В наше время представительницам прекрасного пола все чаще приходится сталкиваться с различными женскими заболеваниями. Основная проблема, с которой дамы обращаются к своему гинекологу, - это бесплодие. Стоит отметить, что длительная невозможность зачать ребенка не является самостоятельным заболеванием. Чаще всего это последствие или симптом другого (более серьезного) недуга.
Лечить такую патологию можно разными способами. Медики применяют консервативную терапию, гормональные и гомеопатические средства, а также проводят сложные операции. Одним из вариантов коррекции является народная медицина. В данной статье речь пойдет о том, чем полезен шалфей при планировании беременности. Вы узнаете, как и для чего используют это растение. Также необходимо знать, можно ли шалфей при беременности.
Растение шалфей
Эта трава обладает чудодейственными свойствами и известна еще с давних времен. Многие люди используют это средство для наружного применения: для полоскания горла при заболеваниях дыхательных путей, для приготовления ванн, для ингаляций. Несмотря на такое распространенное употребление, чаще всего используется шалфей при планировании беременности.
Это растение еще не изучено окончательно, однако давно известно, что оно содержит фитогормоны. Эти вещества очень похожи на женские эстрогены. Именно поэтому такое лекарство помогает избавиться от многих недугов.
Шалфей при бесплодии и планировании беременности
Медики не отрицают чудодейственного влияния данного средства на женский организм. В последнее время выпускаются даже таблетки «Шалфей». При беременности (планировании) они оказываются очень полезными и могут помочь зачать малыша в кратчайшие сроки. Однако стоит напомнить, что такой препарат необходимо принимать только по рекомендации врача и после тщательного обследования.
Рост фолликула
Шалфей при беременности (планировании) помогает вырастить фолликул до нужных размеров. У некоторых женщин наблюдается недостаток эстрогенов. Вследствие этого фолликулы остаются недоразвитыми и не разрываются. Чаще всего такая патология перерастает в синдром поликистозных яичников.
Если вовремя обнаружить недуг, то шалфей действительно может помочь. При употреблении отвара этого лекарства восстанавливается работа гипофиза и повышается уровень эстрогенов. Вследствие данного лечения фолликул вырастает до нужных размеров и самостоятельно разрывается. Происходит овуляция и последующее зачатие.
Тонкий эндометрий
Также шалфей при беременности (планировании) может помочь при тонком эндометрии. Стоит отметить, что недостаток внутреннего слоя матки может быть следствием недостатка эстрогенов и прогестерона. Трава или таблетки прекрасно восполняют первую фазу.
Помните, что для роста эндометрия также необходим прогестерон. Если его уровень в организме низкий, то необходимо принимать дополнительные препараты (помимо шалфея).
Затяжные месячные
Трава шалфей оказывает благотворное действие на менструальные кровотечения. Если вы страдаете затяжными или очень обильными месячными, то это средство, несомненно, поможет.
Препарат мягко сокращает матку и способствует скорейшему очищению.
Как пить шалфей при планировании?
Важным условием такого лечения является то, что употреблять такое средство необходимо строго в первой фазе цикла. Шалфей при беременности (планировании) повышает уровень эстрогенов. Эти гормоны способствуют незначительному сокращению маточной мышцы. Если вы будете пить настой после овуляции, то это может спровоцировать преждевременный выход яйцеклетки из матки.
Итак, если вы рассчитали день вашей овуляции, то можете смело приступать к лечению сразу после начала месячных.
Употреблять лекарство необходимо дважды в сутки. Залейте одну столовую ложку сухой аптечной травы стаканом кипятка. Дайте настояться этому отвару два часа. После этого процедите раствор через сито или марлю. Пить такое средство лучше утром (после завтрака) и вечером (перед сном).
Лечение может продолжаться до трех месяцев. Если в течение данного периода зачатие не наступило, то сделайте небольшой перерыв и продолжайте коррекцию.
В том случае, когда отвар помог, и зачатие состоялось, необходимо перестать принимать траву шалфей. При беременности это средство может быть очень опасным. Главным гормоном в данном случае становится прогестерон.
Шалфей при беременности
Пить лекарство после зачатия нельзя. Его действие может оказать негативное влияние на плод и вызвать выкидыш. Стоит отметить, что в давние времена некоторые женщины прибегали к этому способу прерывания беременности. Однако шалфей может пригодиться и в период ожидания малыша, необходимо лишь правильно им пользоваться.
