të marrë pak dhe qumësht menjëherë lë.

Dhimbje më shpesh, relaksohuni më shumë nëse është e mundur, derdhni. Kërkojuni familjeve të kujdesen për fëmijën ndërsa jeni një riorganizim i vogël në banjë. Shikoni për ndonjë mënyrë për t'u çlodhur. Tide e forcave të reja do të thotë valën e qumështit.

Apo ndoshta çaj? Apo është ende një pilulë?

Ndodh që mommies, duke dëgjuar këshilla nga të dashurat, pa asnjë kontroll, mjeku po fillon të pijë teas laktogon ose të marrë drogë. Gëzohuni së pari, dhe më pas të befasuar - gjoksi është i plotë, dhe fëmija po qan.

Asgjë e mahnitshme. Pritja e pakontrolluar e fondeve të tilla rrit sasinë e qumështit, por nuk shton cilësitë. Fëmija thjesht nuk ha.

Nëse e bëni, duket se pa teas laktogon ose produktet e qumështit janë shumë të vogla, atëherë patjetër do të konsultoheni me mjekun. Ai do të ofrojë një zgjidhje më adekuate për problemin. Dhe mos e caktoni vetë përgatitjet farmaceutike! Pak mund të jetë alergjik ndaj komponentëve.

Këshilli. Mundohuni së pari të aplikoni fëmijën në gjoks. Dhe mos harroni për ushqimet e natës.

Moms të mirë të ushqyerit - ushqyer me foshnje të plotë

Ka një mendim të gabuar se konsumi numer i madh Lëngjet kontribuojnë në lirimin e qumështit. Nuk ka mosmarrëveshje, do të ketë shumë. Por do të jetë bosh si një shofer.

Në mënyrë që qumështi i gjirit të jetë në sasi dhe yndyrë normale, mammage duhet të jetë e duhur dhe plotësisht e luftuar. Ne duhet të hamë pjesë të vogla, të paktën 5 herë në ditë.

Këtu janë disa produkte që rrisin përmbajtjen e yndyrës dhe sasinë e qumështit të gjirit:

duke hedhur karrota të papërpunuara me krem
arra të agjëruara me qumësht
kefir, Rippy, Kossweetened kos
notat e ngurta të djathit
mish (viçi, pulë)
perimet dhe frutat (jeshile)

Produktet e proteinave kanë efektin më të madh në valën e qumështit të gjirit. Prandaj, qumështi i fermentuar dhe ushqimi i mishit duhet të jenë çdo ditë!

Është e dëshirueshme, 15-20 minuta para se të ushqehet për të pirë një filxhan çaji të salduar dobët me qumësht.

Mjekësia popullore ka zhvilluar gjatë mënyrave për të rritur sasinë e qumështit pa dëmtuar foshnjën. Pije të ndryshme të laktacionit nuk shkaktojnë alergji, dhe rezultati është tashmë i dukshëm për 2-3 ditë pritjeje.

Anise. 2 orë. L. Farërat pa top pour 250 ml ujë të vluar. Le të pushoni në 20 minuta. Tendosje dhe pije 80 ml para ngrënies.
Carraway. 20 g fara kuzhinier në zjarr të ngadaltë në 1 l ujë të pastër. Cool, pini 150 ml tri herë në ditë.
Kopër. 1 tbsp. l. Farërat derdhin 200 ml ujë të vluar. Jepni cool, tendosje. Merrni 2 tbsp. l. 5 herë në ditë.
Hithër. 1 tbsp. l. Materialet e papërpunuara të thata insistojnë 30 minuta në 250 ml ujë të vluar. Pini 100 ml pas çdo vakt.

Të gjitha këto mjete kanë qenë të testuara prej kohësh jo për një brez dhe janë miratuar plotësisht nga pediatri. Vetëm kini kujdes me hithrën. Ndjekin në mënyrë rigoroze dozën, sepse në sasi të mëdha shkakton hollim të rëndë të gjakut dhe një efekt ekspektorant.

Mënyra të tjera për të kthyer qumështin

Masazh i rregullt i gjirit ndihmon në rritjen e laktacionit dhe në të njëjtën kohë është parandalimi i mastitit. Ju duhet të aplikoni disa pika të vajit masazh në pëllëmbë. Tjetra, lëvizjet e kujdesshme rrethore masazhi gjëndra. Nuk ka compression ose patting! I gjithë procesi duhet të marrë jo më shumë se 4 minuta.

Dushin e kundërt është gjithashtu një nga ndihmat, nëse ju duket se qumështi ka shkuar. Merrni procedurat e ujit dy herë në ditë. Në të njëjtën kohë, drejtoni rrjetin e ujit në gjoks, sikur ta massaging atë. Presioni nuk duhet të jetë shumë i fortë. Pas përfundimit të procedurës, zona në fushën e blades nga mbrapa është gets getty nxehtë.