Лечение простуды
Ни для кого не секрет, что после зачатия у женщины снижается иммунитет. В этот период будущая мама подвержена различным простудным заболеваниям и вирусам. Отличным средством для лечения подобных болезней станет трава шалфей.
Полоскание при беременности необходимо проводить после каждого приема пищи. Наберите немного отвара и промойте им горло и ротовую полость. Повторите процедуру трижды. После этого не рекомендуется пить воду и кушать в течение получаса.
Спринцевание
Несмотря на то что трава шалфей вызывает незначительные сокращения матки, медики часто назначают ее для лечения эрозии. Это лекарственное средство обладает заживляющим, вяжущим и противовоспалительным свойством. Оно убивает бактерии и способствует регенерации тканей.
Спринцевание необходимо проводить один раз в сутки перед сном. Отвар травы необходимо разбавить водой комнатной температуры. После этого нужно влить раствор в спринцовку и орошать ею полость влагалища (только по назначению врача!).
Примочки и компрессы
Вам уже известно, что данное средство имеет заживляющее и противовоспалительное действие. Именно поэтому его часто применяют для примочек. Если на вашем теле есть ссадины, порезы или ожоги, то компресс из шалфея станет идеальным средством для лечения.
Смочите ватный тампон в крепком отваре травы и приложите к больному месту. Держите такую примочку не менее десяти минут. После этого промакните травмированное место сухой тканью и оставьте до следующей обработки. Такие примочки можно делать несколько раз в день до полного заживления раны.
Заключение
Шалфей является целебной травой, однако при неправильном применении такое лечение может не только не помочь, но и сильно навредить. Перед тем как проводить подобную терапию, посоветуйтесь со специалистом и получите его рекомендации.
Как пить шалфей для зачатия? В первую очередь необходимо пройти комплексное гинекологическое обследование и обязательно сдать анализ на гормоны. Только после этого врач назначает курс терапии этой травой. Важно соблюдать схему лечения и не подавить рост прогестерона, который чрезвычайно важен для имплантации плодного яйца и его развития.
Лечение бесплодия шалфеем () в народной медицине - известный факт. В травниках можно найти различные рецепты для зачатия. Кроме отваров и настоев, целители рекомендуют пить сок шалфея с солью. К примеру, в Древнем Египте эту траву часто давали замужним женщинам в виде чая. В гинекологии фитотерапия в последнее время становится все более популярной. Однако не все гинекологи традиционной медицины доверяют шалфею, как и другим известным фитогормонам - красной щетке и боровой матке. И при назначении заместительной гормональной терапии врачи чаще выбирают синтетические препараты. Также есть мнение, что лечению народными средствами в нашей стране придают слишком большое значение. Некоторые травы превращаются в «бренды». Гинекологи призывают сохранять бдительность и не заниматься самолечением.
Механизм действия шалфея и польза для женского организма
Чем полезен шалфей для женского здоровья? При каких диагнозах трава противопоказана?
Как действует трава
Причины бесплодия могут быть самые разные - врожденные и приобретенные патологии органов репродуктивной системы, гормональный сбой и отсутствие овуляции, нарушения функций половых органов, воспалительные процессы, невротические расстройства, стрессы. Шалфей для беременности назначают только после установления причины бесплодия, в комплексной терапии с другими препаратами. Эту траву принимают для нормализации гормонального фона. Когда шалфей будет полезен?
- Для повышения уровня эстрогена . Шалфей - природный эстроген. Какую роль играет этот гормон в менструальном цикле? Под воздействием эстрогена фолликул растет и лопается примерно в середине цикла, а зрелая яйцеклетка выходит из яичника в маточную трубу. Этот процесс называется овуляцией. Без овуляции зачатие не возможно. Шалфей необходим для повышения уровня эстрогена, созревания фолликула и выхода яйцеклетки.
- Для роста эндометрия . Причиной бесплодия может быть гипоплазия - тонкий эндометрий (слизистая стенка тела матки, выстилающая ее полость). В зависимости от фазы цикла эндометрий меняет свою толщину, он чувствителен к гормональному фону. Если в организме женщины не хватает эстрогена, на протяжении всего менструального цикла эндометрий будет тонким. Это в свою очередь снижает возможность имплантации плодного яйца к стенке матки. Шалфей как природный источник эстрогенов помогает повысить их уровень и нарастить толщину эндометрия. Положительное влияние травы на рост эндометрия подтверждено в научной медицине.
Взаимодействие с другими травами
Шалфей часто принимают в комплексе с другими травами. Именно их сочетание дает лечебный эффект. Какие травы относятся к фитогормонам?
- . Это фитогормон (прогестерон). Травой лечат эрозию шейки матки, мастопатию, воспаления половых органов, спайки маточных труб, кисты яичников, миому матки, эндометриоз и другие женские болезни. Боровая матка обладает противоопухолевым, противовоспалительным, иммуностимулирующим, спазмолитическим действием. Также это растение помогает при нарушениях менструального цикла, болезненных месячных, аменорее, в климактерический период. Комбинирование шалфея и боровой матки для зачатия дает положительный результат, если придерживаться схемы приема в определенные дни цикла. Подробнее о применении боровой матки в гинекологии .
- . Это известная «женская» гормональная трава. Ее назначают при тех же диагнозах, что и боровую матку. Также трава обладает иммуностимулирующим, адаптогенным действием. Женщинам ее могут назначить перед планированием беременности, для укрепления организма. Это профилактическое средство воспалений женской репродуктивной сферы. Красную щетку обычно принимают вместе с боровой маткой и шалфеем. Подробнее о том, как правильно пить красную щетку, .
- Липа . Многие знают, цветки липы - эффективное средство от простуды, с сильным противовоспалительным, потогонным действием. Но также в траве содержатся фитогормоны, полезные для здоровья женщин. Липу рекомендуют применять в комплексе с шалфеем.
Каковы противопоказания травы? Категорически запрещен прием внутрь при беременности и лактации. Поскольку шалфей относится к фитогормонам, его нельзя самостоятельно принимать при любых гормональных нарушениях, заболеваниях щитовидки, онкологических диагнозах. Нельзя принимать траву одновременно с синтетическими гормонами, их уровень может значительно повыситься. Это приведет к сбою менструального цикла. Также противопоказанием являются острые заболевания почек и аллергия на траву.
Приготовление и прием шалфея для зачатия
Как правильно приготовить из травы настои и отвары? Не менее важно знать, по какой схеме принимать шалфей, чтобы забеременеть. Еще раз подчеркнем: только гинеколог может назначить курс лечения фитогормонами после обследования.
Как приготовить отвар и настой
Пить шалфей при бесплодии можно в виде отвара или настоя. Чем они отличаются?
Как заваривать отвар
- Возьмите 1 ч. л. травы.
- Залейте стаканом кипятка.
- Кипятите около 1 минуты.
- Настаивайте полчаса.
Как приготовить настой
- Возьмите 1 ч. л. травы.
- Залейте стаканом кипятка.
- Настаивайте 2 часа.
Перед употреблением отвар и настой процеживают. Пьют по 1/3 стакана 4 раза в день до еды. В некоторых рецептах дозировка травы увеличена (на 1 стакан кипятка берут 1 ст. л. сырья). Вопрос увеличения дозировки нужно выяснить у врача.
Схема приема шалфея при бесплодии
Как принимать шалфей, чтобы забеременеть? В первую очередь необходимо подтверждение, что причина бесплодия - именно нарушения овуляции. Перед началом курса лечения необходимо помнить о следующем:
- пройти гинекологический осмотр;
- сделать УЗИ;
- на основании обследований, анализов на гормоны, измерений базальной температуры врач устанавливает, в какой день цикла созревает яйцеклетка.
Именно после определения этого дня назначается курс лечения. Каковы правила приема?
- Начинают пить настой с 3 или 4 дня наступления месячных.
- Продолжают пить до максимального созревания яйцеклетки.
- Курс лечения зависит от продолжительности менструального цикла.
- К примеру, при классическом 28-дневном цикле траву начинают пить на 4 день, а заканчивают на 12 день цикла.
- При коротком цикле (21 день): пьют с 4 по 10 день.
- При длинном цикле (больше 32 дней): пьют с 4 по 17 день.
Запрещено принимать траву:
- в первые дни месячных, поскольку трава может остановить выделения и привести к застойным процессам, воспалению из-за плохого очищения стенок матки;
- после наступления овуляции, поскольку это может спровоцировать тонус матки, оплодотворенное яйцо не прикрепится к стенке.