Ushqimet e natës. Mos i neglizhoni ato. Në fund të fundit, është në orën paraprake që shuma më e madhe e hormoneve prodhohet përgjegjëse për laktacion. Sa më shpesh të jetë e mundur, aplikoni një fëmijë në gjoks në pasdite. Vetëm pa fanatizëm! Nuk është e nevojshme të thyen nipples e foshnjës në të parën për të përballuar. Më mirë të ndiqni mënyrën - çdo orë.

Disa gjimjerë po përpiqen të përcaktojnë sasinë e qumështit me komplot. Sigurisht, procesi është i dëshiruar dhe i dobishëm. Por vetëm nëse kryhet në mënyrë korrekte dhe para moshës së foshnjës 3-4 muaj. Pastaj kjo procedurë nuk do t'ju tregojë asgjë. Për shkak se qumështi arrin vetëm gjatë procesit të gjirit, jo përpara.
Si të përcaktoni nëse fëmija është i mjaftueshëm? Ndonjëherë fëmija nuk është nga uria. Dhe qarë është larg nga mungesa e qumështit. Shikoni, sa herë në ditë fëmija juaj ecën në një të vogël. Normalisht, kjo shifër është 7-12 herë. Nëse foshnja është shkruar më rrallë, atëherë tashmë është e vlefshme për të menduar për dëshpërimin.
Të paktën tre muajt e parë të jetës së foshnjës nuk nxitojnë në shtëpi. Pluhuri do të presë, por nuk do të ketë qumësht. Në fund të fundit, faktori psikologjik është me rëndësi të madhe për laktacion. Pritini fëmijën sa më shumë kohë të jetë e mundur. Në vend të larjes, enët bëjnë përqafime! Extra 20 minuta nga lojërat me një fëmijë nuk do të bëjë moti në kuzhinë.
Fitojnë për punët e brendshme të të gjitha familjeve. Le të refuzojnë të lajnë pelena, por në fund të fundit, ata mund të fshijnë raftet ose spellsee? Mjaft. Por ju do të keni gjysmë ore kohë të lirë për komunikim me fëmijën.
Rekomandime Rreth 2 l Lëngu në ditë vijnë të gjithë. Ju duhet t'i konsideroni ato së bashku me të gjitha pije, duke përfshirë supave, teas, lëngje, kompotët, dhe jo vetëm ujë të pastër.
Gjithmonë mbani gjinjtë tuaj të ngrohtë. Edhe nëse është shumë e nxehtë. Kur mastiti, ushqeni foshnjën nuk mund, dhe pastaj qumështi mund të bjerë. Ose fëmija thjesht do të refuzojë gjoksin e tij.
Sigurohuni që të vendosni në një efekt pozitiv. Kishte raste që qumështi nuk ishte fillimisht, por gratë nuk u dorëzuan. Dhe laktacioni filloi vetëm në 3-5 muaj. Por ajo filloi! Nëse nëna ime dëshiron të ushqejë një fëmijë, ajo do të bëjë çdo përpjekje për këtë.
Shumë nëna nuk i pëlqejnë çajin me qumësht. Edhe pse të gjithë e dinë rolin e kësaj pije për laktacion të mirë. Dhe përpiquni të shtoni një majë të kripës dhe një lugë të plotë të vajit të kremit në një gotë. Shumica e grave ndryshojnë në mënyrë dramatike qëndrimin e tyre për të mirë.

Si të ktheheni qumështin e gjirit nëse zhduket? Së pari, sigurohuni që është kështu. Pastaj mos u shqetësoni për këtë. Ndiqni të gjitha rekomandimet dhe mos u frikësoni. Pra, do të shihni se laktacioni do të përmirësohet gradualisht.

Video: Si të rritet lactacioni

Nëse qumështi i gjirit dha një nënë pleqsh, dhe fëmija është ende i vogël dhe ajo nuk ka ndërmend të ndalojë ushqimin, a mund të bëjë diçka për të rivendosur laktacionin? Zakonisht këshillohet për të qetësuar dhe jo panik, pasi qumështi ende mund të kthehet.

Kur mund të hendeku qumështi?

Çdo nënat e pleqve kanë periudha të të ashtuquajturës krizës laktative, kur qumështi është shkurtimisht (zakonisht për 3 deri në 4 ditë) bëhet më pak. Kjo ndodh në javën e tretë, si dhe në muajin 3, 7, 11 dhe 12 të ushqyerjes me gji. Në periudha të tilla, nuk është e nevojshme të mendosh se ushqyerja me gji ka mbaruar dhe e nevojshme për të lëvizur në përzierjet artificiale. Përkundrazi - gjatë kësaj periudhe ju duhet të aplikoni një fëmijë në gjoks sa më shpesh të jetë e mundur, dhe qumështi patjetër do të mbërrijë.

Sa kohë është veçanërisht e rëndësishme për ta vënë fëmijën në gjoks?