Нередко при определении дня созревания яйцеклетки возникают ошибки. Поэтому если в первом цикле нет желаемого результата, курс лечения фитогормонами повторяется еще последующие два цикла. После трехмесячного лечения нужно сделать перерыв. Разрешается курс лечения 3 раза в год.
Наружное применение
Спринцевание шалфеем назначают при молочнице. Также его проводят в комплексном лечении бесплодия фитогормонами. Однако процедура не настолько безобидна, как кажется на первый взгляд. В гинекологии существуют противоположные мнения по поводу лечения гинекологических проблем спринцеваниями. В каких случаях эта процедура противопоказана?
- Острые воспалительные процессы органов малого таза.
- После родов и аборта.
- При месячных.
- Перед посещением врача.
Спринцевания шалфеем от бесплодия проводят только по назначению врача. Важно соблюдать длительность курса и дозировку (слабая концентрация раствора), чтобы не вызвать раздражения и аллергической реакции. Также необходимо помнить, что спринцевания приводят к нарушению микрофлоры влагалища и могут спровоцировать воспаление половых органов, в том числе и грибкового, бактериального характера.
С давних времен шалфей применяют при бесплодии. К примеру, в древнем Египте женщинам настоятельно рекомендовали после войн и эпидемий употреблять его листья, чтобы повышать «плодовитость». Как известно, проблема бесплодия всегда была актуальной. И женщины, и мужчины часто занимались траволечением, надеясь завести наследников. Именно шалфей отвечал всем возложенным на него надеждам, а именно - нормализации деятельности половых желез. Даже сам Гиппократ не раз возносил оды этому растению, называя его не иначе, как «священная трава».
Чем полезен шалфей для желающих забеременеть?
Он содержит гормоны растительного происхождения. Их действие на организм напоминает работу женского гормона эстрогена. Именно он выполняет первую роль в образовании и развитии фолликула. В связи с этим шалфей назначали тогда, когда был явный недостаток этого самого эстрогена в организме. Рекомендовали его употреблять и при эндометрии, а также при медленно созревающих фолликулах и нарушении цикла месячных.
Шалфей обладает рядом полезных свойств не гинекологической направленности, но большинство женщин все же принимают его, чтобы забеременеть. Для избавления от бесплодия , заваренные листья этого растения надо пить на пятый день с начала менструации и до наступления овуляции, то есть, в течение 10 или 11 дней. В среднем курс лечения составляет три месяца. В том случае, если желанная беременность так и не наступила, значит, через месяц лечение необходимо повторить.
Как заваривать?
Настой готовится следующим образом: листья этой травы необходимо измельчить и одну чайную ложку заварить стаканом кипятка, отвар процедить. Принимать перед едой по 60мл 3 раза в день, но не делать этого на ночь. Ежедневно необходимо делать новую свежую порцию.
Несмотря на то, что часто траволечение официальная медицина не назначает, тем не менее, принимать шалфей надо очень аккуратно. Прежде всего, эта трава необходима тем женщинам, которые обладают недостатком собственного эстрогена. Наоборот, если в организме избыток данного гормона, то это приводит к лопанью фолликула раньше срока. Во время беременности пить шалфей нельзя, особенно в первом триместре. Противопоказана эта трава при миоме и . Если вдруг женщина почувствовала себя неважно, прием настоя необходимо прекратить.
Противопоказания и побочные явления
В отличие от различных растений, которые безопасны во время беременности, шалфей представляет опасность, так как он относится именно к тем травам, провоцирующим маточные сокращения. То есть, для беременной употребление шалфея может привести к выкидышу.
Ко всем прочему шалфей не только повышает уровень эстрогена, но и понижает уровень прогестерона. Это растение может быть одной из причин нарушений плацентарного кровообращения, а у женщины нередко от него повышается давление. Именно поэтому медики часто выступают категорически против приема шалфея.
К сожалению, не всем парам удается быстро зачать ребенка. Кто-то обращается в дорогостоящие клиники, кто-то доверяет народным целителям, а кто-то склоняется к фитотерапии. Как показывает многовековой опыт и исследования ученых, растения, содержащие фитоэстрогены, положительным образом влияют на репродуктивную функцию женщин. Яркий представитель этого вида растений – шалфей. Если употреблять шалфей при планировании беременности, то долгожданное событие может случиться намного раньше.
Чем полезен шалфей при планировании беременности?
Шалфей лекарственный активно применяется для приготовления различных целебных отваров и настоев. Шалфей обладает отхаркивающими, успокаивающими, антисептическими, противомикробными, кровоостанавливающими свойствами . Все эти свойства связаны с уникальным составом растения. В него входят дубильные вещества, органические кислоты, эфирные масла, витамины, алкалоиды, фитонциды, флавоноиды и прочие полезные элементы.
Многие люди используют шалфей при простудных заболеваниях и болезнях верхних дыхательных путей , болезнях нервной системы, желудочно-кишечных расстройствах .
Кроме того, шалфей успешно применяют при дисбалансе гормонального фона у женщин, что не позволяет завести малыша.
Также шалфей отличается легким андрогенным эффектом, что снижает выработку молока и способствует более скорому завершению лактации.
Шалфей принимают внутрь для того, чтобы:
- Повысить половое влечение;
- Нормализовать менструальный цикл;
- Наладить работу яичников и ускорить рост фолликулов;
- Увеличить толщину эндометрия;
- Сделать месячные менее болезненными;
- Зачать ребенка.
Шалфей способен бороться с болезнетворной флорой, стрептококками, стафилококками во влагалище , поэтому его используют в виде спринцевания . В свою очередь, эфирное масло шалфея помогает заживлять трещины на сосках у женщин, которые кормят грудью. Как видите, шалфей при планировании беременности помогает справиться с различными недугами, которые возникают у женщин в период зачатия и менструальных циклов.
Противопоказания
Даже самую целебную траву нужно принимать с умом, чтобы не возникло осложнений. Шалфей в данном случае – не исключение. Особенно это касается женщин, которым уже удалось забеременеть. Важно знать, в каких случаях не допустимо принимать и планировании беременности.
Шалфей нельзя использовать при:
- Миоме;
- Гипотиреозе;
- Остром нефрите;
- Беременности и лактации;
- Эндометриозе;
- Нехватке прогестерона;
- Поликистозе яичников;
- Нормальном росте фолликулов;
- Непереносимости.
Как применять шалфей при планировании беременности?
Шалфей продают в аптеках в виде листьев или виде фильтр-пакетов. Траву необходимо заваривать так, как указано на упаковке. Чаще всего используются такие рецепты:
- Берем 1 пакетик шалфея , заливаем 1 стаканом горячей воды, настаиваем немного и употребляем в течение дня, разделив на 2-3 приема;
- Берем 1 чайную ложку листьев, заливаем 1 стаканом горячей воды , настаиваем 15 минут и процеживаем. Принимаем за 20 минут до приема пищи 3-4 раза в день . На следующий день нужно приготовить свежий настой.
Для стабилизации гормонального фона и лечения бесплодия рекомендовано употреблять шалфей в первой фазе менструального цикла , то есть после окончания менструации (с 5 по 15 день). Если месячные долго не начинаются, то прием средства можно начать в любой другой день, но при этом первый день приема будет считаться пятым днем цикла.
Не желательно употреблять шалфей при планировании беременности параллельно с гормональными препаратами. Спустя 2-3 цикла нужно сделать УЗИ, чтобы понять, насколько сильно повлияло употребление шалфея на организм. Курс лечения – до 3 месяцев. Повторный курс можно сделать после месячного перерыва.
Каждая будущая мама хочет, чтобы беременность протекала нормально, а ребенок родился крепким и здоровым. Нередки и случаи, когда женщина всей душой желает забеременеть, однако попытки не дают долгожданный результат. Зачастую для решения проблем они прибегают к народной медицине, рассчитывая на помощь проверенных временем рецептов. С определенной точки зрения подход себя оправдывает, учитывая, что химические препараты и таблетки способны причинить немало вреда. Однако имеется оговорка, которую следует учитывать – далеко не все травы, несмотря на массу полезных свойств, можно использовать женщинам, ждущим ребенка.