Zhvillimi i qumështit të gjirit varet nga operacioni i koordinuar i dy hormoneve - prolaktin dhe oksitocin. Fëmija thith gjinjtë - një sinjal nga përfundimet nervore të thithit hyn në grykën e hipofizës, mami - prolaktin është formuar në hipofizën, stimulatorin natyror të laktacionit. Përqendrimi maksimal i prolaktinës arrin në periudhën nga ora 3 natën deri në orën 7. Në këtë kohë, prodhohet aq shumë sa mund të jetë e mjaftueshme për të gjithë ditën e mëtejshme. Kjo është arsyeja pse ka ushqime kaq të rëndësishme gjatë kësaj periudhe. Nëse Mami dëshiron të rivendosë laktacionin, është e rëndësishme të aplikoni një fëmijë në gjoks në këtë kohë çdo orë.

Ndalet nervoz

Për rrjedhjen e qumështit, një tjetër hormon është përgjigjur - Oxytocin. Ai relakson ducts e gjirit dhe "forcave" për t'u dhënë atyre qumësht. Nëse gruaja është e lodhur, nervoz, prodhimi i oksitocin ngadalësohet dhe dalja e qumështit është penguar ose ndalur fare. Një grua mendon se ajo humbi qumështin e saj dhe fillon të pendohet për fëmijën me përzierje. Kjo është atëherë definitivisht qumështi do të zhduket. Por kjo ndodh mjaft më shpesh për të marrë një fëmijë në krahët tuaj dhe për të shtypur për veten tuaj në mënyrë që hormoni është kënaqësi - oxytocin filloi të prodhohet.

Kështu, mënyra më efektive për të kthyer laktacionin - sa më shpesh të jetë e mundur për të aplikuar një fëmijë në gjoks, veçanërisht në orët e para-kuptueshme. Kur vazhdon lactacioni, mund ta ushqeni përsëri fëmijën me kërkesën e tij, dhe jo çdo orë. Të gjitha mjetet dhe metodat e tjera janë vetëm shtesa për këtë. Në mënyrë që kriza e laktacionit të mos vonohet, nëna e infermierisë duhet të pajtohet me tre rregullat kryesore - për të ngrënë, për të pirë dhe për të fjetur.

Qartë saktë

Ushqimi i saj duhet të jetë i plotë dhe të paktën pesë herë në ditë. Gjatë ditës, duhet të pijë të paktën 2.5 litra lëngje. Për të monitoruar sasinë e dehur, ju mund të filloni një enë të veçantë me ujë të zier. Përveç kësaj, në çdo vakt për të pirë një gotë çaj, kefir, qumësht ose lëng.

Larë

Ndërsa nëna ushqen një fëmijë dhe gjatë natës, ajo ka pak për të fjetur, dhe është e nevojshme për të fjetur. Prandaj, gjatë gjumit të ditës, ajo duhet të fle me të, dhe të mos bëjë shtëpi.

Ju mund të përpiqeni të ktheni qumështin dhe me ndihmën e "mashtrimeve" të tjera. Në fund të fundit, si rregull, nuk ndihmon asnjë mjet, por të gjitha masat në kompleksin së bashku me këmbënguljen dhe përdorimin sistematik të përdorimit të tyre. Për shembull, para se të ushqesh, këshillohet që të bësh një gjoks të ngrohtë me një peshqir të nxehtë, dhe pastaj një masazh të lehtë në formën e goditjeve drejt thithjes.

Lactogon dhe shtesat dietike

Ka agjentë të ndryshëm të lactagës së farmacisë, të tilla si reklama për laktacion "Babushkino lukokhko", "Rruga e Qumështit", "Mekoin", çaj në granula " Hipik" Besohet se disi rrit lactacionin e çajit të gjelbër ose të zi me qumësht. Shumë nëna po përpiqen të kthehen qumësht me aditivë biologjikisht aktivë. Mund të jetë Apilakt bazuar në qumështin e mitrës dhe polen lule ose Lactogon - Qumësht mbretëror në kompleksin me bimë me një efekt laktogon.

Mjete juridike popullore

Popullor në mesin e moms dhe mjetet juridike popullore.

Për shembull, qumështi i arre:

ju duhet të vloni gjysmë litër qumësht dhe të vendosni në të disa bërthama të arra të pastruara, insistoni. Në mëngjes hani arra dhe vendosni ato me qumësht.

Ju mund të pini lëng karrote Ose ka një karotë të integruar me qumësht ose krem.

Disa pijnë pije tminne:

në 1 litër ujë të marrë 15 g fara të qimnon, vlim në ngrohje të ulët 10 - 15 minuta, filtër dhe pije 2 - 3 herë në ditë.

Infuzion i Farërave të Dill:

1 lugë gjelle fara kopër për të derdhur ujë të nxehtë me ujë të nxehtë, insistojnë dy orë, tendosje dhe pini gjysmë filxhan dy herë në ditë në gllënjka të vogla.

Infuzion Anisa:

2 tbsp. l. Farërat derdhin një gotë me ujë të valë, insistojnë orën, tendosjen dhe pini 2 tbsp. l. 3 - 4 herë në ditë 40 minuta para ngrënies.