Полезные свойства шалфея
Взять тот же шалфей – растение совершенно уникально, учитывая приносимую им пользу. Эта многолетняя трава применяется в медицине с незапамятных времен. В Древнем Египте ее употребляли как основной компонент благовоний, жидкостей для бальзамирования, целебных настоев и оберегов. Для фитотерапии это растение, содержащее ценные эфирные масла, смолы и дубильные вещества, настоящий подарок. Вытяжки из растения можно использовать:
- в качестве средства дезинфекции и как противовоспалительный компонент;
- как болеутоляющий и мочегонный препарат;
- при лечении болезней, связанных с ЖКТ, дыхательными органами, печению и желчным пузырем;
- при плохой свертываемости крови;
- при определенных гинекологических проблемах, для облегчения течения климакса;
- для улучшения памяти;
- для успокоения нервной системы.
Однако, если рассматривать шалфей с позиций планирования беременности и последующего вынашивания, то нужно четко разделять эти этапы. В том случае, когда эндокринолог не находит противопоказаний, можно использовать шалфей при планировании беременности. В качестве лекарственного препарата растение положительно влияет на организм женщины, так как в его состав входят эстрогены – гормоны растительного происхождения. Во время приема шалфея именно они помогают вызревать яйцеклетке, ускоряя приближение овуляции. Кроме того эта трава в качестве препарата от бесплодия благотворно влияет на эндометрий, его можно назначать во время нарушения синтеза или притока эстрадиола в кровь. Употребление шалфея при планировании беременности улучшает слизистую матки в тех случаях, когда толщина слоя недостаточна для крепления плодного яйца. Также во время использования шалфея в качестве гинекологического лекарственного препарата отмечается:
Стабилизируя гормональные колебания, шалфей действительно оказывает положительное влияние на женскую репродуктивную систему и его можно назначать как средство, способствующее зачатию. При этом необходимо помнить, что прием любого растительного препарата требует осторожного подхода. Консультация врача необходима даже при приеме гомеопатических таблеток, во время бесконтрольного употребления можно причинить немалый вред организму.
Самый простой и распространенный рецепт настойки для удачного зачатия состоит в заливании столовой ложки листьев стаканом воды, температура которой составляет около 80 С. Настаивается экстракт 3-4 часа. Прием производится утром и вечером до еды. Начало приема приходится на первый день окончания месячных, продолжительность лечения 10-14 дней. Затем рекомендован недельный перерыв и обследование УЗИ в целях рассмотрения состояния яичников.
Противопоказания к использованию шалфея
Что касается использования шалфея при беременности, то его прием в это время весьма нежелателен. Растение может помочь забеременеть, однако при вынашивании плода его воздействие пагубно. Растущий при приеме растения уровень эстрадиола, и без того усиленно вырабатываемого организмом, способен повысить давление. Не исключено снижение уровня прогестерона, что ведет к замедлению развития зародыша. Как результат – слабое здоровье малыша.
Можно опасаться и возникновения тромбозов, используя шалфей при беременности. При этом не имеет значения, в чем содержится растение – напитке, таблетках или леденцах. Любая концентрация шалфея ведет к повышению свертываемости крови. Во время нарушения кровообращения вследствие возникновения тромба снижается приток кислорода, и перекрывается поступление к плоду многих питательных веществ. Однако самая страшная опасность приема шалфея при беременности – угроза выкидыша. Во время приемов таблеток или напитков на основе травы стимулируются сокращения в матке, что ведет к риску преждевременных родов.
Кроме того у шалфея имеется ряд противопоказаний, которые необходимо учитывать не только при беременности. Не следует принимать таблетки, настои и чаи с экстрактом травы в случаях:
Способы использования шалфея
Конечно, таблетки шалфея для рассасывания весьма эффективны, их можно использовать для лечения горла, полости рта и дыхательных путей. Растительные компоненты, из которых изготовлены таблетки, относят их к ряду натуральных продуктов. В их состав не входит сахар, что автоматически определяет их в ряд медикаментов, которые можно принимать больным с сахарным диабетом. В составе препарата содержится около 12,5 мг сухого шалфея и 2,4 мг масла из него. Назначаться лекарство может как самостоятельное, так и вспомогательное средство. И при этом в инструкции четко указано, что данный препарат не рекомендован к приему женщинам во время беременности или в период лактации. Возможность использования данного лекарственного препарата определяет лечащий врач.
Впрочем, при наружном применении трава не только безопасна, но и способна сослужить неплохую службу. Теплые ванночки и обертывания для ног убирают отечность и усталость. Примочки из настоя помогают при кожных высыпаниях, экземе. Ароматерапия с использованием шалфея убирает раздражительность и улучшает сон.